小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！

當孩子總是需要三催四請才肯做事，作為父母的我們常常感到焦急與無奈。雖然拖延有時是孩子的天性，但其實根源常來自家庭環境與父母的引導。媽咪編分享5個幫助孩子擺脫拖延症的實用方法，並強調「身教」在其中的重要性。只有當我們自己以身作則，才能真正幫助孩子養成自律與負責的好習慣。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法1、建立清晰的規則和期待 設定具體的規則，讓孩子知道什麼時候該做什麼，這樣他們會明白自己的責任和目標，避免拖延。比如：每週固定的寫作業時間或是每天的家事分工，讓孩子習慣有條理的生活。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法2、制定固定的時間表和流程 設立一個固定的作息時間，並用視覺化的時間表或計時器來幫助孩子了解時間的流逝，這樣他們更容易掌控時間，避免拖延。這不僅可以幫助孩子形成良好的時間觀念，也能減少不必要的拖延行為。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法3、分解任務，降低壓力 把大的任務拆解成小的步驟，這樣孩子不會因為任務看起來太大而感到不知從何做起。例如，讓孩子先完成一部分，再逐步推進，這樣每次成功的小步驟都能增加他們的成就感，從而減少拖延。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法4、給予適當的鼓勵與獎勳 當孩子按時完成任務時，給予他們積極的回饋和鼓勵，這樣可以激發孩子的動力，也讓他們感受到努力的成果。此外，設立小獎勵制度（如貼紙、額外遊戲時間等）可以讓孩子對完成任務充滿期待。 （圖片來源：AdobeStock） 改善拖延症｜方法5、以身作則，做孩子的榜樣 父母是孩子的榜樣，自己做事守時、自律，孩子也會學到這些行為。和孩子一起設定規則，並遵守這些規則，讓孩子看到父母的行為，逐步學會自我管理，進而減少拖延的習慣。 （圖片來源：AdobeStock） 改變孩子的拖延習慣需要時間和耐心，但透過一致的引導與正向的鼓勵，我們能幫助他們逐步建立自律與責任感。最重要的是，作為父母，我們要成為孩子的榜樣，用行動讓他們學會如何管理時間和對自己的事情負責。只要堅持這些方法，相信孩子不再需要三催四請，將能自動自發、主動完成每一件事，朝著更積極的人生方向成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉如何教孩子時間觀念？幼兒時間概念發展與教學建議，從3歲開始教最好！ 👉3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 👉孩子玩瘋了不想回家怎麼辦？不用吼罵與欺騙，5招讓你順利帶小孩回家～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #拖延症 #教養 #育兒 #親子教育 #親職教養 

4,600本童書免費看！「國際兒童數位圖書館」讓你不出門也能讀爆經典！

撰文編輯 #Fionn 為了不讓經典文學失傳，並儘可能縮短各國之間的城鄉差距及語言障礙，位於美國的馬里蘭大學聯合多間大學一同打造了「國際兒童線上圖書館」（International Children’s Digital Library ），將近4,700本的藏書，供世界各地的大小朋友以50種以上語文，來閱讀世界名作及各種繪本！對於懶得去圖書館或覺得買書太佔空間的家長來說，確實是一大福音，像是三隻小豬、睡美人等經典作品，都能在線上免費閱覽！ 「來自40多個國家的藏書，合計4,600本以上，聽起來很多，找起來超複雜的吧？」別擔心，編輯來教你用5個方式在這裡找出有興趣的書籍！ 1、簡易搜尋 簡易搜尋是編輯覺得最有趣的方式，你可以從書封顏色、故事長短、幼兒年齡、語言……等來選擇，最有趣的是你還可以從童書主角是人或者是動物來篩選！但比較可惜的是，中文繁體只有大概10本左右，所以如果要給小小孩看，爸媽可能就要從旁輔助，一邊看圖說故事了！ >>連結在這 2、指定地區查詢 如果知道想要看的童書是哪個國家，就可以直接點選地球的六大洲來找尋，點擊右邊的箭頭地球就會旋轉囉！ >>連結在這 3、進階搜尋 就如字面上的意義，除了年齡、語言、封面顏色等篩選條件，進階搜尋還可以從出版日期、主題、評價、外型等來選擇。 >>連結在這 4、得獎書籍 如果想要看得過獎、評價保證的書籍，就直接往這裡走吧！不過這邊都是以國外童書為主，想看中文書籍的人可能會失望喔！ >>連結在這 5、主題展覽 國際兒童線上圖書館特別挑選出六大主題，在線上為熱門話題直接做了小小策展，分別是「認識自我、友誼、勇於挑戰、季節變換、水資源、女力時代」，讓有興趣的網友可以直接從大方向去找近年的熱門主題童書。 >>連結在這 不想出門或是因為貫徹防疫而在家的父母和小朋友，除了可以在線上大買服裝、玩具之外，現在還可以用平板或電腦看故事書了！雖然中文書較少，但想讓小孩學習第二三語言的家長，就可以趁這個機會把握超多免費教材啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #圖書館 #媽媽 #爸媽 #童書 #線上 #線上圖書館 #繪本 #育兒 

有關寶寶視力大哉問

驗光師媽媽告訴各位媽咪關於寶貝視力的幾個小秘密吧~ 1. 寶寶出生是大遠視+2.00~＋2.50D到六歲左右，會回復正常視力此為正視化 2. 剛出生的BABY看起來有點斜視正常的喔~因為寶寶的鼻骨沒長好 3. 如果開閃光燈拍寶寶，眼睛出現白白的一顆圓形請即刻送醫可能是視網膜母細胞瘤 4. 寶寶眼球也有幹細胞存在在眼球輪部(黑眼珠與白眼球的交界處) 5. 寶寶如果出生即患有小眼症，通常腦也會有狀況因為當寶寶還在媽媽肚子裡的最一開始，眼睛跟腦袋是一起發育的，之後才分開 6. 弱視是什麼?弱視英文：lazy eyes也就是懶惰眼大腦依賴好眼，導致另一隻眼睛偷懶，逐漸形成弱視 什麼情況會造成弱視：視力有問題而不矯正視力問題諸如：眼皮下垂遮住瞳孔、斜視、近視、遠視、散光 7. 如何預防近視?目前研究下來最有效的是一天帶孩子從事戶外運動2小時而太陽光要達到一定的強度，還可以預防眼軸增長(也就是近視)不要擔心，在孩子還沒到一定年齡前寶寶在外的時間很難超過兩個小時不要亂買寶寶太陽眼鏡 危險又對護眼沒有太大幫助只需要避開11-14時，紫外線正強烈的時段若非該時段不可，建議戴遮陽帽即可 媽媽自己實測，一次帶出去一個小時已經很累了（1y4m20） 8. 如何預防近視？減少孩子閱讀時間、近距離玩遊戲的時間眼球是有彈性的，真正導致近視的主因是【內聚】，也就是看近距離時，雙眼往鼻樑靠近(大人也有)此時會將眼球拉長長期以往，就會導致近視 9. 什麼算近距離？如果給一個表定數字：40公分成人也是如此喔 如果是給相對距離：手掌握拳，手背中指最高點到手肘的距離 10. 視力出現問題怎麼辦？配合醫生！配合醫生！配合醫生！ 該戴眼鏡就戴眼鏡，點散瞳劑就點散瞳劑目前幾乎都是提供低劑量的散瞳劑可以有效避免副作用→畏光 11. 看電視會不會導致近視？看距離而定！保持一定距離，就不會近視，越遠越安全 12. 寶寶需要補充葉黃素嗎？我們需要先知道什麼是葉黃素葉黃素在視網膜上，主要功用是與藍光結合，保護視網膜的，為一種抗氧化物質而在孕期時，母體的葉黃素會大量轉移到寶寶身上因此，只要不"過量"接觸藍光，就不需要額外補充 13. 天然食材有葉黃素嗎？有的！地瓜葉富含葉黃素，含量不輸金盞花喔！玉米黃素也很重要，南瓜、玉米的含量也很多喔～ ＃預防近視 ＃寶寶視力 ＃近視防治 ＃幼兒視力 ＃葉黃素

3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」

正向教養講師大V認為，對小小孩來說，最重要的就是學習生活自理，從每一次的動手做當中，不僅能慢慢學會照顧自己，也會逐漸累積價值感與成就感，轉化為「我能感」，這對孩子後續的成長之路，將是最關鍵的養份。 （圖片來源：未來Family／大V） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 現在父母寵愛孩子，常常不小心就過度代勞，什麼事情都幫孩子做好，無意間剝奪了孩子學習自理的機會，也連帶使孩子的身心理發展受影響，常見到小肌肉無力、自信心不足，甚至長大後也難以獨立等後遺症。 倘若希望孩子擁有生活自理的能力與意願，人氣部落客大V指出，學齡前絕對是關鍵期。大V育有一雙兒女，是美國PDA正向教養協會認證的家長講師，也擁有國際蒙特梭利AMI助教資格，被眾多粉絲們視為「正向教養教主」，近期還出版新書《大V的正向教養實驗》。 商學院畢業的大V，原本是個工作狂加計畫狂，事事都要on schedule，在剛當媽媽時，她和多數的新手父母一樣，對育兒充滿不安，看了超多教養書，只要事情沒照書上說的走，就會很焦慮，後來，她才慢慢的把各教養派別融會貫通，並揉合自身經驗分享在網路上。 大V認為，日常生活就是最好的教室，從自己吃飯、自己如廁，到自己穿衣、穿鞋等等，都是小小孩最好的學習；她從孩子還小時，就有意識的讓孩子練習自理，女兒亮亮在兩歲半時，就已經能自己做蒸蛋了，不但很有成就感，也更願意學習其他事物。 她觀察，現在有愈來愈多父母希望孩子能學會自理、邁向獨立，觀念雖然是正確的，但在日常生活中，卻很少給孩子機會練習，她建議，不妨多給孩子一些時間與空間，從孩子有興趣的事情開始著手，慢慢就會看到改變。 關鍵1：父母要真心相信「孩子可以做得到」 在讓孩子練生活自理時，最大的障礙，常常就在父母的心中，「你能不能相信孩子會做好這件事情，最為關鍵，這聽來簡單，要做到卻不容易，例如，孩子想要自己做蒸蛋，但前幾天，他都在打蛋階段就失敗了，那你今天還能相信他嗎？」 大V指出，多數的孩子天生就勇於挑戰，不怕嘗試，大人的課題在於相信孩子，毋須先預設「他就是很粗心」、「他就是還不會」等立場；更積極的做法，是每天都用新的眼光看待孩子，把每天都視為新的一天，有新的可能。 她分享，蒙特梭利的重要理念是「如果孩子覺得這是他自己能完成的事情，就不要幫他做。」很值得所有父母深思。 關鍵2：把握時機，「孩子想做時」就是好時機 孩子的發展有其階段性，該如何得知什麼時候該練習什麼事情呢？大V說，答案就在孩子身上，大人的任務是要觀察孩子、瞭解孩子、追隨孩子。 比方說，孩子最近很熱衷倒水，那就讓孩子練習倒，大人與其擔心孩子打破杯子或撒出水，不如確保環境是適合孩子的，例如桌子高度要得宜、水壺重量要是孩子可負荷的；又例如說，孩子突然很愛穿衣服、很愛穿鞋子等等，那就是陪孩子練這些事的好時機。 就連孩子很想切食物、很想幫忙備餐，也別阻擋，大V還提醒，在準備孩子要用的刀具時，如果用塑膠刀，孩子很可能會因切不斷食材而感覺受挫，不妨買波浪刀或有護手套設計的刀具給孩子用。 關鍵3：容許孩子犯錯，大人忍住不插手 當你看到孩子把杯子放在桌子的邊緣時，會不會直覺的想伸出手、把杯子放進去一點呢？大V說，每個大人都會下意識想要避免錯誤發生，但其實，孩子是能在錯誤中學習的，父母要盡量放寬心，容許孩子犯錯。 以打翻杯子為例，就讓孩子在安全的前提之下，自己練習收拾即可，大人無須責罵，也不用長篇大論的說教，大人過度的提醒，反而會讓孩子沒有自覺，從事件的「自然後果」中學習，才會深刻，孩子才會有感。 孩子天生勇於挑戰，對於有興趣的事會一試再試，大V強調，犯錯並不會阻擋孩子學習的欲望，反倒能激勵孩子把事情做好；比方說，她的女兒亮亮在快兩歲時，開始想做蒸蛋，一開始打蛋簡直是慘不忍睹，但她就耐著性子帶著亮亮收拾殘局。 後來學會了打蛋，還要學攪散、學加鹽，環節非常多，每逢失敗時，亮亮難免有挫折，但大V總鼓勵亮亮繼續練習，也會找出「妳現在收拾愈來愈快囉」之類的明確事實來稱讚亮亮；就這樣一試再試，亮亮過了半年的練習，終於成功學會做蒸蛋，不但有滿滿的成就感，也累積了自信心，那種「我能感」是十分珍貴的。 （圖片來源：未來Family／大V） 該怎麼教孩子？親身示範＋準備好環境 生活自理是否有具體的教法呢？大V表示，大人的示範就是最佳的教學，而且，毋須等到孩子真正要操作時才示範，平常有空時就能先做。 以穿衣服為例，在孩子還是嬰兒階段，要幫其換衣服時，大V就會邊動作邊說：「這是你的上衣，現在媽媽要把你的手套進袖子囉！」之類的話語，而不只是快點穿好；這能讓孩子意識到「這是我的上衣」、「我的手放在這裡」，也能讓親子對話更豐富、運用更多詞彙，好處多多。 當孩子稍微大一點，對自己穿衣有驅動力了，大人再向孩子示範詳細的步驟，例如可以先穿好袖子，再套出頭，再拉好下擺；又例如該先穿內褲、再穿外褲。 大V提醒，大人除了要耐心示範，還要準備好適當的環境，以穿衣為例，要有好穿脫的衣物，例如有肩扣的上衣、寬鬆有彈性的褲子，還要有方便拿取的衣物收納空間等；以穿鞋為例，則要有高度適當的穿鞋小椅子，鞋子也可以從直接套入的款式、進展到魔鬼氈黏貼式，最後再進展到有鞋帶的鞋，循序漸進。 （圖片來源：未來Family／大V） 時間緊湊，沒空讓孩子慢慢練，該怎麼辦？ 在讓孩子練生活自理的過程中，最常碰到的問題是：平日生活步調很緊湊，沒辦法放孩子慢慢自己做，該怎麼辦呢？ 大V建議，父母可以先抓好時間，例如每天早上就是7點半要出門，然後回推起床、盥洗、吃早餐、著裝等時間，然後就定下來，因為孩子也很需要穩定的外在秩序。 大人也可以跟孩子一起動動腦，討論看看：「早上起來的要做的事很多，有沒有前一天晚上能先做好的呢？」又或者，可以把事情分散來練習，星期一練穿衣服、星期二練穿鞋子等等，周末不趕時間了，就全程讓孩子自理，多一點練習的機會。 從生活自理中，慢慢累積成就感 假如孩子鬧情緒了，大V建議，要優先處理情緒問題。比方說，早上出門時間趕，偏偏孩子耍脾氣、不想自己著裝了，大V會告訴孩子：「那你上衣、褲子或襪子，可以選一個，讓媽媽幫你穿。」 她強調，看到苗頭不對時，不必放任孩子的情緒繼續擴大，倘若讓孩子情緒爆炸了，最後可能變成大哭大鬧、由大人扛出門。父母不要太擔心，覺得自己這次幫忙了，孩子就不可能獨立了，「孩子明明會卻不願意做」並不奇怪，就如同大人也常常不想洗碗一樣；慢慢引導、陪伴，孩子會愈來愈獨立的。 父母要記得，自己最重要的工作之一，就是協助孩子獨立，「畢竟，世界上所有的愛都指向相遇，只有父母的愛指向別離。」孩子在學獨立的過程中，所養出的生活自理好習慣、所堆疊出的成就感和價值感，就是父母給孩子的最好禮物。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 合作網站／＃未來Family #學前幼兒 #小孩 #幼兒教育 #未來Family #生活技能 #生活自理 #穿衣服 

30位兒科皮膚科醫生一致推薦 | 曼秀雷敦強效防蚊系列 乳液、貼片新上市，防護更全面!

隨著夏日氣溫升高，戶外活動盛行，選擇有效的防蚊利器更令人重視。一上市迅速在消費者心中獲得大好評的「曼秀雷敦強效防蚊系列」，採用新一代防蚊成分－派卡瑞丁Picaridin，防蚊蟲效果及高度安全性備受世界衛生組織及歐美3大國際專業*機構認可，優秀的防護力，讓「曼秀雷敦防蚊系列」不僅廣受多位媽咪一致好評愛用，並獲得｢30位兒科、皮膚科醫師一致推薦｣。今年曼秀雷敦更針對敏感肌及家中寶貝稚嫩的肌膚，推出全新「防蚊乳液」及「天然防蚊貼片」，提供孩童和嬰幼兒更全面的防蚊對策！ 因應不同的防蚊需求，曼秀雷敦不斷推陳出新，除了去年推出之後旋即在媽咪圈中贏得好評不斷的強效防蚊噴霧之外，今年還針對敏感肌族群研發強效防蚊乳液，不含香精、酒精，而且以塗抹的方式代替噴灑，無須擔心使用噴霧造成呼吸道較為敏感的孩童產生嗆咳問題，舒服輕透的乳液質地，不僅小朋友接受度高，夏天擦更加清爽不黏膩，瞬間於肌膚形成隱形保護膜，可直接大面積塗抹於皮膚上，適合2歲以上的孩童、孕婦和敏感肌族群；這款全新推出的｢曼秀雷敦強效防蚊乳液｣，採用與噴霧相同的防蚊成分「派卡瑞丁」，防護超長效，平時也可放心讓小朋友帶去學校自行補擦，有效預防小黑蚊等多種蚊蟲叮咬！ 針對兩歲以下孩童，曼秀雷敦推出嬰幼兒也可安心使用的｢曼秀雷敦天然防蚊貼片｣，採用美國疾管局(CDC)推薦唯一天然有效防蚊成分含檸檬桉醇(PMD)的檸檬桉油，由檸檬桉樹葉提煉而成，可藉由清新的檸檬桉油、香茅油等天然草本氣味擴散有效地降低蚊蟲靠近，用心把關嬰幼兒的防蚊安全。這款貼片能夠隨時隨地輕貼於衣物和嬰兒車周圍，不需擔心嬰幼兒被蚊蟲叮咬！不只嬰幼兒，成人也能安心使用！ 廣受30位兒科、皮膚科醫師一致推薦的｢曼秀雷敦防蚊系列｣，從強效噴霧到貼心登場的防蚊乳液、天然防蚊貼片，擁有醫師一致口碑推薦的防蚊安全性，加上國際認證的長效防蚊力，是您戶外活動時揮別蚊蟲危肌最強大的防蚊利器！ 曼秀雷敦強效防蚊乳液 MOMO、康是美、屈臣氏、寶雅、大樹藥局、丁丁藥局、寶齡連鎖婦幼生活廣場 曼秀雷敦天然防蚊貼片 MOMO、康是美、屈臣氏、寶雅、大樹藥局、丁丁藥局、寶齡連鎖婦幼生活廣場 *三大國際專業機構包含美國疾病控制與預防中心(USA CDC)、歐洲疾病預防及控制中心(ECDC)、加拿大衛生組織(PHAC) <台灣曼秀雷敦股份有限公司/ 環藥販賣字第63-174號/環署衛輸字第0897號/環署衛輸0910號> #曼秀雷敦 #防蚊乳液 

孩子需要反覆提醒才肯動？4招生活化訓練，幫助爸媽改善重複喊話的困擾

日常生活中，我們經常需要不斷地反覆提醒孩子同一件事情，說了好幾次後孩子才會有動作。其實這種情況並不罕見，不見得是孩子聽力受損，有可能是孩子的聽知覺尚未發展完全。讓我們一起來了解為什麼孩子經常見到無法聽到您的話，以及家長可以如何幫助他們開始聽知覺訓練。 （圖片來源：pexels） 聽知覺的成長過程 孩子的聽知覺能力是一個逐漸成長的過程。嬰兒幼兒時期，他們的聽覺系統可能尚未完全發展，因此對聲音的敏感度和發音能力可能相對較低。這就是為什麼我們可能需要多次重複指示，孩子才能真正聽到並理解您的話。但如果，孩子的回答是「蛤？」、「你說什麼？」，這可能代表孩子其實是有聽到你在說話，只是他聽不太清楚，這時候就比較像是聽力受損，建議可以考慮帶孩子去醫院做聽力評估。 （圖片來源：pexels） 孩子為什麼聽不到1：分散注意力的挑戰 年幼的孩子通常很容易分散注意力。他們對周圍的事物充滿好奇，容易受到其他刺激的影響，導致孩子無法在第一時間回應家長。這種情況下，多重複幾次可以幫助孩子更輕鬆將注意力集中你身上。 （圖片來源：pexels） 孩子為什麼聽不到2：語言和認知能力的影響 語言和認知能力的發展，也可能影響孩子的聽知覺能力。如果孩子的語言和認知能力尚未發展完全，他們可能難以快速理解複雜的指令或詞語。這就需要家長使用明確且簡短的詞語，並且一次次的複誦，以確保孩子理解家長的意思。 （圖片來源：pexels） 聽知覺訓練 為了幫助孩子建立更好的聽知覺能力，推薦父母4招訓練方法，讓家長在生活中引導孩子聽知覺訓練。 1. 眼神接觸 當您與孩子交談時，確保您的眼睛與他們的眼睛保持接觸。這可以幫助孩子更容易專注於您的話語。 2. 簡單清晰的語言 使用簡單、清晰的語言，避免使用過於復雜的句子或發音。 3. 複誦一次 給出指示後，可以詢問孩子是否理解了您的意思，以確保他們聽到並理解內容。 4. 遊戲式訓練 利用遊戲來訓練孩子們的聽知覺，例如你說我寫、詞語接龍、倒序念。「你說我寫」訓練孩子把聽到的寫下來，不會寫也可用畫的，以此訓練孩子專注聆聽，經過大腦思考之後再寫出來或是畫出來。「詞語接龍」比較適合學齡的大孩子，可以訓練專注力、思考力及反應力。「倒序念」也是個不錯的訓練，家長說：「3、4、5」讓孩子學習倒著念「5、4、3」，訓練聽力同時也可以訓練記憶力。 （圖片來源：pexels） 總之，孩子經常需要多次重複，才能聽到並理解家長的交代的事情，可能是因為他們的聽知覺尚在發展，或受到外界因素的干擾，語言和認知能力也可能有所影響。利用適當的訓練和與互動，家長可以幫助孩子建立更強大的聽覺技能，從而能好好地理解和回應家長的指示。 【延伸閱讀】 小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！ 和孩子對話先預設這件事！掌握「2不5要」說話技巧，讓小孩聽話非難事！ 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #聽不到 #聽力障礙 #聽知覺 #選擇性失聰 

夏季飲品新選擇！營養再升級

#有料飲品再升級 #只給家人最好的 💯台灣製造，純天然五色食材👉https://gbf.tw/oidpd 現在最夯的「飲氧品」，大家跟上了嗎？😎 天氣熱乎乎☀，這時候就想來杯清涼透頂的飲料！🥤但是外面的搖搖杯飲料高熱量、高糖份😱，重點是超級貴，喝多了荷包跟身體都是滿滿的負擔。 🏆國內外獲獎無數的 #飲氧品，👍富含多種營養價值，＃高鐵、＃高纖、＃高鈣、＃植物性蛋白質，全素者也可以吃⭕。將 ＃22種嚴選食材 依照屬性烘乾、糊化(採用先進電腦雙軸滾輪10秒瞬間熟化技術)、研磨成粉，❌不加糖、❌不含人工調味劑、❌不含化學物質及色素、❌不含奶精、❌不含反式脂肪、❌無膽固醇，還可依照個人口味加入牛奶🥛、豆漿、優酪乳或料理，隨時都可以變化出好多口感，非常適合外食族👩‍🍳、上班族👨‍💼、運動咖🤸‍♂、幼兒👶跟老人👵、懷孕🤰哺乳媽媽🤱，維持健康、增強體力，1~100歲都可以喝，健康又營養，需要調整體質的寶貝或營養補給的阿公阿嬤好需要喝🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀ ❓擔心買回去不知道怎麼喝？ 1.每天泡一杯，冷沖熱泡都可以。 2.加入寶貝副食品、做料理都方便。 3.直接做成冰棒、剉冰，變成夏天點心。 除了 #飲氧品，還有 #黑寶食 和 #紅寶食 也很推薦大家喔! #飲氧品 ✔冰冰喝有冰擂茶的感覺和味道(但是沒有咖啡因喔!)，加牛奶也超好喝的。 ✔內含22種五色食材，每100g營養約: ✔膳食纖維是文旦的5.3倍 ✔鐵質是葡萄乾的3倍 ✔鈣質是牛奶的4.3倍 #黑寶食 加上豆漿就成了芝麻豆漿 ✔內含8種黑色食材，每100g營養約: ✔膳食纖維是芋頭的6倍 ✔鐵質是蘋果的68倍 ✔蛋白質是豆漿的6.8倍 #紅寶食 加上牛奶變成紅豆牛奶 ✔內含9種紅色食材，每100g營養約: ✔膳食纖維是蕎麥麵的5倍 ✔鐵質是櫻桃的19倍 ✔蛋白質是優格的3.8倍 ❤最近天氣這麼熱，有時候根本不想吃東西，我們都把這3種飲品混在一起真的很好喝，隨時來一杯補充營養!❤ 🤗認真覺得家裡都需要囤幾罐～～～這次談到的超美價格！！！！ 👉免運費連結：https://gbf.tw/oidpd 👉優惠時間：即日起至6/29 止 #超高回購率 #零人工添加 #高纖低鈉 #高鐵高鈣 #天然活力飲 #口碑推薦

【育兒】蘆洲李宅古院體驗性向測驗~~寶寶抓週去

抓周是週歲最重要的禮俗，又稱為「選才」。 「抓周」一般係於幼兒滿一週歲時 所舉行之儀式，據傳是沿自宋朝名將曹彬，曹彬週歲時，父母親放置百樣的物品在晬盤中任由抓取。 在「度晬」這一天要準備紅龜粿、牲禮等，祭拜祖先後，在大廳神壇前以大米篩內置放多種物品，包括筆、墨、尺、書本、斧、印章、蔥、秤、豬肉、雞腿、芹菜、包子等供寶寶抓取，以此判斷作日後長大成人所可能從事之工作行業或愛好，但因應時代變遷其物品也有所改變。 (取自蘆洲李宅臉書) 如要到蘆洲李宅抓周，需先上網登記報名場次，每組1200元（含大人兩位 小寶貝一位共三位人數），雙胞胎加收1000元。同行親友每人每位加收100元(身高115公分以下免費)。(若有變更請以官方為主) 開車的話請記得先到蘆洲李宅購票，我們去的當天一到就有工作人員主動詢問，車子是停在旁邊的國中計次收費，同行的攝影好友先停到國小的停車場，是計時的比較不划算😆 一進門有大大的草皮，對於我們家已經很愛走的寶寶非常適合。這裡當地人稱為「李祖厝」，具有兩百多年歷史，象徵台灣漢移民墾拓精神與生活面貌的庶民宅院。 烽火俠侶-李友邦將軍與嚴秀峰女士，李友邦將軍在抗日歷史上具有貢獻，這裡目前以李友邦將軍紀念館對外開放，於74主動申列為三級古蹟，其他更多詳細的資料請參閱官網 進入後跟著標示走，進入主建築物後就有工作人員指示，先報到繳費拿收據(重要)，先領證書準備在文武門拍照。會詢問是否需要幫忙手機側拍，回來看了照片覺得可能我們是第一組吧，整個顏色偏黃有點過曝的感覺🤔🤔🤔 之後就請我們去抓周的場地，工作人員都很熱心告知有茶點和休息室，熱熱的綠豆薏仁湯好好喝，不會很甜膩🎉🎉，也有提供水、熱茶和餅乾。 很快就到重頭戲啦，首先幫寶寶穿虎衣肚兜、虎帽、虎鞋，我們家的都不願意讓我帶虎帽😅😅，工作人員一戴就可以🙄，之後所有流程、安排座位等等都會一一說明，只要跟著做就對囉，這裡就開始會錄影一鏡到底。 工作人員很會引導寶寶看鏡頭，也會幫忙側拍的攝影師，過程中會說明寶寶抓到物品的意涵、請親友說說祝福話、和最後隨意自由拍照時間。 抓完週後就可以先去抓幸運金蛋，裡面藏有小籤詩，以抓到第一顆為主。我們家的在這裡玩瘋了，可能當作是球池吧 其他還有敲智慧鑼、摸虎爺，保佑小孩順利長大，但我們家的更愛可以玩玩具的地方啦，大人也可以稍微休息一下，吃個茶點。或者是到處逛逛拍照也很不錯。 每個房間都有不同介紹，可以當作是歷史承傳與文化學習的場所 我們在等待光碟同時，就陸陸續續有其他的組別開始拍照囉，不少家長有推推車，但我覺得還是背巾比較實用。外面草皮旁也有可以休息的地方。 古色古香的宅第體驗，和之前板橋林家花園的感覺又不同。其實不管寶寶抓到甚麼，當父母的希望平安健康就好~ 這邊有小小柑仔店可以購買冰品，大家都有戴口罩唷~~除了拍照時拿下來一下下~ 除了抓週外，還有收涎、文昌帝君開筆。 最後會拿到影片光碟、相片光碟(2021年改成隨身碟)、御守1個(寶寶抓到物品代表，其他須加購買)、腳模DIY、證書。整體而言，父母不用燒腦租借物品和布置，也可以安排一日遊和家人聯絡一下感情，抓週小小的儀式時間並不長，但就是一個紀念啦。 地址：新北市蘆洲區中正路 243 巷 19 號 營業時間：上午9時至下午5時，下午4:30起停止售票 電話：(02)22838896

唐氏症基金會響應國際家庭日，首次親子活動邀請全臺民眾「牽手同樂」

（「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會宣傳照） 唐氏症基金會首次於母親節前夕舉辦「親子同樂會」，打破唐氏症基金會只服務身心障礙家庭的迷思，讓來自全臺各地的民眾都可以一起同樂！此次活動是唐氏症基金會的幼兒教育部門首次舉辦的大型親子活動，主題「牽起幼手，走一輩子」，意旨老師們會與家長一同牽起孩子幼嫩的手陪伴成長，成為家長的育兒神隊友，「守護孩子健康快樂的長大」更是我們一輩子的事！ （「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動示意照） （「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動示意照） （「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動示意照） （「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動示意照） （「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動示意照） 親子同樂會結合母親節與國際家庭日理念，設計了16攤親子遊戲攤位，內容涵蓋體能遊戲、藝術創作、益智操作等類別，再加上健康、友善、環保、永續四個ESG特色攤位，活動中巧思滿滿，唐氏症基金會還特別邀請bunny2兒童劇團演出親子音樂劇、小芙尼家族哥哥姊姊帶動跳，讓家長和孩子一起在遊戲中邊紓壓邊學習，打造親子共玩、共學、共成長的遊樂園！ （bunny2兒童劇團將於「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動中演出親子音樂劇） （小芙尼家族將於「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動中進行帶動跳，打造歡樂氣氛） 「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動流程 全時段開放 親子遊戲攤位 09:30-09:50 開幕典禮｜開場表演 10:20-10:50 親子音樂劇 11:20-11:40 親子熱舞 12:10-12:30 閉幕典禮｜愛的告白 （「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動示意照） 「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會六大亮點🎉 （「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動示意照） 唐氏症基金會幼兒教育部「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會 （「牽起幼手，走一輩子」親子同樂會活動示意照） #唐氏症基金會 #國際家庭日 #牽起幼手走一輩子 #親子同樂會 

台北信義區_遠百A13 9樓_旭集

IG搜尋:iris.eat https://instagram.com/iris.eat?igshid=hnpxpstrzwzp 不知道為什麼打卡點裡面沒有旭集 🤣 📍《台北》× 旭集 和食集錦 #跟著iris吃台北 #跟著iris吃餐廳 _ 🔹️這間是號稱全台最大的日式料理吃到飽，是饗食天堂的最新品牌， 用餐環境非常良好~日式裝潢佈置很新潮，很有質感，在裡面舒服的吃好料😆 🔹️食物果然都非常厲害，而且專門日式的生魚片、壽司、和牛、干貝更是一定不能錯過!!甜點當然就是和菓子～各個都超級精緻小巧可愛，冰淇淋是自製的，不是連鎖的呦～ 🔹️雖然價格都比其他間還要高，不過覺得很值得，因為日式的關係，有蠻多東西是別間也沒有的，有機會要來試試~然後沒拍到什麼照，太餓了🤣🤣 🔺️旭集以「一期一會」信念，創造出口中驚嘆的瞬間。旭集對海鮮的講究，遍尋了日本北海道、鄂霍次克海、廣島、九州、太平洋、地中海、澎湖、宜蘭…。 🔺️取餐檯為一字形方式呈現，共分為『旨燒、醞炙、旬炊、生盛、橙甘、巧鮨、和揚、麗酌』，打造出九大和食名店區。 ----------價位💰------------- 午餐11:30 ~ 14:00 (平日$1290/週末、例假日 $1590) 下午茶14:30 ~ 16:30 (平日$990/週末、例假日 $1290) 晚餐17:30 ~ 21:30 (平日$1590週末、例假日 $1890 ) / ⚠️以上價格還要另外加10%服務費 ⚠️建議用餐前先電話預約唷~ ⚠️平日如遇政府機關公告之國定假日/彈性放假日與勞工放假日,皆以假日價格收費 ⚠️兒童🧒🏻收費標準： ▫️未滿3歲以下之幼兒免費。 ▫️3歲(含)以上～未滿5歲之幼兒為四分之一價。 ▫️5歲(含)以上～未滿12歲之兒童半價。 ▫️12歲(含)以上，以成人計費。 ⚠️欲享有兒童收費優惠，請出示健保卡或其他有效身分證明文件. ⚠️自備酒水酌收開瓶費：葡萄酒每瓶500元／烈酒每瓶1,000元. --------------店家資訊------------ ⛳台北市信義區松仁路58號信義A13大遠百9F 🕰午餐11:30 ~ 14:00、下午茶14:30 ~ 16:30、晚餐17:30 ~ 21:30 ☎️02-87803366 _ #旭集 #旭集和食集錦 #A13 #台北信義區 #台北美食 #高檔 #信義區 #美食 #和菓子#日式料理 #生魚片#和牛#干貝#壽司 #yummyday #yummyday台北 #popyummy #popyummy台北 #popdaily #popdaily台北 #4foodie #lunch #food#foodie #dinner #buffet

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