四四南村漫步~時光縫隙裡的眷村記憶

雖然身為老台北人，但對於四四南村我都是經過，這天在一旁上課，中午來走走，感受一下紅極一時的眷村文化；在高樓林立中出現一片低矮的灰瓦平房，像是被時代遺忘的角落，這裡是四四南村，是信義區僅存的眷村聚落，在101大樓的玻璃帷幕映照下，形成新舊對話的獨特風景 歷史長廊：兵工歲月的縮影 四四南村誕生於1948年，作為台北最早成立的眷村之一，最初安置的是聯勤第四十四兵工廠的員工及眷屬；斑駁的磚牆上仍保留著當年「克難家園」的標語，窄巷僅容兩人錯身而過的尺度，訴說著物資匱乏年代裡，人們如何在有限空間中創造生活。隨著信義計畫區開發，多數房舍面臨拆除命運，在文化保存聲浪中，要求保留部分具代表性的建築，以作為眷村文化的留影，2003年以「信義公民會館」的新生姿態，繼續講述這座城市的前世今生 信義親子館：新舊共生的創意 Ａ館化身的親子館巧妙融合眷村元素，孩子們在仿製的紅磚灶腳玩辦家家酒，彩繪木作矮凳做成迷你防空洞造型；透過落地窗，可見學步幼兒在榻榻米遊戲區蹣跚，與窗外101大樓形成趣味對比；這裡不只是遊樂空間，更讓新生代在傳統與現代的交會中，感受城市發展的脈動 完整圖文: https://ber925.com/44th-south-village/

動漫《魔法公主的小煩惱》觀後心得，改編自經典人氣宮廷韓漫《某天成為公主》！

《某天成為公主》可以說是宮廷風韓漫的先鋒，同時也是非常知名的韓漫～👑 近期漫畫也才剛推出外傳，補足了阿塔娜西亞感情線的後續交代，而今天要和大家分享的，正是《某天成為公主》的動畫版——《魔法公主的小煩惱》！ 近年來越來越多韓漫陸續動畫化，而《某天成為公主》更是粉絲們長期敲碗的名單之一，如今終於在去年 2025 年正式推出動畫，但動畫開播後，在巴哈及各大平台上的成績都不如預期，不少人都吐槽動畫魔改原作劇情，以及畫風不如漫畫精緻等問題，而近期剛看完動畫版的我，決定也來分享一下 從我個人角度出發的觀後心得ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 我個人覺得漫畫動畫化有兩個最主要的作用，一個是滿足原著粉絲，另一個是吸引沒看過原著的新觀眾，而我本身（大多時候）是屬於動畫派的，我習慣先看動畫，如果動畫的題材或內容很吸引我的話，我就一定會去補看小說或漫畫，因為動畫和漫畫/小說的劇情有落差，其實也是蠻常見的情況，而《某天成為公主》更是漫畫和動畫內容出入很大的作品，再加上，我自己是先看了動畫，看到大家一直吐槽動畫版才決定去追漫畫的，所以動畫版，某種程度上也算是吸引人去看原作 這樣也不錯啦XD 《魔法公主的小煩惱》是一部原作韓國、製作中國、配音日本的作品，算是一部跨國合作且分工很明確的動畫（？ 所以也給人一種違和感，特別是名稱的部分，讓人一聽就覺得跟原作搭不上邊，《魔法公主的小煩惱》聽起來很像什麼幼兒向的卡通，而且乍聽之下，完全不會讓人聯想到它是《某天成為公主》的動畫。 在劇情方面，由於我動畫看到一半後有特地去補看漫畫，因此能明顯感受到原作粉絲所說「劇情差很多」這件事。動畫從第一集開始，在一些重要設定上就與漫畫有所不同；中間也刪減、改動了不少原作情節，同時加入了一些漫畫中沒有的原創內容。基本上，動畫幾乎可以當作另一部嶄新的作品來看。當然，也可能是礙於集數的關係，動畫無法完整呈現漫畫的內容，且動畫的結局也沒有一個完整的交代，停在一個正要精彩的地方，不確定這部會不會出第二季，但就第一季的收尾來看，故事顯然還沒有結束。 劇情有點倉促應該是這部最可惜的地方了，相對的角色的魅力和刻劃就沒有漫畫那麼的細膩，但西亞還是很可愛啦，動畫開頭我也是因為女主角很萌才會想繼續看下去的 (˶’ ᵕ ‘ ˶)拋開原作的劇情，這部打發時間看一下，也是蠻療癒的，和漫畫比起來，動畫的劇情也不太虐，可以放心看～ 最後想提一下，最多人吐槽的畫風.ᐟ.ᐟ.ᐟ 我個人是覺得沒到那麼差啦（前提是沒有和漫畫比較），如果把它當成一部獨立的作品來看，我覺得其實動畫算做的很不錯了，可能一方面也是因為我近幾年看過太多經費不足、畫面崩的動畫了，所以這部的畫風對我來說，應該有中等水平，至少不會因為畫風完全看不下去，甚至整體看下來，我覺得畫風是舒適、好看的。 我個人的總評是：這部和漫畫《某天成為公主》相比，確實有一定的落差。各方面都不能算是完整還原原作，也不是那種和原作相似度極高的改編作品。不過，如果把它當成一條 IF 線、平行世界版本的故事來看，其實觀感就會好很多，甚至還滿有自己的特色。當不再執著於「它應該要和漫畫一樣」時，反而能比較單純的去享受動畫本身的節奏與表現方式。 總之，我會把它歸類在「改編不完美，但不至於難看」的作品。喜不喜歡，很大程度還是取決於你對原作的情感濃度，以及能不能接受改編幅度這麼大的版本。

全台搜羅超人氣親子餐廳Top8！媽寶聚會天堂都在這～絕對好吃好玩！

撰文編輯 #Fionn 生小孩前，跟姊妹淘或情人聚餐一定要先衝「網美必去」、「IG洗版」的生火餐廳，但有了小朋友之後，再怎麼好拍洗版的餐廳，只要沒辦法讓孩子在裡頭玩樂，就算心裡有千百萬個想去，也只能等到放風日的時候再偷偷揪姊妹或老公踩點（泣）如果你想要好吃、能玩，還能同時兼具超、好、拍的親子餐廳，從現在起不再是夢，小編幫你盤點出全台好吃、好拍的特色親子餐廳，各路媽咪還不快拎著屁孩們手刀衝刺前往！ 👉台北網美風親子餐廳TOP4，搞定小孩又能入手美照！還不快手刀出發！ 農人餐桌 永豐餘旗下的「農人餐桌」，主打有機食材及小農市場，強調由產地直送餐桌的理念，希望在優美鄉村風的環境下，讓家長與小朋友盡可能吃到最自然的餐點。在這裡，你能吃到的食材都是當季盛產的蔬果，因此價格與品項都會變動，小朋友最愛的遊戲區則是設置在爸媽都能看到的餐桌附近，雖然不像其他比較華麗的親子餐廳設有球池或溜滑梯，不過農人餐桌提供的遊戲也是一堆孩子們的心頭好——扮家家酒，孩子可以在幻想自己是個小廚師，在桌上煮出一道道心目中的料理喔！而且玩具幾乎也都是木製，品質可是很高的～ 農人餐桌的招牌兒童餐就是動物派對飯糰，而且會定時更換造型，所以每次來都能給小朋友不一樣的驚喜！ 跟親朋好友一起來吃，就可以品嘗到更多餐點，而且農人餐桌的料理方式強調簡單健康，即使是薯條、漢堡等炸物，都是用有機葵花籽油烹調，也絕不使用回鍋油，讓大人小孩都盡可能吃到健康又美味的真食物～ 而招牌餐點之一的戰斧豬排，是使用低溫烹調後再煎烤上色，再搭上獨門又清爽的胡蘿蔔蘑菇醬，這口感外酥內嫩又香甜～整個也很顧到大人的胃啊！ 農人餐桌的遊樂區雖然只有三個木桌，但在這裡各種鍋碗瓢盆、圍裙和料理器具一應俱全，而且許多小孩會在不同桌到處忙碌，像是切菜、煮菜、端菜給爸爸媽媽，完全沒有閒下來的時間～ 如果玩累了，想要來點靜態活動，農人餐桌也備有些許繪本可供翻閱喔！ 另外，最特別的是農人餐桌旁邊有一間真食物專賣店「Grenn and Safe」，這裡有當季的蔬果、水產、肉類、乾貨零食、冷凍寶寶粥⋯⋯等食品，如果喜歡他們的食物，可以現場挑選購買回家，和家人一同分享最自然的食材！就連同棟大樓的其他公司員工，也經常會利用午休或下班時間來購買日常食品，就能知道信譽是很不錯的～～ 👉最適合上班族媽媽的速成早餐Top3，學起來就能偶爾賴床啦！ 媽咪講親子餐廳MoneyJump 如果提到台北市最浮誇、最好拍、最夢幻、最網美風的親子餐廳，就非「媽咪講MoneyJump」莫屬啦！宗旨在於除了歡迎爸媽把孩子丟到親子餐廳放牛吃草之外，更想透過時尚華美的設計和遊戲區，培養寶貝們的五感發展！除了讓許多大小網美哭著不想回家的浪漫旋轉木馬，還有充滿球池的科技互動牆，屁孩在裡面光是丟球就丟到沒電了，根本不用擔心待會還要帶去其他地方消耗時間～除此之外，還有專為2歲以下北鼻設計的遊戲區、親子閱讀區、扮家家酒區，真的是要什麼有什麼！難怪許多知名藝人和部落客都曾經光顧過呢！ 象園咖啡 經營多年的象園咖啡，不只是親子餐廳，同時也是寵物友善餐廳，而且還有一個很棒的特色，就是選擇戶外座位的話就能欣賞碧湖美景，和美麗的大自然合照！可要知道，在台北市裡不是隨隨便便就能找到一間湖景餐廳啊～～這裡還有附設停車場，戶外也有空間可讓孩子奔跑、溜滑梯，而招牌的小象鬆餅則是人人必點，每隔一段時間還會推出不同口味，想遠離人潮，還要滿足味蕾和吸收新鮮空氣，這裡就是你的不二選擇！ 👉全台唯一！能喝下午茶又能生小孩的「甜點助產所」孕婦吃甜甜又能溫柔生產～ MINIME Kids Café 又是一間藝人和部落客也經常造訪的網美親子餐廳！MINIME Kids Café 號稱是台北東區唯一一間有提供韓風洋食的親子餐廳，而且店內放的都是時下最流行的K-POP，還有歐巴主廚設計的菜單跟帶動唱的哥哥姊姊，哈韓的媽咪們一定要帶著孩子們來體驗一次啊啊啊！除此之外，MINIME還提供了圖畫紙、彩色筆、食物剪及尿布等物品，遊戲區也分很多領域，像是扮家家酒區、圖書區、繪畫區，還有由粉紅色和灰色構成的韓風球池……現場美哭眾人啊！ 球池區還有互動投影，小朋友可以把球往牆上丟，投影中的動物真的會被打暈喔！ 扮家家酒區超級大！廚房用品一應俱全，差點以為真的可以在這裡做飯了呢！ 而MINIME最特別的，就是有小女孩的專屬SPA區！裡面有韓國進口的無毒唇彩、指甲油、指甲彩繪、幼兒面膜、玩具戒指等工具可以讓女孩們漂漂亮亮打扮自己，不過這項服務就需要另外收費，再到店之前，請記得要向店家預約，才有陪玩姊姊可以幫孩子服務唷！ 👉孩子在身邊也能優雅吃甜點！台北木質玩具甜點店，帶妳重溫少女午茶時光 【高雄】 童樂島親子餐廳 地址：高雄市三民區文濱路45號 位於文山區的童樂島，一樓是一般的用餐區域，門口有可以放置嬰兒車的地方，而且桌子的邊緣都有貼上防撞桌角，防止孩子受傷；值得一提的是，他們連餐點都很講究，大人的餐點部分有義式燉飯、日式鍋物、美式肋排……等，每一樣都看起來很美味！但這還不是最厲害的，等上了二樓之後，孩子的天堂大門正式開啟啦！童樂島二樓整層都是遊樂區，乍看之下還以為是室內遊樂園，包準小孩在裡面玩到不想下樓！ ZONE CAFE弄咖啡 地址：高雄市鳳山區光遠路161號 今年一月甫開業的「ZONE CAFE弄咖啡」親子餐廳，當時因為爆美的場地，就已經在當地引起不小話題，原因無他，就是那以婚禮和野餐的設計理念，讓人一踏進門就以為是帶著孩子來參加親友婚禮啊！場地之華美，就算沒有小孩的網美也早已搶破頭進去拍過一輪了～～這裡和童樂島的規劃空間一樣，一樓為用餐區，二樓則為遊戲空間，最誇張的是他們家的菜單竟然洋洋灑灑超過20頁，選擇多樣化，環境又美翻天，還沒去過的不要說你是合格網美呀！ 👉華麗度爆表！高雄超人氣親子餐廳TOP4，一踏進第2家還以為是參加婚禮～ 小食后Cafe 地址：高雄市鼓山區中華一路223號1樓 氛圍簡約唯美的小食后Cafe，環境座位非常多，而且桌位規劃多樣性，想要團體或兩三個好友一起聚餐，都能選擇相應的位子。除了用餐區之外，這裡還特別為網美規劃了一區打卡空間，讓喜歡拍照的媽咪和小朋友一起在這裡拍個過癮。用完餐之後，到了地下一樓，照樣也能發現孩子的天地～沒錯！小食后的遊樂區就在這，溜滑梯、球池、沙坑都有！而且0歲寶寶也能一起進去同樂喔～完全是一間符合好吃、好拍又超好玩的親子餐廳！ 瑪莉桃桃 地址：高雄市三民區明仁路51號2樓 在高雄擁有高人氣的瑪莉桃桃親子餐廳，其餐點之平價和美味，可能你已經有所耳聞，加上周圍一片又一片超大的落地窗戶，讓環境採光良好，就連食物也能被拍得美美的！這裡除了小型溜滑梯和球池之外，還提供不少繪本給愛看書的小朋友，而且化妝室還有尿布台，並提供免費插座，當屁孩玩瘋的時候，你也可以放心大滑手機啦～ 近年有許多親子餐廳，已經逐漸跳脫「好玩卻不好吃」的既定印象，成人餐點的水準也直逼網友推薦的美食餐廳，加上各種超好拍的道具、背景、氛圍，媽咪們出門前可要記得把手機充好電、準備好足夠的記憶體呀！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #MINIME #MoneyJump #台北親子餐廳 #媽咪講 #媽媽 #小食后 #弄咖啡 #瑪莉桃桃 #童樂島 #網美餐廳 #育兒 #親子餐廳 #象園咖啡 #農人餐桌 #高雄親子餐廳 

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2024廣島景點推薦！藝術與自然融合的下瀨美術館，花之驛站世羅花海超浪漫！

廣島擁有融合山海景致、藝術、文化等豐富特色，不論想走什麼路線都能以美照為旅程留下紀念。近年Instagram爆紅的網美系美術館「下瀨美術館」面對瀨戶內海，夢幻漂浮藝廊超好拍。還能搭上貫穿廣島東西向海岸線的大人系甜點觀光列車etSETOra，享受奢華風的優雅時光。現在就跟著編輯一起看看廣島有哪些不能錯過的必去景點吧！ 廣島景點：下瀨美術館 近年在社群掀起話題的「下瀨美術館」，於2023年3月開幕，由日本建築大師坂茂操刀設計，外觀及內部構造都極具特色，比鄰廣島灣、面對宮島的絕佳位置，可將瀨戶內海美景盡收眼底。「下瀨美術館」是以美術館為中心，結合法式餐廳、獨棟別墅群以及香草花園的夢幻空間，館內最大亮點絕對是象徵瀨戶內海上諸多小島的八座彩色漂浮藝廊，黃色、綠色等色彩鮮明的多巴胺色系，讓人看得心情開朗、充滿活力，其可移動式設計，能依展覽需求變換成七種不同的排列組合，相當有趣。主體建築外觀以鏡面玻璃打造，讓美術館完美融入山海景致之中，透過鏡面反射，可拍出各種不同風貌，就像走進萬花筒一般，展開奇妙又夢幻的探索旅程。 Info. 官網：下瀨美術館 營業時間：09:30-17:00（週一休館） 入館費用：大人1,800日圓/高中生與大學生900日圓/國中生以下免費 地址：廣島縣大竹市晴海2-10-50 交通：JR大竹站或JR玖波站轉搭KOIKOI巴士至Youme Town後徒步5分鐘/JR大竹站搭乘週末、假日限定的接駁巴士 廣島景點：etSETOra 行駛於廣島與尾道之間的觀光列車「etSETOra」，將瀨戶內海與大人系甜點的完美組合，是適合女性優雅暢遊海岸線的好選擇。列車外觀以瀨戶內海的「藍」與海浪的「白」為主色調，整體設計沉穩高雅，非常好拍，列車每週五、六、日、一及日本國定假日運行，只要在搭乘前4天預訂，還可品嘗到廣島縣內多家知名的甜點店的限定版甜點餐盒。車廂內還設有酒吧，可品嚐到做為酒鄉的廣島美酒及下酒菜。觀光列車「etSETOra」沿海行駛，透過車廂內的大片玻璃窗，能飽覽瀨戶內海無敵海景，還讓人有種在海面上移動的錯覺呢。 Info. 官網：觀光列車「etSETOra」 營業時間：每週五、六、日、一及日本國定假日 入館費用：大人2,520日圓/小孩1,760日圓 廣島景點：花之驛站世羅 女孩們想拍出唯美花海大景就到廣島的「花之驛站世羅」，4月6日至5月26日將舉辦《春之花祭》，運用25種花卉，在佔地7公頃大的山丘上，打造出多種主題的花田藝術。今年以旅美日籍職棒球星大谷翔平做為主視覺，使用粉蝶花、百合花、桃色蒲公英及三色堇等花卉，編織成繽紛畫布，園區內還有鋼琴、盪鞦韆等裝置物，不需高超技術，也能輕鬆拍出充滿意境的IG網美照。若時間允許，可以選擇在園區內的露營地住上一晚，欣賞花田景色隨時間推移變幻萬千，還有機會看見雲海，彷如置身仙境，一次享受花田、雲海、星空，從早到晚都精彩。 OLYMPUS DIGITAL CAMERA Info. 官網：花之驛站世羅 營業時間：09:00-17:00 入館費用：大人1,000日圓/小學生及學齡前兒童免費 地址：廣島縣世羅郡世羅町黒瀏權現山413-20 廣島景點：宮濱大酒店 位於日本三大景之一宮島對岸的「宮濱大酒店」，因擁有海天一色的絕景露天溫泉，吸引不少國內外的旅客入住及純泡湯。採用無邊際設計的浴池，讓人有泡在瀨戶內海中的感覺，遙望對岸的宮島，浸泡在有美人湯之稱的宮濱溫泉中，洗去旅程中的疲憊，還能兼顧護膚與美容療效，一舉多得。美景美湯就用身體去好好感受體驗，浴場內請勿拍照喔！ Info. 官網：宮濱大酒店 營業時間：住宿客05:30-09:00、13:00-24:00/純泡湯13:00-20:00 入館費用：大人800日圓/小學生400日圓/3歲以上幼兒300日圓 地址：廣島縣廿日市市宮濱溫泉2-5-4 交通：JR大野浦站北口搭計程車約5分鐘。住宿旅客可預約接駁巴士 廣島景點：EDION PEACE WING HIROSHIMA 讓街道充滿歡呼聲吧！2024年2月1日全新開幕的「EDION PEACE WING HIROSHIMA」，是建設於廣島市中心的足球場，距離知名景點原爆圓頂館徒步8分鐘可達，是中國及四國地區容納人數最大的體育場。除了能觀賞足球賽事外，館內併設有體驗型的足球主題博物館、週邊商品及廣島縣特產賣店，還有超好拍的巨型名稱裝置物，以及特別邀請日本知名漫畫《足球小將》作者高橋陽一，繪製長8.62公尺、高2公尺的超大壁畫「Peace Wall」，而高橋大師的親筆簽名更是一大亮點，是到此一遊的拍照打卡熱點。 Info. 官網：EDION PEACE WING HIROSHIMA 地址：廣島縣廣島市中區基町15-2-1 交通：廣島電鐵「紙屋町西站」及「原爆圓頂館站」徒步10分鐘 廣島景點：大島神社 已有悠久歷史的「大島神社」，於2020年11月新建成的67座紅色鳥居，座落於住宅區中，順著坡道向上綿延，是一覽三原市美麗街景的絕佳景點。每年2月舉行女兒節時，鳥居下會擺放著各式女兒節人偶，就像是迎接著參拜信眾的到來。聽說從新幹線上也看得到鳥居，下次經過時不妨留意一下。 Info. 官網：大島神社 地址：廣島縣三原市本町3-6-12 交通：JR三原站徒步15分鐘 廣島景點：須波稻荷神社 廣島不只有嚴島神社的海上大鳥居，在三原市也有座小巧可愛的海上鳥居，海岸沿線的道路旁，退潮時可站上基座與鳥居來個近距離接觸，滿潮時可來張以群島之美為背景的意境照。這裡也同時是知名的日出景點，清晨的海霧圍繞著朱色鳥居，太陽從鳥居正中間緩緩升起，天空漸漸染成金黃色，神秘又凜不可犯的美麗，恍若置身仙境般，是不少攝影愛好者趨之若鶩的攝影聖地。 Info. 地址：廣島縣三原市須波1-1-1 交通：JR須波站徒步7分鐘 廣島不只有嚴島神社，許多充滿當地特色的隱藏景點超值得造訪，下次就安排廣島旅行吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉世界遺產嚴島神社！探訪宮島海上鳥居絕景，滿潮退潮、乘船資訊一次攻略！ 👉2024廣島10大賞櫻景點！唯美粉紅櫻花瀑布＆瀨戶內海的群島美景，花期大公開！ #廣島 #廣島一日遊 #廣島景點 #廣島景點推薦 #日本廣島 #日本旅行 #日本旅遊 

卡蘿琳初乳蛋白評價｜幼兒營養補充推薦，全家日常補充好選擇

紜紜之前就喝過卡蘿琳初乳蛋白，這次會再拿出來補充，是因為她現在在幼幼班一段時間了，再過幾個月就要升小班，生活節奏慢慢變化，活動量也增加，我希望她的日常營養能持續穩定。 卡蘿琳黃金初乳是目前與人乳最接近的營養補充品，選用法國來源的初乳，而且是在24小時內採集的珍貴初乳，營養含量高，相比以前的版本，濃度從30%提升到38%，每包IgG免疫球蛋白含量也增加到95mg，整體活性成分更充足，日常補充起來也更有感。 除了初乳本身，它還搭配了6種國際專利配方，像是專利聚葡萄糖幫助調節生理機能，法國乳鐵蛋白維持體質穩定，藻藍蛋白提供關鍵營養力，接骨木莓則是歐洲家庭常備的防護聖品，乳脂球膜MFGM延續母乳保護力，左旋麩醯胺酸胜肽補充胺基酸，整體配方完整。 安全性方面，它不含生長激素與抗生素，孕哺媽咪與小朋友都適合，包裝升級為圓弧鈍角鋁袋，更安全不割手。 口味是牛奶口味，可以直接搭配牛奶、溫開水或果汁服用，溶解度很好，小朋友接受度高。 紜紜之前就喝過，所以這次再補充，她幾乎沒有適應期，很自然就接受了，後來甚至每天會提醒我：「今天還沒喝那個ㄋㄟㄋㄟ的東西」，能找到一個孩子願意接受、也能穩定補充的選擇，其實就是一件很踏實的事。 使用方式依照建議： 我們通常會在早上出門前或晚上回家後固定補充一包，讓日常營養習慣穩定，生活節奏也比較安心。 有時候加在牛奶裡，顏色會稍深，有小黑點，是因為裡面有藻藍蛋白與接骨木莓，都是正常現象，不影響食用。 如果你也在找一個能陪著孩子日常補充、接受度又高的選擇，【卡蘿琳初乳蛋白】我會滿推薦的，簡單、好搭配，也比較容易持續下去。 如果對「初乳」還不熟，可以參考這篇衛教文章，說明得很清楚👇 👉 初乳是什麼？免疫球蛋白 IgG 含量最高 卡蘿琳Carloine 商品連結：https://carloine.tw/初乳蛋白 官網:https://www.carloine.com.tw/ 歡迎加入金亮亮吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

小小書桌｜注音語詞學習包正式上線！精選160個常見語詞，陪孩子穩穩建立注音基礎

：把注音練習，變成孩子真的用得上的能力 從帶低年級這幾年開始， 我一直很在意一件事： 孩子學注音，到底是在「記符號」， 還是真的能把注音用出來？ 在教學現場很常看到： 明明注音都學過了， 但遇到語詞時還是不熟悉。 會唸，卻拼不出來。 會寫，卻不知道怎麼用。 慢慢發現， 問題不一定是孩子學不好， 而是少了一份有方向的練習。 所以整理出了這份教材。 小小書桌｜這份教材是怎麼開始的 這份教材不是突然做出來的。 而是從每天陪孩子寫作業、訂正、複習， 慢慢整理出來的。 我把平常最常出現的語詞整理起來， 挑出孩子在作業、考試裡最容易遇到的內容。 讓注音不只是練筆畫， 而是能真正搭配語詞一起學。 這樣記得更穩，也用得更快。 小小書桌｜教材內容介紹 這份教材主要包含： ✔ 注音筆畫書寫練習 ✔ 精選160個常見語詞 ✔ 圖像練習與語詞應用 ✔ 自由書寫空間 內容設計以低年級孩子的學習節奏為主， 不追求快，而是穩穩建立基礎。 小小書桌｜適合哪些孩子 這份教材適合： ✔ 幼兒園大班 ✔ 即將升小一 ✔ 小一正在學注音 ✔ 注音容易卡住的孩子 尤其是： 容易忘記注音 拼音速度慢 看到語詞容易卡住 都很適合慢慢練習。 小小書桌｜完整版與語詞版差別 目前提供兩種版本： 🌟完整版（NT$450） 適合第一次開始建立基礎的孩子。 內容包含： ✔ 注音筆畫 ✔ 常用語詞 ✔ 圖像應用 ✔ 自由練習 從基礎到應用完整練習。 🌟語詞練習版（NT$350） 適合已有注音基礎， 想加強語詞熟悉度的孩子。 內容包含： ✔ 常用語詞 ✔ 語詞練習 適合加強與複習使用。 小小書桌｜如何購買 若想購買教材， 請先完成轉帳，再填寫購買表單。 🔗 購買表單連結 確認款項後， 將於24小時內寄送教材PDF至Email。 小小書桌｜試用版下載 如果還不確定適不適合孩子， 也可以先下載試用版體驗看看。 試用內容為部分節選， 可先了解教材內容與練習方式。 小小書桌｜給家長的一段話 我一直覺得， 孩子的學習不是比快。 而是找到適合的方法。 注音這件事， 在國小前十週會快速完成。 如果孩子前面穩了， 後面的國語學習會順很多。 這份教材不是要孩子寫很多， 而是希望孩子慢慢理解、慢慢熟悉。 把基礎打穩。 這也是我做這份教材最想做到的事。 小小書桌｜延伸閱讀 👉 為什麼小一不建議使用自動鉛筆？ 👉 大班升小一，注音一定要先學嗎？ 👉 注音怎麼練？從語詞開始更有效 #注音教材推薦 #注音練習下載 #小一注音教材 #幼小銜接教材 #注音語詞練習 #注音學習方法

2020春節不無聊！嚴選台北市親子必去展覽TOP6，孩子玩到都不想回家！

撰文編輯 #Fionn 距離春節連假只剩不到一個月，老台北人都知道，這段期間整個台北市幾乎都冷冷清清，因為大家都返鄉或是到戶外、國外踏青去啦～不想到熱門景點人擠人、又覺得每天待在家裡好像會白白浪費連假的家長，這時候往展場跑就是最聰明的選擇！ 艾瑞．卡爾好好五重奏 聽到「艾瑞．卡爾」的第一時間，你或許想不起來他是誰，但一提到深受大人小孩喜愛的經典繪本「好餓的毛毛蟲」，相信你就立刻能聯想起來了！美國匹茲堡兒童博物館與艾瑞‧卡爾圖畫書美術館合作策畫，專為幼兒設計的沉浸式互動展「Very Eric Carle」艾瑞‧卡爾的好好五重奏，繼美國12間常設博物館和探索館巡迴展出後，首度授權海外展出，第一站就選在台灣設展，有夠榮幸的！ 一進門，第一個映入眼簾的就是這個繽紛的隧道，展覽直接將洞洞書立體化，爸媽可以引導孩子跟著毛毛蟲的腳步，不停地吃吃吃，並認識各種水果、食物以及星期的英文，還可以把頭放在洞口拍拍照！ 抵達終點後，就會變身成蝴蝶，自由地展翅飛翔～在這邊有很多小朋友一穿上蝴蝶的衣裳就捨不得脫下來了，不停穿梭在整個展場，超級可愛！ 在毛毛蟲隧道旁邊，是屬於《好安靜的蟋蟀》區域，在「蟋蟀音樂會」這片牆上，只要輕拍昆蟲們，就會發亮並發出屬於牠們的叫聲！偷偷說，有學過音樂的人，其實可以從這些昆蟲和星星身上彈出小星星之類的簡單曲子喔！ 用力彈奏木製琴，甲蟲就會跳來跳去，爸媽可以請孩子拍出甲蟲正面或是翻跟斗的樣子，給他們一點小小挑戰！ 如果玩累了，展場中還設有座位區，可以拿起現場的書本，坐下來親子共讀～ 毛毛蟲隧道的另一側，則是創意蜘蛛網區域，大人和小朋友可以一起在牆面上透過不同顏色的編織材料，織出屬於孩子們的蜘蛛網～不要看這個互動好像比較單調，不少孩子整場活動下來，就只打算待在這裡不斷結網XD 這是編輯個人很喜歡的一關！你可以將各色不同的壓克力板放在燈台上，這些繽紛的色彩就會投影在原本空白的蝴蝶翅膀，旋轉燈台還能看到類似萬花筒的效果，很適合喜歡畫畫或DIY的孩子唷！ 繪本的動物們躍出紙面，搖身一變化為立體拼圖囉！這關可以挑戰孩子對於立體空間的概念，好餓的毛毛蟲是比較簡單的關卡，推薦給2歲左右的小小孩嘗試！ 螢火蟲投影秀採用互動式投影，請孩子動動手和身體，吸引螢火蟲飛過來，一起創造絢爛的燈光秀！不過年紀還小的寶貝可能會看到螢火蟲就直接撲到牆上想抓，當然也是沒問題的～爸爸媽媽可以不用刻意調整孩子的玩法唷！ 這樣就以為結束了嗎？NO～「艾瑞．卡爾好好五重奏」還有第二個展區！出了第一個展區的大門往右走一下下，抵達「信誼好好生活廣場─藝文空間」的地下一樓，這裡展出90歲的艾瑞．卡爾作畫的工作袍、畫具和親手製作的色紙，以及精采的畫作，孩子可以自己動手體驗拼貼，帶回親手創作的作品唷！ ♦活動官網：艾瑞．卡爾好好五重奏 ♦日期：2019/11/23-2020/03/01 ♦場次：每週四～週日，每日開放3個時段（10:00～11:30／13:30～15:00／15:30～17:00） ♦票價：單人票300元、雙人套票500元（成人與兒童皆須購票） ♦三人套票800元，並贈《好餓的毛毛蟲：50周年紀念版》乙本 ♦購票連結 勇闖金字塔體驗展 埃及傳說中，當法老王的生命到了盡頭太陽會落下，萬物會籠罩在一片漆黑之中，法老王將被製作成木乃伊放在墓室裡，等待再次復活的時辰。這帶有一點神秘又可怕的色彩，相信膽大的孩子們已經準備好要衝一波啦！ 結合古埃及文化與經典神話故事《勇闖金字塔》將帶領參展者進入法老王的神秘世界，以第一視角體驗法老王驚奇的永生之旅。展場內會重現七大場景！所有最震撼的、最盛大的、最刺激的和最意想不到的都在裏頭，同時感受古埃及神話的魅力所在！ ♦地點：國立臺灣科學教育館 七樓西側特展區（台北市士林區士商路189號） ♦日期：2019/12/20-2020/03/01 ♦時間： 週末、國定假日、寒假09:00-18:00 （17:30停止售票及入場） 非寒假之平日：09:00-17:00 （16:30停止售票及入場） 休館日：除夕（1月24日） 超．大恐龍展 現場除了展出多座恐龍骨骼外，主辦單位也暖心推出真材實料16公分長的恐龍骨骼造型雞蛋糕，更在社群發起趣味挑戰「看誰能一口吞下超大恐龍雞蛋糕」，這個冬季準備擄獲大人、小孩胃蕾，也攻佔華山、佔據全人類的心房～ 本展給參展民眾滿滿的恐龍知識，也有超好買的超大恐龍商品，家有喜歡恐龍的小孩可千萬別錯過這個展覽啦！ ♦地點：華山1914文創園區 西1.2館 ♦日期：2019/12/28-2020/03/19（除夕休館） ♦時間：10:00-18:00，最後入場17:30 ♦票價：320元 ♦更多詳情請見官方Facebook/ 官網網站 扭蛋星球開麥拉特展 「扭蛋星球開麥拉」特展將分為五大展區,分別代表了「后宮盆惱傳」、「摩艾聖代SWEET WARS」、「青春奥你共行」、「太自由十八蛋黃銅」、「豪情库斗鎮」五大主題電影拍攝現場，將會帶領大家進入「扭蛋星球開參拉」的片場！ 展區的最後更放入了趣味十足、從未曝光的預告區，在台灣首次出現大型的氣塾戽斗恐龍溜滑梯！不僅好拍也好玩～ ♦地點：松山文創園區三號倉庫（台北市信義區光復南路133號） ♦日期：2019/12/28-2020/04/05（除夕休館） ♦時間：10:00-18:00，最後入場17:30 ♦票價：全票300元、優待票280元 拉拉熊懶萌日常特展 賣萌無限的拉拉熊，「輕鬆、悠閒」的生活哲學，讓他在台灣也擁有許多粉絲。在許多粉絲引頸期盼之下，今年冬天，拉拉熊與他好朋友們再度強勢回歸，邀請粉絲一同沈浸在拉拉熊日常特展。 展覽中特別將日本發表的全新主題「Always with Rilakkuma」帶來台灣，正式與粉絲們見面，將再度掀起一股拉拉熊蒐集熱。 整個展場共分「美味時光」、「變裝派對」、「慵懶的窩」、「火車之遊」等展區，帶領粉絲進入拉拉熊、小白熊、小黃雞、茶小熊的日常生活。更有全新主題的拉拉熊新造型，穿著牛仔吊帶褲，帶著自己的小布偶，一起趴趴走！ 展區中處處可見擁有新造型的拉拉熊與他的朋友們，也特別為台灣粉絲設計了台灣專屬的限定場景，成為必拍景點。最引人注目的，就是有一隻200公分高的巨型拉拉熊賣萌呈現，讓你拍好拍滿，是打卡好景點唷～ ♦地點：松山文創園區三號倉庫（台北市信義區光復南路133號） ♦日期：2019/12/28-2020/03/22（除夕休館） ♦時間：10:00-18:00，最後入場17:30 ♦更多詳情請見官方Facebook 我把動物FUN大了！霍夫曼的療癒動物園 轟動全球的巨型《黃色小鴨》回來了！還記得曾經漂浮在基隆港的黃色小鴨嗎？還有坐落在桃園地景藝術節的《月兔》，這些都是荷蘭籍藝術家霍夫曼的經典作品～這次霍夫曼重新詮釋經典作品，打造11座全新超大型的動物氣墊，為全球首次展出氣墊作品唷！ 不但可以接近可愛又充滿設計感的作品，平常的藝術作品可遠觀而不可亵玩焉，來到這裡，蹦蹦跳跳之餘還可以近距離觸摸裝置藝術作品的觸感，體驗藝術與生活零距離的趣味之外，還可以從作品身上獲得放鬆療癒的效果，讓你彷彿回到兒時的純真世界裡，沉浸在快樂無比的時光。 ♦地點：華山1914文創園區 東2ABC ♦日期：2019/12/28-2020/4/5 ♦時間：10:00-18:00，最後入場17:30 ♦更多詳情請見：官方粉絲團 / 官網網站 大多展期都是一路展到2020的3、4月，春節待在北部卻又怕無聊的你，知道要去哪了吧～～不要說編輯不夠貼心，還附上展覽相關資訊，就讓這些可愛、神秘、驚奇的角色，陪伴全家過春節吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #2020春節 #ericcarle #上誼 #信誼 #兒童 #勇闖金字塔 #台北展覽 #好餓的毛毛蟲 #展覽 #我把動物FUN大了 #扭蛋星球開麥拉 #拉拉熊懶萌日常特展 #艾瑞卡爾 #艾瑞卡爾好好五重奏 #親子 #超大恐龍展 #霍夫曼的療癒動物園 

益生菌推薦！高評價的卡蘿琳多層包覆專利益生菌升級啦～

https://carloine.tw/專利升級版 小時候不懂擁有健康的身體是多麼重要的事，一直到年紀愈來愈大之後才認知到原來擁有健康的身體就是讓生活能夠快樂運作的基礎。 台灣的天氣常常忽冷忽熱，不要說是小朋友了，就連我也都常衛生紙不離身~ 俗話說得好：預防甚於治療，我們平常就要做好照顧健康的功課，除了正常的睡眠、飲食、運動習慣之外，天天補充好菌也是必不可少的喔！ 卡蘿琳多層包覆專利益生菌 只要每天一小包，讓我們用最輕鬆的方式照顧身體、調整體質！ 益生菌相信大家都聽過，那多層次包覆的益生菌跟一般益生菌有甚麼不同呢？ 卡蘿琳的7層包埋技術將益生菌用7種不同的防護層保護起來，可以避免益生菌的活性受到外在環境破壞，讓我們在吃下益生菌後可以發揮它最佳的功效，而不是吃了個寂寞。 卡蘿琳嚴格篩選7種專利益生菌，不僅高活菌、高菌數還高定殖，可同時調整體質與維持消化道機能，雙管齊下把身體的健康基礎打好。 我女兒從小就有在吃卡蘿琳的多層包覆專利益生菌，最近升級版多添加了法國專利後生元CAL-PB7（好菌的超強後援）、神經醯胺，調整體質更有感～ 除此之外，卡蘿琳也採用多種天然植物萃取成分幫助消化，包含 鳳梨酵素 玫瑰花瓣（日本專利） 洋蔥萃取 紫蘇萃取（日本專利） 每份多層包覆專利益生菌都是做成粉狀獨立包裝，安全又衛生。看起來是淡淡粉色的粉狀（有添加玫瑰所以是正常的），新升級版吃起來是香甜乳酸口味，小朋友接受度超高。 可以直接倒入口中後配白開水食用，或是加入白開水、牛奶後攪勻飲用，新升級版的粉質更細緻，讓小朋友在食用時更滑順不嗆口。 （注意益生菌需以45度以下水溫沖泡才能確保活性不被破壞） 獨立包裝方便攜帶，放入女兒的隨身包包中讓她出外玩耍時也能隨時補充營養活力！ 卡蘿琳多層包覆專利益生菌照顧全家人的健康體質，給小朋友滿滿的成長動力～ ＊幼兒、兒童、孕婦、哺乳媽媽、一般成人皆適用。 【益生菌10大補帖】益生菌推薦怎麼吃？營養師一次解答！

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