[鬼翻譯] NoSleep－我認識湯米太妃的那一晚(下)

 本篇翻譯自reddit上Nosleep的故事 The Night I Met Tommy Taffy （http://bit.ly/2qGCyPr） 接續上集 我認識湯米太妃的那一晚(上) （http://bit.ly/360D8aN） 建議在閱讀這篇前 先回顧一下湯米太妃的系列故事喔！ 以下幫大家做個整理： [故事開端] 叁親（上） （http://bit.ly/2oOqtag） 叁親（下） （http://bit.ly/2By2ChC） [前傳] 他的名字叫湯米太妃（上） （http://bit.ly/2N5S1jB） 他的名字叫湯米太妃（下） （http://bit.ly/2Jfnn6m） [番外] 湯米太妃與雙胞胎 （http://bit.ly/2WaB77r） 以下正文開始 我試著回答他，但當我看到在他懷裡的那女孩時開不了口。 她看起來還不滿五歲。 繩索在她身上形成了一個又一個無盡的繩結，她的雙眼是闔上的，嘴巴被膠帶封住。 我注意到她的臉頰似乎鼓鼓的，像是裡頭塞滿了東西。 我伸手把膠帶撕下來，血液滴在我的手上。 混雜著血液及唾液的東西從她的口中流出。 「我的天啊...」亨利低聲地，顫抖著說 一堆又一堆尖銳的大頭釘從她的口中掉落到地面上。 我一臉驚恐地跟亨利隊看著。 亨利慢慢的，小心翼翼的伸手進入她的口中，把剩餘的釘子取出，一臉作噁的把它們丟到地上。 「什麼樣的怪物會這麼做?」我說 「那還不是最糟的事...」亨利說著，搖搖頭接著說:「你仔細看。」 他把她身上的那件小小的黃色裙子掀了一小部份起來，當我感受到冰冷的金屬物體時， 我全身都軟了下來。 「搞什麼...他怎麼..怎麼會..」我只能胡言亂語的說著，胸口感受到一股濃烈的恨意 亨利把她的裙子放了下來。 「我想她需要相當長的一段時間才有辦法復原。」 剎那間，門後傳來一個聲響，聽起來像是有人正在走上二樓。 我舉起我的手槍，亨利把他的手電筒關掉，靠著牆，惶恐的看著我。 「殺掉那混帳。」亨利低語著。 我站起身，握著槍的手心冒著汗，我靠著牆，望向那黑漆漆的走廊。 我聽見樓梯口傳出一個低語聲 「有警察受傷囉，有警察受傷囉，嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻 ...」 我拉出掛在我腰帶上的手電筒，放在手槍下緣，指向那聲音的來源 「動手!」亨利嘶吼著 我打開手電筒，心跳加速，準備開槍時，發現...沒有人在那裡。 我到處掃視著周遭，看著任何一個陰影，但那走廊並沒有人影。 我舔了一下嘴唇，走了出去，手指放在板機上 「你躲在哪裡...」我自言自語的說著，背脊流著汗。 我走下走廊，看著扶手下方。 所有的一切都很安靜，鴉雀無聲。 「支援人員快到了。」 亨利在我背後輕聲的說，我轉身走回那房間內。 我們必須儘快離開這該死的房子。 我把手電筒關掉，屈膝跪在亨利跟那小女孩身旁。 他把她遞到我懷裡，我小心地抱著她，看著她泛著血的蒼白臉孔。 她看起來奄奄一息。 淚水幾乎從我眼中一湧而出，我緊緊的閉上雙眼，搖著頭。 「我懂..」亨利說著，他嘶啞的聲音說著:「你有看到他嗎? 有看到瑪莉嗎? 他們跑到哪裡去了?」 走廊的盡頭傳出了一個回應，從那死去的丈夫臥室裡傳出的 「我很遺憾，她似乎發生了一場意外...」 我跟亨利都嚇了一大跳，轉頭看著那片漆黑。 一雙閃亮的湛藍雙眼在走廊的盡頭看著我 們，像是鑽石般閃爍的雙眼。 「瑪莉在試圖走到地下室時從樓梯上跌了下去，摔斷了她的脖子..」湯米揶揄的說著:「 我很遺憾，今晚的一切可能都成了一場災難了。」 在我還來不及開口說話前，亨利已經站起身，大吼著掏出他的手槍。 他往前走了幾步，往他開了三槍，他的雙眼消失在一片漆黑中，我們還能聽見那混帳在另一個房間內的嬉笑聲 「待在這。」亨利憤恨的說著。 他走到走廊上，關上了臥室的門，流著我在一片漆黑之中，在那扇門關上之前，我看見了紅色跟藍色的燈閃著，是我們的支援，他們到了。 亨利急促的在走廊上走著，呼喊著湯米。 當他走到在遠處的那主臥室時，他的聲音變得較為模糊不清了，接著是一片死寂，我秉持著呼吸，像是怕空氣從我肺裡逃出一樣。 我靜靜地數著心跳聲..一..二..三...四.... 亨利被用力地拋向我面前的房門，木屑噴灑了一地，他的頭貫穿了那扇門，臉直接撞在牆上，我聽見他脊椎斷裂的聲音。 我驚慌失措的哭喊著，深深的吸著氣，感到無盡的惶恐。 我需要逃離這...我需要逃離這...我需要逃離這... 我緊緊的抱著那女孩，站了起來，汗水滴在衣領上，我咬著牙，舔了一下乾裂的嘴唇， 聽見湯米走下樓梯。 「有警察受傷囉，有警察受傷囉，嘻嘻嘻嘻嘻嘻...」 我望向窗外，看到兩名警察正走向前門。 當我還來不及呼喊他們時，湯米已經打開了前門，臉上帶著一抹微笑 「請問有什麼問題嗎，警察先生?」他若無其事的說著，他把門關上，擋住了我的視線 我知道我的時間有限，我把那失去意識的女孩背在我的肩膀上，跑下樓。 我已經聽見外頭傳出了尖叫聲 我跑進廚房，全身冒著冷汗的眨著眼，撞到了牆壁，我的肩膀很痛，但我只想找到出口 就在那! 是一扇玻璃門! 我把那女孩抱在懷裡，打開那扇門，走進一片漆黑，當我感受到那溫暖的空氣時鬆了一口氣。 我靜靜的把門關上，聽見湯米又走進了屋內。 我彎著身，走在屋子周遭，全身提高著警戒。 當我走到前院時，看見了那台警車 那兩位警察的喉嚨被撕裂開了，陳屍在車頂上 「天啊」恐懼感充斥著全身，我好想得到解脫 「趕快跑」我向自己說著「在他發現你之前快逃離這!」 我深深的吸了一口氣，衝向我的警車，沒幾秒就推開了那車門，我把那女孩放進車內，緊張的看著身後。 確保她的安全無慮後，我跑到駕駛座，像是要把門拆下般地拉開車門，我跌進駕駛座，發動了引擎，當我倒完車，排檔準備踩油門時，我看見了那扇前門被打開了。 我看到所有的前門都打開了 每一棟在 Tenner 街上的房子都是這樣 我排到 D 檔後把油門踩到底，輪胎發出了聲響，疾駛在路上時我看到了湯米太妃從每一 戶家門走了出來，臉上帶著那令人作噁的微笑。 「我的天啊..」我低聲地說著，「他入侵了整個社區..」我轉過彎，駛離那惡夢，逃離 那屠殺的場面..遠離湯米太妃。 ——————————————— 那晚至今已經是三十年前的事了。 我每一天都想著我所目睹的那驚悚的畫面。 你要怎麼跟沒有親身經歷過那景象的人解釋那一切? 你做不到吧，所以我也只能默默的忍受那痛苦的回憶。 在那次事件後湯米就消失無蹤，當我把那女孩送進醫院後，對著無線電一次又一次的大吼時，那社區完全的消失了。沒錯，消失了。 那怪物把那裡所有的一切都燒至灰燼。 所有的房子，每一個人，整條街。 幾個小時後當我在那急診室時聽見他們這樣跟我回報，我還記得我當時站在醫院外，雙手還沾著血跡，看著遠處的那片火光。 我看著那地獄般的景象 但至少這一切並不完全都是悲慘的結局 在我那晚救出那女孩後，我還是有跟她保持聯繫。 很慶幸的，她存活了下來，也在她的人生中找到了幸福。 我不知道她是如何從那場惡夢中復原的，但她做到了。 我偶爾會拜訪她跟她的先生。 她真的是個很棒的人 我在幾天前去拜訪他們的時候，他們向我告知一個極佳的消息。 他們跟我說他們即將成為父母了。 (文完) 讚

神木隆之介被譽為最資深的年輕男星！影帝是超級追星族？５分鐘帶你了解他！

你知道日本男星「神木隆之介」嗎？神木不但是「華麗93組」的一員，童星出身的他從小就展露出「天才子役」潛力，更被認為是「最資深的年輕男星」！同時，神木在演藝圈非常有人緣，也深受粉絲喜愛，可說是被大家所愛著，他的所作所為更是被稱為「好神」！今天要帶你來認識這位日本人氣男星神木隆之介吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介基本介紹 1993年5月19日出生，日本埼玉縣人。原本隸屬於Amuse的他，已經在2021年4月和佐藤健一起移籍至事務所「Co-LaVo」。此外，神木也有自己的Youtube頻道「RYUTUBE」，近期和攝影師蜷川實花合作的寫真集也是超高人氣！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介2歲即擁有「天才子役」之稱 聽說過去神木曾罹患危及生命的疾病，因為幸運地活下來後，媽媽在他2歲時報名加入事務所，並以電視廣告童星正式出道。神木在12歲初次主演電影《妖怪大戰爭》，並獲得日本電影金像獎優秀新人獎；在14歲初次主演電視劇《偵探學園Q》，從小就展露了過人的演戲才能！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介歷年配音作品 不僅僅只是童星演員，神木最知名的還有他的聲優經歷，像是《神隱少女》‌中的巨嬰「坊」、《霍爾的移動城堡》‌霍爾的徒弟「馬魯克」都是在他變聲前的經典代表，之後的《夏日大作戰》小磯健二‌、《借物少女艾莉緹》翔、‌《你的名字》‌立花瀧《活了100天的鱷魚》的那隻鱷魚‌，也是配了許多人氣作品和魅力男角呢！ 神木隆之介同門師兄弟佐藤健 只要是砂糖的粉絲應該都不陌生，神木隆之介與同公司（AMUSE事務所）佐藤健的黃金友情！兩人的關係非常要好，童星出道的他可以說是從小就仰慕著佐藤健，兩人合作的機會也非常多，像是《神劍闖江湖》、《爆漫王》等等，私下的互動也非常有趣，在砂糖的YouTube Vlog中就找來神木隆之介擔任掌鏡攝影師，各種女友視角畫面、照片，可以說是最忠實的頭號粉絲呢！ 神木隆之介自費追星史 神木隆之介作為最資深的年輕男星，追起星來卻像普通人一樣，完全沒有明星的架式！近期在演唱人氣動漫《我推的孩子》主題曲的日本團體YOASOBI橫濱演唱會現場，當歌手ikura在場上隨機點名一位第一次來到現場的男性，卻沒想到那位全身穿滿YOASOBI周邊商品的男性，就是自費買票進場的神木隆之介！ （圖片來源：twitter） 神木隆之介戲劇作品演出 神木隆之介電視劇代表作1：女婿大人 由長瀨智也飾演風靡全日本的超級大明星「櫻庭裕一郎」，後來遇到了由竹內結子飾演的櫻子，決定與她共度餘生，但其中一個條件是要入贅到她家當女婿！其中櫻子家的其他小孩則是由篠原涼子、神木隆之介、「嵐」相葉雅紀飾演，現在看起來這部卡司太豪華啦！ 神木隆之介電視劇代表作2：偵探學園Q 提到神木的代表作，絕對有《偵探學園Q》！由神木飾演Q，志田未來演美南惠，山田良介則是美少年天草流，不知道未來還有沒有機會再度看到他們三人合體演出呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電視劇代表作3：還有第11人！ 由喜劇之神宮藤官九郎擔任編劇，神木飾演在一個擁有10人的大家庭的高中生長男主角「真田一男」，某天家裡出現了只有最小的弟弟才看得到的幽靈（廣末涼子飾演），原本的10人家族，再加上了幽靈變成了11人！此外，星野源、有村架純等人也有參與演出。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電視劇代表作4：變身 東野圭吾經典推理系列作品《變身》，由神木隆之介和二階堂富美飾演男女主角。男主角「成瀨純一」為了救小女孩，不幸被子彈擊中頭部，之後接受了大腦部分移植手術，但純一逐漸發現自己似乎逐漸受到捐獻者的大腦影響，變得不像過去的自己，而那位捐贈者竟然有著驚人的事實。 神木隆之介電視劇代表作5：學校的階梯 私立明蘭學園高等學校是間聚集許多有錢人的學校，主角春菜燕（廣瀨鈴飾演）被人強行推舉出來當學生會長，原本只是簡樸的女高中生，後來遇到了被人稱為天才的演說撰稿人雫井彗（神木隆之介飾演）教授她「語言的力量」，結果開始在學校掀起了革命！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電視劇代表作6：崩壞的教育現場戰鬥的校園律師 NHK日劇《崩壞的教育現場戰鬥的校園律師》故事在講新人律師「田口章太郎」，被律師事務所老闆高城（南果歩飾演）派往青葉第一中學，並成為該校在今年春天決定實行「校園律師制度」的首位校園律師，解決學校和家長之間的問題。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電視劇代表作7：喜劇開場 故事講述高岩春斗（菅田將暉飾演）、朝吹瞬太（神木隆之介飾演）、美濃輪潤平（仲野太賀飾演）是沒有人氣的搞笑三人組「馬克白」（マクベス）的成員，他們一直都在家庭餐廳集合創作搞笑段子，並在那裡認識了當服務生的中濱里穗子（有村架純飾演）及她的妹妹中濱紬（古川琴音）。每一集都是以「馬克白」演出的搞笑短劇為開場，也為每集故事留下伏筆！ （圖片來源：conpaji_ntv） 神木隆之介電影作品演出 神木隆之介電影代表作1：神劍闖江湖2京都大火篇、神劍闖江湖3傳說的最終篇 神木也有參與真人版《神劍闖江湖》系列，飾演「瀨田宗次郎」，是十本刀中的最強人物，有著「強者生，弱者死」的強烈信念。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電影代表作2：聽說桐島退社了 橫掃多項大獎的《聽說桐島退社了》，由神木隆之介、橋本愛、東出昌大以及大後壽壽花參與演出，神木飾演電影社社長前田涼也，卻因排球社的桐島退社掀起的騷動，阻撓了他正在拍攝的八釐米活屍電影，學校裡的小型社會正逐漸崩壞，看似是人生失敗組的前田將如何搶回他的人生勝利旗幟？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電影代表作3：福爾圖娜之瞳 福爾圖娜之瞳是神木隆之介與有村架純攜手主演的愛情電影。「福爾圖娜」是羅馬神話中掌管命運的女神，神木飾演的男主角在小時候遇上一場飛機事故，事故當下他發現有些人會變成透明，而那些變成透明的人最後都失去生命了，事後他終於得知自己有了能夠預知人類生死的「命運之眼」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電影代表作4：爆漫王 爆漫王是改編自人氣動漫作品的真人版影集！片中佐藤健飾演抱著「無趣的未來，活著真麻煩」這樣無所謂的心情活著的中學生「真城最高」有一天突然收到由神木飾演的學霸同學「高木秋人」發出「和我搭檔一起成為漫畫家吧！」的邀請，並把自己創作的漫畫拿到編輯部，被編輯賞識之後以「 亞城木夢葉 」為筆名出道連載！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電影代表作5：地獄哪有那麼HIGH 由長瀨智也和神木隆之介雙主演，又是宮藤官九郎導的《地獄哪有那麼HIGH》。故事在講校外教學時，不幸遇到搭乘的巴士發生意外的男高中生關大助（神木隆之介飾演）在醒來以後，知道自己已經下了地獄；而在他眼前出現了地獄農業高中輕音樂部擔任顧問的搖滾樂團‧地獄圖（ヘルズ）的隊長‧殺手K（長瀨智也飾演），並告訴他有機會透過閻王的裁決而轉世到人世，就這樣展開了從地獄回到人世的戰鬥！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 神木隆之介電影代表作6：屍人莊殺人事件 改編自人氣推理小說，女主角由濱邊美波飾演聰明伶俐、外表高冷可愛的推理偵探專家，與熱愛推理小說的大學生葉村讓（神木隆之介飾演）與會長明智恭介（中村倫也飾演）宛如福爾摩斯和華生，一起參加夏日合宿活動，在「紫湛莊」發生一起又一起殺人事件，而電影主題曲還是電音女團Perfume演唱的《再生》。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 從小紅到現在的神木隆之介，實在備受大家喜歡。看著本身還是佐藤健迷弟的神木隆之介，能和偶像這麼常合作，相信作為粉絲的大家也替他感到非常開心！ 延伸閱讀：更多神木隆之介相關 👉預見所愛之人死期？！我能看見妳的命運，有村架純、神木隆之介超催淚《福爾圖娜之瞳》台灣上映 👉佐藤健的同事也超帥！7位帥哥都來自這間公司，欣賞帥哥就是員工福利！ 👉班上同學都是大明星！7組意想不到的「同班同學日本明星組合」其中這屆同窗名單太猛 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ 👉男友就要選這款啦！精選8位日本無印良品系男神，超暖笑容+清爽魅力！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #KamikiRyunosuke #天才子役 #日本娛樂 #日本男星 #日本童星 #最資深的年輕男星 #神木隆之介 #神木隆之介代表作 #神木隆之介你的名字 #神木隆之介基本介紹 #神木隆之介日劇 #神木隆之介配音 #神木隆之介電影 #神木隆之介電影代表作 #神木隆之介電視劇代表作 

百貨龍頭新美食！ChatGPT推薦台南「卜卜角」雞肉餃子 吃貨們不要錯過！


來自台南的水餃品牌「卜卜角」，以罕見的「雞肉餃子專賣」為定位，挑戰豬肉水餃長年主導市場的格局。品牌主打百分百國產雞肉，搭配產銷履歷與五大風味蔬菜，堅持無多餘添加物、不使用人工香料、防腐劑或過多調味，打造如同家中簡單、無添加的安心餃子，保留食材最自然的原味。每一顆，就像媽媽在廚房親手包給家人吃的安心滋味。 雞肉煎餃美味多汁，像媽媽包的一樣，讓顧客吃得開心。圖/卜卜角提供 品牌名「卜卜角」取自水餃在滾水中翻滾的聲響，象徵對美味的堅持與熱情。卜卜角被譽為「水餃界的精品」，廣受饕客喜愛，憑藉手工製作、講究食材與職人精神，迅速成為人氣名店。就連ChatGPT都推薦，「卜卜角」是台南人氣爆棚的好吃水餃。 採用南部第三代製麵技術，打造薄而Q彈的餃皮，包裹飽滿鮮嫩的雞肉餡。人氣口味包括高麗菜、剝皮辣椒、玉米、韭菜、蒜味等五大品項，深受各年齡層喜愛。除了熱食販售，卜卜角亦推出冷凍包裝，門市與電商皆可購買，讓顧客隨時隨地輕鬆享用家常美味。 卜卜角以市場罕見的雞肉水餃為主打商品，因此吸引不少忠實顧客。圖/卜卜角提供 延續在地口碑熱潮，「卜卜角」首度插旗百貨通路，選址新光三越台南小北門店，主打「煎餃專賣」概念，為品牌開啟嶄新篇章。配合百貨9月26日正式開幕，恰逢國際餃子日，為話題再添亮點。當日特別推出一日限定「買五送二」活動：凡購買五包冷凍雞肉餃子，即加贈一包人氣口味高麗菜與品牌保冷袋，現省219元，誠意滿滿。 活動不只一天！9月27至10月19日期間，加價29元即可加購小菜或味噌湯；單筆消費滿百，再送10元現金抵用券乙張。這不僅是品牌首次進軍百貨通路，更是邁向全台布局的關鍵一步，品牌正加速推進全台設櫃與快閃規劃。 卜卜角首度插旗百貨通路，新光三越台南小北門店吸引滿滿人潮排隊，為品牌開啟嶄新篇章。圖/卜卜角提供 有著南部熱銷氣勢，卜卜角自9月1日起於新光三越信義新天地A8館B2F設快閃櫃點，正式跨足北台灣百貨市場。為慶祝進駐，推出限時超值優惠：雞肉煎餃、水餃快閃價僅需99元起，短短幾日即吸引信義區大量上班族與家庭客湧入嚐鮮。 卜卜角信義A8 店除販售現煎煮餃子外，菜單同步推出小烏龍麵、蔬食舒肥雞、豆漿、湯品等輕盈餐食，同步推出升級版餐點組合，提供49元、69元銅板升級加購，打造平日午晚餐與假日輕食的全時段選擇，讓北部民眾不必南下，即可就近品嚐這款來自台南的雞肉餃子風味。 另一款熱銷美食：日式胡麻舒肥雞絲冷麵。圖/卜卜角提供 響應9月26日國際餃子日，卜卜角宣布將於新光三越台北信義新天地A8館快閃推出限時回饋活動。9月26日至28日（周五、六、日）三天限定，現場加入卜卜角會員並出示畫面，鮮脆高麗菜雞肉煎餃套餐（含湯與小菜）原價148元，特價只要50元，每日每人限購一份，售完為止。 從台南街邊起家，到進軍百貨與全台冷凍宅配，「卜卜角」打造一顆顆皮薄餡多雞肉餃子，並以溫暖革命者之姿，喚醒人們心中那份對家的思念與溫度。歡迎民眾上官網：https://popojiao.com/ 訂購好吃水餃，還有超多好康優惠訊息。

是誰刷掉他們的！盤點20位「那些年JYP錯過的人才」，IU、BTS都讓公司後悔莫及！

想必大家都知道，不少愛豆們在出道前可能曾經在別間公司當過練習生吧？由於練習生時期可說是「機會人人有，各個沒把握」 ，內部競爭的激烈可想而知，大型經紀公司放出來的練習生們更是多不勝數，尤其JYP更是放出不少現在已經大紅大紫的藝人！泡菜編這次就帶大家來盤點這些JYP錯過的練習生們，一起來看看他們都放走了哪些明日之星吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1341416 https://www.popdaily.com.tw/korea/1341088 1、IU 首先第一位上榜的就是我們的IU，是JYP相當後悔的人選！現今最知名的女歌手莫過於李知恩，不只歌藝超讚，演起戲劇來也是演技好得嚇嚇叫。當初15歲時的IU由於對自己的歌喉相當有信心，因此在面試JYP時只準備了歌唱表演，卻遭到公司在第一階段直接淘汰，只能說那時的公司實在是太沒眼光啦！如今的IU成為了只要發行作品就會登上冠軍寶座的TOP級歌手，不知道JYP究竟有多後悔，網路上更謠傳說在IU爆紅之後JYP很努力要找出當初刷掉她的罪魁禍首呢！XD 2、防彈少年團—田柾國 BTS的黃金忙內田柾國從以前就是被多間大型經紀公司相中、爭相搶要的對象，當然JYP也在其中！不過最後他卻選擇當時還名不見經傳的Big Hit，只因為被RM所吸引，從此成為哥哥向日葵的他，在大黑中從12歲就開始了練習生的生活，熬了幾年的時間終於在2013年以防彈少年團的忙內出道。雖然說出道後並非一路順遂，但隨後團體爆紅，柾國帥氣、謙虛、善良的形象也成為了人氣超高的成員，成為了不少粉絲的本命！ 3、EXID—Hani JYP曾在節目中坦言「最後悔放掉的練習生第一名」，就是EXID的成員Hani！從小就長相甜美的她，曾經在JYP旗下擔任一年的練習生，原本預計將以四人女團出道，不過最後還是不幸被淘汰，甚至讓她一度想放棄自己的演藝夢想。幸好後來被新沙洞老虎簽進Gamgak娛樂，組成了EXID出道，雖然起初並不順利，但亮麗的外型與性感的舞蹈讓她在《Up & Down》中的粉絲直拍影片再次翻紅，隨後大眾更認識她發現她個性爽朗、認真努力，因此也為她圈了不少的粉絲，目前正努力在戲劇圈發展中，果然是寶石總會發光的~ 4、MONSTA X—Shownu 曾經在JYP公開第4期選秀中拿下第1位的MONSTA X Shownu，竟然也成為了JYP放出的人選之一！當時只有17歲的他，在選秀當時表演了大前輩Rain的舞臺，精湛的舞藝讓他還有了「Rain二代」的封號，甚至還在JYP中當了三年的練習生，只可惜最後還是沒有順利出道。在以MONSTA X出道之後，Shownu被問到相關的問題僅表示「從JYP公司的立場來看，我好像沒能讓大家滿意」，只能說JYP當初真是太沒眼光了啦！ 5、EXO—Xiumin EXO成員之一的大哥Xiumin也曾經在學生時期參加JYP徵選，當時留著長瀏海、最流行的中長髮，還戴著黑框眼鏡的珉錫，以精湛的歌喉演唱，不論是高音或轉音都難不倒他，可惜最後還是被淘汰。隨後參加SM的徵選而獲得了第二名的優異成績成為旗下練習生，熬了將近4年終於順利出道。而Xiumin曾經在JYP慘遭淘汰的事情也讓不少粉絲們驚訝，想必JYP一定無法想像竟然在當時錯過了如此明日之星吧！ 6、BTOB—陸星材 要歌藝有歌藝、要演技有演技，甚至要在綜藝中他搞笑也絕對絕對難不倒他！他就是「陸帥瘋」陸星材啦！在初中時期他也曾經參加JYP的選秀，雖然進入了決賽，最後還是被淘汰。在《家師父一體》中星材和朴軫永的互動更是超搞笑，由於在選秀當時朴軫永並沒有在現場，認真看了節目組所準備的星材選秀片段後直說不容易，因為「髮型太『致命』了」，讓現場笑翻。陸星材也終於順利熬過軍白期，在2021年11月服役完畢並且攜帶新作品韓劇《金湯匙》回歸，好演技獲得了不少好評！ 7、SISTAR—孝琳＆多順＆寶拉 幾乎錯過了整團夏日女團SISTAR的JYP，不知道在她們爆紅後又有什麼感想呢？當時和Hani是JYP練習生同期的孝琳，原本將要一起組成女團出道，最後卻不了了之。多順則是當初抱持著演戲的夢想就讀了安養藝術高中表演系，隨後被哥哥帶進了JYP旗下當練習生。而寶拉原本就是明知大學的校花，因為參與KBS《黃金階梯》的節目錄影而有大量經紀公司相邀，最後成了JYP練習生。幸好她們在被JYP錯過後，進入了STARSHIP並組成SISTAR，每當夏天總是不缺席、清新的曲風和形象也讓她們在擁有了夏日女團的稱號。雖然在2017年全員約滿不續約，但成員間的感情還是相當好，時常可以看到她們彼此相聚、應援打氣的樣子出現在SNS當中！ 8、孫娜恩 前Apink人氣成員娜恩也是JYP曾經錯失的人才之一。在出道前就以美貌著稱的娜恩，原本的夢想是成為平凡的畫家，但因為陪姊姊參加試鏡而被星探發掘，在因緣際會下參加了JYP的選秀，然而卻遲遲等不到出道的機會而離開。後來再通過試鏡而入選A Cube娛樂，練習後成為Apink成員之一，出道後便是人氣成員，隨後在2017年出演PSY〈New Face〉MV後人氣又再漲一波，並且展現了與清純女團Apink時截然不同的形象。2021年4月合約約滿不續約後，5月成為YG旗下演員，現正為戲劇演出活躍中！ 9、Highlight—尹斗俊＆梁耀燮＆李起光＆孫東雲 沒錯！JYP居然錯過了整團的Highlight成員！隊長斗俊曾經在2AM及2PM出道過程的Mnet生存節目《熱血男兒》中亮，而歌手王梁耀燮雖然曾為JYP旗下練習生，卻因為在練習考核中成績不良而離開，另外曾被譽為「下一個Rain」的起光，雖然曾被JYP稱讚歌唱和舞蹈兩方面都很優秀，但最終還是沒能在JYP出道，最後忙內東雲也曾經在JYP中擔任2年的練習生，卻也始終沒有出道的機會。雖然隨後他們組成CUBE旗下BEAST的成員，卻沒想到在約滿後與公司產生了商標爭議，歷經了許久的官司，一路走來度過了不少風風雨雨的他們，如今四位自己成立公司Around US娛樂、從BEAST改名成為Highlight，並自己擔任社長，無論是詞曲、風格樣樣都自己來。與粉絲們攜手相伴了這麼久，回想起來也令人相當感動呢！ 10、全昭彌（Somi） 當初離開JYP鬧得最沸沸揚揚的就是選秀節目《Produce 101》冠軍出身的全昭彌—Somi了！2015年她以JYP旗下練習生身分參加了《PRODUCE 101》的選秀節目，由於大型經紀公司通常都不會讓旗下練習生參加電視節目的選秀活動，因此Somi的參演在當時非常有話題性，也成功獲得第一名的好成績、以限定女團I.O.I的身分活躍，吸引了不少的人氣。但身處大型公司的Somi，卻連續兩次錯過了TWICE和ITZY的出道機會，最終讓她在2018年8月解除合約投入YG旗下廠牌The Black Label的懷抱。出道後的Somi也曾經在訪談中說到「當初在JYP真的沒事情可做，所以才決定參加選秀」，讓不少支持她的粉絲相當心疼！ 11、河成雲 2010年，當時17歲的河成雲參加了JYP第6期練習生公開徵選，演唱了朴軫永和Wonder Girls成員閔先藝的歌《白天的離別》，雖然能聽出他富含磁性的唱腔，但可惜還是慘遭淘汰。隨後他又參加了第8期的徵選，最終以舞蹈合格入選成為練習生。不少粉絲得知後相當驚訝的是，雖然知道成雲擅長舞蹈，但竟然不是以歌聲入選！後來大學時期，他在KPOP專業發表會上表演而讓Star Crew發掘，進而成為男團HOTSHOT的一員，然而團體始終不溫不火，直到2017年他參加了《PRODUCE 101 第二季》，在節目中精湛的表現吸引了大批粉絲喜愛，最終以第11名的成績以限定男團「Wanna One」成功出道。2022年10月24日，河成雲以現役軍人的身份入伍，身為至親的防彈少年團的Jimin也親自到場送行，在此就一起期待河成雲退伍後的華麗歸來吧！ 12、AB6IX—李大輝＆朴佑鎮＆田雄 同樣是因為《PRODUCE 101 第二季》而知名的AB6IX成員李大輝、朴佑鎮、田雄三人也曾是JYP旗下練習生之一喔！大輝不只是JYP旗下練習生，跟他同期的還有TWICE的成員們、Somi、Stray Kids等人，在《一周偶像》中就可以發現他與TWICE間的好感情啦。佑鎮當初則是以Crush的《Crush on You》舞蹈通過JYP徵選成為旗下練習生，直到高中時才轉換到現在的Brand New Music。而曾亮相於Stray Kids生存節目中的田雄，在節目裡展現了歌唱和舞蹈的實力，而他可是先後在JYP和YG中擔任過練習生的人呢！ 13、PENTAGON—Hui 也是「版權富翁」之一的男團PENTAGON隊長「Hui」，曾在2010年參加JYP公開徵選第七期，並以男子歌唱部門的第一名之姿成為了JYP的練習生！能歌善舞的Hui不只會唱跳，創作更是難不倒他，除了參與團體PENTAGON多首歌的詞曲創作外，先前大火的選秀節目《Produce 101》第二季中歌曲《NEVER》和Wanna One歌曲《Energetic》都是出自他手！想必JYP知道了自己錯失這麼一個創作人才，一定相當後悔呀～ （圖片來源：Mnet） 以上就是泡菜編帶來的「那些年JYP錯過的練習生們」介紹啦！想必看完以上名單，許多粉絲都會感到相當驚訝吧？也相信JYP娛樂一定也曾後悔過放走這些明日之星們！不過如今能看到這些藝人們在舞台上盡情地發光發熱，也驗證了「一切都是最好的安排」這句話啦～ 撰文編輯 #Gustina #AB6IX #Apink #Beast #BTOB #BTS #EXID #EXO #Hani #Highlight #Hui #IU #JYP #MonstaX #PENTAGON #SHOWNU #SISTAR #SOMI #Xuimin #多順 #孝琳 #孫娜恩 #孫東雲 #寶拉 #尹斗俊 #朴佑鎮 #李大輝 #李知恩 #李起光 #梁耀燮 #河成雲 #泡菜精選 #泡菜追星 #田柾國 #田雄 #陸星材 

加點歐式情趣 讓生活多一點感覺的小儀式

歐式生活是許多人的嚮往，重視休假、work-life balance的歐洲工作模式也是很多人理想的生活方式。礙於各國法規、社會有著根本的不同，我們身為台灣人很難把歐陸那套整個搬過來，但是一點點穿插於日常中的小小儀式，多一點生活情調，日子過起來也會大不相同！今天就讓小編跟大家簡單分享幾個簡單的小儀式，讓大家身在台灣也能活得像個歐洲人！ 丹麥的幸福咒語’hygge’ ‘lagom’ 經常可以聽到北歐地區的國家都很「幸福」，2019年幸福指數中前三名就都是北歐國家，其中拿下亞軍席位的丹麥，更是自己有一套幸福哲學。‘hygge’ 這個字在丹麥語中有「閑靜、安適」的意思，對丹麥人來說， ‘hygge’ 代表： 丹麥是全球蠟燭消費量最高的國家，且85%的丹麥人被問到 ‘hygge’ 時都會提到「蠟燭」。夜晚的微弱火光，也許加上一點香氛，馬上就能營造絕佳氣氛！ 一點綠意就能平衡都市叢林的冷酷。 這幾個顏色都有較為沉靜的氛圍，是打造閒適氣氛的好幫手。 ‘hygge’ 是丹麥人維持幸福感的強大概念，但也是一種需要主動去打造的生活情境，對於生活忙碌的人來說會有點困難，因此小編還想跟大家介紹丹麥的另一個幸福概念 ‘lagom’，也就是「不多不少剛剛好」的意思，有點中庸的感覺，是一種融合在生活中的哲學，從均衡飲食（地中海式或北歐式的多餘多蔬果少肉的飲食就是照顧自己的開始），到對他人的體貼，甚至北歐國家完善的社會福利制度，乃至知足常樂的心態，都是lagom的體現。 其實’hygge’ 和 ‘lagom’ 講求的，就是儘量在一般生活中提升生活品質，只要有心的話，其實大家都能讓自己更幸福一點！ 和歐洲人享受陽光 陽光也是歐式生活不可或缺的一部分。大家應該都時有耳聞，歐洲假日時常常就直接跑去海邊曬太陽，甚至就直接在當地公園裡做起日光浴。是的，享受太陽、攝取維生素D，就是歐洲人最簡單便宜的幸福，事實上日光浴也是丹麥 ’hygge’ 和 ‘lagom’ 式生活的一個重要元素。當然，小編也知道要在台灣這樣的氣候下做日光浴實在強人所難，不過，坐坐露天座位也是享受陽光的另一種方式，相信去過歐洲的人應該都有發現歐洲人去餐廳都喜歡坐戶外座位吧！近來氣溫轉涼，若是天氣和其他條件許可，也許可以考慮一下在用餐的時坐坐看露天雅座，享受一下陽光和大家居住的城市吧！ 倫敦地鐵上的知性養成 倫敦的地鐵上，乘客人手一本書，完全不見手機蹤影，原來紳士之國是這麼有知性！雖然在乘坐倫敦地鐵上閱讀對倫敦人是常態，但其實是因為19世紀就已經設立的倫敦地鐵太古老，至今仍沒有無線網路，使得乘客只能讀書的關係。不過因為情況使然，也養成了倫敦人愛看書的習慣，使得英國長踞歐洲國家出版量的榜首。若是上班上課通勤時間較長，又是搭乘大眾運輸的人，不妨也找個恰當的時機，放下手機，拿本書來讀讀吧。 法義西的美味哲學 「民以食為天」，美食能為許多人的生活增色不少。每個人的口味不同，所以比起口味，小編更想跟大家分享歐洲人是怎麼把飲食文化融入生活的。 咖啡文化是義大利的靈魂所在，其強大的背景連星巴克都要花上50年籌備才終於在2018年末在米蘭開設第一家義大利分店。對義大利人來說，一杯espresso（濃縮咖啡）成就一個美好的早晨，是下班後一個美好的句點，甚至在睡前都能無懼咖啡因來上一杯咖啡。帶著一種儀式性喝下的態度，以咖啡香標記一天中的各個時間點，就是讓生活過得更有感覺的小秘訣。 以熱情、享樂聞名的西班牙，與優雅、情調豐富的法國都是美食之國。除了各自在下午都有點心時間以外（西班牙的La Merienda、法國的Le goûter），對這兩個國家的人民來說，在正餐之前先吃上簡單的一餐是相當稀鬆平常的事情。在早餐和午餐之間，西班牙人常會吃個西班牙小菜Tapas，可以是馬鈴薯蛋餅、小炒這種簡單卻有飽足感的料理，除了在早餐和午餐之間，也可以是晚餐前先和朋友小酌的配菜，因此對西班牙人來說一天吃上五餐可說是常態；法國也有的概念 l'apéro，這種晚餐前的聚會是法國飲食文化重要的一環。 l'apéro上，餐前酒是非常重要的角色，配酒的鹹食也是重要的綠葉。 l'apéro的彈性很大，有時甚至也能直接當作晚餐，更是好友們最好相聚的好場合。 相對歐洲人來說，台灣人的午餐和晚餐吃得較早也較快，因此可能無法重現這樣的飲食習慣。但在正餐間特別為自己準備一些小點心，忙裡偷閒地享受一下，也不失為替生活加點情調的好辦法。 以上就是小編為大家整理出的歐式生活小儀式。這樣看下來，其實都不是太困難的事情，然而帶著儀式感，將這些小撇步體現於日常生活中，其實也能讓平凡無奇的一天多一點感覺，跟著小編一起，從今天開始試試看吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．除了Gigi Hadid 這6位歐美明星的孕照也超美！ ２．負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！ ３．開學先不要！盤點各時期老師們Top3開學語錄！

跨越道德底線！從《派遣女王》到《金魚妻》篠原涼子必看11部代表作，帥氣美麗兼具的實力派

篠原涼子挑戰大尺度禁忌題材日劇《金魚妻》引發話題！還記得過去在《派遣女王》擁有女王氣勢的她嗎？這次就來回顧篠原涼子的作品，發現她的角色以「堅強帥氣的女強人&媽媽」印象最為深刻，不過據說女王私底下其實是名副其實的天然呆，戲外常出現傻呼呼的言詞，到底女王真實的另一面是什麼？跟著一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 (圖片來源：japanmusic.jp） 篠原涼子基本介紹： 篠原涼子16歲已經進入演藝圈，加入了由小室哲哉所培養的偶像組合「東京勁舞娃娃」，在電視節目上接受各種挑戰，也漸漸累積了知名度，後來因為個人發行的單曲作為動畫電影主題曲，之後就大賣200萬張，不久就退出了東京勁舞娃娃，以個人名義開始演藝活動。 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/774891 後來演出的戲劇深獲觀眾好評，也獲得許多獎項肯定，也漸漸將重心擺在演戲為主，開始了一齣又一齣深植人心的戲劇，也奠定了她在演藝圈中「女王角色」的定義。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 篠原涼子感情狀況 篠原涼子在2005年嫁給比她大24歲的市村正親，於2021年離婚結束16年婚姻關係，有2名兒子。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1052387 篠原涼子戲劇代表作 1.我的魔法老婆 這時期的篠原雖然還不是女王，但卻是個裝可愛的小淘氣，由宮藤官九郎編寫劇本，劇情從一開始每天跟她的丈夫伊藤英明曬恩愛，閃到觀眾都快眼瞎了，不過當與古田新太互換身體後，態度180度大轉變，變成了外表是心愛的妻子，但內心卻是歐吉桑靈魂；而原本天真可愛的妻子外貌卻成了歐吉桑，劇情超級無厘頭，讓人笑到噴飯！劇中篠原因為一場意外被賦予了超強記憶力，而透過這項能力，解決了便利屋的各種難以處理的委託。戲裡每位演員演技都非常出色，而篠原則是憑這部獲得了日劇學院最佳女配角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.與光同行 再來這部則是成為了孩子的媽，但不同於其他親子劇，是探討如何與自閉症小孩相處，改編自同名漫畫，故事女主角東幸子(篠原涼子飾)結婚四年終於懷上孩子，也順利將小孩產下，本來一切應該就是與一般家庭一樣將小孩教導長大，但長大後卻發現她的孩子小光異於常人，常不理人也不愛說話，甚至常找麻煩，幸子帶他去檢查之後才發現她的小孩是自閉症，一時之間腦中一片空白，但還是決定與這個孩子一起面對未來艱難的挑戰，包括家人的不諒解及斥責也默默承受，後來遇見了願意接納小光的學校老師之後，情況才慢慢好轉，是一部非常溫馨動人的家庭親子劇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了劇情非常好哭之外，也被篠原涼子飾演的媽媽給感動到，將一個母親會有的感受及行為發揮到極致，令人感到感同身受，而此劇除了獲得最佳戲劇獎之外，篠原也得到了首座的最佳女主角獎，果然是實至名歸啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.Anego熟女真命苦 後來真正大紅的正是這部！講述步入30歲的熟女光鮮亮麗，在工作上碰到遇上麻煩的後輩會給予幫助，同事私下如果遇到不順遂的事情則是認真傾聽，是個大家很放心的超強後盾，只是一直沒有戀愛對象的她有時也會感到寂寞，需要有個人能陪在她身邊傾訴煩惱，這時雖然出現了小她10歲的新進員工愛與跟她唱反調，還幫她取了「大姐頭」的綽號，但貼心的行為讓她非常心動，不過10歲的差距，讓她遲遲無法下定決心。 👉小鮮肉就是療癒！盤點9部「姐弟戀」日劇，包你小鹿亂撞找回少女心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 這部戲雖然捧紅了當時年紀還很輕的赤西仁，但篠原也憑這部打開了知名度，晉升為日劇新一姐，收視率也是掛保證，不僅受大眾市場喜愛，演技也非常出色，而篠原憑這部劇再次奪得了日劇學院獎最佳女主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1199412 4.Unfair 《Anego》是讓篠原涼子大紅的契機的話，那麼這部《Unfair》更是將她推上演藝事業的高峰，劇中飾演冷酷、不擇手段、辦案率第一的刑警雪平夏見(篠原涼子飾)，因為面臨了刑警父親無情被殺，對兇手抱有無法原諒的憎恨，因此當她成為刑警後，決定去尋找殺害父親的兇手，此後即使用強硬手段，也必須將兇手繩之以法，哪怕是奪走對方性命。而就在五年前，雪平開槍射殺了挾持人質的兇手之後，就被眾人貼上『殺人兇手』的標籤，連丈夫(香川照之飾)及女兒都相繼離開了她，就在她已經什麼都不剩的時候，有一場血淋淋的復仇劇正等著她….。 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 其實看這部的時候內心真的非常的沉重，因為劇中的每個人不是看似非常可疑，就是主角信任的人都背叛她，看到最後都不曉得應該要相信誰，也許在這不公平的世界當中，能夠得到救贖才是唯一解脫的方法吧！是一部讓觀眾反思的作品，當初在追劇時真的是一把鼻涕一把眼淚，雪平與安藤(瑛太飾)之間的感情戲，實在是非常痛心，這部戲也讓篠原涼子再度奪下最佳女主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.派遣女王 已經主演許多大紅戲劇的篠原涼子，在這部則是挾帶女王氣勢回歸，飾演不茍言笑、擁有一身技能及許多執照的派遣員工大前春子，雖然外表看似冷淡，但只要公司遇到困難，她就會第一個跳出來挺身相救；或是同事間遇到麻煩，也會提出良好忠告解救他們，對於任何種類的工作都抱持著全力以赴的態度，在她的字典裡，沒有「不可能」及「加班」，只要在時間許可內，絕對是使命必達！ 📌點我看friDay影音派遣女王第2季 📌點我看friDay影音派遣女王第1季 👉【2020春季日劇】終於重新開拍，開播日期大更新＆卡司統整，你要追哪一部？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 而就在第二部系列強勢回歸後，大前春子即將面臨「職場騷擾」、「勞動改革」、「高齡化」、「副業」、「外包」、「AI」、「過勞死」等公司內部的問題，到底她要如何解決？就期待後面的劇情發展啦～ 6.最後的灰姑娘 收起了強勢及不拘苟笑，這次則是飾演年紀即將40卻還是小姑獨處、10年間沒有任何戀愛經驗的髮型造型師遠山櫻，不僅長了鬍子，一切的行為舉止跟一般大叔沒什麼兩樣，為了想擺脫「男子化」的形象，決定要談一場轟轟烈烈的戀愛，而就在相親活動當中，遇見了像是白馬王子般、年紀比她小很多的BMX選手佐伯廣斗(三浦春馬飾)，雖然剛開始不懷好意，但就在與小櫻(篠原涼子飾)假裝交往的過程當中，被她的開朗與熱情給拯救，改變了自己玩世不恭的個性，而最後的結局當然就是兩人噴灑粉紅泡泡在一起，實在太閃了！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 7.Unfair、Unfair The Answer、Unfair The End 三部曲 日劇版結束之後，又推出SP版，之後又趁勝追擊將故事搬到大螢幕，不同於日劇，劇情更加緊湊，甚至沒有時間可以猜出幕後黑手到底是誰，從一開始的女兒被挾持成人質，要求拿回被警察黑走的80億贖金，到被全國通緝成為嫌疑犯，以及最終篇終於知道殺害主角父親的兇手是誰，這系列一共歷經了十年，篠原涼子戲中帥氣的模樣深植人心。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 8.民眾之敵 篠原涼子不當演員要準備從政嗎？原來是要主演政治喜劇《民眾之敵》，裡面卡司講出來保證嚇死妳，高橋一生、石田百合子、古田新太、前田敦子、千葉雄大、田中圭，每個都是大咖演員，而主角篠原涼子也不是省油的燈，劇中因為工作遇到奧客被投訴而被迫失業，家裡一時變得窮困，這時注意到電視節目說當議員的薪水很高，毅然決然要參選議員，雖然一路上跌跌撞撞，但終於當上議員進入了國會，但成為議員之後，才發現這條路可沒她當初想像的那麼簡單⋯⋯ (圖片來源：yahoo.co.jp) 其實劇中篠原涼子的這個角色是個想法很單純的媽媽，因為一家人吃不起牛排，只能用煎蛋卷想像牛排的味道，她覺得受夠了，她不想再讓自己的家人過著只能比下、不能比上的幸福生活，她想讓家人能過上實質的幸福。努力、不顧一切以及奮力一搏的角色，交到篠原涼子手上，果然非常具有說服力。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 9.人魚沉睡的家 已經演出許多戲劇的篠原涼子，再次挑戰媽媽的角色，演員陣容包含西島秀俊及坂口健太郎等，為了陷入腦死的女兒，用科技的方式來維持她的生命，即使知道女兒不會再醒來，只要心臟還持續跳動，就覺得女兒就在身邊，只是這樣做，是為了她好？還是為了自己？身為她的家人，是否就有資格決定她的生死？也許這也是每個人難以抉擇的事情，看著篠原涼子在電影裡深深為女兒不顧一切、傷心悲痛的樣子，讓觀眾不禁內心感到非常心疼呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) 10.陽光姊妹淘 與《人魚沉睡的家》同年上映，但卻是風格完全不同的電影，改編2011年韓國同名電影，講述25年前一群女高中生感情非常要好，常以『Sunny』參加校內歌唱比賽，但卻因為一場意外使她們分道揚鑣，再也沒有往來。直到25年後，身為家庭主婦的奈美(篠原涼子飾)在街上偶遇了當時『Sunny』的隊長芹香(板谷由夏飾)，並得知她得到了癌症只剩下1個月的生命，沒有任何家人的芹香拜託奈美，希望在生命結束之前能與當時的夥伴見面，並再次重修舊好。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 不同於之前介紹的作品角色鮮明，慢慢地帶出她們深厚的友誼，強調即使時間不管過多久，只要當時的回憶存在每個人的心裡，就是一輩子的朋友，那怕誰先離開，這份情誼都會一直持續下去不會消失，篠原涼子在故事裡雖不會搶戲，但卻有恰到好處的存在，只能說女王不愧是女王，2018年與《人魚沉睡的家》同時獲得報知電影獎最佳女主角獎，又為她自己添了一個獎座，實在是實至名歸！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 11.金魚妻 《金魚妻》改編自同名限制級漫畫，以6位人妻的婚外情為題材，劇集以篠原涼子所飾演的「金魚妻」平賀櫻的故事為開場。在劇中飾演後輩們最堅強的後盾，更展開了一段姊弟戀！ (圖片來源：netflix) https://www.popdaily.com.tw/japan/1216034 不僅演藝事業順利，連私生活都非常充實，只能說實在太讓人羨慕了！也許本身就是母親的關係，將母親的角色詮釋得絲絲入扣，深植人心，《派遣女王2》播出後話題不斷，喜歡篠原涼子的粉絲們絕對不要錯過喔～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃日本愛好者 #Anego熟女真命苦 #Sunny #Unfair #UnfairTheAnswer #UnfairTheEnd #人魚沉睡的家 #市村正親 #我的魔法老婆 #日本女星 #日本娛樂 #日本演員 #最後的灰姑娘 #民眾之敵 #派遣女王 #派遣女王2 #生活娛樂 #篠原涼子 #篠原涼子介紹 #篠原涼子代表作 #篠原涼子作品 #與光同行 #赤西仁 #金魚妻 #陽光姊妹淘 

不只《魔女》！精選盤點「韓國懸疑電影推薦」TOP20，《聲命線索》、《娑婆訶》都是必看！

近年來，許多台灣人因為韓流文化的關係，也漸漸關注到韓國電影。其中不乏有非常多卡司陣容強大、劇情精彩、製作團隊優秀用心製作的電影，也越來越多韓國電影獲得大家喜愛和好評！今天泡菜編要幫大家精選盤點的是「韓國懸疑片TOP20」推薦，不但情節緊湊，看得人更是膽顫心驚，有興趣的話就趕快繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/797365 https://www.popdaily.com.tw/korea/777784 韓國懸疑片推薦|1. 迴憶 上個月在韓國上映的《迴憶》由徐睿知、金剛于、朴相旭主演，講述因一次創傷而失去記憶的「秀真」（徐睿知 飾演）經常夢見一個沒有臉的人不斷追着她，她當時唯一的依靠就是她的丈夫（金剛于 飾演）。在她的生活逐漸回復正軌時，她開始有了預知未來的能力，並發現自己的丈夫的背後隱藏着很多秘密，更看到了他殺人的影象，而「秀真」便決心要找出真相。電影上映後好評不斷，不但劇情緊湊，而且也涉及了人性、社會議題等，演員的演技也獲得讚賞，認為徐睿知完全把角色複雜的情感詮釋出來，即使最近她被負面新聞纏身，但觀眾們也被她的演技折服了。 （圖片來源：迴憶） 韓國懸疑片推薦|2. 聲命線索 2020年11月在Netflix上線的《聲命線索》由朴信惠、全鍾瑞、金成鈴合作出演，這部電影是翻拍自2011年的驚悚片《超時空來電》，講述生活在2019年的「金書妍」（朴信惠 飾演）回到老家後，突然接到一通來自過去的電話，電話那頭的女子是「吳英淑」（全鍾瑞 飾演），她20年前同樣也生活在這個家裏。兩人生活在完全不同的時空裏，而她們決定在自己的時空裏為對方改變一些人生大事，但最後「吳英淑」的行動卻威脅到「金書妍」。電影橫跨了20年的時空，但整個時間軸都交代得非常清楚，而且作為新人演員全鍾瑞的表現，更是讓人眼前一亮！ （圖片來源：聲命線索） 韓國懸疑片推薦|3. 大叔 《大叔》是由元斌、金賽綸出演，雖然這部電影早在2010年上映的，但卻是一部經典作品，當時創下了620多萬觀影人次的高票房，也成為2010年最賣座韓國電影。電影是講述獨來獨往的「車泰植」（元斌 飾演）經營着一家當鋪，他以前是一名特工，但他的仇敵設局讓他的妻女在車禍中喪生，他非常自責，因而一直封閉自己，而他唯一的「朋友」就是一直喊他「大叔」的小女孩「鄭素美」（金賽綸 飾演）。有一天，「鄭素美」的媽媽捲入黑社會的毒品失竊事件，而「鄭素美」也因而被綁架，「車泰植」為了救回「鄭素美」，決定與黑社會對抗！元斌實在太有男人味了！真的迷倒無數觀眾！ （圖片來源：大叔） 韓國懸疑片推薦|4. 非常母親 2009年上映的《非常母親》是由奉俊昊執導，金惠子、元斌主演，講述守寡多年的母親（金惠子 飾演）獨力撫養智商有問題的兒子「尹斗俊」（元斌 飾演），有一天，警方發現一具女屍被棄置在廢棄大樓裏，並視「尹斗俊」為頭號嫌疑犯，天真無邪的「尹斗俊」在警方的脅迫下承認罪行，而母親四處奔走，想盡辦法為兒子洗脫嫌疑。電影的一大看點是母親的偉大，同時亦探討了各種的社會議題，例如：警方查案的草率、司法的公正等，讓人不禁有所反思。而且演員的演技更是大獲好評，金惠子把母親為了兒子而不顧一切的情感完全帶出，而元斌這次飾演的角色與《大叔》完全不同，從而也突顯了他作為演員的可塑性！ （圖片來源：非常母親） 韓國懸疑片推薦|5. 盲證 《盲證》於2010年上映，由金荷娜、俞承豪主演，講述一位見習警察「秀雅」（金荷娜 飾演）因一場車禍而失明。雖然如此，但她其他感官非常活躍，加上她縝密的思維和判斷力，她可以察覺到不少細節。有一天，她捲入了一宗交通事故，並成為了目擊證人，同時一位青年（俞承豪 飾演）聲稱曾目擊車禍的過程，但兩人的證詞卻大相徑庭，他們亦成為了兇手的滅口對象。劇情非常刺激，讓觀眾不斷地猜測到底真相是甚麼！ （圖片來源：盲證） 韓國懸疑片推薦|6. 哭聲 2016年上映的《哭聲》由郭度沅、黃晸玟、國村隼主演。電影以一個偏遠的村莊為背景，有一天，村裏來了一個神秘的人（國村隼 飾演），他來了以後，怪事就接連發生，例如：村裏的人得了一種怪病，其後更發生了謀殺案，而身為警察的「全鍾久」（郭度沅 飾演）決定一探究竟。電影情節非常緊湊，不斷出現的怪事、謠言、凶殺案等也讓人十分害怕！當中涉及了宗教的元素，電影中的祭拜現場也刺激着觀眾的感官～ （圖片來源：哭聲） 韓國懸疑片推薦|7. 追擊者 《追擊者》於2008年上映，由金允錫、河正宇、徐令姬主演，故事是改編自最殘忍的殺人魔柳永哲的真實個案，講述「嚴正浩」（金允錫 飾演）是應召女郎的仲介，但最近手下的女孩頻頻失蹤，開始讓他起疑。一次，他偶然發現「美珍」（徐令姬 飾演）接客對象的電話與女孩們失蹤前所接到的電話相同，於是決定去拯救「美珍」。這部電影在第45屆大鐘獎取得了「最佳影片」、「最佳導演」、「最佳男主角」等多個獎項，獲得一致的讚賞！ （圖片來源：追擊者） 韓國懸疑片推薦|8. 殺人回憶 2003年上映的《殺人回憶》由奉俊昊執導，宋康昊、金相慶、金雷夏主演，故事是改編自華城連環殺人案，1986年，在郊區發現2名遭到姦殺的女性，由於姦殺案先後發生，所以警方決定成立調查小組調查事件，而調查小組包括小鎮警察「朴斗萬」（宋康昊 飾演）、來自漢城的「徐泰潤」（金相慶 飾演），「朴斗萬」和他的搭檔「趙容九」（金雷夏 飾演）只靠着第六感和把嫌疑人屈打成招破案，相反，「徐泰潤」比較客觀冷靜，兩人的差異導致調查小組矛盾不斷，但女性接二連三被殺，亦讓調查小組決心合作。可能是改編自真實案件，看得時候真的會膽顫心驚！ （圖片來源：殺人回憶） 韓國懸疑片推薦|9. 原罪犯 《原罪犯》於2003年上映，由崔岷植、劉智泰主演，故事是改編自日本漫畫《鐵漢強龍》，講述過着平凡快樂生活的「吳大秀」（崔岷植 飾演）在女兒生日那天，他醉酒回家時，被人綁架到一家旅館內，他透過旅館的電視得知自己的妻子被人謀殺，女兒亦失蹤，而更被懷疑為兇手。被軟禁15年後，他突然被釋放，於是「吳大秀」努力地查明自己被綁架原因和當年的真相。 （圖片來源：原罪犯） 韓國懸疑片推薦|10. 恐怖直播 2013年上映的《恐怖直播》由河正宇、李璟榮合作演出，故事主角是一個剛被降職而成為廣播電台主播「尹榮華」（河正宇 飾演）。有一次，他在主持廣播時，接到一通聽眾的威脅電話，聲稱要炸毀漢江上的麻浦大橋，「尹榮華」本認為是惡作劇，如果麻浦大橋真的被炸毀，造成多人傷亡。「尹榮華」企圖把這件事製作成獨家直播節目，好讓自己能重回電視台當主播，可是事情並非想像的簡單，甚至逐漸失控。電影中除了懸疑的部分非常吸引之外，劇中亦蘊含着一些令人反思的事情，例如：政治階層的疏忽、弱勢群體的悲哀等。 （圖片來源：恐怖直播） 韓國懸疑片推薦|11. 殺人告白 2012年上映《殺人告白》由鄭在詠、朴施厚搭檔演出，電影講述一個連環殺人案的殺人犯一直逍遙法外，到了訴訟有效期截止那天，也未能把殺人犯捉拿歸案，導致一位受害者家屬跳樓自殺，這令負責調查殺人案的刑警「崔邢久」（鄭在詠 飾演）耿耿於懷。2年後，自稱是兇手的「李斗石」（朴施厚 飾演）因出版自傳《我是殺人犯》而聲名大噪，這也引起了「崔邢久」的關注。電影中有很多動作場面，十分刺激！ （圖片來源：殺人告白） 韓國懸疑片推薦|12. 極秘搜查 《極秘搜查》在2015年上映，電影內容改編自1978年釜山兒童誘拐的真實案件，由金允錫、柳海真合作出演。故事講述釜山有個孩子被誘拐，孩子的父母特別拜託刑警「孔吉勇」（金允錫 飾演）負責此案。「孔吉勇」後來找到了道士「金中山」（柳海真 飾演），「金中山」以孩子的生辰八字算卦，表示孩子肯定還活着，並算出半個月後罪犯會聯絡他。果然，在孩子失踪半個月後，便接到了罪犯的電話，更透過罪犯提供的線索確認孩子仍活着，於是他開始相信「金中山」的話，並與他一起調查事件。電影加入了超自然現象的劇情，非常新穎！ （圖片來源：極秘搜查） 韓國懸疑片推薦|13. 獨家報導：良辰殺人記 《獨家報導：良辰殺人記》於2015年上映，有不少實力派演員出身，包括：曹政奭、李美淑、李荷娜。電影講述社會線熱血記者「許武赫」（曹政奭 飾演）收到一個自稱是連環殺人案兇手的留言，他為了獨家報導，沒有多作考慮便把新聞報導出去，但他這個舉動卻引來不堪設想的惡果。首先，這個留言其實只是一部小說《良辰殺人記》的橋段，更嚴重的是後來發生連環殺人案件手法和報導的一樣，使警方懷疑是「許武赫」所為，令他身陷險境。 （圖片來源：獨家報導：良辰殺人記） 韓國懸疑片推薦|14. 解凍屍篇 2017年上映《解凍屍篇》由趙震雄、申久、金大明主演，故事從一件凶殺案開始，講述在漢江的冰面融化後，水面竟浮出一具無頭的女屍，使民眾都陷入恐慌。電影的主角是內科醫生「白勝勳」（趙震雄 飾演）離開首爾來到了京畿道，並在一家前輩經營的醫院工作。有一天，他為老人（申久 飾演）進行睡眠內窺鏡檢查時，無意中聽到老人的「殺人告白」，使他十分驚恐，並開始懷疑老人和他的兒子「鄭成根」（金大明 飾演）與凶殺案有關。 （圖片來源：解凍屍篇） 韓國懸疑片推薦|15. 詭妹 2020年上映《詭妹》由宋智孝、金武烈搭檔出演，講述建築師「姜書振」（金武烈 飾演）剛經歷喪妻之痛，情緒低落。而此時失蹤25年的妹妹「姜宥真」（宋智孝 飾演）突然出現，使「姜書振」的父母非常高興，但是「姜宥真」的熱情引起了「姜書振」的懷疑，而且怪事接連發生，讓「姜書振」決定追查「姜宥真」的身世，最後竟發現一些不可告人的秘密。情節環環相扣，亦探討了「家庭」的議題，值得觀眾反思。 （圖片來源：詭妹） 韓國懸疑片推薦|16. 宮女 2007年上映的《宮女》由朴真熙、田慧振、徐令姬等主演，這是一部古裝的懸疑電影，以李氏朝鮮時代為背景，講述一個宮女「月伶」（徐令姬 飾演）離奇死亡，身為內醫女的「千伶」（朴真熙 飾演）發現「月伶」懷有身孕，但她發現相應記錄都不見了，同時監察尚宮命令要隱瞞是次宮女自殺案。「千伶」認為案件另有內情，「月伶」亦非自殺，因此決定冒險查出真相。 （圖片來源：宮女） 韓國懸疑片推薦|17. 娑婆訶 《娑婆訶》於2019年上映，並由影帝李政宰主演，電影裏涉及了宗教的議題，李政宰飾演宗教問題研究所的牧師「朴雄才」（李政宰 飾演），他一直努力調查新興宗教的歪風，而在他調查名為「鹿園」的宗教組織時，碰見了前來調查殺人案的刑警，「朴雄才」感覺到事情並不簡單，後來他更發現了案件中的細節。由於電影涉及很多宗教元素，例如：經文的隱喻、宗教符號等，與其他的懸疑電影有點不同，較為新穎有趣！ （圖片來源：娑婆訶） 韓國懸疑片推薦|18. 死者的審判 2017年上映的《死者的審判》由金來沅、金海淑主演，故事講述「振宏」（金來沅 飾演）是一個冷血的工作狂檢察官，他只想捉到7年前在街上殺害母親的兇手。與此同時，各地頻頻出現枉死的人突然復活，然後去找兇手復仇，復仇成功後便會消失，這被稱為RVP（「犧牲者復活現象」）。而「振宏」的母親也突然復活回家了，還攻擊了他，使警方懷疑「振宏」他是否就是殺害母親的兇手。電影除了有懸疑的元素之外，還加入了奇幻的部分，成為了電影的一大看點！ （圖片來源：死者的審判） 韓國懸疑片推薦|19. 記憶之夜 電影海報已經讓人心驚膽跳的《記憶之夜》是在2017年上映，由姜河那、金武烈主演，講述在搬家那天，哥哥「佑碩」（金武烈 飾演）被人綁架，弟弟「振碩」（姜河那 飾演）也因為目睹事件的經過而深受刺激。後來「佑碩」回家了，但他失去了被綁架的記憶，更彷彿變了一個人似的，而「振碩」決定跟蹤「佑碩」，繼而發現讓他震驚的事情。兩位實力派演員果然沒有讓觀眾失望，尤其姜河那的眼神和細膩的情感演技，充分演出「振碩」的內心世界！ （圖片來源：記憶之夜） 韓國懸疑片推薦|20. 雙面追緝 2020年上映的《雙面追緝》由趙震雄主演，故事講述刑警「炯久」（趙震雄 飾演）來到一個村落調查一場火災，他調查了每一位村民卻得不到任何線索，但他感受到村裏彌漫着不安和奇怪的氣氛。有一天，「炯久」被村民邀請一起喝酒，之後「炯久」失去意識，當他醒來時，村民都稱他為「老師」，「炯久」十分疑惑這到底是現實，還是村民串通欺負他？電影的結局有着大反轉，讓觀眾又驚又喜！ （圖片來源：雙面追緝） 以上就是為大家推薦20部的韓國懸疑電影，當中有沒有你們喜歡的呢？週末期間趕緊找來看看吧～ 撰文編輯 #阿嚶 #俞承豪 #元斌 #原罪犯 #哭聲 #大叔 #奉俊昊 #姜河那 #娑婆訶 #宋康昊 #宋智孝 #宮女 #徐睿知 #恐怖直播 #曹政奭 #朴信惠 #朴施厚 #李政宰 #極秘搜查 #死者的審判 #殺人告白 #殺人回憶 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #獨家報導：良辰殺人記 #盲證 #聲命線索 #解凍屍篇 #記憶之夜 #詭妹 #迴憶 #追擊者 #金來沅 #金武烈 #金荷娜 #金賽綸 #雙面追緝 #非常母親 #韓國懸疑片 #韓國懸疑片推薦 #韓國懸疑電影 

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 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【社群經營】「做自己」的經營社群實踐秘訣不藏私！

嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 👉👉點此看ADORN網站原文💙💙 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 越來越多人重視經營自己的社群平台，但在越來越多人做的現在，到底如何在競爭激烈的茫茫人海脫穎而出？今天來跟大家分享一些我自身觀察到的社群現象及「做自己」的社群經營心法，相信如果你也正在經營社群，這篇一定會鍛鍊你的思辨能力！ 先聲明本篇文章僅以個人客觀觀點表達看法，也歡迎各式不同觀點交流切磋！！ 為何社群經營需要「做自己」？ 嗨，你也在經營社群嗎？或是說經營自媒體～ 只要是你的IG、FB、YOUTUBE等等任何能表達你看法的都算 還記得你的經營初衷嗎？心裡默念５秒思考一下吧！ 圖片來源:pixabay 對我來說，現在每個社群上值得追蹤的帳號都多到數不清 讀者們的時間精力有限，因此他們沒有必要追蹤太多類似的帳號 比如：很多人都在寫「經營個人品牌」的一系列內容，包括我也是 以下感謝讀者 @meet.nison.tarot 反饋，我不會說自己已經很有個人特色 但至少我所有行動，不會辜負我的初衷－✵𝐵𝑒 𝐵𝓇𝒶𝓋𝑒 勇敢嘗試✵ 不是說已經很多人寫的內容就不能寫，但你要寫出自己才有的味道！ 比如很多人都會寫：＂經營IG就應該優先重視粉絲數，怎樣怎樣操作可以快速提升互動！＂ 你看第１個人寫的時候，也許會覺得：哇，好厲害，是這樣沒錯耶！ 但當你看到５個人，１０個人，甚至１００個人都這樣寫 請問，你還會覺得很厲害嗎？也許會，但你應該不會覺得這文章有多特別 因為到處都有人寫一樣的論點 怎麼辦，社群經營不是應該大家都要成為特別的人，都要成為＂ＫＯＬ＂？ 為何，久了卻變成了一堆複製人，大家都抱持差不多的觀點？ 再次感謝讀者 @meet.nison.tarot 讓我獲得一些寫這篇文章的靈感 儘管沒有見過我本人，他覺得我個人特質超明顯 那他可能是從哪些方面獲得的看法呢？ 想知道答案記得要看到文章最後哦ＸＤ 每個人都希望自己是特別的 在社群經營的圈子裡 沒有人會承認自己跟風，也很少人會覺得自己很一般…… 嘿，承認吧！你一定是覺得自己超特別，或是有什麼優勢，所以才會來經營吧？ 那既然如此，你是否會定期去反思一些事情？ 比如： 以下附上我在IG動態做的小調查，根本是壓倒性的一片倒ＸＤ 大家都想要或是認為應該要做＂獨特＂的內容，但真正做到的人，又有哪幾位呢？ 連我自己都不敢說我目前已經做到了，我也在＂獨特＂這路上不斷努力中！！ 以下感謝讀者 @tienpeilin0430 回覆此動態提出自己的觀點，這也是很做自己的體現 針對這個調查我個人的觀點：獨特的70%以上，有流量的30%以下 因為你一定要做的讓人一看就知道是你，但的確也要有一些內容能曝光自己 不然很有可能你辛苦寫的獨特內容跟觀點不能被更多人看見 畢竟我們不是名人藝人，如果是隨便怎麼拍怎麼寫都好啦根本不用想這些ＸＤ（欸 以下感謝讀者 @judy_foodies 提出自己的不同觀點 雖然是個做自己的女孩，但她也誠實提到寫熱門文章的用意 思辨力－社群經營必須鍛鍊的能力 只要有人的地方就會發生很多事情，也會需要很多溝通跟判斷能力 每天在社群發生大大小小的事情，一些帶頭人引領著他認為正確的事情 滑過大量資訊，你是否有好好的去思考這些內容背後的本質？ 現在正在看我這篇文章的你，是否也不自覺被我的觀點說服？ 還是你對我的文章也有正反的觀點？ 我鼓勵每個創作者要深度思考遇到的事情 並不是我說１就１，我寫了這篇文章或是他辦了一個活動就是好棒棒 大家都該有自己的思辨能力，不是說絕對的正確或錯誤 至少你不能聽別人說什麼就認為什麼就是對的 不然大家都不用成為真正的ＫＯＬ了，因為大家都是跟風的人哪來的意見領袖ＸＤ 你即使是身為讀者，要是沒有基本的辨別能力，也很容易被別人的觀點帶走 但大家也要對我寫的文章也抱持一些思辨，也可以懷疑我是錯的ＸＤ這樣也是在鍛鍊啦 互追互讚－你真的需要嗎？ 先放一張最近我IG動態的一張分享 意外地獲得廣大迴響所以我也加入到這篇文章啦～ 不鼓勵互追互讚的理由 還有很多就不一一敘述了ＸＤＤＤ 略顯不真誠的刷存在感行為 以上行為都是沒有追蹤你就跟你互動的行為 思考一下，如果一個人真的欣賞你文章或圖片，為何不直接追蹤？ 還要刻意留言或是讚一堆，甚至私訊你？？ 以下這個我覺得已經是很直接的了，目的直接不會讓我覺得過度心機 有的甚至會一直瘋狂私訊打擾你，並且不尊重你的時間，跟你介紹他自己 這種非常＂刻意＂的提示自己存在感讓我非常不喜歡 但是我當然不會追蹤他……不管他的照片再好看都不會，更何況根本…… 以下這個案例，他留言根本不是真正的覺得你的內容好，只是希望你互追 當年我真的傻傻地還覺得禮貌上要互相追蹤，儘管我根本不愛他的內容＝ ＝ 這是兩年多前的一篇美食文章底下的留言ＸＤ但這不重要重點只是跟大家分享，社群有太多這樣的人跟行為！！！ 我知道我這篇觀點有點太絕對，但我真的覺得要杜絕這個行為不該被數字綁架，關注自己的內容，追蹤跟曝光都自然會來就跟你不該先想著賺錢，而是做好該做的，金錢會隨之而來關於粉絲數的迷思，推薦文章也可以點以下去看看 👉【IG經營】粉絲數是經營IG中最重要的嗎？ 努力成為無可取代的人，懷抱獨一無二的觀點吧 「做自己」的社群經營學－勇敢發聲表達自己 每個人都是獨立的個體，在網路上看到的任何事物，我們都有資格勇敢表達自己的看法 不論是表示認同，還是提出不同見解；只要你不要傷害攻擊到別人，也不要成為鍵盤手酸民 就都是正常範圍內的自由言論都沒問題～～ 「做自己」的社群經營學－不盲目跟風或追隨 寫文章的意義應該是向讀者傳達有幫助有價值的內容 而從中的價值能獲得流量是衡量其效益的其中一個指標 並不應該先以＂獲得流量＂為初衷而來寫文章 就跟創業是為了賺錢？還是為了實現有意義的理念？一樣意思 每篇都寫蹭流量的文章是可以讓你短期獲得大量曝光 但如果從來不加入自己的故事或是觀點，那就是內容農場罷了 讀者不會記得你是誰，因為那不重要，他們只是在查一些必要資訊 他們也許只是要看內容本身，大部分都不是被你這個人的文筆跟內涵所吸引 「做自己」的社群經營學－別害怕與人不同 以上提到不要盲目跟風，但不少讀者可能會擔心自己不是主流，或是擔心做跟別人不同的事情……但以下我來分享幾個例子ＸＤ LADY GAGA因為大膽挑戰，充滿自我風格而充滿記憶點 林倩也是不斷創新照片，走出個人魅力而獲大量鐵粉 設計ＬＯＧＯ也是必須要跟別人不一樣不然會被告抄襲 寫文章也是絕對要寫自己的內容，不然會被告侵權 好吧簡單以上例子不多但也足夠說明你真該走出自己風格 一開始你會有一段摸索期，你也許會心癢想模仿別人……(拜託不要) 但只要有自己的特色，慢慢就會被更多人看見！！ （活生生的例子阿你不就看到ADORN的文章了嗎ＸＤ 「做自己」的社群經營學－被討厭的勇氣 到這邊你會不會覺得，啊我這樣會不會沒朋友？大家都覺得我很裝或是不合群？ 請記住：物以類聚，人以群分 所以以後你一定也會遇到跟你有相同價值觀的人 不需要被所有人喜歡，只要有幾位觀念合得來的朋友就好了 與其小心翼翼討好那些８０％不一定對你有幫助的人 不如全心全意經營２０％你認定值得付出的人脈 你要怎麼做是你的課題，但別人怎麼看待你是別人的課題，你絕對無法干涉 以上觀念及見解靈感來源《被討厭的勇氣》⁣⁣，看完再來分享書評～ 其他相關社群書籍讀書心得歡迎閱讀 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 「做自己」的實踐靈感分享 關於做自己的價值觀 對於每件事都有自己的觀點，不會應和眾人 關於做自己的IG版面 有自己的經營設計方式，不會到處模仿 關於做自己的文章 你寫的文章總是有自己的味道，別人抄襲不來 關於做自己的照片 你的照片總是有自己的風格，不盲目跟風 「做自己」的社群經營總結 希望大家看完都能謹記這些要點 跟風也許會讓你短期獲得大量流量 但若過度操作可能會得不償失哦！ 思考看看自己想要成為無可取代的人嗎？ 我也還在這路上繼續努力，也在不斷提升自己 歡迎大家來耳洞的IG感受我的獨特且用心的經營💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙你可能也會想看這些💙 👉點此看本篇在網站原文💙💙 👉【IG經營】粉絲數是經營IG中最重要的嗎？ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 好了今天的社群經營觀念就分享到這邊～謝謝大家看完（合十💙 都是我用心撰寫的原創文章，如果喜歡請不要吝嗇留言及分享（原創很累但我不愛抄襲ＸＤ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

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