【底妝】富士軟片出品！日本製的艾詩緹深護防曬隔離乳

到了這個年紀，完全不能再像年輕時，隨意擦低系數的防曬來度過每個白天， 尤其是上妝前的打底，想要有潤色效果、又想要有高一點的防曬系數，這種好東西真的不好找 我真的覺得日本人很厲害 兩個感覺不相關的事，居然也能湊在一起碰出新火花 完全想像不到富士軟片用它做底片幾十年的技術，用在做保養品會這麼厲害 艾詩緹深護防曬隔離乳 / SPF 50+ PA++++ 這條紅得很典雅的軟管，裡面裝的就是使用科學阻黑技術的智慧型防曬 聽起來很像是在打開時，跑出高科技小精靈來幫忙搞定整天的防曬，但其實只是裡面的產品很厲害啦 擠出來的防曬隔離乳蠻水感的，香味聞起來也很舒服，顏色是淡淡的粉膚色， 裡面含有晶微AMA、蝦紅素、積雪草複合物、多種膠原蛋白、維他命C誘導體 等多重美容成分， 這個顏色感覺蠻接近自然的膚色，在手背上試色的感覺是有稍微的提亮感，完全不泛白， 推開的手感是濕潤好推開的，上完之後也很貼膚，不會有浮一層東西在皮膚上的感覺， 當作妝前飾底乳來使用，在臉上這種超多曲線的區域也都很好推開，它是含有美容液成分的防曬隔離乳，拿來當作為妝前的飾底乳，感覺就能省去妝前上保養乳液的步驟，還能防曬同時保養，根本一舉兩得 我先上了半臉，圖片內的右邊有上，左邊沒有上，說真的我覺得上看起來自然到幾乎看不出差別， 塗抹完臉上也不會特別留下油光，感覺有稍為提亮一點，但看起來跟平常的臉蛋真的不會差得太多， 因為它的防曬系數蠻高的，所以我只有在眼下跟嘴角的地方上了遮暇膏，其他地方就沒有另外上底妝，整臉看起來也還是有一個自然好氣色的樣子，而且這樣的妝容更簡單快速了 真的沒想過做底片的還做保養品也能這麼厲害 才用了一週就已經變成我的每日必需品了 就算今天外面天氣熱到爆炸，在室外的烈陽下曬到我全身都是汗，臉上也完全沒有黏膩感！ ---------------------------------------------------------- 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog IG https://www.instagram.com/avrilneco168/

曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！

撰文編輯 #佳佳 大家平常都在看什麼綜藝呢？已經成為許多觀眾日常精神糧食的《Running Man》，靠著成員們互相打鬧、陷害，同時又照顧對方的有趣環節，成為國民綜藝之一！2017年加入新成員全昭旻、梁世燦為節目創造新氣象，不惜形象扮醜、做效果，活絡節目氣氛也順勢讓人氣上升。今天泡菜編就要來介紹成員全昭旻，究竟在開朗形象下有什麼特別經歷，就讓我們來了解吧！ 👉曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 1. 家庭背景 出生於1986年的全昭旻，今年34歲，弟弟全旭旻為健美選手，曾出演《Running Man》七週年特輯，黝黑精壯的身材連金鐘國也認證，同時展現全家的高顏值基因。值得一提的是，小學、國中六年期間與Super Junior銀赫是同班同學，銀赫也在節目中爆料：「全昭旻以前的綽號是『全便便』，甚至還喜歡我」，揭開兩人特別的緣分。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2. 無名時期 全昭旻曾在綜藝《現場脫口秀Taxi》分享辛酸史：「原本想以幕後歌手出道，負責錄音的製作人卻中途逃至日本，原因是感染幽門螺旋桿菌想療養身體，成為歌手的機會因此作罷」，接著也說道：「之後接觸演技並嘗試獨幕劇，當時導演嘴巴不但粗魯，還會在NG的時候大力打我的頭，甚至要我搬器材、幫導演準備早餐，各種過分對待讓我想逃離拍攝現場，還被導演抓包」。此後作品不但沒播出，還沒拿到任何結算，基於現實考量，選擇去咖啡廳兼差賺錢，一邊試鏡。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：eNews24) 3. 歷年作品 2004年8月出演MBC電視劇《奇蹟》正式出道，並陸續參與《偉大的蓋茨比》、《伊甸園之東》、《Drama Special-盈德女子摔跤隊》等作品累積經驗，卻未獲得高度迴響。直到2013年以1:1000的競爭率獲選成為電視劇《歐若拉公主》女主角，狗血劇情受到關注，也榮獲當年度MBC新人獎項。2014年與黃正音、鄭敬淏搭檔出演《無盡的愛》，飾演柔弱「金世京」一角，隔年則是參與古裝歷史劇《下女們》，飾演婢女「丹芝」一角。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) (圖片來源：JTBC) 2016年6月與河錫辰合作電視劇《1%的可能性》，飾演辦事果斷的國小老師金多炫，2018年則是先後參與醫療劇《Cross》、短劇《我的黑歷史誤答筆記》、《頂級巨星柳白》，2019年主演電視劇《生日信》飾演漫畫作家「金在研」，tvN獨幕劇《大數據戀愛》，活躍於影劇圈。 (圖片來源：DramaX) (圖片來源：tvN) 4. 加入《Running Man》 2017年4月加入綜藝《Running Man》，以「瘋孩子」以及「容陷愛」(容易陷入愛情)的形象設定，展現藝能感，加上與同為新成員的梁世燦被稱為「忙內line」，兩人經常上演打情罵俏的場景，被促成「螢幕cp」。參與《Running Man》後全昭旻的知名度提升，面對搞笑調侃顯得大氣、游刃有餘，也讓她在2017年獲得SBS演藝大賞女子新人獎，獲得肯定。 5. 深受酸民惡評攻擊 2020年4月所屬經紀公司發表聲明：「全昭旻因健康問題，必須住院休養，和《Running Man》製作組討論後決定暫停錄製一個月。」同時，親弟弟也公開長期被網友騷擾的惡意私訊，內容為「如果她(全昭旻)不離開，你們全家都會受到詛咒」等謾罵，長期下來嚴重影響全昭旻及家人身心狀況。而事實上，至2017年《Running Man》以6+2形式加入新血後，讓大批海外死忠粉絲不滿，但透過污辱的方式表達反感實在不恰當，大家可不能效仿啊～ 6. 感情史 2014年全昭旻透過鄭敬淏的介紹，在朋友聚會上認識尹賢旻，兩人於2015年初發展成為戀人，4月公開戀愛。而認愛不到1年，雙方就以「行程忙碌」為由在年底分手。值得一提的是，全昭旻也在個人IG上傳銀熙慶（音譯）《分手後》的詩，內容為「我們分手沒有其他理由。只是我們愛得少了，變得不真實了。雖然想說你不是那個人，好好想想。如果我們是活在沙漠裡，我是那杯水，你會將我扔掉嗎」，被外界懷疑影射戀情結束的心情。 (圖片來源：TV-Peaple) 2020年8月與演員吳東民傳出熱戀說，兩人於2018年透過電視劇《我的黑歷史誤答筆記》熟識，成為朋友。日前，全昭旻在IG上傳兩人合照，並配文「我的回答，動搖也沒關係，因為動搖而更加美麗」，雖然是指底片相機晃動的模糊，但曖昧語句也引起網友遐想，被懷疑是戀人關係。事件發酵後，雙方經紀公司聲明「兩人只是很熟識的關係」打破傳聞，戀情也不了了之。 7. 歌手、作家全方位活動 2014年12月全昭旻以幕後歌手身份與金炯完合唱歌曲《He_starlight 》，展現歌唱實力；同時也於2019年《Running Man》Fan Meeting企劃上與劉在錫、Soran合唱《이제 나와라 고백》，算是一圓未能實現的歌手夢。2020年也發行散文集《喝了酒也是可以打電話的》，透過優美的詞句將生活中感受到的珍貴情感編寫出來，傳達無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛，讓粉絲看到其感性面貌。 👉《如果你也能看見我看過的事物》15本韓星出書推薦，不只是偶像也是作家！ 看完演員全昭旻的介紹，有沒有更加了解他呢？演員出身的他，參與綜藝節目犧牲形象，可說是勇氣可嘉！也希望日後「瘋昭旻」能帶來更多歡笑，為綜藝盡心盡力的同時，身體也要照顧好啊～ #《1%的可能性》 #《Cross》 #《Drama Special-盈德女子摔跤隊》 #《He_starlight 》 #《伊甸園之東》 #《偉大的蓋茨比》 #《喝了酒也是可以打電話的》 #《奇蹟》 #《我的黑歷史誤答筆記》 #《歐若拉公主》 #《無盡的愛》 #《生日信》 #《頂級巨星柳白》 #Running man #全昭旻 #全昭旻學生照 #全昭旻尹賢旻 #全昭旻弟弟 #全昭旻感情 #全昭旻戀愛 #全昭旻書 #全昭旻梁世燦 #全昭旻男朋友 #全昭旻緋聞 #全昭旻銀赫 #名人專題 #尹賢旻 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金炯完 #銀赫 #韓國女演員 #韓國諧星 

桃園 中壢｜這是阿嬤的舊厝？必訪懷舊復古風透天咖啡廳

☕誰說中壢好無聊 溪邊獨棟復古風咖啡廳報你知 不仔細注意很容易錯過，這間位於老街溪旁的透天建築，其實不是民宅，而是一間古色古香的咖啡廳！它的店名也取的很貼切 { 小舊閣樓Glow } ，一共四層樓，白天是咖啡廳，晚上則是酒吧。店裡的擺設幾乎複製了記憶中阿嬤的家！白瓷磚的灶台，黑白電視機，細鐵柱隔的樓梯扶手和各種古早味。 🛋懷舊小天地 閣樓專屬沙發區 我們當天6個人剛好被帶位到“閣樓”用餐，走上去是別有洞天！喜歡懷舊風的朋友應該會尖叫吧？有別於1樓大面積玻璃落地窗的座位，這裏完全就是個復古包廂的概念(又混合一點點早期的歐風?)，總之非常好殺底片！唯一缺點是廁所在2樓，所以必須上下樓梯。 🍝義式料理超好吃 甜點飲品也超推 不管是野菇松露燉飯，奶油培根蛋義大利麵，允指炸物拼盤到新鮮水果茶和生乳酪蛋糕，裝潢厲害就算了，沒想到餐點個個也是表現得可圈可點！其實我們總共點了5道鹹食2道甜點與6種飲料，真的沒踩雷！而店家主打的咖啡，種類琳瑯滿目，完全可以滿足咖啡控！ 📌小舊閣樓Glow資訊！ 地址：320桃園市中壢區民生路109號 時間：12:00-01:00(週五週六到02:00) 公休：週二 消費：低消一杯飲品或餐點，4樓包廂$2,000/6人 其他：提供提前預訂生日蛋糕的服務 謝謝你讀完艾咪的文章，如果你喜歡請幫我Like並追蹤，也歡迎留言給我你的感想哦;)

網路討論度超高的7座絕美吊橋，一起來去賞梅、賞楓、吸收滿滿芬多精

從不同角度欣賞山中大自然美景，又能讓人有征服高空的成就感，可說是吊橋最大的魅力之處。不過近年來空中步道如雨後春筍般在全台各地誕生，數量多達上百座，貼心的編輯擔心大家選擇性障礙發作，已經整理好7座網路討論度最高、評價最有特色、必須朝聖的吊橋，快抓上身邊膽小的朋友，試試膽量、攻略美景吧！ 【推薦閱讀】 北中南5家植物系咖啡廳，除了喝咖啡還能順便吸收芬多精，超級療癒！ 2019情人節約會景點，全台最SWEET、最浪漫的景點都在這裡！ #龍門吊橋 紅色橋身的龍門吊橋，長達200公尺，是龍門鹽寮自行車道的必經景點 站在龍門吊橋上同時能欣賞橋下的雙溪河風光，還能遠眺福隆沙灘，一次就能擁有兩種美景 Info. 地址：新北市貢寮區龍門里 #新溪口吊橋 2018年啟用的新溪口吊橋，不僅是全台最長的吊床式吊橋，周邊群山環繞，配上被樹木映成碧綠色的大漢溪，如此美景令人心曠神怡啊！ 而新溪口吊橋讓遊客朝聖佇足的還有梅花！吊橋位處的角板山，種植了許多梅花樹，是北台灣最大的賞梅勝地，到了梅花季，還能連同綻放枝頭的雪白梅花一網打盡。 Info. 地址：桃園市復興區中山路8號 #東河吊橋 南庄必逛景點之一的東河吊橋，橋上有著原住民圖騰裝飾，是連繫東河村兩岸聚落的重要吊橋，從橋上便能一覽壯麗的河床景致 Info. 地址：苗栗縣南庄鄉東河村三鄰132號（東河國小旁） #奧萬大吊橋 除了有「全台最長的天梯吊橋」的封號，到了秋冬時節，走在上面能看見絕美的楓紅景色，正是奧萬大吊橋厲害之處！ 奧萬大吊橋也是每年遊客來賞楓時的必踩景點，殺底片的等級堪稱全台第一 Info. 地址：南投縣仁愛鄉大安路153號 #捎來吊橋 光是名字就很特別的捎來吊橋，是因當地泰雅族原住民的祖先，原本住於捎來溪河谷旁，而該部落的頭目名音為「捎來」 後來興建吊橋便以部落頭目的名字「捎來」來命名。周邊草木茵茵，橋上還能欣賞大甲溪美景，是個吸收芬多精的好去處 Info. 地址：台中市和平區博愛里東關路一段102號 #六家佃長壽橋 跨越朴子溪的六家佃長壽橋，全長390公尺，將近一座台北101。紅色的橋墩，除了可以選擇步行，其最大特色就是有自行車道 這可是全國最長的自行車吊橋，白天來此可以欣賞路上田園風光和溼地生態，到了晚上，橋上裝飾的LED燈亮燈後，還能感受一下長壽橋不同風貌 Info. 地址：嘉義縣六腳鄉工廠村（蒜頭糖廠後方） #屏東山川琉璃吊橋 山川琉璃吊橋為目前全台最長的臥床式吊橋，營運三年多，遊客仍絡繹不絕，人多到甚至要管制人數，由此可知它的人氣有多高 吊橋有原住民祖靈百步蛇的圖騰設計，展現滿滿的原住民文化特色，並以1000顆琉璃珠裝飾，相當有設計巧思 Info. 地址：屏東縣三地門鄉中正路一段56號 【推薦閱讀】 6個森林系女孩私藏景點大公開！一秒化身仙女下凡，連地名都超靈氣 放假別老是躲在室內～快來挑戰這些絕美登山步道，登高同時也能拍美照！ 最近台灣真的陸續出現許多吊橋，為了不讓大家選擇困難症爆發，編輯特地整理了最好拍的這七條吊橋給大家，希望大家能拍出美美的照片囉 #六家佃長壽橋 #吊橋 #天空步道 #奧萬大吊橋 #山川琉璃吊橋 #打卡精選 #捎來吊橋 #新溪口吊橋 #東河吊橋 #波波打卡 #龍門吊橋 

【台中】TOP11沙鹿景點攻略！浪漫晚霞、百萬夜景、寵物友善餐廳景點一把抓

有機會到台中海線郊區玩，該怎麼安排踩點才能不遺漏重要景點、不留遺憾呢？交給這篇一日遊攻略秘笈就對了！不但記載了浪漫晚霞、彩繪景點、森林秘境等內行人才知道的口袋景點外，連玩累了，休息補充體力的美食通通都有。而且還附帶百萬夜景、日系裝潢等超好拍的殺底片元素，讓大家一整天在沙鹿玩翻天、拍到爽！ 沙鹿特色自然景點 沙鹿景點：九天黑森林 高聳的小葉南洋杉，絲絲陽光穿透過枝葉，使森林 顯得神秘又有如夢似幻的感覺，這宛如童話秘境般的景點九天黑森林，是許多攝影師外拍、婚紗照的甚至是大學生們拍畢業照的熱門景點，同時位於一旁的九天玄女廟也是電影《陣頭》的拍攝場景，若是影迷可不能錯過！ Info. 地址：台中市沙鹿區清泉路99號 沙鹿景點：九天夕陽之樹 在沙鹿想要觀落日、賞夜景，到這就對了！有著台中版金城武樹之稱的九天夕陽之樹，位於大肚山台地的制高點，白天可遠眺高樓市景，黃昏入夜可以欣賞浪漫的晚霞和百萬夜景，很推薦有去九天黑森林的朋友，順道連夕陽之樹一起打包。 Info. 地址：台中市沙鹿區 沙鹿特色景觀景點 沙鹿景點：鹿雅森林 看風景還能跟狗狗玩！位於台中的景觀餐廳「鹿雅森林」，是在山中的白色系玻璃屋，餐廳有分為戶外座位區跟室內用餐區，還有觀景大草原，讓你能夠輕鬆眺望無死角的臺中市景。 https://www.instagram.com/p/CtJscZ0Stru/ https://www.instagram.com/p/Csd4WR8Svhq/ 此外，鹿雅森林也是寵物友善餐廳，不只可以跟店狗玩，也可以帶毛小孩一起在草原上玩樂，讓毛小孩跟店狗互動，跟毛小孩開心看風景、拍美照。 https://www.instagram.com/p/CpIQZPkvygE/ https://www.instagram.com/p/CrlMWBHSTsL/ Info. 地址：台中市沙鹿區臺灣大道七段346巷 營業時間：16:00~00:00（週二週三公休） 沙鹿景點：靜宜大學 主顧聖母堂 結合了魚、竹子、竹筍、筍殼等意象的靜宜大學主顧聖母堂，去年底一完工啟用的教堂，馬上吸引大批遊客朝聖拍照，也有開放新人預約拍攝婚紗照。而靜宜大學原本就是熱門戲劇取景點，像是花甲男孩轉大人、惡作劇之吻等，很適合專門安排來一趟。 Info. 地址：台中市沙鹿區台灣大道七段200號 沙鹿景點：台中港區運動公園 要說台中港區運動公園是海現最美運動公園絕不為過，從建築到戶外園區選用一致的藍色調，水藍色的建築外觀、漸層藍樓梯，搭配亮眼的湛藍色、鵝黃色操場，超級適合當拍照背景呢！最適合由高往下拍空拍照，IG上可有不少逗趣、個性的照片。 Info. 地址：台中市沙鹿區自強路301號 營業時間：06：00~22：00 沙鹿景點：沙鹿夢想街 ⚠️目前因無維護已停業。 藝術創作者用夢想孕育出的小天地，走進夢想街， 兩旁店家的鐵門，漆上了各式風格的彩繪塗鴉，如翅膀、氣球、雨傘等主題，不僅使景點暴紅，更為原本荒廢的美食街注入了新生命，而熱門的不只有彩繪，三面滿滿的籃球牆更是夢想街最夯的拍照點。 Info. 地址：台中市沙鹿區晉文路21號 營業時間：目前因無維護停業中 沙鹿熱門打卡餐廳 沙鹿景點：黑森林景觀咖啡 有安排到九天黑森林、夕陽之樹玩的朋友，強烈建議可以安排個一條龍的順路玩法，在夕陽之樹欣賞完橘紅色晚霞後，可以到鄰近新開幕的景觀咖啡廳，三角玻璃清水模建築，搭配台中的百萬夜景，享用美味又氣氛十足的晚餐，很適合情侶或邀約曖昧對象來約會用餐。 Info. 地址：台中市沙鹿區都會園路2233巷200號 營業時間：週一~週四17：00~00：00 週五~週日17：00~01：00(週二公休) 沙鹿景點：MITAKA 3e CAFE 不單僅是景觀餐廳，MITAKA 3e CAFE更是一間充滿日本元素風格的餐廳，入口的木牆上就有著一可愛的龍貓在公車站牌迎接大家到來，餐廳外觀與內部陳設是走日系鄉村風，使用木製桌椅、擺設大量日本雜貨。來到這，任誰都會贊同這就是「日本雜誌上會看到的店家」。 店家門口種植了兩排的落羽松，每到秋冬便會換上季節限定的紅黃色衣裳，又是另一種異國情調。 Info. 地址：台中市沙鹿區東晉東路731號 營業時間：週二~週四17：00~00：00 週六、週日16：00~00：00(週一公休) 沙鹿景點：岳家庄夜景咖啡廳 遼闊的視野，最適合夜晚俯瞰欣賞城市燈火，人潮較少、當地人的秘密口袋名單岳家庄就對了！岳家庄除擁有美麗景觀、餐點價格親民，店家還有提供多款桌遊讓來用餐的三五好友可以透過玩遊戲，盡情的放鬆一下，也因此這裡平日就有不少學生會來用餐休息。 Info. 地址：台中市沙鹿區西屯路三段37號 營業時間：18：00~03：00 沙鹿景點：沙鹿拉仔麵 雖然看店名會以為是販售麵類餐點為招牌，但其實沙鹿拉仔麵的人氣餐點是月見豬油拌飯。簡單的傳統小吃豬油飯上，打上一顆生雞蛋，油油亮亮的米飯包裹了蛋液後，吃過的饕客都讚不絕口、說太銷魂啦！ 除了有俗又大碗的高CP值美食，沙鹿拉仔麵特別的還有店內桌椅都是國小木頭課桌椅，桌號也都以班別命名，點餐櫃檯甚至還取名「福利社」，相當有趣。 Info. 地址：台中市沙鹿區文昌街51號 營業時間：11：00~20：00 沙鹿景點：出軌咖 玩累、照片拍累了，想要在沒有時間限制壓力下休息的朋友，編輯推薦到出軌咖享用手作甜點與手沖咖啡，紅磚牆、綠意圍繞的門面，木質裝潢，是微工業風、園風的混合，在一排民宅之中相當亮眼，若有機會拜訪，別忘了跟可愛的店狗打聲招呼。 Info. 地址：台中市沙鹿區光華路372巷41號 營業時間：週一~週四11：00~19：00 週五~週日10：00~19：00(週二公休) 看完了編輯替大家整理的景點秘笈，是不是迫不及待的想來趟沙鹿一日遊呢！如果有機會真的非常推薦到人潮較不壅擠的郊區景點放鬆一下，細細品味在地的美。 延伸閱讀： 👉【2023台中夜景推薦TOP15】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 👉除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP9大公開，下次就這樣玩吧 👉台中TOP7戶外咖啡廳，日式水上建築、三角玻璃屋，城市美景盡收眼底！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #MITAKA3eCAFE #九天夕陽之樹 #九天黑森林 #出軌咖 #台中 #台中景點 #台中沙鹿 #台中港區運動公園 #岳家庄夜景咖啡廳 #沙鹿 #沙鹿夢想街 #沙鹿拉仔麵 #沙鹿景點 #靜宜大學主顧聖母堂 #鹿雅森林 #黑森林景觀咖啡 

假日就是要遠離社群媒體！女生一定要嘗試的「輕旅行」 私藏路線一次分享 城市派、山海派 多種路線高質量週末提案

每到假日想放鬆，卻已經去膩了網美景點，拍照打卡式的踩點行程，一整天下來不但沒有更放鬆，居然好像還更累了？其實休息的秘訣可以是把腦袋暫時排空、所以地點的選擇很重要啊～ 假日的安排重質不重量，一天排訂一個給自己專屬的「輕旅行」，心靈充電的感覺，保證讓妳試過一次就回不去～ 編輯這次特別整理了一份獨家輕旅行行程與山海系秘境，結合手作課程與生活美學，帶妳徹底洗滌日常的疲憊，找回旅行最初的意義。 數位排毒大挑戰 用輕旅行找回妳的原廠設定 平日資訊量爆炸，除了處理工作上的各種事，還要處理人際、家庭、感情；然而再忙也要留一點空間給自己，還是有道理的，到了假日，不如輕輕放下手機，把那些外界的雜訊都暫時關靜音，留給自己一片內心的平靜，充飽電下週再出發～ 2026 年的旅遊趨勢不再是「打卡攻略」，而是「數位排毒（Digital Detox）」。輕旅行的定義在於：短天數、低負擔、高感知。現代人渴望在週末切斷網路，尋找那些無收訊或具備「森林感」的安靜角落，心理學上這被稱為「感官重整」，能有效緩解長期累積的數位焦慮，帶給人更高的生產力。 輕旅行的精髓：小資預算獲得最大心靈滿足 只要掌握「一高一低」策略，輕旅行就不需要花大錢。與一般旅行不一樣的是，輕旅行不但說走就走，比起形式上列點要去哪，其實更多的是追求一種心靈舒適的、那種平日的壓力與焦慮一掃而空的感覺。「一高一低」策略是指：入住具備設計感的質感青旅，這樣可以省下昂貴飯店錢，並將預算留給一頓精緻的在地職人料理。這樣其實在 5000 元預算內，依然能體驗到極致的感官享受。 Source: AI-Gemini 如何安排自己的「私藏路線」？3 個實用搜尋技巧 私藏路線的規劃精髓，只要掌握三個小小的行前規劃技巧！想避開觀光客，妳需要這 3 個秘密武器： 打敗數位焦慮！全台輕旅行私藏路線編輯不藏私大公開 山海自然派：遠離塵囂的小眾秘境景點 編輯首推的私房景點是位於新北市瑞芳區的陰陽海，這裡擁有一座超大停車場，完全不用擔心會有人擠人的問題，也是個異常清幽的景點。 Source: aestelle on Unsplash 在陰陽海的觀景台上靜靜的看著海平面發呆一小時，在陰陽海練習視覺的留白，是種很好的「腦袋清空」計畫！這種視覺上的留白對心理健康有顯著的正面影響，有時候生活上遇到的問題並不需要馬上得到答案，只要看著遼闊的海，心自然也寬了一些，很多煩惱都變得不那麼重要。 輕旅行私藏路線 Source: AI-Gemini 除了陰陽海，北海岸附近還有許多有意思的步道值得去走走；但如果在戶外親近大自然一整天，體力卻跟不上，旅途的興致難免會打折扣。 尤其是旅行時生活作息改變，代謝很容易跟著鬧脾氣。想在旅途中隨時保持電力滿滿？波編的旅遊包裡一定會有「葡萄王超極薑黃MAX」！一次補足「代謝x順暢x體力」，那種清爽、沒負擔的輕盈感，更能讓旅行的心情好上加好～ 不用千里迢迢 在南港公園享受低難度森林浴 南港公園是風水寶地這件事，應該大家都不陌生吧？這塊擁有大片綠地、樹林的公園不但離市中心不遠，還可以淨化平時雜亂繁忙的心。 想要感受被大自然包圍的感覺，若時間不允許妳千里迢迢跑到外縣市，不如來南港公園慢慢地度過一天。這裡不但有豐富的能量磁場，還設有籃球場、網球場，與環湖森林步道，推薦各位一定要找一天來這裡感受這份與大自然融合的寧靜，快速啟動副交感神經。 Citywalk 城市冒險派 一個人更享受的精緻散策 說到一個人的高質量輕旅行，絕對不能沒有試過到大稻埕走走的行程！編輯首推藏在大稻埕巷弄間的小眾質感咖啡廳「菸花Op.118.2」，一個人在下午靜靜的在咖啡廳的吧檯喝一杯咖啡、翻閱已經買了很久的書，這種片刻的寧靜是平日沒辦法擁有的。 喝完咖啡再到旁邊的Snappp寫真私館，為下一趟小旅程選購底片相機，最後在大稻埕裡隨意走進一間店，享受銅板在地台灣傳統美食，再以徒步走訪大稻埕，觀賞巷弄美學作為結尾。大稻埕這個街區豐富的特性，讓旅行不再是點到點的打卡，而是全神貫注當下散步的過程，與自己來場深度對話。 Source: AI-Gemini 藝術療癒派 幫靈魂充電的專注體驗 如果妳也很注重內心的平靜、藝術正是個非常好讓人內心平靜下來的靜態活動。Chiko 齊可工作室的畫畫體驗就能帶妳輕鬆從繁忙的當下解放出來，即使沒有畫畫底子也可以！現場的老師會非常溫柔的教導，讓畫畫這件事成為一種舒壓的管道、而非要求完美的「工作」。 這種專注於當下的過程，能讓大腦進入「心流」，進而讓繁忙的腦袋安靜下來。而在活動結束後帶走一件屬於自己、與這個時光的作品，更 讓「手作品」成為這次旅行的紀念，而不僅僅是相簿裡的照片。這種物理性的獲得感，能讓旅行的滿足感延續。 Source: AI-Gemini 除了藝術，要讓心靈放鬆怎麼能錯過岩盤浴？下班後就先把工作、訊息、壓力先放一旁，來福湯岩盤浴享受跟姐妹的「Me Time」。暖暖流汗、放空聊天，再一起泡進最舒服的療癒時光，平日壓力再大，在這裡也會慢慢被融化。躺著的時候什麼都不用做，只感覺汗一點一點滲出來，連那些卡在心裡的緊繃，也能一起被帶走了。 極簡出遊！輕裝出發的減法哲學 輕旅行的核心是「減法」，建議放下沉重的攝影器材，改帶一台底片相機或即可拍，既有味道又輕便。底片相機的不可預期性，能讓妳更專注於當下的風景，拍完後便將照片拋諸腦後，而非在意照片到底拍得好不好看。帶上一塊輕便的質感野餐墊，也能隨時隨地都能在草地上開啟妳的 Me Time。 輕旅行時的保養品也要「極簡化」，但即使在旅行，保濕這種事也絕不能隨便，要是一不注意沒清潔好就很容易長痘痘、影響旅行的心情。帶著KANEBO的小組合出門更讓整趟旅程增加儀式感，讓洗完臉的清爽時刻，也成為旅行回憶的一部分；母親節期間購買凝萃潤光露更是送保濕洗顏跟卸妝凝霜，能輕鬆照顧旅行時的清潔＋保濕需求。 輕旅行行李箱裡，那件「穿」在身上的隱形私藏 而行李再極簡，若難得出遊，也不能錯過可以與心愛的人感情升溫的機會。除了帶上保養品跟漂亮衣服，其實也可以多一點「讓關係更有溫度」的小巧思——像是 PLAY & JOY 古龍激熱加強液。在親密關係裡，真正重要的是「氛圍的掌握」，它帶有低調成熟的古龍木質香氣，能輕易的讓夜晚更放鬆、也讓雙方相處的時光更舒服，加速暖身，提升儀式感。；輕巧的隨身設計也很適合放進旅行收納裡，不占空間卻剛好成為旅途中關鍵的小驚喜。 隨身包包裡必備的 3 樣提升質感小物 Source :milliechou #Metime行程推薦 #波波大女子節

寶貝寶貝水中游～ 精選推薦「寶寶漂浮泳圈」TOP5，療癒畫面絕對秒殺底片！

寶寶在水溫適中的游泳池踢踢水、游啊游的，累了就可以睡一個甜甜的覺。看著心愛的寶寶掛著泳圈，浮在水面上的可愛畫面是多麼療癒，絕對會秒殺爸爸媽媽們的底片和手機容量！可是市面上U型浮圈無數款，該怎麼選？請看小編5大推薦！ 寶寶漂浮泳圈1、英國SWIMAVA G2小黃鴨初階小童泳圈 強調專為寶寶出生後接觸的第一項游泳運動而設計的知名泳具品牌，獨特內圈裡層縫線設計，不刺激寶寶肌膚，正反安全扣帶強化安全性，讓寶寶玩得開心，媽媽用得安心。 寶寶漂浮泳圈2、德國 SWIMTRAINER 紅色泳圈 紅色SWIMTRAINER經典款可用於幫助早期熟悉水性與學會正確的腿部遊泳姿勢，很適合初學者寶寶。安全帶可隨寶寶身形調整，而且很好收納，看到寶寶開心一切就值得囉！ 寶寶漂浮泳圈3、Nai-B 奈比 嬰兒趴式泳圈 強調符合人體工學的設計，幫助寶寶學習戲水無負擔，雙層防護的充氣孔不易漏氣，搭配前端貼心的牽繩設計，讓爸媽帶領幼兒一同戲水，享受天倫樂。 寶寶漂浮泳圈4、愛而富L&R迪士尼米奇米妮嬰兒腋下泳圈（脖圈） 迪士尼正版授權的商品，經典、可愛的圖案保證媽咪也喜歡。獨特雙層氣囊擴展了腋下圈的直徑，使泳圈的浮力更大，安全性更強；邊緣繽紛鈴鐺，吸引寶寶同時增加寶寶游泳樂趣。 （圖片來源：PChome Online購物網） 寶寶漂浮泳圈5、悠泳寶 YOYOBAO 嬰兒游泳脖圈 台灣原創品牌，雙層的圖案印刷，讓商品在視覺上更有立體感，也更美觀。全系列產品通過ST安全玩具認證，重點價格便宜，CP值相當高，值得各位爸媽入手。 （圖片來源：樂天購物網） 近年來很多醫師都鼓勵讓BABY在水中運動，藉由水的浮力，可以幫助寶寶克服重力，讓他們更能自由的活動伸展哦！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1106978 https://www.popdaily.com.tw/mama/1075450 https://www.popdaily.com.tw/mama/1095222 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #嬰兒游泳 #寶寶泳圈 #寶寶游泳 #寶寶脖圈 #漂浮泳圈 #脖圈 

百年老屋甜點民宿

隱身在內灣老街裡，很有故事的 #百年老屋 甜點民宿， 像是本耐人尋味的書本，每翻一頁都藏著驚喜，美得捨不得翻頁。宛如文藝復古攝影棚，每個角落都好好拍！ #光是寵毛就能殺光底片📸 抹茶控更不能錯過他們家的 #抹茶千層系列 還有屬於草莓的季節，草莓與抹茶一次品嚐雙口味😋 週末不訪來走走☞http://sc.piee.pw/QANX4 #內灣老街 #寵物友善餐廳

Cafe Onion 安國店｜韓國首爾·安國站

 ≣ 雪山麵包PANDORA ₩ 5000 ≣ 草莓卡士達派 ≣ 美式咖啡（single)·冰 ₩ 4500 ≣ 拿鐵咖啡·熱 ₩ 5000 ——————————————— 《韓屋咖啡廳·第二彈》 身為一個平時很少主動買麵包 的人 在這個全世界咖啡店密度最高的國家"韓國" 咖啡店除了蛋糕之外，還有販售麵包作為餐點選擇 所以說～我不嘗試看看怎麼合理🤗 重點！！！ 韓國的麵包怎麼可以這麼好吃啊!!! · 其中，雪山麵包是店家的招牌，必點來吃！ 本以為會是乾巴巴的內裡，結果意外的好入口，比較需要注意的是，舉起刀叉可能不知道要從何開始下手🤣 · 草莓卡士達派的層次很多，若跟勻一樣是草莓控的你/妳一定不能錯過～🍓 派體微酥不硬，卡士達甜度適中，也是店家的熱門商品 · 韓屋的裝潢融合工業風的水泥牆真的是可以殺光底片的好所在 請記得➰ 下午時段去真的是一位難求～ 大家務必眼明手快找到位子就立！馬！坐！下！ ——————————————— ▫️店家資訊▫️ ➪ 安國站3號出口步行1分鐘 ➪ 時間｜週一至週五07:00-21:00（最後點餐20:30）· 週六至週日09:00-21:00（最後點餐20:30） ➪ 地址｜首爾特别市鍾路區桂洞街5 ▫️勻來分類▫️ ✎ #勻吃首爾 #勻吃安國站 #勻吃甜甜 #勻吃早午餐 #勻喝咖啡 #勻吃草莓季 ✎ #首爾咖啡 #首爾美食 #安國站 #仁寺洞

你愛的Pingu企鵝家族全在這 40週年巡迴特展首登臺

《Pingu企鵝家族的誕生：40週年巡迴特展》將於2022/01/28在士林科教館7樓西側特展區，首次公開原作者歐特馬・顧特曼（Otmar Gutmann）相關的貴重資料，包括實際攝影使用的黏土模型、分鏡圖與拍攝底片等400件展品，讓喜愛《Pingu企鵝家族》的朋友對於企鵝家族有嶄新的體驗。 (圖片來源 Pingu展執行委員會提供) 本次巡迴特展，栩栩如生地重現了詼諧生動角色劇情，獨特的企鵝語和肢體動作，趣味幽默，引起滿滿共鳴，溫馨逗趣。 (圖片來源 Pingu展執行委員會提供) 本次展出五大區，包含首次公開貴重的原作者手寫筆記與其他製作相關資料的「Pingu誕生的秘密故事區」、實際拍攝動畫所使用的珍貴黏土模型「黏土動畫區」、紀錄動畫製作過程的「動畫工作室區」、完美展現Pingu的伸縮自如。 (圖片來源 Pingu展執行委員會提供) 以及替作品添加風采的黏土小道具的「Pingu藝術品區」、介紹使用3D CG動畫技術製作的全新系列《Pingu in the City》「3D CG動畫區」等。在臺灣特別增加「Pingu雪屋」及「Pingu釣魚趣」的大型互動遊戲區，給喜愛Pingu的臺灣朋友們。 (圖片來源 Pingu展執行委員會提供) 不僅展品的精心準備，讓大小朋友一飽眼福，現場更有來自日本的限量Pingu商品，以及這次巡迴特展專屬的期間限定商品及造型輕食，同時滿足喜愛Pingu的心情與味蕾。 (圖片來源 Pingu展執行委員會提供) 本次主辦時藝多媒體，將於11月1日起，在時藝官網獨家搶先開賣全展期最低價的「早鳥雙人票」，限時優惠價350元（原價700元），喜愛Pingu企鵝家族的朋友們千萬不可錯過。 Info. 地點：國立台灣科學教育館7樓西側特展區 時間：2022/01/28-2022/05/01

底片搜尋結果

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