嬰幼兒可以補充營養品嗎？挑選兒童營養品 5 大正確觀念

媽媽母乳量不足，又遇上孩子食慾不佳吃得少，4 個月後慢慢添加副食品，但孩子常常挑食，很擔心寶寶的營養會攝取不足。以上這些狀況，都會讓爸媽擔心孩子的生長發育，想額外補充營養。到底嬰幼童需要補充營養品嗎？ 一、嬰幼童可以補充營養品嗎？ 兒童當然可以補充營養品。市面上的營養食品，如同平常吃的食物一樣，是很棒的營養來源。但不是每個寶寶都需要，只要孩子的飲食均衡，三餐量正常，沒有嚴重的偏食問題或疾病，不太需要額外補充營養品。 若想加強營養，調整健康體質，在吃之前，一定要先詢問過專業醫師和營養師建議，也要特別注意劑量，不可超過上限。 二、嬰幼兒每日飲食建議，什麼時候開始吃營養品？ 4 個月以前的孩子，以母乳或嬰兒配方奶為營養的主要來源。4 個月後在副食品階段的嬰幼兒，可先觀察寶寶飲食和身體狀況，再決定是否補充營養品。 以下提供衛福部 1-6 歲每日飲食建議，來看看嬰幼兒一日所需營養素，是否足夠。 三、常見的嬰幼兒營養品種類 列出 5 大嬰幼童較容易缺乏的營養素，供家長們參考： 1. 益生菌 4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。很多媽媽都會選擇補充益生菌，從小幫孩子改變細菌叢生態，增加體內好菌，幫助消化、排便順暢、調整體質，是全家必備的營養補充品。 1. 飲食不均衡：若兒童愛吃零食 ( 甜的，炸的 )，又挑食，不愛吃蔬菜，都會讓壞菌變多，好菌變少、膳食纖維攝取不足，影響人體細菌叢生態，容易出現排便困擾。 2. 季節變換不舒服：當兒童與外界的接觸增多，尤其上幼稚園，遇到的威脅更大。若本身沒有建立健康的細菌叢生態，在換季時期天氣變化大，特別容易身體不舒服。 1. 益生菌直接倒入口中：考量兒童吞嚥能力，容易嗆到，建議挑選好溶解益生菌。 2. 益生菌加牛奶或水溶解：須留意泡奶水溫不要超過 45℃，以免影響益生菌的活性。 延伸閱讀：兒童益生菌挑選 4 大關鍵，和成人不一樣！ 2. 鈣 鈣是兒童成長發育不可或缺的營養物質，99% 存在於骨骼及牙齒中。鈣質對人體的成長發育有著密切關係，幫助牙齒骨骼正常發育，還能幫助肌肉收縮和神經感應，維持健康成長。但補鈣不是越多越好，提升鈣質吸收率是關鍵。 1. 兒童發育期：對正在成長階段的兒童，鈣質助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。尤其進入青少年時期，鈣的需求量是一生中最大，每日需 1200 毫克才夠。 2. 飲食不均衡：兒童偏食，很難透過食物補充到足夠的鈣質。若又長期缺乏日曬和運動，維生素 D 不足，鈣質更容易流失。 1. 注意不要攝取過量：兒童從出生到青春期，每個階段所需鈣質含量不同。下列衛福部公告每天需要鈣質攝取量： 2. 鈣質搭配維生素 D：維生素 D 幫助鈣質充分吸收，和骨骼及牙齒的生長，把握成長發育關鍵期。 延伸閱讀：兒童推薦選擇成分天然、含鈣量高，吸收最好的海藻鈣！ 3. 初乳蛋白 「初乳」是指分娩後 3-4 天分泌的母奶，含有豐富的蛋白質，是非常珍貴的營養來源。初乳蛋白富含免疫球蛋白 IgG，營養價值比一般牛奶更高，目前與人乳最接近的營養補充品，提升寶寶全方位的保護力。 1. 斷奶和副食品學習階段：隨著寶寶逐漸成長到 4-5 個月，由母體賦予的保護力也會逐漸衰退，自身防護力又尚未建立完成。正處於斷奶和副食品學習階段，若孩子銜接營養不夠，可額外補充初乳蛋白，提高保護力。 2. 學齡兒童期：當嬰幼兒開始與外界接觸，尤其上幼稚園和換季的關鍵時刻，遇到的威脅增加。幫孩子調整體質，打造健康基礎，應對外在變化。 1. 建議搭配乳鐵蛋白：乳鐵蛋白可以與鐵結合，提供給身體利用，增強體力，提供全方位營養保護。 2. 初乳蛋白搭配益生菌：更能同時維持消化道機能，改變細菌叢生態，調整健康體質，增強寶寶保護力。 延伸閱讀：初乳含免疫球蛋白 IgG ，對人體的好處？ 4. 綜合維他命 維生素、礦物質參與身體各種代謝作用，是維持生命的必備營養，大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得，長期營養攝取不足會影響健康。想加強孩子營養的均衡，補充綜合維他命，補足寶寶飲食中的不足。 1. 挑食寶寶：大多維生素只能從飲食中取得，若孩子不愛吃蔬菜，營養不夠均衡，可額外補充營養素，維持健康。 2. 不愛運動日曬：台灣兒科醫學會建議，從新生兒開始，建議每日需補充維生素D 400IU。若孩子平常很少出門，曬不到太陽，人體很難合成維生素D，此時建議用食物補充維生素D。 1. 維他命 C 協助特定營養素（如鈣、鐵）：代謝吸收，達到更好的效果。 2. 維生素 D 建議飯後補充：食物中的油脂可以幫助吸收。 延伸閱讀：兒童維他命推薦，幫助挑食的孩子銜接營養 5. DHA DHA 是一種對嬰兒發育很重要的 OMEGA脂肪酸。從出生到 2 歲是孩子成長發育關鍵期，把握黃金期補充 DHA，提升學習力、專注力、反應力。 世界衛生組織(WHO) 建議孕哺媽咪每日至少攝取 200 毫克的 DHA，才能讓寶寶吸收到足夠的 DHA 營養，幫助成長發育。 藻油含有豐富的 DHA，藻類來源天然純淨，因處於食物鏈頂端，不用擔心吃到深海魚類重金屬或環境污染問題。特別適合孕婦、嬰幼兒、純素者食用。 成長發育關鍵期：DHA 幫助清晰靈活，讓嬰幼兒童、考生或上班族更好的學習和工作表現。從出生到 2 歲是黃金期，把握發展期補充 DHA，讓孩子贏在起跑點的重要營養成分！ 1. 建議餐後補充 DHA：因為食物中的脂肪，可以提升 DHA 的吸收率，比起空腹，讓 DHA 好處發揮到最大。 2. DHA 搭配葉黃素：DHA 有助於晶亮有神，與葉黃素同時補充，有加乘效果，補充營養，全面維持晶亮有神。延伸閱讀：Omega-3 不只魚油才有，藻油富含DHA，啟動嬰幼童學習力 四、嬰幼童挑選營養品 5 大正確觀念 營養保健品的食用方式、時機和劑量都很重要，尤其是嬰幼童補充營養品，挑選上更需注意，先看包裝上的建議用量和服用方式， 以下分享嬰幼童挑選營養品 5 大正確觀念： 1. 有需要再吃，了解身體狀況： 不要聽信親朋好友說哪個商品好就購買，了解孩子的身體狀況，適時補充身體缺乏的營養素。建議購買前，事先詢問營養師適合的營養品。 2. 注意每日用量，勿超標： 衛福部針對國人營養素，提供每日建議攝取量和上限攝取量，在這範圍內才是足夠且安全的劑量。攝取過量，兒童無法適應，吸收效果變差，增加身體負擔。補充足夠的量就好，每天固定持續補充調理才是重點！ 3. 吃對時機，發揮效益大： 每個營養素的特性不同，適合服用的時間也不同，記得挑對正確時間，吸收更有效率。 4. 確認食品安全性： 市面上的營養食品，如同食品一樣，無法立即見效，需要長期持續吃，因此一定要事先確認食品安全性。購買前確認效期、送驗安全指標 ( 重金屬、微生物、塑化劑、西藥 )，是否定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童健康更有保障。 5. 願意吃最重要，適口性佳： 為兒童挑選營養品，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。需特別注意挑選無糖成分，不應選用蔗糖、甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！ 人體仰賴每天攝取的營養素運作，除了飲食均衡，搭配營養品健康打底，增強保護力，還要保有良好運動習慣、正常生活作息，才能為健康做好防護。如果想了解更多益生菌、葉黃素、DHA、海藻鈣、黃金初乳、維他命C、維生素D 好處，以及家中孩子適不適合補充，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。

白蘭氏/芳茲/娘家/純煉/農純鄉/老協珍/金牌大師/王朝 評比

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/chicken-essence-appraisal-8 滴雞精適合對象 孕婦、產婦、老年人、兩歲以上的兒童、運動員、學生和上班族都適合。(用量不宜過量，如果有疑慮的話可依醫師建議使用)兩歲以下幼兒建議以開水稀釋後再給寶寶飲用，或是加進副食品內再給寶寶吃。 八款滴雞精詳細基本資料表整理 咕溜魚針對八款滴雞精做一詳細基本資料表整理，以利方便對照參考。 (資料皆截取各官方資訊，如官方有變動請依官方最新資訊為主，此表僅供參考) 芳茲 日月養生滴雞精 特色：採用有產銷履歷的青壯年紅羽土雞，以恆溫高壓滴煉萃取完整精華，成分內含膠原蛋白、蛋白質、總支鏈胺基酸，而這款滴雞精做到了可以為寶寶料理的其中一款滴雞精，能讓寶寶吃的想必也可以更安心食用。建議加熱方式：隔水浸泡加熱即可方便飲用。 關於滴雞精的口味不得不說每個人的感受都不盡相同，像咕溜魚請家人分享喝完滴雞精的感受就出現好幾種版本感受，所以說要有一個標準也真的有點難，不過一樣整理提供給有興趣及需求的各位，以上表格僅供參考，不代表全部人的心得。

EP.2 我的人生與神秘學交會的起點

EP.2 我的人生與神秘學的交會起點

在宮廟裡長大。 小時候，父母工作繁忙，記憶中，每個週末都會輪流在不同的長輩家渡過，我最喜歡的就是外婆家，外婆家的定義還包含了“廟裡”。當時的宮廟現在也已不存在了！ 40幾年前，有ㄧ信徒請了一尊瑤池金母到台北市文昌街的頂樓住家中供奉，隨著時間信眾越來越多，香火越來越鼎盛，有些信徒認為地方太狹窄了，想要另尋一間寬廣的地方，可以讓更多的人來供奉王母娘娘，因此在台灣建設業蓬勃發展的1984年，那年我還沒出生。信徒們找到了八德路正在建設的大樓，並購買了一樓的空間在此興建宮廟，這眾多信徒中，有一位是我的外公-陳清文先生。建宮於八德路時，王母娘娘入座新屋，需要選出主持宮的宮主，因此每位發起人都輪流擲筊，始終無聖杯，但是輪到老宮主 陳清文先生擲筊時，出現了三個連聖筊，接下來的每一年都皆如此。 我的外公清文先生，為人和善，喜歡遊山玩水接近大自然也喜歡冒險旅遊。當時他的工作是蓋房子的工頭，我也曾跟過他在工地現場抹水泥漿，我都記得一種桶裝在塑膠桶裡的水泥漿味。現在想想，他才是斜槓人生吧！宮廟是副業，為神明不辭辛勞地付出一生。 小時候我的上課與移動區域都在台北市松山區與南港區一帶，外婆家在中間點，很多時候，放學或週末家族有活動時，都會去廟裡找外公外婆，好像他們永遠都會在那裡，與神明們一起。記得，八德路市民大道旁的巷子，還有最喜歡去的附近便利商店，以及總感覺天空很曬無遮蔽的午後日光，這一切一轉眼30年過去，好像一場夢。 ：「嗨～我來了！」 無數的日子裡，天衡宮裏時常可看見外公的身影。小時候到外公的宮廟裡，第一件事就是得要拜拜，先點上十根香，從外面的天公開始，一路往內拜。其實我都不太記得每一尊神明的樣子，因為當時的舊宮廟香火旺盛，也有點歲月痕跡了，那些神明的臉其實都是黑黑的，像是被超級旺的香火燻的黑麻麻的，但神明們的臉看起來都很愉悅！每次去，沒有說出口的都是這樣的開場白，跟神明說一聲，嗨！我來了！然後詳端了一下神明們的臉。我對虎爺最有記憶，是因為當時身高不高，低頭就能看見虎爺，因為是動物的化身因此覺得很親近可愛。長大才知道，他是正義的一派，我最愛了啊！ 偶爾在廟裏看見外公在替附近周圍的信徒或孩子收驚，最多的就是送小孩來收驚的父母，我至今都不知道那是什麼經，但有一個特殊的手勢，看著外公嘴裡念念有詞，然後小孩們就安靜下來了。而我，很偶爾地也會被爸媽抓去收驚，通常是一些考試差之類的原因，被修理過後，再送去收驚。我當時已經會思考，到底是成績太差被我爸修理後驚嚇過度而要收驚，還是因為煞到不乾淨的東西心神不寧而念不好書才要收驚？這始終是我的疑問。 總之，八德路宮廟的記憶，是一段很溫馨的童年歲月，從我這代開始的家中孩子，能申請入學附近很優質的國中，也是因這間廟宇的地點在戶籍地上。外公是當時買這房子要建宮廟時的代表屋主（據說40年前要簽字背房貸時，一起建廟的信徒都擔心有銀行負擔，最後是外公簽下了貸款的人頭名字）。 我始終認為，家中的小孩，包括自己，能讀到好的學區，是神明的照應，我們都在祝福中長大並獲得很好的教育資源。這也是前人種下的福。 一轉眼三四十年過去，宮廟位於市中心的好地點因都市更新，大財團開要收購，外公與其他宮廟裡的夥伴也同意考慮將宮廟轉移到清幽的地方。在他離世之前，許多紛亂的手續與過程，都幾乎完工了，重建宮廟也略完整了。2017年尾，我的外公辭世，位於七堵新的宮廟的事物也已經由小舅舅與小舅媽接下外公生前的工作，打點宮廟裡的一切，而我也很少前往新的地點了。 命帶華蓋星。 這是我人生裡，第一次經歷親近家人的生離死別，在那天之前，好像自己都從未長大過。從這場葬禮家族儀式中，開始經歷一些奇妙的感應，與一些無法解科學解說的事情，在下一篇再寫吧，很多小事件，實在太長了。 總之，2017年尾，開始有些動力，驅使我細細回顧成長時關於宮廟與神明的這些事，很用力地回想，才發現自己所記得的真是少之又少，可惜了外公在世時，我的好奇心並未開啟，只記得幼兒時期，時常被外公外婆帶著搭遊覽車到處拜拜，也曾在各式各樣的祭祀場合裡穿梭，不過，對年幼的我來說，最照顧我的神明，就是外公外婆啦！好像土地公土地婆那樣的組合，一直在身邊。 最棒的真人命運百科全書已經不在人世間後，才開始感受到命運中的引力聲音，想研究了解，外公生前建的宮廟裡內主信奉的神明有哪些，其中主要的神是王母娘娘 （瑤池金母），其身邊有眾多神明護佑，有玉皇大帝、觀世音菩薩、太上老君、文昌帝君、媽祖娘娘、南斗星君、北斗星君、關聖帝君、太陰星君（月娘）、太陽星君、濟公、太歲、中壇元帥三太子、虎爺、三官大帝、齊天大聖等....諸位神明在此坐鎮，國泰民安，風調雨順。 由於接下宮廟事宜的小舅舅較不會使用年輕社群媒體，表弟與我覺得也該為新建好的宮廟盡我們所能協助能做的事，因此開始簡單地架構了宮廟的網站與資料，希望能讓更多新地點的居民以及老信眾們知道，原位於八德路的地點已經遷移，神明們搬家了！ 也因為要架設一個簡單的網站，不希望有錯誤的資訊傳遞，才開始讀台灣在地道教文化的書籍，而一路讀到了印度神祇，然後這條神秘學之路，竟一去不復返！2021年前，我每年會去算一次紫微斗數流年的運勢（為什麼2021後不再問流年了呢？之後再寫），因為開花店，總是多多少少信，每年那些傳統命理師總說，命有華蓋，好神祕、五術，情近僧道，宗教感強，喜歡追求心靈世界的某種完美。華蓋星和神祕事物息息相通，可研習命理，八字華蓋，必有靈性。華蓋的「孤」，多是指心靈上的孤獨，自鳴清高，不同流合污，喜歡一個人看書學習，命中有華蓋的人好學是其特點。 當時我都在想，到底在說什麼呀？現在想想，自己長年工作都是在設計與花藝產業，用現代的命理角度去解說也可以是藝術吧！前些日子，實在太想要解惑自己的命，真正去學習了紫微斗數課程後，如此一回頭分解讀，命中有華蓋降臨，人生某個階段會對神祕文化產生濃厚的興趣，也確實是呢！ #宗教 #神秘學 #宮廟 #臺灣文化 #信仰 #紫微斗數

三餐老是在外嗎？ 你有嗯嗯的困擾嗎？ 每天補充#益生菌 保養腸道人生更精彩唷！

大學時期我那一攤死黨有個跟我一樣很直腸子，我們都自稱#時尚組 因為痛快的大便也是個時尚的概念好嗎！而且我們真的很愛到某定點第一件事就是去嗯嗯！XDD 所以我真的不能便秘！夏天那麼熱蹲在廁所裡面沒多久就全身噴汗了，很不時尚nonono❌ 💩 對於養身這件事情我算蠻熱衷的，最近聖誕又跨年的，接下來又要過年大吃大喝了，真的要趕快保養我的腸道～ 身邊很多台灣女性友人都不是很熱衷運動，我可以理解啦下班回家真的只想深躺，不過說到底真的每周至少要運動三次喔！對於久坐或是外食族的朋友們，平常沒事就好好保持腸道健康吧，益生菌不只可以培養好菌，也可以幫助維持消化道機能，使排便順暢喲。 👉益生菌要怎麼吃? 1.建議睡前空腹食用，盡量不要早上空腹吃，避免胃酸把益生菌都殺死了! 2.搭配冷水非熱水，菌種才不會被煮熟喔! 3.如果有其他藥物或是保健食品，最好間隔2小時以上再服用。 👉要怎麼挑選益生菌 1. 耐得起環境考驗的(BC198芽孢乳酸菌)菌株避免環境破壞，才能有酵抵達。 2. 菌株來源、名稱、生產方式要標示清楚。 3. 避免選擇有甜味劑的產品，如砂糖、果汁香料等。 今天就來跟大家分享最近食用的新益生菌的重點整理： ✔️5合1全酵複方: 選用ABC 3種基礎菌種再加其他配方更加強！ ✔️金牌3大益菌：BC198/ LCW23/ ST4 ✔️木寡糖：有高穩定性的益生質，9倍的益生菌利用率 ✔️美國知名酵素：Deerland綜合消化酵素，含8種不同酶！ ✔️可溶性膳食纖維：日本特保認證專利水溶性膳食纖維，可和益生菌相輔相成 👉從幼兒、熬夜族到孕婦跟長輩，全家人都適合可以吃的益生菌喔！ 🔎【康鈺生技】質酵暢定 益生菌 (60包/盒，3g/包) ▲ 購買網址 : https://www.kanyu.com.tw/products/probiotics ▲ 康鈺官網：https://www.kanyu.com.tw/ ▲ IG @kanyu.tw ▲ FB ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086346670600 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #homemadecrackers#康鈺生技 #質酵暢定益生菌 #康鈺 #kanyu #質酵暢定 #益生菌 #益生菌推薦 #保健食品推薦

MEandMine Aha！Empathy搶救海洋大作戰 情緒探索盒體驗

全球第一個將SEL與STEAM科學手作結合的教育品牌！這幾年全世界教育都在談、都在學的SEL，台灣在最新一期12月的親子天下雜誌已經跟上，都在圍繞著這個主題，社會情緒學習（SEL, Social Emotional Learning） 🎒前言🎒 這盒教具遊戲是來自矽谷的台灣雲林女兒創辦打造的，她同時召集美國幼兒各領域專家（兒科醫師、心理學家、教育家及玩具迷）打造了MEandMine ，它是全球第一個將SEL與STEAM科學手作結合的教育品牌！ 這幾年全世界教育都在談、都在學的SEL，台灣在最新一期12月的親子天下雜誌已經跟上，都在圍繞著這個主題，社會情緒學習（SEL, Social Emotional Learning） 對孩子有什麼幫助？社會情緒學習該怎麼教？全球教育趨勢SEL是一種針對孩子社交能力及情緒管理為重點的教育方式，有助於提升學業成績、社交或工作表現哦！有別以往單項式的學習SEL,透過動手👏操作互動，更能有效提升學習效果！ 【回到情緒探索盒上】 📦這盒探索盒是我和瑄瑄第一次接觸，跟以往的益智遊戲或者手作包不同，我覺得是具有故事性教育意義以及手作、同理心結合的探索情緒遊戲！ 💬一開始我們先閱讀了使用說明，它指示著要先從看繪本開始，再帶入動手組裝及玩遊戲。 跟著先掃描QRcode之後就可以選擇中文版本來看故事唷！看完之後可以知道海洋油污的污染對動物的影響，以及海洋垃圾帶來的傷害，讓孩子有同理心，並一起練習思考該如何解決問題！ 👋接著就是動手做實驗，將海鸚鵡羽毛放在清水裡悠游，之後加入油與黑色顏料來比擬原油污染了海洋，也讓孩子去摸摸看這油膩的黑水沾滿了手是什麼感覺，去感同身受，原油也給海鸚鵡的羽毛也帶來了不可逆的傷害！就算清洗完也一樣再也回不去乾淨的樣子了。 清洗海鸚鵡！ 跟著繪本的故事發展，我們動手一起做了垃圾夾，讓孩子自己跟著說明書組裝看看，有耐心的跟著步驟走，最後漸漸完成垃圾夾。 ❓瑄瑄在過程中也有看錯的地方，孩子若提出問題，我們就引導她再看仔細木板組裝的方向是否一致，是否有漏掉的地方？讓孩子去思考、從而解決問題，這也是這個遊戲一直在教孩子的核心概念！ 我讓她去看說明書圈出來的紅色圈圈⭕️上寫的調整鬆緊度是哪幾個顆螺絲？或是示範橡皮筋能該如何勾住再順著往下帶，且讓她自己試一遍，這些細節都可以激起孩子的組裝魂和成就感，沒想到光這個垃圾夾她就可以玩非常多次！拆了再裝，越組越順！ 🐋最後我們一起把垃圾放在海洋圖紙上，使用垃圾夾來夾取垃圾並做分類，落實永續發展的概念，讓孩子幫助生物們也為大自然出一分心力。 ❤️總結❤️ 情緒探索盒的樂趣在於孩子在遊戲中透過重複練習，感受體驗到樂趣！透過操作去思考解決問題，默默地就能巧妙的將主題融會貫通！ MEandMine 探索盒期許孩子在低齡階段透過遊戲認識身體、認識環境也認識自己，情緒面則練習處理情緒與挫折感，讓孩子能夠強化自我認識且學會如何愛自己。 體驗過搶救海洋大作戰這個主題，讓我更想要去玩看看其他主題的遊戲了！如果你也覺得這樣的情緒探索盒很有意義，想一起學習SEL與STEAM！ 你一定要一起來玩看看！ MEandMine｛獲得最多獎的 STEAM 教具} https://lihi1.com/v8n72 #MEandMineTW #用科學學情緒 #SEL #STEAM #SEL社交情商 #科學創客 #幼兒教育 #親子學習 撰文：黑彌（夜光仙子） 影片背景音樂: No Worries 音樂家: Anton Vlasov 網址: https://pixabay.com/music/-no-worries-16479/ #親子 #感官遊戲 #育兒 #玩中學#夜光仙子

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幼幼口罩怎麼選? 各品牌幼幼立體口罩實載分享。 尺寸、厚薄、服貼度整理!

為了找到適合小Lina的口罩，購入各種款式品牌來嘗試，我針對手邊各品牌幼幼口罩的尺寸、服貼度及厚薄度做的整理~((這裡只針對細耳帶的口罩整理，因為我個人覺得寬耳彈性較不好，戴起來也不太舒服)) 雖然口罩快要解禁了 但到人多的地方，或上學或感冒季節，我還是會讓小孩戴著多一層保護~ 對於1-3歲的幼兒來說，口罩的挑選真得是一門功課 太大容易移位，不小心還會變成眼罩XD 彈性不佳或不夠柔軟，載起來會很不舒服! 包覆性佳才有保護力。 夏天或室內載太厚，會太悶啊> < 為了找到適合小Lina的口罩，購入各種款式品牌來嘗試 我針對手邊各品牌幼幼口罩的尺寸、服貼度及厚薄度做的整理~ ((這裡只針對細耳帶的口罩整理，因為我覺得寬耳彈性較不好，戴起來較不舒服)) 小Lina 1y8m~2y6m的口罩實戴狀況 #淨新幼幼 3D細耳口罩 有鼻樑壓條，可以罩住口鼻 沒有非常貼合臉頰肉肉 厚度偏厚，我覺得比較適合偏涼或冬天戴， 但我不太愛淨新的圖案都有點"灰灰"的感覺XD #順易利幼幼 3D細耳口罩 有鼻樑壓條，可以罩住口鼻，非常貼合小臉蛋， 扁耳繩，比較舒舒， 厚度偏厚，跟淨新差不多，覺得適合偏涼或冬天戴， 圖樣可愛很多，還有出親子款 #興安幼童 立體口罩 沒有鼻樑壓條，適小臉寶貝，但小Lina 2歲半戴也可以罩的住， 臉頰的部份有一點點縫，但我覺得滿ok 偏軟偏薄，很適合夏天或室內戴。 有素色也有圖樣的，我覺得素色cp值很高! #JAPLINK幼幼 立體口罩 整體尺寸較小，沒有鼻樑壓條，適合小小寶貝， 2歲半小Lina戴也很ok，非常貼合臉蛋， 偏軟偏薄，很適合夏天或室內戴。 #易廷幼幼 3D口罩 窄長版型，沒有鼻樑壓條，戴起來很貼合小臉蛋 厚度適中，室內室外都適合。 #康匠幼幼平面 醫療口罩 本來以為平面的不適合小小孩戴， 但實際戴過之後，覺得還不錯，也不會容易跑位。 厚度適中，室內室外都ok， 重點是價格偏低，如果寶貝一天要換好幾個，覺得可以選擇平面的來戴。 我個人是比較喜歡興安幼幼 柔軟輕薄，也很貼合小臉，重點是價格相對較低，CP值很高。 以上分享給大家做參考，也歡迎轉發分享，留言分享自己的經驗喔^^

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在好市多賣爆的益生菌，橘黃色外包裝，想必是每個去過好市多的人都知道的，沒去過也沒關西，此次就來聽我詳細介紹介紹。 《益口酵益生菌》益生菌+酵素 雙效蠕動 內含日本久司博士 80 種蔬果酵素，優選 10 種複合菌,排便順暢、調整體質。 可以輕易地補充營養也很適合給不愛吃蔬果的小孩食用，我自己已經吃了快半年左右，真心有感，也不會拉肚子，倒在嘴裡部會結塊，很容易就融化了，甜甜的水蜜桃風味真的很好吃，身邊朋友吃過都覺得是他們吃過最好吃的益生菌了，可愛的包裝，也可以輕易的吸引小朋友的眼光，小朋友都愛不釋手。 益口：可以預防蛀牙！！酵：８０種蔬果酵素！還能補充營養。益生菌：１０種複合菌最主要事我覺得，有效果才是最重要的！ ✿適用族群 ✱6 個月以上有吃副食品之嬰幼兒 ✱蔬果攝取不足者 ✱成長發育中孩童 ✱腸道不適者(便祕&腹瀉) ✱經常外食者 《全效益生菌》 99%使用者有感推薦！榮獲 FG 特優評鑑,各項指標拿到近 5 顆星的好評推薦，內含20 億菌， 12 種複合活菌，美國 GMP 大廠認證 7 種完整消化酵素及 3種益生質有益成分。 幾乎所以成年人都需要的好菌，時常在外奔波，忘記吃飯或是吃的很急，一放假就想吃很多，上班一坐就坐９個小時，壓力讓我們消化越來越差，每到換季又一直打噴嚏，根本說的就是我自己，這款的好出就是，隨時歲地隨手都可以拿到，公司放一些，家裡放一些，想到就可以吃，也可以消滅我小腹的黃金xD，消滅後都會覺得身體輕盈不少，一整個身心舒暢啊！ ✿適合族群 ✱飲食習慣不良(暴飲暴食,宵夜,飲食不均衡,蔬果攝取少) ✱6個月以上開始吃副食品的嬰幼兒 ✱生活習慣不良(水分攝取不足,久坐少運動) ✱生活/工作壓力大 ✱容易消化不良、脹氣、頻繁打嗝 ✱慣性便秘或腹瀉體質 ✱季節交替時容易感冒、過敏 ✱想提升身體代謝 ✱孕婦/產後/哺乳期可食 (請先留意是否含有本身體質過敏成分) ✿注意事項 ✱奶素者可食 《蔓越莓益生菌》媽咪私密處保養 使用四大專利成分，為女性量身訂做的完美專屬配方。專利 Cran-Max® 蔓越莓濃縮粉,34:1 高濃縮比例精華萃取成1磅 CranMax，不添任何載體、防腐劑、糖、水、香料或是色素。 如果你是容易發炎的人，就來看看這款，蔓越莓根本就是泌尿道救星，只要有發炎過的人，一定都懂那有多難受，滴滴答答的讓人非常焦慮，有這方面問題的一定要多試試這款！ ✿適用族群 ✱已有泌尿道發炎問題者 ✱ 泌尿道發炎曾經復發者 ✱孕產婦/ 更年期婦女 ✱經常穿著緊身褲子者 ✱ 正在進行抗生素療程者 ✱ 久坐憋尿、水分攝取不足 要怎麼選 成人推薦－全效益生菌→益口效益生菌 小孩推薦－益口效益生菌→全效益生菌 泌尿道問題，孕婦，更年期推薦－蔓越莓益生菌 我自己每天吃的是全效益生菌*1+益口效益生菌*1 要怎麼買 現在只要ʚ買一盒直接就送海洄香復甦精萃安瓶ɞ（價值699元) 前30位大家趕快手刀搶購 讓你內外一起美美一起保養 ʚ滿1600送蔓越莓益生菌*5包ɞ ʚ滿2600送適立佳葉黃素*5包ɞ ʚ滿3600送益口效益生菌*5包ɞ以上全部都是累積贈送， 只要買到3600以上，四樣商品通通都可以帶回家✿ 。 購買網址：https://gbf.tw/mjdow 限時只到2023年1月10日止!!!

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