【韓網熱議】金佳覧沉寂數日發聲了！主動將「自身立場、霸凌事件概要」上傳到IG，韓網：「仍然難以原諒」！

不曉得大家還有沒有持續關注前LE SSERAFIM成員金佳覧呢？金佳覧在退團沉寂一段時間後，終於在8月10日晚間透過朋友公開的IG帳號上傳了兩則貼文，內容表示自己一直以來的立場以及霸凌事件概要！貼文一發出也造成韓網廣大討論，究竟她發布了什麼內容呢？一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CcsH7ULPysa/?utm_source=ig_embed&ig_rid=90cb17bb-bdad-4bb9-be8e-eee12bfdf4af 金佳覧在公開的IG帳號發布了第一則貼文，以下為翻譯全文： 「大家好，我是金佳覧。首先想說聲抱歉，雖然已經遲了，但是這段時間沒有機會表明我的立場。我爲了我的夢想而努力，所以說實話因爲過去的行動，確實擔心一直以來的夢想會破滅。但是隨着時間的流逝，對我的指責越來越可怕了。還有就是有機會的話，我想如實表達我的立場。 1、我一次也沒有打過某人或者施過暴力 2、也沒有被強制轉學過 3、菸酒也沒沾過 4、也沒有欺負過別人，孤立過別人 5、我只是個普通的學生 校園暴力事件發生在初中1年級的3到5月份，當時劉恩書（音譯）上傳了朋友背後議論和拍到其他朋友穿內衣的照片。我一想到要幫助受害朋友，就追問劉恩書，在這期間還罵了她。 那時我完全不知道多數（群體）和少數（群體）的差異，所以沒有深入地認爲追究劉恩書的行爲是錯誤的。我當時認爲幫助受害朋友是義氣，因爲我們的行動只感到義氣，所以不知道其嚴重性。 現在回想起來真的很不成熟、不懂事。在那個年代對我來說朋友關係最重要，和朋友一起度過的時間是最快樂的年齡。當時我的方法不對，雖然有過很多失誤和笨拙的行爲，但我不想討厭當時的我。 父母經常說需要幫助，不要裝作不認識有困難的朋友，我也在現在這個瞬間沒有改變這個意義。我爲了以後的生活能夠發光發亮，會更加努力生活。出道是我爲了夢想而奮鬥的時間，出道後的2周對於我來說是夢一般的瞬間，但是在我的人生中會成爲難忘的時間。 我會努力成爲更好的人，還有喜愛我、支持我的珍貴的粉絲們，非常感謝你們。多虧了粉絲們的不斷應援，我才能堅持下來。我一定會努力的，謝謝大家閱讀了我的長篇文章。2022年8月10日 金佳覧敬上」 隨後金佳覧也發布了第二則貼文，貼文中發布了多張先前學校暴力對策自治委員會結果的通報書內容！金佳覧的處分翻譯如下： 「學校暴力對策自治委員會結果通報書 *案件編號:2018-3 《學校暴力預防及對策判定的法律》第16條、第17條措施事項如下。 加害學生：1年級3班金佳覧 被害學生：（未公開名稱） 措施原因：18年4月末至5月，金佳覧以被害學生做錯事（背後談話、上傳朋友的內衣照片等）爲由，兩次在附近小學等多人的情況下叫出來辱罵，透過單獨房、ASK app等持續辱罵。 自治委員會召開：2018年6月4日(週一) 根據加害學生第17條第1款第5項－特別教育進修6小時、第17條第9款規定－家長特別教育進修5小時，被害學生第16條第1款第1項－心理諮詢及建議 再審指南：對加害學生「轉學或退學」措施有異議的學生或其監護人自收到措施之日起15日內、自知道有該措施之日起10日內，可以向根據《中小學教育法》第18條之3的學生懲戒調整委員會申請再審（法律第17條之2第2項） 對被害學生措施有異議的被害學生或其監護人自收到該措施之日起15日內、從知道該措施之日起10日內向地區委員會申請再審（法律第17條之1項） 或者對不服程序介紹國、公立學校校長措施有異議時，從90日以內開始申請再審處分（法律第17條之1項），或者從行政委員會知道有異議的180日以內進行再審處分。 從處分之日起1年內可以申請行政訴訟（行政訴訟法第20條），對私立學校校長的措施可以提出民事訴訟。」 不曉得看完這兩篇貼文，大家對於金佳覧的霸凌爭議有何看法呢？不少韓國網友看完仍表示相當憤怒，認為金佳覧只說出了對自己有利的部分。無論事件真相為何，金佳覧的確有做出對被害學生言語辱罵的舉動！雖然金佳覧也以退團將爭議暫時告一段落，不過目前金佳覧做出的舉動似乎也是想告訴仍然支持著她的粉絲們，未來她還是會繼續努力生活！只能說此舉真的又再次燃燒韓網討論，希望真相終能水落石出啊！ （文章內容為編輯自行翻譯，轉載請註明出處） （文章來源：theqoo） #金佳覧 #金佳覧LESSERAFIM #金佳覧霸凌爭議 #金佳覧霸凌 #金佳覧退團#LESSERAFIM #LESSERAFIM退團 #金佳藍 #金佳藍霸凌 #韓國霸凌處分分級 #lesserafim霸凌 #金佳藍退團 #金佳藍霸凌爭議

【30歲轉大人提升自我書單推薦】劉芒也大推「這本」「青春的模樣，總是最平凡卻最閃亮。」 

對許多人來說，30歲是人生的轉捩點，累積了一些人生經驗、獨立的價值觀同時又有衝勁、想像力，是一個充滿魔力的年紀。如果此時有一點迷惘、有一點疲倦，利用一些「前人經驗」能夠幫助自己快速翻山越嶺，文字的重量是非常神奇的，本篇精選7本「提升自我書單」，送給即將30歲或已經30歲的你，文字帶給你力量、未來絕對充滿無限希望。（文章最後有購書折扣碼喔） 👉🏽 《妳沉迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己》給女孩10則扎心金句「撕心裂肺的愛情真的浪漫嗎？」 提升自我書單 | 刪拾就定位，每走一步都珍貴 走到這個年紀，你是「三十而立」，還是「三十而慄」？這個年紀怎麼「刪」、怎麼「拾」，刪除負能量人脈、以「獨才」的高薪模式思考身價及報酬....瞭解自己，把自己昇華更好的自己，作家蔡侑霖給30世代前後的工作者許多職涯建議，不走冤枉路、趕緊就定位的職場突破瓶頸法則！👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 想把餘生的溫柔都給你 提升自己不只需要工具書，撫慰自己的心靈也是相當重要的！《想把餘生的溫柔都給你》是誠品2018年暢銷書排行榜第二名，作者不朽用溫暖的文字，輕輕擁抱你的傷口，從青春、旅程、愛人、失去、時間到餘生，以細膩文筆用無數篇短文章療癒你，也讓你強大到把溫柔給需要的人。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 蛤蟆先生去看心理師 劉芒也曾經在影片中介紹《蛤蟆先生去看心理師》。這是一本英國經典心理諮詢入門書，自1997年起長銷20多年、熱賣超過300萬本，作者將心理治療過程運用在動物主角們身上，動物夥伴們運用溝通分析協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商，通俗易懂，富有童趣。👉🏽 好書看這裡 👉🏽 女孩都愛她【2022時尚網紅排行榜】女神劉芒排第4、紀卜心人氣無法檔! 提升自我書單 | 99%的人輸在不會表達 「口才是成功的第一步」，良好的溝通技巧可以讓我們在與人合作上更加順利，避免掉那些因為溝通不良而導致的爭執，況且「學說話」也是一輩子的功課，人生各階段都會需要一本溝通工具書。六招讓你掌握聊天關鍵30秒，不只是硬實力，溝通的軟實力也不能忽略。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 我也曾想過，殺了過去的自己 《夢想這條路踏上了，跪著也要走完》作者Peter Su 首次展現更真實的樣貌，發行《我也曾想過殺了過去的自己》，「但最可怕的並不是死亡，而是你殺了最初的自己，那個懷有初衷的靈魂，似乎再也無法復生，虛有活著的餘生，比死亡還可怕。」，過去的事會成就現在的你，人生的答案都是一步步走出來的，誠實面對自己、做出改變，更勇敢的面對。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 郭婞淳: 舉重若輕的婞念 台灣之光郭婞淳將自己的金牌之路編輯成冊，在覺得未來迷茫、堅持不下去的時候，看郭婞淳在充滿考驗與挫折的自我挑戰中，是如何一步步登上頂峰，人生不是奇蹟、而是累積，無論是成功或失敗都在積累實力，唯有堅持及努力才有可能獲得最後的勝利。👉🏽 好書看這裡 提升自我書單 | 情緒掌控，決定你的人生格局 別讓1%的情緒失控, 毀了你99%的努力：這本情緒管理指南，沒有空泛的大道理，只有最真實的經歷、最好懂的心理學知識、最實用的方法，幫助你提升掌控情緒的能力，現在就開始為自己創造好心情吧！👉🏽 好書看這裡 👉🏽本篇點連結購書，輸入專屬折扣碼【BOOKAF7】滿$199折$30 #刪拾就定位每走一步都珍貴 #想把餘生的溫柔都給你 #我也曾想過殺了過去的自己 #郭婞淳 #舉重若輕的婞念 #蛤蟆先生去看心理師 #99%的人輸在不會表達 #情緒掌控決定你的人生格局 #好書推薦

本日運勢2022.09.15｜生肖兔 三合日正桃花開，貴人來相助，好運滾滾來

2022壬寅年 國曆9月15號 星期四農曆 8月 己酉月 二十號 辛未日：【烏兔太陽 辰時】火剋金-地支剋天干，小心孝服之憂，勿管閒事，恐有牢獄之災，不宜立卷交易。日值受死日，宜事少取。健康：要特別注意心血管疾病、中風、痛風、支氣管疾病、肺部疾病、過敏原疾病、女性內分泌失調、男性攝護腺發炎。 🐰今日屬兔：三合日正桃花開，貴人來相助、好運滾滾來，心想事成，心動不如馬上行動，放手一搏吧！何不趁今日向心儀對象告白，勇敢行動吧！但要注意身體健康。因為今年歲運流年不佳。不可以貪心喔！ 🐏今日屬羊：三合貴人來相助，心情愉快，順心如意大豐收，今天會有很棒的收穫，洋洋得意。切記！不可以得意忘形，引小人妒忌，得罪小人。 🐷今日屬豬：三合貴人來相助，資助事業可能會有驚喜，事業順利，名利雙收，但要注意身體健康。 🐍今日屬蛇：男性朋友的事業衝刺日，火火比旺，具有行動力。但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌，懷恨在心，造成往後隱憂。 🐴今日屬馬：六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，可能有意外的驚喜。要注意爛桃花及身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛：乙丑年出生、現38歲生肖牛的朋友的正沖日，控制自己的牛脾氣，容易偏頭痛，小心中風，諸事不宜，慎防心血管疾病。今日不宜立卷交易。 🐭今日屬鼠：羊鼠相逢一旦休，六害牢獄官司，莫管他人閒事，勿作保人，以免受小人陷害，牽連是非官司，避免簽訂任何合約，注意身體健康，尤其是心血管及慢性病病發。今日不宜立卷交易。 🐭🐲🐵今日屬鼠、龍、猴：三煞日，諸事不宜，特別是女性朋友，要慎防破財，人財兩失，小額捐款可避災。注意身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及小人。 🐶今日屬狗：要小心血光之災及破財大耗，朋友間避免金錢借貸，注意身體健康、心理狀況、偏頭痛、心肺功能等疾病。適時捐血及小額捐款可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

黃色控請進！70張精選黃色桌布，一起暖暖的～

最近陰雨綿綿，心情受到影響，大家知道，色彩也是會影響人的情緒的嗎？身為色彩三原色的紅色，代表著警戒、危險、明顯；藍色代表寧靜、安定；黃色，帶給人是溫暖和煦的感覺。今天，和女孩分享70張黃色桌布，各種彩度的黃色和風格一次整理好！ 撰文編輯/#Anita安 最近陰雨綿綿，心情受到影響，大家知道，色彩也是會影響人的情緒的嗎？身為色彩三原色的紅色，代表著警戒、危險、明顯；藍色代表寧靜、安定；黃色，帶給人是溫暖和煦的感覺。今天，和女孩分享70張黃色桌布，各種彩度的黃色和風格一次整理好！（註：關於「三原色」有不同說法，除了色彩和色光三原色不同外，還有印刷呈色的三原色，詳細可以問相關背景的朋友呦～） 喜歡的話，請按讚收藏好嗎？讓我每個月可以多喝一杯奶茶，謝謝妳 (´▽`ʃ♡ƪ)" 🌷 本文圖片來源皆為 Pinterest 可愛部門 1/ 鴨鴨會談 今天，我們三鴨要討論出該怎麼樣可以萌到人類朋友～ 2/ 真鴨會談 談什麼談，我們直接示範給你們看，光游游就可以讓人類朋友露出笑容了好嗎？ 3/兔鴨尬笑 兩個MBTI都是I的兔兔和鴨鴨，內心奔騰卻又不知道該怎麼開口～ 4/ Chimmy來了 說到黃色可愛擔當，怎麼能不提象徵Jimin，BT21 的 Chimmy 呢？我來偷走妳的心了～ 5/ Chimmy 回歸 嘿嘿，人家不是故意偷走的嘛！ 6/ 派大星 咦咦咦，黃色的海綿寶寶呢？啊！保護色⋯⋯ 7/ 只想躺躺的 Snoopy 不是只有小海豹想無所事事，Snoopy也是只想躺躺～ 8/ 蛋黃哥 前段時間做了好多蛋黃酥還有鳳凰酥啊⋯⋯蛋森啊～ 9/ 兔兔回歸 這次少了鴨鴨，我要直接solo可愛擔當！ 10/ 最幸福的小熊維尼 有什麼比吃到睡著還要幸福的事！ 11/ 財務自由的布丁狗 最近好少布丁狗的消息，布丁狗，你都好嗎？是不是財務自由好好享受人森了！那謎樣的笑，肯定是吼！ 12/ 天冷預約去溫泉會館跨年 今年跨年，好好放鬆，和另一半、閨蜜一起去泡湯～ 【同場加映】奶茶色桌布推薦～ 簡約美感部門 接下來登場的是花花系列～ 13/ 帆布材質花花 鵝黃色看了既舒服又溫暖～ 14/ 偷渡的多肉植物 偷渡混在花花堆裡的多肉們～ 15/ 向日葵 我們只向著妳，因為妳就是我們的太陽～ 16/ 妳要先知道我是什麼花，才知道我的花語是什麼 猜猜我是什麼花～ 17/ 我安靜，但我有豐盛的內心 千萬別以貌取人呀，因為我內心也很美呀（笑） 18/ 我只想做妳的太陽 我只想做妳的太陽～妳的太陽～在妳的心裡呀～在妳的心底呀～ 19/ 密集恐懼症請趕快下滑 如題，真不好意思⋯⋯ 20/ 剛剛鏡頭離我太近了啦 嘿！妳剛剛鏡頭離我太近，嚇壞人家女孩了啦！我們維持剛剛好、適度的美感距離～ 21/ 小雛菊 我最喜歡的耳環是小雛菊，女孩也有花花耳環或項鍊、手鍊嗎？ 22/ 小王子的玫瑰 小王子說：「如果一個人在幾百萬顆星星裡，愛上獨一無二的一朵花，那他只要望著，就會很快樂。」 女孩找到生命中的玫瑰花了嗎？又，是否有人把妳捧在手心當獨一無二的玫瑰花一樣愛著呢？ 23/ 請你看我一眼之一 如果我是一朵花，那又為誰而綻放？如果我是一隻鳥，要往何處去飛翔？ 24/ 請你看我一眼之二 因為孤獨的總和，讓我們相互依偎著，擁抱彼此的悲傷，即使不能擁有 25/ 鬱金香一點都不鬱 鬱金香的花語是：博愛、體貼、高雅、富貴、幹練、聰穎。所以，鬱金香一點都不鬱～ 【同場加映】清新質感桌布～ 26/ 我和我的青梅竹馬認識二十年了 我和我的青梅竹馬認識二十年了，從未跨越朋友關係，我們彼此有各自的交往對象，知道每次對象的分分合合，但就是不敢跨過那條線。 27/ 一起看月的陰晴圓缺 不知道一起度過了幾年的陰晴圓缺，卻又一直和不同人看著月的陰晴圓缺。 28/ 因為我們是好多年的知心朋友啊 因為我們是那麼多年的知心朋友，我們不想冒險，機會成本太大，為了愛情，犧牲友情，代價太大了。 29/ 但我們知道彼此最喜歡的音樂 我知道你開心的時候，反而喜歡唱〈分手快樂〉，因為那是你喜歡上姚若龍歌詞的第一首歌；我知道妳難過的時候，最喜歡〈有星星的晚上〉，因為越難過，妳越想輕輕快快、一語帶過。 30/ 有一天，我們一起喝咖啡 我們維持著適度的安全距離，顧慮彼此的伴侶會在意，半年未見。一起喝咖啡，過年返鄉在巷口咖啡廳碰面，才知道，彼此都空窗了一年。 31/ 我沒能成功牽起妳的手可惡 我沒能在這次返鄉牽起妳的手，可惡。只好Round 2。 32/ 趁著酒興 於是，有天下班一起去小酒館喝了點酒，趁著酒興，你鼓起勇氣唱〈分手快樂〉，勾起了我的小指。我一時亂了陣腳，就放開了。 33/ 我不想再失去你 上次倉皇的我，放開手，讓你以為是永遠的拒絕，但這次我不想再錯過，換我鼓起勇氣，還擦上指甲油壯膽，勾起你的手。 34/ 踮起腳尖愛 身高差是剛剛好的 15 公分，我們隨著音樂，我踮在你的腳上一起跳舞。你問我最近是不是吃太好？腳好痛啊！我說：「你欠揍是不是！」你只好趕快笑著賠不是。其實我心想：「笨蛋！是因為你讓我幸福肥，但如果幸福注定要肥，那我只想因為你而肥死。」 35/ 二十年後的初吻 二十年，經過了二十年，這是屬於我們倆的初吻，心跳得好快好快。 36/ 關上了燈 把我公主抱了起來，你順勢關上了燈。 37/ 愛，就心照不宣 是個非常非常美好的夜晚，我們就算不異口同聲說，但我知道，你和我想的一樣。 38/ 往後，我們要一起數好多好多的雲 往後，我們要一起數好多好多的雲。 39/ 陪伴彼此看每一次潮起潮落 陪伴彼此看每一次潮起潮落，也一起挺過人生中每一次的潮起潮落。 40/ 因為我愛你 因為我愛你，好愛好愛你。 41/ 我以為童話故事不存在 我以為童話故事不存在，畢竟童話裡都是騙人的。但因為你，我相信起了童話。 42/ 檸檬的酸甜 愛吃酸的我，和怕酸的你，最喜歡看你吃到酸味皺在一起的眉頭。 43/ 我們要好好紀錄每個幸福、每個相愛的瞬間 我們要好好紀錄每個幸福、每個相愛的瞬間。 44/ 每個溫暖的當下 有你在的每個當下，都好溫暖。 45/ 你讓我知道，我是被深深愛著的 你讓我知道，我是被深深愛著的。 46/ 妳也讓我明白，愛不用很複雜 妳也讓我明白，愛不用很複雜，光是看著妳笑，連吃酸酸的檸檬都很幸福。 47/ 我們有屬於自己的小宇宙 一旦與妳在一起，我就捲進了妳的宇宙，深深沈迷於其中。 48/ 我們說好要一起養貓 養貓還養狗好？妳說，擔心我們不在身邊的時候，狗狗會孤單，所以選了有點傲嬌又有點獨立的貓。我說，是在寫選擇題嗎？怎麼會用排除法？ 妳甜甜的說：「可是你是我的正解啊！」 早知道就早一點告白了，但好險那天的我，有勇氣牽妳的手，也很有勇氣、厚著臉皮，等妳理清了，再牽起我的手。 【同場加映】和愛人一起佈置簡約美感房間～ 名言系列 49/ 是顆寶石就會發光 勇敢發光吧！有時候，我們總怕別人覺得太驕傲或是炫耀，其實只要換個方式說，女孩也不用看身邊人的眼色，貶低自己或委屈自己～ 50/ 對自己好一點 雖然「對自己好一點」比較接近 be kind to yourself，有時候，完美主義作祟，根本沒有人把我們批得體無完膚，而是一直過不去自己那一關，對自己好一點、寬容一點吧（尤其是親愛的處女座朋友，好啦我就是處女座哈哈） 51/ 控制不了的事，就放下吧！別給自己那麼大的壓力 控制不了的事，就放下吧！別給自己那麼大的壓力～畢竟掌控權不在我們手上，擔憂也無濟於事，就先靜觀其變吧 (・`ω´・) 52/ 設好美好的目標，然後腳踏實地去實踐 設好美好的目標，然後腳踏實地去實踐，讓吸引力法則的魔法助妳一臂之力～ 53/ 做自己，不可能人人喜歡妳，但妳也不必在乎別人喜不喜歡妳 做自己，不可能人人喜歡妳，但妳也不必在乎別人喜不喜歡妳，因為大家都只忙著先在乎自己啦（誤），所以就穿自己喜歡的衣服，畫著自己喜歡的妝容出門吧！ 54/ 妳傾成一笑，我的春天就到 妳傾成一笑，我的春天就到。最近戴口罩看不到臉部表情，所以就練習怎麼用眼睛笑（誤），眼妝技巧也進步了（更誤）。 【同場加映】秋冬高cp小ck包推薦～ 55/ 心眼沒打開，眼睛也沒用 要先把心打開，桃花運就會來了（又在超譯）好啦認真一點，把心門打開，才能看到眼前的美好。 56/ 做自己，永不嫌晚 我曾讀到一句金句，是這樣說的：「妳不要老是想要『做別人』，因為妳連『自己』都做不好了，怎麼還想要『做別人』呢？妳的『別人』指的又是誰呢？」 57/ 無論大風大雨，她還是優雅、從容而安然 這句話讓我想到香奈兒女士，也想到奧黛麗赫本。 58/ 帶著夢想進夢鄉，帶著鬥志起床 雖然叫醒我的不是夢想，是好幾個設好的鬧鐘啦～ 59/ 好事會發生，愛真實存在，所以我們會沒事的 獻給最近低潮的妳，希望這張桌布可以為妳打氣，每個人總有「水逆」的時候，但就像有光就有影，因為有難過、低潮，才能讓我們感受快樂究竟是多麽美好的感覺。 【同場加映】伴女孩入眠的歌單 60/ 好啦我知道 好啦，我知道，你小聲一點～ 61/ 撐下去撐下去 如果直譯，的確是「別放棄」，但比起出現「放棄」這個字眼，我更傾向說：「撐下去。」 62/ 壞心情退散，好心情請進 壞心情退散，好心情請進～ 63/ 要記得笑呦 心理學研究已證實，我們都知道由內而外，就是感到開心，就會牽動肌肉露出笑容，但其實也可以先改變臉部表情，笑一下，也會覺得心情舒坦些喔！ 64/ 妳辦得到，要相信自己呀！ You can do this! Have faith in yourself.（職業病上身） 65/ 記得保持微笑 keep 後面要加 Ving 喔！（再度職業病上身） 66/ 相信自己 要先相信自己，才能做到，成為自己的第一位粉絲。 67/ 慷慨待人 慷慨待人，是貴人運的秘訣。 68/ 妳是被愛著的 前段時間追完《柔美細胞小將1 &2》，當柔美遭到感情、職業十字路口的時候，她的細胞們都在為她加油，看了好感動。無論有沒有伴侶、父母支持，或是妳孑然一身，但妳的細胞都在為妳應援著啊！ 69/ 小熊維尼的金句 小熊維尼納悶，大家都說，沒有「什麼」是不可能的，可是我整天「什麼」都沒做呀～ 70/ 妳比自己想像中還要強或還要堅強 What doesn't kill you makes you stronger, stand a little taller. 妳遠比自己想像中還要強，或還要堅強，可以的，不只要給好事一點時間醞釀，妳也需要給自己喘息的時間 ( ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 大家最喜歡哪張桌布呢？ヾ(●゜▽゜●)♡ #黃色桌布#黃色手機桌布#黃色系桌布#黃色桌布2022#黃色手機桌布2022#黃色系桌布2022#黃色桌布推薦#黃色手機桌布推薦#黃色系桌布推薦#簡約黃色桌布

《Wonder.land 仙境》陽明山景觀餐廳 浪漫夜景約會地點 夕陽日落 越夜越美麗

🏠Wonder.land 仙境🔸地點 : 台北市士林區仰德大道二段11巷11號📞電話 : (02)2831-9111🌸採現場排，不接受電話預約喔! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 磚牆顏色是沙漠色簡單不無聊，陽光與夕陽灑下來，意外蠻漂亮的淡淡的阿拉伯或是埃及風個的感覺，非常美! 戶外區的座位超級多 天空很寬闊，沒有過多的建築物，非常乾淨 整個天空都是畫布 戶外區的沙發區 美麗景觀的10分之一 仙人掌裝飾品搭配得很有意境喔! 室內的吧台區 室內座位區 裝潢真的很有質感黃色系也很漂亮 小噴泉，造型的真的滿分 整體風格是高級、溫暖、熱情大自然元素 開始慢慢日落囉!光暈好美看起來很近的夕陽 其實非常遙遠呢! 沙發區的風景超讚 蜂蜜檸檬汁 $180冰塊很美! 柚戀盛夏 (葡萄柚口味) $250右邊的~喝起來很像葡萄柚口味的可爾必思冰沙!蠻好喝的 夕陽下隨意一拍都很美 墨魚海鮮義大利麵 $380這盤看起來好美~鮮魷超好吃的! 松露野菇細寬麵 $330看起來雖然很素但喜歡松露的我 覺得這道很讚喔!濃郁的松露醬! 搭配蔬菜一點都不油膩喔! 炸芭蕉 $280這道超級無敵好吃的!芭蕉軟中有彈性，一口咬下都是滿足!不能小看的甜點啊! 特寫照搭配燕麥煉乳醬，100%神仙搭配 戶外景觀區氛圍感滿分的燈串 日落前是粉紅色的好美 隨手拍都好美的粉紅色天空 每桌都有一盞燈氛圍感滿分 絕對推薦來的浪漫夜景區!還會有駐唱，在燈光美氣氛之下，心情特別好呢! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書

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🏠米燒肉 🔸地點 : 桃園市桃園區三民路二段85號📞電話 : (03)335-1133🌸單點式燒烤 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 炭火燒得紅咚咚右邊可以擺還沒考的食材下方是醬料、洋蔥+蔥末(店有調味過)，每人會有一大匙! 所以食材都超百搭!還有七味粉、鹽 厚切豬五花 章魚~ 酥炸雞軟骨很讚的下酒菜 一番炸生啤酒突然覺得啤酒的畫面很美，就來一張吧! 豬五花烤的差不多後，剪成片搭配玫瑰鹽，或是蔥末! 真是超美味 黃金松阪豬串 加蔥末後，不論是視覺還是味覺都大大提升 來烤個白蝦 烤過的蝦頭，蝦漿真的有夠鮮 蟹膏生帆貝 濃郁蟹膏搭配干貝的甜味，一口下去真的是滿滿幸福感!難怪會叫「一口幸福」蟹膏生帆貝 北海道生食級甜干貝 干貝真的有夠好吃~~~烤過之後再加蔥末，又美又好吃! 店家招待的大生蠔! 在白白貝殼裡的生蠔，有夠美的 最後當然要用經典原味烤麻糬來結束這美好的夜晚囉! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書

來自精神病的國度

❝「讓自己活得像一隻貓，像一隻天天享有充足睡眠、喝著乾淨泉水的貓。」❞《#來自精神病的國度》並不提供「一切都會好起來的」這樣不負責任的安慰，有的只是作者自身經歷過，對精神疾病最真實的認知，以及能夠做的生活實踐。』/♥️寫給病中的你：請別輕言放棄，你的努力總有人記在心裡從某個時刻開始，我們意識到自己正與疾病共存，可能是憂鬱症、可能是躁鬱症，雖在種種情緒之中載浮載沉，但是我們仍要提醒自己，隨時意識到自己的狀態，書中給予許多實質上的建議，當我們意識到自己的狀況後，可以朝著哪些方向著手：❶決定從何時開始到精神科就診。❷掌握藥物在自己身上發揮的效用：我們不需要知道所有的藥物機能，但至少要知道自己服用的藥物有什麼效用和副作用。❸籌措醫療費用的行動：為了能到醫院接受藥物治療而籌措醫療費用也是件很重要的事，不管生什麼病都很花錢，精神病也不例外。❹讓自助團體成為藥物治療的助力：如果周圍也有一樣正在服藥的人，就可以一起談論藥物相關的話題，成為藥物治療這條路上的動力。❺養成按時服藥和遵守劑量的習慣：如果不按時服用、遵從醫囑，效果就會降低。❻不要對服藥這件事情賦予太多情緒：若是對藥物賦予過多的意義，會產生不必要的絕望感。❼養成即使只有自己一個人也要好好管理疾病的習慣。❽建立可以分享精神疾病的對象。❾了解與疾病相關的政策支援和補助。/♥️寫給陪病的你：伸出援手前，別忘先照顧好自己當身邊最摯愛的人生病，身為陪伴者已經感到心疼，又甚是精神疾病的陪伴者，可能時常感到無助、疲憊與不知所措，書中給予陪伴者的建議為以下四點，只要能夠達成這四項，就已是他們出色的夥伴了：❶關心病患的治療過程和病識感。❷鼓勵他們接受治療，多了解他們的近況。❸邀請他們參加聚會，讓他們產生歸屬感。❹經常與他們聯繫並表達問候。❝『我們不需要抱持著「我要把這個人從深淵拯救出來」的偉大目標，重要的是我們自始至終都陪伴在彼此身旁。』❞/這本書並不是心靈雞湯，要我們堅強、努力，而是以最實質面的角度，為病者與陪伴者提供最縝密的建議。推薦給正處在憂鬱症、躁鬱症、思覺失調與人格障礙等精神相關疾病，想了解自己該怎麼做的讀者，以及家人或親友患有精神疾病，迫切希望伸出援手卻不知從何幫起的讀者。-書名｜#來自精神病的國度#정신병의나라에서왔습니다作者｜#리단譯者｜#陳曉菁類型｜#心理學#心理勵志感謝#方舟文化@ark.culture 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/06/01-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#精神病#憂鬱症#躁鬱症#憂鬱#躁鬱

容易讓對方暈船的行為有哪些？

前言 你是否有過與異性相識初期或曖昧時，便開始陷入糾結的煩惱，心裡總想著：「他對我忽冷忽熱，是真的在乎我嗎？」。不論單戀、暗戀或是心儀過他人，多多少少都有這樣的體會，這便是「暈船」。 暈船怎麼辦呢？如何破解暈船心理學，讓你自在談戀愛並找到對的人呢？ 本篇將重點與你分享該如何面對暈船的方法、心態，如果想看更多內容，可以至【暈船怎麼辦？破解暈船心理學，讓你談戀愛找到對的人！】文章查看。 暈船的症狀 暈船與喜歡的差別，容易讓對方暈船的行為有哪些？ 暈船可能只是被對方某一些特點吸引，可能對對方還不夠了解，並不是全面的喜歡這個人。那又有哪些行為容易讓異性暈船呢？又該注意這些行為與真正有好感的差別是什麼呢？ 這些行為可能讓女生暈船 這些行為可能讓男生暈船 暈船如何走出來？上岸招數讓你曖昧不走心 結論 暈船雖然可能會帶來一點酸甜的浪漫，但當過分暈船時，會因為對方的一舉一動而感到開心或難過。 在尚未進入關係前就忍不住把全部的時間和心力奉獻給對方，是非常不健康的行為。愛情很美好，但大家還是要適時的避免過度暈船而影響日常生活。 希望大家都能回頭上岸，擁有舒適自在又美好的戀情！

輸入的關鍵：不要預設「知識創造」的結果

自學不在於學了多少，而在於你學了什麼，關於山口周的高效率自學系統，我們已經談過了前三個自學方法，乘法讀書法、依照目的調整輸入的方法。 還要將知識消化吸收，轉化成能運用的洞察，如此一來，才真的將所學輸入到自己的大腦裡，避免以為自己有輸入就等於有學到東西，其實根本沒有放進自己的資料庫中。 那我們就廢話不多說立刻進入後續的三個自學方法吧。 ★ 不要預設「知識創造」的結果 還記得前面說到的乘法讀書法嗎？從自身的領域出發，學習另一個領域的知識，再將兩種疊加起來，為自己創造差異性，打造獨有的個人定位。 但是在進入新的領域以前，不要預先設定或計畫如何把兩個不同領域的知識做結合，不要預想兩個領域互相碰撞時會有什麼樣的結果，有了框架反而會限制最後的成果。 只要帶著好奇心和求知慾，學習新知就行了，你永遠不會知道這些新學到的東西會和舊有的知識產生什麼樣的化學反應，而這正是知識創造最迷人的地方。 不只是你特地輸入的新知，其實生活中或網路上你所接觸到的各種資訊，以前未曾見過的，都是知識創造的好素材。你只要把它們放進自己的資訊池中，它們便會自動找尋適合的對象，創造出意料之外的結果。 ★ 沒有目的的學習日後才能活用 就像是不要預設新接收的知識，會在你的資訊池中激起什麼樣的漣漪，在輸入新知的時候，心中不要只想著你學習的目的。 例如不要想說你是為了更有效率而學習工作的方法，你為了讓自己的作品能夠觸動人心而學習心理學，或是你為了要建立個人品牌而閱讀相關的資訊。 雖然有目的的學習可以很直接精確的接收自己需要或想要的知識，學習的成效也比起毫無目的的學習還要好。 但是在學習的時候，不要想著自己只是為了某個目的而學習這些知識，這也將成為一種框架，你所學習的也只能運用在某個方面。 然而當你把框架拿開以後，便會發現學到的資訊其實可以套用在很多地方。 我也經常不帶目的的接收資訊，偶爾會在社群閒逛，或是閱讀自己追蹤的幾個個人品牌，他們發布的新內容，也會到自己加入的社團看看有哪些新的自媒體可以參閱，有時候會從中得到意外的收穫。 我上個星期剛好看到一則貼文，提及熱情經濟，作者運用熱情經濟的模式，將自己的興趣熱忱變成謀生的方式，我沒有特地找尋相關的文章，但就在我需要這方面的資訊之際，這篇文章恰好出現了。 ★ 資訊的「密度」比數量重要 爆量的資訊，使我們更應該要選擇自己想看的，而非全面接收，接收更多資訊不代表就真的學了那麼多，挑選自己需要的，在那個領域深耕，深入的學習，才能確實的輸入。 看了愈多資訊只會使自己愈混亂，不知道該把它們擺在哪裡，排除沒有用的資訊，你才不會輸入一堆垃圾。 很多時候，我也會在網路上看到許多挺有意思的文章，但是有不少文章的內容和標題相去甚遠，有的在瀏覽過後覺得根本沒有什麼值得閱讀的。 宛如買了自己感興趣的書以後，發現書中的內容和自己想的不一樣，甚至沒什麼價值，就會覺得自己不僅浪費錢也浪費了時間。 為了不要將寶貴的時間浪費在對自己沒有益處的資訊上，因此後來我也會慎選內容對我來說有用的個人品牌來追蹤，只有偶爾會瀏覽一下社群有什麼新穎的或未曾見過的資訊。 輸入是學習的必要步驟，有效的輸入能夠幫助你重拾人生自主權，不過輸入不只是單純的接收資訊而已，還必須讓輸入的知識變成你別具一格的洞察，不要在學習前替自己設限，要能將新知運用在意想不到的地方。 最後要記住，輸入不僅僅只是一個方法，而是一套系統。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

桃園《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！

桃園

姜滿堂 韓國正宗直火燒肉🏠桃園市中壢區中園路二段501號4樓 (大江購物中心4F) 下班來逛大江~看到韓式燒肉就進來吃看看~ 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 裝潢大氣又明亮 小菜自助式供應還有生菜可搭配烤肉喔! 菜單~~ 沾醬 (海鹽、烤肉醬、胡麻油)個人覺得海鹽跟胡麻油超讚的 紅龍果+芒果冰沙檸檬柚子冰沙 紅龍果芒果冰沙看起來超大杯兩杯喝起來都超讚的喔! 韓式炸雞年糕 雞肉很嫩超好吃!年糕也很軟~味道很夠 有肉品的介紹，很用心的明信片 實際的話份量很夠喔! 松阪豬超美的~~~~ 烤肉囉!!肉非常新鮮，粉嫩粉嫩的! 海鮮煎餅(單點)共切9塊，是綜合口味的鮮蚵超加分~ 最怕燒肉的肉不新鮮，吃起來很柴~但姜滿堂的肉每道都都很好吃喔!很嫩~就算只有海鹽也超讚! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #桃園美食#桃園 #波波發胖 #發胖北部 #韓式燒肉 #姜滿堂 #韓式料理 #韓式

心理學搜尋結果

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