【分享小故事】戒飲料篇

 今天要來分享一個個人真實的小故事！我就是一個飲料控，我可以沒有點心，但我不能沒有飲料；一個無飲料不歡的人，每天至少一杯至兩杯左右的量。除了飲料外其他甜食我基本上很少吃，雖然有時候會吃點零食，但大部份還是會選擇吃鹹味的。 其實我兩三年前有嘗試戒過飲料，但我的方法是強迫自己先喝到三千毫升的水後，才能後飲品之類的，我那時還在咖啡店工作，當時的我是可以辦到喝到三千毫升在喝飲料的；不過這個方法只限我在咖啡店工作的時候，現在內勤工作有時候壓力大就會開始無所顧忌了。 最開始我其實是喝半糖飲料的，但我也忘了什麼原因讓我選擇喝微糖飲料，可能年紀增長口味也變了吧！不過我維持喝微糖很久了，即便是加珍珠、椰果等配料我還是堅持飲料微糖，最近因為需要減脂所以要降低喝含糖飲料，但說真的我就是一個飲料控，一下子要全戒真的很難。 這次我使用的方法是飲料照喝，但是我很清楚我自己有一些選項是可以喝無糖的，比方說：綠茶、青茶、拿鐵等，就用綠茶和青茶類延伸(我本身不太喝咖啡的)，我嘗試喝奶綠或是青茶加鮮奶無糖後發現其實我這樣也可以(其他綠茶相關品項就全部改無糖)，就靠牛奶的甜味頂我想喝甜的感受；茶類和手沖咖啡其實處理得不錯都會有點回甘；拿鐵的部分我原本是喝焦糖瑪奇朵比較多，但我本身喝拿鐵也是可以的(我不太喝美式，因為我容易心悸，手沖的話平常喝淺焙。 至目前為止嘗試這樣做已維持了半個月了，最大的差別是我的精神變好了，上班都不用等鬧鐘響就可以自然醒，也不太需要睡回籠覺。如果還會想吃甜的話，我會用保健食品的錠片取代，我個人還蠻喜歡一款適合女性的「活沛多 蔓越莓錠片」，酸酸甜甜的，當糖放在嘴裡含著，可以讓我保持精神，但因為是保健食品所以不能過量喔！ ▼蔓越莓錠片 以上內容純屬個人經驗，不見得每個人都是用唷！ Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

最後你找到了嗎？

甜度：微苦 每天忙忙碌碌的你， 忙著讀書、考試、工作或是家庭等等的， 你還記得你的初心嗎？ 會不會在追逐你的夢想的同時將那所謂的初心也給丟了？ 所以現在的你， 有找到嗎？ 有找到那個你期望中的自己嗎？ 如果沒有也沒關係， 我相信經歷過許多事情的你， 一定是最好的， 也許還沒達到你的期望， 也沒關係啊， 現在的你已經比以前更好了。 我們一起加油吧， 一起成為更好的我們。 文字：@xxoo1803 #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-微苦 ​

康青龍｜胭粉色系療癒來襲！芭樂芭芭芭！有默默跟著唱的請先自首！紅心芭樂沁涼潮飲來啦！

康青龍推出兩款以「紅心芭樂」為主角的新品，喝得到軟脆的芭樂丁，有甘草芭樂的感覺。外觀泛著暈染的胭脂紅，拿在手上整個好療癒！ ⠀ 紅心芭樂梅裡頭加了脆梅和金萱茶凍，讓整杯飲料喝起來不會只是一股腦的甜味，還多了梅子甘甜微酸的清香助陣。口感清爽Ｑ軟的茶凍，讓整體層次更加分！ ⠀ 紅心芭檸冰茶則用新鮮檸檬平衡甜膩感，喝起來酸度又比前者再高一些些。不過務必趁新鮮喝，才不容易產生苦味唷！ ⠀ 最後貼心提醒一下，紅心芭樂本身就有一定甜度，建議點「無糖」或「微糖」喝起來最剛好！ —————————————— 🔍 台北市中正區開封街一段27號 ☎️ 02-23880606 ⏰ 10：00-22：00 🔢 😃😃😃🌑🌑 —————————————— 20200810 #別墅裡的一百種味道 #百味_康青龍 #康青龍 #康青龍人文茶飲 #康青龍台北開封店 #紅心芭樂 #台北手搖飲 #台北飲料 #台北飲品 #開封街美食 #台北美食 #台北必喝 #台北美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

一芳粉圓鮮奶茶

少冰微糖，茶味有比較重。不過比起粉圓，更像是小顆珍珠。

如果日子不開心

甜度：無糖 如果過去的日子不開心， 記得， 一定要換條路走。 你會看到不同的風景。 --- 昨天去了一趟屏東， 住在東港附近的一家B&B， 老闆娘很熱情， 住起來還蠻舒服的， 還有空氣清淨系統， 我還是第一次看到有這種的民宿( ºΔº ) ​重點是房間裡有Netflix!!!!!!!! 激動RRR(✪ω✪) 晚餐吃附近的一間阿榮坊海鮮， 有個炙燒鮭魚超好吃的， 一下就化開來了， 老闆還招待一個焗烤干貝來著， 起司的香干貝的甜， 吃完一顆還想在吃一顆呢， 但是個人覺得有點小膩， 不過整體上影響不大啦， 用餐環境也很棒， 輕音樂流淌在耳邊挺放鬆， 整桌吃下來大概4000摳(五人吃)， 不過有龍蝦想想又覺得還行啦， 偶爾吃一次嘛(σ′▽‵)′▽‵)σ 回民宿後， 果斷的把Netflix 打開， 整個晚上直接看了三部電影好爽喔 然後今天早上起來看到民宿的老闆是個美國人， 很親切呢一早就用英文跟老闆聊天， 莫名奇妙一個早餐就吃了快一個小時了(*ﾟ∀ﾟ*) 住宿：Jophina B&B 晚餐：阿榮坊海鮮 文字：#幾米 #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-無糖 #微糖趴趴走 ​

💧挑戰喝水第二天💧

第二天也繼續喝水 紅茶微糖掰掰👋👋 #喝水挑戰day2

[台北｜忠孝敦化］起司🧀️造型的乳酪蛋糕🐭

📍zoom in apartment 🥄Yellow cheese cake set$260 （可搭配任一$150內飲品🍹） 🗣每人低消為一杯飲品 - 這間店是咖啡廳也是選物店🛍 有賣服飾 日系小物 飾品 帽子等等🎏 店內的座位不多 大約只能坐八到十人左右 - ⇨《Yellow cheese cake 》★ ★ ★ ☆ ☆ 長得超可愛🧀️原本以為是起司蛋糕 結果最外層是白巧克力🍫 中間的部分是生乳酪內餡🧈 底層則是酥脆的蓮花餅乾🍪 吃起來蠻甜的 我沒有很喜歡外面巧克力的口感🤭 ⇨《藍伯爵鮮奶茶》★ ★ ★ ★ ☆ 蠻大一杯的🥤喝起來差不多微糖 有淡淡的茶香味🉑️ - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 🏠地址：台北市大安區敦化南路一段233巷40號 🚇捷運：忠孝敦化2號出口 ⏰營業時間：13:30-21:30 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃忠孝敦化 #台北美食#台北#台北咖啡廳#台北下午茶#東區美食 #忠孝敦化美食 #插畫#手繪 #taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration

萬波島嶼紅茶

一種尺寸固定冰塊 選擇正常糖/微糖 微糖甜度比較剛好 喝起來就像紅豆粉粿冰棒的味道 紅豆有些軟綿綿 有些又吃得出顆粒感 粉粿口感偏軟 （能Q一些會更好） 只有中杯量一杯真的不夠喝 雖然價格不可愛😂 但還是會再買來喝 ❤️IG搜尋：iam.__.nini 可以看到更多不同分享唷！

【台北美食| 卜卜商店 |中山站】最近很紅的咖啡廳🈵價位也非常平價，在老宅別有一番風味✔️

叮哥💰60 蛋蛋偷肉💰70 寶山黑糖牛乳💰70 (加波霸、小珍珠+5) - 推薦程度：82 - 卜卜商店是台南手搖飲料「波哥創意茶飲」來台北開設的✨位於赤峰街上，是最近很紅的咖啡廳🈵價位也非常平價，在老宅別有一番風味✔️ 寶山黑糖牛乳味道不會太甜👌🏻微糖剛剛好，這次選擇混珠，一樣加5元就好🙆🏻‍♀️個人比較喜歡波霸軟Q軟Q🤪叮哥是統一布丁配上烏龍鮮奶茶🍮烏龍茶香和鮮奶奶香搭配剛剛好，個人很喜歡💕蛋蛋偷肉是鮪魚+蛋沙拉的熱壓吐司🥪表現中規中矩。 卜卜商店還有賣各式碗盤等等🥣價錢很親民🆗都很可愛，大家可以來用餐順便來買一波🙋🏻‍♀️ - 台北美食#中山美食#中山站美食#卜卜商店#卜卜#甜點#奶茶#相機食先#台北咖啡廳#下午茶#排隊美食#平價美食#午餐#咖啡廳#台北小吃#foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood 

萬波紫米芋芋椰奶回歸！同場加映芋頭鮮奶、蜜芋頭珍珠鮮奶給你溫暖芋感

萬波島嶼紅茶自品牌創立以來，推出了許多受到消費者歡迎的人氣商品，包括經典不敗的「紅豆粉粿鮮奶」、每到夏天一定要喝爆的「楊枝甘露」，以及天氣變冷的時候就開始想念的「紫米芋芋椰奶」。今年冬天，除了「紫米芋芋椰奶」的回歸，萬波更同時推出「芋頭鮮奶」以及 「蜜芋頭珍珠鮮奶」二款商品，就是要滿足台灣廣大的芋頭控，在這個冷冷的季節裡給大家又香又暖的「芋感」。 「紫米芋芋椰奶」是以南洋甜點摩摩喳喳為概念延伸所設計出來的飲品，使用 台灣當季的香甜芋頭，蒸熟之後攪拌成鬆軟的芋泥再加上鮮奶，並大膽加入南洋甜點中必備的椰漿，芋頭和椰漿交織而成的香氣，受到消費者的熱烈歡迎。 除此之外，「紫米芋芋椰奶」中加入了軟糯的紫米和萬波招牌小芋圓，以及台 灣人最愛的波霸，整杯配料裝好裝滿，將南洋風味結合香Q口感，讓人一口接 一口，飽足感十足。 為了滿足更多喜歡芋頭的消費者，萬波今年同步推出「芋頭鮮奶」以及「蜜芋 頭珍珠鮮奶」，芋頭鮮奶以香醇的鮮奶融入芋頭香氣，同時保有些許綿密的芋 頭顆粒口感，而「蜜芋頭珍珠鮮奶」是萬波創立第一年時推出的冬季芋頭飲 品，雖然當時全台門市並不多，但香濃溫暖的味道加上 Q 彈波霸，依然擄獲了 許多消費者的心，今年與「紫米芋芋椰奶」一同回歸，相信許多粉絲都等不及 要趕快衝去喝一波! 「紫米芋芋椰奶」、「芋頭鮮奶」與「蜜芋頭珍珠鮮奶」將於 12/10 於全台門 市同步發售，三款商品售價皆為 65 元(僅有中杯)，甜度有正常和微糖(不 另外加糖)可以選擇，冰量固定(少冰)，可製作溫熱飲，讓濃濃的芋頭香伴 隨著大家度過 2020 最後一個月。除此之外，萬波將於 12/21 推出冬季商品: 薑汁系列，相關細節將另行公布，在 2020 的尾聲，萬波要陪伴著所有消費 者，一起暖暖地度過今年冬天。 

微糖搜尋結果

【分享小故事】戒飲料篇

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最後你找到了嗎？

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一芳粉圓鮮奶茶

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如果日子不開心

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💧挑戰喝水第二天💧

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[台北｜忠孝敦化］起司🧀️造型的乳酪蛋糕🐭

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萬波島嶼紅茶

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萬波紫米芋芋椰奶回歸！同場加映芋頭鮮奶、蜜芋頭珍珠鮮奶給你溫暖芋感

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