小孩害怕看牙怎麼辦？4安撫技巧學起來～恐嚇只會有反效果！

「家中小朋友蛀牙，可是又很抗拒看牙醫，還是說反正小孩子還會換牙，就不要治療了呢？」帶小孩看牙是父母最棘手的難題之一，孩子看個牙醫這麼難受，有時候還要被束縛帶綁起來，父母只能看著自己小寶貝大哭掙扎，內心真兩難，到底怎麼樣做可以讓小孩子可以安心看牙呢？就讓山豆告訴幾個撇步吧！ （圖片來源：Pinmed） 兒童牙科4個小方法幼兒看牙不哭鬧 父母可以透過4個小方法幼兒看牙不哭鬧 技巧1：牙醫師用故事包裝 進入小孩看牙世界 大聲的電鑽聲、吸水聲，加上刺眼的燈光，常常是小孩子畏懼看牙醫的原因，但這份恐懼感即是來自心裡對機械的不認識，所以牙醫師會在小朋友看牙時，用故事包裝這些器具，像是蛀牙就是牙齒有蟲蟲，牙醫師要用夾子夾出蟲蟲，機械聲則包裝成蜜蜂嗡嗡聲，一起來幫忙抓蟲蟲，或是大象噴水吸水，以小孩子的世界觀讓他了解看牙過程！ （可以用故事包裝讓他們害怕的物品與聲響。圖片來源：Pinmed） 技巧2：家長、牙醫師給予正向回饋 小孩子在十歲以前，還不太懂事情對錯觀念，這時候我們可以用正向回饋機制，如果小孩子看牙表現良好，牙醫師與父母可以給予獎勵，讓孩子感受到做得好是可以得到回報的，下次也會更加願意回診。 （給予正向回饋讓小朋友減低看牙的恐懼。圖片來源：Pinmed） 技巧3：與小孩一起建立看牙遊戲規則 小孩子哭鬧，往往是不懂得怎麼表達感受與需求，只好以哭的方式呈現，家長、牙醫師與小孩子一起建立一套遊戲規則，如果小孩子有問題可以舉手，或是感受不舒服可以伸手，讓小孩子感覺像是玩遊戲一樣，也一起參與在療程中。 （透過遊戲規則，鼓勵孩子表達不舒適。圖片來源：Pinmed） 技巧4：父母給予小孩看牙支持、幫忙固定 0到2歲的小孩子看牙醫塗氟時，爸爸媽媽可以先用無尾熊抱，將小孩子的腳跨在自己腰的兩邊後，接著慢慢將小孩子頭平躺在牙醫師腿上，再抓住小孩子的手，即固定好了唷！ 但等到大一點的小孩子，如果爸爸媽媽陪同診療，可能會讓小孩子注意力集中在父母身上，讓牙醫師很難治療，有時候就會請爸爸媽媽離開診間唷！不過也請爸爸媽媽放心，這也是培養小孩子獨立的性格。但有時候小孩子反抗太激烈，牙醫師擔心器具會傷到小朋友，可能就會使用束縛帶，這也是以安全為最上策。 （家長必要時可以透過以上方式固定看牙醫時亂動的孩童。圖片來源：Pinmed） 讓小孩看牙就像玩遊戲說故事 在牙醫十個分科中，其中一個就是兒童牙科，爸爸媽媽可以尋找兒童牙科的牙醫診所，裡面的裝潢與配置可能會有遊樂區、繪本區，比一般牙科的環境更適合小孩子，除了注重氣氛的營造外，牙醫師可能也會利用一些技巧，讓小孩子更安心看牙唷！ 兒童看牙醫一定要綁起來？不一定 父母的鼓勵就像是魔法 聽到可能會用束縛帶綁住小孩，爸爸媽媽心裡可能抖了一下，怎麼會綁住我的孩子，但是這是在小孩子反抗最激烈的情況下，才會採取的舉動。 如果爸爸媽媽可以事前給予孩子故事包裝，或是跟著牙醫師合作建立遊戲規則、獎賞制度，讓小孩子覺得看牙醫是有趣的，就不會這麼抗拒療程唷！山豆也提供了幾個爸爸媽媽可以為小孩子的心理建設。 別用恐嚇方式描述牙醫 讓小孩更害怕看牙 「半夜不睡覺就會有虎姑婆把你抓走」、「不聽話叫警察」很多時候我們會用恐怖的形象，讓小孩子守規矩，許多父母也會在刷牙這件事上，警告孩子不刷牙「牙醫叔叔、阿姨就會把你的牙齒拔掉！」這時候孩子就會建立牙醫的可怕形象，當塗氟或檢查蛀牙時，就會產生抗拒。所以我們可以改成正面敘述，像是：如果我們好好刷牙，牙醫叔叔、阿姨下次就會誇獎你好棒喔！ （與孩子溝通時不用恐嚇方式敘述牙醫。圖片來源：Pinmed） 提前到牙醫診所讓小孩熟悉環境 爸爸媽媽也可以事先到牙醫診所，讓小孩子先熟悉環境，如果牙醫診所有溜滑梯、遊樂區、電視、繪本區，也能讓孩子分散掉看牙醫的害怕感，就有許多網友分享，家中寶貝因為牙醫診所有電視，在不知不覺中就看完牙齒了呢！ （兒童牙科診所會有設備分散孩子看牙的恐懼。圖片來源：Pinmed） 小孩看牙，父母診療中給予精神支持就好 有時候逼不得已，有些療程真的會出現讓小朋友感到痛的工具，像是打麻藥、根管治療等，這時候牙醫師可能會絞盡腦汁，轉移小孩子注意力等，但若是爸爸媽媽在旁邊，可能會在過程中不小心露洩，這時候小孩子可能就會很害怕而抗拒治療，所以爸爸媽媽在一旁給予精神支持會比較好。 （父母可以適時精神支持，交由牙醫引導。圖片來源：Pinmed） 診療結束安慰孩子或是正向回饋 診療結束後小孩子可能會出現兩種反應，第一個是小孩子快速結束療程，過程中沒有感到痛，小孩子對看牙留下好印象。另一種反應是小孩子感受到不舒服，最後以大哭方式結束療程，這時候他可能會對看牙產生不好連結。爸爸媽媽可以用正向角度解讀，像是鼓勵小孩子今天很勇敢，雖然還是哭了，但今天有勇敢面對，是很棒的孩子，讓他留下正面結果。 （正面鼓勵對孩子看牙很重要。圖片來源：Pinmed） 小孩害怕看牙怎麼辦？兩大麻醉法 兒童笑氣麻醉 笑氣在手術上已經有很長一段歷史，會讓人消除恐懼與緊張感，但是仍保有意識，而且身體可以完全代謝掉，幾乎無副作用，是幫助病人不害怕手術的工具，3歲以上的小孩子，若害怕看牙醫，就可以使用囉，費用依據台北市醫療機構牙科收費標準表，大約是每小時3,000到5,000元唷！ （笑氣麻醉是讓孩子害怕看牙醫的解決方式之一。圖片來源：Pinmed） 兒童舒眠療法 如果小孩子完全不想面對牙醫治療，那麼，舒眠麻醉很適合他唷！牙醫師會在靜脈注射舒眠藥物，讓小朋友可以在睡著的情況下治療！此方法看起來很像全身麻醉，但是小孩子仍可以自己維持呼吸心跳，不用插管。後續可能會有想要嘔吐的副作用，不過可以幫助小孩子面對看牙的恐懼，費用依據台北市醫療機構牙科收費標準表，大約是每小時10,000元唷！ （舒眠麻醉可以讓兒童感覺像是睡一覺就完成療程。圖片來源：Pinmed） 兒童看牙常見問題 Q：小孩害怕看牙怎麼辦？ 除了透過故事引導，挑選提供「兒童牙科」的牙醫診所外，也能試著透過故事引導、舒眠或是笑氣麻醉的方式。 Q：兒童看牙醫一定要綁起來嗎？ 不一定，家長的正面鼓勵很重要，在專業兒童牙醫的引導下，不一定會需要用到束縛帶。 Q：有什麼方式可以鼓勵小孩看牙醫？ 用故事跟遊戲包裝，帶孩子進入牙科世界，與小孩子一起建立遊戲規則，0~2歲小孩看牙可用無尾熊抱法，3歲以上孩子可以適度精神上支持，讓牙醫師領導。 小孩子看牙多雖然看起來很多眉眉角角，但是爸爸媽媽只要以小孩子的角度，帶他認識牙醫的世界，與他從小一起建立好看牙的習慣，就會讓小孩子慢慢不怕看牙，並且愛護牙齒唷！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 兒童根管治療好恐怖？詳解兒童根管治療克服方法 兒童牙齒矯正黃金期什麼時候？小學階段很重要！ 兒童牙齒矯正戴隱適美，和成人差在哪？把握黃金期加快矯正速度 #PinMed #PinMed品醫社 #兒童牙醫 #牙醫 #牙齒 

培養孩子成為「說到做到」的人：爸媽身教很重要！責任感及自律這樣建立

父母都希望孩子能夠「說到做到」，這是因為這種能力影響了孩子的個人發展和未來的人際關係，培養孩子「說到做到」的能力，也可以一併幫助孩子建立責任感、誠實和自律等正向特質。當孩子能夠兌現自己做出的承諾時，他們不僅建立了良好的信譽，也是懂得負責任的開始。下面就來分享如何引導孩子做個言而有信的人的方法與建議。 （圖片來源：Pexels） 一、建立明確的期望和規則 對於學齡前的孩子而言，要培養孩子的責任感和自律，首先需要建立明確的期望和規則。我們在指派給孩子任務時，應該明確地告知：他們需要完成的事情是什麼，以及在什麼時間完成。在告知以後，我們還可以請孩子試著整理思緒，完整說出自己現在需要完成的事項、時間甚至是說說自己打算如何完成任務。 在這個過程中不但能夠培養孩子的邏輯思考、語言表達能力，具體的規劃也有助於孩子理解責任的概念。 （圖片來源：Pexels） 二、設立良好的榜樣 父母是孩子最重要的榜樣。如果你希望孩子成為「說到做到」的人，自己首先必須成為「說到做到」的人。許多爸媽容易犯的問題是當孩子哭鬧時，為了安撫孩子，會先口頭答應孩子要做什麼、要買什麼給孩子，最後這件事又無疾而終，你以為孩子不記得，但他們記得可牢了。 無論是獎賞、懲罰又或是任何事，自己能真正做到的，再對孩子開口。爸媽先以身教表現出對每一件事的承諾和堅持，對孩子來說就會是一個極具啟發力的模範。 （圖片來源：Pexels） 三、教導時間管理技能 負責任的人通常擁有良好的時間管理技能。對於還不會看時鐘的孩子，我們如果希望他們在時間內做好某件事，可以跟孩子說「長長針指到6以前要完成哦」，這對他們來說比較好理解。 除此之外，我們也可以在每天的早晨陪著孩子一起畫出今天的日程表，一起和孩子討論今天幾點要做什麼、有哪些該做的事情要完成，從小培養孩子建立時間管理的習慣。 （圖片來源：Pexels） 四、給予肯定和鼓勵 當孩子成功地履行承諾和責任時，給予他們肯定和鼓勵。有效增強他們的自信心，當孩子的努力受到肯定，孩子就會產生極大的成就感，也會讓他們更願意做好每一件事。 （圖片來源：Pexels） 五、解決困難與挑戰 孩子在成長的過程中可能會遇到許多困難與挑戰，幫助他們學會積極地解決問題，而不是迴避責任。這將幫助他們在未來更好地應對困難。 當他們因為面臨挑戰而受挫時，我們可以陪他一起梳理情緒，等情緒緩和了，再嘗試重新面對問題、尋找解決方法，別因為孩子嘗試一次失敗了，就幫他們將事情全部做好，讓他們失去了思考、成長和培養勇氣的機會。 （圖片來源：Pexels） 培養孩子成為「說到做到」的人需要長時間和極大的耐心，父母的支持和引導是非常重要的。這些努力不僅將幫助孩子建立良好的品格，還能為他們的未來打下穩固的基礎，讓孩子能夠充分發揮自己的潛能。分享以上方法與建議，希望可以幫助到需要的家長們！ 【延伸閱讀】 6寶媽「女神安潔莉娜裘莉」超正育兒觀｜用行動與身教作孩子最好榜樣！ 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #品格培養 #幼兒教養 #自律 #說到做到 #責任感 

各種MBTI父母教養風格大不同！Ｅ型人成為爸媽後原來都這樣教小孩？

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是目前全球超夯的人格測驗，共分為16型人格，是相較於星座、血型、生肖來說更能準確推知個人性格的心理測驗。你知道嗎？每一種人格的待人處事風格、思考方式都不太一樣，甚至也會影響你會成為什麼樣的父母喔！一起來看看E型人格成為家長後可能會是什麼樣子吧！ （圖片來源：Pexels） ESTP－積極型家長 ESTP人格活力充沛、喜歡冒險和活在當下。他們喜歡帶著孩子到處旅遊，體驗人生一切新奇的事物，並且自己也樂在其中。不過，ESTP人格也較為衝動，面對孩子鬧脾氣、不聽話的狀況，總是會對孩子失去耐心而發怒，在教養中保持冷靜對他們來說是一道困難的課題。 ESTJ－監督型家長 ESTJ人格喜歡管理監督，善於與人合作、富有責任感。這類型的爸媽可能會對孩子的要求比較嚴格，可能會比較在乎孩子做事的結果好壞，有時會因為結果不理想而太過在意，忽略了孩子過程的努力。 不過，因為ESTJ的高度責任感及善於管理的能力，讓他們成為非常可靠的父母，只要多練習和孩子溝通，就會變得更圓融了。 （圖片來源：Pexels） ESFP－享樂型家長 ESFP人格樂於嚐鮮與分享，為人親切外向。這類型的爸媽就像孩子最好的朋友，總是能夠為孩子創造一百分的快樂回憶，讓他們擁有一個回味無窮的童年。 然而，ESFP類型的爸媽因重視享樂，擁有較缺乏原則、不喜衝突的缺點，因此可能會對孩子疏於規範。 ESFJ－呵護型家長 ESFJ人格處事圓融、熱心、責任感強，他們會為了自己的家人朋友而盡可能地付出，善於照顧他人但卻對自己缺乏關注。因為對身邊親近的人都非常好，所以雖然對孩子身心靈都呵護有佳，但也可能會不小心就過度保護孩子。過度保護孩子可能會讓孩子缺乏面對挑戰的受挫力，是ESFJ型爸媽需要特別留意的部分。 （圖片來源：Pexels） ENFP－熱情型家長 ENFP人格非常熱情且富有創造力，他們通常會鼓勵孩子探索興趣以及獨立思考，並且對孩子的愛總是毫無保留地表達，從不隱藏。但有時也會做出矛盾的行為，像是偶爾會有教養標準前後不一的情況發生，在協助孩子建立規矩的部分可能會比較花時間。 ENFJ－溝通型家長 ENFJ人格善於關懷他人，重視溝通，但也總是希望能改變他人的想法。這類型的爸媽雖然期望孩子能照著自己的期望走，也希望孩子聽從自己的話，但因能夠覺察到孩子的情緒健康以及擁有善於溝通的能力，讓他們成為雖有原則但仍保有彈性的父母。 （圖片來源：Pexels） ENTP－思辨型家長 ENTP人格擅長換位思考、能言善道。他們總是能夠和孩子維持很良好的親子溝通，經常鼓勵孩子獨立思考，非常重視孩子是否有獨自解決問題的能力。不過他們有時也會因為太過理性，而忽略了孩子情感面的需求。 ENTJ－虎爸虎媽型家長 ENTJ人格意志堅定、善於指揮，適合擔任領導者。這樣的性格讓他們在教養孩子時總是比較嚴格、要求比較高，雖然能夠教出自律又負責任的孩子，但也很可能難以聽進另一半或孩子的想法，若沒有意識到自己給予孩子的壓力，可能會讓孩子內心較為自卑。 （圖片來源：Pexels） 各位E人爸媽們覺得有準嗎？不過不管準不準確，MBTI始終只是一個大致歸納的人格類型，世界上這麼多人總不會只有16種個性的人，因此大家可以當作參考就好，只要問心無愧地教養孩子，孩子也有順利發展，就一切都好～至於I型人格爸媽，可以參閱延伸閱讀第一篇哦！ 【延伸閱讀】 各種MBTI父母教養風格大不同！I型人成為爸媽後原來都這樣教小孩？ 天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！ 「惹火雙魚座超可怕、射手座比小孩還瘋」12星座媽媽的馭兒術～真的太準啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #MBTI #MBTI16型人格 #幼兒教育 #心理測驗 #教養方式 

寶寶沒便便怎麼辦？3種狀況要注意！嬰兒便祕改善方法一次看！

「寶寶好多天沒大便了，這正常嗎？」「寶寶大便很硬，該怎麼辦？」，嬰兒便秘是小兒科門診中常見的問題，嬰兒不像成人會反應，到底該如何判斷寶寶是不是便秘了、寶寶便秘的原因、又該如何改善，一次告訴你！ （圖片來源：Pinmed） 怎麼判斷寶寶便秘了？三種狀況要留意 國軍桃園總醫院資料顯示，便秘是指排便時有困難、出現乾硬或顆粒的大便，且排便次數減少、有腹部不適，或因乾硬大便擠磨造成出血等症狀。而每個寶寶的狀況並不相同，排便的次數往往因人而異。爸媽們可根據以下三點，判斷寶寶是否有便秘的可能： 寶寶便祕常見症狀 1.次數減少：寶寶一周解便少於兩次。而且之前是一天解便三、四次，現在變成兩、三天解便一次。 2.便性改變：解便次數雖然多於兩次，但以前都是稀便或軟便，最近卻變成很乾又很硬的狀況。 3.排便困難：每次解便都會脹紅雙頰，很用力的感覺，甚至會因為不適而哭鬧或是食欲下降。 寶寶便秘的兩大原因 90%以上不是病 台灣新生兒科醫學會指出，造成寶寶便秘的原因，可以分為功能性及病理性： 90%以上的便祕都是功能性便秘，跟寶寶的飲食習慣改變或腸胃吸收有關，並非疾病引起的便秘。因此在母奶轉配方奶、4-6個月開始添加副食品這兩個期間，加上水分或纖維攝取不夠時，就很容易出現便秘的情形。 少數為疾病引起的便秘，是由於臟器器質性病變造成，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、肛門疾病等導致的便秘。較常見的有「巨大結腸症」，剛出生時不容易發現，大約2至3個月後，寶寶便秘的情形就會愈來愈嚴重。 功能性便秘通常靠飲食調整就可以改善，不需要服用軟便劑或是灌腸。但病理性便秘就要及早治療，才不會影響寶寶的生展發育。 調整飲食與奶粉 有效改善寶寶便秘 去除病理性引起的便祕問題，寶寶便祕大多與飲食相關，所以要改善便祕問題，可以先從飲食調整做起。 喝配方奶的寶寶，可以嘗試更換部分水解蛋白或添加益菌的配方奶。但不論是什麼廠牌的奶粉，都要記得依標示方式跟比例沖泡。 當寶寶開始攝取奶類以外的食物，腸胃必定會有適應問題。富含水分或纖維質的蔬果泥(如:香蕉泥、桃子泥)、適量的油脂(如:橄欖油、酪梨)，可促進腸胃蠕動較不易便祕。 在寶寶以奶水做主食時，不需要額外補充水分，但開始吃副食品之後，就必須留意每天喝的水量，也可以補充新鮮的稀釋果汁(如:黑棗汁、蘋果汁)或葡萄糖水。 （圖片來源：Pinmed） 兩方法幫助寶寶排便 如果寶寶未滿4個月，還不能調整飲食，亞東紀念醫院提到，也可以透過以凡士林刺激寶寶肛門口以及幫寶寶做腹部按摩，來促進排便。 凡士林刺激肛門 在棉花棒或是肛溫計的前端，沾一點凡士林或嬰兒油作為潤滑，緩慢的伸入肛門1～2公分，寶寶的肛門感覺到刺激，就會放鬆而把大便排出來了。如果寶寶的大便不硬，不需要服用軟便藥，也不用改換奶粉，只要用上述刺激肛門的方式協助他排便即可。耕莘醫院也提醒，這個方法最好還是要在小兒科醫師，或有照顧嬰幼兒經驗的護理人員指導之下來操作。 三種按摩手法 促進寶寶排便 透過腹部按摩可促進寶寶腸胃蠕動。將嬰兒專用乳液或嬰兒油，倒在手心上搓熱，再輕柔塗抹在寶寶腹部 （圖片來源：Pinmed） 寶寶便秘是相當常見的情形，透過飲食大多能改善，爸媽們不用太過擔心。如果真的發生嚴重的便秘，還是提醒爸媽們諮詢專業兒科醫師，找出寶寶便秘的原因！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 高燒3天嚇壞爸媽！玫瑰疹一定會得嗎？1歲幼兒特別容易感染 症狀、紅疹照片有這些 嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 爸媽快看！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表 不再忘記打預防針時機 #PinMed #PinMed品醫社 #便祕 #寶寶便祕 #按摩 

不當教養恐影響孩童身心健康！3方法避免成為「有毒父母」，親子關係UP UP！

「天下無不是的父母」在現今時代已被打上叉叉。事實上，不當教養的案例層出不窮，極有可能就在你我身邊，或自己正在不當教養卻從未察覺。父母的教養方式攸關孩子的身心靈發展，不當的養育可能會給孩子帶來精神和身體上的痛苦或創傷，現在就來一起檢視看看自己的教養方式，別讓自己無意中成了「有毒父母」啦！ （圖片來源：Pexels） 哪些教養法算是「有毒教養」？ 情緒健康也愛孩子的父母，願意去理解孩子的感受、用合適的方式引導孩子學習良好行為。而有些家長則是習慣性地「長期」使用批評、羞辱、控制甚至是虐待的方式來讓孩子順從自己，使得孩子在成長過程中飽受折磨，甚至嚴重影響身心健康，這些無法帶給孩子應有的愛與溫暖的教養方式就是「有毒的教養」。 （圖片來源：Pexels） 「有毒教養」會對孩子造成什麼影響？ 所謂的「愛之深，責之切」並不能合理化父母一切的言語及肢體暴力，長期使用這樣的教養方式，可能會對孩子造成以下負面影響： 一、容易焦慮 在過度高壓的環境下成長，總是被批評羞辱、賦予過高的期望，會使得孩子容易陷入焦慮，覺得自己無論做什麼事都做不好，或是特別害怕失敗。 二、創傷後壓力症候群（PTSD） 較嚴重、長期的言語及肢體暴力，很可能會帶給孩子創傷後壓力症候群（PTSD），承受更多的精神折磨且難以痊癒，且該疾病往往還會合併諸如焦慮症、恐慌症、憂鬱症等其他心理疾病，對患者來說是極大的痛苦。 （圖片來源：Pexels） 三、低自尊 有毒教養下的孩子往往對自己感到自卑、沒有勇氣接受挑戰，且習慣過度自我批評，覺得自己不值得被愛。 四、難有主見 有毒父母控制欲強，要求孩子絕對服從自己，因此這樣長大的孩子將難有自己的主見，未來長大無論在人際或工作上都非常吃虧。 （圖片來源：Pexels） 如何避免自己成為「有毒父母」？ 如果你發現自己很容易因為「孩子行為不符合自己期望」而怒不可遏，經常無法控制自己地想批評、責備孩子，想控制孩子的思想行為，甚至總是會忍不住動手，希望孩子能記住疼痛的感覺進而記取教訓，那麼你可能得要嘗試改變自己的想法和做法，以下提供三個策略： 一、練習接受不完美 之所以會成為有毒父母，並不一定是因為本來就不愛孩子，有時候是因為對孩子期望太高，才對孩子如此嚴厲。沒有人是完美的，你的孩子也不是。比起一直糾結他哪一件事沒做好，不如練習接納他的不完美，並試著透過鼓勵、引導的方式來讓他變得更好。批評與責備只會讓孩子變得畏縮，而不會更有動力改進自己。 二、保持良好生活習慣 一旦生活只剩下育兒，壓力就會無從釋放，不只增加親子衝突，無形中也可能對孩子產生越來越高的控制欲。透過保持良好的飲食和運動習慣、試著騰出時間做自己感興趣的事，能夠有效調節心情，更有動力和耐心育兒喔！ 三、建立每日對話習慣 建議爸媽可以和孩子培養每天對話的習慣，這邊的對話不是指「晚餐吃什麼？」這種瑣碎的對話，而是指比較深入的對談，例如：每天睡前10分鐘，和孩子好好聊聊今天親子之間發生什麼事、彼此有什麼感受。這樣的對話有助於親子間的了解，可以幫助你找到和孩子最適合的溝通方式。 （圖片來源：Pexels） 我們不需要去成為多麼完美的父母，但也要記得時時保持自省，提醒自己別被憤怒支配，而無意間成了「有毒父母」，傷了親子感情。 【延伸閱讀】 小孩愛做危險行為又講不聽，怎麼教才有用？3步驟+3方法讓孩子乖乖！ 孩子情緒上來就鬧脾氣？遵循梳理→發洩→重演，5步驟教你處理憤怒寶寶！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教養 #有毒教養 #有毒父母 

2024最新！韓版teamLab「仁川Le Space」開箱，18個展區沈浸式光影藝術空間！

號稱「韓版teamLab」的Le Space在2024年於仁川INSPIRE度假村正式開幕，佔地6142平方米，是目前南韓最大室內沈浸式光影藝術空間，結合了光（Lumiere）、體驗（Experience）和空間（Space）作為設計理念。在不同的Le Space展區，除了聲影變化外，嗅覺的感知也會不一樣，讓每個人都能享受暢遊於探索中的刺激和喜悅！ （圖片來源：Le Space 官方網站） （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜營業資訊 Le Space韓文地址：인천광역시 중구 공항문화로 127（인스파이어 인티그레이티드 리조트） Le Space中文地址：仁川廣域市 中區 空港文化路 127（INSPIRE Entertainment Resort） Le Space聯絡電話：82+15333660 💡更多詳細資訊可以參考Le Space官方網站 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜入場資訊 Le Space｜營業時間 全年無休，每日10:00-20:30，最後入場時間19:30 Le Space｜一般門票價格 滿14歲以上大人：28,000韓元 13歲以下小孩：20,000韓元 滿65歲以上老年人：20,000韓元 36個月以下幼兒：免費入場 Le Space｜VIP門票價格 滿14歲以上大人：50,000韓元 13歲以下小孩：50,000韓元 36個月以下幼兒：免費入場 💡更多詳細資訊可以參考Le Space官方網站 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜1、Boarding Gate：旅行的開始 Boarding Gate是這趟Le Space旅程的第一站，經由傳送門，飛向全新的銀河世界開始探索。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜2、Cosmo Station：宇宙空間站 Cosmo Station作為宇宙空間站，是前往不同時空而交織而成的通道總站。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜3、Portal Road：新行星的第一個入口 在Portal Road，會透過閃耀的星群指引，進入那無邊際且未知的世界。 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜4、Big Bang：宇宙大爆炸 「Big Bang」是宇宙生成的起點，Le Space以光影的方式呈現了栩栩如生的星群，不論距離遠近觀，都能有意外「星發現」。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜5、Wormhole：蟲洞 都說恐懼來自於未知，但在Le Space的未知只會讓人更好奇、更迫不及待地想前往下一站，透過無法預測目的地的蟲洞，帶你進入另一個世界。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜6、Parallel Universe：平行宇宙 擬真度超高的Parallel Universe會讓人瞬間忘記身處何時、何地，只有神秘又無際無邊不斷向外蔓延的世界，敞開懷抱歡迎每一位時空旅客的到來。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜7、Exoplanet：未知的外星球 聲、影變化感知度非常明顯的Exoplanet，透過多種色彩的變換，讓人能盡情沈浸於外星球上多采多姿的記憶盛宴中。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜8、Stella Signal：斯特拉信號 就像一片黑暗宇宙中的燈塔，Stella Signal藉由定頻節奏變化的星星信號，帶領人們進入新行星。 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜9、Core：新世界內核 透過新世界內核沸騰的熔岩和火花，剎那間穿越至下一個未知地帶。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜10、Volcanic：火山 充滿活力卻同時擁有神秘氛圍的火山，讓你能一邊漫步於火山生態，一邊體驗來自於彩色熔岩的熱情。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜11、Abyss：深海 大型魚類、壯觀魚群從眼前游過，在Abyss可以盡享海洋樂趣，並探訪深海奧秘。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜12、Reflecting Sea：無界限大海 Reflecting Sea有著由光影打造出的會變色的海景，特別的是還設有小沙發，每一個圓形休憩區就如同海上一艘艘的小帆船般。泡菜編輯推薦，躺下去後朝天花板上的鏡子拍下映射於天空中的自己！ （圖片來源：Le Space 官方網站） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜13、Colorful Forest：光和色彩的森林 華麗光影、斑駁色彩滿載的Colorful Forest，體驗和神秘的野生動物們一起在森林中享受的自然時光。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜14、Floral Desert：花開沙漠 透過Floral Desert展區的巨大窗戶、真實沙子打造的沙漠景觀，體驗每一株難能可貴的生命的萌芽。 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜15、Emotion：情感 Emotion就如同黑暗中逐漸綻放的情感火花，會根據到訪者的臉部表情，呈現出不同形式的光影盛宴，非常特別！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜16、Imagine：想像 在Imagine展區，每個人都可以創造屬於自己的「想像產物」。將雙腳站入地上顯示的「元素圈圈」中，牆壁上就會投影出以不同元素打造出的「你的模樣」，甚至還會隨著我們移動而有不同的動作唷！ （圖片來源：Le Space 官方網站） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜17、Humanoid：人形機器人 Humanoid展區存在著「新行星上的另一個人類」，這時你只需要拋開束縛，準備好和脫離控制的機器人一起沈迷於音樂和節奏帶來的快感！ （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜18、Space Exploration：大空旅行 Space Exploration雖然是Le Space的最後一站，但這並不代表星球之旅已經劃下句點，讓我們一起乘坐宇宙飛船，繼續探索銀河系的美麗吧！ （圖片來源：Le Space 官方網站） 以上就是2024年於仁川INSPIRE度假村全新開幕的「Le Space沈浸式光影藝術空間」開箱介紹分享啦！你是不是也已經迫不及待想來一場探索之旅、前進未知的銀河世界了呢？泡菜編非常推薦喜歡拍照、熱愛新事物的人到「Le Space」體驗，不論三五好友、親子都非常適合共同前往，一起享受透過光影帶來的刺激和樂趣吧！ 延伸閱讀：更多韓國旅遊相關 👉🏻斥資150億美金！韓國仁川「INSPIRE度假村」10大亮點開箱，SHINee、歌謠大戰都在這開唱！ 👉🏻不只釜山海雲台！7個韓國旅遊「必去海城市」推薦，BTS、孔劉都來過！ 👉🏻東門市場必去！韓國濟州島「10個必吃美食＆5樣必買伴手禮」，孫興慜也超愛！ 👉🏻私推秘境打卡點告訴你！釜山「白淺灘文化村」6大攻略，劉在錫、男團BTOB都來過！ 撰文編輯 #Jin #LeSpace #teamlab #仁川LeSpace #仁川旅遊 #仁川旅遊推薦 #仁川旅遊景點 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #韓國LeSpace #韓國展覽 #韓國展覽2024 #韓國展覽推薦 #韓國旅遊 #韓國旅遊2024 #韓國旅遊推薦 #韓國旅遊景點 #韓國約會景點 #韓國親子景點 #韓版teamLab #首爾旅遊 #首爾旅遊推薦 #首爾旅遊景點 

​幼兒園老師給家長的13個建議｜家有2~5歲孩子的爸媽快看！面對耍賴小皮蛋有方法

如果你家有已經在上學的孩子，那你可能會發現一個神奇的現象！總是聽學校老師說孩子在學校多麼乖巧、聽話、懂的跟同學分享玩具還能自動自發收拾書包！奇怪～老師口中的乖小孩是我家孩子嗎？怎麼跟在家裡都不一樣！！本篇根據《Parents》整理5位幼兒園教師的經驗給大家幾個建議，可以幫助孩子在學前能先熟悉上學的生活，並且在家就養成好習慣呦！ （圖片來源：Pexels） 促進孩子獨立能力 提高標準 很多時後孩子不會獨立、沒辦法自立的原因是因為爸爸媽媽對孩子的能力標準太低，容易覺得孩子做不好、不會做，就幫孩子做完所有的事，沒想到這樣容易讓孩子失去自己獨立長大的機會！ 拒絕幫孩子做事 孩子在家可能會過度依賴你！但請媽媽別心軟，不要所有事情都幫忙孩子做完，當然！如果這件事是有危險性的、是有一定困難度或超出孩子能力範圍的事情就可以帶著孩子一起做，或做給孩子看！ 爸媽盡量別「修正」 生活自理方面爸媽可以示範過一次後就讓孩子自己試試看，如過爸爸媽媽還是不放心，可以讓孩子在你面前做一次，盡量用口頭的方式引導避免直接幫孩子做！另外，如果孩子做的還行，就不要再幫他「修正」了，例如他自己選了今天要搭配的衣服，可能看起來有點怪但請讚美他；又或者他自己折了棉被，可能沒有對齊、歪七扭八，但又不是在當兵，爸媽如果又幫忙折好可能會讓孩子感到灰心。 讓孩子解決簡單的問題 當孩子發生困難時先讓他自己試著解決自己的困難，如果孩子真的解決不了或有危險爸媽再去出手幫助，舉例來說孩子要拿高一點的玩具，可以讓孩子自己拿小板凳上去拿，若是高度過高或是櫃子不穩等有危險的狀況，爸媽再去協助孩子就行了！ 分配簡單家務給孩子 家裡大大小小的家事都還是大人完成嗎？不如分配一些簡單的家務給孩子吧！曬好的衣服收下來給孩子拿去客廳交給爸爸、盛好飯的碗交給孩子端去飯桌上，這些打把手的小工作都能交給孩子完成喔！同時別忘了稱讚你的小幫手喔！ 幫孩子建立固定的規則 就跟一日三餐與睡眠時間固定一樣，讓孩子習慣成自然！例如：孩子一回家就跟孩子說要先洗手才能做別的事情、吃飯前要等大家都坐上桌才能開動、睡前要抱抱爸媽跟爸媽說聲晚安再睡覺。這些除了是讓孩子培養禮貌的習慣之外就是讓他們養成規律的生活。 （圖片來源：Pexels） 溝通準則 給予讚美是關鍵 讚美很重要！不過讚美很關鍵的一點是盡量不要用物質上的獎勵來達到鼓勵的效果，如果常常從物質上的獎勵滿足孩子的成就感，那麼久而久之很有可能讓孩子養成不好的價值觀！可以口頭稱讚他做了什麼事，表現得很好，孩子會記住並會希望下次做得更好。 具體化表達 在跟孩子溝通時最好把表達具體化，什麼意思呢？意思是說跟孩子溝通時要明確的說明，例如跟孩子溝通時可以讓孩子學會把後果也考慮進去！「等等出門媽媽不能抱你，媽媽抱你就不能提你想吃的水果，希望你能自己走路好嗎？」 另外，建議爸媽將交換條件的說話方式改成假設合作的方式，例如把「如果你把飯吃完就可以看電視」，換成「等你吃完飯，我們可以看一下電視」，前面的說法會讓孩子覺得「可以不把飯吃完」，但後面的說法則是一定要把飯吃完。 提前預告 在學校老師會讓孩子知道，什麼時候該做什麼事，現在是玩耍時間但再過10分鐘就要開始閱讀時間，這會讓孩子知道要開始收尾。如果你家的孩子很常在你關掉電視、要他去睡覺、從公園回家前耍賴大哭大鬧的話，可以試試這個方法！例如9點要關掉電視，媽媽可以在8點半（或更晚一點）時先告知孩子還有30分鐘可以看，並設置計時器讓他知道還有多少時間。 （圖片來源：Pexels） 有效的管教方法 分散注意力 如果你的孩子正在做些危險或不允許的行為，例如在沙發上跳上跳下、不讓她吃零食而哭鬧，這時可以利用分散注意力的方式，像是問她要不要一起玩積木、一起去公園玩溜滑梯、一起畫畫等等，孩子一分心就會忘了原本正在執著的事。這招非常好用，不過要找到真的吸引孩子的另外一件事，效果才會顯著。 預防分離焦慮 孩子即將進入幼稚園，爸媽最怕的就是孩子在門口大哭不想進去學校，如果你家孩子有分離焦慮，建議可以給他一些有安全感的東西，營造有你在他身邊的感覺，例如媽媽的照片，又或是你可以親一下他的手帕，放在他的口袋裡，任何物品都可以。選擇會讓他減少焦慮、他喜歡的東西，可以更有效避免孩子發脾氣。 自己犯錯自己承擔 孩子要學習為自己的行為負責，若是孩子犯了錯就要承擔過錯帶來的後果，例如今天孩子因不想吃飯而故意打翻飯碗，那孩子就要承擔餓肚子的後果；因為今天亂發脾氣，禮拜六的動畫時間就要取消，這對孩子來說是種「隨機、不應該有的處罰」。 此外，幼兒園老師也建議家長，有些爸媽會因為在外面而對小孩說「回家再說」、「回家再處理你」，但當你回家時小孩可能已經忘了剛發生什麼，因此最好是當下就讓他知道犯了什麼錯，即時指正。 糾正錯誤時讓孩子參與 當孩子犯錯時，家長一定是負責收拾殘局的人，但其實爸爸媽媽可以讓孩子參與這個過程，如果孩子把水打翻，請他拿紙巾一起擦；如果孩子在牆壁上亂畫，請他一起清除。參與解決的過程會讓孩子更印象深刻，下次不能再做。 （圖片來源：Pexels） 孩子即將進入學校嗎？媽媽們該做的準備做好了嗎？孩子已經能夠自己穿衣、吃飯了嗎？媽媽們別擔心，把步調放慢帶著孩子一步一步的學習，加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 https://www.popdaily.com.tw/mama/1293175 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305989 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #學前 #幼兒 #教養 #生活自理 #自理 

新手幼教看這篇，學習區規劃技巧.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 在網路上被三位幼兒園老師私訊詢問問題，除了認真回答她們之外，也想順便整理分享給更多需要的老師，如果大家有其他補充或想法，也歡迎在留言區交流，讓這篇更完整.ᐟ.ᐟ 問題1 可以參考以下兩本書 1.幼兒園課程與教學品質評估表 這本書內容包含學習區整體規劃，以及各學習區在環境、器材、配件等的詳細說明 2.幼兒園教保活動課程大綱 如果要對應課程指標，可以參考這本 這兩本書在網路上都能找到資訊 像我自己除了參考這兩本書，也會上網搜尋靈感，再修改，平時多爬文、多截圖，累積下來就能慢慢找到覺得有趣、又適合幼兒的學習區 問題2 【語文區】 1.設立詞彙牆（例如：天氣、心情、動物、水果） 使用圖片＋文字搭配，方便對照學習 2.擺放對話練習道具（例如：手偶、公仔、圖卡） 讓幼兒透過角色扮演練習對話 3.放置簡單的口語遊戲卡（例如：找一找、猜一猜） 【美勞區】 1.設計觸感素材牆 讓幼兒在操作中學會描述軟、粗、滑…等形容詞 2.每次創作引導幼兒用簡單語句描述：我做了什麼、用了什麼、為什麼這樣做？ 【生活常規區】 1.清楚標示區域名稱（字＋圖），如：洗手台、鞋櫃、廁所，增加生活詞彙 2.貼上步驟圖示卡（洗手五步驟、排隊規則） 輔助理解與表達 【日常語言融入】 1.可以設計心情角落（例如：用表情卡、心情娃娃） 讓幼兒學會描述心情 2.我今天要說的話，小黑板或卡片牆，每日練習一句話或單字 問題3 1.會面對不少紙本壓力，像班檔、學習歷程紀錄，如果文筆不夠流暢或邏輯不清楚，資料可能會被退件、修改，初期適應期應該不太輕鬆，不過這點也會隨著熟悉而改善，每家園所要求的細節和做法也會不同 2.每年都會有評鑑，準備起來會有壓力，但只要平時該交資料準時交，其實就只是把平常的工作做完整紀錄而已，不會太困難 3.最大優點跟著公家機關走，制度比較完整，福利待遇也比一般私立幼兒園來得好，這對剛出社會的新鮮人來說，是穩定有保障的 4.但我認為真正的挑戰，不在於行政工作，而是在於面對孩子與家長的應對，老師需要花更多時間建立溝通與信任

II育兒療心II面對幼兒人際關係,就是謹慎地陪著他們慢慢走

#Amanda小姐育兒療心 沒想到我這麼快就要面對李寶寶的人際關係課題。 上禮拜李寶寶下課後，他說他被同學用到，但同學沒有跟她說對不起.... 接著，前天李寶寶跟先生聊天說了：「都沒有人跟我玩」之後，我迅速的跟老師聯繫，因為這真的是我最不會處理也最不想面對的部分。 老師跟我說，以目前李寶寶四歲的年紀來說，有許多認知以及話語的表達都還在發展，所以有很多的狀況，孩子就會以他們以為的這樣來傳達給大人聽。 而就這樣的狀況，後來我統整了比較緩和的處理步驟，分享給大家： 這樣的時間不用太長，可以是洗澡、用餐，或者是睡前，通常我覺得睡前是最佳的時間點，因為也是一天當中，比較容易安靜下來，安靜下來後比較容易說出心裡話。對了‼️開車的時候也很適合😄 當晚，先生聽到李寶寶這樣說，就直接跟李寶寶說：「那我們不要去上課了，好不好？」先生的緊張我能理解，但這樣的方式無法解決問題，因為我們無法一輩子都在幫孩子解決事情，如果不知道怎麼做，先「同理和接受孩子的情緒」就好。 這一步絕對是關鍵 我還記得，從事幼教的時期，很多家長一聽到孩子單方的說詞，就急急忙忙在孩子面前責怪對方或老師（這樣真的毋湯啊，這樣孩子在家長身上，學到的也就是責怪別人） 想要協助孩子，當家長的我們，了解整個狀況的來龍去脈比一昧的指責、抱怨來的更重要。 與老師聯繫完之後，我試著與李寶寶還原當天的情形，並跟她解釋整個來龍去脈，二次的引導，也是更加強化孩子的表達和認知的能力，接著鼓勵寶寶，遇到當下覺得有疑問的事情，可以先試著自己解決，如果真的無法處理好，就是找老師協助。 孩子是一塊海綿，我們怎麼教，他們就照單全收，而這些信念和觀念，絕對是影響他們未來的人生，教導孩子很多方面已經不再是以對錯來劃分，獨立面對問題的能力、接納自己內心的情緒並把這些課題內化成灌溉自己的養分，孩子的人生路途，才能真正好好體驗。 共勉之～ #薰衣草森林 #台中景點 #台中 #新社 #親子 #教養 #教育 #人際關係 #育兒知識 #育兒日記 #親子關係 #家庭 #愛 #人像摄影 #旅遊

寶貝胃口差?別擔心!秘密武器~孕哺兒小兒專用益生菌酵素口嚼錠

相信各位爸媽應該跟我一樣有類似經驗…… 打預防針時就是要測量身高體重 對媽媽來說就像在交育兒成績單一樣的恐怖 當初我家寶貝有3500g的重量啊～～～現在1y4m才10kg……醫生不想傷了媽媽的心 安慰我說……整體標準還算中間值偏低一點而已 老實說……我有發現最近三寶妹胃口似乎沒有以前好 常常依照自己的心情吃飯 心情好，吃一碗都不是問題，心情差，連嘴都不張開 為了改善她食慾不振、瘦弱的體質還有……偶爾的排便不順暢 我發現三寶妹喜愛的孕哺兒小兒系列有一款可以改善這樣的狀況 那就是 孕哺兒Ⓡ小兒專用益生菌酵素口嚼錠它有一些特點我很愛 讓我來跟大家說說 ​這款是幼童益生菌，能夠幫助維持消化道機能 ​使用全球多國百項專利芽孢型乳酸菌 ​ABC雙重包埋多重菌株輔助添加，改變細菌叢生態，讓好菌增加維持消化道機能 ​添加「益菌生－英國半乳寡糖」，能夠達到有效順暢 ​「綜合消化酵素」，能調整消化讓多種營養素完整吸收 別看它小小一顆不起眼的感覺喔 小顆是為了讓幼童可以容易咀嚼，穩定益生菌活性達到好吸收的目的喔 吃起來就是乳酸味道類似多多的味道 三寶妹一直一顆一顆的吃到無法停止下來 不過要記得喲……有食用數量哦！！一天4次，每次只要3粒就可以啦 只有幼童可以吃嗎？那就大錯特錯了 幼兒、兒童、學齡期、成人、孕婦甚至哺乳媽咪都可以安心食用 只是此產品有含牛奶與大豆製品，所以不適合對其過敏體質者食用喔 不只三寶妹，我家大女兒也很愛吃 還問我一天吃多少顆能否跟妹妹一起吃看看 當然孕哺兒不只有小兒系列，還有哺乳媽咪可以吃的產品，尤其他們家的哺多多＆卵磷脂簡直就是我母乳生涯最好的陪伴啊～～“孕哺兒”真的是我育兒路上的好夥伴好幫手 大人小孩都照顧到～這樣的品牌我大大的推薦 #孕哺兒小兒專用益生菌酵素口嚼錠#小小一顆大大滿足 孕哺兒 mamacare 官方網站粉絲專頁 松鼠芸 | 媽咪拜MamiBuy

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