南寮漁港◎波光市集和魚鱗天梯可以一同順遊，停車非常方便，還能騎腳踏車遊覽唷！

前幾個月跟朋友去香山的廢物媽媽育兒農場有順道來南寮漁港這邊走走 可惜那天是禮拜一，南寮漁港的攤販全部沒有開，幸好旁邊的大草皮還能夠讓我們放風箏過過乾癮 這次趁著要南下回娘家，我又帶兜兜來一次，這次在波光市集買了一些小東西吃，還到附近的魚鱗天梯走走看看海 大中午的十分炎熱不宜久待，等到秋冬或是傍晚時刻會比較適合唷！ 到訪日：2023/09/15(五) 南寮漁港波光市集 我們大概是在11左右抵達，波光市集裡只有一兩攤才正在準備開攤而已 旁邊的草皮在維護不能進去，不然也可以進去裡面跑跑或是放風箏 既然如此，我們就先去魚鱗天梯吧！ 雖然旁邊的草皮在維護不能進去，但人行道做得很寬敞，讓兜兜自己在上面嚕車車也蠻安全的 正中午過來真的很曬又很熱，防曬請一定要做好 而且這裡沒有飲水機，要記得自己帶水唷～不然就是要看賣飲品的攤販有沒有開了～ 雖然很熱，但藍天白雲配上寬廣沒有遮蔽的空間還是覺得好舒服 魚鱗天梯其實就在附近而已，走過去大概五分鐘就可以到 比起在天梯上面，兜兜更想要到下面的沙灘去玩耍，不過當時的浪蠻大的，而且滿地垃圾感覺就不是讓遊客下去玩的沙灘，還是請他跟我一起坐在天梯上看看海就好 坐在這邊看看海浪、聽聽海哭的聲音我覺得也很不錯 只是大概坐了三分鐘兜兜就覺得無聊想走了哈哈哈哈哈哈 魚鱗天梯純粹就是一個在南寮漁港附近的小景點，如果沒有時間不用特地過來也沒關係 從魚鱗天梯這邊的高點往波光市集的方向看過去就是港口，這裡停了非常多的漁船，只不過不是他們出航或返航的時間，所以都只是停泊著的漁船而已 從魚鱗天梯回來波光市集這裡大概已經十一點半，有營業的攤子仍舊不多 真的太熱了，雖然我有帶水但我還是決定來買一杯西瓜汁 這個時間點就只有這攤有賣飲品，所以生意超好的 一杯西瓜汁$50，就一般觀光景點的價格 沒有加很多水，蠻好喝的，不過下面的渣渣也很多哈哈哈 肚子有點餓，我們再來這攤買烤魷魚和豆干 稍微問了一下老闆，他說這裡平日中午都沒有什麼攤販，要到週五傍晚大概四點才會比較多，再來就是假日 看來若是平日要過來玩的話還是要自己帶一些食物和飲品備用比較好 這攤老闆人蠻好的，可能我是他第一個客人吧，價格上還給我優惠了一點點 烤魷魚跟豆干都蠻好吃的，不過醬汁偏重口味，整體吃起來偏鹹 順帶一提，波光市集這裡都沒什麼地方可以坐著吃，老闆說大家都是坐在地上，不然外面的石椅都沒有遮蔽實在是太熱 說完他還拿出自己的椅子說要給我們坐，人真的很好，不過我們婉拒他的好意，我們邊吃邊到別的地方繞繞吧~ 小結論 兩次於平日的時間點到南寮漁港讓我更加確信這裡只有假日才比較好玩，至少在攤販的部分選擇才比較多 南寮漁港這邊的景色還不錯，很空曠看起來心曠神怡，但沒有遮蔽同時也很曝曬 草皮如果可以進去的話可以放風箏，也能讓小朋友玩泡泡或踢球 這次我們還有到旁邊的遊客中心了解一下情況 跟大家更新一下資訊：遊客中心的兒童遊樂區今年基本上是不會開放的喔！ 我在遊客中心裡看到沙坑和戲水區都很大一片，有些區域還有架設遮蔽物，很期待這裡完工，我們會再過來玩～ 看更多新竹景點 廢物媽媽育兒農場 村落餐廳 小叮噹科學主題樂園 尼普頓馬術創藝園區 W12 Cafe Tea Room西十二區 AI智慧園區公園 綠世界生態農場 歐爹全日早午餐 安捷國際酒店 好客文創園區 九品田川食館 新瓦屋客家文化保存區 彭記小籠包專賣店 城隍廟小吃 廟口鴨香飯 台灣昆蟲館 森林食堂 新竹動物園 新竹國賓大飯店

14天淨白挑戰 ７倍淨白力 Cetaphil舒特膚 BHR淨白首支酸精華無液 精華液 面膜分享

大家準備好讓肌膚白白嫩嫩迎接夏天了嗎？美白和保濕類面膜是我常囤的保養品, 今天要跟大家分享Cetaphil舒特膚出的BHR淨白無瑕精華液、BHR淨白極致面膜, 專為敏弱肌研發的唷, 且不含酒精、不易致粉刺, 可以很安心的使用。 之前接觸舒膚特是身體乳液和防曬乳, 沒想到他們也有出臉部保養品。我對於他們家的印象就是敏弱肌友善, 所以我前陣子去雷射後, 就是買他們家的防曬來擦。最近用BHR淨白無瑕精華液、BHR淨白極致面膜也很OK 這組保養品以溫和淨白科技, 成分有海百合萃取、菸鹼醯胺, 幫助淡化色斑。 Cetaphil舒特膚 – BHR淨白無瑕精華液 這支是BHR首支無酸淨白精華液, 主打7倍淨白力、14天透亮無瑕, 想要高效褪黑煥白、淨白同時緊緻肌膚、淡化色斑的姊妹們, 非常推薦你們來用用看。 質地是濃稠的露狀, 非常好推, 且有水潤感, 吸收速度也是數一數二快的, 夏天用這個很舒服捏。 我測試流動度給大家看,左邊是沒有上化妝水直接上精華液, 流不太動, 當然吸收效果也很容易打折。右邊先上化妝水再上精華液, 流動速度快多了, 肌膚吸收的保水度幾乎是兩倍以上。 和面膜、精華液交叉使用了一陣子的我, 膚色有比較均勻,咱們姑且不說他的淨白狀況, 上臉的保水舒適度、持續力也是我滿意的。 分享我上妝的效果, 我覺得粉底液比較好推且輕薄均勻, 不容易卡粉, 非常滿意。所以這罐當作妝前精華順便補水也很適合唷。 Cetaphil舒特膚 – BHR淨白極致面膜 這款面膜主打7倍淨白精華、1片=連續使用2周精華液, 根本就是懶人開外掛的偷吃步嘛~而且採用低敏配方讓敏弱肌的朋友無腦入手很放心。他們可是不能亂敷面膜的呀, 不然膚況大反撲反而得不償失。 自從開始打雷射之後, 我很常買各種面膜來敷, 當然也有踩到雷, 綜合這些經驗, 舒膚特的面膜真的很輕薄服貼！尤其到腮幫子這邊, 包覆感滿滿, 不怕敷不到位, 尺寸很剛好耶~敷起來也很舒服、精華液很多, 多到可以擦完四肢和脖子耶 我老公遠遠走來還沒發現我臉正貼著面膜, 比較不容易嚇到小孩XD 敷面膜前後最大的差別我覺得是剛撕下來看到那麼保水又透亮的肌膚,我大概都兩天敷一次, 這陣子進電梯都會被自己的額頭給亮到, 成果算是蠻好的。 我相信只要勤勞敷淨白類面膜, 就可以掃除暗沉讓自己看起來神采奕奕喔。 那要去哪兒買呢？感興趣的朋友可以到寶雅或是康是美購買喔！我個人是很愛去寶雅門市巡邏, 看看有沒有什麼優惠活動, 網路上應該也有。 富上傳送門給大家 👉點我前往寶雅 👉點我前往康是美

台北信義區友善素食餐廳🤝🌱｜葷素不分💕蔬食餐廳推薦👍｜異國料理也可以吃得津津有味😋｜味萊樹創意蔬食料理🍱🌿

Liz本身是個不折不扣的蛋奶素食者🍳🍼🌱，至今吃素年資也有5年左右了😆，喜歡到處吃遍各地的素食美食🌿，然後再分享給大家知📢，所以對於各種素食料理也算是參透了不少 〰️ 尤其是 #素食異國料理 💥，我喜歡它那種獨特的口味💚 這次就來到了評價相當不錯的「味萊樹創意蔬食料理」，這間近台北101的吳興商圈，也就是台北市繁華的信義區街段，記憶點就在“北醫第二醫療大樓”的正對面。 📍 味萊樹創意蔬食料理 營業時間：✖️週日公休 週一至週六11:00–14:00；17:00–20:00 地址：台北市信義區吳興街220巷35號1樓 素食美食的口味也可以變得多樣化✨️，味萊樹推出了許多葷素不分的各式蔬食異國料理套餐🍱🌿，讓大家知道其實素食也可以很美味喔😋 ✅️主食🈶️三種可以做挑選：手工拉麵、台梗9號米、王子麵；且套餐皆🈶️附開胃小菜、蘿蔔清湯、錫蘭紅茶(飲料自助式免費喝)。 (蛋奶素)金沢咖哩豬排-台梗9號米 💰180 🔻這道吃得出南洋咖哩的味道～香濃又清淡的口感搭配著素排以及淋上沙拉醬的生高麗菜絲起來吃，層層堆疊的口感就是外酥內軟香氣十足😋，使用台梗9號米的白飯🍚，果然是名不虛傳✋️，吃起來口感特別香呢❣️ (蛋奶素)清邁綠咖哩-台梗9號米 💰175 🔻這款綠咖哩加入了椰奶、香茅等泰式香料，使用很有營養價值的猴頭菇來代替肉類的口感，再搭配上杏鮑菇跟紅蘿蔔🥕，吃起來完全不輸正宗的泰式料理喔😆，咖啡控必點🍛👍 (蛋奶素)番茄紅燒湯-手工拉麵 💰125 🔻它的豆皮滷得相當入味，再搭配上紅蘿蔔🥕與白蘿蔔，讓整碗營養價值更加豐富多樣化，而且紅燒湯頭相當濃郁可口～根本不會失望到🤩，我個人排行為必點的NO.1套餐💯 (蛋奶素)西貢酸辣雞柳-王子麵 💰180 🔻素雞柳吃起來香氣十足，搭配酸辣口感的醬汁，讓整個口感更加完美😍，根本就是密不可分的搭配😋，主食王子麵要趁早搭配著吃，不然會整個糊掉喲～ (全素)紅油抄手 💰80 🔻餛飩裡面的食材是使用大豆做成內饀，包成餛飩後再炸鍋，所以吃起來特別酥脆，搭配上泰式酸辣醬調味，吃起來酸甜味特別開胃呢 ❗️ 【HOT🔥夏日限定】 只有到九月底前才有的 #涼拌鹿角海菜，這海菜是店家親自到東北角採摘的，再搭配日式和風醬涼拌過後相當入味，吃起來特別爽口喔👌 ※店家資訊欄※ 店家IG🔎 @wei_lai_shu 店家粉專🔎 味萊樹 創意蔬食料理 🥬其實吃素的好處特別多🥬 吃素可以環保可救地球♻️🌏，同時也愛護動物的寶貴生命🤝❤️，且豐富食材的搭配也能吃得營養又健康哦💪😉 #味萊樹創意蔬食料理 #味萊樹 #台北素食餐廳 #台北素食 #台北蔬食 #信義區素食 #信義區美食 #蔬食異國料理 #創意蔬食料理 #蛋奶素 #素食美食 #蛋奶素

我成功創業的秘密，希望能幫助到你！

在美業成功創業的秘密，希望能幫助到你！

如果你正準備踏入美業， 這篇你一定要看完降低失敗率。 很多人在開始創業時都會搞錯重點， 像是剛開始就在想工作室要怎麼裝潢， 要如何行銷？Logo怎麼設計？ 但其實這些在初期都不是重點！ 聽聽我的想法， 或許會讓你少走很多彎路！ 具體應該怎麼做？ 「技術擺第一」 技術等於我們美業人的產品， 如果你本身的技術好， 那你就擁有自己創業的前提條件， 這邊所說的技術好， 不單單是可以完成一個作品， 而是你對於你目前正在營利的項目， 包含所有的細節、技巧、知識， 是否真的理解到極度透徹。 「行銷擺第二」 當你的技術已經爐火純青， 接下來就是思考要如何行銷自己， 因為你創業後能達到的高度， 取決你對於行銷的認知與實踐。 假使你的行銷很優秀， 加上能令客人滿意的技術， 相信在這個階段的你， 應該已經開始嘗到賺錢的甜頭了。 「管理擺第三」 假使你上面兩項都已經做得很好， 但是管理做得不好， 那就會導致你沒辦法維持目前的高度。 這邊所說的管理非常廣泛， 大大小小需要被管理的人事物都是。 而最重要的當然是自我管理， 時時刻刻提升自己的技術與美感， 讓自己能持續穩定又有效率的輸出， 最後享受成功的甜美果實。 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐈𝐍𝐄@ #高雄霧眉 #高雄飄眉 #高雄霧眉教學 #高雄飄眉教學 #高雄霧眉課程 #高雄飄眉課程

練習喜歡自己｜如何增加自信心？五種培養自信心的小方法

練習喜歡自己｜如何增加自信心五種培養自信心的小方法

我自己本身以前也是對自身極度沒有自信的人，目前則慢慢地累積了一些對自己的肯定，因為生活發生的一切，都是讓我變得更好的機會，我對能不斷地變得更好，更成功這件事充滿熱情，讓我有勇氣創造積極正向的改變，那今天就來分享五種練習培養自信心的方法喔，希望我們未來都能成為更好的自己 1.列出今年度要突破自己的小目標 （圖文：自己） 嘗試做一些新目標，遭遇失敗後從中學習 比什麼事都不做更好 再嘗試一些小改變，或者讚美別人，就這樣透過每天一點點的不一樣，明天我將更愛努力的自己❤️ 2. 記錄成長，認同細微的變化 （圖文：自己） 一本筆記、一支筆，一切平凡的日常 訴說著 細膩的內心故事 平時沒注意到的小事物，都在此時勾起內心莫名的思緒 慢慢看見自己的進步，一段時日下來，可以回過頭，感謝和肯定慢慢成長的自己 3. 反覆練習，堅持到底 （圖文：自己） 每一份努力都有意義，每一份堅持都有力量 要擁有真正的自信就要反覆練習，做得不夠好、不完美，就要一再練習、不斷學習、訓練，熟悉這項技能之後，困難就不再是困難，因為知道自己已經駕輕就熟 4. 重點放在做對的事 （圖文：自己） 選擇做對的事情，不要覺得自己做不到，就放棄一件事。不論是做什麼事，過程中總是會有好有壞，我認為我們應該以鼓勵替代責備，強調做對的事，而非做錯的事，這樣才不會適得其反、一再打擊信心。 有些人在面對任何事情時都能正向思考，找出事情好的那一面，鼓勵自己換個方式就能成功，不要因為一時失敗而一再責備自己，讓自己失去信心而選擇放棄，永遠都要相信自己能做得越來越好。 5.踏實生活，實現很多「我很棒」的時刻 （圖文：自己） 體會一點一點累積的感覺，這讓人覺得無比踏實 在這一點一滴的小小成就感裡面，多了許多讓自己覺得「我很棒❤️」的時刻 從生活中琢磨的這些小事，慢慢地培養出了一個讓我更喜歡的自己 記得自己的優點，對自己信心喊話 列出過去的重要成就，在失意時拿出反覆閱讀，提醒自己並非一無是處，現在只是面臨困境，不應該對自己落井下石，而是要透過肯定自我來渡過難關。也提醒自己不要輕信那些總是打擊你信心的人，要拿回自己的力量，做自己命運的主人，如果自己都不相信自己，就沒有人會相信你了。 希望我們未來都能成為更好的自己 這邊分享一下我的圖文創作⬇️ 看更多圖文：https://instagram.com/sinyun1217 #語錄 #正能量 #練習喜歡自己 #自信心 #手寫 #圖文創作 

*微風北車美食【乾杯列車/乾杯燒肉居酒屋】午間套餐$249起跳,來吃乾杯燒肉囉!氣氛歡樂適合家人朋友聚餐@小卡的美麗日誌

*微風北車美食【乾杯列車/乾杯燒肉居酒屋】來吃乾杯燒肉囉!午間套餐$249起跳 微風台北車站的B1,一樓和二樓,3個樓層美食餐廳林立 就設計外觀來看,真的很像日本車站裡的美食街 這次暑假快結束,家裡小朋友要回瑞士前想吃日式燒肉,我們就來【微風北車的乾杯列車】 今天想吃的乾杯燒肉居酒屋,位於台北車站微風2樓的【乾杯列車】 是繼板橋列車開設在車站內的乾杯燒肉居酒屋 乾杯列車位於台北車站內,源自類似東京的JR電車新橋站下居酒屋 讓大家下班後在車站附近晚餐小酌一番,然後搭乘電車安全到家的服務概念 直接跳菜單介紹->請點我 直接跳餐點介紹->請點我 直接跳店內活動和優惠->請點我 ▊乾杯列車(微風北車站/台北總站) 住址:100台北市中正區北平西路3號2樓 電話:(02)2361-8000 營業時間:10:00-22:00 官網:請點我 交通:位於台北車站微風2樓(->上村牧場燒肉正隔壁) 乾杯列車和老乾杯隸屬同一個餐飲集團 吃過老乾杯都知道肉品消費並不便宜,是受到高消費階層的喜愛 今天的乾杯燒肉居酒屋(乾杯列車)不論在肉品和菜色的組合 都非常符合年輕族群的喜愛,還搭配許多優惠活動 店長服務好又親切,用餐氣氛好 真的很適合家人朋友或情侶來聚餐 利用下午時間來用餐,比較不用等候座位 ▊乾杯列車/店內活動和優惠 乾杯燒肉居酒屋,有這麼多的優惠活動耶!!(活動變動以官網為準) ●入會,生日當天專屬優惠 ●消費滿$100,集一點,集團8種品牌一起收集點數 ●現切澳洲和牛莎朗芯牛排,猜對重量(±5公克)免費招待 ●乾杯午間套餐$249起跳(14:30前) ●8點乾杯,晚間8點手中飲料或啤酒一口氣喝完,免費送一瓶 ●啤酒王大賽(每月最後一個星期五晚上),獎品ASAHI生啤酒6罐 餐廳內幾乎是6人座位,2個烤爐的長桌 後面半開放式廚房前也有吧檯座位 下午的客人都集中在中央燈籠下的桌位 我們3人是跟別人併桌 菜單介紹 ▊午間菜單(平日營業14:30前供應) 菜單價需加10%服務費 乾杯列車(微風北車站),午間套餐$249起跳(平日限定) ●午間套餐:8種套餐,價位介於$249-$499 平日午間套餐均附:越光米白飯,乾杯自家泡菜,特製和風湯(無限續!) 8大套餐種類: ●獨享沙朗芯牛排$399(老饕推薦) ●牛肉雙拼盛合(牛五花+GETA牛五花)$399(中)/$549(大)(人氣推薦) ●五花大集合(上等牛五花+豬五花)$499(中)/$649(大) ●牛肉雞腿雙拼盛合(牛五花+雞腿肉)$249(中)/$399(大) ●乾杯三拼盛合(牛五花+豬五花+雞腿肉)$299(中)/$449(大) ●牛豚雙饗盛合(牛五花+伊比利豬梅花)$399(中)/$549(大) ●伊比利豬雙饗盛合(伊比利霜降豬+伊比利豬梅花)$399(中)/$549(大) ●豚雞雙拼盛合(伊比利豬梅花+雞腿肉)$399(中)/$549(大) ●午間單點:牛肉,雞肉,豬肉,內臟類,海鮮和蔬菜類 ●午間套餐升級版 加88元:7種超人氣小菜7選1/任選$80內飲料一杯 加$150元:7種超人氣小菜7選1/任選$120內飲料一杯 ●飯類加購升級 加140元,升級燒肉店的咖哩/加20元,越光白飯大碗 ▊晚間菜單 ●限量供應燒肉$399/每份 ▊乾杯晚間套餐 ●乾杯特選套餐:2人$2299/3人$3299 ●乾杯精選套餐:2人$1999/3人$2999 ▊乾杯拼盤:主拼盤(4選1),美國後腹肉,台灣豬五花,奶油雞腿肉 4種主拼盤選擇內容: 鹽蔥醬牛五花拼盤$540/上等GETA牛五花拼盤$540/伊比利霜降豬肉拼盤$540/伊比利梅花豬拼盤$540 ▊沙拉 ●燒肉店的沙拉$180 ●脆脆蘿蔔沙拉$120 ●生菜組合$90(想純粹包燒肉的生菜,可以點這裡) ▊下酒菜(價位介於$88-$160) ●香辣起士水果玉米$100 ●麻香炸墨西哥辣椒$100 ●麻辣脆脆雞軟骨$160 ●鯷魚蒜香小黃瓜$90 ●乾杯自家泡菜$88 ▊牛舌 ●澳洲冷藏厚切牛舌$399 ●鹽蔥牛舌$220 ▊牛五花 ●當日嚴選牛五花$680 ●乾杯特選牛五花$680 ●澳洲穀飼橫膈膜$380(鹽味/燒肉醬) ●乾杯上等五花肉#380(鹽味/燒肉醬) ●鹽蔥醬五花肉$330 ●GETA五花肉$380(鹽味/燒肉醬) ▊日本和牛牛排$780/▊角切 ●乾杯角切$220(附限定沾醬2選1:鹽昆布或醬油奶油) ●上等角切$380 ▊薄切 ●燒肉蛋糕$399(會員當日壽星可免費兌換) ●學生牛五花($180/120公克) ▊伊比利豬 ●三種西班牙伊比利豬拼盤$720(大)/$399(小) ●西班牙伊比利霜降豬肉$280 ●西班牙伊比利豬肋條$280 ●西班牙伊比利梅花豬$280 ▊肉品生菜卷 ●經典豬五花$420 ●學生牛五花組合$420/(200公克) 限定加購:豬五花$288/起士$120 ▊牛內臟 ●和牛大腸$180(有鹽味/辣味增兩種口味) ●和牛小腸(燒肉界的牛奶糖)$180(有烤肉醬/味增醬兩種口味)(選味增醬,附麻辣乾碟沾粉) ▊澳洲和牛創意料理 ●美人高麗菜$180 ●和牛摩滋鍋(香純白味增)$280 ▊雞肉/鴨肉 ●雞腿肉$128(有坦都里,醬油奶油口味) ●雞軟骨$128 ●雞三角$128 ●宜蘭產特製鴨胸$230 ▊海鮮/蔬菜 ●干貝(2顆)$180/草蝦(5$180/綜合海鮮$420 ●鮭魚下巴(3片)$220/柳葉魚(5尾)$120 ●蔬菜拼盤$160 (單點)筊白筍$80/櫛瓜$80/山藥山芋$80/杏鮑菇$60/香菇$60/青椒$60 ▊焗烤類 ●焗烤起司麻辣番茄牛肚$180 ●地瓜洋芋起司燒$120 ●櫛瓜鯖魚起司燒$120 ▊一品料理 ●酒蒸蛤蜊$150 ●玉米奶油$90 ●奶油綜合菇$80 ▊飯類 ●石鍋拌飯(有牛$180/蔬菜$160口味) ●吻仔魚高菜明太子石鍋飯$260 ●香煎親子丼石鍋拌飯$180 ●越光米白飯$60(大)/$40(小) ●燒肉店的咖哩$180 ●茶泡飯(有明太子/鮭魚口味)$90 ▊湯類 ●和牛牛肉丸鮮湯$180 ●蛤蜊湯$150 ●辣味牛肉豆腐煲$180 ▊甜點 ●日式糰子$120 ●乾杯布丁$88 ●冰火香蕉甜在心$120(現場桌面有專人調理) ●冰淇淋(香草,草莓起司)季節雪貝$60/1球 ●白玉香草冰淇淋$120 ▊乾杯現烤燒肉便當 (價位是自取價,外送參照外送平台) 11種燒肉便當內容:均附:越光米白飯,乾杯自家泡菜,本日蔬菜,特製醬料,蔬菜(飯量加大+$20) (1)學生牛五花&雞腿肉/自取價$270/肉增量自取價$370 (2)學生牛五花//自取價$240(無肉增量) (3)澳洲和牛沙朗芯牛排自取價$450(120g)/肉增量自取價$700(240g) (4)澳洲穀飼橫膈膜&西班牙伊比利豬梅花/自取價$390/肉增量自取價$540 (5)澳洲穀飼橫膈膜&雞腿肉自取價$330/肉增量自取價$480 (6)乾杯牛五花&雞腿肉/自取價$280/肉增量自取價$380 (7)乾杯牛五花&台灣豬五花/自取價$290/肉增量自取價$390 (8)乾杯牛五花&西班牙伊比利豬梅花/自取價$330/肉增量自取價$430 (9)GETA牛五花&乾杯牛五花/自取價$350/肉增量自取價$500 (10)GETA牛五花&雞腿肉/自取價$330/肉增量自取價$480 (11)西班牙伊比利豬梅花&雞腿肉/自取價$290/肉增量自取價$390 (便當種類選擇超多!!~請幫我拍拍手XD) 所有肉品均有履歷產銷來源 ▊餐點美食 白飯大碗/$60 這裡烤爐是用炭火 每個人附有燒肉醬和檸檬汁的醬料 ▊乾杯特選牛五花/$680 ▊乾杯上等牛五花/$380(烤肉醬)X2 ▊學生牛五花/$180 加點一份 ▊生菜組合/$90 點生菜組合會附有味增醬,香油和蒜片生辣椒 學生牛五花(蠻推薦的​)看似肥肉部分多,燒烤後五花部分蜷縮成荷葉邊,油脂香氣十足 吃起來肥瘦適中,是很受大家喜愛的肉質 這裡的炭火火侯大,烤肉熱度蠻好的 烤熟的學生牛五花,白色部分的油脂不斷滲出,帶點微酥一點也不油膩喔! 肥瘦均勻的肉肉吃起來是最軟嫩好吃的! 接著烤乾杯特選牛五花和上等牛五花 燒肉店如果不確定怎麼點肉,建議點カルビ(牛五花)或ロース(里肌肉)就對了! 這些肉質基本上是最好吃的部位 或是店家也有推薦料理,都可以試試~ 今天所有的肉質表現都很不錯,乾杯的燒肉醬味道也是很正 很推薦這裡生菜組合附的香油和味增醬汁 香油把蔬菜的生菜味中和掉了,還帶點滑潤清香 算是跟肉品非常搭的組合 乾杯燒肉的醬汁算是很道地的日式燒肉沾醬~很好吃 搭配白飯真的超絕配 在乾杯居酒屋怎麼可以錯過生啤酒 這裡提供開桶12小時內的生啤酒,冰涼生啤搭著鹹甜醬汁的燒肉,真的吃得很過癮啊! ▊牛肉石鍋拌飯/$180 滿滿配料的石鍋拌飯,剛上桌石鍋非常燙,不要碰到喔! 內容有烤牛肉,泡菜,什錦蔬菜,綠色醬瓜和生蛋黃 很特別的是他加了筍片,經石鍋加熱後,整鍋飯瀰漫著淡淡的筍香 經過蛋液一起攪拌,吃起來超滑順的 店家會主動更換烤盤 這裡也有毛寶寶的點心喔! ●原肉凍乾$250/●咬咬牛舌捲$220/●小區奇$200/●牛舌肉條$200 看到架上乾杯也有販售燒肉調味醬 ▊用餐心得 當天雖是下午來用餐,可是已過下午2:30,沒有午間套餐囉~ 我們點了一些牛五花 上述點的餐點都有水準,燒肉沾醬口味很不錯 用餐環境有著日式風格,店內服務人員互動氣氛佳,歡樂有朝氣 店長會教大家如何烤到更好吃的燒肉,服務好,價位合理~ 蠻適合家人朋友聚餐的燒肉餐廳 ▊乾杯列車(微風北車站) 住址:100台北市中正區北平西路3號2樓 電話:(02)2361-8000 營業時間:10:00-22:00 官網:請點我 交通:位於台北車站微風2樓(->上村牧場燒肉正隔壁) (本篇是小卡實際消費用餐心得,每人口味不同僅供參考)

【心得】我去做近視雷射了！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、手術過程、術後照護、做決定的心路歷程（上）

這應該算是人生中很重大的決定吧！沒錯～我去做「近視雷射」手術了！ 擺脫戴了超過20年的眼鏡，再也不需要擔心如果天災人禍來臨會因為沒眼鏡看不到遭遇不幸（？ 為什麼想做近視雷射手術？ 其實這個手術是我人生從來沒有想要列入過的選項 除了覺得價格不是小數目，主要也是因為我對於醫療的看法一直都很保守 能吃中藥慢慢調理就不要吃西藥，能吃藥就會好就不要打針，能再觀察看看就不要動刀 總之我不會主動想做任何積極侵入性的醫療行為，連拔智齒不到很必要我都是傾向不進行的 所以雖然我非常不喜歡自己戴眼鏡的樣子（後來想想可能跟國中時曾經被嘲笑的經歷有關） 在有隱形眼鏡這個選擇的狀況下，我也不曾想過要去做近視雷射手術 但生第一個孩子後，我發現眼睛泛紅、乾澀、發炎的機率變高了 而且大寶本身睡得非常不好，一直到她兩歲多我仍然晚上會多次睡眠中斷，需要起床哄她入睡 那時我開始有意識的降低使用隱形眼鏡的次數，但因為大部分時間都是在家育兒，我覺得戴眼鏡也沒關係 （但大寶小時候我只要當天有外出，還是一定會戴上隱形眼鏡，所以一週應該會戴個3-4次） 至於情況急轉直下，是在第二個孩子出生後 妹妹出生的這兩年多，我到眼科報到的次數，應該已經超越過去十年加總了 尤其是2023這一年，頻繁的眼睛泛紅、發癢、感染或者發炎，只能停戴隱眼點眼藥水治療 甚至誇張的時候是一個月發炎1-2次，但我其實已經一個禮拜只有一天使用隱形眼鏡，就這樣還不行！！！！ 推我關鍵的一把是，有一次眼睛再次發炎我真的覺得太煩，忍不住問醫生說 「我的眼睛頻繁發炎到底是什麼原因造成？可以怎麼去改善它嗎？」 結果醫生的回答簡直是晴天霹靂「你就是眼睛比較敏感，體質吧！」 不就是沒救了的意思嗎哈哈哈哈哈哈哈，而且他還補了一句「這個狀況以後只會越來越嚴重喔」 ok沒救以外還會更慘，哭出來 意思不就是以後連一週戴一次隱形眼鏡都不行了嗎？ 這讓我非常～非常～的沮喪，想到一輩子無論什麼場合都得戴著眼鏡，覺得自己不漂亮讓我很難過 就在這時顏先生突然神來一筆「那妳要不要做近視雷射？」 其實顏先生也是一個對醫療很保守的人，但他竟然會主動跟我提到這件事，讓我覺得很奇妙 而這也促使我開始查資料，並且認真考慮「近視雷射」這件事的可能性 ＊我知道雷射不會改善眼睛發炎或過敏，但對我來說發炎最大的困擾是「不能戴隱形眼鏡」 所以除了改善用眼習慣、不要在暗處看螢幕、盡力多睡覺，近視雷射對我來說的確是一勞永逸的選擇 ＊BTW我聽乾眼症的朋友說，她看中醫調身體，連眼睛乾澀的症狀都改善許多 我也開始去吃中藥調體質，醫生說體內火氣大的確眼睛容易發炎，吃中藥後這兩個多月以來真的都沒有再發炎欸好神奇！ 為什麼選擇諾貝爾眼科進行手術？ 把「術前評估」這件事列入9月姊妹上學的第一優先待辦事項後 我先打電話問了大X眼科，原因很簡單，離我家很近～哈哈哈哈哈哈哈哈 其實我一開始的想法很簡單，反正也要先評估才知道能不能動手術 而且網路上廣告跟好評都很多，我身邊不少案例也是在他們家做的，我想應該是不會有大問題？ 結果......不出意外的話就要出意外了（哈哈哈哈哈哈哈 大X眼科回電給我時原本都很順利，但掛電話前那位小姐突然問「請問有懷孕或是哺乳中嗎」 我：「有在哺乳，但小孩已經兩歲多了，只有睡前會親餵，應該影響不大」 小姐：「！！！這不是小孩多大的問題，而是有在哺乳就不行喔！不好意思我們沒有辦法接受您的預約」 我還有稍微爭取一下，但她的意思就是只要有餵奶就是不行，掛電話之後我超級錯愕又挫折 上網查才發現原來懷孕哺乳會因為賀爾蒙波動影響視力（啊～原來月子裡哭壞眼這件事不純粹是都市傳說呀？） 擔心視力不穩定造成手術結果不精準，所以孕婦及哺乳初期是不能接受近視雷射手術的 但我的小孩都這麼大了，真的會這麼有影響嗎？真的這麼不能溝通嗎？難道我連見醫生一面都不行嗎？ 當下除了有點傻眼跟沮喪，還有一種身為哺乳媽媽被歧視的傷心感（嗚嗚 難道我要因為這樣就幫妹妹戒奶嗎？？？可是不幫她戒奶的話，我還有三胎計畫耶，這樣要拖到什麼時候？？？ 如果要等生完第三胎又不用哺乳了，至少也要兩～三年後吧 不是說40歲開始就會有老花？到時候還有需要做手術嗎？？該不會我就跟近視雷射無緣了吧...... 就在超～級～沮～喪～的時候，還好我沒有悶在心裡，而是上網到臉書的母奶支持社團發問 開始出現好多也是在哺乳期做近視雷射的媽媽，以及身為IBCLC的醫師回覆我相關資訊 其中許多媽媽分享他們是在「諾貝爾眼科」做的近視雷射手術 於是我就懷抱這道黑暗中的曙光，重拾希望上網預約了！ ＊哺乳初期的確會影響視力，但隨著孩子年紀漸大，基本上一歲後哺乳就不太會對視力造成影響了 不過這也是病患本人要做的風險評估之一，如果擔心的人可以多做幾次術前評估，觀察一段時間認為無虞再進行 我也不能說大X眼科有錯，但甚至不給我跟醫生溝通討論的機會......只好說掰掰了嗚嗚嗚 ＊近視雷射手術的麻藥、術後照護用藥，基本上都不影響哺乳，消炎藥水的部分醫生有告知有可能會稍微進入乳汁 但是他也強調經過身體的代謝、乳汁的過濾，其實孩子吃到的機率跟份量是微乎其微 我覺得這部分院所基於謹慎會建議媽媽不要餵奶，但...其實不太影響，可以自己斟酌要不要維持哺乳 下面這張照片前幾天就是壓倒我最後一根稻草的發炎期，想到時隔多年的校友會我可能要戴眼鏡出席讓我完全無法忍受... 術前評估大概會做些什麼、需要多久？ 很順利的預約了諾貝爾眼科的術前評估諮詢，需要至少停戴三天軟式隱形眼鏡 當天大概會需要2個小時左右的時間，會做視力測驗、還有眼壓、淚液測試、角膜地圖....會用到非常多儀器 唯一一個我覺得有點不舒服的是淚液測試，會先點麻藥，然後放試紙在眼睛裡測淚液分泌的狀況 我的右眼有點太乾接近不及格，試紙拿掉後可能因為乾澀，有點辣辣的痛，不過等一段時間就好了 我本身近視是350，算是滿輕微的，也沒有任何其他眼疾，正常來說風險不高 所以最重要的是角膜的厚度，這是決定可不可以動刀，跟能夠做什麼術式的關鍵 需要特別注意的是，當天評估會點「散瞳」，所以接下來好幾個小時會有畏光、近處看不清楚、眩光的狀況 前往評估前我有問接洽人員需不需要攜帶墨鏡，她回答我應該不需要 結果～～～我超後悔哈哈哈哈哈哈哈哈，下午回家剛好天氣很好大太陽，有一段路都沒騎樓 我有戴帽子還是畏光到快看不到路，視線也模模糊糊，覺得自己過馬路都有點危險，懷疑人生 所以，絕對！絕對不可以自己騎車開車前往評估，因為你會沒辦法自己把車騎或開回家 ＊白天前往術前評估，建議攜帶「墨鏡」，回程如果還是白天可以戴上 事前看網路分享比較少人這樣建議，但我覺得點完散瞳真的會畏光到需要墨鏡，不然很難在戶外走路 （來一張日本出遊的戴墨鏡示意圖哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 如何選擇手術方式和執刀醫師？ 先說結論： 🔹我在「台北諾貝爾診所」進行手術 🔹選擇的術式是「LASIK 7D」 🔹執刀醫師「趙振程醫師」 LASIK和SMILE應該是討論度最高也最多人選擇的術式，SMART transPRK通常因為恢復期長比較少人考慮 非常感謝上帝，我的眼睛條件、角膜厚度等等是LASIK和SMILE都可以選擇的 而且因為度數較低，LASIK術式不需要用到太過高階的機器，可以以中價位的幾個選項做選擇 SMILE全飛秒是目前最新的技術，手術時間最短，微創技術也減少了術後乾眼症發生的機率 我本來非常心動，主要是我本身就眼睛偏乾加上易過敏，微創對眼睛的確傷害比較小 雖然SMILE價格高昂，但總有種心態「眼睛要用一輩子，當然要用最好的啊！」 BUT 前面說到我跟顏先生都是對醫療很保守的人，經過多方術後心得搜尋和討論後 對於LASIK這個行之非常多年、安全性高的技術，我們還是抱有更加高度的信任感 而且連美國海豹部隊和NASA都核准軍人及太空人進行LASIK雷射手術，我使用眼睛的環境應該是比他們安全很多！ LASIK行之多年鮮少失敗案例、安全穩定性高、價格也相對比較平實的優點，是我們最後選擇的原因 至於為什麼是趙振程醫師執刀呢？其實原因也很簡單，術前評估當天就是他幫我看診的 哈哈哈哈哈哈哈我真的都沒什麼特別理由 因為那天覺得他很親切、講話實在、也耐心回覆我的疑問 而且他是諾貝爾南港分院的院長，我想既然都當院長了技術應該不會差（？ 有時候醫病關係就是一種緣份吧，而這第一面的緣分就決定了由趙醫師來負責我的手術 很多人以為我是很愛貨比三家，一定要多做比較才會定案的人 其實我的貨比三家僅止於網路，我喜歡上網看過很多不同正負面評價後，再決定要不要行動 可是一旦我踏出實體的腳步，就不喜歡再多做比較了，因為跑來跑去的過程很疲乏又花時間 如果第一個讓我感覺不錯，基本上我就會定案了（當年選婚紗也是這樣、產檢的婦產科也是，哈哈～） 我是一個忠誠度很高的人，認定了就不喜歡換來換去 只要讓我覺得好，在我的心裡這家店、或者這個人，就永遠有一個位置 （就像我現在的設計師，我從剛畢業就給他剪頭髮，一直到他跳店、當店長都沒有換，快10年了吧！） 諾貝爾診所對我來說最大的感謝，就是即便我身為哺乳媽媽，也沒有把我拒於門外 在我為了眼睛發炎最沮喪、又收到另一家診所拒絕的絕望中，帶給我實現希望的可能 有時候事情就是這樣，你不一定有什麼真的非常過人之處，但在對的時候出現，就會加上一百萬分 後記 因為近視雷射這件事想要紀錄的實在太多，我會分幾篇文章來跟大家分享 如果想知道手術過程心得、術後照護日常，可以點下面連結喔～～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

小故事：「時間是金」

 那是個無星無月的夜晚，被無盡漆黑所壟罩的夜空就像是混濁的泥沼般滲人，而我則像是被這般的天空給祝福的人一般。 「沉淪……嗎？」我淺笑，瞇起眼望著下方杳無人煙的街道，只覺得諷刺。 古人云：「時間是金。」看似有所道理；實則毫無道理。 眾所周知，時間是人類用以計量的單位，並也以人類廣為用之。 而所謂意義和道理之類的東西，也都是人類所創造的，更為人所遵奉。 所以，我認為毫無意義。對於我而言，任何所有在他人眼中看似有所“意義”、“價值”之類的東西，對我沒有任何意義。 用人類創造的時間單位去衡量價值，並以此獲得人類所製造的金錢，用以換取生存所需的物資。除此之外，我可以說完全不像是個人類，至少我是如此認為的。 我沒有過多的慾望、也沒有任何追求、更不會擁有他人所看重珍視的一切。我僅僅只是“活著”，並不需要任何意義，更不需要靠追求任何意義來活下去。 世人……或者該說社會？通常會把我這類人歸類為：「沉淪。」的傢伙。 因此，若是此刻在我頭頂的天空突然變成巨大的漩渦，將我吸走的話，我想或許我還會更加“興奮”一些也說不定吧？ 「呼……」我深深吸了一口氣，緊接著緩慢地吐出。 下一秒，我將一根菸點上，並且用食指和中指夾著它，放任它在我指間燃燒。我並不吸菸，但我有個朋友是個菸鬼，一天總是得抽掉一整包菸……或許該說：「曾經是」…… 「他死了。」那是毫無意義的死亡，他被一個酒駕逆向撞死，而那個酒駕則在被關5年後出獄。 我並非站在所謂正義與否的角度評論他的死，而是單純的描述他死亡的事實以及原因罷了。 或許我很冷血也說不定吧？在他離去的時候，我並沒有任何情緒起伏。而最終我也只不過是在偶爾想起他的時候，替他點一根菸，僅此。 「咳咳！這玩意到底有誰會喜歡啊？」我冷笑，將拿菸的那隻手伸直，讓向上飄散的二手菸至少不會直擊我的鼻腔。 「哼！小朋友！」那個欠打的傢伙，每次總會用一臉不屑的表情回擊。 「現在你沒法再反駁我了吧！哈哈！」我盯著燃燒到一半的火紅菸頭，這應該是屬於他的一支香吧？ 或許那傢伙會比較喜歡這種香？我不禁在內心替他擅自做了決定。 「要是吸太多菸的話，你會得肺癌死的喔！」我曾經那樣恐嚇過他。 「那拜託讓我得肺癌死了算了！我能不能活到那時候還不知道呢！」 現在聽起來，他當時的那番話還真是挺諷刺的，讓我不禁會心一笑。 「死了就死了唄！人終有一死！」我想像著，要是我見到他，以他的個性估計會這麼說吧？ 「是啊！我也死了呢！」我見到他的時候，我估計會這麼回應他吧？ 「那還真是恭喜呢！」他就是那樣的傢伙呢！ 算算我的正常壽命，估計還有個幾十年可活吧？他還會在我的記憶中存在多久呢？或許等到我死的時候，我早已忘記他了也說不定吧？就像撞死他的那個酒駕犯在出獄後，估計也還是會再次酒駕吧？ 人總是健忘的，無論是多麼刻骨銘心的教訓也都有可能忘卻，更遑論毫無記憶點的記憶。 是的，他的人生對於我來說毫無記憶點。除了他喜歡吸菸之外，我對他一無所知。而正是我對他一無所知，所以我倆才會是朋友，更是長達十餘年都時常有所聯絡的友人。 「像你這麼討人厭的傢伙，要是多了解你一點，估計我就沒法和你當太久朋友了吧？」我輕笑，讓指尖的菸屁股隨陣風而去。 我靠在有些生鏽的鐵欄杆上頭，底下是附近店家亮著的霓虹燈看板，那是在這座正陷入深沉睡眠的城市中少有的火光。我僅僅是為了消磨時間，才會站在這裡罷了。替他做些像是“哀悼”之類的事情，也不過是順便的！ 畢竟，那傢伙已經死了呢！不管我做多少哀悼、或者哭多慘，他也不會死而復生。或許在這裡用上“時間是金”也不錯？這樣就可以解釋成：「我省去了傷心的時間成本，直接跳到了懷念他的部分？」 「還真是毫無意義的世界呢……」對於我這樣的人來說，做這種事情還真是不太符合我的風格呢！ 「真是無聊透頂……」像我這樣的傢伙，或許很容易被稱作是“反社會”的恐怖分子、顛覆主義者之類的吧？ 畢竟，人類總是喜歡將各種事物劃分區別，就連自己的同類都會分3、6、9等……是世界上最為“可悲”的生物了。 「時間是金。」那真是充滿了腐敗惡臭的一句名言，不這麼認為嗎？…… 「時間是……」時間就僅僅只是時間罷了，於我而言、對所有生物而言、對世界而言，皆是如此。 「我不需要任何價值和意義。」 那便是我的生存方式了，而最為諷刺的便是，我“信仰”著這樣的生存方式。 所以，我還是個“人類”呢…… 應該啦？至少從生物學的角度來說囉？應該！……吧？……

影視劇本《白狐》（四）The End

⠀⠀⠀ １１場 蘇家內景（同９場） 午後 ​△她起身，走向存放糧食的角落，拿起一籃甘藷，開始削皮，替晚餐作準備。一切都看似很平和寧靜。 ⠀⠀⠀ １２場 蘇家門外 午夜 ​△特寫，一雙厚實的手掌急促地搥打著門板，發出「咚咚咚咚！」的強烈響聲。 ​婦人的聲音：麟兒！快起來啊！快點離開這裡！ ​△鏡頭特寫麟兒熟睡的臉龐，因為外頭傳來的聲響，她的眼睛忽地睜開。她望了望窗外，目光又移回漆黑的室內，慢慢移動身子，意興闌珊地下床，連拖帶跑地前去應門。 ​△她開了門，一看，原來是隔壁的陳大嬸，神情顯得慌亂。 ​麟兒：⋯⋯怎麼了嗎？ ​陳大嬸：趕快把妳細軟收拾一下，然後離開這裡！ ​麟兒：為──（話還沒說完，她便已瞄到大嬸身後的情景，愣住了） ​△一排熊熊烈火，正沿著遠方的屋舍燃燒。火光將夜空映成了深紅色。 ​△麟兒還能隱隱約約聽到不遠處傳來的尖叫聲，充滿了驚慌與恐懼。 ​陳大嬸：別發呆了！待會兒遭殃的就會是我們這裡了！ ​△麟兒望著遠方的視線移回陳大嬸身上。 陳大嬸：妳也看到那邊的慘狀了吧？我沒時間多作解釋了，妳收拾好東西就趕快離開吧！ 麟兒：但⋯⋯隔壁的老爺爺呢？ 陳大嬸：妳放心，我兒子已經先帶他走了。（指著和火災完全相反的方位）妳準備好後就往那個方向去，我等一下會去找妳。 麟兒：我知道了。 △麟兒對陳大嬸點點頭，隨後便轉身跑進屋內，開始收拾物品。 ⠀⠀⠀ １３場 村外 午夜 ​△麟兒什麼都沒帶，手臂上只是掛著一個蓋著布匹的籃子，拼命往村外跑。 ​△她已經累得氣喘吁吁，但雙腳還是沒有停下。 ​△她頻頻回頭，只見火光越來越小，可是仍看不見陳大嬸的身影。 ​△她停了下來，打算稍作休息。 ​△麟兒回頭看往村子的方向，已經完全見不著火光了。 麟兒：（O.S.）陳大嬸怎麼這麼慢？ △忽然路的盡頭傳來一陣馬蹄聲。 △她回頭，路的盡頭是一片漆黑，什麼都見不著。 △她抬起腿，踉踉蹌蹌的往前奔跑。 △「喀搭喀搭──」的聲響卻越來越接近耳際。 △慌張之情很明顯地寫在麟兒臉上，她急得快要哭了。 △兩名騎馬身著鎧甲的男人圍上前來，堵住她的去路。 士兵一：嘿──這邊還有一個小姑娘呢！ 士兵二：女人沒用處，直接殺了她吧。 士兵一：你這人怎麼這麼無趣啊？看她姿色不錯，玩過之後再殺也不遲。 麟兒：（O.S.）「玩」？（驚恐地瞪大雙眼） 士兵二：別鬧了。咱們已經脫隊很久了，小心晚歸被李大人懲罰，咱可不想陪你徒受罪。 △一聽到“李大人”這三個字，麟兒的雙眼睜得更大，她想起從私塾先生那兒聽來的事情，瞳中少了驚恐，多了憤怒。 私塾先生：（O.S.）他姓李名溫，原先是佔有蒲州的節度使，前陣子他為擴充勢力，強徵民兵，掠財豪奪。 麟兒：（O.S.）現在他的勢力已經擴張到這裡了嗎── 士兵一：呸！你這人就是沒膽。 △士兵一不耐煩地抓起麟兒的臂膀，蓋在她手中籃子的布因而掀了開來。 士兵一：欸？那是什麼？ △士兵一粗暴地搶過籃子。 麟兒：喂！你要做什麼── 士兵一：呦，是寶貝耶，難怪這女人要跑了。 △士兵一拎起了被麟兒藏在籃中的白狐。白狐拚命掙扎，但仍舊抵不過男人的氣力。 △原本縮在籃子邊緣的三隻小狐狸，跳起來咬住男人的手腕。 士兵一：喔？還有三隻小孽種啊。真煩人！ △士兵一猛力一甩，三隻小狐狸被扔了出去，頸部撞到路旁的樹幹後，便動也不動了。 △麟兒緩緩地瞪大眼睛。過了片刻，她跑上前去探查牠們的氣息，看起來已經回天乏術了。 士兵二：（插嘴道，語帶冷漠）你要白狐隨你。你要怎麼處置這女人趕快決定，時候不早了。 士兵一：好好好──你這傢伙真囉唆！ △他抽起腰間的佩刀，欲往麟兒的位置砍下。由於小狐狸的死給她帶來很大的衝擊，使得麟兒跪坐在原地，動也不動。 △白狐突然掙脫了男人的手掌，朝他的刀下撲去。霎時血濺滿地。 △點點溫熱的液體落在麟兒的臉頰上，她不敢置信地往臉上摸去。 士兵一：這畜牲是不是有毛病啊？竟然往刀口撲去！（收起了刀）走吧！老子沒心情殺這女人了。（回頭對士兵二說道） 士兵一：真掃興！原先老子還想賣牠個好價錢的哪。（遠去時還留下了一聲牢騷） ​△麟兒抱起血流不住的白狐及小狐狸的屍體，眼神渙散失焦，立在原地，任何話語都吐不出來。 ⠀⠀⠀ １４場 村內 夜晚 ​△待麟兒回到村子時，四處已化為一片火海，杳無人跡。 ​△她開始挨家挨戶地瘋狂搜尋，希望至少能找到一些生還者。 ​△最後，她在蘆葦堆中找到了陳大嬸的屍首，終於跪倒在地，痛哭失聲。 △她仰頭，血和淚混雜交錯在她的臉龐和身上，像是在對天泣訴這被遺棄的世間。 ⠀⠀⠀ １５場 某個村落的空地旁 午後 △一名年約七十、頭髮已近全白的老婆婆坐在空地的石頭上，她的身旁放有一根拐杖、一個裝了草藥的竹簍及一個長方體的木箱，一群大人帶著小孩正聽她講述故事。 小女孩一：然後呢？然後呢？ 小男孩一：那個大姐姐後來怎麼了啊？ 老婆婆：（咧嘴笑道，嘴角牽動出臉上的皺紋）別急，別急，就快講完了。（她頓了一頓，準備替故事做個收尾）有人說，他曾見過一名美麗的女子四處行醫，身旁還帶著一隻白狐，摘取牠的皮毛替人治病。奇妙的是，許多不治之症皆因此痊癒。還有人說，他曾在港口看見一位少女拿著毛筆對空一畫，便慢慢浮現一艘帆船的形體。接著她與一隻白狐乘船朝東航行後，沒多久就不見他們的蹤影。從此以後，再也沒有人見過女子與那隻白狐了。 小男孩二：就這樣結束了？ 老婆婆：是的。 小女孩二：啊～我好想看看那隻白狐喔！ 小女孩一：這個大姐姐好可憐⋯⋯ 小男孩三的母親：（輕輕拍了拍小男孩三的肩膀）走吧，回家囉，太陽要下山了。（站起） 小男孩三：（起身，拍了拍褲子上的灰塵）老婆婆，妳說的故事很好聽呢！下次再回來這邊講故事好嗎？ 小女孩二：老奶奶，這世界上真的有白色的狐狸嗎？ △這時眾人皆紛紛起身，拿起和老婆婆購買的草藥，準備要回家去。 男人：（走到老婆婆面前，對她微笑）謝謝您的白木耳，咱家內人本來心肺就不好，這陣子又咳得嚴重⋯⋯果然這類的藥還是要經由京城才拿得到啊。（對她一鞠躬之後便離開了空地） △其餘的人都已離去，只剩下小女孩二、小男孩三和小男孩三的母親。 老婆婆：（視線從離去的男人又移回眼前的孩子身上）這個嘛⋯⋯有緣人才見得到了。要我再說其他故事也行，不過，這得要看我命活得長不長，有沒有機會回來這裡了。（語帶詼諧） ⠀⠀⠀ １６場（終場） 村落的郊外 黃昏 ​△老婆婆背著木箱，左手提著竹簍，右手撐著柺杖，躬著背，背對鏡頭，緩緩地踏步前行。小徑的兩旁是寬廣的草原，夕陽餘暉將之染成了褐黃色。老婆婆停了下來，向天邊望了片刻，露出一抹蒼涼的微笑。 ​老婆婆：（喃喃自語道）有緣人啊⋯⋯（說完又慢慢向前行） ​△這時老婆婆背上的箱子開了一口，白色狐狸的頭冒出，從箱子裡跳下，走到老婆婆的身旁，伴她繼續旅行。 △畫面漸漸轉暗，完。

 Yo！跟著Karen去「特安康 華山睡眠館」一次體驗七款記憶枕 專業一對一服務找到命定款枕頭

撰文編輯/Karen W. 發自內心的說一句 「睡得好，真的很重要」 睡不好的話，會讓人家頭昏腦脹、工作無法專心、脾氣不好、心氣不順，甚至是一整天都提不起精神。 對說的不是別人就是我跟老🐸～ 雖然說睡不好的原因有很多，但最直接影響的就是「寢具」 白話來說，最直接的關係就是枕頭跟床，但是一張床動輒3、5萬甚至更高價，當然不可能說換就換。 所以我們綜觀下來可以花最實惠的價錢換到最優質的睡眠，就是換一顆適合自己的枕頭，就算是一張床每個人的身體曲線、還有習慣躺的高度都是不一樣的，所以怎麼樣可以在一張床上睡出每一個人適合的睡感就在於那顆枕頭啦～～～ 是的！為了獲得夜夜好眠，我們來到了特安康 華山睡眠館，特安康 華山睡眠館就在華山文創園區跟光華商場的交叉口，用谷歌導航是非常好搜尋的，附近有很多停車場，公車也有非常多班次，是個非常好抵達的展間。 特安康 華山睡眠館是採一對一的預約方式，主要是希望來體驗枕頭的朋友們都可以在零打擾的情況下去試躺並感受一顆適合自己的枕頭！ 所以如果預約了之後一定要準時抵達，才能夠有更完整的體驗～ 抵達展間之後，服務人員會先讓我們換鞋，特安康的展間在空氣中就瀰漫著一股很令人放鬆的香氛，要不是今天預約的是老🐸，估計在這種放鬆的氛圍之下我一躺下就可以睡著。 在特安康的展間中有全系列的特安康線上販售的枕頭，沒想到這裡的記憶枕居然高達七種，其中最特別的就是總裁枕、安康枕，因為這兩種還有細分為5種、3種高度，可以符合更多人的需求。 在開始體驗之前服務人員會大概的了解一下目前的睡眠狀況，因為其實失眠、睡不好有很大的關係是跟我們的脖子有關，因為枕頭不管是太高或太低都會影響到我們的呼吸，進而影響到睡眠品質。 在了解完之後呢服務人員就會依依地帶我們體驗展間所有的枕頭！ 而且在體驗枕頭的過程中，服務人員也會很仔細的幫老🐸做檢測協助他可以如何選擇枕頭。 - - 特安康的枕頭有總裁枕、安康枕、療癒枕、安心枕、按摩枕、山丘枕、山丘plus LaSova總裁枕是我們目前看過最特別的記憶枕，它設計五種人體工學高度有7cm、8cm、8.5cm、9cm、10cm 五種高度，可以適合各種身型及需求選擇最適合自己的記憶枕，因為枕頭的選擇其實不只是當下的躺感，還要考慮到在體驗枕頭的當下那張床跟家裡的床硬度的差異，因為要選到一顆適合在家裡每天睡的枕頭，就應該要以目前家中的床墊軟硬度來做選擇，才能享受健康舒適放鬆的睡眠。 像在特安康展間試躺的時候，服務人員會先問我們家中的床比展間的硬還是軟，以此來選擇適合在家睡的枕頭厚度，這點非常的貼心，因為很多的寢具店的服務人員並不會去考量到自己家中的床墊軟硬度，只會請你們選擇當下好睡的。 其實當下選擇好睡的枕頭並沒有錯，只是試躺的床跟家中的床絕對會有差異，所以這就是為什麼當下躺著好躺的枕頭，回到家又不一定好睡。 結果不知不覺中家中就囤積了很多新的，但是不好睡的枕頭，我們就是這樣，我們家中大概有五到六個枕頭都是新的只睡一兩次就不想躺了🥹 LaSova總裁枕除了有五種高度可以選擇，表布可是經美國太空總署NASA認證的Outlast智能恆溫布，可以依據體溫做溫度調節，讓體感維持在最舒適的溫度，進而提高睡眠品質。 - 而且整顆總裁枕符合亞洲人體型的人體工學設計，加上是一體成型130D高密度慢回彈記憶枕，不管是正躺還是側睡都沒有問題。尤其是總裁枕設計有兩翼側睡區、雙頰服貼區及頭頂兩側支撐區，讓長期習慣側睡的朋友可以更舒適。 我覺得最有巧思的就是側睡舒耳區，如果像我們一樣喜歡側睡的朋友們，一定知道如果長時間同一面側睡下來耳朵都會不舒服，常常都會被壓到痛醒，然後就影響了整夜的睡眠。所以這個舒耳區的存在，真的很重要，耳朵不會再痛啦～～～ - - 在試躺的時候，服務人員會向我們展示總裁枕的釋壓反摺區怎麼使用，這個部位啊就像是有時候我們長期打字或長期使用手機或是一直固定姿勢的人頭部頸部都容易脹痛或酸痛，這個反折的部分可以模擬伸展、減壓來放鬆肩頸，老🐸說真的感覺有紓解頸部肌肉緊繃與疲勞😪服務人員說每天睡前可以先折疊枕頭厚度，達到放鬆頸椎，進而更好入睡～～～ 真不愧為特力集團總裁耗時6年精心打造「LaSova總裁枕」 LsSova安康枕則是有提供三種高度可以選擇，以100D高密度記憶綿打造舒壓慢回彈的記憶枕，兩側有加高設計，可以襯托側臉，特別的是在中間有3D頸部支撐，除了貼合頸部更可以符合後腦勺弧度，在支撐頭部的清況下同時放鬆肌肉💪🏻 Heal 療癒枕比較特別的地方在於有3D頸部支撐區、肩部曲線區、兩翼側睡區，除了非常適合喜歡側睡的朋友，記憶枕的不同高度設計可以滿足不同的睡姿，仰躺、側躺的適用。 Peace 安心枕就是完完全全為了愛側睡、只側睡的朋友精心設計，兩翼側睡區以62cm加寬設計，不用擔心睡到落枕，畢竟喜歡側睡的朋友一定有這個經驗就是睡一睡早上起來就落枕，因為枕頭不夠寬，半夜就自動滑出⋯ Peace 安心枕還有側睡舒耳區就算側睡整晚也不會耳朵痛～ Masa 按摩枕這款記憶枕的形狀跟Peace 安心枕睡一樣的，但是不同的地方在於Masa 按摩枕多了3D密集按摩顆粒，按摩顆粒集中的位置在後腦勺跟頸椎的部分，躺起來其實非常的舒服，對於工作量大或者是腦部容易緊繃的朋友，這款枕頭就很可以達到放鬆的效果。 Chill 山丘枕是60D高密度記憶綿，這款的高度是老🐸躺起來很舒服的，因為我們目前的床比較軟，所以山丘枕的厚度很符合我們的需求。 但，後來我們帶走了Chill 山丘枕 plus，來看看為什麼： 選擇原因一是床偏軟，需要一款支撐性好、高度符合頸部的記憶枕。 枕頭的支撐性非常重要，因為枕頭如果支撐性不夠，很容易在睡眠的過程中讓頸部呈現不是人體工學的姿勢，過度前傾或者是過度後傾都會讓脖子角度不正常，輕則越睡越累，重則一覺醒來就是落枕等著你🥲 Chill 山丘枕 plus的高度、支撐性就很符合老🐸的需求。 再來就是Chill 山丘枕 plus比起Chill 山丘枕側邊有加寬的設計，讓習慣側睡的老🐸翻身時也不用擔心枕頭逃跑～ 最重要的就是Chill 山丘枕 plus中間添加大面積的按摩顆粒，睡整晚都能有按摩的感覺，測試了2週，真的有提高睡眠品呀！ 關於枕頭真的很推薦大家一定 一定 一定要現場躺過才入手，選一顆適合的枕頭真的太重要也太需要。 來特安康 睡眠體驗館可以一次體驗多款記憶枕版型、高度，而且專業服務人員協助測試體驗，真的可以在特安康 睡眠體驗館找到自己命定款記憶枕💤有顆好枕頭才能換得天天高枕無憂呀❤️ 而且現在到現場打卡分享，還會送美姬纖子💖 💤特安康 & 預約 官網 https://bestmade.com.tw/pages/stores 📍特安康 華山睡眠館 地址：100 台北市八德路一段 5 號 7 樓 預約專線：02-2391-5790 忠孝新生站 1 號出口 步行 250 公尺 2～3分鐘 三創商圈、光華商場旁 營業時間： 周一～周日 10:30 ～ 21:00 除夕、初一、初二不營業 🅿️停車資訊： 華山文創停車場 City Parking 城市車旅停車場 希望園區地下停車場 Times 忠孝臨沂停車場 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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