好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！

現代教育專家普遍推崇「正向教養」的做法，呼籲父母們教小孩時要好好說，但許多媽媽實測卻發現，好好跟小孩說話，孩子根本不會聽話也叫不動，總要媽媽生氣地使出河東獅吼功小孩才肯聽話，到底是哪裡出了問題？正向教養只是胡謅嗎？或許是你用錯了方法，好好說也是有技巧的喔！ （圖片來源：Pexels） 什麼是正向教養？ 正向教養（Positive Discipline）是根據阿德勒心理學派所發展出的教養流派，近年來正被廣為討論與推廣。其核心理念是使用「溫和且堅定」的態度教養孩子，讓孩子在既有愛，又有紀律的環境下成長。 （圖片來源：Pexels） 嘗試正向教養失敗的可能原因 雖然正向教養的方式逐漸被大眾所看見，也越來越多人決定跳脫傳統的打罵教育來進行新的嘗試，但也有很多爸媽發現，正向教養好像完全沒有帶來正向的改變，有時還感覺好像讓孩子更無法無天了？是不是教小孩還是一定得搭配棍子呢？ 在媽咪編的觀察下，整理出了最常見的三種正向教養失敗原因，如果你正為了無效管教的問題而煩惱，可能需要檢視看看自己是否在不知不覺中犯下了這些錯誤！ 原因一、急著看見成效 傳統的打罵教育對於孩子的行為具有立即改正的功效，因為孩子知道自己再做一次相同的事，接下來就會討皮痛或被大人吼罵；但正向教養與之不同的是它的成效往往是需要長期觀察的，因此很多家長在剛從打罵教育轉為嘗試正向教養時，常會有「根本沒用」的感想。 看到這你是否覺得有點困惑，如果要好一段時間才能看見成效，又為什麼這麼多專家要推崇正向教養呢？那是因為正向教養是使用與孩子相互尊重的方式來溝通，雖然過程中需要大量的耐心和時間，但完全不會讓親子關係變得疏遠或對立，也能讓孩子的行為從根本獲得改變，而不是表面的改善。 （圖片來源：Pexels） 原因二、誤把正向教養跟溺愛搞混 有些爸媽以為正向教養就是讓自己變得很溫柔、很好說話，孩子哭鬧了爸媽還會主動退讓，這就不叫正向教養了，這麼做就變成寵溺啦！正向教養並不會因為孩子哭鬧尖叫就有所退讓，即便孩子有能耐哭上整整三個小時，都能夠穩踩原則堅定不移，也不吼罵，只是持續與孩子好好說，這才是正向教養。 原因三、以為「正向」就是不能生氣 還有很多爸媽正向教養失敗的原因是以為正向教養就不該生氣、生氣了也不跟孩子說，但其實這樣並沒有辦法讓孩子學習同理他人，進而改進自己的行為。當我們生氣時選擇克制自己不使用肢體或言語暴力，而是用溝通的方式來告訴孩子「你做這件事讓我覺得生氣」，這才是正向教養要讓父母學會的事，並不是要你完全壓抑自己的怒氣哦！ （圖片來源：Pexels） 正向教養到底該怎麼執行？ 打罵教育很簡單，看見孩子的行為不合意就直接愛的小手伺候，所有情境都適用；但正向教養不一樣，要不使用吼罵與棍子和孩子好好溝通是很需要技巧的，且情境不同，溝通技巧可能也需要有所調整，每一次遇到教養難題爸媽都得在腦袋高速運轉如何應對，著實累人！加上成效不是立竿見影，也難怪許多家長認為正向教養沒有用了。 我們直接舉個情境題吧！ 已經到了該就寢的時間，明明已經和孩子打勾勾約定過這個時間要睡覺，孩子依然不肯，哭鬧著說還要繼續玩玩具。 如果是剛開始執行正向教養的爸媽，可能只使用比較堅定的語氣反覆說「上床睡覺了」，就不知道該怎麼辦了，孩子不肯聽話，最後又是吼罵收場。 （圖片來源：Pexels） 而比較熟悉正向教養的家長，後續的做法和情境可能會是這樣發展的： 家長：「你還想繼續玩，但是現在卻必須睡覺，你很難過，對嗎？」 孩子：「（持續哭鬧）」 家長：「（讓孩子的視線與自己平視）好的，我知道你好難過好難過，但是我們剛剛約定好了，這個時間是要睡覺的，我們還有打勾勾，你聰明的小腦袋一定記得，你記得嗎？」 孩子：「（哭著點頭），可是我還想玩，我還想要再玩5分鐘！」 家長：「但是這樣就破壞我們的約定了，我也會覺得有點難過跟生氣。如果有一天，你的朋友跟你打勾勾說再5分鐘就換你玩玩具，結果時間到了以後，他又跟你說我還想繼續玩！我還要再玩5分鐘！你會不會也覺得生氣？」 孩子：「（思考後點頭）」 家長：「對呀，如果朋友不守約定，你也會生氣，對嗎？那我們剛剛約定好這個時間要睡覺，你卻說不要睡覺、還要繼續玩，我也覺得生氣耶！以後，如果你覺得你沒有辦法遵守約定，請你要提早跟我溝通看看，你是我心中最棒的小朋友，一定可以做到好好跟我溝通的，我相信你。今天我們就先睡覺吧，如果你還在難過，你可以再小聲地哭一下下沒關係。」 （圖片來源：Pexels） 在這個溝通過程中，運用了好幾種正向教養的溝通技巧，包含： （圖片來源：Pexels） 這些小技巧大家趕快筆記起來，找機會實際運用吧！雖然依據情境以及孩子個性不同，不能確保這些小技巧就是必定成功的萬靈丹，但至少讓爸媽們有更明確的方向去練習和孩子溝通，希望這些小技巧能幫助大家教養更順利～ 【延伸閱讀】 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！ 體罰恐促成反社會人格！體罰＆正向教養優缺一覽，你在教育還是在發洩？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #小撇步 #正向教養 #阿德勒心理學 

2026連鎖鮮奶茶推薦｜發胖網友票選人氣Top6，第一名洗版整個留言區！

鮮奶茶是不少人每日的精神糧食，身為奶茶控心中都有最愛的排名，今天編輯搜集廣大發胖網友們的投票，票選出2026年最夯的6間連鎖鮮奶茶，不只釣出許多奶茶控的隱藏版口袋名單，更讓人意外的是，鼎鼎大名的「約翰紅茶公司」居然位居第二，是不是讓人好奇到底有哪些店上榜呢，更期待到底誰榮獲鮮奶茶屆的冠軍！ 連鎖鮮奶茶推薦Top6：錨起來喝 編輯推薦：★★★★ 從店名就可以感受到趣味的「錨起來喝」，就連鮮奶茶也跟別人很不一樣，提供四家牧場鮮奶可自由選擇，主恩、柳營、高大、一代鮮奶任你挑，同時也會根據你挑選的鮮奶種類，為鮮奶茶帶來不同的濃淡風味，能夠迎合喜好打造出客製化的口味。 連鎖鮮奶茶推薦Top5：迷客夏 編輯推薦：★★★ 說到好喝的連鎖鮮奶茶，就不能不提到特地養了一群牛的「迷客夏」，無論是經典的大正紅茶拿鐵、迷人的伯爵紅茶拿鐵，還是前陣子推出的香緹紅茶拿鐵 ，都在鮮奶茶控心中佔有一席地位，每次想不到要喝什麼的時候，選它就不會出錯～ https://www.instagram.com/p/C1ZdvQuPA0_/ https://www.instagram.com/p/CxIiPN4JZJs/ 連鎖鮮奶茶推薦Top4：李氏別苑 編輯推薦：★★★★ 從高雄南部發跡的「李氏別苑」，堅持使用茶香濃郁的台灣茶葉，主打1000c.c.的霸氣份量，超級大杯完全滿足飲料控，最扯的是居然只要40元就能喝到鮮奶茶，再搭配上充滿口感的布丁絲跟仙草絲，喝完一杯就讓人超級飽足，俗夠大碗真想每天都來一杯。 連鎖鮮奶茶推薦Top3：天仁茗茶 編輯推薦：★★★★★ 價位較高的「天仁茗茶」以品質聞名，獨特並存的香濃奶味與茶味，即使不便宜仍吸引大票死忠擁護者，推薦以清烘焙烏龍為基底的913茶王，清爽風味不只讓人消暑又止渴，雖然真的比較不親民一點，但不變的濃郁香醇的風味，保證讓你感到值得。 圖片來源：天仁茗茶 連鎖鮮奶茶推薦Top2：約翰紅茶公司 編輯推薦：★★★★★ 號稱台北最強飲料店的「約翰紅茶公司」，有著超高人氣每次去買都要排超久，白色的簡約風質感裝潢，加上順口濃郁的鮮奶茶香氣，有著讓人印象深刻的好味道，過去只有在台北地區出現，直到近期插旗台中開立門市，還沒喝過的朋友一定要試看看～ 連鎖鮮奶茶推薦Top1：上宇林 編輯推薦：★★★★★ 在眾多鮮奶茶愛好者的心目中，最受好評的就是被網友推爆的「上宇林」，以販售頂級茶葉起家，在茶香上更加講究且濃郁，香醇的茶香搭配滑順的鮮奶，堪稱擁有最完美的黃金茶奶比例，只要喝過一次就會莫名上癮，懂喝的老饕都知道要加料手工粉角，不輸給珍珠的紮實口感，Q彈滋味讓人試了就會愛上。 延伸閱讀 👉泰奶控請進！2024發胖網友票選泰奶TOP5，第一名真的泰讚了! 👉超夯手搖「得正」推薦，店員推薦必點TOP8，飲料控絕對要收！ 👉人氣手搖飲「八曜和茶」推薦，店員推薦必喝TOP8，飲料控必收！ 👉手搖控照過來，發胖網友票選TOP5手搖飲店家，你心中第一名上榜了嗎？ 👉2024最新TOP10「烏弄推薦 」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？ 👉2024一手私藏世界紅茶推薦｜精選人氣必喝TOP6，帶你用舌尖環遊世界！ 看完這篇是不是突然覺得好口渴，想要立馬來杯鮮奶茶療癒一下，快找找你家附近，有沒有發胖網友們推薦的這六家店，或是你心中有更厲害的鮮奶茶名單，都歡迎在下面留言跟我們分享哦！ 撰文編輯#肉依 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag ✶˖ 𝗣𝗢𝗣! 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 ˖✶ 波波夏日限定活動！ 6/24-8/31 飲料富翁券、假期限定商品和夏日慶典活動，吃喝玩樂過夏天～ #上宇林 #天仁茗茶 #李氏別苑 #約翰紅茶公司 #網友推薦 #迷克夏 #錨起來喝 #鮮奶茶票選 

臉大女生適合短髮？短髮＋瀏海＝瘦臉武器！大圓臉也有救星啦

以往大家對於女孩頭髮的印象都是長髮飄飄，但現在越來越多人往短髮發展，一個好的短髮可以讓你的五官更立體，甚至還有小臉作用，就讓阿姨今天來跟大家談談，臉大的女生如何剪短髮最好看？先來給大家看看短髮救一生的模範代表們！ 短髮模範一：郭采潔 短髮小精靈郭采潔，在留長發時，雖然氣質清純，但是完全是張沒有特點的路人甲長相，一剪短髮後，馬上有了高冷氣質，配合著立體的五官，女王範立現。 (圖片來源：微博＠郭采潔) 短髮模範二：孫儷 孫儷在走上霸氣娘娘的正宮位前，也有段不堪回首的長髮路，這黑長直像極了硬要裝嫩的小鎮女孩，娘娘剪了短發後，時尚感立馬UP UP UP！給人幹練的感覺，又不失時尚感。 (圖片來源：微博＠孫儷) 如果妳習慣黑長直髮，又一直長相平平，淹沒人海，說不定只是少一款讓妳眼前一亮的個性短髮！想要有好看短髮，就要先了解自己的臉型，如果把臉型略分，就是可愛的圓臉和棱角分明的方形臉。 #圓臉女孩適合短髮 圓臉姑娘占了亞洲女孩的一大半，肉肉的嬰兒肥其實會讓人減齡！ 圓臉妹子短發TIPS： 1.圓臉妹子適合長度到肩膀or下巴的短髮，看起來會較柔和。 2 髮尾比起外翹，更適合內捲，搭配著圓臉的俏皮，顯得更年輕。 3 圓臉已經很可愛了，所以要配上三七分的劉海，加點知性分！ (圖片來源：微博＠陳意涵) #方臉女孩適合短髮 方臉妹子剪短髮能突顯五官立體，輪廓分明，其實孫儷娘娘也是這個類型，要切記拒絕髮型邊緣整齊，否則就像套著鍋蓋一樣，厚重不堪！ 方臉妹子短發TIPS： 1.拒絕整齊劃一的髮尾，盡量淩亂，才能使看起來死板的方臉更顯時尚。 2 方臉謹慎選擇BOB頭，如果不想變成小鍋蓋或豬哥亮頭 3 方臉可以嘗試到耳後的極短髮，帥氣值滿分！ (圖片來源：微博＠孫儷) ＃剪對好劉海，大臉也不怕 我們常說的臉大，其實就是臉比較寬，而劉海就是最好的遮臉方法！哪些瀏海可以顯小臉呢？ 1.眉山劉海 遮大額頭！千萬不要以為齊劉海是遮額頭的法寶，剪了只會讓妳變鍋蓋！這額頭就要剪像郭采潔的狗啃式劉海，不規則既能恰好地修飾額頭，又能增加時尚感。 (圖片來源：微博＠郭采潔) 2.龍鬚劉海 擋發際線！有的人額頭高，髮際線也高，可以學學楊冪的短髮造型，她聰明得用了像龍鬚一樣的長劉海，中分+曲度完美擋住髮際線。 (圖片來源：微博@楊冪） 3.中分劉海 十個大臉妹八個全因顴骨大！顴骨大的妹子也不用怕短髮，像趙薇一樣將劉海中分，可以有效遮住臉頰的肉骨，中分女神立現！ 很多姑娘都舍不得自己的黑長直髮，不過有時候換個髮型換個心情，甚至可以彰顯自己五官的特色，你會發現更多自己適合的造型！ #圓臉髮型 #孫儷 #小臉髮型 #方臉髮型 #漂亮 #瀏海 #瀏海推薦 #瘦臉 #短髮 #短髮推薦 #短髮臉型 #短髮造型 #短髮類型 #郭采潔 #長髮 #頭髮 

傳統煎餃特輯！編輯私藏10間高CP值名單，享受焦香脆口的幸福滋味

這裡有沒有人跟編輯一樣，比起水餃更愛這款酥脆麵皮的口感，算是保有軟Q又兼具脆度的美食，今天就要來公布平日的愛訪清單，不只有傳統的高麗菜、韭黃，店家也加入不少創意巧思，搶攻消費者的胃啊！ 阿郎薄皮餃子台式小酒館 台北市大安區忠孝東路四段177號2樓之2 大滿足煎餃三十粒 $218 光看這一盤滿滿的煎餃，是不是就很療癒呢？主打厚度只有0.5mm的餃子皮，底層煎的酥香，內餡則是多汁爽口，喜歡皮薄餡多的朋友可別錯過！推薦一定要沾特製辣醬，香味會更升級，讓你一顆接一顆停不了，另外也有不少特色口味的餃子，連飯麵、串燒、炸物等餐點也都有，很適合下班揪一群朋友來聚會吃一波呢！ 熊姐煎餃 地址：嘉義市民權路363號 經典原味煎餃 $50 / 川味椒麻煎餃 $65 / 韓式泡菜燒肉煎餃 $55 / 海陸雙鮮醉全蝦煎餃 $80 這一間煎餃店口味選擇很多，每一款的口感和調味都非常不錯～底層有分為脆皮或是黃金脆片蛋燒，後者會多出蛋香與柴魚香氣，味道上更多層次，它們家的皮薄厚度剛剛好，內餡給料滿大方的又很多汁，最多人推薦的海陸雙鮮醉全蝦煎餃，包入整隻鮮蝦尾韻帶點酒味，還有川味椒麻煎餃也不錯推薦給你們！ https://www.popdaily.com.tw/place/638709 有煎餃子館 板橋四維店 地址：新北市板橋區四維路300號（歇業） 北市忠杭館 地址：台北市中正區杭州南路一段10之1號 椒麻十三香 $8 / 韮黃蝦一尾 $10 / 玉米濃湯 $30 今年初才在板橋開幕的店鋪，有別於傳統樸實的裝潢，從店外到內的設計都有種日式文青feel，煎餃口味共有四種，外皮可以選擇脆或是Q兩種，開放式的廚房可看見店員們正忙著翻滾煎台上的餃子們，熱熱吃要小心燙口唷！ 東霖煎餃 地址：基隆市仁愛區愛三路49巷27號 煎餃 $12 / 酸辣湯 $40 藏身在仁愛市場附近的巷弄內，不特別找一下還真的會不知道它在這，簡單明瞭的菜單就只賣四個品項，個人覺得它們家的煎餃Size算大，內餡就是一般常見的韭菜、高麗菜，建議可以加一點店家特製的鍋貼醬。 https://www.popdaily.com.tw/place/638727 桃姐廚房 地址：台中市大里區東榮路418號 韭菜煎餃 $70 / 高麗菜煎餃 $70 來到大里區千萬不能錯過這間網路討論度超高的「桃姐廚房」，聽說餐點好吃到就算等再久都心甘情願的程度，煎餃個人推韭菜口味，韭菜清甜脆口，還會加入豬絞肉，搭配薄透的外皮顆顆下肚都好滿足。 https://www.popdaily.com.tw/place/638748 龍記煎餃 地址：台南市中西區大仁街94號 煎餃 $4 / 水煎包 $15 每日早上六點營業至中午十一點，所以想吃的各位鄉親可能要當早起的鳥兒囉！店內價目表也是一覽即明瞭，不論是水餃還式煎餃都是每日現做現包，粒粒飽滿實在，而且一顆才四元真的是超佛心。 https://www.popdaily.com.tw/place/638752 金鳳水煎餃 地址：高雄市苓雅區三多二路176號 水煎餃三粒 $10 在高雄已穩固深根三十個年頭，先不說味道多讚，三顆才十元是什麼破天荒驚爆價啦！爆棚的人氣不管幾點來都是一堆人，貼心的店家還直接貼出一張超大價目表，還有四款醬料任君挑選想要哪一味。 https://www.popdaily.com.tw/place/638777 很餃舍 地址：台南市東區裕農路385號 現煎大煎餃 $60 / 台灣大水餃 $6 / 沙茶乾意麵 $40 敢取名為「狠餃舍」應該是對自己家的餃子頗具自信的吧！現煎餃子一份有八顆，底部煎至金黃酥脆，重頭戲就在咬下去的瞬間，爆汁甘甜的滋味瀰漫在口中，八顆真的還吃不過癮啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/418405 金龍水煎餃 地址：高雄市苓雅區四維二路159號 水煎餃六粒 $30 / 福樂一番鮮奶茶 $50 來到高雄吃煎餃除了有「金鳳」，還有「金龍」也是必嚐的熱門名單，醒目的黃色招牌一眼就認出，價位上是比金鳳貴了一咪咪，但還是可以接受的範圍，麵皮屬於厚實款，內餡也是塞到超滿，加上蔥和個人喜好的醬汁就完美啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/496086 吾皇萬歲 地址：台南市中西區民生路二段79號 綜合餃子(香煎) $80 / 麻辣乾拌麵 $60 / 京醬乾拌麵 $65 / 酸辣湯 $40 / 麻辣煎餃 $70 這款超吸睛的彩色煎餃已在網路上燒到不少人，顏色都取用天然蔬果，所以可以安心的大口享用，且顆顆都包入不一樣的內餡，有麻辣、塔香、蝦仁、韭菜等，點這一盤剛好滿足編輯這種什麼都想來一點的貪心肚囊。 最近還推出新菜單是紅薯粉與花雕雞麵，麻辣的紅薯粉帶有Q勁非常彈牙，吸附湯汁後更對味，還有麻辣煎餃香麻口感吃下口超過癮。 https://www.popdaily.com.tw/place/418386 看完這九間名單，是不是開始不自覺幻想煎餃咀嚼在口中的滋味啊？而且價格上也都算平價，所以隨時要來一份都可以，如果你也有不錯的推薦店家，也歡迎以下留言互相交流。 PopYummy／撰文報導 #吾皇萬歲 #很餃舍 #有煎餃子館 #東霖煎餃 #桃姐廚房 #熊姐煎餃 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #金鳳水煎餃 #金龍水煎餃 #龍記煎餃 

人生榜樣！10位「出道零負評」韓星，BTS、SHINee、朴寳劍都上榜！

近年隨著許多藝人紛紛捲入品行爭議，對於道德感極為濃厚的韓國而言，更有一犯錯就會被消失在螢幕前的問題！但今天編輯不是要盤點那些披著羊皮的狼，而是要讓大家向好典範看齊！究竟是何方神聖能從出道至今都維持著「零負評」的良好形象呢？就讓我們一探究竟吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1424805 https://www.popdaily.com.tw/korea/1426652 1、Highlight—尹斗俊 於2009年出道時便獲得國民男友之稱的「尹斗俊」，除了有顏值、才華與魅力之外，在品行方面當然也是好得沒話說！對於隊友而言他是最可靠的隊長、對於粉絲而言他是最寵粉的愛豆、對於工作人員而言則是最棒的夥伴！凡走過必留下美談，也難怪出道10多年來依舊是許多人心中的NO.1！ （圖片來源：尹斗俊 IG） 2、SHINee—珉豪 不僅是「SM熱情三人幫」之一的火花克里斯馬，「崔珉豪」一直以來也以陽光、健康與正直的形象深植人心！以韓國藝人極少選擇的兵種—海軍陸戰隊入伍的他，除了在服役期間表現優異之外，甚至還自動放棄了近20天的假期，只為和戰友們訓練到最後與將經驗傳授給後輩，如此優秀的行為真的足以成為演藝圈的表率啊！ （圖片來源：SHINee IG） 3、EXO—D.O. 雖然在演藝圈中許多藝人或多或少都會帶點人設，但相信認識「D.O.」的人一定都知道他就是表裡如一的一位老實人！內斂、沈穩、謙虛再加上總是以禮待人，這一身優點不光讓工作人員、軍隊同期都稱讚過他的人品，就連趙寅成、金宇彬也曾為了得到他的愛而爭風吃醋（笑）。有著這麼多人的認證，大家也可以繼續放心愛了啦！ （圖片來源：EXO IG） 4、少女時代—潤娥 身為韓國女神的代名詞，潤娥除了顏值依舊美麗動人、跨足影視歌三大領域之外，還擁有著溫柔、知性與善良等優點。撇除總是低調行善這點不說，多年前甚至還因積極納稅、參與公益獲頒總統獎章！這種一般人都很難做好的事情，身為公眾人物的她在忙碌之餘仍不遺餘力，絕對可以被譽為好人好事的一大代表！ （圖片來源：潤娥 IG） 5、劉在錫 一說到韓國的零負評模範藝人，大家第一個聯想到的一定都是國民MC「劉在錫」吧！出道超過30年的他，憑著幽默的口才與過人的毅力一步步走到現今的地位，提攜後輩、捐款行善等事蹟更是讓眾人看在眼裡！ （圖片來源：MBC） 6、BTS—RM 無論是剛出道時歷經無名期的青澀少年，還是爆紅後成為代表性的世界級藝人，「RM」對待朋友、粉絲與工作人員的態度仍是數十年如一日！不會自我膨脹、不會忘記初心，這些看似簡單的行為在演藝圈中卻也顯得難能可貴！ （圖片來源：BTS IG） 7、姜河那 在退伍作《山茶花開時》以黃勇識一角再度迷倒千萬少女的「姜河那」，除了顏值高、演技佳之外，人品的部分也好到足以被譽為演員界的劉在錫！像是記住工作人員的名字、看到垃圾隨手撿、與他合作過的藝人都對他讚譽有加等，這種程度真的是美談製造機無誤了啦！ （圖片來源：TH COMPANY） 8、朴寳劍 和劉在錫、姜河那一同被譽為「美談三大天王」的「朴寶劍」，光看這個頭銜應該就能感受到其中的厲害了吧！彬彬有禮、開朗直率這些都是基本，身為大勢演員的他甚至還親民到會搭地鐵跟素顏上學！如此單純又踏實，相信秉持著這樣的信念，要成為長壽明星也一定不是問題！ （圖片來源：朴寳劍 twitter） 9、ZE:A—時完 近年憑著《未生》、《他人即地獄》再創演藝事業另一高峰的「任時完」，其實早在帝國之子時期便一直給人一種積極、正面的形象！出道9年幾乎零負評的他，雖然先前日子曾被爆出服兵役期間的休假比一般士兵多出兩倍，讓人懷疑是否享有藝人特惠！但事後同期也紛紛出面替他澄清，表示全都是子虛烏有。由此可知任時完的為人也是真的好，不然怎麼會有那麼多人願意為他挺身而出呢！ （圖片來源：JTBC） 10、玄彬 有別於上述幾位模範藝人在敬業、行善等方面出現的美談，說到暖男「玄彬」當然就要談談紳士的部分啦～從《秘密花園》的劉寅娜、《海德、哲基爾與我》的惠利到《愛的破降》的孫藝真，無論是在片場還是發佈會，只要玄彬一出場，各種紳士美談便會接踵而來！現實生活中也和利正赫一樣完美，真不愧是能被譽為韓國公共財的男神啊！ （圖片來源：VEST ent.） 以上就是10位「零負評模範藝人」的盤點介紹！不得不說裡頭有好幾位每次說到好事一定都是榜上有名！而如此優秀的他們能實現自己的理想、獲得大眾的喜愛，真的都要感謝自己行得端坐得正啦～ 撰文編輯 #joyce #BTS #D.O. #EXO #Highlight #RM #SHINee #任時完 #劉在錫 #好形象韓星 #姜河那 #少女時代 #尹斗俊 #崔珉豪 #朴寳劍 #模範藝人 #模範韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #玄彬 #零負評 #零負評韓星 

別再只會穿黑白灰了！高手級穿搭達人才懂的「colorful復古潮流style」，就靠Reebok一步到位！

最近滑IG發現很多部落客都分享了同一款logo的穿搭系列，小編覺得很好看決定一查，發現不得了了，原本覺得一定是買不起的貴貴品牌，結果竟然是來自Reebok啊～真的是超吃驚！一直認為Reebok給人的感覺就是很專業，沒想到竟然變得超級前衛，超像韓星最愛穿的設計師品牌，有夠時髦！一起來看看～ 復古潮流運動風正on trend！全新大logo超可愛，從頭到腳都想包啦！ 最近Reebok突然來個華麗變身，殺小編個措手不及！靈感來自Reebok在1996亞特蘭大百年奧運會上，以特別設計的運動套裝和INTERVAL鞋款揚名國際，現在Reebok將這個歷史基因注入設計元素，誕生了全新的International Sports系列，除了保有當時的高性能和前衛外型，品牌標誌性的經典鞋款之一INTERVAL鞋款也再度現身啦！全系列走的是復古運動風，但正是現在正流行的潮流風格，這種Unisex的風格不論男女穿都非常on trend！不管是鞋子、帽子、T-shirt、短褲還襪子都超想擁有！最近因為發新單曲推出“Any Song Challenge”，在SNS上掀起炫風的超人氣韓國歌手ZICO也穿上了這系列，真的超級適合他！再度帥出新高度！ 個性or甜美look都能搞定！只有好搭而已每天都想穿它出門～ 千萬別以為這系列只能穿得很街頭潮流感，只要有在關注韓國流行趨勢的女孩們就會發現，這種大logo的設計、就算是同一件單品，是男女都可以穿出不同風格的！今天小編就特別請來女星杜姸來示範個性和甜美兩種風格給大家看看！ #Look 1 個性穿搭👉🏻Oversized Sport Tee＋丹寧破褲＋INTERVAL鞋款＋腰包 平常喜歡個性帥氣風穿搭的女孩們，可以直接選擇同款男版的上衣來做搭配，可以搭配丹寧破褲、寬褲、或是韓妞現在很流行寬大上衣配上五分短褲、單寧短褲，簡單就非常好看！ 如果下身也選擇比較寬鬆的版型，就可以將上衣微微前方紮進褲頭、讓比例顯得更好，鞋款搭配黑白配色的INTERVAL，不但讓整體穿搭變得更搶眼，還有微增高的視覺效果！ 想要帥氣輕鬆地出門，也可以選擇腰包款式的包款，不但讓穿搭更有層次、重點是有夠方便啦～ #Look 2 甜美穿搭👉🏻合身Sport Tee＋運動短褲＋logo長襪＋INTERVAL鞋款 沒想到復古運動風也可以穿得很甜美吧！只要選擇上身比較fit的size，搭配簡單的短褲，配上logo長襪、INTERVAL鞋款，簡直變身超萌韓國女團團員！ 上衣、短褲都是非常百搭的款式，日常穿搭完全沒問題（上衣該直接包色了吧！）而長襪小編自己私心非常喜歡，兩側圖案不同看起來非常有設計感、配上白、紅、藍配色的INTERVAL，讓下半身的視覺感也份量十足！ Reebok粉絲團🔜點我 Reebok IG🔜點我 Reebok lookbook🔜點我

單身的時候穠纖合度！談起戀愛最容易幸福肥的星座TOP3

有些人單身的時候全身很像不會長肉，偏偏一談起戀愛就像吹氣球一樣，很怕別人不知道她正在戀愛ING，快點TAG朋友就是在說你啦「幸福肥」。 TOP3：射手座 射手座在占星學中是半人半馬的化身，也是天生靜不下來的行動派，也經常給人健康、陽光的形象，讓很多人覺得跟射手一起生活一定很有樂趣。不過射手座的瘋狂通常都在他定下來之前，一旦在感情中有了定下來的打算，就會很安分的扮演月薪嬌妻、月薪嬌夫的角色，成天宅在家裡懶懶Der，連連社交聚會都會選擇老人家從事的活動，最好可以不流汗，這樣還不發福就是不合邏輯了。圓了胖了的射手還會採取視而不見的處理方式，明明上衣明顯緊了、褲子拉鍊都拉不上了，還責怪衣料洗一洗就縮水，頂多只會偷偷默默地買上大一號的尺寸，或是告訴大家自己最近走渡邊直美路線，刻意要圓潤一下，彷彿羞恥心也沈睡，完全不承認自己肥。 TOP2：金牛座 金牛座有著食神的稱號，好吃的食物可以讓他們幸福得像上天堂，不好吃的食物牛兒會讓介紹這間店的人下地獄，想吃卻沒吃到的食物則會讓他們抓狂暴怒，也許有人會說:只是一餐飯罷了，有這麼嚴重嗎？事實上金牛座對於一頓料理的得失心看得比誰還重，要他們長期對食物慾求不滿還不如直接判他們死刑比較痛快。而畢竟每個人都有追求快樂的權利，牛座到處吃吃喝喝也完全合理；只是牛兒畢竟還是有著土象的內向易害羞，一人飽全家飽的概念下吃的比較隨興方便；一旦戀愛，情人就是他最好的陪伴，一有空就到處嘗鮮蒐集各種美食名單，邊吃不忘邊拍照錄影開始播，描述食物的好吃程度，一時間好像自己是旅遊節目主持人一樣，一下子讓人很想問他有事嗎？ TOP1：巨蟹座 基本上巨蟹座的體重經常與幸福成正比，當你看到巨蟹朋友一副珠圓玉潤的模樣大概就知道此刻的他們正被幸福的愛情餵養著，要是一副乾乾扁扁的模樣，不說也知正茶不思飯不想的為情療傷，整體說來身材就是巨蟹座昭告天下戀愛進行式的明顯招牌，他們本來就是愛吃&不擅長運動的慵懶螃蟹了，一旦感情穩定，就會以幸福小妻子、小丈夫之姿，為家人研發各種美食，營造各種浪漫（發胖）生活情趣，表面上想抓位另一半的胃，實際根本就是餵飽自己啊！ Text / Marie Claire美麗佳人、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 #12星座 #兩性 #幸福肥 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座排名 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 

不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

每天都在練習 每天都在行動 每天都跟自己對話 想要成為更好的人 我們總是缺乏勇氣跟行動 以前不愛運動 討厭體育老師 現在卻愛上健身、有氧 知道自己有很多不足的地方 需要學習 需要突破 需要努力 離開舒適圈 才能使自己成長 成長過程中 我一直都保持正能量 正面的情緒 會讓你更有動力 我是獨生女 我是單親家庭 我也會累 也會生氣 也會難過 也會無助 但是請不要害怕 找到方法👉🏻解決它 情緒只是一時的抒發 然後 我不覺得孤單 因為我有愛我的家人 有黏我的五隻小笨狗 有超級好姐妹好閨蜜 還有一群優秀的教練 我很幸運 也很幸福 - 昨天阿嬤問我 有人要介紹對象給妳認識 妳要嗎？ 我聽了對方的家庭背景跟條件 我覺得他是在找結婚對象😂 阿嬤很可愛 要我去偷看男生😂 剛好最近要換機油 可以叫媽媽陪我去😂 後續的發展就隨便了😂😂😂 - 大家今天運動了嗎？ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #運動#營養#健康#馬甲線 #高雄#俏臀女孩#正能量語錄 

「有些人值得你為他融化」迪士尼經典正能量金句Top12，人生每個階段看都有新感觸！

每個人在成長的過程中，必定伴隨著一部經典的迪士尼動畫，無論是最初的《白雪公主》還是最近的《靈魂急轉彎》，劇中探討的人生課題多半都圍繞在「親情」、「友情」與「愛」。小時候我們沒有辦法真正的去體會某些台詞與畫面的心境，但我們隨著時間成長，再去回味這些動畫的時候，卻可以深深的體會到那句話的意思，甚至被它安慰。編輯從眾多迪士尼動畫中挑出12句經典正能量語錄，讓我們在療癒中一起度過這個2020年吧～ 👉「迪士尼公主」桌布特輯♡ 手繪夢幻風、經典語錄系列，精選20張完成你的公主夢！ 「有些人值得你為他融化。」 “Some people are worth melting for.”——《冰雪奇緣》 在你的人生中，有哪些人是你會奮不顧身的去幫助他，拯救他的呢？就像Olaf對Anna說的 “Some people are worth melting for.” 一樣，《冰雪奇緣》要交給大家課題正是家人之間的愛，是最強大的。無論你再怎麼不接受自己、逃避自己，家人永遠都會是張開雙臂深深地愛著你的那個人。 （圖片來源：IMDB） 👉「也許你對未來茫然踟躕，真正的答案就是心底的初衷。」《冰雪奇緣2》6大金句，帶你找回最真實的自己！ 「因為離開你的人越來越多，所以留下來的人就越來越重要。」 “As more and more people leave you, the more and more important those who remain become.”——《玩具總動員 4》 在我們的人生中來來去去的人很多，無論是朋友、戀人，甚至是親人，而我們總會為了離開的人悲傷許久，但留下的人看著你悲傷他也會更加悲傷，我們何不讓自己更加珍惜那些仍留在我們身邊的人，他們比什麼都重要。 （圖片來源：IMDB） 👉《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 「不要只看外表，美，是由內而外散發出來的。」 “Not to be deceived by appearances, for beauty is found within.” ——《美女與野獸》 你是否也曾經因為外表而感到自卑呢？其實我們常說內在比起什麼都重要，卻還是會不經意地去在意外表；我們可以這樣告訴自己，我們只是還未遇見那個懂的欣賞自己的人，不用覺得這只是自我安慰，因為真正喜歡你的人，並不會因為你的外表而去評斷你的！ （圖片來源：IMDB） 👉 迪士尼公主愛情觀超毒藥！比起和王子結婚，白雪公主跟小矮人戀愛更現實～ 「如果你不知道要去哪裡，任何一條路都能通往目的地。」 “If you don’t know where you are going, any road will get you there.”——《愛麗絲夢遊仙境》 我們都在人生的道路上跌跌撞撞，甚至常常在途中迷惘且遺失方向，但妳可以試著跟愛麗絲學習，對於任何的一切充滿好奇心，你每踏上的任何一條路都能通往目的地！只要我們邁開大步，勇往直前！ （圖片來源：IMDB） 「要記住，笑聲的力量比尖叫強10倍。」 “Remember, laughter is 10 times more powerful than screams.”——《怪獸電力公司》 我們都知道人生很苦難題很多，所以我們總是愁眉苦臉，總覺得憂愁比歡樂多；但我們要記住，笑聲的力量比什麼都強上好幾倍！從今天開始我們用一個微笑開啟自己的每一天，那些不快樂與痛苦的事情，說不定可以因為這樣迎刃而解喔～ （圖片來源：IMDB） 「不要因為它的結束而哭泣，要為它曾經發生過而微笑。」 “Don’t cry because it’s over, smile because it happened.”——《玩具總動員3》 我們都會因為一段戀情、學業、工作的結束而感到難過與不捨，但我們在悲傷結束後要記得，我們一定要因為它們曾經發生過而微笑，我們可以擁有這些美好的回憶是一件極大幸運的事。 （圖片來源：IMDB） 編輯真的太喜歡《玩具總動員》了，所以多放一句！ 👉《玩具總動員》桌布懶人包！精選手繪質感25張，將童年永遠保存下來吧～ 「別讓任何人用出身定義你，你唯一的限制只有你的靈魂。」 “You must not let anyone define your limits because of where you come from.Your only limit is your soul.”——《料理鼠王》 有那麼一些人會因為你的出身、經歷以及年齡去定義你是一個什麼樣的人，但我們可以學學《料理鼠王》中的小米，身為一位微不足道人人喊打的小老鼠，卻是全巴黎最棒的廚師，他證明了出身不代表一切！ （圖片來源：IMDB） 「在逆境中綻放的花朵，是最難得也是最美麗的。」 “The flower that blooms in adversity is the most rare and beautiful of all.”——《花木蘭》 我們常聽到有人說「人需要在逆境中成長，因為這樣我們才能真正的成長」，其實迪士尼的動畫中不斷的告訴我們，我們遇上的一切的困難與問題，都是使我們成長的必經之路呀～ （圖片來源：IMDB） 👉 沒有木須龍的《花木蘭》？10部迪士尼真人化電影真實評價，真人版真的有比較好看嗎？ 「永遠讓你的良知成為你的人生指引。」 “Always let your conscience be your guide.”——《皮諾丘》 當小木偶皮諾丘遇上藍仙女時，她告訴他“Always let your conscience be your guide.”，小時候的我們真的不懂包含在這句話內的含義，但現在的你懂了嗎？ （圖片來源：disney） 「家人是比夢想更重要的事情」 “The family is more important than the dream.”——《可可夜總會》 迪士尼的動畫中編輯數一數二喜歡的還有這部《可可夜總會》，劇中不只深深地描寫了一個人真正的死去，是被所有人遺忘；同時也明確的表達儘管追求夢想再重要，家人永遠是比世界上的任何更重要的存在。 （圖片來源：IMDB） 「踏出你的舒適圈去冒險吧！你會發現一切的回報都是值得的。」 “Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it.”——《魔髮奇緣》 是人都一定會認為待在舒適圈內簡單、安全、不會出差錯，但是我們的人生這麼長，難道就要這樣一直待在舒適圈內嗎？踏出你的圈圈吧！你會看到更多不一樣的世界、不一樣得自己，得到許多不一樣的回報，也許會挫敗，但那正是使自己成長的元素。 （圖片來源：IMDB） 「也許過去令人傷痛，但就我看來，你可以選擇逃避，或者從中學習。」 “The past can hurt. But the way I see it, you can either run from it, or learn from it.”——《獅子王》 編輯是一個極容易讓自己活在過去的人，我們時不時會想「如果那時候⋯⋯」，但過去的事都過去了想這些也於事無補了；不如聽取Rafiki所說的，我們放下過去放下悲傷並且從中學習，說不定可以得到意想不到的收穫，也能讓自己繼續生活下去。 （圖片來源：IMDB） 看完以上迪士尼的12句經典正能量語錄，你有沒有好好的被治癒了一番呢？其實迪士尼要告訴我們課題都非常簡單，只是我們必須要真正的從中學習，讓一部動畫不再只是動畫，而是驅使與陪伴我們成長的良師，你最喜歡哪部動畫呢？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #冰雪奇緣 #可可夜總會 #影劇音樂 #怪獸電力公司 #愛麗絲夢遊仙境 #料理鼠王 #獅子王 #玩具總動員3 #玩具總動員4 #生活精選 #皮諾丘 #美女與野獸 #花木蘭 #迪士尼 #迪士尼動畫 #迪士尼台詞 #迪士尼語錄 #迪士尼金句 #魔髮奇緣 

堅持 是成功的關鍵！給你正面能量

如果某件事情的重要性毋庸置疑 即使全世界都不站在你這一方 你依然得堅持下去 堅持是成功的首要條件 不然馬雲跟馬斯克怎麼會有今天？ #正能量語錄 #正能量 #正面能量 #激勵語錄 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #波波穿搭 #堅持夢想 

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