女神們不要結婚！12位適婚年齡「未婚日本女星」死會成員再加一，男粉請好好守住！

延續前篇「黃金單身漢日本男星」，今天要跟大家聊聊那些「還沒結婚的日本女明星」啦！雖然說結不結婚是個人自由，但身為粉絲還是多少會在意女神們的感情狀態！特別是日本有許多女星在婚後更是會為了家庭而退出演藝圈，像是當年的山口百惠、堀北真希，讓人都相當不捨她們的退出！各位「一般男性」或許還能來把握機會追到她們唷！ 👉‌廣告女王換誰當？2021日本廣告愛用女星排行TOP10，新垣結衣、綾瀬遙都不在榜內？ 死會成員：新垣結衣、石原聰美、戶田惠梨香、土屋太鳳 32歲的結衣女神在《月薪嬌妻》中的可愛老婆形象，不只在日本高人氣，儼然已經成為世界的老婆了！不過在2021年5月19日宣布與星野源閃婚，逃恥CP兌現成現實，而有趣的是自2020年10月石原聰美爆閃婚，單身男性們紛紛把希望寄託在結衣身上，消息一出男性粉絲們表示非常崩潰！ 👉‌永遠的國民老婆！新垣結衣日劇必看代表作，清純少女到細膩女人都要追！ https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 日本桃花超旺女演員戶田惠梨香，也在2020年12月宣布與松坂桃李結婚，俊男美女的組合，不少粉絲大喊超配！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 https://www.instagram.com/p/CHF8tjBl70l 2023.1.1 土屋太鳳與片寄涼太宣布結婚，並帶來正孕育著新生命的好消息，恭喜女神男神晉升新角色！ 👉‌《今際之國的闖關者》土屋太鳳日劇電影代表作，氣質甜美又運動全能，各大男神都和她合作過！ 未婚日本女明星1.長澤雅美（長澤まさみ） 首先是今年已經35歲的長澤雅美，過去甚至還曾上榜「最不想跟她結婚女星」，其原因竟然是「長太美、身材太好」，真的是太美也會造成困擾欸，超級凍齡的樣貌依舊是很多人的超級女神！ 👉‌講中文也ok爹斯！盤點12位會說中文的日本明星，開口說話不用翻譯超級接地氣！ 未婚日本女明星2.綾瀬遙（綾瀬はるか） 在《天國與地獄》劇中和高橋一生飆戲的綾瀬遙，沒想到已經37歲啦！2020年7月時還被爆出和韓國男星魯敏宇的花邊新聞，一度造成轟動，但只是大家驚慌一場，目前還未有任何結婚消息啦。 👉‌最想交往的女藝人！《天國與地獄》綾瀨遙15部日劇電影作品，超神演技靈魂互換笑得你心裡發寒！ 未婚日本女明星3.吉高由里子 一樣邁入34歲的吉高由里子，過去在《東京白日夢女》演出希望能夠找到對象的適婚女孩，前陣子和橫濱流星合作的電影《想見你的愛》也是好評不斷，看來吉高的演藝事業還能在繼續往上衝啦！ 👉‌失明女孩《想見你的愛》吉高由里子戲劇代表作，日劇界怪怪美少女，純情到懸疑通通難不倒！ 未婚日本女明星4.深田恭子 當然別忘了我們的深田姐姐也還沒結婚喔！今天邁入40歲的她，身材依舊火辣大長腿、凹凸有致著身形仍是不少人心中的女神，也在日本Oricon網站票選2021年「理想女友TOP10」中拿下第四名，贏過很多年輕女星！ 👉日本女星3招超有效瘦身法！深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 未婚日本女明星5.菜菜緒（菜々緒） 從《時尚惡魔First Class 》心機千金到《Oh My Boss!戀愛別冊》抖S時尚總編，以傲人美貌和美腿演活各類時尚女角的菜菜緒，目前已經32歲了！其實菜菜緒曾在訪談中提及她對婚姻沒有興趣，完全活出自己的生活步調！ 👉‌《Oh! My Boss!戀愛別冊》劇情必看重點！勇者上白石萌音v.s魔鬼上司菜菜緒，時尚雜誌新火花！ 未婚日本女明星6.高畑充希 今年31歲的高畑充希，過去曾和鹽系男神坂口健太郎傳出多年的緋聞，甚至傳出雙方已見家長、結婚的可能性很大，不過後續也是無疾而終，作品方面剛結局不久的日劇《虹色病歷簿》表現不錯，之後也幾部新電影要上映，期待之後的消息。 圖片來源：oricon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/929590 未婚日本女明星7.本田翼 演出不少像是《戀仲》、《在app戀愛的20個條件》等戀愛作品，打電玩更是贏過許多宅男的本田翼，也已經默默邁入30歲了！相信她未來的對象，一定要能夠跟她玩上幾場遊戲啊！ 👉‌被演藝耽誤的專業電玩家？本田翼小秘密＆代表作，宅宅美少女就是她！ 未婚日本女明星8.有村架純 從《中學聖日記》到話題電影《花束般的戀愛》，「國民妹妹」有村架純已經30歲啦！清純可愛的模樣依舊人氣不滅，愛料理的她相信未來的對象一定很有口福！ 👉‌新一代演藝新星！有村架純的小秘密 &必看作品，你不可不知的國民女神！ https://www.instagram.com/p/CetNmctrSvM/ 未婚日本女明星9.吉岡里帆 因演出《四重奏》而讓人印象深刻的「京都美人」吉岡里帆，她的好身材更是讓許多人讚嘆，每次推出寫真集更是大賣！目前30歲的她，之後還有新版《華麗一族》、《戀愛漫畫家》等新作要推出！ 👉‌不只是臉蛋，身材更是一級棒！日本15位深藏不露的「好身材女明星」，女孩的理想身材教科書！ 未婚日本女明星10.川口春奈 一樣是27歲的川口春奈最近人氣超高，2021春季日劇主演的新劇《打扮的戀愛是有理由的》劇中活潑又時尚的模樣，深受觀眾喜愛，過去一直活躍在模特與戲劇中，一直給人一種很親切善良的感覺，也不少網友希望她能與26歲的橫濱流星假戲真做談場姐弟戀也不錯啦！ 👉‌超甜新劇《打扮的戀愛是有理由的》劇情演員介紹，網紅女子川口春奈vs極簡直男橫濱流星！ 未婚日本女明星12.井上真央 「永遠的杉菜」井上真央其實是童星出身，過去因演出《孩子們的戰爭》系列作品而讓人留下深刻印象，已經36歲的她，現在依舊還是被視為和松本潤是「道明寺Ｘ杉菜CP」，眾多粉絲還是超期待這對CP能夠成真！ 👉‌你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/890575 以上就是這次整理出來的未婚女星，當然不只這幾位女明星，還有很多出道多年資歷很深的女藝人，不論未來她們是否有結婚的打算，在大家眼裡都是永遠的女神啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro ##華麗一族 #Oh! My Boss!戀愛別冊 #中學聖日記 #井上真央 #今際之國的闖關者 #吉岡里帆 #吉高由里子 #四重奏 #土屋太鳳 #在app戀愛的20個條件 #天國與地獄 #孩子們的戰爭 #川口春奈 #戀仲 #戀愛漫畫家 #戀空 #戶田惠梨香 #新垣結衣 #日本女明星 #日本娛樂 #日本明星 #日本未婚女明星 #月薪嬌妻 #有村架純 #未婚女明星 #未婚女星 #本田翼 #流星花園 #深田恭子 #石原聰美 #結婚 #綾瀬はるか #綾瀬遙 #花束般的戀愛 #菜々緒 #菜菜緒 #長澤まさみ #長澤雅美 #高畑充希 

漁網襪怎麼可以這麼仙！紐約藝術家Lirika Matoshi 的手做網襪每件都美到讓人想大叫！

紐約藝術家Lirika Matoshi 親手賦予這些美麗網襪截然不同的生命力，她喜歡從大自然中的美好意象來找尋靈感，包括春日花園、自然藤蔓、璀璨星空…等等，創作這些超驚人的閃耀夢幻網襪！連人氣個性歌手Elle King 艾兒金都指定配她的手作配件出席2017葛萊美大獎！ 美麗的Lirika Matoshi 喜歡運用她夢幻的觀點，創作出閃閃發亮的配件單品，她最擅長的是花園裡的花花草草和花園常見的昆蟲小夥伴 還有璀璨閃耀的星空，她透過創作把生活中常見的小配件轉化成讓人無法移開視線的主角級單品，簡直是史詩般的獨白！配件中的碧昂絲！ 刺繡、釘珠、水鑽、亮片…等等不同極具女性化的素材疊搭下，演繹出每件網襪的獨一無二，時而夢幻，時而優雅，完全像春日裡的花園美的讓人心醉。 她最剛開始是從設計頸鍊和其他小飾品開始，但是效果不是很成功 她很快的將創作重心轉到漁網襪上面，然後獲得了巨大的成功 她作品強烈的辨識性給了她強大的優勢，而她也掌握了這樣的優勢順利的吸引了大家的目光 更獲得了好萊塢明星Elle King的注意，並指定配戴Lirika特別為她設計的頭飾出席2017的葛萊美音樂大獎。 她給其他跟她一樣的小眾設計師的忠告： “ 做你自己以及為你渴望的事物努力工作！” 是不是也愛上了這個古怪華麗、每件都宛如藝術品的閃亮漁網襪呢？這麼美的畫面真的是怎麼看都看不夠呀！如果你跟編一樣被深深吸引的話快追蹤她吧！ Instagram＿@lirika.matoshi 官網＿ www.lirikamatoshi.com Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / @lirika.matoshi IG、www.lirikamatoshi.com 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 畫在馬路邊的繪本！街頭粉筆畫藝術家 David Zinn 堅持了29年的夢想旅程~ 綠到深處無怨尤！紐約74歲藝術家奶奶打造自己的綠色天地，「綠色是最有正能量的快樂顏色」！ MC帶你認識當代女藝術家! 瑪莉那、Cindy Sherman、Sophie Calle，從自我探索中找到真諦！ 星巴克美人魚女神大崩壞！韓國藝術家Soo Min Kim狂買咖啡的原因竟然是…！ 當偶像變得蒼老？！藝術家揭露早逝巨星的年老樣貌 資料來源： 美麗佳人 #穿搭精選 #網襪 

感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24

我把自己的黑暗面想得太簡單了 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 這篇文章實在被我拖了好久呀，完全遺忘了它的存在，直到要預約下一次療癒的時候才想起來。 我是透過西斗先生的影片認識Sasha姊姊，動念跟她預約療癒是在我滿十九歲前後，當作給自己的生日禮物。因為覺得Sasha的療癒在各方面都很適合自己，所以我決定以後每半年就回去找她一次。 我覺得能量療癒就像去看心理諮商師，如果沒有真正地在生活中落實，就像是把老師在課堂上講的東西留在教室裡一樣，所以我才選擇半年這個比較長一些的週期。 接下來我會分享自己個人的療癒經驗，希望能對你有所幫助。 為什麼療癒 那個時候我剛接觸靈性半年，我也已經服用憂鬱症的藥物半年了，病情得到控制的我從表面上已經完全看不出異狀，但我並不希望自己透過服藥解決這件事，我想從源頭治癒它。 此外那時候的我也正好遇到了一些家庭的難題，包括我父親，我母親。 我剛開始的時候並沒有想到自己會跟Sasha說出那麼多不堪回首的待療癒課題，但我很幸運，她是能夠讓我敞開心扉的療癒師。 我遇過許多不適合自己的諮商師，要找到適合自己的療癒師也是同樣的不容易，我很感謝，也很珍惜。 如何療癒 每個療癒師都有自己接待客戶的事前流程，Sasha請我提供自己的照片、姓名給她，療癒的前一天，她要我準備一杯水，在睡前對著水吹氣，隔天起床之後馬上喝下去。我問她為什麼，她說這是要讓Creator提供我需要的能量喚醒以及修復細胞。 我還記得我那時候就像個興奮的好奇寶寶，好期待隔天會有什麼好玩的事。 第二天晚上，我戴上耳機開始用手機跟Sasha視訊，早知道我就應該用電腦的，本來Sasha的療癒只有一個小時，但當我們結束的時候已經超過半小時了，一直舉著手機手臂有點痠。 Sasha先詢問我有沒有什麼想問的問題，我就跟她說了前面關於憂鬱症和父親的事。接著她告訴我那時我能量的色彩以及守護動物，還有我的高我對她說的話。我的守護動物是象徵蛻變的蛇喔，剛好就是我的生肖，能量的顏色則是像霓虹燈一樣會在紫色和綠色之間變化。 Sasha說高我的聲音跟我本人有點像，但那也是我嘛，所以很正常。高我很喜歡我燦爛大笑的樣子，我從前因為牙齒的關係，對自己的笑容和外貌其實是自卑的，也謝謝高我提醒我，我是很漂亮的。 透過Sasha的引導，我很順利地進入冥想狀態。儘管當下的我是非常清醒的，但對於催眠過程中的記憶，我幾乎想不起來，這也是催眠很常見的現象。 Sasha其實有跟我說，如果想要紀錄的話，可以準備筆記本跟筆，但在那種狀態下，其實我根本很難寫下什麼。我只記得自己在過程中一直流眼淚，但不是大哭大鬧的那種，我自己都不知道從哪裡來那麼多眼淚。 印象最深刻的是最後Creator告訴我的話：「妳是怎麼跟自己合作的呢？妳怎麼對待自己，就會怎麼對待別人。」 療癒筆記 療癒結束後，我才知道自己實在把自己內心的黑暗想得太太太簡單了！ 許添盛醫師在書裡寫過，人們會得憂鬱症，其實不外乎是因為憂鬱症會給他們帶來好處，我也不例外。 在高雄的時候，我跟媽媽不會講電話，這跟一般的家庭很不一樣。我只有連假才回家，所以其實很想念媽媽。即使壓力很大，大到我想去死，我也不願意回家，但我很渴望媽媽來找我，如果憂鬱症會讓媽媽來陪我看病的話，那生病好像也挺划算的不是？ 我一直對母親有虧欠感，直到現在我都沒能跟母親聊聊這件事。我對母親有種崇拜，崇拜到不覺得她有任何不完美，因此我無法接受她跟父親依然同房的事實。 但這些並不是我課題的根本，只是我內心的自卑與缺乏力量顯化成的問題。 Sasha在療癒結束後給我傳了一張力量小卡，上面寫了我的能量顏色、力量、課題，以及一句她給我的祝福。 「細細品嚐勇氣與力量，在行動中回歸自我，感受內在的光。」 我常常用這句話提醒自己，不要忘記，行動的同時也別離開自己。 如果你對Sasha的能量療癒有興趣，我會把她的IG等等聯絡方式放在下方。下一次的療癒是一月底，我也會寫文章紀錄，可以期待一下。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 你是否也有過相同的感受？感覺自己失去了力量，深深陷入無邊無際的黑暗，迷失了自己。 其實你從來沒有離開自己，你的力量也從來沒有失去。 只要你注意、留心，靜靜地觀想，你會發現，原來一切就在這裡。 不來，不去。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/13 去哪裡找療癒師Sasha？ Sasha的IG（她主要出沒在這裡） Sasha的FB粉專 Sasha的Podcast（不定期更新） 也許你會想看 別為了打翻的牛奶哭泣 感恩日記 04 挫折是生命的期中考 調頻音樂療癒 平衡身體能量 隱形的療癒師┃頌缽音療體驗！ 和 敬 清 寂 茶道初學者的五個注意事項 #梓鹿#織夢人 #梓鹿的感恩日記 #梓鹿的半刻絮語

蒸饌海鮮蒸物

🦐🦐🦐 - 🔎 蒸饌海鮮蒸物 「員林管」 📬 彰化縣員林市員林大道三段218號 ☎️ 04 837 2513 ⌚ 平日1-5 👉🏻 11:30-13:30 / 17:00-23:00 假日6-7 👉🏻 11:00-23:00 💡 建議先訂位喲，因為我們沒訂位現場還需要等😝 - _ 外面不發一下我會手癢😂 就是看到那個龍蝦讓我心動💞 前面幾張有在稍微用IG編輯一下色調後面我懶了🤪 我剛剛發現有人留言說我是員林人嗎😜 先回答這問題我怕我會很晚回留言🤭 💡我是「台中人」啦 !!!🙋🏻‍♀️ 正港台中人哦😆😆😆 你們都是哪裡人? （我好奇😂） 我只是比較常跑中部區域… Ex: 南投埔里（我第二個家） 彰化，彰化員林我也常跑 員林是因為之前哥哥讀那邊學校偶爾會去那邊玩😉 以後想跑其他地方感覺都好好玩🤩 - _ 有沒有人發現最近文章都有歌詞 🎶🎶🎶 最近都看著歌詞進入心境🤗 我想知道大家最近最常循環的歌曲是什麼😍😍😍 以下繼續開放留言👇 ⚠️然後前幾篇留言有空就會慢慢回完喲💓 ⚠️然後我又要消失一個禮拜不發文了吧🤭 - _ 往左滑查看更多照片👀 後面有影片喲🎵📽 回到最初我做的夢 有著你牽著我的手 You know that I believe I believe That you are always with me 把你守護在我心中 過多久我都不放手 請你相信 Please believe please believe That I will always love you 🎵-愛你3000 - 老天什麼時候 才停雨呢 為何我的傷口 還沒癒合 堅強得像石頭 但我心還是難受 為何我一想到你就 又感覺苦澀 手放了吧 就算了吧 把回憶都當垃圾 悲歡離合 不算什麼 痛會習慣的吧 一隻為老鼠而受傷的貓 該如何面對自己 此刻我只想要 Fly away 讓寂寞的我 Fly away 往夢裡面躲 Ay 你的世界根本就不屬於我 我越多話欲說 就越顯得愚拙 Ay 就算此刻的我再狼狽 我勒住自己不再淌淚 根本就不屬於我 就當作沒遇過 Fly away 在天亮以前遠走高飛 Fly away 到那裡才能遠離傷悲 🎵-Fly Away - 找尋著一個新鮮 今夜將往事幹杯 給一個機會 不愉快我借題發揮 根本多餘的淚水 能浪費讓它浪費 跟他說再見 瀟灑離開頭也不回 🎵-來個蹦蹦 👆👆👆 昨天聽到911跟Ella合作 這首新歌立馬愛上♥️ 要嗨一下😉 - _ #taiwan #changhua #TW #changhuafood #popdyummy #台灣 #彰化 #彰化縣 #員林 #彰化美食 #員林美食 #火鍋 #鍋物 #鍋控 #蒸饌 #蒸饌員林旗艦店 #dream吃貨日誌 #友莉愛火鍋

三立華劇 - 未來媽媽Mother to be EP.03 : 只是時候還沒到 !

注意 ! 注意 ! 以下文章含劇情透露 ! ! 婚姻是愛情的墳墓，沒有孩子是空蕩蕩的墳場 立芳的婆婆給立芳一顆蘇花公路的石頭，有著一旦拿到手就容易懷孕的傳說。沒想到回到房間不小心把石頭砸碎一小塊，回想起婆婆剛剛在房間又再施壓，接著自己的親生母親也在逼問，最後發現自己被退出未來媽媽社團，一連串的事件終於讓她情緒崩潰。 從母親口中我們可以得知身為豪門媳婦的立芳，除了媳婦傳宗接代的壓力，最主要的是因為正浩是她的恩人，是孫家全家的恩人，自然要更努力滿足嚴家。這下好了，除了一般社會長輩傳統壓力，現在又多了一種人情壓力。雖然目前劇情還沒有演出究竟為何正浩會是孫家恩人，但是一旦牽扯到嚴重的情緒勒索，除非立芳自己能擺脫東方社會所設置的情感羈絆，否則她真的只能想盡辦法讓自己懷孕生子，好給嚴家一個交代。但是換個角度想，立芳的人設正是代表女性即使來到2020末，對某些人眼中價值還是只有傳宗接代唯一功用。 情緒壓抑久了，容易生病 郭沁這條支線終於有了新進展，原本要給修車收據給吳大志，沒想到在酒吧剛好遇到周永然醫師。一向只對外展現剛硬堅強的郭沁，因為被醫師爽約提到她其實不需要刻意隱瞞自己真實的情緒，如果因為這樣不開心，是可以表現出來的。如同她剛好月事來痛到不行，她也盡量表現出自己是可以的。貼心的大志看出來後送上一碗紅豆湯，並且提出要送她回去，結果最後還是被郭沁婉拒。雖然這個世代因應性別平等，女性被鼓勵也可以跟男性一樣在職場上叱吒風雲，一樣可以擁有鋼鐵的性格。不過，其實女性也忘記在追求跟男性一樣平等表現時，當然也有權利展現自己的柔弱。正如同男性不論是在哪方面，當然也可以展現自己的柔軟脆弱那一面。 文字是沒有情緒的 立芳發現家妃就是未來媽媽的管理員，質問為何自己被踢出群組，後來才發現原來是郭沁踢出群組。郭沁解釋因為她當時那一句留言 - 接好孕有用嗎 ? 對其他組員來說是不舒服，立芳表示文字是沒有情緒的，怎麼會知道留言時她是以怎麼樣的情緒寫出來的 ? 其實，立芳說的算是一半對。文字確實是沒有情緒，所以我們平常在使用通訊軟體溝通時，一下子很難解讀出對方所寫的這句文字中所想表達的含意。當然，以這句話而言確實相當具有想像空間。 但是，換個角度想，這句話立芳寫出去時，她有想過別人是怎麼想這句話 ? 我自己從很久以前其實就不太習慣使用通訊軟體，因為我常常光看文字，要不是對方是自己認識多年好友，我其實一不小心就會很容易誤解對方所想表達的意思。因此，或許立芳這兩年多來深受還未懷孕壓力之痛，但是不表示她可以以弱者的姿態寫出這句話。如果能夠以更婉轉地方式表達出自己其實也極度渴望懷孕，她想知道是不是真的有用 ? 或許就不會讓人覺得她這句文字看起來是不舒服的。 如果只是一點摩擦，錯過了，將來會不會變成遺憾 杜媽知道家妃跟柏謙最後變成分手，特別出來當中間者來勸勸家妃。兩個人的感情現在雖然冷靜，但容易冷著冷著就淡掉了。她一路看著感情還算不錯的兩個人，不希望兩個人因為此刻的誤會與摩擦就分開，也許將來就會變成一種遺憾。跟杜媽聊完後，家妃主動跑到柏謙公司求和，兩個人最後決定復合。到目前為止，我還滿喜歡家妃的人設，她前面因為對於婚姻有顧慮與質疑，因此必須多想一點。但是，現在跟杜媽聊過後也願意再多思考一點，回想起兩個人交往期間的點點滴滴，勇敢地主動跑去找柏謙復合。 不是有問題，是時候未到 因為主治醫生出國，所以回診看報告時間必須到下周讓嚴母很不開心，直接拉個立芳跑去醫院質問。因為醫生不在，家妃只好出來解釋自己只是個案諮詢師，不能對病患做診斷，她所能提供的服務是心理諮詢、營養建議。 嚴母質問立芳哪裡有問題，為什麼一直懷不上孕 ? 立芳婉轉地表示對於個案她不會用有問題，而是時候未到，避免傷到個案。對於家妃的台詞，默默地又替她鼓掌。東方社會有很多傳統型婆婆，可能教育程度不夠，可能知識不夠多元，容易說話方面比較不會這麼修飾。家妃這一段戲正好教導許多觀眾，個案已經因為許多因素而心理不開心，這時候說話更要謹慎小心。正好呼應到文字是沒有情緒的那一段，寫出文字時對方怎麼知道自己打出來的時候是什麼感受 ? 既然沒有面對面就容易一不小心傷及對方，更別說直接面對面。 (我也因此上了一課，未來在面對姊妹們說話不能因為相識已久，說話就可以放肆不加修飾) Source : facebook.com/SETmothertobe 導演：吳建新 總監製：王淑娟 主演 : 郭書瑤 禾浩辰 劉品言 馬志翔 李至正 張寗 夏騰宏

老是外食油膩膩？葡萄籽萃取物幫你做體內大掃除，遠離「三高」威脅

天天吃便當、外送，總覺得身體沈重、血壓悄悄上升？ 身為忙碌的外食族，我們都知道油膩的排骨飯、重口味的快炒和手搖飲是生產力的來源，但這些「高鈉、高飽和脂肪」的飲食，正讓你的血管像生鏽的鐵管一樣逐漸硬化。長期下來，不僅肚子大了一圈，連健檢報告的紅字也讓人觸目驚心。 想要在繁忙的外食生活中自救，你需要一位強大的「血管清道夫」。葡萄籽萃取物（GSE） 以其高濃度的多酚，正成為外食族對抗代謝症候群、守護心血管健康的體內掃除神器！ 代謝症候群的剋星：讓血管「軟化」的關鍵 外食常伴隨過多的鈉與油脂，容易造成血管收縮、血壓升高。 預防消化道潰瘍：胃部黏膜的「防護層」 外食族飲食不規律或重口味，容易對胃黏膜造成傷害。 對抗環境毒素：中和看不見的氧化壓力 外食中的人工添加物、過度加熱的油脂，都會產生大量自由基，攻擊體內細胞。 ※每日建議攝取量 建議的攝取食材 除了濃縮萃取物，外食點餐時可以加點這些食材來助攻： 外食族群常見 Q&A Q1：吃葡萄籽可以抵銷炸雞排的傷害嗎？ A：它能「緩解」氧化壓力與發炎，但不能完全「抵銷」垃圾食物。維持良好飲食比例搭配葡萄籽補充，才是最聰明的做法。 Q2：聽說葡萄籽可以降血壓，我可以不吃降壓藥直接吃這個嗎？ A：絕對不行！葡萄籽萃取物是營養輔助品，對於代謝症候群引發的血壓偏高有改善效益，但不能替代藥物。建議與醫師討論，將其作為生活調整的一環。 Q3：為什麼外食族特別需要葡萄籽？ A：因為外食充滿了氧化後的油脂（自由基來源）與高鈉，DHA 和多酚這類營養素特別容易被消耗，額外補充才能維持體內平衡。 Q4：葡萄籽萃取物可以空腹吃嗎？ A：不建議。尤其是外食族腸胃較敏感，葡萄籽萃取物中的單寧酸可能導致胃部不適，建議在餐後服用，吸收效果也更好。 Q5：吃多久才能感覺身體比較輕盈？ A：代謝與血管修復需要時間，建議持續補充 2 至 3 個月，配合多喝水，你會發現身體的沈重感與循環狀況有明顯改善。

新婚震撼彈！土屋太鳳10部必看代表作｜憑《今際之國》引話題，甜美氣質運動全能超反差！

這次要介紹因日劇《今際之國的闖關者》再度成為話題的土屋太鳳。她在劇中的運動形象令人印象深刻，不過土屋太鳳其實已經出道很多年，出演的作品也多不可數，其中有大部分都是由知名漫畫改編的真人版，演技備受肯定。除了運動形象以外她也能消化各種甜美造型，一起來看看他有哪些必看代表作吧！ 👉擁有多重身分的創作型藝人！星野源小秘密&戲劇音樂代表作，什麼都難不倒他！ 土屋太鳳基本介紹 1995年2月3日生，她在10歲就進入演藝界，開始接演一部又一部日劇及電影。另外土屋太鳳也十分多才多藝，從小學習各種舞蹈、鋼琴以及其他日本樂器，還進入女子體育大學就讀，田徑、籃球、滑雪以及馬術通通難不倒她，可以說是文武雙全呢！ 👉永遠的光之美少女！個性派女演員「滿島光」代表作，受到全日本肯定的演技 土屋太鳳小秘密 雙喜臨門 2023新年第一天新婚震撼彈！土屋太鳳與來自EXILE後輩團GENERATIONS from EXILE TRIBE的「片寄涼太」宣布結婚啦！兩人於2017年因合作戲劇《哥哥太愛我了怎麼辦》而相識發展成戀人，據傳低調交往多年。土屋太鳳在1月1日早晨於IG發表新婚喜訊，表示兩人一直往結婚的方向前進，同時也帶來正孕育著新生命的好消息，恭喜兩位晉升新手夫婦的新角色！ https://www.popdaily.com.tw/japan/711262 與山崎賢人傳緋聞 從《小希的洋果子》、《黑色女教師》、《Orange橘色奇蹟》到《今際之國的闖關者》，已經是第四次和山崎賢人合作，這對螢幕情侶的交情非常要好，也曾被拍到私下到燒肉店約會，令大家都十分好奇兩人是不是真的在交往。 👉《今際之國的闖關者》山崎賢人15部電影、日劇代表作， 漫改小王子演技再升級！ 土屋太鳳戲劇代表作 電視劇 1.《黑色女教師》 由榮倉奈奈主演一位高中的女教師，時常利用「課外教學」的名義，去解決校內外因教育而衍生的問題，並收取高額委託費用。土屋太鳳在劇中則是飾演受到幫助的學生之一，另外飾演學生的還有山崎賢人、千葉雄大以及廣瀨愛麗絲等。 👉收視口碑都超讚！盤點「2020年度10部必看日劇」，春夏秋冬四季你都有認真追嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《小希的洋菓子》 土屋太鳳第一次主演的日劇，飾演對糕點懷抱熱情的小希，立志成為世界第一的西點師，到橫濱學習手藝，回到故鄉開了一間蛋糕店。劇中她和山崎賢人飾演一對夫妻，面對婚姻生活及原生家庭的壓力，她努力在夢想與現實中取得平衡。 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《極樂天使》 劇中飾演個性衝動莽撞的女大學生，和福士蒼汰飾演的理工科宅男，兩人因為擁有靈異體質而成為搭擋，一起為死神打工，工作內容是引導徘徊在世間的幽靈盡快升天。 👉身兼雜誌模特「怪獸級新人 堀田真由」戲劇代表作，年紀輕輕就能與大咖演員對戲！ （圖片來源：twitter） 4.《哥哥太愛我了怎麼辦》 這部除了日劇以外也推出電影，劇情主要在講述一位妹控哥哥，如何千方百計的剷除跟在妹妹身邊的追求者們。片寄涼太加上千葉雄大兩大高顏值男神，上演各種撩妹戲碼，絕對會看得你小鹿亂撞！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 5.《今際之國的闖關者》 今年底討論度最高的日劇，在這個國度玩家必須不停挑戰各種生存遊戲，才能延續活下去的天數。土屋太鳳在劇中飾演年輕的登山家，擁有絕佳的體能，可以飛簷走壁躲避敵人，各種動作戲非常精彩。 👉《今際之國的闖關者》演員卡司大公開！8位高顏值演員，不止土屋太鳳、山崎賢人，全8集劇情整理！ 電影 1.《東京小奏鳴曲》 土屋太鳳出演的第一部電影，劇情描述生活在東京的一家人，爸爸（香川照之）失業卻顧及威嚴不願讓家人知道，假裝每天都正常出門上班。大兒子一心想離家從軍，小兒子則懷抱著鋼琴夢，在這個無法互相諒解的家庭，還有更沈重的考驗等著他們。 👉醫生是人不是神！2003日劇《白色巨塔》演員現況，無法被超越的經典醫療神劇！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《神劍闖江湖》 漫畫改編的真人電影，由佐藤健、武井咲等人主演。而土屋太鳳在劇中則是飾演「卷町操」這個角色，擅長飛鏢與踢腿，擅長運動的土屋太鳳演起打鬥戲來也是十分流暢。 👉根本從原著走出來！8部還原度超高的真人版作品，演員角色飾演太強大！ 3.《orange橘色奇蹟》 劇情講述女高中生高宮菜穗收到來自10年後的自己的信，信中所寫的事都一一驗證，最後卻表示轉學生翔將會死去。而菜穗的一舉一動都有可能改變翔的命運，為了不讓未來的自己後悔，她決定要拯救翔。 👉小時候的男神就是他們！日本經典「少女漫畫」，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《青空吶喊》 與竹內涼真合作主演，飾演對自己缺乏自信的女高中生翼，在小時候看到管樂隊在棒球賽中的應援演奏，而勵志加入管樂隊。然而她卻屢屢遭受挫折，同班的棒球隊男孩大介總是替她加油打氣，並約定好總有一天要到甲子園比賽，翼也要在看台上為他應援演奏。這個約定成為兩人前進的動力，各自在社團中努力。 👉演技派傑尼斯偶像！生田斗真日劇電影代表作，連導演都尊敬的演員！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《P與JK》 飾演一名謊報年紀參加聯誼的女高中生，在聯誼上遇見龜梨和也飾演的警察對他一見鍾情。然而對方最初卻不願意和身為高中生的她交往，終於在一片真心下打動對方，展開秘密的結婚生活。 👉最強雙人限定組合！修二與彰／龜與山P成員現況+熱門歌曲，15年依舊人氣不滅！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《跨越八年的新娘》 真實故事改編的電影，與佐藤健飾演一對即將結婚的情侶，然而她在結婚前因為重病昏迷，醒來後卻失去與未婚夫有關的所有記憶。儘管如此未婚夫依然對她不離不棄，在她身旁守候8年後兩人終於結婚。 👉我只想服侍妳！《咩妹的完美執事》當年演員卡司超強大，誰是妳心中的理想帥執事？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.《鄰座的怪同學》 飾演只對唸書有興趣的高材生，個性冷靜不容易向他人敞開心房，也不喜歡插手管別人的事。直到受到老師委託，送講義給班上的問題同學春（菅田將暉飾），便一眼被對方認定成朋友，她的生活也就此改變。 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本校園純愛動漫，絕對甜進你心裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.《等待春天的我們》 劇中飾演一名毫不起眼的女高中生，意外認識了校園中的風雲人物，也就是籃球部的四大帥哥，並在與他們相處的過程中漸漸找回自信。四位帥哥分別由北村匠海、杉野遙亮、小關裕太、磯村勇斗飾演，看帥哥打籃球就是顧眼睛啊！ 👉陽光型鹽系男子「小關裕太」代表作&小秘密，童星出身的日本帥氣男演員！ 2021上映：《哀愁的灰姑娘》、《神劍闖江湖》、《日之丸魂 〜舞台裡的英雄們〜》 另外還有兩部土屋太鳳出演的電影在2021年上映，分別是和田中圭合作飾演夫妻的《哀愁的灰姑娘》，以及《神劍闖江湖》的完結兩部曲，大家一定要記得支持喔！ 👉【2021日本電影推薦】30部電影上映時間+劇情卡司搶先看，你最期待哪一部？ 看完發現土屋太鳳真的和好多男神合作過，加上她又漂亮又會運動，真的超級羨慕的啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #orange橘色奇蹟 #P與JK #TaoTsuchiya #今際之國的闖關者 #今際之國的闖關者土屋太鳳 #哥哥太愛我了怎麼辦 #土屋太鳳 #土屋太鳳代表作 #土屋太鳳基本介紹 #土屋太鳳山崎賢人緋聞 #土屋太鳳電影代表作 #土屋太鳳電影代表作orange橘色奇蹟 #土屋太鳳電影代表作P與JK #土屋太鳳電影代表作哀愁的灰姑娘 #土屋太鳳電影代表作東京小奏鳴曲 #土屋太鳳電影代表作神劍闖江湖 #土屋太鳳電影代表作等待春天的我們 #土屋太鳳電影代表作跨越八年的新娘 #土屋太鳳電影代表作鄰座的怪同學 #土屋太鳳電影代表作青空吶喊 #土屋太鳳電視劇代表作 #土屋太鳳電視劇代表作今際之國的闖關者 #土屋太鳳電視劇代表作哥哥太愛我了怎麼辦 #土屋太鳳電視劇代表作小希的洋菓子 #土屋太鳳電視劇代表作極樂天使 #土屋太鳳電視劇代表作黑色女教師 #小希的洋菓子 #日之丸魂舞台裡的英雄們〜 #日本明星 #日本演員 #東京小奏鳴曲 #極樂天使 #神劍闖江湖 #等待春天的我們 #跨越八年的新娘 #鄰座的怪同學 #青空吶喊 #黑色女教師 

持續更新》2021最新陸劇推薦，25部討論度最高的古裝、時裝劇通通有！

撰文編輯＃水木人水水 2021年即將到來，今年就有許多赫赫有名的陸劇傳遍大家的口中，像是演出都會女子真實貌的《三十而已》、爆款陸劇《以家人之名》，或歷經九世的超級虐戀《琉璃》、科幻懸疑《慶餘年》等等，討論度都頗高，而且在質感上都是層層把關呢！那麼2021年他們又要帶給我們哪些期待的陸劇呢？快來看看編輯選出25部討論度最高的必看陸劇！ 👉 2020陸劇男演員Top10！這些小鮮肉帥哥一位比一位嫩，還不認識真的落伍啦！ 2021陸劇推薦1｜質感古裝劇《斗羅大陸》肖戰、吳宣儀 上映時間：2020年 劇情介紹：改編自唐家三少同名玄幻小說《斗羅大陸》，主要講述了自幼喪母，與父親相依為命的唐三（肖戰飾），帶著前世記憶穿越到「斗羅大陸」的世界，與孤兒小舞（吳宣儀飾）相遇後結為兄妹，憑著自己的恆心和實力克服了重重困難，佑護親人、振興宗門、匡扶國家，成為站在武林巔峰的勵志故事。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《陳情令》肖戰、「火箭少女101」吳宣儀 （圖片來源：劇照） 《斗羅大陸》預告： 👉 一週破億觀看！陸劇《狼殿下》3大亮點、角色評價一次告訴你！立馬被肖戰、李沁演技圈粉 2021陸劇推薦2｜質感古裝劇《斛珠夫人》楊冪、陳偉霆 上映時間：2021年 劇情介紹：出身於漁村的少女海市（楊冪飾），小時候全村被教人所滅，遇見大徵權臣——方諸（陳偉霆飾）並被方諸帶走女扮男裝成為他的徒弟，從此身懷絕技。長大後成為大徵王朝「帝旭」的護衛，但被知曉身份為女生，情急之下入宮成為淳容妃，別號「斛珠夫人」，但她內心中還是愛著他的師父方諸。 （圖片來源：劇照） 主演人物：《三生三世十里桃花》楊冪、《古劍奇譚》陳偉霆 （圖片來源：劇照） 《斛珠夫人》預告： 2021陸劇推薦3｜質感古裝劇《雪中悍刀行》張若昀、胡軍、李庚希 上映時間：尚未確定 劇情介紹： 一位世家子弟徐鳳年（張若昀飾），在父親徐驍（胡軍飾）的期盼下成長；在遊歷江湖的路上歷經層層磨練，還招攬了許多江湖人士，最終成為北涼王，還與亡國公主姜泥（李庚希飾）譜出一段愛情。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《慶餘年》張若昀、《二十不惑》李庚希、《將夜》胡軍 （圖片來源：劇照） 《雪中悍刀行》預告： 2021陸劇推薦4｜質感古裝劇《有翡》王一博、趙麗穎 上映時間：2021年 劇情介紹：改編自Priest所著同名小說《有匪》。江湖四十八寨傳人周翡（趙麗穎飾）十三歲離家出走，差點命喪洗墨江，被南端王謝允（王一博飾）所救，兩人就此結下良緣。後因江湖之爭兩人又相見，而周翡以家傳的「破雪刀」聞名。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《知否？知否？應是綠肥紅瘦》趙麗穎、《陳情令》王一博 （圖片來源：官方微博） 《有翡》預告： 2021陸劇推薦5｜質感古裝劇《千古玦塵》許凱、周冬雨 上映時間：2021年 劇情介紹：改編自星零小說《上古》，一段超越三生三世的深刻情結。「上古」（周冬雨飾）是四大真神之首，而「白玦」（許凱）也是四大真神之一，白玦愛戀上古20萬年；而白玦前一世為上古殉世，擋下混沌之劫，為了要再回到上古身邊花了4萬年集氣。上古願意為三界犧牲自己，而白玦願意為了上古犧牲三界。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《延禧攻略》許凱、《七月與安生》周冬雨 （圖片來源：劇照） 《千古玦塵》預告： 2021陸劇推薦6｜質感古裝劇《青簪行》吳亦凡、楊紫 上映時間：2021年 劇情介紹：改編自側側輕寒小說《簪中錄》。錦都府尹黃敏為地方父母官，某日全家遭滅門，唯其女黃梓瑕（楊紫飾）人稱「大唐第一女神探」，但她卻被誣衊為殺人兇手，逃亡千里前往北炎，並向夔王李舒白（吳亦凡飾）求救，李舒白為了考驗她，帶著她展開北炎城內「四方案」的調查。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《中國新說唱》《西遊伏妖篇》吳亦凡、《香蜜沈沈燼如霜》楊紫 （圖片來源：劇照） 《青簪行》預告： 2021陸劇推薦7｜質感古裝劇《風起洛陽》黃軒、王一博、宋茜 上映時間：2021年 劇情介紹：改編自《長安十二時辰》原著馬伯庸的小說《洛陽》。「牡丹花種子微陽，玄門風洞神都城」武則天盛時期，神都洛陽發生了一樁懸案，洛陽內外，危機四伏！由不小心捲入案內的不良富帥高秉灼（黃軒飾）、世家內衛武思月（宋茜飾）及過目不忘之無情人百里弘毅（王一博飾），一同破案成為洛陽與大唐盛世的守護者。 （圖片來源：官方微博） 主演人物： 《羋月傳》黃軒、《陳情令》王一博、《下一站是幸福》宋茜 （圖片來源：官方微博） 2021陸劇推薦8｜質感古裝劇《鏡雙城》李易峰、陳鈺琪 上映時間：2021年 劇情介紹：神之右手創造了雲荒世界，一直為江湖上夢幻的傳說。熱情開朗的中州少女那笙（楊志雯飾），為躲避亂世找尋雲荒世界，旅途中意外被蘇摩（李易峰飾）所救，便踏入雲荒世界，然而在雲荒世界卻不是仙境，裡面存載著許多紛爭情仇⋯⋯ （圖片來源：官方微博） 主演人物： 《古劍奇譚》李易峰、《錦繡未央》陳鈺琪 （圖片來源：劇照） 《鏡雙城》預告： 2021陸劇推薦9｜質感古裝劇《長歌行》迪麗熱巴、吳磊 上映時間：2021年 劇情介紹： 永寧郡主李長歌（迪麗熱巴飾）在一次宮變下僥倖逃往幽州，路途上遇見化名為秦準的阿史那準（吳磊飾），兩人互相伴行中漸生英雄相惜之情，不料長歌身份意外曝光，逃亡至朔州避禍，藏於太守公孫恆身邊，才得知好友秦準身份為敵方阿史那準。但長歌最終放下所有仇恨，以蒼生為念，與阿史那準一同保護民族與國家。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《三生三世枕上書》迪麗熱巴、《琅琊榜》吳磊 （圖片來源：官方微博） 《長歌行》預告： 2021陸劇推薦10｜質感古裝劇《錦心似玉》譚松韻、鍾漢良 上映時間：2021年 劇情介紹：改編自小說《庶女攻略》，講述明朝中期，庶女羅十一娘（譚松韻飾）嫁給永平侯大將軍徐令宜（鍾漢良飾），而對世事即有主見，深信女子也可靠一己之力前往自由人生，羅十一娘靠著精湛的刺繡藝技，樂觀與積極的心態對待眾人，讓丈夫徐令宜對她日漸生情，兩人雖是先婚後愛，但夫妻最終情投意合，羨煞眾人。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《以家人之名》譚松韻、《何以笙簫默》鍾漢良 （圖片來源：官方微博） 2021陸劇推薦11｜質感古裝劇《尚食》許凱、吳謹言 上映時間：2021年 劇情介紹：由《延禧攻略》製作人于正再創佳作！講述中國明朝永樂年間，永樂帝為招待各國使節，招選天下女子中善烹者入宮、進入尚食局。少女姚子衿（吳謹言飾）少時對微服出訪的朱瞻基（許凱飾）一見鐘情，便精心學習繪畫烹飪、彈琴書畫，為了某天可以與之相遇，為了追求朱瞻基，姚子衿離開江南入宮，與朱瞻基相識相愛。 （圖片來源：于正微博） 主演人物：《延禧攻略》吳謹言、《延禧攻略》許凱 （圖片來源：于正微博） 2021陸劇推薦12｜質感古裝劇《皓衣行》羅雲熙、陳飛宇 上映時間：2020年 劇情介紹：改編自小說《二哈和他的白貓師尊》。死生之巔長老「天下第一宗師」楚晚寧（羅雲熙飾），將自己與天下蒼生緊繫。門下唯有一子弟墨燃（陳飛宇飾），極具修仙天分的墨燃雖本性善良，但時常叛逆忤逆師尊，因為前世的記憶浮動，讓墨燃隱隱想起那段被封印的記憶與身世之謎，但為救蒼生，墨燃與師尊楚晚寧一同尋出紅塵浩劫的幕後真兇。 （圖片來源：官方劇照） 主演人物：《何以笙簫默》羅雲熙、《將夜》陳飛宇 （圖片來源：官方劇照） 2021陸劇推薦13｜質感古裝劇《大唐明月》古力娜扎、許魏洲 上映時間：2021年 劇情介紹：改編自藍雲舒同名小說。唐高宗永續年間極具製衣天份的胡女庫狄琉璃（古力娜扎飾），遇上與她同樣命運的裴行儉（許魏洲飾），兩人在大唐盛世中見證了宮鬥秘聞、名門的家族紛爭、朝堂上的全力鬥爭等。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《軒轅劍之天之痕》古力娜扎、《素人特工》許魏洲 （圖片來源：官方微博） 2021陸劇推薦14｜質感古裝劇《慕南枝》鞠婧禕、曾舜晞 上映時間：尚未確定 劇情介紹：前世為攝政太后的姜保寧（鞠婧禕飾），嫁入帝王家一生錯付，又遭小人陷害致死，與前世愛戀太后而不能得的諸侯李謙（曾舜晞飾），兩人重生的這一世，都屏棄前生的不能，這一世只為所愛而活。 （圖片來源：官方微博） 主演人物： 《芸汐轉》鞠婧禕、《使徒行者3》 曾舜晞 （圖片來源：官方微博） 2021陸劇推薦15｜質感古裝劇《張公案》井柏然、宋威龍 上映時間：尚未確定 劇情介紹： 窮酸書生張屏有敏銳的洞察力，一生喜好衙門的懸案，某日偶遇禮部侍郎蘭鈺，變開啟了不一樣的人生。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《黃飛鴻之英雄有夢》井柏然、《以家人之名》宋威龍 （圖片來源：官方微博） 👉「從小到大，你才是我的心藥。」爆款陸劇《以家人之名》戳心語錄14句，宋威龍撩妹讓人受不了！ 2021陸劇推薦16｜質感古裝劇《慶餘年2》張若昀、陳道明 今年3月熱播的陸劇《慶餘年》，收視率極高，相信看過第一季的大家，對於結局應該跟編輯一樣覺得怎麼停在這裡！所以大家不斷敲碗第二季的資訊，而在今年十月官方發布《慶餘年2》正式開拍，確定會由原班人馬張若昀與陳道明出演，雖然一直傳出肖戰與李沁換角的風聲，但還是希望是原班人馬出演啦～ 上映時間：2021 劇情介紹： （圖片來源：張若昀微博） 主演人物：《慶餘年》張若昀、《慶餘年》陳道明、《慶餘年》李沁 （劇照為《慶餘年》，圖片來源：官方微博） 2021陸劇推薦17｜質感古裝劇《傳聞中的陳芊芊2》趙露思、丁禹兮 2020年非常火紅的網劇還有這部《傳聞中的陳芊芊》，在今年八月時也公佈會有第二季啦！ 劇情介紹： 現代編劇陳小千（趙露思飾）某天意外穿越進入自己寫的劇本中，而成為劇本中本在第三集就被男主韓爍（丁禹兮）毒死的陳芊芊，為了讓自己活下去，陳小千不斷為自己加戲，無意間不小心讓韓爍愛上自己，從原本的傲嬌城主轉變成護妻魔人，兩人譜出一段甜到不行的戀愛呀～ （圖片來源：官方微博） 主演人物： 《傳聞中的陳芊芊》趙露思、《傳聞中的陳芊芊》丁禹兮 （劇照為《傳聞中的陳芊芊》，圖片來源：官方微博） 2021陸劇推薦18｜時裝劇《繁花》胡歌、馬伊琍 劇情介紹： 由王家衛擔任導演與監製的《繁花》，劇情講述1962年至1992年的上海，阿寶（胡歌飾）與他的幾位紅顏知己所發生的故事。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《琅琊榜》胡歌、《失戀33天》馬伊俐 （圖片來源：導演喬喬微博） 2021陸劇推薦19｜時裝劇《你是我的榮耀》迪麗熱巴、楊洋 上映時間：2021年 劇情介紹：「是為更多的星星，為更遙遠的星河。」當紅女星喬晶晶（迪麗熱巴飾）與學神級的工程師于途（楊洋飾），兩人在高中時期互有好感，但為了未來前途所以將心意藏著，過了十年，兩人因為遊戲「王者榮耀」相遇，兩人在追夢的路上互相鼓勵，成為對方的榮耀。 （圖片來源：官方微博） 主演人物： 《三生三世枕上書》迪麗熱巴、《微微一笑很傾城》楊洋 （圖片來源：劇照） 2021陸劇推薦20｜時裝劇《愛的二八定律》楊冪、許凱、趙露思 劇情介紹：單身女律師秦施（楊冪飾）一心追求事業，一間頂級律師事務所公開招聘家庭部律師但要求條件為已婚，秦施在哥哥秦宇文的幫助下變成「已婚」，成功進入事務所。某日「丈夫」陽華（許凱飾）出現，兩人本來各有「被結婚」的原因，但最後卻因為這樣相愛。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《三生三世十里桃花》楊冪、《延禧攻略》許凱、《傳聞中的陳芊芊》趙露思 （圖片來源：官方微博） 2021陸劇推薦21｜時裝劇《誰是兇手》趙麗穎、肖央、董子健 上映時間：2021年 劇情介紹：愛奇藝的「迷霧劇場」系列短劇。講述一起連環兇殺案，背後牽扯著許多人們的秘密，經過十六年，逐漸浮上檯面。 （圖片來源：劇照） 主演人物：《唐人街探案》肖央、《知否？知否？應是綠肥紅瘦》趙麗穎、《六空咖啡館》董子健 （圖片來源：劇照） 2021陸劇推薦22｜時裝劇《冰雨火》王一博、陳曉 上映時間：2021年 劇情介紹： 吳振峰（陳曉飾）與陳宇（王一博飾）兩個一起長大的好兄弟，擁有同樣的人生理想，一起進入警校唸書，但在一次意外中改變了兩人的命運，分道揚鑣。三年後身為緝毒民警的陳宇，發現失散多年的兄弟吳振峰與販毒集團有盤根錯節的關係，也發現他是販毒集團中的孤膽英雄，兩人一起將販毒集團一網打盡。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《陳情令》王一博、《那年花開月正圓》陳曉 （圖片來源：官方微博） 2021陸劇推薦23｜時裝劇《理想之城》孫儷、趙又廷 上映時間：2021年 劇情介紹： 建築造價師蘇筱（孫儷飾）永遠遵循著自己的職業道德，會將最合適的價格報給客戶，卻在一次意外被開除。不放棄的她，打算重新開始，進入一家小公司，遇見了夏明（趙又廷飾），以為災難終於要結束時，集團長老不斷壓榨她，與夏明的感情也逐漸出現裂痕，作為新時代女性的蘇筱要如何讓自己再站起來呢？ （圖片來源：官方微博） 主演人物：《甄嬛傳》孫儷、《三生三世十里桃花》趙又廷 （圖片來源：官方微博） 👉「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 2021陸劇推薦24｜時裝劇《你好神槍手》胡一天、邢菲 上映時間：2021年 劇情介紹：體育記者唐心（邢菲飾）在一次的賽事採訪，採訪到自己曾經暗戀過的沈清源（胡一天飾），卻被冷漠對待，可卻在因緣際會下，唐心幫助沈清源克服心中的障礙，兩人也培養出甜甜的愛情。 （圖片來源：官方微博） 主演人物：《致我們單純的小美好》胡一天、《致我們暖暖的小時光》邢菲 （圖片來源：官方微博） 👉 盤點８部經典高甜陸劇，花式撩妹大法你還不學起來嗎？ 2021陸劇推薦25｜時裝劇《月光變奏曲》丁禹兮、虞書欣 上映時間：2021年 劇情介紹：新入元月社的社會新鮮人初禮（虞書欣飾），因為出版業已為追求銷量走向質感化，敬業的初禮仍然細心地在出書。新晉大神晝川（丁禹兮飾）意外發現，這個初來乍到的初禮竟是自己在網路上交心多年的老友，兩人搞笑又甜美的相遇又會譜出怎樣的愛情呢？ （圖片來源：官方微博） 主演人物：《傳聞中的陳芊芊》丁禹兮、《下一站是幸福》虞書欣 （圖片來源：劇照） 以上25部劇就是即將在2021年上映的電視劇啦！編輯真是費盡千辛萬苦幫大家搜集呀～不管是古裝劇還是時裝劇，看起來都太好看了吧！大家最期待的是哪部咧？趕快安排行程表，把要追的劇都排進去！ 👉 2020甜寵陸劇必看推薦！這11部超高糖好入坑，看完絕對超想談戀愛！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #2021古裝劇 #2021時裝劇 #2021質感古裝劇 #2021陸劇推薦 #千古玦塵 #吳亦凡 #吳謹言 #周冬雨 #宋茜 #尚食 #影劇音樂 #斗羅大陸 #斛珠夫人 #有翡 #楊冪 #楊洋 #波波名人 #王一博 #生活精選 #肖戰 #許凱 #譚松韻 #趙麗穎 #迪麗熱巴 #錦心似玉 #鏡雙城 #長歌行 #陸劇推薦 #雪中悍刀行 #青簪行 #風起洛陽 #黃軒 

｜週間語鹿｜關於情愛的兩三事（2020.04.01）

｜關於情愛的第一事｜ 其實這個世界上本就沒有什麼山盟、什麼海誓，有的只是我們圓不完的謊言。 #鹿訴街角 |||「24.11.2019」 天涯海角的跟隨， 無論天涯多遙遠海角多偏僻， 你與我，光與影， 你的一腳，我的一步， 走著走著，留著留著。 我才發現原來大海也會枯涸， 可是天涯還沒有走到， 那指引方向的綿長水絲是大海的甘心犧牲。 你才發現原來岩石也會腐爛， 可是海角還沒有留住， 那抵擋風雨的剛硬石盾是岩石的情願守護。 山盟海誓的承諾， 無論山盟多飄緲海誓多空洞， 你與我，嘴與耳， 你的一說，我的一聽， 聽著聽著，發著發著。 我才驚覺原來山嶽也會崩塌， 可是山盟還沒有聽完， 那震耳欲聾的傾倒峰巒是山嶽的預知悲鳴。 你才驚覺原來土地也會破裂， 可是海誓還沒有發成， 那迎面襲來的塌陷大陸是土地的憐憫警告。 到頭來我走遍的天涯不是你駐留的海角， 我走遍的天涯，不是你的歸處， 你駐留的海角，不是我的堆砌。 到頭來我聆聽的山盟不是你發下的海誓， 我聆聽的山盟，不是你的行動， 你發下的海誓，不是我的受禮。 天涯海角又如何？ 山盟海誓又如何？ 不過皆是一場空。 － 初時鹿：「海枯石爛、地裂天崩，若不是你，這些種種又與我何干？有你在的地方，即使是天涯海角，我自然亦相隨。」 ｜關於情愛的第二事｜ 擅長做夢的人或許比起大多數的人，要來得幸福快樂多那麼一點點。 #鹿訴街角 #鹿上行人 |||「25.11.2019」 Ｎ認識一位Ｗ小姐，Ｗ小姐年紀二十又數字十走一半再多一點，有過短暫初戀，愛情經驗唯二，不多很少。 「我愛上他，一秒鐘，我愛了他，七年整，妳說我應該如何割捨呢？」Ｗ小姐曾經這樣和Ｎ說過。 第一年初次認識他，第二年嘗試接近他，第三年逐漸熟悉他，第四年深入了解他，第五年他向她告白，第六年他對她分手，第七年她還愛著他。 七年整的時間，七年整的青春，七年整的付出，紅綠燈最長的不過九十秒，情歌王最長的不過十三分鐘，魔戒三最長的不過三個半小時，七年整是Ｗ小姐生命裡最奢侈的浪費。 早已成為身體上的一坨息肉，無性增生著卻不危害性命，多餘的無聲無息而不會疼痛著，卻又會倍加清晰地感受佔據著，不具影響卻又看著刺眼，像是雞肋那樣無味道卻又丟得可惜。 正如同W小姐所說的，應該如何割捨呢？ 分手二字並不是醫生執掌的一把手術刀，割不淨，切不清，所以仍然殘留，所以仍然深愛。 於是乎，不要試圖叫醒裝睡的人，那只是徒勞無功、白費力氣。 罷了。 不是無法割捨，不是愛而無能，只是心有不甘，只是不願清醒。 一個人一生當中擁有幾個七年？而妳又已經度過了幾個七年？ 第八年，第九年，第十年，第，下一個七年。 七年說不長也不短，是要繼續選擇閉目裝睡不起？還是乾脆甩一巴掌徹底痛醒？ 時間啊、時間啊，還有多少可以揮霍呢？ W小姐宛如那獨樓高閣上的沉睡美人的人，無論怎麼叫，無論怎麼搖，只是繼續假，只是繼續裝。 等著不知何年何月的王子解救，倒還是不如自救逃脫吧。 N的決定是做自己的主治醫生，動自己的小型手術，疼啊，痛啊，鮮血淋淋的一次就好。將那早已經潰腐醜陋的息肉，根除到底，剜出爛瘡，即使有傷口，早晚會痊癒。 情纏七年，七年之癢，妳癢了嘛？妳養了嘛？ 止癢的不要再愛著他，滋養的完好自己身心。 P.S.讓人難過的是這其實不是我的原稿，因為我不小心手滑刪掉了，再也回不去的原稿內容，心情稍微鬱悶。 － 初時鹿：「現實世界過於殘忍，缺少了你，所以我才會想要永遠無法清醒。」 ｜關於情愛的第三事｜ 愛情複雜深奧，就是一門學問，難以鑽研透徹。你說這麼多的人，你說這麼多的愛，如何盡善又盡美？ #鹿訴街角 |||「26.11.2019」 原來不是愛得不好， 而是因為我的數學差勁， 難以解開這道題目。 愛情本就是一道難解的數學題。 加減乘除， 我知道的算式等號只有你一人， 而非ANS。 排列組合， 我知道的配對方法只有我們倆， 而非PCH。 七情六慾， 我知道的情緒起伏、慾望高低， 只有你， 剝開那一層層的包覆。 所以我， 赤裸的身，坦誠的心， 而非空有皮囊內裡空殼的傀儡， 因你而喜，因你而悲， 愛恨嗔癡。 算過程不要錯，得結果就會對。 － 初時鹿：「我想我只是因為數學沒有天份，才會愛得如此艱辛又萬苦。」 － 初時鹿｜IG：chushideer － #初時鹿#過鹿人#你說你的故事#我寫我的文字

短影音可能導致專注力下降，恐影響孩童未來學習狀況！謹記4要點預防寶貝3C成癮

社群軟體「抖音」掀起了短影音潮流，現在在IG、FB、YouTube、小紅書等許多人慣用的平台也都流行起了短影音。你是經常觀看短影音的網路成癮者嗎？如果是，不知道你是否有感覺到自己的專注力正逐漸下降？而身為爸媽不可不知的是，當孩子從小就習慣看短影音，也很可能會產生注意力不集中的問題喔！ （圖片來源：Pexels） 短影音會使人成癮 根據美國周刊《THE WEEK》引述的《華爾街日報》中專欄作家Julie Jargon的文章，指出短影音能夠吸引大量觀眾的原因與大腦多巴胺（Dopamine）的分泌有關。多巴胺是一種神經傳導物質，當我們接觸到自己喜歡的刺激，多巴胺便會釋放，使我們感到愉悅和滿足。 這就像是我們大腦中的「獎勵機制」被觸發一般，我們會越來越希望自己能夠不斷獲得「獎勵」以保持好心情。短影音的長度約只有15-60秒，且看到不喜歡的內容就可以立刻滑走，演算法更是會不斷推薦我們可能感興趣的影片，一切的安排都再再刺激著大腦多巴胺的釋放，這也造成許多使用者出現了成癮現象。 （圖片來源：Pexels） 為什麼短影音會影響孩童專注力？ 孩子的專注力是隨著年紀增長逐漸增加，其中「定向注意力」（directed attention）是指維持專注、抑制分心及適當轉移注意力的能力，需要透過訓練來培養。如果孩童從小小年紀就開始習慣觀看短影音，並且很少做像是閱讀等需要較高度注意力的活動，將對孩子的專注力訓練非常不利，因為孩子會過於習慣在短時間內接收多樣的刺激，將變得越來越難以接受相對無趣的靜態活動，此狀況又被學者稱「抖音腦」，未來在學習上將成一大阻礙。 （圖片來源：Pexels） 如何預防孩子對短影音或3C成癮？ 在現在的時代，堅持完全不使用3C育兒的家長已成少數，大多數家長依然會使用網路播放適齡的兒童影片讓育兒更輕鬆，但為了避免孩子對3C上癮，爸媽還是要做出一些相應對策，以下做法供爸媽參考。 一、約定使用規則 3C容易有成癮問題或是對視力造成負面影響，因此我們一定要和孩子制定使用規則，例如：什麼時候可以看？一次看多久？可以看哪些內容？……對於學齡前的孩子，最好每次都要再和孩子核對一次規則，確認他們能夠了解並遵守。 二、能陪伴時盡量陪伴 雖然現在3C很方便，有各式各樣適合幼兒的頻道，但孩童在這個年紀最需要的仍然是照顧者的陪伴，陪玩、陪讀，甚至是單純聊天，像這樣親子之間面對面實際的互動，勢必比3C還要更有助益，也能加深親子連結。 （圖片來源：Pexels） 三、別因孩子哭鬧就用3C安撫 這是兒童使用3C的大忌！只要有了第一次的妥協，孩子就知道只要自己一哭就能獲得平板或手機，往後這類行為問題就會非常難處理，甚至造成孩子對3C過度依賴、成癮。 四、注意孩子觀看的內容 站在發展的層面來看，其實完全不接觸任何短影音對幼兒會是最好的做法，建議爸媽在給孩子看兒童影片時，可使用沒有短影音功能的播放平台，又或者是全程陪伴孩子觀看，以免孩子自己點進推播的短影音裡而沉迷，或是不慎點入不適合兒童觀看的血腥、暴力或性暗示影片。 （圖片來源：Pexels） 盡可能花時間和孩子相處，無論是親子共讀也好，一起外出也好，把握孩子還小的時候努力創造親子回憶吧！畢竟身為父母，我們總不希望孩子長大後回想起的童年是各種「抖音挑戰」，卻想不起我們當時愛他的模樣，對吧？ 【延伸閱讀】 一起培養孩子專注力！無私分享簡單小撇步，讓孩子輕輕鬆鬆玩中學專注～ 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 時間長短不是重點！0~4歲分齡陪玩技巧教爸媽「高品質」陪伴你的寶貝！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #3C #專注力 #抖音 #注意力 #短影音 

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