711思樂冰|口味：果漾蘋果蘇打和綠精靈哈密瓜風味:

711思樂冰自回歸後都還沒有機會可以買到，剛好經過彰化的一間小7 看到有在買真是太讓人興奮啦~~ 711思樂冰價格 中杯12oz($30元)、大杯16oz($39)、特大杯22oz($45) 711思樂冰口味:果漾蘋果風味蘇打 711思樂冰口味:綠精靈哈密瓜風味 思樂冰裝杯小技巧: 要先蓋上蓋子再擠，然後擠的過程當中可以一邊敲敲敲，讓空氣跑掉，等待一下氣泡就會消風，才可以再盛裝更多，不然可能裝完一踏出7-11大門，就會剩下半杯囉XD

infothink 超萌迪士尼聖誕系列 711就能預購 ！交換禮物首選 ！

https://www.instagram.com/p/C1B3tN2rFls/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== @infothink 推出一系列的迪士尼聖誕商品！你最想要哪一個呢？趕快@那個誰 買給你啦！！ 每一款都超級無敵可愛🥹且都非常實用不管自用還是送禮都非常合適🎁擺在桌面上看著就療癒(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ“ 我自己私心最愛三眼磁吸充電盤🤩這次的聖誕系列真的很值得收藏😍711就可以訂購了！迪士尼控快衝一波啊😍 🌟聖誕維尼充電座for Apple watch $699🌟毛怪PD-910智慧快充行動電源 $799🌟大眼仔電力瓶行動電源 $850🌟聖誕三眼磁吸充電盤 $990 📍銷售資訊：地點：全台 7-ELEVEN 實體門市日期：～2024.1.03 售完即止⚠️訂購方式：＜方式1 > 持「電子版訂購單」請店員刷條碼訂購。 https://drive.google.com/drive/folders/18RKejAHq1Iz74IqxvtZ4MuXB8jkmPAi2 ＜方式2 > 到全台門市 ibon機台 → 點選「購物/寄貨」→「門市預購」→「依目錄選擇」→「3C週邊」→「肖像3C」→ 持繳費單到櫃檯結帳 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰⋱#老咩抽獎🎁200元711購物金（共2位）抽獎條件請至 Instagram 查看@oldgirl.mytw.foodie活動截止時間：12/21 23:59📌中獎者會於限時動態中標注⚠️留言不限次數，需標記不同朋友⚠️曾退追著不採計ー得獎者由本帳號抽出並提供獎項。－領獎僅限台灣本島地區，逾期不候補。一訊想科技保有隨時修改及終止本活動之權利。👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie才不會錯過第一手美食/優惠資訊呦🫶🏻©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸 #infoThink#訊想科技#台灣創意設計3c禮物#迪士尼#disney#聖誕禮物以下超取#台中#南投#斗六#全台#雲林#新北#台南#新竹#高雄#屏東#花蓮#基隆#嘉義#桃園#中壢#宜蘭#彰化#台北#苗栗

台灣竟然也有恐龍？就在彰化▸百果山探索樂園

疫情減緩，姐弟倆也到了適合旅遊的年紀，我跟潘爸常在爬文到底帶他們去哪～ 台灣其實有很多很棒的景點，接下來的日子我們一家四口會將我們去的景點介紹給各位。 我們這次來到彰化百果山探索樂園給恐龍看🦕 有買門票的都會給一張搜集恐龍印章的圖鑑紙，集滿就可以換一個小禮物🎁 ▲入口的售票員的地方有賣魚魚飼料可以購買，裡面有魚池，需要的話可以先買起來喲！ ▲想要搜集恐龍印章的會建議一進門從左邊開始走🤫因為我們從右邊開始走發現跟搜集的地方不順路。 ▲整個樂園像是一座山，小小孩的話不建議帶推車去哦！可以的話用背巾～潘爸很辛苦的推了整座山，真是辛苦他了🤣 整個園區到處都是恐龍，而且超級逼真，阿賢很喜歡恐龍，但沒想到的是大部分恐龍都會動跟有音效，姐弟兩剛開始有點怕，但後面就玩開了😂 園區戶外有恐龍考古沙池跟兒童遊戲區，光這兩個可以讓小孩玩很久了！ ▲一起搜集解任務實在太有趣了！重點妍妍還知道要搜集哪些恐龍呢！ ▲最頂端有一遍超大草地上面有好多恐龍坐騎！ ▲因為有一點逼真，阿賢剛開始有點害怕😂知道是假的後都不想下來了呢～ ▲室內館有可以抓恐龍的小遊戲呢～只要碰到恐龍就會得分喲！ 遊樂設施有旋轉恐龍、猩際叢林，這兩個要注意開放時間哦！ ▲因為我們是平日去，所以只有我們玩～不用排隊😝 遊園小車像是纜車一樣，速度不快，大人小孩都可以坐喲～ ▲室內的部分有裸視3D體驗館，虛擬實境VR的感覺，需要戴上3D眼鏡，很棒的是眼鏡也有小朋友的唷！一部電影大約4分鐘，而且座椅也會跟著電影擺動，刺激又好玩！妍妍全場開心到一直笑～ ▲超級大的暴龍公車，你敢上去嗎😨 ▲帶著忐忑的心情上恐龍巴士，深怕外面的恐龍動起來🥶 ▲阿賢小司機～不愧是男生，對方向盤就是興致勃勃～ ▲終於搜集完了～但太趕了，所以沒有拍到小禮物🥺 ▲妍妍說要幫我拍跟恐龍的照片（女兒視角） 這次我們是平日來的，所以不會人擠人也不用排隊，但親子餐廳沒有開放。 推薦給家庭或是情侶想走走的，這裡真的是很棒的地方喲～（但會建議小朋友會走路的年紀更適合唷） 全票建議去Klook 購買，雙人票只要$560（現場買$350/張） 購買連結🔗https://s.klook.com/c/mXDo_zGjyP 現場買⬇️ 100～130公分兒童優待票$200 100公分以下及身心障礙本人持證明文件可享免費入園 週三休息（不要白跑一趟喔） 地址：彰化縣員林市出水巷12～36號 期待下一次親子旅遊吧🏃

老天祿  -  傳承六十年滷製經驗廣式滷味@台北西門町

老天祿  -  傳承六十年滷製經驗的廣式滷味@台北西門町

西門町「老天祿」有兩家，一家在成都路「上海老天祿」，另一家位於武昌街的「老天祿滷味」，各有擁護者，彼此沒有親戚關係 這次要介紹的是「武昌街」的「謝記老天祿」 謝玉泉1959年退伍後到位於新生戲院的老天祿當店員 幾年後頂下了店面，搬回武昌街現址 港星來台必吃的鴨舌是熱賣商品之一，必點的還有鴨翅、鴨胗，豆乾、脆腸、米血糕等 傳承六十餘年的滷製經驗，老師傅用嚴選上等食材+獨門滷汁， 冷滷味滷得入味，每樣都很適合買回家追劇配啤酒享用~ ***** 價格以店家標示為準 ***** 地址： 武昌街二段55號(西門町徒步區內) @西門町站 時間： 10:00–22:00 電話： 2361-5588 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #小吃 #西門町站 #西門町 #武昌街 #老天祿 #滷味 #台北西門町 #鴨翅 #鴨舌 #鴨胗 #豆乾 #海帶 #脆腸 #甜不辣 #丸子#鴨爪 #曉迪筒仔米糕 - 南機場夜市人氣攤位 #曉迪筒仔米糕 #曉迪 #筒仔米糕 #南機場夜市 #邱家碳烤鹽酥雞 #邱家 #碳烤 #鹽酥雞 #阿財彰化肉圓 #阿財 #彰化肉圓 #肉圓

彰化咖啡廳｜鹿港老街．小巷七貳｜品一杯咖啡的香、嚐一口甜蜜的滋味~紅磚瓦牆的歲月記憶

上個月因為要到彰化工作的關係，索性詢問到彰化的友人彰化咖啡廳很推薦的這間「小巷七貳 Alley72」咖啡廳當時來到鹿港的時候是九月，九月的鹿港還是熱到好可怕只想趕快躲到有冷氣的地方而已，咖啡廳這個時候真的是一道光芒 因為我自己也非常喜歡這種懷舊復古的風格我非常的喜歡鹿港小鎮，所以就開啟了一個下午的懷舊之旅了 小巷七貳—外觀 小巷七貳位於鹿港老街內，聽說是在地人所稱呼的桂花巷好在這天是平日，所以老街內的人不多，沒有特別需要久候的問題 照片內的光線都是拍照時太陽所照射的光線不用修圖就可以那麼美，真的是只有肉眼才能看見的一抹清新 「小巷七貳」的外觀很古色古香外觀是紅磚老屋所改建的咖啡廳相當的有韻味，讓我想起台灣的一句諺語：一府二鹿三艋舺很難想像在鹿港這麼熱鬧又人來人往的小巷弄裡面會有一間這麼有味道的咖啡廳～ 店內的門外也有小小的寫著：我們知道天氣很熱，但請不要對店員發脾氣 這樣的小標語看上去挺可愛的～天氣熱真的很容易發飆 ( oh my god就是我，但是我沒有對店員發脾氣啦XD其實走來到店門口時就能夠感受到一陣說不出的寧靜是那種很Chill的寧靜。 小巷七貳—店內環境 一進到店內，不僅冷氣真的很涼很舒服門的頭上也有一盞溫暖的小燈 牆壁上也掛有電吉他和滑板，不曉得是不是老闆平常的嗜好因為看見老闆也是一位年輕的咖啡職人牆面也是我喜歡的水泥灰近幾年來牆面的水泥灰似乎是普羅大眾的愛好色系但是色彩在視覺上看起來又相對的柔和 整體大多以木質元素圍繞比較多運用比較多的裝飾與小配件做室內的點綴點亮門口的溫暖黃燈，營造出一種懷舊的美式簡約感 門內旁邊擺有兩張竹椅牆上貼著的好像是彰化的活動演出公告一旁也有一些咖啡製作的器械設備 室內的座位其實沒有很多，平日下午這個時間來好險還有坐到門口的兩個座位，不過也還是挺舒服的雖然內用的座位不多，但門口也有戶外的座位區 若是秋冬的話，坐在外面會蠻舒服又愜意的不過夏天的話是不太建議，因為本編真的實在太怕熱了 (暈倒 店內的甜點櫃內剩下的蛋糕是芒果戚風蛋糕和乳酪蛋糕不過其實菜單上面也有其他的甜點可以做選擇有一些都會是假日限定的，所以假日來的話也可以吃到限定口味 櫃台這邊其實也會有個簡易的點餐菜單菜單前面有擺設一些小物，其中一個就是蛋糕造型的小玩意好可愛，我對這種可愛的小玩意真的很沒有抵抗力～ 這邊也可以看到老闆在裡面帥氣的煮咖啡 小巷七貳—菜單 菜單是用這種我很喜歡的牛皮紙材質牛皮紙菜單給人的感覺其實很有年代感的那種懷舊的感覺耶！ 咖啡的價格真的好便宜，在台北沒辦法喝到這種咖啡廳價格不過低消每人120，其實點塊蛋糕也差不多了 菜單上面也有寫：◎ 每人低消120$◎ 人多用餐時間為90分鐘◎ 如需增加人數請告知店員◎ 禁止外食，非本店垃圾請自行帶走 其實還是不要把垃圾留下太多給店家處理服務業也是很辛苦低～～～不是花錢就是老大呀！ 小巷七貳—餐點 ▼檸檬冰美式 檸檬冰美式，不曉得跟西西里咖啡是不是有點關聯性？不過這杯檸檬冰美式是我喜歡的美式咖啡近幾個月開始喜歡上所謂的大人味，就是這種黑咖啡的味道 檸檬的香氣加上黑咖啡的果香，總是可以讓人欲罷不能剛開始喝一口能夠喝到檸檬的酸接著就是咖啡與檸檬Mix在一起產生的美妙化學作用 不過小巷七貳的檸檬冰美式有多一些奶泡上面也是一整片的檸檬 ▼可可牛奶 因為沒有實際拍到馬鈴薯點的那杯可可牛奶所以只有與檸檬冰美式的合照，就是左手邊的那一杯不過拍起來真的各種美各種好看 可可牛奶的顏色，我覺得分層的很美他並不是那種沖泡式的，可可喝起來佔的比例比牛奶高一些兩者都不會搶走對方的味道，口感是偏無糖，但還是有些許淡淡的可可味所以喜歡喝不那麼甜的人可以試試看～ 甜點的部分看起來也很療癒，熱得要命就是要待在室內吹冷氣吃蛋糕背後馬鈴薯小胖的身影直接大到入鏡 (三條線的我 ▼芒果戚風蛋糕 芒果還蠻豪邁的直接在夾層兩層中間蛋糕吃起來是鬆軟的海綿糕體糕體甜而不膩口，厚厚的兩層視覺上看起來就相當可口上面鋪上一塊芒果和鮮奶油，口感滑順，而且算是蠻大塊的就是在咖啡廳內非常適合當下午茶的一塊蛋糕可以慢慢吃、慢慢咀嚼的那一種。 ▼乳酪蛋糕 乳酪蛋糕我在蛋糕櫃上看到就馬上手刀趕快點了我自己本身是個很喜歡吃乳酪蛋糕的人，側面看起來好厚實 底下還有藍莓醬喔～味道相當不錯呢 乳酪蛋糕的口感蠻細緻的，搭配底下的醬也很有味道只是比較稍嫌可惜一點點是我覺得蛋糕偏小一點吃起來軟綿綿、輕呼呼的，一口醬配一口蛋糕，口味香濃不膩 小巷七貳—戶外環境 雖然店內的室內空間不算大，不過老宅的確有魅力所在小巷七貳是有戶外座位區的，整理的也很不錯還有一棵大樹，在這個庭院內若是天氣涼一點的話坐在外面用餐也蠻舒服 但畢竟夏天蚊蟲會比較多一些所以我自己覺得秋冬坐在戶外會更適合中南部的秋冬永遠比北部愜意舒適 紅磚牆和綠色藤蔓也成為這裡的特色之一戶外的周圍被翠綠與紅磚瓦包圍充滿一種悠閒純樸的氛圍 這邊是我自己最喜歡的小角落之一地上都是一片金黃色的枯樹葉，看上去就特別美戶外也保留原始的樣貌，還有一口打水的古井喔～ 古井上種植著這樣一小盆的多肉植物多肉植物真的是很可愛爆棚的植栽耶！看似老舊，卻注入了一股優雅復古的風格 小巷七貳—心得感想 這趟來到鹿港的小旅遊感覺很放鬆尤其比較起又高又亮的新型咖啡廳我更喜歡這種散發著歷史韻味的老宅似乎有一股很難以言喻的魅力存在吸引著我從紅磚到百年老樹的裝置都令喜歡復古元素的我感覺到很著迷彷彿一踏進去就穿越到過去的老年代 以前都覺得來到鹿港就是鹿港老街、摸乳巷、天后宮或是小吃不過發現這家小巷七貳覺得真的是挺不錯的拉～甜點不錯吃、咖啡也蠻不賴的，除了逛老街以外也多了一個選擇，可以泡泡咖啡廳，一起感受上一個世代的魔力 獻給擁有老靈魂的你囉！ 〔小巷七貳〕 地址：彰化縣鹿港鎮後車巷72號營業時間：11:00-19:00 / 周三公休 ➣小巷七貳–臉書粉絲專頁➣小巷七貳–IG 以上為個人食用&體驗心得⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝 🙏

台北市蓮藕茶—茂原家、百草園青草茶專賣店、雙連古店蓮藕茶冬瓜茶

蓮藕茶好處不少，潤肺、涼血止血、舒清肝熱，富含維生素C跟鐵質等等，能穩定血壓、預防心血管疾病等等，益處甚多，在南部蓮藕茶常見，在台北反而少見，就我所知台北賣蓮藕茶的有三家，三重有一家，除了三重，台北三間店我都踩點攻略了，整理文章資訊，給喜歡喝蓮藕茶的人參考。 雙連古店蓮藕茶是七十幾年的老店，名氣響亮，是許多人喝蓮藕茶的首選，不鏽鋼桶裡裝著蓮藕茶跟冰塊，饒富古味，可惜對我來說蓮藕茶的味道較稀薄。 龍江路21巷的「正阿財彰化肉圓」非常有名，同條巷子的「百草園青草茶專賣店」也有販賣蓮藕茶，使用紅冰糖熬煮，蓮藕茶新鮮，保鮮期短，非蓮藕產季則不賣，味道比雙連古店稍厚，但對我來說一樣偏淡，老闆夫妻為人客氣親切，我偶爾會買青草茶、油切輕盈茶等等，好喝推薦。 第三家是中崙市場二樓美食街的「茂原家-無咖啡因茶飲」，這家筆記多年，近日才初訪，四小時熬煮的蓮藕茶是三家中最濃郁，微糖去冰的配置最適合，除了蓮藕茶，還有蓮藕鮮奶、各種茶類、調飲選擇，老闆年輕客氣，印象深刻，之前有兩家分店，都已歇業，目前只剩中崙市場店。 台北這三家蓮藕茶對我來說都偏淡，即使是台南有名的「下大道老店蓮藕茶」也一樣，偏淡，不能怪這些店家，而是我第一杯蓮藕茶就喝到天花板等級，就是高雄三民區的「阿國青草茶」，兩天兩夜費時費工熬煮，只使用冰糖，沒有其他添加，蓮藕茶濃郁醇厚，喉韻順，還能選擇無糖，真的是喝過就回不去了，不過這是我個人口味喜好，沒喝過台北這三家蓮藕茶的朋友，還是建議去試試，也許符合你的口味。 至於三重有賣蓮藕茶的在哪裡呢？正是「福璟咖啡三重店」，是三重朋友告訴我的情報，但我不確定現在還有沒有販售，未來有機會再去試試，歡迎有喝過的朋友留言跟我說一聲。 蓮藕茶保存不易，怕熱易壞，如果沒有一定的銷量，很容易倒掉浪費，萬華青草店不少，卻沒有店家賣蓮藕茶，也許有，但我還沒找到，這篇文章獻給喜歡喝蓮藕茶的朋友，大家有機會到高雄，不妨去阿國青草茶試試。 🥤#茂原家 🏠 台北市松山區八德路三段76號2樓（中崙市場），美食街第50攤 🕰️ 11:30–21:30（週六日 12:00–21:00） ⚠️ 外送需提前一天預訂，一公里內滿300元可送，一公里以上請加店家Line詢問 🥤#百草園青草茶專賣店 🏠 台北市中山區龍江路21巷34號 🕰️ 8:30–20:30（週日9:00開始） ❌ 不定期休息，見店家臉書公告 🥤#雙連古店蓮藕茶冬瓜茶 🏠 台北市大同區錦西街38巷2號 🕰️ 8:00–22:30 #他扣的吃喝玩樂誌 #Taipei #Taipeifood #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #蓮藕茶 #蓮藕 #松山區美食 #中崙市場 #中崙市場美食 #百草園 #中山區美食 #大同區美食 #台北飲料 #銅板美食

新開幕粵式豬肚胡椒鍋湯頭超讚，也有麻辣鍋、酸菜白肉鍋等，蔬菜鍋料飲料主食自助吧吃到飽CP值超高｜永春洞天粵式煲湯獨享鍋

詳細介紹：https://carlming.net/51743 ----- 永春洞天粵式煲湯獨享鍋源自於火鍋106，火鍋106台北台中都有許多分店，主打的就是那濃厚的粵式胡椒豬肚湯頭！這次在台中的分店落腳在向上路三段及永春東七路口，對面則是很有名的24H清粥小菜！近台74，開車前往非常方便，另外停車也不是問題，因為附近許多重劃區，位置很多停車費也不貴！我推薦開車族可以安心前往用餐！ 吃完後我覺得這家個人鍋CP值實在太高！首先是那鍋底，香氣不輸名店呀，尤其是那胡椒豬肚湯頭香爆！帶點乳香又有胡椒濃厚風味，吃起來不嗆讓人一口接一口，拿來涮菜更是棒，再來是那蔬菜、鍋料、主食、飲料、甜點通通吃到爽，大胃王或學生肯定能吃飽飽！ 最後是那價格非常甜，主要是搭配的肉品、海鮮、甚至自助菜盤品質都非常好，268起+20元清潔費不另收服務費，這樣300元有找，真是佛心！非常適合小資族！整體來說我相當推薦這家新開的粵式火鍋，建議要快趁人少還不太需要排隊時搶先吃一波！ ----- ------ 【永春洞天 粵式煲湯獨享鍋】 電話：04 2320 5676 地址：台中市南屯區永春東七路750號 營業時間：11:30–23:00 每人平均價位：300~400元 服務費：無，每鍋收清潔費20元 停車場：路邊停車格多停車方便 ----- 【延伸閱讀】 ----- #卡爾茗CLM吃台中 #台中美食 #南屯美食 #新店報報 #火鍋 #胡椒豬肚鍋 #麻辣鍋 #個人鍋 #涮涮鍋 #鍋物 #南屯區 #南屯 #西屯 #西屯區 #台中花市 #文心森林公園 #煲湯#HOTPOT #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #delicious #TASTY #Taichung #吃貨日記 #食記 #吃貨 #自助式 #好停車 #台灣美食 #彰化 #南投 #烏日 #南區

【彰化 鹿港】人氣蛋黃酥🌟 節慶送禮 下午茶 送人自用兩相宜

【彰化．鹿港】人氣蛋黃酥🌟 節慶送禮 下午茶 送人自用兩相宜

🌟人氣不輸在地老牌不二坊，彰化在地朋友推薦 #新口味蛋黃酥 吃過之後念念不忘，我決定來分享一下 🙋‍♀️也歡迎大家底下留言你們心目中好吃的蛋黃酥>< https://www.instagram.com/p/Cy0VSfiSUWw/?utm_source=ig_web_button_share_sheet ☁12入蛋黃酥 $⁵⁴⁰ 口感很酥很輕薄，不會很重油 (個人覺得比不二坊還清爽，主觀感受，不要太認真XD) 紅豆泥不會太甜，蛋黃香在咬下去的瞬間會散出來，酥香的幸福感，讓人回味無窮 (p.s. 因為中秋禮盒太可愛了，所以我想分享這個版本的盒子) 📝小筆記 建議有計畫要去買的話，可以先打電話預約，才不易撲空喔! 也有提供網購宅配的方式，左鄰右舍揪團吃起來! —·—·——·—·——·𝙄𝙉𝙁𝙊·——·—·—·—·—·—·— 📍彰化縣鹿港鎮頂草路一段36號 ⌚11:30 - 14:30/ 17:30 - 21:00 ☎️(04)771-3482 🔗新口味食品行 —·—·——·—·——·—·——·—·—·—·—·—·—·—·—👉🏻如果你喜歡我的食記，歡迎追蹤@vvn.wa2eat挖掘更多美食👈🏻

美式運動空間撼動健身俱樂部｜彰化健身房推薦

常常都被人家都說很羨慕美食部落客每天吃那麼多還不會胖，殊不知只是沒看到我的肥肚跟腿庫啦！前陣子吃的太猖狂，偶爾還是要運動一下消滅一點罪惡感，趁這次朋友約我，一起來彰化溪湖的撼動健身俱樂部體驗免費私人教練課程～ 每次到健身房看到器材其實都不太知道要怎麼使用，即使機械式器材上面都會有圖說，即使依樣畫葫蘆也不見得是正確的姿勢，以前去健身房都不敢問教練，深怕一問就要推銷課程，但撼動健身的免費教練課體驗讓我消除這個困擾，也不會強迫推銷，除了專業設計訓練課程還可以學習正確的姿勢指導健身動作避免受傷，而且教練還會在一旁鼓勵讓我信心大增，還好她是誇誇教練，不是魔鬼教練😂 撼動健身俱樂部彰化溪湖店位於彰水路四段，溪湖國中斜對面的7-11旁邊，運動完可以直接去7-11補充蛋白質超方便😄 撼動健身俱樂部是溪湖第一家健身房，也是南彰化第一家「以分計費」的單次健身房，看起來風評不錯，最近這幾年也陸續拓展到外縣市，免入會費、免手續費，不限進出次數，想運動隨時來就對了！ 休息區有提供免費置物櫃，可以在櫃台換鑰匙，也可月租的大置物櫃，還有兩台飲水機補充水份很方便。 體驗教練課之前會先進行免費測量 InBody 身體組成分析，教練也會初步了解之前有沒有曾經受過傷、運動想要達成的目標，再依照InBody的測量結果參考說明目前的體態狀況以及可以改善的方向～不要誤入體重陷阱，我需要的是增肌減脂才健康呀！ 沒有閃亮的霓虹燈條，充滿美式風格挑高的運動空間很舒心，在正式進入訓練之前有橢圓機、風扇車、腳踏車可以充分熱身。 前場有啞鈴區、自由重量區、重量訓練區、跑步機、上肢與下肢的訓練器材蝴蝶機、划船機、想要訓練肩膀、胸肌、腿肌、臀肌等肌肉…通通很齊全～ 除了前面這些器材之外，後面還有訓練教室，一對一教練課的拳擊有氧、TRX懸吊等訓練都是在這邊進行，旁邊都有提供瑜珈磚、瑜珈墊都可以自行使用，就算忘記帶也沒關係～ 撼動健身俱樂部主要有三種教練課： 教練課設計是依照「個人的目標」想要鍛鍊的部位去設計訓練課程，比較特別的是撼動健身會搭配3-4位專業教練團隊訓練，而非指定某位教練從頭帶到尾，畢竟每個教練都會有擅長的項目，我覺得這種訓練方式也蠻不錯的～ 好像歐美明星還是韓劇財閥一次聘請了一組私人教練團隊好划算顆顆顆顆 尤其是一對一深層肌群拉的課程，運動完收操很重要，透過教練專業的手法與力度拿捏，肌肉拉伸的程度和感覺完全跟自己平常做的不一樣，肌肉被舒展開來超到位！當天回家也超好睡，沒有運動過後的緊繃感，整個就很放鬆啊～ 如果想健身，卻不知道怎麼有效訓練或是初學者，真的很適合透過教練課先學習，彰化健身房推薦撼動健身俱樂部目前以一對一教練課為主，最多可以一對二，有重量訓練、深層肌群拉伸、拳擊有氧三種課程，朋友、情侶也可以一起來運動，不然一個人運動真的很容易說放棄就放棄！推薦大家有興趣的話可以到官方臉書線上預約免費的體驗課程，一起動起來吧！ 原文網址：彰化健身房推薦｜撼動健身俱樂部單次健身一分鐘一元，免入會費、免手續費，還可以免費預約一對一私人教練體驗課程測量Inbody（彰化溪湖店）

台中東區｜金子半之助台中LaLaport店，蟬聯九屆的職人天丼品牌！

台中東區｜金子半之助台中LaLaport店，生蠔蟹味天丼新上市！

你是金子半之助的粉絲嗎!!!?如果是，這篇一定要認真看😍新推出的生蠔蟹味天丼直接顛覆你的味蕾！來到了位於台中lalaport5樓的美食街用餐看到我最愛的金子半之助 立馬飛奔去點餐🤣 - 金子半之助台中lalaport店店面 金子半之助台中lalaport店座位區 金子半之助台中lalaport店菜單 這次選擇的餐點是生蠔蟹味天丼$299升級套餐+89(海菜味噌湯+可爾必思水蜜桃氣泡飲)江戶前天丼$439升級套餐+89(胡麻豆腐+日式沙拉) 生蠔蟹味天丼 嚴選生蠔下去炸，大口咬下實在滿足又滿滿的海味我先單吃生蠔再擠上金桔又是不一樣的風味喔一旁附贈的日式塔塔醬也可以解膩用 兩者都不錯再來還有舞菇、鱈場蟹風味棒、蘿蔔絲、洋蔥絲、水蓮根也補齊了蔬菜的需求，舞菇味道比較濃厚爽脆新上市的生蠔蟹味天丼大家也能吃看看👍 江戶前天丼這份超澎湃的啦！ 有野生星鰻、小干貝、魷魚、鳳尾蝦、青龍、半熟玉子、海苔野生星鰻好大塊，還有甜甜的味道好喜歡❤️ 像是小干貝魷魚口感很軟嫩，還有半熟玉子真的太讚了😍吃飽喝足了還可以在lalaport裡面走走逛逛也挺不錯❤️更多圖文請搜尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶請尊重著作權，請勿抄襲文字和hastag！(已發現有抄襲者，文章相似度高 請以自身感受寫文)營業地址：台中市東區進德路600號北館5F營業時間：周一至周五11:00-22:00/六日10:30-22:00電話：04 3707 7298#台中美食#台中#東區美食#lalaport#金子半之助 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 台中蔬食餐廳|野菜共和國 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

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