2021 01月手帳

拖了這麼久終於設計好這次1月份的主題了 這次的主題是台灣祭， 因為這次前面的手帳設置預留的位子剛剛好翻到下一頁就是一整面， 所以這次的小月曆就沒有跟一月的封面放在一起， 直接很大方地給這個小月曆一整頁(`･∀･)b 旁邊先畫了一個台灣， 本來是要畫珍奶台灣的， 但是草稿打完之後覺得有點不可愛R( ˘•ω•˘ ) 所以就直接放棄改畫台灣黑熊， 沒想到畫下去之後覺得意外的豪可愛( ♥д♥) 所以就這麼愉快地決定了一月的封面頁。 再來下一頁是月計畫， 以前嘗試過很多月計畫的格式， 後來還是覺得這種大格子的月計畫比較適合我自己， 本來我是比較習慣SUN→MON...的， 不過如果這次這樣畫的話會變成六行直接壓縮到格子， 能夠平均分配的隔數就會變少， 所以這次的開頭就成了從MON→TUE... 前面多餘的四格， 這次則是特別給他畫出來在畫上一些在台灣很常見的美食， 不過那個香腸的顏色我實在不是很滿意R 手邊的紅色都不是香腸紅(? 特地選了一個稍微還行的顏色用力一點畫才看起來還算過得去一些， 但不得不說我真的大愛這顆粽子， 意外的覺得畫得很讚呢(`･∀･)b 旁邊的部分則是分別寫上remember、to do list 、budget 該開始可能有人會分不太清楚remember、to do list該怎麼寫(還是只有我這樣?) 我自己是這麼分的， ●remember→比較重要沒有要特別辦什麼事或是特定日期該辦事項 ex：1/5看電影 1/19還書 ●to do list→沒有限定日期只要在該月完成 ex：口 辦line pay ☑整理房間 1/3 *完成後我會在格子裡打勾寫上完成當天的日期。 budget部份我會最後畫上該月份的花錢的圖表， 簡單來說就是一個支出總表啦， 單純只是用來看看我這個月到底花了多少錢在那些上面， 哪項是否超出所規定的預算， 以前會自己另外放一頁expense， 不過個人覺得有些不太方便， 所以現在幾乎都在用手機記帳， 總支出才會寫在這裡(´・ω・`) 對了如果是學生的話可以再新增一個Goal的部分， 規劃自己這個月的小目標， 每個月的小目標累積起來會很簡單的完成你的大目標歐(ゝ∀･) 下一面是habit tracker， 因為我並沒有太多的habit要記 所以就很簡單畫了一個格子分成四等分， 來記錄我到底哪天敷了臉、哪天做頭皮護理， 如果不知道這頁要放什麼的朋友也可以放一些你想要改掉的壞習慣...等等的， 像是如果想要戒掉甜食的就可以寫上去， 在沒有吃甜食的日子做記號， 或是想要縮短使用手機的時長， 也可以規定自己一天之內不能超過所使用的時長， 如果做到了就可以在做個記號， 千萬要記得不能在吃甜食或是超過使用的時長的日子做記號， 這樣會成為變相鼓勵自己歐 個人覺得達成目標做記號會相當有成就感呢(`･∀･)b 旁邊是sleeping log， 主要是用來記錄我的睡眠時長， 來看看我休假到底多會睡(### 沒有啦是來看看我到底這個月多晚睡啦， 因為有時候常常會不自覺慣性熬夜， 明明沒什麼事也可以摸到快12點才睡， 所以最近這幾個月便放上了這個紀錄， 在晚上寫手帳的時候提醒自己寫完沒事趕快去睡覺！！！！ 下一面是從1月開始所新設定的頁面， 因為我這個人是個懶癌末期患者_:(´□`」 ∠):_ 常常懶惰不更新， 認真覺得這樣不行RRR 所以就放了這個頁面來督促自己要發文歐(ง๑ •̀_•́)ง 先嘗試看看這樣子的方式發文的頻率會不會高些， 如果還是不高的話.... 可能就要換另外一種方式提醒自己。 旁邊是nutrition， 有鑑於以前醫生說過我營養不良、血紅素不高，(´-ι_-｀) 所以就粗略寫上每天所需要、我該吃的營養， 來督促自己以及為了要方便之後的回顧才不會忘記到底這個月吃了多少天。 以前還會再規劃一頁放上mood tracker， 不過記錄了好幾個月發現其實我的情緒波動不會太大， 每天的心情都很平穩， 只有上班某幾天特別累或是遇到奇怪的人的才會火大， 不然其實基本上我的心情不太會有影響每天都平平的， 之後覺得意義不太大不想浪費空間所以就沒有放進去了(´・ω・`) 如果你的生活很多采多姿想要紀錄一下心情的朋友們也可以試著放放看， 在回顧的時候會看到這天心情怎麼這麼糟在翻回去看一下當天發生了些什麼， 會發現還蠻有趣的啦(´ΘωΘ`) 以上就是我2021 01月份手帳設置， 大概快月底的時候會放我這個月的周計畫， 先預告一下， 也給自己一個動力， 也會做個回顧跟feedback， 讓自己能透過每個月都成長一點點。 一起加油吧♥♥♥♥ #手帳#微糖手帳#bullet journal #Bujo#子彈筆記#202101 #微糖陪你寫

【台北食記】一定要喝看看的純粹好茶，合粹單杯手作茶嚴選台灣茶葉杯杯現泡茶

如果一般的手搖飲已經喝到不知道要喝什麼了，不妨來試試中山區伊通街的 #合粹單杯手作茶，反璞歸真的手沖茶，更可以感受最純粹的好茶。 #合粹單杯手作茶 大致分為經典茶和茶拿鐵 #經典茶 依照沖泡方式再細分為 #水沖 、 #超研磨 超研磨是茶葉磨成超細緻的茶粉末後再沖泡，茶湯顏色呈現不透明香氣會更濃郁 而經典茶中有4支花草茶，這些花草茶都是不含咖啡因的喔，就算晚上也可以放心喝茶 重焙烏龍茶 $38 最近很喜歡喝烏龍茶，100%台灣烏龍茶葉經反覆揉撚烘焙，去除掉茶葉雜味，提升茶葉香氣 因喝起來順口不澀，我個人建議喝無糖少冰 小提醒：他們家的茶因為是現點現沖的熱茶，所以點去冰可能會是常溫茶 所以可以直接點正常冰或是少冰喔 日本抹茶拿鐵 $55 我最喜歡合粹一點是，茶拿鐵一滴水都不加還只要$55 濃醇香的牛奶直接加好加滿，這樣的價格很可以!! 日本直送的抹茶粉還是有認證的喔 有興趣的朋友可以上他們的官網，上面滿多關於茶葉的小知識的 這支我點微糖，由於是整杯不加任何一滴水，這樣的抹茶拿鐵喝起來真的很濃醇但又沒有茶葉的苦澀感 除了茶品之外，合粹還有賣冰淇淋喔！ 不定期更換口味，有點像是驚喜盒 原價$55，搭配飲品只要$49 當天是英式紅茶口味，第一口吃下覺得甜度沒有像市售霜淇淋甜膩，可以吃得到茶香 原來合粹的冰淇淋是特製低糖冰淇淋，混著茶香吃起來更加清爽呢 外送資訊請點這邊喔http://bit.ly/2GUDHZ0 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 合粹單杯手作茶 ⏰時間｜周一-周六07:00-21:00、週日11:00-19:30 (15:00-15:30休息) 📞電話｜(02)7751-5031 轉2 🚩地址｜104台北市中山區伊通街123號(點地址看導航) ⭐官方網站｜https://www.unature.tw/ 💙FB粉絲團｜合粹單杯手作茶 💛IG連結｜@unaturetw1 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

夏日輕盈瘋！「卡滋爆米花 輕甜系列」3口味全新上市  減糖20%美味不掉% 即日起～7/14  品牌官網獨家限定首賣

卡滋爆米花「輕甜系列」每桶售價 $119元 即日起至7月14日於品牌官網獨家販售：https://www.popsmile.com.tw 夏天，什麼的都要輕一點！希望體重輕一點、喝調飲糖也要下手輕一點，微糖或少糖成為夏日爽感十足的解渴飲品指標，而這股「輕一點」的夏日旋風也輕輕的吹進爆米花領導品牌卡滋爆米花。卡滋爆米花為迎接夏日輕盈風，輕輕地推出品牌官網獨家首賣，甜美吃多也不覺得負擔。 夏日專屬、期間限定減糖20%的「輕甜系列」爆米花三種口味 減糖20%美味不掉%!爆米花領導品牌卡滋爆米花全新上市「輕甜系列」產品採用低甜度海藻糖，推出包括如兒時回憶最經典充滿甜甜鹹鹹混搭風尚口感的「純粹鹹甜」、彷彿吃到法式主廚餐桌上一碗飽滿香甜玉米濃郁湯品的「田園濃湯」、酸甜美麗彷如戀愛悸動的「草莓天使」等三大全新研發口味，撫慰想吃零食又怕負擔的心靈。「輕甜系列」即日起～7月14日於品牌官網獨家販售（https://www.popsmile.com.tw），每桶售價119元，限定上市期間舉辦93折促銷優惠方案，每桶110元，讓你在盛夏來襲之時擁有吃多也不覺得負擔的清爽零食新選，一次擁有無與倫比的神話級輕甜美味！（※減糖20%係與氣炸爆米花經典焦糖口味相比。） 夏天抱「爆」這三桶！大容量、酥香脆隨時享趣你的嘴饞時光！兒時回憶、法式餐桌風情、愛戀滋味綻現 卡滋爆米花皆由天然穀物製成，嚴選美國進口非基改玉米粒，無反式脂肪、無添加防腐劑。「卡滋爆米花-輕甜系列」推出「純粹鹹甜」、「田園濃湯」、「草莓天使」三大口味搭配卡滋獨家研發減糖配方，黃金比例減糖20%，美味不減分、少負擔大加分，酥香脆三重口感一次擁有，每桶規格150G容量，大桶包裝隨時想吃就吃最方便，讓你吃得過癮又涮嘴。此外，推出三種最適合今夏的口味，也能為嘴饞時創造出不同的趣味美好時光： 「純粹鹹甜」：品牌經典口味人間重現!一次擁有鹹與甜，享受純粹原始口感，新鮮穀物澎發酥脆有勁，甜中帶鹹的獨特風味，讓你念念不忘、一吃再吃，入口瞬間美好童年回憶立馬湧現，回味無窮！ 「田園濃湯」：法式主廚在我家!開桶撲上臉的爆米花香，瀰漫濃濃歐式鄉村風情，日常料理創新變化成人氣零食，玉米的清香結合了韻味十足的濃湯奶香，奶味香醇、口感濃郁，多層次味蕾令人驚豔值得細細品嚐，是朋友聚會開趴必備人氣零食首選。 「草莓天使」：品牌莓果系列風味再升級!每一口都充滿了莓果酸甜酸香的草莓調味，幸福感無限延伸，品嚐入口彷若心中美麗天使降臨，憶起那年戀愛的心動瞬間，用一口爆米花的時間就能治癒俗世的煩憂感，療癒系爆米花絕非浪得虛名！ #卡滋 #卡滋爆米花 #爆米花 #田園濃湯 #純粹鹹甜 #草莓天使 #輕甜系列 

新北也有韓系咖啡廳！千層甜甜圈超好吃！

📍新北┊樹林┊ᴍᴏɴᴅᴀʏ ᴅᴏᴜɢʜɴᴜᴛs🍩☕️ / 📣IG小宣傳，點選標籤抽日韓零食 #jian辦抽獎，至3/14 23:59 截止 下一次可能又是半年一年的事情哈哈哈哈哈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 距離捷運迴龍站還有一大段距離 外觀像是連鎖早餐店，室內就是另一個世界 真愛無距離，讓我短期回訪二次還真的納入收藏(*´∀`)~♥ 韓系風格咖啡廳，超好吃手作千層甜甜圈，便宜好喝的咖啡 老闆娘的品味好優美，從盤具到擺飾都喜歡 / ▪︎千層烤甜甜圈(每日限量) $35 ▪︎蒜香火腿起司(丹麥吐司) $50 ▪︎綜合炸物拼盤(炸物四選三或檸檬雞柳條) $130 ▪︎焗烤肉醬薯條 $90 ▪︎番茄肉醬義大利麵 $100 ▪︎美式咖啡 $50 ▪︎茉香綠茶 $30 / 也許因為位置關係餐點價格也相較便宜台北許多 但真材實料，料好實在，實在太喜歡手作千層烤甜甜圈 即使每週外帶我都非常願意，真心大推一定要來吃甜甜圈!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 店內招牌就是千層烤甜甜圈🍩，剛烤好外皮酥，咬開又Q又軟 香濃甜味淡淡地散發，外皮薄博的糖粉配上QQ的內層也太好吃了吧 可以說是隱藏版美食，沒看過多少人介紹，價格便宜，真心推推(๑´ڡ`๑) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 蒜香火腿起司🍞雖然不是手作，但是口感好，酥鬆軟Q的丹麥吐司 外表不起眼卻非常好吃，用料純粹滿滿起司上切片火腿，CP值算高!!!👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 炸物拼盤🍗的價格很實惠，很大一盤，炸得恰當好處，沒有多餘油耗味 金黃酥脆，炸得滿分，不管是粗薯條、檸檬雞柳、洋蔥圈都很棒，雞塊還好 洋蔥圈的洋蔥味很濃厚又扎實 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 番茄肉醬義大利麵🍝只要100元給你滿滿一盤，義大利麵較有硬度但是好吃 料很多也看得出來不隨便，番茄肉醬+培根+洋蔥+鴻喜菇+洋香菜葉 番茄肉醬有番茄酸香，洋蔥入味，整體普通但CP值高 比之前吃過200元以上的義大利麵還好吃 (我沒發表過文章w) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 焗烤肉醬薯條也是90元就很重一盤，滿滿焗烤看不到薯條 起司味道沒那麼濃郁，與肉醬融合，口感一般，薯條馬鈴薯很香所以很搭💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 看到櫃檯有專業的半自動咖啡機，美式咖啡順口好喝，口感偏酸一些但不明顯 二訪的友人喝茉莉綠茶微糖的口感，茉莉清香綠茶解膩，綠茶比紅茶好喝 只要30元就可以喝好茶，用好有質感茶具心裡很療癒(我沒有拍照w) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 來個總結，整體接近滿分，下次會想嘗試鬆餅 來吃個小點心、吃個午餐、或是外帶飲料都是不錯的選擇 真的是除了距離以外，如果住附近天天來拜訪都不是問題餒 總之就是愛店之一沒有問題(給讚)💯 / ▪︎飲品可以選擇甜度冰塊 (很棒!!!) ——————————— 📍新北市樹林區三俊街193號 ☎️ 02-2688-2911 🕘 週一至週六11:00-19:00，週日10:00-17:00 (週三公休) ——————————— #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃樹林 #jian吃mondaydoughnuts #jian吃咖啡廳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

［高雄］和姐妹的下午茶好去處 環境舒適 餐點也很讚👍🏻

. 📢 靠杯咖啡 KAO CUP COFFEE - 青海店 - ✔️原味焦糖爆米花x靠杯奶茶（冰）NT$120 視覺驚艷的爆米花奶茶 喝起來茶味滿重的 以為會很死甜 結果完全不會 甜度大概微糖🙂 焦糖爆米花好好吃 不要放太泡太久會軟掉😆 . ✔️抹茶歐蕾（冰）NT$120 一開始喝時 甜度大概半糖 但不會越喝越甜膩😙 喝得到微微的抹茶粉的口感 冰冰涼涼的順口好喝 . ✔️蜂蜜原味舒芙蕾鬆餅 NT$180 🔸附龍眼蜜、鮮奶油 ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的舒芙蕾送上時 蛋香味撲鼻🤤🤤🤤 超鬆軟綿密 單吃就很好吃 淋上蜂蜜和鮮奶油更加濕潤綿密 一口接一口停不下來 重點是完全不死甜😍 我一個人可以吃掉一盤舒芙蕾😊 . ✔️伯爵瑪德蓮 NT$40 是淡淡的伯爵香😋 淡淡的我很喜歡❤️ 搭配旁邊的鮮奶油 好吃 不甜膩 - 當天用餐是坐吧台的位子 是高腳椅哦！不難坐 椅子下方有掛勾可以把包包掛在椅下 有點沒安全感... 坐吧台位子可以一直聞到咖啡香 就會想點咖啡來喝😂😂😂 廁所滿大的 而且是叢林感😆 - 🔺提供信用卡、現金、發票可以載具、低消100元/人 - 📍高雄市鼓山區青海路187號 ⏳11:00-19:00（店休於臉書公告） ☎️07-5226987 . 🚇❌ 🛵店門口有機車停車格 🚗附近有收費汽車停車格 - #eat #yummy #delicious #好吃 #好食 #taiwan #台灣 #foodporn #twig #foodie #kaohsiung #kaohsiungfood #food #高雄美食 #life #eating #波波發胖 #popdaily #甜點 #舒芙蕾 #souffle #matcha #desserts #popcorn #afternoontea #milktea #happy #lovely #drink

南京復興美食｜真材實料高CP值生吐司-GAKU生吐司

Hello~大家好久不見，我是小吃貨Amy~ 今天要來介紹的是正夯的”GAKU生吐司” 近期台灣一波一波生吐司的熱潮，但GAKU生吐司卻是我心中的第一名 在疫情期間讓你不用飛去日本就可以品嘗到日本味的生吐司 這間經由日本麵包師傅所指導，讓生吐司變得更完美、更厲害 究竟它有什麼吸引力呢? 讓我們一起來一探究竟吧~ 👇這是店門口外觀，使用白色的裝潢，門外還停了一台重機呢，是Gaku老闆的寶貝 進到店內，麻雀雖小五臟俱全，是Amy最愛的那種木頭裝潢，好美好有質感 櫃檯後方擺放的是當天已經有客人預約好的生吐司👇 試營運期間 9/23-9/30，只要訂購四葉鮮奶生吐司150元，即贈送Tiptree小果醬 試營運期間，每天限量供應30條，如要訂購請FB粉絲團私訊，取貨時間為下午2點至6點哦 進去坐下後老闆娘會給你菜單介紹，之後會有濕紙巾讓你擦手， 濕紙巾裝在小碟子內，本來是扁扁的，加了水之後就會膨脹囉~看起來超療癒的啦👇 選好喜歡的餐點後再至櫃台點餐結帳哦~ 🔺小生吐司 $100 (附三種抹醬，果醬or奶油任選) 推薦程度 ★★★★★ 餐點送上來時，生吐司裝在很有質感的黑色盒子裡面，超級精緻的👇 果醬我選擇的是蘋果覆盆莓/焦糖核桃/伯爵奶茶 另外還有玫瑰及奶油哦 果醬的部份真的每個都很喜歡耶♡♡♡ 蘋果覆盆莓吃起來帶有點微酸，吃起來酸酸甜甜的，我很喜歡 焦糖核桃的是裡面比較甜的一款，吃起來有點像牛奶糖的味道😂而且真的吃的到核桃哦~ 伯爵奶茶的醬味道很濃郁，吃起來好香哦， 玫瑰的醬是朋友說很好吃拿來分享的，吃了真的回不去了啦， 本來在挑果醬的時候毫不猶豫的剔除它，結果吃一個整個愛上， 淡淡的玫瑰味吃起來香香的，最喜歡這個果醬了! 果醬喜好順序是 玫瑰 > 蘋果覆盆莓=伯爵奶茶 > 焦糖核桃 之後就要把生吐司從小黑盒子裡倒出來啦~盒子有點燙哦要小心! 吐司也太可愛了吧，外面還有印上GAKU的字呢 GAKU生吐司吃起來外皮柔軟、內部紮實、非常Q彈，而且很扎實!!! 連剛吃完午餐2:00就去這裡報到吃生吐司的我，也因為太好吃 默默的一口接著一口就吃完了呀~ GAKU生吐司最厲害的就是標榜👇 為了提高含水量、相對重量就會增加 「含水量百分比牛奶87%、鮮奶油45%、發酵奶油20%」 每條四葉鮮奶生吐司，都有420克以上哦，吐司邊也因此會出現多少折痕 用最好的原料，師傅用心製作，完成每一個生吐司 重點是這樣內用才100元????? 老闆整個佛心來的阿，吃的安心健康，荷包也不會受傷，這CP值實在太高， 還不手刀預約起來，別說Amy沒告訴你們哦，之後如果漲價了， 沒辦法用到這個甜甜價吃到可別怪別人呀~~~ 🔺鍋煮伯爵鮮奶茶 $150 推薦程度 ★★★★★ 這杯是現點現作的飲料，需要耐心等待哦，使用的是twinings的茶葉，從茶葉開始煮👇 之後在加入四葉鮮乳繼續煮👇 (有含牛奶的飲品全使用四葉鮮乳哦) 伯爵鮮奶茶我點的是微糖，店家很貼心的旁邊有放一包糖包，怕不夠甜的可以再自行調整哦~ 這個真的分量很多耶，印象中倒入杯子應該可以倒個三四杯哦 而且有點內用吐司的話，飲料部分還可以折抵50元， 所以這樣折下來只要100元，天阿~老闆到底要賺什麼~ 一個下午茶吃下來只要200元，還在台北市，應該找不到第二間了吧! 🔺咖啡歐蕾 $150 這杯是跟同行朋友借來拍的，一送上來這杯好吸睛，是北極熊鮮奶冰磚耶👇 有點可惜沒拍到咖啡歐蕾倒入杯中的樣子，北極熊是會浮起來的，實在是太可愛了啦!!!!! 想看咖啡歐雷倒入杯中的樣子，可以看浮斗的這支YOUTUBE影片哦~ 👇 店家資訊： 🏠地址：臺北市南京東路三段256巷42號 ⏰營業時間：14:00~19:00 (最後點餐18:00)🚆捷運：南京復興站5號出口 步行約5分📍一定要事先訂位，用餐限時2hr📍 內用訂位分別為14:00 or 16:30 這兩個時段哦📍內用餐飲均不提供外帶哦📍公休日請看FB粉絲專頁環境衛生 ★★★★★服務態度 ★★★★★再訪意願 ★★★★★CP值 ★★★★★★★FB:🔍 GAKU生吐司IG:🔍 namasyokupan_gaku 更多GAKU生吐司介紹影片歡迎收看浮斗youtube👇👇👇 網美咖啡廳落伍了，網美吐司咖啡廳才是王道!!!浮斗帶你吃GAKU生吐司 Feat.謝妹妹 歡迎大家追蹤我的instagram 👉 amyamyfood 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎使用小盒子私訊我哦♡ 想知道更多哪裡有好吃的美食嗎，幫我按愛心分享我就會更有動力持續更新哦♡ 有吃過/沒吃過的朋友們，也歡迎在下面留言你們的意見及想法哦~

烏弄UNOCHA 無咖啡因系列新品上市！台灣在地種植生產 不苦蕎麥茶、黃金菊花茶 讓你幾點喝都不失眠～

烏弄UNOCHA 11週年生日優惠活動 10月10日是烏弄UNOCHA的生日，讓我們以茶會友，舉杯同樂。 ◆ 活動名稱|烏弄生日 好茶會友 ◆ 主要內容|買一送一 ◆ 活動日期| 2022/10/05(三)~06(四) ◆ 活動內容| 活動期間內，凡購買新品-不失眠無咖啡因系列(不苦蕎麥茶、黃金菊花茶) 乙杯，即贈送單品茶乙杯(任選，除阿里山金萱需加收$10元) 烏弄UNOCHA 單品茶 ⊛ 名間鄉冬片仔 ⊛ 金萱烏龍 ⊛ 烏弄・四季春 ⊛ 碧螺春・綠 ⊛ 十八胭脂紅玉 ⊛ 著涎金萱紅 #須加10元 ⊛ 阿里山金萱 / 活動詳情請洽烏弄UNOCHA Facebook粉專及全台門市，未盡事宜請依門市現場公告為準。/ 以無糖單品茶廣受喜愛的烏弄，近期除推出許多水果系列新品外，也將在10月01日推出無 咖啡因為主的新系列，嚴選台灣在地生產的韃靼蕎麥(俗稱苦蕎)及台灣杭菊2號(黃金菊)兩 個系列，滿足須控制咖啡因攝取的族群，新品配合烏弄10月生日慶，也將推出門市限定的 優惠活動。 以台灣茶起家的烏弄，雖然目前已有冬瓜、養樂多、鮮奶香芋圓、旺萊水果茶…等無咖啡 因飲品，觀察到近期無論在門市與粉專都有越來越多詢問無咖啡因飲品的需求，為了滿足 消費者需求，烏弄以無咖啡因爲主軸，一口氣推出了嚴選台灣在地生產的韃靼蕎麥(俗稱 苦蕎)及台灣杭菊2號(黃金菊)系列飲品，希望能夠提供給對咖啡因敏感以及養生、運動健 康族群的消費者更多選擇，苦蕎與黃金菊也都定期送SGS檢驗，通過481項的農藥殘留檢驗，均未檢出。 菊花茶對身體有許多益處，清爽的口感與淡雅的花香，讓人感到身心舒暢，菊花也對眼睛 保健有相當的好處，適合長時間看3C螢幕的現代人，但說到花茶最讓人擔心的就是農藥 使用與殘留的問題，⺫前市面上的杭菊大多仰賴進口，農藥殘留超標的新聞屢見不鮮。 農委會為了讓大眾更了解台灣各品種杭菊與進口杭菊的差異，也啟動了命名作業，最終將 品種名訂為台灣杭菊1號「白雪」(開白花的杭菊)及台灣杭菊2號「黃金菊」(開黃花的杭菊) 也積極輔導安全用藥、擴大產量並建立台灣杭菊的知名度。烏弄使用台灣杭菊2號，因產 量較少以及全程需仰賴人工處理，並且種植生產過程需符合相關法規上的規範成本上至少 高出進口杭菊3倍以上，但烏弄堅持選擇台灣在地生產、符合農藥殘留法規的契作夥伴為 供應商，讓自己也讓消費者能夠喝得更安心健康。 自製的杏仁凍與桂花凍也是烏弄的招牌，無論是搭配單品茶或者果茶，都各自有許多擁護 者，這次烏弄也將超珍貴的台灣黃金菊製成凍類，菊花的香氣精華被鎖在凍中，滑嫩的口 感輕鬆就能溜進喉嚨，讓菊花香氣在味蕾與鼻腔共鳴，美味的程度勢必又要造成一波百搭風潮！ 台灣杭菊2號 黃金菊 產地|苗栗銅鑼、台東卑南契作的台灣杭菊2號(黃金菊) 種植期長達7個月，一年只能採收一次，在栽培過程中無論是除草、摘心、採收等工作都 需仰賴人力，難以機械化;在花形上烏弄選擇較大的第一、二期花，透過手工摘採、細心 焙乾的工序，保存杭菊完整花形與最佳色澤，每4KG的黃金菊才可製成0.6KG的乾燥黃金 菊原料，十分珍貴，黃金菊定期送SGS檢驗通過481項的農藥殘留均為未檢出、符合台灣 相關法規。 菊花在《本草綱目》中也有記載:菊，春生、夏茂、秋花、冬實，備受四氣，飽經霜露， 葉枯不落，花槁不零，味兼甘苦，性稟平和。菊花可疏散風熱、平肝明目，適合體質較容 易燥熱的朋友，體質偏寒的朋友建議衡量自己的身體狀況或請教醫師。 黃金菊花茶 南區 $45 中北區$50 清新怡人的菊花香氣瀰漫整個口腔、舌尖與鼻腔，無糖的會略帶些花瓣的苦味，建議微糖 的風味最佳。 菊花冬露 南區 $45 中北區$50 清甜的菊花香氣，搭配濃厚的冬瓜，在冬瓜的香甜中，不時傳來菊花宜人的氣味。 菊花凍冬片仔 南區 $45 中北區$50 菊花的香氣濃縮成凍狀精華，搭配茶湯清揚、甘甜醇厚的冬片仔，香氣隱隱約約在舌尖口腔 中漫遊。 菊花凍 $15/份 菊花的香氣精華被鎖在凍中，滑嫩的口感輕鬆就能溜進喉嚨，讓菊花香氣在味蕾與鼻腔共鳴。 嚴選台灣苦蕎 產地|花蓮玉里 為什麼叫做苦蕎呢?原來蕎麥大致分為兩種，分別是普通品種(俗稱甜蕎)及韃靼蕎麥(俗稱 苦蕎)， 一般我們熟悉的蕎麥麵，原料多來自甜蕎麥，這次烏弄選用的是營養成分更高的 苦蕎麥，而且還是選用台灣在地農作的苦蕎麥，一樣定期送SGS檢驗，通過481項農藥殘 留檢驗，均未檢出。 苦蕎麥屬於低GI⻝物，能避免血糖波動上升的幅度太大，達到血糖控制的效果。蕎麥被認 為是擷取芸香苷(又名蘆丁)的主要飲⻝來源，芸香苷可應用在對降低人類的高血壓、血管 出血性等相關疾病及微血管之修補作用，對抗糖尿病也有很好的助益，可減少小腸對碳水 化合物的吸收，具有良好的保健功效。 不苦蕎麥茶南區$35 中北區$40 苦蕎脫殼後，苦味不再，沒入口腔的是淡淡蕎麥香氣，帶點麥芽的風味，餘韻讓人難以忘懷，清爽 舒心。 不苦蕎麥鮮奶南區$60 中北區$65 苦蕎脫殼後，苦味不再，沒入口腔的是淡淡蕎麥香氣，帶點麥芽的風味，與清爽鮮甜的鮮奶融合， 口感絲滑圓潤，舌尖可以感受到絲絲鮮奶清甜。 喝蕎麥好處多多 

2025台北人氣冰店推薦TOP15，這個夏天給他吃好吃滿！

今年夏天高溫持續飆升，每天都熱到嚇死人，消暑最想吃的美食非冰品莫屬啦！但很多好吃冰品價格都不低，動輒就要一餐的價錢，讓人想吃又下不了手，這次編輯搜刮了幾間平價台北冰店推薦，包含高CP值的傳統刨冰、視覺系台北網美冰店，各種創意冰品通通有，讓你不用煩惱荷包，也能輕鬆享受清涼美味的冰品，趕快來看看吧！ 👉🏻夏天消暑必吃！11家台南人氣冰品清單，傳統冰、日式冰、霜淇淋通通有！ 👉🏻霜淇淋控在哪裡？盤點全家霜淇淋歷年口味，這幾種口味你都吃過了嗎！ 台北刨冰店推薦 台北刨冰店推薦1：金雞母Jingimoo 地址：台北市大安區麗水街7巷11號 營業時間：12:30–20:30 燒冰抹茶刨冰＄240 位在捷運東門站附近的金雞母，距離熱鬧的永康商圈非常近，店面裝潢可以看得出來設計非常用心，有種來到京都路邊小店的感覺，不僅店內設計有創意，冰品上面也看得出來有許精心的巧思，像是以北浦的客家擂茶為主體設計的秋霜擂茶紅豆冰，或是店內夏季的人氣招牌的微醺梅都非常好吃，而且金雞母會因應季節調整菜單，任何時候都能品嚐到不同的特色冰品。 https://www.instagram.com/p/COhPWDIHGx6/ https://www.instagram.com/p/COYNWuCnQFV/ https://www.instagram.com/reel/CydJ_LQRx-J/ 台北刨冰店推薦2：覓糖Mi Tang 地址：台北市中山區興安街53-5號 營業時間：12:00–21:00（週日公休） 七彩粉粿盤$65/覓糖刨冰2號(七彩粉粿、花生、花豆)$55 身為粉粿愛好者，覓糖絕對是你不能錯過的店，用黑糖、芝麻、玫瑰、抹茶、山梔子、椰香、桂花七種繽紛粉粿，完全就是少女系甜品呀！這些粉粿所用的原料都非常天然，而且價格都不貴，是不是覺得老闆超佛心呢。 https://www.instagram.com/p/CLvZaUYM3HP/ https://www.instagram.com/p/COB_QlyDSVg/ 台北刨冰店推薦3：阿斌芋圓 – 賴阿婆芋圓 地址：台北市大同區長安西路220巷5號之1 營業時間：10:00–15:30（週日公休） 豆花(三種配料)$45/剉冰(五種配料)$45 在台北市也能吃到道地的九份賴阿婆芋圓？沒錯，這間隱身在台北車站後站市場巷弄內的阿斌芋圓，若不是熟人帶路可能一般人都找不到，但他卻是在地人的愛店，一次都是三五碗的外帶包走，會這樣受歡迎就是因為阿斌芋圓長期與九份的賴阿婆芋圓合作，讓台北人可以不用跑到九分就能吃到，而且一碗僅賣45元，讓你便宜也能吃到的好美食。 https://www.instagram.com/p/CDEBBKZAHnE/ 台北刨冰店推薦4：晴子冰室（暫停營業） 地址：新北市板橋區文化路二段125巷62號 晴子冰室是一間在板橋的特色冰品店，外觀設計得像五零年代的復古冰店，內部也放了許多看起來像古董的傢俱，看起來非常的可愛。而且每天有限定的隱藏口味，還有親人又可愛的店貓，店內低消為任一品項，而且用餐也不限時。特別推薦妳有一顆草莓的心。濃濃草莓香氣刨冰搭配上草莓醬、草莓果粒還有海綿蛋糕！整個濃郁到不行。 https://www.instagram.com/p/CBcOEv3lWRr/ 台北刨冰店推薦5：雙連圓仔湯 地址：台北市大同區民生西路136號 營業時間：10:30–21:30（週一公休） 紅豆＋花生＋牛奶＄120 已經在雙連經營超過六十年的老店，雖然乍看120元只能選三種料會覺得頗貴，但他們家料給得一點都不手軟啊！芋泥細緻潤滑，一杓下去直接鋪滿整碗，量多到幾乎看不到剉冰本體，推薦可以選芋圓跟湯圓，飽滿的小球坐落在紫色芋泥山上，彈牙軟糯與微甜的芋泥相遇一整個很療愈！不喜歡吃芋泥的也沒關係，有其他十幾種料可以選喔！ 台北刨冰店推薦6：玩豆花（原杓口豆花） 地址：新北市板橋區仁化街50號 營業時間：13:00–21:00（週一公休） 冬瓜檸檬剉冰＄90（任選四樣配料） 充滿純樸甜味的冬瓜，淋上酸爽檸檬汁後，做成剉冰清涼感更上一層樓，擺盤外型也很吸引人，充滿濃濃中式風情，帶有透明度的褐色冬瓜剉冰，選上四種料後被各式彩色圍繞，可愛度破表！ 台北刨冰店推薦7：Chaup!轉角冰 地址：台北市文山區景興路42巷8弄1號 營業時間：平日12:00–20:00/週六週日12:00–18:00 冰品基底＄55（單色）／＄60（雙色） CP值高到破表，如果不加料一碗只要銅板價，就算加料每一樣頂多十至十五元，冰的基底屬於粗冰口感，淋上自己選擇的口味醬汁，喀滋喀滋非常爽口，而且別看它便宜，料的部分也有一定水準，顏色都很鮮豔，拍起照來也很適合，他們家鹹食也蠻有名的，可以吃完午飯來一份刨冰當甜點很剛好。 台北刨冰店推薦8：六順豆花 地址：台北市松山區新東街26巷1-1號 營業時間：16:00–21:30（週三公休） 芋泥冰（可選四種料）＄100 位在民生社區的名店，整團刨冰塑形成一座小山模樣，淋上糖水後再中間凹槽處澆上滿滿芋頭泥，帶有光澤的芋頭泥被湯匙一挖開就會沿著整座刨冰緩慢流下，還沒開始吃，光是觀看過程就令人愉悅，不得不提芋頭泥的濃郁程度，就像直接咬下新鮮芋頭般，還帶有一點點顆粒，配料部分建議可以不用選太甜的，因為芋泥本身甜度已經很夠了！ 台北刨冰店推薦9：木柵製冰所 地址：台北市文山區木新路二段295-1號 營業時間：12:00–22:00 芋頭控冰（芋泥＋芋球＋芋頭）＄70／雙圓冰＄40 木柵製冰所主打芋泥系列冰品，像是芋見愛滿滿不止有淋上大勺芋泥，還有實在地挖上一球芋泥球，最後加上自己喜歡的配料，芋泥控直接瘋狂！芋泥屬於口感非常細緻的類型，微糖但芋頭香味十足，可以嚐出是真材實料製作，也很推薦粉圓冰，黑糖的香醇熬煮的挺好。 台北刨冰店推薦10：幸福七角棧 地址：台北市大安區建國南路一段356號 營業時間：11:00–21:00（週一公休） 珍圓手工奶酪冰＄130 各式各樣珍奶商品一籮筐的出現，珍奶冰怎麼能缺席呢！這家的珍奶冰使用錫蘭奶茶淋醬，讓醬汁均勻吸滿整碗冰，每一口都能嚐到濃郁奶茶味，珍珠Ｑ度很好，彈牙不過於軟，遇上刨冰也沒有太快地變硬，芋圓帶有食材本身的口感，重點是最上頭的奶酪，可以為了這塊奶酪來吃冰都不誇張，入口即化的滑順感還有香甜奶味，一口料一口冰配合度滿分。 台北刨冰店推薦11：三角冰 地址：臺北市文山區羅斯福路五段170巷10號 營業時間：12:00–21:30（週一公休） 黑糖剉冰＄70（任選四種料） 潔白外牆透露出日系的清爽感，基本剉冰一份70元，料的種類算蠻多的，而且還有像是荔枝彈珠這樣特殊的選擇，選上自己喜歡的料，淋上充滿生命力的黑糖漿，雖然很簡單，卻是刨冰類的靈魂組合，永遠吃不膩的那種！這家的特殊冰品也不會太貴，大多都在130元左右。 台北刨冰店推薦12：Right ice cream 來特冰淇淋 地址：台北市松山區八德路四段36巷54號 營業時間：13:30–22:00（週二公休） 綜合粉粿冰＄90 夏季才會回歸的彩色粉粿冰，很多人會被它的五顏六色嚇跑，以為很多色素，但這麼想可就大錯特錯了！老闆堅持顏色都取自天然食材，絕對不含化學，可以放心享受粉粿的彈牙口感以及夢幻的彩色視覺，底層的是黑糖冰與桂圓，都是帶有濃度的甜味，和沒有什麼味道的粉粿搭在一起很合適，剛好可以平均地享受到兩者的優點。 台北冰淇淋店推薦 台北冰淇淋店推薦1：永富冰淇淋 地址：台北市萬華區貴陽街二段68號 營業時間：10:00–21:00（週五週六營業至22:00） 各口味冰淇淋（3球）$55、盒裝$220 叭噗冰淇淋是許多人小時候的回憶，現在叭噗已經很少見，而永富冰淇淋在西門町開業七十多年，一直以來都販售傳統的叭噗冰淇淋，店內共有芋頭、花生、紅豆、香草、百香果、李梅、檸檬、桂圓、草莓等口味，直到現在仍有許多人慕名前往品嚐這懷念的古早味。 https://www.instagram.com/p/CMjfegBD54U/ 台北冰淇淋店推薦2：北門鳳李冰 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷33弄9號 營業時間：12:00–21:30 鳳李冰$60 位在東區巷弄間的北門鳳李冰，從外觀看起來就像是台灣鄉下的冰菓室，雖然店內沒有任何裝潢，但也反映在價格上，只要60元就可以品嚐店內任意口味的冰品，店內的招牌口味鳳李冰，酸酸甜甜的口感，夏天吃起來特別清爽，另外店內的冰品都可以混搭，而且不用在特別加價呢！ https://www.instagram.com/p/CHrbST_n2fK/ 台北冰淇淋店推薦3：小涼院霜淇淋專門店 地址：台北市大安區復興南路二段148巷34號 營業時間：13:00–21:00（週一公休） 每日口味皆不同$100~220 標榜純天然製作，一天只提供一種口味的冰淇淋，讓你每次的到訪，都像是一期一會的相遇，每天會提供的口味都會在店家的粉專上面公布，特別推薦大家可以鎖定「阿露斯哈密瓜雪酪」這個口味，以天然的阿露斯哈密瓜製成的雪酪，加上Midori 檸檬醬，酸天的口感在嘴中散開，真的是太幸福了！除了冰淇淋外像是抹茶杏仁磅蛋糕、蔓越梅起司芭菲等常態供應的甜點也都是店內的人氣品項。 https://www.instagram.com/p/COh1xFRH7A0/ 誰說便宜沒好貨，百元價格也可以吃到好料，可以拍到好食照片又可以顧荷包，這麼好康的事！趕快抓住夏天的尾巴去吃吃看。 延伸閱讀 👉【精選】全台10間超卡哇伊冰店，讓你還沒開吃前就先開拍啦！ 👉夏天就是要吃冰啊！台中精選TOP10人氣冰品，好吃又好拍讓你欲罷不能！ 👉就愛這種古早味，精選全台6間綿綿冰，夏天消暑就靠這一味！ 撰稿編輯＃白函 #Chaup!轉角冰 #Right ice cream 來特冰淇淋 #三角冰 #六順豆花 #台北百元冰品 #夏天要吃冰 #大安森林公園站美食 #好吃好拍 #幸福七角棧 #文山區美食 #木柵美食 #木柵製冰所 #杓口豆花甜品店 #民生社區美食 #百元冰品 #雙連圓仔湯 #雙連站美食 

【高雄】三民區美食｜Q Burger｜期間限定港式早茶!

🏠高雄市三民區民族一路796號798號一樓 ☎️07-3106032 🕰️06:00–13:30 環境介紹 連鎖早餐店Q Burger於8/28推出「世界風味賞-港澳站」的活動 彷彿一秒走進茶餐廳，享受沉浸式餐桌旅行 店家菜單 XO醬炒泡麵$160 豬排醃得入味，厚實偏軟，鹹中帶甜，彷彿中秋烤肉時阿嬤醃的古早味肉排，搭配脆口的高麗菜剛剛好 醬汁鮮香帶微辣，魚乾的香氣讓鹹度恰到好處。麵條火候得宜，不軟爛 唯一可惜的是荷包蛋全熟，若能將熟度控制在半熟會更好~ 正宗港式菠蘿油(原味)$50 外皮酥脆鹹香，內餡奶酥香氣迷人，中間奶油融化的奶香非常加分!若奶油再冰涼一些更好 以早餐店來說，算是水準相當高的菠蘿油 棟檸茶(M)$40 黃檸檬香氣清新不酸澀，搭配微甜紅茶十分合拍。甜度介於微糖與半糖之間，茶香與果香兼具，不會過於甜膩~ 總體評價 整體味道不錯，價格合理，這波限定菜單值得一試!特別推薦給喜歡港式早茶的朋友~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

傾癮 Chill in !

🍽🍛🍝🥃 - 🔎 傾癮 chill in！ 📬 台中市西區精誠二街16號 ☎️ 04 2310 2292 ⌚ 11:00-22:00 📆 公休日為「星期一」 💡 IG搜尋👉🏻 @chillin._.16 - _ 這間位於西區精誠商圈的餐廳 雖然在巷弄內經過還是會看一眼 外觀很吸引人🤩 有玻璃屋整個覺得很夢幻 走進店家會先看到一個網美牆 「可見照片第9張」🙈 這間賣的是麵食，飯食 「台式料理 異國料理 啤酒…等」 很有特色的一間店 - _ 💡 餐點附濃湯(可更換飲品補差價折💲50⚠️不含酒精飲料) 🚩 倪奶奶麻辣豆腐飯💲200 🚩 韓式起司醬拌麵💲200 🚩 星馬海鮮燴💲230 🚩 醬爆靚仔蘿蔔糕💲120 🚩 韻味鮮奶茶💲70 - 📍 倪奶奶麻辣豆腐飯🌶 顧名思義就是(麻婆豆腐) 👆🏻我是這麼認為的🙈 這道很下飯吃起來微辣 有蔬菜，地瓜，肉，蛋…等 很豐富❤❤❤ 📍 韓式起司醬拌麵🌶🌶 這《韓式起司醬拌麵》 使用韓式的辣醬很道地👍🏻 加上起司更誘人吃起來層次豐富 麵條很Q彈吃起來很有飽足感 📍 星馬海鮮燴 這個厲害了🤩 喜歡異國料理的點這道可以✔ 味道很濃郁裡面有👇🏻 「花枝丸，魷魚，花枝…等」 真材實料超豐富整個好滿足 📍 醬爆靚仔蘿蔔糕 最近突然想吃蘿蔔糕 剛好看到菜單上有二話不說點起來 沒有讓我失望的一道😋 一上來先被香氣迷住! 超想趕快吃掉這個 「⚠️必需熱的趕快吃完!」 否則放冷了會偏鹹喲! 這蘿蔔糕超級夠味好喜歡 還有蛋參雜在裡頭我覺得很可以✔ 📍 韻味鮮奶茶 不得不說點這一杯好喜歡 我點微糖正常冰！ 不會太過甜剛剛好的甜度 很清爽也很解膩很難得我喝奶茶還解膩但是，是真的有解膩到！😆 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 偶爾來點不一樣的滋味 有台式也有異國料理 一次滿足你的味蕾😋 可以來《傾癮Chill in ！》 - _ @crag.service #傾癮chillin #台中美食 #台中美食推薦 #台中餐廳 #台中必吃 #跟著crag吃透透 #crag優惠 #晨岩數位策略 #台中早午餐 #台中西區美食 #精誠路美食 #網美餐廳 #台中西區 #網美 #倪奶奶麻辣豆腐飯 #韓式起司醬拌麵 #星馬海鮮燴 #醬爆靚仔蘿蔔糕 #韻味鮮奶茶

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2021 01月手帳

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