日日聊心 × 日日信箱/ 夢想到來永遠不會太遲，只要你還在路上

上一篇，一篇關於夢想的解憂信件↓↓↓↓ 親愛的日日，謝謝你的來信，被家人的期望和認同對於我們來說是多麼重要。當我們有一個夢想，希望得到他們的理解和支持時，卻面臨著不解和擔憂，這種感受真的很難受。但請相信自己，你的夢想是值得追求的，你值得去追尋。 #羽昊說說夢想的小事 寫給五年前的你，我知道你一直很想把你的想法跟家人說出來和嘗試以正面的態度來表達你的夢想，告訴他們你有多麼熱愛寫作，以及這對你來說意味著什麼。 讓他們知道，這並不是一時興起，而是你長期以來的想法和目標，但對於站在爸媽的角度他們會覺得對於面臨考試的考生，最重要的事情是讀書，除了讀書就是讀書，也許現在你不能讓他們了解你的夢想超越正在面臨的考試的重要性，或是你在正努力讀書中，把夢想藏在口袋了。考試加油!! 回到五年後的今天，也許你已經證明了寫作的夢想，已經有新的目標或是為了工作庸庸碌碌，即將成為社畜。為了找工作面試忙碌，而已經開始與家人和爸媽疏遠了，因為學生時代的不理解，成為了在社會中，在人行道上庸庸碌碌又對於生活迷惘的新鮮人。 也許你已早忘了夢想，忘了怎麼堅持自己的夢想? 忘了當初的那份堅持? 無論別人怎麼看待。而不知道現在你有沒有實現夢想，或是還在會覺得把之前的夢想一直放在口袋中，你可能還是會抱怨或是對父母對你的夢想的不理解還是一直耿耿於懷，但他們有他們的人生，你有你的夢想，只要還繼續追夢，夢想到來永遠不會太遲，只要你還在路上。 P.S 寫給109號的聽眾>>>不知道你現在過得好不好，但謝謝你的來信，你的信內容一直在我的創作路上不斷的提醒我「我還有一個夢想」 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

【Solar Power索樂能量飲料】加班工作必備飲品

作為加班的天選之人，時常需要加時工作，但即使睡眠再充足，也難免在加班的時候昏昏欲睡😅 有時候幾杯咖啡下肚都不一定能提振精神，就在最近網路上巡邏一下，看看有沒有好吃好喝的甜點飲料的時候，讓我發現一款能幫助我清醒一點的飲料，趕緊來跟大家分享⤵️ #Solar Power索樂能量飲料✨ 有別一般能量飲料使用人工合成的原料，簡單來說就是拿掉了成分表中你看不懂的那些奇怪成分👌 單純就只有維生素C和D，這樣天然來源的成分也是讓我一喝即愛上的機能飲料，重點真的非常好喝😆 這款好喝又方便取得的機能飲料，PCHOME、YAHOO、MOMO、蝦皮都有販售，實在超級方便✅ 上班帶一瓶在身上，加班時馬上開一瓶來喝，都非常方便以及爽口😃 這款堅持使用天然萃取原料的機能飲，除了滿足我的需求以外也在成分上讓我非常安心🥰 這也是它們品牌的初衷 (逛它們的官網的時候發現的, 還有它是海尼根推出的 )，但不管怎麼說，這麼棒的東西一定得第一時間推薦給大家，讓大家跟我一箱箱的囤起來以備不時之需😌 @solarpower_tw 官方：https://www.solarpower.com.tw/ FB： https://www.facebook.com/solarpowertw/ #drink_solarpower #索樂能量飲料 #源自太陽的正能量 #喝的正能量 #能量飲 #機能飲料 #天然來源 #維生素D #維生素C

【台北】ABV餐酒館美食懶人包｜ABV世界精釀啤酒餐廳 300款啤酒6大餐飲品牌 一次介紹給你看！

前陣子把ABV世界精釀啤酒餐廳六間分店都吃過了，特別整理了一下懶人包，讓大家透過這篇文一次認識ABV6大餐飲品牌，分別有【ABV地中海餐酒館】、【ABV南洋餐酒館】、【ABV加勒比海餐酒館】、【ABV美式餐酒館】、【ABV閣樓餐酒館】、【ABV日式居酒館】，不同風格的餐點搭配世界精釀啤酒，ABV對於美食與料理的定位，也同樣是以能融合地域與地區為代表，打造出美味美食的料理聯合國！每間餐廳我都會分享1-2樣我覺得好的餐點，並介紹一個我自己喜歡的啤酒，現在就來看看每一間ABV的介紹吧～（文章最後會整理每一間的特色喔～） ABV地中海餐酒館-世界精釀啤酒 官網：https://abv.com.tw/mediterranean/ 地中海餐酒館訂位： 02-8771-8114 營業時間：中午12:00～凌晨 1:30 地址：台北市大安區光復南路260巷39號 路線：國父紀念館捷運站2號出口直走，第二條巷子右轉直走50公尺 粉絲頁：https://www.facebook.com/abvbeer2/ IG：https://www.instagram.com/abv_mediterranean/ ABV地中海餐酒館 店內環境 位在捷運國父紀念館附近的ABV地中海餐酒館，店面非常寬敞舒適喔！以木製搭配地中海元素，店內氣氛非常舒適歡樂！如果天氣不熱真的很推薦大家可以坐在戶外，超級chill！很有在國外度假的感覺~~ 店內空間寬敞舒適，座位非常多，用餐時間雖然人會較多，但不用擔心因為位子很多喔~這裡好適合週末和朋友、家人、情侶來小酌聊天，下班和朋友來小酌、看球賽也很舒服~ 經典西班牙海鮮飯 最經典的西班牙鍋飯料理！我超喜歡！裡面的料非常豐富，有淡菜、草蝦、花枝和蛤蜊喔~ 每一粒飯都粒粒分明，非常有嚼勁，吃完很有飽足感~ 經典原味馬鈴薯蛋餅 甜點環節這家的很特別！這道料理可說是西班牙國民美食之一，不管當早午餐或下午茶都非常適合，把我最愛的蛋與馬鈴薯的完美結合！ 切開長這樣~~就像蛋糕一樣~~很適合當早餐或下午茶點心~非常有飽足感！！ 精緻手工小麥白啤酒 我的是小麥位比較重的白啤酒，自從吃了ABV後，特別喜歡小麥為重的啤酒，喝起來很爽口又不會太刺激，搭配美食剛好又有一點解膩的效果~~搭配可愛的胖胖杯我超喜歡的~ ABV南洋餐酒館 國館店 🏠地址：台北市大安區光復南路280巷39號 ☎訂位：02-2721-0760 ⏰營業時間：中午12:00～凌晨 1:30 ➡️官網：https://www.abv.com.tw/southeast-asian/ ➡️粉絲頁：https://www.facebook.com/ABVbeer10 ➡️IG：https://www.instagram.com/abv_southeast_asian/ ABV南洋餐酒館 環境介紹 位在捷運國父紀念館站附近的ABV南洋餐酒館店面非常大，而且非常有有南島風情，ABV南洋餐酒館第10間店以最道地、多元的南洋料理，搭配招牌- 超過三百種的世界精釀啤酒，重新詮釋東南亞風味，並開啟全新的餐酒搭味蕾旅程！戶外座位非常舒適愜意，感覺旁邊就是大片沙灘海岸，可以在這裡吹海風吃美食！ 店內裝潢風格很有泰式高級餐廳的感覺，暖色系木質調的風格，再搭配一些綠植點綴，非常舒服又典雅！裡面的座位很有氛圍感，以多人座為主，也有雙人座位，非常適合情侶約會、同事朋友聚餐、家庭聚會等，想要慶功、開趴，這裡歡樂的氣氛也很合適喔~ 今天朋友點了一杯水果酒，我覺得超級推薦！裡面有濃郁的百香果味，我覺得非常好喝，酒精味不多，很適合不喜歡酒味的女孩，酸酸甜甜帶有氣泡感非常好喝喔！ 峇里島傳統鹽焗魚 今天一起來用餐的朋友超喜歡吃魚，看到這道菜真的眼睛一亮！峇厘島鹽焗魚選用鱸魚並在魚肉裡放進香茅、檸檬葉，再鋪上粗鹽在一起放入烤箱中焗烤，讓鹽焗魚有了濃郁的香氣和風味！ 搭配ABV主廚特調的沾魚醬汁，洋蔥、綠紅辣椒、香茅、蒜頭、檸檬金桔汁等調味料來帶出魚肉的鮮嫩多汁，最後淋上檸檬，酸甜又帶有鹹味的焗魚肉質軟嫩鮮甜，沾一點醬汁超涮嘴~ 泰式經典摩摩喳喳 我最愛的甜點環節！！這碗摩摩喳喳真的超大，根本是摩摩喳喳「船」！裡面有椰奶、海底椰、紅毛丹、波蘿蜜、蜜花豆、綠布丁條、椰奶冰淇淋以及西米露，飯後品嘗摩摩喳喳絕對是一大享受！ ABV加勒比海餐酒館-世界精釀啤酒 🏠地址： 台北市大安區敦化南路一段233巷61號 🚇路線：忠孝敦化捷運站3號出口直走，明曜百貨前巷子右轉，直走到第二條巷子左轉200公尺 ⏱營業時間：中午12:00～凌晨 1:30 📞電話：02-2721 6997 官網：https://www.abv.com.tw/caribbean/ 粉絲頁：https://www.facebook.com/ABVBEER/ IG：https://www.instagram.com/abv_caribbean/ ABV加勒比海餐酒館 餐廳介紹 在東區忠孝敦化捷運站3號出口，步行5分鐘就可以到達的ABV加勒比海餐酒館，店內風格以各式木材與水密窗裝飾打造成船艙的氛圍，店內木質的裝潢搭配現場燈飾再營造出船裡酒吧的整體氛圍非常舒適、放鬆~店內空間很大，用餐時間都會很多人喔~建議大家先訂位~ 德國科隆啤酒 $220 這杯是我點的！我很喜歡！！帶有清淡的果香且酒體優雅細緻，聞來帶有淡淡檸檬香氣喔~這杯酒的酒杯很特別，是用一種特別的shot杯，因為不能跟空氣接觸太久，所以杯子細又長，要一次喝完再倒~~是一款清爽易飲啤酒，女孩都可以接受喔~ 巴拿馬風味無葉玉米粽 這盤意外的超級好吃！外表看不出是什麼，這道料理在巴拿馬通常在特殊場合或家庭聚會中享用，製作過程需要耗費許多的時間和力氣，主要是將玉米磨成粉後加入高湯在平底鍋中不停拌炒成泥狀，同時加入酸豆、葡萄乾、青豆等食材增加口感，等到不斷攪拌至高湯收汁，美味的玉米泥即完成~~ 玉米泥吃起來也很有飽足感，超級好吃ㄟ~~吃完我們都飽了！！很推薦大家點這道來吃吃看~ 肉桂玉米酥餅搭焦糖奶油醬 ABV的甜點總是不讓人失望，這個太好吃了！建議一定要趁熱吃！！ 質地輕盈、又脆又輕，由蛋白和白玉米粉手工揉製成的糕點，外皮酥脆，內部卻是軟糯的質地，加上焦糖奶油醬，真的超好吃！很像奶油小酥餅，把這點新當作一餐的完美結尾，真的太棒了！ ABV美式餐酒館-ABV Bar&amp;Kitchen 世界精釀啤酒餐廳 🏠地址：台北市大安區敦化南路一段236巷16號 🚇路線：忠孝敦化站6號出口，往SOGO台北敦化館方向，SOGO正門前巷子直走50公尺 ⏰營業時間：中午12:00～凌晨 1:30 ☎ABV美式餐酒館訂位： 02-2721-6067 🔸官網：https://www.abv.com.tw/americano/ 🔸Google商家：https://g.page/ABV_AMERICANO 🔸粉絲頁：https://www.facebook.com/abvamericano/ 🔸IG：https://www.instagram.com/abv_americano/ ABV美式餐酒館 店內環境 ABV美式餐酒館想要呈現的整體風格是很美國的美國的味道，帶有點粗獷、豪邁的調性！ABV美式餐酒館的裝潢風格參考美國淘金、西進、開礦、拓荒的19世紀，木頭內裝讓我就像進到美國牛仔常去的酒吧一樣~~ 店內有著西部餐廳的手繪風畫像，牆上煤油燈、牆面的支撐設計、大型杉木的木製牆面給人滿滿的復古氛圍~店內有很多大螢幕，喜歡看球賽的朋友也可以和朋友相約來這裡看球賽狂歡喔~ 我非常喜歡這個獨立出來的空間，透明的天花板讓自然光灑落，午後來這裡吃早午餐也很合適喔~ Blue moon 比利時風格白啤酒 我很喜歡Blue moon 比利時風格白啤酒，喝起來很清爽不刺激，很適合不常喝啤酒的女生，艾克堡儷侍拉格啤酒和豪格修飾金啤酒喝起來小麥味比較重一點，比利時 女皇爵櫻桃黑啤酒是最特別的一杯，居然有點紅酒的味道！店員特別推薦說想試試紅酒風味的朋友一定要試試！ 爐火慢烤手撕豬(田納西威士忌風味) 選用頂級豬肩肉並以核桃木燻烤達6小時以上，肉質變得軟嫩，足以用手撕成細碎的豬肉絲，這個讓我好想配一碗白飯吃！口味非常特別，酸中帶甜，搭配旁邊的麵包非常涮嘴~ 紐澳良貝涅甜甜圈 每次來ABV都一定要點甜點，因為ABV的甜點表現都非常優異！！現點現炸的紐澳良貝涅甜甜圈，蓬鬆麵體撒上一層薄薄糖衣，甜而不膩，口感有點像小米甜甜圈，一口咬下狠彈Q但是裡面很扎實，我一個人就吃了五塊，後來被制止要留給其他人我才停下來，據說為五星主廚快餐車中的傳說甜點呢~ 𝐀𝐁𝐕閣樓餐酒館景觀餐廳 🏠 地址：新北市板橋區府中路𝟔𝟕號𝟏𝟐樓 🚇捷運藍線 【府中】站 𝟏號出口，右側延農會騎樓府中路直走200公尺 ☎️電話：𝟎𝟐-𝟐𝟗𝟔𝟗-𝟗𝟗𝟖𝟗 ⏰營業時間：週一～週日 𝟏𝟐:𝟎𝟎-𝟎𝟏:𝟑𝟎 ⚠不限時，有一成服務費 官網：https://www.abv.com.tw/japanese/ 粉絲頁：https://m.facebook.com/abvjapanese/ IG：https://www.instagram.com/abv_japanese/ 座落於府中站的𝐀𝐁𝐕閣樓餐酒館，隱身於12樓的高空之中，擺脫了都市的繁華喧囂，擁有頂樓高空美景，座位區有室內室外，相當適合沈浸於悠閒自在的用餐時刻~室內裝潢走精緻歐系風格，低調奢華的氛圍很適合下班後來這裡沉浸、享受~ 室外空間可以直接眺望新北，無論是高腳椅直接溪賞美景，或是沙發區、四人座位區的慵懶舒適，都很適合來這裡暢飲暢聊~ 挪威奧斯陸紅白藍國慶香檳拉格 很推大家點挪威奧斯陸紅白藍國慶香檳拉格，喝起來非常清爽還會有淡淡的百香果香喔~ 阿蘭奇尼炸起司香腸飯糰 $280 我超級喜歡這個！酥炸飯糰子口感極佳，將奶油、帕馬森起司以及德式香腸當作內餡包入米飯中，非常有飽足感~ 外層飯糰香酥脆，內餡還有因受熱而融化的起司，起司控必點！ 朝鮮薊菠菜奶油雞腿大水管 $420 朝鮮薊在歐洲有著「蔬菜之皇」、「蔬菜中的貴族」的美譽，屬於單價較高的食材之一！用朝鮮薊製作的菠菜奶油醬口味溫和又美味，另外也將朝鮮薊經過油炸！ 大水管麵一直是我的最愛，口感厚實，搭配濃郁的白醬真的會一口接一口！ ABV經典黑啤酒巧克力蛋糕 $240 我最愛的甜點就是這個！！！ 超濃郁厚系巧克力蛋糕體搭配特調啤酒風味甘納許內餡，會有淡淡酒香，搭配ABV啤酒果凍，苦甜滋味絕對忘不了~ ABV日式居酒館 台北中山店 🏠地址：台北市中山區中山北路二段39巷16-2號 ☎日式居酒館訂位： 02-2571-1007 ⏰營業時間：pm 4:00～凌晨 2:00(最晚點餐時間：凌晨1:30) 🚇路線：中山捷運站3號出口，直走往中山北路上老爺酒店與晶華飯店中間巷子，晶華酒店柏麗廳側門正對面 官網：https://www.abv.com.tw/japanese/ 粉絲頁：https://m.facebook.com/abvjapanese/ IG：https://www.instagram.com/abv_japanese/ ABV日式居酒館 店內環境 位在晶華酒店巷弄旁的ABV日式居酒館，外觀帶有點日式風味，整體裝潢以日本昭和年代為主，卻又與現代結合，這樣的餐酒館設計還是第一次看到~ 店內氛圍超好的！還不到6點就已經很多人在裡面啦~店內座位很多，還有大長桌可以多人聚餐，下班時間很多上班族會還這裡小酌，氣氛很chill~~ 梅納布樂琥珀色啤酒 $190 酒體呈琥珀色，帶有一點焦糖麥芽的香氣，帶有適度的苦味，我很喜歡！ 明太子雞肉燒 $360 在餐酒館吃大阪燒真的好酷！吃第一口時我就發現這味道很特別，因為裡面放了紫蘇葉！ABV的明太子雞肉燒，將高麗菜、蛋、麵糊、以及大量的明太子攪拌均勻之後在鐵板上煎，淋上特別製作明太子美乃滋，再搭配超入味的照燒雞腿肉，吃完這份就飽啦~ 尾道燒 $360 尾道燒算是廣島燒得特別版本，我超級喜歡這個！底下是我最愛的日式炒麵，這款尾道燒的內餡居然是雞胗以及魷魚，真的非常特別，在外面很少吃到這個口味~ 名古屋手羽先 $240 酥炸過後的雞翅口感很讚，雞肉仍保持軟嫩，塗上八丁味增醬作燒烤，味道我很喜歡，不會太鹹膩，口味偏重很下飯~ 總結一下我吃了六間ＡＢＶ的心得，因為ＡＢＶ對於精釀啤酒餐廳經營的理念就是世界融合，來自世界各地的精釀啤酒，在ＡＢＶ就像是啤酒聯合國！所以每一間ABV都會有一個300款世界精釀啤酒大冰箱，一進門就會被超大啤酒冰櫃吸引，店內隨時提供來自德式、美式、英式、比利時超過300～700款的精釀啤酒，每週更會更換30~40種啤酒風味，所以每次來都會有不同的驚喜喔~ 餐點的部分因為每一間都是不同主題、國家的料理，所以很難比較說哪一家最好吃，但這邊我會依照餐廳的環境、餐點等，跟大家小小的分享一下我自己的心得： 適合約會：ABV 閣樓餐酒館、ABV 日式居酒館 適合朋友小酌聚餐：ABV 南洋餐酒館、ABV 日式居酒館 適合家庭、多人聚餐：ABV 加勒比海餐酒館、ABV地中海餐酒館

時間為她們暫停？7位「超凍齡」熟女韓星盤點，金泰希、金素妍美貌持續升級！

對女性而言，歲月常是一把雙面刃，一方面帶給人智慧與韻味，於此同時也損耗著青春與美貌。可對於一些保養得宜、駐顏有術的韓國女明星就不同了，歲月的流逝並不存在任何問題，反而讓她們越來越美麗，像是近期以戲劇作品回歸的金素妍及金泰希都是著名的「凍齡女神」代表。以下就讓我們來看看有哪些時間也為之駐足的絕世美貌，看看這些凍齡女星是如何停留在年輕的容顏吧！ 超凍齡韓星1：金素妍 金素妍近期以奇幻韓劇《九尾狐傳1938》回歸，飾演美艷動人的前山神「柳紅酒」受到關注。她15歲以童星出道時就曾因精緻成熟美貌被誤認為是成年女星，時隔二十多年，若將金素妍現在與出道初期的照片兩相對比，幾乎看不出有什麼改變，反倒更加美麗動人。 金素妍平時靠有效管理睡眠時間、勤練皮拉提斯維持健康與身材，並且一定會在睡前做好保濕，來維持吹彈可破的膚質。私底下性格如同小女孩的她，保持心態正能量也是駐顏的妙方，只見金素妍平時勤於公益活動、對於日常瑣事常懷感恩知足的心，也難怪無論何時看到金素妍都覺得她自帶光芒。 超凍齡韓星2：金泰希 金泰希是顏值、才華、人品與學歷都無可挑剔的女明星，在韓國有「第一天然美女」之稱，即便今年已經43歲，育有兩個女兒，她的美貌仍然脫俗動人，讓人看不出半點瑕疵。 而這樣的美人自然不是投機，金泰希平時非常注重運動與飲食，除了維持作瑜珈的運動習慣，在家也多半自行下廚，以低油鹽的健康飲食為主。而不論早晚，她都會做好全套的保養，並且認為喝充足的水是最好的保養聖品。當了母親之後的金泰希演技更上一層樓，繼2020年推出感人力作《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》以後，時隔三年，將於本月份攜手林智妍以驚悚劇《有院子的家》回歸，劇迷們千萬別錯過。 超凍齡韓星3：李寶英 收視女王李寶英今年初以《代理公司》回歸，以大女主之姿扛起全劇重要戲分，將女強人在職場上戰戰兢兢攀上高位的血淚與榮耀盡現淋漓，收穫各方好評。而有著小巧面龐、換上俏麗短髮造型的李寶英，讓人完全看不出來今年已經43歲，超凍齡美貌人人稱羨。 而她的保養祕訣在於做好防曬，並勤作臉部按摩，讓皮膚不會因日曬而加速老化。除非是工作日，她也會盡可能避免濃妝、保持素顏狀態，為得是不讓肌膚長期處於負擔狀態，讓毛孔可以呼吸，如此精心的保養才能維持自然的美貌。 超凍齡韓星4：宋慧喬 去年，宋慧喬以《黑暗榮耀》文同珢一角再現精湛演技，一舉拿下百想藝術大賞的最佳女主角，事業再攀巔峰。劇中宋慧喬以幾乎是素顏的淡妝上陣，也讓觀眾驚嘆女神寶刀未老，已逾40的面龐看不出歲月的痕跡，美麗依舊。 而她的保養祕訣同樣來自於運動與飲食，宋慧喬每天一定會撥空運動，不論是有氧運動、瑜珈或是慢跑，必定讓自己運動到排汗以促進新陳代謝，同時訓練心肺功能。飲食方面，她則講究規律進食，一日三餐，不過度節食，同時她會要求自己不吃加工零食，避免造成身體的負擔，如此嚴以律己才有辦法時時刻刻保持著動人的美貌。 超凍齡韓星5：韓志旼 韓志旼出道20多年來出演過許多愛情影劇，不論與哪位男明星搭檔都化學反應極佳，可以說是最能營造出CP氛圍的女主角，近年推出的電視劇《我們的藍調時光》、《Yonder》也都受到廣大觀眾群的喜愛。總是笑臉盈盈的韓志旼有著一張純淨、童稚的面孔，如果不提，一定很少人發現她年齡已超過40歲，而會誤認為她頂多奔三。 而韓志旼對保養也很有一套，不僅自己會自製排毒醋飲，幫身體排毒且消除水腫，平時也很注重肌膚保濕與制定每日飲水量，確保皮膚與身體都吸收到足夠的水分，也難怪她的皮膚總是透亮有光澤！ 超凍齡韓星6：全智賢 從《我的野蠻女友》大而化之的「她」到《來自星星的你》傻氣女明星「千頌伊」，再到《智異山》高冷睿智的護林員「徐伊江」，二十多年過去，全智賢的美貌如同停留在20年華，依舊有著妙齡女子的膚白貌美、水靈可人。 已經邁過40大關的全智賢，不僅靠著自創的臉部按摩與保養步驟將皮膚狀態維持得非常好，更透過長年的運動習慣，練就了優美的身材曲線，還曾大露緊緻的腹肌線條，讓女孩們看了也直呼「帥氣」。而全智賢也曾經說過，運動不僅是她維持身材、保養體態的秘方，更是她舒放身心的管道，因為健康地活動自己的身體，使她的身心狀態都得以保持年輕。 超凍齡韓星7：韓佳人 韓佳人曾以《擁抱太陽的月亮》、《初戀築夢101》等影劇紅遍韓國大街小巷，是韓國人公認的「初戀女神」，雖然婚後當媽以後鮮少出現在螢光幕前，但每一次現身都驚艷眾人，數十年來如昔的少女美貌彷彿永久駐留在她的臉龐，從未見衰老。 韓佳人是素顏的崇尚者，除非出席重要場合需全妝打扮，否則她一律以素顏或是淡妝示眾；在飲食方面，她對油炸類食物絕對忌口，對於餐食的要求盡量以原形食物為主，以確保不被加工類食品影響營養的攝取，透過讓身體和皮膚常保持在自然的狀態，也曾能一直維繫著令人心動的初戀面龐。 ※ 本文圖片來源：IG @sysysy1102、@taeheekim80、@kimtaehee99、@lee.b0.young、@kyo1122、@roma.emo、@giannajunfp、@hangaingagari、JTBC、stonehenge korea ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

揭開第三眼的秘密part2，進階修練第七脈輪【頂輪】，開啟神性智慧大門｜Amethyst儷兒

街開第三眼的秘密part2，進階修練第七脈輪【頂輪】，開啟神性智慧大門｜Amethyst儷兒

永恆的智慧驅散我們無知的黑暗。—阿爾昆大主教(Archbishop Alcuin) 古代神秘學院具備特殊法門，指點學生及尋道者踏上開發超感應能力與靈性覺醒的道路。 數千年前，“重大的點化儀式”在人面獅身下方的密室進行時，大祭司會發出特定的音律喚醒入門修行者的靈性自我。THOH的唱誦激勵松果體，並喚醒第三眼脈輪，是大祭司運用的第一個音頻唱誦。 接著，他會發出第二種唱音，刻意激勵入門修行者頭部深處的松果體。這個腺體與頂輪（也被視為第七脈輪）及高頻有直接關聯，頂輪位於頭頂。 進行第二種唱誦前，能對松果體與頂輪略為瞭解是很重要的。 腦下垂體位於人類腦部中央。如果你看著一個人的鼻樑，想像一條直線往頭部內延伸三寸，這個腺體就位線上的正上端，它的大小如豌豆，即使它常被稱為主宰腺體。它隸屬於下丘腦的區域，可被視為黏著此腦部區域下方的附屬器官。 事實上，腦下垂體分為兩個區塊，前半稱作“腦下垂體前葉”，後半則稱為“腦下垂體後葉”。兩個部位在體內都具有不同但互補的功能。腦下垂體前葉負責分泌一種稱作促生長激素的生長荷爾蒙。此荷爾蒙控制骨骼、肌肉及其它器官的生長。前葉部分也直接影響許多其也內分泌腺體。舉例來說，藉由釋放一種刺激甲狀腺激素(thyrotropic)，腦下垂體前葉可作用在甲狀腺。腦下垂體後葉則影響平滑肌系統。 現代醫學對於此腺體的瞭解僅限於實體部分，它忽略腦下垂體是靈性覺醒及開發超感應能力的秘密關鍵之重要性。 從古到今的人類歷史中，有許多人相信科學與靈性能夠相輔相成。 科學與形而上學將會變得更密切，而達到實質上的全然合作。—威廉.詹姆士 哲學家與科學家 但願近期內會有更多人瞭解物質與靈性之間的關聯。就此部分深層的領悟，我們能創造一個更為靈性的世界。 腦下垂體與頂輪能量中心有著密切的關聯。極高的心靈與靈性能量在此脈輪內及上方振動。這是宇宙能量的一種形式，它滲透萬物：出現在空氣、水、樹木、植物及大地本身。通常，這個宇宙精華因為振動頻率快速而無法得見，但受過訓練及精進的人們能夠感知它的存在。 每個人都體驗過電視與收音機的存在，即使它們不可見。透過打開收音機或電視接收器，我們能夠“經歷”這些波形，它以高速振動。一種振速是一個頻率，可用一秒鐘內的振動次數或單秒內的迴圈次數(CPS)來計量。 記得萬物皆以特定的頻率振動。一塊地上的普通石頭要比一隻活著的動物振動緩慢。人類的身體及所有器官、腺體、神經、組織的振動頻率，要比一塊無生命的石頭來得快速。不適或疼病的衍生，源自一個器官或人體部位與身體其他部分脫節或失序。 藉由這些論點，我們可以再次探討頂輪。如果你能夠把此能量中心當作是接應高等宇宙能量與心靈能量的接收器，你就能初步瞭解亞特蘭蒂斯與埃及古代神秘學院所傳授的神秘原理。 宇宙能量經由頂輪及頭頂灌入人體氣場，當它抵達人類的腦部時，會開始減緩振動速度。松果體如果運作得當，會成為一種特殊的轉換器，接收宇宙能量並將它轉化成較低頻率，接下來能量會穿過下丘腦的位置進入下垂體。 在此階段，腦下垂體的功能像是一種特殊的轉換器，減緩或降低宇宙及心靈能量至更低的頻率。自此，能量被釋放到腦中的其他部位，於此內化並以各種靈性現象呈現，治療的能量、直覺、上天的啟示、與高我的對談或內在聲音。 透過這種方式體驗到的能力或超感天賦包含： 超聽覺力－－超能感應人聲及聲響 靈視力－－超能感應畫面與事件 超感應能力－－超能感應知覺或察覺情緒 形而上學認為松果體與腦下垂體的功效，類似電器類的變壓器，轉換、減緩或改變電流的頻率或形態。它們將一種能量類型轉換成另一種。 松果體與腦下垂體都必須運作完善與健全，才能使能量轉換的過程發生。頂輪與第三眼能量中心也得適當的啟動與敞開。 上一章說明的第三眼練習是促進此過程必要的第一個步驟。松果體內產生的振動會啟動或喚醒腦內的這個區域，它也傳輸一個經過下丘腦進入腦下垂體的頻率。 這會影響並有助於腦下垂體的啟動。 在完成THOH唱誦練習將近7-10天後，你就可以準備好進行第二個練習，間隔的期間允許第三眼練習啟動松果體，並激勵腦下垂體。 頂輪練習 如之前所述，此練習是埃及大祭司在“重大點化儀式”中施行的第二種特殊唱誦。此儀式不僅發生於人面獅身下的密室，並在數年後於卡納克湖旁進行。這個運用兩種唱誦、數支蠟燭、濃香薰香及神聖禱詞的秘儀，最初是在亞特蘭蒂斯進行，日後受到埃及神秘學機構的採納，密斯拉教派與基督教也都采行部分的作法。你要運用或唱誦的聲音是May，與五月(May)的發音相同。此特殊的聲音可用中C的音調，或介於低音與高音的中間音域唱誦。同樣的，唱誦的音調不需要完全地準確，大概就可以了。你就用最適合你的音。 開始時，先輕鬆地深呼吸3-4次。感覺空氣進入與離開你的肺臟。每次吐氣時，讓空氣緩慢並持續的釋放。這種呼吸方式會放慢你的心跳、血壓，及最重要的腦波形態。這種放鬆的狀態能使你更容易有效進行此練習。 恢復正常呼吸，開始將所有的注意力集中在你的額頭、鼻樑正上方。將你的焦點落在眉毛上方大約一寸，額頭中央的位置。繼續關注鼻子上方的這個位置幾分鐘，直到你在此處感到壓迫感、溫暖或某些知覺。 如果片刻後，你什麼都沒有感覺到，也無須擔心。繼續專注在第三眼能量中心的位置。專心一陣子後，就深吸一口氣，憋氣約5秒鐘。接著，當你拉長緩慢地吐光所有的氣時，用嘴巴唱誦M-A-Y。發出或唱誦這個聲音時，感覺這股能量或振動頻率進入你的頭部，一開始先到額頭的第三眼位置，然後過入腦內中心......甚至上達你的頭頂，頂輪所在。 只要你吐光所有的氣，就再次恢復正常呼吸。放鬆個幾秒鐘。休息片刻，重複這個步驟。深呼吸，唱誦May，然後用第一次的方式緩慢地吐出氣。記得注意你的額頭即第三眼脈輪的位置，接著你的腦部中心，而最後是你的頭頂即頂輪的位置。讓M-A-Y的頻率在你的頭部運作。如果想要，也可以進行第三次MAY的唱誦。 每當你覺得需要時，就可以進行頂輪的練習。你可以隨意將此練習當作是一生每週靈性修持的一部分。 一完成這個練習，你就可以回歸原本的作息。即使最初你沒有發覺任何不尋常的感覺，此振動能量依然會在你的腦中開始運作。 頂輪練習的效果 對於某一些人，唱誦的效果在練習進行中或完成不久後極為明顯，而其他人則以漸進的方式出現。 在第二章第三眼練習中體驗到的一些效果，也會出現在頂輪的練習。除了與第二章所描述的許多成效有些許不同外，同時還會有新的經驗，引發一些超感天賦的甦醒。 THOH唱誦所造成的頭疼或不尋常的壓迫感（通常稱作“第三眼疼痛”）會減輕或消失，並以流經部分頭部的能量知覺或激流所取代。當MAY的聲音持續作用在腦下垂體、下丘腦及松果體時，你可能會感覺到能量在頭部的振動。感應到的知覺會從頭頂、側邊甚至頭後方開始，這些感覺被描述為“酥麻感”，就因為這股能量像是部分頭皮發麻的感覺。對於大部分人而言，這是種極為平靜而溫和的經驗。它是代表松果體的實體面被激勵，而啟動頂輪靈性面敞開的主要徵兆。當頂輪完全覺醒時，就會引發能量上的感應，或整個頭到耳朵完全被“酥麻感”所籠罩。好比一個真實的皇冠套在頭顱上，此脈輪因此而命名。 在第二章第三眼練習後感到的頭疼或壓迫感，會因為MAY唱誦產生的振動頻率開始作用在你頭內而減輕，最終消失。當你的腦波從清醒或beta狀態，放慢到alpha狀態或輕微的半催眠狀態時，會有片刻的輕微頭昏，這是正常的。事實上，這是要達到的效果。恍神或頭昏在短時間內會終止，而提升的覺知力依然持續。你的身體及腦部正在轉變，並適應高等能量的頻率，這使你能夠在alpha狀態中完全清醒而有效率的運作。獲得此能力的個體，在生命中較有效率、健康、快樂及輕鬆。 如果正確進行，MAY的唱誦會啟動你的腦下垂體，使它平衡，並有助於協調內分泌系統的其他部分。除此之外的益處，還有大幅的減緩老化現象！ 另一個衍生自此頻率練習的好處是安寧感，或者說是一種輕微的幸福感。作用在腦下垂體及周邊區域的振動能量，及對此腦部區域的專注會使腦內啡釋入血液，這使你感到亢奮如同跑步者的愉悅感。對於那些罹患情緒失調或憂鬱症的人，頂輪練習可以減輕問題，並有助於創造內在平和的情緒狀態。M-A-Y的頻率練習幫助了許多患有躁鬱症的人。 頂輪啟動的靈性成效 腦下垂體的實體部分一旦正確啟動，頂輪的靈性面也會被啟發。頂輪的啟動或敞開，使更多的超感天賦能夠得以發展。 這包含： 1、直覺力增強 2、創意擴展 3、靈視力的開發或擴展 4、同理感應能力的加強 5、超聽覺力的開發或擴展(超能感應聲響或人聲) 6、超感應能力的開發或擴展 (譯注：同理感應能力不過是其中一項，此天賦還包含讀取物件或人類身上的情緒與訊息之能力，或感應靈性存有及能量) 當你的頂輪打開時，這些能力會以不同方式顯現於每個人身上。比方說，你的靈視力可能是發展最多的能力。對他人而言，超聽覺力可能是個人最強項的天賦。 每個人都會發展出自身獨到的才華。 只要你的頂輪與第三眼脈輪已正確啟動與平衡，你會變得完全靈通，更有靈性。你會開始運用更多的腦內潛能，並輕鬆地在左腦與右腦間思考轉換。 以上所有一切的終極目的，在於更為醒悟的靈性與人性。當這些能力開發時，支援自己與他人會成為你的人生使命。你的內在靈魂幻化為照亮他人的美麗光采，有助於啟發人類整體的靈魂。 以上文字內容摘錄自https://t458686999.pixnet.net/blog/post/360476960 因為很少有關於開發頂輪的資訊，所以很感謝這位前輩的分享，我也受益許多，希望可以在這邊幫助到更多人的靈性揚升 如果你想了解關於更多第三眼的資訊可以到我的官網了解相關文章 https://amethyst100.com/third-eye/ https://amethyst100.com/open-third-eye-7tips/ 如果想要找老師進行一對一的開第三眼學習，可以參考Aresp老師的課程 官網資訊在 https://aresp333.wordpress.com/course/ 以下都是對於靈性揚升會有幫助的文章或影片 如果有興趣可以閱讀!!有問題都可以詢問 【Amethyst儷兒老師數位名片】 https://joy.link/amethyst100 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，購買生命靈數水晶手鍊或錦囊，歡迎到我的官網了解詳情(另外還有很多關於靈性成長的資訊懶人包) https://amethyst100.com/ 【依命盤配置的生命靈數水晶手鍊】(天然水晶8mm)，療癒不平衡的自身靈數能量，綻放璀璨人生，請勿直接下單，務必先跟我聊過 (另有廖文瓊老師親自開光加持的能量校準吊飾390元優惠價可以加成手鍊的奇蹟能量，有加吊牌1週就會有感覺，未加吊牌約1個月，差異在調頻的速度) https://amethyst100.com/shop/crystal-bracelet/ 【Amethyst儷兒youtube頻道】主要分享生命靈數、大眾占卜跟靈性成長、音頻推薦，也歡迎可以訂閱觀看唷! 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台中美食 | 又見一炊煙 遠離塵囂山林裡日式禪風 無菜單料理景觀餐廳

 新社最美景觀餐廳, 遠離塵囂 讓人有與世隔絕的感覺, 極具日本味的庭園區 日式建築濃濃的禪意, 放鬆心靈品嚐美食, 米其林推薦餐廳 又見一炊煙 | 店家空間 店外面有停車場 【 朝顔 】⁡牽牛花 入口處 會有服務人員先在外面做接待 確認是否有訂位 又見一炊煙 踏進大門後 有種走往另一個時空的感覺 從現在的世界窺視另一個世界的感覺 入內需脫鞋 鞋子放置區 進門後的小佈置 左邊是座位區 座位區 有二樓座位 因為是被安排在一樓, 就沒有上樓參觀了 門口進來有一個小走道 是通往戶外的走道 室外廊道 用餐完, 可以選擇將餐後甜點移到室外享用 戶外看出去的風景 喜歡這個廊道 又見一炊煙 | 餐點介紹 因為是無菜單料理, 就當作參考一下 會跟隨季節變換菜色 加上記憶力很差, 介紹完餐點就忘記了😂 記得就說明, 忘記就看看圖片 記得是無糖的什麼紅茶, 覺得還不錯喝 第一個先上的炊飯, 不過要放置 左邊是烏魚子 只記得是法國來的.....螺 一直叫他蝸牛, 就忘記店員怎麼介紹的了 蝦子 炊飯好了 服務人員會來幫忙攪拌和盛碗 香腸臘腸 雞肉串 湯品 店員會詢問甜點要在原位享用 還是要到戶外區 雖然也是可以在室內用餐完到戶外區也可以 枸杞銀耳 喜歡拍照的人 千萬不要跟阿絲一樣 甜點放在那邊放很久才吃啊 拍了一輪回位置時, 我的飲料比較甜, 就有小飛蟲入侵了😅 又見一炊煙 | 跟著艾絲這樣拍 一起來看看又見一炊煙 哪裡可以拍美照吧～~ 室內整個都是木質調 連餐具都很用心, 可以拍用餐照片 紀錄在此用餐, 同時紀錄用餐環境與餐具 若想紀錄環境與餐點的話, 可以以這個角度拍攝 讓人感受整個空間的靜謐與悠閒 可以請朋友到旁邊的區域, 用望遠端拍 將人和整個廊道入鏡 換個角度, 可以將樹葉入鏡到畫面裡 人與廊道1的角度或是選到位置無法拍攝 可以選擇人與廊道2, 請朋友到正對面的位置拍就可以了 相對於1更簡單一點, 也較不會拍到其他的客人 又見一炊煙還有很多很美的角落可以拍美照 ex 室外的樹林, 入口處的門, 走到餐廳的樓梯間...... 可以尋找看看 又見一炊煙 | 店家資訊 📍又見一炊煙 🏠地址: 台中市新社區中興嶺街一段107號 ☎電話: 04 2582 3568 ⏰時間: 11:00–21:00 🔹 Facebook粉絲團 🅿停車: 店家有停車場 線上訂位 又見一炊煙 | 消費方式 午餐/晚餐 葷食 1680+10% /人素食 1000+10% /人兒童餐 800+10% /人 另外下午茶, 消費方式請見線上訂位網址 又見一炊煙 | 後記 餐廳整體空間環境 真的美得沒話說, 好像來到另一個時空的感覺 建議來用餐時間不要太趕 用餐完可以到室外走走, 享受一下這裡的氛圍 餐點也採用比較高級的食材 都是一小份一小份的 屬於吃精緻型 服務人員也很親切 講解餐點時, 有特別詢問一些上面的小配料 都很有耐心的跟我們講解 --- hi~我是艾絲 跟著我一起吃美食, 拍美照吧！ 想知道哪裡可以拍美照嗎 到網美餐廳卻不知道在哪裡取景嗎 歡迎追蹤我的IG和FB IG: pinkgo_photography FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography 

宇宙的誕生禮！出生12時辰看你的天生魅力

波波LIFE非口 / 採訪報導 你懂得掌握自己的魅力，幫自己的外在表現上加分嗎？每個人誕生到這個世上時，都帶著宇宙送你的「天生魅力」禮物來到地球，命理專家雨揚老師分享只要掌握出生時辰蘊含的魅力密碼，就能讓自己活出自信與光彩，一起來看看宇宙送你的「天生魅力」是什麼吧！ 出生時辰 子時（23:00-00:59） 天生魅力：氣質神秘 靈感預言家 子時出生的朋友天生第六感超強，不知哪來的靈感，能說出別人不知道的事，並且總能憑直覺做出準確判斷，讓人驚嘆「太神了吧」！相信你的直覺，直覺就是你的魅力所在。 出生時辰 丑時（01:00~02:59） 天生魅力：堅定眼神 霸道總裁 丑時出生的朋友們喜歡說到做到，給人一種不由分說的氣勢，讓人覺得很有Guts，你的誠信就是最強大的魅力，好好保持這個優勢，將能讓你因這股魅力特質而成就大事！ 出生時辰 寅時（03:00~04:59） 天生魅力：大方親和 溝通橋梁 寅時出生的朋友們，不管是遇到新朋友、舊朋友，都願意兩肋插刀相助，散發一種「麻吉感」，也喜歡幫朋友出意見、喬事情，很罩的感覺就是你的魅力所在，善用你的熱心，必能無心插柳認識大人物喔！ 出生時辰 卯時（05:00~06:59） 天生魅力：技藝高超 才藝專家 卯時生的朋友們天生好學，本身像個海綿一樣學習力特強，還能隨看隨學，讓人驚奇還有什麼是你不會的？若能運用你學習超快的技能，適時表現一下，必能讓你成為全場焦點。 出生時辰 辰時（07:00~08:59） 天生魅力：開朗積極 應援隊長 辰時出生的朋友們，散發著清新活力的感覺，總是能用開朗的笑容面對每一個人，熱情滿滿的你也很具號召力，只要你一句話就能帶動現場氛圍，讓人high起來，超適合當大家的啦啦隊隊長。 出生時辰 巳時（09:00~10:59） 天生魅力：溫言軟語 陪伴解語花 巳時出生的朋友們通常外貌好又溫柔體貼，有時不說比說更能得人心，你就是有這樣讓人放心的魅力，只要有你在一旁溫柔相伴或傾聽，所有的負能量都能因你的善解人意而轉化為正能量呢！ 出生時辰 午時（11:00~12:59） 天生魅力：魄力十足 戰場大將 午時出生的朋友們善於規劃與執行，喜歡按部就班、事事精準，似乎沒什麼是你不能完成的，足具大將之風，若有臨時變動你也能迅速反應，強大的執行力讓人覺得你很給力，很容易成為職場的風雲人物喔！ 出生時辰 未時（13:00~14:59） 天生魅力：處變不驚 淡定大師 未時出生的朋友們不管何時何地，都堅持著自己的步伐，以「不變應萬變」之姿，成為眾人中最奇特的焦點，任何大事來你都能一笑置之，讓人讚嘆EQ之高，情商驚人也是難求的特質呢。 出生時辰 申時（15:00~16:59） 天生魅力：古靈精怪 妙招點子王 申時出生的朋友們，鬼點子特別多，總是能搶先別人想到一些稀奇古怪的事，並且可行性也很高，令人好奇你的腦袋怎麼那麼有料，因此可別自己暗藏鬼點子，多分享出來，讓大家知道你的厲害吧！ 出生時辰 酉時（17:00~18:59） 天生魅力：妙語如珠 笑聲製造機 酉時出生的朋友們，是天生的脫口秀演員，講話有料又好笑，平淡無奇的事情被你敘述一遍，都會變得有靈魂又精彩，若能發揮在商業或社群經營上，很容易大紅大紫喔！ 出生時辰 戌時（19:00~20:59） 天生魅力：撒嬌無敵 歡樂吉祥物 戌時出生的朋友們擁有像小動物般的可愛魅力，個性身段皆柔軟，道歉的時候也特別可愛，讓人忍不住對你投降，並且你就像一個吉祥物，可愛的你容易受到餵食和歡迎，可別一直窩在家裡，多出門去觸發你的幸運吧！ 出生時辰 亥時（21:00~22:59） 天生魅力：正面言語 信心導師 亥時出生的朋友們散發隨和自在的感覺，說話總是不疾不徐，給人一種很有說服力的感覺，並且還很會肯定、鼓勵和稱讚人，任何人來到你的面前，你都能誠懇地說出對方的優點，讓人找回心中的光明，很有導師風範喔！ ●善用你的天生魅力，活出更自在的自己。 （圖片來源：shutterstock）

[親子共讀] 信誼/上誼0-8歲童書推薦！育兒優選經典書單開團囉～

信誼／上誼的童書是許多人的童年回憶！ 好餓的毛毛蟲、棕色的熊棕色的熊、小金魚逃走了、猜猜我有多愛你......這些繪本充滿我的童年 很多我小時候最喜歡的故事，現在變成我的孩子們最喜歡的故事 小時候我們家有一面長長的牆都是書架，上面放滿了我們全家的書 爸爸的各種名人傳記、文學經典；媽媽的食譜、運動書、心理學；還有我的兒童繪本及青少年成長小說 我的父母都非常喜歡看書，爸爸喜歡跟我分享文學、鼓勵我創作 媽媽則是在我小時候就很重視親子共讀，不厭其煩陪我唸一本又一本的故事書，陪伴我愛上閱讀 在我有孩子後，也很注重親子共讀這一塊，而且比起買玩具、衣服，我更喜歡買童書 喜歡把我覺得好的、有教育意義的、孩子喜歡的童書買回家，放在書架上，想看隨時就可以抽出來看 而當遇見有關於性教育、死亡、人際關係、自然知識......等議題，我也喜歡透過繪本來跟孩子分享 有時候大人覺得很難解釋的議題，繪本總能用孩子的視角輕鬆引導，也讓大人找到跟孩子討論的切入點 非常榮幸可以跟我心目中最經典不敗的 信誼／上誼 合作童書開團～ 把很多我覺得超棒的童書分享給大家（愛心） 這次書單很豐富，總共有60多本，囊括適合不同年紀、談論不同主題 無論是長年熱銷的經典名著、或是新出版的精選好書都買得到唷！！ 買套書是最划算的，但如果只想單本單本買，折扣也很優～ < 阿映 x 信誼／上誼 現正團購中 > 【限時團購 8/14-8/21】 完整書單&下單：https://gbf.tw/67csw *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1000元 可享滿額免運 / 滿 1299元 即贈「趣味蠟筆12色組」（限量前100名唷） *下單即可參加抽獎，精美獎品為「磁力接接棒-發光跑車」 （下面照片這些只是冰山一角喔！大家一定要點進去購買連結看完整書單～～） ======下面我會介紹幾本這次可以買到的書====== ***因為一次開團的書實在太多，請大家見諒我沒有辦法每一本都介紹，但這次的書都很棒喔～～ ***點進去團購表單也會有每一本書的詳細介紹跟試讀：https://gbf.tw/67csw 【新書推薦】 ・《魔法神奇湯》 我很喜歡那種「你給出自己的祝福人，而意外得到更多祝福」的故事劇情 有時候就是那種你沒有想要得到回報，就是單純想要助人，卻得到驚喜的回饋，更令人感動！ 《魔法神奇湯》很適合跟孩子聊到關於「分享」「助人」的話題 「小貓咪們為什麼會把湯分享出去呢？」「這鍋湯真的有魔法力量嗎？」 「如果是你看到有人遇到困難願意分享神奇湯嗎？」 而且這本書精彩的地方，就在於背景潛藏很多支線劇情和彩蛋，可以多看幾次、發掘驚喜 ・《小怪獸和雞皮疙瘩》 有一天我和Aaliyah走在路上，她問我：「大人也會害怕嗎」？ 「當然會啊寶貝，每一個人都會害怕，不管大人小孩都會！」 每一個人都會有害怕的東西，越是避而不談，或「這沒什麼好怕的」反而會加深恐懼和反感 讓我們學習去跟害怕不安的感受共處，明白這是很正常的情緒 有時也是在提醒我們更加謹慎、遠離危險，詼諧又有內涵的溫暖繪本，推薦親子共讀！ 【幼幼閱讀推薦】 ・《孩子的情緒互動書》愛戀的書 + 生氣的書 + 害怕的書 + 睡覺的書 本次團購我大推要收的就是一套《孩子的情緒互動書》，非常適合0-3歲閱讀 而且他還有附「好心情互動遊戲組」，5歲的姊姊非常喜歡互動遊戲，她還能自己讀這套書給妹妹聽 四本書有不同的心情主題，循序漸進的談話關懷、或是不同的紓解情緒行動（ex.開小夜燈、一個人靜靜、畫一張畫、擁抱...） 2-3歲的孩子隨著自我意識的高漲及社會認知發展，情緒會越來越細膩、複雜 而3-6歲的孩子更是正在學習處理及面對情緒，是父母引導孩子覺察及自我接納的關鍵期 多跟孩子分享情緒，讓孩子能認識不同的心情感受，可以幫助孩子促進自我成長 並且奠定好的人際發展基礎，四本書都簡單易讀、搭配互動小遊戲也能打造親子精心時刻 「好心情互動遊戲組」包括了導讀手冊以及情緒骰子、不同行動的厚紙片 家長可以按照導讀手冊上的玩法，也能跟孩子發展不同創意的遊戲方式 我特別重視「情緒、人際互動」的方面，也非常推薦這套書，0-3歲就可以讀唷！ *這次也能買到此系列的新書「說不要的書」「上學的書」，可以整套一起帶！ ・《親愛的動物園》（硬頁書） 動物 + 互動翻翻書 的組合一定是小小孩最愛啊！！！ 姊姊小時候很喜歡這本書，妹妹也是愛到不行，翻開紙片看到不同動物好興奮 這是非常熱門受歡迎的幼幼書選，也是我個人很喜歡的一本 *示範照片是英文書，但團購會是中文版唷 ・《寶寶不想睡》 我老公第一次看到這本書的時候說：「啊小孩就那麼不愛睡了還給他看寶寶不想睡？」 哈哈哈哈哈哈哈哈到底在說啥這位爸爸，但笑歸笑其實我覺得《寶寶不想睡》是很好的睡前故事 互動性很足，也培養「該睡覺了」的心情跟氣氛，可以拿一隻娃娃給孩子抱著，然後一起讀 給他拍拍、抓抓、抱抱、親親，最後進入甜美的夢鄉～～～ 還有《寶寶喜歡吃》這個系列真的是很適合小小孩的日常生活讀物，孩子會很感興趣！ ・《抱抱》 《抱抱》真的是我心目中的經典神書，從頭到尾都是兩個字「抱抱」 唯一不同的台詞只有兩句「媽媽」「寶寶」 幾乎沒有文字敘述，卻超級精準的呈現了故事發展、情緒變化、以及不同的感受 5歲Aaliyah小時候超級喜歡這本書，可以看好多好多次，2歲妹妹現在也是正喜歡《抱抱》的年紀 姊姊現在讀這本書的讀法又不同了，會討論更多的細節、不同動物，是非常經典耐讀的親子共讀選書 【情緒品格】 ・《快樂交朋友．培養好品德》套書組：可以跟你做朋友嗎？+為什麼要說對不起？ ・《管理好情緒．養成好行為》套書組（附『讀懂孩子的情緒』親子手冊）：被欺負了怎麼辦？+為什麼會生氣？ 這兩組套書是我非常喜歡的系列，在開團前我就已經推薦給很多媽媽朋友，很有教育意義 因為書中講到很多常見的情緒感受、人際問題，裡面舉的例子都很生動貼切 不是很抽象的，都是孩子生活中實際會發生的困擾（ex.去公園想跟其他小朋友玩但害羞） 透過四隻個性鮮明動物角色的互動，可以看到不同視角的換位思考，家長也能跟孩子進行角色扮演來討論 「如果你是他會有什麼感受？」「你覺得他為什麼要這樣做呢？」很適合用來做情緒反思引導的繪本！ ・《生氣湯》 《生氣湯》是我覺得大人也會有很多反思的一本書，故事講到一個孩子一整天都過得很不順 回家之後一直不理人又亂叫亂踢，媽媽帶他煮了一鍋生氣湯，用有趣的方式宣洩負面情緒，然後他們就笑了 坦白說如果是我看到孩子一問三不理又這種態度，可能已經忍不住把小孩罵一頓 但繪本讓我們看到孩子視角，也許他這一天真的過得很不順利，而大人要做的是引導孩子學習面對抒發情緒 是一本很可愛的書，姊妹有夠喜歡裡面各種對湯大叫的橋段，很適合讀這本來跟孩子聊一聊為什麼心情不好喔～ ・《魔法親親》 最近到了開學季，有很多幼兒園新生以及幼幼轉小班等等，大家都在討論孩子入學適應的問題 《魔法親親》就是談論新生入學、緩解分離焦慮的經典神繪本！ 其實孩子面對要離開家前往學校，心裡一定會有擔心跟不捨，尤其對媽媽的依戀很難一時調適好 但《魔法親親》就用了很好的方式給孩子勇氣，而孩子也能回饋愛給父母，知道不在身邊但仍彼此陪伴 繪本一開頭就是小浣熊在哭哭不想去上課，不知為何姊妹很喜歡哭哭小浣熊 每次翻開這本書就要先一起學小浣熊哭一輪......? 總之這本書超級溫馨開學季必備啦～～（大拇指） 【國際繪本大師精選】 ・《好餓的毛毛蟲》（硬頁書） 艾瑞卡爾爺爺的系列繪本應該是沒有人不認識吧！ 鼎鼎大名的《好餓的毛毛蟲》就是我們這輩人共同的童年回憶啊～ 其實只要是適合小小孩的書，我都特別喜歡買硬頁版本 硬頁書的好處就是不容易被翻壞撕壞，最適合跟還不太會控制力道的小小孩共讀 而且好餓毛毛蟲的硬頁書還有設計長短頁跟洞洞，孩子會覺得很有趣！ ・《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼》（硬頁書） 棕色的熊是妹妹嬰兒期到1歲多的摯愛，每天都要唸一百萬次哈哈哈哈哈 而且她特別喜歡裡面有一頁有9個小朋友，我還為此幫9個小朋友用A～I分別取了名字 是一本認識顏色跟動物非常棒的幼幼讀物，5歲姊姊現在還能自己用英文講完這本故事！ *示範照片是英文書，但團購會是中文版唷 ・《從頭動到腳》（硬頁書） 這本很棒！因為裡面充滿了動物跟模仿動物的動作，可以引導小孩動起來放很多電 尤其學齡前的孩子很多肢體運用都還在學習當中，挑戰不同動作也是很大的樂趣 模仿動物這件事很容易讓孩子嗨起來，有一次媽媽友們來我們家玩，總共聚集了13個小孩 其中一位厲害的媽媽就帶孩子們讀這本書，並且集體開始模仿動物，那個景象超壯觀的啦！！！ ・《鱷魚怕怕牙醫怕怕》 鱷魚要看牙醫，他很害怕；但牙醫要看鱷魚，其實牙醫也很害怕 「害怕是正常的但是沒有幫助，我們都要勇敢很快事情就解決了」 在好笑當中也帶來正向的力量，肯定安慰了面對看醫生害怕的心情，但也鼓勵我們勇敢面對 說教的成分不會太重，但也很具有教育意義！是我們家姊妹很喜歡重複閱讀的一本～ ・《小金魚逃走了》 啊～《小金魚逃走了》也是我的童年回憶啊 我媽看到這本繪本馬上說「啊這不就你小時候最喜歡看」 而且我的兩個孩子也很愛這本，愛到娘家放一本、我們自己家也要有一本，到處都要有得看 找找小金魚跑去哪了？陪孩子充分享受「找到了」的樂趣，很日常、生活化，又有細節的繪本 【生活體驗】 ・《逛商店街》 純粹是因為覺得很可愛才買了這本，原本想說可以回家陪姊姊看 沒想到剛買回家時她不太感興趣，要讀給她聽也興致缺缺，不太會主動去讀 有天不知為何突然開竅愛上這本書，對裡面不同的商店、琳瑯滿目的商品充滿熱情 她特別喜歡冰淇淋店、水果店、麵包店，還要我跟妹妹當店員和客人陪她看書玩遊戲 透過這本書可以聊很多生活中的大小事，親子也能約定好下次去逛沒逛過的店！ ======還有很多書無法逐一介紹，但真的都很棒====== 童書對我來說是非常值得的投資，不受時間限制，能使用很多年、祝福很多孩子、帶來很多成長跟回憶 我們家裡甚至有好多本是我小時候就在讀的書，能夠保存20多年非常佩服娘家的收藏功力！！！ 這次我有特別跟窗口討論，說希望能重視「情緒、品格」這個層面 所以書單滿多關於情緒感受、關係互動、品格教育，信誼／上誼也幫我們挑選了一些現在很受歡迎的書 《不怕輸的才是贏家》《怎麼說對不起》也是很棒的教育書 赫威托雷的《小黃點》《小花園》《來跳吧》更是寶寶美感互動書的經典 還有溫馨的《阿嬤家》《逃家小兔》《猜猜我有多愛你》是更深感受親情的溫暖讀物 真的很鼓勵大家多買童書，更重要是要陪孩子一起讀，經營親子的共讀時光、精心時刻 孩子的成長是很快的，別看現在這些時間看似丟進水裡，等到成長的那一刻，會感受到湧泉般的回報 希望大家都能選到自己跟孩子都喜歡的書～～ 有時候即便不是第一順位想買的書，不妨也考慮看看，會有驚喜喔！ < 阿映 x 信誼／上誼 現正團購中 > 【限時團購 8/14-8/21】 完整書單&下單：https://gbf.tw/67csw /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

『台北住宿』新北板橋凱薩大飯店 三鐵共構 地點方便 住宿推薦

今天要來跟大家分享位於新北市板橋的凱薩大飯店 距離三鐵共構的板橋火車站走路只要3分鐘 出遊住宿如果是搭大眾交通的人 飯店地點以及周邊生活機能相當重要 這間板橋凱薩大飯店算是一間蠻新的飯店 建築外觀很氣派 也是很多結婚的人會選擇的飯店地點 這次我被安排在9樓的房間 從房間看出去的街景還不錯 房間進門的地方有一大面的落地鏡 換好衣服出門前可以好好照一下 門旁邊就是放行李以及掛衣服的地方 也可以坐著換穿鞋子 底下抽屜打開有保險箱 也有附上兩雙室內拖鞋 還是不同顏色，就不怕穿到同住人的 大門一進來旁邊就是廁所 廁所超美的耶！ 洗手台有兩個～還有浴缸 早上起床不需要跟同行友人搶洗臉刷牙 有浴缸怎麼能錯過，晚上當然立刻來泡澡 放水速度跟水溫都超棒 我覺得廁所最棒的設計是除了鏡子有獨立的燈 還有一個小化妝鏡～一樣有燈 對於有化妝需求的我，這是一個超棒的設計 淋浴間跟馬桶是分開的 淋浴間裡面有附上沐浴乳及洗髮精 搭配的是阿原家的產品～用起來很舒服 有搭配TOTO的免治馬桶，讓上廁所也覺得相當舒適 浴室備品蠻齊全的 但是沒有身體乳液，習慣使用的要自己帶喔！ 吹風機風量蠻大～不用擔心吹頭髮要花很久時間 這個角度是浴室往走廊看 浴室本身有一道可以鎖上的門 我覺得這設計相當重要耶！ 因為不是每趟旅行都是跟可以坦誠相見的友人或家人一起 再來就要進入房間了 房間電視是正對床，旁邊有一大排沙發 不怕東西亂丟沒地方放 我還特別檢查了一下頻道 裡面有第四台的電影台​ 這是住飯店很重要的一件事情耶 因為很多住宿的地方都只有不知名的頻道 雖然現在都滑手機居多，但是我還是會習慣開著電影或節目當背景音 不知道有沒有人是跟我一樣的呢？ 床鋪很大，感覺是Queen Size的 睡起來軟硬適中，可以一覺到天亮 房間的隔音也相當棒 床的兩邊有開關及插頭 充電跟開關燈都非常方便 手機不離身的我，每次到飯店都會先找可以充電的地方 凱薩大飯店房間裡插頭設計得很棒 我覺得蠻夠用的 電視旁就是書桌 搭配一張好舒服的椅子 桌上一樣有插頭 再來分享一下Mini Bar 這裡有附上膠囊咖啡跟茶包 冰箱裡有兩瓶飲料 整體感受覺得凱薩大飯店的舒適度超棒 另外很值得提到的是飯店週邊的機能 飯店一樓有一條通道，可以通到飯店的另一面 會經過專門辦婚宴的場地 飯店的另外一面有很多的商店，包含便利商店 還有賣吃的賣手搖飲店家 旁邊則是舊的板橋遠百 以上是我這次的飯店開箱分享 算是一間我會想再去住及蠻值得分享的飯店 文章內容皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，都是引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果還是要依自己體驗為主。 如果喜歡Sandy的作品~歡迎分享並標明出處 FB粉絲團: Sandy Dai 戴孟涵新秘．造型工作室 http://www.facebook.com/sandydaimakeup 歡迎按讚持續追蹤Sandy的更新唷!!

台塑企業文化館◎室內 免費 六個樓層不同主題 還有互動遊戲可以玩 

台塑企業文化館就設置在龜山的長庚大學裡面 之前有跟家人來長庚大學散步走走，但當時兜兜太小，所以沒有過來台塑企業文化館 最近天氣都很炎熱，出去玩一定要找室內有遮蔽、甚至有冷氣的地方才不會融化 台塑企業文化館真的是首選中的首選耶！符合以上要點之外，停車還不用錢 六個樓層都是不同的主題，也有互動遊戲可以玩 雖然內容對兜兜來說還是過於艱澀，不過他還是玩得很開心喔！ 尤其有一台大貨車可以轉動方向盤他就心滿意足了～ 到訪日：2023/06/02(五) 台塑企業文化館 進到長庚大學之後到台塑企業文化館這一路實在開得我很緊張 感覺每一台車都熟門熟路，就我不知道該如何是好，以下也分享給大家，讓大家不要跟我一樣害怕！ 進入長庚大學大門口會有一個警衛室，但不需要停下來，直接開進去就好 走到底是志清湖，順著路左轉，這裡都有路牌非常清楚 接下來又一個左轉之後會經過第二個警衛室，這裡就要停下來了唷！ 拿一張證件跟他換上面那張照片內的訪客臨時停車證，就可以再開車進入尋找停車位 其實就是這麼簡單～ 停車位的部分，其實一進去的右手邊就是一大片停車場，距離台塑企業文化館不算遠，我就是停在這片裡面 抑或是兩側也都有停車格，可以順著路繞一圈看看有沒有路邊停車格也可以，距離會更近一些些，但其實都沒差多少啦～ 下車的時候要記得把剛剛的臨時停車證帶下車唷！ 台塑企業文化館不難找，畢竟它的建築很特別，是做圓樓式的建築 走到門口有遮蔭就瞬間覺得沁涼，這天氣在外面玩耍真的不行，會中暑 一進門冷氣風很強，舒爽到不行 但兜兜突然像被石化了一樣動也不動，問他怎麼了，他默默地問我：「那是甚麼？是大石頭嗎？」 原來是一樓正中央的這個超級巨大的樹瘤嚇到他了 在來訪台塑企業文化館之前我就有參考別人的文章，知道有這顆大樹瘤，沒想到看到本瘤的時候還是被震懾住，真的非常巨大 這是王永慶先生的珍藏唷！ １樓是屬於『台塑企業整體形象區』 範圍比較小一點，我們沒有多做停留，進入電梯直接前往２樓～ ２樓的展示名稱有點文謅謅，叫做『台塑企業深耕歷程區』 簡單來說就是王永慶先生從小到大的生活與創辦台塑企業的一些心路歷程 在這層樓會看到很多復古的街道與畫面，還有栩栩如生的人像 兜兜雖然表現得豪不在乎，但他稍快的步伐有透露出他對這些人像有點抗拒 王永慶先生離開家裡之後來到米店上班工作的情形 這一間可以走進去到那個半圓形裡面，可以更清楚看到米店的內部配置 全部都好復古，但好精緻啊！ 還有一本超級巨大的電子書，直接把王永慶先生的生平弄成漫畫的模式做呈現 台塑企業文化館整棟的展區，大概就只有２樓這裡稍微適合兜兜而已 大部分我們都是直接快速走過 ３樓是『塑膠與纖維產業展示區』 這裡有很多塑膠和纖維的介紹與成品，很明顯的我們一樣快速走過 就只有這些遊戲機檯讓我們停留 機台總共有四台，但其實只有兩種遊戲，左邊兩個跟右邊兩個是一樣的 台塑企業文化館每一個樓層都有服務人員，我看上面寫說可以跟他們要小椅子 結果服務人員告訴我說這是要去跟一樓的服務台拿，我都到３樓了耶！ 但服務人員還是很貼心地去找了一個椅子給我們玩，很感謝他 我覺得每一層樓的服務人員都很不錯，不會主動，但若是有經過他們身邊他們都會熱情地打招呼，沒有給予我們很大的壓力 遊戲的內容是用保齡球打擊和貨車車斗接取的方式來做問題應答 題目當然是很難，兜兜雖然玩得很開心但他也根本不懂這是在幹嘛，主要還是我在玩 裡面有很多與塑膠跟纖維有關的題目讓大家去作答，是個富有寓教於樂的遊戲 ４樓是『能源與電子產業展示區』 這個能源劇場我覺得超酷的，若是我自己看我絕對可以看很久 但是兜兜看了說他會怕，可能是因為裡面有一些天氣現象，突然下暴雨又打雷他覺得很恐怖吧！ 推薦大家來四樓一定要在能源劇場這邊停留 在四樓這裡有很清楚的台塑企業歷程，還有一區是台塑企業的版圖，非常漂亮 其實我很想看，但兜兜沒興趣就一直跑，最後遇到這層樓的服務人員，他很剛好的用口頭方式介紹了一下台塑企業的歷程給我聽 這面牆很酷，全部都是電子面板 服務人員說這是以前用的電子面板，現在用不到了，拿來做這面牆 以前也沒有多做外面那層強化玻璃，結果很多遊客來到這邊就用手把電子面板的零件摳下來帶回家，整面牆變得坑坑巴巴 最後修復好後只好多加了一層強化玻璃，防止這類的事情繼續發生 人客阿～來到這裡怎麼會想說要把零件摳下來啦，，，要愛護啊！！ ５樓是我們待最久的樓層，也是我來台塑企業文化館的主要目的，不然展覽內容兜兜真的看不懂也沒興趣，追得我好累 ５樓是『多元化產業發展展示區』，這裡有很多交通工具，都是台塑企業在發展過程中使用過的，有超大的船以及各式各樣的貨運車 對兜兜這位小車控來說無非是一個天堂啊！ 最重要最重要的是，這裡就直接擺了一台曳引車可以直接進去駕駛座體驗駕駛喔！ 看兜兜的駕駛英姿多麼帥氣，結果腳勾不到地板哈哈哈哈哈 前面的螢幕也不是什麼路況實境，而是一些跟交通有關的小知識 我個人會覺得有點可惜，如果可以是模擬路況就好了！這樣會更有在開車的感覺～ 兜兜就坐在上面開車開了很久 我們平日來沒有其他遊客，他想要玩多久就玩多久，我也順便在旁邊稍微休息一下，看看這裡的展示內容 除了剛剛的曳引車可以玩之外，這台也是屬於互動機台 主要是要踩下面的油門來看看電池的放電情形，但當天不知道是這台機器沒有啟動還是有問題，無論我怎麼踩它都沒有反應 兜兜因為踩不到油門，也是玩上面的方向盤而已 最後我們回到Ｂ１的樓層，有『奇木森林展示區』 這區其實小小的，但很漂亮，整個很有置身在森林中的感覺，不過電燈開得比較暗，兜兜也是有點害怕 這裡還有做一些動物的模型，看起來栩栩如生，兜兜一直問我他們會不會動哈哈哈哈哈 要離開台塑企業文化館的時候，記得拿剛剛的那張臨時停車證給門邊的工作人員，他會換一張停車抵用券給你，一次可以停３個小時 最後再去開車、經過警衛室歸還臨時停車證與拿取自己的證件，就可以離開囉！ 當然，３個小時的停車時間綽綽有餘，要再去長庚大學裡面的其他綠地玩耍也是很充裕的唷！ 小結論 台塑企業文化館的動線和整個展覽的內容我覺得設置得很好 每一層樓都是搭電梯出來之後往左開始看，繞一圈之後又回到電梯口，動線規劃很棒 展覽的設置也很清晰，藉由每一層樓不同的主題可以更加深入了解台塑企業的過去以及未來願景 即使帶著孩子去沒有辦法太深入的細看，但我仍舊被王永慶先生的創舉感動，真的是台灣非常偉大的企業 對孩子來說，展覽內容不是重點，３樓的互動遊戲和５樓的卡車駕駛他們超愛 室內又免費，是一個很高CP值的景點，非常推薦大家有空可以來參觀！ 看更多桃園室內景點 Smile Cafe微笑咖啡 桃園市立圖書館新總館 OLI OLI大小樂樂 Xpark 巧虎夢想樂園 Cafe 4 Fun咖啡趣

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