JELLYCAT新品報報｜最新23款聖誕節系列玩偶，雪地裝的兔子太Q啦！

JELLYCAT又來啦！這次推出全新23款聖誕節限定系列玩偶，每一隻都萌到不行，直接逼人荷包大失守！其中最讓人融化的，絕對是穿上雪地裝的兔兔們～蓬鬆毛衣、毛帽加圍巾，整個就是冬季童話感爆棚！準備好讓你的聖誕更溫暖、更可愛了嗎？快跟著我們一起來看看這次的夢幻新品清單吧！ （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT新品｜聖誕節系列 Jellycat又出新招啦～這次聖誕節系列真的萌到心坎裡！全新19款超可愛角色登場，最讓人尖叫的就是穿上雪地裝的兔兔們啦～有的抱著拐杖糖、有的打扮成小聖誕樹，每一隻都像是從童話裡跳出來，暖暖的毛絨一摸就上癮，超想全包回家陪過冬～不管是自己收藏，還是送禮放在聖誕樹下，都100分的療癒～這波聖誕限定真的不能錯過，錯過再等一年喔！ 開賣日：9/2 JELLYCAT新品｜萬聖節系列 這次JELLYCAT的萬聖節系列真的誠意滿滿，一口氣推出11款全新角色，融合經典萬聖節元素，卻完全不走嚇人路線，反而萌到炸裂！從身穿披風的小南瓜、抱著糖果的鬼靈精，到毛茸茸的迷你蝙蝠和蜘蛛熊，每一隻都細節滿滿，讓人忍不住全包了。無論是送禮還是自己收藏，都是節日氛圍感滿點的小可愛！ 開賣日：8/18 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT X YUQI Jellycat 跟雨琦一起為我們最療癒的 Bartholomew Bear 錄了一首超可愛的生日歌《Happy Space》， 歌曲已經在 5/30 登上各大音樂平台啦～趕快把歌加進歌單，準備跟熊熊一起開心慶生吧！ （圖片來源：IG@yuqisong.923、@jellycat） （圖片來源：JellyCat官網） JELLYCAT夏日新品｜海灘系列 這次是超可愛的海灘系列，每隻都像從熱帶小島回來度假的萌夥伴。有椰子汁寶寶、懶洋洋的椰子樹先生、曬得古銅色的棕熊小啤，還有嘰哩呱啦的色彩鸚鵡，每一隻都軟綿綿超療癒，陪你一起開啟悠閒的夏日派對。 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT夏日新品｜鄉村系列 經典淺棕色垂耳兔溫柔登場，依舊是那隻最討人喜歡的療癒夥伴。白色牧羊犬乖巧登場，軟綿綿又安靜，像是守護著這場野餐的小隊長。還有香香的麵包、可愛的切片蛋糕和小巧的櫻桃，像剛剛準備好的點心，為整個系列增添滿滿的甜味和可愛氛圍。每一隻都療癒滿分，陪你過一個溫柔的夏天。 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT夏日新品｜節日系列 這系列超像一場繽紛的小型音樂節。棕色兔子安靜坐在一旁當溫柔觀眾，鸚鵡則活力滿滿像在帶動氣氛，火龍果和馬拉奇龍造型吸睛，充滿熱帶風情，還有帥氣登場的吉他，一起組成夏日最有節奏感的歡樂派對。 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT夏日新品｜夏戀系列 夏戀系列真的太可愛了，整個就是夏天的戀愛感。有清爽的檸檬汁和冰冰涼涼的刨冰，看了都覺得暑氣全消。耳朵上有粉色碎花的垂耳兔超溫柔，像是剛從花園散步回來；羊小姐看起來很優雅，感覺隨時要開始一段夏天的小故事。整組放在一起就是一個很舒服、很輕鬆的夏日午後。 （圖片來源：JELLYCAT官網） JELLYCAT夏日新品｜海洋系列 海洋系列超級可愛！大鯨魚在海裡悠哉地游來游去，章魚則是一副八爪全開、超適合陪伴寶寶入睡的柔軟模樣，溫暖又療癒。還有超萌的珊瑚、帥氣的衝浪板，泳鏡也變得超可愛，整個系列就像是準備在海邊開派對一樣，充滿夏天的自由和活力。 （圖片來源：JELLYCAT官網） 這一波 Jellycat 新品真的太犯規啦～每一隻都萌到讓人心動 100 次♡ 不管你是第一次入坑，還是老粉絲準備補貨，保證一看到就忍不住想帶回家陪睡～趕快選一隻你的命定毛毛朋友，讓生活多一點軟綿綿的幸福感吧！ 延伸閱讀：更多「玩偶」相關文章 👉Jellycat為什麼紅？阿湯哥、貝克漢女兒意外打開知名度，高情緒價值成為「大人的安撫玩具」 👉台日網友的新歡！日本超萌IP「森林家族」介紹，療癒程度即將超越吉伊卡哇！？ 👉全日本最紅的小狗！San-X新角色「意志薄弱醬」介紹，網友：「根本演我！」 撰文編輯 #吉娜娜子 #jellycat #夏日新品 #波波星座調查局 #玩偶 #聖誕節新品 #聖誕節系列 #萬聖節 #萬聖節系列 

新竹小木屋景觀餐廳 寵物友善餐廳居然還有推寵愛狗狗套餐😂

#貪食酣食新竹 #新埔普羅旺斯小木屋餐廳 假日在喜歡的地方待著 不用擔心工作或課業 享受慢活的步調也是種幸福❤️ 普羅旺斯小木屋是一間寵物友善的景觀餐廳 許多客人都有帶狗來 不時旺旺叫的很可愛 甚至還有出寵愛狗狗牛肉大餐哦🤣 餐廳旁邊是主體為黃色的南法風格民宿 且附設免費停車場🅿️很適合安排一日遊 - 🔶拜占庭帝國迷迭香蒸汽烤半雞 $520 迷迭香烤雞雞肉很嫩 且富含豐富的雞汁 還能沾著一旁的特製紅醬一起吃 - 🔷帕瑪森起司牛肝菌野菇燉飯 $360 牛肝箘搭配秀珍菇、杏鮑菇、鴻禧菇 燉飯味道偏清淡 帶有些許牛蒡味 - 🔶德式燻腸雙層起司披薩 $240 薄片脆皮的披薩是我們的最愛 披薩上除了橄欖、臘腸及香草外 還有番茄及鳳梨 番茄一咬就爆汁了 味道很夠 可以同時吃到水果的甜及臘腸起司的鹹 味道很豐富好吃 - 🔷小木屋豪華大拼盤 $220 拼盤有薯條、雞塊、雞米花和雞柳條 辣雞米花特別好吃❤️朋友聚會時超適合點一盤 - 🔶傲蕉的喬克蕾多/香蕉巧克力鬆餅 $200 鬆餅有四塊份量滿多的 單吃偏乾及紮實 搭配中間的巧克力冰淇淋會更為濕潤👍 也可以搭配一旁的伊思尼奶油一起吃唷 - 🔷洛神梅果醬軟法/蒜香奶油吐司 店家自製的洛神梅果醬讓朋友愛不釋手 剛烤好的蒜香吐司更是我的最愛 主餐升級套餐會有兩種麵包、濃湯和不定期更換的手工甜點 - 🔺時間：(每週二公休) ▪️平日：11:30～18:00 ▪️假日：11:00～18:00 🔺地址：新竹縣新埔鎮新龍路230巷50號 - #新竹美食 #新竹景點 #新竹景觀餐廳 #新竹下午茶 #新竹異國料理 #新竹義式咖啡 #新竹輕食 #家庭聚會 #新埔景觀餐廳 #脆皮披薩 #鮮奶冰淇淋鬆餅 #新竹寵物友善餐廳 #新竹手作甜點 #新埔寵物友善 #寵物友善咖啡店 #薄餅炸物輕食 #求婚咖啡廳 #婚紗取景 #平日包場 #木屋咖啡廳 #溫馨咖啡廳 #鄉村風木屋 #溫馨南法民宿 #免費停車場 #食尚玩家多訪名店 #IG網美打卡點 #私人隱私包廂 #網美景點 

北歐國民冰淇淋「POLS保羅熊」登場！牛乳巧酥雪糕＆草莓果實煉乳雪糕要吃！

近日氣溫漸升，意味著夏天即將到來，冰品市場大戰即將開打，有著北歐國民冰淇淋之稱的「POLS保羅熊」根據網路大數據統計出國人最喜歡的冰淇淋口味，包含經典的「巧酥」及「草莓」推出全新的兩款雪糕「濃厚牛乳巧酥雪糕」與「草莓果實煉乳雪糕」，將人氣日本食材融入雪糕中，打造口感濃郁的日系甜美風味。 兩款雪糕由POLS保羅熊與日本冰品大廠合作研發，在日本鹿耳島在地生產製造，百分百從日本原裝進口，讓消費者在酷熱的夏天可以品嘗到最道地的日式雪糕，每一口都是幸福的享受。單支於全家便利商店販售，每支售價59元，盒裝四入於全聯販售，每盒售價236元。 濃郁牛奶冰淇淋搭配巧克力餅乾的經典口味 創立於1971年的「POLS保羅熊」，是北歐冰淇淋領導品牌，今年夏天從日本鹿耳島進口全新系列雪糕口味，將頂級的日本食材結合冰淇淋，每一口都享盡奢華感受。 本次新品「濃厚牛乳巧酥雪糕」不僅秉持著品牌一貫的高品質標準，更是為夏日增添了一份獨特的情調。這款冰淇淋擁有超高的牛奶含量秉持著品牌超高的牛奶含量，讓冰淇淋的口感能更加綿密，完美融合酥脆的巧克力餅乾，呈現出多層次濃郁口感，無論是在炎熱的午後，還是享受美好時光的周末，「濃厚牛乳巧酥雪糕」都是完美的選擇，為味蕾帶來一場美好的味覺派對。讓大人跟小孩都會愛上在這份夏日都會愛上的雪糕！ 日本草莓製作的高質感雪糕全家都愛的好滋味 根據網路調查數據顯示，草莓風味的冰淇淋是國人最喜愛的前三名，更是極致日式風味的代表。此款冰淇淋精選來自日本的頂級草莓，與絲滑冰淇淋完美融合，再以香濃煉乳包裹，口感濃郁卻不失清爽，每一口都彷彿在享受日本夏日的清涼氣息。清甜的草莓與煉乳的香醇交融，帶來一種令人陶醉的酸甜滋味是女孩們夏日下午茶的良伴，讓味蕾大大升級。

時尚圈換季！Gigi Hadid都在穿的Havaianas必須收～穿去海邊、約會、咖啡廳都好看！腳下有它，就像自帶濾鏡

說到「夏日必備」妳會想到什麼？冰美式、短版背心，還有一雙怎麼搭都不出錯的人字拖對吧！當大家還在尋找最涼最chill的夏日單品時，Havaianas已經率先出招，把經典人字拖變成全球時尚新顯學。最近波編的時尚雷達被掃到一個大消息：巴西人字拖品牌Havaianas請來超模Gigi Hadid擔任最新代言人啦～原本就是海邊穿搭愛好者的Gigi Hadid，這次穿上兩款經典鞋型——Slim Point和Brasil Logo，走跳在伊帕內馬（Ipanema）海灘上，每一個畫面都美得像度假寫真～看起來超時髦，完全顛覆波編對人字拖的想像！波編看到Gigi在訪談中說：「從小我就是Havaianas的粉絲，這次可以成為代言人真的很像夢一樣～」也難怪她說，不只海邊要穿，連去紐約或巴黎也都能讓人字拖成為時尚焦點！ 穿去咖啡廳、約會都超可以！超時尚的「懶人救星」，打開妳的夏季穿搭新可能 相信女孩們一定也跟波編一樣，覺得Havaianas最迷人的地方，就是那種「一穿上就有夏天感」的魔力，鞋底的舒適度不用多說，重點是這兩個系列的顏值真的很可以！ Slim Point系列鞋帶是細緻微尖頭設計，有點小性感但又不會太over，超適合搭配長裙或寬褲，週末日常穿出門Brunch、下午茶約會都chill得剛剛好！更別提穿去海邊時有多時髦？在陽光與沙灘的完美助攻下，直接封神——妳說，誰還能拒絕她腳上那雙Slim Point？而Brasil Logo系列的經典撞色設計，讓視覺感看起來更青春活潑，跟姐妹凹豆露營、隨意走逛、海邊踏浪都有滿滿幸福感～ 想當今夏最會穿的女生？Havaianas幫妳搞定最關鍵的造型煩惱！ 夏天到了，你是不是也跟波編有一樣的困擾？搞定髮型、妝感跟穿搭後，突然不知道該配哪一雙鞋？最討厭出門悶熱不適、但又挑不到夠休閒也夠時髦的鞋？比起高跟鞋的疲憊、球鞋的悶熱，人字拖用它的自由靈魂征服整個夏季～特別是Havaianas，從舒適度、時尚感到品牌底蘊，每一步都踩得剛剛好，讓人不愛都難。跟著Gigi Hadid一起穿就對啦！不僅可以融入日常、拍出奇蹟美照，穿起來還超級舒服，想在海邊當仙女？想在城市當穿搭女王？一雙Havaianas，讓妳一秒切換場景，風格自由穿梭，成為眾人目光焦點。 現在就能入手！同款Gigi人字拖台灣官網＆門市同步開賣 看到這裡，是不是開始覺得今年夏天少了一雙Havaianas？現在Gigi同款Slim Point和Brasil Logo系列已經在Havaianas跟各門市正式開賣啦！波編不專業推坑，免思考好搭配、一秒套上就出門、休閒舒適超百搭，這麼高顏值又好穿的夏日單品，波編率先+1（或+2？+3也可以！）畢竟限量又是名模同款，不快點搶，說不定尺寸很快就被掃光了。不管是準備去旅行，還是想把平日穿搭升級一點點儀式感，這雙「超模也愛的夏日人字拖」真的值得收，讓妳的夏天從腳下開始變時髦～ 從海灘走到城市，這個夏天就讓Havaianas陪你一起自在出走，立即探索官網：https://havaianas.com.tw/

老井極上燒肉/台中燒肉

2019/08/29 中秋節🎑快到了就是要吃燒肉 這次帶著大家來到位於崇德路附近的#老井極上燒肉 裡頭裝潢設計很有日式風格！很喜歡他們的榻榻米位子整個坐起來好舒適(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 重點那三層架滿滿的肉整個好誘人，吃完真的太滿足了啦 一起往右看👀更多👉👉 - #極品套餐 雙人$2180+10% 附餐有主廚沙拉🥗、高湯、火焰炙壽司🍣、黃金泡菜、包肉生菜及手作洋蔥丁 主餐：安格斯CAB牛小排、安格斯PR牛小排、鹽蔥牛舌、本產梅花豚🐖、美國牛肋條、美國胸腹牛肉 海鮮/海味大草蝦、天皇大干貝 甜點/冰品、烤布蕾 飲品/現打蔬菜汁、可爾必思 - 我特別把越光米換成海鮮粥🦐 口感吃起來很鮮甜，整碗粥含有濃郁的海鮮香氣！蠻喜歡裡頭的干貝，咬起來好有嚼勁 - 第一次在燒肉店品嚐到日式炙燒壽司🍣！沒有想到很好吃呢👍 本身不愛吃生魚片，這個炙烤過後更是吸引我！帶有一點哇沙米更是加分 - 肉質部分都很鮮嫩！油花分佈均勻吃起來都不會很膩口👍 很推薦裡頭的安格斯牛小排🐂 很有咬勁加上一旁的玫瑰鹽一同食用更添加了一層風味！ - 本產梅花豚吃起來口感紮實，厚厚一塊好香好好吃 搭配一旁的沾醬也是不輸牛肉呢 - 海鮮部分會由服務人員燒烤，大草蝦貼心去殼！完全不用撥蝦🦐整個很方便 另外那大顆干貝鮮甜到不行🙋🏻一口咬下真的好幸福 - 整個套餐CP值很高⬆️ 吃完真的很有飽足感！加上甜點、飲料部分真的很推大家來到這用餐🍴 喜歡吃燒肉的你們，快來收藏文章，一起吃起來吧！ - 凡當月壽星即贈生日畫盤與小蛋糕🍰還享有9折優惠喔 - 好康優惠報報📢 掃描櫃檯O-ma QR code 立即下載優惠卷 - #老井極上燒肉 地點位於 📍台中市北屯區崇德路二段256號 ⏰11:30-15:30/17:00-22:30 假日11:00-22:30 📞04-2247-8590 - #台灣#台中#台中美食#台中燒烤#台中燒肉#北屯美食#老井極上燒肉 #老井#oma優惠#oma口袋優惠情報站 #魚的愛吃食記 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

愛一個人和愛上他們的區別

浪漫愛情是許多人的主要目標。無論您是曾經戀愛過還是第一次戀愛，您都可能將這種愛情視為浪漫經歷的頂峰，甚至可能是人生經歷的頂峰。 愛上某人會感到興奮，甚至令人振奮。但是隨著時間的流逝，這些感覺可能會逐漸變得有些不同。這種愛可能顯得圓潤或平靜。您可能會發現自己在思考“我愛他們”而不是“我愛他們”。 這種轉變並不一定意味著您的關係有任何問題。 愛一個人而不是對他們“戀愛”只是說明了戀愛是如何在一段關係的過程中演變的，尤其是長期關係。 戀愛的感覺 戀愛一般是指在戀愛開始時即開始接受的強烈情感。 這些包括： 癡情 幸福 興奮和緊張 性吸引力和性慾 在行動中，這些感覺可能是這樣。 您在他們周圍感到欣喜若狂 看起來可能不是這樣，但是相愛是一個有點科學的過程。墜入愛河涉及許多荷爾蒙，這些荷爾蒙可以增強您的感覺並使他們劇烈波動。 當您與所愛的人在一起時，多巴胺和去甲腎上腺素的增加會導致以下感覺： 樂趣 眩暈 緊張的興奮 欣快感 血清素的減少會加劇痴迷感。 諸如睾丸激素和雌激素之類的性激素也通過促進性慾和導致性慾發揮作用。 其他關鍵激素，例如催產素和加壓素，可通過增強信任，同情心和其他長期依戀因素來幫助鞏固您的吸引力。

今天終於把東西全數搬走 也把屋子打掃完畢 從今起最後一個有關

今天終於把東西全數搬走 也把屋子打掃完畢 從今起最後一個有關於他 全部都終結 解脫了 離開前摸摸陽台的雞蛋花向它告別 看看屋子裡每一處 挑起的都是回憶 這一磚一瓦都是我們一起挑選的 拍了幾張照片留做紀念 便離開 離開後開著車感慨的留下眼淚 這是這幾天從未落下的 勇敢了好多天 我和他 一切都徹底結束了 昨天晚上聽到孫燕姿一首歌 很像我的心情 （當冬夜漸暖） 很多事情 不是誰說了就算 即使傷心 結果還是自己擔 多少次失望表示著多少次期盼 事實證明 幸福很難 我們之間 不是誰說了就算 拉扯的愛 徒增結局的難堪 一百次相愛只要有一次的絢爛 下一次 會更勇敢 當冬夜漸暖 當大海也不再那麼藍 當月色的純白變得陰暗 那只是代表快樂不再那麼簡單 當冬夜漸暖 當夏夜的樹上不再有蟬 當回憶老去的痕跡斑斑 那只是因為悲傷從來 都不會有答案 當冬夜漸暖 當青春也都煙消雲散 當美麗的故事都有遺憾 那只是習慣把愛 當作喜歡 重要的是 我們如何愛過那一段

家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！

撰文編輯＃Haru 繼之前教你如何在好市多、超商健康買、健康吃以外，今天營養師Ricky又要來介紹大家最常逛的超市「家樂福」，除了購買生鮮、國外的食品酒類外，在你減脂的時候，也能在家樂福買到什麼營養、健康，還不易發胖的食物呢？不只有主食連零嘴都有，讓你減脂時也能感到幸福無負擔！ 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ ｜減脂必買清單 1.牛肉乾 不少人減脂時期會感到嘴饞，但是又怕胖不敢亂吃，其實牛肉乾就是不錯的選擇，因為牛肉也是不錯的蛋白質來源，不過記得要以「精製糖」成分越少＆脂肪含量越低的牛肉乾最好，就能拿來當作偶爾的零嘴 2.冬粉 再來像冬粉這一類低GI的食物，就很適合用來代替一般的精緻澱粉，例如白米飯、麵條、麵包等等，而且相同的份量來比較，冬粉的熱量低、飽足感高，用來當作主食很推薦，不過冬粉的缺點就是容易吸收湯汁，千萬不能煮完火鍋才丟下去，這樣可是會本末倒置的喔！ 3.即時沖泡飲 對於上班、學生族來說，有時候方便也是很重要的，所以忙碌的時候，也能買沖泡飲來當作一餐，不過最重要的事挑選時一定要仔細查看營養成分表，記得「糖」＆碳水化合物越少越好，最好是無加糖的配方，盡量找蛋白質營養較高的，這樣才不會攝取過多的熱量！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ 4.無糖茶類 茶類是可以有效幫助減脂的，所以任何無糖的茶類都可以喝，例如綠茶、紅茶、烏龍茶等等，無加糖的都可以，其中如果預算允許的話，也能盡量挑選有小綠人健康食品標章的茶，能夠更有效的幫助我們減脂～ 👉🏻喜歡喝飲料的螞蟻女孩請筆記！夏季來杯高顏值「快樂肥宅水」，健康好喝又能當仙女！ 5.調味粉 為了讓身體更健康，就會吃像水煮或是清蒸的食物，但是往往也都會變得味道不足或是過於單調，這個時候就能添加一些調味料，來讓食物變得更豐富、有味道，所以各式風味的調味料，都是我們減脂時的小確幸！ 👉🏻防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！ 6.嫩豆腐 每天都要吃進足夠的蛋白質營養，其中植物性的蛋白質又最好，因為不只膽固醇、脂肪含量都較低以外，還有豐富的纖維和營養，能夠幫助身體更健康，而豆腐的價格又很親民，完全就是個CP值很高的食材！ 👉🏻罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱！ 7.無糖優酪乳/希臘式優格 如果本身有乳糖不適症的人，就可以改喝優酪乳，改善腸道健康、補充營養，而且只要是無加糖的配方都可以喝，一天喝1～2杯左右，來達到每日所需的營養均衡，另外也能嘗試看看吃一點優格，不過無論是無加糖或是原味的口味，原則上也是挑「糖」含量越低的越好！ 👉🏻仙女的食物！營養又爆好拍的水果優格碗，還不趕快來朝聖！ 8.無糖豆漿/無糖豆漿燕麥奶 記得減脂時期的「一豆一鮮奶」嗎～養成每天喝一杯牛奶跟一杯豆漿，而且豆漿也是很優質的蛋白質來源，豐富的營養素，或是喜歡喝燕麥的人，也可以挑無加糖的燕麥奶，就算每天喝也沒問題！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 9.切片乳酪 減脂的時候也想吃乳酪嗎？也不是都不能吃，像是這款快樂牛低脂切片乳酪，營養含量來說，熱量算偏低，營養也不錯，所以真的嘴饞的時候，就買一包來試試看吧！ 10.鯖魚/鮪魚罐頭 有時候懶得、或是不方便出門的時候，也能買一些罐頭來吃，雖然有些人會覺得罐頭不營養，不過像是鯖魚罐頭、水煮鮪魚罐頭這兩款，本身的營養素高、熱量低、蛋白質高、脂肪＆碳水化合物低，就很適合交替著吃也不會膩～ 11.冷凍毛豆 一樣是屬於優良蛋白質的毛豆，就是日常嘴饞時最好的零嘴，不管是當作下午茶或是宵夜都可以，不會增加負擔又很美味！ 12.冷凍蔬菜 蔬菜富含豐富的纖維，健康又無負擔，但是有時候買不到新鮮蔬菜或是想要保存期長一點的話，就很適合冷凍蔬菜，可以挑有花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍的冷凍蔬菜組合，平常下廚來一點，就很營養又美味！ 👉🏻【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！ 13.鮭魚 本身也是優質脂肪的鮭魚，不只健康還能促進人體免疫系統、抗發炎，都對於正在減脂的我們，有很不錯的功效，所以拿來當作主食也是很不錯的呢！ 14.雞胸肉 減脂時除了魚肉可以多吃以外，最常吃到的就是雞胸肉，像是這款雞胸肉不只包裝衛生又便利，就算自己一個人住外面，有能輕鬆幫自己下廚料理三餐，而且除了雞胸肉以外，像是里肌肉也是不錯的選擇 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜地雷NG食物 1.果乾＆果汁 雖然有不少主打百分之百乾燥的果乾，但是風乾後的果乾幾乎80%左右的水分都消失，又不可能一次只吃一兩塊，一不小心就會吃進過多的糖份，或是主打百分之100的現榨果汁，在減脂時期都非常的不建議食用，因為這些果汁就跟我們喝下去的含糖飲料一樣，或容易讓血糖短時間內升高，這樣對身體非常的不健康！ 2.炸豆皮 豆皮儘管是豆類製品，但是因為經過油炸的程序，所以吸取過多的油，對於減脂的人來說非昌的不合適，最好挑選腐皮這種沒有炸過的豆類製品，來的更佳的好！ 下次去家樂福時，不知道該買什麼來吃的話，就跟著營養師Ricky這樣買，就算在減脂你也能吃出美味不乏味的一日三餐～ #Ricky #健康飲食 #冬粉 #冷凍毛豆 #家樂福 #減脂時期 #漂亮 #營養師 #牛肉乾 #瘦身 #聰明買 #鮭魚 

uMeal Bistro 清爽系低醣餐酒館 餐盒配色超美麗...

uMeal的店面外觀， 在金山街整排的商店裡， 算是獨樹一幟~ 承襲uMeal台北店LOGO的風格， 主視覺同樣用了白色和橘色， 位於2樓挑高的關係， 順勢延伸而下的白色鏤空牆， 拍照起來感覺很歐式風格~ 🥑 用餐環境介紹 爬著樓梯來到餐廳大門~ 靠近街邊的玻璃窗， 照進來的充裕光線， 打亮了整個空間~ 大大小小的綠色盆栽， 營造出植森系的氣息~ 聰明如你們， 從座位的安排， 也猜到uMeal Bistro， 當然不是單純複製了台北店， 而是希望有機會服務每一位新竹人， 或來自各地目前在竹科工作的朋友們， 所量身打造的社交場合~ 🥑 餐點介紹 美國南方舒肥烤雞腿 NT:140元 Grilled Sous vide chicken thigh 鶏もも肉ステーキ 便當內有櫛瓜、番茄🍅、 紅蘿蔔、南瓜、日式炒蛋、 生菜🥬、玉米筍、 花椰菜🥦、米飯🍚， 和舒肥過後醬烤的雞腿🍗~ 蔬果的味道很清爽， 多半保留了原汁原味， 帶皮的雞肉鮮嫩可口， 聽說是目前回購率很高的便當~ 招牌南方舒肥雞胸沙拉 NT:140元 Grilled sous vide chicken breast salad チキン野菜サラダ 包含了水煮蛋、櫛瓜、 番茄🍅、生菜🥬、玉米筍、 紅蘿蔔、花椰菜🥦、米飯🍚， 以及經由舒肥法處理後， 再香烤的雞胸肉片~ 沙拉有另外附上沾醬， 如果不想碰澱粉， 也可以選擇去掉米飯， 一整顆完整的水煮蛋， 補充滿滿的蛋白質， 櫛瓜很有水分， 底層放還了許多生菜~ 主菜是炙烤舒肥雞胸肉， 有一份獨特的香氣， 鮮嫩不乾柴， 因為切開之後， 雞汁容易流失， 盡快食用最棒， 天氣熱胃口不好的時候， 就用這道爽口的沙拉， 來當午餐或晚餐吧~ 紅酒牛排義大利麵 NT:180元 Red Wine Spaghetti with Beef Steak 赤ワインステーキスパゲッテイ 麵條有咬勁， 添加紅酒畫龍點睛， 呈現出雅致的風味~ 怕生的朋友， 千萬別被顏色外表騙了， 熟度處理的恰到好處， 色澤粉嫩的牛肉， 肉質香軟鮮甜， 還有洋蔥、櫛瓜、 番茄🍅的蔬菜調和點綴， 吃起來沒有過於的油膩感~ 紅酒牛排義大利麵， 我們覺得很好吃， 適合重質不重份量的朋友， 因為如果你是健身族群， 飯類便當會更加澎湃， 但如果跟我們一樣吃開心的， 又喜歡烤牛肉的人， 有機會可以來嚐看看~ 運用每道料理原有的顏色， 搭配出讓人口水直流的繽紛餐盒， 也抓住現在消費者的心理， 除了關心好不好吃之外， 亦在意食材的來源及產地， uMeal都有相關的介紹， 而"uMeal優膳糧"， 本身包含了各種意義， 先從uMeal的英文字面聯想， 象徵著your meal你的餐點， 而網路用語也喜歡用U的發音， 延伸成中文字"優"的意思， 膳代表了三餐，糧意味著稻穀， 湊足三者的言下之意， 就是希望能讓大家， 在每個日常吃下好的食物， 然後像英文字母U的形狀 掛上一抹幸福的微笑~ uMeal Bistro竹科店 🏠 新竹市金山八街46號2樓 ☎️ 03-668-6803 🕰 11:00-22:00 📱 訂餐可加Line@：@umeal https://www.facebook.com/uMealHsinChu/ 避免資訊跟不上商家更新速度， 希望您出發之前，先上店家FB或官網， 再次確認營業時間，避免撲空喔!

【12星座3月整體運勢】獅子神秘感令你桃花運急速上升；巨蟹雙子別讓懶惰壞了你的大好未來，趕快動起來！

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特從這個月開始，會為大家提供每個月的星座運勢概況，讓各位事先有個心理準備，知道自己可以往哪個方向精進，讓成功事半功倍，也可以知道哪個部分是這個月的地雷，可以提早趨吉避凶。話不多說，就來看看我們3月份的12星座運勢吧！ 整體運：★★★★☆ 本月運勢平穩，愛慾萌動，單身者能輕鬆獲得與心動之人牽手的機會；職場氣壓不穩，做事謹慎一點，以免觸及上司的怒點；投資多一點堅持，就會多一點回報。貴人星座天秤座，幸運顏色是煙灰粉，幸運小物是燒烤。 愛情運：★★★★☆ 有不少異性會出現在身邊，愛慾強烈者，不利發出過猛的攻勢，有利靜觀，被愛上比愛上更有利。內斂、害羞者有利主動靠近感覺還不錯的對象，若無勇氣，可借助親友力量製造相識的機會。在輕鬆、溫馨的氣氛、環境中最易遇到頗來電的對象。 事業運：★★★☆☆ 工作變數極大，老闆的心情難以預測，上一秒還能微笑著與你溝通項目，下一秒說不定就會一副山雨欲來的樣子，琢磨不透，令你煩躁不安。月中開始工作心態有所好轉，自主性增強，能夠避開外界干擾，按時完成規定事務。 財富運：★★★★☆ 本月財運不錯，能夠堅持自己的理財思路，不受市場上任何風吹草動的影響，獨特的眼光也會為你帶來不少意外驚喜。生意人可望得到新的資金注入，有利拓展市場，獲得更多更快的財富收入。 這個月整體運勢平穩，愛情的向上走勢較為突出，桃花機會很多，感情甜蜜穩定；工作認真負責，努力會有相等的回報；財運還不錯，可適當參與投資活動。貴人星座天蠍座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是指甲油。 愛情運：★★★★☆ 桃花運旺盛，舉手投足間對異性的吸引力急劇攀升，如果能放開自己，在穿衣打扮上更時尚一點，就不用擔心沒人追求，而是追求者太多，不知如何選擇。大型商場，機場，甚至遊樂場都會是邂逅愛情的多發地。 事業運：★★★★☆ 工作熱情高漲，努力付出的收穫近在眼前，及時補充了動力能源。上司有給你加薪的意思，但還要看看你的表現，下半月是衝刺的好時機，好好加油一把，會看到勝利的曙光。 財富運：★★★☆☆ 本月財運起起伏伏，總體來說變化不大。月初對市場上新推出的電子產品興趣濃厚，入手可能性很高；月中以後可期待偏財運不經意的光臨，買零食時就順便買一張彩票吧，大獎沒有，小獎可期待。 愛情上主動一點，桃花才會降臨，戀情才會甜蜜，一心一意等待對方給予溫暖反而會拉遠彼此的距離；工作能夠得到上司的指點，讓你茅塞頓開，進步飛速；財運上稍微注意一下理性購物就好。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是射手座，幸運小物是泡澡粉。 愛情運：★☆☆☆☆ 身邊朋友的脫單並沒有帶給你同樣的好運，反而令你情緒低迷，提不起主動尋覓桃花的興趣。下半月通過同事認識的異性並不是適合戀愛的人選，可不要為了戀愛而戀愛，反而錯過悄悄靠近的正桃花。 事業運：★★★☆☆ 本月事業運低開高走，月初老闆給你吩咐的事讓你感到很為難，找不到行動的出手處，總覺得所設想的各個計劃都有不足之處。下半月能夠獲得貴人相助，溝通中三言兩語就讓你茅塞頓開，基本能夠按時完成任務。 財富運：★★★☆☆ 有投資計劃者，月初是實施計劃的好機會，注意緊跟市場走勢，看準時機入場；月中吃喝玩樂興趣大漲，開支因此提升，但並不會動搖整個財務狀況；月底盡量減少逛商場的次數，容易受到打折、優惠的誘惑，買回不少並不需要的物品。 這個月整體欠佳，有太多需要反思的地方。單身者只有真正為尋覓愛情做出努力，才能美夢成真；工作上有不少壓力，要一步步提升自己的應變能力；學生族學習目標不確定，和老師家長的交流需要加強；財運一般，不適合投資。幸運顏色是太陽金，貴人星座是摩羯座，幸運小物是無框畫。 愛情運：★★★☆☆ 本月有談戀愛的想法，卻沒有尋覓愛情的行動。看到朋友在自己面前秀恩愛，心裡萬分羨慕，可真被介紹相親對象，逃避情緒又佔了上風。人都沒見上又怎麼知道一定不適合呢？多給自己一些機會才能早日脫離單身隊伍。 事業運：★★☆☆☆ 合作面臨內在變化，不確定因素增多，需要找上司商討又找不到對方令你感到很著急。工作上存在太多不實際的想法，同事之間溝通產生重重阻礙，情緒低落，效率較低，要學會自我調節，多出去走走釋放壓力。 財富運：★★★☆☆ 財運平平的一個月，賺錢機會來去匆匆，只有果斷一點，才能把握好時機。上半月人情往來較多，送禮，送紅包讓你花費不少；下半月朋友間的聚會頻繁，忙於交談也不要忘了尋覓商機。 本月聚會活動增加，讓你有更多機會結識有緣人，少點猶豫，跟著心走，喜歡就要說出口，單身者就能喜獲愛情玫瑰。工作上主動積極會讓你在上司心中留下不錯的印象；外出覓財機會很多，要注意抓住哦！幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是水瓶座，幸運小物是魔術方塊。 愛情運：★★★★★ 此月你在朋友聚會或其他交際場合，可以多表現憂鬱氣質，在公眾前保持一份神秘感，扮演異性心中的「高貴的公主」或者「憂鬱王子」，有利引起異性的好奇心。下旬可多與異性朋友分享心情故事，有機會邂逅一段知心之戀。 事業運：★★★☆☆ 做事較為蹉跎，容易受到他人懶惰行為的影響，一而再，再而三的拖延工作，很難按時完成上司交代的任務，這會直接影響你入選加薪後備名單的資格。下半月與上司發生爭執的機率亮起了紅燈，可別被情緒牽著鼻子走。 財富運：★★★★★ 工作會為你帶來不少意想不到的財運，會議上一個想法的提出就有可能令你獲得一比豐厚的獎金。生意人下半月適合多參加聚會及集體活動，會有不錯的合作夥伴主動找上你，拿出的合作方案值得認真探討。 這個月戀人間相處會時不時冒出一些不和諧的氣泡，小心衝動的懲罰；工作量大增，顯得手忙腳亂，要合理安排好作息時間；財運一般，不必急著開展投資活動，前期準備工作更重要。幸運顏色石灰白，貴人星座是雙魚座，幸運小物是機械錶。 愛情運：★★☆☆☆ 上半月職場曖昧氣氛會持續升溫，有異性會主動為你分擔工作上的任務，替你解決麻煩，令你十分感動，不過向戀愛方向發展的可能性還是太小。下半月潛在魅力會得以展現出來，在居住的社區裡多走動走動吧，會有長輩幫你牽紅線哦！ 事業運：★★☆☆☆ 總是情不自禁唉聲歎氣的一個月。工作任務比之前想像的要多很多，同事各忙各的，都沒辦法抽出時間來幫你一把，剛剛做完一項，又會新增一項，有一種毫無盡頭的錯覺。再忙也要照顧好自己，可以適時找上司溝通一下。 財富運：★★★☆☆ 財運普通的一個月，與其把時間花在做白日夢上，不如潛心鑽研一下投資理財技巧，書中自有黃金屋。下半月有旅遊出行計劃者，可要注意打點好行李，別忽略了一些必須的物品，忘記帶了又得浪費錢買。 這個月單身者有吸引桃花靠近的魅力，把握住愛情的節奏，就能抓牢幸福；工作進展順利，跳槽成功率很高；投資上要多一點謹慎，少一點衝動。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是洗手乳。 愛情運：★★★☆☆ 耐心等待桃花開的月份，過於主動反而容易嚇跑桃花。浪漫情懷是你此月吸引異性的法寶，只是不要四處放電，有利出入相對較安靜的場所，可吸引到正桃花。自覺長相普通、身材矮小的男生，最易吸引長相不錯、求愛心切的女生，特別是中下旬時節，好好把握。 事業運：★★★★★ 本月能夠發展良好的人際關係，就算與同事在討論問題時意見有分歧，也能處理得相當順手，最後達成一致，並且因此進一步鞏固了合作關係。月底會有一次職位調動的摸底，要認真表現，下一次升職機會就會輪到你。 財富運：★★★☆☆ 本月財運有些反覆不定，令你頗為困擾。月初有機會在股市上小賺一筆，但要小心一時驕傲而衝動的選錯一隻所謂的黑馬，資金因此被套牢。下半月要少逛商場，特別是網店，看到打折促銷就會管不住錢包，存款也就無法增加。 本月凡事要看得淡一點，否則心情會持續低落。單身者希望越大，失望越大，提升自我魅力是關鍵；工作上不必糾結人際矛盾，及時化解才能按時完成目標；財源不錯，可大膽投資。幸運顏色是草地綠，貴人星座是金牛座，幸運小物是快煮鍋。 愛情運：★★☆☆☆ 心動的對象難以出現，沒必要勉強自己接受並不喜歡的人，緣分可遇不可求，把脫單的目標看得淡一點，心態上輕鬆一點，反而能夠提升個人魅力，吸引到異性的關注。月底同學介紹的對象有發展的可能，穿著打扮上可走自然、休閒風，能為桃花運加分不少。 事業運：★★☆☆☆ 本月會出現一點人際關係上的小風波，信息傳遞錯誤，讓你和同事之間產生不小的誤會，會直接影響到工作的順利進行，只有主動解釋清楚，才能讓矛盾止步。下半月的公司培訓可不要缺席，是老闆暗中考核的一個項目哦！ 財富運：★★★☆☆ 本月要把握好理財這個財運攀升的契機，對基金、股票的研究可以再多花一點時間與精力，向有經驗人士討教，會獲得事半功倍的效果。上半月投資運最為旺盛，要好好把握機會。下半月以守財為主，對於賭博活動要繞道而行。 本月運勢逐漸走高，整體表現不錯。戀愛者戀情有望更上一層樓；事業發展順利；投資項目被大眾看好，能夠獲得可觀的收益。幸運顏色是天空藍，貴人星座是雙子座，幸運小物是旋轉蠟筆。 愛情運：★★★★☆ 戀愛運穩中有升，須建立自信，在與異性接觸時，多多展現真實的自我，如此才能創造戀愛機會。可別因為猶豫不決而被別人捷足先登。下半月要小心同性朋友對你的異常熱情，小心陷入同性戀的紛擾中。 事業運：★★★★☆ 上班族求新求變的想法特別強烈，能夠出其不意的提出令人眼前一亮的意見，讓大家刮目相看。要注意與同事溝通工作事宜時，犯「站著說話不腰疼」的錯誤，小心因此陷入僵局，多站在對方的角度看問題，會有新的體會。 財富運：★★★★☆ 賺錢靈感迸發的一個月，能夠靈敏的嗅到增加財富的方向，只要敢於放手一搏，就不會讓自己失望。月底可進行買房賣房的交易活動，憑借你不錯的眼光，加上果斷的行動，定能敲定一個對自己最有利的價格。 本月整體運勢一般，感情生活小有起伏，要多站在對方的角度思考問題，感情才會越來越好；工作得益於不錯的人際關係，幸運之門順利打開；身上不要帶太多錢出門，實在太漏財了。幸運顏色是木質棕，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是社群網站。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會在工作以外遇到志同道合的異性朋友，彼此能夠相談甚歡，有一見如故的感覺。放下曾經定下來的高要求，相信自己的眼睛和心動的聲音，主動打開心門，就有機會牽手遲到的幸福。 事業運：★★★★★ 本月上班族會出現一個全新的改變，不僅心態積極，人際關係穩定和諧，還能得到直屬上司的器重，一直想要參與的項目會為你打開歡迎之門，是時候好好表現了，努力付出會得到看得見的回報。 財富運：★☆☆☆☆ 極易漏財的一個月，出門逛個街都會被扒手盯上，鑒於丟錢、丟手機的機率太高，如無必要，還是少去人多的地方，上廁所更不要帶著手機進去，小心剛入手的新款就送給馬桶了。學生族要節省玩樂上的花費，以備同學生日送禮的開銷。 整體運勢較強，戀愛者雖然兩地相思，但對彼此的熱情頗高，感情穩定；學業壓力有點重，要學會自我調控；財運上主要依賴於正財收入。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座獅子座，幸運小物是鼠尾草。 愛情運：★★★★☆ 交友、戀愛的好月份，與斯文有禮、氣質佳的異性特別有緣，多出入充滿文藝氣息的場所遇到此類有緣人的機率高。晚上或是休閒時，有機會在閒聊中邂逅愛情，讓你沉浸在五彩繽紛的遐想中，只是在確定關係還需要再觀察。下半月要做好被測試的準備，面臨被好感的機率高。 事業運：★★★★☆ 上班族工作熱情持續高漲，忙起工作來甚至有點廢寢忘食的趨勢，還好周圍總有家人或同事及時提醒，讓你避免患腸胃疾病。下半月情緒波動起伏頗大，很容易就鑽了牛角尖，自己給自己找不痛快，調節情緒是關鍵。 財富運：★★★★☆ 財運穩中有漲，因為工作的努力被上司讚賞，可期待月底漲薪的好消息。不可參與賭博活動，就算朋友相邀也要果斷拒絕，小心辛辛苦苦積累的錢財輸的一點不剩。長輩的意見要認真考慮，房產置業不可操之過急，深思熟慮為佳。 總體來說運勢表現一般。單身者可望因友情催動桃花的盛開，情人間相處愉快，在一起總有說不完的悄悄話；工作壓力不小，有必要申請人力上的支持；財運毫無起色，遠離賭博活動，資金有去無回。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是處女座，幸運小物是露天吧檯。 愛情運：★★★☆☆ 上半月桃花易在山清水秀的地方出現，不妨抽出時間去爬山涉水，來一場短途旅遊，能認識到志趣相投的異性朋友。下半月和親密朋友在一起時更有機會偶遇桃花，就不要一個人孤孤單單的到處溜躂了。 事業運：★★☆☆☆ 吃力不討好的一個月，做事有畫蛇添足的情況，總是想要做的更好，卻因為想得過多，過複雜，而給一起工作的搭檔帶來麻煩，工作情緒低迷，效率實在不敢恭維。下半月公司開展的聚會活動是釋放壓力的好機會，可放鬆表現。 財富運：★★☆☆☆ 本月上班族的收入主要依靠薪酬，偏財運暗淡無光，就不要寄希望於樂透或刮刮樂了。有時間還是多給自己充充電，提高工作技能，期待老闆發獎金更靠譜。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座3月運勢 #12星座運勢 #3月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

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