合歡山群峰──初學者雜記

這篇是久違的遊記啦！這次要記錄的是非常適合初學者爬的合歡山群峰，由於路線規畫完整，且路途相較其他百岳短，因此常常被戲稱最容易完成的百岳當然，我並非專業登山者，所以很難針對登山的部分給出精闢建議但是，這整躺旅遊我還是心得滿滿，例如：超級冷，風很大，即使是夏天也一定要帶毛帽就讓我用一般老百姓的角度，來談談我爬完的心路歷程吧！ 首先，說到合歡山，不得不提號稱全台五星級的山屋──松雪樓不同於真正的山屋，松雪樓可以兩人一間或四人一間，不需要共用衛浴，房間內不旦有暖氣，電視，還有自助餐晚餐，對於爬山的人來說真的是五星級的享受了！松雪樓除了距離各個登山口的車程都很近之外，另外一大好處就是停車！由於各個景點停車場有限，因此如果多一個地方可以停車，真的是很大的優勢！不過缺點就是真的超級難搶，我們一行人從來沒有真正在開放的時間搶到過，都是不停地刷網頁，看有沒有人退出，才趕快來預訂也正因為那麼搶手，所以往往需要提前預訂，無法看好山上天氣好，再決定是否成行，如果天氣真的不好，可能就會陷入是否損失訂金的兩難但是，當天上去看到住宿窗外的景色，就覺得前陣子的辛苦完全值得了！(上面兩張是分別於不同面向的窗戶往外拍)如果真的搶不到的話滑雪山莊也是一個選擇，但就是大通鋪和共用衛浴的模式，比較接近背包客棧的感覺！ 詭譎多變的天氣也是合歡山的特色之一，上面的照片就是很好的寫照這個是同一天北峰的照片，去程的時候一片白牆，心想完蛋了，這次北峰應該沒什麼風景可以看了，殊不知到下山的時候天氣那麼好，還有藍天白雲搭配反射板這樣的天氣變化連氣象預報也說不準，當天其實不論中央氣象局或windy都顯示是多雲的天氣，所以能有這樣撥雲見日的瞬間，我們一行人也是又驚又喜只能說假如真的要規劃爬合歡山的話，除非天氣100%晴天或100%雨天，否則我都會建議爬慢一點，多待一點，多祈禱(?)，搞不好天氣就會意外的放晴喔？ 接下來，來小小科普一下，百岳是怎麼選出來的呢？首先必須標高超過3030m，且擁有奇、險、峻、秀特色的100座台灣山峰(我也是這次爬合歡山才知道的XD)因此，原本登山口就在高海拔的合歡山，就成了最好蒐集百岳的地點，以下就來快速介紹一下東峰主要是規劃好的階梯步道，因為階梯很多，所以相較陡上，但步道好走，我覺得爬起來很輕鬆，如果怕有高山症，慢慢爬，來回也大概2小時可以完成主峰最大的缺點是登山口離停車場超級遠，大概走大馬路要走個20-25分鐘，不過也屬於道路規劃比較完善的百岳，道路大部分很像柏油路，很平坦，屬於之字形上坡，來回大概1~1.5小時 接下來就是北峰的部分，如果要去西峰的話，也要先爬過北峰，才能抵達西峰登山口，但考量路途實在太遙遠，所以這次只有挑戰北峰北峰就相較難走一點，前面2/3的部分，都會是岩石路，有些時候需要找一踩點，或是手腳併用的爬上去，由於當時爬的時候風很大，還真的很擔心一個踩不穩，就要滾落山坡下後半段的話就會是比較平緩的碎石上坡路段，相較好走很多，沿途也可以比較安心地欣賞風景北峰總共爬了四個小時，含吃飯+拍照 (大概30-40分鐘)，是個可以安排半日遊的景點 這趟旅遊當然不能錯過，號稱全台灣最簡單的百岳──石門山建議合歡尖山(不是百岳)可以和石門山一起安排，因為兩座山就在隔壁而已，可以從合歡尖山一路爬過去石門山，最後走大馬路回停車場合歡尖山一側是像是攀岩般的岩石路(建議由此上)，踩點比北峰更不明顯，更加陡上，需要手腳併用，另外一側是好走的階梯(建議由此下)，階梯處的出口，過個大馬路即可以直接串連石門山登山口石門山是緩坡和階梯交雜的步道，不會有主峰那麼漫長的之自字路線，也不像東峰如此陡上，爬完真的覺得不枉費最簡單百岳的名號！(當天還遇到有人在石門山拍婚紗，我覺得真的很厲害，因為當下氣溫其實不高，新人還要穿著禮服拍照，不得不佩服~) 最後，來聊聊這次預期之外的觀察──鳥！這次爬山途中，一直有看到許多繽紛的鳥，不同於大都市看到的不是麻雀就是鴿子，這裡的鳥多種類又不怕人，完全可以近距離觀察和拍照，當然前提是不要打擾到他們除此之外，松雪樓的大廳有一個鳥類圖鑑，你還可以對照看看，自己是拍到什麼鳥唷！算是意料之外的小樂趣！ 希望大家看完能有收穫啦！

松阪豬多多！善化美食小吃推薦，麻辣控新歡，獨家秘製麻辣粉，善化宵夜美食推薦│菜單

善化美食小吃推薦-嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店─善化宵夜美食推薦，麻辣控新歡是這款！現點現炒有鑊氣的噴香麻辣乾鍋Ft.獨家秘製麻辣粉，脆嫩軟Q松阪豬的量好多，善化火車站附近美食推薦、善化晚餐推薦、台南麻辣乾鍋推薦+1│附菜單 目錄索引 1. 優惠資訊 2. 關於嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店 3. 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店環境開箱 4. 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店餐點分享 4.1 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店餐點評價 4.2 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店菜單 5. 消費資訊 6. 善化美食小吃推薦相關資訊 優惠資訊 112.10.27 開幕慶優惠 麻辣乾鍋套餐，肉品加量不加價 GOOGLE 評論，加贈飲品一瓶 加入嗜麻殿專屬會員，再贈送9折優惠券 關於嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店 「善化美食小推薦 x 善化宵夜美食推薦」 「善化火車站附近美食推薦 x 善化午餐推薦 x 善化晚餐推薦」 「台南麻辣乾鍋推薦」 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店在哪裡？ 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店位於台南市善化區大成路198號；善化高中校門口正對面，近善化火車站、全聯善化中山店，附近有火車站、公車站、機車停車空間、汽車停車場。 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店餐點特色 「2023年榮獲：台南40大潛力特色觀光品牌店家」 「2023年榮獲亞太年度優質餐飲連鎖品牌金獎」 「特製辣椒沾粉」 麻辣炒乾鍋的食材沾上自行磨製麻辣粉，麻香、辣香再升級，豐富整體香氣層次。 「嚴選食材 x 優質肉品」 確認餐點內容後現點現炒，精準控溫、時間，炒製出巴附上鑊氣、麻香、辣香、完美鎖住食材原始美好風味的麻辣炒乾鍋。 交通 / 停車資訊 大眾運輸：火車-善化火車站 (走路10分鐘)；公車-善化高中站 (走路1分鐘) 機車：附近停車空間 汽車：大成陸橋下路外停車場 (走路8分鐘) 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店環境開箱 台南麻辣乾鍋愛店，終於在生活圈可觸及到的範圍展店了！！！ 選址在距離善化火車站不遠、善化高中正對面，附近有火車站、公車站、機車停車空間、汽車停車場，交通相當便捷，免擔心找不到停車位。 從善化火車站往市區的方向騎，轉向大成路不久，即可看到招牌顯眼的嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店。 外帶、內用都是在此區點餐、結帳。 第一次走進嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店的朋友們，點餐區上方有設置電視，可參考播放中的麻辣乾鍋照片、點餐。 完美運用每個空間，在通往2人桌、4人桌用餐空間的走道上，設置長桌，共有6個座位。 在明亮、整潔的空間裡，設置幾張桌椅，大約有16個座位。 桌面上都有放置紙巾，方便用餐時就近取用。 現點現炒端出一鍋鍋噴香麻辣乾鍋的製餐區，維持得相當整潔。 每一份麻辣乾鍋的食材均有經過嚴格把關，確保每一份以時令蔬果為主體堆疊的麻辣乾鍋食材盤，食材內容、品質都有維持一定水準之上。 熱鍋 → 加入獨家秘式辛香料 → 倒入肉品翻炒。 倒入麻辣乾鍋食材拼盤，炒製 → 蓋鍋悶煮 → 開蓋翻鍋 → 起鍋。 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店餐點分享 這餐點了： 雪花牛肉片麻辣乾鍋套餐 249元 -大碗金米飯 45元 -可樂 35元 松阪豬肉片麻辣乾鍋套餐 359元 -特級米粉 35元 -萊姆氣泡水 45元 雪花牛肉片麻辣乾鍋套餐 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店的人氣TOP1就是這款！ 以擁有黃金比例油花的牛五花為主角，加入多種食材呈現。 第一口先吃帶有豐富油花的牛五花，吃得到軟嫩口感中，有吸附醬汁的辛香、肉鮮味、嘟嘟賀的油脂感。 麻辣乾鍋內的多種蔬菜、百頁豆腐、火鍋食材吸取醬汁的香氣，鹹、香、辣的滋味搭配灑上黑芝麻點綴層次香氣的軟Q白米飯一起吃，很~讚~ 松阪豬肉片麻辣乾鍋套餐 超優A級松阪豬等嚴選的10款食材、特級米粉都在這鍋！ A級松阪豬的口感太優秀，吸附了獨家秘製辛香料的豐富香氣，在料理過程中完美鎖住的飽滿肉汁、微脆口、細膩的油脂香氣，搭配帶有自然甜度的高麗菜、 青花菜、滑嫩金針菇、黑木耳、滑口百頁豆腐、豐富整體口感的爆卵魚丸、香脆老油條，巴附上醬汁香氣保有麵勁不軟爛的特級米粉，好吃、有飽足感。 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店餐點評價 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店菜單 消費資訊 善化美食小吃推薦相關資訊 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店 類型：善化美食小吃推薦 / 善化宵夜美食推薦 / 善化火車站附近美食推薦 / 善化晚餐推薦 / 善化午餐推薦 / 台南麻辣乾鍋推薦 設施：洗手間 ⏰ 10/18 試營運營業時間 一~六 下午17：00 ~ 晚上 21：00 (週日公休) ⏰ 10/27 正式開幕後營業時間一~六 中午11：30 ~ 晚上 21：00 (週日公休) 📍 地址：台南市善化區大成路198號 📞 電話：06-583-9820 【企業團購10份以上需提前兩天電話預訂】 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店官網 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店FB粉絲頁 嗜麻殿麻辣炒乾鍋善化店IG 粉字可點入傳送門 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享

♡SISTERANN♡︎來自韓國彩妝品牌💋韓日國民眼線筆

♡sisterAnn♡ 來自韓國的彩妝品牌《sisterAnn》💕 今天來分享三樣熱賣商品！ 尤其是最暢銷的多功能眼線筆！用過後覺得好喜歡💕 ★銷售突破350萬個！保持全天下不暈染的美麗雙眼！ ★二合一雙效眼線筆，易於混合軟霜配方，輕鬆打造陰影妝容 ★採用內置削筆刀演繹精巧的Edge Line,內置削筆刀的便利自動型，可演繹出從精緻邊緣到暈染的各種線條。 #多功能防水眼線筆 又稱 #國民眼線筆 #不暈開的 #人生眼線筆 這次收到三色！ ♥05.香檳金 這支我超喜歡用來畫眼頭和臥蟬色！ 閃度剛剛好！當成眼影使用也可以喔！可以拿來打底或者點綴在眼球正中央提升眼妝立體度，記得要快速暈染開～是好暈染的質地。 ♥04.華麗拿鐵 淡淡拿鐵棕色配上細緻珠光 畫在下眼眼尾ㄑ字部位，放大眼神深邃度。 ♥03.肉桂摩卡 這支是最深的咖啡色，可拿來畫內眼線或眼線色，自然又好看！ 重點是防水不暈染又很持妝！真的是 #人生必備眼線筆 👍👍 #精準個性毛筆式眼線筆 ♥01.迷夜黑 Edge Black 這支眼線筆我也很喜歡，筆頭很細緻又黑的剛剛好，柔軟又有彈性，一筆速乾、眼線也不黏眼皮，也很持妝，畫出來的眼線也很俐落有神。 #多功能染眉膏 02.灰棕色 這支染眉膏的顏色自然好看 深黑髮或者咖啡色調的都適合，我很喜歡這支染眉膏的刷頭，也是防水型染眉膏 而且是一字細節刷子，斜線定妝刷，可減少沾染、完美固定眉毛紋理，又持妝。 sisterAnn台灣購買連結 🔗www.like-seoul.tw *產品由 @sisterann.tw 提供* #씨스터앤 #Sisterann #眼線筆推薦 #眼線筆 #韓日國民眼線筆 #波波妝漂亮 #fg生火試色

首爾聖水洞 │ 在大佛像前吃法式＋泰式融合料理，預約制 – 성수 살라댕템플

★ 想去還沒有去吃的韓國美食 ★ ✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/saladaengtemple/ 현시각 성수에서 제일 핫한 배 타고 들어가는 식당웅장이 가슴해지는 불상과 식물 인테리어에+3단 트레이, 팟타이 등 다양한 태국 음식까지비행기 없이 태국 온 기분 제대로ㅠㅠㅠ이미입소문쫙 나서 오픈런이나 예약 필쑤ㅇㅇ걸어서 태국속으로 찍으러 성수 ㄱㄱ@@ ▲ 韓文來源：오늘 뭐 먹지? 現在在聖水最熱門的乘船餐廳放大雄壯的佛像和植物的室內裝潢有三層托盤、泰國炒河粉等各種泰國菜不需要坐飛機就像來到泰國一樣口碑已經快速傳開，必需預約就像在泰國徒步拍照的聖水 ▲ 照片來源：한수지 室內裝潢蠻特別！聽說蠻多人是為了這個裝潢去的，在餐廳正中央有個超大佛像，挑高的石牆和到處都有的綠色植物，再加上水池，裝潢讓人很直覺來到泰國，打造讓人有神殿的氛圍。 這裡是살라댕 템플（Saladaeng Temple），賣的是法式和泰式的融合料理（#프렌치음식 #퓨전음식），想喝點紅酒和香檳也是沒有問題。 ▲ 照片來源：한수지 這裡的招牌餐點就是這道三層托盤（3단 트레이），每桌必點！擺盤非常美！看起來很有質感！一份39,000w，每個食物做得非常精緻！ ▲ 照片來源：한수지 這道蝦子炒河粉（쉬림프 팟타이），一份19,000w。裡面有豆芽、花生粉、萊姆、辣椒粉、韭菜，下面用了好像是香蕉葉做了擺盤。一杯是氣泡酒（스파클링 와인），後面顏色較深的是甜甜的迎賓茶（웰컴 티 = welcome tea）。 - 살라댕 템플 採預約制，光看這個菜色和價錢，我個人覺得這個實在很可以！但要在那個大佛頭前面吃飯，我…………………………………..太難了！ ✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/saladaengtemple/ - 聖水洞 法式 泰式 融合餐廳 聖水洞 佛像 餐廳 Saladaeng Temple 성수 살라댕템플 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣#InKoreaOrInTaiwan


10.4-10.10馬雅能量一週運勢重點提醒｜桑亞老師

『啟動心想事成的秘密。』 實現，是這週的主要能量， 那麼我們就來提提心想事成的魔法吧！ 為期七天的魔法正在展開，夢想其實可大可小，所以這七天要先練習的是成功的核心秘密。而且這七天也只適合做小型的心想事成。你有很大的夢想，或是想要實現的目標，都在你未知的未來等待著。但也有可能它只是「想想而已」，因為你似乎覺得怎樣都不可能實現，但，其實是可以的。 你或許從未相信過有那麼一天是可以實現的，因為漫長的人生當中，你只記住了更多更多的失望與落空，然後用失望與落空的心情，期待著成功實現的美夢。兩者之間不是「等於」，因為能量不對等，所以無法直接置換，永遠不可能以這樣的方式實現的。 一開始，你得先設定一個小目標，這個目標可以是一個堅持，或是準備開始進行的小計畫，舉凡運動健身、讀書寫字、美食享受、逛街採買…等等。必須是一個可以輕而易舉的生活實現。把你今天想要做，但沒有做的生活日常，當作明天要做的計畫，在隔天的任何時刻，去實現昨天沒做的，完成它就好。 接著，延續這個步驟。每天都預定一個明天的安排或行程，在明天任何時刻中，落實這件事情。如此反覆進行七天，你落實這樣的計畫運作，這是一個暖身的過程。心想事成的暖身計畫，將在這七天後步入軌道。你得抓緊這段時間好好把握它， 無論如何要排除萬難去實現這七天當中，每一天的計畫與安排。 心想事成的核心關鍵，在於「自信」， 而這些練習的過程，在於你與自己協定的承諾，當你實現對自己的承諾時，自信就會慢慢倍增。你對於實現自己的承諾，越來越得心應手的時候，會發現你已經步入正能量的循環之中。 每一次的承諾實現，就會開啟下一個成功的循環。也會開啟自信心的存摺，當你開始存下這些自信在身體的記憶與細胞之中。那麼，你要實現的未來，是絕對存在的。自信的積累，是相信與信任自身的關鍵。 當你在未來的任何時刻，需要這份無比的自信來走向未知的展開時，你的自信會幫你打開正循環，會讓你走入成功實現的美好之中。 本周重要轉換日：10/7 這個練習七天的過程中，你掌握著關鍵鑰匙，就是對於實現對自己承諾的堅持。逐步、循序漸進的練習，是讓你不斷的對自己展現成功的果實。你會感受到你正在掌握的自己，或許開始對於這樣的自己不是很滿意，但，你別忘了在這個過程當中你才剛起步而已，熟悉自己，慢慢增加你能做的，你正在逐步超越過去的自己。 這七天後，你已經與過去七天後不同了，不是嗎？ 這天的能量，很清楚的告訴你。你只能實現你真心想實現的，滿足對自己的承諾，實現自己的渴望。接著就是真正進入這樣的軌道當中，體驗秘密帶來的心想事成吧！ 本週注意提醒： 這階段的練習是在告訴你，逐步把生活的重心收攏，把不必要的期望收回來，因為那些對他人的期望與關注，會讓你把實現夢想的能量分給了別人，但真正能運用自己這份力量的人只有自己，所以只有自己能夠發揮這個魔法。這非常非常重要，因為只有你能實現，不要假手他人，相信自己遵循這樣的練習，因為你會在這樣的練習與循環當中，看見自己的力量，並且相信你是被秘密選中的幸運者。 本週蠟燭推薦： 𝝿 PI（放大正面循環） https://lihi3.cc/mP1uF 逢山開道（提振勇氣自信） https://lihi3.cc/MwHTq 梅林之力（解開糾結迷思）https://lihi3.cc/tY7Xj 本週推薦花精： 落葉松（提升自信心，相信自己可以辦得到） 鵝耳櫪（停止拖延，開始去完成目標） 立即預約花精體驗:https://lihi3.cc/PNcFX

(啊心聲)山道猴子給我的心得，原來猴子不僅只是猴子!

最近被「山道猴子」洗版，一開始覺得應該只是甚麼迷因梗，結果後來陸陸續續冒出來！連我追的ＹＴ知識家都在分享，甚至還用一集ＹＴ來講述! 於是乎 我就去看了影片..只能說...人不輕狂，枉少年！但人生歷練就是從猴子進化成人的過程。 影片裡面雖然我對跑山或是車子不懂（原來我一直在騎塑膠車）但很多人物的塑造太真人了！ 感覺就好像看到以前大學的某某某，或是身旁的某某某，不管是工作上的態度、亦或是對於感情上一次被傷害至深之後誰也不相信甚至變的猜疑多心之類的.... 雖然對於路上改管的猴子，我真心覺得你們可以滾遠點嗎?但有時候真的會很納悶他們的錢從哪裡來的?可以騎這麼帥的車、還把外觀跟聲音改得這麼轟！害我都想訪問他們你們是從事甚麼行業？我也想要有這麼多錢啊！！！！！！ 那在影片中很寫實地說出來的了，對～為了蝦趴、為了馬子（這稱呼有夠難聽）貸款就是給他簽下去，再來借錢～然後人財兩失，甚至到後面搞得人鬼見愁 最後主角有一段心聲其實很觸動我！他確實很努力、不管在工作上或是感情上，但卻因為自己的種種過往，讓一個真心疼愛他的女生也被搞到受不了離開他，最後只能用努力吹出來的牛皮撐好自己早已破碎不堪的自尊心～女朋友離開他、車子又壞了需要一大筆錢、跟兄弟借錢卻跟兄弟鬧翻諸如此類..... 我也曾經有過這樣無助的時候，甚至我身邊也有正在經歷此事的人！ 最後結尾，若是不懂故事整體的人也許會說８＋９猴子死了也不足為惜，但我可能比較感性？我覺得....他不過是希望得到眾人認同、得到一個愛他的女孩兒、然後成名受人愛戴這樣，可能更多是騎著愛車跑山享受乘風自由這樣？以上敘述的，不過是我們ㄧ般人所要的「基本要求」罷了～ 工作看起來算穩定，跟上司處的也可以！ 這基本在馬斯洛需求層次裡已經完成了「生理與安全的需求」！ 再來就是「愛與歸屬」，但很可惜他在第一次愛戀裡翻車特別嚴重，導致於他對下一任感情多疑猜忌！ 「尊重與認知」這部分我覺得他可能放在愛與歸屬一起吧？畢竟主角他最常說的就是尊重我！ 「審美與自我實現」大概就是想超越龜車吧？然後騎最帥的車、把罪正的魅子～然後ｉｇ破萬讚之類的 反正呢～雖然畫風不精緻，但內容是可以讓你起來甚麼的，除非你忘了或是不願意想起來自己的黑歷史～ㄎㄎ 總結：這世界上出名的人充斥著我們的眼界，變得我們很沒安全感！羨慕著自己也能成為那樣，不然我們就是「普通人」所以開始嚮往著出名！那～在這最底層的心思不過渴望是...「被認同」與「不甘平凡」 有興趣可以去YT搜尋山道猴子，他有兩集哦! 圖片源自:https://unsplash.com/photos/jn2k7-btfQE?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink

｜枕頭使用心得｜WIWI石墨烯舒眠枕．完美支撐頭頸肩．怎麼睡都舒適～

睡眠品質對我而言十分重要，我自己是個容易淺眠人．如果旅遊前一天或是遇到煩心事就會睡不好．經常白天工作忙碌後．晚上躺上床後就會翻來覆去怎麼都睡不好¯⁠\⁠_⁠ಠ⁠_⁠ಠ⁠_⁠/⁠¯已經有一段時間了. 發現自己早上起床後會提不勁來．該完成的事項也無法如期搞定. 因為這樣..讓我不得不正視睡眠品質這問題了！深知自己的心理健康狀態需要調整後．我開始努力尋找可以穩定睡眠品質的方法. 除了維持適當的飲食和運動外．現在也會搭配結合人體工學的寢具．作為外在輔助～這款WIWI石墨烯舒眠枕．是我尋找已久的優質產品. 它和我以往睡過的枕頭完全不同．真心覺得躺感很不錯．而且還能抑制螨蟲這篇文章就是要和大家分享一下我個人喜歡這個石墨稀舒眠枕的原因(ﾟ⁠οﾟ⁠人⁠)⁠) 自從接觸了WIWI石墨烯舒眠枕我的睡眠品質的確提升了不少，陪著我已經一個月了．還在找尋好睡枕頭的朋友．可以參考玉媽咪這篇文章唷～老實說，在我第一次看到WIWI石墨烯舒眠枕價格時．感覺好不親民．讓我猶豫了一下. 但實際試躺後感受到它的Ｑ軟舒適，在我心中就留下深刻的印象．仔細看了一下產品的內結構介紹．發現要製作這個舒眠枕真的很不容易. 挺費工的！內材特別選用人體工學66顆獨立筒彈簧，在服貼躺平時能支撐頭肩頸．也可隨著睡姿的翻轉得到適當的調整．隨之改變下壓形狀．相當符合忙碌現代人下班後疲累的需求！ 來自台灣製造石墨烯舒眠枕．外包裝設計的很特別. 質感也很不錯．拿來送禮相當適合！這顆石墨烯舒眠枕好睡秘密在於枕頭內的七層防護（石墨稀－天絲－新光A級中空纖維－獨立筒－新光Ａ級中空纖維－天絲－石墨稀） 簡單介紹一下WIWI石墨烯舒眠枕的主原料石墨稀＆天絲纖維石墨稀實質上是一種透明良好的導體．由碳原子厚度的二纖維材料，吸光率／導熱值或電子遷移率都很不錯．可釋放遠紅外線波．擁有絕佳的聚熱能力，人體可以感受到自然舒適的肌膚觸感！天絲纖維來自木材提煉的纖維．可透過植物光合作用生產，達到循環再利用．結合在枕頭上打造親膚觸感. 可達到抑菌改善睡眠品質 . 抗敏等特色，是敏感肌的愛用！ 做了一下功課. 發現大部分的人睡不好．都是因為頭部和頸部在仰睡和側睡時姿勢和距離不一樣. 經過一夜的翻動後. 隔天早上就會引發肩頸的不適！所以枕頭一定要選擇適合自己的．不論是高度或材質都很重要！ WIWI石墨烯舒眠枕有添加WIWI 遠紅外線，符合所有人想要的睡姿，躺上後枕頭曲線可針對頭部和頸部做貼合．接著會隨著睡眠者的睡姿來調整幅度與高度．重點是蓬鬆又好睡．是目前市面上難得的好睡枕頭！ 另外. 也有許多人是因為另一半的翻轉會干擾到所以睡不好．WIWI石墨烯舒眠枕使用防羽靜音面料（特殊降噪無紡布）＋手工紐花設計（降噪無紡布包覆獨立筒）幫助大家解決這些問題內置的66顆獨立筒彈簧（1.1mm線徑鋼絲）．不塌陷／不生鏽／不斷裂．也可避免睡眠翻動時的噪音！不僅外型美．質感好，同時還能增添了枕頭的蓬鬆感，枕頭厚度約20公分，內材的天絲棉填充＋A級中空纖維能夠迅速回彈、蓬鬆．還可以各別承受壓力．隨著睡姿改變下壓程度也會不同，就算睡久了也不會容易扁塌．柔軟不易生塵螨！久而久之會發現睡眠品質自然好轉了．是一款內外兼具的好睡枕！貼心提醒:平日建議搭配枕套使用，避免接觸魔鬼氈／尖銳物以防造成勾紗！ 不論大人/ 小孩都可以睡的很舒服．適合全家大小一起使用還記得第一次小卉寶貝試躺．很快就進入夢鄉了．後來這個枕頭就變成她專屬的了．一直睡到現在完全很適應. 超愛的！ 不論側躺或正躺到定點後，WIWI石墨烯舒眠枕都會緩緩的貼合頭部和肩頸．給予獨一無二的包覆感～ 搭配的WIWI遠紅外線．讓人一覺到天明．深刻感受到睡飽的感覺回來了(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥ 老實說第一次認識這款枕頭時．看到介紹後. 本來還在想有這麼好睡嗎？沒想到實際使用一段時間後．慢慢地體會到它的美好與價值．不管我怎麼翻身．它還是可以穩穩當當的配合我的空隙！擁有一個好的舒眠枕真的好重要～很推薦可以送給長輩或家人．素淨的手工紐花設計裝載著滿滿的愛和體貼．擁有夜夜好眠就等於擁有了全部WIWI石墨烯舒眠枕這項健康禮物分享給你們唷~ 對於WIWI石墨烯舒眠枕有興趣的朋友可以參考以下網站哦！深度睡眠每一天！就躺WIWI石墨烯舒眠枕➤http://bit.ly/400UctF訂購專線➤02-26026810

「成為想成為的人，是結果，也是過程。」

原本專心致志的做著提案，希望能夠在期限以前盡快完成，但今天又突然感到很混亂，認為自己距離達成最終目標還是太遠，又突然開始思考各種方案，以及各種出路。​ 有一位創作者，我們互相認識，她的文章真的寫得很不錯，有內容又與旅行有點相關，是那種一看就會被吸引上的文字，而且剛好又是目前正流行的文風。 她開帳的時間比我晚，但我從她原本只發佈風景照加上短短的文字，一直看到後來她寫起比較長的文章。​追蹤數不斷上升，作品的成效幾乎都比我來的高，常常得到很多反饋，讀者也很樂意與她互動。​ ​之前她跟我說社群的觸及越來越低，對於這點她感到很難過但又無可奈何，聽到她這麼說我真的挺羨慕又有點嫉妒，不知道該怎麼做才能達成像她那樣的成果。​她真的很厲害文章也寫得很好，想著想著突然之間覺得自己努力了那麼久的結果，現在看起來真的很微毫。​ ​她也沒有特地經營這個帳號，卻能取得跟我相差無幾甚至是更好的成果，看著她的我又對自己所做的一切失去了信心。​ 很多自己以為已經得到不錯的成果，但都似乎僅止於表面，實際上根本還沒有那麼好的成果，這個想法又讓我開始思考有沒有其他方法能夠提升成果。​ ​以前所想的都實踐過了，沒有比預期更驚人的結果，有一段時間我沒有特別思考這件事，但時不時會默默思考有沒有一些比較特別的活動或方法，來讓自己更接近目標。​當然，我還是會把目前的提案做完，去參加那個計畫，這是一定要試試看的。​ ​不過我也因此再次把過去製作已久的企劃拿出來，重新思考，畢竟都已經快做完了，如果不拿出來測試不就太浪費了嗎，卻也忽然想通了過去一直卡在那裡轉動不了的一些難題，很快的下了決定，訂定了新的目標。​ ​這一次我是真的要去完成那些之前尚未完成的目標，搞不好新的突破就在這個目標的前方，而只有繼續前進才有可能向目的地靠近。​ ​我們總是會將想達成的目標視為終點，只想著終點卻沒有認真想想每一道過程該如何推進該如何突破。​我們總是看著別人的成果而哀嘆自己什麼也做不好，但我們很少藉著別人的例子來看看自己還有什麼方法可以做做看。​ ​過程才是讓我們能夠成為想成為的樣子主要的通道，沒有過程，我們哪裡都別想抵達。​ ​只要在追尋目標的過程上，正在成為我想要成為的人，這樣就足夠了，與目標之間的距離，是自己必須想方設法去縮短的。​ ​專注在每一道過程上，嘗試可以想到的每一個方案，去實踐看看，因為這些過程都將會成為你通往目標的某一條路徑。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【板橋｜#得正】夏天就是要來一杯手搖飲！超好喝口味就是「它」！

📍新北市板橋區【得正#板橋新民計劃】照片👉往左滑喲 🍃香橙春烏龍(大杯)💰$65 香橙的微甜，豐富了烏龍茶的層次，淡雅的茶香與橙子的香甜，讓人無窮回味，得正啊～Bravo👏👏👏 🉐#特別篇 得正烏龍茶專賣店👉春烏龍/輕烏龍/焙烏龍，有時候來點甜甜➿微糖或是半糖更能提升烏龍的風味喲😋 --------------------------------------- 🔍 ：得正#板橋新民計劃 ☎️電話：02-29523618 🐾地址：新北市板橋區新民街41號1樓 ---------------------------------------​ #相機先食 #相機食先 #美食分享 #美食日記 #美食攝影 #假日美食 #排隊美食 #喃喃豬特別篇 #instafood #ig_food #foodie #eatfat_food #taiwannicefood #yummyday #taiwanbestfood #wowforfood #板橋美食#得正#春烏龍#oolongtea#

［2023/08/02］我在藥妝店煥然一新


不知道 #除舊佈新 能不能帶來好運？我在藥妝店買了：1.松山油脂 柚子護唇膏，我覺得柚子味很出眾，而且滋潤度比曼**敦好，不知道為什麼護唇膏這種東西每過一段時間就會乾掉，可能跟💡的壽命一樣的概念xD2.喜能復 #抗痘防曬隔離液 ，我還滿推的，因為它我的痘都長在下巴，臉部肌膚很好👌3.雙頭眼彩筆，很方便我畫眼影，眼線部份雖然不顯色，也因此畫歪不尷尬4.面膜，我超喜歡它的包裝，而且它還送入浴劑，達到放鬆的效果5.藍色彩色月拋，戴起來很舒服，清晰度比水藍日拋好。由儉入奢易，#由奢返儉難，對我來說：「吃」我很難將就（會不會是因為陰影的關係？）但是像服飾、日用品，我學到教訓，我買貴一點，工作也不會因此善待妳，所以我今天臉很正（因為沒有打腫臉充胖子）

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