小小孩出國｜2023飛日本入關須知、檢疫證明超實用四大Q&A

睽違3年終於等到我們飛出國啦！趁著Vera還未滿2歲前可以不佔機位，省了一張機票錢去日本吃吃喝喝買買，但又要擔心小孩在機上不受控的情況，媽媽我也是整趟飛機航程提心吊膽，先來分享去日本超實用的行前準備。 問題1：2023解禁，台灣飛日本需要簽證嗎？ 日本入境規定目前除了免隔離、篩檢，也不用PCR陰性證明，對台灣人依舊很友善的入境免簽證，飛東京整趟航程約3小時，絕對是帶小孩出國的第一首選！ 問題2：什麼是檢疫證明？該如何申請？ 雖然不用簽證也不需要提供PCR陰性證明，但在出發前還是需要線上登記檢疫證明。之前日本是以「MYSOS」APP系統作為檢疫證明。但於2022年11月14日起停用「MySOS」改為「Visit Japan Web」。所以出發前一定要到線上申請，下面有詳細申請步驟的分享。 入境日本必申請Visit Japan Web 完整中文教學一次看 問題3：行李怎麼帶？是否要帶推車？ 我們家庭成員是2大1小，基本上人力照顧算充足，所以準備了2大箱行李（托運）、1個手提行李（登機）、1台推車。 在機場時可先托運行李，推車可至登機口在托運。下機時，他們也會優先將推車放置在下機口，在抵達後也能推著小孩一步步入關。 很多爸媽覺得推車很大台非常麻煩，不想扛著推車走來走去。但我們七天下來超推薦帶推車，現在V姊正值對所有事很好奇，想爬上爬下、東摸西摸、橫衝直撞、走幾步路就想抱…推車絕對是必備的，而且日本對於有嬰幼兒推車是非常友善的，無論是登機、入境檢查，或是在車站、逛街，都有無障礙坡道，也相當禮讓推車的遊客。 推車還有幾個好處，在外長時間無法回飯店，小孩累了就能睡。且偶爾天氣下雨或下雪，帶著推車罩也能為小孩遮風檔雪，相當方便。 如果小孩的重量沒有很重，幼兒背帶也是非常適合，雖然體積不大，不佔空間。但在逛街時就像當重訓一樣背著小孩到處跑。 問題4：在飛機上該如何與小孩度過？ 這個問題對於首次帶小孩出國的爸媽一定非常擔心。畢竟自己如果不是爸媽，出國的好心情如果飛機上有小孩不間斷哭鬧，想必內心也會受影響而且相當崩潰… 🌟我們的做法： 1. 準備物品： 愛吃的食物（隨身行李配戴奶粉備用）、安撫娃娃、小玩具（華航有提供布書、鋪克牌，視當日航班而定）、Ipad（但我們家V姊對Ipad興趣缺缺） 2. 簡單遊戲： 我們帶的是巧虎玩偶，在飛機上跟V姊玩遊戲，為了考慮周圍的乘客，我們也給小孩機會教育，讓他看看有人在休息，不能太大聲。 3. 觀看外面風景： 第一次搭機的V姊對於機上的一切相當好奇，跟他一起看外面的風景，引起他的注意或玩小遊戲，都能減少他們在飛機上不舒服的感覺。像是壓力讓耳朵不舒服，開始哭鬧。 4. 泡奶哄睡： 這是最好的方式！提早把小孩叫起來陪玩，到登機後馬上請空姐協助倒熱水泡奶。過沒多久就昏昏欲睡了。我們回程是早班的飛機，所以回來時V姊整整睡了快2小時，起床後吃吃零食就下飛機了，超幸運！ 在出國前一定要先評估小孩的狀況，可以先從國內旅遊開始。自己最了解孩子的性格，怎麼樣安撫小孩沒有一定的方式，只要有用的方法就是好方法。我們出發的飛機剛好是V姊活動的時間，所以相對會比較辛苦一點，需要陪玩、轉移注意（V姊一直說「出去、走路、玩…」）…在降落時因為耳壓有一點小哭鬧，大概3-5分鐘但媽媽可是狂冒汗，還好周圍的乘客都是家庭客居多，也算滿包容的。 帶小小孩出國真的不是一件容易的事，整趟7天的旅程算是完美的結束。雖然短時間不會再出國，但留下滿滿的回憶也算是非常值得了！之後再來分享7天超適合小孩的日本行程。 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #日本東京#日本旅遊#親子出遊#小孩出國#報復性旅遊#東京#行前準備 #嬰幼兒出國 #親子出國 

益生菌推薦ptt、dcard！營養師：多吃「這」食物幫助消化

近幾年益生菌推薦ptt、dcard上熱烈討論消化益生菌，尤其針對兒童成長發育，均衡飲食和良好消化，扮演兩大關鍵因素。本篇營養師提供專業建議，帶你快速健檢：是否需要吃益生菌，以及如何從天然食材補充益生菌 一、避免３大習慣，營養師建議：幫助消化方法 寶寶要想長得快又好，取決於每天攝取的營養是否足夠，但更重要的是，這些營養是不是真的有被身體吸收？注意嬰幼兒童的消化狀況，不然即使吃得再多，也無法幫助生長發育。 1. 吃太好 一歲之後，寶寶的飲食內容會慢慢接近成人化食物，以三餐為主，牛奶為輔。剛進入轉換期，幼兒可能產生不適應，例如挑食、飲食不均衡、換奶不順、不愛吃蔬菜水果，只愛吃零食，精緻糖分攝取過多，不僅會有發胖的風險，更容易造成壞菌過多，來不及消化而導致身體不適。 營養師建議：養成良好的飲食習慣很重要，飲食種類要均衡，增加專利水溶膳食纖維的攝取，提升飽足感。想要幫助消化，可以補充 NEC 消化酵素，促進代謝。2. 吃太飽 兒童吃飯吃得太快、太飽，沒有足夠的時間消化，就會造成食積，加重身體負擔。也請爸媽不要強迫小孩，吃完吃不下的食物，造成小孩對吃飯產生心理壓力。 營養師建議：保持輕鬆愉悅的心情吃飯，記得要克制飲食，少量的食物且放慢速度，更有助於消化，可以攝取益生菌和左旋麩醯胺酸，維持消化道機能。3. 吃太晚 調整孩子作息，睡前不要吃太多東西，睡眠品質也會比較好。否則長期下來，食物停留在體內時間長，容易產生有害物質，排便不順。 營養師建議：建議補充多種益生菌、益生元（如專利寡多糖）。益生菌可以改善細菌叢生態，增加好菌；而專利寡多糖可以比喻成益生菌的食物，有助於益生菌生長。 二、我是否需要吃益生菌，快速健檢 附上一個在家也能簡單進行的自我檢測表，來瞭解自己是不是好菌攝取不足。 成人檢測表： 嬰幼童 (0-6歲) 檢測表： 如果上述有中 4 個選項以上，代表你的好菌攝取量可能不太充足，要好好調整飲食習慣和生活作息。 三、改善日常飲食，補充天然益生菌 益生菌的優質來源：像是味噌、泡菜、醋、紅麴等發酵食物，優酪乳、起司、優格也含大量好菌，維持好壞菌的平衡，可適量食用。不過食物中的益生菌含量有限，難以單靠日常飲食獲得保健功效，建議吃益生菌額外補充，嬰幼兒童的益生菌，可加進奶粉一起沖泡，幫助消化的同時，營養吸收更好，促進健康。 延伸閱讀：醫生推薦益生菌種類選擇和排名比較 吃益生菌想要有效果，改善日常飲食很重要，切記不要長期都只吃單調的食物，多補充益生菌養分的元素，補好菌，養好菌，營養才能充分吸收。 益生元的優質來源：多補充蔬菜、穀物、水果、堅果種子類、大豆等植物性食材，富含膳食纖維與多種營養素，維持消化道機能，是維持健康的關鍵。 本篇提供營養師專業建議，分享幫助消化的方法，教你如何吃天然食材養好菌，若您需要更進一步的保健功效，建議以自身需求出發，來選擇不同種類的益生菌，想了解更多益生菌健康知識： 吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，益生菌什麼時候吃最好？ 兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵，兒童益生菌推薦指南

台灣製黏土玩具推薦｜媽媽友米粒黏土！不沾手不卡垢可重複玩！

每次孩子玩黏土總把家裡搞的髒兮兮嗎？ 告訴大家一款媽媽們的救星，Mamayo媽媽友米粒黏土可別小看這款黏土，他可是首創可重複塑型不會乾3D造型黏土 成分與傳統黏土不同，米粒黏土簡單好塑型 黏土永不會乾可重複玩，不沾手不卡垢好清理 是款感統必備的親子玩具，在孩子玩樂中刺激大腦激發想像力 ​Mamayo媽媽友米粒黏土，貼心桶裝設計好收納攜帶，能帶著到處玩 擁有經典十色＋螢光六色 獨家繽紛色系，十六種顏色就能讓孩子激發無限想像力 米粒黏土特色優點​ 這款 Mamayo媽媽友米粒黏土 完全顛覆我對黏土的想像 原來黏土可以這麼好玩又有趣 邊玩還能邊訓練孩子的手部肌肉發展呢！ 黏土好清理，不怕孩子玩到髒兮兮，再也不用厭世打掃整理 以往孩子在玩傳統黏土時，總是會把家裡搞的髒亂不已 桌面就像是被炸過一樣，桌面地板都五顏六色的，到處都是黏土超級混亂​ 但是玩這款 Mamayo媽媽友米粒黏土 完全不會有以上狀況發生 米粒黏土相當好清理，孩子再怎麼玩桌面也不會髒亂，還是能保持的很乾淨 真的是爸媽的救星！不用再趴在地上當跪婦打掃了 粒粒觸感，感統觸覺提升，有助穩定情緒 粒粒分明的黏土表面能有效促進統感知覺發展，在玩樂時除了可訓練手部肌肉外，更可在玩黏土的過程中幫助情緒穩定。 可是就連職能治療師都極力推薦的育兒良品！！ 平常玩樂時，孩子可能短時間就覺得無趣 但自從入手這款米粒黏土後，孩子玩樂時間整個大大拉長了呢 每次在玩樂時，總是可以相當專注地投入在其中 穩定性也變好了呢 顏色繽紛，創作無限可能 米粒黏土顏色飽和繽紛，孩子能使用多款顏色變化出許多花樣 能發揮想像力隨心所欲創造出精緻作品。 多樣化顏色可以製作出彩色冰淇淋、甜甜圈、日式壽司、香菇、魚板、香蕉...等粒粒分明超顯色，飽和的繽紛顏色讓作品充滿生命力，相當寫實好看呢＾＾ 不怕沾手、不怕沾黏、不怕卡指縫 米粒黏土粒粒分明的觸感卻不沾手！！相較於傳統市售黏土，這款米粒黏土完全不沾黏米粒黏土的特殊成分，改善傳統粒粒黏土容易沾手、染色的缺點 讓孩子遊玩時不再擔心手上會覆滿殘留的色粉，黏土沾手、卡指縫不好清潔​​ 玩整天下來，孩子雙手一樣是乾乾淨淨的 對於有潔癖的孩子及家長而言，不黏手的特點實在是太棒了 再也不怕玩到弄髒感到焦慮 米粒黏土的特殊成分能讓孩子可隨時修改作品造型 米粒黏土專為兒童設計的軟硬度，即使是幼兒也捏得動！最棒的優點就是可以隨時修改作品造型，能組成多變的3D立體作品 方便拆卸組合，可隨時替換顏色與部件，修改原始創作，是一款沒有修改次數限制的神奇黏土。​ ​​ 米粒黏土最棒的優點就是可重複修改、混色後也可再分開 不像傳統黏土混合後容易染色 相較於傳統黏土需要另外沾水或是添加黏著劑才能組成作品Mamayo媽媽友米粒黏土的獨家技術無需另外沾水，只需將黏土捏實即可緊密接合，就能做出千變萬化的造型 就連3D立體造型都能夠完成，作品相當真實有趣 米粒黏土怎麼玩？​​ 內附米粒黏土操作手冊，告訴你米粒黏土怎麼玩 手把手的帶領孩子做出美麗成品掌握簡單三步驟手勢： 利用這三種手勢技巧，簡單好塑型，就可以做出許多完美作品了 在玩樂中也能訓練孩子小小肌肉發展呢！ 使用雙手合壓「搓」的技巧 當要做圓狀或是柱狀時，透過握的手是可以能黏土之間更加緊密，造型更加立體 ​施力搓柔可以揉出圓形，將兩顆圓球拼接一起，就可以做出可愛小雪人喔~ 搓揉時一定要將米粒黏土給搓扎實，這樣才方便黏土素型拼接，不易鬆散開來 米粒黏土簡單好上手，搓揉好多顆圓形在拼接出可愛葡萄串 將黏土搓揉成長條狀，就可以拼接成彩虹喔 Mamayo媽媽友米粒黏土 材質相當好揉捏塑型 黏土延展性極佳，善用拉技巧，就能將米粒黏土快速分離變成小塊，分出合適等分 揉捏成想要呈現的形狀 超好玩的米粒黏土在家玩一不小心就可以玩上整天 讓孩子能自由發揮無限想像力，創作出無限可能! 米粒黏土VS傳統黏土！？​​ Mamayo媽媽友米粒黏土 與傳統黏土最大的不同處 就是所以傳統黏土缺點在米粒黏土上全看不到 米粒黏土沒有沒有氣味，不怕孩子吸到造成不適 無毒無味，通過歐盟CE安全認證爸媽可以安心給孩子玩樂 擁有獨特米粒造型，即使不額外添加任何黏著劑及防腐劑，也超好揉捏塑型 專為兒童設計的軟硬度，幼兒也捏得動！ 一般傳統黏土容易隨著時間就風乾斷裂無法再使用 但是Mamayo媽媽友米粒黏土 不怕黏土會乾 能永不乾裂，讓孩子能可無限次遊玩 傳統黏土容易卡指縫，弄髒全身 但是Mamayo媽媽友米粒黏土 擁有獨特材質設計 能不沾手、不卡指縫、不沾黏 孩子在玩米粒黏土時，總能得到滿滿的成就感 ​Mamayo媽媽友米粒黏土真的是爸媽們的救星，陪伴孩子成長的最佳夥伴 再玩黏土的過成中，粒粒觸感能刺激孩子感官，刺激孩子大腦發展 米粒黏土簡單好塑型，多款顏色能滿足孩子的創作慾 激發出孩子的無限可能，做出千變萬化的造型。 在玩Mamayo媽媽友米粒黏土 也可以拉近親子間關係 與孩子一同做出多變造型，好玩又有趣～通過安全認證的Mamayo媽媽友米粒黏土，爸媽們可以安心給孩子使用 真的非常推薦給大家！​ Mamayo媽媽友 https://www.mamayo.tw

| 兒童線上英語 | PalFish Class少兒英語，全班媽媽都說好用的外師．一對一即時真人英文課．讓孩子輕鬆開口說

在孩子的成長學習路上 . 我和老公堅持給予他們陪伴/鼓勵與肯定. 想讓他們能夠快樂學習. 而英語是我們一致認為最重要的. 英語是全球的通用語言. 也是一項相當實用的技能. 不論是未來就學或是工作都很有幫助！所以. 當初在挑選幼兒園時. 特地挑選了雙語學校. 直到上小學後. 為了不間斷的學習. 還是持續讓他們持續接觸．每週三天都會到補習班上課但自從幾年前疫情爆發後. 加上小學的課業多. 時間上很掌控. 經常寫功課太慢都會耽誤到上課時間. 為了讓孩子學的輕鬆又能多接觸英語. 我將實體課程取消了. 選擇容易互動又能降低孩子的緊張的最近我們都在上PalFish Class 少兒英語線上課程. 以真人一對一教學方式. 讓孩子不論在哪都能上課與學習！免費領取 PalFish Class少兒英語 0元課程 PalFish Class是一款特別為3~12歲兒童到青少年所設計的線上英語課程 . 我家兩位寶貝接受度超高的．自從接觸後. 現在對於對於英語學習方面更加有興趣！而當初為何會選擇PalFish Class？其實是經過多方比較下才決定的．在英語學習方面他們家採用多元媒材營造出豐富的英語環境. 並藉著生活和遊戲方式. 讓孩子「玩」出英語的好感度一段時間下來. 現在開口說英語都可以很自然及順暢！若你還在找尋適合孩子的線上英文課程. 可以繼續看下去唷~ 我還寶貝都很喜歡PalFish Class 少兒英語線上課程的上課方式. 上課方式很自由. 不論在哪只要打開電腦／平板／手機就可以進行預約. 時間上立即進行即時線上英語學習．完全不設限日期及時間另外. 媽媽我也可避免來回奔波的辛勞最重要的是. 他們家的課程內容好玩又有趣 . 我家寶貝孩子學習英語快樂又輕鬆為了掌控教學品質. PalFish Class在師資方面審核相當嚴格. 都是來自專業英語的母語老師每一位外師都持有教師資格證及高學歷專業背景（外籍師資陣容上都是最頂尖的）通過１０層審核的教師（僅有5%錄取率）．才可以進行一對一線上授課. 是孩子英語啟蒙最佳選擇！ PalFish Class在教材方面是參照歐盟和劍橋考試體系來結合英語課程. 以新概念英語原版教材／BIG系列等多套課程所定製的初次上課. 填寫資料後. 線上顧問會先來電了解孩子的母親年齡及英語程度. 後續再安排適合的課程與教材就算完全沒有英文基礎的也不用擔心. 外師會從最基礎的ＡＢＣ發音開始教學. 讓孩子以漸進式方式來慢慢學習我發現. 小卉寶貝上了一段時間後. 在學習英語上面. 或是對於單字的聯想與組合上．可以大膽說出口了．媽媽我還蠻欣慰的！ 若擔心孩子不知道是否能接受度. 可以先領取0元試上課程. 喜歡再買課程記得先下載PalFish Class APP. 再進行電話註冊. 方便後續課程的安排唷~免費領取 PalFish Class少兒英語 0元課程 課程預約完畢後. 在課程開始前半小時以及10分鐘前． PalFish Class系統都會自動發出簡訊到手機上做提醒. 真的很貼心！ PalFish Class一堂課是２５分鐘. 這時間對於孩子來說還蠻剛好的記得. 當初在第一堂課時. 小卉寶貝很害羞的. 但外師的親切加上很會帶動．大大的加強了孩子的口說的動機. 加上課程內容豐富有趣．寶貝很快就融入其中了. 現在都會願意主動開口說英語. 真的覺得老師很有一套！ 由於小卉寶貝英文有點基礎 . 所以外師直接以生活日常為話題. 以多場景圖進行有趣的互動教學包括主題兒歌／闖關式學習體驗／趣味動畫互動和趣味問答 . 讓寶貝透過聽說練學測不斷練習與複習 圈動物說出動物名稱說出動物名稱後. 再一起討論該動物喜歡的食物和習性外師：which animal do you like？小卉：giraffe外師：what does it like to eat？小卉：I know. Leaves小卉：It is very cute 可以一邊上課一邊玩樂. 小卉超開心的．不僅加強對動物以及對單字的印象．在句子組合上也可以自然的融入 跟著字句開口練習說英語課程中外師會學兔兔講話．融化了孩子的心. 小卉笑到併軌~ 如果在課程中所有答對問題．外師就會給予讚嘆和星星獎勵. 大大增加孩子的成就感而且. 我發現有了老師的鼓勵小卉在學習上更加專注了！小卉寶貝：老師說我超棒的. 我都會唷~ 再來是字母發音的排列主題課程. 分別將字句排列在書櫃中. 並且唸出該字句發音真的是在玩樂中學習英語小卉：好好玩. 我要好好想一想寶貝正在認真思考中 完全沒有在上課感覺~ 運用情境進行互動問答外師：Do you want to play seesaw with hippos？小卉：don't because it's too heavy外師：Then can it be your good friend?小卉：Yes, it's round and cute小卉寶貝會說. 但在表達中有些字發音還是錯誤的. 老師會給予即時的更正及鼓勵. 讓寶貝可以更清楚正確發音. 這點是一對多的補習班老師無法做到的. 真的很不錯. 現在小卉寶貝說英語時變的很有自信也很溜～超棒的！ 轉盤遊戲進行互動回答下面的牌翻開後．和上面轉盤對應來學習講英語翻轉時音效很逼真. 就像玩輪盤電動. 好刺激小卉：太好玩了．哈哈哈~ 課程前後. 可以讓孩子打開課前預習及課後複習．來加深上課內容印象 這天課後抽考的幾個問題．小卉都答對了．看得出真的有認真在上課. 棒棒！ 後記：剛開始姐姐對於PalFish Class線上英文課程沒興趣. 後來看見妹妹上課玩的這麼開心. 又可以在英語會話上進布許多. 後來也跟著一起上課了每次課程後還會問我什麼時候還可以再上課？不必媽媽我三催四請. 自己在上課前五分鐘都會自己坐定位. 然後充滿期待心情迎接老師(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥PalFish Class少兒英語魅力果然不小. 讓孩子每天都想學英語～免費領取 PalFish Class少兒英語 0元課程 PalFish Class課程內容規劃的很完整．就像家中請了私人家教．以線上即時方式和孩子做雙向互動學習．在英語聽說讀寫上完全無障礙的學習！從單一字母變成單字．再串成句子．循序漸進的. 讓孩子慢慢理解以及學習英語．這樣的學習方式超級符合孩子的口味. 每次上課都很開心. 讓孩子口說能力持續進步. 身為媽媽的我感到好欣慰(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠ 免費領取 PalFish Class少兒英語 0元課程

補充益生菌有用嗎? 排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！

新手爸媽第一次遇到寶寶排便不順，因為用力過度而滿臉脹紅，看著寶寶痛的哭不停，結果大出來僅是小小顆的便便，實在是不曉得該怎麼辦！本文整理專業醫師觀點，從寶寶的便便看健康，並分享排便不順 6 大常見原因！ 一、別把尿布丟掉，觀察寶寶排便 4 大方向 藉由觀察便便的形狀、顏色、氣味以及排便的次數，都會反應出身體的健康狀況。若攝取足夠來自水果、蔬菜、全穀類的膳食纖維建議量，便便應該是「香蕉型」，不軟不硬、成形而且沒有味道，但因寶寶還小或是小朋友挑食，可能會沒辦法攝取到足夠的量，甚至壞菌隨著時間越來越多，營養吸收變差，久而久之健康狀況就會出問題。 母乳寶寶 vs. 配方奶寶寶，對排便影響大？ 母乳寶寶 vs. 配方奶寶寶，排便狀況大不相同，到底要選擇母乳還是配方奶，餵養寶寶？ 下方提供比較表，一起往下看吧！ 六個月之前的寶寶如果可以餵母乳，盡量餵，喝配方奶比較會有排便不順的狀況。原則上喝母乳的寶寶，較喝配方奶的寶寶排便次數多。寶寶年紀愈大，身體功能逐漸成熟，排便的次數則漸漸減少。※僅供參考，因個人體質而異！ 觀察嬰幼兒排便 4 大方向 若母奶寶寶超過 3 天才大 1 次便，只要寶寶食慾、軟便、顏色都正常，通常孩子的解便情況就沒問題！可能只是因為吸收狀況良好，沒有形成太多糞便。 便便形狀類別 二、排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！ 1. 餵食方式改變： 當寶寶從母乳換成配方奶，牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，蛋白質含量太高，容易導致排便問題。適當補充嬰幼兒益生菌，加入配方奶中，切忌：水溫不宜太高 40 度以下，避免益生菌活性遭破壞。 2. 水喝太少： 寶寶在 6 個月大以前，並不需要額外補充水分，奶類、水果或湯裡的水分就對寶寶來說就已足夠，但當寶寶開始接觸副食品後，建議可額外補充水分，也可於水中添加益生菌讓孩子喜歡上喝水。 3. 纖維攝取不夠： 通常 4～6 個月大的寶寶開始學習吃副食品，嬰幼兒進食少或偏食，導致營養不均，尤其是纖維質攝取不足，此時最容易發生排便問題。副食品初期可選擇米精、麥精、倍粥等含有穀殼類纖維質。等到寶寶較大後，可以嘗試吃水果泥、蔬菜泥，攝取多樣且豐富的纖維質。除了增加纖維之外也不要忘了添加油脂，可以幫助排便順暢。 4. 奶粉濃度比例不對： 若寶寶喝配方奶，出現排便狀況，應該回頭檢示「泡奶比例」是否正確。有些媽咪擔心營養不夠，而多加半匙奶粉，又或者怕喝不飽而多加水，無形之中影響了奶水的濃度，反而影響寶寶消化吸收。不同廠牌奶粉的用量、量匙大小多少都會有所差異，所以一定要依其標示之沖泡方式、比例調製。 5. 習慣憋大便： 寶寶若水分、蔬果類攝取不足，長久下來，會造成排便不順，當便便太硬，造成引發疼痛，孩子就會開始抗拒排便，因此開始故意忍住不排便。 6. 環境改變： 寶寶換人照顧、開始上幼兒園、開始戒尿布等變化，可能會對孩子造成一些壓力，進而影響他們的排便順利。 三、吃益生菌有用嗎？ 排便順暢飲食建議 便便與身體健康息息相關，嬰幼兒一旦出現排便困擾，除了生理上不適，更有可能造成孩子食慾、活動力低落，進而影響寶寶的身體健康。再加上嬰幼兒表達能力不佳，爸媽更需要細心的照護，才能即時調理寶寶排便的困難。排便不順大多與飲食相關，所以要改善問題，需從飲食調整做起。 日常飲食建議 家長平時需多留意孩子的飲食，當寶寶開始接觸副食品時，多嘗試水果、蔬菜。澱粉的部分可以吃糙米粥、蒸地瓜等等纖維量較高的食材，並開始練習喝水，補充水分與益生菌，只要養成良好習慣，就不怕遇上排便困擾。 適時添加益生菌 寶寶從一出生時，媽媽的母乳中皆含有許多益菌，維持寶寶的細菌叢生態，好菌大於壞菌。但有些媽咪的乳量沒有那麼多，甚至需要靠一些營養品發奶，或是當寶寶開始吃副食品時，時常發生嗯嗯不順的狀況。若壞菌過多，就算給小孩許多營養程度高的食物，吸收效果也不好，長期下來影響生長發育。這時許多媽咪幫寶寶 補充益生菌，維持好壞菌的平衡，是保持健康的關鍵。益生菌可增加體內的好菌數量，提升作戰能力，維持健康，幫助消化吸收，吃得下，排便順暢、睡得好，自然輕鬆沒有煩惱！ 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 市面上有許多益生菌的品牌推薦，挑選益生菌時，特別注意內含成分喔！請選擇國際認證的專利菌株，適量添加蔬果酵素及水溶性膳食纖維，促進腸胃蠕動，更能加強益生菌功效，維持消化道機能，幫助排便順暢。 選擇上依照需求挑選，例如：因為寶寶的排便狀況，可嘗試在奶粉跟副食品中搭配 暢快益生菌，許多媽媽回饋：寶寶的狀況很快就有調整。若寶寶總是沒有食慾，營養吸收不好，搭配 消化益生菌，幫助消化。若是寶寶有換季困擾，定期的補充 專利益生菌，長期調整體質。這篇主要介紹嬰幼兒的排便困擾，除了補充益生菌之外，搭配生活、飲食習慣的積極調整，嗯嗯就能大幅度的改善，針對益生菌若有詳細產品問題，可透過卡蘿琳專業衛教師，將進一步針對不同體質，分享適合的益生菌產品。

跟這GISCOO STEAM 益智教具一起玩中學-麥斯大方塊

這半年來帶著小孩參加各式課程活動，常常聽到STEAM教育！認真了解STEAM的意思才發現原來以學習者為中心，結合科學、技術、工程、藝術及數學的跨學科教學！跨領域學習更能培養小孩動手做和更多元的解決方案，不再侷限在單一的思考的模式！ 看起來是不是很深奧？嗯！我也覺得很深奧🤣沒關係我們可以跟著✨GISCOO STEAM✨益智遊戲系列一起來玩中學❤️ ♦️GISCOO STEAM 益智教具組-麥斯大方塊♦️✅打開盒子裡面有6種顏色，每種顏色有4個的4cm正方形的大方塊，和20張全英文的圖卡。✅台灣設計&包裝✅全英語設計，在玩耍的過程裡激發學習英語潛能✅美國亞馬遜高規檢驗玩具安全CPC認證✅符合STEAM精神，多種方法不同學習思考 這款麥斯大方塊上面寫適合3-6歲，但在我們家全部玩具都是一起玩😆😆只要孩子想試看看都是很棒的一個開始啊！ 4cm大方塊很適合阿蓁阿諭他們的小手抓握也比較好對準連接點！圖卡裡的圖形有平面和立體，除了大圖示範以外旁邊還有拆解小圖，我們可以思考如何完成圖卡裡的圖形，是要一個一個堆疊還是先拼出部分再組合？沒有正確答案但這也是玩不膩的地方☺️一樣的圖形有不一樣的組合方式！阿蓁在玩的時候我會引導她看圖卡，我們一起討論思考如何搭出跟圖卡一樣的形狀，換成阿諭時我則是著重在認識顏色和簡單組裝訓練小肌肉發展！當然隨著越熟悉這款教玩具後可以再進階延伸更複雜的圖卡任務啦！ 明明就是同一款教玩具，不同年齡階段的小孩玩法大不一樣，不設限！！多思考！！STEAM的精神就在這裡🙂如果不知道怎麼引導沒關係，選擇優質教玩具是一個很棒的開始👍Giscoo STEAM讓我們一起玩中學！ \ 目前販售通路🛒 /誠品｜金石堂｜親子天下｜ᴘɪɴᴋᴏɪ｜sʜᴏᴘᴇᴇ｜ᴍᴏᴍᴏ｜博客來｜三民網路書店｜媽咪愛｜PChome24h｜愛合購了解更多 @giscoo_steamtoy_tw #STEAM益智玩具 #體驗營 #玩具 #幼兒 #STEAM #做數學 #說數學 #玩數學 #動手玩 #創意 #益智 #兒童玩具 #兒童禮物 #玩具推薦 #益智玩具 #Giscoo #3歲以上玩具推薦 #創造力 #想像力 #手眼協調 #手部精細動作 #手部肌肉發展

【赫媽咪小年糕嬰兒方枕】潔癖媽媽新選擇｜智能調溫可水洗才是真乾淨

身為新手媽媽的我一開始真不知道嬰兒不能躺高高的枕頭，在Manus出生前我就給Manus 買了一個看起來很可愛的枕頭，沒想到回診時醫生卻說：「你這樣是在害小孩，不要再睡那個枕頭了，再睡下去會有斜頸喔！」嚇得我花容失色趕快把舊枕頭丟掉，但不給他躺枕頭感覺Manus就睡的不太舒服，上網爬文做了很多功課後來認識了赫媽咪小年糕嬰兒方枕，由於頸椎未發育完全的嬰兒不太適合睡太高的枕頭，為保護寶寶赫媽咪小年糕嬰兒方枕的設計為2.5公分高讓寶寶維持脊椎生理彎曲的同時，也能睡得更舒適它是平面式到完全不會讓嬰兒有斜頸問題。 再來，赫媽咪小年糕嬰兒方枕是智能調溫材質，採用醫療級智慧恆溫技術；因為寶寶受到環境溫度的影響很大，尤其像台灣這種夏天超熱，冬天爆冷的天氣尤其是住在南部的我們更是深刻，尤其嬰兒更容易有一種冷是啊罵覺得你冷，常常穿著過多衣服，就算一直待在冷氣房也會因為種種原因溫度濕度過低而著涼或是過高而濕疹，一般的布料只能提供單純保暖或者是過度的涼感，很難做到真正的調節溫度，赫媽咪小年糕嬰兒方枕在接觸肌膚的表層特別採用了高科技的PC M材質透過極小的纖維粒子來儲存釋放調控熱能，當皮膚溫度太高時就會吸收熱能，當體溫太低時則會釋放熱能幫助調節，讓嬰兒一直處於一個舒服的狀態，Manus自從用了赫媽咪小年糕嬰兒方枕後臉部濕疹也漸漸復原。 嬰兒的寢具最怕滋生細菌，還有討厭的蟎蟲，不過不用擔心因為赫媽咪小年糕嬰兒方枕獨家首創將鋅離子與枕頭纖維結合，滿滿的鋅離子纖維，能夠抑制臭味更可以中斷生物的新陳代謝達到非常好的抗菌除蟎的效果，同時赫媽咪小年糕嬰兒方枕採用專利特殊工藝讓鋅元素不僅能長長久久和纖維結合使用，還可以永久也不擔心失去效果，真的讓我覺得真的是太棒了！完全符合龜毛的我！ 最後，也是我相信很多媽媽最在意的清洗問題，畢竟再抗菌不洗都是徒勞無功，枕頭都會於使用後殘留許多污漬、口水、汗水等等，一般枕頭不能水洗，洗後會破壞內層棉花，洗了就壞了。但赫媽咪小年糕嬰兒方枕具有獨家拆卸設計，內外層都可放入洗衣袋直接用洗衣機清洗，洗後可直接日曬有效杜絕黴菌所以真的超級乾淨。 身為潔癖的媽媽真得很在意一些小細節，很開心赫媽咪小年糕嬰兒方枕都一一過關了，如果你還在想要買一顆枕頭給嬰兒，不要再貪小便宜買那些可愛不實用的枕頭了，赫媽咪小年糕嬰兒方枕輕鬆搞定你的所有需求！ #赫媽咪 #HomeMommy #小年糕嬰兒方枕 #寶寶枕頭 #嬰兒枕頭 #幼兒枕頭 #小孩枕頭 #智能 #小枕頭 #透氣 #可水洗 #媽媽救星 #嬰兒枕

｜好物推薦．﹝hegen秒拾餐具﹞上集：把喝水變簡單│

PCTO™轉轉星系學飲杯／學飲蓋 360°輕抿即飲讓直飲訓練變簡單 奶瓶界愛馬仕２０２３最夯新品 象牙白／嫣粉／沁藍．美感三色 讓孩子學習大人用正確方法喝水 配件簡單層層堆疊拆卸清洗便利 防塵蓋的開合如同洋芋片罐上蓋 封漏矽膠片取下即可插環保吸管 搖身一變成為有料飲品的輕巧杯 學飲蓋一樣通用全尺寸容量奶瓶 官網學飲杯組合搭配240ml夥伴 手邊沒有小金瓶身的朋友請選它 若跟小排家一樣是小金粉全都有 就選學飲蓋本人搭自己要的尺寸 像同學我們會先給他用150ml的 學飲杯建議１２ｍ＋的幼兒使用 若６ｍ＋已進食固體食物的嬰兒 也可搭配喝水練習使用（看向排 現正預購中～好期待收到開箱用 到時候再來寫篇直飲訓練經驗談 ─官 網─ https://www.gbding.com/pages/hegen-story ─學飲杯─ https://www.gbding.com/products/hegen-240ml-all-rounder-cup ─學飲蓋─ https://www.gbding.com/products/hegen-all-rounder-crown ＿ 最後分享一下午茶當天專業攝影 捕捉我們一家三口揪勾錐的畫面 ＊商品照片皆來自品牌官網介紹 及２０２２聖誕午茶活動畫面 #hegen學飲杯 #hegenstory #hegen #品牌大使


2023櫻花季，三峽櫻花林的三色櫻大爆開啦!!傍晚還會點燈可欣賞夜櫻喔~(最新賞櫻花況、開放時間、美拍分享)

🌸一起來看櫻花吧🌸 ✨三峽櫻花林已經開滿滿啦❤️ 前幾天去剛好是三色寒櫻的盛開期，從入口處開始就有茂盛的三色寒櫻可以拍，超級粉嫩的畫面好喜歡.ᐟ‪.ᐟ 園區其實蠻大的耶!!我們沒有全部走完，因為看快到吃飯點了就趕緊下山ꉂ(ˊᗜˋ*)而且山上地方真的超冷，當下竟然只有4度🥶為了拍照我只好把外套脫了，經過的人看到以為我是女神....經病🤣 我還特別拍一張櫻花林的分布圖，除了入口處的台灣八重櫻、香水櫻，再往上走是富士吉野櫻、福爾摩莎櫻、千島櫻....很多不同品種的櫻花。 然後這邊都是緩上坡的地形，地面有鋪上地毯 避免下雨濕滑，還算蠻好走的，但還是建議大家來這要穿好走的鞋子！ 這裡停車還算很方便，有工作人員在控管交通，路途也不會太遙遠，只有一小段的山路，那天在櫻花林拍的好開心，看到手機相簿裡滿滿的美圖，心情就好好.ᐟ‪.ᐟ 目前櫻花季預計開放到3/20， 喜愛賞櫻的朋友們，快趁好天氣衝一波吧🔥 ▧三峽大熊櫻花林 ▸ 地址：新北市三峽區竹崙路228號 ▸ 有提供汽機車停車場，可直接導航地址前往 ▸ 營業時間：早上7：00~19：00 ▸ 夜櫻開燈時間：17：00 ▸ 門票：平日$120、假日$150；120公分以下幼兒免收 ▸ 櫻花季預計至3/20，想知道最新花況可以在fb搜尋「三峽大熊櫻花林」 🌸照片為1/27花況🌸 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.10.24文章共累積668篇， 總流量1860萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #新北景點 #台北景點 #2023櫻花季 #三峽景點 #三峽大熊櫻花林 #櫻花 #三峽櫻花 #賞櫻

與安撫寶貝的貼心夥伴Queebi
一起擁抱孩子，創造親子相處的共讀時光

抱著孩子，親吻他們的肌膚 與孩子說說話，給足充滿愛的話語 在親子共讀時光中，輕鬆且溫暖的氛圍 是孩子成長的最佳養分！ ｜你今天也與孩子共讀了嗎？｜ #Queebi好好睡覺故事禮盒 在0-1歲階段 共讀是讓自己與孩子能有“互動”的親密時光 放鬆的狀態、無壓力的述說 聽見爸媽的聲音而感到愉快與喜悅💕 《Good Night, Animals on Queebi Land》 有一種讓我聲音放慢放輕的魔力 搖身一變成Queebi蜂后 向動物們道晚安 也向自己的孩子溫柔說晚安 姊弟一同湊過來聽故事的模樣 真是可愛極了！ 瑄瑄對著我說不止一次： 「媽媽，我覺得妳唸這本故事的聲音好好聽喔！我也想要聽！」 用心陪伴的朗讀 孩子給予了正向的回報 如同Queebi安撫睡覺玩偶掌上的愛心❤️ 傳遞照顧孩子要正向教養的概念 教出快樂自主的孩子✨ ｜Queebi有聲繪本書入選 ★2023義大利波隆那兒童書展★｜ 故事禮盒的繪本十分有巧思 每一頁上都可以看到兩種動物 其中一個只用一點點的身體為線索 等待孩子去發現！ 每一頁也都用著不同的晚安說法來跟動物們說晚安呢 話語中 還會提到每一種動物身上的細節 讓孩子認識牠們最迷人、最可愛的地方！ 《Good Night, Animals on Queebi Land》 重複的單詞 透過朗讀聽語 可以讓孩子加強記憶、朗朗上口 Queebi安撫奶嘴玩偶除了安撫作用以外 也作為一個橋樑，連接了故事與玩偶 當我們在撫摸柔軟舒適的玩偶時 就可以接觸到故事中的角色 讓自己彷彿也Queebi島上 一起與動物們進入甜蜜的夢鄉💤 ｜丹麥 Queebi 奶嘴玩偶好好睡覺繪本禮盒組｜ 頂級質感的柔軟安撫奶嘴玩偶✨ 備受肯定的英文晚安硬頁書 從今年情人節開始，與身邊的寶貝小情人 開始走上共讀的美好旅程😇 書本附QR code 掃描聆聽正常速度或慢速的音檔 讓老師帶著你英文親子共讀 語言不卡關 ｜丹麥 Queebi 嬰幼精品 限時優惠中｜ 🦀適用90%以上市售奶嘴 安撫奶嘴玩偶系列 🦌Qeeebi樂園上的動物們 透氣竹纖維包巾 🦊榮獲國際肯定的有聲繪本書 好好睡覺晚安故事禮盒 ▍團購時間 ▍2/14 早上09:30至 2/20 晚上23:59 結束 Queebi陪你好好睡覺親子共讀 💎前10名下單加贈小蜜蜂翻轉固齒器(款式隨機) 贈完為止。💎滿額2500 加贈 Lollaland 學習小水杯，限量20名贈完為止。✨獨家✨ 💰前5名下單"Queebi 任一組合" 現折$50 ❤️限量5名❤️ 2/14祝大家與寶貝情人們都有愉快的情人節哦🥰 #丹麥Queebi #好好睡覺繪本禮盒 #queebi #奶嘴 #安撫玩具 #安撫玩偶 #嬰幼精品 #有聲繪本書 #波隆那書展 #竹纖維包巾 #質感玩偶 #白金級矽膠 #晚安繪本 #命定小被被 #安撫巾 #孩子的玩偶 #嬰幼兒 #幼兒教育 #親子共讀 #0歲 #1歲 #英文繪本 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

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