從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～

撰文編輯＃LULU 出生6個月後，寶寶就會開始長牙了，新手爸比媽咪也要開始了解清潔口腔的重要性，並定期帶給牙醫師檢查及塗氟，醫師會示範如何正確有效地刷到每一顆牙齒，還有使用牙線的方法，給予寶貝口腔上的建議，爸媽也能考慮是否要讓寶貝吃氟錠，才能讓寶貝從小有一口健康的牙齒！ 👉10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～ 寶寶牙齒照顧四階段 《出生～七個月》 爸比媽咪就開始要使用手指捲紗布，幫寶寶口腔清潔。大概就是以溫開水沾濕輕拭舌頭、牙齦上的食物殘渣，並養成餵奶或吃完副食品後立即清潔的習慣，更應避免寶寶含著奶瓶睡覺。 《七個月～一歲半》 這時期的寶寶的乳牙開始由前面萌出，所以每次進食完畢，就應該以紗布或棉花棒沾濕擦拭牙面汙垢，等寶寶的臼齒發出來後，就要改成以牙刷清潔，不然齒溝凹陷處的會無法有效的清潔。 《二歲半～三歲》 每次食完東西，爸比媽咪都應幫孩子潔牙，才能減少蛀牙機會。此外，還要避免糖分高、黏性強的甜食攝取，最好戒掉夜奶的習慣也可以保護牙齒的清潔。 《二～三歲》 這個時期的已經可以開始教孩子獨立刷牙，大多數三歲以上的寶寶都能夠抓握牙刷，但學齡前的寶寶無法徹底刷乾淨自己的牙齒，爸比媽咪仍須協助孩子刷得乾淨，一開始不一定要搭配牙膏才能刷牙，可以等到寶寶學會漱口再開始使用牙膏。 寶寶刷牙用品，很重要！ 加拿大的marcus marcus根據不同年齡的寶寶，有尺寸樣式不同的牙刷！除了有手握式，還有三階段練習的牙刷，這個品牌同時也在做兒童學習餐具！ Combi出了一款Teteo幼童電動牙刷，本身有貼心的15度角和LED照明燈，爸媽都能輕鬆幫寶貝刷刷牙～ 👉熱門寶寶沐浴大集合！保濕低敏無添加，洗完自帶寶寶香～ HAMICO 日本嬰幼兒牙刷，是一款獨特設計的嬰兒牙刷，可愛、安全、有效清潔牙齒，更重要的是，HAMICO由牙醫和牙科專門技術人員研發設計，能讓寶寶愛上刷牙的第一支牙刷！可以在寶寶在五個月時準備長出第一顆牙，就開始使用，讓寶寶趁早愛上刷牙與養成良好刷牙習慣的關鍵時期。 👉家庭主婦的小天堂！單價低的大創必買好物Top15，汰舊換新也不心疼！ 除了日常就要幫寶貝刷牙之外，牙膏也要記得選擇含氟量有1000ppm才能有效預防蛀牙喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乳牙 #刷牙 #寶寶牙刷 #寶寶牙齒 #牙膏 #看牙醫 #紗布巾 

上上咖啡-回到過去、來一場老派約會吧！

 上上咖啡，在台北開業了40多年之久，沒有現代咖啡廳的華麗裝潢、賣相精緻的餐點，但整體氛圍溫馨，餐點用料實在，樸實中卻有著不平凡的風味。 用餐時，觀察到上上咖啡的客群年齡多是爺爺奶奶們，坐在固定的座位、不用點餐，店家就會送上餐點，不用明說的默契，是每日的習慣。 主打餐點羅宋湯，當然要來一碗！蔬菜熬煮的湯底、軟爛好入口的蘿蔔和馬鈴薯、燉的恰到好處的牛楠肉塊，附餐的大蒜麵包浸在湯裡頭，溫暖又享受。 三明治是選用全麥的吐司，刷上一層醬、加上新鮮的食材，特別的是店家還配上了幾片品客洋芋片，趁熱吃，酥酥脆脆的很美味。 這次讓我最驚豔的飲品絕對是「香濃冰咖啡」，冰塊是咖啡冰磚，就算冰塊融化也不會改變咖啡的風味，上面的鮮奶油溶於咖啡中添加了香醇的奶香味，適合涼涼夏日來上一杯！ 第一次探訪上上咖啡，整體的氛圍和美食體驗讓我會想再訪，品嚐別種品項，下次想吃日式牛雜鍋！(筆記） 歡迎留言跟我分享你最喜歡的咖啡廳美食吧！ Contact me: Instagram: @chillwithkami Mail: yenhsuan1015@gmail.com

盤點各家專櫃最熱賣色號TOP 1，Always在缺貨不是沒有道理啊！

今天要來好好介紹稱霸專櫃唇彩界的唇膏們，去櫃上永遠都會聽到櫃姐跟你說沒有貨，一補貨立刻就是賣光光，如此瘋狂缺貨，炙手可熱可不是沒有道理的，每天擦都不膩的高質感，超百搭的色調，身為各專櫃品牌的長年鎮店冠軍們，我們怎麼能不認識呢？一起來看看有哪些唇膏這麼猛吧！ 延伸閱讀：拿到紅包的孩子，買了絕對不會後悔的專櫃彩妝list，人生第一次靠櫃就該獻給它！ 1.嬌蘭-KISSKISS法式之吻唇膏#344Sexy Coral 擁有唇彩界乳霜的美名，超滑順又滋潤，柔軟的觸感，還有玫瑰香氣，#344帶點透明感的橘紅色加上超美的絲緞光澤，可以說是奢華感第一的唇膏。 延伸閱讀：不再是成熟女人的專利！進擊的紅唇突破年齡障礙唇，讓女孩們愛不釋手的各種紅唇叛逆來襲！ 2.YSL-奢華緞面漆光唇釉 黑管#407 有誰不知道407嗎？這讓人心醉的乾燥玫瑰色啊～質地輕透，擦一層就能修飾唇紋，刷頭設計很方便描繪唇型，薄上一層是優雅的莓紅色還有莓果香，疊擦三層就偏向酒紅色，加上漆光超美！ 延伸閱讀：不要只知道#407，這些乾燥玫瑰唇們正在默默竄升中，悄悄綻放的玫瑰色這次不能錯過啊！ 3.cle de peau肌膚之鑰-奢華艷光唇釉 #13 這款唇釉夠水夠滋潤，就像鮮嫩的玫瑰在唇上綻放，唇紋也能完全被遮蓋，絕對是乾唇人必備的好物啊～而且包裝也好有質感，難怪常常缺貨啊！ 4.MAC-時尚專業唇膏 #chili CP值高高的子彈唇膏，顯色又持久，#chili是霧面質地+偏深磚紅色，是很適合黃肌膚的紅色，使用前先上一層護唇膏顏色就會更漂亮喔～ 延伸閱讀：正確打開M.A.C唇膏的方法，經典到新品唇膏＆唇釉懶人包，讓錢包踏上不歸路吧！ 5.Dior-藍星唇膏 #999 貴氣的包裝，非常保濕顯色度也優秀，對唇紋有很強的修飾效果。#999柔霧正紅可以說是經典中的經典色，微微的霧光展現知性優雅的氛圍。 延伸閱讀：專櫃唇彩這麼多根本分不清？沒關係這篇讓你一次搞懂Dior，經典唇彩＆色號一次滿足！ 6.Burberry-Kisses 赤褐色 #93 經典的菱格紋包裝，這款的觸感很舒服，能長時間滋潤，很適合疊擦也不會太厚重，呈現低調的微光感。#93是很有質感的紅棕色，一個溫柔又有存在感的色號。 7.GIVENCHY-小羊皮唇膏#304 管身就是小羊皮的設計一整個時髦！天然蜂蠟配方能讓嘴唇變得柔軟淡化唇紋，擦一層就是很飽和的色澤，加上絲絨霧光，絕對是必入手的唇膏之一！#304是偏橘的紅色，對黃肌膚來說還能提亮膚色。 8.Tom Ford-黑管唇膏 #16 Scarler rouge Tom Ford唇膏的顯色度不用多說，又能很持久，奢華感的黑金管身設計很加分，這款算是半霧光，遮蓋力非常好，濃郁卻不會有負擔，#16的紅偏向冷色調，神奇的是擦在唇上卻不會讓人有距離感呢。 延伸閱讀：紅唇控注意！人生必須要有的紅唇10支紅唇，一擦上就是顯白又霸氣 9.Giorgio Armani-奢華絲絨訂製唇萃 #405 液態唇彩的首選，亮眼的色澤+淡雅的光澤直接贏一半，添加柔滑凝膠，延展性超棒完全不會黏膩，很服貼又持久，#405是漂亮的番茄紅也是個好顯白的色號，滿適合日常擦。 延伸閱讀：期待度破表！GA紅黑唇膏＋裸色氣墊一起來幫錢包瘦身，看外觀就知道事情不簡單 10.Lancome-絕對完美唇膏 #264 正是前一陣子大紅大紫的鬼怪色！獨特的霜感質地塗抹瞬間有種化開在唇瓣的感覺，帶著淡淡又細緻的珠光，色號#264有個美美的名字「100天的乾燥玫瑰」，低調又優雅的乾燥玫瑰色就是適合天天擦的超美顏色！ 延伸閱讀：這篇是視力測驗請睜大眼睛！乾燥玫瑰色我就是看不膩，台灣通通有的17支RLBB唇彩大盤點！ 以上總有一支會是讓你愛不釋手的命定唇膏啊！TOP10厲害的就是隨便一支一抹都能讓你整個質感飆升，沒收個一兩支怎麼敢說是唇膏控啦？ #burberry #CHILI #Dior #GA405 #Giorgio Armani #Givenchy #KISSKISS法式之吻唇膏 #LANCOME #M.A.C #MAC #Tom Ford #YSL #ysl407 #乾燥玫瑰色 #奢華絲絨訂製唇萃 #奢華緞面漆光唇釉 #奢華艷光唇釉 #嬌蘭 #子彈唇膏 #專櫃唇彩 #專櫃熱賣色 #專櫃缺貨色 #彩妝 #漂亮 #絕對完美唇膏 #肌膚之鑰 #藍星唇膏 #蘭蔻264 #鬼怪色 

神顔值從小養成！韓媒票選「零黑歷史男女愛豆」TOP7，(G)I-DLE舒華、ASTRO文彬上榜！

每次只要一提到韓國愛豆界的母胎美男、美女，大家第一個聯想到的，不外乎就是ASTRO銀優或是少女時代潤娥吧！不過《TMI NEWS》票選出的「零黑歷史男女愛豆TOP7」，可說是刷新了大家過往的認知！而今天編輯就將這些名單整理出來，讓你們看看在花田般的韓國演藝圈中有哪些人從小即是完成型美貌吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1378538 https://www.popdaily.com.tw/korea/826915 【零黑歷史男愛豆】 TOP7、NU’EST—旼炫 於2017年參加《PRODUCE 101 S2》便憑著精湛的歌舞實力以第九名之姿再出道的NU’EST旼炫，此次的成功不僅讓他終於走向花路，其皇帝般的顏值更成為許多人入坑的開始！當時年僅16歲就因出眾的外貌被星探相中而多次在出道前公開亮相的他，雖然因為嬰兒肥尚未退去，以至於臉頰肉肉的像個可愛的豆沙包，但從那細長鳳眼、高挺鼻樑也不難看出他日後成為一名男神的潛力！而如今成功躋身大勢行列的他，除了忙於團體活動之外，近期還出演了洪氏姐妹作品《還魂》！在此就期待他在認真用臉工作之餘，也能持續在演藝圈大放異彩吧～ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP6、NCT—在玹 作為2021愛豆親選的最帥愛豆代表之一，在零黑歷史男愛豆的票選中又怎麼能錯過NCT的門面擔當在玹呢～天生就長著一張宛如漫畫男主角般的精緻臉蛋的他，不僅於學生時期開始就已是學妹眼中的溫柔學長、情書收到手軟，出道後儘管面對各種千奇百怪的造型，也能用「時尚的完成度在於臉」這句話說服人心！而除了上述關於外貌的事蹟早已是大家有目共睹的之外，近年紛紛跨足主持、戲劇領域這點，似乎也預告著另一全能型愛豆即將誕生！只能說顏值、實力樣樣俱備，老天爺真的太不公平了！ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP5、SHINee—泰民 或許是因為當時年僅14歲就出道，對於許多從小看他長大的資深K-POP迷來說， SHINee泰民就好比鄰家弟弟般忙內形象深植人心，萬萬沒想到時光飛逝如今居然也來到了入伍年齡！2005年憑著卓越的舞蹈實力成為SM娛樂旗下練習生的他，雖然當時因尚未經歷變聲期而無法負責太多歌唱部份，但一出道仍憑著《Replay》中的一段獨舞在成員之間脫穎而出！而隨著先後經歷了一連串培訓讓他的歌唱實力日益進步，看著他如今除了盛世美顏數十年如一日之外，身高、實力都有所增長，想必各位陪他一路走過來的S.W.應該都很感嘆吧～ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP4、THE BOYZ—賢在 隨著THE BOYZ在競選節目《Road To Kingdom》中奪下第一名，連帶讓隊內成員知名度大開，除了柱延與泳勛這兩名人氣相對較高的成員之外，因顏值出眾而與他們一同組成百慕達大三角的賢在，也是值得你們認識的一枚寶藏！過往就曾因一系列毫無屈辱的童年照被粉絲譽為天使臉孔的他，不僅還有著高挺鼻樑、結實身材與完美比例這些加分條件，跳起舞來那俐落的程度更是足以讓人秒入坑！ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP3、ASTRO—文彬 早在2009年進入Fantagio旗下開始練習生生活前就已經以童星身份活躍於演藝圈的文彬，除了曾在《花樣男子》中飾演金汎的童年時期之外，最知名的代表作大概就屬東方神起《氣球》的MV！當年因外型、氣質皆與允浩有些相似而受到大批粉絲喜愛的他，不僅就此獲得了許多兒童廣告的拍攝機會，出道後更是展現出不亞於前輩的舞蹈實力！而先前曾在音樂節目《The Show》的特別舞台中戴上老虎耳朵與成員一同重現當年經典的他，在讓粉絲產生即視感之餘，也讓不少人表示「和小時候一模一樣！」、「還是那麼可愛！」引發熱議。 （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP2、朴志訓 2017年以練習生身份於《PRODUCE 101 S2》公開亮相，便以一個wink就此抓住國民製作人的心的朴志訓，隨著人氣瞬速爆紅連帶讓過往事蹟被挖出，許多人才知道他原來也是一名小有名氣的童星！從電視劇《王和我》、《朱蒙》，到綜藝節目《明星金鐘》、舞台劇《彼得潘》，從小就跨足各大領域的他，除了早已是名全能型的潛力股之外，其母胎美男等級的美貌甚至還曾被SM娛樂及Fantagio這兩大花田相中！ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP1、EXO—D.O. 或許有些人在看到零黑歷史男愛豆TOP1的名單後可能會感到有些出乎意料，但相信平時有在關注EXO D.O.的人一定都知道，顏值、實力、人品皆完美到無可挑惕的他，獲得這般殊榮絕對是實至名歸！從學生時期開始就因對唱歌情有獨鍾而與多名好友一起組成樂隊的他，於出道後不僅以獨有的魅力嗓音擄獲人心，那沈穩、內斂又帶點討喜的性格也成為了多數死忠粉以及趙寅成、金宇彬等哥哥們入坑的原因。而除了上述幾項特點之外，先前開啟退伍直播與粉絲互動時，則是因逆生長的凍齡外貌登上韓網熱搜！果然會變老的永遠只有粉絲啊～ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） 【零黑歷史女愛豆】 TOP7、Lovelyz—美珠 於2014年以Lovelyz的主舞擔當出道時，便因在一介清純派成員之中走性感冷豔風而備受矚目的美珠，雖然隨著近年逐漸在綜藝節目中露出本性、放飛自我，導致許多人對她的印象大多停留在瘋瘋癲癲的模樣，不過她安靜下來其實也能以美貌羨煞眾人！素有沃川女神之稱的她，不僅從學生時期開始就憑著一顰一笑迷倒千萬少男少女，開設個人IG後，那美到翻天的照片更讓路人看到也會忍不住按下追蹤！顏值高、實力強、又沒偶包，美珠之所以能成為新一代收視保證都是有道理的！ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP6、(G)I-DLE—舒華 自2018年出道以來便憑著《LATATA》、《Senorita》等多首好歌晉升大勢女團的(G)I-DLE，除了有著不凡的歌舞實力與獨特的團體風格之外，6人6色的成員魅力更是該團體之所以會如此成功的一大要點！而有別於小娟的帥氣與穗珍的冷豔，來自台灣的忙內擔當舒華則是以清純風取勝！從學生時期開始便以白皙肌膚、古典美貌聞名的她，於出道後不僅維持著一貫的高顏值成為粉絲口中的清純終結者，即便曾因素顏被網友批評「為什麼不好好打扮？」，也能直率的以「比起化妝更愛素顏」霸氣回應！只能說有看過她素顏直播的人就知道，人家確實有那個本錢啦～ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP5、少女時代—潤娥＆徐玄 作為SM娛樂旗下的歷代級大勢女團，少女時代若不出個零黑歷史女愛豆代表，《TMI NEWS》應該就會被認為是黑箱操作了吧！一位是國民理想型、票選常勝軍潤娥，另一位是清純甜美兼善良正直代表徐玄，平均年齡17歲就出道的她們，即便經歷了時間無情的流逝、現在已是出道15幾年的大前輩，但始終如一的美貌就算站在後輩旁邊也毫不遜色！特別是看著節目中公開兩人過往的照片，真的不得不讚嘆「SM娛樂的眼光真的無人能敵！」。 （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP4、TWICE—娜璉＆志效 礙於要在全員C位的TWICE中選出一位零黑歷史女愛豆實在是難上加難，因此在節目組的精密分析之下，最終則是讓隊內的大姊LINE娜璉、志效成為共同4位！自練習生時期開始就因顏值與實力兼具而廣為人知的娜璉，不僅在出道前便多次於miss A、GOT7等前輩的MV中公開亮相，就連隊友定延也曾在採訪中對於她過往的美貌給予了認證！而本身底子就相當優秀的志效，雖然曾一度因苦等不到出道機會導致憂鬱、壓力來襲造成身材走樣，但隨著近年積極瘦身將深邃五官凸顯出來，也正式迎來了顏值顛峰，讓人看見她的潛力。 （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP3、f(x)—Krystal 雖說近年隨著後輩愛豆的強勢來襲，在風格不免會撞型的情況下，有些前輩早已被取而代之！不過說到冰山美人這項封號，就不得不提f(x)的門面擔當Krystal！除了7歲時在逛街路上被星探相中、高中畢業照被粉絲譽為現實版《繼承者們》等精彩事蹟之外，擁有高級臉蛋與姣好身材這兩項秘密武器的她，即便出道10幾年也依舊是業界愛用的廣告寵兒！ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP2、Red Velvet—瑟琪 從2007年通過SM週六公開徵選成為旗下練習生，到2014年以Red Velvet的主舞擔當正式出道，瑟琪雖然曾因錯失f(x)出道機會、苦熬7年才得以發光發熱，但這些年將歌舞實力皆養成至ACE等級的她，可說是一出道就備受認可與關注！而作為韓國樂壇數一數二的天生愛豆，除了上述的實力部分之外，高中就讀首爾藝高的她，儘管面對秀智、娜恩、惠利等顏值超高的同期，也能因一張制服照紅遍全校！由此可知她的美貌也是連黑歷史的「黑」字都看不到呢～ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） TOP1、miss A—秀智 於2010年作為miss A一員出道就憑著清純甜美的外型與能歌善舞的實力迷倒千萬少男少女的秀智，隨著《Dream High》、《建築學概論》一連兩部作品都大獲成功，可說是就此成為了韓國演藝圈最炙手可熱的新星！而出道至今11年依舊以大勢之姿活躍於各大領域的她，這些年不僅憑著各式角色展現出自己作為演員的可塑性，更為成熟的清純美貌也讓她多次打敗宋慧喬、潤娥、孫藝真等著名母胎美人成為選美票選常勝軍！ （圖片來源：TMI NEWS） （圖片來源：TMI NEWS） 以上就是由綜藝節目《TMI NEWS》所票選出的「零黑歷史男女愛豆TOP7」盤點介紹！不知道大家在看完此榜單後是否都認同節目組的好眼光呢？而若自己心中也有名單沒出現在裡頭的話，歡迎在下方留言與大家一起分享啦～ 撰文編輯 #joyce #ASTRO #ASTRO文彬 #DO #EXO #gidle #Krystal #Lovelyz #NCT #Nuest #RedVelvet #SHINee #THEBOYZ #TWICE #在玹 #娜璉 #徐玄 #志效 #文彬 #朴志訓 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰民 #潤娥 #瑟琪 #秀智 #美珠 #舒華 #賢在 #都敬秀 #零黑歷史女愛豆 #零黑歷史男愛豆 #黃旼炫 

小資女也能犒賞自己！精選14款入門必買的精品包包，還不趕快筆記！

小資女孩剛開始存到一筆錢，是不是會想要犒賞自己買一個精品包，但是又不知道有什麼款式是適合這個時候的你？買精品包包也不是隨便就能入手，選擇一個適合妳的年齡、身份、風格也是很重要的喔！今天穿搭編就要來告訴女孩們，有哪些是初入門精品包包可以挑選的款式～ https://www.popdaily.com.tw/style/1261194 入門款精品包 – Dior Saddle nano Dior最為經典的馬鞍包，如果你覺得原本的尺寸稍微偏大，這款Nano尺寸的除了造型更為方正，整體也縮小很多，不管是當錢包或是卡夾都很方便。 圖片來源：Dior https://www.popdaily.com.tw/style/1280895 入門款精品包 – Dior Caro 卡片套 小小的零錢卡片包，所有重要的卡片都能放進去，還能把手機也放入，上班時只需要帶著包，休息時間吃飯也不怕忘記帶啦！ https://www.instagram.com/p/CPsk5azHEJv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1280811 入門款精品包 – Dior Saddle WOC 就像是直接把錢包帶在身上一樣，當你不需要攜帶其他東西的時候，一個長夾背在身上就能為造型加分，加上這款WOC有超多的收納空間，入手這款等於入手兩個包啦～ https://www.instagram.com/p/CKWNgwYnWEX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1278532 入門款精品包 – Gucci GG Mormont 經典的掀蓋蒙田包，背起來不會過大，該裝的東西都能裝進去，實用性很高，所以一直很受女孩們的喜歡啊！ https://www.instagram.com/p/CXeLiC0qTpm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1278025 入門款精品包 – Gucci ophidia系列 復古風正盛行，這款Ophidia就是能搭配復古風的穿搭，包包的前面還有一個小拉鍊，可以放零錢或是衛生紙等小物，輕鬆拿取。 https://www.instagram.com/p/CrNq_INPFOy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1278006 入門款精品包 – Gucci Padlock Gucci很少推出鎖頭包款式，這款非常適合小資女微微成熟的感覺，除了肩背之外還有手提把手可以拿，一包兩用！ https://www.instagram.com/p/CHcEePGnG6h/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1277520 入門款精品包 – YSL Cceur 這款YSL的愛心包，真的太想讓人尖叫了，不容易撞包之外，還非常實用，可以裝不少日常用品進去，可說是不無聊又很特別的一款包，值得放到你的購物車裡！ https://www.instagram.com/p/CZ9WUcivyvI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1274737 入門款精品包 – YSL 圓形斜挎包 圓形的包包就是可愛，穿著白色襯衫再配個黑色西裝寬褲，搭配這款斜跨包，超有個性和造型感，讓人忍不住回頭看妳好多眼！ https://www.instagram.com/p/CIXD5i5jgtK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1272160 入門款精品包 – YSL Noe 印花托特包 極簡愛好者看過來，這款印花托特包就能滿足你的喜好，除了可以肩背的提把之外，在包口的位置還有多個收納扣，讓你不用擔心包包裡面的東西會被偷，除了全黑款式之外還有全白款式，超級適合極簡風的女孩入手。 圖片來源：YSL https://www.popdaily.com.tw/style/1271744 入門款精品包 – Burberry Robin 小尺寸的帆布托特包設計，可以當一般的收納包、也可以當手機包，重點是可以裝下IPHONE PRO系列啦！白色的車縫線和棕色皮革有著撞色的效果，不論是手提或是肩背都小巧可愛。 https://www.instagram.com/p/CdxceLJpQ1o/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1271710 入門款精品包 – Burberry 提把水桶包 Burberry這款與眾不同的水桶包，肩背手提兩用都可以，皮革製的外表，不管是穿著正裝上班或是休閒約會都可以搭配，休閒時簡單的襯衫加上牛仔褲斜背一背，最時髦的就是你！ 圖片來源：Burberry https://www.popdaily.com.tw/style/1268939 入門款精品包 – Burberry Louise 多層次收納，斜背、側背或是當作腰包都是這款能做到的，皮革配上帆布讓你日常穿搭都能消化，搭配西裝外套也可以很好看！ 圖片來源：ssense https://www.popdaily.com.tw/style/1265124 入門款精品包 – Prada 尼龍saffiano 因為復古風的流行，腋下包變成眾多KOL的流量密碼，但如果要說經典款，那必須說到尼龍材質的Prada ，防潑水、耐髒，買一個精品包就可以用超久！ https://www.instagram.com/p/ClK3IOyvw4B/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1264118 入門款精品包 – Prada Re nylon 對女孩來說超大容量的二合一Prada斜跨包，這款是划算、親民的一款了，上班、休假都很百搭，而且超級耐背的啦！ 圖片來源：Prada https://www.popdaily.com.tw/style/1261706 看完以上的介紹，知道自己要怎麼挑選精品包了嗎？這些都是百搭又實用的包，旅遊、休閒都很實背，快來認真選一款入手吧～ 撰文編輯 #cora #入門精品 #包包分享 #包包推薦 #女生包包 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品分享 #精品包包 #精品推薦 

那些到過我心理的男人之六

 在歡送S要去當兵的前夕，揪了大家一起去唱歌🎤當做健行，J也是其中的一員，J很安靜，但他還是點了一堆周杰倫的歌，剛好我都會唱，他有著圓圓的眼睛👀，看起來很可愛，跟S細細的單眼皮是不同的臉，但某次好友提起，她發現，我交往的男人們似乎都停留在同一年齡！雖然我年紀一直增長，但男友的年齡都差不多或更年輕，我說： 好像⋯是ㄟ，但嚴格來說，我也想了想他們的共同點，不是年齡，而是細長的腿腿！！！ 原來，我是個有腿控的人！ 細細長長的腿兒幹嘛？好友瞪大了眼說著，我說：我不知道，我會幫他們換上迷你裙、飄逸的長裙，自己興奮的欣賞著，是不是有點變態。 J在我的某次梅酒邀約後，也時常進出我的小小租屋，我有著滿滿回憶的地方，他幫我搬了不少東西回老家，因接下來要回家附近工作了，離開我的小小租屋的那天，J用他剛買的相機📷，幫我拍了很多很多照片，在還沒離開那海邊的日子，我和J的相處都算開心、熱絡。 開始回家住的J跟我，能見面的時光不像以往這麼多，炎熱的八月，J的姑姑找他去環島，之後我也規劃了一個跟J一起去台中的小旅行🧳，他訂了不錯的Airbnb,但那趟旅行，對我來說，卻是場小惡夢。 因爲我的某句話、某個微笑、不是回應他預想的答案，而對我生氣😡，一路上，跟我冷戰賭氣，我本來就等不了、不耐煩、脾氣差，遇到莫名對我生悶氣的男人？男孩？ 我不知可以怎辦，只能等他自己好起來⋯⋯ 三天兩夜的旅行，不理我、生氣😤 賭氣的時間居多，兩人一起笑的時刻頗少，把我一人留在炭烤串店，自己回住宿的地方，令我傻眼。 後續幾次見面總事沒事找事一樣的對我的某個不耐煩或舉動生氣，如果，見面不能讓兩個人開心，那⋯何必相見呢？我心中的疑惑🤔 且我怎麼會是要去安撫男人（男孩👦？）的角色？ 我懂J目前沒什麼經濟能力、家裡也因爲要賣房，得整理，事多多，但他說：因爲週末常還要支援活動、還得回家整理物品，平日借住的阿嬤家規定他十點要到家，手機講個話都收因不清楚、視訊又燙到像要爆炸，阿嬤說網路傷身把wifi停了，可說是屋漏偏逢連夜雨，就醬，連續三週，都沒見面，最後這週也沒什麼視訊，搞得我跟他的距離像隔著一個太平洋？不就搭火車50分鐘的距離？？？ 我提出了我的底線，別讓我覺得孤單的睡，我會好難過😫，但J似乎不懂，還繼續上次見面所爭吵的內容，說他不能接受我爸媽把我當公主養，說他無法對待我像公主一樣，我舉證歷歷，我跟你的相處，哪裡像公主了？？？？ 我只不過想要有人疼愛，J對我的態度，越來越冷，雖然告訴我他有好多好多好多的苦衷，要我體諒，但⋯⋯⋯三個禮拜都可以不見面，我覺得越來越陌生了。每天職場的壓力沒能訴說、開心與不開心也不知怎麼告訴你，我只是很傷心💔 但也不知該傳什麼訊息給你， 從以前每小時的訊息到現在快一整天都沒訊息，是否該放了你？ 

7件事認識《社内相親》薛仁雅！曾是偶像練習生、大方承認整形，真實性格超圈粉！

由安孝燮、金世正主演的辦公室甜寵劇《社內相親》，大家看了嗎？這部韓劇改編自同名網路小說與漫畫，首播後即獲得大量關注！劇中除了男、女主角爆紅外，劇中飾演「 陳映書」的演員薛仁雅，更是以幽默的個性，獲得不少觀眾的喜歡。今天泡菜編要來介紹她在冰山美貌下藏著什麼特別經歷，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1238227 薛仁雅的故事｜1. 出道經歷 1996年出生的薛仁雅，2015年透過電視劇《製作人的那些事》出道。原本夢想成為演員的他，在國中二年級時聽取公司意見「成爲歌手後挑戰演技是更快的方法」，因而開啟偶像練習生生活。由於公司內部管理、嚴格紀律規範，在薛仁雅升上高三時，身邊所有練習生都離開了。 (圖片來源：薛仁雅IG) 對未來感到徬徨的他，開始努力準備高考，利用僅剩三個月的時間向朋友學習舞蹈，以及發揮練習生時期累積的表演實力，最終順利考取首爾藝術大學表演系，也結束長達3年9個月的練習生生活，全心朝演員發展。 https://www.instagram.com/p/C5VawDUyvdW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 薛仁雅的故事｜2. 歷年作品 薛仁雅的歷年作品 – 《製作人的那些事》、《獄中花》 2015年薛仁雅在《製作人的那些事》飾演「辛蒂（Cindy）的黑粉高中生」正式出道，隔年在《獄中花》以「韓琴玉」的少年一角展現強烈存在感，提升不少知名度。 (圖片來源：KBS) 薛仁雅的歷年作品 – 《大力女子都奉順》、《學校2017》 2017年在《大力女子都奉順》飾演大提琴家「趙熙智」一角，展現與以往作品不同的氣質形象，並與金志洙有不少對手戲，同年也在《學校2017》以高中生「洪南珠」出場，劇中與張東尹譜出愛戀。 薛仁雅的歷年作品 – 《明日也晴朗》 2018年在KBS日日連續劇《明日也晴朗》首次擔綱女主角，在中壯年群體中取得大量人氣，並拿下當年度KBS演技大賞新人獎殊榮。 2019年則是在《特別勞動監督官趙常風》飾演冷漠秘書「高末淑」一角，挑戰高難度動作戲，以此讓演技有驚人突破，此後也主演《愛情是Beautiful，人生是Wonderful》中的警察公務員考生「金清雅」，活潑表現深受觀眾喜愛，讓他拿下KBS演技大賞女子優秀演技獎肯定。 (圖片來源：薛仁雅IG) 薛仁雅的歷年作品 – 《青春紀錄》 2020年薛仁雅在《青春紀錄》中飾演朴寶劍前女友「鄭智雅」一角，劇中出軌卻理直氣壯的態度成功惹怒劇迷，同時展現穩重精湛的演技。 (圖片來源：薛仁雅IG) 薛仁雅的歷年作品 – 《哲仁王后》 2020年在《哲仁王后》飾演後宮「趙花眞」，戲份不多卻將角色刻畫得很飽滿，戲中趙花真原本是一位善良且勇敢的少女，卻因為在后宮受到冷落逐漸將自己黑化。而她大多數的戲份都是內心戲，但卻不會讓觀眾覺得她面部表情空洞，角色詮釋到位，也讓她被觀眾讚譽是帶有反轉魅力的角色。 薛仁雅的歷年作品 – 《社內相親》 2022年薛仁雅在爆紅劇《社內相親》中飾演女二「 陳映書」，劇中身為白富美的她，個性卻完全不嬌氣，還時常為女主出氣，也會不計形象喝醉搞笑，討喜的個性也讓觀眾對她留下印象深刻，人氣再次提升。與男二金旻奎獲得大量CP粉，也獲得了當年的SBS演技大賞的最佳情侶獎。 (圖片來源：官網) 薛仁雅的歷年作品 – 《閃亮的西瓜》 2023年薛仁雅以《閃亮的西瓜》再次展現好演技，除了完美消化一人分飾兩角的設定外，劇情也因為有關親情、聾啞議題、穿越等等要素，讓整齣劇在網上引發討論。 (圖片來源：tvN) 薛仁雅的故事｜3. 至親請夏 出道前薛仁雅及請夏在舞蹈學院認識，同為96line加上懷有偶像夢的兩人非常合得來，也在2019年共同出演綜藝《Running Man》一起跳舞、玩遊戲，展現搞笑才能。能看到兩人各自在舞台上發光發熱，實在是很欣慰啊！ 薛仁雅的故事｜4.名品身材 喜歡運動的薛仁雅除了擁有跆拳道三段認證外，2016年也開始學習巴西柔術，大量活動讓他維持美好體態。2017年擔任首爾歌謠大賞紅毯住持人時，薛仁雅身穿一席藕粉色深V禮服，完美展現凹凸有致的豐滿身材，當時還因為太養眼直接登上韓網熱搜第一，成為當天典禮的最大焦點！ 薛仁雅的故事｜5. 諧星魅力 有別於高冷外貌，薛仁雅其實是深藏不露的諧星！先後出演三次《Running Man》的她，除了在亂舞環節中大跳BIGBANG的《BANG BANG BANG》外，還破格展現「Freeze」(地板動作)，讓成員看得目瞪口呆！不只如此，薛仁雅也是節目公認的「臭手王」，運氣差到連李光洙都甘拜下風，各種拋開包袱的的舉動，成功讓他晉升綜藝新寵兒。 (影片來源：SBS) 薛仁雅的故事｜6. 大方承認整形 薛仁雅曾在採訪中承認自己做過鼻子整容，也表示：「看到有關整容的搜索詞也不會感到難過，反正大家看到照片都會知道，根本沒有說謊的必要」，豁達大方的態度，反而讓外界對他好感度大增！ 薛仁雅的故事｜7. 不同於外貌的單純個性 外貌相較年齡成熟且冷酷的薛仁雅，經常接演反派角色，而現實生活中他則是化身開朗調皮的女孩，經常可以在IG上看到他與愛犬「茱莉」（音譯）依偎的畫面，十分有愛。值得一提的是，薛仁雅曾經透露自己是戀愛傻瓜的事實：「當時就讀首爾藝大一年級時，與同系學長交往，卻在某天看到男友與其他女孩的合照，手機還取名『花豬』的愛稱」，然而當時陷入愛情的薛仁雅則是選擇容忍，一段時間後才分手。這樣一看，薛仁雅不同於戲劇的單純傻萌反而更圈粉，是值得入坑的好演員！ 看完演員薛仁雅的介紹，有沒有更了解她了呢？從偶像練習生過渡到演員身份，時刻為自身夢想努力的樣貌，讓人看得很欣慰，要是想感受更多薛仁雅致命魅力，別錯過更多她的戲劇啦～ 延伸閱讀 👉跪求假戲真做！網票選13對「最有CP感」韓劇情侶，《社內相親》、《語意錯誤》閃瞎觀眾！ 👉比主角更甜！9對韓劇裡的「高人氣副線CP」，《社内相親》、《二十五，二十一》超經典！ 👉女神名品身材都這樣來！11位韓國女星「運動菜單」大公開，女團魔鬼式訓練超拼！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #名人專題 #哲仁王后 #大力女子都奉順 #學校2017 #愛情是Beautiful，人生是Wonderful #明日也晴朗 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #特別勞動監督官趙常風 #獄中花 #薛仁雅 #薛仁雅Runningman #薛仁雅作品 #薛仁雅出道 #薛仁雅性格 #薛仁雅戀愛 #薛仁雅搞笑 #薛仁雅整形 #薛仁雅綜藝 #薛仁雅請夏 #薛仁雅身材 #薛仁雅運動 #薛仁雅韓劇 #製作人的那些事 #青春紀錄 

全知道才是真愛！10個「讓你更愛玄彬」的小秘密，原來他差點就是Buzz主唱！

撰文編輯 #安琪拉 《愛的迫降》終於迎來了大結局，備受討論的刺激劇情、加上男女主人公玄彬與孫藝珍的化學反應，讓觀眾都超期待結局的發展。最後一集播出後，收視率創下21.683%，刷新了《鬼怪》維持4年的20.5%紀錄！泡菜編知道大家都很捨不得跟利正赫大尉說再見，所以今天就帶大家繼續深度認識玄彬這位演員，氣質外表下的他，其實也隱藏了不少秘密！ 👉真的太會撩！盤點《愛的迫降》玄彬說過「讓人心臟暴擊」的台詞TOP10，擋子彈只是小事～ （圖片來源：tvN） 1. 差點就當上了警察 玄彬出生在一個書香家庭，父母都從事教育工作，是家中的老幺，比他大2歲的哥哥是國軍軍官。在中學以前，玄彬都一直夢想當警察，符合父母的期望。後來在高中時期被前輩介紹去戲劇班，從此對演戲產生熱枕。但由於父親希望他就讀警察大學，所以他經常瞞著父母繼續參加戲劇班的活動。 （圖片來源：SBS 본격 연예 한밤 節目截圖） 當父親得知他堅持要當演員的時候非常憤怒，玄彬更曾穿著內褲被父親用鋁製的棒球棒打了一頓，演員夢被大力反對。但不肯放棄的玄彬最終與父親協調了一個方案：如果考上韓國中央大學戲劇系，就能得到許可。當然。他最後成功考上了。 2. 出道作被强迫停拍 玄彬本名為金泰坪，藝名「玄彬」有光彩照人之意，包含著成為明星中的明星的野心。在2003年的時候，他通過KBS戲劇《保鏢》飾演一位跟蹤狂出道，但他實際上原本的出道作是2002年的一部低成本電影《Shower》，只是這部作品最後由於資金問題而拍攝中斷。 （圖片來源：《我叫金三順》） 3. 2次三冠王 有句話說，塞翁失馬，焉知非福，說的就是玄彬！因為他在出道隔年與李奈映、金敏俊、金玟廷合作拍攝MBC電視劇《愛爾蘭》，憑借溫柔體貼的保鏢「姜國」就獲得MBC演技大賞最佳新人獎，從此展開了他的星途。2005年與金宣兒演出《我叫金三順》以大結局高達50.5%的收視成為韓國2005年度收視冠軍。玄彬憑藉這個作品獲得MBC演技大賞男子人氣獎、最優秀男演員獎、最佳螢幕情侶獎，成為三冠王。 （圖片來源：《我叫金三順》） 再來到2006年，玄彬與成宥利主演由安徒生的同名著作改編而成的電視劇《雪之女王》，橫掃年底的KBS演技大賞，獲得最受歡迎男演員獎、最佳人氣獎和最佳螢幕情侶獎，累積了2次的三冠王。 4. 是學校的風雲人物 不少喜歡玄彬的粉絲們都對他寬大的肩膀、俊美的外表動心，其實他從小時候就因此成為學校的風雲人物喔！玄彬高中學長曾接受訪問表示，玄彬學生時期很受女生歡迎：「我和他搭同一班車上學，女學生看到他都會大叫『哇！是金泰坪！（玄彬本名）』。」。甚至在那個時候就有粉絲後援會，但玄彬並沒有因為人氣高就驕傲，反而一直很謙虛。學長更加碼透露：「我們誇他很有人氣，他都會臉紅。」 （圖片來源：SBS 본격 연예 한밤 節目截圖）） （圖片來源：MBC every1） 5. 公開承認過3段戀情 玄彬出道至今已經17年，雖然合作過無數女神，但真正傳出緋聞並承認戀情的歷史只有3次！第一段是黃智賢。黃智賢是玄彬公開的第一個女友，2人在玄彬拍完《我叫金三順》後開始交往。這對戀人秘密戀愛一年，但被媒體拍到後，雙方感到了很大的壓力，雖然很難過，但都決定先以事業為重，最終在2007年3月左右宣告分手。 （圖片來源：GM Contents Media） 接下來就是最受矚目的宋慧喬 2008年兩人合作《他們生活的世界》甜蜜相戀，這對戀人受到粉絲們祝福，被韓國媒體稱為「完美情侶」。可惜好景不長，2人因工作忙碌、沒時間經營感情的情況下，宣佈在玄彬入伍前就和平分手。 （圖片來源：《他們生活的世界》） 最近期的就是在2016年和姜素拉的戀情，根據報導2人相識一個多月就陷入熱戀，經紀公司也證實2人從前後輩成為情侶。但當時戀情曝光後，因為相識時間太短、年齡差距等，許多人都不太看好這段感情。最後在2017年12月，這對戀人就因行程忙碌而分手了。 6. 入伍時拍過海軍陸戰隊紀錄片 大家都知道玄彬很喜歡運動，他從6歲開始就接觸了游泳。但他出道後透露自己其實小時候不喜歡游泳，直到出道演戲後需要各個方面都有涉獵，於是重新愛上了游泳。玄彬在2010年接受了海軍入伍體檢，在體能測試中玄彬表現突出，滿分30分中取得了29分的成績。此後在夜間個人射擊練習中得到滿環成績，榮獲特殊射擊手稱號！ （圖片來源：海軍陸戰隊） 表現亮眼的他更在2011年以韓國國防部宣傳特使的身份出國訪問印度尼西亞，助陣韓國軍方對印尼的潛水艇出口相關活動。另外，被韓國網友笑說「比當藝人還忙」的玄彬，還受邀參與海軍陸戰隊訓練紀錄片，成為海軍陸戰隊的免費宣傳人。退伍時的階級為兵長，當天更獲得了海軍陸戰隊的模範士兵表彰獎。 7. 曾是Buzz的主唱候選人 喜歡玄彬的大家一定都有看過《秘密花園》吧？而他也在這個作品中演唱了《那個男人》這首OST，意外的好歌喉引起了大量的討論，粉絲都表示他是被演戲耽誤的歌手！除了《那個男人》之外，玄彬在粉絲見面會中也演唱了其他歌曲，其中就包括Ailee為《阿爾罕布拉宮》演唱的OST《Is You》。 （圖片來源：Long Play Music） 另外，韓國樂團Buzz之前受訪時透露，當時在尋覓主唱人選時，本來最終決定不是閔庚勳，但後來那位人選因為一些原因退出，閔庚勳才加入了Buzz，建立了他獨有的「頭音唱腔」。樂團成員透露，其實玄彬當時也在主唱候選人的名單中，更搞笑的表示：「早知道就選玄彬了！」 8. 自己成立經紀公司當老闆 玄彬在2016年結束與經紀公司O& Entertainment的合約，隨後與表演老師姜建澤攜手設立經紀公司VAST Entertainment & Media，旗下藝人就有現在的大勢新人李宰旭。 但在2019年10月，Kakao M宣布已完成收購VAST娛樂，日後將納入為Kakao M子公司。 9. 得過第50屆「儲蓄日」最高榮譽總統獎 玄彬的身價不菲，但他都很少在花錢。拍戲、廣告、商業活動中得到的酬勞都交由父母管理，每個月再從媽媽那邊拿零用錢。他還曾經表示自己沒時間大打理薪水，所以只能說是父母管錢很有方法！這位很會存錢的男神，還曾因為存錢而獲獎！ （圖片來源：tvN） 在韓國，每年10月最後一周的星期二是韓國「儲蓄日」，而玄彬就獲得了第50屆「儲蓄日」最高榮譽總統獎！當時玄彬的總計存款高達35億韓元，換算成新台幣約達一億。 10. 《愛的迫降》不是玄彬第一次演北韓人 因為《愛的迫降》而又成為大家腦公的玄彬，在片中飾演大衛利政赫，但這其實不是他第一次演繹北韓人了！早在2017年，他與玄彬、柳海真、金柱赫、林潤娥演出《機密同盟》時，他就飾演被派遣前往南韓的北韓刑警任鐵零。這個角色是特種精銳部隊出身，身手敏捷、行動力和判斷力過人，沉默寡言卻有著超強的執著，與《愛的迫降》中的設定有些相似。 （圖片來源：《機密同盟》） （圖片來源：tvN） 看完以上泡菜編整理的玄彬10個小秘密，是不是讓你更深陷於玄彬的魅力了呢？其實玄彬一向來挑劇本都很嚴格，不在乎收視率，只在乎尋找突破，挑自己想演出的。所以各位利太太們，在玄彬宣佈下一部作品前，我們先來復習他以前的各個作品吧～ #名人專題 #姜素拉 #孫藝珍 #宋慧喬 #愛的迫降 #我叫金三順 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玄彬 #玄彬戀愛 #玄彬的秘密 #玄彬私下生活 #玄彬緋聞 #雪之女王 #韓國明星 #韓國男神 #黃智賢 

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跨出心理舒適圈

#15 改變的本質是創造新經驗，並透過強化把新經驗轉化成新習慣，脫離不了舊經驗的心理機制是-心理舒適圈。 -《了不起的我》 ------------- 我最近發現自己 只要覺得那件事「很普通」很平常， 我的心理抗拒變小，我就很容易去做。 例如我要做ubereat外送， 因為沒做過，老實說抗拒很大， 我的心理舒適圈一直讓我拖延這件事。 直到我看了很多ubereat的影片， 妹妹和我說路上有好多 跟我們同樣年齡的女生在做外送耶！ 我漸漸會想說， 咦，送外送好像其實蠻普通的耶， 沒什麼好怕的，勇氣就生出來了。 我用過好幾次這種方式跨出心理舒適圈， 催眠洗腦自己很多次。 🌿咦~鐵人三項好像蠻普通的耶， 我應該可以完賽。 （跟運動圈的朋友在一起這種事很常見） 🌿咦~教人好像蠻普通的耶， 我應該可以試試看。 （跟講師圈的朋友看久了習慣） 🌿咦~寫100篇主題好像蠻普通的耶， 我應該可以做的到。 （看到寫了超過100篇的朋友們，開始覺得這是正常） 雖然做下來後知後覺才發現這好像不普通， 這才知道我的認知能力有點奇怪。 有時也會誤把很難的事當成一般的標準值， 嘗試卻吃鱉的經驗。 不過好像可以因為這樣就做出很多 自我突破的事情。 我覺得好好運用這樣的缺點， 有時也可以變成很棒的助力~ #三妍良語的勵志實驗室 #那些打動我的句子們

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