［新疆］只能懷念 不能再見的旅程 II

windows桌布已經枯萎，但我們來到桌布裡面拉！就像是從這張明信片到下一張明信片的旅程還在繼續。 歐 帥哥 路上都是長得好看個帥哥美女，我們都像是撞到牆的人類。 他的名字我已經忘了，但是他是一間店裡的服務員，上班的時候剛好遇到我們一群超雜的觀光客，他自願跑去跟老闆請假帶我們去了當地的超市和市場。 超市就和台灣的全聯差不多，唯一不一樣的就是要過安檢，不能帶相機、包包進去，我們覺得很奇怪，但是他說這就是他們的日常。 市場就截然不同可以隨意進出，他還請我們吃了當地的冰品，一樣忘了是什麼，但是旁邊坐著可愛的弟弟又可以吃冰，新疆的太陽再毒，都沒在怕的！ 路上的建築物都這種風格，但是路上都沒人😂 其實眼睛是無法看見這些五彩灘的顏色的，想去要做好心理準備。 風很大 太陽很大 景區很大 ＯＯ很大 這是賽里木湖，那天剛好天氣陰，但還是美到令人讚嘆天堂，這也被說成「大西洋最後一滴眼淚」 大西洋其實離中國蠻遠的，我想不通為什麼會有這種稱號？ 不過在哈薩克語裡賽里木湖是有「祝願」的意思。 剛好去的時候遇上了新疆的肉孜節，就是他們的新年慶祝春天的到來，我們被邀請進去大吃大喝一頓，現榨的麻花真的超級好吃。 我的日記裡寫下：禾木很美，美到可以摘下星星。 是真的會有流星從天上劃過，不用特別注意因為下一秒又會有一顆。 可以閉上眼睛許願，或是睜大雙眼繼續看細細的流星飛過，禾木就是如此平靜，連心裡的雜質也都會被抽離。 看完星星還沒天亮，就又花了一個小時從小木屋爬上山，只為了日出，結果根本沒人找到太陽在哪裡。 根本世紀大笑話，只好在山上相互追逐暖身，本來還打算去追一群馬，後來發現太遠了，真的是冷到腦子有問題。 每天都會因為綿羊而停下來，不會有人按喇叭催趕，因為每個人都知道這是資產更是肥美的食物。 在羊群後面等的趣味就是看著他們的屁股搖來搖去，像是一坨他們無法控制的肉球，非常可愛，大概唱完一首歌的時間我們就可以過了。 在還沒去新疆前沒有抱著什麼期待，但是去過之後卻不停地懷念在那裡十幾天的生活。我們遠離了城市汲營的世界，過著單純活著感受自然、感受自己的旅程。 ＃新疆 ＃新疆自由行 ＃忘記花了多少錢的自由行 ＃不去永遠不知道另外一種天堂的樣貌 ＃完

在愛情前，必須學會3件事！

去年可說是很悲慘的一年。歷經兩次生病開刀、家中長輩過世、友情離去、被分手等等。我！堅強的撐了過來！ 在去年我失去了很多情感上的支柱，使得我的服裝設計工作無法表現卓越，畢竟...設計人都是靠情感來表達一切的，而我的一切在一系之間灰飛煙滅。 從未有過失去的感覺，也就從未有過珍惜。人呀，往往都是在錯誤中成長而茁壯！所以在我接受愛情來臨前，我用了一年多的時間學習了3件事情！聽聽無妨... ▪️你愛自己嗎？ 如果是深愛自己的自己，才會知道愛別人是一件幸福的事情。不論是外在改變內在提升，唯有高價值的自己擁有幸福的權利！在愛自己前，請別談感情！ ▪️你知道怎麼勇敢？ 勇氣是任何情感的入門鑰匙！當自己的狀態達到100分巔峰的愛自己，我們都需要承認過去的錯誤，提著勇氣面對新的生活與自己，揮別過往生活上或感情上的陰影。準備好以及調整對未來情感的心態，你已經是最棒的女孩！ ▪️你擁有自信嗎？ 目前瘦了33公斤的我，對於「自信」兩字，以前可是定義在錯誤的觀念上。瘦=自信！外貌可以改變，但心理卻沒有提升，很明顯的，我稱之為「自卑」。而唯有內外在有了提升以及平衡，這才是「自信」最強而有力的後盾。增加你的專長知識，多做自己擅長的事物，自信會逐漸滿溢喔！ 其實不外乎就是，由自己為出發點，以自己為中心向情感邁進！你也會跟我一樣幸福！❤️ . 🧡我是Josseline, 是位愛吃愛玩服裝設計師🧡 歡迎追蹤IG: https://www.instagram.com/josseline.chang/ . . #女孩心事 #愛情 #感情 #正面思考 #正能量 #戀愛 #自信滿分 #波波打卡 #波波戀愛

【邱比特心測】你好奇真實的自己嗎？測驗你潛在的「影子人格」是什麼！

每個人都會有不同的一面，那表面上的你跟私下的你有很大的差距嗎？相信你也很好奇你不為人知那一面吧！那就趕快跟邱比特來測驗看看～或許你會發現連自己也沒有察覺到的潛在人格喔！ 👉🏻【邱比特心測】你總是只為了自己而活？測驗你在愛情裡有多自私！ 1.你喜歡紫色葡萄還是青色葡萄？ （A）紫色—–去問題3 （B）青色—–去問題2 2.你覺得紅蘋果會比青蘋果好吃嗎？ （A）是—–去問題5 （B）不是—–去問題4 3.你對水果的喜好是根據他的顏色來決定的嗎？ （A）是—–去問題4 （B）不是—–去問題6 4.你相信這世界上有紅色的香蕉嗎？ （A）相信，世界之大無奇不有—–去問題5 （B）不相信—–去問題6 5.如果蘋果是黑的，葡萄是栗色的，那你覺得橘子會是什麼顏色的？ （A）綠色—–去問題8 （B）紫色—–去問題7 （C）其他—–去問題6 6.你覺得綠色香蕉會比黃色香蕉更好吃嗎？ （A）是—–去問題8 （B）不是—–去問題9 7.如果西瓜不是綠色的話，你希望是什麼顏色的呢？ （A）紅色—–去問題12 （B）褐色—–去問題9 （C）藍色—–去問題11 8.蘋果紅跟草莓紅，你更喜歡哪一個紅色？ （A）蘋果紅—–去問題10 （B）草莓紅—–去問題9 （C）沒有區別—–去問題12 9.你喜歡以下哪種水果？ （A）草莓—–去問題10 （B）榴槤—–去問題14 （C）石榴—–去問題11 10.梨子，你喜歡深黃色還是淺黃色的？ （A）深黃色—–去問題11 （B）淺黃色—–去問題12 11.你喜歡吃榴槤嗎？ （A）喜歡—–去問題14 （B）不喜歡—–去問題13 12.你覺得吃深色水果會比吃淺色水果更健康嗎？ （A）會—–去問題14 （B）不會—–去問題16 13.如果你可以改變水果的顏色，你會希望芒果是無色透明的嗎？ （A）希望—–去問題15 （B）不希望—–去問題14 14.你喜歡吃櫻桃嗎？ （A）喜歡—–去問題15 （B）不喜歡—–去問題16 15.你相信這世界上有黑色的蘋果嗎？ （A）相信—–去問題17 （B）不相信—–去問題16 16.你感覺最常見的水果顏色是什麼？ （A）紅色—–去問題19 （B）綠色—–去問題17 （C）黃色—–去問題18 17.你喜歡葡萄還是葡萄乾？ （A）葡萄—–去問題20 （B）葡萄乾—–去問題22 18.你討厭暗色的水果嗎？ （A）是—–去問題21 （B）不是—–去問題19 19.你會覺得深紅色的櫻桃比淺紅色的櫻桃更好吃嗎？ （A）是—–答案D （B）不是—–去問題21 20.你認為綠色的水果就是不成熟的嗎？ （A）是—–答案A （B）不是—–答案C 21.你覺得長相會決定一種水果的不同口感嗎？ （A）肯定有—–答案C （B）沒有，都一樣—–去問題22 22.如果你是水果，你覺得你會是水果之王嗎？ （A）會—–答案A （B）不會—–答案B 準備來看答案囉！ 👉🏻【邱比特心測】日本人氣心測！10個問題看出戀愛智商，你是成熟魅力還是可愛稚氣型？ A.你的影子人格：高傲 表面上的你看起來平易近人，但實際上勝負欲很強。你對自身要求很高，總覺得不能低人一等。所以無論什麼事情，你都不允許自己成為輸的一方，一旦成功，嘴角總會抑制不住上揚。成功當然很重要，但是「只能成功」的人生會讓你變得極端。試著克制下對成功的欲望吧！你會發現失敗後有時能得到更多的東西的。 B.你的影子人格：假裝堅強 表面上的你看起來堅強，好像什麼事情都能自己獨立解決。但實際上你覺得這樣的生活很累，沒有人可以依賴，也沒有人可以訴說。久而久之，你感到很孤獨。歸根究底，是你對自己的不自信。可很多事情，其實並沒有你想像中的那麼嚴重。出糗，也是維繋友情的一種方法，完美的人是沒朋友的。 C.你的影子人格：自戀 真實的你是一個不折不扣的自戀狂人。你很喜歡欣賞自己的美貌，同時對自己的魅力也很有信心。除此之外，你還很在意自己能否吸引住別人。如果在集體中沒有得到周圍人的重視，你會感到失落，並且會不自覺地做出一些討好的行為。所以有的時候，你會感覺自己是個矛盾體。 D.你的影子人格：瘋狂 表面上的你看起來文靜，平時的生活循規蹈矩，但實際上，你的內心深處有一座火山，你渴望釋放與瘋狂，希望能過上與現在截然不同的生活。壓抑自己，並不是解決問題的辦法，甚至有可能會造成更多的問題。 測完後你覺得結果有準嗎？是不是很有趣呢？邱比特認為每個人都會有兩面的，表面上為了因應生活總是需要表現出較好的那一面，而私下的另外那一面總是隱藏在最深處～這是人之常情的！那如果你覺得這個測驗有準的話～歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩唷！ 👉🏻【邱比特心測】妳在愛情中是什麼樣子？女孩們都來測測看！屬於妳的愛情診斷書～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #個性 #兩性 #心測 #心理測驗 #性格 #情侶 #愛情 #感情 #潛在人格 

研究發現懂玩的孩子更聰明！心理師提5建議：想好好陪玩先戒掉這個壞習慣

孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「我好無聊！我不知道要玩什麼。」「這裡又沒有什麼好玩的，我想回家了啦。」很多爸媽最怕聽到孩子喊無聊，尤其是假日辛苦帶孩子出門玩，結果他們不領情，令人為之氣結。 很多爸媽納悶，為什麼孩子只要手機、平板一離手，就喊無聊，不知道要玩什麼。玩不是一種天性嗎？ 臨床心理師江淑蓉指出，玩的確是一種本能，但就像其他的能力發展一樣，需要環境支持和練習發展。孩子從探索、獨自玩、和別人一起互動玩，再到發展出有規則的遊戲如鬼抓人，是一連串的發展過程。 「現代孩子通常被安排好一切，上什麼課、做什麼事，再加上生活經驗裡都是手機，你突然給他一些色紙、紙箱，或是帶他到自然的遊戲場域，孩子真的會不知道怎麼玩、要從何玩起。」 遊戲，對孩子的認知發展大有幫助 孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 根據動物實驗發現，有遊戲的老鼠的大腦發展得較好。江淑蓉說：「人的大腦也一樣，能透過遊戲放鬆而有更好的學習狀態。」換句話說，「玩，對於學習是有作用的，古人說『業精於勤、荒於嬉』，並不全對。」 江淑蓉指出，孩子透過遊戲，練習發展的能力包括：認知、語言表達、人際關係等。此外，也有助於自我認識和情緒發展。 在遊戲過程中，孩子有空間可以做嘗試，「我做這個決定，並承擔結果。」「我可以做到這個（變自信）或是還做不到（受挫），但因為是遊戲，所以壓力不會太大，而且有機會重來、再試試看，因此挫折忍受度也會增加。」 在這其間，孩子感受自己的情緒、表達和調適，並且練習辨識和回應別人的情緒，「調節情緒的能力，必須透過實際的互動才能夠培養出來。」 玩「對」了，孩子更接納自己、有自信 現在孩子很常玩手遊和網路遊戲，江淑蓉認為，3C的刺激快且強，孩子「被動地」接受大量感官刺激，感受和反應是立即回饋的，影響大腦的接收和反應。 這些特性和遊戲截然不同，遊戲是孩子「主動地」探索和創造，「你要去試試看，回饋沒那麼立即，像是沙坑挖一個洞，得花不少時間。」更重要的是，遊戲是整個身體的活動，全身都會動到。 怎麼樣的玩，才是比較「好」的玩呢？江淑蓉指出，遊戲本質具有三個元素：（一）自發的：孩子自己決定要玩什麼、怎麼玩，而非被大人強迫。（二）規則可變：規則是可以改變的，例如原本玩「鬼抓人」，玩一玩變成3人一組的「鬼抓人」，遊戲的豐富性增加。（三）過程重於結果：沒有特定的目標，純粹享受玩的過程。 以玩沙來說，孩子想怎麼挖洞、加水或做什麼，都可以自由地選擇；沒有特定的目標或評價，如：要做出很漂亮的城堡才厲害。 「當孩子做什麼都可以，不會被人評價時，他會感覺自己被完全接納，這會讓他對自己比較有自信。」江淑蓉觀察，「有些孩子自信不足，很難自己做決定，會擔心自己的表現不好。」 江淑蓉強調，「遊戲本身就有發展和療癒的力量，爸媽可以更有信心，讓孩子好好地遊戲。」 為什麼遊戲能夠帶來療癒的力量？在心理學上，遊戲對孩子來說有「過渡空間」的重要意義。當孩子面對內在想要、但外在限制時，例如：很想吃冰，但媽媽說不行，他如何處理內、外在的衝突？孩子透過遊戲，像是扮家家酒，讓玩偶吃很多冰，帶來「替代滿足」；或是學爸媽的口氣、對玩偶說不能吃冰的原因，認知並理解爸媽限制的原因，不代表不愛自己。 孩子的成長過程，有許多的衝突和限制，大腦不斷地經驗「我不舒服，但我試著理解，並且找到替代滿足、調解自己的情緒，」江淑蓉說，「這是一個溫和、慢慢長大的過程，對人變成熟至關重要。」 5方法，陪孩子好好玩 當孩子抱怨「好無聊，沒有什麼好玩啊」，家長很可能生氣或煩躁。江淑蓉建議，爸媽先照顧自己的感受，理解孩子所說的只是他當下的狀態，並不是在挑戰大人，也不是批評。如此一來，大人比較能好好地回應孩子。 大人可以簡單地回應孩子：「是齁，有些時候的確會這樣。」而不是罵他「你就趕快去玩啊」「你連玩都不會，還要我教？」當孩子覺得自己被同理，爸媽也沒罵人或催自己，才可能願意玩。 江淑蓉提出5點建議，用對方法，讓大人小孩可以一起開心玩： 1 爸媽陪玩就好，不要下指導棋 許多爸媽習慣「教」孩子怎麼玩，或要求孩子玩遍遊戲場所有設施，催小孩快去玩。其實，每個孩子的個性不同，父母無需硬性規定。 以遊戲場的攀爬遊戲來說，大致有兩種，一種是鐵架式、硬的攀爬架，另一種是攀爬網。相比之下，個性謹慎小心的孩子，會比較喜歡攀爬網；江淑蓉說：「孩子感覺繩子踩上去，繩子和自己的施力有連動，網狀的設計好像可以承接住自己，讓人安心。」 江淑蓉提醒，爸媽的態度盡量彈性開放，教孩子明白遊戲的一般性原則：不傷害自己、不傷害別人、不傷害物品。其他的可視環境、特性、可承擔程度，調整限制。 至於家長陪伴的程度，則視孩子個性而定。有些孩子怕人多，或需要多一點時間進入遊戲場域，家長陪伴的支持程度就要比較高；有些孩子很容易和人玩成一片，大人就可以先後退，他需要的時候再出現就好。 2 家長先撩下去，邀孩子一起玩 當孩子不知道怎麼玩，家長可以先「撩下去」，「有球就滾，有車就嚕，有紙就剪或畫。」你愈放鬆、愈願意嘗試，孩子自然願意跟著試試看。 過程中，大人可以說「喔，原來可以這樣啊」；或是邀請孩子加入，「我嚕這兩台車，你看哪一台車跑得比較快？」或是裝傻、假裝自己弄不好，吸引孩子來幫忙。 如果家長平常真的很少跟孩子玩，沒什麼經驗，江淑蓉建議，玩桌遊也是一個選擇，至少是一個開始。「家長和孩子有些玩樂的經驗之後，慢慢就會愈嘗試愈free。」 3 先放鬆，才玩得起來 現代不管大人小孩都很忙，江淑蓉提醒，「生活太緊湊，行程一個接著一個，不夠放鬆的話，玩不起來。」 以出遊來說，江淑蓉安排家裡出遊，一天通常只排1、2個行程，不貪多。只要給孩子足夠的時間，例如：坐在樹下休息，你會發現孩子可能繞著樹跑圈圈，或是撿葉子，對他們來說這就是「玩」了。 在家裡的話，大人可以準備一些鬆散素材，例如：紙箱、紙，吹氣球也可以讓孩子玩得很開心。「大人最大的困擾是收拾問題，可以找一個地方，即使弄亂、沒法立刻收拾，也沒關係。家長放鬆一點，就不會太緊張。」 4 提供多元的素材、不同的經驗 大自然有許多豐富的素材，如沙、水、葉子、樹枝、石頭，能為孩子帶來新的感官刺激。「流動、自由的形式，像是玩沙坑、礫石坑、有水，適合的年齡層很廣，0至12歲的孩子都喜歡。」 一次，江淑蓉全家去石門水庫玩，結果那天全家最有記憶的不是什麼山光水色，而是秋天的落葉。她和孩子發現地上有好多落葉，她邀請孩子感受踩在落葉上的聲音和觸感；而後他們將落葉收集起來堆成一堆，孩子整個人埋進葉子裡，以及騎滑步車嚕過落葉堆，這樣玩了2個小時。江淑蓉笑說：「有不少路人的眼光很好奇，『這樣你們也能玩？』」 5 把握12歲前痛快玩的黃金期 「當孩子愈大，愈在意外界的眼光，想要在外面自由的玩，並不容易。」江淑蓉說，一般來說，10歲以上的孩子開始會抱怨大人：「你不要這樣玩，這樣很丟臉（或好幼稚）。」 江淑蓉也參與公園遊戲場的設計評委與倡議。她指出，進入青春期的孩子還是有遊戲、身心發展的需求，但他們所需要的遊戲特性不一樣，包括：①更具挑戰性：他會不斷地去感覺自己可以做到什麼，例如玩滑板，「跑酷公園」因此應運而生。②加入同儕：青少年很需要同儕的回饋，因此設計青少年的遊戲場域，要有容納同儕的空間。在在和12歲以下遊戲場設計的需求很不同。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1352588 合作網站／#未來Family #心理師 #教養 #未來Family #育兒 #遊戲 

台北※大安站※一秒飛到韓國!!~nu studio~清新感韓系奶油白咖啡廳

---------- 詳細咖啡廳食記~請參考多圖好讀網誌~ https://wp.me/pbydEG-1Bb ---------- 今年上半年新開的韓系咖啡廳當中，一直擁有高人氣的文青風【nu studio】，5月搬到現在位於台北市瑞安街的巷弄，始終在我的咖啡廳巡禮名單裡，這次總算有機會與朋友前往一探究竟!! 距離【nu studio】咖啡廳最近的捷運站是「大安站」(台北捷運"淡水線"與"文湖線"皆有經過)，從捷運出口開始走有段距離，大約10~15分鐘可抵達咖啡廳。 這間咖啡廳很熱門，也不能訂位，客滿只能現場候位；我們本來就預計11點開店後半小時內要店裡，結果大概11:45到，店裡也已經有7桌客人了!!窗邊可以拍美照的好位置都被選光光:( 【nu studio】開在一個住宅大樓社區的一樓 可稱得上是玻璃屋咖啡廳 招牌小小的很簡約 果然是在韓國會看到的咖啡廳風格 ---------- 【nu studio】的1F做為Coffee shop使用，B1F則是店家最早的本業:韓系服裝Showroom，如果喜歡他們店這種莫蘭迪色系的風格，也可以去樓下逛逛服裝品牌:「女裝- nu hi」「男裝-nanhi」。 因為咖啡廳裡靠落地窗的座位都已坐滿人…看來看去，最後選擇大門口一進去的那個雙人桌位置，至少牆上有弄裝飾品，拍照還是算好看的。 ---------- ※【nu studio】店內裝潢※ 我們座位頭上的裝飾 各種花器、燭台、杯盤、蠟燭 就能編織成一幅美好畫面 店裡主要的座位空間 其實位置不算少 有10幾桌 最近很流行這種落地窗搭配植物背景的設計 但這區座椅比桌子高 吃東西不太好坐…我們就不考慮 非常有設計感的點餐櫃台 木頭材質桌面 看了清爽! 牛皮紙咖啡杯、Marshall竹編藍牙音箱 都是低彩度的大地棕色調 地上放了一堆…很韓的陶器擺設 應該網路上很常看到韓國人分享這種類型的裝飾 整間咖啡廳最美~落地窗座位區 不過夏天西曬很嚴重…熱的要命 另一個可愛的落地白色店招牌 整間咖啡廳第2美 靠落地窗的雙人高腳桌椅 高腳椅好不好坐…我不知道 但我曉得這一排靠窗吹不到冷氣XD ---------- 老實說~【nu studio】店裡營造的氛圍，真的讓人一秒飛到首爾去~莫蘭迪奶油白的小清新，讓我想到合井站-望遠洞咖啡街的特色咖啡廳，就是這種用色跟裝潢都很簡單的風格!! 在這個不能飛出國的COIVD-19全民防疫新生活中，在台北市能找到這種韓系咖啡廳，讓人稍為有點"偽出國"的感覺，瘋狂拍照也是回憶韓國美好的小確幸啦~ 韓國咖啡廳必備的自拍大落地鏡 【nu studio】當然也幫大家準備好了! ---------- ※【nu studio】菜單&餐點※ 飲品有咖啡、軟性飲料跟熱茶 餐食有甜點與輕食 菜單只有兩張 種類不多 ---------- 以咖啡廳餐點價格來說…【nu studio】的訂價並不便宜，偏中高價位；份量的話…男生肯定無法吃飽，比較算是吃氣氛的。反正大家應該都是來店裡拍環境美照的，醉翁之意不在酒嘛~對食物就不要太嚴格囉! 我們點了2樣飲品+2樣輕食: 冰拿鐵-$140、熱鮮奶茶-$160、牛肉起司丹麥吐司-$180、瑪格麗特可頌-$180，平均每人消費$310，店裡不收服務費，餐具與紙巾自取。 【nu studio】供應的冰拿鐵是沒有冰塊的，高腳玻璃杯本身很美~然後像我這種愛喝飲料的類型是覺得不夠喝，為免太快喝光只能小口分飲；朋友點了熱鮮奶茶，奶泡很綿密且她有喝完…應該不錯喝! 座位靠牆的好處 食物怎麼拍都很美 新品瑪格麗特可頌，概念可能來自瑪格麗特披薩?!食材包含: 可頌、起司、番茄、九層塔，都是我喜歡的食物，所以個人很滿意這道輕食。就是可頌外層的酥皮，用刀子切下去很容易掉滿桌，直接用手拿塞嘴裡比較快~ 牛肉起司丹麥吐司，網路上看~似乎很多人點這一道，食材包含:丹麥吐司、起司、牛肉片、水波蛋；起司跟半熟蛋黃完美融化在吐司上，口感來說也是滿美味，雖然吃不太出來牛肉片的味道?! 漂亮座位&咖啡都一起合照 一次達成 不能去韓國~就讓我們創造 以為自己在首爾咖啡廳的錯覺吧!! ---------- ※【nu studio】Showroom※ 如果我沒記錯，他們的韓系服裝品牌「nu hi」跟「nanhi」在網拍市場上也小有名氣，去超美的實體店面逛逛，能摸到實品又能試穿，很容易不小心又失心瘋多買幾件啦~ 地下室的空間非常寬敞 也有多面全身鏡 在這裡試衣服應該心情會很好~男裝跟女裝分兩側 我們去的時候正好在夏季Sale 衣服價格都很划算!! 【nu studio】咖啡廳內超韓系的裝飾擺設，是個讓人回味首爾美好回憶的地方；店裡屬於文青感的白色清新風格，所以客人年齡層相對比較年輕，以學生妹子居多，大家會在店裡走動拍照，如果不太喜歡這種現象的人…可能就不適合來這!! 另外，店裡的冷氣似乎不是很強…雖然地上放很多台循環扇在吹，體感還是非常熱，我們在裡面是狂流汗的用餐。可能因為咖啡廳都是落地窗設計，冷氣沒辦法顧到窗邊跟角落?總之~夏天到【nu studio】要有心理準備XD ---------- #nustudio #文青咖啡廳 #白色咖啡廳 #韓風咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北美食 #大安咖啡廳 #大安美食 #蘿絲小姐的旅圖日記 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 咖啡廳巡禮 連載ing…👉一百種珈琲店的味道 ----------

怕.jpg 膽小鬼們絕對都懂的十種『鬼月花招』，被被當防護罩、關燈立刻暴衝什麼的都是基本款啦～

一日膽小鬼，終生膽小鬼，到了鬼月更是膽子小到直接不見！身為一枚資深膽小鬼，波編今天就要來跟大家聊聊『膽小鬼絕對懂的十種鬼月病』！快一起來看看你中了幾項吧～ 圖片來源pinterest ＃被被就是我的防護罩＃ 睡覺死都不能露出任何一截腳趾，一定要用被被包著！感覺只要露出來就會立刻有一隻手抓住你的腳把你拖走！ 圖片來源pinterest ＃自動戒掉自拍一個月＃ 不管多自戀都會自動戒掉自拍（誰知道拍出來的照片是不是只有你一個！！），管他多狼狽都死不照鏡子（誰知道鏡子裡那個人是不是你本人！？） 圖片來源pinterest ＃不聽、不想、不對視、不好奇＃ 不管聽到什麼都不想追究，不管你的寵物在看什麼都不好奇，除了睜開眼睛能看到的範圍之外，不管頭上、腳下、身後有什麼，通通一點都不在乎啦！！（睡覺不跟天花板對視是基本禮貌，懂？） 圖片來源pinterest ＃天黑請開跑＃ 關燈睡覺前要先做好心理準備。手伸到最長，放到開關上，按下去，衝！！！好像數到三還沒衝到房間就會死掉一樣（要是小學測百米都關燈測我一定第一名啊！） 圖片來源pinterest ＃不管在哪都覺得旁邊有人＃ 不管做啥都覺得旁邊有人，連自己搭電梯都超怕超重，一定要緊緊盯著樓層顯示的螢幕！看到鏡子還一定要直接移開視線，超怕不小心看到別人在身邊。 圖片來源pinterest ＃寧願進水也不閉眼睛＃ 管他是洗臉還是洗澡，閉眼睛絕對不超過三秒鐘！（就算進水也要張開啊）畢竟沒有人能保證在你閉眼的時候，周遭會不會就多一個人了（不要說！！！） 圖片來源pinterest ＃洗完臉絕不照鏡子＃ 洗臉的時候老是覺得有人在看著你、速速洗完臉後也絕對不抬頭，毛巾抓了擦兩下立刻轉頭離開現場（👈🏻波編每日SOP） 圖片來源pinterest ＃洗澡一定要一邊戰鬥澡一邊高歌＃ 自己在家洗澡卻聽到外面好像有聲音？管它是啥，大聲高歌一下就什麼都聽不到了！然後一定要速速搓好澡十秒鐘內衝出去，超怕自己唱歌太好聽，有人忍不住要跟我合唱QQ 圖片來源pinterest ＃床上的娃娃通通強制冬眠一個月＃ 不管平常多寶貝，娃娃到了鬼月一定要把它收起來！不然半夜老是覺得他們會爬起來看你啊啊啊啊！！！ 圖片來源pinterest ＃最煩朋友拍我肩膀＃ 玩笑不要隨便開，誰農曆七月敢給我走路不出聲，從我背後突然出現，還拍我肩膀的，通通等著被我過肩摔吧！！ 圖片來源pinterest 其實除了上面這些之外還有「晚上不收衣服，不剪指甲」、「不敢量體重（確定不是平常就不敢？）」、「一個月絕不吹口哨，不聽口哨聲太多的歌」、「離開椅子立刻靠緊（不然好兄弟會坐上去）」⋯⋯等等的膽小鬼病症，只能說『寧可信其有，不可信其無』，鬼月到了就別再笑我們膽小了，我們只是比人家謹慎一點而已啦～ #生活精選 #膽小鬼 #膽小鬼行為 #鬼月 

與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～

在育兒過程中你總是跟孩子說：「不要」、「不行」、「不可以」嗎？在教孩子紀律時其實很講求你使用的語言，你說的話是不是真的能夠達成目標？還是只是咄咄逼人？孩子根本沒聽進去或是更愛跟你唱反調？其實有更適合的方式來讓教養更順利，今天來分享說話的藝術，關於「不要」的替代語，各位爸媽快學起來！ （圖片來源：Pexels） 與其斥責說「不要、不可以！」試試換個說法： 情境一、當孩子摔東西時 當孩子在粗魯地摔東西、使用暴力時與其說：「不要動手動腳！」不如換句話説：「可以對玩具溫柔一點嗎？」、「我們輕輕地、沒有聲音地放下，你做得到嗎？」 媽咪編在這邊也提供一個好用的小撇步，面對孩子這樣的暴力行為時，試著在責備之前關心孩子的情緒原因，孩子覺得有被關心與重視後他會好很多喔！ 情境二、當孩子在公共場合奔跑 你是不是有遇到別人家的孩子在公共場合狂奔，讓你覺得很不ok？當自家的孩子在大賣場奔跑時，你是不是也會對著孩子大喊：「不要跑！」但其實這樣的大喊也不是一個很好的做法！你可以試著跟孩子說：「學學小企鵝走路！」在平常的睡前繪本時間就可以帶入禮儀、禮貌等相關故事，這時候就可以用上啦！ （圖片來源：Pexels） 情境三、當孩子鬧脾氣不吃飯 在飯桌前和孩子大眼瞪小眼，這時你是怎麼跟孩子溝通的呢？是一直說「快點吃！」還是把孩子帶下餐桌讓他不准吃了？其實你可以換個方式，給孩子選擇，像是說：「你要現在好好把飯吃完，還是現在不吃，但之後就沒囉！晚上肚子餓也沒東西吃喔！」讓孩子自己選擇，並為自己的選擇負責！ 情境四、當孩子大吼大叫 面對孩子大吼大叫時你會對著孩子咆哮：「不要吵！」嗎？這個畫面是不是很好笑？你大吼叫孩子不要吵，但你自己不是也在吼叫嗎？這樣只會讓孩子覺得你雙標，不如換句話說：「你有什麼需要幫忙的地方嗎？你可以用平常說話的音量跟媽媽說！我們一起想辦法！你這樣大聲媽媽聽不懂喔！」 （圖片來源：Pexels） 情境五、當孩子亂摸東西時 小小孩好奇心旺盛，看到什麼都想摸，但是有些東西是不適合摸的，例如樹上的蝴蝶。這時候你是不是會立刻說「不行」、「不可以摸」？但對孩子來說觸摸就是他們探索和觀察新事物的方法，他們不知道除了摸還能怎麼探索？所以我們應該給他們具體的方向：「小手揹後面，我們用眼睛看就好囉！如果摸牠會害牠嚇一跳，所以溫柔地看看牠就好了。」 情境六、當孩子吵著要繼續玩 每次帶孩子出門玩，最怕的就是要回家的時候小孩子哭著要繼續玩，除了「不可以」我們還可以說什麼？其實這時候要著重處理的是孩子的情緒而非行為，我們可以說：「還很想玩，所以好傷心對嗎？媽媽也覺得好可惜喔！但是沒關係，我們一起深呼吸五次，最厲害的你一定很快就能冷靜下來！」通常孩子被同理了，情緒就會穩定多了。 除此之外也告訴爸媽一個小撇步，我們可以在回家前半小時、15分鐘、10分鐘、5分鐘時提醒孩子再玩多久就要回家，孩子被多次提醒後就會有心理準備，能有效降低回家時的情緒爆炸機率喔！ （圖片來源：Pexels） 情境七、當孩子不肯收玩具 爸媽們一定都遇過，甚至天天都得經歷的狀況就是要小孩收玩具好像要他們的命，當孩子喊著「我不要收！」的時候你是不是都回「不行，收好」，最後一來一往雙方都很崩潰？不妨嘗試改個方法說：「如果玩具都散在地上，媽咪走路的時候可能會踩到玩具跌倒受傷，這樣你是不是會很難過？我也會擔心你跌倒受傷，所以我們把玩具送回家，才有安全的地板可以走。」 情境八、當孩子不想上學 小孩吵著不想上學的時候，大多數家長都是說「不可以」然後就直接抓著小孩出門了吧？其實如果在時間允許的情況下，我們可以多多同理孩子的感受：「不想上學是因為會想媽媽嗎？還是身體不舒服？」理解了大概原因再進行相對應的處理。如果孩子真的恐懼上學，又天天被爸媽用逼迫的方式帶去學校，也許節省了許多處理情緒的時間，但卻會讓孩子的拒學心態越來越重，並不是好事喔！ （圖片來源：Pexels） 情境九、當孩子越說越故意 如果家中有2-4歲的孩子，是不是經常遇到越說越故意的問題？這時就別再「不可以」了，我們可以蹲下與孩子視線齊平，並將他的臉轉過來讓他看我們的眼睛，用較嚴肅的語氣說：「冷靜下來，這樣做一點都不好玩，我很擔心你會受傷。」這樣強迫視線交流以及說出我們感受的方式，一定比我們無止盡地喊「不可以」還有效！ 情境十、當孩子在公共場合哭鬧 小孩子在外哭鬧時，除了喊「安靜」、「不可以哭」以外，你有更好的做法！會哭代表孩子情緒不穩，這時又被嚴厲規範其實只會更想哭，所以這樣的警告大多沒什麼效。但在公共場合無法讓孩子盡情宣洩情緒，除了叫他不能哭還能怎麼辦？我們其實可以改口說：「我看看誰很厲害，能夠很快就不哭了！」如果孩子哭聲變小了，再趕緊多說一句「天啊，哭哭聲好像真的變小了，你好努力在控制自己耶！」這個方法通常不太會翻車，爸媽們可以試試看！ （圖片來源：Pexels） 以上方法媽咪編覺得很受用！各位媽媽們下次遇到孩子不受控時可以換掉「不要不要」的訓斥，與其將重點擺在「不要做的事」，不如換成「你希望他做的事」上。下次遇到類似狀況，媽媽們可以冷靜想想再說，說不定會更有效果，還能在教養中跟孩子更加貼近喔！ 【延伸閱讀】 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 讓崩潰孩子冷靜的「暫停法」你用對了嗎？5個教養誤區快避開！結束時別忘了做這件事 他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #換句話說 #教育 #教養 #溝通 #爸媽 #親子 #親職教育 

木村花逝世，日本藝人發聲痛斥「網路霸凌」，不要再有下一個《三年A班》景山澪奈！

撰文編輯 #marian 2020年5月23日出演過《雙層公寓》的木村花離開了我們，有看《雙層公寓：東京2019-2020》應該都知道她，整個下午許多日本藝人發出聲音，想必大家都有同樣的煩惱：網路霸凌，2019年的熱播日劇《三年A班》也是以網路霸凌為主軸，這麼多例子在我們身邊，希望不要再有下一個被害者出現。 👉雙層公寓木村花自殺身亡！得年22歲，IG告別震驚網友！ 【訃報】木村花逝去に関するお知らせhttps://t.co/IqjwWVIgIp pic.twitter.com/YNQoX1ubgh — スターダム✪STARDOM (@wwr_stardom) May 23, 2020 不管是哪一國的名人總是會遇到一樣的問題，來看看日本明星們怎麼說？ 藤田Nicole： 「人類是最可怕的生物，因為要緩解壓力？別擔心不要看就是唯一的解決方式，有人說如果你要當一名演藝人員，就要有被批判的心理準備，光是這樣想就是很可怕的事啊！」 👉日本高人氣麻豆「藤田nicole」，紅到自創彩妝品牌cimer，新流行教主就是她！ 知らない顔も見えない人に心ない事言われ知らない顔も見えない人に殺害予告されたり 人間がいっちばん怖い生き物だよストレス発散のため？ 気にしない見ないそれしか解決策もない。芸能人になるんだったらそれも覚悟してでろって良く言われる。 そうゆう考えなるのがもう怖い。 — 藤田 ニコル(にこるん) (@0220nicole) May 23, 2020 玉城TINA: 「他有一顆心和一個身體，藝能人也是一個活著的人。」 心も身体もひとつ、芸能人も生きてる人間だからね。 — 玉城 ティナ TinaTamashiro (@tina_tamashiro) May 23, 2020 福住明美： 「請記住，SNS可以拯救人，但也可以殺死人。一個人的一句話就能奪走生命。」 もちろん男性もですが、私は女性なので女性の気持ちを書きました。みんながみんな強いわけじゃない。見た目や発言で勘違いされるかもしれないけど傷ついてる人が多い。SNSは人を救う場合もあるけど人の命を奪う事もある事を忘れないでほしい。あなたのたった一言で奪われる命があることを。 pic.twitter.com/qj8xfMI6nu — ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) May 23, 2020 真野恵里菜： 「如果不想被誹謗中傷那就辭職，不要對受傷的人說這種話，而是要先停止用SNS說出傷害到人的話。」 「誹謗中傷なんて気にするな」「誹謗中傷されるのが嫌なら辞めろ」って言われる時代いつまで続くんだろう。傷つけられた人にその言葉を言うのではなく、そもそも人を傷つける言葉を吐き出すのにSNSを利用するのを辞めてほしいよ。 — 真野恵里菜(Mano Erina) (@erina_mano) May 23, 2020 中井莉加： 「文字比真正的刀更鋒利，內心深處的痛苦被不知道名字或面孔的人用拋出的話刺傷，如果不習慣會很傷心，傷口也很難癒合，已經感覺麻痺不知道該說什麼了。」 👉直播被酸民罵醜！這8位韓星都深受「網路霸凌」，希澈、IU都是受害者！ 言葉は本物のナイフよりも鋭くて突き刺さったまま離れない心に残った辛さや痛みは見えない誰かから投げられた言葉達で名前も顔もわからない人から突然グサリと刺される 慣れないととっても悲しいしなかなかその傷口は塞がらないのよ 私はもう感覚麻痺っててなに言われててもよくわかんない — 中井りか (@rika_nakai823) May 23, 2020 更新： 雙層公寓日前發布追悼小花的訊息，也終於在5/27確認，《雙層公寓：東京2019-2020》節目製作終止，也再次向小花的家人致上哀弔。目前節目組也已將所有《雙層公寓：東京2019-2020》的畫面都於SNS上刪除了。 尚「TERRACE HOUSE TOKYO 2019-2020」に関しましては、制作を中止する事を決定致しました。この度のことを重く受け止め、今後も真摯に対応して参りたいと考えております。 — TERRACE HOUSE (@TH6TV) May 27, 2020 大家都非常的不捨與震驚，雙層公寓過往的成員們也都有表態。 👉《雙層公寓》62位成員IG懶人包！每一季都幫你整理好，還不快追起來！ 水越愛華： 跟小花同期入住的愛華，在IG上發表了當天的故事，注意到twitter有異常後，去了小花家也去了醫院，還沒來得及陪伴小花把事情做完，愛華在《雙層公寓》中也是滿常被罵的人，她說她有收到過網友的謾罵，她還來不及幫助小花就發生這種事，不管多後悔小花也回不來了，只希望小花能夠好好安息⋯⋯ Vivi： Vivi則是很自責沒有幫到小花，不斷說著回來吧！回來吧！讓人感到很心痛⋯⋯ 田渡凌： 阿凌則是表示自己因為退出公寓和小花感情變淡感到懊悔，小花曾經認真地給過他鼓勵，阿凌也表示自己是個運動員，不是藝人，網友對他的謾罵他能承受，但是有的人承受不了，請網友停止這種行為，在指責別人的生活之前，先好好過自己的生活。 特林德爾·玲奈： 主持人玲奈也在24號發文表示心痛，小花的離去讓人措手不及。 Lauren Tsai： 除了弔念小花，Lauren也提到了世界跟我們的言行相連，製造仇恨的話世界很快就會崩潰，我們來這個世界的目的是彼此相愛啊！ 本当に悲劇です。木村花さんの心がこの世界の壁を超えた. RIP. 私たちの世界は私たちの言葉と行動とで繋がっている。一つ一つ。アンチを書く人は臆病者だ。この生き方で本当にいいの？Hateで作られた世界がきっと早く崩れる。 この世界で私たちの目的はお互いを愛することだ。 — ʟᴀᴜʀᴇɴ ᴛꜱᴀɪ (@LaLaChuu) May 23, 2020 新野俊幸： 社長則是公開了他跟小花的對話，小花為他加油打氣，一輩子都會無法忘懷的⋯⋯ 俺が袋叩きにされた時、真っ先に心配してくれた花の優しさを絶対に忘れない pic.twitter.com/Fa31ZLSRvH — 新野・ビンスイ・俊幸🚦 (@getdrunkeasily) May 23, 2020 鮎澤悠介： 烏克麗麗演奏家悠介也在弔念小花，希望誹謗中傷這件事能夠消失在世界上。 配信直前に訃報を聞きました。非常にショックです…。迷いのあった中での決断でしたが、皆さんと毎日配信をする約束をしましたので 覚悟の上でさせて頂きました。冒頭では追悼 と「Dearly」を。ご冥福をお祈りします。 この世から誹謗中傷が無くなります様に….。 — Eden Kai (鮎澤悠介) (@edenkaiofficial) May 23, 2020 「誹謗中傷」這個詞也成為推特的熱門趨勢，每次都是要有人離開我們，大家才會再提起這件事，也有許多日本網友翻出了《三年A班》的台詞，這個關於網路霸凌、言語攻擊的真實案例就在我們眼前，請大家永遠記得柊一颯老師說的這兩段話： 👉這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 「你一句不經意的話，或許可以拯救某個人， 但同時，也可能會傷害到別人，這一點你不要忘記。 千萬不要忘記， 你所說的某句話，能簡簡單單奪走一條生命。」 「刀子戳進去，血會流出來，還會感到疼痛， 有時候甚至會奪走性命，這是理所當然的事情。 可是如今這個社會匆忙地運轉，讓人們無暇注意到這麼理所當然的事情。 做什麼樣的事會傷害對方，別人對我做什麼會讓我痛苦？ 我不希望你們長大之後變成注意不到這些事情，情感麻木的人， 對自己的言行負責，在做決定之前要暫時停下來， 嚴肅地問自己，這樣做是不是真的是對的？ 道理大家都懂，但是卻沒人能做得到， 我就是希望你們能明白，思考有多麼重要！」 不管是哪個國家，都希望不要再有人因為網路言語霸凌而離開，每個人都能反思，在你按下傳送鍵的那一秒，那些話真的是有必要說出口的話嗎？2020年社會已經太混亂，希望大家都能平安又快樂的過完今年！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #三年A班 #日本娛樂 #景山澪奈 #木村花 #網路霸凌 #菅田將暉 #誹謗中傷 #雙層公寓 

2019年9月、10月必看驚悚強檔電影

 《高草魅聲》 類型：恐怖、驚悚、懸疑 劇情大綱：《高草魅聲》是一部由史蒂芬·金小說改編的電影。故事敘述貝齊和卡爾姐弟倆聽到高草田裡傳來小男孩的哭聲。他們不顧危險地去救小男孩，不料自己卻陷入邪惡力量所設下的圈套，姐弟二人也因此在高草田中失散。他們完全無法與外界聯繫，也無法從高草田的步步進逼中逃脫，他們這才恍然大悟，原來比迷路更可怕的事，是讓自己的行蹤曝光。 心得：當時看到這個驚悚片的取材我就異常興奮，高聳茂密的草林，明明就是大自然，卻讓人不寒而慄。 在片中營造恐怖的氛圍和畫面感，令人壓迫、慌張，除了驚悚，還有讓人摸不著頭緒的懸疑劇情更是引人入勝！ 《牠，第二章》 類型：恐怖、懸疑/驚悚 劇情大綱：導演安迪馬希堤再度集結了少年版與成年版的魯蛇俱樂部成員，為了小丑潘尼懷斯，他們在27年後重回故鄉德瑞鎮。 從貝芙莉回到德瑞鎮的故居畫面開始，赫然發現小丑潘尼懷斯並沒有被消滅，牠在27年後又回來了，正如同這個小鎮的歷史，每27年邪惡力量就會再度甦醒 心得：完全是抱持忠誠的心來致敬第二集。劇情來說，比較吸引我的是魯蛇俱樂部長大然後回歸的部分，可能我個人對小丑比較沒啥畏懼感覺，純粹以劇情和畫面來說，是蠻值得看一下的～ 《小丑》 電影類型：犯罪、劇情、驚悚 劇情大綱： 大家一看到小丑，不免會把他跟DC做聯想，這部電影雖然在訴說小丑的背景，但其實電影中呈現的內容，其實和所謂“反派”並無相關，實則是講述了社會的階級差異，貧富差距、和人的冷漠無理，最可怕的是那些活在底層，飽受壓榨和歧視的人的憤怒與悲哀。 心得：這部片之所以有那麼大的呼聲不是沒有原因的，“小丑”本身就是一個讓人期待，著迷且充滿故事性的人物。這種把“現實”用最惡劣和血淋淋的方式呈現，在看之前一定要心理建設，沒有強大的心理素質，你很難承擔整部戲要傳達的細節和故事。 《雙子殺手》 類型：動作、科幻、劇情、懸疑/驚悚 劇情大綱：一名準備退休的51歲美國國安局（NSA）特務亨利（Henry）遭到殺手追殺，經調查後他發現殺手是比自己年輕，且各方面能力都較他強的23歲複製人，而自己的一舉一動似乎都在對方的掌握之中 心得 心得：其實這部片不算是驚悚片，它比較像劇情動作爽片，但又沒那麼膚淺。劇情來說算是可臆測，讓我決心要花錢進電影院的關鍵是動畫的技術，看著電腦動畫打造片中年輕版的威爾史密斯，逼真到我真的是跪下了，科技技術94狂！ 《返校》 類型：驚悚、懸疑 劇情大綱：颱風夜，翠華中學三年級的方芮欣在昏暗的教室醒來，在尋找張明暉老師的途中遇到了二年級的學弟魏仲廷，兩人走到校門口卻發現溪水暴漲，於是回到校園中繼續找尋張老師。但學校渺無人跡，校舍中貼滿了臺灣省政府查封的封條與臺灣喪葬的示喪紙「忌中」。他們發現事件並不單純，兩人返回的不是校園，而是一場恐怖的惡夢，並逐漸想起過去所發生的悲劇...... 心得：慕遊戲的名而看的，以驚悚恐怖程度來說算是非常小兒科，不過整部戲的重點是在強調戒嚴時期的恐怖事件，還有身處在那個年代所面臨的壓榨與恐慌。 《弒婚遊戲》 類型：喜劇、恐怖、懸疑 劇情大綱：故事敘述年輕美麗的新娘葛蕾絲嫁入了豪門中，這本是場令人高興又夢幻的事，但未料男方家族卻在新婚當晚進行了一場「獵殺生存戰」的婚禮儀式。 心得：取材不算特別，卻足以讓人走進戲院，雖然明知道劇情就是場自相殘殺的腥風血雨，但就是想看！劇情的張力其實還算足夠，殺到最後還有種過癮的感覺，以百分之40的驚悚畫面撐場，其他都是輕鬆搞笑的片段，還是蠻推薦的～ ＃波波黛莉＃電影推薦＃驚悚電影＃懸疑電影＃2019下半年電影推薦＃2019必看電影＃電影盤點

擔心獨生子女沒伴，到底要不要生個老二？9大關鍵，教爸媽評估與思考！

擔心獨生子女沒伴，你是否想生老二，卻又擔心養不起、教不來，而猶豫著該不該生呢？專家提供九個關鍵思考，幫助無法抉擇的爸媽做全面性的考量。 看著老大在角落一個人玩角色扮演，還要一人分飾兩角，感覺他好孤單。我該幫他生個老二嗎？ 公公最近住院，還好夫家有兩姊弟，可以相互打氣，輪班照顧。我只生一個，以後我和先生都離世了，小孩完全沒有直系血親可以陪伴、商量。我該幫孩子生老二嗎？ 家有獨生子女的爸媽，偶爾會冒出「該生老二嗎？」的念頭。生老二是個重大的決定，諮商心理師吳嘉瑜說，生育對個人、婚姻、家庭都會帶來衝擊。不論是什麼動機促使爸媽思考「生老二」這個問題，在做出決定前，請先審慎思考以下四個情境所需面對的問題： 情境一：吃飯時，帳單金額多出兩倍；付幼稚園學費時，一個人的薪水全數繳械，金錢支出就如撕衛生紙般迅速。 媒體常報導，生育率低的原因是：養不起。吳嘉瑜說，有了老二，一定要付出家庭的金錢、空間、資源等代價，爸媽需要考量： 1.金錢與教養品質的關聯性：該花多少錢養小孩是一項價值的選擇。衣服要買新的還是穿別人穿過的？繪本去圖書館借還是用買的？學校念公立還是私立？才藝要不要學？這些都是價值的選擇。先釐清自己的教養價值觀，如果在物質上，想給孩子最好的，那就要衡量家庭的經濟狀況，多了老二會不會很吃緊？ 2.生活品質的標準：每個家庭各有一把尺，這涉及到家庭的價值觀。當一個人得把一個月辛苦工作的薪水，全數拿去支付托育費；家庭必須捨棄買車代步、外出旅遊、吃美食……的經費，我可以接受嗎？又或者，多了個小孩，屋子空間實在不夠大，大人與小孩必須全部擠在一個房間內睡覺，我可以接受嗎？ 情境二：又懷孕了，因為工作型態壓力大、責任重，必須離開一個自己深愛的工作。 對媽媽而言，生孩子其實是一場生涯大冒險，有可能孩子與事業難兩全，必須做出選擇，媽媽要思考： 3.人生的大餅圖：在我的人生大餅圖中，願意讓孩子佔有多大的百分比？吳嘉瑜說，什麼是「平衡」的人生，每個人有自己的定義。畫一個屬於自己或家庭的大餅圖，列出並分配自己覺得人生中重要的項目。如果大餅圖上，工作的分量大於孩子，自我的選擇將會清晰而明確。 4.生涯冒險的準備：工作其實是一種人生的安全感，「企業名稱、職稱、薪水等，某種程度代表自己的存在價值，」吳嘉瑜指出，離開工作，安全感沒有依附的對象，也可能等於放棄過去累積的資源，人生或許要在另一個跑道上重新出發，這是一種冒險，我有足夠的勇氣往前嗎？ 情境三：下大雨的日子裡，一手抱著老二，一手撐著傘，還不時回首看著身後的老大有沒有跟上自己的腳步，此時恨不得自己有三隻手可以牽著兩個小孩走。 生老二，也涉及家庭教養資源的分配，爸媽的關鍵思考方向如下： 5.教養能量：事實上，兩個孩子的教養心力不只是兩倍。友緣基金會執行長廖清碧說，手足會是兄友弟恭還是兄弟鬩牆？當手足競爭、衝突時，爸媽的處理方式會帶來深遠的影響。 吳嘉瑜提醒爸媽，尤其當手足年齡相近時，多數的手足都發生過相互攻擊的狀況。在歷經老大的教養過程後，爸媽應衡量自己是否還有足夠的能量來經營孩子的手足關係？ 6.家庭生活的應變能力：老大三歲，老二才剛出生。一個正是需要往外活動的年紀，一個因生理需求，比較適合待在家。面對成員不同的需求，家庭有沒有應變的措施？ 情境四：三年的時間無法一覺到天亮，半夜睏得要命，小孩哭著要奶喝，而身旁的另一半卻睡到打呼。 吳嘉瑜觀察，現代人普遍生得晚，生第一胎可能都過三十歲了，再拚第二胎的關鍵思考議題為： 7.體力的極限：我的身體狀況在這個年紀生育會平安順利嗎？有沒有什麼風險？我的工作及生活型態，可以應付長時間的睡眠干擾嗎？ 8.情緒上的疲憊感：我真的很喜歡和小孩相處，喜歡到他們在我身體不適或正忙碌時大吵大鬧，管教完全失控時，我仍能心平氣和的和孩子們相處嗎？ 9.夫妻分工的共識：對於生老二，另一半也有同等的意願嗎？另一半願意共同分擔兩個孩子的育兒工作嗎？當老大吵著要人陪，老二又要洗澡時，另一半樂於承擔其中的育兒責任嗎？ 思考了這九個關鍵議題，如果最後你決定生老二，那麼恭喜你！有了第二個孩子，雖然辛苦加倍，但快樂也是加倍的。 如果最後決定不生老二，也許心中有絲絲遺憾，但廖清碧請爸媽調適心態，試著接受自己選擇的結果。往好的方面看，獨生子女也有很多優勢，由於獨享所有的教養資源，使得很多獨生子女知識廣博；也因為獲得爸媽全部的愛，在充分被愛的環境下成長，獨生子女也很懂得愛人。不論家有一或兩個孩子，成人能做的是正向思考，不要為孩子貼上既定的負面標籤。 https://www.popdaily.com.tw/mama/935970 https://www.popdaily.com.tw/mama/750993 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 👉🏻 還好，我只生了一個小孩 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #家庭關係 #手足 #新手爸媽 #獨生子女 #第二胎 #育兒 #育兒觀念 

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