育兒不抓狂不再是夢！7途徑成為優雅媽媽，優雅教養術從日常生活中開始培養！

撰文編輯 #Fionn 漂亮、優雅、愛打扮，這些詞彙毫無疑問地與女性劃上等號，但在成為人母之後，幾乎有一半以上的時間，必須改為不等號，明明新生命的降臨是值得一家大小欣喜的事情，為何有了孩子以後，女人好像就沒有辦法經常妝扮自己？溫和愛笑的形象似乎也成了上個世紀的事，與孩子溝通時，老是控制不住自己想發飆的衝動……。雖然婚後有些生活習慣的確不得不跟著改變，但若是抓住8大重點調整，想仿效法國媽媽的優雅生活，將不再是一場夢！ 1、善用同理心 小編來出賣一下朋友的案例：友人只知道「孩子在哭」，卻不知道孩子「因何而哭」，仔細問過理由之後，發現原因出在「盤子裡擺了紅蘿蔔或花椰菜」，甚至還很想翻白眼。對成人而言，這些可能都不是難以下嚥的蔬菜，但卻是許多孩子的黑名單，也有很多大人是年紀大一點之後才敢開始接觸，若你也是屬於這類型的成人，不妨先暫停幾秒試想：「連我都Ｘ歲才敢吃，怎麼能要求還沒上小學的小孩吃？」或許孩子就像你一樣，等大了一點就自然而然敢嘗試了，而且山不轉路轉，改變食物的烹調方式也是可行的方法之一，不需要為此太糾結的！ ​（圖片來源:HELLO FASHION / @christineandrew) 2、戒吼很重要 如果經常對孩子示以「虎媽」形象，擺出不耐煩的樣子、或習慣用吼的方式催促及喝止行為，久而久之孩子會先從一開始的心生恐懼到漸漸習慣，以後再怎麼吼都只會獲得敷衍的反應。 會想要大吼或不耐煩，通常都是希望在短時間內得到成效（例如：督促孩子起床、出門、吃飯等等），為了改變現況，我們可以伴隨一些犧牲，當你下次又有衝動想大吼，不妨為自己和孩子訂下且說明幾條鐵則：太晚起床沒關係，時間一到立刻出門、衣服只能穿媽媽挑的、沒吃完的早餐就處理掉，不需要讓孩子「完整」做完這些事，重點是「身為媽咪的你一定要調整心態」，不能把這些事情設定成一定要完成，否則你將會因為無法達到目標而感到挫折喔！ 3、用可以代替不 不知道你有沒有發現，小孩到了一定年齡，就很愛對大人說「不要」，聽到後來大人都很想抓狂！為了減少屁孩事事都說不要的機率，建議你經常使用「用可以代替不」的絕招，例如「不要亂丟玩具」變成「你可以幫我把玩具收好嗎」、「不要挑食」變成「可以吃完這些東西嗎」，講久了你也會發現，語氣將會溫柔許多喔！ 4、不輕言放棄喜好 有小孩之後，很多媽媽一頭栽進育兒漩渦中，每天就讓餵奶、換尿布、做家事充斥著人生，以前最愛追劇、聽演唱會、吃美食、看風景的自己，怎麼說消失就消失？雖然育嬰生活的確會減少我們從事興趣的時間，但就算再怎麼忙碌，餵奶時還是可以看劇、睡前也能爽滑手機一陣，甚至假日先把母奶準備好，將孩子丟包給腦公，去稍微近一點的美食餐廳待一、兩個小時也是種提昇能量的小確幸啊！ 別把自己的全部人生都獻給孩子和家庭，就能成為這世上最疼自己的人：） 5、養成運動習慣 沒小孩之前就覺得運動好累，生了小孩更沒體力和時間可以運動——這是很多媽媽最真實的心聲，可是生完小孩後幾乎有一半以上的媽咪身材都走樣了（就差在能不能用肉眼直接看出來XD），而運動不只能鏟肉，還有助於穩定情緒，看到自己回到昔日身材，心情也會變好，所以建議你一定要擁有這個好習慣！但如果妳還在哺乳，為了孩子的營養著想，減重這回事就先擺一邊吧～（笑） 6、每天與自己對話 雖然有點老派，但不得不說「每日三省吾身」這句話，其實很有道理的！在我們忙碌、急躁的時候，經常沒有辦法當下去思考剛剛說的話或做的事究竟是否妥當，可能無意中我們已經傷了老公或孩子的心，所以不妨每天在睡前給自己15分鐘，去回想一下這一天發生了什麼事、自己採取了什麼方式、是否有改善空間，透過一次次的對話，你將會逐漸成為最懂自己的人，並往優雅媽媽的道路上邁進。 7、視情況求助托育 如果你真的沒有自信能用高EQ來面對孩子，而且家裡有長輩樂於幫忙或是背景雄厚的財庫，有時候把孩子託給爸媽、公婆、老師、保母，也不失一個好方法。這些人能幫你分擔育兒壓力，讓你擁有更多充實自我的時間，像小編就有不少朋友都是平日晚上自己帶小孩，白天就交給長輩，到了週末則是視心情而定，假如夫妻想要兩人約會，也會請長輩代勞～ （圖片來源：pexels） 以上這些小方法，或許沒有辦法全部幫助到妳，但若從自己可以控制或調整的項目開始改變，就算無法成為像法國媽媽一樣的女人，一定也有助於提升生活品質的！而且這幾招如果交互使用，效果會更好，所以有時間的話別再擺爛猶豫，從現在開始扭轉掉妳的黃臉婆人生吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1296659 https://www.popdaily.com.tw/mama/1295548 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #優雅 #優雅媽媽 #媽媽 #戒吼 #法國媽媽 

紅唇控注意！人生必須要有的紅唇10支紅唇，一擦上就是顯白又霸氣！

紅唇一直都是經典不敗的妝容之一，不管是哪個年齡或是哪種風格都非常適合，而且霧面或亮面質地都非常能展現出屬於自己的個性，你是不是也是哪支紅唇愛不釋手呢？每次各家彩妝品牌推出唇彩系列時，紅色絕對是最安全也最常見的主打色，以下這十支紅唇推薦給熱愛紅唇的妳，紅唇控絕對不能錯過啊！ 延伸閱讀：想嘗試又怕無法駕馭？這幾支超顯白的專櫃復古紅唇入門款，用它們畫出你的古典美！ 1. DIOR藍星絲絨霧感唇膏 ＃999 DIOR藍星唇膏一直許多彩妝控喜愛的商品之一，而這支經典紅色999是柔霧的正紅色，非常柔滑順好上色且完整服貼唇部，而且時間久了也不會緊繃乾澀，只要一擦上雙唇雙唇像是穿上了DIOR的高級訂製服一樣高質感。 延伸閱讀：專櫃唇彩這麼多根本分不清？沒關係這篇讓你一次搞懂Dior，經典唇彩＆色號一次滿足！ 2.植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 ＃RD144 植村秀的這支唇膏，顏色不是正紅色而是有點偏橘的紅色，非常適合喜歡紅唇但又不想要太過於高調的人，而且這個顏色非常適合東方人偏黃的膚色，能夠提亮膚色而且還添加了極保濕的玻尿酸等鎖水成分，即使是偏霧面唇膏也不用擔心唇紋太過明顯。 延伸閱讀：噓！拜託你先不要跟別人說，盤點和植村秀熱門色相似的平價唇膏寶寶們！ 3.嬌蘭 紅寶之吻唇膏Rouge G＃25 鼎鼎大名的范冰冰試色唇膏而引起風潮的「冰冰紅」，其中一支就是出自於嬌蘭的紅寶之吻＃25號是一支正紅顏色的唇膏，擦上雙唇之後超級顯白，而且顏色也很飽和，還是一支雙鏡面脣膏外型非常有質感，用完也捨不得丟。 延伸閱讀：你也長得太浮誇了吧！盤點這些從裡到外都精緻到不行的高調彩妝，補妝想被盯著看請入手！ 4. Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 ＃400號 Giorgio Armani 的這支脣膏是偏紫調的紅，多上幾層在唇上呈現較深的紅色，絲絨霧面的妝感且質地滑順容易塗抹，重點是這支紅唇一擦上去氣場超強大，霸氣又時尚，紅唇控一定要擁有！ 今年「亞曼尼紅RED #400」即將耀上限定禮盒，攜手限量版「奢華絲絨訂製唇萃#400 真愛限定版」和明星底妝推出《亞曼尼真愛限定禮盒》，7/27可於忠孝SOGO獨家優先入手；8/1起，於全台Giorgio Armani專櫃及亞曼尼精品美妝官方線上旗艦館推出售價《亞曼尼真愛限定禮盒》，其中內含【奢華絲絨訂製唇萃 #400 真愛限定版】乙支及以下底妝任乙瓶：【完美絲絨水慕斯粉底】、【完美絲絨水慕斯粉餅霜】、【 絲光精華氣墊粉餅粉底】，全台限量500組，售完為止！ 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ （圖片來源：＠yaosmakeup） 5. M.A.C 超霧感脣膏 ＃Ruby woo 想找冷色調的經典紅色，專屬M.A.C的這支Ruby woo莫屬，連好萊塢女明星們與美妝部落客們都深陷在這支紅唇的魅力，顏色漂亮飽和度高，只是質地偏乾用之前要記得做好唇部保養。 延伸閱讀：正確打開M.A.C唇膏的方法，經典到新品唇膏＆唇釉懶人包，讓錢包踏上不歸路吧！ 6. YSL奢華緞面鏡光唇釉 ＃9號 YSL的脣膏一直是許多女孩喜愛的品牌之一，很好塗抹且有染唇的功效不怎麼會掉色味道很好聞，一擦上雙唇立刻讓嘴唇呈現迷人的飽滿翹唇，非常有魅力。 延伸閱讀：人人都該有一支YSL唇彩，問題是那麼多我每次都選擇障礙，超詳盡分析一次治好你！ 7. Dolce&Gabbana 啞光唇膏＃622 喜歡復古紅唇的絕對知道Dolce&Gabbana的這支脣膏，顏色是很高級的復古正紅色，非常顯白，顏色飽滿只是由於是啞光質地比較偏乾，但非常顯色，而且一擦上去超有質感。 8. Gucci 奢華水潤唇膏＃140 不論包裝還是質感都非常好的Gucci這支紅唇，雖是啞光質地但非常滑順好塗，是偏冷色調的紅色，顏色非常漂亮。 延伸閱讀：把機票錢＆里程省下來才能買更多，亞洲旅遊也能爽買「各國彩妝踩點」大公開！ 9.肌膚之鑰 霧絨薔薇脣膏＃311 方形的唇膏形狀很好上手，顏色是有一點偏粉的玫瑰色紅顏色很美而且不挑膚色，奶油質地很好推開也很滋潤不怎麼顯唇紋，還不容易掉色超值得擁有。 延伸閱讀：別說直男了 連女生都分不清！這些年我們買的「熱賣鬼打牆色號」終極版，錢省下來可以買房買車了 10. TOM FORD 黑管設計師微霧脣膏＃16 說到滋潤且顯色度高一定第一個想到TOM FORD，而這支16號紅色脣膏也是他們的熱賣顏色，是偏暖色調的紅很顯白而且不怎麼挑膚色，是一支顏色成熟又知性的紅唇。 想要顯白同時又有個性的妝容，化妝包裡一定要有一支紅唇，這幾支經典不敗的紅唇你還差哪幾支呢！ #Dior #DIOR999 #DOLCE&GABBANA #GA400 #GA紅管 #Giorgio Armani #Gucci #Gucci唇膏 #M.A.C #Ruby Woo #Tom Ford #TOM FORD16 #YSL #冰冰紅 #大紅唇 #嬌蘭 #彩妝 #植村秀 #漂亮 #紅唇 #紅唇推薦 #紅唇色號推薦 #紅寶之吻 #紅色唇膏 #經典紅唇 #肌膚之鑰 #藍星絲絨霧感唇膏 

初嘗禁果｜必做的10件事｜第一次愛愛～女孩男孩該注意什麼？ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 今天我們來探討打開潘朵拉盒子之前 女孩與男孩第一次親密接觸 需要注意的10個問題 時代正在轉變 .... 現代人大多都能接受婚前性行為， 不過在初嘗禁果的同時也要保護好自己， 不管是男孩還是女孩， 在面對第一次的時候， 女生相對是比較緊張的， 雖然有一些男孩也是緊張感爆棚， 但在面對自己從來沒有嘗試過的事情時， 大家都是從摸索當中，才慢慢學習， 進而學會和進步的， 所以不需要用高規格的方式， 去面對第一次的性行為～ 以下列出在面對性行為時需要注意的10大項重點： 1. 一定要年滿18歲法定年齡： 不要因為好奇心和慾望的驅使下， 做出讓自己終生後悔的事， 因為心智的不成熟，導致自己充滿悔恨， 影響了美好的一生！ 杜絕當上『 小爸爸與小媽媽 』 2. 準備好了嗎？ 兩個互相喜歡相愛的人， 要一起面對人生當中的第一次， 不管是肉體還是心靈上， 都是會在往後的人生日子裡， 留下滿滿的回憶， 所以在確定偷嚐禁果之前， 最重要的第一件事就是好好地問自己與對方 『 準備好了沒有 』 3.尊重與情感 發生性行為的前提， 必須要建立在雙方的互相尊重上， 如果有一方並不想嘗試， 千萬不要慫恿與強迫， 以免造成心靈上與肉體上的傷害， 導致日後產生對人的不信任感， 最可怕的是用強迫的方式逼迫對方， 這樣是『 犯罪的強暴行為 』 千萬不要以身試法，去傷害你心愛的人， 性行為一定要建立在雙方 『 互相尊重 』與『 相愛感情 』的基礎上。 4. 事前準備保險套： 『 保險套 』 是避孕的最安全與最直接的保護措施， 確保性愛的安全性與杜絕懷孕風險， 切記一定要戴上保險套！ 不管是身為女生還是男生， 要懂的保護自己與對方 這樣才是負責任的伴侶！ 5. 避孕藥的服用： 避孕藥不管是長期服用或者是事後避孕， 必須諮詢專業醫師建議， 清楚自己的體質是不是適合服用避孕藥， 並且依照醫師的指示用藥， 避免造成用藥的過敏反應。 6. 潤滑劑的使用： 第一次面對性愛的課題， 在喜歡的人面前，退去身上的服裝， 難免令人心跳加速，害羞不已， 但要面對緊張帶來的不安全感， 女生因為身體無法放鬆， 在進行性愛時， 無法分泌足夠的分泌物讓陰道濕潤， 這時就可以用潤滑劑來輔助使用， 降低進入時產生的乾澀的不適感。 7. 愛愛前的衛生清潔: 『 良好的衛生習慣是性愛的首要課題 』 男生天生的身體構造因皮脂腺分泌比較旺盛 在清洗時要注意陰莖陰囊的表面， 更要加強清潔陰莖冠狀溝的部位還有肛門， 如果不將這些地方清洗乾淨， 容易將包皮上與肛門上的污垢帶入女生陰道內， 造成陰道的感染問題。 在性愛時可以減少細菌的感染， 口水其實是充滿許多微小細菌的， 尤其在進食之後，沒有清潔口腔， 又再進行口交時，細菌附著在生殖器上， 可能很快要去找泌尿科醫生報到了！ 切記一定要把指甲與指甲縫清潔乾淨！ 我們的雙手長期暴露在空氣之中， 如果沒有徹底的清潔乾淨， 難免不會因細菌的威脅， 而影響到我們身體的健康。 尤其現在面臨新冠肺炎疫情期間， 做好個人衛生，是十分重要的， 保護自己也保護心愛的人！ 一起洗澡還有更加分的是， 愛愛前先一起洗澡 可以降低進行性愛帶來的緊張感， 以熱水澡增進彼此感情，讓洗澡成為前戲， 讓彼此慢慢放鬆，一起探索。 8.愛愛後的事後清潔： 如同性愛前的衛生清潔一樣， 在愛愛之後，因為體液的交流混合， 在性器官接觸之後， 男生的包皮與女生的外陰部和陰道， 因為分泌物與精液 使陰道內環境並沒有處於弱酸性狀態 如果不進行清潔，或只用紙巾擦拭， 容易使女性陰道產生酸鹼不平衡狀態， 容易滋生細菌引發各類泌尿系統的疾病。 女性陰道裡的酸性分泌物 本身附有自我防禦作用， 但需要讓PH值維持4至5之間， 這樣才能保護女性的生殖器官系統！ 女性也可多加利用 專業弱酸性的女性清潔護理產品清洗， 並保持陰道的ＰＨ值處於弱酸性， 以提升陰道的防護力保護私密處的健康！ 9.心情上的準備與情感關懷： 面對人生的第一次初嘗禁果， 相信你們一定是相當緊張， 可能基於好奇心的驅使下， 已經看過Ａ片或者使用Ａ片當作作戰守則， 但是劇情往往是演戲， 女孩不需要在意自己的表現能不能讓他開心， 男孩也要多關心女生的身體感受， 都是面對第一次的體驗， 一定要做好愛愛的事前溝通， 尊重對方並做好保護措施， 不要追求影片的高潮劇情， 讓自己與對方造成傷害， 最重要的還是彼此相愛的親密時光！ 10.勇於表達心情與感受： 勇敢地表達自己的感受， 如同在戀愛中一樣， 沒有說出自己的想法， 對方是不可能知道的， 向對方表達感受， 什麼樣的方式是舒服愉悅的， 什麼時候不舒服， 不要因為害羞而隱忍， 而失去了性愛愉悅的美好。 探索兩性間的奧秘是人生的必經之路， 務必在遵循心理、道德、健康的基礎上發展， 上述10點都是對彼此相當有幫助的建議， 心態上對自我保持要求 也相對是對伴侶關係上的負責任表現！ 避免在青春無敵的人生道路上 做出後悔遺憾終生的決定。 祝福你與心愛的另一半， 擁有難忘的第一次親密接觸 ～ 戀愛類 《 魏氏夫妻心裡話 》 1.另一半跟平常不一樣 ？無緣無故獻殷情 ？小心有鬼 ！ 2.分不了手是因為習慣 ？還是不甘心作祟 ？ 明明不愛了！卻又捨不得分手 ？是什麼狀況 ？ 3.是真愛還是替代 ？小心越愛越沒安全感 ！ “如何擺脫分手就另結新歡的魔咒” 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 : 此篇在 Spotify 有語音版本喔 ！歡迎收聽分享❤️ 按此連結前往 4.是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ “如何做好暈船藥來防守戀愛的理智線！杜絕幻想式愛情” ❤︎ 最新文章你看了沒 : 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子，我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃魏氏小夫妻 ＃愛情 ＃兩性 ＃愛愛 ＃第一次 ＃禁果 ＃初嘗禁果 ＃不可不知 ＃魏氏夫妻心裡話 ＃戀愛 ＃性關係 ＃避孕 ＃懷孕 ＃親密接觸 ＃A片 ＃私處 ＃清潔 ＃色色話題 

🔱什麼是肌少症？ - ❇️人過了40歲肌肉量會以每十年高達8%

🔱什麼是肌少症？ - ❇️人過了40歲肌肉量會以每十年高達8%的速度流失😨 ❇️年齡大、活動少、體型小、亂減肥、營養不足。 - 🔱與健康有關？ ❇️肌肉質量少；脂肪變多，活動力、肌耐力、心肺功能逐退化。隨之跌倒及骨折機率高。 ❇️肌肉比例低，胰島素敏感性下降 ❇️活動力低；體重升，導致肌肉不足引發心血管疾病。 - 🔱運動營養！ ❇️重訓啟動肌肉促進蛋白質合成，肌肉質量、神經系統活躍度上升。 ❇️有氧加強心肺功能，延長運動時間進而提升肌耐力。 ❇️足夠蛋白質協助進行合成及分解，並減少肌肉組織流失。 ❇️血液中維生素D不足影響鈣吸收造成肌力下降引發肌少症。 - #肌少症 #運動營養 #蛋白質 #維生素D #肌肉生長 #鈣合成 #開心瘦自信來 #身體健康 #增肌減脂 #體態雕塑 #歡迎諮詢 #歡迎預約參觀 #高雄文化中心附近 #chris發發小文 💫30天專屬個人計劃 💫多元有氧團體課程 💫教你動•ㄔ快樂瘦

「反正今生我們都是第一次！」盤點《今生是第一次》16句令人感同身受的經典名台詞

口碑爆棚、令人深陷其中的tvN韓劇《今生是第一次》是許多人心中的人生韓劇！每一集所穿插的生活事件，與主角們的經典台詞，無一不帶來深刻的感受與體會，猛然一回首才發現，原來我們的「今生，也都是第一次！」所以泡菜編就要帶大家來回顧這部神劇的經典語錄，快來看看吧～ 第一集 「新皮質的故事」 負責20、30歲者種時間概念部位就是大腦外側的新皮質，貓和人類不一樣，沒有新皮質，所以每天吃同樣的飼料，每天在同樣的家裡過著同樣的日常也不會感到抑鬱或者無聊，對它來說，時間只有現在，因為是20歲，因為是30歲，馬上就要40歲了，把時間分成「分秒」，把自己關在那裡的的種族，在這地球上人類是唯一的一個，只有人類會利用「年齡」這個缺點去花錢，會讓人去消耗感情，這就是人類進化的代價，得到新皮質的災難，30歲和40歲對貓來說，都是同樣的今天！ 第二集 「夢想和隧道的故事」 (圖片來源：tvN) 就算再要好，也有不想讓對方看到的一面，有時候也會感覺到，家人是這個世界上離我最遠的人，當我下定決心為了夢想奮鬥的時候，我以為我的人生就是要獨自走過這黑暗的隧道，但沒想到會是這麼黑暗，也沒想到會是這麼孤單，到底還要走多遠。那時候的我，想要平躺在任何地方，不管是黑洞還是洞穴，不管是哪裡，今晚我想舒服地睡一覺。 第三集「被石頭砸到的故事」 走在路上被石頭砸到，我現在正在流血呢？背著我向醫院跑才是努力吧！說：「你沒有流血，你沒事，所以繼續走下去吧！」這樣強拉著我向前走，這算努力嗎？被害者已經流血流到快要痛死了！ 第三集 「被安慰的故事」 (圖片來源：tvN) 秀智和浩郎一直都是這樣的，有真正讓我痛苦的事情時，不會像別人那樣，問我要怎麼做，到底發生什麼事，就像平時一樣，努力地去笑，努力地去鬧，會有比這個更大的安慰嗎？ 第三集「被人需要的故事」 為了成為被需要的人而努力，每次覺得累的時候都會走過漢江大橋，看著漢江，想著這麼大的首爾，應該會有這麼一個地方需要我吧！十年的時間裡，你（行李、智昊）也磕磕巴巴過，剛來時閃閃發光，為什麼那麼努力生活，最終明明也什麼成就也沒有，這個地方本來就沒有我的位置！ 第四集「世界不會更好的故事」 先完成夢想的人到底過著怎麼樣的生活，現在世界上幾乎所有東西都是飽和狀態，世界不會再變得更好，所以所有的基準都要重新樹立！世界不會變的更好了，當然我的人生也不會變得更好，有可能我們不是為了更好的明天，而是為了避開最壞的明天而活著！ 第五集 「心與心相遇的故事」 社會學家加里貝克爾說：「結婚得預期效益大於單身的預期效益時，人們才會選擇結婚！」以為結婚是簡單的事情，利益和利益相遇後可以做的事情，只是我們利益裡沒有愛情而已，所以，以為是更簡單的事情。我以為結婚很簡單，你跟我利益相遇的事，還有也許說不定，是心與心相遇的故事，不簡單的事情開始了。 第六集「重力失衡的故事」 「我們」這個詞，很久沒有聽到了，最近很難聽到，找不到屬於自己的歸屬感。我知道我現在為什麼會生氣了，因為是我一個人誤會了，太傷自尊心，太丟臉，因為有各式各樣的理由，雖然有很多理由，但能確定的是，我想給你帶來傷害，我們的重力失衡了！ 第七集 「有所誤解的故事」 我們大部分人都會對別人有所誤解，不能說我的心思我了解，比起那個，應該說其實自己說的是什麼意思自己也不知道，如果我們不努力，是無法理解彼此的！ 第九集 「無法證明愛情的故事」 第十集 「好媳婦病的故事」 (圖片來源：tvN) 結婚之後，女人們在婆家面前，表現的善良又有韌性，感覺要成為好媳婦，而努力的病，就叫做「好媳婦病」，這是一種人情需求，通過結婚獲得歸屬感，在那之後出現人情需求，是很正常的。那就是很自然的本能現象，特別是希望被別人承認的，只屬於人類的原始的能力。不是人做為動物方面的需求，但這也有可能是心意，因為是喜歡的人的家人，想對你好的心意，讓喜歡的人開心，也有可能是那種想法的心意呢！ 第十一集「心心相遇的故事」 心也應該有路才對吧！如果有路，那這條路分明也應該有開始的地方；如果心中的路有開始的地方，那麼分明也有需要相遇的地方，在我們心心相遇的地方，能否開啟另一條道路呢？最讓我感到恐懼的，並不是你我的路不同，也不是你我的路無法相遇，而是你的心裡，沒有路。怕從一開始就沒有走向你心裡的路。 第十二集「接吻之後的故事」 (圖片來源：tvN) 兒時陪伴我的電視劇和電影中，接吻總是美好結局的象徵，但接吻只能是結局的原因，現在瞭解了，因為真正的故事，是從接吻之後開始的，而人們，並不想看到真正的故事，因為真正的故事，有可能很痛，很黑暗。 第十三集「19號房間的故事」 「19號房間」這本書的女主角，最後還是被老公發現了私自處理的房間，而女主角對老公說了其實是自己出軌的謊，當時還是20歲的我，無法理解女主角，寧肯說自己出軌這麼大的謊言，也不想被人發現那個房間，但其實那個房間，一旦被發現，就連自己也沒有存在的意義了。 第十五集「最熟悉的陌生人」 「我想了想，我人生的四分之一，都是和你一起度過的！」說這樣的話，並不是想要得到道歉，而是覺得慶幸，因為人生最美好的時期，能和你一起度過，所以如果遇到困難，需要幫忙的事情就聯繫我吧。雖然我們是戀人，但也是老朋友，過去的心意、新的心意、某人笨拙的心意，還有疼痛的心意，最終都是希望妳幸福的心意。 （圖片來源：tvN） 第十六集「選擇的故事」 (圖片來源：tvN) 文學家凱綏說：「沒有比結婚，更能決定幸福的事了！婚姻生活在各種意義上看，也算是戀愛的開始。」以我們的愛情作為優先前提。不管選擇什麼，都沒有發生我們預想到的嚴重的事情，重要的是，不管是以什麼型態，和旁邊的這個人，在這個瞬間，是在一起的。 無論是智昊與世熙，元錫與浩朗，還是秀智與馬代表，都帶給我們如此溫暖與美好的Happy Ending，即使在世界上，有太多陌生的第一次，讓我們感到緊張與不安，身邊終究會有共同頻率的人，一起正面迎向未來的！ #「劇」在愛奇藝 ##IA #今生是第一次 #​劇在愛奇藝 #尹普美 #庭沼珉 #愛奇藝 #愛奇藝台灣站 #李民基 #金玟錫 #韓劇 

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雅詩蘭黛No.1全方位超級乳霜 #無敵霜 全新升級！ 全新《年輕無敵膠原霜》 只要四天！激升10倍膠原力！ 秒吸收 x超保濕 x極Q彈 獨家輕盈雲朵質地 打造所有膚質、任何季節都適用的完美抗老乳霜 #無敵膠原霜 #雅詩蘭黛 @EsteeLauderTW NEW！《年輕無敵膠原霜》75ML 建議售價NT$4,350元 NEW！《年輕無敵膠原霜補充罐》建議售價 NT$3,550元 9月23日 Q彈美肌10倍進化 高效保養權威雅詩蘭黛，自推出全方位解決肌膚問題的超級乳霜—《年輕肌密無敵霜》，極有感的保濕與澎潤功效，搭配上超好吸收的輕盈質地深受台灣消費者喜愛，全年銷量超過14萬瓶，榮登乳霜市場銷售量與銷售金額No.1寶座多年！ 2022年，精心鑽研肌膚科學的雅詩蘭黛推出年度重磅新品，將《年輕肌密無敵霜》配方升級，上市全新的《年輕無敵膠原霜》！運用高科技萃取技術添加「白芙蓉花八大精萃」及「極效仙人掌精萃」，讓肌膚協同膠原作用的功效再翻倍，宛如精心為所有膚質調配、四季都適用的肌膚膠原補給般，針對因膠原蛋白流失所產生的細紋皺紋、毛孔粗大、鬆弛、乾燥缺水等肌膚問題精準修護，重新喚醒肌膚健康機制，只要4天就能激升10倍膠原協同作用，讓微笑線、下顎肌膚及蘋果肌有感緊緻拉提，肌膚進化為擁有10倍膠原Q彈的少女美肌！此外，保濕力也大大升級，一抹即可維持72小時不間斷的續航保濕力！ 另外前一代無敵霜最受消費者推崇的清爽質地，也進化成更加親膚、瞬效吸收的「獨家輕盈雲朵質地」，完全扭轉你對乳霜厚重黏膩的既定印象，不管甚麼季節或各種膚質都適用！ 少女肌就是要充滿膠原蛋白！ 膠原蛋白不僅可以支撐肌膚彈力、維持肌膚彈性，更是決定視覺年齡的關鍵決勝點！豐沛的膠原蛋白得以使肌膚表面更為平滑細緻，更可緊緻拉提肌膚，使臉部輪廓線條回復柔順平和，打造緊緻小臉的視覺效果。因此近年來，越來越多過去習慣使用保濕型乳霜的愛美人士，都開始積極尋找能有效協同膠原蛋白作用的保養聖品，力求讓肌膚停留在最有活力、最豐滿Q嫩的澎潤模樣，這也是為什麼擁有肌膚科學研發團隊的保養專家雅詩蘭黛，決心為大家打造最完美的膠原蛋白力補給保養！ 全新《年輕無敵膠原霜》，5大升級重點！ 質地升級！獨家雲朵質地，超輕盈速吸收！ 《年輕無敵膠原霜》將最受粉絲推崇的輕盈質地再進化，打造出更清爽快速吸收、絲毫不黏膩的「獨家輕盈雲朵質地」，極度細緻的輕盈觸感，擺脫一般乳霜厚重悶黏的既定印象，更不會阻塞毛孔導致粉刺增生，即使在白天的妝前使用也不會造成底妝打架或浮粉脫妝，絕對是最適合四季、適合所有膚質使用的完美抗老乳霜！於保養最後步驟擦上「無敵膠原霜」，就如同綿綿雲朵在臉上溫柔輕拂按摩、鎖住水分，放鬆地像是漂浮在綿綿雲海，沉浸在「無敵膠原霜」獨特的琥珀橙花香調之中，讓人忍不住一直輕拍自己膠原蛋白飽滿的雙頰，讚嘆不可思議的Q彈柔嫩美肌！ 抗老升級！3大重點部位拉提，細緻肌膚效果驚人！ 雅詩蘭黛全新升級《年輕無敵膠原霜》以3大自然植物精萃搭配首創革命性「協同膠原作用激活科技」，再次成功解鎖抗老保養秘密，不僅比前一代緊緻毛孔的速度提升+50%，更為影響視覺年齡的三大關鍵部位—「微笑線、下顎肌膚、蘋果肌」達成點、線、面的全方位拉提，緊緻淡化細紋，打造Q彈飽滿的精緻立體臉型！ 膠原激活升級！添加白芙蓉花精萃，4天激升10倍膠原力！ 《年輕無敵膠原霜》承襲前一代無敵霜的經典核心成分「奇蹟辣木生命精萃」，能有效保濕潤澤、活化肌膚，帶來絕佳抗老成效、喚回臉部肌膚澎彈。「奇蹟辣木生命精萃」萃取自原產於印度及牙買加、有著「生命之樹」之稱的珍稀辣木，富含微量元素鈣、鉀、胺基酸、Omega3等抗老成分，是肌膚最好的營養補給要素，同時又能激活體內「年輕關鍵因子」，大幅提升肌膚的抗老能量活性。搭配上雅詩蘭黛獨家的「膠原協同激活科技」，蘊含「六胜肽」、「海藻萃取」、「乳清蛋白」三大核心成分，可有效協同肌膚天然膠原蛋白作用、重塑肌膚緊緻光滑度。 永遠追求進化的保養專家雅詩蘭黛，為讓高效保養抗老效果再提升，找到協同膠原蛋白作用的最新關鍵—「珍稀白芙蓉」，極為珍貴的白芙蓉一年僅綻放一次，全新升級《年輕無敵膠原霜》採用之「珍稀白芙蓉八大精萃」，即來自於白芙蓉膠原蛋白協同作用最活躍的清晨時刻，以手工精心摘取最鮮嫩的幼花後，將之急速乾燥，完美封存花朵最高效的協同膠原作用，並從花朵的八大部位中萃取精華，從收成到製作需耗時83天，以最為繁瑣精細的功夫、帶來最卓越驚人的保養效果。結合這三大核心成分的升級版《年輕無敵膠原霜》，能有效為肌膚在4天內創造10倍協同膠原作用效果，成功恢復肌膚彈性、預防紋路產生。 保濕升級！全新極效仙人掌精萃，保濕續航力長達72小時！ 全新升級的《年輕無敵膠原霜》添加「極效仙人掌精萃」，仰賴仙人掌在嚴苛的環境中茁壯成長的堅強韌性，以「極效仙人掌精萃」強化肌膚耐受力，為肌膚建立強健防禦網、阻擋外在環境的髒污因子，進而舒緩肌膚內在壓力，使保養成分得以完整吸收作用，為肌膚帶來72小時不間斷的無敵續航保濕力。 環保升級！包裝升級為100%可回收玻璃及環保替換「內蕊罐」，延續時尚外罐可用性！ 雅詩蘭黛因應綠色環保趨勢，全新升級「無敵膠原霜」也帶來包裝改版進化。原外瓶設計升級為100%可回收玻璃，不僅外觀更加優雅時尚，更大幅減少塑料生成，使用完後更可保留質感的金色透明外瓶、僅替換內蕊「補充罐」，延續外瓶可用性，呵護美麗肌膚的同時，不忘永續環保、關愛環境。 必學！膠原美肌拉提手法，全方位按出最Q彈緊緻少女美肌！

✨\ 閃閃推好物 / ✨沛威狗保健—顧關節💙

不知不覺，Summer再3個月就要4歲了呢～ / 隨著年齡的增加，讓我麻麋更注重我的身體健康💚 以前很愛買零食點心，現在都著重在保健食品/零食和改成自己做鮮食💪 為了就是讓我能夠健健康康的成長，這比什麼都重要👍 . 尤其❗️柯基屬於短腿狗狗，有遺傳基因等等問題🧬關節脊椎的保健是最需要看重的！Summer又是那種超愛跑跑跳跳的激動狗🥴 預防勝於治療💪從日常就應該好好保養對吧😆 剛好觀望做功課的過程中，收到了 沛威PetWell 寄來的訊息✉️ 很榮幸能夠體驗他們家的產品 💙【沛威狗保健—顧關節】💙 相信大家都對他不陌生～ 官網的產品介紹非常完整，還有獸醫師的肯定🙆‍♂️ 一收到包裹📦就馬上給Summer試吃～ 過去買過的保健食品，很多適口性都不好👎會被Summer拒吃.... 但沛威這款「顧關節」完全能被接受耶！（影片會說話） 打開後裡面都小小一包分裝好，外出攜帶方便，劑量也好掌握，直接餵食或混在食物餵食都可以👌 有效成分： ✅紐西蘭綠貽貝 ✅專利蛋殼膜萃取 ✅專利膠原蛋白 給毛孩完善的關節所需營養，提升狗狗關節韌性，強化關節功能！ 真的是讚讚Der👍有了沛威幫我顧關節好幸福哇❤️ 讓我更健康💚才能陪麻麋很久很久～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 謝謝沛威PetWell~❤️ / 沛威還有其他犬貓保健產品，有需要的都可以去他們官網逛逛➢ https://www.petwell.com.tw #petwell_health99 #沛威寵物保健 #沛威 — #有隻柯基叫summer #corgisummer

2024第二屆法國皇家 Vet Focus 獸醫醫學論壇 港台盛大舉行 逾400位獸醫共襄盛舉 聚焦熟齡健康議題洞悉貓犬

法國皇家以注重科學實證及研發聞名，長期積極與獸醫互動，推動貓犬健康管理並傳遞正確的營養知識。繼去年以貓犬皮膚管理為題，成功舉辦第一屆法國皇家獸醫醫學論壇Royal Canin Vet Focus Symposium後，今年再度於8日（香港場）、10日（台灣場）展開第二屆。有鑑於熟齡貓犬比例不斷攀升，今年主題聚焦熟齡貓犬的健康議題，針對熟齡貓犬的身體機能、健康狀況與感官及食慾進行深入探討。來自美國與日本的國際專家與逾400位獸醫師齊聚，分享貓犬熟齡化的攀升趨勢、熟齡貓犬的行為改變與面臨挑戰，並強調精準營養對提升貓犬生活品質的重要性。展現品牌對精準營養的不懈追求，以及為寵物創造更美好的生活的決心。 法國皇家獸醫醫學論壇匯聚國際頂尖獸醫專家 聚焦熟齡貓犬健康議題 隨著醫療與飼養環境的進步，全球及台灣貓犬高齡化現象日益顯著。在美國被歸類為「老年」與「超老年」的貓咪占比約40%；台灣的熟齡貓犬比例也逐年增加。隨著年齡增長，身體機能逐漸退化，常見的疾病與健康問題一一浮現，如何妥善照護老年寵物並給予關鍵的營養變得至關重要。身為全球寵物營養領導品牌，法國皇家近日（11月8日、10日）分別於香港、台灣舉辦第二屆獸醫醫學論壇，邀請國際知名專家學者包括：榮獲著名John Sherman Award獎項、世界知名的犬隻復健與運動醫學的專科獸醫師Dr. Leilani Alvarez、德州農工大學（TAMU）助理教授Dr. Emily Gould、與擁有豐富臨床與教學經驗、現任法國皇家亞太區獸醫營養經理的獸醫師Dr. Chie Saito Ishii與逾百位獸醫齊聚一堂聚焦熟齡貓犬議題．共同分享專業知識，針對熟齡貓犬的臨床案例及行為特徵進行深入探討，傳遞正確的照護觀念，並強調精準的營養策略對熟齡貓犬健康的重要性。 臨床案例剖析熟齡貓犬行為改變與常見疾病 定期健檢與精準營養 提升熟齡貓犬健康與生活品質 隨著寵物高齡化，常見的疾病與行為上的改變也隨之增加。論壇中Dr. Emily Gould以臨床案例解析老犬常見的腸胃道變化與認知障礙，指出根據調查結果顯示，老犬在行為上的改變，45%變得更具侵略性、而29%則出現認知障礙的症狀。Gould也表示，飼主無法及時辨別寵物已進入熟齡而錯過預防性健康照護階段的隱憂，因此呼籲貓犬定期健檢、擁有長期的醫療病史的重要性。Gould補充：「透過專業儀器檢測，我們可以及早發現寵物體內的變化，如關節退化、心血管疾病或慢性病等問題，讓貓犬能獲得更適當的治療和營養支持。」 獸醫師Dr. Chie Saito Ishii與Dr. Leilani Alvarez於會中也針對體重對於熟齡貓犬的影響提出一系列的專業見解與觀點。數據顯示在美國六成貓犬被診斷為肥胖， Alvarez表示：「體重對於貓犬整體健康有至關影響，肥胖不僅容易造成慢性全身性發炎，對關節、腎臟和消化系統方面都更容易出現問題。因此，精準營養與平衡化飲食尤為重要。」 持續研發精準營養配方 滿足寵物每個生命階段需求 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「法國皇家觀察到寵物年齡結構的改變，熟齡貓犬的精準營養與照護是目前急需重視的議題。透過與全球專家的知識交流，我們希望對熟齡寵物的行為與需求有更深入的了解，並能以全面的照護方式幫助牠們提升生活品質。」法國皇家長期致力於研發各階段的營養配方，並透過專業科研團隊，不斷提升營養技術。本次論壇聚焦熟齡犬貓的營養與照護需求，是因為看到台灣貓犬的年齡分布開始趨於老化，但國內相關研究與資訊相對缺乏。法國皇家除承諾對寵物健康進行全面關懷外，未來也將提供更多資源來協助專業獸醫增進及交流針對熟齡犬貓的照護與關懷。透過攜手專家學者、獸醫以及飼主，為貓犬提供全方位的健康支持，成為守護寵物健康的堅強後盾。

2024第二屆法國皇家 Vet Focus 獸醫醫學論壇 港台盛大舉行 逾400位獸醫共襄盛舉 聚焦熟齡健康議題洞悉貓犬行為與照護需求

盤點對十二星座的常見誤解

十二星座性格各有不同，星座的表象性格讓他們經常被人誤會，不如今天就來盤點一下十二星座最常見的誤會看完希望你會對十二星座有更多的了解。 白羊座：脾氣暴躁 都說白羊座脾氣暴躁，但其實並不是每個白羊座都像人們所說的那樣。白羊座性格比較內斂，他們的脾氣也並不是人們說的那樣點火就著。很多時候白羊座還是一個脾氣非常好的人。很多人覺得白羊座的是一個性格比較溫和的人，或許是火象星座給白羊座的標籤，讓人們覺得他們就應該是一個暴脾氣的星座。 金牛座：摳門小氣，愛財如命 摳門但不小氣，金牛座該花的錢一分都不會少，不該花的錢就會斤斤計較。金牛座是個很會過日子的星座，他們知道什麼錢該花，什麼錢不該花。如果你真的有一個金牛的朋友，你會發現他們是一個非常大方的人，不管是好吃的還是好喝的都願意與你分享。金牛座只對自己在乎的人才會捨得花錢。他們的確很貪財，但你會發現他們貪財的方式非常有意思，在理財方面金牛座的確是一把好手，所以金牛愛財取之有道。 雙子座：神經病 這個星座的確有異於常人之處，他們的性格非常的跳脫，但還不至於到每一個雙子座都是神經病的地步。大多數雙子座只是腦子轉得比較快，很會領會別人的意思。腦筋靈活會讓他們比別人更快理解一件事物，所以在別人還在思考的時候，雙子座已經在考慮別的事情。並不是他們朝三暮四，只是雙子座的理解能力非常強於常人，所以不要再說他們是神經病了，哪有這麼聰明的神經病啊。 射手座：濫情 射手座花心是真的，甚至很多射手座都承認自己是個花心的人。但射手座並不是一個濫情的星座，他們甚至會因為害怕傷害對方，而主動放棄一段感情。射手座的是一個很有人情味的星座。他們的朋友非常仗義，一旦愛上一個人，射手座就會為這個人放棄所有的曖昧。 巨蟹座：顧家 巨蟹是一個非常讓人頭疼的星座，這個星座的確有顧家的性格，但同時巨蟹座也是出軌率最高的星座。這裡並不是吐槽巨蟹。只是在巨蟹座的性格里有一種灑脫不羈的本性。他們喜歡家庭的環境，但是又不想被家庭所束縛，所以巨蟹座在家是一個好丈夫好妻子，而在外他們更像是一個多情種。對巨蟹座的爭議一直沒有停歇。仁者見仁，智者見智，巨蟹座並沒有人們說的那麼糟糕，但也需要你們對他們多一些關懷。 處女座：嘮叨 處女座只對個別的人嘮叨。那些與他們不相干的人處女座才懶得管呢。處女座的確有嘮叨的一面，但是在生活中，他們也是一個非常細心的星座。經常關心他人，把別人的事情當作自己的事情，但這一切必須建立在這個人是處女座非常在乎的人，否則你會覺得處女座實在是太高冷了。 獅子座：不講理 獅子座強勢但講理，很多事情獅子座知道該怎麼做也知道自己做得不好，只是礙於面子，他們絕對不會認錯。對不起三個字，對獅子座來說太難了，他們會寫很長很長的檢討，就是不會說出那三個字。所以獅子座並不是一個很難說通的人，只是你不能站在一個審判者的角度去和他們聊。更多時候獅子座會自己把自己的問題分析出來，如果你見到獅子這樣做，就不要再去追究他們的責任了。因為他們已經認識到自己的錯誤了，你再去責備，只能換來獅子座的憤怒。 天秤座：糾結 在年輕的時候天秤座的確是一個糾結的星座，但是隨著年齡的增長閱歷的增多，天秤座也會意識到，很多問題並不是像他們想像的那麼難以抉擇。於是你會發現越成熟的天秤座做事情越果斷。他們丟掉了自己謹慎糾結的性格，讓很多問題簡單化，所以糾結只適合那些年輕的天秤座，對一個成熟的天秤座來說不存在糾結。 天蠍座：神秘 說天蠍座神秘的人一定是不了解他們的人，如果有一天你真正去了解天蠍座，你會發現他們的神秘都是裝出來的。那是一種天蠍給自己披上的保護色。內心十分簡單的天蠍座對每個人都有防範之心，所以你只有拿出更多的熱情和真誠來感動他們，才能讓天蠍座真正的相信你。這個時候你會發現天蠍座是一個非常簡單的星座。 摩羯座：內向絕情 內向和絕情都是摩羯座的面具，在朋友面前摩羯座像個快樂的傻子，在愛人面前摩羯座像個長不大的孩子。摩羯是最念舊情的星座，舊情復燃指數高達70%。分手後看似絕情的摩羯座會在心裡掛念對方很久。只有真正得到摩羯座友情和愛情的人才會真正理解這個星座是多麼的溫柔 水瓶座：博愛 特別的愛給特別的你，水瓶座就是這樣一個把所有最特別的東西留給最愛的人的星座。看上去水瓶座對每個人都很好，但其實他們對愛的人會更好。水瓶的感情非常純粹，他們不會把感情分成三六九等，他們只會分成愛情和友情。對朋友，水瓶座一視同仁，但那個愛的人才是水瓶座的唯一。 雙魚座：多情 當你得到雙魚座任何的時候，你再去看你說他們的話就會知道你當初有多麼不了解他們。雙魚座的多情，大部分來自於他們不善於拒絕別人的性格。而每一個決定對雙魚座來說都是非常困難的，他們不想傷害任何人，所以有的時候雙魚寧願被誤會也不想直接拒絕別人。

青春真偉大～《麻辣鮮師》23週年演員回顧！資處三丙、觀三甲20位同學你最想念誰？

還記得陪伴我們童年的青春偶像劇《麻辣鮮師》嗎？搞笑又熱血的劇情讓人難以忘懷，還被譽為「巨星訓練班」，許多現在的知名演員、歌手都是演出這部戲後打開知名度，可說是捧紅最多明星的一部戲呢！《麻辣鮮師》總集數高達198集，是台灣偶像劇裡最多集數的一部，你知道有哪些一線演員都曾經參與過演出嗎？今天編輯整理了幾位當年讓人印象深刻的角色，一起來看看吧！ 🎶 🎶 🎶 開始閱讀前，推薦先聽最經典的主題曲，進入時光隧道吧！ 【第一代：資處三丙】 言承旭 飾演 洪明龍（暴龍） 在劇中是一位不良少年，經過班導徐磊（謝祖武 飾）的影響漸漸改變，大哥的形象深植人心，甚至到現在粉絲們都還會叫他在戲裡的暱稱「暴龍」。之後又接拍了《流星花園》男主角「道明寺」（也是大哥呢），讓他的人氣達到最高峰，F4紅遍全亞洲，真的是位優秀的畢業生啊！ （圖片來源：劇照、言承旭Jerry） 朱孝天 飾演 陳家寶 留著一頭長髮是他在戲中的形象，個性古怪的他，一開始和班上同學關係不太好，透過班導師的協助才慢慢融入大家。之後和言承旭同為團體「F4」，演出了《流星花園》裡的花心男「西門」一角，知名度大開。後期轉往中國發展，並在2016年與中國女演員韓雯雯結婚！ （圖片來源：劇照、朱孝天微博） 林韋君 飾演 于盼盼 聰慧的形象讓他成為資處三丙最受歡迎的女學生，戲中的目標是尋找自己的生父，和陸小曼等人感情很好。之後演了多部偶像劇、八點檔等，晉升為鄉土劇一線女星，演技受大眾肯定。而他的情史和戲中角色一樣精彩，曾有過許多緋聞對象，堪稱演藝圈發電機始祖，希望現在擔任瑜伽老師的他，能夠順利找到歸宿～ （圖片來源：劇照、林韋君 PennyLin） 👉 電力超強！演藝圈「發電機女神」Top7，22歲影后堪稱男神收割機！ 杜詩梅 飾演 陸小曼 《麻辣鮮師》的重要角色！開朗活潑、鬼主意特別多，討喜的個性讓他成為班上的核心人物，在戲中被留級兩次，畢業後因捨不得離開校園，當上了學校福利社老闆。系列劇結束後，曾一度想離開演藝圈，但被當時飾演導師的謝祖武勸阻，近年也參與了各種偶像劇、電影、舞台劇，甚至被伊林簽下成為大尺碼模特兒。現在婚後和老公在花蓮開了燒烤店，恭喜他找到了事業第二春啦～ （圖片來源：劇照、杜詩梅） 藍正龍 飾演 藍星龍 在戲裡總是給人一種憂鬱感，酷帥形象深受觀眾喜愛。之後也專心往戲劇圈發展，擔任許多偶像劇、電影男主角，男神地位不容質疑！在2014年與演員周幼婷登記結婚，女兒與兒子也接連報到，從高冷帥哥變暖男老爸，這樣的反差也讓他人氣始終不減！ （圖片來源：劇照、藍正龍） 👉 壞壞惹人愛！台灣「江湖味」爆表男神代表Top10，全是又帥又壞的演技派！ 林佑威 飾演 孫佑威、姜宇倫（駭客） 林佑威在一二代都有參與，讓人印象深刻的就是緊張的時候會皺起眉頭、雙手握拳、面目猙獰的孫佑威，與班上同學磨合後才化解誤會。有趣的是，在拍攝期間和林韋君假戲真做，但最終也是以分手收場。之後接演了許多戲劇，在台灣的知名度也很高，曾經有過一段婚姻的他，和前妻育有一女，而目前的事業也漸漸往中國發展。 （圖片來源：劇照、林佑威） 陳立芹 飾演 鍾佳梅（布丁妹） 個性害羞，因為害怕失去朋友總是唯唯諾諾，在劇中被大家稱為「傻妹」，也因為身材姣好有了「布丁妹」的綽號，在劇中可是暴龍的女友呢！離開《麻辣鮮師》後，出演過幾部偶像劇，後來轉往鄉土劇發展，曾經陷入低潮的他，被爆有憂鬱症，好不容易走過情傷後，和歌手鄧廣福相戀結婚，生下了女兒「小布丁」，年過40的陳立芹保養得宜，完全看不出來真實年紀呢！ （圖片來源：劇照、陳立芹） 潘慧如-林宜靜 在劇中留著一頭中性短髮，個性大剌剌的，和林韋君飾演的「于盼盼」有幾分像似，在劇中也是閨蜜。潘慧如至今還活躍在戲劇圈，參與了許多戲劇的拍攝，在綜藝節目上的表現更是受大眾喜愛，還曾在《康熙來了》節目中被笑稱是「綜藝長青樹」！ （圖片來源：劇照、潘慧如 Ada Pan） 王健 飾演 朱建橋（賭俠） 在戲裡是喜歡出餿主意，遇到麻煩卻又跑第一，但鬼靈精怪的他，優點是很重義氣，而且為了得到小曼的芳心，總是出奇招引起小曼注意，在當時人氣可是不比言承旭差呢！不過嘗過當紅滋味的他，後來並沒有繼續留在演藝圈，前幾年上節目時表示，正從事房屋買賣的工作，對演藝圈也沒有留戀，想要再次看見「賭俠」在螢光幕上，大概沒什麼機會了。 （圖片來源：劇照、《康熙來了》截圖） 【第二代：觀三甲】 潘瑋柏 飾演 韓兆傑（Money） 在戲裡飾演著一位富家公子哥，喜歡用錢解決事情，最後受導師和同學的影響，漸漸改掉這個習慣。感情中，也被陸小曼的真心打動，兩人成為情侶，超反差的純純愛戀可是第二代中最佳看點！《麻辣鮮師》結束後，潘瑋柏往歌手發展，在歌壇闖出一片天，也參與許多戲劇拍攝，更獲得金鐘影帝的殊榮，無疑是台灣演藝圈天王的一員。2020年潘瑋柏閃電公開了和中國女友Luna結婚的好消息，兩人婚後十分低調，但偶而還是可以看到小夫妻在社群媒體上互相留言放閃！ （圖片來源：劇照、潘瑋柏 Will Pan） （圖片來源：杜詩梅 Tu Shih Mei） 👉【網友票選】過去現在「差很大」！崩壞男神TOP6出爐，歲月是把殺豬刀啊！ 羅志祥 飾演 余志祥 當時還在團體「羅密歐」的羅志祥，客串演出《麻辣鮮師》後造成廣大討論，在戲裡因為家庭因素，讓他無法輕易相信別人，總是獨來獨往，孤僻的個性讓人摸不清。之後演藝事業一路順遂，不僅唱片銷售亮眼，在戲劇方面也很傑出，也是綜藝節目《娛樂百分百》的固定主持人，還被封為「亞洲舞王」。但在2020年，羅志祥被前女友周揚青爆出私生活混亂，形象大受打擊，不過他始終獲得大批鐵粉支持，這兩年也積極復出、經營社群，更開了數場演唱會證明舞王魅力不減。 （圖片來源：台視、羅志祥 SHOW） 👉台灣2020上半年演藝圈大事回顧！六對結婚、兩對分手，還有這兩位驟然離世 張善為 飾演 柯志明（蝌蚪） 總是拿著一把哆啦A夢的扇子，口頭禪「ㄘㄟˊ～」在當年可是引起一陣風潮，成為最紅的流行用語。戲中常佔人便宜，又愛推卸責任，總是惹毛身邊朋友，是個讓人又愛又恨的角色，但也因此讓他戲約不斷，演出了許多電視劇，甚至發過個人專輯，擔任行腳節目主持人等，也以「黑皮哥哥」的身份活躍在兒童節目裡。但2013年爆出罹患怪病、雙腿癱軟，必須長期住院治療，近年來有好轉的消息，希望可以再見到活潑開朗的「蝌蚪、黑皮哥哥」！ （圖片來源：劇照、張善為微博） 林利霏 飾演 吉娜（Gina） 在戲裡是來自太平洋某個島國的公主，個性單純卻也常被騙，是「蝌蚪」的女朋友。離開劇組後，也繼續在戲劇圈發展，挑戰各種角色。近年重心則轉往中國發展，老公為台灣知名演員張翰並育有一女，現在的外貌和當年沒有相差太多，也是位看不出年齡的美女媽媽啊！ （圖片來源：劇照、林利霏 Gina Lim） 郭鐵人 飾演 雷湘南（鐵人） 個性衝動倔強，常常惹事，剛入學就和同學、老師起衝突，但重情重義的性格深植人心，角色特質鮮明的他，可是當年眾多少女的理想型呢（在《麻辣鮮師》也換過很多女友）！就算戲劇結束了，大家還是習慣稱他為「鐵人」，他也索性將藝名改為「郭鐵人」，偶爾會在電視劇中看見他的演出，現在則是藝人楊一展的經紀人。 （圖片來源：劇照、郭鐵人） 安以軒 飾演 唐可伶 因為出身在單親家庭，從小就被取笑沒有爸爸，養成了習慣壓抑自己的個性，在團體中總是不敢表達意見，劇中和鐵人交往。以《麻辣鮮師》開啟演藝事業的安以軒，之後也主演了許多知名偶像 劇《鬥魚》、《下一站，幸福》等，近年也在中國發展，常常連續幾個月都在橫店拍戲，因此有了「橫店公主」之稱。2017年與澳門知名集團總裁結婚，也當了漂亮媽媽，幸福的樣子令人羨慕啊！ （圖片來源：劇照、IMDb） 👉「今天我要把你定下來！」演藝圈8對夫妻超浪漫「夢想求婚」，2萬粉絲前當眾告白！ 范筱梵 飾演 楚孟倩（小孟） 正義感十足的小孟，在班上十分受大家喜愛，因為會打撞球，蝌蚪還替他取了「濱崎三百步」的綽號。結束拍攝後，也接演許多電視劇，還參加過歌唱比賽，一圓歌手夢。在2011年和圈外男友結婚，漸漸淡出演藝圈，育有二子的他，現在移民到泰國生活，當個全職媽媽～ （圖片來源：劇照、Na范筱梵Na） 後藤希美子 飾演 趙旻萱（格格） 怎麼可能忘記強勢的千金大小姐格格！初期常利用他是校董女兒的關係向老師施壓，不是討喜的角色，但經過班導師協助，才讓他和班上的同學打成一團。在《麻辣鮮師》結束後，在台灣演過幾部電視劇，之後便轉往中國發展，就在2015年確定要開拍續集時，想找她回歸演出，卻怎麼也聯絡不到本人，就像人間蒸發一樣。直到2018年才被友人證實，後藤希美子早在2016年因乳癌去世，令人震驚且感概。 （圖片來源：劇照） 【第三代：國貿三乙】 楊一展 飾演 楊展（Jungle） 在戲裡很愛哭，有另個綽號叫「愛哭包」。在結束拍攝後，陸續接演了許多電視劇，直到《光陰的故事》知名度大開，之後再以《兩個爸爸》、《16個夏天》等劇得到許多獎項提名，演技備受肯定。曾和演員江祖平有一段戀情，卻無預警宣布分手，結束了2年的姊弟戀～ （圖片來源：劇照、楊一展） 霍建華-霍建齊 戲中個性害羞木訥，呆萌的樣子擄獲不少少女心。當時24歲的霍建華就已經是一位人氣演員，在許多電視劇都可以看得到他的身影，也曾和一起合作拍戲的陳喬恩有過一段戀情。近期都在中國發展的他，在《花千骨》中的角色，讓他事業再上高峰，近年以作品以《如懿傳》乾隆皇帝讓人印象深刻。感情方面，他特地選在2016年5月20日公開和林心如交往的消息，並在同年7月結婚，隔年女兒出生，一家三口可是幸福美滿！ （圖片來源：劇照、IMDb） 👉誰說分手不能當朋友？演藝圈8對「感情超好前任組合」，在彼此的青春好好住下！ 許孟哲 飾演 李孟哲 當然也少不了當年最火紅的男子團體「5566」！其中團員孫協志、王仁甫、王少偉只是客串演出，只有許孟哲長期參與，身為團體中最年紀最小的他，外型還是依舊帥氣，持續演出電視劇。目前也與5566成員王仁甫與孫協志，共同主持綜藝節目《飢餓遊戲》，並在2019年與女友趙孟姿登記結婚，寶貝女兒和兒子也陸續誕生，如今是超幸福的新手奶爸啦～ （圖片來源：劇照、許孟哲 HMC） 這20位同學的畢業後際遇大多都很精彩，雖然有人受病痛所苦，或淡出演藝圈，還是感謝這群人，帶給我們童年難以抹滅的青春回憶！時光隧道要結束了，最後就搭配這首經典情歌回到現在吧！ 👉「我愛黑澀會上課啦！」20位人氣美眉現況差很大！這2位搖身一變成人生勝利組！ 👉「棒棒堂開堂！吼吼吼～」當年的Lollipop六棒現況更新，這2位都自己當大老闆了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #安以軒 #張善為 #影劇音樂 #後藤希美子 #朱孝天 #杜詩梅 #林佑威 #林利霏 #林韋君 #楊一展 #波波名人 #潘慧如 #潘瑋柏 #王健 #生活精選 #羅志祥 #范筱梵 #藍正龍 #言承旭 #許孟哲 #郭鐵人 #陳立芹 #陸小曼 #霍建華 #麻辣鮮師 

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