［愛情心理學第30課］愛一個人能夠始終如一？所謂愛情就是日常而已。

愛一個人能夠始終如一？所謂愛情就是日常而已。

- 愛一個人， 有時候是不是也挺麻煩的呀？ 不只是日常相處，還有情人節、聖誕節、各種連假、彼此的生日、數不完的紀念日，和心愛的人在一起的每時每刻，似乎都是最獨特的。 你會被另一半暗示 要好好地準備一下。 禮物、餐廳、約會， 一個小驚喜搭配上感動的一句話。 為了滿足對方的需求， 你付出了很多的心力， 來維繫著這一段關係。 但曾幾何時， 當初那一抹打動你心的微笑， 竟變成了收到禮物後滿意的點頭。 事實上，愛情本就與物質難以脫鉤， 就像愛情與麵包並不是擇一， 終究你還是必須思考該如何兼得。 然而，只是愛的形式， 也隨著社會逐漸地轉變。 以前父母輩的戀愛， 其實很簡單也很純粹。 透過長時間慢慢地相處， 經營彼此的關係。 細水長流般的愛戀， 充滿著喜歡與愛最美好的樣子。 現在的人， 談戀愛真的很累很累。 不只是因為速食戀愛， 更多的是相處模式的改變， 導致缺少了人與人相處， 能夠一起分享心情的那些日子。 看不到、聽不懂、想不通， 對方心裡到底想要的是什麼。 這也是現代人的戀愛焦慮症。 愛真的很難，很麻煩嗎？ 其實愛本身不難、也不麻煩， 因為喜歡一個人是自然而然的。 自始至終，沒有改變。 #愛情心理學 #第30課 「原來愛自始至終都是一樣的，從來沒有改變過。 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

一頭牛日式燒肉◎台中公益路上一級美食戰區內的超澎湃肉盤 高CP值日式燒肉

幾年前曾經跟家人一起來吃一頭牛日式燒肉，雖然已經忘記確切內容，但是好吃的程度至今仍舊難以忘懷 趁著五月母親節與生日優惠，我馬上預定台中公益路上的一頭牛日式燒肉，邀請我的爸爸媽媽一起共餐享受 超級澎派的肉盤一上桌真的超級吸睛，手機記憶體也吃了不少 整個套餐有非常多的餐點，每樣都好好吃，最後海鮮還有桌邊服務 一頭牛日式燒肉的肉質超級好，即使是我們這種容易把肉烤老、烤焦的新手來說仍舊可以把肉烤得美味又好吃 整個吃下來大家都很滿意，CP值非常高唷！ 用餐日：2023/05/06(六) 一頭牛日式燒肉 這次的訂位因為很早我就預訂好，很早就跟我爸媽說這件事，但事後忘記再度提醒，沒想到我爸媽居然硬生生地就忘了這次的邀約! 後來打電話詢問一頭牛在之後的時間是否還有空桌可以讓我們用餐，一頭牛說沒問題，直接幫我們延後一個小時 真的是太感謝了！！ 一頭牛有自己的特約停車場，這張照片是擷取自一頭牛的臉書貼文 原本我們是訂11:30的時間，所以大約11:00左右我們這車就先到停車場，還有很多停車位 我爸媽晚出發則是大概12:30才到，假日的公益路是美食一級戰區，停車位非常難找，這個特約停車場也早已停滿，後面已經排了長長的隊伍 所以他們完全沒有考慮停進公益路，而是在交錯的文心路上尋尋覓覓，幸好他們對台中這塊還算熟 進來一頭牛之後，裡面的燈光打得比較暗一點，座位不算多，但是後來發現原來還有二樓也是用餐空間，廁所也是在二樓唷！ 看著桌上的筷架居然是花生，覺得好有趣，更令人驚訝的是，這是真的花生，可以吃的花生，而且很好吃耶！ 菜單是走這樣橫式向上拉開的那種，很特別 扁扁的一本，每一頁就是不同的套餐 價格和內容物都寫得蠻清楚的，可以看一下哪個內容比較喜歡 我們決定點這個老饕們才懂得經典美味的三人套餐 但整個吃完之後我覺得三人套餐的份量真的很三人，我們四大一小(兜兜幾乎沒吃)還讓我覺得有點吃不飽，大家可以自行斟酌 另外有一個期間限定的全牛套餐，我蠻猶豫要不要點這餐，但是怕吃全牛吃到最後會很膩，所以選擇的老饕套餐有包含其他肉類 現在在燒烤店真的都好習慣要喝熱湯，這熱雞湯非常好喝，但就是燙到不行 當天天氣也算蠻熱的，雞湯我們喝完一壺就沒有再續了 先送上我們漏漏長的菜單 燻鴨胡麻沙拉 沙拉有四選一，通常我都是請店員推薦，像燻鴨胡麻沙拉就是 這道沙拉真的好吃欸！燻鴨很香，肉質超嫩，完全不柴 胡麻的味道只是點綴而已，沒有蓋過生菜的鮮蔬味，但仍舊多汁，也不會讓人有在吃草的感覺 這盤沙拉很快就秒殺了 山藥片 這是店家招待 其實我不是喜歡吃山藥的人，但這個山藥片廣受先生的好評，拼命叫我吃吃看 後來我吃了一口發現它真的一點都不像山藥，反而像洋芋片脆脆的呢！ 五月壽星生日禮 上餐的時候有一段時間我在外面等我爸媽，所以沒有聽到店員介紹 沒有記錯的話這應該是我的生日禮，因為在菜單上面完全找不到這份餐點XD 看起來應該是花枝或小卷那類的海鮮，我實在分不清楚它們誰是誰 這道餐點也很厲害，完全不會韌，尤其腳腳的部分帶點脆度，口感上跟沙拉一樣也是屬於清爽類型，我很喜歡 澎湃肉盤 這盤真的超大的，拿起來非常有份量 所有的肉都已經擺在上面，而且擺盤得十分漂亮 肉盤上桌的時候我又剛好在外面等我爸媽，店員有事先詢問要不要介紹，先生先拒絕了之後，店員便說之後有需要可以再跟他說，他會再過來向我們介紹肉類 這項服務實在是非常貼心，不然常常都不知道吃了甚麼肉 以我的印象應該是這樣配對，如果有錯的話請多包涵 燈光真的太黑又太紅，顏色偏白的豬肉我都有點分不出來了 不過看得出來肉質都很新鮮，沒有黑黑爛爛的感覺 每一片的厚度我覺得也可以，不會烤到縮起來不見，吃起來還是非常有感覺 不過因為是分成兩爐在烤，烤好了就互相分食，其實也不太知道到底吃了什麼肉 但是真的都蠻好吃的，即使是像我們不太會烤的燒烤殺手，牛肉也不會因此被烤老或烤柴 我覺得這是肉質好才能辦得到的事情！ 海鮮－極上大草蝦 菜單上在海鮮的部分是三選一，我確定我們選了草蝦，不過不知道為什麼旁邊有軟絲？ 而且我也沒有印象我有吃到欸，哈哈哈超離奇 在我們用餐的過程中都會一直看到別桌有服務人員在桌邊服務，沒有特別去看他們到底幫忙烤了甚麼，但是確定有些是烤肉類，有些則是烤海鮮 我們這桌則是直到海鮮才有專人服務 當下我有詢問說桌邊服務是有提出需求才有的嗎？當下那位服務人員的回答有點曖昧不明，只說如果有需要都有 不過我跟先生都覺得我們這桌整體的桌邊服務時間特少，少到我們覺得有點不平衡 事後在一頭牛給予的問卷上面我們有提出這一點，但是沒有下文就是了 說回到草蝦上，整體真的很大隻，肉質是屬於Ｑ彈的類型，但是沒有到驚艷 事後幫我們服務的人員有說他不小心幫我們烤太久，可能是因為這樣所以烤到有點老掉了吧 這點沒有關係，我覺得有說明都好，而且即使如此我還是覺得草蝦好吃 最後服務人員拿了一些花生給我們享用(因為我有跟他說花生很好吃) 主廚料理-起司海卷燒 剛剛有提到我對於海鮮盤裡面的軟絲沒有印象 但是我對這個起司海卷燒非常有印象！因為它真的蠻特別的！ 海卷燒的每一處都很軟嫩，我真的覺得很厲害，居然可以不韌，全身上下都咬得爛 起司的味道很濃郁，但是還是吃得出一股新鮮的海味，同時也不會到膩口的程度，整個調味非常得剛好，我個人很喜歡喔！ 小結論 首先很感謝一頭牛延後我們的訂位時間，讓我們全家人都可以好好地享用這些美味的餐點 整體吃下來我覺得食材真的都很棒，都吃得出新鮮與美味，沒有肉腥味，這方面我非常地滿意 只是三人餐對我們四個大人來說份量有點少，大家可以自己行斟酌要不要點到滿 唯一的缺點大概就是在桌邊服務的部份讓我們覺得心理不平衡，雖然知道他們人手充足才能夠提供這項服務，但看別桌的桌邊服務時間長度都很長，我真的覺得心裡不太好受 不過若是有需求，舉手請服務人員幫忙的時候他們都蠻快速的，這點也必須要大大稱讚 這次的重點是要來吃燒肉的，餐點的部分非常完美，所以之後也一定會再來用餐，同時也要推薦給大家這間優質的燒肉店 我很喜歡，希望你也是唷！ 看更多台中文章 樂雅樂 紙箱王博館店 國立自然科學博物館 逢甲夜市美食 葉綠宿旅館 宅樂咖啡建國店 做茶菜

塔羅運勢占卜︱5月運勢︱牡羊座、獅子座、射手座︱書食占卜

不曉得你的4月過得如何?我的4月真的是挺忙碌的，「Work hard, play hard」是我這一個月的最佳註解(笑) 然而，既然4月都快結束了，所以是不是也該來看看5月運勢了呢! #塔羅運勢占卜#火象星座 #5月運勢 - - - - - 牡羊座︰聖杯十(逆位) #牡羊座 #聖杯十 5月的牡羊座可能會有來自內在情緒的困擾，讓你的心靈狀態較為低落，因此，需要留意自己的情緒變化，適時調節壓力。愛情運勢方面，對單身者而言，有機會遇到讓你心動的對象，有伴侶的人則有往下一階段邁進的可能性。工作的話，你先前的努力和付出將會得到回報，甚至會有新的工作可能性出現，你可以好好評估。健康方面，如何穩定自己的內在力量會是你5月的重要課題。至於金錢運勢，只要別過度花費，5月的你在財務上應該是沒什麼問題的。 註︰如果想知道自己的愛情運勢、工作運勢、健康運勢和金錢運勢分別對應到哪一張塔羅牌的話，歡迎留言詢問喔~ 獅子座︰女祭司(逆位) #獅子座 #女祭司 5月的獅子座充滿了變化和挑戰，伴隨而來的壓力和焦慮更是不能小覷。愛情運勢方面，單身者可能會被自己的執著束縛住而裹足不前；有伴侶者則可能會有溝通不順的問題，然不管是單身或是非單身，只要你可以找到那個癥結點，也許就會發現事情其實沒想像的那麼糟。工作方面，5月的你會認真思考工作的價值是什麼，或許你不會有什麼實質行動，但思想絕對會有所變化。健康的話，生理方面沒什麼問題，但心理層面就得看你自己是否正視，並且願意處理它了。金錢運勢的話，要注意衝動消費的問題，才不會花了錢卻只買到了空虛。 註︰如果想知道自己的愛情運勢、工作運勢、健康運勢和金錢運勢分別對應到哪一張塔羅牌的話，歡迎留言詢問喔~ 射手座︰錢幣四(正位) #射手座 #錢幣四 5月的射手座處於一個「穩定」的狀態，但這個「穩定」卻是一體兩面的，像是工作和財務運勢的確都還算「穩定」，可守成有餘，開創不足，老實說這一點沒有絕對的好或不好，端看射手座的你怎麼選擇。健康運勢，如果你總是好好對待自己的身體，自然身強體壯，反之，它也會在這個月抗議給你看。至於愛情運勢的話，如果你選擇「穩定」單身，絕對可以「穩定」單身，不過如果你不想「穩定」單身，請務必睜開眼睛看看，也許契機就在身邊；至於有伴侶的射手座，可能會有拒絕溝通的傾向，或是被伴侶認為你不願意溝通，這點請多留意。 註︰如果想知道自己的愛情運勢、工作運勢、健康運勢和金錢運勢分別對應到哪一張塔羅牌的話，歡迎留言詢問喔~ --- END --- 後記︰如果想知道「神諭卡給火象星座的5月祝福」，歡迎到Instagram查看喔~ #神諭卡 #五月祝福 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱4月整體運勢︱牡羊座、獅子座、射手座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

【日劇推薦】勿說是推理：哲學與人生。

勿說是推理是一部由漫畫改編的日劇。 主角久能整(菅田將輝飾演)是一名富有觀察力的男大生，敏銳的覺察力能夠推理出眼前人物的遭遇與事件的脈絡。 故事一開頭就由刑事案件串連起久能整與刑警之間的篇章，久能整被當作嫌疑者帶回訊問，而他卻不慌不忙地理出頭緒，甚至療癒(或說是ㄌ一ㄠ)到在場警察內心深層。 久能整的奇特形象：比如蓬蓬頭、戴著圍巾，平凡無奇的大學生形象卻使得刑事推理劇耳目一新，與以往主角多塑造菁英白領形象有所不同。 而自認普通平凡的久能整也沒有大男人姿態，反而總是溫溫地謙待相遇的人們。 之後劇集走向，久能整協助破獲許多犯罪事件，雖然大多是無心插柳，但這齣劇並沒有過多批判與訓斥的意味。 全劇觀點用理性又局外人的目光去觀一件事，而不是把情緒倒灌進去。 久能整用坦然與柔軟的目光去看待犯罪者，而犯罪者過往的傷痛揭露也是一大看點。 劇中有許多科普小知識：比如花語、文學、數字、藝術、音樂等等，使劇集充實而不流於空泛，愛好哲學與推理的人可以盡情享用這部劇。 此外，另一亮點是，鈴木浩介居然兩次都飾演菅田將輝的老師。 天達春生(鈴木浩介飾演)是心理學教授，也是久能整的恩師。小聽非常欣賞他們之間的對話。 另外，小聽想分享劇中最喜歡的一幕： ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ (以下有雷) 萊卡( 門脇麥 飾演)終於要離開了，她與久能整在櫻花樹前彼此告別。 那一幕，久能整把圍巾拿掉，話語抖擻著，想要開口又不表露的心情。 光是那一集的最後，我又重看了三次。 主題曲也下地正剛好， 包含了所有心動、心慟，離別惆悵都揪在心口。 追劇的人好似某種情緒被劇集給排解掉了。(光看那一幕，就明白這是我這些年所期待的，久違的名場面。) 萊卡離開了。 久能整還記得她。 以下推薦此劇的主題曲給大家： 圖片擷取自：https://www.instagram.com/not_mystery_not/ #日劇推薦 #菅田將輝 #影評 #心得 #日劇心得 #門脇麥 #勿說是推理 #ドラマ #電影推薦 #追劇迷

日日聊心/ 分手心理學#2 : 走出分手後依附關係的三個方法

「其實我一直還很喜歡你，我一直沒有忘記你」其實要忘記一個真的很愛很愛他的你我來說真的很難，你已經忘記他了嗎?>>>日日聊心/ 分手心理學#1 : 分手後的「依附關係」 即使你現在還沒有忘記他，沒有關係，被分手不是你的錯，只是我們還沒有真的忘記他，接下來跟羽昊一同來忘掉他 #忘掉與他的回憶 刪除所有跟前任的聯繫方式，包括電話號碼、社交媒體等，避免自己一直關注前任的生活。 #為了更好的自己而活 將注意力轉移到其他事情上，例如學習新技能、旅行、運動、閱讀等等，讓自己忙碌起來，不再縈繞在分手的悲傷中，讓忙碌成為更好的自己，不要因為他，耽誤更好的你。 #不要太急著談下一段戀愛 在還沒忘掉他之前，都是對下一任殘忍，沒有人喜歡一個人跟前任藕斷絲連的人，可以先靜靜一陣子，等你覺得已經不再依戀他時，在開始下一段戀情。 #寫給分手後還是對前任依附感很重的你 分手後的依附感很正常，說要忘掉一段情感真的不容易，但不要讓它束縛你的生活。多關注自己想要的生活和自己的內心小孩；適時給自己時間去療癒和成長，要相信自己能夠走出陰霾，尋找更好的愛情，不要因為遲遲忘不了他，毀壞你的下一段戀情。 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於羽昊➣bit.ly/408Os0M------------------------------

【她和她的她】被懸疑劇情包裝的痊癒之路（內有心得雷）

 這部劇去年剛上映的時候我本來還蠻有興趣，但有朋友看了兩級後跟我說覺得蠻沉悶的？當時沒什麼時間的我就果斷放棄了入坑，直到最近比較清閒，才把這部劇看完。 ＝＝以下有劇情雷＝＝ 林晨曦（許瑋甯）是一個獵頭公司的顧問，憑著極高的自我要求和工作能力，是全公司薪水最高的顧問。但是單身又美貌、性格孤僻獨來獨往的她，難免成為公司閒言閒語的對象，但她並不在意。 林晨曦有個對自己呵護備至的男友李皓明（李程彬），但林晨曦明顯地對男友有著莫名的距離。 直到老闆表弟杜駿儒（吳慷仁）的出現，讓她的生活出現了危機。而杜駿儒的妻子，就是自己國中時候的學姊顏聖華（賈靜雯），但是儘管顏聖華非常地想要靠近林晨曦說些什麼，林晨曦對她卻是極其冷淡。 杜駿儒從小活在母親的陰影下，對女性有著異常的仇惡，更要透過踐踏女性來重拾自己的男性自尊，他見不得林晨曦在公司的表現和地位高於他，於是用各種方法抹黑污衊林晨曦，甚至試圖侵犯對方來展示自己的男性尊嚴，幸而被林晨曦逃跑。 匆忙逃出生天的林晨曦，在大雨中恍神地開著車，而後閃避不及地被車撞上… 醒來後的她，發現自己竟然處在一個完全不一樣的時空，在這個時空裡，她還住在宜蘭老家，父親和弟弟也都還沒過世，她也不是高薪的獵頭顧問，而是幼稚園的老師，同樣的只有她也是剛出完車禍，在家靜養。也因為如此，身邊的人告訴她，她會有一些錯置的記憶，是因為車禍傷到大腦的關係。 然而這個家看似溫馨和樂，每個人彷彿都有著秘密，父親似乎躲避著母親，明明不是農忙時期卻藉口說要去果園工作；母親和父親爭吵完後總會裝作若無其事，彷彿這個家沒有任何問題；小時候成績優異的弟弟也變得沉默寡言，不肯出門，尤其當她提起「顏聖華」這個名字，父母的反應都非常地怪異，只說沒聽她說過這個人。 混亂的記憶不斷跳動著，林晨曦漸漸搞不清楚自己所記得的到底哪些是真？哪些是假？她甚至在這個時空中遇見了長得和男友李皓明一模一樣的警察小劉。 小劉正在追查在老人院被殺害的謝志忠命案，而在老人願當護理長的顏聖華竟然就是頭號嫌疑人。出於對有著男友面貌的小劉的關心，以及死者和嫌疑犯都和自己身邊的人有關，林晨曦跟著小劉一起追查，也終於想起了所有的秘密。 原來當年自己和顏聖華一樣，都是遭到國中老師謝志忠的性侵，但當她向父母求助的時候，父親是選擇不相信，甚至還問林晨曦是不是因為覺得老師太嚴格了，才編出這樣的故事想要報復，母親雖然站在晨曦這邊，最後在校長和謝志忠夫妻來道歉施壓之後，也選擇了和解妥協。 這是林晨曦受到的第一次傷害，當她勇敢地選擇說出來時，卻沒有人站在她那邊，謝師母甚至說出「如果這種事情傳出去，晨曦該怎麼做人？」這種看似是站在受害者角度，實則是助長著整個加害者霸權的言語，這就是這種熟人性侵的加害者（尤其是長輩或有權勢者）能夠這樣肆無忌憚的原因，因為他看準了被害者會礙於面子不敢說出來，即使說出來了，整個社會也會怪罪加害者，是不是因為妳行為不檢點？穿著太曝露？為什麼妳沒有掙扎？有權勢者平時累積的社會聲望，會讓整個社會相信是被害者的錯。 而進了高中，表現仍然優異而且長得漂亮的林晨曦，理所當然會受到其他人的嫉妒，加上她平時總是獨來獨往，孤獨憂鬱，更讓人覺得她高傲。而唯二的兩名好友又因為不慎說出了她被性侵過的秘密，讓她感覺受到了又一次的背叛。 在這個時空中，是顏聖華對謝志忠下了安眠藥，而殺死謝志忠的是一直想要保護自己的雙胞胎弟弟。 一晃眼，林晨曦又回到現實生活中，她還是那個獵頭公司的高薪顧問，自己正因為前兩天的車禍坐在警局做筆錄。 原來這一切都是她在受創過深後出現的解離現象，因為龐大的心理壓力，身體為了防止自己崩潰，會透過不自覺的解離過程，讓自己從造成傷害事件的意識中抽離。透過她的日記得知，這些年來她一直面臨著解離的問題，常常一回神，自己站在馬路口差點被車撞，或者是站在陽台邊準備往下跳。 而這一次，或許是因為受到杜駿儒差點的性侵，讓她回憶起當年的痛苦，才會產生如此嚴重又長時間的解離，而所有在另一個解離時空中出現的人物，其實都是在她現實生活中曾見過的人。 這部片的故事情節不難猜，雖然包裝著懸疑，但其實並沒有太過灑狗血的劇情，也許因為探討性侵這個議題本身已經非常沉重，太ｈｅａｖｙ的情緒反而只能輕輕地講。 相信很多觀眾和我一樣，看著這個劇情都會回想起林奕含「房思琪的初戀樂園」，那本薄薄的書看起來真的是非常非常地沉痛，從小品學兼優又長得漂亮的小女孩，實在很難不被一些看似道貌岸然卻心理變態的狼師伸出魔掌，而從小就被教育要乖巧、懂事的女孩，在遇到這種事情的時候，真的無能為力。房思琪書中就有提到，狼師很明白這種乖女孩的心理，而整個社會的氛圍會把被害者推到谷底，讓她只能依附著他。 「如果可以，我希望你們永遠都沒有機會見到世界的背面。」這是我對房思琪一書中印象很深刻的一段話，我們很幸運，能夠不用承受如此巨大的創傷，得以好好地長大。不要去苛責那些走不出傷痛的人，每個人能承擔的都不一樣，有些傷，沒有自己經歷過，真的不要說得那麼輕鬆。 「她與她的她」故事的最後，編劇給了還算美好的結局，顏聖華願意幫忙提供杜駿儒試圖侵害林晨曦的證據，將惡狼繩之以法；好男友李皓明甚至願意去上課，想了解如何陪伴被侵害過後的的親友，無怨無悔地陪伴她；經過這次解離，晨曦也終於願意和母親和解，並在夢裡告訴父親，不怪他當初沒有相信自己。 林晨曦也試著去諮商，先前的她總是覺得自己壞掉了，再也不會好起來了，但當妳告訴自己「我決定要走出來了」，就是一個好的開始。她也和過去的自己、曾經誤會怨怪的高中好友和解，這是一個充滿希望的結局。很希望每個受傷過的人都有機會得到幫助和救贖，而不是像林奕含一樣殞落，也衷心地希望這個世界不要再有那些利用權勢傷害別人的人，希望所有人都不會有機會看到世界的背面。

【職場讀書人選書】這世界該被治療的 或許是所謂的「正常人」—《瘋人說》

「當犯罪者，當瘋子，成為人群中的大多數，他們不得不承認自己基因裡的恐怖，不得不承認自己是他們的同類，不得不承認即使他們罵得再多，但人與人之間的基因百分之九十九相似，他們只是百分之一的不同，而很快，這百分之一的不同都要消失了。到那時，精神幹細胞才算去了對的地方，這個世界要治療的，不是那些患者，而是所謂的正常人。」 《瘋人說：17個來自精神病院的真實故事，在崩潰的人生與深藏的創傷中，尋找救贖和希望》，以一個不太會先試讀的讀者而言，這樣的書名很容易讓人以為，這是一部單純敘述精神疾病案例的寫實作品，希望藉由真實事件，拉近患者與大眾的距離。然而，在心理學碩士穆戈的筆下，真實案例經過包裝，產生了更大的後座力，進而成就了一本虛實交錯，結合精神病學、犯罪心理、社會議題與療癒效果的小說。 以實際病例為基礎構成的小說 17個看似不相關的病例，卻在最後串成一幅巨大的社會改造計劃藍圖，它們就如同通往糖果屋的麵包屑，引領著讀者由淺至深，走進精神疾病與治療的世界，看見其中鮮為人知的困境與掙扎。從一開始如偵探小說般，藉由患者的症狀追溯最初的成因，到最後以極端的案例，呈現社會與精神疾病正面衝擊，所必須面對的電車難題、道德困境，《瘋人說》以康莊大道為始，一步步走向崎嶇難行、空氣稀薄的山頂，直至讀者不得不停下腳步、重拾呼吸，甚至只能爬行著抵達終點。 而包含必須強顏歡笑的「微笑抑鬱症」、因爲無法接受「不被喜歡也沒關係」而引發的心因性癱瘓、為了被愛而對追求優秀的執著，不論是其中的患者或是周邊的人物，都讓讀者更容易看清書腰所說的那句：「每個人都是潛在的精神病患」。包含「為什麼我必須有用，父母才會愛我呢？」、「世人對他人的痛苦是沒有想像力的」等語句，更屢屢重擊讀者的心靈。但最令人震撼的，或許還是其中對於心理治療極限的無奈控訴。 「世人對他人的痛苦是沒有想像力的」 「哪怕我們將患者治療到和常人無異了，他們的心智和抗壓力最多也就是常人的水準，面對旁人的眼光，面對曾是患者的身分，面對關係的壓迫和畸形，依然會產生和常人一樣的應激反應，甚至是遠超的。我們都知道讓患者恢復到正常水準已經是不可能的，而任何應激反應又都會促使精神病的復發⋯⋯」 儘管為了達到戲劇性的效果，某些設定或許會讓人有點出戲，加上其中對於「為什麼」的追求，或許也會讓精神疾病的重點，過度集中在「治療」而非理解與接納，但《瘋人說》依舊是一部充滿衝擊性與感染力的作品，甚至會讓讀者不由自主地將自己投射在其中的角色當中。儘管並不是所有人都想當心理醫師，書中所說的「極致共感」更難以達成，甚至容易讓自己一起陷入深淵，但它的角色或許更接近於指出精神疾病患者與常人的相似性，讓「『患者』有朝一日能夠真正被送回『人類』這個大集合裡」。

日日聊心 ｜分手心理學｜ 給那些還在痴痴等待的你，三種忘記他的方法

日日聊心，聊聊內心小故事，喜歡追蹤，觀看更多內心小故事 當我們深陷在愛情的世界裡時，往往會有一種強烈的渴望，希望自己的愛情能夠得到回應和回報。但有時候自己反而陷入了一種痴痴等待的狀態，不知道該如何往前邁進。 #不要等他一輩子 愛情是一種自然而然的感覺，不應該強迫自己等待任何人，甚至強迫自己等待一個人不愛你的人。如果你感覺自己等待的時間太長，不要害怕去尋找其他人，可能在下一個路口會遇更好的愛情也說不定呢？ #不要一輩子只愛他一個人 愛情是美好的，但是有時候我們會把所有的希望都寄託在一個人身上。這樣做是很危險的，如果他或她最終不選擇你，你會感到非常失望和沮喪，甚至想要輕生。他可以選擇很多人，你一樣可以有不同的選擇，可以多跟其他人交往，讓自己擁有更多的選擇權。 #去遇見生活中不同的自己 當你一直等待某個人時，很容易忽略自己的生活和興趣。不要因為他，忘記你的生活，你還有美好的人生，多去做自己熱愛的事情，讓自己的生活充實起來。這樣不僅可以讓你更有魅力，吸引到更多的人，讓慢慢忘記他。 #寫給親愛的日日 你要相信愛情，最後不管發生什麼事情，請保持相信真愛。愛情是美好的，每個人都值得擁有一個美好的愛情故事。不要讓失敗和傷心消磨了，讓你對於愛情失去的信心 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

日日聊心／渣男預防針#2: 渣男流感針，避免愛上渣男

 日日聊心，來聊聊心的小事；主要內容為日日們解惑或是遇到的問題來心；有什麼不開心都可以找羽昊聊聊，請至羽昊IG小盒子聊聊 ; 想了解羽昊嗎? 請點我 上一篇說道日日聊心/渣男心理學#1: 為什麼我總是喜歡上渣男? 這次說說如果你之前選擇和渣男交往，又被他傷害，那你一定要看完這一篇 #認清了解渣男行為 他們總是會不誠實，或是不在意你的大小事，你遇到事情讓你自己去解決，對於你的生活漠不關心，總是以自己的事情為優先，或是控制了解你的行蹤。當你注意到這些行為模式時，不要忽視它們，這可能是渣男的訊號。 #多愛自己一點 當你懂得愛自己或是多愛自己一點，就不會一直尋求心理補缺口而選擇錯誤的伴侶。學會尊重自己、關注自己的需要、表達自己的意見，可以幫助了解你需要的愛情。 #多去交交新朋友 增加社交圈，多認識不同樣的人，可以幫助你增加你的伴侶的選擇權和提升自信心。也可以幫助你更好地了解其他人的價值觀和行為模式，從而選擇更合適的伴侶，而不是盲目的選擇伴侶；另外，建立良好的社交能力可以讓你更好地與他人互動，從而在感情中避免遇到渣男，對一個你不愛的人愛的死心踏地。 #寫給愛上渣男親愛的日日們 愛上渣男不是你的錯，每個人都是在錯誤中成長，愛情也是，有經歷過渣男，你才懂得愛情是什麼，才知道自己要的是什麼，雖然經歷過很痛，真的會很痛，但痛過會讓你成長 不要為了渣男，死心踏地的愛他，愛的死去活來，忘了愛自己和照顧自己。

【模仿犯】要受到多大的刺激，才會挑起你心中的惡？你真的確定自己是理性善良的嗎？（有雷心得）

 我一直覺得日本這個能劇面具很詭異，似笑非笑又陰沉的表情，搭配死白的色澤，給我一種沒有生氣的感覺，又像在嘲諷這個世界。 好像各國恐怖電影的殺人兇手選擇使用類似這樣的面具，笑著、但極度詭譎。 模仿犯是改編自宮部美幸的超長篇小說，多年前曾經看過的我，現在已經把劇情忘得乾乾淨淨，所以這部台劇我等於是像白紙一樣地看的，不過看過的朋友告訴我其實也改編了很多。總之兩者都是一樣要想要探討人性中的惡，以及當社會發生重大案件時，人們竟然可以為了想要被關注、感覺到自己存在，而群起模仿，就像電影「小丑」一樣，當小丑因為殺人變成社會上關注的對象時，滿街都是化著小丑妝的人，彷彿它的犯罪是一種英雄行為。 原著的「模仿犯」有四十幾個角色，更傾向探討社會議題及人性，台劇版的就是看郭曉其（吳慷仁）檢察官和犯人的鬥智。 ＝＝以下有雷＝＝ 郭曉其是一個剛正不阿、做事固執不知變通蛋相當正直、一切都一定要照程序、遵照司法正義的檢察官，在臨檢時發現同行收受賄賂，也大義滅親地直接抓捕，完全不顧私情，還私下得到了一個「龜毛其」的稱號。 其實郭曉其有著相當悲慘的過去，小時候家中的父母和妹妹被闖入要債的人慘忍殺害，一家滅門僅僅倖存他一個，而他心中也一直有著愧疚，因為當初是他和父親吵了一架跑出門，遇到上門要債的人，就隨意告訴對方家中有錢可以去取，所以他一直認為是自己害死了全家。 為了抵擋這樣的痛苦，當他遇到了法律，他相信法律可以懲奸除惡，真相是最重要的，於是他成為檢察官後更拼命地打擊犯罪，甚至到了不近人情的地步，想必都是他為了和自己心中的惡對抗。 但也因為他實事求是的個性，力求對嫌犯勿枉勿縱，從第一集裡的高中生弒親案，明明嫌犯就只有滿身是血的養子，他還是堅持了兩個星期，從各種蛛絲馬跡裡找證據，甚至花了兩星期試玩養子當時正在玩的電動遊戲需要的時間，來證明他沒有殺死自己的養父母。簡單的一小段劇情，就可以看出郭曉其對真相的執著，以及各種親力親為。 一切的序幕從公園放置的禮盒開始，清晨遛狗的女子發現裡面是一隻斷掌，趕快通知警方，而勇哥（庹宗華）和大超（侯彥西）也和郭曉其開始一起調查。 斷掌拇指上有奇怪的傷痕，以及脫臼，郭曉其詢問法醫，近年來是否有見過類似的屍體，讓本案和兩年前被棄屍的江雨萍連在一起，因為兩人都有同樣的傷痕，全案變成朝向連續殺人案方向偵辦。奇怪的是，殺害江雨萍的田村義已經入監，難道當初他有共犯，而共犯仍在外犯案？ 屍體拇指上的特殊傷痕，經確認後是一種ＳＭ使用的拇指銬，郭曉其來到監獄面見田村義，閒聊中假裝不經意地請田村義試著用這個拇指銬把自己銬上，而田村義明顯地不會使用，加上當初田村義的自白漏洞百出，連指認屍體位置時也頻頻出錯，更讓郭曉其確定，犯案的肯定不只田村義。 兇手每次都會使用禮盒，裝著被害人身上的物品放在家屬可見之處，還打電話到電視台直播去嘲弄檢警；要求希望孫女可以回家的阿公在熙來攘往的街上學狗叫學狗爬，就可以考慮讓孫女回家；還要女兒被綁架的勇哥上節目道歉，承認自己是個失敗的父親，變聲器的後面是既詭異又愚弄人的笑聲，兇手以操縱人的行動為樂，把屍體百般凌虐後丟棄，他稱之為藝術。 調查之中發現，所有被害者都曾經進出過一間叫做ＫＩＮＫ的夜店，專案小組遂將重心擺在這間夜店，抽絲剝繭之後發現嫌犯是一個長年被母親精神凌虐而導致異常的沈嘉文（范少勳），而沈嘉文從小到大的好友胡建和因為一直想幫助他、勸他自首，最後和出現幻覺的沈嘉文一起在飛車中墜崖身亡。 幸好，後車廂裡的勇哥女兒還有一絲氣息，算是不幸中的大幸，但先前勇哥為了找出女兒，帶著黑市買的黑槍去找沈嘉文單挑，反而被打到墜樓昏迷，而在現場撿到黑槍的郭曉其，為了不讓勇哥多一條罪名，也默默地藏起那把槍。 隨著兇手死亡，檢警原本可望可以結案給社會大眾一個交代，但郭曉其始終認為還有疑點而不肯簽結，其中有個很重要的原因就是因為胡建和是他前女友胡允慧（柯佳嬿）的弟弟，郭曉其心中其實也不認為胡是共犯（雖然他種種行跡都很可疑，但是通常越像兇手的人越不是兇手），但他需要證據證明。 而孫女被殺的馬義男（陳博正）也向郭曉其提出了自己心中的疑問，雖然同樣都使用了變聲器，但他覺得當初在電話裡要求他學狗爬的人，和打電話到電視台被激怒的兇手並不是同一個人，一個冷靜沉穩、一個躁進，也就是說，整件事情並沒有因為沈嘉文的死而落幕，背後還有一個真正的操控者。 而很快這個人就迫不及待地現身了，寄錄影帶到電視台，對社會大眾表示自己是個藝術家、創作者，嘲笑檢警抓不到他，甚至公開徵求大家寫信來把自己想殺的人告訴他，票數最高的就是他的下一個秀。連續殺人案的人心惶惶中，竟出現了各種模仿者，戴著面具攻擊自己想攻擊的人，大批的信件被寄到指定的信箱，當社會充滿動盪，人心中的惡也被挑起了。 據胡允慧分析，兇手這樣的人渴望被關注、是極度自戀型人格，而郭曉其故意對其所作所為不以為意，甚至表示喬不起這樣的人，也激怒了兇手，讓他心愛的胡允慧被殺害，要看看他的理性何時會崩塌。 果然，受到刺激的郭曉其，終於衝破了理智的防線，跑去質問真兇陳和平（姚淳耀），為什麼要殺胡允慧？卻得到對方的譏笑，說因為胡允慧是郭曉其最重視的人，她是因他而死的。兩人互毆過後，郭曉其掏出了那把當初他撿起來的黑槍，扣下了扳機，此刻他不再是遵守程序正義的檢察官，只是一個失去了心愛之人的被害者家屬。 這裡不禁讓我想到契訶夫之槍的法則：故事中提及的每一個元素都應該在後文出場，如果一把槍在第一幕出現，那這把槍在後面的場景裡一定會發射。 郭曉其入了監所，在裡面遇到了他曾經親手抓到賄賂的同事，同事告訴他，早就說過他這樣的個性遲早會出事，也解釋了當初會收賄，是為了收集證據。郭曉其仍然在堅持自己相信的程序正義，同事問他：「那你這樣遵照程序，對陳和平那樣的人有辦法嗎？」 被點醒了的郭曉其，用計保外就醫，並上了陳和平的節目，表面看似是向社會大眾及陳和平道歉，但在節目上卻有一個自稱是兇手的人打進來了。 他不斷譏諷陳和平是盜用了自己的創意出書，自己才是真正操控一切的人，郭曉其也和電話那頭的人一搭一唱，把一直自詡為藝術家的陳和平逼到了理智的斷線處，終於自己在直播節目中向全部的人喊出自己才是兇手，這一切都是他的作品，他才是最重要的那個角色！ 終於，陳和平被上銬帶走，但他仍然不死心地對郭曉其說：「你不會忘記我的！」審判結束後走出法院，有許多戴著和他一樣面具的人要求釋放陳和平，最後陳和平被刺殺，但他非常滿意這個結果，因為在最後一刻他成為鎂光燈的焦點，而不是在監獄中沒沒無聞地老死。 因為工作的關係念了犯罪學，犯罪學派有很多，大多相信人性本惡、沒有完全的理性、有著趨樂避苦的特性，社會的動盪、家庭的失衡也都會影響犯罪，更是有些人天生的基因就異於常人，反社會人格的人隱藏在社會之中，他們往往看起來溫和有禮有魅力，但卻毫無同理心，只視他人為玩具。 而那些想要模仿的人們呢？也許是因為自己在社會價值觀中，沒有辦法循著正規而得到重視，犯罪反而是他們成為焦點的最快捷徑，大部分的人天生就有想被他人看到的渴望，無法透過成功，只好透過另外的途徑得到。 所以人到底為什麼會犯罪呢？至今仍然沒有任何的定論，也沒有任何一個刑事政策能夠真正的消弭犯罪，我們只能儘量運用自己的理性，直面曾經的創傷，儘量不要讓創傷主導我們的人生，儘量向善的那面靠近，相信自己無論如何都有選擇，選擇善的那一邊。 郭曉其在成為正式檢察官前，曾經經過心理的評估，長官問他，如果遇到當年殺他全家的嫌犯出現在法庭上，他真的能夠秉公處理嗎？一開始郭曉其回答的官腔，但當長官鉅細靡遺地描述出他家人被殺的細節，郭曉其的情緒終於也潰堤，連他自己都有點不相信，自己在遇到相似的嫌疑犯時，不會帶入私人情緒。 而當時與會評估的胡允慧，在評估結束後，安慰他有情緒並沒有錯，但是任何傷口都會過去，我們永遠都能夠選擇正確的那條路。 雖然最後這只是郭曉其在懷念胡允慧的時候想起的片段，但善良的允慧更是強化了郭曉其要當一個正直的檢察官的決心，是他在十字路口懷疑自己的時候的明燈，所以在她被殺害的時候，才會讓郭曉其失控去攻擊陳。逝者已矣，每個人都生活都在前進，我仍然相信每個人心中都存在著惡，就像小時候得過的水痘病毒一樣，潛伏在身體裡，只要抵抗力微弱就可能發病，我們能做的只有盡量保持身心健康，讓那個惡永遠只是住在身體裡。 然後我要去翻出宮部美幸的原著來看了，如果順利看完再來寫一次心得好了ＸＤ。

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