代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險 千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標  發起「健康鐵人5遠3」

衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），呼籲民眾一起重視代謝症候群5指標，並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。 全國代謝症候群患者達數百萬，然而，千禧之愛健康基金會最新「國人代謝症候群認知調查」卻顯示，能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%，顯示民眾對於代謝症候群嚴重認知不足，甚至有近半選擇不相干的基礎代謝率(49.7%)，且尿酸(23.2%)及肝指數(17.8%)也還不少，還有誤解成甲狀腺等內分泌新陳代謝疾病，或水腫、體內環保差、體重熱量控制出問題，甚至是代謝不了尿酸而引起痛風(註1)。千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院許惠恒副院長指出，「國民營養健康調查」統計台灣代謝症候群盛行率高達34.6%，相較102-105年不但上升近5%，相當於每3人就有1人是代謝症候群患者，且估計全台20歲以上已有675萬人罹患代謝症候群。根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍(註2)。許惠恒董事長提醒民眾實踐「健康鐵人 5 遠 3」：定期測量腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯等代謝症候群的5大指標，只要其中3項超標，即罹患代謝症候群。 千禧之愛健康基金會董事暨彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科杜思德醫師說明，研究指出癌症可能是㇐種新陳代謝疾病，研究證實，代謝症候群患者罹患肝癌風險提高2.8倍，大腸直腸癌則為2.3倍，子宮內膜癌約2-4倍(註3)。甚至與失智症有密切關連性，例如，腹部肥胖、中廣身材的代謝症候群患者容易合併三高疾病，此時，體內促進發炎因子通過細胞發出信號，促使中樞系統進入促炎狀態，以致神經退化、認知能力下降，形成失智。另一項研究發現，中央型肥胖及代謝症候群患者可能衍生「肌少肥胖症」、「睡眠呼吸中止症」，均提高失智症風險。臨床顯示，肌少肥胖症個案的失智症患病率高達59.4%(註4)。 千禧之愛健康基金會杜思德董事特別提醒民眾要定期量測代謝症候群5大指標，特別是自我測量腰圍、血壓、血糖，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，則每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。 基金會許董事長表示，運動領域有鐵人3項，今年則鼓勵民眾遠離代謝症候群風險至少3項，成為健康鐵人，因此特與中央健康保險署及國民健康署合作於8月9日89量腰日至8月22日發起「健康鐵人5遠3」網路活動(https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/)，還邀請透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使。「健康鐵人5遠3」網路活動共分三關，第一關為簡單九宮格認知測驗，第二關則與中央健康保險署二度合作，邀請民眾到「健保快易通APP」的「健康存摺/代謝症候群專區」填寫腰圍或挑戰填寫代謝症候群全5項指標，第三關是邀請民眾至國民健康署「慢性病風險評估平台」學習計算三高疾病風險。邀請民眾定期量測腰圍、血壓，定期抽血檢驗血脂、血糖等代謝症候群5指標，長期記錄實踐自我健康管理。 中央健康保險署蔡淑鈴副署長也特別說明，透過這次的公私協力，健保署在「健保快易通APP」健康存摺建置「代謝症候群專區」，提升民眾對於代謝症候群5指標之認知，專區可依5項指標值，評估民眾代謝症候群罹病風險，提供必要衛教資訊與可尋求幫助的醫療院所，讓民眾落實於日常生活，遠離慢性疾病的風險。健保署自111年7月1日起即推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，截至112年7月10日收案數已達53,338人，參與院所計1,773家，參與醫師計2,843人。今年也持續編列6.16億元，擴大照護對象，目標找到10萬人，藉由醫病共管，增進病人自我健康管理識能，有效防治慢性病。 為鼓勵民眾挑戰成為健康鐵人，8月9日至22日只要完成「健康鐵人5遠3」任務，即可抽10元7-ELEVEN購物金及禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。三關獨立贈獎，歡迎大家一起來挑戰，最大獎還可抽7-ELEVEN 2,000元禮券！為擴大宣導，千禧之愛健康基金會也號召統一集團關係企業響應，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可索取免費SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！

gubami Social冬季新菜攜手花藝設計師，沉浸式體驗餐點 美味覺醒！

 gubami Social 2023冬季新菜全新上市，聖誕跨年特企邀請新銳花藝品牌《煙花蕨醒》攜手跨界帶來絕美五官饗宴。餐廳內外不僅展出極具設計感的大型花藝陳列，同步更推出聯名款沉浸式體驗作品「煙花未冷˙Social覺醒-限定飲品甜點節慶組合」，為今年冬季帶來充滿驚喜色彩的味覺、嗅覺及視覺饗宴！ 冬季新菜暖意上市 在嵐舒主廚的帶領下，gubami Social再次激發對味蕾融合的創作能量，推出六道全新風貌的創意料理。而這一回團隊不僅在料理上呈現味覺驚喜，更在視覺設計上大膽地加入了繽紛藝術的色彩！gubami Social於2023聖誕新年之際邀請新銳花藝品牌《煙花蕨醒》攜手跨界合作，以餐廳內外大型的藝術陳列妝點節慶氛圍，同時璀璨推出聯名款沉浸式的體驗作品「煙花未冷˙Social覺醒-限定飲品甜點節慶組合」，為今年信義區的聖誕新年氣息帶來絕美且驚喜的五感饗宴！ 冬季時節各式節慶與新年的到來總是令人特別期待，為帶給大家豐盛且歡慶的團聚氛圍，嵐舒主廚帶領gubami Social團隊特悉心打造匠心獨具的2023冬季菜單，全新菜式依舊秉持著展現台灣風土、多元融合風貌與法式工藝的精髓，為每一道菜品注入了創意與文化的溫度。 「椪餅番茄蝦塔塔」 以宜蘭生食級葡萄蝦為靈魂，其誘人的粉紅色澤經炙燒後保有鮮美多汁的口感，淋上由老薑、黑麻油與辣香腸煸香後再拌入新鮮的番茄調製而成的特色醬汁，帶來了微辣微酸且非常撩人的層次感，黑麻油的點綴不僅為菜品帶來獨特風味，更增添冬日溫補元素，搭配上台南特色點心椪餅為創作靈感，香脆餅皮與彈牙誘人的葡萄蝦相互疊加，口感層次分明，獨特的風味令人驚艷不已！ 墨西哥風情與台味魅力交織出「煙燻燉肉塔可」此道料理驚喜地將墨西哥國民美食與台灣本土風味巧妙融合。特選用膠質豐富的豬腳肉，以八角香料等中式烹飪手法燉煮入味，堅持手工製作的TACO玉米餅，底部抹上每日鮮製的優格醬，不僅帶來清爽口感，上方綴上自製辣蘿蔔及莊園級巧克力雪片，為整體味覺帶來了豐富想像。不論是單獨品嚐或佐餐搭配美酒，絕對都能為您帶來驚喜與滿足！ 「烏梅慢慢烤豬肋排」來自近幾年人氣極佳的彰化花田喜彘白豬，肉質軟嫩有著豐富油花，以gubami Social自製叉燒醬將其醃製12小時，讓每一片豬肋排都充分吸取醬汁，本次升級的叉燒醬2.0版本中特別加入了極具台灣風味代表烏梅，其自帶的酸甜感為原本厚重的叉燒醬賦予了輕盈跳躍的層次感，在整體味覺的延續上帶來了令人驚喜的回味感。而為了豐富節慶的歡聚體驗「烏梅慢慢烤豬肋排」還特別推出大份量版本，歡迎大家呼朋引伴來大快朵頤喔！ 受眾多顧客粉絲敲碗無數的酥皮系列濃湯終於再度上市啦！本次以「酥皮剝皮辣椒雞」溫暖呈現，法式最經典的千層酥皮豐美圓潤地包覆剝皮辣椒雞湯的鮮美，選用元榆自然放牧黑羽小母雞的雞腿肉，肉質緊實Q彈，加入了法式燉肉常見的燉白豆、與剝皮辣椒及雞高湯煨煮，為了增添清甜滋味，特加入冬季盛產的白蘿蔔入湯，一口熱湯搭配一抹酥皮，溫暖豐潤的美味真的讓人停不下來。 gS自慢獨創「紅油擔擔海鮮義麵」驚艷上市，團隊此回研發自製的紅油番茄糊為這道料理帶來獨特辣味和酸甜風情，充滿鮮味的蝦汁更是增添了濃郁的風味，Spaghetti細麵吸裹了湯汁的精髓，每一口濃郁都在刺激著味蕾的覺醒，鮮美多樣的時令海鮮更為此道菜品帶來屬於太平洋島國的豐盛精彩。 gubami Social之gubami傳奇「法式紅湯牛肉麵」再度精進，以全新2.0版本強勢回歸！這一碗匯聚了品味、極致與堅持的牛肉麵，是許多饕客與粉絲念念不忘的美味。遴選美國牛小排、牛腱心及牛筋，在多款香料的慢火中燉煮，餘味濃郁，香氣四溢，湯頭微辣中蘊含著細膩風味，再搭配獨家特製的黑松露辣醬，採用了四款辣椒、多種菇類等豐富食材小火慢炒製成，為這碗牛肉麵的湯頭風味帶來驚喜的點睛之筆。獨家研製的1.81特製細麵，是由嵐舒主廚精心調配，融合了義大利麵常用原料杜蘭小麥，獨特的麵條口感及香氣，亦是這碗牛肉麵令人難以忘懷的精髓之一！ 美食與視覺藝術的交匯！2023年末，gubami Social以美食饗宴許你/妳一場燦爛煙花！ 在迎來聖誕新年節慶之際，gubami Social誠摯邀請您前來體驗這場美食與美感交織的浪漫之旅！ 「煙花未冷˙Social覺醒」是2023聖誕新年特企的創作主題，在整體視覺呈現上特與花藝品牌《煙花蕨醒》主理人曾建銘跨界共創，呈現了一場融合視覺、味覺與嗅覺的全新饗宴！以色彩繽紛的煙花為靈感，象徵著2023年美好事物的綻放和美麗記憶的定格，同時為迎接2024新年帶來繽紛的能量與爛爛的期待。 本次特企除了在冬季新菜的視覺拍攝上展現煙花般的亮麗色彩外，餐廳內外也同期呈現了大型藝術陳列，期望為顧客打造沈浸式的節慶氛圍，在美食美感中獲得全新的感受與體驗。同時推出雙品牌聯名「煙花未冷˙Social覺醒-限定飲品甜點節慶組合」，《煙花蕨醒》特別為gubami Social獨家打造桌上型花藝藝術裝置來呈現此節慶組合，以兩款台灣茶為基底之無酒精特調，搭配了三種DIY互動裝置：茉莉花噴霧、香草油滴瓶和莓果龍舌蘭試管，每位顧客皆可調配出屬於自己的專屬特調；而濃醇香的巴黎山胡桃布朗尼甜品則為這場美食饗宴的觸動延續著難以忘懷的回聲！ 2023冬日佳節，請來到gubami Social與美味共舞，我們承諾，將以絕妙的美食饗宴，許你/妳一場燦爛煙花！！ 聖誕新年限定雙人套餐 $4,880(另計10%服務費) 內容：雙人套餐內容詳細請洽門店。聖誕新年限定雙人套餐包含「煙花未冷˙Social覺醒-限定飲品甜點節慶組合」乙組 販售日：12月15日 地址：台北市信義區松壽路9號6樓(新光三越 台北信義新天地A9) #gubamiSocial 

日日春愛心義賣

親愛的朋友們～我們誠摯邀請您參與這場充滿愛心與希望的義賣活動！所有售賣的商品，將所得捐贈給彰化縣田中鎮大安國小一射箭社 ••• 日期：2025.04.06 時間：上午10點至下午4點30 地點：南投縣南投市光華路123號（中興新村圖書館旁） 受捐單位：彰化縣大安國小全校6個班51位學生。 彰化縣大安國小「射箭社」每次代表學校外出比賽大概會有8-10人，但因沒經費，所以比賽的弓箭及其他設備，都要跟彰化田中高中借用。目前需要添購新弓箭的資金。射箭社成員目前17人，課程是利用星期四早上8:40-9:20的社團課，由田中高中兩位教練（謝昊融教練及蕭耀宗教練）義務指導。他們一年會參加3~4次縣內的射箭比賽，費用皆需靠校內自行籌措，小朋友都須坐火車去校外比賽。 #日日春幸福企劃 #日日春愛心義賣 #國立公共資訊圖書館中興分館 彰化縣田中鎮大安國小一射箭社（短片）

溪湖咖啡廳、早午晚餐、下午茶，在地複合式餐飲店，環境讓人超chill的

結合早午晚餐、咖啡廳、下午茶的在地複合式餐飲店，也是目前溪湖唯一可以看電影的簡餐餐廳，露營風格的座椅慵懶舒適，同時也是單身友善餐廳，就算是一個人來也能欣賞電影播放，主食套餐附贈茶飲無限續、平價美食份量足、有提供充電和Wi-Fi，從早上開始營業到晚上，下午時段沒有休息，可以包場挑影片，門口還有設置網美打卡牆，用餐環境乾淨無油煙，附近空地好停車，假日生意好建議預約。 美味定食 – 蒲燒魚 很喜歡他們家蒲燒的醬汁不會太鹹，接著是魚肉的細緻口感，最後則是魚肉的鮮甜做結尾。魚肉有魚皮的Q甜跟微微的脆度，咀嚼時稍微帶點油脂的香。麥茶清香回甘後有濃郁的麥香，這麥茶的味道好好喝，可以無限續。 醬炒義大利麵 – 蒜香白 上桌後蒜香的甜味撲鼻而來，上面有一塊雞腿肉，這個是沒有辣的，外酥脆帶點油脂的肉香，裡面則是鮮嫩有彈性又帶點肉汁。醬汁滑順帶點奶香味，麵條Q彈滑順，裡外都有吸收到醬汁，最開始會先以蒜香和蒜味的甜為主，吃到後面會有一點點黑胡椒香提味。 歡樂拼盤 選了奶油波士頓蛋糕，飲品選蔓越莓，沒有想到拼盤還有附上古早味的飛機餅乾。飛機餅乾鹹香酥脆，好適合邊聊天或是邊看電影邊吃。蔓越莓微微的酸甜後回甘，喝起來很順口。奶油波士頓蛋糕，入口會先品嘗到綿密微甜的奶油香，接著則是蛋糕最上層烤過的香味，蛋糕體扎實鬆軟，整體的甜度適中。 完整食記介紹 : https://fruitlovelife.com/post-f1140325/ 店家名稱 : 溪湖拾貳 營業地址 : 彰化縣溪湖鎮富貴街180號 營業電話 : 0981 724 759 營業時間 : 10:00-18:00 公休日期 : 星期一 寵物友善程度 : 不限大小不落地 延伸閱讀 #台灣美食 #美食 #彰化美食#果果愛Fruitlove #果果愛 #溪湖拾貳 #溪湖早午餐 #溪湖下午茶 #溪湖咖啡廳 #溪湖美食

演技好到忘記他們是麻豆！10位「模特兒出身演員」，劉以豪紅到韓國、他成金馬影帝！

台灣其實有許多模特兒除了在原本領域上有很好的發展，後續跨足了戲劇圈，也展現出精湛的演技實力。演藝圈有不少模特兒轉戰演員成功的例子，如此不同性質的行業，他們是因為什麼原因才想轉換跑道呢？接下來為大家介紹10位「模特兒出生的演員」，跟著編編一起看下去吧～ 模特兒出身演員｜1. 許瑋甯 2003年以模特兒身份出道，因為從小就嚮往成為演員，隔年就轉戰戲劇圈，2014年首次演出電影《相愛的七種設計》，就獲得金馬獎最佳新演員獎提名。而2015年憑電視劇《16個夏天》，獲得最佳女配角獎，也促使她的演藝事業走向巔峰。 https://www.instagram.com/p/Ciz8R_kM4FH/ 後續也出演《麻醉風暴》、《誰是被害者》、電影《紅衣小女孩1、2》、《當男人戀愛時》等作品，演技表現越來越出色，多次入圍金馬獎，除了贏得「最受矚目女演員」的封號，也讓她的演技備受肯定。近期剛在Netflix上映的影集《她和她的她》，劇中細膩的詮釋患有解離症的事業女強人，讓人看出許瑋甯的演技一再進步，期待未來她帶給大家更多戲劇表演！ https://www.instagram.com/p/CkP4096N8e9/ https://www.popdaily.com.tw/life/669630 模特兒出身演員｜2. 温昇豪 2006年因演出公視《危險心靈》而首次受矚目，2008年演出客家電視台「大將徐傍興」入圍戲劇節目男主角獎。2009年飾演偶像劇《敗犬女王》中的學長宋允浩一角，因表現出色人氣水漲船高，更入圍金鐘獎戲劇節目男配角獎。 （圖片來源：《敗犬女王》） 溫昇豪出道多年有不少膾炙人口的作品，也演活了許多令觀眾印象深刻的角色，從《我們與惡的距離》、《俗女養成記》，《火神的眼淚》等，這幾年大紅的台劇都能看到他勇於嘗試挑戰各種角色，他也憑藉《我們與惡的距離》劉昭國一角，獲頒第54屆金鐘獎戲劇節目男配角獎獎項。 （圖片來源：《我們與惡的距離》） 2021年溫昇豪在時代劇《茶金》中飾演失意戰俘，並以該作品入圍金鐘獎戲劇節目男主角獎，雖然很可惜地最後與視帝獎座擦肩而過，但溫昇的豪精湛演技是大家有目共睹的，一起為溫昇豪加油打氣，期待未來他能帶來更多精彩表演～ （圖片來源：《茶金》） 模特兒出身演員｜3. 陳庭妮 2007年獲選「凱渥夢幻之星」模特兒冠軍而出道的陳庭妮，2008年出演個人首部影劇作品《王子看見二公主》，而2011年因主演電視劇《真愛找麻煩》知名度大增，2016年首度跨足大銀幕作品《失控謊言》，就入圍金馬獎最佳新演員。陳庭妮後續接連以《火神的眼淚》、《青春弒戀》等完全不同於以往演出的題材、角色，讓觀眾看到她的獨特魅力，讓我們繼續期待妮妮未來的演出吧！ （圖片來源：《火神的眼淚》） 模特兒出身演員｜4. 楊謹華 從14歲起接演廣告並擔任模特兒，2001年以劉德華〈冰雨〉MV女主角正式出道，2006年就以《白色巨塔》首度入圍戲劇節目女配角獎，2009年擔綱主演的偶像劇《敗犬女王》成為她的事業巔峰，也首度入圍戲劇節目女主角獎。之後她憑著《女王的誕生》唐美寶、《一把青》的師娘秦芊儀以及《鏡子森林》的高明，數次入圍戲劇節目女主角獎。 （圖片來源：《敗犬女王》） 近期她在台劇《華燈初上》中也發揮出色演技，成功入圍第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。另外她在頒獎典禮上穿的一襲黑白條紋禮服，被網友發現跟彰化縣知名地標「芳苑燈塔」相似度高達99.9%，意外成為焦點。楊謹華也幽默回應：「雖然沒得獎，但至少我還有芳苑燈塔，歡迎大家一起來打卡」。高EQ回覆，已經成為粉絲們心中永遠的最佳女主角！ （圖片來源：《華燈初上》） https://www.instagram.com/p/CkD09O_pXvR/ 模特兒出身演員｜5. 蔡淑臻 十七歲出社會打拚，很快就以模特兒的高知名度轉戰戲劇圈，直到2011年在《犀利人妻》裡飾演何愛琳一角，入圍金鐘獎電視節目女配角獎。 （圖片來源：《犀利人妻》） 2015年與2019年憑著《鑑識英雄》系列的楊茜一角，兩度入圍戲劇節目女主角獎，演技備受肯定。2020年則因《噬罪者》唐娟奪得第55屆金鐘獎「戲劇節目女配角獎」，經過多年來的磨練，終於抱回金鐘獎，這也是蔡淑臻首次獲獎！ （圖片來源：《噬罪者》） 近期在戲劇作品《村裡來了一個暴走女外科》中，蔡淑臻不計形象的演出也受到觀眾好評，與過去的女神模樣相去甚遠，劇中還有與朱軒洋的「姐弟戀」及兩人精彩情慾戲，讓觀眾看得臉紅心跳呢！ （圖片來源：《村裡來了一個暴走女外科》） https://www.popdaily.com.tw/life/1289312 模特兒出身演員｜6. 劉以豪 因2008年參加伊林超級男模大賽，獲得第3名亮眼成績後踏入演藝圈，因招牌花椰菜頭和迷人陽光笑容，讓他被稱為「台灣最萌男友」。2009年在電視劇《我可能不會愛你》中飾演趙美男，雖然戲份不多，但青春洋溢的形象受到觀眾注目，開始嶄露頭角。2018年因主演的電影《比悲傷更悲傷的故事》亞洲票房大賣而大受歡迎，更因此紅到韓國去，當時認真的劉以豪為演活癡情男主角，入戲到幾乎情緒崩潰。 https://www.instagram.com/p/ClLsJJlSsHq/ 目前劉以豪將事業重心轉往中國發展，在最新的電視劇作品中《女人萬歲》劉以豪與殷桃大談姊弟戀，劇中個性有很大落差的兩人會如何詮釋情侶關係，讓觀眾非常期待～ https://www.popdaily.com.tw/life/1099099 模特兒出身演員｜7. 隋棠 身高172公分的隋棠從模特兒發跡，因獲得環球亞裔模特大賽亞軍而進入演藝圈，曾演出《愛情魔髮師》、《那一年的幸福時光》、《偷心大聖PS男》等劇，直到演出電視劇《犀利人妻》謝安真一角走紅，並因此入圍第46屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。而她在電影《撒嬌女人最好命》中的台詞「兔兔那麼可愛，怎麼可以吃兔兔」也成為經典。 （圖片來源：《犀利人妻》） 近期隋棠、溫昇豪繼《犀利人妻》睽違12年再合作新戲《親愛壞蛋》，讓人期待劇中兩人的對手戲又會怎麼發展～ https://www.instagram.com/p/CaSP41RPhRZ/ 模特兒出身演員｜8. 阮經天 原本是陪朋友試鏡，卻意外被模特兒公司看好，出演戴佩妮《愛過》MV而出道，後被簽進凱渥的他當時還與公司兩位男模鄭元暢、賀軍翔並稱「凱渥三劍客」。透過出演三立偶像劇《綠光森林》男二靳元方打開知名度，接著在《命中注定我愛你》首度擔任男主角，當時以超高收視率打破台灣偶像劇史的紀錄，還被票選為2008年「偶像劇天王」。 （圖片來源：《命中注定我愛你》） 阮經天憑藉主演的電影《艋舺》拿下了金馬影帝。再後來的《血滴子》、《軍中樂園》等片也都火爆一時，目前前往大陸發展，近期待播新劇為《長風破浪》是由阮經天、祝緒丹、王天辰、王傳一領銜主演，讓我們一起敲碗期待節目上映吧～（敲） （圖片來源：《艋舺》） 模特兒出身演員｜9. 言承旭 言承旭起初為Gucci、LV等世界品牌的模特兒，也拍攝過廣告及MV。在《麻辣鮮師》中飾演暴龍一角是言承旭首次出演戲劇作品，也因此嶄露頭角。接著演出偶像劇《流星花園》的男主角道明寺之後廣受歡迎，並與劇中其他三位演員合組男子偶像團體「F4」展開演員及歌手生涯，最經典歌曲不外乎是「陪你去看流星雨～落在這地球上～」，相信大家都有聽過吧？還是只有編編聽過（哭） （圖片來源：《麻辣鮮師》） （圖片來源：《流星花園》） 在《白色巨塔》中不少網友誇讚言承旭演技表現有明顯進步，該劇的導演蔡岳勳也說「他（言承旭）是以生命在演繹蘇怡華」，演技得到肯定。而有著「霸道總裁鼻祖」的言承旭，近年將事業重心轉往中國發展，而最讓人眼睛為之一亮的就是加入陸綜《哥哥的滾燙人生》，一出場就獲得全場歡呼，看來我們霸道總裁的魅力仍然不減呢～ （圖片來源：微博） 模特兒出身演員｜10. 賴雅妍 大學時參加中視《我猜我猜我猜猜猜》節目錄影，被發掘後開始模特兒生涯。於2002年拍攝周渝民的MV《求救專線》後，被知名製作人柴智屏發掘而進入演藝圈。後續以公視學生劇展《生命狂想曲》同時入圍金鐘獎與金馬獎，成為最亮眼的新星！而賴雅妍最受到觀眾喜愛的作品，就是女扮男裝演出的電視劇 《愛上哥們》！ （圖片來源：《愛上哥們》） 近期賴雅妍在《斷網》劇中飾演天王郭富城的妻子，除了演技大受好評，最令人震驚的是她今年已經40 歲，但在她臉上完全找不到歲月的痕跡，編編真希望自己到了這個年紀也不會被看出來（笑） （圖片來源：《斷網》） https://www.popdaily.com.tw/life/716276 看完以上10位明星，有沒有更崇拜他們的多才多藝及過人的演技呢！各位有沒有還想要認識哪位藝人，歡迎在下面留言跟編編分享！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編緝 #艾麗獅獅 #劉以豪 #台劇 #楊謹華 #模特兒 #模特兒演員 #波波名人 #温昇豪 #演員 #生活精選 #蔡淑臻 #言承旭 #許瑋甯 #賴雅妍 #阮經天 #陳庭妮 #隋棠 

【彰化 永靖】松柏軒景觀餐廳｜擁有日式庭園景觀的星級料理餐廳

【彰化 永靖】松柏軒景觀餐廳，擁有日式庭園景觀的星級料理餐廳

松柏軒景觀餐廳， 網路上擁有超厲害的4.9顆星評價， 之前看到網路推薦就一直很想來吃， 剛好這次跟朋友要去鹿港老街兩天一夜， 就直接也把成美文化園區跟園區裡的松柏軒餐廳直接排進去。 松柏軒景觀餐廳外觀真的好美， 日式風格小屋隱身在松柏園中， 眼睛看過去都是滿滿的綠色植栽， 彷彿來到了日本美術館， 而且餐廳內的大片落地窗看出去， 就是綿延不絕的綠意與自然光線， 整間餐廳採用日式庭院造景設計， 到了晚上再經由照燈打亮後瞬間變身為夢幻夜景， 在這享用晚餐一定超浪漫， 松柏軒景觀餐廳的菜單有個人套餐-成美饗宴、桌菜和輕奢午茶宴。 個人套餐可選擇葷食和素食， 每份套餐價格為NT680元+10%， 兒童餐(葷食)每份套餐價格為NT300元+10%， 看了菜單的精緻度， 價格非常親民呢！ 我們這天因為是中午用餐， 所以選擇了個人套餐-成美饗宴， 服務人員帶位入座之後， 桌邊會先上一壺「屏東小農檸檬飲」， 檸檬的香氣很清香， 一喝下去疲憊感完全消除， 酸甜的味道也馬上解除了當天炙熱的太陽身上產生的些許油膩感。 藍鑽胡麻有機蔬 沙拉盤佐胡麻醬， 盤裡有鮮脆的生菜、清甜的南瓜、爽脆的醃蘿蔔、玉米筍及一顆金沙蝦球。 原本以為那顆金黃外表的食材是炸鱈魚， 沒想到一咬下去才知道它是用藍鑽蝦製作的金沙蝦球， 這顆金沙蝦球我們都覺得超驚喜， 本來就愛吃鹹蛋黃的我很喜歡， 金沙的香氣濃郁， 而且蝦肉也Q嫩彈牙， 只吃一顆根本不過癮。 滑嫩海味蒸芙蓉 茶碗蒸的份量給的很大方， 蒸蛋的口感滑嫩細緻， 而且味道鮮甜， 裡頭的除了蒸料有香菇、肉塊、魚板竟然還有半顆鮑魚~ 才吃到第二道已經開始更期待後面的菜色了。 鮮香鯖魚狀元烤 松柏軒採用的鯖魚， 肉塊厚實油脂豐美， 吃起來非常的多汁。 留福納財虎咬豬 蒸的熱熱的白嫩刈包裡面放了一大塊很入味的控肉， 而且麵皮的製程也不加一滴水， 還特別的印上園區代表字ㄎㄧㄤˇ 在地食材鮮炸捲 網路上推薦的超熱門的招牌菜， 松柏軒選用在地溫體豬肉搭配魚漿及荸薺等食材製作成內餡， 再用網紗(豬腹膜)包覆住餡料再裹粉酥炸。 網紗肉捲的外層香酥， 裡面則是鮮甜飽滿的肉汁香， 還有一口咬下去的爽脆荸薺， 盤上有提供蕃茄醬及台式泡菜可以搭配食用， 滿爽口的一道肉捲。 這麼香酥的肉捲可是傳承員林市場80年老師傅好手藝喔！ 鹿茸菇燉雞湯盅 盅裡有一隻棒腿跟一塊雞肉， 雞肉燉煮得非常軟嫩容易分離， 雞湯濃郁且溫潤， 在冬天喝一定也很暖胃。 桂花銀耳養生飲 濃稠冰涼的白木耳飲， 裡面還特別添加了桂花辦及紅棗， 感覺一喝下去就補充了滿滿的膠原蛋白， 當作這餐的餐後甜點非常合適。 滿滿快要滿一桌的個人套餐饗宴竟然道道精彩， 光看上去的美食畫面就食指大動心情大好， 而且窗外的景色宜人， 隨便坐在哪張桌子都是享受。 個人套餐菜色頗具份量， 飽食後決定趁著太陽還沒下山， 在松柏軒景觀餐廳四周繞繞， 餐廳也有販售竹製物的伴手禮， 除了餐廳內部， 就連餐廳外的每個角度都設計得很用心， 走到餐廳的側邊也好似一秒來到日本， 餐廳的外牆也提了兩行字詞， 看了下午茶套餐， 感覺華麗豐富， 我們也好想吃耶~ 松柏軒景觀餐廳也有提供招牌菜的外帶冷凍商品， 像我們今天吃的網油肉捲也能買的到， 連XO醬在餐廳的架上都可以直接選取帶回家， 連台灣人愛吃的滷肉燥都有， 肉燥也是他們的董事長從小吃到大的家傳美味喔~ 松柏軒景觀餐廳 地址：彰化縣永靖鄉中山路二段60號 電話：04-8221199 午餐：11:00~14:00 下午茶：14:30~17:30 晚餐：週五、六 17:30~21:00 #彰化一日遊 #彰化景點 #景觀餐廳 # 彰化美食推薦 #日式庭園 #日式庭園餐廳 歡迎追蹤我的 IG https://www.instagram.com/julia.232 更多旅遊即時介紹 https://m.facebook.com/julia.traveltheworld

[彰化田中]小花紅豆餅。古早味黑芝麻/芋泥/菜脯米。像麥仔煎的15元車輪餅 #蛋奶素 #田中車站

#彰化美食 #車輪餅 #紅豆餅 #J哥和Na哥客串演出中 過年前安排一場半日遊，最後是到彰化田中 原本只是安排吃一家溫州大餛飩後就要去高鐵站搭車回家 後來發現還要等將近40多分鐘的公車，就臨時決定選一家點心「小花紅豆餅」作結 (看來在剛才吃餛飩沒吃飽) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366849190 「小花紅豆餅」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：小花紅豆餅(彰化縣田中鎮復興路746號) 營業資訊：04-8747201 週二至日11:00-18:00；週一休 餐點介紹：車輪餅 ----------------------------------------------------------------------- 「小花紅豆餅」店家外觀 ▲小花紅豆餅 店面 (客串演出: J哥) ▲小花紅豆餅 我去的時候已經有不少車輪餅烤好並疊在烤模前方，老闆會在餅殼上刮出不同刀痕作口味記號 不是現烤的車輪餅，摸起來還是微溫熱的，上半餅殼很乾爽平滑有些許粉感，下半面餅殼則有一點點軟 口感半硬脆帶點韌性，外緣直角那一圈特別香脆好吃 「小花紅豆餅」菜單 「小花紅豆餅」芝麻餅 ▲黑芝麻是用無糖或微糖黑芝麻粗礪，還有少許完整黑芝麻顆粒。黑芝麻餡量不多，一是香氣普通也不甜膩，二則是顯得餅殼特別厚，斷面上還有密布的細長孔洞，而且有滿滿帶點蘇打鹼味的麵糊味和厚實嚼感。這讓我有點熟悉的感覺，原來是車輪餅造型的芝麻麥仔煎(麵粉煎/麥煎嗲)！ 這顆芝麻餅讓我異想天開，想說若麥仔煎能做成如車輪餅般大小應該不錯，不然常常因為麥仔煎都太大塊而不敢多買，也就不能一次吃多種口味了 「小花紅豆餅」芋頭餅 ▲芋泥是有兩三顆芋頭粒(直徑約0.5 cm)的厚實糊狀，這口感讓我猜應該是有加奶油(或...奶油風味的植物油)，不過還是有芋頭味，沒有明顯甜味和奶味，吃起來不會膩，但也沒什麼特別的 「小花紅豆餅」菜脯米餅 ▲很細的蘿蔔絲和少量胡蘿蔔絲，有醬油和黑胡椒粗礪調味，咀嚼時能感覺滲出少量汁水，鹹味適中，有淡淡黑胡椒的香氣但不會嗆辣。整體我覺得調味蠻合宜好吃，一次吃兩、三顆也不會味覺疲勞，且跟以往常吃到的菜脯(或蘿蔔絲)車輪餅有多出那麼一點額外的滋味，不知道是不是胡蘿蔔煸炒出的味道？ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366849190 彰化旅遊資訊 → klook客路 彰化旅遊活動 → kkday 彰化自由行推薦 → ezTravel 易遊網 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【彰化市景點】日月山景休閒農場，免門票入園，紅蘿蔔20元、牧草30元，可餵食牛羊，只需銅板價讓孩子親近動物

日月山景休閒農場位於彰化市，緊鄰台74甲線快速道路，占地很大近5公頃，有寬敞的停車空間，無論是園區內或是園區外的白線區域，都相當便利。 可免門票入場，但進入可愛動物區或前往要餵食乳牛， 只需每人只需付20元的飼料費，就可與牛羊近距離互動，體驗餵食的樂趣，CP值算是滿高。 園區內有可愛的山羊寶寶， 也有體型較大的山羊。 如果害怕直接餵食，可以使用瓢子讓孩子餵食，更加安全。 夏季時園區內可能會有小黑蚊，可以噴一下防蚊液，確保孩子能舒適地遊玩。 在可愛動物區互動完畢後，我們帶孩子前往放牛吃草區，觀看乳牛悠閒吃草。 不過這屬於下坡地形，帶孩子的家長需注意安全，避免奔跑，以免跌倒受傷。 這裡的乳牛所產的鮮奶可製作成100%純鮮奶相關產品，例如鮮奶饅頭、奶酪、鮮奶冰淇淋等，皆可在園內販賣部購買。 牧草一包30元，份量相當足夠。這些乳牛非常聰明，聽到塑膠聲音或看到人群時，便會主動靠近。 將牧草放入飼料盆內，便會開心地享用，讓孩子們樂在其中。 餵食區旁還設有洗手槽，方便孩子餵食後清潔雙手。 除了餵食區，日月山景休閒農場還設有戶外用餐區、兒童遊戲區、烤肉區及許願區。但這次因為時間關係行程安排，我們此次僅體驗了可愛動物區及乳牛放牧區的餵食活動。 餵食完我們就到出口處的販賣部晃晃，這裡有販售100%鮮奶製成的食品， 茶葉蛋、點心等，可以在此稍作歇息，品味一下點心美食，同時感受大自然的芬多精，拍攝一下美麗的風景照。 整體而言，日月山景休閒農場佔地遼闊且免門票，僅需少許費用就可帶給孩子滿滿的快樂，很適合親子同樂的景點。距離台中市區與彰化都不遠，旅途中安排此一站，無論是親子旅遊或是短暫放鬆，都是相當值得推薦的選擇。 這次的日月山景休閒農場之行，體會到親子互動的樂趣。孩子們在餵食動物的過程中，不僅能親近自然，也學習到與動物相處的技巧與耐心。乳牛餵食區更是孩子們的最愛，看著乳牛因為牧草而開心地靠近，讓整個體驗充滿歡樂與成就感。 若未來有機會再訪，Ruby會安排更多時間探索園內的其他設施，例如烤肉區與兒童遊戲區，讓整趟旅程更加完整豐富。對於喜愛親近動物與享受大自然的家庭來說，這裡確實是個不錯的選擇！ 【店家資訊】👉日月山景休閒農場🐄 FB官方粉絲團請點此 🏠彰化縣彰化市水月台路218號☎️04 737 0949⏰AM09:00~PM17:00 / 六日 AM07:00~PM20:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，圖片皆為Ruby拍攝與完成❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【必買伴手禮-平價彌月蛋糕-蓁古早味現烤蛋糕-無添加防腐劑的簡約美味-牛奶布丁蛋糕/陸海空起司蛋糕推薦】

 你也跟我一樣喜歡吃簡單無添加的美味平價彌月蛋糕嗎? 那你一定要試試蓁古早味現烤蛋糕 口味多元高達10餘種供客挑選 無論是慶生還是彌月蛋糕都是相當不錯的選擇 簡單樸實無添加防腐劑且經濟實惠的必買古早味蛋糕/伴手禮盒蛋糕 這次選擇的口味是陸海空起司蛋糕與牛奶布丁蛋糕 包裝精美大方送禮自用兩相宜 高質感的提袋與那活潑生動的提盒都相當引人注目 每盒蓁古早味現烤蛋糕皆會附上紙盤/塑膠叉子與切刀 特別需要注意的是因為蓁古早味現烤蛋糕無添加任何防腐劑 所以開封後要盡早食用-必須要放冰箱冷藏保存喔 現烤的經典布丁牛奶蛋糕-蛋糕體如雲朵般鬆軟厚實 中間內層夾擊那綿密香甜的布丁 一口咬下潤實並甜軟的口感真是意猶未盡 滿口滑潤的蓬鬆感盈滿口腔 將此份濃郁的幸福感不斷蔓延上升到心內~~ 滑順自然的蓬鬆舒軟與那綿柔細緻的牛奶布丁醬相互搭配 真的超級好吃又毫無違和感 搭配咖啡/紅茶/冷飲都是會讓人充滿深深悸動的好感滋味 同場加映的還有陸海空起司蛋糕 它美妙的多層次夾層內餡與表層共有三種不同的起司 層遞出鹹香並存相融化不開的極致綿柔起司滋味 滑順柔蜜與那蓬鬆豐厚的口感互相牽制影響所帶起的舌尖美味漣漪 瞬間讓人感到細密的品嘗感也是一種十分滿足的單純幸福 喜歡單純典雅可口美味無添加防腐劑的簡單滋味 那麼你不妨試下蓁古早味現烤蛋糕喔 看更多美味資訊請至下列連結 官網：https://www.baked-cake.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/bakedcakech Instagram：https://www.instagram.com/bakedcake2010/ 【#彌月蛋糕推薦】、【#平價彌月蛋糕】、【#彌月禮盒推薦】、【#平價彌月禮盒】、【#彌月禮】、【#彌月禮盒】、【#彰化伴手禮】、【#桃園伴手禮】、【#新竹伴手禮】、【#嘉義伴手禮】、【#彰化必買】、【#桃園必買】、【#新竹必買】、【#嘉義必買】、【#彌月蛋糕】、【#古早味蛋糕】、【#彰化伴手禮-蓁古早味】、【#桃園伴手禮-蓁古早味】、【#新竹伴手禮-蓁古早味】、【#嘉義伴手禮-蓁古早味】、【#彌月蛋糕-蓁古早味】、【#彌月禮盒-蓁古早味】

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