千萬別錯過！盤點「近期口碑爆棚」的10部韓劇，《D.P：逃兵追緝令》、《月刊家》必看！

今年下半年可以不用擔心劇慌了！除了上半年各大電視台推出的超人氣又內容超棒的戲劇之外，下半年也有許多未演先轟動的韓劇，目前也已經陸續開播啦！泡菜編這就幫大家整理出來「近期口碑爆棚的10大韓劇」，不知道大家看了幾部呢？還沒看的大家趕快手刀儲存起來，在中秋連假的空閒時間點開來看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1109237 https://www.popdaily.com.tw/korea/1108921 口碑爆棚韓劇| 1.月刊家 首先要來介紹的第一部就是由金知碩、庭沼珉所主演的《月刊家》，內容講述一個買了房子的男人，與一個住在家裡的女人之間的買房羅曼史。編劇及導演想傳達各式各樣的人都擁有不同的房屋價值觀，而這些人聚在一起後所碰撞出的火花。這部戲特殊的部分在於，以鏡頭下展示各種家的樣貌為主軸，帶觀眾巡過豪宅、全租、請約帳戶、屋塔房、半地下等等韓國房市現狀，進而了解韓國的住宅房市，非常值得一看喔！ (圖片來源：JTBC) 口碑爆棚韓劇|2.警察課程 接下來要介紹的第二部就是目前警察系列中最受歡迎的《警察課程》，由車太鉉、鄭振永、鄭秀晶主演，劇中講述全力抓捕犯人的警察和頭腦聰明駭客出身的犯罪者學生，在警察大學以教授和學生身分相遇，一起協同搜查發生的橫衝直撞校園故事。觀眾們可以透過這部戲了解到韓國的警察從警大畢業後、到基層警察的過程與內心的辛酸歷程，劇中也擁有不少的溫馨感動與笑點，充分展現出預備警察們日常生活的一面。 (圖片來源：KBS) 口碑爆棚韓劇| 3.D.P：逃兵追緝令 由Netflix播出的《D.P：逃兵追緝令》，由丁海寅、具教煥、金成均主演，在播出後引發了廣大的討論，雖然只有短短6集，但卻透過這6集中徹底描寫出來韓國軍中的黑暗面。D.P全名為Deserter Pursuit，以逃兵抓緝的韓國憲兵（現韓國軍事警察）為背景，在追逐逃兵的過程中的種種故事。想必最讓觀眾感到心酸的就是曹石峰事件，真希望現實世界上不要再有更多可憐的曹石峰出現了QQ 另外飾演韓浩烈上等兵的具教煥年齡也意外成為話題，只能說他真的太童顏了啦XD 目前也已經有透露出要製作第二季的規劃，讓劇迷們也相當期待。 (圖片來源：Netflix) 口碑爆棚韓劇| 4.人間失格 9月4日起剛播出、熱騰騰的《人間失格》，由全道嬿、柳俊烈主演，戲劇大綱為講述一個什麽都沒有做就迷失方向的40歲女人、和一個害怕自己什麽都做不了的27歲男人的故事，展現兩人對人生相互產生共鳴並療癒人心。在首播就擁有4.191%的好收視率，畫面的構成與配樂宛如電影一般的高質感，主角們的情感投入更是讓人感受到雞皮疙瘩，在這個世界上辛苦活著的種種心態，不少細節的刻畫也都非常能讓人產生共鳴。如果需要一點人生療癒，泡菜編推薦一定要來追這一部！ (圖片來源：JTBC) 口碑爆棚韓劇| 5.海岸村恰恰恰 自8月28日起播出的《海岸村恰恰恰》，由申敏兒、金宣虎、李相二共同主演，劇中講述在海邊的小村莊「公辰」上，開設牙科診所的都市女醫師尹慧珍，與只拿最低時薪，在村莊包辦大小事務的熱血「洪班長」洪斗植之間的羅曼史。除了演員們的演技好、內容輕鬆幽默詼諧，搭配戲劇所想傳遞的意義，雖然戲劇整體步調稍慢，但也因此可以輕鬆觀看。而男主角金宣虎在這一部戲中每一集都出現了神顏截圖，喜歡宣虎的朋友們千萬不要錯過了！ (圖片來源：tvN) 口碑爆棚韓劇|6.來魔女食堂吧 由宋智孝、南志鉉、蔡鍾協三人主演的《來魔女食堂吧》已經在8月13日播畢，僅有8集的份量。劇情講述一間魔女食堂供應的餐點能實現人們願望，上門的顧客不惜出賣靈魂也想過上不同生活，也因此透露出人生的願望勢必是要付出一些代價才能達成的。不少觀眾推薦劇情創新、服裝華麗、營造出的奇幻氛圍也很棒，再加上宋智孝這次風格的轉換也廣受好評！對奇幻風格有興趣的朋友們不妨看看~ (圖片來源：TVING) 口碑爆棚韓劇| 7.機智醫生生活2 申元浩PD的機智系列《機智醫生生活2》終於結束兩季長跑、迎來大結局啦！從第一季就獲得好評，到了第二季也持續獲得廣大迴響！以醫院急診室為背景，講述醫生、護理師和患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨又搞笑的五人幫故事，並且透過練團來療癒、帶出當集心聲與背景。雖然有些人表示第二季相較於第一季沒那麼緊湊、故事內容較鬆散，但整體來說還是擁有相當的水準與看點，雖然是醫生們的日常生活，但還是非常值得一看~ (圖片來源：tvN) 口碑爆棚韓劇| 8.不瘋不狂不愛你 由「垃圾哥」鄭宇和吳漣序主演的《不瘋不狂不愛你》，兩人發揮了超瘋狂演技，講述住在同一棟公寓的男女主角雖然互看不順眼，卻因為心理疾病碰巧找上同一位心理醫生治療，然而因為種種荒唐事件無法避開彼此，卻又在不知不覺中療癒了彼此，是一部超爆笑喜劇卻又不失溫馨。雖然這部戲的宣傳不多，卻是Netflix韓國區排行榜第一名喔！想輕鬆追劇、捧腹大笑一番嗎？這部戲絕對是你最好的選擇啦！ (圖片來源：kakao TV) 口碑爆棚韓劇| 9.五月的青春 由李到晛、高旻示、李相二、琴世祿主演的《五月的青春》，以全羅南道光州市為背景，講述1980年5月的「光州民主化運動」，在不可避免的歷史漩渦下，年輕人各自為了夢想、愛情奔波的故事。演員的演技、故事背景都好得沒話說，但卻是屬於悲劇類戲劇，跟著劇情內容心整個都揪起來了呀！不少網友表示，戲劇表現都已經如此令人傷心，那麼當時曾實際走過那段歷史的人們又經歷了多少難以想像的悲傷難受呢？雖然非常虐心，但編輯還是想推薦給大家一定要看看啊QQ (圖片來源：KBS) 口碑爆棚韓劇| 10.我是遺物整理師 最後要來介紹的是在台灣也相當轟動的《Move to Heaven：我是遺物整理師》，講述對這個世界毫無期待的前科者曹尚久（李帝勳飾），與患有亞斯伯格症候群的青年韓可魯（陳峻相飾）一起開了「天堂移居」遺物整理公司，逐漸領悟到人生、死亡的溫情故事，更通過整理遺物的過程發現往生者想說或未完成的事，進而傳遞、完成他們的心願。觀眾們能透過劇情反思，是一部很有深度的戲劇，加上內容也非常的催淚感人，提醒大家記得準備好衛生紙再開追喔！第二季也已經在準備中，相信很快就可以解開大家所好奇第一季最後的謎底了！ (圖片來源：Netflix) 看完以上介紹的10部口碑戲劇後，是否打動了你的好奇心呢？泡菜編覺得每一部都超值得一看，難怪是大家都很推薦的劇呀！趕快趁著這次的中秋連假，點開這幾部開啟你的追劇之旅吧！ 撰文編輯 #Gustina #2021韓劇推薦 #D.P：逃兵追緝令 #丁海寅 #不瘋不狂不愛你 #五月的青春 #人間失格 #來魔女食堂吧 #全道嬿 #具教煥 #南志鉉 #吳漣序 #好看韓劇 #宋智孝 #庭沼珉 #我是遺物整理師 #曹政奭 #月刊家 #李到晛 #李帝勳 #李相二 #柳俊烈 #柳演錫 #機智醫生生活2 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #海岸村恰恰恰 #田美都 #申敏兒 #蔡鍾協 #警察課程 #車太鉉 #鄭宇 #鄭振永 #鄭敬淏 #鄭秀晶 #金大明 #金宣虎 #金知碩 #陳峻相 #韓劇推薦 #韓國戲劇 #高旻示 

反差魅力超圈粉！盤點11位「痞帥男神」韓星，金宇彬、黃寅燁都是代表人物！

韓國演藝圈各式各樣的帥哥都有，例如「長腿歐巴」孔劉和李敏鎬、陽光暖男玄彬和丁海寅、奶狗弟弟的代表就要數到朴寶劍和朴炯植，看得大家都眼花撩亂！近年來，不少人開始逐漸迷上「痞帥」的型男，他們的個人氣質獨特，加上經常飾演一些霸氣角色，讓人深陷他們的魅力之中！今天泡菜編就盤點11位「痞帥男神」，看看當中有沒有你喜歡的吧！ 1、痞帥男神韓星｜金宇彬 相信提到「痞帥男神」的話，金宇彬一定榜上有名了！擁有「恐龍相」的金宇彬五官突出且有特色，看上去莫名有一種「壞男人」的感覺。模特兒出身的他在2013年先後出演《學校2013》、《朋友2》和《繼承者們》，他在這些作品中都是飾演叛逆的流氓和校霸，霸道作惡的形象深入人心。但實際上他是個非常溫柔的男孩，與女友申敏兒愛情長跑多年，也曾多次被網友目睹兩人約會，金宇彬充滿愛意地看著女友，真的是羨煞旁人啊！ https://www.instagram.com/p/C-zVg1FvAU8/ 2、痞帥男神韓星｜盛駿 盛駿在2018年結婚生子後就很少活動，近年才有更多的作品帶給大家！盛駿精緻的五官帶給人一種酷酷的感覺，讓大家覺得難以靠近。而2022年他在《Island》中出演的驅魔師「弓歎」，作為反派角色、壞壞的造型真的非常適合他，讓劇迷們印象深刻！ https://www.instagram.com/p/BQ7UjI3DgiK/ 3、痞帥男神韓星｜禹棹煥 說起「痞帥男神」就絕不能漏掉禹棹煥！禹棹煥長相極具個人特色，讓人印象深刻。他透過2017年的電視劇《救救我》逐漸進入觀察的視線，2018年在《偉大的誘惑者》飾演壞透頂的「權時賢」，為了報復而勾引乖乖女「殷太喜」（朴秀英 飾演），把角色充滿危險和誘惑的氣氛發揮得很好，讓觀眾也跟著「殷太喜」掉進他的「陷阱」。實際上，禹棹煥的性格開朗，笑起來也相當可愛，與劇裏的他相差甚遠，真的太有魅力啦！ https://www.instagram.com/p/CobsYOJpJM2/ 4、痞帥男神韓星｜金材昱 被譽為「行走的荷爾蒙」的金材昱真的是魅力滿分！以模特兒出身的他外形非常優越，雕刻般的外貌帶著點邪氣，擄獲大批少女的心！2017年，金材昱在懸疑劇《Voice》中的變態殺人魔「毛泰九」，獨特的氣質和精湛演技把角色詮釋得相當好，因此讓他獲得「最帥殺人魔」的稱號。不過，與角色不同的是，金材昱是個很有愛心的暖男，愛動物的他甚至每天都要和自己的貓狗談心，非常可愛！ https://www.instagram.com/p/Cc0Qsgerzk4/ 5、痞帥男神韓星｜李陣郁 因《Sweet Home》爆紅的李陣郁，總散發著一股成熟男人氣質，讓大家都為之瘋狂！劇迷們對他出演的《Voice》系列、《不可殺：永生之靈》、《Sweet Home》，先後飾演刑警、有不死之身的「人類」和奮力對抗怪物的粗獷大叔，每個角色都非常沉穩、鬱悶，甚至帶點粗魯。但大家千萬別被他在熒幕前痞痞的形象給騙到，現實生活中的李陣郁其實是相當斯文又有禮貌的暖男呢！ https://www.instagram.com/p/CbZv5EThkGZ/ 6、痞帥男神韓星｜李準基 李準基的長相與典型的「型男」有所不同，但精緻的五官卻深深地吸引著粉絲！李準基憑著電影《王的男人》爆紅，當時嫵媚的樣子帶點邪氣，甚至有網友認為他比女生更漂亮。後來，李準基在《武法律師》、《惡之花》等作品中上演了許多打鬥、槍戰等動作場面，超有男人味！不過，其實李準基可是圈中出了名的「小可愛」，即使是拍戲待機的時候也活力充沛，也經常與工作人員交流，非常親切！ https://www.instagram.com/p/ClF5awZPyfY/ https://www.instagram.com/p/CzXiNs8PBjF/ 7、痞帥男神韓星｜郭東延 作為新生代大勢演員的郭東延，曾出演許多為人熟知的電視劇，例如：《黑道律師文森佐》、《我的ID是江南美人》、《那年，我們的夏天》、《黑話律師》、《淚之女王》等，雖然都只是配角，但表現非常亮眼！其實郭東延本身是個充滿少年感的大男孩，不過當他留起鬍子或是角色需要而變換造型時，就會莫名有一種成熟和頹廢感，是個反差魅力滿滿的人！ https://www.instagram.com/p/Cl04JF7ppQj/ 8、痞帥男神韓星｜黃寅燁 擁有「狐狸相」的黃寅燁近年憑著電視劇《重回18歲》、《女神降臨》、《魔幻之音》、《為何是吳秀才》而知名度大增，特別是在《重回18歲》和《女神降臨》中皆飾演冷酷校霸，痞痞的樣子讓觀眾印象深刻！不過，黃寅燁在痞帥的外表下其實有著溫暖的一面，現實生活中的他意外帶點可愛和搞笑。2022年，黃寅燁首次出演綜藝《青春MT》到廢棄學校進行闖關任務時，黃寅燁竟被「鬼」嚇得語無倫次，意外揭曉了他膽小的一面，被網友笑稱是「膽小鬼校霸」！ https://www.instagram.com/p/CnbNqziPW5d/ 9、痞帥男神韓星｜李宰旭 今年才26歲的李宰旭，憑著多部熱播劇迅速竄紅，代表作包括《偶然發現的一天》、《還魂》和《篡位》等，還被譽為「玄彬的接班人」。李宰旭擁有一雙充滿魅力的單眼皮，加上成熟的演技，讓他看起來比實際年齡還要大，韓網也笑說他的長相比較著急呢！ https://www.instagram.com/p/C263N64rg-0/ 10、痞帥男神韓星｜蘇志燮 韓國大叔男神蘇志燮出演過許多知名影劇，像是《主君的太陽》、《對不起，我愛你》和《軍艦島》等，是公認的票房保證！雖然不是一眼帥哥的類型，但是獨特的氣質加上充滿魅力的演技，總會讓人不由自主地深陷其中。 https://www.instagram.com/p/CkH5rEhyVOx/ 11、痞帥男神韓星｜徐仁國 同樣有出演《主君的太陽》的徐仁國也是許多人認證的痞帥代表之一，其實剛出道的徐仁國因為身材過胖而演藝之路受限，然而在成功瘦身後，形象大變。2021年，他與朴寶英合作出演電視劇《某一天滅亡來到我家門前》，飾演「滅亡」一角，痞帥形象深入人心。 https://www.instagram.com/p/CzpeznXBPdg/ https://www.instagram.com/p/Crc_Ab6pft7/ 看完以上11位有「痞帥男神」之稱的韓星後，大家覺得怎麼樣呢？當中又有沒有大家的男神呢？他們的外表都滲透著痞帥的氣質，也曾經拍過不少冷酷壞壞的角色，不過在現實生活中卻是別人口中的「小可愛」和暖男，這種反差有誰不愛呢？ 延伸閱讀 👉打從娘胎就是臉蛋天才！10位「臉讚出身」韓星，車銀優、朴寶劍從小帥到大！ 👉無念無想！盤點7位「厭世臉」韓星，BTS SUGA、Code Kunst都是代表！ 👉被耽誤的電競選手！盤點13位「遊戲天才」韓星，BTS柾國、SEVENTEEN圓佑都是代表！ 撰文編輯 #阿嚶 #反差韓星 #李準基 #李陣郁 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #痞帥男神 #盛駿 #禹棹奐 #郭東延 #金宇彬 #金材昱 #韓國演員 #韓星 #黃寅燁 

【Podcast】樂來樂好🎵 #4：好風憑藉力，送我上青雲。

台灣雖然不是個四季分明的地方，但是只要仔細感受，還是可以發現春天其實就在身旁，把握入夏前的最後一點嫩綠，綠油油的稻田、輕快悅耳的鳥語、涼爽的風！ ⚪️台中忘憂谷的背景音樂《稻香》 周董這首歌厲害的地方，除了旋律很咬耳之外，歌詞也和所有吃米長大的人有深刻的共鳴。 我覺得一個好的華語歌詞，就是傳達出意境的想像空間，但千萬不可以具體，不可以有太清晰的邏輯性，太合理的邏輯會破壞聆聽時的想像空間XD 「還記得你說家是唯一的城堡 隨著稻香河流繼續奔跑微微笑 小時候的夢我知道」 ⚪️能生在家鄉、活在家鄉是件幸福的事《Green,Green Grass Of Home》 有關這首歌曲的介紹，我在廣播裡面只簡單介紹了作曲人及演唱人，和其歌名中帶有一點鄉愁的情感，但之後再仔細看了一下歌詞才知道，歌曲中第一人稱的這位男士，最後很可惜的無法碰觸到家鄉綠草如茵的草地，因為他是一名命中註定要死在異鄉的罪犯。 作曲者Curly Putman在看過1950年電影《夜闌人為靜The Asphalt Jungle》後獲得創作靈感。 "Arm in arm, we'll walk at daybreak. Again I touch the green, green grass of home." ⚪️好風憑藉力，送我上青雲《夏疾風》 夏疾風的意思是夏天急遽而猛烈的強風，那不就等於颱風嗎？🤔 這首歌是為了日本高中甲子園棒球比賽，是一首青春洋溢的歌曲，聽著聽著好像回到高中的感覺，無論年齡是否還年輕，我們都可以永遠保持一顆年輕的心。 "吹き抜ける風に願 いを乗せて 約束の場所へ いつの日にか" 有圖片網誌，這邊請🧚🏼‍♀️。 ※如果喜歡我的節目，歡迎大家在留言區點歌，我會做點功課後放在節目中～ ※請大家點讚關注給我一點支持，感激不盡🤲 ※如果喜歡我的影片，請別忘了按下訂閱，追蹤IamGinger的最新影片喔！ #iamgingermusicstudio #podcast #廣播樂來樂好 #歌唱教學 #流行音樂教學 #詞曲創作人

Bonamedusa 面霜 Face Wave Delete

#Bonamedusa #肌膚煩惱Delete系列 討厭的皺紋、乾燥紋路遠離我！ 你發現了嗎？年過30歲之後 膠原蛋白流失、保濕度下降 加上年齡增長、季節轉變 空氣中溫度、濕度的變化 都會影響肌膚的光澤度、彈性！ 最近接觸Bona medusa 安撫肌膚煩惱系列產品 Face Wave Delete 它可以改善臉部細紋、皺紋 韓國Bona medusa品牌理念 1.針對不同肌膚困擾，研發適合的機能性保養品 2.著重喚醒肌膚原生力，從根本來改善膚況，恢復健康光采 3.產品成分溫和，對肌膚零傷害 4.媲美專櫃品牌的品質控管，與合理的價格，滿足不同顧客需求 ✅Face Wave Delete 30g 產品成份介紹： 含有蛋白石、金粉、珍珠、魚子醬萃取物、金絲燕窩等成份。 它的味道是淡雅的植物馨香味，乳白色膏體，質地濃厚，建議使用挖勺取用。 我使用的方式是：先將雙手搓熱後，將面霜放在手掌心溫熱，點壓在法令紋、眉間等臉部細紋處，塗抹肌膚後，可改善乾燥缺水現象，肌膚猶如使用美肌修圖般，細紋柔焦般淡化，看起來更有活力！ 韓國製造的好物，推薦給大家👍🏻 有興趣的人，不妨參考看看 官網上詳細的產品介紹哦 https://reurl.cc/vn4Nao #FaceWaveDelete #改善臉部細紋 #乾燥 #保濕 #皺紋 #乳液 #面霜 #Korea #cream #Lotion

【2019春季日劇】卡司強大、話題性十足！全新9部日劇焦點搶先看！

追完了神劇《3年A組》後不知道要看什麼日劇了嗎？是不是覺得不過癮呢？編輯今天整理了四月最新的8部重點日劇，讓你大哭、大笑的劇情通通都有，不怕沒劇看，只怕你不看！快往下看這次有哪些卡司及超棒劇情的日劇，一起慢慢追、慢慢期待吧～ 延伸閱讀：有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ 📌 我要準時下班 ➤ 開播日：2019年4月16日 由吉高由里子主演的《我要準時下班》改編自朱野歸子的同名小說，講述了主人公東山結衣不顧職場的加班文化堅持從不加班，只要到時間就立刻下班，享受人生的故事。這部網路聲量討論超高的日劇《我要準時下班》，首播後就不斷冒出金句，如果你是上班族就應該要追起來！ 這邊也幫大家複習幾句金句，大家也要好好審視一下自己的工作效率喔！ 「為什麼公司對於上班時間要求嚴格，對下班時間卻那麼隨便。」 「我不打算比現在更努力，我就是抱著這樣的決心才來這裡上班的，我要準時下班。」 「你覺得我看上去像想升職的人嗎？比起升職，還是朝九晚六，吃小籠包比較幸福了！」 「享受人生，不斷地累積經驗，才能完成自己的工作。」 「身體是自己的，人死了什麼都沒有了，為何要把健康葬送在工作上。」 📌＃インハンド In Hand ➤ 開播日：2019年4月12日 隔了4年再次演出TBS日劇的山下智久！這次要演的角色是改編自朱戶アオ老師的同名漫畫《In Hand》裡右手裝著義手的傲慢、抖S怪人天才生命科學家——男主角「紐倉哲」。（聽到傲慢又抖S就先尖叫～） 延伸閱讀：山下智久回歸小螢幕！漫改日劇《In Hand》主演，機械手「抖S天才科學家」造型解禁！ 不同於常人的古怪天才科學家，身兼內閣情報局健康危機管理部門顧問的「紐倉 哲」將與同伴——正義感十足的助手濱田岳（高家春馬 飾演）、冷面的美人官僚牧野巴（菜菜緒 飾演）合作，調查難以破解的案件，在一次又一次被捲進難解的事件中，不斷地以爽快且驚人的科學方法解開人類科學之謎！ 圖片來源：https://www.tbs.co.jp/inhand/ 穿著白袍的山下智久讓人不禁想起《空中急診英雄》裡的藍澤醫師呢？ 延伸閱讀：日本連三冠，票房破70億！！《電影版 空中急診英雄》十年集結神卡司，預告暗示將完結？！ 沒想到還有幸看到山下智久白袍的樣子，菜々緒飾演美女助手，實在是太養眼啦！不過這次除了醫療之外，還加入了推理元素，喜歡推理劇的人必看～ 📌＃パーフェクトワールド 完美世界 ➤ 開播日：2019年4月16日 同樣是改編自漫畫，2018年曾上映過由岩田剛典、杉咲花所主演的電影版《完美世界 與你在一起的奇蹟》。 延伸閱讀：看以下這7部由少女漫畫改編成的電影，要喚起妳們塵封已久的少女心！ 男主角鮎川樹因大學時期車禍而半身癱瘓，原本決定這輩子要自己獨自堅強的渡過，卻在公司的飲酒會上和高中時代同學川奈愛末重逢、展開戀情，經歷現實中各種困難及生命危機，最後愛情究竟能不能支撐過身體上的缺陷呢？ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953354/ 透過這個作品，能夠認識到身障者在生活中的種種障礙、並不是有愛就能勝過一切的現實，非常期待由松坂桃李跟山本美月所詮釋的演出～ 📌＃昨日何食べた？ 昨日的美食 ➤ 開播日：2019年4月5日 改編自人氣漫畫的BL美食劇！原作是赫赫有名的「吉永史」老師，不少名作，如《西洋骨董洋菓子店》跟《大奧》等都是老師的作品。 延伸閱讀：日本男星『理想臉蛋 Top10』排名出爐！但小鮮肉靠邊，這是成熟大叔的天下！ 一對住在市區公寓中的同志情侶——律師筧史朗、美容師矢吹賢二，既然生小孩無望，那麼就存將來的養老基金，而精打細算的筧史朗大展身手，為了省錢親手料理自己與另一半的晚餐。 圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta/ 這部由西島俊秀跟內野聖陽主演的《昨天吃了什麼？》將讓大家體會到「兩個男人同居生活」的日常、「便宜又好吃的飯」是多麽令人幸福的日劇啦～ 圖片來源：https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta/ 📌＃ラジエーションハウス～放射科の診断レポート～ ➤ 開播日：2019年4月8日 由窪田正孝主演的《Radiation House～放射科的診斷報告》（X光室的奇蹟），改編自橫幕智裕老師同名漫畫的醫療劇。比較特別的是不同以往主角多為實際動刀的角色，這部主要以放射線科為主，劇情描述出找出病症根源、癌症等「看不見的病」的可怕。整部戲也圍繞著醫療、刑事和司法，專業又精采！ 圖片來源：https://twitter.com/radiation_2019 📌＃東京独身男子 東京單身男子 ➤ 開播日：2019年4月13日 由高橋一生、滝藤賢一跟齊藤工三位40歲前後的男神大叔所演出，三位分別是銀行員、牙科院長、律師的「AK男子」事業得意卻不想結婚且歌頌單身的大叔們，在某些原因下開始有結婚意識而展開的行動！ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953862/ 這部日劇也能說是高橋一生跟齊藤工的真實寫照，因為演員生涯而沒有結婚意識的他們，三位可愛又帥氣的大叔會如何詮釋「東京單身男子」裡的角色呢？ 圖片來源：https://twitter.com/akdanshi 📌＃ストロベリーナイト・サーガ 草莓夜 SAGA ➤ 開播日：2019年4月11日 由龜梨和也跟二階堂富美雙主演，改編自譽田哲老師的警察小說「姬川玲子」系列，也曾在2010跟2012拍攝成連續劇《殺人草莓夜》，更曾在2013年以劇場版上映至大螢幕的經典改編之作！ 而這次《草莓夜 SAGA》挑選尚未被映像化的章節，看帥氣的龜梨與二階堂如何以新世代的「姫川・菊田」搭擋推理、破解案件吧～ 圖片來源：https://twitter.com/@team_himekawa 📌＃あなたの番です 輪到你了 ➤ 開播日：2019年4月14日 由原田知世和田中圭雙主演的大型懸疑日劇，將分別在4月以及7月上演！原田知世、田中圭扮演年齡相差15歲的新婚夫婦，卻在搬到新家後被捲入「交換殺人遊戲」！ 延伸閱讀：繼漫畫及電影，日劇《大叔的愛》即將開拍第二季！誰能接棒「牧Ｘ春田田X部長」組合？！ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000953351/ 不僅是日本電視台暌違多年製作橫跨兩季的大型日劇，20多集的原創內容及超越30名的精彩演員陣容，再加上劇名、主題刺激驚悚，絕對是必看！ 第1話の15秒PR動画を公開‼️#交換殺人ゲームの始まり#驚く2人#何が起こるのか#放送をお楽しみに#あなたの番です#あな番#4月14日スタート#ザワつく日曜日 pic.twitter.com/fwe1UN9kJZ — 【公式】あなたの番です (@anaban_ntv) March 22, 2019 📌＃集團遷左！！ ➤ 開播日：2019年4月21日 號稱「平成最後的以下剋上」，改編自江波戸哲夫作品《集團左遷》、《銀行支店長》並由又帥又會唱歌的男神「福山雅治」所主演！戲中描述在大企業三友銀行中的50歲普通行員「片岡洋（福山雅治 飾演）」在某天突然得到升遷的人事命令，即將成為「蒲田支店」支店長。然而⋯⋯這項喜訊背後其實隱藏著職涯大危機！ 圖片來源：https://www.tbs.co.jp/shudan-sasen/ 究竟一個「普通的銀行員」如何對抗巨大組織的不公呢？另外卡司另一位焦點則是，自《半澤直樹》以來再度演銀行劇的「香川照之」，也是相隔9年再次與福山雅治合作，不禁讓人想到他在《半》劇中土下座的經典畫面呢～ 圖片來源：https://thetv.jp/program/0000952906/ 看完這些編輯精挑細選出來的四月焦點日劇，是不是已經決定好接下來追哪部了呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019日劇 #In Hand #popdaily #Radiation House 放射科的診斷報告 #X光室的奇蹟 #完美世界 #山下智久 #我要準時下班 #日劇 #日本 #日本精選 #昨天吃了什麼 #東京單身男子 #生活娛樂 #草莓夜SAGA #輪到你了 #集團左遷!! 

數位行銷讓傳統廣告式微的4大優勢

https://www.mahjongman.com/ 近期兩則新聞突顯了媒體產業的窘境：已發行32年的聯合晚報宣布停刊、澳洲政府擬強制要求Google及Facebook等數位平台支付授權費（廣告分潤）給當地媒體。面對數位行銷競爭，傳統媒體廣告敗象早露，新冠肺炎疫情不過是加速了行銷話語權的世代交替。 進入主題前，我們先來聊聊聯合晚報停刊這回事。聯合晚報於6月2日吹熄燈號，自從32年前創刊，聯合晚報一共發行了1萬1783天。而最後一刊的頭版，聯合晚報選擇用過去所有的頭版縮圖拼成「謝謝」兩字。只是這華麗轉身背後，卻是一言難盡的淒與苦。 聯合報系聲稱，受到讀者閱讀習慣改變、數位媒體發展，以及新冠肺炎疫情等因素影響，聯合晚報的發行量早已無法達到收支平衡遂而停刊。據了解，聯合晚報全盛時期一天發行量可達60萬份，但近年聯合晚報發行量持續下跌，知情人士透露，最後一天的發行量僅為10萬份。 報紙的發行量對傳統媒體的廣告業務至關重要，概念就像Youtuber或網紅收取廣告費用時，會以訂閱數或粉絲數作為依據。報紙發行量越大，能觸及的讀者越廣，廣告的潛在效益也就越大，這和數位行銷中的「流量」異曲同工。當聯合報系坦承因發行量萎縮而無法達到收支平衡時，言下之意，就是其廣告業務部門已經拉不到足量的廣告了。 對於聯合晚報停刊，聯合報系表明：「除了繼續經營現有的報紙，也將推出數位新產品，以因應下一階段閱讀時代的來臨。」但「數位新產品」是什麼並未交代，我想除了既有的電子報，或許是開發出其他APP？無論如何，從Google或Facebook這些數位平台手中奪回往日的讀者黏著，是媒體產業無法逃避的巨大挑戰。 2014年，我曾任職於國內某大媒體剛成立不久的電子報部門，就傳統媒體數位轉型來說，這家媒體數位化的步調比起同行算是晚了許多。而當時電子報網站的主要流量，9成以上來自於Facebook的導流。儘管我已離開多年，但從電子報前同事口中得知，目前網站仍靠社群平台作為主要流量來源之一。 媒體數位轉型之後，仍高度依賴社群平台的流量。這一事實讓我在看到澳洲政府為挽救當地新聞業者，強制要求Google、Facebook等科技平台向新聞媒體業者分享10%的廣告分潤這則新聞時，覺得有點荒謬。如果Google及Facebook都說不呢？澳洲當地媒體有辦法抵制這些數位平台？ 果然，Google率先拒絕了澳洲政府並強調，這些新聞網站實際上才是受益的一方，光是2018年，Google就透過搜尋引擎將30億用戶流量「免費」送到新聞網站。看來澳洲媒體和台灣媒體也有同樣的困境：一方面需要這些數位平台的流量，一方面又對其分食廣告利潤感到無奈。隨著廣告收入的減少，肺炎疫情的擴散讓新聞業者再度受到打擊，根據《法新社》報導，澳洲已有150家新聞辦公室遭到暫時或永久停業。 Google與Facebook的流量優勢意味著他們掌握著行銷話語權。對廣告客戶來說，如果在Google與Facebook投放廣告，相同的行銷預算，卻能打到更多使用者，而且還能更精準瞄準客群，那又何必回頭找傳統媒體下廣告呢？相較之下，Google與Facebook的數位行銷有著4大優勢，讓傳統廣告無法與其競爭： 數位行銷優勢一：成本更低 數位行銷的廣告計費方式主要是以CPM（cost per 1000 impression）或是CPC（cost per click）計費，也就是廣告要有曝光或是點擊才會進行計費。相對的，過去刊登報章媒體廣告，就會有一筆固定經費，而這筆費用並不會因為讀者沒看到廣告而免除。以點擊率收費的數位廣告模式，將能節省成本，避免更多無效廣告的浪費。 數位行銷優勢二：鎖定目標客群 每一種產品與服務都有其目標客群，例如女用提包，照常理判斷，廣告主會希望廣告能專對女性用戶進行曝光，如果選傳統媒體廣告，就很難鎖定目標客群。然而透過數位行銷，你能夠選擇「誰」將會看到這則廣告，以確保看到廣告的這群人是有可能對你的產品有興趣的。在Facebook社群平台上就有許多數位行銷工具供你選擇，讓你可以區隔行銷對象的性別、年齡與地理位置等。 數位行銷優勢三：分析廣告執行成效 數位行銷是一種非常成效導向的廣告方式，網路上提供許多不同的行銷成效分析後台，讓你能夠追蹤行銷策略的適切度。例如 Google Analytics 及 Facebook Analytics，都能讓你追蹤、分析使用者在滑手機時的行為，透過觀察他們造訪的網站、停留在網站的時間長度等，進而了解對他們可能有興趣的產品。 若你注意到你在Facebook上投放的廣告，得到許多消費者的互動及點擊，但停留在你的網站上的時間卻僅僅數秒鐘，那麼你就知道在行銷的環節上，需要改善哪個部分了。 數位行銷優勢四：即時性 過去，若你決定在報紙上刊登廣告，那麼你必須等待交稿、排程、印刷等流程所需要的數個工作天，才能看見廣告的執行。相較之下，數位行銷的運作顯得直覺和敏捷許多，你只要點擊幾個按鈕，就能夠將你的廣告上線，甚至即時更新你最新的圖像、文案素材都可以在幾分鐘之內發生。 如果你是企業主，手上也有一筆行銷預算，正在思考著如何透過廣告投放讓消費者們看見你的產品與服務。作為一個曾在媒體產業待過的行銷人，我衷心建議你把行銷預算花在社群或搜尋引擎廣告上，會比把廣告刊登在傳統報章媒體來得更便宜有效。 這篇文章無意讓媒體「慘」業雪上加霜，但在商言商，企業主需要順勢而為選擇更適合的行銷管道，才能在這波疫情中獲取更大的生存空間。數位行銷不知該從何著手？臻品網路擁有8年以上的Google與Facebook數位行銷實操經驗，我們隨時可以成為你的行銷即戰力！ 本文亦發表於臻品專欄，經網站同意轉載 

小屁孩的突襲！55隻蠟筆小新在淡路島公園最新主題園區「ニジゲンノモリ」調皮搗蛋出沒！

結合動畫、科技、自然，兵庫縣的淡路島公園新設立的二次元主題遊樂區「ニジゲンノモリ」，第一彈活動於2017年七月登場啦！有別於一般傳統的公園，規劃了許多新設施供訪客冒險與體驗，不管小孩或是大人都適合，絕不冷場！ 【延伸閱讀】超巨型HELLO KITTY頭全白建築首曝光！火熱最新踩點HELLO KITTY SMILE淡路島宣布開幕！ ＃白天 蠟筆小新（クレヨンしんちゃん） 「我是野原新之助，今年五歲！」喜歡蠟筆小新的快照過來！55隻蠟筆小新擺好擺滿，各種經典姿勢就是要大姊姊們跟他合照。除了小新，還有美冴、廣志、小葵、小白、不理不理左衛門等，淡路島公園不僅在園內多處設有卡通人物們的塑像，更設立多種冒險遊戲等著大家闖關。另外，還有紀念品店以及租借服裝的服務，小新迷要好好守護荷包啦！ 1.動感超人水上飛行！（ アクション仮面になりきって水上飛行！） 「動感光波，啵啵啵啵～」戴上動感超人頭盔，挑戰者要利用鋼索滑過水面，並且要克服來自水面以及敵人的的巨大水槍攻擊，看起來超級刺激好玩！在炎熱的天氣裡這種遊戲最適合不過，但這個冒險只有在白天才開放，想玩的朋友們記得不要太晚去唷！ INFO. 限制：身高 110 cm 以上，體重：25 kg 以上 110 kg 以下 體驗時間約30～60分鐘 開放時間： （6～8月）10:00～18:00 （3～5月、9～11月）10:00～17:30 （12～2月）10:00～16:00 門票費用：1800日圓（含稅，大人小孩同價格） 【延伸閱讀】小屁孩的突襲！55隻蠟筆小新在淡路島公園最新主題園區「ニジゲンノモリ」調皮搗蛋出沒！ 2. 超巨大！從戰國時期來的遊樂競技場 (超巨大！戦国からくりアスレチック！) 以2002年劇場版電影「蠟筆小新：風起雲湧 壯烈！戰國大會戰」作為主軸，將難度區分為三種高度，分別為孩童版1公尺、武士版4.5公尺、大將版8公尺，滿足小孩的好奇心，也挑戰大人的膽量，非常適合一家人來體驗看看！（小編的朋友去了之後表示：最高的大人也會腳軟⋯⋯。） INFO. 限制： （孩童版1公尺）年齡小學生以下 （武士版4.5公尺、大將版8公尺）身高 120 cm 以上 體驗時間約1小時 開放時間： （6～8月）10:00～18:00 （3～5月、9～11月）10:00～17:30 （12～2月）10:00～16:00 門票費用： （孩童版1公尺）600日圓（含稅） （武士版4.5公尺、大將版8公尺） 3300日圓（含稅，大人小孩同價格） 3.鋼達姆機器人的充氣彈簧床( カンタム・ロボのエア遊具) 小新最愛的鋼打姆機器人也出現啦！特別設立這個空氣彈跳床，提供給有購買上面兩種遊樂設施門票的遊客使用。不過要注意的是，這是小學生以下限定。但不能進去的大人們也別太難過，這巨無霸的綠色機器人從外面也很好拍！ 4. AR冒險APP（スマホを使ったAR冒険アプリ） 光看不夠，就是想聽小新的小屁孩聲音！只要使用智慧型手機，就可以利用「AR」在手機上與蠟筆小新裡的人物對話。除此之外，還可以參考對話中的小提示闖關，是不是很新奇呢！（可使用的角色目前預定會依序開放，非所有角色都有唷～） 經歷早上蠟筆小新的俏皮轟炸，體力跟記憶體也消耗得差不多，但這樣就滿足了嗎？ 夜晚，結合了最新科技與大自然，在昏暗的森林中開啟了光影的二次元奇妙體驗，更是美到不容錯過！ ＃夜間 NIGHT WALK 火鳥（ナイトウォーク 火の鳥） 跟隨不死火鳥的帶領進入未知的森林！「ナイトウォーク 火の鳥」是以知名漫畫家「手塚治虫」的作品《火の鳥》作為主軸，利用最新的燈光及圖像投影手法再搭配音效，整趟長約1.2公里，邊走邊觀賞。途中有直盯著你的樹木，以及將一開始拿的「火鳥之淚」放入石洞中等互動，更讓人彷彿置身於故事之中。超級夢幻的精緻程度，絕對是從頭驚豔到尾！ INFO. 體驗時間約1小時～1.5小時 開放時間： （6～8月）18:30～22:00 （3～5月、9～11月）18:00～22:00 （12～2月）17:00～22:00 門票費用：小孩 1200日圓（含稅）／大人（中學生以上）3300日圓（含稅） 【延伸閱讀】日本夏季經典行程！2018年關西花火大會8+1熱鬧推薦，這趟看到一場就是賺到！ 除了以上介紹的設施之外，未來還會有其他期間限定的動畫人物、住宿設施、音樂廳等，更多新的特別活動會陸陸續續推出。（要是有喜歡的動畫及漫畫作品，官方也非常歡迎大家在他們的官方社群留下寶貴的意見唷～） 淡路島公園「ニジゲンノモリ」 官方網站：http://nijigennomori.com/ 地址：兵庫県淡路市楠本2425番2号 淡路島公園除了原先的休閒設施，現在又多了主題園區、園內限定商店、新型態住宿區，在這裡待上1、2天不是問題。來到關西，要是只待在大阪就太可惜，這次來到兵庫，繞過神戶，淡路島「ニジゲンノモリ」絕對能讓這趟旅程印象深刻！ 資料來源：整理報導ㄒ #公園 #動漫 #大阪關西 #日本 #日本精選 #編輯精選 #蠟筆小新 

《懶女孩必備！》一件短版上衣穿出👉身高增加5cm!肉肉遮住5kg!年齡減少5y!

選對衣服，一週穿7天也沒問題！ 👉一件黑色短版上衣如何穿搭出不同風格 看這邊🔽 1. 短版上衣+復古風格文雪紡寬褲 ⚠️如果妳的（下半身）跟我一樣比較強壯 衣櫥裡面絕對要有👉胖胖腿好朋友👉各種材質的寬褲！ 春夏秋冬，四季都可以穿。 ▶️搭出韓系小野馬+完美遮住大腿肉 https://www.instagram.com/p/CERK7sdgd2S/?igshid=1uo9o364kaqxk 2. 短版上衣+奶茶色棉質九分喇叭褲+老爹 選擇奶茶色九分喇叭褲，利用視覺錯覺 拉長腿部線條，搭配厚底老爹鞋 ⚠️露出腰部最細的地方~直接再長高5cm ▶️舒服穿搭爬山都可以+胸部以下都是腿 https://www.instagram.com/p/CEV01mDAp9V/?igshid=15ivr3bieowbu 3. 短版上衣+絲質豹紋A字裙+黑色踝靴 👉這件豹紋裙子是IG很多穿搭達人必備的裙子之一 一樣一年四季都可以穿，冬天搭配高領毛衣也超級好看，絕對是衣櫥一定要有的固定咖 ⚠️利用A字裙修飾不完美的臀部線條，假胯部，如果小腹比較凸出的，可以改選擇硬挺的布料（例：牛仔A字裙） 肉肉屁股的波友也可以多嘗試A字裙修飾法 ▶️東方女孩穿出歐美風+完美修飾臀部線條 https://www.instagram.com/p/CETVNoYgKbv/?igshid=k8zra7c8dr5v 👆這次示範的穿搭是選擇了最安全的黑色短版上衣+搭配大膽變化的下半身 當然搭配一般的牛仔系列都是很ok的喔！ ⚠️但是一定要注意一點：短版上衣的下半身一定要搭配較高腰的單品，不然如果像我一樣腰內肉比較多的波友，搭配了中腰或低腰的下半身，不小心就會露餡了😂 👆希望這次的懶人穿搭大家會喜歡🙏 下次再跟大家分享更多的穿搭法 #ootd#style#fashion#韓系#歐美風#懶人穿搭#穿搭 @olivia1981w

【雖然是精神病但沒關係】失能家庭的四種角色分析

今天要跟大家討論的是第3集和第4集，這兩集是一個完整的精神病患故事。故事描述一位議員的小兒子權起道被送入沒關係精神病院，原因是他行為乖張有暴露傾向，他爸爸正在拚下一屆選舉連任的造勢活動，不希望小兒子的行為造成負面形象，所以就把他送入精神病院。但是在故事裡面我們發現這個小兒子之所以有暴露狂行為，是因為希望獲得關注，因為在這個家中排行最小的他，老是被拿來跟優秀的哥哥姊姊比較，相較之下他比較笨，就會遭受處罰或忽視。因為太想要獲得關愛才會用乖張的行徑來引起父母的注意力，在他身上我看到了「代罪羔羊」的角色，今天會跟大家介紹一下在家庭功能失衡的狀況下，會產生的4個家庭角色。 在國外心理學的研究報告中，有一個理論是當一個家庭開始出問題，家庭功能失去平衡時(指的是父母)，孩子的角色會開始轉變，延伸出以下4種角色，這4個角色都在用自己的方法試著去幫助這個家: 1.英雄 承擔父母失能的結果，跳出來解決大家的問題。英雄讓家人可以放心，因為它做得很好，因為它總是可以將大兒子或女兒的成就視為驕傲和自尊的來源。儘管英雄可能在學校裡表現出色，可以成為足球隊的領導者或啦啦隊長，或者獲得高薪的工作，但內心卻在遭受痛苦的不適感和內感，因為他或她所做的任何事情都不足以治癒了家人的痛苦。英雄對成功的強迫性追求可能反過來導致與壓力相關的疾病，以及過度強迫性的過度勞累，但是內心地，英雄感到孤獨，無法表達自己的真實感受或親密關係，並且常常與自己的靈性來源脫節。 2.代罪羔羊 代罪羔羊通常是問題兒童或是麻煩製造機，是家人最頭痛的那個人，也意味這個孩子是很機敏的。這個人在家族成員當中所呈現的態度往往是比較敵對挑釁的，替罪羊在學校的表現不佳，吸毒，酗酒，性交濫交，社會慣例虛張聲勢或是某種上癮症。所有人都不喜歡的事情都投射到他身上，他會成為被家人集體潛意識投射的那個人，當家庭出現問題而他無能為力的時候，只能用這樣偏激乖張的行為模式讓大家轉移注意力道自己身上，而不必去面對家庭真正的問題，這是他對家庭貢獻的方式。家庭能量的平衡是很奇妙的，當大家都偏向某一種價值觀的時候，另一頭失衡的價值觀就會以極端的方式出現在某個人身上。因為每個人的潛意識或無意識當中，對失衡的事情都會想要把他平衡回來，這是連自己都不知道的事情。 3.迷失小孩/隱形人 這是一個常常被忽略的小孩，是他自己也想躲起來不想被人注意。家族裡有一個人是他即使在場存在感都很低，這個人就是迷失的小孩，也可以稱他隱形人。因為他覺得自己不夠好，不想造成家人的困擾，所以他認為躲起來躲得遠遠的，遠離家庭問題的慾望也可能反映在體弱多病上。迷失小孩是孤獨的，也常常有一種被隔離在外的感覺，彷彿是這個家的局外人，為了生存他會選擇遠離問題遠離麻煩，所以在父母眼中看起來他也是乖乖的，不會給自己添麻煩。迷失小孩也不太喜歡跟家人有互動，總是孤獨的獨行俠，很神祕你不知道他到底在做什麼，因為他不想讓你知道，他想要避開家庭混亂。可能會跑得很遠，跑到國外，能離家裡越遠越好。失落的孩子通常溝通能力差，在親密關係和建立關係方面有困難。他們否認自己有什麼感覺，並且“不要煩惱”。他們通過退出現實來應對現實。 4.吉祥物/開心果 有一種小孩在家庭中時常扮演開心果，他時常扮演逗大家笑的角色，或是在家庭氣氛開始要變僵硬的時候，他會出來打圓場用幽默轉移大家的注意力，他的幽默會用來傳達大家被壓抑的情緒，把大家不敢攤開來講的話用幽默的方式表達出來，而這些娛樂效果是一種家庭衝突的調節劑，但是並無法真的解決問題本身。開心果小孩其實心理是很空虛的，他潛意識裡認為自己是沒有價值的，只有搞笑娛樂大家的時候，他才會覺得被需要被重視。開心果小孩可能會被過度保護，而導致心智年齡一直處於不想長大的情境，也因為一直娛樂大家，而必須隱藏自己的悲傷，因為家裡面已經無法承載過多的悲傷了，所以他會習慣把自己的負面情緒壓在心裡。 聽完之後是不是大家多少會想起某些人呢?或是自己就好像上面四種的某一種，不過請不要過度擔心，不是每個家裡表現很好的都是英雄，或是個性天生比較樂觀幽默的開心果就是家庭失衡的代表，這是一種潛意識的狀態造成的行為結果，到底這個人有沒有落入這樣的角色循環，只有當事人知道。家庭平衡不會是恆定的狀況，一定會是翹翹板的兩端不停反覆作用著，「失衡」聽起來很可怕嗎?失衡一直都存在我們周遭，或許你此刻也正在體驗著，所以我們才會想要去「追求平衡」，我們想要的東西就代表我們現在沒有那種東西啊~我想要工作生活平衡，意味著我現在工作生活不平衡，我想要財富自由就代表我覺得我的財富現在很不自由。所以失衡就是一種現實狀況，家庭失衡與平衡是動態的，一直在變化的。家裡面的人如果越是用力扮演著上述的角色，家庭功能就越失衡，越失衡就會驅動家庭成員要用角色扮演的方式來救這個家，然後就落入惡性循環。那要如何打破呢?就是停止扮演你的角色。 你想要演英雄的劇本，別人就要配合你當無能者，不然你怎麼當英雄?你把自己定位成代罪羔羊，就會發現自已無法克制得想要叛逆與對立，而忽略了和解的可能。如果你是迷失小孩，你就會一直逃避，以為自己只能一直逃跑躲藏，而忘記其實你有面對的能力。如果你是吉祥物開心果，你有沒有想過小丑外表底下的你，也允許自己有悲傷和憤怒?這個家的問題是要大家去面對，並且家庭成員的能力都是對等的，不要放大自己也不要小看別人，在對等的能力期待下，才有改寫家庭劇本的可能。 這件事情是一輩子的課題，但從你開始是很容易的。一步一步有意識地卸下自己的角色，把能力與權利還給家庭本身，然後觀察當你這麼做的時候，一切是不是開始就產生了變化了呢? 我講一個我自己的故事，我以前是英雄角色，喜歡幫我媽解決問題，但是內心充滿掙扎。後來我接觸到心理學的家庭角色理論，發現我要卸下這個角色，重新賦能給這個家庭，所以當我媽又來找我聊心事的時候，我一樣傾聽，但是不再焦慮。 希望今天分享的內容對你有幫助，如果你有想起身邊哪些朋友也卡在這樣的角色扮演裡面，請把我的文章分享給他，我相信每個人都可以是自己人生的主角，有能力去編寫自己的劇本。 #雖然是精神病但沒關係 #電影關係星理學

這樣擦才有效！8款開架/專櫃淡斑精華推薦，跟皮膚斑點說掰掰！

還在煩惱臉上的斑點要怎麼處理嗎？不想花時間和金錢去醫美雷射？那你絕對不能錯過這篇「8款淡斑精華推薦」！今天編輯為大家挑選出了幾款必買的人氣淡斑精華，再搭配正確的日常保養方法，還有淡斑精華的使用注意事項，看完就可以在這個炎炎夏日一起抵抗討人厭的斑點啦！ 為什麼皮膚有斑點？ 形成斑點最常見的原因就是紫外線曝曬，長時間暴露在陽光下而刺激黑色素細胞生成，從而導致皮膚上出現色斑、雀斑等，而隨著年齡增長，皮膚的黑色素細胞功能也有可能變得不均衡，導致老年斑的出現，或者是遺傳因素造成一些人可能天生就容易長斑。 （圖片來源：Pexels） 淡斑精華真的有效嗎？ 淡斑精華的有效性取決於多種因素，包括產品的成分、使用方法以及個人的皮膚狀況。許多淡斑精華確實能夠有效改善皮膚的色素沈澱，達到淡斑的效果，但最重要的還是要配合日常防曬，否則可能會影響淡斑效果或使斑點加重！ https://www.instagram.com/p/C6JSaGWPyS0/?img_index=1 開架淡斑精華推薦 開架淡斑精華推薦1、DR.WU 超微C美白精華液 15ml NT$900 編輯推薦：★★★★★ 三種維他命C與多種高濃度美白植物精萃的超微C美白精華液！質地清爽不黏膩，可以改善肌膚斑點及暗沉問題，成分也相當溫和，非常適合敏感肌使用！早晚各塗抹一次，就能跟蠟黃肌膚說掰掰啦！ （圖片來源：DR.WU官網） 開架淡斑精華推薦2、Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華 30ml NT$999 編輯推薦：★★★★★ 價格好入手又不輸專櫃的Neogence極透光亮白淡斑精華，主打無酒精、無香精、無色素的天然配方，任何膚質都適用，添加C+極透光亮白因子，讓肌膚改善暗沈，從裡而外的透亮好氣色！是一瓶CP值超高的淡斑精華，小資女絕對要入手這瓶！！ https://www.instagram.com/p/C4IWdllvuAj/?img_index=4 開架淡斑精華推薦3、理膚寶水 n10淡斑逆時修復精華 30ml NT$1,840 編輯推薦：★★★★ 敏感肌的朋友們看過來！理膚寶水n10淡斑逆時修復精華含有10%菸鹼醯胺，成分溫和不刺激，可以預防斑點產生，還有玻尿酸可以讓肌膚保持水嫩，是早晚都適用的一瓶淡斑精華！ （圖片來源：理膚寶水官網） 專櫃淡斑精華推薦 專櫃淡斑精華推薦1、KIEHL’S契爾氏 激光極淨白淡斑精華 30ml NT$2,700/50ml NT$3,550/100ml NT$5,800 編輯推薦：★★★★★ 首先第一款就是Kiehl’s 的激光極淨白淡斑精華啦！相信大家對這瓶都不陌生，產品具有美國FDA認證的醫學維他命C美白與膠原蛋白成分，讓你在保養的同時可以淡化斑點，還能使肌膚亮白又Q彈！這瓶建議在早上和睡前各塗抹一次，敏感肌的朋友們也可以安心使用喔！！ （圖片來源：KIEHL’S契爾氏官網） https://www.instagram.com/p/C6NeLUYNYET/?img_index=1 專櫃淡斑精華推薦2、ORIGINS品木宣言 青春無敵淨亮淡斑精華 50ml NT$3,400 編輯推薦：★★★★★ 這瓶擁有東方靈芝、北極靈芝和甘草根三大美白成分的精華，可以有效改善泛紅與痘疤黑斑的問題，塗抹7天就能明顯感覺肌膚更加透亮，敏感肌一樣也可以使用！品木宣言的靈芝系列保養品都有一種天然木香味，讓人保養的時候可以放鬆心情～真的超級療癒！ （圖片來源：ORIGINS品木宣言官網） https://www.instagram.com/p/C4hRZDPvPD_/?img_index=1 專櫃淡斑精華推薦3、LANCOME蘭蔻 超極光淨亮淡斑激萃 30ml NT$3,780/50ml NT$5,180 編輯推薦：★★★★★ 蘭蔻淡斑激萃絕對是必須入手的淡斑精華，內含10%的二代果酸PHA，可以讓肌膚更加細緻透亮，有效淡化色斑與撫平毛孔，還有深層保濕效果讓肌膚達到油水平衡，使用淡斑精華前可以搭配蘭蔻的超極光活粹晶露，讓肌膚維持最佳狀態！ （圖片來源：LANCOME蘭蔻官網） https://www.instagram.com/p/CqAW51vrRwE/ 專櫃淡斑精華推薦4、CLINIQUE倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 30ml NT$2,650/50ml NT$3,650/100ml NT$6,180 編輯推薦：★★★★ 倩碧的超激光勻淨白淡斑精粹內含水楊酸、靜岡玉露、UP302、維生素C等等多種美白淡斑成分，可以代謝肌膚暗沈物，預防黑色素沉澱，是經過皮膚科醫師研發與通過敏感性測試的一瓶淡斑精華！這瓶也建議一天使用兩次，在早上和睡前塗抹於全臉，乾肌、混和肌、油肌都適用！ （圖片來源：CLINIQUE倩碧官網） https://www.instagram.com/p/CYlX8fPgZIy/?img_index=1 專櫃淡斑精華推薦5、CLARINS克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華 30ml NT$3,100/50ml NT$4,380 編輯推薦：★★★★ 克蘭詩的氧氣亮白淡斑精華添加了加勒比櫻桃與桃金孃的萃取成分，能夠喚起肌膚活氧作用，明顯改善暗沈與淡斑、痘疤，這瓶淡斑精華還有迷人芳香的植萃香味，保養的同時讓心情更愉悅！ https://www.instagram.com/p/C8Ze7xrRVtI/?img_index=5 使用淡斑精華注意事項 淡斑精華注意事項1、挑選合適產品 第一步就是要選擇適合自己膚質和斑點類型的淡斑精華，購買前記得看產品的成分表，常見的有效成分包括維他命C、果酸類、傳明酸、菸鹼醯胺（維他命B3）等。 （圖片來源：Pexels） 淡斑精華注意事項2、產品使用時機 淡斑精華通常建議在晚間使用，因為有一些成分可能會使皮膚對陽光更敏感，但現在也有許多品牌主打早晚都可以使用，所以在購買前一樣要看清楚產品說明，才不會導致使用時機錯誤！ 淡斑精華注意事項3、避免過度使用 千萬不要為了想快速見到效果而塗抹過量！要按照產品說明使用，過度使用可能會引起皮膚刺激或敏感！ 淡斑精華注意事項4、搭配防曬 最重要的一點就是要搭配防曬！使用淡斑精華時，白天務必塗抹防曬霜，保護皮膚免受紫外線傷害，否則可能加劇黑色素沈澱喔！ 淡斑精華注意事項5、堅持使用 淡斑效果通常需要一定的時間，大約要幾週到幾個月才能看到明顯的改善，所以堅持使用很重要！ （圖片來源：Pexels） 看完以上「淡斑精華推薦」，想好要入手哪一款了嗎？記得平常也要搭配防曬使用，才可以在這個夏天完美對抗皮膚斑點喲！ 延伸閱讀 👉卸妝乳需要乳化嗎？14款卸妝乳推薦及使用卸妝乳必讀小知識一次告訴你！ 👉平價精華液推薦TOP10！小資女孩必收藏！保濕、穩定膚況到美白通通都有～ 👉酸類保養品順序這樣安排！酸類、青春露怎麼用？花大錢真的有用對嗎？ 撰文編輯 #Qianhua #CLARINS克蘭詩 #Clinique倩碧 #DRWU #LANCOME蘭蔻 #Neogence霓淨思極透光亮白淡斑精華 #ORIGINS品木宣言 #契爾氏 #專櫃 #氧氣亮白淡斑精華 #注意事項 #淡斑產品 #淡斑精華 #激光極淨白淡斑精華 #理膚寶水n10淡斑逆時修復精華 #超極光淨亮淡斑激萃 #超激光勻淨白淡斑精粹 #開架 #青春無敵淨亮淡斑精華 

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