【新北萬里海鮮推薦】鮮滿樓海鮮料理｜｜新北萬里海鮮餐廳在地人激推！女王頭附近家庭聚餐首選餐廳🦪

週末終於有空和家人一起出門走走，這次我們來到新北萬里，一個海風迎面、步調悠閒的小漁港城鎮。既然來到海邊，當然不能錯過在地的海鮮啦！我們這趟選擇了許多網友與部落客都大力推薦的【鮮滿樓海鮮料理】🍤 餐廳就位在知名的野柳地質公園、女王頭風景區附近，每天夏天來這裡還可以安排夜遊女王頭光雕秀，完美規劃一日行程。這篇就來分享我們當天的用餐體驗與菜色介紹！ 🏠 鮮滿樓海鮮料理｜用餐環境寬敞、乾淨又舒適 一走進鮮滿樓，第一印象就是空間很寬敞，裝潢雖簡單但整潔明亮。最讓人印象深刻的是那股「海味」——不是魚腥味，而是剛煮好的海鮮香氣，讓人胃口大開！ 無論是家庭聚餐、朋友旅遊、甚至長輩一起同行都非常適合。餐廳不走浮誇路線，而是專注在每一道菜的實在與新鮮。 🍽️ 必點海鮮料理推薦！我們吃了這些超滿足： ◽ 鹽焗油雞 皮Q肉嫩，帶有淡淡的鹽香，冷盤熱盤都很適合，是我爸邊吃邊說「好吃、很入味」的那種經典下酒菜。 ◽ 綜合赤身（生魚片拼盤） 每片生魚片都切得很厚實，鮪魚、旗魚、鮭魚油脂分布漂亮，新鮮度絕對有水準，完全沒有腥味！ ◽ 蟹黃咖哩麵包 這道真的很浮誇也超級好吃～外皮酥脆、裡面蓬鬆柔軟，沾上濃郁的蟹黃咖哩醬，鹹香濃郁又帶一點甜，好罪惡但好幸福。 ◽ 蒜泥鮮蚵 一入口就爆汁！鮮蚵肥美，沒有腥味，搭配店家自製的蒜泥醬，超級涮嘴。 ◽ 清炒時蔬 簡單調味卻非常脆口，讓我們家長輩也吃得很滿意，補充一點膳食纖維剛剛好。 ◽ 鮮魚味噌湯 這碗湯非常有料，魚肉塊多且鮮美，味噌湯底不死鹹，喝起來暖暖的、非常舒服。 ◽ 螃蟹粄條 這道讓我們很驚喜！粄條吸附滿滿的蟹黃鮮味，咀嚼起來彈Q又香氣十足，非常特別。 ◽ 清蒸季節魚 以簡單調味呈現魚肉的原味，新鮮魚肉細緻又甘甜，是愛吃魚的朋友不能錯過的一道！ 📍地點交通方便，如果夏天來這裡吃飽還能順遊野柳女王頭 餐廳距離野柳女王頭景點超近，吃完飯我們就順路到野柳走走、吹吹海風，晚上還看了超美的女王頭光雕秀✨ 📝 鮮滿樓海鮮料理｜餐廳資訊整理 ◽ 店名｜鮮滿樓海鮮料理 ◽ 地址｜207新北市萬里區港東路153號 ◽ 電話｜02 - 2492-6180 ◽ 營業時間｜週一～週日 10:45–19:30 ◽ 交通建議｜建議開車前往，野柳地質公園有停車空間，停好車之後再步行前往。 💬 萬里必吃海鮮料理，在地人也推薦！ 整體來說，鮮滿樓海鮮料理給我們一家很棒的用餐體驗，菜色新鮮、份量實在、價格合理，加上靠近野柳風景區，整個行程安排得超順！ 如果你也正規劃到北海岸一日遊或二日遊，真的可以把這間餐廳排進行程裡，吃飽喝足再順遊女王頭，完美的一天💙 🎈雙下巴女孩Claire鮮滿樓海鮮料理 IG短影片 #北海岸親子旅遊推薦 #新北萬里美食地圖 #女王頭附近餐廳推薦 #野柳夜遊行程規劃 #新北海鮮餐廳推薦 #鮮滿樓海鮮料理 #萬里美食 #北海岸海鮮 #家庭聚餐推薦 #野柳夜遊 #女王頭光雕秀 #Claire吃什麼

【聊聊】「藏海傳」這部對沒耐心的強迫症相當友好的電視劇（有數據佐證）

結論，「藏海傳」是我用平板追劇會覺得浪費的一部精品影劇。 有多久沒有認真看過一部劇了？ 作為一個忙著養自己跟貓貓的現代人，能讓我提起興趣看的劇其實不多，一集一集追劇的話那就更少了，距離上次認真追劇印象中還是「八尺門的辯護人」(2023年)，是部緊扣社會議題的短篇（16集）寫實題材，不過隨著短劇的盛行，我現在連看短劇都要快轉...((是有多沒耐心 哈 誰懂一開始看是權謀題材好想棄，琅琊榜都放了好幾年沒有打開過，覺得回家還要廢腦好累，但一看就真香之外以及居然是部養成向的劇？ 不僅僅是良心而已，要用精良形容 首先要讚嘆一下整部劇的質感，不論是光影、鏡頭語言、演員的表演、置景的用心，讓每一幀畫面不論是主演還是配角都可以做為電腦桌布，大到小從場景、桌椅、花瓶、到每盞燈、每座燭台搖曳的火光、產生的煙霧，都成為這部劇成功的基石。 另一個要誇的是裝造，其中主演的裝造布料的質感、繡線的光澤、花樣甚至衣袍擺動的波長都印證了劇中星斗師父說「差一寸都不行」，每一件都是訂製款的強迫症友好品質，看著劇中人物每換一套衣服都想要收藏同樣一比一的衣服跟公仔的想法。 快節奏的劇情引人入勝，更重要的是看得到用心 當然最吸引人的還是緊湊的劇情，一環扣一環、抽絲剝繭般的解謎、謀略、探墓、復仇，沉浸式的將觀眾一起隨著劇情的發展感受到主角的傷心、隱忍、不安、惶恐、憤怒，還有一點淡淡的死感，那是看透世態炎涼、權貴迂腐、阿諛奉承、憤懣不甘、小心翼翼、步步為營，以及在封建制度下將生命的重量背在身上的絕望多重情緒下的狀態，配角的故事也是飽滿、充盈的血肉而非草草一筆帶過，惡人也不是只描述惡，是以更多佐證說明惡的根源是封建的制度、權貴的特權、價值觀差異以及普通生命的微小。 整體故事的節奏像是貝多芬的命運交響曲，有種call back因為同時也是講述「命運」的故事，主演的每一步選擇都在意料之外情理之中，也會感慨被世俗的命運裹脅的不屈，仍堅守自己價值觀的人。 第一感受是「好看」以及趨勢上的實質數據 「好看」是最直觀的感想，連我媽媽只是從中間陪著我看2集，也問我這個可以在哪裡看？誰懂我媽媽要跟我一起看劇的含金量？其實也是這幾天停播，才有時間來寫這篇，但可能中了藏大人的蠱，想去網路上找超前點播大結局的資源來看。 也找了google trends搜尋趨勢（理解為google的熱搜榜）， 6/5截的圖這是個綜合型的榜單，時間是過去7天的竄升主題，其實在端午節的重大節日中藏海傳能位列第6名很厲害，畢竟在這片土地上有很多重要的在地新聞。 這個是在上週剛播出一個禮拜截的圖，那時候的關鍵詞還不是「藏海傳」，是「肖戰」跟「Disney+」。 蓋樓的演員及導演們，感謝他們呈現給觀眾「藏海傳」這部藝術品（以下有雷） 到這邊，有沒有發現我在避免先誇演員的表演，不是他們表演得不好，相反是太好了，但是幕後工作人員的付出不容易被觀眾看見所以值得先給予肯定，就像前面說的是為這部劇而打下的基石，地基打得好後續蓋樓的時候才能更穩健。 肖戰作為本劇的男主角同時也是故事的主人，感謝他將自己完全投身於藏海（稚奴）這個角色，為角色服務真的不是說說而已，雖然我是肖戰粉絲但是這次藏海傳給的驚喜真的太多，演員更多賦予角色呈現給觀眾的訊息多到連每個毛孔的呼吸也照顧到了，這是什麼細節怪物？這是什麼控制力？ 除了有個細節是藏海進入皇帝的含章殿偷癸璽關門的鏡頭人沒在門縫正中央，強迫症不友好之外，面對不同的事件應該表現的害怕的顫抖、失去重要故人的嘶吼與不甘、發現父母的人皮但不能嚎啕大哭的克制哭、面對心愛之人可能是仇人之子的掙扎痛苦、被捅刀後還要演一齣的痛到冒汗青筋爆出、大仇得報的寂寥、脆皮書生的筋骨鬆軟等等，各種戲中戲肖戰給的真的太多了。 接著說女主角張婧儀真的天選冬夏公主，高貴清冷典雅不失穩重霸氣的氣質，武力值跟財力滿點的人設好想也擁有，雖然因為被藏大人各種pua有點戀愛腦，但是御姐的氣質還是個非常優秀的獨立女性，將來自以女為尊的國度，打戲流暢、大方雍容以及展現出強悍民風與氣場，是多少年宣揚男女平等的範本。 三個仇人，雖然結局都挺令人唏噓，但是都將權貴的狠辣、視人命如草芥、不同的人格特點把握得入木三分，果然不愧各各都是一級演員，把人物的力量感、驕傲小尾巴把握得絲絲入扣。 「他是我創造的怪物」新任小怪物莊二，前期的坦然天真、黑化後的憤慨與堅韌、被強迫弒父的驚訝與絕望，那份情感上的震動，也相當有張力。 以及三位師父們、侯府三劍客、清泉鎮為藏海而存在的那些人、曹公公的孩子們、殉葬的工匠、還有最重要的蒯家十四口人、路上亂抓的風水先生等等，我真的看不了死人啊，每死一波好人都要哭一遍幾乎每集都要準備一包面紙。 故事線交代清晰、邏輯縝密嚴謹（偷臭一下盜筆宇宙的邏輯不行）、劇情跌宕起伏，大仇得報後的蒼涼與悲愴都刻畫得令人感覺這是個真實存在的故事，希望藏海大仇得報後可以放下心中的不配得感好好睡一覺。 後記：這部劇大家晚上是真的都不睡覺。 藏海晚上挖洞給老婆住、還去描了一遍地宮壁畫，難保沒有個倒斗的嗜好 平津侯晚上擦劍 曹公公晚上唱戲 高明師父晚上cosplay 六初師父晚上上班 莊二晚上在廊下罰站 莊大晚上當會計做假帳 你們這些人都去睡覺好嗎？💤

台劇《流星花園》15句經典台詞回顧丨時隔24年這些台詞仍舊經典不敗～

雖然當年這部正紅的時候我還是一個沒有記憶的小嬰兒，但從小到大肯定聽過F4、大S、庾澄慶的情非得已、戴佩妮的你要的愛，而這部從小聽到大卻又從來沒看過的偶像劇也引起了我的好奇，所以在高中畢業的那個暑假就趁著閒暇時光一口氣把《流星花園》兩季都追完了！ 看完後有總相見恨晚的感覺，也終於懂了這部當年為什麼能夠風靡全台，除了主演們的顏值無論放到哪個年代都很高外，劇中的音樂和台詞也是永不過時，不少經典台詞都是出自這部劇，我個人覺得最喜歡的是那個年代的台詞都很直白且口無遮攔，偶爾會有一兩句以現在的角度來看會有點「政治不正確」的台詞，但這也是我喜歡這部劇的地方，最喜歡看道明寺講一些很無腦又好笑的話🤣而除了喜劇般的台詞外，這部劇也有很多很寫實又充滿角色個人魅力的台詞，今天整理了一些我覺得劇中很經典的台詞與各位分享～也歡迎大家在底下留言你覺得最經典的《流星花園》台詞✨ 道明寺的這句台詞可以說是全劇最經典的台詞之一，一直到現在還是經常看到有人在使用，特別是在這個充滿炎上的網路時代，許多名人犯了錯道了歉，但隔沒多久又一再出包，此時，就經常能看到網友們留言「道歉有用的話，要警察幹嘛？」，可以說是一句十分萬用的台詞XD 這段話是花澤類最經典的台詞，更有趣的是台版飾演花澤類的周渝民為了呈現這段台詞還真的在劇中倒立呢XD而這段台詞也呈現了花澤類的溫柔與細膩，畢竟當年花澤類雖然是男二，但人氣也是居高不下，也是有很多人是花澤類派的啊～～(例如我 這段話是這部劇中我最喜歡的台詞之一，出自阿寺的生日宴會上，道明寺的媽媽原本想刁難杉菜彈琴，結果杉菜一邊彈琴（一開始還亂彈）一邊講出這段超帥的台詞來正面反擊道明寺媽媽的刁難 劇中杉菜有非常多的台詞都呈現出她那頑強的性格，特別是這段台詞可以說是當中最經典的一句，完全就是杉菜這個角色的座右銘！ 看這部劇有時候最糾結的地方就在於道明寺和杉菜兩人的脾氣都很倔強，所以常常都不把話說開，但其實兩人心裡都很愛對方，不過這也是這兩人的特色啦，如果都坦誠的把話說開觀眾就沒戲看了🤣 這段台詞也是杉菜在阿寺生日宴會上所說的，每次看到這段都會很佩服杉菜的勇敢直言和不畏強權，而且這段台詞的三觀也很正啊！ 這句台詞是道明寺對杉菜說的，真的超甜啊～～～好喜歡道明寺有點憨憨又純真的個性！ 這段台詞是藤堂靜學姊對杉菜說的話，也是這部劇非常經典的台詞之一 這部劇我覺得很成功的地方之一在於每個角色都很有特色和性格，特別是杉菜的個性和形象真的太鮮明了，讓人印象深刻～每個看完《流星花園》的人一定都會記得杉菜那如雜草般的韌性！ 「我是一個好男人，但不是一個好人，對我來說，每個女人的保存期限只有一個禮拜。」 西門在劇中的花花公子形象同樣是深植人心，其中最符合他人設的台詞就是這句經典的渣男語錄，雖然渣歸渣，但其實劇中的西門還是很有魅力的啦！

好書分享：生命中不可或缺的傷－保羅奧斯特 日落公園

嗨！大家好！我是你們可愛的小胖胖Kaoru！ 從小胖K就很喜歡看書，小至童話故事；大致世界經典名著，胖K幾乎有時間都在閱讀。雖然隨著年紀增長，喜歡看的書籍類型也慢慢改變，但書中自有顏如玉這句話確實不假，在看書的過程中，除了可以讓大腦因為想像而孜意奔驣，在閱讀過後的細品咀嚼也是非常重要的。 被譽為天生作家的朱少麟曾在她的成名作“傷心咖啡店之歌”中提到，一本書至少要看三次。小時候的我不理解這段話的意思，只能由片面去猜測她的涵義，直到長大後才逐漸了解其中的道理，最明顯的例子就在於我第一次看彼得畢格的“最後的獨角獸”時是國中，當時是將這本書視為奇幻文學觀賞，但到大學我再次觀看此書時，又有了不同的感觸，更別提出了社會後的閱讀，已經能在書中品出屬於我個人的道理，那時候對我來說，這本書已經不再是奇幻文學了。 在親身經歷過後，有一段很長的時間，胖ｋ都在把曾經看過的書籍再次找回重看一次，當然每次看都能有全新的體悟，其中有一位作家的作品是我從高中時期就非常喜愛，即使經過了十年，我仍然多次為他的作品讚嘆，不論是新作或舊作、看過或沒看過，每一次打開他的書，就算已經知道接下來的發展，我還一而再而三的會在每個時刻屏氣凝神的投入其中，這位讓胖K如此崇拜，在我許多作品中都能看到他影子、甚至立志要拜讀他每本書的作家就是，來自美國人稱穿著膠鞋的卡夫卡的－保羅˙奧斯特。 在保羅的許多作品中，除了許多相近的元素外，還有重要的一個主題就是傷痛和父親。保羅˙奧斯特曾寫了一本「孤獨及其所創造的」，此書是在描寫他前半生的半自傳書籍，在裏頭大膽的寫作手法震撼了當時才高中的胖K，也能明顯看出父親這個角色對於保羅的影響甚大。 看到這裡大家以為我要介紹作家生平嗎？當然不是！胖k今天是要來介紹書籍，而不是介紹作家的，未來有機會再向各位朋友介紹，胖k是如何遇見保羅˙奧斯特和他的作品，至於現在，就讓我來榮重的向各位推薦一本非常好看和值得緩慢細品的小說，這本可以算是胖k 目前看過保羅（跟他很熟？）作品中，喜愛排行榜名列前五的，日落公園！ 日落公園的故事背景為現代的美國，故事以一位因受到過去譴責而逃避的男子做為開端，他除了是本書的男主角外，也是躲在日落公園中廢棄公寓的一份子，男主角本身充滿了傷痛，他從一個不在乎未來，只喜歡拍攝被遺忘物品的失落男子，轉變為來到日落公園後逐漸重拾對生活的重心的軌道，卻逃不過命運反轉的角色。日落公園位在紐約的一角，這裡不如名字聽起來優雅又浪漫，在保羅的這本書中也不見得是紐約的觀光地，反而是紐約這大城市中了無生機的一角，在這裡還佇立了一棟破敗且無人居住的房子，正對面還是一個住著死人的墓園，天氣好的時候都可以看見墓園裡一叢又一叢的墓碑林，但就是這棟房子，反而讓男主角麥爾斯重新面對了過去和未來。 邁爾斯˙赫勒因為受女友姊姊的脅迫，不得已接受好友的邀請回到他多年來逃避的紐約，同另外兩名女子一起搬進了廢棄的房屋中暫住，這三人分別為肥胖、一事無成、不善與人交際卻個性樂觀善良的賓，他多年來一直扮演著邁爾斯與過去的連接腳色，為赫勒夫妻通風報信兒子的去向。艾莉絲聰穎幽默，正在撰寫二戰結束後，戰爭對於美國娛樂影視文化影響的論文，她是個美麗迷人的女孩，卻因為男友而對自己的身材感到自卑。而愛倫是一位原本漂亮充滿活力，卻因年輕時的衝動決定，導致最後精神崩潰送入院治療，而變得頹靡茫然的畫家。 這四位非法居住在日落公園中的不速之客，都擁有在生命中大大小小不同的傷痛，他們害怕無助、消極逃避，卻又被眼下的局勢困住，如同被遺忘的房子一般，他們的人生好似也被神給遺忘了...... 而在這部以男主邁爾斯的悲痛作為主調的故事中，已年過半百的父親正用著他自己的方式，去向各位訴說故事的另一貌，即使他年華不在仍糊塗泛事，但他仍然愛著他的兒子，義無反顧的...... 此書或許對於不了解保羅˙奧斯特的讀者來說，會感到有些無趣，畢竟它沒有太多刺激的場景，許多有的只是對人物的刻畫和獨白，但最後故事的安排讓我第一次閱讀時感到不公平，第二次感到唏噓，最近一次的則是感到平靜，或許也是因為其間我經歷了許多事，讓我深刻理解到了，生命的無常便是平常。 日落公園是一本很直接在講傷痛的小說，有些是因為秘密創造出了傷口，有些是讓傷口成為了秘密。十一歲的邁爾斯曾對父親這樣說：傷，是生命非常重要的一環，人除非受過某種傷痛，否則無法長大成人。這是一句再簡單不過的話，卻要世界上的所有經歷過後才能體會，正如艾莉絲所說．赫勒大爺是個男人，他曾經上過戰場，不論那是怎麼樣的戰場，都促使他成為了男人。 書中有趣的還有關於邁爾斯的興趣，他喜歡拍下被遺棄的物品，他認為那些物品比正在使用的還更有意思，它們充滿了故事，正如他認為被他遺棄，或是遺棄他的那些事物。 這本書提及的傷痛是已經結痂卻怎樣也長出新皮膚的那種，它沒有太多過激的場面，它仍然還在那裡，雖然觸碰時已經不會向受傷當下那麼痛，但仍然偶爾會刺痛。讀者能看到的，只是在所謂的事過境遷後，人們在當下對於過往錯誤而產生的感受，當然也有角色是正在經歷苦痛，正因這畫龍點睛的某些不同，才又增加此書在傷痛這議題上的多變。 胖K覺得有趣的部分在於，保羅在不論是架空世界或是現實世界為背景的作品中，大多數都會帶入現實中的事物，地名、棒球、歷史，這些穿插在虛構中的真實都是值得玩味的，而在日落公園中，保羅奧斯特還帶入了有關劉曉波事件的片段，除了讓人能去關注此事件外，還使這部作品增加了一層深度和含意。 必須提及的還有「存活的奇妙」，胖K認為此處或許也可以說是「生命的奇妙」，用這樣語法可能讀者比較好理解，書中愛倫在後來寫下「沒有其他的人體，人體無法存在」，非常簡單也值得玩味的一句，這說明了人與人之間是密不可分的，人需要與他人的肢體接觸才能有活著的感覺。而邁爾斯可以說是這段話最好的例子，縱使像他那樣既封閉又抑鬱的人，還是需要在逃避的七年半內不斷與不同的女子交往，最終也在女友琵拉身上找到新的期盼。直至故事結尾，所有的情節安排也再再體現了那句「存活的奇妙」，只要還活著，不論你活得是人樣還是鬼樣，你終究能感受到生命帶給人的驚奇與驚嚇。 胖K無法具體的說出這本書為何如此吸引我，畢竟它不像保羅奧斯特其他書籍般充滿神秘色彩，也不像布魯克林的納善先生般療癒，敘事的手法也如保羅一貫的手法：平舖直述卻不無聊，甚至引人入勝。讀保羅的書就像在夜晚緩慢而放鬆的自慰，一點一點的探索和了解，慢慢地往高潮推進，最後在幾聲驚呼中到達高潮，隨後結束在一聲嘆息，滿足和紓壓的情緒同時也溢滿了全身。 前面也提到，保羅的父親對他影響很大，所以在日落公園中的父親腳色也占了很大的篇幅，幾乎後半部份都是以一個父親的角度去看對過去和現在，而這位父親即使年過半百，仍然會犯錯、仍然會因為傷痛而感到迷失。保羅奧斯特寫作手法的高明在於對於人物的朔造，他筆下所有角色的個性都非常鮮明和寫實，並且幾乎每個角色都有自己對於人生遭遇和命運的一套看法，雖然主角群或多或少都帶點悲劇人物的色彩，但這點並不會造成閱讀上的不快，反倒是更能讓讀者融入書的氛圍，正重要的是，能讓讀者在閱讀的同時跟著人物一起思考人生和自我的定位，思考存在的意義。就是這樣如此真實卻不狗血的寫作手法，才會讓胖K我如此煞愛保羅˙奧斯特，甚至時常在讀到某個片段時肅然起敬、熱淚盈眶，必須闔上書籍好好消化方才所見，才能暫緩心中的激動。 如果，你也曾經有過傷痛，不論是因為秘密而慢慢潰爛的傷口，或是因為受傷而成為祕密的過往，好的、壞的、新的、舊的；我希望你能記住一件事，傷，是生命中很重要的一環，唯有受過傷，你才能體悟到存活的奇妙，你才能體會到時間所賦予我們生命流逝的意義。 謝謝各位耐心地看完胖K所寫出的分享文，希望你們有機會都能讀過這部小說，可以的話多看幾次，或許你們會有不同的見解可以跟我分享，最希望的是，你們能在這部小說中找到你們苦尋的解答，如果沒有也沒關係，反正人生嘛，至少你們看了一本好書囉！ ＊＊＊以上圖片均來自網路搜尋引擎，如有冒犯經告知會立即下架，謝謝＊＊＊ #好書分享 #書籍分享 #分享 #保羅奧斯特 #保羅 #奧斯特 #日落公園 #現代文學 #翻譯文學 #文學分享 #美國作家 #穿著膠鞋的卡夫卡 #存在主義

【這世界需要來點想像力】原創奇幻短篇- 嵐楓林03-武神蒼辛

透明的守護

想像，如果在寒冷的十二月裡，我正裹著厚外套在微冷的房間角落裡打文章，然後想起身外出倒杯熱茶給自己時，突然一轉身，看到一個長得很像我的老奶奶，對著我露出和藹的笑容，並遞上一杯熱可可，說：「來喝杯熱茶吧。」接著她從她的帆布包包裡拿出摺疊桌子，一壺熱可可和另一隻馬克杯，然後又對著我說：「坐下來，我們來喝茶聊天吧。」 那現在的我大概會嚇到暈過去。 那在想像，在寒冬的我正裹個厚外套在微冷的房間角落裡打文章，然後想起身上廁所，接著上完廁所後，突然一個小女孩坐在我床上玩起娃娃，那個小女孩一轉身對我微笑時，我嚇到快昏死，因為那個小女孩是我小時候的自己，看著小時候的自己對現在的自己微笑，多麼詭異的一件事情啊！我會以為我遇到鬼。 這讓我想起《哈利波特》第三集阿茲卡班的逃犯中，哈利和妙麗用時光器拯救鷹馬、天狼星，甚至是哈利他自已。但過去的自己並沒有意識到那是他自己的護法拯救了他，而是把那位救他的人當作是他父親回來了。 我印象很深刻的就是妙麗對哈利一直強調說：不能讓我們看見我們！這樣會讓自己誤殺過去的自己或者未來的自己。 所以，我想未來如果真的可以像《星際效應》那樣，在黑洞裡進入一個超過三維世界的空間，來拯救或改變過去的話，那就是變成「鬼」默默守護著過去的自己；就如同電影小女孩對父親說，她覺得她的房間裡有鬼，書櫃裡總會流出一些很神奇的沙子，並有節奏地敲動書櫃在暗示著一些座標和數字。 所以絕對不能讓現在的自己意識到未來的自己正和自己處在同樣的空間中，就當個鬼，透明無聲地默默守護著我，即便未來的我知道下一秒鐘會發生甚麼事情，也只能靜靜地守護著，溫暖的陪伴著現在的我。 有時候，我會想著當我處在低潮厭世、看什麼都不順眼的日子時，日常總有一些不起眼的小事，而那些小事，就像冬天裡有人突然遞給妳熱可可，那瞬間的touch my heart，我就會想說，那是老天爺在眷顧我，給我無形的力量，是上天派來的天使，就會感謝自己還活著，可以遇到這些暖心的事；但現在仔細想想，也許我口中說的「那些天使」、「暖心的事情」，會不會有些是未來的我或者未來我所結交的朋友們，默默守護我所做的暖心低調之舉呢？誰知道呢？搞不好我在打這篇文章的當下，他們在遠處喝著熱可可偷笑著看我的一舉一動呢。 *寫於二零二四年，十二月的寒冷夜晚。

我總是接住不屬於我的情緒，直到心理師問了這句話…

「你也可以不要接住別人的負面情緒，就像接球一樣，就讓它落到地面上，可是就如同你剛剛所說的，即使負面情緒讓你很不舒服，你卻總是習慣去接住，那是為什麼呢？」心理師在整理我說了一大段以後，幫我整理出並提出了疑問。 「因為我覺得不接住對方的話，對方很可憐。」不假思索就這樣脫口而出。 老實說，當我第一時間這樣直覺性的回答時，我雖然有點意外，但好像又覺得這的確就是我--習慣承接住好多明明不屬於自己的事情。 從第一份工作到現在，都很常在當救火大隊長。 A同事下學期沒辦法繼續上國三英文，明明我也已經離開正職了，可是A來拜託我就又多兼了一個班。 營隊在即，B學妹突然丟一句她不想接課程了，我在各種好言相勸依然無效之後，只好默默接下不是我本該承擔的工作，而且即使那時候的前前慣老闆告訴我，因為我是公司員工，內部講師費要打折一半，所以我領著超少超級不合理的費用把課程上完了。 各種課程的代課、救援，好像是我很習慣做的事情。 更不要說情緒，看到別人心情不好，狀態不佳，有時候明明知道不關自己的事情，卻總是忍不住想多關心兩句。 就只是因為覺得對方可憐，擔心對方，覺得在自己還能忍受的情況下多做一點也無妨。 -- 今天去使用政府提供的15-45歲免費諮商，和之前15-30歲方案的心理師又重新聊到最近的狀況，其中我提到自己，非常容易受到環境的影響。 我把自己形容成海綿，通常不論是正負向的能量，我一律照單全收。 但這讓我非常的苦惱與困擾，容易回頭影響自己一整天的狀況。 所以和心理師聊到這塊時，他問我為什麼不把界線劃清楚？ 當我說出對方很可憐所以想多照顧別人時，心理師要我想一想自己的原生家庭。 「父母是否總是需要被照顧情緒？父母是否有意無意透漏他們犧牲了什麼？父母是否有說過因為自己的緣故，什麼事情變得不一樣？」 我一時也想不起來，總覺得隱約好像有，又好像沒有。 「在不照顧他人時，會不會覺得自己很自私？或者很自我？」心理師又繼續問。 在當下我依然沒有回答，只是難過的哭了，好像是在心疼自己，為什麼總是在幫別人承擔責任。又好像不只心疼自己，好像還有更複雜的情緒與畫面在背後，但是我說不出口。 時間到了，我大致整理完情緒後，就走出了諮商室。 可是當我一個人總在路上時，腦袋突然浮現好多畫面。 我看見我的家庭每個人，好像都在犧牲自我成全他人，我好像已經是那個最任性最不需要犧牲什麼的人，如果我沒有多為這個家庭做點什麼，我好像有點不配在這個家生活。 所以那個哭泣，同時也憐憫著我的家人們。 他們也常常在犧牲自己，成全別人。因此，我好像也同時在為其他家人的犧牲難過著。 也許這是一種過於善良，也許是把自己看得太重，也許這是我們整個家庭的議題。 不過走出諮商室的那個當下，隱約覺得好像有什麼被鬆開了，世界好像可愛了一點點。 說也奇怪，心情也平靜了許多，沒有再有這麼多平白無故為職場的擔心了。 走去對面的一間小飯館，吃了好吃的椒麻雞飯，滿足平靜的走進巷弄中，結束這一天。

鳥取島根《庭園巡禮全記錄》回到慢生活節奏的日本之旅


「從花迴廊的夜間燈光，到足立美術館的庭園畫卷，一趟不急著抵達的旅行。」 提到日本旅遊，多數人腦中浮現的，往往是節奏明快、資訊密集的大城市行程。東京繁華的澀谷街頭、大阪的購物天堂心齋橋，總讓人行程滿檔、腳步不停。趁著連休期間，想喘口氣的我與朋友安排了這趟鳥取與島根的庭園巡禮慢旅程。平時總覺得時間不夠用、習慣把行程排滿的我，卻在這趟旅途中慢了下來，重新感受到另一種日本——安靜、不張揚，卻耐人尋味的風景。 鳥取花迴廊 冬天，反而更迷人的花園 出發前其實沒有特別期待冬天的花卉園區，腦中甚至浮現「可能就是走走看看」的畫面。也正因為期待不高，真正踏進鳥取花迴廊時，反而有點出乎意料。 實際走進園區後，我最喜歡的是它「不急著讓你拍照」的節奏。不是那種每一步都要打卡的設計，而是讓我不自覺慢下來，看花、聞花、發呆。 鳥取花迴廊是日本規模最大的花卉主題園區之一，園區以花卉巨蛋為核心，將溫室、戶外花園與各個展示會館串聯在一起。實際走進園區後才發現，整體空間比想像中開闊許多，動線清楚，走起來也很輕鬆。 ✨私心推薦1 最先讓我感到驚訝的，是這座種植了各式花卉的巨大溫室。原本以為冬季能看到的花卉種類有限，沒想到一踏進溫室，視線立刻被色彩填滿。花的種類比預期多得多，在冬日氛圍的映襯下，看著盛開的花朵，甚至讓我產生一種仍在過聖誕節的錯覺。也因為冬季遊客相對不多，少了人潮擁擠，反而能慢慢看清每一株植物的細節。 白天還只是單純欣賞花卉的溫室，到了夜晚卻讓人完全改觀。燈光秀亮起後，水母造型的吊燈在溫室裡緩緩發光，光影映照在玻璃與植物之間，氣氛變得靜謐又帶點夢幻。 ✨私心推薦2 夜色漸暗後，我們搭乘了夜間時段的小火車，沿途的燈光秀為園區增添了不少氣氛。坐在車上，不用急著趕路，只是靜靜看著被燈光點亮的花叢與溫室從眼前滑過，有種被帶著慢慢遊園的輕鬆感，也成了夜晚行程中一段很舒服的休息時間！ ✦小火車（花卉遊園列車）票價： 成人：300日圓 15歲以下兒童：約150日圓 行駛時間：約一圈約 15〜20 分鐘，可在園區主要站點上下車。 ✨私心推薦3 原本以為前面的景色已經足夠讓人驚艷，沒想到穿過巨蛋後，這裡成了我當天最喜歡的一區。看到不少學生情侶特地來這裡拍照，卻沒有想像中的喧鬧，反而讓人更想停下腳步。大家自然地放慢步調，在燈光與樹影之間取景、聊天，整個空間安靜又舒服，也讓夜晚的花迴廊，更適合被慢慢走、慢慢感受。突然覺得，這趟原本只是順路安排的行程，竟成了整天最讓人記住的畫面。 ✨路口的小驚喜Poke蓋（ポケふた） 離開入園區時，在轉角遇見鳥取限定的寶可夢人孔蓋。除了現場能蓋章外，也能用手機就能集章的小巧設計，讓鳥取之旅，多了一點像在尋寶的樂趣。 ✨詳細資訊 ✦ 官網：https://www.tottorihanakairou.or.jp/zh-tw/✦ 電話：0859-48-3040 ✦ 地址： 鳥取縣西伯郡南部町鶴田110✦ 營業時間(根據季節不同有調整)： 4月〜11月：09:00〜17:00（最終入園16:30） 12月〜1月：13:00〜21:00（最終入園20:30，燈光秀期間開放夜間） 2月〜3月：09:00〜16:30（最終入園16:00） 休園日：一般季節在週二公休（含冬季部分月份）。 ✦ 入館料(根據季節區分，價格會調整)： 💡外國遊客優惠：憑護照購票可享 半價優惠（成人 & 小孩）。 標準票價（無夜間） 4月〜11月：成人約1,000〜1,200日圓，小・中學生約500〜600日圓 12月〜3月（冬季）：成人約700日圓，小・中學生約350日圓 足立美術館 庭園不是背景，而是被「觀看」的主角 足立美術館被評選為「日本第一庭園」多年，說實話，來之前我其實有點懷疑：真的有這麼厲害嗎？ 但當我站在館內窗前，看著庭園被「框」成一幅畫的瞬間，我完全理解了。 這裡的庭園不是讓你走進去，而是讓你學會觀看。每一扇窗、每一個角度，都是設計過的構圖。松樹、白砂、苔蘚與遠方的山，彼此之間毫不搶戲。 印象最深的，是來到館內最知名的「枯山水庭」。看著眼前大自然親手繪製的畫面，一時間完全被吸引，甚至沒注意到前方其實是一整面落地窗，差點就這樣撞了上去。明明沒有真正踏入庭園，卻彷彿已經身處其中，沿著窗前繞了一圈又一圈，只是靜靜看雲霧的流動與光影變化，就讓人不自覺停留了很久。 我那天站在框前很久，明明什麼都沒動，卻覺得腦袋被整理了一次。 也突然想起那句話——「庭園本身亦是一幅畫卷」。在這裡，美並不是強烈地被展示，而是慢慢讓人靜下來。只有靜下來你才能欣賞到藝術的美，就是這樣一座會讓人不自覺放慢節奏的美術館。 白砂青松庭是足立美術館中相當具有代表性的庭園之一。以白砂鋪陳地面，搭配修剪得極為整齊的松樹，線條俐落而克制，卻不顯得冷。松枝的走向、砂面的紋理，隨著視線慢慢移開，整個畫面像是被刻意留白，卻怎麼看都不會膩。 看完後我收回了我一開始的懷疑，「日本庭園第一名」名不虛傳。 ✨詳細資訊✦ 官網：https://www.adachi-museum.or.jp/✦ 電話：0854-28-7111✦ 地址：692-0064 島根県安来市古川町320✦ 營業時間：4月-9月：9:00-17:30、10月-3月：9:00-17:00 ✦ 入館料：大人 2,500円 / 大学生 2,000円 / 高校生 1,000円 / 小中学生 500円 ✦ 交通（車）: 山陰道安来ICから約10分 ✦ 交通（電車）: JR安来駅から無料シャトルバスで約20分 明明庵 一碗抹茶，讓時間慢下來 離開美術館後，來到松江城旁的明明庵，節奏自然又再慢了一些。這裡原是松江藩第七代藩主松平治郷（不昧）所建的茶室，如今依然保留著簡潔而克制的空間感，一踏入的我不自覺放低了聲音。 走進茶室後，第一個感覺不是「傳統」，而是意外的開闊。空間不大，卻沒有中柱或多餘的隔牆，視線自然地在榻榻米之間流動，讓人坐下來後反而更放鬆。 爐設在茶座左側，距離不遠不近，整個配置讓喝茶這件事顯得很貼近人，而不是被儀式包圍。 抹茶體驗附的(和菓子) 和 抹茶本茶↓ 都來到明明庵了，當然一定要體驗一次抹茶。喝茶前，會先由專人送上和菓子，外型精緻、甜度溫和，吃完後心裡還默默想著，這大概是為了平衡等等抹茶的苦味吧。 正當我還在慢慢感受這份甜時，朋友已經手刀購買完成，節奏完全不同，卻也我人忍不住笑了一下，是多好吃！ 坐在榻榻米上，透過窗看庭園，手裡端著一碗抹茶，我突然理解，為什麼日本人這麼重視「茶道」，原來除了京都、金澤之外，松江也是現代相當知名的品茶城市。能在松江靜靜喝上一碗抹茶，剛好替這趟旅程，多留下一段關於日本茶文化的溫柔記憶。 喝完抹茶後，慢慢走到茶室外圍的花園。植物修剪得恰到好處，整個空間不張揚，有種走入詩中的感覺。踩在碎石與草木之間，剛才坐著喝茶的餘韻還留在身上，腳步也不自覺放慢。這樣的收尾，讓明々庵不只是一碗抹茶的記憶，而是一段從內而外逐漸靜下來的過程。 離開明明庵時，走出庭園回頭一看，松江城正靜靜地出現在視線裡。剛才還沉浸在茶室與庭園的安靜之中，這座城卻提醒我，自己其實一直走在松江的歷史風景裡。從茶室到庭園，再到城郭，這段短短的路，剛好替這趟庭園巡禮畫下了一個安靜卻完整的句點。 ✨詳細資訊 ✦ 官網：https://www.meimeian.jp/✦ 電話：0852-21-9863✦ 地址：島根県松江市北堀町278 ✦ 營業時間（觀覽 + 呈茶）4月～9月：9:00～18:00（最後入館 17:40）／呈茶 9:50～16:30 10月～3月：9:00～17:00（最後入館 16:40）／呈茶 9:50～16:00 ※全年無休 ✦ 入館料（觀覽）– 成人（高中生以上）：¥600 – 小人（小・中學生）：¥300 ※20人以上團體有優惠價 ✦ 抹茶體驗（呈茶）– 抹茶一杯（附和菓子）：¥600／人 ✦ 建議停留時間約 30～60 分鐘（視是否點抹茶而定） ✦ 交通提示– 從 JR 松江站搭市營/レイクライン巴士至「塩見縄手」下車，步行約 3～5 分鐘 松江花鳥園 原來貓頭鷹，也能這麼療癒～～🦉 原本對花和鳥沒有特別感覺的我，卻在一走進園區後，被各種近距離的互動療癒得不行。鳥類在館內自由飛翔，幾乎不怕人，有幾次甚至直接從身邊飛過站在我的頭上。那樣的距離感，會讓人不自覺露出笑容。 我覺得這裡不只很適合親子同行，也很適合旅途中想要一點「單純快樂」的時刻。 ✨園區亮點1 一進園區，先遇到的是貓頭鷹區。在台灣很少有機會能近距離看到貓頭鷹，更別說那麼多種類了，牠們安靜地站在枝上，表情看起來各有個性，近距離看真的有夠萌！ 直接上圖！這雙水汪汪的大眼睛實在太犯規，讓人忍不住停下來，多看好幾眼。 喝水中的貓頭鷹怎麼也能這麼可愛，站在旁邊的我直接被融化。 ✨園區亮點2 走進松江花鳥園，最先被寬廣的花海包圍。色彩比想像中還要豐富，花多卻不顯凌亂，走在其中，反而讓人心情變得很輕鬆。 ✨園區亮點3 終於看到傳說中的「臭臉鳥」鯨頭鸛，站著不動就很有存在感。朋友笑了笑說：看起來像極了周一不想上班的我，我也笑了出來真像。 明明表情厭世，卻讓我忍不住一直盯著看，這大概是屬於「臭臉鳥」的魅力吧。 ✨園區亮點4 園區裡到處都能看到設計好的打卡點，不論是花園、溫室還是水岸角落，都有自然造景及動物陪你紀錄這可愛的一刻，隨手一拍都很有畫面感，卻不會讓人覺得刻意。 ✨園區亮點5 在園區一角看到這面佈告欄時，才發現松江花鳥園其實默默安排了不少表演。平日裡，園區會在不同時段、不同館內輪流進行三種表演，像是企鵝散步、貓頭鷹飛行、飛鳥秀，各自分散在園區各處，不需要特地趕場，走著走著就能剛好遇上。假日則還會加碼限定的特別表演，讓整個園區多了一點熱鬧氣氛，可惜這次安排在平日剛好錯過了。看完了這麼多活動，節奏依然不急不躁，反而成了庭園巡禮途中一個個小驚喜。 ✨園區亮點6 走進體驗溫室區，最讓我印象深刻的是，這裡的鳥幾乎不怕人。綠蕉鵑有時會默默靠近，甚至直接停在身旁。當牠停在我身上的那一刻，我完全愣住——原來鳥的重量是這樣、溫度是這樣，和隔著距離觀看完全不同。 一旁的巨嘴鳥站在枝頭，看起來有點不真實。那麼長的嘴巴，近距離看才發現比例誇張得不可思議!! ✨禮品區的小驚喜離開前逛了一下禮品區，才發現剛剛那隻讓人印象深刻的鯨頭鸛，竟然一路延伸到各種周邊商品。從玩偶到小物，表情依舊維持那副厭世臉，看了反而更有親切感。 ✨詳細資訊 ✦ 官網：https://www.ichibata.co.jp/vogelpark/en/ ✦ 電話：0852-88-9800 ✦ 地址：島根県松江市大垣町52 ✦ 營業時間：–4月1日～9月30日：09:00～17:30（最終入園16:45）10月1日～3月31日：09:00～17:00（最終入園16:15） ✦ 休園日：全年無休 島根觀光資訊 ✦ 入館料：– 成人（高中生以上）：約1,650円 – 小・中學生：約830円 – 幼兒（小學生未滿）：免費 ✦ 備註：部分表演或活動時間依季節、假日或活動而異，建議出發前查官網公告 由志園 冬季庭園仙境般的線條與留白 12 月底造訪由志園，少了滿園繁花，卻在雪景紛飛中，讓人一秒像走進古裝劇的場景。原本以為冬天的庭園會略顯單調，沒想到反而因此看得更清楚。 白雪紛飛的 12 月，還沒走進園內，覆上一層薄雪的由志園外觀就先讓人停下腳步。入口線條在雪中顯得格外清楚，整體多了一種靜靜佇立的氣氛，彷彿在提醒人放慢腳步，再走進這座庭園。 如果前面的庭園巡禮是讓人慢慢體會，那由志園給人的就是最直白的美。一踏進園內，最先映入眼簾的是以整齊線條切割而成的圍欄，被雪輕輕覆蓋的草叢，以及緩緩飄落的雪花，把整個園區襯托得格外純粹。 隨便一個角度都美如畫，沒有多餘的裝飾，每一個元素都恰到好處地站在自己的位置上，不是細看才懂，而是第一眼就讓人停下來。 或許，這就是我喜歡日式美學的原因，在他們精巧的設計中被感動。 好驚喜冬季的庭園能那麼美阿！ 在沒有花朵搶走視線的狀態下，房屋、樹木、苔蘚與水景的配置變得格外立體，也更能感受到造園師的功力。走在園內時，我一邊看著被雪覆蓋的庭園線條，一邊在心裡默默改觀原來冬季的由志園，一點也不輸給其他季節。 沒想到在冬天也能遇見寒牡丹。覆著薄雪的花朵像戴上了一頂雪帽，嬌柔之中，卻在寒冷裡靜靜綻放，反而顯得格外動人。 園內的造景橋也超有古裝劇的氛圍，就連 180 公分身高的我站在橋上拍照，也完全不顯突兀。那天的觀光客不多，大家一個個撐起傘慢慢走著，畫面彷彿同步演起了穿越時代劇，讓人一不小心就入戲了。 走到茶房〈一望〉，不用多說，名字已經把一切交代清楚。坐在室內，眼前是一整片被白雪覆蓋的庭園景色，窗外的樹、石與水線條清楚，畫面安靜得像一幅定格的畫。 這幾天的庭園巡禮，才慢慢發現，比起記住每一處風景，更重要的是自己願不願意放慢腳步去看。不論是雪景、石景，還是靜靜佇立的庭園線條，它們都不急著被理解，卻在不知不覺中留下餘韻。這趟旅程，也在這樣的節奏裡，悄悄畫下句點。 ✨詳細資訊 ✦ 官網：https://www.yuushien.com/language/en.html✦ 電話：0852-76-2255 ✦ 地址：島根県松江市八束町波入1260-2 ✦ 營業時間：10:00–17:00（最終入園 16:30；季節性會有夜間延長時間） ✦ 入館料： 成人（一般）：約¥800〜¥1,400（依季節變動） 小中高生：約¥400〜¥700（依季節變動） ※不同時期（牡丹花季、夜間點燈等）票價略有調整 艾琳 Irene｜艾琳𝗜𝗿𝗲𝗻𝗲 台灣·日本｜美食｜住宿｜旅遊 穿梭於台北、東京與日本各大城市的自由創作者。 2024/4-2024/6 東京遊學 2025/10-2025/12 大阪旅居 憑藉著在東京以及大阪各旅居生活三個月的深度觀察，擅長以鏡頭與文字為媒介，捕捉美食、旅遊與生活風格中的動人瞬間。 不只是紀錄，更致力於創作出實用的旅行靈感。 將日本各地的隱藏魅力轉化為觸手可及的旅遊指南，透過詳盡的路線資訊整理，讓所有第一次踏上日本的人能更安心的探索城市觀光魅力！ Junny(王翊軒）｜Junny 🦌大阪撮影 來自台灣的攝影創作者，原以人像攝影為起點，來到日本後，逐漸對日本的旅遊風景與地方美感產生濃厚興趣。 目前以日本地方旅遊與日常風景為主題，長期往返於城市與地方之間，透過鏡頭記錄那些不那麼顯眼、卻真實存在的生活片段。 擅長以安靜而細膩的視角捕捉旅途中的光線、街景與人情，作品多聚焦於地方城鎮、文化細節，以及行走途中所產生的感受。 除了攝影創作外，也透過文字分享旅行中的觀察與故事，持續記錄「為何會想再次踏上這些地方」的理由。

【菲律賓遊學推薦】非凡遊學｜彈性自由又透明！打造個人專屬語言學習旅程

非凡遊學菲律賓遊學的專業代辦平台 馬尼拉遊學/宿霧遊學/親子遊學多元方案選擇 飯編因為老爸是菲律賓華僑的關係曾經到過馬尼拉，但還沒去過宿霧， 近期正好像再精進英語與到國外走走看看不同風景，所以考慮了解一下宿霧遊學 不過大家是否和飯編一樣，曾經想過出國學英文，卻被複雜的流程、選擇太多的學校與不透明的費用搞得一頭霧呢？ 還好上網爬文發現這間非凡遊學，網路上有不少網友推薦，整體評價也相當不錯 正好台南也有實體辦公室可以諮詢，所以飯編就前往非凡遊學台南辦公室了解一下 非凡遊學台南辦公室位於台南民族路的一個大樓六樓，大樓裡還有旅行社、補習班........等，讓飯編又重拾想要進修學習的熱情與到國外走走的心情 在進去門口之前，飯編看到非凡遊學招牌旁還有StudyDIY，以及Up-Study的logo 好奇爬文原來是非凡遊學不只有代辦菲律賓遊學，因為非凡遊學其實是隸屬於StudyDIY自助家遊學網總公司下面的品牌， StudyDIY主要辦理的是歐美遊學，在StudyDIY下面還有Up-Study上學院這個品牌，主要做的是歐美留學， 如果預算夠的話也能選擇歐美留學，真的是超全方位一條龍式服務的代辦公司 一進入店內顧問親切招呼，內部環境清爽乾淨，整體氛圍相當舒適自在 內部擺設整齊，現場還可以看到玲瑯滿目的遊學相關書籍雜誌 除了遊學雜誌，現場也有一些國外風景照片擺設，充滿國際化的感覺，飯編今年六月到日本是疫情後第一次出國， 所以還挺懷念2018、2019到香港、菲律賓、平潭、新加坡、沖繩.......等地旅遊的時光 而旅遊過程中能靈活應用英文可以說是更加方便，所以才想了解一些遊學相關資訊 其中一區可以看到諮詢表、報名申請流程表、各式各樣書籍雜誌..........等，感覺資訊相當的專業完整 當天前往諮詢時，工作人員貼心提供水，Deshea Hsu顧問有拿遊學諮詢表請飯編寫，顧問說明會請每個來諮詢的人填寫 主要目的就是了解大家的遊學需求與目標，幫助大家找到適合自己去遊學的城市、學校.........等 除此之外，關於自己的個性、留學目標、學校風格.........等也都有詳細列出，感覺真的相當細心的滿足各式各樣的遊學需求 飯編當天選擇想去的城市是馬尼拉、宿霧，顧問想了解大家需求也都會問為什麼選擇這個城市 自己是因為到過馬尼拉，而且又是首都，所以覺得可以接受，而宿霧則是很多網路推薦的遊學與旅遊景點 學習與娛樂兼顧，而且去過馬尼拉但一直沒去過宿霧，所以想去看看 接著顧問詳細講解各個城市特性，有說到馬尼拉因為是首都，有些地方治安不好，所以有些人不一定會選 飯編去菲律賓探親與旅遊時，姨丈帶我們去一個地方也是特別叮嚀包包要看好並往前背，而且有些時段超會塞車 加上飯編沒去過宿霧，後來決定主要想遊學的城市就是宿霧了，選擇後顧問還有用電腦開地圖讓飯編更加了解地理位置 除了遊學目的地宿霧之外，現場也有介紹碧瑤、克拉克、長灘島........等城市特色 另外也有展示非凡遊學官網與使用方式，飯編發現非凡遊學官網上資訊超級透明詳細， 加上可以現場諮詢，真的是讓菲律賓遊學各式各樣問題輕鬆解決 非凡遊學合作學校超過百間，選擇多到爆，前往各城市也都有不同特色 像是飯編選擇的宿霧可以說是菲律賓遊學首選，除了豐富學習資源，也是旅遊勝地，娛樂學習兼顧，寓教於樂 顧問也有介紹到克拉克有豐富的外籍教師、長灘島則是歐美自由校風、還有提到碧瑤是山城 非常適合想專注學習或比較怕熱的學生，飯編去菲律賓時篇乾熱，反而覺得台灣的溼熱更不舒服 不過熱的時候還是頗曬得，去的時候幾乎每天吃他們的特色冰品halohalo，雖然偏甜，還是很消暑過癮 接著顧問根據飯編填寫的諮詢表需求，幫飯編找了一間叫做GLC的學校，也相當符合飯編需求 官網上每間學校的校風、課程種類、設備、費用、特色.........等都有超詳細的列出 也可以看到校園、教室、餐廳、宿舍........等的實體照片，資訊真的是超完整詳細 就連學校簡介、學生手冊、退費規定、學校官網.........等文件都有開放下載，聽說很少待辦中心網站資訊像這樣透明完整 其中課堂種類與選擇方式網站也能清楚看到，像是飯編想加強多益，也有多益課程可以上 而且可以自由選擇想要的堂數，但是因為是考試相關課程，課堂感覺可能會比較沉悶 但也有很多其他多元課程選擇，像是輕鬆口說課程、商業英語課程、夏令營課程........等 其中特別的是還有家庭組合包課程，因為這間學校可以親子遊學，可以讓家長帶小孩一起來遊學喔 從短期生活英文、考試準備課程（如IELTS、多益）到進階商用英文，非凡遊學都能幫大家媒合最合適的學校 其中也有介紹到學校食堂，除了正餐，也有提供甜點呢，也有說到校內也有台灣廚師，所以比較不用擔心口味不習慣 另外官網、APP上也都能看到有去過該學校遊學的學長姐真實心得，可以說是相當實用又有參考價值 飯編到過菲律賓吃過菲律賓菜，調味都是偏向重口味，但是偶爾吃還是挺下飯的XD 另外當天諮詢的時候，不只有透明詳細的官網資訊可以參考，現場有先提供一本菲律賓遊學須知與雜誌可以帶回去 當行前參考資料也相當實用，而且寫得真的很詳細，飯編去菲律賓遇到的狀況都有寫到 像是菲律賓國民速食Jollibee快樂蜂、容易塞車、有特殊的交通車........等 很久以前去的時候也有書中提到的追著遊客賣紀念品之類的 飯編到當地吃菲律賓時也想試試當地道地料理，調味上幾乎都很重鹹下飯，偶爾吃還不錯，不過對於不是重口味的人絕對不習慣 但去過當地百貨也是蠻多不同國家風格口味的料理可以選的 除了食堂之外，也有房間宿舍的照片，顧問有說他們舊校區房間形式比較傳統，新校區則比較新穎 不過飯編覺得看起來都挺清爽舒適的，然後覺得選個人房比較自在一些，聽說個人房相當熱門， 所以要提前預約，如過想要個人房的話提前說非凡遊學這邊也會協助大家喔 另外這間GLC學校還有特別的情侶同居宿舍房型，不然通常宿舍是不能男女同住的 還有在宿舍待久了想去哪逛逛，聽說這間學校周邊很熱鬧，要去百貨或酒吧都很方便喔 其中雜誌上的SM CITY MALL飯編有去過馬尼拉的，內部真的相當大相當好逛，接著也想去逛逛宿霧的SM CITY MALL 還有關於一些特約商店的部分遊學指南手冊也都有介紹喔 除了完整透明網站資訊與顧問詳細說明之外，非凡遊學還有飯編相當喜歡的特色 像是非凡遊學網站提供即時學費計算機，學費、住宿費、餐食全都能一鍵查詢，預算自己掌握，學費透明不踩雷 還有非凡遊學自豪推出全球首創「遊學秘書系統」APP，從報名、簽證、訂機票到追蹤文件進度，全都能線上操作完成， APP還能幫忙管理所有遊學文件，就像隨身帶著一位專屬秘書，出國也無後顧之憂！ 不僅如此，非凡遊學在宿霧設有專屬駐點服務，若人在當地遇到問題，也可以即時協助處理 此外，還有特約商店折扣與各種週末戶外活動，學習之餘，也能好好享受宿霧的陽光與海灘！ 可以說是遊學會遇到的各種問題都盡量協助，當地食衣住行育樂也都能讓大家了解，真的是相當貼心呢 聽完學校相關介紹，飯編有詢問之後會不會有些行前說明之類的，現場有個行程說明到整個流程的完整說明文件 看起來完全就是一條龍式的遊學相關服務啊，從遊學前準備、機票、保險、簽證........等都有協助處理 而且到當地還有海外安心服務支援，真的是相當貼心呢，另外聽顧問說應該是只有非凡遊學有app 並指給去過當地的學長姐帳號發表真實遊學評價，還有他們還有提供每個諮詢學生中文版實體雜誌 讓大家去遊學之前對於當地遊學心得、飲食、文化、景點、交通..........等都能有更具體完整的參考 另外如果和飯編一樣選擇宿霧遊學的話，還可以參考非凡遊學宿霧旅遊行程表，遊程包含浮淺與吃喝玩樂等行程 但聽說相當熱門，所以要去的話就要盡早報名，一邊遊玩一邊學習也是很充實的體驗呢! 推薦給飯編遊學的學校是有提供wifi的，但有時候到學校外的地方走走還是要有網路比較方便 非凡遊學也有專屬eSIM網卡優惠，貼心提供學生專屬的TravelDIY eSIM優惠網卡，抵達當地立刻上網不卡關！ 總而言之，如果大家也正考慮出國學習英文，又不想陷入資訊混亂或被高額代辦費坑到， 飯編這次來非凡遊學諮詢真的覺得是一個很棒的選擇，從選校、試算、報名到出發後的生活照顧， 通通都貼心準備好，如果想嘗試各種遊學，就讓非凡遊學帶你開啟不凡的語言學習之旅吧！ 非凡遊學相關資訊 官網: https://feifanstudy.com/ 台北辦公室 - 台北市大安區敦化南路一段228號5樓 | 02-6617-2222 新竹辦公室 - 新竹市東門街77號5樓 | 03-610-6222 台中辦公室 - 台中市北區台灣大道二段360號16樓 | 04-3609-9222 台南辦公室 - 台南市中西區民族路二段76-10號6樓 | 06-602-0222 高雄辦公室 - 高雄市新興區中山一路283號2樓 | 07-963-3222 threads: https://www.threads.com/@nicole7214034?hl=zh-tw 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) ​飯桶家族的吃喝玩樂​ 

40歲單身女性為什麼特別容易焦慮？不是妳太敏感，而是這些壓力真的很有感

每次滑開社群，看到別人曬婚禮、孩子、家庭旅行照，心裡那種說不上來的悶，是不是很熟悉呢？到了40歲還單身，很多不安其實不是突然冒出來的，而是被生活裡一個個小瞬間慢慢堆起來。這篇想陪大家把那些卡在心裡的情緒攤開來看，從年齡壓力、感情疲乏、生育猶豫，到對未來生活的盤算，一次整理清楚。台灣女性的婚育時間近年明顯往後延，女性結婚高峰落在 26 至 30 歲、第一胎平均生育年齡已來到 31.65 歲，35 歲以上產婦也超過 3 成，這些現實本身，就已經讓很多女生更容易被時間感追著跑。 40歲還單身，最刺的常常不是一個人，而是一直被提醒「妳是不是慢了」 20幾歲單身，大家會說慢慢來；30幾歲單身，長輩開始問「還不考慮一下嗎」；到了40歲，最有感的反而不是孤單，而是整個世界好像都默默在提醒妳，別人的人生已經走到下一頁了。那種感覺很細碎，可能是聚餐時大家在聊孩子升學，也可能是朋友群組裡滿滿的家庭旅遊照，妳明明沒有過得不好，卻還是會在某幾個瞬間，被一種「我是不是太晚了」的心情刺一下。 最近社群上的討論也很像。有人會擔心「等我60、70歲的時候，如果父母不在了，身邊又沒有孩子，生病時會不會很淒慘」；也有人提到，40歲之後最明顯的不是愛情空窗，而是白髮、疲倦、皮膚鬆弛，還有一種「年紀一說出口，對話就停住」的失落感。這些聲音看起來都很日常，可是湊在一起，就很能理解為什麼40歲的單身焦慮會這麼真。 40歲單身女性的焦慮是什麼？5個最真實壓力一次說清楚 1、不是真的急著結婚，而是開始害怕選擇變少 很多女生到了這個年紀，焦慮的點早就不是「拜託快給我一段戀愛」這麼簡單。更常出現的，其實是對選擇變少的擔心。生活圈愈來愈固定，能自然認識新人的場合變少，交朋友和交往對象的界線也更清楚。再加上年紀、價值觀、生活習慣都已經成形，要進入一段關係，不可能再像以前一樣只靠心動就往前衝。 而且這種心情並不稀奇。Pew Research Center 的資料顯示，單身女性裡真正正在找關係或約會的人，大約只有 35%，代表很多女生不是沒有機會，而是更知道自己不要什麼。說白一點，就是與其進入一段讓自己更累的關係，不如先把生活過穩。這種清醒很成熟，可是也很容易在某些深夜，突然變成另一種自我懷疑吧？ 2、不是不想愛，而是現在的約會文化真的很耗人 說到這個，很多人表面上看起來很獨立，其實不是不渴望感情，而是對現代約會文化真的有點疲乏了。聊天聊半天沒下文、對方忽冷忽熱、想找穩定卻總碰到只想曖昧的人，這些事經歷一次兩次還可以消化，反覆累積就會變成很深的消耗感。 這種累，不只是情緒而已。Forbes Health 在 2025 年發布的調查指出，78% 的使用者都曾感到交友軟體倦怠，其中女性更高達 80%；最常見的原因包括找不到真正的連結、反覆失望、被冷處理，以及一直重複差不多的對話。這也難怪，現在很多女性在談感情時，比起心動，更在意對方是不是穩定、真誠、情緒有沒有邊界感。因為到了40歲，大家要的早就不是熱鬧，而是安定。 3、生育這題最難裝作沒關係 就算不是每個人都一定想當媽媽，很多女生到了40歲，還是很難完全不被「還有沒有時間」這件事影響。因為這題真的太複雜了，它不只是生理上的時間感，還會牽動感情、經濟、身體狀況，甚至是未來生活的想像。 台灣的晚婚晚育趨勢愈來愈明顯，第一胎平均年齡已經來到 31.65 歲，所有新生兒中，超過 3 成來自 35 歲以上產婦；接受人工生殖治療的已婚女性平均年齡也已升到 38.2 歲。看到這些數字，其實就能明白，愈來愈多女性都在比較晚的人生階段面對婚育選擇。只是就算知道自己不是少數，當妳一個人坐在房間裡想著「如果我其實沒有那麼確定自己不要小孩呢」，那份安靜下來的心情，還是很真。 4、有些低潮不只是想太多，身體也可能正在變化 還有一個很常被忽略的點是，40歲前後的情緒起伏，不一定全都是心理問題。Mayo Clinic 指出，更年前期常常會在40多歲開始出現，有些人甚至30多歲就感受到變化；常見狀況包括經期不規則、睡不好、熱潮紅、情緒波動、易怒與陰道乾澀。也就是說，有時候妳最近特別容易煩、特別容易想哭、特別容易對未來悲觀，真的不一定是因為妳太脆弱。 那種感覺很像，白天還能很俐落地開會、回訊息、把工作處理好，晚上回到家卸完妝，房間安靜下來，突然就會冒出很多平常壓著不想碰的問題。未來怎麼辦？身體會不會愈來愈有感？如果一直是一個人，我撐得住嗎？這些念頭一旦和賀爾蒙變化撞在一起，焦慮真的很容易放大。 5、最深的那層不安，其實是怕未來沒有人一起扛 很多人以為單身女性最怕的是寂寞，可是到了40歲，真正讓人睡不著的，常常不是「今天沒有人陪」，而是「以後如果生病、失業、父母需要照顧，我一個人能不能撐住」。這種焦慮很現實，也很誠實。因為妳在意的，不只是戀愛，而是整個人生的安全感。 最近關於中年女性心理狀態的報導，也愈來愈常提到這種多重壓力。像是更年期症狀、照顧年邁父母、工作不安全感、婚姻變動與年齡可見度下降，常常不是一件一件來，而是同時疊在一起。當生活裡的題目愈來愈具體，單身這件事會讓人焦慮，不是因為不夠被愛，而是因為未來真的需要很多資源和支持。 40歲單身女性最常出現的5種心情，妳可能也很熟悉 40歲還單身怎麼辦？與其逼自己正能量，不如先把生活底盤顧好 編輯很想說，到了這個年紀，最重要的其實不是一直問「我為什麼還單身」，而是慢慢把問題換成：「我現在的生活，有沒有能力接住我自己？」因為當妳的底盤穩了，很多焦慮就不會那麼大聲。 說到這個，有幾件事真的很值得先做。先把焦慮拆開來看，妳才會知道自己到底在怕什麼；有些人怕的是生育時間，有些人怕的是沒有人照顧自己，有些人怕的是社會眼光，這些都不是同一題。還有一個重點是，感情可以期待，但不要把人生的全部安全感都綁在戀愛上。多數人真正需要的，是穩定的健康管理、可規劃的金錢安排，還有幾個在自己低潮時能接住妳的人。 而且「單身不一定比較不幸福」這件事，也慢慢被更多研究看到。多倫多大學在 2025 年整理的研究指出，單身女性平均比單身男性更滿意自己的關係狀態、生活品質與性滿足，也比較不急著一定要有伴。這不代表每個單身女性都沒有焦慮，而是提醒大家，單身本身不是失敗，很多時候只是妳更知道，自己值得被好好對待。 40歲單身女性會幸福嗎？答案其實沒有想像中那麼悲觀 很多人最怕的，不是眼前的單身，而是擔心自己會不會一路這樣不快樂下去。可是幸福真的不是只有婚姻一條路。有些人在伴侶關係裡很安穩，也有人在一個人的生活裡，慢慢建立出很踏實的安全感。會讓人真正穩下來的，從來不是身份欄寫了什麼，而是妳有沒有把自己的日子活成自己喜歡的樣子。 40歲不是來不及，反而像是一個開始看清楚的年紀。妳會更明白什麼關係不能將就，什麼生活不能再委屈，什麼焦慮其實不是妳的錯。那些說不上來的不安，不代表妳失敗，只代表妳正在很認真地面對人生。這樣的妳，已經很勇敢了吧？ 如果妳最近也常常被這些情緒卡住，先不要急著逼自己振作啦。把這篇先收起來，哪天又開始懷疑自己的時候，再回來看一遍也很好。人生本來就不是只有一種時間表，40歲也不是句點。妳想過什麼樣的生活，現在開始慢慢整理，都還來得及呢。 #40歲單身女性 #40歲單身女性的焦慮 #40歲單身 #未婚女性 #單身焦慮 #生育焦慮 #中年女性 #感情觀察 #女性成長

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