原來要談一輩子的戀愛「早上」最重要！不信的話試著和你的他做到下面幾點！

早上是一天重要的時刻，許多事情都仰賴晨間的效率完成；但對於戀愛中的人來說，和另一半躺在床上迎接一天的開始，更是令人充滿希望。你知道甜蜜的情侶早上都做了哪些事嗎？這些看似平凡的舉動，對於增進關係有很大的幫助，從明天開始就和他一起享受美好的早晨吧！ #喚醒對方的吻 一睜開眼就看到心愛的人在旁邊，這種感受多美妙～（但如果嫌棄對方還沒刷牙，親臉頰意思一下也可以啦！） #別急著起床，兩人一起賴床的時光也很不錯 如果是假日或兩人上班時間都比較晚，那麼一起賴在床上也很不錯，不需要特定話題的亂聊，聊到一半再繼續睡，感覺好舒服又愜意。 #沖咖啡在床上飲用 如果已經賴床到中午，是時候起床走走啦。在起床前泡杯咖啡或茶，為你們打開一天的活力。 #聊聊彼此今天的計畫 如果都要上班，可以聊一下工作進度、同事間的趣事或發洩一下上班的不滿；是休假的話討論下午的計畫，今天你想野餐還是看電影？ #最重要的，跟對方說我愛你開啟這一天 在一天的開端表達愛意，那麼一整天都會在這種幸福的氛圍度過。知道簡單的一句話能帶來多大的影響力吧？還不快跟你的他表達內心的澎派～ 資料來源： http://www.popsugar.com/ 推薦閱讀 談戀愛到底應該速食還是細細研磨？在戀愛裡掌控進度的三大原則！ 不過度粘膩依賴、不追求永遠熱戀。給進入戀愛撞牆期的女孩：戀愛維持常溫剛剛好 在一起久了、男友完全叫不動！3招教妳欲擒故縱，重回火辣熱戀期 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 

浮誇草莓花束🍓我的第10個情人節的禮物

| 桃園 · 日青方好 | 時間：11:00 ~ 20:00 電話：03-358-1797 地址：桃園市桃園區大興路118號 店家官網‣ 點我 美麗花束及價格官網都有唷！ ❤︎ 更多吃貨女友Rina介紹美食，歡迎追蹤 ❤︎ 更新速度快‣ IG 點我 臉書不錯過‣FB 點我 以前問過家豬一個問題：「若以後，我們感情變淡了怎麼辦？」 家豬說：「沒有以後啊，我們只有”未來”會結婚」 他說，因為我是他的第一任，也是最後一任 不曾想過離開我，過著沒有我的日子 （聽到時，默默流下兩行淚） . 我們也會吵架，也會賭氣，也曾想過不合適 可是戀愛的本質，本來就不賦予甜蜜期保証 熬不過磨合，放不下面子，抵不過年輪 很多情侶就這樣散了 感嘆著「可惜不是你，陪我到最後」 但其實甜蜜期過後的日子，才是真正的開始 . 開始，你學會了體諒，學會包容那些不完美 開始，你了解他是為了什麼發脾氣及不開心 開始，你試著說出那些心裡話打開心中的結 開始，你不再自私自利凡事都為他多點著想 開始，你不再是你自己，是「我們」 . 當在一起的日子不再需要張揚時，生活回歸平淡 一切安好，「我們」過著自己的生活就好 就是幸福的意義了吧 致 面對愛情的 我們 / 你們 😘 日青方好 是間咖啡廳，同時結合花藝的美麗店家 這是家豬第2次訂他們家的花👀✨14號當天突如其來的驚喜，讓我措手不及，說不會開心是騙人的！整個心花怒放啊 💕 . •日本進口頂級草莓花束 NT$1,880 使用日本原箱進口頂級草莓，這次我收到的進口產地是熊本 ，每一次產地都會不同，草莓新鮮又大顆，香甜氣味極為濃郁 ～ . 而且是日青方好的專人配送唷！品質兼顧得非常好 ～～ . 還有附上特製小卡，雖然我們交往將近10年，但這情話看了還是受不了🤣🤣 . 話說，我是很愛吃草莓🍓但去官網查到這個花束價格，真的是讓我小小倒抽一口氣😧因為我只花了15分鐘，價值1,880總共有9顆草莓全吃進肚子裡，突然覺得我的胃好值錢（誤 總之，之後女友生日，週年紀念，還是七夕.聖誕節都可以考慮這家 啦！

《雖然是精神病但沒關係》繪本你都看了嗎？木的帶你分析《啖食惡夢長大的少年》

#木的精神病系列繪本分析 #啖食惡夢長大的少年 #木的談啖食惡夢長大的少年 你看過「雖然是精神病但沒關係」了嗎？ 劇中童書作家高文英撰寫的幾本繪本，其實隱含很多心理諮商相關的議題，木的接下來也會有一系列的劇中精神病繪本分析，歡迎有興趣的朋友繼續追蹤、發摟下去唷！ 《啖食惡夢長大的少年》 (圖片取自：網路) (繪本故事內容參考自：網路) #遺忘真的比較好嗎？ 在生命中是否也有那一兩件你不願再去回想、再次經歷的事件，想起還是會隱隱作痛、即便時間過了許久仍然避免回想與面對它，可能是： 面對上述令人難受的過往記憶，不難理解為何會「想要遺忘」，這些難受的記憶如影隨形，讓我們在面對相似的場景、人事物時，不自覺的想逃、感到害怕與焦慮。 (圖片取自：網路) 當受傷的記憶不斷的被拒絕、否認，也可能被壓抑成為潛意識而無法察覺。而面對相似場景或是相同的人際模式重複出現時，可能會讓我們立即地感到不舒服、害怕、焦慮等反應，而我們也容易被這些「不知從何而來的情緒」所綁架，變得戰戰兢兢與痛苦，成為難以癒合的「創傷」。 #面對創傷 #成為靈魂也能夠長大的孩子 撰寫《從創傷到復原》的國際心理創傷權威Herman提到，創傷的核心是： 1. 全能感喪失(disempowerment) 2. 失去連結(disconnection) 面對過去的創傷經驗，我們會感到自己仍是渺小的、脆弱的、沒有能力的，即便現在的自己已經長成有能力的大人，在面對創傷經驗時，就像是回到小時候沒有能力的自己，陷入過去的惡夢中，喪失自己有能力追求幸福、治癒的勇氣。 (圖片取自：網路) 而創傷的復原，需要透過三個階段： 1. 恢復安全感 2. 重新敘說創傷故事 3. 重新與他人/自我連結 Herman認為復原(Recovery)的發生，是建立在「關係」中，因為當我們面對過往傷痛時，我們維繫心理健康功能的能力可能也因此變得脆弱，像是難以再度去信任、失去掌控感、失去自主性、變得退縮被動、感到難以與他人建立親密關係等，但若受傷者就此選擇孤立、與世界脫節，雖看似能夠隔離掉讓人傷心的人事物，但也較難給予過往的傷痛矯正性的新經驗。 #不要忘記 #不要忘記並克服過去 有時候對於發生事件的遺忘，並不一定是好事，可能我們忘記了事件的發生、過程、細節，但是發生當下的情緒卻被身體牢牢地記住，而這也會讓我們感到更加折磨，如同繪本中的少年，明明遺忘了事件，但卻仍無法感到幸福。 (圖片取自：網路) 如果短期內，你仍感到無法將受傷的事件化為意義，感到還沒有準備好，想要再逃避一下下、再憤世嫉俗一下下，那都沒關係。躺一下、休息一下、腹黑一下，這些都是我們在面對受傷時，也能夠好好照顧自己的方法。 雖然要去回想與正視這些受傷是痛苦的，但若能夠在足夠安全的氛圍下，適時地與周遭信任的人求助與獲得陪伴，重新敘說與理解那個受傷，也許受傷者亦能夠在時間的療癒之下慢慢找回去愛的勇氣。如同高文英找到了文鋼太，能夠與受傷的過去和解，並找到重新愛自己、去愛人的方法。 / 發生的事件難以收回，但我們能夠好好照顧情緒受傷的自己，帶著傷口繼續前行，可能過程中傷口仍會不時的有些疼痛，但我們已經找到能夠好好照顧它的方式，它有一天會變得不那麼痛，有一天我們也會發現，那個靈魂受傷的孩子，已經好好長成了大人。 (圖片取自：網路) 木的小提醒： 在面對受傷時，根據自己的受傷程度，復原也會有時間長短的差別，給自己多一點時間，可以的話求助心理諮商資源，讓專業的心理師陪伴你哦！ 註：這裡指的創傷並非如性侵、家暴等較為嚴重的創傷事件，而是指生命經驗中較為過不去、仍有陰影的部分。 / 針對這一次的精神病繪本分析，你有沒有什麼心得與感受呢？留言讓我們知道吧！ / 參考資料： 1. 《雖然是精神病但沒關係》暗黑繪本韓國開賣！啖食惡夢長大的少年、喪屍小孩都能看到。妞編輯，取自：https://reurl.cc/v1kWny 2. Herman, J. L. (1998). Recovery from psychological trauma. Psychiatry and Clinical Neurosciences, 52(S1), S98-S103. #木的放映室 #雖然是精神病但沒關係 #高文英 #文鋼太 ##啖食惡夢的少年 #繪本分析 #諮商心理師 #創傷復原 #心理治療 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

只要和你一起 不管多平凡的事變得都會很快樂

兩人在一起， 不管做甚麼都會變得無比幸福， 那怕只是一起吃頓飯一起看書一起發呆， 都會因為因為對方的陪伴而讓簡單可能還有點無聊的事情昇華成甜蜜的回憶， 因為吸引我的並不是事情本身， 而是能與你一起這件事。

💐被花圍繞很幸福💐 🍷喝了酮飲狠漂亮🍷 不要忘記學會滿足，學

💐被花圍繞很幸福💐 🍷喝了酮飲狠漂亮🍷 不要忘記學會滿足，學會愛自己， 學會享受生活，學會優雅地生活🌹 #投資自己穩賺不賠 #不管是投資自己的健康還是腦袋 #完美的女人從遇見酮飲開始 #酮飲讓妳每天愛自己多一點 #找到好產品早喝早漂亮 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis 📲達人指點⬆️讓妳美麗財富多一點❗️ 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 💛愛自己愛家人體驗組熱賣中💜 #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 👊每日譜偉 見證非凡👊

沐月精緻小火鍋

#君君歐北呷 🔍 沐月精緻小火鍋 🔺 超值海陸雙人套餐 $768 +$55升級清香麻辣鍋底 🥶 寒流來襲 逛完林口三井冷枝枝的我 瞬間開啟求生慾功能 開始收尋附近的火鍋店 冬天就是要吃火鍋啊不然要幹嘛 😌😉 剛好收尋到一間網路評價且CP高的平價火鍋店 😆 店員熱情跟我介紹 超值海陸雙人套餐 份量絕對夠 腦波很弱又愛吃肉跟吃海鮮的我就答應了 😂 也升級清香麻辣鍋底 湯底中藥香氣帶點花椒香氣 清香麻辣鍋有送兩大塊鴨血 口感多汁且入味 👍🏻 🤩 哇 店員一送上兩大盤肉 份量真的很多⋯ 😳 分別是梅花豬和雪花牛 瞬間整桌肉片海欸 😂 🦐 海鮮分享盤有六片雕魚片 兩隻小卷 八隻白蝦 一顆生蠔 八顆蛤仔 😋 很難得在火鍋店會看到小卷跟生蠔欸 😆 小卷最讓我驚艷 口感是脆的!!!!! 我超愛的 🤩👍🏻 蝦子新鮮Q彈 蛤仔跟生蠔也是新鮮之上啊 💯 瞬間被肉海跟海鮮塞好塞滿的我 🥰 兩個人都吃超飽的啦!!!!! 但飽的很滿足很幸福 🥰 🤩🤩🤩🤩 沐月是我近期吃到CP值高 食材新鮮又服務態度好的一間火鍋店 💯👍🏻 君君超推薦!!!!!!!!!!!! 想大口朵頤肉品與海鮮的 拜託快來吃!!!! 絕對吃飽吃滿 讓你飽著走出大門 😂 📍 新北市林口區文化二路一段216號 ⏰ 11:30-22:00 #沐月精緻小火鍋 #林口區火鍋 #台北火鍋 #美食地圖 #台灣美食 #相機食先 #台北美食 #instafood #foodpics #foodshare #foodgram #yummyfood #taipeifoodie #TaiwanFood #taiwan #foodphotography #foodstagram #popdaily #popyummy #林口火鍋 #沐月火鍋

新社花海/台中景點

2019/11/25 台中每年必來的新社花海偶來了 這次謝謝🙏大家陪我一起來看花花🌹找小王子🤴好幸福 今年#新社花海 可是以小王子為主題！除了必拍小王子星球🌍之外，還有權利國王、慾望商人等 可以拍照打卡做紀念👍 我自己好愛一旁的小狐狸🦊是不是格外吸睛又加分 一起往右看👀更多👉👉 往後滑可是會有顏值爆表的帥哥組合喔(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 說好的花海照來囉 之後來一排花花系列🌷🌺 你們說豪不豪(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 還有大家期待的聖誕花圈也要隆重登場✨我自己都好愛那成品 - 這次和大家一起來逛花海真的好值得👍 還多了一個小夥伴獨角獸🦄️是不是很古錐 那麼多張你們最愛哪個視角呢❤️ - 快把握機會來一趟新社花海 只到這個週末12/1而已！！ 千萬不要錯過這一大片美麗的風景💕 - #新社花海 地點位於 📍台中市新社區協成里協興街30號 ⏰10:00-16:30 - #台灣#台中#台中景點#台中旅遊#台中旅遊推薦 #新社花海#花海#小王子#拍照景點#跟著魚魚旅遊💑 #taichung #taichungtravels #taichungtrip #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #eztravel #wowtoplay #travel #keketravel 

【story】原諒你，才能放過我自己

《2015年，冬》 “我恨我愛你" 廣播傳來這首張惠妹的歌， 這時在開車的我，眼前突然模糊了，我不爭氣地，哭了。 我們都是北漂人， 在年輕時，我們都想成為室內設計師， 而在這樣的追夢途中，我們遇見了彼此， 也陪伴彼此走過了好多歲月，牽著彼此走過了許多坎坷， 而你早就是我這生認定的伴侶， 後來的我們，也都如願成為知名的設計師， 也走入了美滿的婚姻。 今天，原本是我們的結婚紀念日， 你說因為最近有個案子比較棘手，所以可能要加班無法趕過來， 我心想 “不然我來給他個驚喜好了” 於是大概在半小時前我外帶了原本預定好餐廳的料理，來到了你的辦公室。 “碰” 我手上的餐點，瞬間掉落在地上， 在黑暗的辦公室內，透出微弱的光， 正當我走近時，看到牆壁上的影子，是兩個人摟在一起的影子， 你們被我餐點摔落滿地的聲音嚇了一跳， 這時你和我雙眼交接，你馬上和他分開，要過來和我解釋， 而我卻麻木沒有知覺，腦海裡只有個聲音 “逃”， 於是我拔腿就跑，上了車飆速離開了這個地方。 手機不斷地響，是你的來電，但我沒接直接把手機關了， 直到廣播傳來張惠妹這首歌，我才潰堤地哭了。 《2016，春》 春天，是個充滿希望的季節， 可我卻沒了希望，生活也充滿了黑暗。 你和我說，出軌是意外，是對方故意勾引你， 但我心底早已不知道該相信什麼了，甚至你這個人，也讓我無法信任， 我們原本那麼美滿的愛情，去哪了呢？ 我寄了離婚協議書給你，我和你說 “房子歸你，車子歸我， 因為我不要生活在那個我和你曾溫暖的家， 因為這一切都已成謊言，早已不是家了， 我們，分了吧，我這輩子都會恨你，也別祈求我原諒” 於是我留了這些字給你。 我去了好多曾經我們美好回憶的地方， 這年的春天，我過得很糟，一點都沒有希望， 而我唯一希望能斷的情，卻始終斷不了， 因為你的離婚協議書終究沒有簽回來給我。 “如果早知如此，何必當初呢？” 我冷笑著自言自語。 看著東海岸的海，卻始終無法治癒我的心。 《2017，冬》 “哇下雪了耶” 今年我搬來了日本，推開臥室的窗，就能遠遠看到富士山， 初雪，是我今年最期待的事。 我們的離婚協議拖了一年多， 我不願意和你見面，你也不願意就這麼離開我， 但這一年多， 也讓我們彼此沈澱了不少。 “ 聖誕節快樂，我很想你。Ｊ” 我們不歡而散後，每到節日你都還是會給我來封簡訊， 尤其是我最喜歡的聖誕節，你總會多些感性的話， 而我想你嗎？ 我也想你，但我知道我再也無法回到以前了。 《2018，秋》 事情過了2年多，我內心的恨似乎已經不見了， 而人很奇怪，即使過去有再多的背叛、不愉快， 最終，都只會記得那些幸福的事。 可我知道，即使回憶裡都是和你快樂的事， 我也終究無法回到過去，因為我已經變了。 Hey，親愛的或許是我最後一次這樣叫你了，兩年多的時光，我相信折磨的不只有我，還有你，即使我不願意知道當年的真相是什麼，但我只知道我們曾經幸福快樂過就好，只是，我們也回不去了。我不恨你了，是我們的緣份盡了，你要好好地過日子，好好地吃飯，好好地睡覺，不要再擔心我了，也不要再感到愧疚了，這次，我真的要跟你道別了，我們都要往前走了，離婚吧，放手吧。 最後我放了一張我們剛在一起的合照， 背後寫著 “我們都曾幸福過”。 過了一陣子，我收到了你簽的離婚協議書， 這次，我也終於能放過自己，也終於不再靠酒精入睡了。 - 當另一半出軌時，你會怎麼選擇呢？ 希望能和我分享你的想法或故事唷 《延伸閱讀》 【旅人日誌】能活成自己的樣子，才是最好的人生 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/830564 【旅人日誌】我們都是宇宙中的小小星辰，努力地發亮著 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/804212 “為什麼兩人在一起久了，就容易失去熱度？” 如何經營伴侶關係part5 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/825409 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

《超級星光大道》17週年！回顧「星光一班」星光幫10強成員近況，你當年最愛誰？

歌唱選秀節目一直是大家喜愛的節目之一，不管是台灣、大陸或是海外都掀起一陣歌唱選秀風潮，而台灣從以前的《五燈獎》到火紅的《超級星光大道》以及後期的《超級偶像》、《聲林之王》等等，開啟了不少歌手們的圓夢之旅，甚至捧紅了不少歌王、歌后，大家還記得當年星光一班前十強嗎？就讓我們一起來回顧17週年的星光一班吧！ （圖片來源：星光同學會專輯封面） 星光一班前十強｜林宥嘉 當時以大學生的身分拿下超級星光大道第一名的林宥嘉，現在仍然在歌壇發光發熱，只要你是台灣人，不可能沒聽過林宥嘉的歌，不只有專輯、單曲、就連偶像劇、電影都串流著林宥嘉的歌聲，人人都朗朗上口，2017年和女星丁文琪結婚，並生下一個兒子一個女兒，甜蜜幸福的生活，也被稱作演藝圈中的模範夫妻！ （圖片來源：超級星光大道、IG@yogalin_official） https://www.popdaily.com.tw/life/1195619 星光一班前十強｜周定緯 喜愛唱跳風格的周定緯，曾以團體SIGMA身分推出EP，後期則是以個人身分重新出發，除了音樂以外，周定緯也有參與戲劇、影視作品、MV的演出等等，除此之外，還有舞台劇的演出，現在仍然可以在演藝圈看到他的身影，真是的多才多藝的男藝人！ （圖片來源：超級星光大道、IG@judyctwjc） 星光一班前十強｜潘裕文 有「潘王子」美稱的潘裕文，溫暖人心的聲音就像說故事一般，圈粉不少女性粉絲，後期也發布個人專輯，除了歌手以外，也拍攝電視劇和廣告。潘裕文也時常在社群上分享自己的繪畫，並把自己的畫作化成公益，分享每一個人的愛心，喜愛音樂的他依然穿梭在歌壇中，先前還舉辦了個人的生日演唱會！ （圖片來源：超級星光大道、IG@peterpan0620） 星光一班前十強｜盧學叡 綽號小美的盧學叡，有著獨特的高亢嗓音和R&B唱腔，成為星光一班中最快發專輯的成員！有著陽光男孩形象的他，同時也有拍攝電視劇、表演舞台劇、主持節目等等，目前除了陸續有推出新的單曲，也著重在節目的主持上，還有在擔任約聘的音樂老師，盧學叡現在不再是當年的小美，而是更加陽光帥氣的Afalian！ （圖片來源：超級星光大道、IG@afalianlufic） 星光一班前十強｜劉明峰 自彈自唱的創作型歌手劉明峰，在比賽時就時常演奏自編曲，後期因為不好的負面新聞被經紀公司冷凍，前往新加坡當駐唱歌手，回臺灣後參與《廉政英雄》的演出，目前依然以當駐唱歌手為主，近年寶瓶星號郵輪也聘請他駐唱。 （圖片來源：超級星光大道、IG@rockerivanliu） 星光一班前十強｜楊宗緯 被譽為療傷情歌王的楊宗緯，擁有獨特哭腔和高辨識度的聲線，當年因為謊報年齡參賽，僅止步於爭奪五強之前，但擁有強大演唱實力的他並未在夢想路上停下腳步，離開星光後楊宗緯依然用他獨特的聲音感動他人，在2007年還成為Google關鍵字排行榜的名人第一名，更在2013年參加中國歌唱節目《我是歌手》，人氣扶搖直上，現在則在中國繼續他的歌唱之路。 （圖片來源：超級星光大道、為歌而讚） https://www.popdaily.com.tw/life/815942 星光一班前十強｜許仁杰 擁有溫暖嗓音的許仁杰，除了陸續有發布個人EP外，離開星光後，他將重心放在戲劇方面，客語、台語、華語戲劇都有，雖然換個方式出現在螢光幕前，但也不忘持續創作寫歌。另外，許仁杰也在2019年與圈外女友結婚，並生了一位可愛的兒子。 （圖片來源：超級星光大道、IG@stanly830） 星光一班前十強｜謝震廷 星光一班中的老么謝震廷，當年參賽年僅13歲！不要看他年紀小，他在當年就已經擁有成熟的唱歌技巧！離開星光後，謝震廷以創作歌手的身分巡迴演出，在2015年發行首張個人創作專輯，並獲得第27屆金曲獎最佳新人獎的肯定，現在持續努力創作音樂，先前還舉辦了多場live演唱會！ （圖片來源：超級星光大道、IG@elihsiehmusic） 星光一班前十強｜李宣榕 星光一班前十名中唯一的女孩，學歷高、長相甜美，還有清透的歌聲。離開星光後，李宣榕出道9年才推出第一張個人專輯，近年著重於戲劇演出與主持，不僅多次獲得女主角的角色，更在第48屆金鐘獎上獲得「兒童少年節目主持人獎」，現在依然可以螢光幕前看到李宣榕的演出喔！ （圖片來源：超級星光大道、IG@sharonlee_1210） 星光一班前十強｜安伯政 星光一班中的台語擔當，安伯政擁有渾厚的嗓音，被張宇評為音質最好的一位，除了持續有在唱歌演出外，也參與過不少台語八點檔的演出，近年開始在網路上做直播賣貨，還是一位專業的冷氣裝修師，去年舉行了出道15年首次專場「破繭重聲安伯政」音樂會。 （圖片來源：超級星光大道、IG@staranbo） https://www.instagram.com/p/CdpwB2tpdUY/ 星光一班大合唱 https://www.popdaily.com.tw/life/1234782 即使過了17年，經典的歌聲仍然在我們心中，但編輯回顧完星光一班的同學們現況，除了再次被歌聲感動外，還被當年的造型給驚豔到（誤～但那真的是當年流行的髮型呀XD 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #劉明峰 #周定緯 #安伯政 #影劇音樂 #星光一班 #星光幫 #李宣榕 #林宥嘉 #楊宗緯 #波波名人 #潘裕文 #生活精選 #盧學叡 #許仁杰 #謝震廷 #超級星光大道 

你當像鳥飛往你的山

這個周末，推薦大家一本好書： （繁中）垃圾場長大的自學人生 （英文）Educated: A Memoir （簡中）你當像鳥飛往你的山 你可能注意到了，為什麼英文書名被翻譯成中文會有這麼大的不同。 因為這本書，不是單純在探討「教育」本身，更多的是在說一位女孩如何突破重圍，利用「教育」找到自己，開創不同的人生。 我們在台灣很多時候都是幸福的，很難想像這世界上會有這樣的事情發生。 作者Tara Westover是一位9歲才領到出生證明，17歲才正式接受教育。歷經波折、被同學看成怪胎，一步步拿到劍橋大學的歷史博士學位。 Tara出生在1986年愛達荷州的一個末世論、基本教義派的摩門家庭。父親是經營垃圾回收場，母親是沒有執照的接生婆兼藥草專家。Tara是家裡最小的，上有七個兄姊。 從小到大都是接受「自學」。但所謂的自學也只是讀摩門教義書籍，童書還有家裡放了好多年的百科全書，並沒有接受過真正的教育。 父親深信末世論，家裡總是儲備各式各樣的糧食準備迎接末日到來。不相信醫生、教師，認為他們都是被神秘的「光明會」操控。擔心自己的小孩如果踏入社會就會被這些人洗腦。 你可以想像嗎？在這樣壓抑的家庭生長，你的想法、你的未來，連你自己是誰都會被混淆。 整本自傳裡，我覺得最壓抑的就是前半部Tara在描述成長家庭這一段。 因為父親不相信醫生，舉凡家裡任何大小傷，都是靠草藥和自身的修復能力。 出了車禍，母親有明顯的腦出血症狀也不能送醫；哥哥被火燒傷整個雙腿，很有可能引發敗血症也不能送醫；哥哥從高處墜落，看起來有腦震盪的跡象也不能送醫。 引發Tara開始學習，決定出走的決心，是在看到其中一位哥哥騎車出車禍，已經不省人事了，打給父親，父親也只是說送回家裡讓母親治療。當下，她知道必須改變，否則一定會失去哥哥。 Tara的六位兄姊，只有兩位有成功離開家，接受正式教育。其中一位哥哥也是不斷的鼓勵Tara：「你在家裡待得愈久，愈沒有離開的機會。」 其實，父母親並不是不愛自己的孩子。只是，扭曲的宗教思想還有遠離文明的生活地點，讓父母親的世界也不再開放。 靠自己偷偷躲在家裡讀書，考ACT兩次後成功上楊百翰大學，Tara的學校生涯才正式開始。📚 對Tara來說，眼前的書，到底什麼是虛構的，什麼是真實的，她完全無法分辨。 有一天，在一堂歐洲藝術課，她舉手問老師什麼是：「 Holocaust」。全班鴉雀無聲、沉默，教授也認為她的玩笑開得過分。後來，她才知道這個字是指二戰時期猶太人大屠殺。Tara從此不敢再舉手提問，她為自己的無知感到羞愧。 原生家庭的種種問題，是Tara決定研讀歷史的主因。對她來說，父親就是天，代表過去現在和未來。一直到進入教育，她才知道父親以前的教條漏洞百出，她熱切地想知道歷史，也想知道歷史對於一個人的影響會有多大。 全書可以分三個部分：一是在垃圾場長大的童年，二建立自我階段，三是自省與反思。 Tara想要用這本書告訴大家，身為女性，只有靠自己才能寫歷史、改寫歷史。 反思我們的人生也一樣。雖然原生家庭可以影響一個人的一生，但是也要相信自己有改變的能力。不斷的學習和自省反思，才有可能突破重圍。 最近，我很喜歡看這樣的自傳書。發生在他們身上是確確實實的，而我們可以從他們的身上學到不一樣的人生經驗和態度。❤

幸福搜尋結果

原來要談一輩子的戀愛「早上」最重要！不信的話試著和你的他做到下面幾點！

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浮誇草莓花束🍓我的第10個情人節的禮物

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《雖然是精神病但沒關係》繪本你都看了嗎？木的帶你分析《啖食惡夢長大的少年》

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只要和你一起不管多平凡的事變得都會很快樂

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💐被花圍繞很幸福💐 🍷喝了酮飲狠漂亮🍷 不要忘記學會

沐月精緻小火鍋

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新社花海/台中景點

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【story】原諒你，才能放過我自己

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《超級星光大道》17週年！回顧「星光一班」星光幫10強成員近況，你當年最愛誰？

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你當像鳥飛往你的山

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《雖然是精神病但沒關係》繪本你都看了嗎？木的帶你分析《啖食惡夢長大的少年》

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只要和你一起 不管多平凡的事變得都會很快樂

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【story】原諒你，才能放過我自己

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《超級星光大道》17週年！回顧「星光一班」星光幫10強成員近況，你當年最愛誰？

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你當像鳥飛往你的山

你當像鳥飛往你的山

只要和你一起不管多平凡的事變得都會很快樂

只要和你一起不管多平凡的事變得都會很快樂