散文：我們都需要一個擁抱－小星（上）

難得的休假她卻要在這裡整理房間，雖然也是她懶惰數個月後的惡果，被老媽唸到全身煩躁，小星決定一口氣解決堵住愛念老媽子的嘴。 先把衣櫃的衣服全都丟在床上，一件件疊好整齊放回去，她把音樂開到最大聲以示抗議，接著把床具組都丟到弟弟房間後，靠著一己之力把床墊整個翻起來靠牆直立，她邊掃著地上的頭髮邊回復訊息，總算清掃乾淨後她回到書桌開始翻箱倒櫃。小星拿著大垃圾袋把大學四年的舊文件都塞進去。此時她的過敏才發作，不斷的噴嚏聲讓她非常暴躁，怎麼整理衣服跟床鋪不會過敏，一碰到這些紙張就發作不停。 「啊！氣死我了！」她憤怒地把垃圾帶往地上丟，小星一屁股癱坐在椅子上。 她把衛生紙捲成細長狀塞進鼻子堵住空氣，一陣意義不明的哀號聲後，她認命地打開抽屜繼續整理。 大一的講義可以丟了、大二系學會的資料可以丟了、大三活動的紀錄可以丟了、大四印出來的畢業論文可以丟了。於是四年的時光，小星只留下照片和回憶，剩下的全準備進回收場循環再利用。 她也很希望這樣就結束了，但再往下的抽屜有歷史更加久遠的廢物。一疊又一疊不知道留下來幹嘛的廢紙，小星在心裡一直跟亞馬遜叢林道歉，這些紙張大概需要半公頃的樹木製造，如果年紀小的她就有如此環保的概念，可能臭氧層的破洞就不會那麼大了。 好的我們回歸正題，就在小星動手拉開最後一個抽屜時，某個小小的鐵盒吸引了她的注意。裡面是一張又一張的小紙條，有大有小，分別小星和另一個人的字跡。 「差點就忘了還有你們。」她喃喃自語著，邊把紙條一個一個打開。 以前的字好醜，就算那時候很認真的寫著一筆一劃，但現在看來還是很稚嫩。而她的，可能那時候的她早就成熟，所以字跡比小星整潔許多，畫在紙條的插圖也很美。 小星輕輕撫過那幾張紙條，莞爾。 故事發生在她上高中的那年，美好的高中生活啊，應該是充滿熱血跟純愛的粉色泡泡，跟哪個又高又帥的癡情男子談場只牽牽小手、親親臉頰的戀愛，至少在小星認命自己只有一間學校可以讀前，她都是這樣幻想的。 女中，顧名思義，完全都是女生的高中。 小星心不甘情不願的在志願上填了這所風評不怎麼樣高中的餐飲科，再見了又高又帥的男朋友，迎接她的是一群女人心機到死的可怕生活。 非常悶騷而且脾氣不好的小星開始各種幻想上女中後會發生的事情，她這滿身肉的外型一定會被霸凌，可能被拖進廁所扯頭髮指甲刮臉，再不然就是在全班面前被羞辱，很倒楣的在升高中的暑假又被姑姑帶去剪了一頭不像話的短髮，現在變長形狀有夠像杏鮑菇，太好了！高中會被叫四年的杏鮑菇！ 一切都是從這台校車開始的，當時的小星很討厭坐校車，但多年後的她，已經瘦下許多、打扮也美艷許多的顏育星，卻很羨慕當時那個稚嫩得甚麼都不懂、甚麼都害怕得自己，可以那麼的勇敢。 高中生活沒有小星想的那麼可怕，剛開始她盡可能的低調再低調，班上有一群人總是特別耀眼，她偷偷的羨慕著，卻不願意隨波逐流的跟他們一起，小星寧願安靜地看書，她的成績不好沒錯，不是她不愛讀書，而是她除了國文沒有任何科目是她擅長的，說穿了，她就是不聰明。 好死不死的，那天早上車掌學姐說要排座位，小星握著快被佔滿的座位表，思索著要選哪個位置才可以安然地度過每天的早晨和放學。 旁邊千萬！千萬！不可以是學姊！就算是學姊！也不可以是個很帥的學姊！ 她握著快斷掉的筆，選了一個位置後不斷跟上蒼祈禱，而在隔天早晨的校車上，小星大概把她生平能罵的髒話都拿來詛咒上帝了。那是個學姊，是個很帥的學姊，更重要的是，她是餐飲科二年級最惡名昭彰班級的學姊。 小星從來沒想過自己能坐的那麼直，很矬挺直腰桿整整一小時，她除了呼吸不敢亂動，因為學姊在睡覺，睡到在打呼嚕，如果不小心吵醒她了，可能就不是被拖進廁所打這麼簡單了。到了教室，小星像灘泥一樣爛在桌子，後方的同學見了試著給予關心，小星則是苦笑帶過，接下來的一整天，她都希望學姊放學不要坐校車。 不過我們該說是老天太愛小星還是硬要作對呢？就在她看到位置上沒有人很開心地坐進去時，學姊帶著耳機一屁股坐到她旁邊，然後又是一路的折騰。 現在如果再講給他聽，他一定會紅著臉要小星別再說了。我們先給學姊一個代號吧，Ｔ。 回憶到這裡，二十五歲的小星忍不住大笑，那時候怕他怕得要死，每天都希望可以擺脫他，後來卻時常想念他。例如剛進大學，又開始人群恐懼症的時候、當上系會長不知所措的時候、大三系上活動她主控的時候、畢業時站在人群中等待的時候。 每個瞬間，她都希望他可以參與。但人生就是這樣，你越需要他，他就越有可能缺席。 Ｔ喜歡上校車的一個很正的學姊，多正小星是不知道啦，因為她太害羞導致沒能認真地看過每個人的臉，不過看Ｔ這麼迷戀的模樣看來，應該是滿正的。總之呢，Ｔ為了能跟學姊坐一起，換到了另一個位置，小星原本認為可以喘口氣，但她太低估這瘋子的瘋狂度，Ｔ發現小星喜歡看書，無聊就開始跟小星討論起書的內容，建議小星可以去讀哪部作品，那些作品有些小星讀過有些她沒興趣，但小星都保持著禮貌和Ｔ對話，雖然大多數都是他在講小星默默地聽，慢慢的這種生活小星已經開始習慣，每天有個很吵很多話的人對他劈哩啪啦講一堆沒營養的話，然後再很花癡的跑去女朋友旁邊恩愛。 某天，小星看著他們恩愛的身影，竟然有點寂寞？ 她用力甩頭要自己清醒，她可不能發瘋喜歡上Ｔ啊！ 這傢伙非常古怪又愛整小星，曾經逼迫小星穿上一件紅色外套，在校車停妥大門後，對著窗外Ｔ的朋友揮手，還有逼她跟後面美容科的同學玩真心話大冒險、騙她有可愛的動物影片結果是Ａ片、對她大聲念出書本的內容、最糗的是要她在安靜的校車裡唱歌！如果不是小星對自己的歌喉很有自信，那天之後她大概會休學吧。 是的，Ｔ是個非常標準的水瓶座。 真的有以後的，是那天Ｔ上車後不斷咳嗽，臉色不是很妥，反常地沒有想辦法逗弄小星，很明顯的是感冒了。小星輕輕皺起眉頭但她不自覺，在快下車之際，她從包包拿出一小包沖泡式的維他命，並且寫了一張小紙條塞給Ｔ。這天之後一切都改變了，Ｔ不再只會跟她講沒營養的話題，開始會分享自己一天發生的事情、最近心頭煩惱的事物，而小星，就是一如往常地聽著、微笑著。 「仔細想想，好像到現在都是這樣。」小星握著紙條，一頭倒在地上。 #我們都需要一個擁抱 #散文 #小星 #學生戀愛 #戀愛 #青澀 #T #同性愛

《戀愛中的傻瓜們》14-毫不浪漫的他

《戀愛中的傻瓜們》14-毫不浪漫的他 我今年32歲，單身，而且正準備單身一輩子。 別誤會，我不是什麼不婚主義者，作為一名女性，我當然也曾幻想過與自己的白馬王子來個夢幻婚禮，可惜現實的殘酷一年一年地把我從夢中打醒，我身邊的朋友、同學、同事們紛紛挽著心愛的男人步上了紅毯，而我則的身旁則是連個人影都見不到……隨著結婚的希望越趨渺茫，我去參加婚禮時紅包也跟著越包越少，畢竟我這包出去的錢很可能再也回不了本了。 32歲的未婚女性也許在2020年聽起來一點也不特別，但很可惜，我離你們那新潮的世代早生了幾十年，那年代的漂亮女生多的是才剛成年就有人急著上門提親，就算是長相普通的，也肯定會在三十歲前就找到一個好歸宿，而我這種三十多歲依然乏人問津的…… 總之，爸爸和媽媽看來如今也不奢望我能嫁出去了，值得欣慰的是我前陣子剛好考上公務員，所以就算今天找不到男人依靠，我也有信心可以養活自己…… 「呃……蓉蓉，妳在聽嗎？哈囉？」這聲音出現的同時，一隻手也在我面前晃了幾下，我才突然回過神來。 「啊？喔喔，有啊。」我有些尷尬地回道，從沒想過自己會在這場合發楞。 可是就算我朋友把我的神智拉回了，我依然搞不清楚自己此時此刻在哪裡在做什麼。 我只記得我的好朋友今早突然說要把誰介紹給我，就把我硬是從家裡給拉了出來，我後腳才剛離開家門，她就像沙包似的把我塞進轎車後座，她自己則是坐上副駕關上門，我都還來不及坐正，她的老公就往油門猛力一踩—— 然後，我人就在這裡了。 兩男兩女一同坐在這間咖啡廳裡，氣氛略顯詭異。 這是什麼狀況？ 四個人當中的其中兩個是我的朋友和他老公，再扣除我自己，還有一個我完全沒見過的男人。 該不會現在是想要撮合我們吧？ 我皺著眉，努力地想釐清狀況。 「蓉蓉就是個性可愛，女孩子嘛，第一次見面一定會害羞的，不如卓先生先打個招呼吧？」 卓先生線條剛毅的臉上沒有一絲笑容，我被他這嚴肅的表情嚇了一跳，心想該不會是我剛剛心不在焉的模樣惹他生氣了吧？ 就在我思索該怎麼道歉才能讓對方消氣的同時，他卻突然開口了。 「妳好。」他說。 在那之後是一片漫長的沉默。 「……」「……」「……」 這是我和他的初次見面，老實說，不論是我的表現還是他給我的印象都差強人意。 我還記得朋友當時在見面結束後急著問我覺得卓先生怎麼樣，我只用三個字就把她隨便打發了。 「太黑了。」這是我的回答。 － 殊不知當年被我狠狠嫌棄膚色的那位卓先生，現在卻成了我的老公。 此刻他正翹著二郎腿看著報紙，桌上有杯牛奶、一顆饅頭以及半條番薯，這幾十年來他的早餐從沒換過，彷彿同樣的口味他怎麼也吃不膩。 他就是這樣乏味、不喜變化的人，就像他當年認識我時，每天都準時在晚上七點打電話到我家來，說說他今天公司裡發生了什麼、問問我好不好，然後再順道約我週末去兜風。 原來這人這麼聒噪。 我每次掛了電話都忍不住這樣想著，心裡雖覺得他有些煩人但還是會接起他的電話。 我當時不覺得自己是喜歡他的，除了他的長相不是我的菜外，他的個性也是個大問題，他是個思想保守、一板一眼，而且又毫不浪漫的人。 我沒聽過他對我說過一句甜言蜜語，禮物什麼的更是從沒收過……好啦，如果真要說的話，他還是有送過我一束從菜市場買來的花啦！ 別人收到的花是包得又精緻又漂亮，而我收到的別說是包裝了，花的根也都還沒修剪，最誇張的是上頭還沾了許多泥巴，接過那束花的我簡直就像鄉下那種會去偷拔人家作物的野丫頭。 他這個性在結婚後當然也沒什麼改變，當別對夫妻在歡歡喜喜地慶祝週年紀念日時，我們則是當一般日子過，除此之外，生日、情人節也都比照辦理，如果有人問他我生日是什麼時候，他估計還答不上來！ 「媽，我真不懂妳為什麼嫁給爸爸！」女兒在我面前翻了一個白眼，「他連明天是母親節都不知道！」 我看著她橫眉怒目的臉，忍不住笑了出來，她這張臉長得跟她爸可真像！尤其是那對濃眉和深陷的眼窩簡直就是同個模子刻出來的。 「他很務實啊，不會說花言巧語，也不會說謊，他就是這麼正直、踏實的人嘛！」我笑笑地說。 「我真不懂妳的眼光！」我女兒毫不客氣地吐槽，「要我跟那樣的人過一輩子我絕對辦不到，而且他脾氣還超差！」 「妳也不遑多讓啊。」我調侃著。 「媽！」 幾十年彷彿就是那轉眼瞬間的事，我嫁給了他、和他一起把女兒扶養成人、而今我們也不再年輕。 我們一同攜手度過了九千多個離不開柴米油鹽醬醋茶的日子，他的膚色早已沒像當年那樣黝黑，原本烏黑的頭髮也白了不少，而我則是體態漸豐，膝蓋也開始出現了些毛病…… 「我帶妳回去見我父母好嗎？」那時，我們才認識半年，他用誠摯無比的眼神看著我，認真地說：「一起生活吧。」 我想都沒想地就說了聲好。 我想當年的我早就發現了，即便這個人缺點很多，也完全跟白馬王子沾不上邊，但他卻是真心真意地對我好，他雖不浪漫，但每一次與我相處的時光我都能感受到他的認真與珍惜。 愛不是嘴上說說，是必須用身體力行的。 他用幾十年的歲月向我證明了這點，而那是用多少鮮花、巧克力都無法比擬的深情。 嫁給他，是我這一生最魯莽卻也最美好的決定。 － 我是卓苡瑄Jessie，伴你走過戀愛的起伏跌宕。 Facebook: 卓苡瑄Jessie YouTube: 卓苡瑄 Instagram: jessie.zhuo Blogger: 卓苡瑄 深度旅行

6種最討人厭的限時動態！超無聊tmi發多了小心被朋友噤聲！

在IG分享生活相信是很多人每天都要做的事情，但其實有好幾種限時動態看多了真的讓人好想翻白眼啊～今天特別整理出6種「最討人厭的限時動態」，來看看你不小心中了哪一些！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態1. 全黑的超小字抱怨文 首先是很多人emo時喜歡全黑背景配上一連串超小的字，這樣子的動態即使朋友想安慰也沒沒辦法第一時間知道你怎麼了～當然偶爾的低潮是每個人都會遇到的，如果想抒發的話，至少把字放到正常大小比較好閱讀啦～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態2. 直銷帶貨文 接下來這個種類也是十分常見，大家身旁一定都有很久沒聯絡的朋友突然化身超積極直銷，每天限動的起手式都是某某東西很有用，想了解請私訊等等，而且通常是每天都一直宣傳，如果真的看到受不了，請大家直接善用噤聲功能，排除這些讓人困惑的分享。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態3. 正能量雞湯文 再來是過度正能量的限時，如果是正常的正向思考當然沒問題，但如果是話裡話外正能量出一種優越感的，真的看多了會讓人滿頭問號，而且真正能量的人，重要的是過好自己的生活，並不會這樣天天變相求關注～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態4. 不明所以自拍文 接下來是永遠拿自己自拍洗版的類型，讓人覺得非常圖文不符，當朋友發現你分享任何事情都一定配上自己自拍時，久而久之可能一看到自拍就跳過，不會很認真關心你的分享了。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態5. 炫耀投資文 不只投資，各種事情在社群上過度炫耀的話，大家看久了都知道對方只是想要得到大家稱讚而已，開心興奮的分享都是正常的，但大家在用字遣詞時還是要再三確認過，免得最後過度炫耀很可能反而害到自己！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 最討人厭的限時動態6. 無意義刷存在感文 最後這種比起讓人討厭，更準確來說是因為太不重要而讓人覺得有點煩躁，也不知道這些限時想表達的是什麼，感覺講了些什麼，但又像什麼都沒講清楚，或是同樣的東西反反覆覆的發，令人摸不著頭緒。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 以上就是6種「最討人厭的限時動態」類型，雖然話是這麼說，但大家還是依照自己的習慣發文就好，畢竟不管分享什麼，讓自己開心還是最重要的！ 延伸閱讀 👉🏻想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 👉🏻IG發文時間大公開！波編私藏7大「IG經營」妙招，學起來你也是人氣Instagramer！ 👉🏻想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！

從《大叔之愛》到《Night Doctor夜間醫生》！田中圭戲劇代表作＆私下小秘密，走過二十年的演員人生！

提到近年最紅的男演員，絕對少不了田中圭！原本就因演出《朝5晚9》和《東京白日夢女》中的配角而被大家討論的田中圭，在2018年因《大叔之愛》爆紅，更是創造了絕佳的收視率和票房！不過早在爆紅之前就跟老婆田中廣美結婚，你知道他有哪些代表作＆小祕密嗎？ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 田中圭確診 2021.7.28更新：20日才傳出確診的田中圭，今日被日媒「週刊文春」爆料，10日時在自家舉辦37歲慶生會，聚集近20位好友喝酒迎歡，報導中曝光LINE相約對話紀錄、以及當天現場合影，照片中沒有人有戴口罩，其中參與藝人包含同公司的主辦人鈴之助、真島秀和、正名僕藏，不過當時東京仍在實施「蔓延防止」防疫規定，此事一出，防疫破口群聚造成觀感不佳。 而當天參與其中的一員男星真島秀和，則是透過經紀公司官方推特發表道歉聲明，表示： 「在這種時期做了錯誤示範，已經深深反省，今後會更加自律，期盼能重新取得大家的信任。」 （圖片來源：zazousオフィシャル@zazous_staff） 日本主役演員田中圭今（20日）透過官方發表確診COVID-19，他於7月18日發燒做了PCR採檢，19日確認結果為陽性，目前遵循保健所指示療養中。田中圭目前在夏季日劇《Night Doctor夜間醫生》有參演重要角色、秋季日劇《螺旋迷宮 DNA科學搜查》也正拍攝中，下個月還有主演準備要演出的舞台劇「もしも命が描けたら」行程非常滿的他，勢必受到影響。 （圖片來源：tristone.co.jp） 田中圭基本介紹 1984年7月10日出生，東京都人，身高178公分，其實他已經演員出道二十年，也參與過許多旁白、MV的演出，因此磨練了紮實的演技！後來因演出《大叔之愛》系列中的春田創一而爆紅，不論海內外都累積了許多粉絲！ 👉長大沒崩壞還更出名！原來這些明星都是童星出身，你認得哪幾位？ 田中圭小秘密 1.拍廣告出道 田中圭在國中三年級時，在媽媽的推薦下參加了雜誌上的徵選，但很可惜在最終選拔的時候沒能入選，不過在徵選的過程中也被現在的經紀公司「トライストーン・エンタテイメント」看上，進而加入。並在2000年出演了任天堂 「瑪莉歐派對3」的廣告，正式演員出道！ 👉200元把瑪利歐有聲玩偶抱回家！日本瑪利歐一番賞，抽出你的無敵星星！ （圖片來源：jalan） 2.身材超好 相信有看過《大叔之愛》的觀眾們對於田中圭裡淋浴戲的場面非常難忘！其實田中圭出過三本寫真集，也因為《大叔之愛》的關係而讓他的寫真集再版，整個銷量爆增！此外，他之前還在網路節目「田中圭24時間テレビ」再度淋浴秀出他的好身材，真的太誘人啦！ 👉大肌肌就是讚！盤點8位日本肌肉男星，胸肌、六塊肌、人魚線隨你挑！ （圖片來源：amazon） （圖片來源：amazon） 3.超級童顏 今年已經是37歲的大叔，已經出道二十年，田中圭頂著一臉「超級童顏」，活潑開朗的笑顏吸引大批媽媽姊姊粉絲喜愛，在劇中撒嬌、裝可憐起來完全讓人無法招架啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點8位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 4.默默結婚 其實田中圭在爆紅前就已經登記結婚了喔！他和同為演員的妻子田中廣美因合作戲劇而結識，2011年奉子成婚，已經有兩個女兒啦！ 5.女兒傻瓜 田中圭是不折不扣的女兒傻瓜，曾在訪談中表示，自己如果休假絕對會跟家人一起度過，並透露自己對於大女兒比較嚴格，比較寵小女兒。也透露最近小女兒竟然會對他說：「我不要爸爸抱我～」不過田中圭倒是很樂觀，直說一定是因為小女兒知道這樣很有趣，才會故意這樣講，女兒傻瓜無誤啊！ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 6.除了演技，唱歌也很厲害 還記得在《輪到你了》劇中，為了感念亡妻而演唱的插曲《好想見你》（会いたいよ），當時大家都超級好奇到底原唱是誰，沒想到竟然就是田中圭本人親自上陣！能演能唱，實在是太厲害，期待未來還有更多機會聽到田中圭的歌聲！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 7.睡覺傳說 田中圭真的是戲裡戲外都超萌！行程滿檔的他，才拍完一部戲就緊接著接下一部，近幾年很常會看到一季有兩劇演出的情況，另外再加上他原本就有節目班底以及音樂節目主持，工作時間表排得滿滿，或許是太忙太疲勞關係，在拍攝片場很常被捕捉到休息時間睡覺的模樣。 田中圭戲劇代表作 田中圭電視劇作品1.《大叔之愛》（おっさんずラブ） 2016年，田中圭和落合扶樹、吉田鋼太郎、宮澤佐江合作主演特別劇《大叔之愛》，因為劇中台詞：「我知道你喜歡巨乳，但我有巨根」沒想到竟然不分國界造成話題，因而拍攝完整電視劇和電影版，相信許多人都是透過這齣正是認識田中圭啦！ 👉天堂與地獄都有他？日網票選「最喜歡vs最討厭的男星排行」，不服來辯！ 田中圭電視劇作品2.《輪到你了》（あなたの番です） 由知名製作人「秋元康」企劃的懸疑電視劇，由竹中直人、原田知世、田中圭、西野七瀨等演員參與，故事在講述發生在公寓裡詭異的連續殺人事件，以「毎週、死にます。」（每週死一個），為主題，後來還延伸出第二季《輪到你了 反擊篇》，劇中有一段手塚翔太（田中圭飾演）感念亡妻的模樣實在是讓人看了相當不捨，而由他本人親唱的插入曲也因此爆紅！此外，2021年12月還會推出電影版。 👉沒有演員撐場根本看不下去！網友票選呼聲很高，但劇情超級普通的日劇！ 田中圭電視劇作品3.《水男孩》（ウォーターボーイズ） 由山田孝之主演的校園青春喜劇《水男孩》電視劇版，在講唯野高校的男子游泳社，一群男子高中生成為水上芭雷舞者的故事，有歡笑也有淚水，其中田中圭飾演的安田孝是山田孝之飾演的主角的摯友，雖然不是主要角色，但田中圭也因此受到了注目！ 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：yahoo） 田中圭電視劇作品4.《默默奉獻的灰姑娘》（アンサングシンデレラ） 以醫院中的藥劑師為主軸，探討那些在醫生以及護理師背後，默默奉獻的藥劑師們的辛勞。劇中田中圭飾演石原聰美的前輩，表面上看似冷淡又嚴格，但其實內心相當認可她，這也是田中圭和石原聰美自《朝5晚9》以來再度合作。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ (圖片來源：unsung2020 twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/763796 田中圭電視劇作品5.《危險的二人 -K2- 池袋署刑事課神崎·黑木》 與山田涼介雙主演的刑事劇，山田涼介飾演超級正直又誠實的菜鳥刑警，田中圭則是一名行事作風大膽直爽的老手刑警，身為搭檔的兩人時常一起出任務，但沒想到他們竟然還是同父異母兄弟。個性完全相反卻又完美互補的兩人，能夠合作無間地順利完成任務嗎？ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 田中圭電視劇作品6.《消除老師的方程式。》（先生を消す方程式。） 田中圭飾演帝千學園3年D班的導師，這個班級過去已經換過三任班導，原因是班級內看似品學兼優的學生們，總是以刁難人的姿態將老師們的精深推入深淵。然而新來的班導似乎絲毫不受他們的影響，總是滿面笑容地教導學生。黑暗劇情加上田中圭抖S又病嬌的模樣，以及時不時的邪笑，實在讓人看了不禁背脊發涼！ 👉老師，我可以喜歡你嗎？盤點15位日劇電影帥哥老師，上學的動力都來自他們！ 田中圭電視劇作品7.《Night Doctor夜間醫生》 以日夜分開值班的專職醫生「夜間醫生」為主題，講述五位年輕的醫師如何守護夜晚的醫院。其中田中圭飾演已有十一年經驗的醫師，對自己和他人都非常嚴格，然而這樣的他也在和其他年輕醫生接觸下，想法逐漸有了改變。 👉首播收視亮眼！夏季日劇首選《Night Doctor夜間醫生》劇情演員、評價看點，青春群像醫療劇帶你看！ 田中圭電視劇作品8.《螺旋迷宮 DNA科學搜查》（らせんの迷宮-遺伝子捜査-） DNA技術時常被運用在各種刑事調查上，田中圭在劇中飾演一名天才遺傳學專家，經常埋首於研究中且常會做出旁人無法理解的舉動。與他搭檔的是一名滿腔熱血的昭和刑警，真性情的他時常會被感動而淚流滿面，兩人將合作運用DNA的技術，解開各種奇妙的懸案。 👉制服誘惑！精選65張「日本男星制服桌布」醫生、老師，你最想被哪種職業征服？ （圖片來源：twitter@tx_kin8） 其他還有很多田中圭擔任配角的作品，像之前的《朝5晚9》、《東京白日夢女》、《無法成為野獸的我們》、《極道鮮師》等，實在太多太多劇都有他的身影，相信大家一定有在某個片段看過田中圭唷！ 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 田中圭電影作品1.《凍結之鏡》（凍える鏡） 這是田中圭第一次擔當主角的電影作品，他在裡面飾演的岡野瞬，是一位孤獨靠繪畫維生的青年，故事主要在透過一對母子和一個青年的故事刻畫出現代人的孤獨，是部頗具哲學寓言的作品。 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ （圖片來源：amazon） 田中圭電影作品2.《圖書館戰爭》 改編自有川浩所著的暢銷同名小說，在書中世界的日本，為了善良風俗，政府制定了「媒體優質化法」，並成立「媒體優質化委員會」和「優質化特務機關」來進行媒體檢閱工作，而唯一能和這些強權機關的對抗的組織就是「圖書館」。其中田中圭飾演的小牧幹久，是男主角堂上篤（岡田准一飾演）的同事，個性溫和、常說好話，有興趣的朋友可以看看這部作品！ 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品3.《超級特務Bittare!!!》劇場版（びったれ!!!劇場版） 以廣島為舞台，在黑道與白道之間做選擇的暗黑司法劇《超級特務Bittare!!!》，由田中圭、山本耕史、竹中直人主演，以「代書」為主題，闖蕩在司法的灰色地帶。此外，「びったれ」在廣島腔中的意思是「膽小鬼」，這齣作品其實是改編自田島隆的司法系列漫畫，其他相關作品還有《カバチタレ！》、《極悪がんぼ》、《特上カバチ》等，非常推薦給大家！ 👉跟著他就會贏！盤點8位超高顏值律師，找他們辯護養眼又可靠！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品4.《一定要結婚嗎？》（美人が婚活してみたら） 愛情喜劇《一定要結婚嗎？》在講32歲的網頁設計師隆子（黑川芽以飾演）每段感情都陷入不倫戀，後來以結婚為前提找尋對象，無所不用其極地使用交友網站、婚友社等，展開一場瘋狂「結婚大作戰」，後來同時遇上純情可愛的暖男上班族（中村倫也飾演）和擅長曖昧的迷人牙醫師矢田部 （田中圭飾演），其中矢田部完全就是深諳女人心的情場高手，看著田中圭各種撩妹攻勢，我的少女心已經快受不了啦！ 👉夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品5.《原本以為只是手機掉了》（スマホを落としただけなのに） 改編自志駕晃的同名作品，女主角麻美（北川景子飾演）像平常一樣接起男友富田（田中圭飾演）打來的電話，但手機一端卻傳來他未曾聽過的男子聲音，對方表示自己撿到了她男友的手機。當男友尋回手機後，起初鬆了口氣的麻美不曉得她的生活將開始大亂，開始收到各種亂刷卡、陌生人打來的電話等不尋常的事情，而且似乎跟最近的殺人事件有關聯。看著電影也讓人不禁反思手機中個人資料遭到竊取的問題，這部也有出續集《原本以為只是手機掉了2：被囚禁的殺人魔》（スマホを落としただけなのに囚われの殺人鬼）。 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&#038;北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品6.《mellow暖男花店》（メロウ） 2020年剛上映，田中圭在電影中飾演單身、沒有女友，從事著喜歡的花藝工作，過著安逸生活的時尚花店店長夏目誠一。故事描繪了日本都會中不分性別、不分身份、不分年齡，又帶點笨拙的單戀故事，導演還表示這是「史上最溫柔的田中圭」，真的是溫暖100%的作品！ 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：yahoo） 田中圭電影作品7.《哀愁灰姑娘》（哀愁しんでれら） 灰姑娘在嫁給只知道自己鞋碼的王子後，真的會幸福嗎？在兒童諮詢所上班的小春（土屋太鳳），過去曾被母親拋棄從此和父親祖父妹妹一同生活，過著極其平凡的日子。然而她在一晚失去一切深陷不幸，這時向她伸出手的是ㄧ名叫大悟的男子（田中圭）。他獨自扶養一名女兒，家境十分優渥，簡直就像是王子一樣，於是小春便接受了他的求婚，眼看就要獲得幸福，卻發現一切並不如預期中那樣美好。幸福甜蜜的背後，竟隱藏著慘絕人寰的社會案件。 👉《鬼來電、咒怨、午夜凶鈴》不可怕？2021最新15部日本恐怖驚悚電影推薦，你的膽量夠大嗎？ 田中圭電影作品8.《總理之夫》 與中谷美紀雙主演，田中圭飾演一位平凡的鳥類學家，但他的妻子卻是日本第一位女性首相。多了「首相的丈夫」這個身份後，他努力的在背後支援妻子的夢想，單純又對權勢毫無興趣的他，卻也被迫捲入政治這個明爭暗鬥的未知世界。 👉27部「日本感人電影推薦」溫馨催淚、浪漫愛情、心靈療癒，動人劇情哭到一包衛生紙不夠用！ （圖片來源：twitter@1stgentlemanjp） 雖然初期並未爆紅，就算是過去的配角依舊是用盡心力去詮釋，完全沒有馬虎的田中圭，終於在累積了二十年的演技實力後，在近幾年大發揮啦！你最喜歡他哪部作品呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #mellow暖男花店 #Night Doctor夜間醫生 #TanakaKei #一定要結婚嗎？ #凍結之鏡 #危險的二人K2池袋署刑事課神崎黑木 #原本以為只是手機掉了 #哀愁灰姑娘 #圖書館戰爭 #大叔之愛 #日本明星 #日本演員 #日本男星 #日本男演員 #水男孩 #消除老師的方程式 #生活娛樂 #田中圭 #田中圭基本介紹 #田中圭小秘密 #田中圭戲劇代表作 #田中圭日劇 #田中圭結婚 #田中圭老婆 #田中圭電影作品 #田中圭電視劇作品 #男演員 #總理之夫 #螺旋迷宮 DNA科學搜查 #超級特務Bittare!!! #輪到你了 #默默奉獻的灰姑娘 

人生電影清單：教你面對死亡與離別的五部電影分享

一起讓生活更有質感，嗨我是星星～2020年我們面臨許多人的離世，不同於以往的可能是來得都非常突然，讓留下來的人們措手不及，死亡是人生必經的過程，平時卻很常被忽略或避免提起，但或許在無常越來越常發生的時候，我們應該在日常就做好面對死亡與離別的練習。這篇文章我想分享給你五部有關死亡與離別的電影，也都是我的人生電影清單，讓我們一起跟著電影裡的故事和角色，學習面對這人生最艱難的事。 1｜生命中的美好缺憾 The Fault in Our Stars 2014年的《生命中的美好缺憾》不只是一部浪漫愛情電影，電影中年輕的男女主角都罹患了癌症，在生命隨時都有可能結束的情況下，用盡全力和對方相愛，他們不會哭哭啼啼，而是非常成熟地珍惜每一個當下。 劇情也以其中一人的死亡作為結局，但是他卻告訴留下的伴侶說：「你不能決定自己會不會受到傷害，但是可以決定讓誰傷害你。」也在生前為彼此舉辦一個告別式，不避諱的讀出悼詞，為必然的死亡先行準備，讓兩人都不留下遺憾。 ＃馬上看預告片 2｜百日告別 2015年表現亮眼的《百日告別》，是一部以死亡議題為主的國片。由於導演曾經失去的經歷，創造了這部電影，作為自己告別的儀式，卻也給予許多觀眾面對死亡的思考空間，或者也能成為他們在心中的告別儀式。 導演提到希望《百日告別》能帶給觀眾正能量，鼓起勇氣面對不願想起的過去。整部片氣氛瀰漫著淡淡的哀傷，卻又不僅止於無止盡的痛苦，而是用100天去面對離別、走向下一步。 ＃馬上看預告片 3｜可可夜總會 Coco 2017年最轟動的皮克斯動畫片《可可夜總會》，也在2018年獲得奧斯卡金像獎最佳動畫長片獎，是你不能沒看過的經典動畫電影。主角意外進入死後世界，一個劇中稱為夜總會的地方，那裡就像是我們活著的世界，甚至更為光鮮亮麗、色彩繽紛。 透過主角尋找家人和探究真相的過程，我們同時也在學習面對死亡和家庭，而從電影中我們可以理解到家人即使離去了，他的精神卻永不會消逝。《可可夜總會》最厲害的就是用歡樂、感人的氛圍去談論死亡如此嚴肅的議題。 ＃馬上看預告片 4｜我就要你好好的 Me Before You 2016年的美國浪漫愛情電影《我就要你好好的》，由《權力遊戲》女主角艾米莉亞·克拉克主演，加上Ed Sheeran紅髮艾德感人肺腑的主題曲Photograph，是一部讓人看了不禁拭淚的電影。 劇中男主角是一位殘疾人士，因緣際會和女主角相愛，第一次讓別人走進他的內心，但最後因著不想拖累他人的心，也不再對自己人生抱有希望，男主角選擇了安樂死的方式離開人世。這點也受到非常多人的討論，究竟這樣面對死亡的方式是好是壞？ ＃馬上看預告片 5｜真愛每一天 About Time 我最喜歡的浪漫愛情電影之一《真愛每一天》，這部片帶有一點點科幻成分，反倒帶我們從不同的角度去看待生命，從男主角失去父親以及和女主角的戀愛過程中，逐漸體會到珍惜當下的重要性。 就像片名《真愛每一天》，真實地體認到我們應該珍惜每一刻，即使你擁有超乎常人的特殊能力，卻也躲不過失去和離別。悲喜交加的《真愛每一天》也成為台灣女生最喜歡的好萊塢愛情片之一，建議還沒看過的話可以去找來看看唷！ ＃馬上看預告片 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽ ♡ 演歌雙棲女明星＆當紅小鮮肉！這些超實力演員曾經都是歌手出身？ ♡ 盤點Netflix情侶必看的十部經典「浪漫愛情電影」，連男生都讚不絕口的口碑推薦！ ♡ 梵谷究竟是自殺還是他殺？《梵谷：在永恆之門》電影觀後心得 ♡ 個個入圍金鐘獎！盤點最有態度的五位新生代女演員代表 ♡ 拒看傻白甜！盤點那些有點反派的實力派偶像劇女主角人設

精致感保證！人手一件的大學T穿搭公式＋挑衣技巧，這幾招告別臃腫感！

最近大家有感受到晚上的氣溫開始變得涼爽起來了嗎？秋天已經離我們不遠，不過大家先別急著買一堆的秋冬衣物，畢竟早上都還是蠻熱的。目前可以開始入手一些襯衫以外，百搭的大學T也可以開始物色，但大學T其實有分很多款式，如果挑到不合適的款式就會顯胖！那麼大學T應該怎麼挑、怎麼穿才不顯臃腫呢？今天穿搭編教你3招找出適合的大學T！ 大學T的由來 大學T最初的設計用途是供漁夫、農民和水手在寒冷的氣候中保持溫暖，那時都是被稱為Jumper或是Sweater。製作材料通常是羊毛，這種天然纖維能夠提供卓越的保暖性，並且在潮濕的環境中保持保暖。後來，大學T開始走向運動領域，由於這種服飾在運動中提供了自由度和保暖，同時也讓人們在比賽間歇保持舒適，所以很多運動員都會身著大學T。再後來，隨著嘻哈文化的普及化，很多嘻哈文化愛好者及歌手為了彰顯自己獨特的「態度」，也都開始身穿大學T或帽T。 https://www.instagram.com/p/CYl1FivvBHk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑選大學T技巧1—肩線篇 大學T如果細分的話其實有很多小細節是需要我們去注意的，就比如單單肩線的裁剪及設計就有很多款式，一旦挑錯不僅不顯瘦、還更顯臃腫！大學T和一般穿的短袖T恤恰恰相反，想要穿出慵懶休閒感就沒辦法追求100%的正肩。最標準、最顯瘦的款式是大落肩、無肩線和斜插肩，這些都可以保持肩部的平順不外擴。很多大學T做的都是小落肩的設計，因為大學T肩線的部分都會做得很厚實，所以一旦正正卡在肩膀位置就會被撐得很寬，超級顯胖！ https://www.instagram.com/p/CcabU4RLRWz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cg07xxTpEv6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑選大學T技巧2—領子篇 領子是大部分人會忽略的部分，但其實它會大大的影響你整體視覺效果。尤其是容易顯脖子粗、肩寬，在穿著時盡量要避開小領口設計！最適合的就是選大圓領款式，大概就是離鎖骨2-3個手指頭。除了圓領的大學T，有領子的大學T也是非常修飾脖子線條，特別是V領領口的設計給脖子留出足夠空間更顯瘦！ https://www.instagram.com/p/CodqueGPXG3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ChbFremJmF_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑選大學T技巧3—下擺篇 除了關注大學T上半部分的設計，下擺部分也是很重要哦！有時候為了穿出寬鬆慵懶感，會特別選擇一些Oversize的款式，但若以為越寬鬆越顯瘦，其實這樣就大錯特錯！大學T的設計本來就寬鬆，但是下擺的長度也要適中，太長太短都不行，最恰當的長度就是在臀部線條的位置。太長的話會顯得下半身膨脹且腿短；太短又會顯假骻寬，將缺點暴露無遺了！如果不太喜歡寬鬆版型的大學T，就可以直接選短款上衣，就是短到剛剛好遮著肚子。大學T下擺也很常會有做一些彈力設計，即便如此，盡可能選擇一些沒有鬆緊或是下擺寬鬆的大學T，這樣才不會把我們屁屁的形狀給勾勒出來啦~ https://www.instagram.com/p/Cma82qYPkbr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CgOY5JPOoW8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式1—大學T+牛仔褲 牛仔褲的發明根本就是萬能的好嗎！無論多複雜的單品，只要搭配一條牛仔褲，造型感就直接出來了。雖然穿搭的定律是上寬下窄，而大學T搭配緊身牛仔褲確實是不會出錯，但這樣的搭配其實非常挑人，畢竟不是所有人都適合緊身牛仔褲。寬鬆的牛仔褲反而百搭不挑人，而且和大學T搭配起來，更加慵懶、舒適度也比緊身牛仔褲更好！ https://www.instagram.com/p/CxKLNHGvL8M/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwKI7IaphEY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxFj16QJ3rn/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式2—大學T+高腰裙 大學T和高腰裙的搭配會更加溫柔、更顯氣質，無論是長裙還是短裙都能搭！穿搭編會建議在裙子的版型上最好選擇直筒型或A字裙，這樣可以拉長線條又看不出腿部粗細，視覺上會有顯瘦增高的作用。重點來了！有時候衣服可以不用好好穿，把大學T其中一邊的下擺往內收或是微微塞進裙子裡，會更加精緻且有型！ https://www.instagram.com/p/Cp2J1hnv3mC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpZQmkWPneK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxDC0xAJtNH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式3—大學T+短褲+靴子 剛入秋的時候，天氣其實也不會太冷，不想全身「包完」，也可以適當的露膚。這種風格強調舒適和自在，同時保持一定的時尚感。而且也可以根據季節的變化自行調整搭配，比如天氣偏冷的話，可以搭配有保暖作用的高筒靴；天氣較暖，搭配雨靴，會直接讓穿搭再加分！ https://www.instagram.com/p/CvO_013vVJR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqPM6pcP9xL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrIc0ILuiHj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式4—大學T+寬褲/工裝褲 除了之前介紹的牛仔寬褲，大學T其實和其他的寬褲或是工裝褲也能融合得很好。這種搭配偏中性打扮，而且更舒服自在，給人一種隨性灑脫的感覺。可以選擇有特色的大學T，比如印花、立體刺繡或復古圖案，搭配寬褲或工裝褲，能讓你散發出一種前衛的時尚感。 https://www.instagram.com/p/Cn1T_povgK6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwCm6h6Jqh3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Co1ztWSPtR4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式5—多層次的大學T穿搭 所謂多層次穿搭其實就是在大學T的基礎上「往外加」或是「往內加」衣服，創造出層次感。當然如果天氣沒那麼冷的話，其實可以加一件襯衫或是素色上衣作為打底，營造層次感會讓整體造型很加分！如果擔心穿的太厚會顯臃腫，其實內襯可以搭配高領針織上衣，這種搭配將舒適度和風格完美融合在一起。高領上衣為整個造型增添了精緻感，不僅保暖，還能突顯頸部的線條，營造出纖細的視覺效果。由於大學T材質本身就比較厚實，為了避免臃腫，還是建議大家往內疊加哦！ https://www.instagram.com/p/CwrN0nWJdSG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkNa_ECPjZ8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwHL0vopAOX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式6—大學T套裝褲/裙 還有什麼樣的穿搭會比大學T套裝更方便，更快速呢？套裝設計直接幫你省下了搭配的時間，而且也完全不用擔心這種套裝「睡意很濃」，反而讓人覺得你有在用心搭配的感覺。這種套裝的寬鬆剪裁讓人感到自由自在，不受拘束。穿著它，可以輕鬆地進行各種日常活動，無論是外出購物、散步、或在家休息都很舒適有型。 https://www.instagram.com/p/Col9oQ2JKZw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxZYX6VpgRs/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ck-1uWWP9ZU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式7—大學T+運動褲+運動鞋 大學T搭配運動褲原則上就是將套裝一分為二，換句話說，就算今天沒有套裝，我們自己也可以穿出套裝效果哦！只是在顏色的選擇上可以依據「同色系」或是「深淺色系」這樣去搭配就不出錯。所以也不一定非要去買套裝來穿，自己搭說不定會碰撞出更驚喜的效果哦！ https://www.instagram.com/p/ClsXYELpSoA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cp-Em1vpEsP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cpz1TYNLGVP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T搭配公式8—大學T+大衣外套 大學T搭配外套會更適合天氣偏冷的時候才穿，大衣外套既有抗寒、抗風的效果，也是一個時尚感十足的單品。由於大學T有一定的厚實度，所以在套上外套之後，避免顯胖、顯腫，要盡可能選擇一些深色調，因為深色調本來就有顯瘦的效果。 https://www.instagram.com/p/CopKZxLrKMG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T品牌推薦1—Mardi Mercredi 如果要穿搭編推薦一款大學T，第一個推薦的就是Mardi Mercredi。一件大寫的「Mardi」，無論是短袖上衣還是大學T，都引發了代購潮。雖然單品都是以簡單的LOGO和字母衣服為主，但其推出的配色卻一點也不無聊！從綠色、黃色、粉色等各式各樣你能想到的跳色，它都能用最和諧卻活潑百搭的設計呈現。難怪每次打開IG都會被他們家的Logo洗板！ https://www.instagram.com/p/Cwr2N4duG2l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxFVmghOWFK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T品牌推薦2—Ambler Ambler算是近年在韓國慢慢崛起的小眾品牌，其主要特點就是可愛的斷頭熊圖案，在韓國是深受年輕人喜愛的品牌之一。他們家單大學T就有非常多的顏色、設計可供選擇，而且光是一件印有斷頭熊造型的大學T就很辨識度。而且為了讓單品更加親膚、舒適、他們有自行研發專屬材質讓布料更加柔軟，價格也非常親民，是很多韓國學生最愛的品牌。 https://www.instagram.com/p/CnjFZ-XLeXR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpmYZhbLmRT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T品牌推薦3—Mmlg Mmlg的衣服風格偏街頭休閒潮流風，以潮流為主但又不完全的受制於潮流的設計，面料的選用以舒適為主，顏色簡單又很有親和力，創意的設計讓它的衣服獨樹一幟，有著非常高的辨識度。短短幾年的時間，這個品牌就已經打造了很好的口碑和知名度，而且還擁有非常高的人氣，他們的設計受到亞洲很多的時尚人士喜愛，而且一直在引領時尚風潮。 https://www.instagram.com/p/CwR_ls4PAMe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxU19SivsHw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大學T本來就是一款百搭休閒的單品，但很多人就是因為挑到不適合的款式，所以把它定義為「顯胖」的單品。穿搭編也能夠理解，畢竟自己也曾經買了各式各樣的大學T，結果能穿的就那幾件。所以，大學T與其買多、買貴，都不如買的對！大家趕緊把公式分享給身邊的姐妹，趁還沒正式入秋，先囤一波！ 延伸閱讀 👉🏻不容小覷的甜酷必備品牌！5款高CP值Prada包包推薦，超百搭入手不虧！ 👉🏻小資女、學生黨不吃土也能衝！6款小CK質感新品包，均價通通3千有找！ 👉🏻倫敦都要開始了，你還沒跟上？紐約時裝周6個亮點，快速Get下一波流行趨勢！ 👉🏻網路搜索量超過1億次！時尚界都在關注的Balletcore風格穿搭＋單品推薦！ 👉🏻讓你的品味贏在起跑點！2023秋冬穿搭11個色彩趨勢，不想NG就這樣穿！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #大學T穿搭公式 #大學T穿搭分享 #女生秋冬穿搭技巧 #女生穿搭分享 #如何挑選大學T #挑選大學T技巧 

mouggan出品就是質感保證！18個必入手單品＋4套穿搭公式一次教會你！

撰文編輯 #hana 台灣有在追部落客、網紅的女孩，一定都知道大饅大力這兩位元老級的KOL所創立的品牌『mouggan』，商品的質感及剪裁都讓人非常滿意，也因此網羅了一大票女孩的心！但光有好的質料跟剪裁還不夠，穿搭好不好看的關鍵還是在於穿搭技巧！因此今天就讓Youtuber Cheer來推薦必買單品，以及教我們如何用髦梗做出春夏秋冬的穿搭變化吧～ 首先來跟大家說一下Cheer的身形，讓大家都能拿來當作參考！ 【Cheer身高163公分 身形圓身】 👉不為人知的寶藏款！Zara購物推薦，超高CP值的5件西裝外套＋5件襯衫！ 外套類 風衣 第一件是髦梗的長版風衣，，這件風衣的垂墜度非常夠，因此穿起來會很有氣勢，綁帶的設計讓風衣能夠兩穿，綁起來或是不綁起來都可以，除此之外背面還有一個小小的巧思，扣環的設計會讓衣服看起來更有層次感哦！ 👉【波波快訊】強強聯手！mouggan與plain-me聯名系列，每款都火燒荷包！ 大衣 第二件則是進入秋冬時女孩們一定會入手的毛呢大衣，通常大家會怕大衣起毛球，或對材質有疑慮，但髦梗的品質大家絕對是可以放心的～而這件的版型是屬於直筒的，所以穿起來非常修身，大衣兩旁也有很深的口袋，方便讓我們放一些隨身物品在裡面，而且通常這種大衣的口袋是不會有扣子的設計，但這件卻貼心地做了扣子設計，一點也不用怕自己的東西不見啦～ 👉你時髦了嗎？從韓國網拍看5個『秋冬趨勢』，歐膩們漂亮不是沒理由啊！ 毛衣類 毛衣背心 Cheer首先推薦的就是這件深藍色的毛衣背心！因為深藍色非常百搭，而版型則是非常修飾的前短後長，旁邊有抽繩的設計能夠讓我們由決定這件背心的版型，不管是寬鬆或是有腰身都是可以打造的風格～ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 髦梗色長毛衣 這邊Cheer說的髦梗色，編輯想應該就是帶點灰調或是土色系，這類型色系都會給人很秋冬又簡約的感覺，也因此經常出現在品牌形象非常俐落的髦梗上面！這件毛衣的長度可以蓋住屁股，在秋冬時是非常修身的～直條的織紋能夠修飾臉型及身材，袖口也同樣是做直條的織紋設計，非常特別呢！ 👉直送台灣！2020最新9家『歐美平價網拍』推薦，這些你一定都能駕馭！ 洋裝類 水墨花紋洋裝 Cheer說這件她一看到時，就被這特殊的花紋給吸引，一定要買到手啦！這件洋裝的長度非常長，可以穿到腳踝附近，而除了花紋以外，布料本身的織紋也非常仙，垂墜度穿起來非常棒，這件根本是給仙女穿的吧（笑）而除了洋裝本身以外，最特別的是這件的袖口是做可拆式的設計，穿起來時會露出一些手肘的部分，非常的有設計感！ 👉女孩的自信小秘密：提升氣場靠這4招！你也可以當魅力加倍的迷人女孩！ 背心式洋裝 這件洋裝有兩種穿法，一種可以單穿，另一種則是裡面搭衣服，Cheer自己是喜歡裡面搭件白色衣服，再穿上它就會非常時髦有層次感！前面排扣的設計可以開扣也可以不開扣，背心裙的樣式有點像風衣，背面甚至還有一個小綁帶，延伸到前面，整件衣服就會很有腰身及層次感！基本上髦梗的洋裝都會有口袋設計，所以也不需要擔心不方便啦～ 👉2020秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～ 光澤感背心裙 第一眼看下去可能會害怕這件背心裙太露，會露出我們的手臂，但其實只要跟Cheer一樣在裡面加一件上衣就不用擔心曝光問題！再來這件的光澤感十足，只是稍微轉動都能看出波紋，絲光感的布料非常高級！ 撞色設計白色洋裝 假兩件式的設計讓你在走每一步時都能顯現出不同的樣子！這件白色洋裝應該是許多小仙女的菜～雖然裙擺會飄動，但也不需要擔心會曝光，假兩件的設計非常貼心！一樣是可以兩穿的設計，因此Cheer也非常建議大家入手～ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 泡泡短袖洋裝 這件洋裝是Cheer認為髦梗出過最日系的洋裝啦～泡泡袖的設計不會過分浮誇非常可愛，布料有點微微棉麻的透膚感，但又更加硬挺些，所以不用害怕洋裝太過垂墜，而這件在背面是做隱形拉鍊設計，整體非常具有高級感～ 👉用小資的價格，買進Celine的質感！平替品牌「ARCH THE」誰看了都著迷！ 下身類 褲管釦子設計褲子 第一件是大地色的西裝褲，褲管設計扣起來之後會讓褲腳有縮起來的感覺，看起來腳踝處就會非常的細，非常修飾！ 👉扁身、Ｈ身的穿搭技巧！這些簡單撇步學起來，抓人眼球的懂穿女孩就是妳 九分皮褲 髦梗跟一般網拍最不一樣的地方，在於他們很喜歡使用不同的材質，就像這條褲子就是皮質的設計，而小羊皮的材質不會過於硬挺不舒服，反而非常柔軟！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 光澤感百摺長裙 這件長裙的光澤度會隨著擺動而有不同的折射，百摺是屬於比較細的款式，因此不會太顯臀寬～Cheer穿出門時可是狂被店員問在哪裡買的呢！ 👉時尚補習班，正式開課！The Row的高級簡約感，連精品大牌都取代不了！ 腰扣綁帶設計長裙 這件是Cheer的包色款，因為腰扣的設計非常特別，加上這件版型非常好，是屬於A字的版型，因此穿起來非常修身，除了粉藕色以外，Cheer還買了黑色的款式，兩個顏色都很百搭，是髦梗很經典的A字裙！ 👉秋冬穿搭就靠『這些色系』來搞定！九套日常搭配，輕鬆應付各種場合！ 襯衫類 綁帶中長版襯衫 這件是Cheer最喜歡的髦梗襯衫，布料有特別的光澤，而且還有附一條綁帶，不管是綁在腰上或是綁在領子那邊都可以，中長版的設計，搭上小外套也可以有層次感的展現呦～ 👉贏在起跑點！教你13招提升『衣品』，立馬進化超質感的精緻女孩！ 考克雪紡襯衫 這件也是非常經典的白襯衫，而最特別的是這件有考克邊的設計，搭起來完全不會單調無趣！除此之外，這件的袖口是做縮口設計，跟一般襯衫比起來更有設計感呢！ 👉小隻女穿搭一點都不難！專屬正韓網拍推薦，免改尺寸、免改長度太感人！ 上衣類 雪紡白色上衣 第一件是Cheer最常穿的類雪紡白色上衣，雖然看下去會覺得好像偏單調，但其實微透膚＋泡泡袖的設計是非常可愛又百搭的哦！ 👉2020必學的16種『寬鬆中性穿搭』！鹽系Oversized法則讓你顯瘦又時髦！ 細針織罩衫 這款也是Cheer時常拿出來搭配的上衣之一！細針織的質料非常舒適，穿起來會有點冰冰涼涼的！顏色也很特別～側開衩的設計也比一般的上衣還要修身～ 👉3種貝雷帽不NG穿搭公式，今年秋冬一起變身質感韓妞！ 字母T恤 這件字母T的上衣Cheer買了兩個顏色，跟老公來個情侶穿搭，而為什麼Cheer這麼喜歡這件T恤呢？因為上面的字『herhimheshe』非常的具有髦梗品牌的味道呀！這麼具有他們精神的T恤是一定要包的吧～ 👉2020百搭首選單品！22套大學T穿搭公式，平價＋精品款一次介紹給你！ 春天的ootd 綁帶中長版襯衫＋腰扣綁帶設計長裙 春天就適合這樣甜甜的裝扮呀！綁帶襯衫用腰帶繫出腰身，就不會讓整個人看起來這麼直筒，而下身的A字長裙也可以很好的修飾身型，搭上草帽後整套就帶點小女人的可愛感，適合想走小女人路線的水水！ 👉正式也能不死板！4種『粉領族』必懂西外穿搭，小巧思讓你成為全場焦點！ 夏天的ootd 雪紡白色上衣＋光澤感背心裙 運用了雪紡白色上衣來搭配光澤感背心裙，既不會覺得太熱，也能剛好的遮住保守女孩會介意的胸口部分～而且白色跟深藍搭配起來的清爽感，絕對會讓人在夏天看到你體感直接下降五度c！ 👉清新感滿分！2020超有質感的8家日系網拍，一起成為鹽系小仙女！ 秋天的ootd 撞色設計白色洋裝＋風衣 這套咖啡色穿搭是不是很適合微涼的秋天呢？畢竟風衣只要一穿下去，基本上就非常的有秋天的氛圍呢～但是光是有風衣外套有時還是略顯無聊，就用了設計感的撞色設計及白色洋裝做搭配，外套的扣子打開或是不打開，都別有一番風味呢！ 👉盤點男生最喜歡的『女孩秋冬穿搭公式』，這樣穿馬上讓男生刷一排愛心！ 冬天的ootd 毛呢大衣＋髦梗色長毛衣＋水墨花紋洋裝 其實髦梗的衣服很貼心的是顏色都可以互相搭配！可能是因為色系都非常相近的原因，就算是將綠色跟芥黃色搭在一起也不會覺得奇怪～而且因為都是素面的關係，裡面就算再加上水墨花紋洋裝，看起來反而有種風格碰撞的和諧感！搭上一頂秋冬必備的毛呢紳士帽，時髦又保暖～ 👉2020最省預算的Uniqlo穿搭範本！十套搭配公式，平價也能穿出高質感！ 這次Cheer示範的四套穿搭，你們最喜歡哪一套呀？尤其是這麼多種單品，大家不妨選擇一件自己最喜歡的來下手吧～ 👉盤點韓國歐膩IG版面『出鏡率最高』的3雙鞋，擁有它們立馬讓時髦度UP！ #cheerlins #mouggan #mouggan穿搭 #mouggan網拍 #youtuber #穿搭 #穿搭清單 #髦梗 

Disney+《BTS Monuments : Beyond the Star》獨家上線BTS從軍前最後一支全員紀錄片！

隨著BTS防彈少年團宣布全員入伍消息後，相信阿米們都非常不捨吧！等到他們下次全員體時可是2025年啦！在這段期間內思念歐巴們的話，就到Disney+觀賞最新獨家上線的《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片回顧BTS創造的巔峰、以及如何引領KPOP到全球風潮吧！真的不能錯過！！這次可是連weverse上都看不到！！ 尤其是BTS多年來經歷的各種困難，都令許多阿米忍不住大落淚，從小公司出身的他們曾在地下室艱辛練習著，在出道後雖然得了新人獎卻不被看好和飽受質疑，也曾讓他們懷疑自己是否能堅持走下去。阿米們千萬要把握這一支在入伍前，最後可以看到BTS完全體的紀錄片，聽聽歐巴們說說出道這10年來背後的辛酸血淚史！ Disney+才看得到的獨家！weverse都沒有的歐巴們一路成長記錄片！ 先讓小編擦乾下眼淚，因為自從知道歐巴們全都選擇在今年全入伍後，內心真的糾結又感傷啊！一方面感嘆直到見到完全體期間，少了歐巴們的音樂上的陪伴，總感覺生活中少了點動力！！還好迷妹的心聲，Disney+最懂啦～BTS出道至今的紀錄片《BTS Monuments : Beyond the Star》已開播，不僅超獨家到連weverse都看不到，甚至內容超級完整豐富，在每個時期中都穿插BTS成員的真心話採訪，彷彿自己也同步參與了過去那些，或許自己未能與他們一同走過的時光，特別是開頭就以出道困境以及打拼過程來大虐泡菜編，看完好幾度都讓泡菜編表示，會擁有至今難以被超越的成就，真的是歐巴們一路努力走出來的花路啊！ BTS是小公司奇蹟！然而出道初期卻不是非常順利，也曾碰上撞牆期！ 相信有在追KPOP的人一定都聽過，BTS是開創小公司奇蹟的代表！不僅因為韓國演藝圈長年來被三大經紀公司佔據資源與曝光度，導致BTS出道初期並無預期中能被更多人看見，對於一個新人組合來說，每次舞台以及回歸都是被觀眾看到的難得機會，一旦錯過了討論與吸引人的時機，便很容易在男團與KPOP市場中消失，所以在地位尚未鞏固之前，每次回歸的作品都成為是否能受到關注的焦點。在經歷過一次回歸的失意後，這時期的BTS成員們也試著重整了自我認同與心態。讓許多阿米看完也都認為，耀眼成績背後都是滿滿努力與堅持，多虧成員們都花費心思讓自己變得更好，才能收穫現在滿滿的成果啊～ 就當時成員們的狀況，身為​​Big Hit娛樂創辦人的房時赫也在這次《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中提到，該時期成員所創作的音樂作品大多停留在自我炫耀和展示自己強大帥氣的一面，但比起這些難以讓閱聽者產生共鳴的歌曲，更應該從自我故事開始撰寫起，於是BTS成員們將這些焦慮、不安、自己的故事寫進了歌詞，這也造就了BTS最知名的「花樣年華」時期，這也是許多阿米們入坑的一大契機(包括泡菜編！)，當自己在青春時期有過叛逆、有過難熬的時刻，那無處可以宣洩的壓力，透過這時期的音樂作品獲得排解，所以很多阿米也說到，這段不僅是防彈少年團的花樣年華，也是曾發身在自身的那段成長時光。尤其是將青春疼痛文學登上封神的瞬間！也令泡菜編想起，誰的青春不曾有過碰撞呢？有BTS的音樂陪伴自己，那時期的大家都保有少年的熱血，以及想與世界對抗的想法，讓人看到不同於強勢派音樂的他們，更加展現了BTS在音樂上的多樣性！而這些內容在《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片都可以看得到，無論你是因為花樣年華入坑的阿米還是喜歡走向國際後的他們，相信都能從Disney+這支新的紀錄片中獲得感動！ 人生並非持有大男主劇本！BTS是用次次的努力與成員陪伴來突破低潮時刻！ 雖然偶像明星需要在大眾面前呈現「正能量」的形象，但在舞台上如此發光發熱的他們，也會有跟我們一樣低潮與難過的時刻，BTS將這些迷惘寫進了歌詞裡，也許多阿米們透過BTS歌曲中傳遞的「愛自己」概念而喜歡上真誠的他們，學會包容有缺陷的自己，愛自己的概念與想法，讓許多在青春這條路上迷失自我的阿米們，也學會大力擁抱自己呢！ 在這次Disney+的最新《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中透過BTS成員們私下採訪畫面，可以了解到他們對於出道以來不同時期碰到的煎熬與挑戰背後的真心話，他們會因為回歸成績不如意而陷入低潮、多次創作的作品不受到認可、舞台上發揮失常、甚至是花費多時練習的成果，卻無法吸引更多觀眾前來觀看，雖然現在的他們演唱會場場爆滿，甚至一票難求，但在出道初期以及成為「世界彈」之前，也曾有過到街上招攬觀眾前往場館觀看他們表演被拒絕的經驗，然而紀錄片中成員們告訴我們：「當初正是因為喜歡舞台、喜歡音樂而聚集在一起，還有多虧了許多阿米們的支持，成了一定要繼續走下去的動力！」 BTS跨出韓國市場直闖美國！沒有前輩的提攜，僅能靠自己努力往前衝！ 《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片中不僅收錄了出道時期的艱難，還有BTS直闖美國背後的故事，想當年的BTS能跨出國際發揚KPOP音樂，雖是誤打誤撞，但既然當年的韓國市場多被三大經紀公司給佔據，藉此換條道路順勢往世界發展，或許也是個未曾有過的新鮮嘗試，但是將KPOP文化發揚到世界各地，如此前衛且突破性的舉動，加上無前輩先例打下基礎，因此在闖美過程中BTS遭遇了非常多的不順，而且這些困難比起在韓國市場更大、更艱鉅，尤其是直白的美國音樂中，並不完全認同KPOP為主流文化，甚至許多人根本不知道什麼是KPOP，當時BTS甚至在歐美的頒獎典禮中遭受疑問「究竟BTS是誰？」這對於在韓國已經有部分成就的他們來說，得到一個全新環境重新打拼開拓，實在太讓人佩服他們當時勇敢的決定啊！！看著自己的偶像努力生活著，阿米們是不是也更有動力想要在擅長的領域上閃閃發光呢？！ 為何他們能打破以往歐美音樂獨佔主流的紀錄與趨勢？然而這些質疑最後都在BTS的作品中獲得認證， BTS透過音樂與作品讓許多人瞭解到，KPOP音樂的特色以及BTS的「愛自己」概念，「愛自己」不只是一個口號，而是真實在音樂中感受到被滿滿力量包圍住的慰藉，也讓BTS走向全球，擁有世界各地的粉絲！ 這次Disney+獨家推出的《BTS Monuments : Beyond the Star》紀錄片讓泡菜編再次愛上這群熱血的男孩們！尤其是BTS發展出一條前所未有，專屬自己的道路時，自己也有了克服困難的勇氣，邊聽他們的音樂時，同步激勵自己向上的決心。在片中還有許多珍貴畫面，可以說是BTS全員當兵前最後一支完整體的紀錄片啦！想要深度了解歐巴內心世界，以及每個時期遭遇的困境是如何克服的話，一定要記得每週準時收看Disney+獨家上線的紀錄片《BTS Monuments : Beyond the Star》啊！ 《BTS Monuments : Beyond the Star》每週三16:00上線2集，共8集，於1月10日播畢。

Disney+《BTS Monuments : Beyond the Star》獨家上線BTS從軍前最後一支全員紀錄片！WEVERSE都看不到的幕後心路歷程！再次回味每個巔峰瞬間，下次見歐巴完全體就是2025年啦！

大夏天，孩子吃點冰淇淋降降溫又怎麽了？

進入了長達40天、全年最熱的plus版三伏天，現在出門不是“汗蒸”就是“桑拿”，吃冰就是在續命，但每年必爭話題——孩子能不能吃冰，大概又要在寶媽圈刮起腥風血雨。 前壹晚，樂媽帶著大寶去吃麥旋風，隔壁桌的小孩壹直眼巴巴的盯著。看他可憐兮兮的樣子，正打算把自己的甜筒給那小孩。小孩的奶奶來了句“吃冰淇淋肚子會痛痛，就要去醫院打屁股針了。快吃薯條，薯條好吃……”樂媽真的是壹臉問號，為什麽要這樣詆毀冰淇淋?而且我家大寶還在那裏吧咋吧咋吃得超香，哪裏有問題了!!! 大夏天，孩子吃點冰淇淋降降溫又怎麽了？ 孩子吃冰：開心到飛起 在樂媽看來，孩子吃冰就壹個字——爽。 大概是從小被“催眠”了，不少人會覺得冰冷的東西吃進肚子後，器官、身體的氣溫會隨之下降。但是食物進入身體，會經過眾多器官，如口腔、喉嚨、食道、胃部，小腸等。在這個過程中，冰淇淋、冰西瓜等都加溫到和人體體溫差不多的地步了，並不會帶來過大的內臟負擔。 而且我們的身體還有聰明的下丘腦負責體溫調節。如果由於外部原因造成短暫的體溫下降，體溫調節中樞會通過減少散熱、增加產熱來重新達到體溫的平衡。所以放心大膽吃，夏天最簡單的快樂，不就是吹著空調吃冰嘛! 大夏天，孩子吃點冰淇淋降降溫又怎麽了？ 孩子吃冰：循序漸進、適可而止 新手爸媽對初次給寶寶吃冰會比較謹慎，遵循“循序漸進、適可而止”這個法則準沒錯。 1.寶寶初次吃冰冷的水果、酸奶等，可以拿出來，室溫放10-15min。如果孩子適應，可以逐步縮短室溫放置的時間; 2.吃冰不立刻吞，教孩子含在嘴巴裏5-10s捂溫了再吞; 3.冰水果、酸奶等放心吃;冰淇淋、雪糕屬於高油高糖食物，建議3歲以上的孩子吃，並且控制每周不超過2次。 如果孩子真的會出現幾乎每次吃冰就肚子痛、拉肚子的情況，hamer 汗馬糖 馬來西亞汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖而吃的東西真的是健康衛生，也沒過量攝入，就需要考慮孩子是不是有“腸易激綜合癥”，腸胃特別敏感，需要回避對腸胃產生刺激的食物。 放心吃冰：自制冰棒 芒果冰棒 食材：芒果1個、酸奶200毫升、煉乳20克 大夏天，孩子吃點冰淇淋降降溫又怎麽了？ 步驟1：將芒果去皮，果肉切成塊狀。 步驟2：將芒果果肉、酸奶、煉乳壹起倒入攪拌機中，攪打成泥狀。 步驟3：將攪打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中，放入冰箱冷藏4個小時，直到凝固。凝固後的冰棍從冰箱取出來，稍微回溫後，即可脫模食用。 喜歡吃果肉的寶媽，hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 永春糖可以額外留壹些果肉最後放進去拌勻再冷藏。這個方法只要替換水果，就可以做出不同口味的水果，超方便。 堅果芝士冰淇淋球 食材：牛奶200毫升、淡奶油160毫升、奶油奶酪100克、細砂糖100克、檸檬汁15毫升、堅果碎20克、蛋黃2個、香草糖漿少許 大夏天，孩子吃點冰淇淋降降溫又怎麽了？ 步驟1：將蛋黃、壹半牛奶和壹半細砂糖放入鍋中，加熱，但不沸騰。 步驟2：然後倒入淡奶油拌勻，等其完全冷卻。 步驟3：將奶酪奶油切成小塊，放在室溫下軟化。 步驟4：在軟化的奶酪奶油中加入剩余的細砂糖、牛奶和檸檬汁，隔水攪拌到順滑之後，放到冷卻。 步驟5：將蛋黃牛奶糊和奶油奶酪糊混合後過篩。 步驟6：將堅果果碎拌入香草糖漿後加入，並拌勻，壹起放入冰箱冷凍。 步驟7：每隔半個鐘頭取出來攪拌壹次，等冰淇淋成形後，可以用挖球勺把冰淇淋擺盤即可。 正所謂“得不到的永遠在騷動”，妳越不給孩子吃冰，壹旦被他抓住機會，肯定拼命補回來。只要孩子身體允許，每周放肆1-2次又有什麽所謂呢?畢竟，吃了冰的夏天才是完整的呀。 分享：https://www.hamer.tw

Si薰｜大寒將至，年節就近了

大寒將至，空氣裡多了一份凜冽，也多了一份安靜。這是一年最後的一個節氣，像是時間輕輕替我們按下暫停鍵，提醒著：這一年，真的要走到尾聲了。走在熟悉的街道上，風從領口鑽進來，我卻不再急著躲避，反而讓它吹一吹，彷彿替這一年做一場溫柔的告別。 回望這一年，有過忙亂、有過失落，也有那些在深夜裡獨自消化的情緒。不是每一步都走得穩，也不是每個選擇都帶來掌聲，但正因為那些不完美，才讓我更清楚自己走過了多遠。原來，撐過來的日子，早已悄悄在心裡種下力量。 寒冬裡，我學會慢下來。慢慢整理心裡的雜物，慢慢放下不再適合的關係與期待。就像斷捨離一樣，捨去的不是過去，而是讓心有更多空間，去迎接新的光。那些曾經以為過不去的時刻，如今想起來，已成了溫柔的提醒：我其實比想像中更堅韌，許多轉念之間，不再執著而更清透，不糾結，就可以隨心所欲，讓自己的心更自在、淡然處之不隨他人情緒起舞。 年節將近，燈火一盞一盞亮起，家的方向變得清晰。無論這一年收穫了什麼、失去了什麼，都值得被好好放下。不是否定，而是感謝。感謝那些讓我成長的經歷，也感謝仍願意對生活保有溫度的自己。 大寒，是冬天的盡頭。當我們願意向這一年好好道別，春天便已在路上。也許不會立刻繁花盛開，但泥土下的種子，早已準備好甦醒。願在新的一年裡，我們都能帶著這份安靜而堅定的心，迎向屬於自己的春光，不要為明天而憂慮。 年節將近，燈火一盞一盞亮起，家的方向變得清晰。無論這一年收穫了什麼、失去了什麼，都值得被好好放下。不是否定，而是感謝。感謝那些讓我成長的經歷，也感謝仍願意對生活保有溫度的自己。大寒，是冬天的盡頭。當我們願意向這一年好好道別，春天便已在路上。也許不會立刻繁花盛開，但泥土下的種子，早已準備好甦醒。願在新的一年裡，我們都能帶著這份安靜而堅定的心，迎向屬於自己的春光，不要為明天而憂慮。

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