語文區5個小撇步，讓孩子願意自己走進來

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 語文區不只是放書的地方 而是孩子練習語言、想像與安靜社交的小舞臺 要讓幼兒主動走進來、願意停留，重點在於溫馨的氛圍 以下5個小撇步，提供給還在摸索的老師參考 整理下來才發現，語文區的小撇步竟然超過10個 所以還會有下集出爐.ᐟ.ᐟ ►小撇步1➨營造溫馨氛圍（視覺＋燈光很重要） 把胚布當背景掛在牆面或書架後方，再黏上毛球做點綴 在上方懸掛手作雲朵與小燈串，開燈串氛圍立刻柔和 多層次➨布＋燈，比單一裝飾更有吸引力.ᐟ.ᐟ ►小撇步2➨用櫃／架／地墊劃分區域 讓空間看起來屬於語文區 為什麼要分界？ 讓幼兒知道這裡是坐下來閱讀、不是奔跑玩耍的地方 地墊選擇➨避免太薄容易翹邊的款式，請選〝可擦拭材質〞方便清潔 ►小撇步3➨牆上放上「圖書閱讀公約」 📚輕聲說話 📚閱讀完放回原位 每條規則配上幼兒照片示範，更容易遵守.ᐟ.ᐟ 中大班延伸➨可做「書本修補步驟圖」撕破怎麼用透明膠帶黏、封面鬆脫怎麼修補 讓幼兒參與簡單照顧維護.ᐟ.ᐟ ►小撇步4➨書籍分類＋圖像標示（符合幼幼班理解方式） 原則以圖像為主、文字為輔 在書架上方位置貼上圖示（例如：大象代表動物）再貼顏色點點（便於歸位） 護貝後黏在書架上，幼兒換季或換主題時，可以快速更換 小叮嚀➨貼紙顏色要一致（同一分類同一色），方便幼兒歸位，減少老師整理時間 ►小撇步5➨好書推薦 把老師推薦或幼兒喜歡的繪本列成「好書推薦」 在旁邊加入推薦理由 背景佈置 山➨用白膠混少量水做好多層的薄塗，增加質感 如何吸引幼兒？把繪本角色印出來，幼兒會更想拿起那本書.ᐟ.ᐟ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 透過營造溫馨氛圍、明確區域劃分、閱讀公約、書籍分類與圖像標示，以及好書推薦，這5個小撇步不僅能吸引幼兒主動走進語文區，也能提升他們的閱讀興趣與參與，整理下來才發現，語文區的小撇步竟然超過10個，所以下集還會持續分享更多技巧，幫助大家打造更完美的語文區.ᐟ.ᐟ

最浪漫的消暑聖地！世界一流的夢幻水母水族館，欣賞彩色水母翩翩飛舞！

撰文編輯#Mickey Tung 每到夏天最熱門的活動，除了欣賞煙火大會、去水上樂園玩樂，再來就是不能錯過最消暑的水族館，藍色的色系光想就覺得清涼！日本加茂水族館座落在擁有豐富自然資源的山形縣鶴岡市，也是山形縣唯一一座市立水族館，館內展示了多達60多種的水母品種，又被稱作「世界一流的夢幻水母水族館」，甚至於2012年還獲得了世界紀錄認證呢！ 👉日本人沒有極限！水族館＋動物園＋美術館一次滿足，大阪最夯打卡點NIFREL全攻略！ 這個面向日本海、景色優美的加茂水族館，過去曾經因一年只有九萬多人造訪而造成嚴重虧損，面臨倒閉的窘境，不過危機就是轉機，在瀕臨閉館危機之於，將重心轉向展示「水母」，成功轉型將入館人數順利拉回，終於來到一年五十萬人以上造訪的好成績！有了正常的營收，轉為投資給館內的生物，讓水母們有更好的照顧。 至於加茂水族館的園區有什麼吸引人的地方呢？以下就來慢慢介紹給大家！ 淡水魚・海水魚 從河的上游開始，一路到河口、海岸、深海，從我們平常熟悉的魚類，到平常少見的陌生生物，都可以在這裡與它們近距離接觸，甚至認識它們的名字以及特性。 圖片來源：加茂水族館官網 星象儀 遊客們來到加茂水族館必拍照的打卡聖地！這些閃閃發光的水母，就像在夜空中閃爍的星星美麗又夢幻，彷彿能讓人沈浸其中忘了時間！而這區最著名的是這個直徑長達五公尺的水槽「夢幻水母劇場」，這個巨大水槽內有一萬多隻的海月水母悠遊其中，在七彩的光照射下更增添了神秘感，甚至也吸引了許多新人前來拍攝獨一無二的婚紗照呢！ 在迪士尼辦婚禮不是夢！浪漫公主婚紗＆迪士尼婚戒，幸福百分百的夢幻婚禮！ 除了夢幻水母劇場水槽外，水母區域有多達60種種類的水母，在各式各樣的水槽內也可以近距離觀賞到各種不同的水母生態，還有每天固定舉辦的水母生態講座，絕對讓人意猶未盡，心靈的充實以及對水母的知識都能滿載而歸！ 兒童區 在這裡有個可以藉由觀察與觸摸，來了解淺灘海域的生物們，像是海星及寄居蟹等等，一旁也有職員進行解說，非常適合親子前往，另外在兒童區也設立了可以欣賞海龜曼妙泳姿的水族箱！ 👉【東京｜品川】不是只有換車經過，集結夜景、水族館的超好逛聖地！ 海豹泳池 在寬廣透明的池子裡，遊客可以長時間的觀察海豹的生活型態，無論懶洋洋躺在岩石上打瞌睡，或著生龍活虎的在水裡翻滾游泳，肥嘟嘟的海豹以及牠圓滾滾的大眼睛總是那麼惹人喜愛！ 👉實在Ｑ到豹！超擬真海豹抱枕，你家沙發就缺這一隻 海豹海獅廣場 另外也有一個超大的開放式廣場，定期舉辦海獅及海豹表演，看著多才多藝的動物們隨著指揮做出各式各樣可愛指令，現場驚呼聲可是不間斷的呢！不過要注意冬季是不舉辦演出的喔。 美食與紀念品 逛累了也可以到加茂水族館內的食品販賣處買隻水母霜淇淋來吃吃看，有網友分享吃起來口感脆脆的，與鬆軟的霜淇淋非常合拍喔！ 👉這麼美妳捨得吃嗎？日本5家夢幻繡球花甜點店，錯過再等一年！ 人氣紀念品 最後要介紹的是來到加茂水族館不買會捶心肝的超人氣紀念品，是加茂水族館與FELISSIMO YOU+MORE!聯合，推出限定超可愛的半透明水母雨傘！共有紅色水母、月亮水母、章魚水母三種選擇，超可愛的水母設計，撐起來就像真的水母一樣，讓下雨天也能有好心情，好想全部都收！ 👉撐起半透明天空，日本水族館推出「夢幻水母傘」，一起在雨天裡游泳吧！ 想必大家因為疫情緣故，想出國的心已經滿到快湧出來了，如果下次有機會來到山形縣，千萬記得把加茂水族館排進行程裡，一起來讓可愛的水母療癒心靈吧！ 📍inf0. 鶴岡市立加茂水族館 營業時間：9：00～17：00/暑假期間：9：00～17：00 入場費用：大人1000日圓/中小學生500日圓/幼兒免費 地址：〒997-1206 山形県鶴岡市今泉字大久保657-1 交通方式：搭乘JR到鶴岡站，轉「湯野浜温泉方向」巴士約39分鐘至「加茂水族館站」下車即可到達」 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #世界最大 #加茂 #加茂水族館 #半透明水母傘 #日本 #日本地區 #日本水族館 #水族館 #水母 #水母傘 #水母水族館 #海豹 #透明水母傘 #魚 #鶴岡市 

見微知著！冬季爆發腸病毒潮意外揭露防疫鬆懈　保護從「小」開始內外兼顧兩招教你遠離感染風險

12月初，台北、台中的國小、幼兒園都有傳出集體感染腸病毒的情況，腸病毒傳染方式跟新冠肺炎很相似，都能透過飛沫、接觸傳染，這似乎也是在提醒國人，需要重新武裝防疫心態，來面對秋冬的第二波疫情。而跟孩童密切相關的腸病毒，除了要勤洗手注意衛生外，還有兩項法寶可以從內到外給小朋友更全面的防護。 過往好發在夏季的腸病毒，可能因家長稍加不注意，沒有做好衛生保健，讓腸病毒在冬季得以侵襲。今年冬季腸病毒案例爆發，台北、台中幾乎是相同的時間，於11月底至12月初通報集體感染腸病毒病例，北投某國小更是有一班停課5天，台中幼兒園則是有17人疑似腸病毒請假在家休息。 根據疾管署說明，腸病毒是一群病毒，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等種類，總共有數十種以上，腸病毒傳染力強，經由接觸、飛沫方式感染，也可能經由接觸無症狀帶病毒家長或病人而受傳染，此種病毒在全世界都有，好發季節在夏季、初秋。預防腸病毒最好的方法是大人小孩都要勤洗手，並遵守「濕、搓、沖、捧、 擦」的原則，就可以降低感染的機會。 幼兒時常失控亂摸隨手可觸的地方，因此對於學童常接觸的門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶手、玩具、遊樂設施、寢具及書本等，都應以稀釋漂白水做重點消毒。除了環境定期消毒外，也不少家長會用酒精為小朋友進行手部消毒，但要注意不能過於頻繁使用酒精洗手，否則輕者容易引發手部過敏，嚴重則會導致皮膚腫癢、脫皮、粗糙等症狀。擔心乾洗手會帶來副作用，不少人在外，會選擇使用公共洗手乳進行清潔，不過衛福部曾指出，可能因民眾取用洗手乳時，手接觸容器出口處，把手上細菌留在容器上，加上很多公共場所都是在洗手乳沒使用完就回填補充，導致細菌不斷滋生，先前新聞報導，多個公共場所的洗手乳含菌數都超標，最高甚至超標3萬多倍。 為了避免在公共場所用洗手乳越洗越髒，可以考慮一款訴求配方純粹自然的葡萄柚精油液態皂隨身噴霧，雙手以水濕潤之後，按壓數下在手心，即可搓揉起泡，內含的葡萄柚精油讓液態皂更溫和不刺激，而且大小一手即可掌握，讓小朋友輕鬆洗手杜絕病菌侵擾。 除此之外，提升免疫力是對抗腸病毒相當重要的課題，因此有嬰幼兒品牌在益生菌中獨家添加由中興大學研發的專利素材「大本山葡萄萃取物」，可以有效預防71型腸病毒，尤其嬰幼兒消化系統比成人更容易受外界環境影響，所以特選七支複合菌株可以達到維持消化道機能和調節生理機能的功效，促進嬰幼兒食慾、幫助消化以及維持細菌叢生態平衡。 面對腸病毒，勤於正確洗手、保持良好衛生習慣，增強自身抵抗力，都能減少被傳染的機會，這些也同時是面對傳染病，包含新冠肺炎在內的預防方式，搭配上政府12月1日重新擴大八大場所口罩政令，多重防護下才能讓台灣再度免於傳染病的侵襲。

零嘴空空賞大推薦💯

辦公室下午茶👑 TOP1小點心首選 超受歡迎的台灣黑熊曲奇餅推出小時肉鬆口味囉❤️ https://pse.is/3benz8 鴻鼎菓子曲奇餅甜而不膩超好吃🍪連老爸老媽也好喜歡，每一口都是幸福的滋味 緣起一份對家人的愛，天然營養安全，只想給你最好的 嚴選食材堅持扎實厚工，老師傅匠心打造的真功夫 📣榮獲台中市十大伴手禮首獎及比利時ITQI風味絕佳獎一星殊榮 精緻的 鐵盒 包裝，經典台灣黑熊結合台灣繡線菊 為曲奇餅注入生命力，質感滿分送禮超有面子🎁 獨樂樂不如眾樂樂，跟同事分享下午三點的小確幸☕ 超噴香的小時肉鬆曲奇餅，餅體與肉鬆黃金比例6：4 鹹鹹甜甜的古早味，是小時候記憶中最熟悉的滋味🉐 特選幼兒肉鬆以植物油及黑豆壺底醬油低溫翻炒，經歷6000次以上的攪拌 吃得到肉質纖維，入口即化的細緻，綿密鬆香口感，一吃就愛上💖 零嘴空空賞大推薦💯 ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

「孩童家庭防疫補貼」1萬元怎麼領？簡單2方式、4步驟申請一次教會你！

行政院於6月3日通過紓困4.0特別預算案，並正式公開各類紓困補助，總預算為2,600億元。其中「孩童家庭防疫補貼」特別針對全國250萬名國小以下孩童、國高中及五專身心障礙學生、三級管制期結束前出生的新生兒的家庭，每位孩童可獲1萬元的孩童家庭防疫補貼。 孩童家庭防疫補貼：6/15開始請領 防疫補貼請領方式主要以「線上申請」和「ATM操作」兩個方式。政府也為新的申請者做好線上申請和後端資格審查的設計，務必以最生活化、最便捷、避免人員集中、避免群聚的方式操作。 孩童家庭防疫補貼將在6/15開放請領，為避免爸爸媽媽們因領取補貼而外出群聚，本次津貼發放由中央政府直接辦理。家長或監護人只需要準備孩童的健保卡和個人金融卡，不用另外提出佐證資料。 補貼對象： ❶ 國小以下孩童（含國小學生及學前嬰幼兒） ❷ 國中、高中、五專前三年身心障礙學生 ❸ 國中、高中特教學生 ❹ 三級管制期結束前出生或初設戶籍登記的新生兒 領取資格： ❶ 每位孩童可領1萬元。（若家中有2名學童，則可領2份補貼） ❷ 監護人一人領取後，另一位不可再領取。 申請方式一：免出門方案 ❶ 6/15日起進入行政院孩童家庭防疫補貼網（網站將於6月15日正式啟用） ❷ 輸入監護人身分證字號+銀行帳戶 ❸ 輸入孩童的健保卡號 ❹ 1萬元的防疫補貼將會存入指定戶頭 申請方案二：ATM領取現金 ❶ 6/15日到ATM插入提款卡、輸入密碼 ❷ 選擇孩童家庭防疫補助 ❸ 輸入孩童的健保卡號 ❹ 即可領取1萬元的防疫補貼現金或存入戶頭 申請方案三：臨櫃申請 若前兩種方式皆無法操作，或是實際照顧者不是監護人，政府將規劃第二階段實體臨櫃作業。因新增補貼對象人數眾多，基於籌畫時間及分流需要的考量，第二階段自6月15日起始啟動，至於如有實體臨櫃作業需要部分，將於疫情趨緩後進一步提供。 申請方案四：直接入帳（領有育兒津貼、托育補助者） 若5月份已領育兒津貼或托育補助，無需額外申請，政府將於6月15日直接撥入帳戶。關於2歲以上孩童的家庭防疫補貼，更多資訊可參考教育部防疫紓困振興專區，也可撥打教育紓困專線(02)7752-3766詢問；針對未滿2歲幼兒的相關疑問，可撥打1957福利諮詢專線。 https://www.popdaily.com.tw/mama/897588 https://www.popdaily.com.tw/mama/945207 https://www.popdaily.com.tw/mama/874139 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #孩童家庭防疫補貼 #懶人包 #紓困4.0 #補助 #防疫 

夏季限定向日葵花海！日本唯一森林家族主題樂園，帶你走進夢幻世界！

撰文編輯#Kokoro 應該不少人的童年有「森林家族」的陪伴！可可兔家庭住在可愛的森林小屋，還有他們的朋友波斯貓爸爸、楓糖貓家庭，以及最新的棉花糖鼠家庭，光是把他們擺在家中就超級療癒，也好想跟他們一起在森林裡生活呀！現在大阪開了一座「森林家族主題樂園」，讓你可以直接去森林裡跟可可兔成為好朋友啦！ 👉大阪免排隊樂園！枚方公園超多遊樂設施，交通攻略＆玩法全報給你！ ハーベストの丘（Harvest Hill） 首先簡單介紹「森林家族主題樂園」位在「ハーベストの丘」，這裡本來就是知名的森林自然公園，園內有許多可愛小動物，也會依照季節而有不同的花季，非常適合全家大小一起來散步遊玩的地方！而這次「ハーベストの丘」和超人氣「森林家族」（シルバニアファミリー／Sylvanian Families）合作，推出關西唯一的「森林家族主題遊樂園」啦！ 👉世界級彩色雨傘天空！嚕嚕米主題公園最新活動，上千支雨傘唯美登場！ 森林家族主題樂園（シルバニアパーク） 喜歡卡通動畫Sylvanian Families（森林家族）的粉絲，這裡於2020年3月20日開幕，占地約4,500平方公尺的森林家族主題遊樂園，你熟悉的森林紅莓小屋跟可可兔家族等場景，通通都神還原啦！ （圖片來源：シルバニアパーク） 園內主要設施 一走入園區，就是熟悉的森林度假別墅在眼前！官方還特別將第一代「森林別墅」作為森林家族的歷史館，讓你可以更加瞭解關於森林家族的故事。此外，你也可以走進別墅內，就會看到可可兔家族在屋內的日常生活，甚至還能租借可可兔的衣服來穿，讓你完全融入森林家族的世界裡！ 👉《3年A班》同學也在穿！日本5家制服專賣店可租可買，穿出你的青春回憶！ （圖片來源：シルバニアパーク） 當然園內也有森林家族的官方周邊店，還有一番賞可抽，相信許多粉絲已經迫不及待要飛去大阪啦！ （圖片來源：シルバニアパーク） 從7/18(六)～8/31(一)為止，還有夏季限定的活動，園區內有提供各種小遊戲，像是藏寶、猜謎遊戲等，而且很多都會送小禮物，還有限量周邊在等著你！ （圖片來源：シルバニアパーク） 夏日限定向日葵花海 最後別忘了ハーベストの丘本身就是自然公園，現在夏天有超大片的向日葵花海，看著黃澄澄的向日葵搭配藍天，整個心情都舒爽了起來！逛完森林家族主題樂園後，也可以來花田拍拍照，感受夏季限定花海囉！ 👉日本最幸福的車站！北海道SNS打卡熱點「幸福車站」，帶你通往下一站幸福！ INFO. ハーベストの丘（Harvest Hill） 地址：大阪府堺市南区鉢ヶ峯寺2405-1 入園門票：大人1,000日圓／長者（65歲以上）700日圓／學生700日圓／兒童（4歲以上）600日圓／幼兒（3歳以下）免費 森林家族主題樂園（シルバニアパーク） 入園時間：10：00～16：00※因季節會有變動 入園門票：3歳以上600日圓（需先支付ハーベストの丘入園門票） 日本這幾年越來越多特色主題公園，實在太令人羨慕了，快跟朋友來場主題樂園巡禮吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #HarvestHill #SylvanianFamilie #ハーベストの丘 #主題樂園 #向日葵 #夏季限定 #大阪 #大阪關西 #日本 #森林家族 #樂園 #自然公園 #花海 

如何挑選好的兒童書桌？2023最新兒童書桌推薦+購買要點，跟著買不出錯

你家小孩要開始上學了嗎？所謂工欲善其事，必先利其器，文具之外最重要的就是書桌啦！但……買書桌要注意什麼？哪個牌子的書桌好？要選花俏的還是樸素的？媽媽社團的人都說要工學書桌，那是什麼？霧煞煞沒關係，小編整理了購買要點與書桌推薦給各位參考。 （圖片來源：photo-ac） 挑選書桌購買要點一：選擇能調整高度的款式 小朋友的身高跟體型發育飛快，挑選能調整高度的書桌能避免一下子就做不下的狀況發生，相信爸爸媽媽也想省省荷包吧！不然一張書桌也是好貴呢！ 挑選書桌購買要點二：抽屜數量要足夠 書桌在樣品單上都展示的很漂亮，但你有想過擺在家裡要如何整理或收納書房或書桌上東西嗎？如果有足夠的抽屜，好好規畫空間收納，妳也能擁有乾淨整齊讀書環境。 挑選書桌購買要點三：材質要慎選 在台灣若要選擇木質的書桌要注意防潮的問題，很有可能因為潮濕而發霉或有蟲子孳生，小編會建議選擇木心板或塑合板的材質會更耐用。 （圖片來源：photo-ac） 書桌推薦一：SingBee欣美 欣美除了有符合人體工學的書桌外還有書包、椅子，主打降低背部壓力、給脊椎最舒適的成長空間！小編自己小時候就是使用欣美的書包喔！記得同學在喊書包很重、背痛的同時，小編我都背得很舒服呢！ 書桌推薦二：madesk 更多時候被拿來當作辦公室的桌椅，相信各位有在上班的媽咪們能瞭解八小時坐在電腦前辦公的痛苦，除了脖子僵硬，肩頸更是痠痛到不行！可調節高度的桌椅極為重要，不管對小孩還是大人都是一樣的！ 書桌推薦三：康普樂 桌面可傾斜，讓小朋友更方便閱讀，前桌兩側有抽體，前端有放筆擦的槽，還能再外加置物架放書本或文具等，有很多能運用與變化的空間。 書桌推薦四：大將作 有護腕墊還有能調整傾斜的桌面，保護小朋友的手腕也讓小朋友有更端正的姿勢與坐姿，寫功課布彎腰駝背，親斜的桌面避免小朋友頭低低造成近視。 書桌推薦五：亞俊 長得像變形金剛的書桌有超多功能，桌面有５段角度可供調整，也可購買踏腳的架子讓小朋友的姿勢保持端正、避免近視！ 還在苦惱要買哪一款嗎？購買書桌最重要的是符合小朋友的身體發展，媽咪挑選時也可以帶小朋友去實際坐坐看，小朋友坐得舒服往後在寫功課或使用書桌時舒適自在，同時頭好壯壯的長大！ 【延伸閱讀】 小一新生要入學啦！國小開學要帶什麼？上學必備用品Check List快收藏！ 精選TOP8護脊書包推薦+評比｜幼兒園到小學都合適！不只功能齊全還超好看～ 幼兒園開學必看！盤點「幼兒上課必備用品」TOP15，超完整上學準備清單一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童書桌 #工學書桌 #成長桌椅 #書桌 

嬰兒感統發展｜PCT童樂匯｜0-13個月嬰兒課程｜英國babysensory

12/17 聖誕節前一週 我們來到童樂匯親子教育中心上課 本週嬰兒主題是Pre-Christmas 聖誕節🎄前夕 家家戶戶忙著清掃整理 帶著寶寶觸碰，各種不同刷具的#觸覺 體驗！來打掃吧～ （海綿、鋼刷、鬃毛等等） . 打掃完後，緊接著佈置聖誕樹、掛上聖誕襪！ 各種樂器敲敲打打的聲音，給寶寶#聽覺 刺激！ 再來則是看看禮物盒中，裝著什麼有趣的東西吧！ 然後一起唱歌、看著下雪❄️的夜！ ———— 英國babysensory 親子教育中心-PCT童樂匯 是專屬於學齡前的嬰幼兒，上課互動的親子教室！來這裡也能結交新朋友哦！ 每週課程主題皆不同，尤其搭上節慶的課程格外有氛圍～ 很喜歡的親子共學、兼遊戲的空間，不單只是玩耍，也富有學習的意義！ 雖然小嬰兒不會記得上課內容，但在互動體驗中寶寶快樂的表情，是我們自己在家難以給予的感受！ 有時間的話～希望能多帶寶寶探索不同的體驗😊 📌 英國babysensory - PCT童樂匯 📍 台北市松山區南京東路五段230號2號樓之一 📞 02 2765 0716 https://www.pcttaiwan.com.tw/ #嬰兒課程 #感覺統合 #嬰兒感統發展 #英國babysensory 適合0-13個月嬰兒、14個月-5歲幼兒 #英國babysensory嬰幼兒課程 

寶寶在冷氣房睡覺流汗？避免夏季感冒的四個對策，讓多汗小孩一覺好眠～

過了端午，時序正式進入夏季。原本很會流汗的孩子，夜裡就算開冷氣也照樣睡得滿頭大汗，透枕濕衣，一不小心就「夏季感冒」了…… （圖片來源：unsplash） 過了端午，時序正式進入夏季。原本很會流汗的孩子，夜裡就算開冷氣也照樣睡得滿頭大汗，透枕濕衣，一不小心就感冒了。有些爸媽不禁懷疑：究竟孩子睡覺愛出汗是怎麼回事？是不是體質太虛，還是缺鈣所造成的？ 日本貝樂思網站報導，造成小孩睡覺多汗的原因，可分成生理性和病理性兩種。其實，小孩體內新陳代謝旺盛、頭部汗腺比大人多，加上體溫調節機制還沒成熟，睡覺多汗多屬正常生理現象。至於病理性最常見的原因是維生素D缺乏性佝僂病、貧血等。只要沒有合併其他症狀，排除了因疾病引起的多汗症狀，爸媽就無需過度擔憂。 只是，出汗太多，容易消耗體力，有傷陽氣。日本「汗博士」五味常明指出，夏夜氣溫高，平均每晚每人流汗量約200ml〜600ml，有些甚至可高達1公升。面對炎炎夏日，如何讓容易出汗的幼兒一夜好眠？爸媽不妨運用4個對策，營造涼爽的睡覺空間。 （圖片來源：unsplash） 對策1：穩定室溫，流通空氣 日本知名小兒科院長細谷亮太在《最新決定版0~3歲育兒寶典》書中指出，照料小小孩，夏天室內溫度應維持在27~28℃，濕度則以60％最為適當。冷氣溫度若是調太低，孩子熟睡時體溫下降，反而容易感冒。 空氣流通比低溫更重要，可以冷氣、風扇並用，在角落擺一個小風扇，對著牆或天花板吹，讓空氣流動，但注意風不要對著寶寶吹。此外，也別忘了除濕，尤其是梅雨季，室內濕度太高，睡起來也不夠舒爽。 對策2：穿得多，不如穿著舒適 有些爸媽怕小孩在冷氣房睡覺著涼，就給孩子穿太多，這樣不但睡得不安穩，還會弄出一身濕疹。比較合適的做法是，讓孩子穿著純棉或麻等透氣舒適的薄衣物，若是擔心夜裡踢被，可綁上薄肚圍。萬一孩子背部流汗弄濕，可以替換衣物，或用紗布巾隔絕皮膚，減少汗濕的不快感。 （圖片來源：unsplash） 對策3：選用吸濕、速乾、保冷的寢具 日本這幾年「快眠寢具」相當盛行，強調高吸濕、速乾，尤其一到夏天，保冷墊更是成為媽媽圈的熱門話題。不過，無論材質如何，都要勤換寢具和枕頭套，減少汗漬對皮膚的刺激。 對策4：一日三食，晚餐是關鍵 飲食是健康的根本。夏天暑熱，食慾減弱，體力容易不振。晚餐成了關鍵時刻，不但要讓孩子攝取足夠營養，更是補充鹽分的好時機。這樣可以避免夜裡大量流汗，導致體內礦物質不足。 夜裡出汗嚴重的孩子，體內水分流失快。和白開水相比，淡鹽水的水分吸收率較高，也可以維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。 （圖片來源：unsplash） 👉🏻擊退冷氣病！小孩比大人更需要消暑 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 【延伸閱讀】 親子對話總是無疾而終？利用這三招談話術，讓親子溝通線保持暢通！ 孩子說「都沒有人要陪我玩」怎麼辦？幫助孩子練習「受挫力」，被拒絕也能淡然面對～ 酷夏來襲整晚睡不好？盤點IKEA必買涼感寢具Top6，一起一覺到天亮啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #一覺好眠 #冷氣房睡覺流汗 #夏季對策 #夏季感冒 

水解奶粉懶人包：功效是什麼？種類怎麼選？5 款常見品牌一次看懂！

近年來，針對體質適應設計的配方選項逐漸增加，也讓水解奶粉成為不少爸媽在選奶時會納入考量的方向之一。不少新手爸媽在挑選奶粉時，常會發現同一款配方奶，別人家寶寶喝得很順，自己家卻總覺得適應狀況不太一樣。像是喝完奶後的反應或作息變化，其實都和寶寶的體質與適應度有關。 因此，在選擇嬰兒奶粉時，除了品牌與營養標示，越來越多爸媽會開始留意配方設計是否貼近寶寶的實際需求。尤其在成長初期，寶寶的消化與調節能力仍在發展中，對營養來源的適應程度也會有所差異。 水解奶粉是什麼？完全水解與部分水解差在哪？ 「水解奶粉」是指透過水解技術，將牛奶中的蛋白質分解為較小分子，以降低完整蛋白結構可能帶來的刺激負擔。嬰幼兒在成長過程中，對營養來源本來就有特定需求，配方奶粉裡的成分設計，蛋白的型態與大小，都會影響寶寶喝奶後的適應狀況。台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會也提到，經過水解處理的蛋白質，會把原本結構比較大的牛奶蛋白切小，讓身體比較不容易把它當成刺激來源，降低與過敏相關的不適風險。所以當寶寶的體質狀況需要多留意時，臨床和營養評估中，常會把水解奶粉列入選擇考量。 依蛋白質分解程度，水解奶粉可分為「完全水解」與「部分水解」： 整體來說，爸媽們可依寶寶實際狀況，在專業建議下選擇適合的水解類型。 水解奶粉和一般配方奶粉差在哪？有什麼優勢？ 水解奶粉與一般配方奶粉最大的不同，在於「蛋白質的處理方式」。 一般配方保留較大的牛奶蛋白結構；水解奶粉則將牛奶蛋白分解成較小的分子，降低寶寶消化的負擔，讓寶寶在適應上有更多選項。 水解奶粉的功效與特色 水解奶粉與一般配方奶粉的差異重點 需要特別提醒的是，水解奶粉和一般配方奶粉在營養價值上是相同的。就算寶寶沒有明顯體質問題或不適，也能在專業建議下選擇水解配方，重點不在於哪一種比較好，而是哪一種更適合寶寶目前的狀況唷！ 5 款市面常見水解奶粉整理 在選擇水解奶粉或其他配方奶時，除了要考慮是否符合寶寶的體質需求外，也可以從蛋白質水解方式、營養組成與配方設計方向來評估。以下就整理 5 款市面常見的水解奶粉，提供給爸媽們做參考： 水解奶粉推薦 1｜能恩水解 3 能恩水解3獲得很多兒科醫師推薦，也有大量臨床實驗證實，因為它的「精準水解科技」能精準切斷蛋白的特定片段，轉化為細緻溫和蛋白，不只好消化，更能精準打底健康，為寶寶有效調整體質 ；搭配 DHA、鈣質、鐵質與多種維生素，讓寶寶累積長期健康基礎。 水解奶粉推薦 2｜啟賦水解 3 啟賦水解 3 採用標靶切斷水解技術，降低刺激來源。配方同時提供Sn-2 PA, B.L.益菌及HMO，能一次滿足水解寶寶的三大常見需求，調整體質、幫助維持消化道機能、同時加乘保護力，是銜接母乳的水解首選。 水解奶粉推薦 3｜美強生親舒水解 美強生親舒水解採用部分水解蛋白設計，幫寶寶在消化吸收上適應。整體配方方向以腸胃舒適為考量，適合爸媽在留意寶寶消化狀況、評估日常飲用配方時納入比較。 水解奶粉推薦 4｜亞培心美力親護水解 亞培心美力親護水解以水解蛋白為基礎，搭配多種營養素設計，符合幼兒成長階段的營養需求。配方設計著重於營養完整性與日常飲用的適應度，是評估水解配方時的參考選項之一。 水解奶粉推薦 5｜佑爾康金貝親水解 佑爾康金貝親水解採用水解蛋白配方。配方中含有符合幼兒營養標準的維生素與礦物質，提供成長階段所需的基礎營養，適合爸媽在比較不同水解配方時，一併納入評估與選擇。 水解奶粉怎麼選？新手爸媽可以看這五個重點！ 市面上的水解奶粉選擇不少，新手爸媽在挑選時，與其只看品牌，不如從配方設計與實際使用需求來評估，以下五個重點可作為選擇時的方向參考： 整體來說，挑選水解奶粉沒有絕對答案，重點在於符合寶寶當下的體質狀況與家庭的實際使用需求。 在選擇水解奶粉時，爸媽們不妨多花一點時間了解配方背景、醫師建議，與實際使用經驗。建議可先申請試用罐，再依寶寶狀況做出最適合的選擇。

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