 《母胎單身大作戰》真能脫單？從戀愛實境秀看見「愛自己」的必要

《母胎單身大作戰》真能脫單？從戀愛實境秀看見「愛自己」的必要 Source：IG@netflixkr戀愛不是拯救，而是選擇 你相信「第一次談戀愛就能幸福」嗎？ Netflix 實境戀愛節目《母胎單身大作戰》一上線就引起廣大討論。 參加者們平均年齡28歲，卻從未談過戀愛，在「愛的村莊」裡展開一場戀愛初體驗。 一開始我以為這會是一場「拯救母胎單身」的實境實驗，但看完後發現，它其實更像是一堂愛與認識自己的課程。 🌟 節目簡介：從零開始的戀愛挑戰 節目找來八位從沒交往過的男女參與者，他們來自不同背景，有的人內向、有的人社交恐懼、有的曾因外貌自卑，甚至從沒被告白過。節目並沒有安排華麗場景或過度戲劇張力，而是讓大家在「真實互動」中學習告白、約會、接觸和表達情感。 💬 我的觀後心得：談戀愛不是本能，是需要練習的能力 這部節目打破了我對戀愛實境節目的印象，它不靠刻意煽情，而是專注在「讓從未談過戀愛的人，開始理解感情」。尤其以下幾點，讓我很有感： ✅ 1. 告白，不是為了被接受，而是讓對方看見你 許多參賽者第一次開口表達好感時，聲音都在抖，但那份真誠比任何甜言蜜語都來得動人。 ✅ 2. 自信，是被愛的前提 比起戀愛技巧，節目裡很多人其實需要的，是「相信自己值得被愛」的信心。 ✅ 3. 愛情沒有標準答案，每一段互動都值得練習 有些人沒能配對成功，但在節目中建立了第一次的心動與學習，那份改變，已經很珍貴了。 ⸻ 👀 為什麼這部影集值得看？ • 🌸 不商業、不油膩，真誠到讓人想流淚 • 🌱 讓觀眾重新思考「戀愛不是人生必要，但可以成為選擇」 • 💌 看完會想更懂自己，也更勇敢去喜歡別人 ⸻ 🧠 從觀眾角度出發：給每個還沒談過戀愛的你，不是每個人都要急著戀愛，但每個人都值得好好去愛一次。 就算你現在還是母胎單身，也沒關係，重要的是，你已經準備好了。 Source：IG@netflixkr 

【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技

對於我們常看的男女主角擁抱情節 出現的畫面 就是被歐爸摟進懷裡 然後把頭埋在他胸前😝😝😝 是的！沒錯‼️ 男生們幾乎都會被 頭髮散發淡淡香味的女性所吸引 但事實上 對於許多女性來說，頭髮散發香味這種事 根本只會發生在剛洗完頭的那一小段時間！ (沒錯 就是一小段 🗯🗯🗯🗯 (自己很抗拒 開架的香水洗髮精 ～～ 台灣潮溼悶熱的夏天 常常到了下午，頭皮出油、甚至出現惱人油垢味的狀況就會發生💭💭 👉🏻嚴重則易導致落髮 油性頭皮的人，即使天天洗頭 還是會有這樣的困擾 👉🏻長髮髮量多的女性 更容易因為髮量的厚重和悶熱 也會出現"異味" 👉🏻若不確定自己的頭皮是否已產生油味 可以用指腹摩擦按壓頭的上半部髮根部位 自己聞聞看就能知道了 頭皮臭味到底哪裡來? 是我洗頭沒洗乾淨嗎? 在懷疑自己沒有把頭洗乾淨之前 請先仔細想一想你到底有沒有把「頭皮」洗乾淨！ 大部分女生都知道，想要膚況健康水嫩 第一步就是要把臉洗乾淨、保持毛孔的暢通 而頭皮其實就是臉部肌膚的延伸 假如你一直沒有把頭皮洗乾淨、保養好 頭皮狀況就會加倍提高你的年齡數 ‼️再次強調‼️ 頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍 身體的12倍！ 想要預防頭皮因為年齡增長而出現問題 最重要的改善方式就是「正確清潔」 造成頭頂黏膩、有氣味、掉髮的關鍵問題－氧化角栓 頭皮跟臉部肌膚一樣會分泌油脂 所以就像你洗臉的時候沒有把毛孔洗乾淨 油脂堆積會形成粉刺、痘痘一樣 頭皮也會因為黏膩的過氧化脂質阻塞毛孔 而形成頑固的氧化角栓 造成頭皮黏膩、發出氣味和掉髮等問題！ 🔜🔜整理大家常犯的毛病 簡單說 想要改善頭皮的狀況 先檢視自己的生活習慣 不然再好的產品 也是敗在你手裡 1)出門前洗頭 很多細軟髮的人覺得前一晚洗頭 早上起床頭髮又塌又扁、很難造型 所以一定要出門前再洗頭。 不過，早上洗頭很容易因為趕著出門 所以只是過個水、搓點泡泡就覺得頭洗乾淨了，反而沒有仔細清潔頭皮，造成更大的負擔。 "洗髮精也算是一種油" 所以如果殘留在頭皮上就會氧化發臭 堵塞毛孔造成頭皮狀態的惡化 一定要留意確實沖洗乾淨 越是早上匆忙的時候或是晚上想要早點上床的時候，最容易怠惰沖洗 2)過度清潔 (夏天最常發生der 因為太在意頭皮的味道而1天洗好幾次頭髮 導致頭皮乾燥，為了防止乾燥，毛孔會過度分泌皮脂，而氧化的皮脂就會成為臭味的根源 此外，持續使用洗淨力強的洗髮精也是一樣的，頭皮的乾燥就是會引起皮脂的過度分泌 最好選擇低刺激性的洗髮精 這與洗臉時的道理是一樣的 過度清潔只會越洗越乾 3)頭髮濕濕 直接睡覺 “汗是臭的” 有這種想法的人說不定很多 但是汗水其實並不臭 流汗以後 細菌繁殖才會導致汗臭 同樣地，頭皮上所殘留必要以上的汗水與皮脂造成細菌繁殖頭皮就會發臭 細菌藉由濕度與體溫就會大量繁殖 梅雨季節洗好的衣服晾在家裡也有可能產生惱人的臭味 這也是因為細菌的繁殖 頭皮也會產生相同的問題 💛💛 夏天就常出現 覺得「這麼熱，算了」 懶得全乾 就直接睡覺 頭皮就有可能出現和曬在家裡的抹布一樣的臭味，所以一定要注意😱😱😱 🗣有人一定會問 頭髮到底要吹多乾 就是！！ 全乾最健康 來不及 起碼頭皮一定要乾 4.)飲食影響分泌 油臭味是油脂氧化引起 通常表示通往肝臟、膽囊的經絡有衰弱的跡象 一天到晚老是吃油膩膩的東西 或者吃太多含有豐富脂肪的肉類料理 肝臟來不及將攝入的脂肪處理完畢 過剩的脂肪就會氧化 直接形成混有油味的體臭 肉食主義者可能要多留意了 過度攝取動物性蛋白 極有可能讓身體產生異味 過於辛辣、高油、炸、烤...等的食物 非常容易刺激皮脂腺的分泌出油量增加 油味自然容易飄散出來阿! 5.)選擇較為透氣的枕頭或枕巾 人在睡覺的時候會流出大量的汗水 其實汗水是不會臭的 臭的是細菌的孳生 吸汗透氣的寢具會加速汗水的蒸發 進而避免長時間的緊密接觸而悶出臭味 所以勤勞地清洗寢具是保持皮膚清爽的關鍵 6.)千錯萬錯 都是錯在選擇錯 選擇洗髮精，首先就是要搞清楚 關於你自己頭髮與頭皮的性質 洗髮精也是要換季的 應隨著個人不同狀況有所調整 譬如 夏天或壓力大時 頭皮出油量大，髮質偏油性 👉🏻適合選擇偏油性洗髮精 (當然 我會建議 盡量配一瓶溫和洗髮精一起搭配洗 這樣才不會越洗越乾；季節交替時 頭皮角質代謝敏感，選擇溫和配方的洗髮精 之前有整理關於油頭的詳細分享 可以看一下摟 延伸閱讀: 【髮品】"百元有找" 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 https://ppt.cc/fE34jx 當然，最好的方式 就是到專業的頭皮店 做個頭皮檢測 畢竟 再怎麼自我感覺良好 都比不上儀器檢測的數據 來得有說服力♥️♥️♥️ 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

｜泰劇｜推薦►霸道總裁愛上我系列

霸總就是滿足各種少女心啊啊啊（≧∇≦），泰劇不能少看的就是霸道總裁系列 命中不註定 พรหมไม่ได้ลิขิต 主演：Bie & Esther 高富帥Orachun住院的時候遇上了小護士Kade，單純善良的她吸引了Orachun。Kade的青梅竹馬Nipit是一名醫生，深愛著Kade，對Kade有著極強的佔有慾。命運捉弄人，Orachun娶了富豪女，而Kade則是嫁給了救了自己一命而受傷的Nipit，但她當時已經懷了Orachun的孩子，疑心病重的Nipit一直懷疑孩子到底是不是他親生的...... 霸道黑幫老大愛上我/狼愛上羊 กาลครั้งหนึ่ง…ในหัวใจ 主演：Mik & Pim 在雜誌社擔任專欄記者的Fai在發現了男友劈腿，於是和閨蜜去東京散心旅行。在東京偶然遇上了黑幫老大Daniel，被Daniel劫持的Fai带他回酒店幫他包紮傷口。兩人為躲避追殺在東京逃亡，後來Daniel在黑幫混亂中送走了Fai。 白虎幫的老大陳明誓死要為哥哥報仇，不停地向Daniel步步進逼，他見到了Fai，竟然長得和兩人曾經最愛的女人Botan一模一樣，三人的愛恨糾葛就此展開...... 新鐵石心腸 หัวใจศิลา 主演：Tor & Ferny 因為是小老婆的兒子，從小受到百般輕視和汙辱的Tor，只有在鄰居女孩Mint的照顧下，他才可以安心。遭受變故的Tor，失去了母親，又被大老婆和哥哥欺凌陷害，死裡逃生的Tor化名為Sila (意思是石頭)，將展開他的復仇。有一天，無意間Mint和Sila再次相遇，Mint認出了Tor母親的項鍊，只是Sila不願意承認他就是Tor，因為他不想把Mint捲入這場紛爭，但是深愛Tor哥哥的Mint始終不放棄...... 藍色彼岸/愛與罰 เกมร้ายเกมรัก 主演：Nadech & Yaya 被海浪沖到Min島的Fahlada，被島上的居民Saichon救了起來，Fahlada醒來之後卻失去了記憶，Saichon便幫她取了名字叫Nang Fah（意思是天使）。細心照顧Nang Fah的Saichon，兩人相愛了便私定終身。好景不常，沒有血緣關係的姐姐Prae，為了得到養父母的遺產，把Fah抓回家，使其恢復記憶，但卻忘記了在島上發生的一切；Saichon因救了富翁Michael先生，成為其養子Charles，繼承了航空公司，三年後，與Prae姐有合作關係。再次相遇的Fah和Charles，卻發現當年的妻子已不認得自己...... 玻璃面具/鑽石面具 หน้ากากแก้ว 主演：Film & Nat Nada是靠直播賣美妝品維生、和媽媽相依為命的善良女孩。富家女Lookkaew漂亮冷艷但是為人刻薄花心，雖然和Rat有婚約在身，但是不安分地勾搭起富二代。婚禮前Lookkaew出軌被Rat當場活捉，生氣憤然離去，Lookkaew為了追回Rat開車撞到了Nada。兩人出車禍後，皆昏迷不醒。Lookkaew的媽媽為了填補私吞官員的錢的坑洞，急著拿到Rat原本的5億聘金，聯合醫生將失憶的Nada代替自己的女兒和Rat結婚...... 烈焰燃情 ระเริงไฟ 主演：Ken & Lune Yada的妹妹在舉行婚禮當天被棄婚，新郎不辭而別，不知所蹤，令其於眾人面前出醜。與此同時，特意回國出席妹妹婚禮的女主出現在機場，並跟一名英俊的陌生男子發生碰撞，他們簡單交談了幾句。其實，Yada眼前這位英俊的男子正就是拋棄她妹妹的准新郎Charkrit。當Yada趕到婚禮會場時，眾賓客早已離去，只剩幾個人留下來幫忙收拾殘局，卻未見婚禮主角...... 人生波動 คลื่นชีวิต 主演：Mark & Yaya Jee是一個表面光鮮亮麗的女明星，一次意外，Jee開車撞死了Thit的未婚妻。因為是女明星，經紀公司在知曉這件事的前因後果之後，攔住Jee去投案自首，讓他人替Jee頂罪。而Thit是出生名門的律師，在痛失未婚妻之後，決定要揪住這起案件的真兇。從此，兩人的命運開始糾纏，波動不斷...... 燃燒的愛火之海火 ทะเลไฟ 主演：Mik & Stephany 因為感情受挫的Pan，離家出走花光所有積蓄，一個人在泰國南邊的海灘上，幸虧遇上了Techin的爸爸酒店老闆Anuphong先生幫助了她，送她去學習經營飯店，學成後回來當酒店副理。突然Anuphong先生被暗殺，在國外的兒子Techin必須回來接手飯店。空降的Pan被認為是Anuphong先生的情婦，Techin也不能理解。在相處過後，兩人漸漸的開始了解彼此...... 假冒小姐 คุณแม่สวมรอย 主演：Pop & Bua 一場槍擊意外當中，讓Siya下肢癱瘓，她的愛人在臨死前留下遺囑，要求弟弟Ti要娶Siya為妻以照顧他們母子。Siya的雙胞胎妹妹Sina為了保護姊姊，決定代替她嫁入豪門，藉機尋找當年刺殺Siya的兇手。Ti則是一直懷疑Sina的來歷，處處針對Sina...... 熾愛遊戲/魅力遊戲 เกมเสน่หา 主演：James & Taew Nok從英國留學回來，卻發現自己認為完美的家庭已分崩離析，不僅父母剛離完婚，爸爸居然還即將和一個與自己年齡相仿的小情人結婚。一夕之間nok失去了擁有爸爸媽媽的家，失去了所有的愛，不僅如此，居然在自己離家這些時候，Nai也佔領了屬於自己在家裡的位置，Nok為了捍衛屬於自己的家庭，屬於自己的愛，向爸爸的情人和企圖搶奪自己家產的男主Nai開戰，直來直往、行動力強大的Nok會奪回屬於她的一切嗎？ 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

第十章 線索（上）

第十章 線索 原本前往延生大學的行程，只能先暫時擱置，他們趕往案發現場「雪蘭飯店！」，這點是林浩民來不及跟林宇舒解釋的。 雪蘭飯店是近五年竄起的，坐落在都市的鬧區，附近都是高額的房價，所以飯店的消費也不低，但許多的政商名流喜愛在這裡宴客，好像能襯托自己的與眾不同。 它擁有現代化的設計感，大量的使用玻璃帷幕，夜晚使用LED燈，製造光采奪目的效果，雖然很引人注目，但的確為它製造了話題，這就是他們要的效果，也驚人的達到了。 ‘來這幹嘛！大白天的你想幹嘛！’車子緩緩的駛入車道，坐在副駕駛座的林宇舒，抓緊自己衣領高聲的說，這讓林浩民臉是不停的抽蓄抽動，他心想‘原來我是這種人’。 ‘剛剛發現了命案，出於事態緊急，我就沒有特別跟你說’林浩民解釋清楚，以免這小妞胡思亂想的，林宇舒聽到鬆一口氣。 停好車之後由飯店人員帶他們走清潔通道，很多飯店為了不讓客人在走道遇到清潔人員，都會特別做另外的走道，如今是飯店不想命案的事聲張，所以特別要求相關人員走他們的‘特別通道’，林宇舒是沒關係，但林浩民有點不喜，討厭把人分成三、六、九等。 ‘這裡請！’飯店人員引他走特別通道，直接往案發的房間走，一路上看到很多警方人員。 林浩民一到房間就看到現場已封鎖，許多警政人員忙進忙出，神情都表現的相當緊張，拉了一旁的忙碌的人詢問，原來死者是議員的兒子‘郭龍玉’，他爸爸是地方上響叮噹的人物叫郭國鼎，而且他爸爸等等議會結束，就會直接趕來飯店。 ‘兒子你死的好慘！爸爸一定會幫你抓出犯人，狠狠的治他的罪！’說時遲那時快，郭國鼎人已經來到房間，並且在他兒子面前發了毒誓，但那神情像是要殺了兇手似的，可他爸爸是已清廉、正直形象走跳政治圈，說話語氣自然不會太出矩，畢竟旁邊還有很多人，郭國鼎看到警察制服的，眼神示意他過來身邊。 林浩民直接無視他；裝做沒看到，直接看現場的狀況，房間內的物品散亂，懷疑死者與兇手有搏鬥，死者也是呈現「土下座」，看來手法是與另外兩案差不多，猜測兇嫌應該是同一個，林浩民戴起手套去查看死者。 ‘也是沒有了命根子！’林浩民心想這已確定，犯人八成是同一個，在看桌上的煙灰缸，也有一攤血跡跟有一攤水，已經混成血水，但沒有純血跡那麼稠，所以猜測有水的存在，這看似不重要的線索，以他當警察十幾年的直覺，感覺就是有問題。 ‘死者 郭龍玉，年齡二十六歲，身中四十幾刀，致命傷是在後心，死者與兇手搏鬥過，有不少的瘀青，我們有在指甲縫發現兇手的衣服纖維，這部分之後會給你詳細的報告’鑑識人員跟林浩民報告，他聽到報告內容有衣服纖維的時候，內心有點激動，因為他們現在線索實在太少了。 ‘林浩民警員！過來一下’郭國鼎招手要他過去，大聲的要他嚴謹審辦，但私底下小聲的說，‘抓到犯人通知我！’，看他咬牙切齒的樣子，就知道如果抓到那兇手下場如何。 林浩民在被叫去的時候一直望著林宇舒，她一直左右搖擺，好像隨時會摔倒，但一直頑強的站著，就在她要暈倒之際，有一雙手接住她了，可是她已無力睜開雙眼看是誰，直接暈了過去。 ‘醒來了啊！’林浩民低頭望著林宇舒，由於太近還嚇了一跳，林宇舒才發現自己在案發現場，鑑識人員都還在忙碌，頭是枕在林浩民的大腿上，連忙不好意思的起身。 ‘我又不好抱著妳去開房間，只好這樣讓妳躺著，還有妳這次只昏了二十分鐘，大有進步！’林浩民口頭上打趣一下林宇舒，得到她的白眼以對，但最後還是有稱讚一下，這讓她高興幾分。

超商美食大亂鬥！整理網友好/壞意見，一篇讓你知道買什麼

♦ 友善提醒：這篇文章沒有任商業合作唷，謝謝大家 ♦ – 在台灣，便利當店就是我們的好朋友，不管是要喝飲料還是吃甜點正餐，來這裡就對了～今天介紹的有不少都是大家熟悉的商品出的新口味，或是記憶中的味道放到不同食物裡面囉！看看哪一個是你看到想立刻衝到家樓下的零嘴～ ＃孔雀抹茶泡芙—7-11 最近 7-11 推出好茶時光系列的新產品！老牌子孔雀繼之前和全家推出的牛奶糖泡芙和阿華田泡芙之後，又推出讓人著迷的抹茶泡芙～裡面抹茶包的不少，而且吃得出抹茶味，只是沒有有些抹茶迷愛的苦澀口味～ ＃小時厚奶茶—7-11 最近大家似乎愛上重乳口味的奶茶，而小時厚奶茶則同樣也是小七的超強新品，強打含乳量有50%以上，可愛的厚實包裝，讓人一不小心就被燒到！而且除了奶茶口味，還有咖啡口味！不過要注意的是兩個口味的味道都是偏甜，目前收到網友的反饋意見是一半一半，建議螞蟻人飲用 ＃辻利抹茶大福＆草莓大福—全家/ 美廉社＆杜老爺 全家自家出的辻利抹茶大福，其實已經出一陣子了，但還是讓人看到就很想買來吃冰冰涼涼ＱＱ一下～價格親民偶爾吃吃，荷包不會心痛！今年推出的全家草莓大福也有不少網友們大力推薦，分享的意見都是：滿大顆、大福皮真的有Ｑ、冰過之後更好吃的正面評價！除了全家之外，杜老爺也有草莓大福！最近在美廉社（3／27～ 4／23 美廉社買一送一）和萊爾富（單顆30 ，第二件五折）都有特價喔～ ＃乖乖奶—全家 大家熟悉乖乖椰子口味變成飲料了！這次和全家合作獨家推出的乖乖椰子牛乳喝得到我們小時候熟悉的口味（洩漏年齡！），不過評價超兩極，有人說就是打成汁的乖乖，超好喝～不過也有網友說太死甜和喝起來有點怪的評價！這時候就是發揮實驗精神衝一波了，看看到底誰說的才是你心中的OS！ 發胖編分享：開賣沒幾天我們也有買來喝，我不能接受哈哈哈！覺得還是分開吃比較好 ＃重乳奶綠—全家、7-11、全聯、OK、萊爾富等 這次光泉又推出重乳奶綠來和義美的濃綠奶茶對戰～午後時光中乳奶綠主打使用日本靜岡抹茶粉，乳含量60%以上，不添加奶精、香料及乳化劑！不過還是有網友表示喝不到抹茶，只有奶綠～不過就奶綠的味道來說，重乳奶綠表現已經很不錯了！ ＃嗨啾冰棒—7-11 台灣終於也吃得到之前只有日本才有的嗨啾冰棒了～不少人說是嗨啾的神複製，完美重現了葡萄口味！外層是葡萄果汁做成的脆冰（色素感覺不少），而內層則是口感比較Ｑ黏綿密的冰淇淋，在天氣熱的時候來一支真的超消暑的！ ＃藍莓馬卡龍冰淇淋＆宇治抹茶冰銅燒—7-11 小七和cold stone合作的全新冰品：「宇治抹茶冰銅燒」和「藍苺馬卡龍冰淇淋」讓人在夏天又有新的選擇！宇治抹茶冰銅燒內餡冰淇淋很厚實，淡淡的抹茶香氣和夾在冰淇淋和銅鑼燒中間的鮮奶油口味搭得剛剛好，驚喜的地方是中間竟然吃得到白玉湯圓！而藍莓馬卡龍冰淇淋就是用馬卡龍餅皮包冰淇淋，整體口味偏甜，不過搭配的是藍莓口味上帶點酸，所以吃起來是酸甜酸甜的感覺，不過缺點是價錢不太可愛囉 ＃森永抹茶牛奶糖雪派—全家 天氣越來越熱，超商裡的冰品也越來越狂，日本森永抹茶牛奶糖雪派裡厚實的抹茶冰淇淋和中間夾心的焦糖醬，讓不少人為之瘋狂！雖然整體稍甜，但是搭配外皮酥脆的口感，也是讓人在炎炎夏日中消除了不少煩悶感～ ＃珍奶冰—7-11 小七現在不只有賣珍奶，就連珍珠奶茶冰都有！和日本獨家合作推出的珍奶冰以珍奶口味冰淇淋為主，但是普遍的評價都是太甜、珍珠其實是巧克力球、還有價格過高等負面評價，大家可以斟酌之後再決定喔～ ＃可果美 番茄系列—7-11 可果美推出包裝超可愛的番茄系列飲料囉～這次有蕃茄多多和番茄梅子口味，番茄多多的乳酸味較重，再加上超級夠蕃茄味，不少人喝了覺得有點太過heavy；而蕃茄梅子則是用青梅搭配番茄，中和了過重的蕃茄味，有網友覺得好像在吃有梅子粉的番茄！ #黑嘉麗冰棒—7-11 還記得小時候買過的黑嘉麗軟糖嗎？現在也推出了冰棒喔！最近在社群網路上大洗版的雀巢黑嘉麗黑莓風味冰棒詢問度大破表，主打含有真正果汁的概念（每支冰棒都含有10%的果汁含量），酸甜的口味和冰棒鮮豔的顏色也很適合春天拍照～即日起至4月24日止，在全台7-11，一盒6入裝，嘗鮮分享價159元（原價199元）。 以上就是近期熱門超商美食的分享，相信大家看完心裡也有一個底啦！歡迎在下面留言分享跟我們說你覺得最值得買的超商小甜點唷 資料來源：instagram 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 – #台灣 #發胖精選 #超商美食 

從電影看愛情–《真愛挑日子》

愛情總是來地令人措手不及，但若是在錯的時間遇上了對了人，只有愛慕的情愫還能昇華成一輩子的感情嗎? 在不斷變動的時間洪流中，如果在對的時間又遇見了同一個他或她，那麼雙方還會是彼此合適的人嗎? 1988年的7月15日，木訥又樸素的Emma在大學畢業典禮後與校園的Ladies Man Dexter相遇。酒後來勁的Emma在知道Dexter是公認的花花公子的情況下，還是把Dexter帶回了自己的宿舍，決定把自己的初夜交付給他。然而，醉醺醺地兩人卻在陰錯陽差之下只是單純的同床共眠了一宿；而這一夜，卻是兩人永遠地走進對方生命的開端–他們決定保持單純的友情關係，並在往後每年的 “這一天” 相見，不論雙方身在何處。 從兩人見面那一刻起 Emma 就打從心底瘋狂的單戀著Dexter，但就逾兩人的協議，她一直將這份狂熱深埋心中。Dexter對Emma也是懷著一份說不明白的情感，並不是愛慕，卻又把她放在自己友人的第一順位，孤獨沒落時會第一個想見她。 - 畢業後Dexter成了電視節目主持人，將自己風流多情的個性發揮得淋漓盡致，事業如日中天。相反，搬到倫敦的Emma則處處碰壁，懷著一份寫作的熱情，卻沒有人願意閱讀或出版她的詩。Dexter總是鼓勵並支持Emma繼續寫詩，他認同她的天分，也希望眾人能看到他眼中她筆尖的美。 - 持續著夢想的Emma人生漸漸步上軌道，但Dexter卻因演藝圈的風流倜儻而沉迷於酒精和毒品中無法自拔，一步一步地將自己的人生推向下坡路。 - 終於，當Dexter跌入谷底那年，Emma在兩人重聚時說出了那句– “I love you, Dexter, so much. I just don’t like you anymore.” Emma放下Dexter項生活邁步向前這個決定，就像是戀舊的女孩終於下定決心將不合身的衣服丟掉一般，舉止談吐中充滿了不捨。之後，Emma與同在墨西哥餐廳打工的同事Ian交往，但其實她打從兩人第一次約會時就知道，他們兩人之間並沒有戀人該有的chemistry。Emma其實也是欣賞Ian的，但或許她也知道Dexter還在她心底深處，令她時不時地隱隱作痛。 - 之後，Emma終於和Ian分手後，Emma和Dexter在共同好友的婚禮上重修先前撕裂的友情，但Dexter卻將要和自己認真交往的女友結婚了，而Emma也向Dexter傳達自己將要出書的喜訊。 婚後，成了模範父親的Dexter，換來的卻是妻子的外遇，而他也因此與妻子離婚。離婚後的Dexter終於想起了Emma的好，他不明白這些歲月以來，自己為何沒有好好面對他對Emma的感情，也沒有把握住機會珍惜這他心底最愛的女人。 - 於是，Dexter直奔巴黎去找已經移居那兒有一段時間的Emma，卻發現Emma已有一個法國的男友。但在兩人在巴黎會面的結尾，Emma也終於釐清自己的思緒，她決定不再逃避，勇敢地將自己的心交給這個心心相惜了15年的男人。 這部電影中，男女主角的陰錯陽差沒有像電影《真愛繞圈圈》那般揪心，但整體兩人的故事卻令我難過也感動流淚，或許是加上了兩人各自在人生中辛苦打拚的起伏，讓我覺得這”一年一會面”的友達以上關係更加地坎坷。 - 本人看了這部電影非常多次，每次看，隨著自身年齡跟人生經歷的增長，都會有不一樣的體會，也對兩人的這份關係有不同的的見解。 在我看來，一開始的Dexter就是個大家普遍刻板印象中風流、不成熟的20歲少年，用下半身思考，知道自己外貌出眾也有自信，便更變本加厲的拈花惹草。但很明顯的Dexter在第一晚沒有與Emma上床後就對她產生了不一樣的情愫，或許是因為鮮少有女生會與他度過單純的夜晚，也或許是他也意識到了Emma純樸、溫柔的一面，並對這女孩產生了興趣及依賴。 - 但最後這份單純的思緒還是戰勝不了他年少輕狂的荷爾蒙–其實在兩人相遇隔天，Dexter暗示Emma要不要與自己完成昨日兩人” 原本要做的事” ，卻被Emma拒絕。 - 從這點就更能看出Emma對Dexter是多麼的深情，或許在Emma心中，她知道若是當初兩人發生了關係，她對他而言就如其他普通女生一般，只是個一夜情的對象。就如同許多人說的一樣，友情是一輩子的，但愛情卻不一定；Emma 不想Dexter在她生命中只是個過客，所以他選擇了友情這條長遠路。 Dexter一定也是一直以來都知道Emma對自己的心意，但因為他不明白自己對她的感情，所以他也沒有對此主動做出認真的回應。對此，我自身有兩個解讀，第一個可能是他心中渴望一個能與自己有牽絆、能懂他、包容他的摯友，因此利用了Emma對他的情感，並且像保管好自己所有物一般將她收在自己囊中，以備自己需要藉慰時求助她。第二個是，他一開始並沒有對Emma有友情之外的喜歡，但又將她視為非常重要的人，所以不想戳破這段曖昧的關係，傷害到她。 我認為很多男孩、女孩會在Emma身上看到自己的倒影，默默愛戀著、不斷付出地忘不了心中牽掛的那個Dexter。但又有多少人能像電影中段的Emma那樣將自己理性思考擺在洶湧的感情之前，選擇放下前行? - 兩人最終走到一起，有人說是有情人終成眷屬，說他們本來就是命中注定；有人解讀成是Emma終於到追成功，Dexter浪回頭，經歷生活的風雨才發覺誰對自己最好。 - 但不論是命中註定還是日久生情，這部電影還是讓觀看者了解到很多時候愛情是真正需要天時地利人和的–Emma和Dexter在剛好的時間遇到了剛好地比次而成為摯友，卻在那之後不斷在對的時間演變成不合適的模樣，也在錯的時間不斷錯過對的彼此。 - 我相信緣分這件事，常常也會在找到了適合的對象時感慨道 “還好那時那個人拒絕了我，不然我與不會遇見現在讓我加倍幸福的這個人”。而如果我的對象真正與前任們都處理得很乾淨了，我也盡量不會自最多情的一直去追究過往，雖然有時還是難免少女的敏感擔憂作祟，但還是會發自內心的感謝男友的前任們讓他成為了現在的他。 #電影#愛情#插畫

對於脫離「少女」一詞我很開心，因為這些特權是屬於輕熟女才知道的祕密啊～

年齡是一種歷練，也是每個人漸漸成熟的一種表象，誰都逃不了歲月的更迭，雖然能力有所提升是好事，但無形中對女人也是一種壓力，各種有年齡限制的事情等著你去完成，加上親友的「好心」關切（要結婚了嗎？差不多該生小孩了吧？）更讓人頭痛…別喪氣，面臨30大關，你還是有一些對自己能感到驕傲的事情，看完以下這些，開心的面對人生的另一個階段吧。 用餐是一種享受 以前的你會比較在意有沒有吃飽，現在吃的「質感」對你而言相對重要。優雅的法式餐點比起量大的速食好多了。 朋友變少 不是變得孤僻，而是開始擺脫那些你認為不必要的酒肉朋友，20歲的混亂生活已經讓你厭煩，真心朋友才值得保留在人生清單。 青少年時期，家庭生活對你來說太沉悶，父母的價值觀對你而言老舊過時；但到了接近30的關口，這些為人處世的觀念突然變成至寶，親戚說你某方面像爸爸或媽媽，聽起來甚至變成恭維。 過去的小事就算了吧 高中時告白被拒絕、大學時在校慶活動的丟臉舉動，這些當下想鑽地洞的點點滴滴，現在回想都只是人生中有趣的一幕，你可以笑著和好友討論。 擁有自己的小窩 不一定很奢華或地段良好，但在這裡就是一個家，而不是宿舍那種喧鬧的感覺。保持私人空間並享受居家品質。 學會感謝 你度過了一些艱難時光，也許是在2０歲出頭gap year有所斬獲，世界雖然不險惡但也沒有想像中單純；你知道每一分錢掙來不易、每段真心感情經營的艱辛、每頓餐點都來自農人和廚師辛苦的結晶，於是你了解這一切都必須感激。（一種謝天的概念） 經濟獨立 也許不到每個月輕鬆孝敬父母1/2薪水的程度，但手頭尚算餘裕，銀行餘額至少還有4或5個0 ，買個值得投資的包款、請頓大餐或買廉價航空機票還不會破產。 請不要再同情老妹了！我們可比少年仔更會享受生活的細節樂趣啊～ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

PHABLIC×KAZUI meets Zakka W，當⾐服不再只是布料，是可以多年相隨的溫柔陪伴。

12/15(五)-12/17(⽇)舉辦為期三天的⽇本品牌Phablicxkazui 2018SS春夏預購的發表會，也為搬遷的⼆店做久違的⼆度開幕。褪去了以往飽和的藍，這次Zakka W 的裝潢是與媒合藝術家吳宜曄以及吳國緯共同合作出的作品，以實驗性的批⼟、彎曲的夾板、打磨、保護漆，打造⼀個有節奏感且穿透性⾼的新空間；以無⾊彩為主軸，過往的藍⾊作為點綴，打造出⼀個實驗性的空間。 (二樓為租賃空間/咖啡廳) 先前⼀店過於狹⼩，許多活動無法執⾏，擴⼤後的⼆店，除了⼀樓的樣貌會不斷進⾏改變，⼆樓與地下室也將陸續舉辦各類⽂創展覽、⼿作課程，與不同創作者進⾏合作，同時也提供場地租賃的服務。Zakka希望這裡不只是商店，能有多重⾝份且不斷地變化，讓服裝，設計，藝術，⾳樂，各種媒介在這裡都能適得其所。不僅是販售商品的⼀個區塊，如何能讓空間也變得更加吸引⼈，更符合Zakka所代表的意涵：「從普通和世俗中，看到智慧的藝術」並希望⼆店的空間，是這樣⼀個可以令⼈思考的空間，⼈們穿梭其中，能藉由選物⾃我表達，也可以在這裡發現⾃我，貫徹⽣活中的藝術。 Phablic×kazui，與其說是⼀個牌⼦，不如說它是⼀個說故事的載體，品牌充滿了故事性，每⼀季都會設定⼀個／種⼈物作為主⾓，運⽤布料，剪裁以及不同的設計⼿法按照預先設定好的主題進⾏發揮，也因此，每⼀季都像是說故事⼀般地帶有趣味且充滿多樣性。⽽2018 春夏，品牌就以「職⼈」主題，希望還原服裝的價值，在設計師的想法中，整個⽣產就是由不同職⼈的⼿去串連起來的⼀個過程。今年春夏的系列⽐起過往更為中性，男⼥都相當適合穿著。當中的indigo藍染單品更是於⽇本九州南⽅奄美⼤島的傳統⼯房負責染⾊，部分單品更⽤上泥染技法製作，也呼應「職⼈」的主題。⼗分值得關注。 設計師Takizawa Kai 2009開始布料再製的計畫，使⽤舊布料搭配不同的剪裁與設計，強調⼿⼯質感，重新塑造出具有廣⼤包容性，不分國籍，性別，年齡，特質，能⻑久陪伴的服裝。⼀直在思考擁有這樣能⼒的⾐服到底需要什麼樣的要素，才能夠越陳越⾹，擺脫時間所提出的種種考驗，是舒適的材質，還是萬年不敗的經典設計？這些⼀直是瀧澤先⽣設計⾐服的動⼒，怎麼樣的⾐服是最經典，什麼樣的剪裁或者是布料的搭配會是最棒的，除此之外，如果加上了些故事想像或許也是不錯的選擇，能夠將服裝本⾝的想像，成功轉化為與使⽤者相互交流的媒介，充滿故事性⼜有他的不可取代性，就是瀧澤先⽣品牌令⼈喜愛的原因。 Phablic×Kazui 2018春夏主題為職⼈，除了引進新品牌外，更進⼀步地，以不同於ㄧ般發表形式，各類品牌能相融配合成更完美的另ㄧ個狀態。而Zakka W⼀直以來不僅是集結國內外品牌的精品選物店，實體店⾯更進⼀步定調為創意⼯作者的發表平台；不遺餘⼒推廣獨⽴電⼦⾳樂、舉辦藝術展覽與各式Pop Up活動。於是也邀請到Zakka W⼼中各領域的職⼈：⼿⼯鞋品牌Chenjingkai Office、礦⽯⼿⼯飾品livvvvil.com、甜點名店Quelques Pâtisseries 某某。甜點，以「⽣活的美好」為出發點，邀請大家一起參與這場為期三天的展出，歡迎大家一同與Zakka W玩樂！ Info.活動時間2017年12月16日 星期六 14:00-2100 2018SS預購會發表2017年12月17日 星期日 13:00-21:00靜態展覽 地址：台北市大同區赤峰街28-4（雙連一號出口 / 中山站地下街R10出口） 營業時間：週一至週四 13:00~21:00 / 週五與週六 13:00~21:30Facebook：Zakka W Instagram：@ZAKKA_W #phablicxkazui #zakka w 

《流麻溝十五號》集資 15 天破 2600 人支持、募集近 600 萬元 ，前導預告震撼發布！10月28日全臺上映喚醒你

臺灣首部以女性政治犯為主角的電影《流麻溝十五號》，今（ 11 日）舉辦發布記者會，出品人姚文智率領導演周美玲及主要演員余佩真、連俞涵、徐麗雯、徐韜連袂出席，分享電影製作及拍攝的心路歷程，並宣布《流麻溝十五號》將於 10 月 28 日正式上映。 《流麻溝十五號》史詩級前導預告震撼發布，余佩真、連俞涵、徐麗雯女力大爆發 記者會上首次公開《流麻溝十五號》前導預告，預告中可見1953年「綠島新生訓導處」真實場景被如實還原，政治思想犯在威權體制下被關押在火燒島上，不僅被剝奪了最基本的自由與人權，也被迫進行思想改革與愛國良心運動。余佩真飾演單純愛畫畫的 17 歲高中生，是最年輕的女性思想犯，在學校無端受到牽連而被判刑，預告中她不停強調：「我一直在反省，我到底做錯了什麼？」，帶出「綠島女生分隊」這段被噤聲、被遺忘的真實歷史。連俞涵作為才華洋溢且貌美的舞者，預告中展現了精湛的現代舞舞技，她為了保護妹妹，挺身認罪，與余佩真在高壓艱困的火燒島煉獄中，發展出同生死的姊妹情誼。徐麗雯則以溫暖動人的口白，堅毅地鼓勵喊話「自治，就是要做自己」、「犧牲，會帶來力量」，預告中她更以「微笑死刑犯」這充滿勇氣與張力的震撼一幕，獲得全場掌聲。 出品人姚文智在記者會上感謝所有前來出席的政治犯前輩，及這條電影路上力挺支持的各界好友，也特別感謝參加集資的好朋友，在短短 15 天的時間，已經有超過 2,600 人，近 600 萬元的支持，並期盼能有更多人加入，一同完成本片「最後一哩路」，讓臺灣人可以把空白的歷史填補起來，傳遞給下一代，並且向國際大聲說出臺灣人自己的故事。並且也宣佈電影《流麻溝十五號》將於今年 10 月 28 日於全臺盛大上映。 《流麻溝十五號》還原 1950 年代白色恐怖氛圍，主創團隊分享拍攝過程 「這些女性受難者的在獄中面臨的挑戰與過程，所展現的堅毅、勇氣與韌性，都是電影探討的核心主題。」導演周美玲在發布記者會上表示，她在電影開拍前就深深受到這主題的吸引。在電影中飾演年輕母親的演員徐麗雯，也分享電影拍攝中，最讓她印象最深刻的場景，她表示：「我覺得對我來說最重要又最困難的一場戲，是微笑死刑犯吧。那個笑到底是什麼？有人說是從容就義的笑，因為怕家人擔心，所以想要留最後一張照片告訴大家我好好的，也有人說那是一種最大的抗議，那笑是一種挑釁。」預告中也能看到徐麗雯被刑求倒吊，她說事先做了很多功課，包含如何不會臉紅，以及要怎麼把台詞說順。導演周美玲也補充拍攝當天碰到令人發毛的靈異狀況，一場徐麗雯被士兵壓倒在地的戲，明明眼見士兵已放手起身，徐麗雯卻還是維持被壓姿勢，她回想：「因為我一直覺得有人壓著我的脖子。」 而要如何走入片中 1950 年代時空背景，也是演員們一大挑戰，余佩真分享角色最難的三個部分，包含時代感以及威權時期留在每個政治受難者身體基因裡的恐懼感，最後是角色的天真，她說：「杏惠是一個無辜受牽連的女高中生，對我而言卻產生了距離感。世界上是真的有這樣子的人嗎？即便面對這樣的苦難，仍保有那樣子的天真跟善良。」連俞涵的角色是來自山東煙台市的女舞者，為此她除了勤練舞蹈，也需練習講山東話，她笑說：「當時連睡夢中也在講山東話，讓室友聽得一頭霧水。」連俞涵也透露自己完全不會游泳，但片中卻要跳入水中救人，雖然事前有上游泳課，但第一次進到海水還是很緊張，後來是靠著腎上腺素順利拍完，她特別感謝劇組人員：「大家都一直鼓勵我，游了兩公尺就獲得全場掌聲。」徐麗雯在片中日語、臺語、英語轉換自如，充分展現其角色作為女性知識份子的自信與正義風骨，身為客家人的她，回憶起那段跟著語言老師苦練台詞的日子，她表示為了詮釋角色，這些歷程都非常值得。而對於戒嚴時期較為陌生的男演員徐韜，為了熟悉角色，也用臺語跟長輩聊起以前那些臺灣歷史。 製作團隊在開始推動《流麻溝十五號》拍攝時，因議題敏感，在籌備與製作的各個環節遇上許多困難，出品人姚文智秉持著初心，認為「臺灣這一百年歷史上的滔天巨變，卻在最強有力的影視媒體方面，我們的故事說得太少。」他也堅定地表示「身為臺灣人，應該要拍屬於臺灣的故事！」為希望讓大眾看見這段「失語」的臺灣歷史，湠臺灣團隊希望能夠借助大眾力量，透過群眾集資，成為繼《賽德克巴萊》、《返校》後，另一部臺灣史詩鉅作，並讓這部電影讓臺灣人進一步認識這塊土地與歷史、讓世界認識臺灣的民主與自由！支持電影集資計畫的贊助者們，無論金額大小，皆能列入片尾感謝名單，邀請大家一同參與並見證臺灣轉型正義的過程。更多《流麻溝十五號》後製與宣傳集資計畫可參閱官網：https://backme.tw/ref/jGw7N/ 《流麻溝十五號》改編自曹欽榮的《流麻溝十五號：綠島女生分隊及其他》一書，講述 1950 年代女性政治受難者到綠島集中營進行「思想再教育」的真實故事，英文片名「Untold Herstory」道盡失語的年代，電影刻畫三位不同年齡與身份的女性，包括女學生、才華洋溢的舞者與年輕母親，有的是讀幾本書、唱幾首歌，有的只是追求正義的熱血…，就一同「被消失」帶至火燒島服刑，被抹去名字，改以編號代稱，就連戶籍謄本上也沒有相關資料，僅以「流麻溝十五號」六字代替。 #台灣電影 #流麻溝十五號 #火燒島 #白色恐怖 #綠島 #電影 

《流麻溝十五號》集資 15 天破 2600 人支持、募集近 600 萬元 ，前導預告震撼發布！10月28日全臺上映喚醒你我記憶

親餵被婆婆嫌「髒東西」！新手媽壓力山大活在罪惡感裡...婆媳問題真的無解嗎？

人人都說婚姻是戀愛的墳墓，其實是從兩個人的濃情密意，瞬間變成兩個家庭間的互相碰撞，多數人都希望自己能嫁「好門」而非「豪」，女人有個明理的婆家、婆婆也有懂事貼心的媳婦，雙方的互相期待而漸漸造成了一股無形的壓力。而造成最大的誤解其實就是彼此的生活習慣及觀念不一樣，這點最常出現在育兒上，前陣子就有位苦惱的媽媽向婦產科醫師求救，因為婆婆的關係讓他的親餵之路壓力山大……。 （圖片來源： pexels） 婦產科醫師蘇怡寧經常會分享自已收到的各種媽媽們的疑難雜症，其中也有不少人是諮詢「到底要怎麼跟家裡人溝通觀念呢？」日前就有位媽媽私訊蘇醫師，提到女兒因為有尿布疹必須經常曬屁股，導致臉頰有熱疹出現，不料婆婆卻說那是因為「碰到髒東西」的緣故，之後更說是因為她親餵會碰到小孩的臉的關係，讓這位媽媽不只對親餵母乳有陰影更產生罪惡感。 她表示婆婆自己沒有餵母奶，因此不知道該怎麼跟對方溝通。雪上加霜的是女兒後續更出現厭奶的狀況，讓婆婆又抓到理由說孩子是討厭母奶，種種狀況都讓媽媽被巨大壓力壓的喘不過氣，甚至讓產後抑鬱更嚴重。對此蘇醫師則犀利回覆：「你婆婆才是髒東西吧」，他也直言「並不是所有人都可以講理跟教化的」，因此面對這些也聽不進「醫生說」的人並沒有標準答案，只能靠智慧來解決。 「最壞的情況就是忍耐一下陽奉陰違，反正他會老你會長大好漢不吃眼前虧。然後希望你以後不要變成你自己討厭的那個樣子，這樣以後世界就會更美好」 （圖片來源：蘇怡寧醫師愛碎念） 除去有些真的就是看媳婦不順眼、想找碴的婆婆，婆媳問題最大的誤解，其實就是生活習慣及觀念的不一樣。婆媳之間互相不理解而產生摩擦，本來是在家被捧在手心上的寶貝突然間要負責扛起整個家的生活作息，而婆婆也對媳婦抱有某些目標式的期待，這時候又缺少互相了解及溝通，傷害便不斷地造成及累積。 其實以上這些狀況都能事先準備並預防的，甚至是真的事件發生也能有方法可以處理及解決，成為婆家與妻子間的潤滑劑與事件的停損點，「先生」就扮演了非常重要的角色！ （圖片來源： pexels） 婆家不等於自己家 將心儀的女孩變成了陪伴自己一輩子的伴侶，就得肩負起替她阻擋風雨的責任。 婆家是先生的原生家庭，從小在這個家庭長大，想當然對生活習慣及觀念是瞭若指掌，在原生家庭中自然可以悠然自得的做自己，但不管如何對於嫁進來的媳婦來說，這裡終究不是她從小成長的地方，在各方面總是倍感束縛。不管是關係中的應對進退或是事件發生時面對及處理方式，都是不小的挑戰。 這時候先生就需肩負起中間溝通的角色，從中的圓融調解，替雙方製造正向溝通的機會，才能漸漸地讓雙方互相融入彼此家庭，讓媽媽也能自在地面對媳婦，而媳婦也能更放鬆的面對婚姻中即將排山倒海而來的種種問題。 （圖片來源： pexels） 寬闊的肩膀必須成為堅強的盾牌 年齡的差距可能在某些方面成為代溝，長輩一路以來的成長經歷與我們皆不相同，當然一些承襲下來的習慣必定會影響看事件的角度與價值觀，在現代年輕人眼中，很多事其實覺得不足一提，在最短的時間內解決問題才是處理事情的首要重點；但可能看在長輩眼裡卻必須在細節處也需要面面俱到，甚至是在人情壓力上也要一併考量，而這樣就會互相產生衝突及摩擦。 當先生發現彼此雙方的不對勁時，就應該貼心的挺身而出為彼此擋住及將造成傷害的子彈。長輩當然會有所期望，但這並不代表就是唯一的正確答案，彼此的想法及觀念都需要被尊重，雙方的說法及情緒都需要被接納，先生必須要阻擋所有的數落或是不公平的對待，從中調解拿出事緩則圓的準則，為媽媽及妻子間創造出和諧的溝通管道，這是身為一家之主最重要的責任之一！ （圖片來源： pexels） 妻子的自在來自先生的挺身而出 身為妻子的另一半本來就對她的一切瞭若指掌，不管是在行程或是想法甚至是心態上，先生應該大概能知道妻子的眉角在哪裡，當然先生也對自己的媽媽有非常深入的了解，所以當婆婆對媳婦有所要求，但可能媳婦無法達成或是不大能符合期待時，先生就該主動介入阻擋事件發生或是繼續擴大，替妻子發聲或是擋下可能無法達成的需求，不要讓埋怨產生而有碎嘴的後話。其實對先生來說只是幾句話的功夫，但這樣的挺身而出就能讓妻子在這個家族裡更舒適自在地生活。 （圖片來源： pexels） 先生主動出擊扛起壓力及委屈 老實說並不是每個婆家都是開明且民主，很多媳婦從第一天就開始面對婆婆甚至是其他親戚的批評與指教，可想而知心裡的壓力每天都在累積。在面對一些不合理的要求或是多餘的負面情緒時，先生若能主動扛起壓力並與妻子一同分攤責任，對內在夫妻間創造良好正向的溝通，對外則需要以身作則的率先示範及居中協調，擋下不必要的情緒及言語，介入不合理的要求及不適當的規範，成為妻子的依靠減輕負擔及委屈。 （圖片來源： pexels） 婚後並不像童話故事結局般的一樣美好，除了夫妻兩人的磨合外也是兩個家庭間差異的適應，例如：不一樣的生活習慣、不同角度的看法、不一致的價值觀等等。但事事總有方法可以切入及解決，需要的是夫妻間彼此的信任與支持，先生尤其扮演了非常關鍵的角色，用智慧化解雙方的衝突，以體貼、暖心經營夫妻關係，以智慧化解婆媳間的問題，婚姻之路才能走得踏實且長久。 【延伸閱讀】 遇上愛找碴婆婆心好累…了解2原因讓你的心解套！3方法建立正向婆媳關係！ 「我媽說，我只有一個媽媽。」盤點隊友護航婆婆10金句，律師犀利直言：早黑早享受！ 老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #婆媳 #婆媳關係 #神隊友 #老公 

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