7坐8爬還適用嗎？一次看懂0～6歲「幼兒發展里程碑」，2歲剛好是OO期！

俗話說：「7坐8爬9發牙」，但真的適用於現代嗎？因為時代的進步，加上科技日新月異，現在寶貝的生活環境已經和以往有所落差，孩子受到的刺激越多越容易影響發展的速度，因此這句話已經無法成為唯一標準。現代社會更注重孩子的營養及發展狀況，所以發展里程碑確實有稍稍提前，不過，我們該重視的是寶貝發展的完成度而非速度。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜1、2個月：五感發展 此階段的寶寶已經擁有視覺、聽覺、觸覺、嗅覺及味覺，可以嘗試發出聲音或是拿玩具給他，就會發現寶貝的目光會追隨著你並露出微笑，也開始有抓握反應，拿你的手指頭或是玩具給他，孩子都會試著抓抓看，感受其觸覺。 幼兒發展里程碑｜2、4個月：抬頭、社交互動 4個月是好奇寶寶時期，寶貝們對於周遭環境的人事物開始感興趣，特別是會自發性地對人露出可愛的笑容。在動作發展部分，寶寶手掌可以自然地張開，不會一直呈現緊握，趴臥時頭部也可以自然上抬，代表頸部和背部肌肉都逐漸發達。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜3、6個月：翻身、口腔期 這時期的寶寶已經可以獨自翻身，而且也會開始練習自己坐著，同時也是口腔期的開始，可以發現寶貝會把所有東西都放進嘴巴咬咬看，這是他們在認識世界的一種方式哦！不過也要開始特別留意家中低處是否有擺放危險的物品，千萬不要讓寶貝誤食。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜4、9個月：獨坐、有物體恆存概念 可以和9個月的寶寶玩躲貓貓，因為他開始知道儘管人或物品短暫離開他的視線中，並不代表消失，也會特別注意物品掉落的動向。另外，寶寶已經要可以穩定的獨坐，同時發展出爬行的動作，部分寶寶可能會想站起來，家長們可以適時的幫助他們。慢慢開始認生，碰到沒有看過的人都可能會有害怕的情緒。最可愛的部份是寶貝可以完成再見揮揮手的指令，在語言部分也會開始出現單音節的字，這時期的寶貝又有大幅成長的感覺！ （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜5、1歲：扶走、仿說 到了這個階段，家長們的心情應該五味雜陳，寶貝即將學會走路，也就是迎接媽咪解放雙手的時刻！不過隱藏了更大的隱憂，學會走路後，寶貝會對世界感到更加新奇，無時無刻探索世界（跑來跑去），這個時候媽咪就是在後面瘋狂追逐，大大考驗家長們的體力。這時期也可以多跟寶貝講話，仿說的技能逐漸成熟，多跟他聊聊天可以幫助他認識更多詞語還可以促進感情。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜6、1歲半：語言爆發期、塗鴉 這時的寶貝相較一歲時，走路變得更穩更快，甚至已經會跑了，基本上媽咪們已經看不到寶貝的車尾燈，但處處危機四伏，開始需要教導寶貝正確的觀念，避免發生危險！此階段正是語言爆發期，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長。另外，1歲半孩子已經可以比較穩定的握筆，可以讓寶貝們嘗試畫畫，雖然這個時期畫的主要還是不規則的線條，但也可以從塗鴉中玩顏色配對的小遊戲。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜7、2～3歲：叛逆期、簡易對談 經常聽到不少媽咪分享2歲～3歲的孩子脾氣很壞、愛哭還有愛鬧，這邊先恭喜家長們迎接了寶貝人生中第一個叛逆期！此時的寶貝逐漸開始有自己想法，媽咪不要以為寶貝聽不懂也沒在聽，此刻是教育孩子的關鍵期，家長可以透過反覆與孩子溝通，讓他明白事情的對錯及嚴重性。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜8、3～4歲：角色扮演、喜愛幫忙 這年紀的寶貝開始會玩角色扮演的遊戲，開始可以認知老闆與客人的角色差異。除此之外，會發現3~4歲的小朋友很熱心，大人做的每件事情他們都會想加入，除了增加自己的參與感外，還能增加成就感。也建議家長可以多示範好的榜樣給孩子看，多點鼓勵，增加寶貝的學習動機。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜9、5～6歲：人際關係、情緒表達 此時的孩子很注重同儕的人際互動，會開始什麼事都要先跟好朋友說，甚至會講小秘密。另外，到了這個階段會發現寶貝非常勇於表達自己的情緒，無論任何感受都會老老實實地細細說明，這時如果媽咪語句讓他們感受到和自己想法不同，可能會展開一場精彩的辯論大會（笑）。 （圖片來源：pexels） 整理了各年齡階段會有的行為表現給家長參考，部分家長可能會因為不完全認識幼兒發展而造成過度恐慌，但實際了解後，會發現只要孩子有慢慢的進步成長就不需要太過擔心嘍！大家都是第一次當媽咪，難免會有緊張的情緒，如果真的非常想知道孩子發展的狀況是否有落後也可參考臺北市學齡前兒童發展檢核表，依照家中寶貝的年齡選擇對應的施作表單，就可以清楚地瞭解孩子的狀況嘍！ 延伸閱讀：更多「幼兒發展」相關文章 👉父母的夢魘？2歲發展里程碑，一言不合就大鬧、模仿你說話都是幼兒成長的過程！ 👉把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！ 👉好擔心寶寶的發展嗎？寶寶0～12個月的發展里程碑，新手爸媽快筆記！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #五感發展 #仿說 #兒童發展 #兒童發展里程碑 #叛逆期 #口腔期 #孩子發展 #寶寶發展 #幼兒發展 #幼兒發展里程碑 #情緒表達 #物體恆存概念 #獨坐 #發展檢核 #發展里程碑 #發展階段 #社會互動 #角色扮演 #語言爆發期 

絕不當花瓶！盤點12位多才多藝的韓星，畫畫、攝影都難不倒他們！

隨著近年韓國演藝圈越來越趨近飽和，在一年幾乎都會有近50位藝人出道的情況下，若沒有一些吸引人的特質勢必就會很快被淘汰掉！而今天編輯盤點的這12位「多才多藝」的藝人，不僅將本職工作完成的可圈可點，回到家後更是從畫畫、料理涉獵到美甲、拳擊！以下就跟著編輯一起來看看現在的韓星都會什麼樣的十八般武藝吧～ 👉她們就是人氣王！2020韓國人「搜尋量最高」的女愛豆TOP7，太妍只排第三！ 👉卸妝後更美！10位韓國女星「化妝前後」素顏照盤點，子瑜、秀智仙到爆！ 1、Nichkhun 曾在2013年以體育能力者的身分登上《我們小區藝體能》羽毛球篇的「Nichkhun」，光看這個頭銜就知道他的實力肯定不是吹噓的了吧～當時一出場便冷不防的遭到成員們要求以對打比賽進行實力驗證的他，不僅瞬間讓姜鎬童、李壽根、昌珉等6位班底輸的心服口服，就連職業選手李龍大也對他讚譽有佳！而Nichkhun之所以會有這般實力，其實是因為自9歲起接觸羽毛球後，他便以羽毛球選手為目標努力著！儘管之後改走演藝圈也是選擇持續練習，將這個運動從興趣便為一種習慣。 （圖片來源：Nichkhun IG） 2、李洪基 誰說指甲彩繪只能是女生的專利！平時就以喜愛美甲在演藝圈中小有名氣的「李洪基」，除了因曾在SNS、綜藝節目及專輯封面中多次展現自己的美甲而被譽為美甲傳道士之外，多年前出了一本名為《LEE HONGGI NAIL BOOK》的書的他，更是在裡頭分享了自己的美甲哲學與親自為粉絲們設計的圖案！光憑這本書在當年一發行便佔據各大書店排行榜一位這點來看，真的沒有什麼事能難倒我們多才多藝的李洪基啦～ （圖片來源：李洪基 IG） 3、YURA 和金泰希、韓素希等演員共同擠身蔚山美人代表的「YURA」，不僅從學生時期開始便是當地出了名的臉讚，出身自蔚山藝術高中的她更曾被韓媒譽為愛豆界的三大女畫伯之一！而多年前因一張《冰雪奇緣》的素描讓她的畫畫實力廣為人知之後，近年挑戰起更高難度的油畫的她，甚至還在去年開了首個個人畫展！不過礙於當時展期僅有三天再加上需提前預約才能進入，在部分粉絲都通過IG留言給予祝福的同時，也誇道：「無論是作為歌手、演員還是藝術家都表現的這麼好～YURA果然是一名才女無誤！」。 （圖片來源：YURA IG） 4、宋閔浩 一說到畫畫實力驚人的韓星除了上述的女畫伯YURA之外，身為韓國愛豆界的畢卡索，「宋閔浩」也是一位值得你們認識的人才啦～自2014年出道以來便透過獨特的音樂、時尚風格讓人感受到強烈個人色彩的他，畫起畫來不僅依舊維持著這種特色，在運用鮮豔的色彩將各式人物寫實化時，也不免讓人對他的內心世界感到更加好奇！而2019年透過《SEEA 2019》正式以畫家的身分出道後，宋旻浩也開啟了往後作為一名藝術家的無限可能。 （圖片來源：宋閔浩 IG） 5、千正明 雖說年齡到了就去當兵是普遍男人必盡的義務，不過若你還厲害到可以當上助教與獲得特級戰士的話，那這件事可就沒這麼簡單了！身為韓國演藝圈第一位獲得特級戰士的藝人，演員「千正明」當年在軍隊中不僅達成了「射擊20發命中18發以上」、「仰臥起坐2分鐘做到82次以上」等標準獲得在全體官兵中僅佔1%的殊榮，因表現優異而被選為新兵訓練隊助教的他，更曾因教導嚴格而被學弟封為魔鬼助教！只能說這種自我管理極強的人無論是演戲還是當兵，任何事情到他身上一定都會被打理的超完美啦～ （圖片來源：千正明 IG） 6、李詩英 自2008年出道時便接連以《花樣男子》、《富翁的誕生》開始在演藝圈打開知名度的「李詩英」，雖然許多人都有耳聞她過去曾是一名拳擊選手，但直至近期在《Sweet Home》中展現出驚人的聖誕樹背肌後，才讓許多人開始對這件事有所關注！2010年因拍攝電視劇而開始接觸拳擊的她，不僅藉此發現了拳擊的美好，甚至還一打就打進國家代表隊！不過2016年無奈因傷被迫隱退後，李詩英除了將事業重心又放回演藝圈之外，透過IG也能發現她仍有在進行登山、慢跑、健身等活動，過著極其健康的生活。 （圖片來源：李詩英 IG） 7、MONSTA X 基賢 身為隊內的主唱兼媽媽擔當，無論是唱歌、跳舞還是做菜、打掃，通通都難不倒他的MONSTA X「基賢」，其實還是位開過個人線上攝影展的攝影師！平日就經常拿著相機到處走到處拍的他，不光是單純喜歡拍照這麼簡單！在他鏡頭下所呈現出的風景、成員，簡直就可以被譽為張張精品！而雖然2018年基賢以《承載11月的瞬間》為題所開設的個展展期也是短到讓許多人來不及看，但在此也期待如此有才的他，有一天能再開個更盛大的攝影展，滿足更多粉絲想朝聖的心啦～ （圖片來源：基賢 IG） 8、EXO D.O. 不僅有著眾人認證的歌舞實力與精湛演技，平時就以走訪美食店為樂趣的「D.O.」還是一位名符其實的料理王！2019年前去當兵前便默默到料理學院學習、考取料理資格證的他，做的這一切事前準備其實只是為了選擇自己喜愛的兵種－炊事兵！而同年7月如願以炊事兵的身分進入猛虎部隊服役後，儘管每天早上都要比別人早起備料，吃完飯後還有一大堆鍋碗瓢盆要洗，但對於自己喜歡的事情一定會全力以赴努力實踐，這點真的非常符合我們D.O.的性格了。 （圖片來源：EXO IG） 9、李荷妮 許多人對她的印象可能大多停留在選美比賽出身亦或是《雞不可失》、《熱血司祭》等作品，但除了韓國小姐與演員這兩項身分之外，「李荷妮」還是位畢業於首爾大學國樂系的音樂才女！自4歲起便因家人的影響開始學習伽倻琴的她，作為韓國少數的人類文化遺產傳承者，她不僅將畢生所學都花費在伽倻琴的相關知識與技能上，甚至還一連多年在《議政府國際伽倻琴慶典》中擔任宣傳大使並將韓國傳統音樂的優秀傳遞至國際！其實光憑上述幾項事蹟來看，李荷妮這種情況用多才多藝來形容都稍嫌委屈了啦～ （圖片來源：李荷妮 IG） 10、劉亞仁 於2015年憑藉著電影《逆倫王朝》打敗宋康昊、李政宰、黃晸玟成為青龍獎最年輕影帝後，聲勢一路看漲的「劉亞仁」，不僅成為大家耳熟能詳的韓國演技派代表，平時對於時尚有著獨特見解的他，更透過與朋友一起組成的Studio Concrete藝術團體，涉獵創刊時尚雜誌與品牌！而從先前人手一件1TO10、Grocery等系列設計T恤的火紅程度來看，劉亞仁之所以能得到藝術鬼才的名號，一定也有他的厲害之處！ （圖片來源：劉亞仁 IG） 11、神童 相信在此應該有不少人都曾在Super Junior或E.L.F的口中聽過「We Have神童」這句話吧～而光從名字開始就讓人感受到可靠存在的「神童」，之所以會以這樣的形式經常被別人提及，這一切都要歸功於他實在是全能到令人太自豪！撇除大家較為熟知的舞蹈、藝能不談，2017年憑藉著對影視的喜愛而成立walala.crew製作公司的他，在近年替EXO、Red Velvet、Celeb Five等藝人拍攝回歸舞台與MV製作後，也憑著低成本、高質量等好口碑逐漸成為業界愛用！而在忙碌之於神童其實也時常在個人YouTube頻道《신동댕동》分享剪輯、器具等技術向的影片，因此有興趣的人也可以去訂閱一下喔～ （圖片來源：神童 IG） 12、具惠善 雖說上面幾位韓星各個都有著十八般武藝，但一說到演藝圈最全能的演員，勢必就少不了同時擁有導演、作家、畫家與作曲家身分的「具惠善」啦～於2009年憑藉著《花樣男子》「金絲草」一角在亞洲地區瞬間爆紅的她，不僅在同年便發表了名為《Tango》的小說、舉辦個人畫展，平時在音樂方面也有所涉略的她，更和日本音樂巨匠佐佐木功一同舉辦演奏會！這麼多活動居然能夠在一年之內通通完成，如此厲害的經歷，將她稱之為演藝圈第一人也不為過啦～ （圖片來源：具惠善 IG） 以上就是12位「多才多藝」的韓星盤點介紹！在感嘆著他們在忙碌之於仍不忘從一些小愛好去充實自己時，對於身為平凡人的我們而言，勢必也可以學習他們的態度，讓自己的生活產生更多樂趣啦～ 撰文編輯 #joyce #D.O. #EXO #miho #MINO畫畫 #NICHKHUN #WINNER #Yura #YURA畫畫 #具惠善 #具惠善出書 #劉亞仁 #千正明 #基賢 #多才多藝韓星 #宋閔浩 #李洪基 #李洪基美甲 #李荷妮 #李詩英 #泡菜精選 #泡菜追星 #神童 

3歲就拍廣告！8點認識《飛吧蝴蝶》金香起，朱智勳都稱她為「香起老師」！

常常吃金香起與崔丹尼爾主演的韓劇《飛吧蝴蝶》近期即將播出，從電影《與神同行》到主演的電視劇《18歲的瞬間》，讓大家認識到了這位長相可愛、演技實力十足的演員，每部戲裡都會帶來不同面貌的金香起，讓我們看到了她多變的一面，就算跟大咖演員飆戲也從不怯場的她，體內到底還隱藏著什麼巨大的能量呢？今天泡菜編就要透過以下幾點，來帶大家認識這位潛力十足的女星，快跟著泡菜編一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/976937 https://www.popdaily.com.tw/korea/980836 1. 金香起的出道經歷 2000年出生的金香起在2003年時就已經作為雜誌模特兒首次亮相了，當時年僅三歲的她還跟男神鄭雨盛合作拍廣告，以可愛的外表受到廠商們的青睞。 (圖片來源：Pann 論壇) 但金香起真正以演員身份正式出道是在2016年時電影《伴我走天涯》裡飾演俞承豪的妹妹，才正式開啟金香起的演員之路，當時在劇裡金香起與狗狗純真的互動，令許多人印象深刻，從小小年紀就可以看出來，金香起在未來的演員之路無可限量。 （圖片來源：《伴我走天涯》） 2.金香起的電影作品 在2018年金香起成年之前，金香起就已經參與了多部戲劇作品，其中還有與同樣是童星出身的「金裕貞」一起出演的電影《優雅的謊言》，催淚的親情片還帶有一絲的懸疑劇情，金香起在戲裡超齡的表現也讓她獲得《百想藝術大賞》的年度最佳女新人獎，在2014年時年僅14的她能奪得這個獎項，實在非常的不容易。 （圖片來源：《優雅的謊言》） 應該有很多人都是因為電影《與神同行》而認識金香起的吧！那下當年票房冠軍的《與神同行》改編自同名漫畫，劇情描述在火場中英勇救人的消防員在一場救災行動中為了搶救一名小女孩而意外身亡，死後在三名陰間使者的引領護送下，前往陰間接受七大閻君審判的故事。在電影裡金香起飾演月值使者「李德春」，用真心幫死者辯護的模樣，好幾幕都令觀眾動容，電影的成功也讓觀眾在電影結束後拿起手機搜尋劇中的這位演技精湛的女演員，這部劇也讓金香起得到「第39屆青龍電影獎」的最佳女配角獎。 （圖片來源：《與神同行》） 成年後的金香起再次與鄭雨盛合作拍攝電影《證人》，兩人時隔17年一起合作，這種情況真的非常的難得，在電影裡《證人》裡金香起飾演患有「自閉症」的女生，而鄭雨盛所飾演的律師接受的案件唯一目擊證人就是金香起所飾演的自閉兒。這部劇裡兩位主演大飆演技，雙雙入圍第55屆《百想藝術大賞》的男子、女子最優秀演技獎，雖然再最後一輪評審投票裡金香起輸給《白小姐》的韓志旼，但小小年紀能入圍此獎項，已經是很大的肯定了。 (圖片來源：《證人》) 3. 金香起的電視及網路劇 2017年時金香起曾經和車銀優一同演出網路劇《復仇筆記》，這部劇講述金香起所飾演的女主角，是一位脾氣很好又常常被人佔便宜的女高中生，但在某天她收到了只要輸入想要復仇的對象的名字，對方就會受到懲罰的不知名程式的邀請。利用這個程式她解決了一直想陷害自己的心機女，學校裡的混混小團體、對學生意圖不軌的狼師等，也在過程中發現家人與朋友的可貴。而車銀優在劇中飾演女主角哥哥的好朋友，喜歡女主角並且默默守護著她。這也是金香起第一部主演的網路劇，每部劇都與男神合作的金香起實在讓人很羨慕啊～ （圖片來源：oksusu TV） 2019年金香起再次跟男神合作，搭檔男團Wanna One出身的邕聖祐出演電視劇《十八歲的瞬間》，雖然金香起出道許久，但這次的電視劇作品是金香起第一次擔綱電視劇女主角。這部劇描繪了在人生最熱血青春的18歲，對於每件小事都很敏感的18歲，講述在這個年齡的他們對於未來的不安以及尋找自我的過程。金香起首次主演的電視劇就獲得許多的好評，這部劇也是許多人推薦必看的韓劇之一。 （圖片來源：friDay 影音） 4.金香起的好口碑 外表純真可愛的金香起，絕對是沒有長歪的童星之一，在演藝圈這個大染缸裡金香起從沒有因為自己的成就，展現出高傲得樣子，而是不斷的努力突破自我，甚至每部一起合作的一線演員都大力稱讚金香起，鄭雨盛有次在採訪中還透露，連金香起一起合作《與神同行》的演員河正宇、朱智勛都稱金香起為「香起老師」，同劇的車太鉉也說從沒看過金香起NG過，由此可知金香起在背後一定付出了不少努力。 （圖片來源：《與神同行》） 5. 金香起拍戲時的花絮 金香起在拍攝電影《孩子別哭》時有一場戲需要打前輩女演員柳賢慶的頭，拍攝這場戲時金香起的壓力非常大，甚至還說反而希望被打的是自己，也因為內疚導致開拍後NG，雖然最後順利完成了這場戲，但拍完這場戲後金香起卻自己躲在角落快哭出來了，多虧有前輩的安慰，才讓金香起收拾好心情繼續完成了拍攝。由此可知金香起的個性真的是如外貌一樣善良可愛啊～ （圖片來源：《孩子別哭》） 6. 錄節目時睡著的金香起 金香起從小就拍攝了多部廣告，小小年紀就成為了「廣告妖精」，因此他在四歲時作為嘉賓出演劉在錫的節目《真實遊戲》，在節目裡金香起圓圓的臉蛋再加上多變可愛的表情擄獲了大批觀眾的心，但在節目進行到一半時可以發現金香起兩眼發直眼神迷濛，過沒多久鏡頭再帶到金香起時可以發現金香起已經睡著了！可愛的模樣連劉大神看到都露出爸爸般的笑容，對比當時的資料畫面也可以發現，金香起的外表真的是沒什麼變，根本就是從小吃「可愛」長大的代表。 ( 圖片來源：SBS) 7.金香起撞臉 金香起圓圓的大眼配上充滿嬰兒肥的臉頰，可是頗有觀眾緣，但在韓國演藝圈內有位知名男星跟金香起擁有非常相似的五官，那個人就是天團EXO裡的主唱之一D.O.，兩人在合作電影《與神同行》時雖然沒有一起出現的畫面，卻讓人不自覺注意到這兩位長相及神韻都極為相似的人，如果不說可能還會有人誤以為兩人是兄妹呢！ （圖片來源：Pann論壇） 8.金香起近期作品 今年3月上映了一部金香起主演的電影《孩子別哭》，在劇中金香起飾演一位在孤兒院長大後離開孤兒院為了生存成為保母的故事，劇中與單親媽媽之間發生了許多故事，催淚的劇情讓許多人大推這部戲。 （圖片來源：《孩子別哭》） 金香起主演的電視劇《飛吧蝴蝶》也即將播出，劇情講述美容院為主軸，講述設計師與實習生之間的故事。不知道此次的作品金香起又會帶給大家什麼樣的面貌呢？就讓我們繼續期待金香起日後的表現吧～ （圖片來源：JTBC） 看完以上關於金香起的介紹，大家是不是更瞭解她了呢？這位演技精湛的年輕演員未來無可限量，而且形象也很好！希望她未來可以繼續帶更多好作品回饋觀眾啦～ 撰文編輯 #艾莉絲 #伴我走天涯 #名人專題 #孩子別哭 #復仇筆記 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #與神同行 #證人 #金香起 #金香起作品 #金香起出道 #金香起廣告 #金香起童星 #金香起電影 #金香起韓劇 #飛吧蝴蝶 

「香港迪士尼樂園 10K Weekend 2019」，和皮克斯好友與迪士尼巨星玩盡最炫日與夜

 「香港迪士尼樂園 10K Weekend 2019」年度跑步盛事閃耀回歸，首推夜跑派對 和皮克斯好友與迪士尼巨星玩盡最炫日與夜 台灣賓客專屬套裝行程搶先開賣 呼朋引伴現場打氣盡享一站式路跑度假體驗 一年一度的迪士尼跑步盛事「香港迪士尼樂園10K Weekend 2019」將於11月2日至3日閃耀回歸！多項滿載迪士尼特色的比賽項目讓健兒於暖陽下穿梭整個度假區，今年更首度推出「皮克斯好友夜跑派對」(3公里跑)，打造第一個夜跑體驗！快號召親朋摯友，投入地表最歡樂的香港迪士尼年度路跑盛事，不間斷玩盡樂園酒店日與夜！ 為了讓台灣賓客體驗香港迪士尼獨有「樂園 ∙ 酒店 ∙ 路跑」的一站式日與夜度假體驗，眾多限時報名套裝優惠，即日起於指定旅行社搶先香港迪士尼官網開賣。活潑好動的皮克斯好友及迪士尼巨星已暖好身，準備在香港迪士尼的各個角落等待各路跑手的到來，為大家加油打氣！ 歷年最盛大！皮克斯好友與迪士尼巨星為你加油打氣 香港迪士尼第四屆「10K Weekend 2019」跑步盛事帶來歷年最豐富多樣的比賽項目，包括：由熱賣電影「腦筋急轉彎」中深知你心的樂樂與憂憂伴你追逐夢想、步步向前的「腦筋急轉彎5公里跑」；胡迪與巴斯光年發揮友情力量，一路上為你打氣的「玩具總動員10公里跑」；適合親子和毛怪與大眼仔逗趣同樂、高聲呼叫打氣的「怪獸電力公司3公里跑」；以及讓所有小小健兒揮灑永不停歇的活力，和迪士尼明星盡情跑、盡情玩的「米奇與好友兒童跑」。再加上新增的「皮克斯好友夜跑派對」，令本年度的跑步盛事成為歷年最強最吸引，適合各個年齡組別的健兒共襄盛舉。 每位成功報名的健兒可領取活動限定選手包，當中包括活動主題T裇、號碼布等。完成賽事後，每位健兒可於衝線後當場獲頒獨特的獎牌，極具紀念價值。參賽者亦可選購一系列專為「香港迪士尼樂園10K Weekend 2019」而推出的迪士尼．皮克斯主題限量商品。誠摯邀請大人及小朋友、路跑好手與初階跑者換上各式迪士尼主題裝扮，與超過百位來自賣座電影的皮克斯好友、迪士尼巨星及表演者齊跑同歡，一同創造令人難忘的精彩回憶！ 首推「皮克斯好友夜跑派對」 讓賓客感受迪士尼夜晚浪漫 「10K Weekend 2019」不僅以風靡全球的迪士尼．皮克斯動畫作為主題，更帶來夜晚3K路跑體驗「皮克斯好友夜跑派對」，讓賓客感受夜晚不一樣的香港迪士尼，為這個獨特的年度盛事帶來全新面貌。於夜晚路跑前，賓客可暢玩整個樂園，感受日間歡樂氛圍。當夜幕降臨，樂園燈光逐一亮起，酷炫無比的迪士尼夜晚氛圍隨即呈現眼前。 「皮克斯好友夜跑派對」包含夜跑比賽及賽後狂歡派對，賽事期間，樂園僅開放給活動參加者，為跑者量身訂製一條走遍樂園不同園區的路線，將樂園各處的夜間美景盡收眼底。想與閨蜜好友分享難忘體驗？帶上那個愛熱鬧的他，和眾多皮克斯好友與迪士尼巨星一起為你加油打氣，見證衝線的難忘時刻！之後一同參加賽後派對活動，盡情沉浸充滿現場DJ音樂、美饌及繽紛炫彩裝飾的迪士尼歡樂派對，與好友玩盡多個遊樂設施。賓客可把握機會盡情打卡拍照，珍藏與親朋好友大不相同的最炫回憶，感受香港迪士尼晚上截然不同的奇妙魅力。 台灣賓客專屬優惠 搶先預定最炫夜跑派對 「香港迪士尼樂園 10K Weekend 2019」載譽歸來，呈現香港迪士尼獨有「樂園 ∙ 酒店 ∙ 路跑」的一站式日與夜度假體驗，帶給賓客更創新多變的豐富體驗！賓客可以在多個園區盡情探索，親身享受各種遊樂設施及娛樂體驗，包括兩座全球獨有的漫威主題遊樂設施「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」與「鐵甲奇俠飛行之旅」。想享受充滿異國風情的度假體驗？入住「迪士尼探索家度假酒店」，獨有四大洲主題庭園、三間餐廳及室外泳池，讓賓客隨時展開一場新奇的探索之旅！ 為感謝台灣賓客的熱烈支持，由即日起至6月底，指定旅行社強力推出超值活動優惠套裝，搶先香港迪士尼樂園7月於官網開賣的時間，力邀台灣賓客呼朋引伴，共同參加香港迪士尼官方跑步盛事，感受迪士尼奇妙世界日夜都美麗的迷人風采！ 雄獅旅遊推出： 可樂旅遊推出： #10K Weekend 2019 #皮克斯 #腦筋急轉彎 #迪士尼路跑 #香港迪士尼 

如果我什麼都沒有，你還喜歡我嗎？3項考驗人心的現實愛情標準

 “ 如果男生沒有車、沒有房、沒有好收入，哪個女孩會願意跟他約會，甚至結婚？“ Kevin 我很認真地看著他問 “女生真的這麼在意你們有這些條件嗎？” “當然，10個裡有9個半都是虛榮地，你沒有光鮮亮麗的外表，她們怎麼會上鉤？“ 身為女性的我，對Kevin的語調與說法，當然感到非常不舒服， 但是，他似乎又講的沒錯。 離開校園，進入社會， 我們的約會對象開始以腦海中的條件去篩選， “這個學歷不好”、“他工作收入沒有我好”、“那個沒車”..... 似乎我們身邊的女孩，開始用這些條件在篩選自己的約會對象， 而這樣的骨牌效應，也是因為自己所在的環境影響的， 這個社會告訴我們，有房有車有錢才是人生勝利主， 所以當我們進入社會時，身邊一個女生這麼想，接著兩個女生這麼想，再接著 可能同一個團體的女孩，便會聚在一起討論怎樣的選偶條件更好。 而這些篩偶條件，卻也是考驗人心的一個關鍵，也是男生會覺得女生虛榮的原因。 女孩，我們別在用這些條件來篩選自己的伴侶了，而是開始釐清為何要有這些條件！ 看看以下這些現實愛情標準， 其實真正考驗的是，你是否能真正獲得幸福。 （以下的標準，都為女生對男生的看法） 1. 要有車（最好是有B以上等級的車款） 女孩先問問自己，這個條件是因為自己喜歡享受 “坐名車的優越感？” 還是，”你喜歡讓另一半接送你？“ 如果只是因為這麼淺薄的原因，那你真的別被表面騙了還傻傻地很開心。 現在有車，甚至開名車的人年齡越來越小， 而這個原因卻是因為現在買車貸款其實很容易， 然而車子是動產，所以他不像不動產（房子）可以隨著時間增值， 所以買了車子就等於開始負債。 如果對方只是買車來追女孩炫耀，沒有其他更實際的用途（如：工作需求）， 那女孩們，這個條件大可不必有，否則在一起後才發現他是個負債累累的假公子。 （如果你喜歡被接送的感覺，騎機車，陪坐搭捷運，也是一種選擇呀） 2. 要有房 長輩都說，若要結婚就一定要有房的男孩才嫁。 可是現在台灣的房價已經不再是努力工作、存錢就能買得到的， 當然可以貸款，而這確實是不動產未來可以增值，算一種投資， 但若單把這個責任重擔拋給男生，是否有點殘忍？ 還有接著，男生若付錢買了，那名字登記誰的呢？ 總是有許多夫妻因為房子登記的問題吵得不可開交， 甚至婚後也成了一個彼此心中的疙瘩，反而讓婚姻生活變得更沉悶了。 即使沒房，不代表就是不好的伴侶呀，也不代表這樣你們就沒有家， 因為愛的人在哪，家就在哪，不是嗎？ 3. 要有好工作、有好收入 “麵包與愛情，你選哪個？” 從古自今這是個不變的問題，確實很多人總是疑問生計與愛情哪個更重要？ 當然錢很重要，因為要養活自己，養活家人，所以這個很重要， 但好工作好收入的標準，不應該只看他的現在，而是要看到他的未來。 如果我們女孩選伴侶，都只看這個人現在的職業與收入，是不準的， 反而是要看這個人是否有上進心、夠不夠努力、有沒有責任感，是否有才華， 這幾個反而比目前的職業與收入更值得評估。 別忘了～這個人是你要接下來一起生活的人唷， 所以要把眼光放遠，看得更長， 或許有些男生還沒有達到你的經濟目標，不代表他們不夠好，而是他們的實力還在後頭呢！ 如果有個男生跟你說，我以上三項都沒有，但我相信自己有實力，也很努力， 那你，願意相信他嗎？ 條件只是一時，不是一世的。 當然有些條件是必要了解的，例如：個性、價值觀、家世背景...等， 但有些外在的條件，卻不一定要的。 我們都不完美，沒有人可以是個完美的人，更不可能當得成完美情人， 反而要了解自己、了解他，成為彼此最真誠，最可靠的好伴侶，好夥伴。 《延伸閱讀》 我不是難搞，而是有原則！獨立女性的愛情觀 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731319 你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/707550 連假一起去旅行嗎？情侶間旅行升溫的5個小技巧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/712402 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

腐女最愛，精選7部2020日本BL電影及BL日劇推薦清單。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 日本存在已久的BL系漫畫小說電影，在腐女們的支持下，真的越來越多題材，可恨的新冠肺炎情，也阻擋不了2020年的眾多好作品，雖然今年無法出國去日本，直奔秋葉原大採購一番，但沒有關係，電影院還是上映了好幾部日本BL電影，也能看到幾部BL日劇，特別是年底還有一部《愛在末路之境》，由關8的大倉忠義搭配成田凌，讓腐女們都很期待，以下整理精選7部2020日本BL電影及BL日劇，其中有的是續作劇場版，有的是漫畫改編，幾乎都挾帶的高人氣，相信內容都不會讓大家失望。 延伸閱讀：曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 延伸閱讀：沒想到這15位天菜男神都曾出演BL同性題材電影！親密尺度顏值都超養眼。 1.《世界第一初戀～求婚篇》 上映時間：2020年2月 主要角色：高野政宗×小野寺律 劇情簡介：男主角小野寺律在高中時期， 一直暗戀著學長嵯峨政宗，雖然直接向前輩告白了。但雙方掩飾心情的小動作，讓彼此互相誤會，直到多年後，兩個人又在同一個職場相遇，曾經未完待續的戀情，又再次展開。 當然除了「高野政宗×小野寺律」這一對主要的CP情侶之外，圍繞在他們身邊的人，也各有發展，像是「羽鳥芳雪×吉野千秋」、「雪名皇×木佐翔太」、「桐嶋禪×橫澤隆史」、「朝比奈薰×井坂龍一郎」，用不同篇幅的方式，大談BL戀愛。 腐女必看的BL經典動漫之一，絕對不能錯過《世界第一初戀》，這次的求婚篇劇場版，霸氣攻高野政宗用OK蹦當成求婚戒指的有趣梗，讓可愛受小野寺律再次臉紅心跳，煩惱不已的模樣，又令人更喜歡主線主角CP「高野政宗×小野寺律」。 2.《Life線上的我們》 上映時間：2020年6月 主要演員：白洲迅、樂驅 劇情簡介：17歲高校生伊東晃(白洲迅 飾演)，放學途中喜歡踩在路邊的白線回家，一個人玩著「白線遊戲」，某天，卻有另一個天真無邪的高校男孩西夕希(樂驅 飾演)，兩個人就這樣在白線上偶然相遇，還發展出一段刻骨銘心的愛情。 每一集的旁白開頭都重複著形容，每個人就像是無數的點，等著另一個點，彼此連成一條線，我想象徵的便是命運的紅線，劇情隨著男主角年齡增長推移，伊東晃在經歷一段異性戀婚姻之後，才發現自己的真正心意，人生總在兜兜轉轉之下，找到最圓滿的結局。 3.《重新開始要在回家之後》 上映時間：2020年9月 主要演員：古川雄輝、龍星涼 劇情簡介：描述一名在都市漂泊生活很多年，但因為失業沒有工作，所以決定回到家鄉的傲嬌男狐塚光臣(古川雄輝 飾演)，與另一名在鄉下，並有著地方方言口音的溫暖系純樸男子熊井大和(龍星涼 飾演)，兩人相遇之後，墜入愛河的溫情故事。 這是漫畫改編而成的電影，光臣因為職場和上司的關係而離開工作10年的職場，選擇回到自己的故鄉，遇上了農家小子熊井大和，兩個人截然不同的生活經驗和步調，讓身心俱疲的光臣又慢慢得到鼓勵，或許內容寫實，貼近許多人的真實感受，才能如此打動大家內心的純愛故事。 4.《性之劇藥》 上映時間：2020年9月 主要演員：北代高士、渡邊將 劇情簡介：桂木誠(渡邊將 飾演)原本是個人生勝利組的菁英上班族，但因為意外，一夕之間失去了所有，包括了工作、父母和未婚妻，傷心絕望的他，想趁著醉意跳樓，死了一了百了。卻巧遇一位神秘男子余田龍二(北代高士 飾演)把他救下，但沒想到這位恩人，反倒將自己囚禁在密室，還大玩監禁調教的性愛遊戲。 充滿著18禁題材，重口味的BL電影，各種SM、監禁、調教的男男畫面，讓人看得有點害羞，不同於許多訴諸情感面的BL電影，這部《性之劇藥》，算是大尺度的作品，跟電影名稱相符下足了猛藥，但最後結局收尾的轉折與神來一筆，也不難理解，當初如何能在網路上，創造過超越100萬下載次數的驚人紀錄。 5.《His》 上映時間：2020年10月 主要演員：宮澤冰魚、藤原季節 劇情簡介：男主角井川迅(宮澤冰魚飾演)是擔心被周圍其他人知道自己是同性戀的事實，所以一個人從東京搬到了鄉下生活，高中時曾與日比野渚(藤原季節飾演)相戀，但日比野渚主動提出分手，多年後突然帶著女兒來找井川迅，原來日比野渚誠實面對了自己的性向並和妻子離婚，兩個人為了得渚的女兒的扶養權，以及讓其他村民理解同性愛情而努力奮鬥的故事。 1994年4月24日出生，今年26歲的宮澤冰魚，是新生代日本男演員，2015年加入經紀公司，以模特兒身分正式出道，2017年開始陸續參演日本電視劇，不過台灣的朋友們，對他比較有印象的日劇，大部分是他與杏共同演出的《偽裝不倫》，這次主演BL電影《His》裡的同志，也算是他不同演技的挑戰，《His》用稍微溫柔的角度，來闡述這段同性感情，讓劇中主角面對困境之後，也因為村民們溫暖的理解與包容，讓結局畫下美好的句點。 6.《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》 上映時間：2020年10月 主要演員：赤楚衛二、町田啟太 劇情簡介：母胎單身的安達清(赤楚衛二 飾演)，在29歲的前一天，被職場前輩嘲弄，如果到30歲了還保有處男童貞之身，就會變成魔法師，沒想到30歲那天，真的發現自己變得能使用魔法，當他接觸到別人時，就能讀取那個人的心思，某天，他無意之間，讀取到了同期同事黑澤優一(町田啟太 飾演)的內心，眼前這位擁有優秀工作能力，又受到許多女孩喜歡的帥哥，竟然對自己充滿了無限的愛戀!? 《赤楚衛二X町田啟太》螢幕CP感蠻不錯，赤楚衛二生日1994年3月1日，24歲，出身自日本愛知縣，是專業的演員和模特兒，曾拍過假面騎士系列戲劇，在假面騎士Build裡面，飾演萬丈龍我(假面騎士Cross-Z)。町田啟太生日1990年7月4日，30歲，和仲間由紀惠合演的日劇《美女與男子》，讓他提高不少知名度，其後的《中學聖日記》，以及今年演出的《Guilty這個戀愛有罪嗎？》，也都不斷推升他的演藝事業，典型美男子。劇情風格輕鬆詼諧，看看高顏值帥哥養眼一下，而且男主角安達清的內心戲小劇場也很好笑，加上各種帥哥狂撩帥哥的幾個臉紅心跳的經典鏡頭，太容易讓人入坑了。 延伸閱讀：腐女期待已久的《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》BL劇情角色人物介紹。 7.《愛在末路之境》 上映時間：2020年11月 主要演員：大倉忠義、成田凌 劇情簡介：敘述一位在廣告代理公司工作的上班族大伴恭一（大倉忠義 飾演），因為自己優柔寡斷的個性，而不停外遇出軌，某一天，他的妻子派來調查蒐集出軌證據的調查員，突然出現在他的面前，這個人竟然是他大學畢業以後，很久沒見的學弟今之瀨涉（成田凌 飾演），今之瀨向恭一說出一個提議，如果恭一想要隱瞞外遇的事實，就必須用自己的身體來交換保密。 改編自日本的知名漫畫家水城雪可奈的人氣作品《窮鼠はチーズの夢を見る窮途之鼠的乳酪夢》，大倉忠義配上成田凌的組合，也讓很多人開始腦補各種可能的劇情，迫不急待要到電影院觀賞，算是2020年底，值得期待的BL電影。 圖片來源：世界一初恋プロポーズ官網、重新開始要在回家之後劇照、His劇照、性之劇藥劇照、窮鼠はチーズの夢を見る劇照、如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師劇照、Life線上的我們，僅文章分享使用！ #日本BL電影 #2020日本電影 #2020日本BL電影 #日本BL電視劇 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #His #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #2020日本電視劇 #2020日本BL電視劇 #Boylove #赤楚衛二 #町田啟太 #性之劇藥 #重新開始要在回家之後 #Life線上的我們 #世界第一初戀 #宮澤冰魚 #古川雄輝 #龍星涼 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【泡菜追劇】開春三月份韓劇來報到！張基龍、崔始源、朴珍榮接力回歸

2019從年初就已經有《觸及真心》、《ITEM》、《羅曼史別冊附錄》等大咖演出的韓劇上檔，為新的一年開起了好的開頭，一眨眼時間也快來到三月份了，這幾部強檔韓劇也即將來到結局，不用擔心在送走李鍾碩、朱智勳之後會鬧劇荒，快點跟著編輯來看看三月份的強打韓劇有哪些！ 3/6《附身》高準熹 、宋清晨 近來關於司祭、鬼神、附身的韓劇題材越來越多，而睽違兩年終於回歸電視劇的高準熹，也即將在劇中化身具有通靈體質的女主角，和過去《我的鬼神君》、《主君的太陽》中的女主角一樣，能看見一般人看不見的世界！而《附身》講述「直覺」超群的有反轉魅力的刑警，和天生能通靈卻努力想活得比任何人都平凡的女人，因緣巧合相遇後，展開愉快且溫暖人心的人性故事。 更多詳情 – 3/6《Big Issue》朱鎮模、韓藝瑟 男女主角朱鎮模、韓藝瑟，各自睽違兩年回歸電視劇，《Big Issue》講述成功故事的電視劇，以狗仔隊的視角描寫主角每週追擊一件醜聞的故事。比起最近的新人演員當道，這部韓劇邀請了演技實力都獲得認定的重量級的兩位演員加盟，相信也讓這部作品多了一點收視保證！而過去在韓劇中雖然經常以記者的題材發展故事，但卻鮮少狗仔隊作為主軸展開，相信這樣新穎的背景故事，也將吸引觀眾的目光！ 3/11《會讀心術的那小子》 朴珍榮、申藝恩（辛睿恩） 此劇講述在肢體接觸的瞬間就能讀懂對方秘密的少年和拼命都想隱藏內心傷痕的少女之間的故事。和李鐘碩、李寶英先前的作品《聽見你的聲音》很相似的劇情，男主具有的特殊超能力，能瞬間讀懂對方的心事及秘密～而這次的超能力是需要skin ship才能解套，相信劇中一定會有許多甜蜜的瞬間等著我們！而這次由JYP的超人氣演員出馬，相信年齡相方的兩位主演一定可以譜出甜蜜的愛情史 更多詳情 – 3月《加油吧,威基基2》安昭熙、姜漢娜、金善浩、文佳煐 去年開播的電視劇《加油吧,威基基》，描述一群面臨人生危機的青年，在威基基民宿發生的青春故事，內容愉快有趣並大獲好評。演出的金正炫、鄭仁仙、李伊庚、李珠雨等人，都因為演出此劇而陸續接下新的作品！第二季雖然沒有原班人馬，不過邀請到的卡司也讓人非常期待，接下來將由昭熙接棒女主角，還會邀請姜漢娜、金善浩、文佳煐等人加盟！而目前只確定第一季的李伊庚會繼續演出，不過這樣的消息一出來也讓許多觀眾敲碗希望能看到第一季人馬客串演出啊！ 3/23《Kill it》張基龍、Nana 因為《過來抱抱我》、以及《觸及真心》被張基龍迷倒的少女們，千萬不能錯過他最新主演的韓劇《Kill it》，劇情講述被惡魔遺棄的男人和被惡魔撫養的女人，以及為了復仇而追擊兩人的委託人的故事。被惡魔遺棄的男人為了尋找家人而成為殺手，被惡魔撫養長大的女人是一個刑警，她為了替死去的戀人復仇而追蹤殺手。兩人命運般的相遇，在不得不向對方開槍的命運中，上演的追擊愛情劇。從警察化身為殺手的張基龍，這次告別深情男主形象，要挑戰動作戲，相信一定又可以讓迷妹拜倒在他的槍下啊～ 3/20《Dr. Prisoners》南宮珉、權娜拉、金炳哲 金科長南宮珉這次要搖身一變變成醫生拉！近幾年從反派轉正的南宮珉，這次將飾演醫術高超、充滿人性，無論病人的身分地位如何，他絕不會有所差別待遇的王牌醫生，但被醫療事故吊銷執照的他，為了捲土重來，自動申請到監獄的醫療科，並計畫著自己的謀求之路。而更值得一追的原因還有，在《天空之城》中飾演法學教授，讓大家恨得牙癢癢的金炳哲，也將在本劇中擔綱反派，飾演自私自利、擁有菁英思維的財團醫師！想要看看這兩位都曾經擁有惡角形象的演員一較高下，那就千萬不可以錯過這部監獄醫療劇囉～ 3/23《自白》李俊昊、申賢彬 今年即將進入軍隊的俊昊，也沒有停止腳步，反而在2019的開場就推出超多作品，不但推出自己作詞作曲的專輯，更和庭沼珉合作電影《妓院公子》，接下來也要回歸電視劇《自白》，滿滿的行程就是要讓粉絲們留下美好回憶！《自白》該劇講述在「一事不再理」的法律範圍內，尋找真相的人們的故事。這也是俊昊繼《記憶》之後，再度挑戰律師角色，近年來升格為男主角的他，出色的演技也備受肯定，也期待從軍隊回來的他將以更成熟的樣貌回歸 3月《各位國民》崔始源、李宥英 繼《卞赫的愛情》後，終於推出新作品的崔始源，此劇講述糊里糊塗與警察結婚的騙子，無意捲入事件之中，並投入參選國會議員後所發生一系列故事。而一直有貴弓子形象的始源，在過去的作品中也都是飾演富二代居多，但這次在新劇《各位國民》中，首次挑戰一家三代都是以詐欺為業的騙子角色，不但讓觀眾相當期待，也對於他的幽默演技很有信心！ 以上幾部韓劇接力回歸，各位太太們，大家都準備好在電視機前面迎接自己的老公了嗎～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓劇 #Big Issue #Dr. Prisoners #ITEM #Kill it #Nana #三月韓劇 #俊昊 #加油吧 #加油吧威基基 #加油吧威基基2 #南宮珉 #各位國民 #天空之城 #姜漢娜 #威基基2 #宋清晨 #崔始源 #張基龍 #文佳煐 #昭熙 #朱鎮模 #朴珍榮 #李宥英 #權娜拉 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #申藝恩 #羅曼史別冊附錄 #觸及真心 #辛睿恩 #金善浩 #金炳哲 #附身 #韓劇 #韓藝瑟 #高準熹 

川口春奈必看代表作＆小秘密！出道十年打破低收視封號，日劇女神話題不斷！

有在看日劇的觀眾肯定對「川口春奈」不陌生！從2009年開始參與戲劇演出，至今已經演員出道12年，一直以來穩定發展、氣質可愛的形象深植人心，直到2020年接演了大河劇《麒麟來了》突然知名度大增！接下來的《極道主夫》、《打扮的戀愛是有理由的》更是話題不斷，今天就帶你來回顧川口春奈演出過哪些作品吧！ （圖片來源：instagram@haruna_kawaguchi_official） （圖片來源：instagram@ kikazarukoi_tbs） 川口春奈基本介紹 1995年2月10日出生，日本長崎縣人。川口春奈國中時就成為時尚雜誌專屬模特兒，後來才轉往演員發展，川口春奈也有自己的youtube頻道，目前訂閱人數已超過130萬人，平時不但會分享日常，還會不定期和藝人好友拍影片，喜歡她的粉絲絕對要訂閱起來！ （圖片來源：instagram@haruna_kawaguchi_official） 川口春奈小秘密 川口春奈小秘密1. 雜誌模特兒出道 川口在2007年成為時尚雜誌《nicola》的專屬模特兒，因此她從國中開始長途跋涉到東京進行雜誌拍攝工作，並藉此進入演藝圈。 （圖片來源：instagram@haruna_kawaguchi_official） 川口春奈小秘密2. 擺脫「低收視女王」 雖然已經出道十年，川口出演的作品很少造成特別話題，更沒有每部都是收視保障！像是她主演的《丈夫的女朋友》，縱使是黃金時段播出，但收視率非常慘淡，平均收視率竟然只有3.87%！直到她陸續演出大河劇《麒麟來了》、《極主夫道》，以及從開播前就超有話題性的《打扮的戀愛是有理由的》擺脫「低收視女王」的稱號！ （圖片來源：instagram@haruna_kawaguchi_official） 川口春奈小秘密3. 名字原本是叫「春菜」 川口春奈名字中的「春」字是來自爺爺；而「奈」原本應該要是「菜」字（日文中讀音相同），但因為她媽媽在報戶口時將字搞錯，才變成「春奈」。 （圖片來源：instagram@haruna_kawaguchi_official） 川口春奈小秘密4. 圈內好友：仲里依紗、岡本梓、立石晴香 提到川口的圈內好友，除了同期加入《nicola》的立石晴香，還有岡本梓，除此之外，過去合作日劇《不良仔與眼鏡妹》的仲里依紗也是跟她感情很好！ （圖片來源：instagram@ azusaokamoto_official） （圖片來源：instagram@haruna_kawaguchi_official） 川口春奈日劇代表作 川口春奈日劇代表作1.《東京DOGS》 從紐約歸來的精英刑事高倉奏（小栗旬飾演）與熱血暴走族刑事工藤丸尾（水嶋斐呂飾演）組成拍檔，共同偵破各個案件，而吉高是演女主角松永由岐，不幸記憶喪失的女子。而這齣是川口的日劇出道作是月九《東京DOGS》，在劇中飾演主角高倉奏（小栗旬飾演）的妹妹「高倉花梨」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作2.《不良仔與眼鏡妹》（ヤンキー君とメガネちゃん） 《不良仔與眼鏡妹》改編自人氣漫畫作品，紋白高中1年A組的品川大地（成宮寬貴飾演）是名不良少年，另外同班的班長足立花（仲里依紗飾演）原來也是名不良少女，不過花掩蓋自己過去的事情而以班長身份生活著，但有一天花遭到不良少年糾纏時，她是不良少女的事情竟然被品川知道了！而川口飾演的同樣也是不良少女的「姬路凜風」！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作3.《歡迎光臨櫻蘭高校》（桜蘭高校ホスト部） 同樣也是改編人氣漫畫，川口首次主演日劇，並飾演女主角「藤岡治斐」，出身平凡的她靠著獎學金就讀私立貴族學校，毫不在意外表的她，因為一場意外打破男公關社的高級古董花瓶，而被迫留下來賠償還債，沒想到穿上正式制服後竟然是位絕品美少年！此外，這部還有推出電影版和特別劇《櫻蘭高校男公關部〜治斐生日快樂大作戰〜》唷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作4.《放學後再推理》（放課後はミステリーとともに） 改編自東川篤哉小說《放學後再推理》，川口飾演兩光女主角「霧之峰涼」（霧ヶ峰涼），是鯉之窪學園偵探社副社長，並由速水茂虎道飾演古怪的生物老師，推薦給喜歡輕鬆的學園推理的你！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作5.《丈夫的女朋友》（夫のカノジョ） 這是川口首次演出黃金時段的日劇，飾演的女主角「山岸星見」，原本被以為和上司不倫，沒想到竟然和上司的老婆交換靈魂！但兩人為了守住這個秘密，開始了艱辛無比的合作。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作6.《金田一少年事件簿》（金田一少年の事件簿） 人氣推理劇《金田一少年事件簿》，這個版本是川口跟Hey! Say! JUMP的山田涼介和有岡大貴搭檔，並飾演女主角「七瀨美雪」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作7.《偵探的偵探》（探偵の探偵） 在偵探界，也有負責調查偵探的偵探。由北川景子飾演因妹妹慘遭殺害而成為偵探的女主角「紗崎玲奈」，川口則是因為公司人手不足而意外成為助手的峰森琴葉，沒想到竟陸續發現竟然和當年的事件有關？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作8.《Innocence 冤罪律師》（イノセンス～冤罪弁護士～） 故事在講由坂口健太郎飾演的律師，利用科學來證明冤罪，救助無辜的人。而川口飾演保駿堂法律事務所的新進律師「和倉楓」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作9.《麒麟來了》（麒麟がくる） NHK大河劇《麒麟來了》，其實最初是因為澤尻英龍華涉毒被捕而遭到換角，並由川口擔任織田信長的老婆「歸蝶（濃姬）」，因為川口精湛的演技而讓知名度突然飆升！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作10.《極道主夫》 《極道主夫》翻拍自漫畫，玉木宏和川口春奈飾演夫妻，過去曾叱吒風雲的黑道老大，結婚後變成賢慧的家庭主夫，還看他一臉凶神惡煞地，幫老婆做著愛心手工便當；而川口老婆還收懷制服老公的絕技，這麼多的反差萌下，難怪會紅呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈日劇代表作11.《打扮的戀愛是有理由的》 主角真柴胡桃是人氣品牌「el Arco Iris」的宣傳公關，同時她也是粉絲數將近10萬的網紅。她每一天都努力的經營自己的外在與生活表面，維持大家眼中「憧憬的存在」的形象。然而事業繁忙的她卻忘記向房東更新租約而被趕出家門，在好友的幫忙下來到位於表參道的一間合租公寓。在那裡她遇上了崇尚極簡主義又我行我素的餐車老闆藤野駿，價值觀完全相反的人擦出了意想不到的火花。 （圖片來源：tbs） 川口春奈日劇代表作12.《Silent》 由川口春奈與目黑蓮主演的《silent》開播後就受到熱議，兩人在高中時期因共同喜好音樂而相識展開戀情，但男主角在高中畢業後因為罹患疾病，導致聽力下降不告而別，8年後再次相遇的兩人面臨著新挑戰，透過手語溝通重新建立聯繫。這段經歷了相戀、離別、重逢的情感歷程觸動著觀眾的心。 圖片來源：fujitv https://www.instagram.com/p/Civ3zGUPDqs/ 川口春奈日劇代表作13.《9Border》（9ボーダー） 2024年最新日劇《9Border》由川口春奈、木南晴夏和畑芽育共同主演，她們分別扮演處於19、29、39歲階段的三姐妹，因父親失蹤而重聚在一起，並探討三人在不同年齡下面對求職、戀愛、結婚、生育等議題的生活，努力尋找著各自幸福的故事歷程。 圖片來源：『9ボーダー』4月START 金曜ドラマ twitter https://www.instagram.com/p/C5Ge0oaJtBm/ 川口春奈電影代表作 川口春奈電影代表作1.《正妹柑芭嗲》（もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら） 川口首部出演的電影是由前田敦子主演的《正妹柑芭嗲》，她在電影裡飾演女主角「川島南」的兒時好友「宮田夕紀」，同時她還是棒球社的經理，但因為住院關係，而讓女主角暫時代理，為了實現打進甲子園的夢想，決心重振球隊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈電影代表作2.《只要妳說妳愛我》（好きっていいなよ。） 改編自人氣少女漫畫，故事在講不善與人交流的女主角「橘梅」，意外和超人氣男主角「黑澤大和」而有了交集，由川口春奈和福士蒼汰兩人詮釋青澀的校園戀愛，其中的經典三階段吻戲看了實在讓人太臉紅心跳啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈電影代表作3.《一週的朋友》（一週間フレンズ。） 與山崎賢人雙主演！女主角因為一場車禍患了失憶症，記憶只能維持一週便消失。即便如此山崎賢人還是努力想成為她的朋友，即使對方忘了自己，還是會再次向前對她說出：「請再和我做朋友吧！」 （圖片來源：yahoo.co.jp） 川口春奈電影代表作4.《愛在九月來臨前》（九月の恋と出会うまで） 「即使妳命中注定的人不是我」和高橋一生雙主演，女主角志織搬進了有點不可思議的公寓，遇上了以成為小說家為目標的鄰居平野。某天，志織竟然在房間裡聽到說著「這裡是一年後的未來，妳將面臨危險！」的聲音。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 畢竟已經出道十年，川口春奈已經默默地累積這麼多好作品，如果最近鬧劇荒也能找幾部來看看唷！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉12位「進軍YouTube的日本明星」改行做YouTuber 👉12位以前超活躍的日雜model 👉日本演藝圈「高顏值閨蜜組合」 撰文編輯 #Kokoro #harunakawaguchi #Innocence 冤罪律師 #イノセンス～冤罪弁護士～ #はーちゃんねる #もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら #ヤンキー君とメガネちゃん #一週的朋友 #一週間フレンズ #丈夫的女朋友 #不良仔與眼鏡妹 #九月の恋と出会うまで #只要妳說妳愛我 #夫のカノジョ #好きっていいなよ #川口春奈 #川口春奈基本介紹 #川口春奈戲劇代表作 #川口春奈日劇代表作 #川口春奈雜誌模特兒出道 #川口春奈電影代表作 #愛在九月來臨前 #打扮的戀愛是有理由的 #探偵の探偵 #放學後再推理 #放課後はミステリーとともに #日本女演員 #日本娛樂 #日本明星 #東京DOGS #桜蘭高校ホスト部 #極主夫道 #歡迎光臨櫻蘭高校 #正妹柑芭嗲 #金田一少年の事件簿 #金田一少年事件簿 #麒麟がくる #麒麟來了 

順暢生活不靠運氣 挑選益生菌的5個關鍵

▲民眾除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。圖／業者提供 隨著國人飲食與生活型態改變，外食頻率高、久坐少動、不規律作息等因素，使成人與兒童的飲食型態造成的影響逐年受到關注。臨床統計顯示，成人影響率約2% - 20%，在兒童腸胃科門診中影響率亦達20 - 25%。面對全家人共同的日常問題，除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。 醫師指出，現代人生活步調快速，除了三餐外食、蔬果攝取不足、喝水量不夠，加上久坐辦公與壓力累積，這些生活型態使身體如同「記憶體塞滿的電腦」，皆可能造成身體代謝節奏受影響，而這正是成年人感到不順的主因，需要一點「系統整理」適度調整作息，才能維持良好狀態順利運作。 ▲來自瑞典的品牌寶乖亞用心守護全家人。圖／業者提供 不只大人或小孩在成長階段也容易因習慣與環境變動而出現「小小不順」，包括從奶類轉成副食品的「食物質地改變」；上學換環境、因為害羞而不敢上廁所而養成忍耐的習慣；偏愛炸物、甜食，蔬果攝取不足的「飲食不良習慣」；活動量不夠等問題。醫師建議，家長可先從調整飲水量、增加蔬果攝取與培養固定作息開始，再搭配適合年齡使用的益生菌，協助維持身體平衡與穩定，讓每天都能有好心情。 讓全家維持順暢生活的關鍵，專科醫師建議4大重點，首先是「充足水分」，成人每日建議約2000cc、幼兒約1000cc；其次為「多樣且富含纖維的飲食」，增加蔬果與全穀類，幫助消化使排便順暢；另外每天20 - 30分鐘「規律運動」，步行不僅可促進新陳代謝，也能減少久坐帶來的不適；「適量補充益生菌」，須選擇安全、具研究基礎的菌株，有助維持消化道機能。 ▲主治醫師黃振全為現任宏其婦幼醫院小兒專科醫師，亦是兒童腸胃次專科醫師。圖／業者提供 市售益生菌品牌眾多，家長在選購時常面臨資訊繁雜的困擾。專科醫師指出，選擇產品時可把握四原則，「選擇具科學研究或文獻支持的菌株」，不同菌株特性不同，建議挑選具臨床實證，並有清楚標示來源與認證的菌株，有助消費者了解其功能定位；「有效菌數充足與產品穩定性」，高菌數並非唯一判斷標準，關鍵的是菌株具科學實證，持續穩定的補充；「避免含輕瀉劑成分」，部分產品為追求快速感受而額外添加如氧化鎂、望江南、番瀉葉等加促排空的成分，長期使用可能造成依賴；「經第三方檢驗認證」，包含重金屬、微生物與安全性檢測，有助提升產品品質透明度，也是目前市場趨勢。 醫師強調，益生菌並非藥品，而是日常維持身體平衡的輔助之一。無論大人還是孩子，從飲食、作息到規律補充好菌，只要每天一點小堅持，即能為身體建立穩定的基石。

我們的故事💑 👫交往時間：四年三個月(2014.08.31)

我們的故事💑 👫交往時間：四年三個月(2014.08.31) 很有可能她就是以後口中的老婆☺️ - - 🏡居住地： 潘先生住在花蓮；陳小姐住在台南。潘先生因為懷抱中草藥的理想，因此北上桃園在藥廠工作。陳小姐是一位小學老師，很幸運的考上自己家鄉的缺額，每天都在跟小鬼頭纏鬥中。 我們從認識到現在都是遠距離，以下就是我們為什麼差點被找去採訪的原因，一南一北永遠是我們想拉近彼此的距離。 學生時期👉👦🏻桃園龜山👩屏東市區 當兵時期👉👦🏻花蓮吉安👩台南新化 到了工作👉👦🏻桃園中壢👩台南新化 - - ⛩約會地方： 因為遠距離，所以我們很常在中間的城市見面。除了當兵時期是在台東之外，最常約會的地方就是台中，因此也快把它當成第二個家了吧。我們有一個台灣棉麻地圖，每到一個縣市只要去的地方有印章，就會蓋下它。因為男生說過，我們沒辦法像一般情侶這樣說走就走，那就用這張地圖來環島吧（改天會分享那張屬於我們的時光旅圖給大家☺️☺️☺️） - - ⚖️星座： 我是凡事猶豫不決的天秤♎️；而她是溫和居家的巨蟹女♋️，也因為我超級天秤再加上有點色弱（挑個紅蘿蔔可以選10分鐘😭），交往到現在各種服飾和配件都是她幫我決定，連我學生到現在工作的報告，都是她幫我調色完成。 - - 💡我們怎麼認識到相愛： 我們是在一次的佛光山夏令營認識的，彼此是隊輔，期間發現她很多事情跟我的想法相同，而且每次都會恰巧的做同一件事，讓彼此驚訝不已的程度，後來營隊結束後，我約了她台南一日遊，才又更了解對方，她的細心和貼心真的打動我心💏。我們雖然相差三歲，但彼此之間並沒有年齡上的隔閡，後來就在一次的視訊，我向她告白，之後就開始記錄下我們的愛情故事。 - - 🖋遠距離是怎麼一路走來的： 其實我們一個月見面一次，就是五六日三天，說實在真的很少，彼此都很珍惜見面的時光，因此我很喜歡用相機紀錄下每一刻。平時都是用視訊交談，從Skype -Facebook Message -Line，有視訊功能的軟體機乎都嘗試過。當然，我們也會吵架，也會賭氣和鬥嘴，但都要求對方今日事今日畢，彼此各退一步。我的個性有時很急性子，而她凡是一步步來，變成有時會被掃颱風尾，這也是我現在面臨要改善，我們之間磨合的課題。 - - 🔍我們的日常： 我是藥廠的研發人員，工作的事項種類繁多（製藥、法規、食品、行銷...），跨足的領域很廣泛，也因為這樣我可以學習到很多不同的人事物，不是死板的待在實驗室的菸酒員。而她是小學老師，一路上我看她大學-考照-評選-分發，真的要向台灣國小老師敬上最深的感謝，其實這個領域長年以來都是僧多粥少，再加上現在少子化關係，每個家庭的孩子都是個寶，因此，她每天回到家都要挨家挨戶的打電話🤷‍♂️，一開始我真的嚇到了，因為以前若不是犯天大錯，老師根本不會電訪唉。有時候還會被傲嬌老鳥欺負，文哲說垃圾不分藍綠，我想老師中也必有垃圾吧🙄🙄。總之想對妳說，雖然妳還沒成為正式老師，但我期許不久之後會成功的！ - - 🏃‍♂️我們都是馬拉松選手： 我們幾乎都是分隔兩地練跑（唯一一次是在台北師大，當時因雨沒參加到Skechers 路跑，因此改換晚上跑屬於我們的10km)。截至目前我們跑過台東馬21km、花蓮海洋馬21km、花蓮金剛馬21km。台東馬是我們的第一場半馬，印象很深刻她到18公里時已快不行，後來咬著牙手牽著手一路啃完最後的三公里，真的喜極而泣，妳真的很棒！當然，我們之後會出國，跑完屬於我們的全馬42km🏃‍♀️。 - - 🏠家人相處： 我爸媽很喜歡她，逢年過節都會想到她。記得有一次我們在台東約會，一早我們準備著裝出門時，就接到他們的電話，說他們今天要來台東走走，問我們今天要去哪兒，我回說今天我們要去池上伯朗大道騎腳踏車，我媽竟然回說這麼剛好，我們也是要去那唉！也因為這樣，我們完成全家第一次出遊☺️☺️。上個月我第一次去她家（因為時間一直無法順利計畫，拖了很晚）印象很棒，期許之後常常來去拜訪，增進一下彼此距離👫。 - - 🗣想對妳說的話： 雖然妳還沒達成妳的夢想，但現階段而言已經很不錯了，接續努力往前邁進！我會一直支持妳，當妳左右手。我也期許自己能成為更好的男人，照顧妳是我的責任💏 IG：panfoo (歡迎追蹤，紀錄愛情與美景） #旗津彩虹教堂🌈#高雄景點#波波邱比特

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