【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

登上離地300公尺高空觀景位置，僅繫著救生索行走，讓你體驗漫步在摩天大樓頂樓邊緣的刺激感受，這類型挑戰各位膽量的極限設施，沒想到就在大阪市天王寺的「阿倍野海闊天空大廈」就掀起一陣熱潮！這次就讓日本編，帶大家來到Harukas 300展望台，用生命親身體驗這趟“300公尺高空 x 360度的大挑戰”！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 【延伸閱讀】大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐+浦富海岸巡航遊記實錄！ 阿倍野海闊天空大廈「Harukas 300展望台」 高300公尺的「阿倍野海闊天空大廈」是日本第一高樓，從16樓搭乘電梯，只需50秒就能超高速直達離地288公尺的60樓Harukas 300展望台，當中加入有如流星般閃耀滑過的燈光秀元素，讓遊客率先踏上夢幻星空之旅。 ▼阿倍野海闊天空大廈 【延伸閱讀】早安面膜11/6新款搶先曝光！日本PLAZA秋冬2018美妝保養TOP 10熱門新品總統整 ▼購買門票後前往Harukas 300展望台 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ ▼50秒到達Harukas 300展望台60樓 Harukas 300展望台從58樓到60樓，共三層的觀景樓層，以大面積皎潔落地窗，360度零死角展現大阪市全景面貌，仔細一看，不僅能看見大阪市地標塔「通天閣」、道頓堀唐吉訶德摩天輪，甚至京都和神戶六甲山脈等地都能盡收眼裡，超廣闊視野一覽無遺！ 【延伸閱讀】魔法陣召喚手機！日本超火熱話題「魔法陣無線充電板」網友敲碗喊：到底哪裡買得到！ 【延伸閱讀】入選米其林果然名不虛傳！心齋橋及道頓崛「這幾家」老饕摯愛名單公開！網路爆紅必吃無誤 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 「EDGE THE HARUKAS 」300公尺高空行走體驗 不過既然來到這裡，怎能錯過踏出玻璃窗外、站上整座大廈最高頂端的難得機會！或許大家對阿倍野印象就是購物重災區，及有著一個絕美Hakukas 300觀景台，但其實位在60樓之上，還隱藏著一個被譽為是全日本首例、超刺激、挑戰各位心臟負荷的斷崖絕壁行走體驗「EDGE THE HARUKAS 」！ 遊客僅繫著救生索，在離地300公尺的大樓最高頂端，跟著工作人員指示，踏上外圍玻璃上方的甲板，體驗行走在寬約60公分、長約20公尺的「極限挑戰走廊」上，身為過來人的編輯表示：「刺激程度達+10000阿！（尖叫）」～ 首先我們在體驗前，要先穿上防風衣及安全保護裝備，為安全起見，體驗期間亦不能攜帶手機及相機，有戴眼鏡的朋友，也可以告知工作人員，對方將協助你把眼鏡一併繫在安全繩上，以防掉落。確保好一切安全措施做足後，就準備踏上充滿挑戰性的空中行走之旅！ 來到了甲板上，工作人員會請大家先面對著大樓內側58樓的開放空間（先不要看外面唷XD），等待大家準備好就同時轉身感受最高峰、毫無遮蔽物的超震撼360度大阪全景！ 前情提要：編輯有輕度懼高 遠方一座座辦公大樓與建築物，在300公尺的視野之下，顯得如模型般渺小，配上令人陶醉的夕陽日落美景，真的讓我無法相信我竟然堂堂正正的，站在這裡感受“大地在我腳下”的感覺！ 【延伸閱讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ 看著斷崖絕壁體驗的海報，當中遊客左右搖擺的姿態實在叫人膽破心驚，但沒想到，原來這裡還有四大膽量挑戰任務，等著遊客去完成！ STEP 1 ➡️行走在甲板上 刺激程度：★★★☆☆ STEP 2➡️半身往下趴，直接90度看著300公尺下地面！ 刺激程度：★★★★☆ STEP 3➡️ 膝蓋彎曲，上半身形成半斜姿勢，背部靠著走道欄杆，雙手萬歲仰天感受蔚藍天空！ 刺激程度：★★★★★ STEP 4➡️走道最前方，工作人員配合拍攝紀念照 刺激程度：★★☆☆☆ ※不過當然，若你無法做出以上高難度動作，也可以跟工作人員說明唷 完成這項僅次高空彈跳的膽量衝擊後，實在可以自信滿滿的跟親朋好友炫耀這麼帥的人生創舉！（笑）過後遊客皆能獲得剛才所拍攝的體驗照，以及QR條碼領取照片電子檔作紀念！ 「EDGE THE HARUKAS 」INFO： 體驗費用：1,000日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間： 早上：10:00~12:00 中午：13:00~17:00 晚上：18:00~21:00 【延伸閱讀】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 Harukas 300展望台直升機停機坪 如果無法接受如此具挑戰性的項目，其實還有另一個選擇！就是來到一旁直升機停機坪，感受獨一無二的日落美景！ 在此編輯提供一個小提示：建議在黃昏日落前來這體驗，這樣就能碰到大阪市超唯美粉紫色夕陽景色囉！ 直升機停機坪 INFO： 參觀費用：500日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間：10:00～20:00（分時段入場，每次參觀時間為15～20分鐘） 【延伸閱讀】唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年在日本打造29層複合式商場+飯店！ 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 來日本就是要吃燒肉！這次肉控有福了，阿倍野HARUKAS宣布從4月27日，至10月27日整整六個月，於「阿倍野HARUKAS 」的展望台「 HARUKAS300 」舉辦啤酒庭園「Beer300」。 在約300公尺高空品嚐烤肉吃到飽盛宴，加上由於今年是五周年，活動更特意準備五種肉品，分別是調味牛五花、特選牛里肌、三元豬的嫩肩里肌、辣味卡郡雞、粗粒胡椒香腸等，配上飲料喝到飽，各種飲料種類應有盡有，價格合理CP高，目前僅提供事前預約訂位，不能現場後位，想體驗的朋友就一定要注意！ （圖片來源：abenoharukas-300.jp） 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 INFO. 活動期間：2019年4月27日(六)至10月27日(日) 營業時間： 平日/15:00~22:00，六日國定假日/11:30~22:00 (4月27日~5月6日以及7月13日~9月1日期間平日營業時間也是11:30~22:00) 活動地點：HARUKAS300 58樓「天空庭園」 預約官網：www.tablecheck.com/shops/skygarden300/reserve ※最後點餐時間為21點30分 ※營業時間可能於無事先預告情況下進行變更。 ※雨天也會營業但也可能於無事先預告情況下進行變更。 HARUKAS300 INFO： ◆位置地址:大阪府大阪市阿倍野區1-1-43 阿倍野HARUKAS 58-60樓 ◆營業時間：9:00～22:00（全年無休） ◆網址：http://bit.ly/2yXN9qz ◆樓層介紹 60樓「天上回廊」(360度全面玻璃的室內走廊) 59樓 商店「SHOP HARUKAS 300」 58樓 「天空庭園」(中空構造的室外廣場) ◆入場費:大人1,500日圓、國高中生1,200日圓、小學生700日圓、幼兒(4歳以上)500日圓 ※有關指定日期券會以以上費用各加收500日圓。 ※3歳以下孩童免費。 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 【延伸閱讀】《霍爾的移動城堡》將實體化成真！吉卜力宣布超大規模動畫世界「吉卜力公園」2022年開幕！ 資料來源：harukas-300，日本編輯Christy Cheung現場採訪報導 #大阪 #大阪關西 #天王寺 #日本 #日本精選 #極限挑戰 #波波日本 #生活娛樂 #阿倍野 #阿倍野海闊天空大廈 #高空漫步 

懷念幼時的過年氣氛嗎？一起來馬來西亞感受濃濃的農曆年味吧！

每年 12 月聖誕節過完後，緊接著就馬上準備迎來農曆新年了。 一月份起各大賣場都是通紅一片，有燈籠、有禮籃、糕點，金金閃閃，很有舊時過年的氣氛。 這是去年我帶一歲的弟弟去 NSK 購物，NSK 是馬國平價大賣場，裡面的東西非常便宜，但品質不一定，要碰碰運氣。 而且因為他主打低價，品質較好的高價產品這裡找不到喔！ 但是 Seremban NSK 主建築裡有很大的室內遊樂場，外面有 Non-Halal 區，可以讓孩子放風完後一次購足回家。 他們用可口可樂做了一個財神爺，十分有創意呢！ 我很喜歡馬國濃濃的年味，到處都可以看到春節擺飾，也有許多舞龍舞獅的表演。 這個長得有點像罐頭塔的東西是禮籃，裡面包著各種高級營養品、乾貨、水果等。 雖然也有禮盒裝，但這種禮籃還是比較常見，華人愛紅，所以華人新年的禮籃都是紅金色包裝。 馬來人尚綠，馬來人節慶時的禮籃包裝就是綠色為主。 華人新年時許多賣場都可以看到台灣進口的椪柑，台灣的水果真好吃啊！ 前幾天去 NSK 買菜看到這個禮盒，近看才發現他是中國製耶！不是台灣進口。 之前我在 Aeon 也看過韓商出產的杯裝台灣黑糖飲，明明就是台灣黑糖但其他文字都是韓文，細看才發現是韓國商品。 換個角度看，意思就是台灣做出了品質，大家就把台灣當成一個品牌了，台灣兩字變成了品質保證，是吧？ 過年時各種商品也會推出新口味、新包裝，例如 KitKat 推出了新的柑橘口味巧克力。 吉吉利利發大財！ 🍊 🍊 春節包裝也是不可少。 我自己最期待的部分是看到每年農曆年時各家推出的各種旗袍款式。 我覺得旗袍的合身設計最能展現華人女性的玲瓏身形。 幼兒、孩童也有改良款喔！ 看倌你看看多可愛啊！但下排怎麼比較像是韓服？？？ 以前買過一套小唐裝給老大穿過年，還搭配小帽子，超級可愛 ❤️ 不過你看看，女孩兒的款式還是比較多啊！老天，設計師不公平啦！！！ 接下來要介紹馬國新年的食物必備款－魚生！！ 這個我在台灣真沒看過。他有各種食材做成不同的味道，有素食、有海蜇皮等，餐廳多賣新鮮食材做成的魚生。 我在 Royal Chulan 看到剛好有開封的陳列品。 開封後差不多都是長這樣，有很多顏色，因此也有叫做「七彩魚生」。 我吃過一口，是海蜇皮做的魚生，把各色都夾一點、加醬，最後一起拌一拌再「撈」起來吃，所以也叫「撈生」。 我來到馬國近六年我就只吃了一口，也不難吃，只是也不知道自己在吃什麼。 第一次看到覺得新奇就吃了一口，一邊吃一邊想說這什麼啊？ 然後吃完了想說要吃第二口嗎？但好像也沒特別好吃，總之也吃不出個什麼味道，反正喜氣吃到的就好了，然後就沒有第二口了。 我看到維基裡介紹原本的魚生是生魚片加新鮮食材下去做的耶！那種應該比較好吃吧！ 後來可能是為了方便才會有海蜇皮等食材取代了。 特別介紹一個很有趣的食材－塘菇 許多賣場在此期間都會放滿滿滿的塘菇，聽說是炸來吃，口感香脆。 最後來看一段前幾天在 Aeon Nilai 看到的小朋友表演： 這間也是多元種族的幼稚園，印度小孩穿旗袍好可愛喔～ 前面還有醒獅團的表演，褪下舞獅的道具後也有許多印度面孔，這看似很衝突的畫面卻有著和諧的美麗。 看完了有沒有覺得馬來西亞的年味很濃啊！這樣才有過年的感覺嘛～ 先祝大家新年快樂！恭喜發財！紅包滿滿！ 👨‍👩‍👦‍👦

2025最新台北兒童景點TOP16！動靜皆宜的親子場所，讓孩子從遊玩中學習～

覺得帶孩子出國玩太麻煩，或是遲遲沒辦法安排妥當的時間出國，只好搜尋國內親子景點嗎？這就推薦給你16個從室內到戶外的2025最新台北兒童景點，讓各位爸爸媽媽不用再為了這禮拜去哪想破頭～這個假日就帶著全家大小一起high翻天吧！這些超好玩的親子景點絕對夠孩子放一整天的電！ 台北兒童景點推薦一：國立台灣博物館－時空銀行探險隊 開放時間：詳見導覽頁面場次表 地點：台北市中正區襄陽路25號 介紹：跟著時空銀行探險隊的領航員從遠古時代地球起源談起、看見古生代的綺麗海洋、中生代恐龍霸主與新生代哺乳動物崛起，了解生命史詩的奧秘；或是穿梭於銀行古蹟之中找尋銀行古蹟的身世之謎，探尋深藏其中的寶藏吧！ 價錢：全票每張 30元｜半票每張 15元 （圖片來源：國立臺灣博物館 官網） 台北兒童景點推薦二：臺北市兒童新樂園 開放時間：非寒暑假平日09:00～17:00，假日09:00～18:00（每週一休園）；寒暑假每日09:00～20:00（除夕休園） 地點：臺北市士林區承德路5段55號 介紹：適合大人小孩來的地方，園內有超過20項遊樂設施，是個可以花一整天在園區內盡情歡樂的地方。 票價：全票每張30元｜優待票15元｜6歲以下兒童免費（園區遊樂設施每次20~30元） （圖片來源：臺北市兒童新樂園 官網） 台北兒童景點推薦三：國立臺灣科學教育館 開放時間：非寒暑假週二～週五09:00~17:00，假日09:00~18:00；寒暑假每日09:00~18:00（週一休館） 地點：臺北市士林區士商路189號 介紹：透過有趣及互動的方式讓孩子們體驗科學的樂趣，館中設有許多有關生命科學、物理、化學、數學與地球科學等豐富的展示內容；更與國內外博物館合作，展出最新的科學展覽，介紹最新的科學新知。 價錢：全票100元｜優待票70元（館內部分設施體驗需額外付費） （圖片來源：國立臺灣科學教育館 官網） 台北兒童景點推薦四：台北象山公園－樹蛙主題共融遊戲場 開放時間：24小時開放 地點：台北市信義區信義路五段150巷 介紹：位在信義區黃金地段棲息著保育動物「台北樹蛙」，所以公園特地以樹蛙為設計主軸，將特色融入兒童遊戲場內。 價錢：免費 （圖片來源：臺北市政府全球資訊網） 台北兒童景點推薦五：台北原住民文化主題公園－落羽松新秘境 開放時間：24小時開放 地點：台北市士林區至善路二段212號旁 介紹：位在故宮旁的原住民文化主題公園，每當12月中到1月底變紅的落羽松倒映在湖水上，絕美的落雨松景色如同置身韓劇－鬼怪的場景般。 價錢：免費 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北兒童景點推薦六：台北信義區虎山步道 開放時間：24小時開放 地點：台北市信義區福德街251巷33號（登山口） 介紹：伴著小河旁的親山步道，是個適合全家大小一齊健行、親近大自然、呼吸新鮮空氣的好地方。 價錢：免費 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北兒童景點推薦七：Kidchen Club 內湖店 開放時間：每日10:00~18:00；週六10:00~14:00 地點：台北市內湖區金莊路96號 介紹：Kidchen Club 是個能讓你與孩子一起「生活、料理、玩創意」的新型態五感學習園地，全程英語教學！ 價錢：體驗價770元起，詳細售價可參考官網 （圖片來源：Kidchen Club官網） 台北兒童景點推薦八：芝山文化生態綠園－芝山生態之旅 開放時間：週二～週日 9:00~17:00 地點：台北市士林區雨聲街120號 介紹：透過芝山岩周遭動植物的轉變，感知「季節」的不同。了解人與環境的依存關係、生物多樣性的可貴，強化孩子環境保護的觀念。 價錢：每人150元 （圖片來源：芝山文化生態綠園 官網） 台北兒童景點推薦九：2025 螢光蝶舞賞螢活動｜千蝶谷螢火蟲季 開放時間：4/18-5/18 地點：台北市士林區至善路三段292號 介紹：戶外蝴蝶生態解說、認識蝴蝶與螢火蟲、森林繩索體驗遊戲、棉花糖DIY等。 價錢：3歲以上每人500~800元；3歲以下酌收150元 （圖片來源：千蝶谷昆蟲生態農場 官網） 台北兒童景點推薦十：Double8岩究所 開放時間：平日13:30～17:30、18:30~22:00；假日10:00~12:00、13:00~18:30 地點：台北市大同區迪化街一段251號 介紹：大人小孩一起體驗攀岩樂趣，訓練孩子大小肌肉耐力與爆發力，還有專業老師課前指導。 價錢：詳細價格請參考Double8官網 （圖片來源：Double8官網） 台北兒童景點推薦十一：剝皮寮歷史街區 開放時間：週二～週日 09:00~21:00 地點：台北市萬華區康定路173巷 介紹：電影艋舺中的場景到現在都還是艋舺最受歡迎的景點之一。如乘坐時光機一般，進入剝皮寮體驗歷史軌跡與舊時代氣氛。 價錢：免費 （圖片來源：剝皮寮歷史街區 官網） 台北兒童景點推薦十二：內湖莓圃觀光休閒果園 開放時間：每日12:00~18:00 地點：台北市內湖區碧山路38-2號 介紹：全家大小依同來體驗採草莓的樂趣，採完還能吃到許多草莓料理與甜點。 價錢：一台斤450元（可能隨時異動，以官方公告為準） （圖片來源：莓圃休閒農園 FB） 台北兒童景點推薦十三：Welcome Bake 來場烘焙約會吧 ！ 開放時間：週一～週日 10:00~17:00 地點：台北市中山區松江路259巷9號1樓 介紹：和孩子一起來一場烘焙約會吧！享受與孩子一起做一個蛋糕的美味過程。 價錢：依照蛋糕大小與難易度而定 （圖片來源：Welcome Bake FB） 台北兒童景點推薦十四：信誼小太陽親子館 開放時間：週二～週日10:00~12:00；12:30~14:30；15:00~17:00 地點：台北市中正區重慶南路二段51號1樓 介紹：為幼兒量身打造的遊戲世界，有森林、鄉村、市集、家庭……各種遊戲情境用自然材質、創意遊戲、自主探索，帶領孩子打開五感和想像力。 價錢：一大一小250元，限加購一張成人陪同券100元 （圖片來源：信誼好好生活廣場 官網） 台北兒童景點推薦十五：木育森林華山店 開放時間：每日 11:00~21:00；週四11:00~17:30 地點：台北市中正區八德路一段1號中四B 介紹：為實現「拉近人與自然的距離」的初心，2019年底，Wooderful life秉持對生活品質的追求與堅持用超過50種木材打造木育森林的7大體驗區，另外還有商品販售區、DIY 手作區。 價錢：一般票450元｜優待票150元 （圖片來源：木育森林 官網） 台北兒童景點推薦十六：SNOOPY Play Center 台北兒童新樂園館 時間：平日10:00~19:30；假日10:00~20:00 地點：台北市士林區承德路五段55號2樓 介紹：在SNOOPY Play Center，以「寓教於樂」的方式，設計樂園整點活動，熱情親切的SNOOPY樂園姊姊最喜歡陪小朋友一起玩，在玩樂過程中，啟發小朋友認知學習能力和豐富的想像力。 價錢：一般方案大人150元｜兒童540元（未滿1歲免費入場） （圖片來源：SNOOPY Play Center 官網） 以上整理16個兒童景點，包含室內、室外、手做、體驗，來自大台北地區的親子景點推薦給各位爸爸媽媽，創造一個專屬你們家的Family weekend！ 【延伸閱讀】 爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 什麼是共融公園？2024精選北部共融公園推薦Top7，假日遛小孩首選！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #2024 #兒童景點 #景點推薦 #親子 #親子手作 #親子景點 #親子生活 #親子體驗 

我的孩子被寵壞了嗎？有這些跡象要小心！4方法讓鴨霸孩變成小棉襖！

在幼兒發展的必經歷程中，一定都會經歷一段非常自我中心的時期，動不動就「我不要」或「我就是要」，這都是很正常的，但若這樣的行為沒有隨著年齡增長而逐漸改善，爸媽可就要注意孩子是否被寵壞了。那麼要如何判別自己的孩子是正常發展中或是被寵壞了呢？以下就來統整孩子被寵壞的跡象，以及改善方法吧！ （圖片來源：Pexels） 被寵壞的孩子有什麼跡象？ 先前中國大陸有一張「母跪子」的照片在網路上引發討論，根據新聞描述，照片中一位母親於公眾場合向9歲的兒子卑微下跪，疑似是在央求兒子去學校上課，而孩子竟翹著腳低頭滑手機，絲毫不理會媽媽，還將媽媽下跪的畫面拍照PO網寫著「開心每一天」，令網友們震怒撻伐，但也有部分網友坦言認為家長的教育可能也存在著問題。 孩子要是被寵壞，往後苦的是父母自己，如果你的孩子已經超過4歲，在行為上仍經常出現以下跡象，說明孩子有可能被寵過頭了！ 跡象一、缺乏同理心 大人在寵孩子的時候，會全以孩子的感受和需求為主，就算自己再無奈、再委屈也順著孩子，因此孩子無法學會同理心和換位思考。 跡象二、了解規則卻無視規則 當孩子被寵習慣了，他會以為他有任意改變規則的權力，因為在過去的經驗中，他們往往只要哭鬧一下，身邊的大人就會讓步或妥協。 跡象三、明顯的自我中心 孩子如果在家是茶來伸手、飯來張口，同齡孩子該學習的、該能夠自己完成的事爸媽都不放手讓他嘗試，總是幫忙做到好；或是爸媽總是因為心疼孩子哭，就毫無底線地滿足孩子的所有需求，包括不合理的需求，最終會讓孩子以為全世界都繞著他賺，越來越自我中心、目中無人。 （圖片來源：Pexels） 跡象四、情緒調節能力明顯比同齡差 父母若一直放任孩子情緒勒索自己，因為孩子哭鬧生氣就滿足他的各種需求，這並不是無悔付出的大愛，而是不願意花時間教孩子去認識、感受、練習調節情緒，你會發現孩子的情緒永遠比同齡還易怒易哭且超級難哄。 跡象五、要有利益才願意聽話 成人在寵孩子時往往會出現「討好」的行為，隨著年紀增長，他會慢慢發現對於這些心軟的成人並不用太聽話，還懂得跟大人談條件，你得達成孩子的特定要求他才願意乖乖。 跡象六、索求無度 2歲的孩子會因為得不到想要的物品就崩潰滾地大哭都還正常，但4歲以後依然經常使用這樣的手段就要當心了！ 跡象七、厭惡分享 因為被寵壞的孩子老是認為世界圍著自己轉，養成的小霸王個性當然不允許自己的玩具和別人一起分享。 （圖片來源：Pexels） 小孩有被寵壞的可能，該怎麼改善？ 如果你的孩子未滿4歲，你可能會發現上述每一點幾乎都中了，但如果爸媽自認自己沒過度寵小孩其實不用太擔心，這屬於2-4歲的正常發展過程；如果孩子已經4歲以上依然持續發生且未改善，就得好好審視自己或孩子經常接觸的成人的教養方式了。我們可以嘗試以下方法來改善： 改善方法一、保持耐心，堅定原則 小孩會被寵壞，很大一部分原因是敗在這！小孩子拗起來情緒很強烈，並伴隨尖叫哭喊，會令人感到很煩躁並想透過妥協來讓孩子停下來。但每個爸媽都應該要知道：有一就有二，久而久之孩子會發現自己的情緒是逼爸媽妥協的利器，你的不斷退讓換來的會是一次比一次更持久、更強烈的哭鬧。所以不管孩子怎麼鬧脾氣，該堅持的原則請堅持住！ （圖片來源：Pexels） 改善方法二、把「他們還小沒關係」的想法丟掉 規矩、禮儀、同理心其實從1歲就可以開始教，千萬不要覺得孩子還小，不懂事沒關係、沒禮貌也沒關係，他們確實年紀小不懂事，我們可以不用太計較或太嚴厲，但該引導、該教的還是要教。如果每次都覺得「他們還小沒關係」就順著他，這樣一直不教他們，他們就算到10歲都還學不會啊！ （圖片來源：Pexels） 改善方法三、相信孩子做得到並鼓勵 不要再覺得孩子還小，能力不好，就什麼都幫他做得好好的，你認為這樣做是愛孩子，但其實是在害孩子！任何技能都不是我們一出生就會的，都要經過練習才會越來越純熟。比如一個從0歲開始就由爸媽餵到5歲的孩子，要馬上擁有跟同齡孩子一樣好的吃飯能力是不可能的。 如果愛孩子，就放手讓他自己練習，也不要在孩子說「我不會」的時候就立刻幫他做好，我們可以用示範的方式，讓孩子看著我們做一遍，再鼓勵孩子自己做一遍，讓他擁有多一點的練習機會。 （圖片來源：Pexels） 改善方法四、對孩子做情緒教育 情緒教育的機會有很多，當孩子鬧脾氣時，我們需要做的是陪伴他們、同理他們，並允許他的負面感受，但這並不代表我們應該包容他們因為情緒做出的不合理舉動，或是因而答應他們的任何需求。我們需要做的是鼓勵孩子「說出」感受，用口頭討論的方式來表達。 除此之外，日常的親子對話其實也能常常和孩子聊彼此的感受，例如：下雨了，我們可以問他喜歡下雨天嗎？假如孩子回答「喜歡，因為可以踩水」，我們可以回答「原來啊，可是媽咪不喜歡，因為衣服都晾不乾」，讓寶貝知道原來不同人對同一件事會產生不同感受，這也是情緒教育的一種方法喔！ （圖片來源：Pexels） 其實不寵溺孩子，要點就是「堅持」兩個字，堅持住原則、堅持不放棄孩子、堅持相信孩子會越來越好，一切都會成為可能！ 【延伸閱讀】 慈母多敗兒？嚴厲又被說虎媽！3個方向讓教養邁向成功之路～媽寶Bye bye！ 媽寶、公主病都不要！獨生子女教養「避免4誤區+善用7技巧」，教出貼心的孩子沒那麼難！ 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #媽寶 #寵溺 #情緒教育 #自我中心 

從幼兒園開始的投訴循環，最後傷的還是孩子

看到一篇文章寫著 「如果有一天老師委婉請您帶孩子去看醫生，請珍惜他。」 看完真的覺得非常有感.ᐟ.ᐟ 那天和特教老師聊到 現在很多幼兒園家長不願意帶孩子去做評估 上了小學後 卻回過頭來怪幼兒園老師為什麼當初不提醒？ 其實有時候不是老師不說 而是說了反而會被家長投訴 這幾年我們大多只能以委婉的方式和家長溝通 等到家長主動詢問時，才敢繼續說下去 身為老師，並不是覺得孩子有問題 而是我們能觀察到孩子在團體中的表現 評估和早療的目的，是為了幫助孩子發展 而不是為了給孩子貼標籤.ᐟ.ᐟ 真心請家長把握黃金期.ᐟ.ᐟ 看到最近關於教師濫訴的新聞 其實問題的根源從幼兒園階段就存在 許多家長對老師的不信任 往往一開始就表現在「投訴」上 最基層的教育現場 原本應該是家長和老師一起守護孩子的地方 卻常常成了投訴的起點，這樣的模式一路延續下去 我想那些習慣動不動就投訴的家長 大概會把這樣的態度帶到孩子成長的每個階段.ᐟ.ᐟ 教育需要合作，而不是對立 真正的關心，應該是放在孩子身上 而不是把力氣花在投訴與責怪之中.ᐟ.ᐟ 非營利幼兒園一小時延托費用為50元，半小時30元 不得不說，調降費用後 幼兒延托的人數比例真的有變高 雖然延托服務確實能幫助家長解決接送上的困難 但對老師來說 體力與時間的壓力也跟著增加.ᐟ.ᐟ 還有長達18小時、假日無休的研習 結束後評鑑委員甚至還要求老師們撰寫研習心得 這些額外的要求 常常讓老師覺得除了日常教保工作之外 還要承擔更多隱形的責任與負擔.ᐟ.ᐟ 總結 這些制度雖然初衷良善 但若缺乏對教保人員工作的支持與理解 最終恐怕影響到教育品質與老師的身心狀態.ᐟ.ᐟ

桃園新景點🔥雄獅想像力製造所▹ 門票比Xpark貴！到底值不值得去？

陪我們一起長大的『雄獅文具』，今年暑假在桃園龍潭打造全新觀光工廠—『想像力製造所』。然而，「3歲以上等同成人票」的收費方式算下來，大人小孩加起來的入場費居然比現在最夯的Xpark 水族館還要貴！！究竟「想像力製造所」哪裡好玩？到底值不值這票價？ #穿越千坪森林🌲 推開售票亭的透明大門，彷彿走進繪本裡的奇幻森林。『大自然是靈感來源』，你可以選擇踏上鋼筋建造的棧道—『直達想像』，或是彎曲的木棧道—『漫步想像』，穿過2700坪的原生森林，才能抵達『想像力製造所』 📷必拍景點： ✔️雄獅鉛筆售票櫃檯 ✔️捕夢雲朵 #想像力製造所 🏭 全館1-3樓佔地 700 坪，共分為12大展區。1樓是主要的展區，2樓有創作教室&餐廳，3樓主要為特展區 在想像力製造所裡，不僅可以參觀雄獅文具 的時光軌跡、親眼觀賞奇異筆製作過程，還有超美「60色漸層彩色牆」、「夜光隧道」、「2D漫畫風空間」等超多網美拍照景點 喜歡自己動手創作的大小朋友，可在純白藝術空間盡情塗鴉、免費製作漸層筆。也可購買套票參加現場的創作體驗課程，製作專屬的提袋或T-shirt作為最獨特的紀念品帶回家 #免費DIY漸層彩色筆認識三原色❤️💙💛 凡購買門票，即免費贈送一組「空白貼紙+漸層色筆材料包」，前往1樓的『想像力製造區』，即可運用「紅黃藍」三原色自製超美的漸層彩色筆喔 做完漸層筆，拿出空白的貼紙到旁邊的『彩色泡泡機』接泡泡，彩色的顏料隨著泡泡在空中飄揚，落在純白貼紙上的瞬間，獨一無二的噴濺藝術品誕生了！原本空白的貼紙染上了繽紛的色彩，貼在漸層筆的筆桿上，幫色筆穿上漂亮的新衣 📷必拍景點： ✔️雄獅安心保證牆 #想畫哪就畫哪的純白塗鴉空間 🎨 做完彩色筆，走到旁邊的小房間—『創意體驗』，在這裡的所有「白色區域」，無論是「牆面、地板、玻璃、動物雕像」，都能使用現場提供的『濕擦筆』在上面作畫，小朋友在這裡可以放肆塗鴉！不像在家亂畫會被罵😆 #走進夜光隧道看見臺灣之美 想拍美美照片的人，跟著芯睿一起走進如童話般的『夜光隧道』吧！隧道的牆面上，以特殊的『夜光顏料』畫出梅花鹿、黑熊、藍腹鷴等台灣特有動物 原以在昏暗的燈光下應該很難拍照，沒想到拍照出來的效果超好，比肉眼看更清楚鮮豔！ #網美必拍2D手繪漫畫世界 穿過幽暗奇幻的夜光森林隧道，赫然掉進『創意日常』的手繪漫畫世界裡！這裡無論是沙發、廚房、冰箱、擺飾都是用『麥克筆』繪製而成2D空間 虛實結合的手繪風場景不僅童趣十足，也超級無敵好拍照！芯芯睿睿就像從漫畫裡蹦出來的卡通人物😆😆😆 #彩色漸層網美打卡牆 網路上瘋傳的漸層彩色打卡牆，就位在1樓入口處旁的『想像力外帶區』，這片牆是以雄獅的60漸層色粉筆、蠟筆、色鉛筆打造成，在離開前可在此自行搭配選購喜歡的色筆帶回家 #與眾不同的紀念品店 你以為「想像力外帶區」只賣文具用品？那多無聊！現場除了販售雄獅文具畫材，還有『空白的』馬克杯、『空白的』帽子、『空白的』提袋、『空白的』T-shirt ～就是要讓你回家繼續發揮想像力、創作專屬自己獨一無二的紀念品，繼續當一名「生活的藝術家」！ ⚠️參觀注意事項⚠️ ①請穿著「沾染顏料也不心疼的衣服」前往，雖然都是選用「可水洗」顏料，回家用「溫水」就能洗乾淨囉 ②場館的地板上，都有貼上「參觀編號」，只要順著地上的編號順序走，就能掌握館內的參觀動線和方向，不會迷路 ③3歲以下免費入場，3歲以上孩童票價與成人同價 ④ 若想深度認識雄獅文具和整座園區，可上官網查詢「導覽時間」 💁🏻‍♀️參觀心得 👉🏻這次我們一共4人，除了芯芯免門票，其他人都是買「全票」進場。票價雖然偏高，但園區的規劃完善而且一點都不無聊！ 👉🏻每個展區都很有意義，讓我深刻體會到『藝術即生活，生活即藝術』！藝術已融入我們的生活，就像是雄獅文具一樣🤣 👉🏻芯睿光是製作漸層筆就花上將近一個小時，又在純白的創意體驗區玩到不想離開，如果當時買的是「套票」，還送一堂「手作體驗課」，在這裡待上半天一天絕對沒問題👌 👉🏻由於並「沒有限制參觀時間」，若是「拉長入園時間」，芯睿媽個人覺得價格還可以接受！因為在外面上一堂幼兒美術課，光是課程費+材料費都不止了～ 👉🏻網路上瘋傳的「漸層彩色牆」芯睿媽沒有拍，因為現場看真的非常還好😆反倒比較喜歡夜光隧道&2D空間 📍桃園龍潭｜雄獅文具X想像力製造所 ▸地址：桃園市龍潭區中原路二段188號 ▸電話：03-411-6888 ▸營業時間：09:00-17:00 (15:30 最後入館)，每週三公休 ▸官網：http://www.simbalionartstudio.com ▸粉專： 雄獅文具 想像力製造所 ▸門票資訊： 全票500元（含100元抵用券） 優惠票350元（含100元抵用券） 套票850元（含100元抵用券+450元內課程） ＊暑假限定優惠＊（～8/30） 全票450元/套票750元 ▸交通方式： ［客運］ ① 搭乘e-go台聯客運5350台北-六福村，於『白宮』站下車，步行約3分鐘即可抵達 ②搭乘新竹客運5653中壢-六福村，於『六貢寮』站下車，步行約30秒即可抵達 ［台鐵］ 於中壢站下車，步行至新竹客運中壢北站，搭乘新竹客運5653線公車，至『六貢寮』站下車，步行約30秒即可抵達 ▸停車場：有，免費停車 - 👧🏻👦🏻芯睿同款ColorFan 胸前風扇 📣輸入芯睿專屬折扣碼『kidstravel』 任意消費立即折『50元』‼️ 🛒團購連結：https://pse.is/VAA5U #桃園景點 #桃園親子景點 #桃園新景點 #龍潭景點 #桃園旅遊 #親子旅遊 #親子景點推薦 #桃園親子景點推薦 #室內景點 #桃園室內景點 #雨天景點 #桃園雨天景點 #觀光工廠 #雄獅文具 #雄獅鉛筆 #雄獅蠟筆 #想像力就是你的超能力 #奶油獅

爸媽教育方式大不同！不放心給老公育兒？三心法讓你不再糾結～

在許多家庭中，爸爸和媽媽養育孩子的方式總是不盡相同，無論是與孩子的相處方式，或是教養孩子的方式，抑或是父母各自在家庭中扮演的角色。我們從小生長的環境、接收到的教養方式也深深影響著我們在成為父母後的表現，使多數家庭中的爸爸和媽媽育兒方式產生了差異。 （圖片來源：Unsplash） 爸媽育兒方法大不同 大多數家庭對於男孩與女孩的教養方式總有一定程度的差別，男孩子經常被要求男兒有淚不輕彈、要擁有更好的解決問題能力；女孩子則普遍不會被嚴格要求不能哭，也總是被提醒女生要細心、要貼心。這樣的教育方式使得男性普遍更為理性、剛強；女性的情緒共感能力通常更高，相較男性也更善於情感層面的溝通與表達，因此在成為父母後，爸爸與媽媽的育兒方式也產生了一些有趣的差異。 一、與孩子溝通 普遍來說，媽媽對孩子的耐心程度略高於爸爸，也比較願意傾聽孩子的想法，並嘗試與孩子多說點話以達到更深的了解；爸爸多半則是較不多言，比較難深入孩子的內心去透徹理解孩子的想法，且比媽媽更期望孩子能夠服從自己。 二、對孩子愛意的表達 相較於許多媽媽能夠輕易地對孩子表白，天天說「媽咪真的很愛你」，大部分的爸爸因從小不被長輩鼓勵表達情感，因此容易感到彆扭，通常比較習慣透過行動來表達對孩子的關愛。 （圖片來源：Pexels） 三、當孩子遇到瓶頸的反應 當孩子遇到問題，而感到不知所措、焦慮甚至哭泣時，媽媽普遍更傾向優先安撫孩子的情緒，等情緒緩和後再引導孩子思考如何解決問題；爸爸則容易在第一時間認為「遇到問題就去解決就好啦！有什麼好糾結的？」，直接從解決問題的部分下手，這或許能讓孩子養成堅毅的性格，但也可能會讓孩子疏於照顧自己的情緒。 四、日常活動安排 大部分的女性在年幼時總是被長輩提醒別太野、女生不要跑跑跳跳；男孩子在這方面則不太會被限制，這使得爸爸在育兒活動的安排上往往比媽媽更大膽，比較願意嘗試刺激、高放電量的活動，常常讓保守的媽咪們嚇破膽，但對孩子來說則是超棒的陪玩夥伴！ （圖片來源：Pexels） 面對老公不同育兒方式的心法 心法一、沒有任何一種養育方式是絕對正確 好的育兒方式雖然有很多種，但每一派的方式卻又都不太一樣，即便是專業的教育學家，也只能告訴你哪些育兒方式絕對不行，卻無法很肯定地告訴你哪一個方式是絕對正確的。若老公的養育方式並沒有到達絕對不OK的地步（例如：會將孩子打傷），或許可以試著放寬心。 心法二、不同的個體本來就有不同想法 許多人都忘了，老公與自己雖然是靈魂伴侶，但終究還是不同的兩個個體，一定會有想法上的差異。你有與孩子相處的方式，老公也有自己的相處方式，或許他的方式也會有獨一無二的優點值得你學習呢！ 心法三、退一步海闊天空 媽咪，放過自己吧！雖然我們可以試著用各種方式去溝通，但若對方也有自己的想法，我們也不必要鑽牛角尖把自己搞得太狼狽。退一步海闊天空，也許製造讓彼此喘口氣的機會，對方反而更願意參考你的做法。 （圖片來源：Unsplash） 育兒方式百百種，在教育孩子時，夫妻之間「教養的一致性」雖然很重要，但這是代表「規則」的一致，例如：對特定事件的規範、做特定事件造成的結果等。過程中的引導方式、對孩子說的話並不需要做到百分百的相同，因為我們不是機器人，也沒有必要像機器人一樣完美複製他人的做法。 夫妻之間育兒方式不同還是在所難免的，只要兩人共同為了孩子好，也尊重彼此就沒問題！ 【延伸閱讀】 育兒讓關係變差了嗎？夫妻教養觀念不同有何解？4方法化解衝突讓愛不變質 媽媽說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #夫妻 #夫妻溝通 #婚姻 #幼兒教育 #教育 #教養方式 #育兒 

產後代謝大不如前？改善3體質、把握黃金5原則，幫你移除困難輕鬆瘦！

懷胎十月好不容易卸貨，許多媽媽都希望能夠盡快回復產前身材。產後是個調理生息，讓身體恢復到正常狀態的重要時機，究竟產後瘦身應該怎麼做？一起來了解該吃什麼、做什麼才能事半功倍！ （圖片來源：PinMed） 產後瘦身有黃金期？怎麼瘦才符合標準 大眾普遍認知的產後瘦身黃金期，是產後的3~6個月，不過不同醫師對於這個說法的見解不盡相同。 有的醫師認為，因為產後6個月內，哺育母乳的媽媽，每天會因此消耗500大卡，整體新陳代謝水準較高，此時減重將會較為容易。 也有醫師認為，生產後大量的水分排出、哺育母乳、關節歸位，本來就會造成外觀大幅的改變。所謂的產後瘦身黃金期，是身體逐漸回歸正常的結果，並非黃金期內瘦身的特別紅利。 不過不論是哪個觀點，根據高雄長庚醫院的資料，如果產後六週體重仍比產前增加25%以上，或產後一年體重仍比產前多4.5公斤，便是符合產後肥胖的定義。代表身體在產後恢復的狀況不如預期，可能是飲食習慣未能調整，或是新陳代謝沒有回歸正常水準，建議諮詢專業醫師，了解產後肥胖的問題。 產後肥胖3體質，吃對東西幫你輕鬆瘦 一般來說，產後媽媽會出現肥胖問題，是因為以下幾種體質導致，要想產後輕鬆瘦，吃對東西很重要！ 脾虛痰濕型 產後媽媽瘦不下來，大多屬於這種。「脾」的功能是生氣血，孕婦生產耗費大量氣力，氣血虛弱導致脾功能衰弱，體內的溼氣沒辦法正常代謝，就形成水腫。 脾虛痰濕型，產後瘦身應該怎麼吃？ 胃熱濕阻型 因孕期或產後，飲食較油膩，或是面對照顧幼兒的壓力，容易有口乾舌燥、冒痘痘、心情煩躁的問題，屬於體內燥熱型的產後肥胖。 胃熱濕阻型，產後瘦身應該怎麼吃？ 肝鬱氣滯型 肥胖原因主要來自壓力，可能是產後媽媽面對新生命的到來，還沒能習慣生活上的改變，容易出現肚子脹氣、胸悶的狀況。 肝鬱氣滯型，產後瘦身應該怎麼吃？ （圖片來源：PinMed） 產後瘦身怎麼做？把握黃金5原則 那究竟產後瘦身，應該怎麼開始，又要注意哪些事項呢？根據奇美醫院與高雄長庚醫院的資料，一起來看看產後瘦身的黃金5守則。 坐完月子再開始產後瘦身 生產耗盡力氣，媽媽在產後還十分虛弱，身體狀態都還沒有回歸元氣，馬上開始實施減重的計畫，會對身體產生損傷。而且哺育母乳也需要身體有充足的熱量。應該多吃高蛋白、高纖維食物，維持足夠的胺基酸，才能夠製造母乳，進而達到減重的目的。一般建議，產後瘦身、減重應該在坐完月子之後再開始進行。 產後瘦身要有效，避免坐月子期間過度進補 而月子期間的飲食原則，就是避免過度進補，先以維持生產後的體重，不要變胖為重點。 傳統坐月子的方式，就是大吃各種麻油雞、補品，加上產後大部分時間缺乏運動，容易造成生產完還變胖的窘境。坐月子期間，如果想要補氣血，又不要太多熱量，可以去除肉類的脂肪、並減少米酒的使用，避免攝取過多熱量。 坐月子的時候，盡量保持均衡、清淡的飲食，多攝取纖維素，就有助於身體回歸健康的狀態。 哺育母乳，有助於產後熱量消耗 哺育母乳每天可以讓媽媽消耗500~700大卡，相當於慢跑1小時消耗的熱量，是一個能夠幫助媽媽產後快速減輕體重的方法。 另外哺育母乳，也有助於體內賀爾蒙的分泌，幫助子宮收縮、快速恢復到原本的狀態，也有助於肌膚變得更加緊實，幫助消除生產後最令人困擾的鬆弛小腹。 產後避免利用節食瘦身 有些媽媽害怕產後瘦身黃金期結束，就沒辦法再瘦下來，因此會選擇節食等極端的方法瘦身。 然而節食帶來的後果就是基礎代謝率下降，或許在短時間內可以達到瘦身的效果，但長期下來體重就會持平無法再降下去，而且等到正常攝取熱量後，體重有可能馬上回彈。 另外產後媽媽因為生產的疲憊、照顧新生兒的辛苦，心理壓力本來就比較大，在這種情況下，如果還處於飢餓狀態，很容易造成體內的賀爾蒙失調，更不利於瘦身。建議不管如何，都應該維持攝取成人基本一天所需的熱量。 產後瘦身應該循序漸進，維持適當運動量 其實不論孕期間或生產後，維持適當運動量，都能夠擁有更好的體力，加快身體調整的速度。 因為生產後可能會有傷口癒合的問題，建議產後一週再開始進行一些輕微的運動。例如說從簡單的凱格爾運動開始，運動的同時，也有助於改善產後漏尿及陰道鬆弛的問題。 （圖片來源：PinMed） 生完好難瘦？哪些原因會造成產後瘦身阻礙 常有產後媽媽反應，為什麼生完寶寶這麼久了，還是瘦不下來？生產讓媽媽的身體及生活，在短短的10個月間，經歷了劇烈的變化，產後的恢復當然需要時間。讓我們一起來了解，可能讓產後瘦身困難的原因有哪些： 各位媽媽辛苦了！生產過後不僅要面對照顧新生兒的壓力，還要擔心身材無法回歸到原本的狀態。山豆想要告訴你，產後瘦身不必操之過急，先把自己的身心靈都調整到適合的狀態，維持健康的飲食與愉快的心情，對身體的好，都會幫助你達成理想的目標！ —山豆 ＊本文由【PinMed品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！ 減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍 合作網站／#PinMed #PinMed #PinMed品醫社 #減重 #產後瘦身 

孩子吃手手要制止嗎？5個改善吃手手的建議，4歲以上有這四狀況要注意！

當你看到孩子又把手手放進嘴巴，心裡是不是浮現：「這樣好嗎？需要馬上制止嗎？」事實上，吃手是許多孩子在成長過程中的自然行為，特別是在嬰幼兒階段。不過，如果孩子已經超過4歲還經常吃手，家長就需要多留意了，這可能反映出壓力、情緒需求，甚至潛在的行為習慣問題。 （圖片來源：AdobeStock） 為什麼孩子會吃手？——與「口腔期」有關 根據佛洛伊德的人格發展理論，嬰兒出生後的前18個月被稱為「口腔期」。這時期，孩子主要透過口腔探索世界，獲得安撫感與滿足感。吃手是自然發展的一部分，就像吃奶、咬玩具、啃東西一樣。吃手幫助嬰兒舒緩壓力、獲得安全感。這些行為通常在 2歲前逐漸減少，部分孩子會延續到3歲左右。 （圖片來源：AdobeStock） 孩子吃手手要制止嗎？ 不必馬上制止，但要觀察年齡與頻率。2歲以下吃手是正常的發展階段，是「口腔期」的自然行為，能讓孩子獲得安全感與滿足。4歲以上若仍頻繁吃手，就需要特別注意，可能反映出壓力、焦慮、感覺需求或習慣性依賴。 （圖片來源：AdobeStock） 5個改善孩子吃手手的建議 1、溫和提醒，避免責備 以平靜的語氣提醒：「你的手手剛剛可能有點髒，來，我們用別的方法放鬆一下好嗎？」 2、找出吃手的情境與原因 家長觀察：是無聊？緊張？入睡前？人多的時候？幫助你對症下藥。 3、提供替代行為 像是小球或玩具握在手上捏黏土、轉筆、畫畫等活動有感覺需求的孩子可以給矽膠咬咬玩具。 （圖片來源：AdobeStock） 4、轉移注意力 多安排有趣的手部活動（如摺紙、堆積木、貼貼紙）來分散注意力。 5、給予正向鼓勵 當孩子沒吃手時，肯定他的行為：「你剛剛自己坐著等我們，沒有吃手，真的越來越棒了！」 4歲以上還在吃手要注意！ 若出現以下情況，建議進一步觀察或尋求專業協助： 1、吃手頻率非常高 幾乎整天手都在嘴巴裡，影響活動與學習。 2、皮膚破損或指甲咬傷 吃手導致手指紅腫、脫皮、甚至流血。 3、有明顯情緒或行為退化 如尿床、害怕上學、黏人、退回嬰兒語言等。 4、影響社交或自信心 孩子因吃手被同儕嘲笑，變得不敢交朋友或說話。 （圖片來源：AdobeStock） . . 孩子吃手手的行為，其實是一種探索與自我安撫的表現。對於年幼的孩子，這是成長中的自然階段，但隨著年齡增長，家長就需要留意是否背後藏有情緒壓力或習慣依賴。透過觀察、理解與溫和引導，而不是責備，我們能幫助孩子學會用更成熟的方式面對情緒與不安。 記住，關鍵不是「禁止」，而是「陪伴與轉化」。只要掌握對的方法，孩子終將一步步建立起自我調節的能力，邁向更穩定、自信的成長旅程。 . 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉孩子「發展遲緩」該怎麼辦？5原因和16徵兆一次看，及早介入是關鍵！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #佛洛伊德的人格發展理論 #兒童發展 #口腔期 #吃手手 #幼兒發展 #親子教育 #親職教養 

喝茶真的能消水腫？！4種體質減脂喝茶法，對症下藥才有效！

文章來源／合作網站：PinMed 想要維持理想身材，除了運動、飲控之外，許多人會靠「喝茶」來達到減脂、消水腫的效果，尤其中藥常用於減脂的藥物種類多樣，也吹起喝消脂茶的風氣，擁有中醫背景的 YouTuber 「77老大」也代言相關產品，掀起討論，這篇文章就帶你來認識消脂茶是什麼？又如何發揮效果？想要自製可以怎麼做呢？ 喝茶真的可以減脂、消水腫嗎？ 肥胖可以說是健康的天敵，容易造成代謝症候群，進而增加心血管疾病風險，根據農委會茶業改良所文章指出，茶葉含有多種機能性成分，也被陸續證實有多種保健與預防疾病的功效，所以喝茶與肥胖的關係也逐漸被重視。 加入中藥效果更顯著！ 研究指出，從綠茶中攝取兒茶素，可以有效降低體脂肪，幫助減重，其中，加入中藥能讓效果更顯著，聯合醫院衛教文章表示，中藥常用於減脂的藥物種類多樣，例如山楂能促進腸胃蠕動，澤瀉、茯苓能幫助水分代謝，丹參、大黃能降低血脂等等，中醫師會根據病人狀況配予藥物做治療。 促進代謝！五種常見減肥減脂中藥藥材 想要抑制食慾，又不傷身，中藥藥物的選用很重要，正規中醫的消脂配方則多使用山楂、決明子、洛神花、荷葉、澤瀉等藥材，有助於消腫化濕、促進代謝，從內而外調理體質，尤其以中藥降低食慾的好處，不用勉強忍受飢餓，反而胃口更好。 常見有助代謝的中藥材： 一、決明子：可生用或炒用，清肝明目、潤腸通便，決明子有輕瀉作用，可干擾脂肪和碳水化合物的吸收，是減肥降脂常用的中藥。 二、山楂：山楂有消積化滯、消脂的功效，脂肪屬於痰濕，也是致肥致腫的因素之一，所以想減脂的人，平日可以多喝山楂水，幫助減少身體脂肪積聚 三、荷葉：具有清熱利濕的作用，尤其適用於夏季減肥，或用於肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻證。 四、洛神花：洛神花含有花青素、類黃酮等營養素，可以清除自由基，降低身體的發炎反應。 有效地降低血脂、促進身體代謝。 五、澤瀉：具有清熱利尿作用，是減肥降血脂的常用中藥，適用於肥胖病人的胃熱濕阻證，可以單獨使用或加入中藥複方中使用。 自製消脂茶怎麼做？ 洛神山楂茶 根據早安健康報導，準備洛神花、山楂各18克，烏梅2粒，甘草4片，水1500c.c.即可製成消化解膩的洛神山楂茶。 作法： 1、將洛神花、山楂、甘草洗淨。 2、將所有材料放入鍋中，以中火煮30分鐘即可。 消脂去濕茶 準備決明子5錢、山楂3錢、荷葉3錢、萊服子5錢、澤瀉5錢、桑葉3錢半。 作法： 1、在鍋裡加入1500ml的水 2、將藥材煮沸或是均勻碾成粉末，置於茶袋中泡茶飲用即可。 如果怕中藥味不好入口，也可以加入一些水果來增添消脂茶的風味 蘋果山楂消脂茶 準備蘋果 1顆、山楂乾 7片、紅棗 6顆、枸杞 適量、生薑 一小段、冰糖適量 作法： 1、 蘋果用鹽搓洗乾淨表面，帶皮切成薄片 2、紅棗去核切開、生薑去皮切片、山楂枸杞洗乾淨備用 3、將蘋果片、紅棗、生薑、山楂放入壺中，放入清水煮10分鐘，最後撒上枸杞 消脂茶也要對症下藥！我屬於哪種肥胖呢？ 每個人的體質不同，適合的消脂茶也有有差別，你知道自己屬於哪種肥胖嗎？ 身體不易代謝造成的肥胖： 如果拍拍自己的小腹發出咚咚咚的聲音，可能是體內水分不容易代謝，時間一長體質變虛寒，導致五臟循環功能不良，脂肪囤積在腹部。 肌肉鬆弛形成小腹： 腹部肌肉鬆弛無法支撐內臟，造成腸胃下垂而形成小腹，導致皮膚乾燥，小腹下垂明顯往外凸。 大便不順暢，變成小腹婆： 長期的便祕會讓腸胃失去原有的功能，大便堆積在肚裡，久而久之就形成小腹婆啦！這種摸起來通常是硬硬的、往上突出。除了每日適量的運動增加腸蠕動外，蔬菜水果、優酪乳也要多吃，讓腸子增加好菌滋長。 生活習慣造成的小腹： 彎腰、彎腰、駝背、一吃飽飯後就馬上坐著、躺著，時間一久小腹就跑出來。 不宜空腹飲用！消脂茶4大要點別輕忽 雖然消脂茶是由中藥組成，但飲用時還是要特別留意，尤其每個人的體質不同，適合飲用的消脂茶也不同，務必挑選適合自己體質的茶飲，才能瘦得健康又無負擔。 一、不宜空腹飲用 山楂富含果酸、山楂酸、檸檬酸，不宜空腹食用，以免胃酸增加，對胃黏膜造成不良刺激 二、孕婦及老人、未成年幼兒不宜使用 三、不宜搭配藥飲用 四、應先諮詢中醫師再飲用 決明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能會造成腸胃不適，因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者，食用前應先諮詢中醫師。 消脂茶有用嗎？ 市售常見的瘦身消脂茶，大多使用山楂、洛神花、桑葉、決明子、玉米鬚、陳皮等中草藥材，強調具有去油解膩、消腫利尿等功效，但想藥真正「減脂」，還是得靠飲食與運動。 提醒大家，要選購市面上的消脂茶，要先確認成分，避免含有來路不明的藥材，以免沒有達到效果又傷身唷！ —山豆 延伸閱讀 看中醫減肥有效嗎？中醫減重門診原理、流程、費用一次搞懂 瘦大腿首重體內除溼！中醫告訴你：擺脫梨形身材該怎麼吃、怎麼做 手腳冰冷是陰虛還陽虛？必懂中醫9大體質 正確分辨不亂補傷身！ #去水腫 #消脂茶 

幼兒搜尋結果

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

懷念幼時的過年氣氛嗎？一起來馬來西亞感受濃濃的農曆年味吧！

懷念幼時的過年氣氛嗎？一起來馬來西亞感受濃濃的農曆年味吧！

2025最新台北兒童景點TOP16！動靜皆宜的親子場所，讓孩子從遊玩中學習～

2025最新台北兒童景點TOP16！動靜皆宜的親子場所，讓孩子從遊玩中學習～

我的孩子被寵壞了嗎？有這些跡象要小心！4方法讓鴨霸孩變成小棉襖！

我的孩子被寵壞了嗎？有這些跡象要小心！4方法讓鴨霸孩變成小棉襖！

從幼兒園開始的投訴循環，最後傷的還是孩子

從幼兒園開始的投訴循環，最後傷的還是孩子

桃園新景點🔥雄獅想像力製造所▹ 門票比Xpark貴！到底值不值得去？

桃園新景點🔥雄獅想像力製造所▹ 門票比Xpark貴！到底值不值得去？

爸媽教育方式大不同！不放心給老公育兒？三心法讓你不再糾結～

爸媽教育方式大不同！不放心給老公育兒？三心法讓你不再糾結～

產後代謝大不如前？改善3體質、把握黃金5原則，幫你移除困難輕鬆瘦！

產後代謝大不如前？改善3體質、把握黃金5原則，幫你移除困難輕鬆瘦！

孩子吃手手要制止嗎？5個改善吃手手的建議，4歲以上有這四狀況要注意！

孩子吃手手要制止嗎？5個改善吃手手的建議，4歲以上有這四狀況要注意！

喝茶真的能消水腫？！4種體質減脂喝茶法，對症下藥才有效！

喝茶真的能消水腫？！4種體質減脂喝茶法，對症下藥才有效！

幼兒搜尋結果

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

懷念幼時的過年氣氛嗎？一起來馬來西亞感受濃濃的農曆年味吧！

懷念幼時的過年氣氛嗎？一起來馬來西亞感受濃濃的農曆年味吧！

2025最新台北兒童景點TOP16！動靜皆宜的親子場所，讓孩子從遊玩中學習～

2025最新台北兒童景點TOP16！動靜皆宜的親子場所，讓孩子從遊玩中學習～

我的孩子被寵壞了嗎？有這些跡象要小心！4方法讓鴨霸孩變成小棉襖！

我的孩子被寵壞了嗎？有這些跡象要小心！4方法讓鴨霸孩變成小棉襖！

從幼兒園開始的投訴循環，最後傷的還是孩子

從幼兒園開始的投訴循環，最後傷的還是孩子

桃園新景點🔥雄獅想像力製造所▹ 門票比Xpark貴！到底值不值得去？

桃園新景點🔥雄獅想像力製造所▹ 門票比Xpark貴！到底值不值得去？

爸媽教育方式大不同！不放心給老公育兒？三心法讓你不再糾結～

爸媽教育方式大不同！不放心給老公育兒？三心法讓你不再糾結～

產後代謝大不如前？改善3體質、把握黃金5原則，幫你移除困難輕鬆瘦！

產後代謝大不如前？改善3體質、把握黃金5原則，幫你移除困難輕鬆瘦！

孩子吃手手要制止嗎？5個改善吃手手的建議，4歲以上有這四狀況要注意！

孩子吃手手要制止嗎？5個改善吃手手的建議，4歲以上有這四狀況要注意！

喝茶真的能消水腫？！4種體質減脂喝茶法，對症下藥才有效！

喝茶真的能消水腫？！4種體質減脂喝茶法，對症下藥才有效！

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！