你我身邊都有一個這樣的「她」！願每個人都不會因性別而「被」差別待遇！

 最近又翻到了去年轟動一時的《#82年生的金智英》，它從出版到翻拍電影都備受關注，不僅「#BTS防彈少年團」團長南俊曾在直播中推薦、甚至也出現在蔡英文總統的書單上，當初看到書名，就有一種共鳴，結果友人跟我說是西元1982年而非民國82年，我才比較醒一點😂但我還是有把書、電影都看了一遍。這才知道，原來韓國女性是活在這樣的壓力中，加上前陣子看了 #狂女的逆襲，再次覺得生在臺灣已經很幸福了～ 狂女的逆襲書摘：https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 但其實看完並不是覺得哪一性別比較好好、誰欺負誰，而是覺得這社會應該要再更加一同努力才行！如同愛瑪．華森曾在演講中說過：「爭取的不是女權，而是兩性都能自由。」、「女性主義從不等於厭惡男性，舉凡相信平等的人，都是女性主義者。」希望不論是台灣、韓國，全世界的社會都能以同理心包容彼此，別因性別而分對錯、應當如何。 不過還是想跟大家介紹這本書、這部電影:))) 如果有時間，真的滿值得一看的唷！當初在電影院，很多人都哭了～ 沒有光怪陸離的事件，只有平凡中的真實感，這才是觸動人心的重點。 金智英不只是小說女主角，她也是我們的阿嬤、媽媽、阿姨、同事、朋友 書中的每一段落都能看見她們的身影。 金智英出生於1982年，名字是當時的菜市場名，故事寫了她的一生，從家庭、校園、工作、結婚到生子，平易近人的文字中，能窺見當時社會對女性的不平等。(而現在已經改善很多) 男女不平等的區塊 社團學長：「你要我說幾次才明白呢？女生不能當社長，這職位對你們來說太辛苦了。你們只要乖乖待在這個社團，對我們來說就是莫大的力量。」後來聽說有一位相差十年的學妹，當上了登山社社長。當車勝蓮(金智英的學姊)得知這項消息時，反而語氣淡然：『果然十年江山移啊。』 大學系主任：「女孩子太聰明，公司也會覺得有壓力，像現在也是，妳看，妳知道自己給人多大壓力嗎？」所以到底要我們怎樣？條件太差會被嫌，條件太好也被嫌，那卡在中間不上不下的人，難道又要被嫌太中庸嗎？ 公司女廁有安裝針孔偷拍，女性員工要求公司應該要有具體的道歉以及承諾，負責人也要接受懲處，但老闆的態度只想息事寧人，不斷說著：「要是這件事情在業界傳開，那公司該怎麼辦？」、「那些男同事都有父母妻兒，一定要把他們逼上絕路才甘心嗎？」、「站在女生立場，把這件事情鬧大步也沒什麼好處嗎？」 金智英：『你不是說叫我不要老是只想失去嗎？我現在很可能會因為生了孩子而失去青春、健康、職場、同事、朋友等社會人脈，還有我的人生規劃、未來夢想等種種，所以才會一直只看見自己失去的東西，但是你呢？你會失去什麼？』 老醫生：「現在洗衣服有洗衣機，家裡還有吸塵器不是嗎？現在的女人到底有什麼好辛苦的。」金智英心想：那些髒衣服不會自行走進洗衣機裡，也不會自己沾水淋洗衣精，洗完以後更不會自己走到衣架上把自己晾起來；吸塵器也是，不會帶著吸頭到處吸、到處拖。 還是能看見希望的所在 爸爸對金智英說：「我看你就乖乖等著嫁人吧。」媽媽憤怒地將湯匙用力放下：「現在都已經什麼年代了，你還在對孩子講那些老掉牙的話？智英，妳也別傻傻地忍氣吞聲！快！反駁他！聽見沒有？」 男友的心願：「我希望你工作順利，少點難過，少點痛苦，也少點疲累，好好適應職場生活，每個月都能順利領到薪水，然後買很多好吃的給我吃。」 鄭代賢(金智英的老公)：「人不可能只做自己想做的事，但是智英啊，我現在就是在做我自己喜歡的事情，可是我做著我喜歡的事，卻害妳不能做妳喜歡的事，現在甚至還要讓妳去做自己不喜歡的事，我真的做不到。總之，這是我現在的想法。」 願我們不要因為性別而戴上不同顏色的眼鏡 並都能成為體貼彼此的人、善待彼此的人😊 希望今天的文章你們喜歡～不知道有沒有人也對這本書很有感呢？ 歡迎在下方跟我聊聊唷👇👇👇 文章中的圖片都來自 #車庫娛樂 ​粉絲專頁 其他值得看的好文章 【IG限動GIF總整理】5種關鍵字，讓限動擁有夏日清爽感！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/691397 【最新】振興券懶人包！給跟我一樣覺得「這次補助好謎的人兒～ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/690260 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #性別議題 #女性 #自我成長 #自我探索 #價值觀 #人生 #韓國社會 #韓國電影 #電影推薦 #movie #korea #taiwan #영화추천 #영화 #昂妞

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釜山自由行 Day4 海理團路 最後一天沒有特別想去的地方 就又坐半小時車殺回海雲台 尋找網紅打卡伴手禮 不理智消費就是 超市買了一堆零食 精緻禮盒又買了一堆 根本吃不完🤪 但看小紅🥔一定會帶到這邊來 就覺得那我一定也要去看看 還好真的都不雷是首爾人也會來買的 📢去釜山這邊聰明訂票享加碼 LINE Points 回饋❗️點擊直接使用LINE應用程式登入即可👌❣️海雲台藍線海岸列車・天空膠囊列車票❣️釜山必去新世界SPA LAND汗蒸幕❣️釜山好住酒店Avani Central Busan 海理團路這個區域與膠囊纜車是反方向 有超多文青手工甜點店與餐廳 而且彼此都互助放別家的DM很和諧🤣 📍BADA SAND 號稱釜山必買伴手禮 外型跟東京PRESS BUTTER SAND很像 但是現場手工製作 去的時候有焦糖/巧克力/起士 3 種 均一價一盒 9 顆 ₩17,500 折合台幣一顆約 $45 比日本版便宜！ 口感上我也覺得好吃很多❤️ 因為日本的餅乾偏硬 釜山的就是感覺很奶的現作餅乾 裡面夾心也是真的填滿比日本厚😙 最推焦糖與起士款 同時牛奶糖一盒 ₩3,500 超好吃送人也適合 📍Keveren House 一樣是人氣奶油蘋果派 千層餅夾奶油附一杯蘋果醬 一盒 7 顆 ₩18,500 但因為比較難保存且價格偏高 所以人少一些 但這家的肉桂蘋果醬 可以稱為人生蘋果醬！ 難怪很多人敲碗單買蘋果醬 📍人人情(?)海鮮刀削麵 솔솔정 해운대 칼국수 本來想吃當地人也愛的Taiga天丼 但要排一小時就進了海鮮麵店 看起來很有氣氛的店結果價格很親民 海鮮麵刀削麵 ₩12,000 海鮮豐富但可惜不是清湯 加了很多胡椒所以鮮味被掩蓋 紫蘇刀削麵 ₩12,000 跟想像中紫蘇葉的清香完全是兩回事 偏向胡麻+胡椒的味道 但麵條是真的好吃還是值得試試的 📍傳統年糕店 在一眾漂亮店面中 有間老老的不起眼年糕店 但現蒸糯米味飄出來很香 不要小看裡面的阿珠嬤 這也是間網紅店 除了彩色可愛的方年糕 強烈建議可以帶長條年糕回國炒煮用 📍新世界百貨傳統紅豆餅 回機場路上再進了一趟新世界百貨 帶走一盒好好吃的傳統紅豆餅+銅鑼燒 一盒約 20 個 ₩14,000 辦公室分享也很適合👍 ⚠️千萬不要想到釜山機場再買任何東西 因為機場只有一間小小 CU 其他啥都沒有🫠 #釜山 #釜山旅行 #釜山自由行 #海雲台 #釜山海雲台 #釜山美食 #釜山伴手禮 #釜山甜點 #訪訪旅遊趣 #badasand #busan #女子旅 #부산바다샌드 #keverenhouse

涓豆腐//相見恨晚的韓式料理 韓式豆腐煲+超好吃韓式小菜無限續

//涓豆腐//的名氣這麼大 我竟然是第一次吃 以前都以為他是專門賣豆腐料理 但因為我超討厭吃豆腐 所以連想都不會想來吃 後來才知道他是韓式餐廳 我這麼愛吃韓式料理的怎麼可以放過他 今天來用餐的分店是//大江國際購物中心// B1的涓豆腐 位置還蠻醒目的 除了單點式菜單 如果不知道該怎麼點 也可以和我們一樣點多人組合餐 再另外單點想吃的餐點歐 一開始就會附上5種小菜 而且還可以無限續 他的小菜真的超好吃!!!!!! 菜都還沒上 我們就立馬掃光再加一輪了 套餐+60元升級//松露脆薯//熱呼呼的現炸薯條 就是薯條啦 純粹是懷孕後太愛吃薯條 //牛肉泡菜嫩豆腐鍋// 這個鍋很優秀 會附上一顆蛋讓你自己打進去 湯非常夠味 酸酸微辣讓人一口接一口停不下來 裡面的料還蠻多的 其實吃這一鍋下去就很有飽足感 雖然我不愛吃豆腐 但他的豆腐很滑嫩 湯匙一撈他就破掉了 最後也是被我吃光光 套餐+268元升級 //霜降牛石燒拌飯// 我覺得這個加點價格還蠻高的!! 如果不想加價的話 套餐附的是沒有加料的米飯 //石燒拌飯//吃起來我覺得沒有鍋物這麼驚豔 只不過有鍋巴可以讓我們讓我們過過癮 //韓國糖醋肉//這個糖醋肉好好吃 就像我們去韓國吃的口味一模一樣耶!!!! 好道地 //泡菜豆腐韓式煎餅//餅皮煎得恰恰 吃起來脆脆的好有口感 //海鮮辣炒年糕//年糕就像在韓國吃到的那種胖胖的年糕 吃起來很Q彈 蠻好吃的 來吃韓式怎麼可以沒有吃到韓式炸雞呢!!! 冒著肚皮撐爆的風險硬要加點 誰叫他不含在套餐裡面啦>"< 加點268元//辣味韓式炸雞// 我覺得很不好吃耶...... 這應該是我們吃過排名超後面的炸雞 不是只有我覺得 連老皮也有同感 是會叫朋友不要點的那種耶!! 但口味還是看個人啦 //魚卵韓式起司烘蛋捲//不要看他外表長得很規矩 他超級好吃!!!! 烘蛋捲好嫩好嫩 一口咬下去 魚卵在嘴裡逼逼啵啵 沒兩三下整條就被我們吃光光了 飲料不只好看也好好喝~ 最後送上飯後甜點 滑嫩滑嫩的//黑糖香柚豆花//來個完美的END 雖然這次吃到的餐點不是每個都合我們胃口 但有幾道真的是優秀的沒話說 尤其是那個泡菜鍋吃完沒幾天我就想念他了 而且無限續的小菜真的很好吃 連不太能吃辣 也不太敢嘗試韓式的安琪霸還有安琪媽也都吃得讚不絕口 這邊不只是家庭聚餐更是朋友聚會的好去處呢!!! 感覺不久之後我們就會再來訪啦 【涓豆腐-中壢大江分店】 地址：桃園市中壢區中園路二段501號GBF 電話：03-4680188 營業時間：午餐 週一~週五 11:00~15:00 晚餐 週一~週四 17:00~22:00 週五 17:00~22:30 假日全天候營業 週六 11: 00~22:30 週日 11: 00~22:00 檢視較大的地圖 *每個人的口味不一，我是以自身經驗的給予建議，並非適用於所有人* 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!!

新竹竹北♡超大份量的韓式早午餐！鐵板吐司、辣炒年糕、湯飯、捲餅~踢鐵板teppanyaki 

不用飛韓國也可以吃到的韓式早午餐料理！選擇超多，有韓式鐵板吐司、韓式捲餅、韓式拌麵、韓式湯飯、辣炒年糕...等，種類多到你選擇障礙😅 踢鐵板teppanyaki♡店內環境 位在竹北博愛路上，停車比較不方便，建議騎摩托車前往🛵 門口裝潢給人一種"吐司"的感覺，走一個黃白色的小清新風格✨ 店內座位很多，除了一般座位，還有可愛的和式座位，還是吐司造型的椅子，超級可愛🥰 餐具自助區~ 踢鐵板teppanyaki♡菜單、餐點 菜單種類非常多😋每一個份量都蠻大的，還有芋泥系列，芋泥控可以試試看‼️ 這次我們點了熔岩花生肉鬆肉排鐵板吐司、泡菜唐揚雞捲餅、豆漿冬瓜 平常在其他早餐店看到的幾乎都是豆漿紅茶，沒想到有豆漿冬瓜 味道感覺沒有合在一起....這我不會想要回購😅 分量超大肉鬆超多的鐵板吐司🤩每一口都能吃到肉鬆跟花生醬，超級滿足😋 真要挑個缺點就是第一口不知道從哪開始，肉鬆會一直掉下來😅 泡菜唐揚雞捲餅 $135 看起來很像巨大型蛋餅，但他其實是捲餅😅 唐揚雞給得非常大塊，泡菜味道也很足，建議搭配些醬料，餅皮表面比較乾 這個份量連男生也會覺得很大‼️是一個主餐的份量‼️ 現在有google評論送餅乾活動🎁 這次點的兩個主餐，味道不雷，但也不到非常道地😅下次再試試看辣炒年糕、拌飯拌麵還有芋泥系列😋 踢鐵板teppanyaki♡地址＆營業時間 📍302新竹縣竹北市博愛街175號1樓 🕓平日06:30-13:30、假日06:30-15:00 📞03 551 7983 外送傳送門👉🏻踢鐵板teppanyaki #新竹景點#新竹美食#新竹下午茶#新竹宵夜#新竹早午餐#竹北美食#竹北早午餐＃竹北早餐＃踢鐵板＃踢鐵板teppanyaki#新竹韓式#竹北韓式#韓式料理teppanyaki#taiwan#taiwanfood#food #Hsinchu#HsinchuFood#hsinchu#hsinchuFood

蔘雞湯、炸雞、辣炒年糕已經吃膩了嗎？快跟著《兩天一夜》一起尋找美味解酒兩相宜的9家解酒湯！

韓綜《兩天一夜》第三季，最近介紹了韓國 1 號國道沿線地方的「解酒湯（해장국）」美食！在酒類族繁不及備載的韓國，解酒湯就是用來解救酒後的各種腸胃不適，什麼，如果不喝酒的話也沒關係，因為解酒湯拿來當正餐吃也是俗擱大碗，CP 值爆表的美食。 ​ ​（圖片來源: KBS） 원해장국 地址：서울 영등포구 여의대방로65길 10 유니온타워 지하 104 在熙來攘往的汝矣島商辦區，CP值超高的30年老店，成為藝人們通宵拍攝後填補疲憊身心的首選，老闆娘表示：「這麼便宜是因為想讓大家都吃得起。」真是佛心來著，不管是清淡的豆芽湯飯、擁有豐富蛋白質的明太魚湯、還是辣爽的瘦肉湯，通通馬西搜唷～很好吃啊！ 빛고을 地址：경기 화성시 남양읍 무송리 509 市廳公務員經常光顧的店家，推薦給節目組的海藻牡蠣湯。鄰近海邊城市，華城的代表「牛奶牡蠣」，搭配上充滿營養成分的海藻滾煮成濃郁海味的解酒湯，喝下去的瞬間，就有種「海就在你身邊的感覺啊！」填飽肚子之外，還可以前往華城行宮，散步在古色古香的胡同間，享受朝鮮時代的王室氛圍！ 충남집 地址：충남 천안시 병천면 충절로 1728 到韓國必吃的道地「血腸」入榜！位在忠清南道的血腸專賣店，除了滿滿一大盤充滿人情味的血腸外，也少不了血腸湯飯，濃厚的大骨湯是從凌晨就開始滾煮的成果，老顧客表示：「這是錯過就絕對會後悔的味道啊！」 어가명가 地址：충남 공주시 상왕동 산 29-16 位於好山好水公州錦江邊的解酒湯店，代表菜單就是「魚粥」和「刀削麵」！新鮮的魚和大米入鍋長時間熬煮，調味成辣口的魚粥，濃郁湯頭滿滿的膠質，對女性朋友的皮膚也有保養效果，帶勁的刀削麵更是面食愛好者的一大福音！ 엄마네돼지찌개 地址：광주 동구 문화전당로23번길 33 媽媽味道的家常菜，燉得又紅又辣的「豬肉鍋」，吃到滿頭大汗完全三溫暖的概念，尤其是鍋內還有滿滿香甜的角瓜，提出肉類鮮美的味道。將雞蛋、燉豬肉、海苔一起拌著飯吃，不好吃也很難啊～又辣又香讓人停不下來，一口接一口，這也是另一種特別的解酒湯！ 삼대나주곰탕원조집 地址：전남 나주시 금성관길 1-3 位在羅州的牛尾湯街，「特」餐的大量肉骨都快滿出來啦！使用牛肉和內臟熬煮 4 個小時以上成為清澈的肉湯，做成香味十足又爽口的牛尾湯飯，沾上辣椒醬一起放進嘴裡，好吃到會彈舌～ 장안식당 地址：전남 함평군 나산면 삼축리 343-4 熬煮到軟 Q 的肥腸配上大量豆芽的肥腸湯飯，清爽不油膩的湯頭，簡單的菜色是傳承超過一甲子的好味道，「全羅南道」果然是韓國的美食之都！ 동산정 地址：전남 무안군 무안읍 성남1길 173 一定有好料的傳統市場怎麼能夠不出現在這裡呢？在蔬菜與簡單海鮮的清湯內直接放進去活跳跳的章魚入鍋煮，等到呈現完熟的紅色之後再剪成小段食用，海味十足！下次去韓國除了生吃章魚之外，別忘記到海鮮市場品嚐新鮮滋味的章魚解酒湯！ 서울순대 地址：전남 목포시 남교동 136-2 最近在 OCN《隧道》一劇大放光彩我們崔振赫歐爸的家鄉「木浦」。湯濃、肉嫩又大碗的解酒湯，喝下去保證舒緩酒後腸胃不適，配上香、甜、辣的調味烤豬肉，不被迷倒也很困難，光是用想像的就餓了！ 我的老天鵝啊～是不是看完口水直直流了啊！而且《兩天一夜》節目組透露這只是開始而已，期待未來他們繼續介紹其他國道地方的解酒湯美食，別再說韓國只有辣炒年糕跟一隻雞了，到韓國時記得把解酒湯美食店列入口袋名單！！！ 資料來源： 編輯整理 #兩天一夜 #泡菜 #美食 #解酒湯 #韓國 #韓國美食 

下班聚餐首選｜台北老燒肉八德店｜699／899 吃到飽全攻略＋QRcode 點餐＆自助吧全介紹，最後烤棉花糖幸福收尾！

你有沒有過那種下班後，只想把所有疲憊甩開的瞬間？腦海裡第一個浮現的畫面不是酒吧，而是一整桌烤得滋滋作響的燒肉！🔥就在這種時候，「老燒肉 台北八德店」成了我心目中最療癒的選項。 那種氛圍，就像回到家一樣自在，還帶著一點儀式感，讓自己徹底 reset。 舒服到想賴著不走的用餐環境 🪑🌿 推開大門，映入眼簾的是挑高工業風空間，乾淨俐落，卻又很有溫度。 最棒的是每桌都設有 專業吸煙管 + 下吸式排煙系統，吃完燒肉完全不會滿身油煙味！ 對於在辦公室待了一整天的上班族來說，這真的是加分到爆。 靠牆的沙發區軟綿綿，坐下就不想離開，完全能想像朋友聚餐一坐就是三小時還捨不得走的畫面。 價位選擇：699 與 899 的差異 💸 老燒肉提供 699 元與 899 元吃到飽方案。 如果今晚是「犒賞自己」的夜晚，我大推直接選 899，絕對值回票價！ 牛肉控的天堂 🥩 牛肉絕對是老燒肉的招牌之一！ 從油花均勻的 厚切牛排、入口嫩口的 極黑和牛嫩肩（角切），到帶點嚼勁的 三叉肉，每一塊都切得厚薄適中，烤起來香氣逼人。 其中最特別的是 巧克力和牛板腱，光聽名字就夠吸睛。 據說這部位的牛隻飼養時會以可可豆副產物入飼，肉質帶有淡淡的可可香氣，評審都曾給過「帶巧克力味」的好評。 烤到五分熟，入口會先是肉汁的鮮甜，緊接著有一絲絲獨特的香氣竄出，真的是牛肉控不能錯過的驚喜。 羊肉的驚艷 🐑 很多人吃到飽餐廳的羊肉容易踩雷，不是腥味太重，就是肉質乾柴。但老燒肉的羊肉卻很可以！切片薄卻不散，烤到恰到好處時，油脂香氣與羊肉獨有的風味融合得剛剛好。 搭配一點孜然粉或店內特製的醬料，完全有中東烤肉的異國感。 海鮮拼盤的滿足 🦐🦪 除了肉，海鮮也是 899 元方案的一大亮點。 一般吃到飽常見的小蝦，在這裡直接升級成「大蝦」！ 肉質緊實，鮮甜飽滿，一口咬下真的是療癒到不行。再加上肥美的干貝、蛤蜊，搭配炭火微微的焦香，完全就是鮮味大爆發。 特別推薦蝦子可以簡單撒點鹽巴，讓海鮮本身的鮮甜直接突顯出來。 醬料＆粉料的靈魂 ✨ 老燒肉除了肉質本身不錯，調味選項也比其他燒肉店更用心。你可以選擇： 另外還有味增跟孜然！再加上胡麻、哇沙米沙拉醬的搭配，每一口都能吃出不同層次，完全不怕吃膩。 QRcode 點餐超方便 📱👌 不同於傳統餐廳要一直招呼服務生，這裡直接掃桌上的 QRcode，就能把想吃的肉肉、海鮮通通點上桌。 動動手指，餐點很快就到位，完全是上班族最愛的「懶人模式」。 服務的溫度，是 AI 無法取代的 💕 老燒肉的老闆與服務人員，真的有一種「朋友款待朋友」的 vibe。有時候火候不夠、烤網需要更換，他們總是眼尖發現，立刻幫忙，不需要你特地開口。這種主動的貼心舉動，吃的不只是燒肉，更是一份「被在乎」的感覺。 自助吧像寶藏一樣豐富 🥗🍦 走到自助吧的瞬間，真的會有選擇障礙。 蔬菜、小菜、炸物、沙拉、甜點、飲料吧、冰淇淋通通有，根本是小宇宙爆發。吃肉吃膩了，來點小黃瓜或沙拉換個口味，馬上又能再戰一輪！ 飲料部分不只是汽水，還有冰沙、咖啡、甚至果汁。 甜點區的冰淇淋和果凍，也是為烤肉收尾的好拍檔。 $899 豪華套餐能吃到什麼？ 🦐🥩 在 899 元方案中，絕對不能錯過： 整桌擺滿時，會有一種「今天就是要大吃一場」的豪邁感，光是視覺就讓人先飽一半。 烤棉花糖與年糕 🍡🔥 當肉食派的狂歡告一段落，絕對要留一點胃空間，來點甜甜的 ending。 棉花糖烤到外層焦香、裡面牽絲，入口即化的甜美感覺，瞬間把心情拉到最輕鬆的狀態。年糕則是沾點煉乳或花生粉，Q 彈軟糯，一口接一口，完全是幸福滿分的收尾！ 總結 🌟 對我來說，「老燒肉 台北八德店」不只是燒肉吃到飽，而是一種讓人從緊繃的日常中解放的小確幸。 舒適的環境、貼心的服務、方便的 QRcode 點餐、自助吧的豐富度，加上 899 套餐的大滿足 最後再用烤棉花糖收尾，完全就是一場屬於自己與朋友的溫柔派對。 下次下班後，不妨試試看，把這裡當成你的小避風港，帶著好心情回家吧。 老燒肉 電話｜02 2747 1006 地址｜105台北市松山區八德路四段143號公休｜週一公休 營業時間｜12:00–00:00菜單｜facebook

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

在減肥期間，難免會有各種聚餐的邀約不斷、應酬，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況，而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠ 在这里教你們一個小技巧！那就是在朋友們討論聚餐要吃什麼的時候，可以先在網路上查一查菜色比较為健康一點的餐廳，還有在點餐時盡量選擇不油膩、不會太多調味的料理噢！ YOU ARE WHAT YOU EAT. 女孩們，在點餐之前可以先向服務生了解一下你想吃的餐點， 比如烹調的方式或者询问服务生是否可以客製化，改成少油少鹽的料理， 並且注意餐點的分量多寡，以及配菜等等。了解餐點的內容可以幫助你釐清自己會吃進多少熱量噢！ 7招聚餐指南大公開 只要記住以下這7點，⁠聚餐吃美食也不怕，⁠不但能夠維持妳的社交生活，也不用破壞自己的減脂計劃！⁠ 第一招：事先看過菜單 我在每次聚餐之前都會先Google餐廳的菜單，先想好自己要吃什麽，到了那裏就不會猶豫太久或是選擇困難，而且也能減低想吃高熱量的欲望！建議女孩們可以先決定好吃什麼比較低卡、⁠低脂的餐點，⁠避免到餐廳忍不住點其他食物噢！ 餐廳聚餐推薦menu 中式餐廳－清蒸、水煮、清燉、烤、涼拌或滷的烹調方式。 越式餐廳－涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 日式餐廳－生魚片、生蠔、手卷，醬油拉麵（湯底以清淡爲主！）。 美式餐廳－沙拉，烤雞，魚肉，（建議烤，蒸，煮的烹調方式）。 韓式餐廳－蔬菜，豆腐鍋，泡菜，烤肉（生菜包肉可以幫助去膩），石鍋拌飯，人參鷄湯。 餐廳聚餐地雷menu 中式餐廳－酥炸、焗烤、紅燒、或像砂鍋魚頭、浓郁的湯面。 越式餐廳－海南雞飯、有加椰汁、椰奶的料理、碎花生米。 日式餐廳－炸物、壽司、甜點如紅豆湯加麻薯，豚骨拉面（湯底越濃越不OK！）。 美式餐廳－炸物，漢堡，意大利麵，沙朗牛排，洋芋片，豬扒，培根，奧爾良烤翅，有內餡或有酥皮的麵包或蛋糕。 韓式餐廳－燒肉，炸鷄配啤酒，部隊鍋的泡麵、拉麵、年糕等。 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物⁠ 去到餐廳可以點澱粉類較少的餐點，像是選擇沙拉等輕食都能夠直接減少對澱粉的攝取噢！以烹調方法為主要的挑選依據。建議可以挑選烤、蒸、燻、燉、卤等較少油烹調方法料理的食物。 湯類料理大比拼 清湯類熱量<濃湯類熱量 ，菜類清湯料理熱量<肉類清湯料理熱量 第三招：醬料另外放⁠ 減少醬料的用量，⁠或是可以選擇比較低卡的醬料，減低油脂與鈉的攝取量⁠ 。 像是麻醬、香油類的醬料儘量減少，換成醬油、醋。這樣熱量就會低很多，也比較不會對身體造成負擔！ 第四招：先吃蔬菜⁠ 先吃菜再吃肉，建議先吃低卡的蔬菜填飽肚子。⁠ 這樣才能避免攝取太多的肉類和碳水化合物哦！ 第五招：選擇低糖低卡的飲料⁠ 盡量避免酒精和含糖飲料。可以點個果汁，黑咖啡和白開水來取代高糖分飲料喔！ 第六招：先請服務生打包一半，或先告知分量減少 西餐套餐的熱量常常熱量破千，⁠但是我們還是不能浪费食物啊。建議女孩們如果吃不完的話可以请服務員打包。 吃飽了就停止才是正確的態度！可以請服務生打包一些，⁠留到之後再吃！ 第七招：選好聚餐的時段 如果能選擇聚餐時間的話，建議選擇在午餐時段。因為午餐吃完到晚上睡前一般會有十幾個小時的時間來消耗食物的熱量。這樣一來就算不小心失控吃得稍微多一點，還有整個半天的充裕時間讓我們消耗這些額外的熱量噢！ 聰明吃大餐，才不會累積過多負擔。 當我們對自己下了越嚴格的禁制令，例如：幾點以後不吃晚餐，減肥期間絕對不能吃零食之類等的規定，然後一但破戒就會自暴自棄開始狂吃，这样反而会导致让我们迅速复胖！ 虽然減脂過程中會很辛苦，要控制自己吃的分量。但女生們也不必完全限制自己，適度吃自己喜歡的食物，想吃甜食就吃甜食，不要對自己太苛刻，沒有甚麼東西是不能吃的！重點是份量而不是食物本身。 偶爾吃一頓大餐并不會讓我們一夕之間變胖，⁠只要熱量不超過每日所需，⁠在可以接受的範圍內，就可以了。 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#美食#聚餐#減肥#減重#減脂#健康飲食

台北▪️南京復興美食▪️京丘·炭火燒鳥

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨京丘·炭火燒鳥✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃綠線 #柔妤吃棕線 #柔妤吃日式 可以先訂位，最後有菜單～ ✔️月見醬燒雞肉丸 $130 ✔️鹽烤三角骨 $80 ✔️鹽蔥黑毛五花 $80 ✔️雞湯豆腐 $150 ✔️野菜千層捲 $120 ✔️松露薯條 $180 ✔️酒蒸蛤蜊 $100 ✔️小食飯糰 $80 ✔️古早味年糕 $100 京丘以燒鳥為主，比較少牛豚類 月見醬燒雞肉丸是招牌必點 也是我覺得最好吃的一道😋 其他餐點中規中矩 🌈推薦指數80% 🚇捷運南京復興站8號出口 ☎️02-2771-2468 🏠台北市中山區遼寧街185巷21號 #京丘 #京丘炭火燒鳥 #京丘炭火燒鳥野菜捲 #台北 #台北美食 #南京復興 #南京復興美食 #台北燒鳥 #台北居酒屋 #台北串燒 #台北日式居酒屋 #月見醬燒雞肉丸

關渡美食推薦｜恐龍樂園玩完吃什麼？關渡周邊必吃美食一次收！

關渡碼頭貨櫃市集活動、美食多，近期更是以近 70 隻擬真恐龍重現史前世界的「恐龍大復活關渡探險樂園」登場而吸引人潮，若逛完展覽之後，不妨順便安排關渡美食巡禮，為探險行程畫下完美的句點！關渡碼頭貨櫃市集有多家品牌進駐，包含MK Pizza Bar、擼貓串燒等美食，而周邊還有知名關渡老字號水餃，以及關渡市場的超人氣炸雞，接下來請跟著我們的腳步，一路把美食收進口袋名單吧！ 立即訂恐龍大復活關渡探險樂園｜關渡碼頭貨櫃市集 關渡美食：關渡禚(ㄓㄨㄛˊ)家餃子館 位在知行路上的「關渡禚(ㄓㄨㄛˊ)家餃子館」，以多種蔬菜燉煮湯頭，並堅持不添加人工味精，只為讓每位客人安心享用到新鮮且充滿蔬果甜味的牛肉麵！除了牛肉麵之外，關渡禚(ㄓㄨㄛˊ)家餃子館的高麗菜水餃、韭菜水餃、牛肉乾麵、酸辣湯餃都是推薦品項，另外豆干、牛肚、甜不辣等滷味也便宜、美味，幾乎是每桌都必點喔。 圖／IG@those_beauties_ 關渡美食：關渡鵝肉 關渡老字號美食「關渡鵝肉」經常有大排長龍的等候人潮，他們家的鵝肉提供原味和煙燻兩種，鵝肉吃起來是軟嫩不柴，此外還有鵝胗、鵝腸、鵝大翅等各個部位可以選擇，以及鵝肉飯、鵝油飯和湯鵝肉意麵、乾鵝肉米粉等豐富麵食類，亦有粉肝、鯊魚煙、粉腸、滷筍絲、米血糕等多種小菜，因好吃又服務親切，所以一直是許多人拜完關渡宮後會去吃的人氣名店。 圖／IG@zuozuohuang 關渡美食：金李朴韓國小館 喜歡吃韓國料理嗎？「金李朴韓國小館」提供韓式銅板烤肉、海鮮煎餅、辣炒魷魚、山東燒雞、韓式蒸蛋、起司辣炒年糕、韓國部隊鍋等餐點，也有個人主餐如韓式生菜包飯、石鍋拌飯、韓式炸醬麵、韓式辣牛肉湯，其他單點則有韓國醃生章魚、煉乳年糕、鍋巴脆餅等等，口味好吃又份量十足，不少客人一試成主顧，一訪再訪呢！ 圖／IG@chinserna 關渡美食：波霸紅燒雞腿飯 創立於民國81年的「波霸紅燒雞腿飯」，最初是以茶車路邊攤起家，當時主打的波霸奶茶非常受到歡迎，直到後來擴大到店面經營，進而加入更多樣化的餐點，不只有波霸奶茶、泡沫紅茶等古早味飲品，還有招牌紅燒雞腿飯、紅燒豬小排飯、控肉飯、塔香三背肌飯、糖醋排骨飯等等，至於喜歡吃辣的讀者一定要加一些店家自製的辣蘿蔔乾，超對味！ 圖／IG@vick12_26 關渡美食：關渡市場鮮炸雞 還沒營業就開始排隊？沒有招牌的「關渡市場鮮炸雞」，也沒有菜單和價目表，販售雞翅、無骨雞塊、魷魚、柳葉魚、紅燒肉、雞捲、雞排、地瓜、芋頭餅等各式各樣的炸物，不過主要是視店家有什麼食材，並不是每次去都有機會買到推薦品項喔。值得一提的是，關渡市場鮮炸雞的雞翅外皮酥脆、肉質則鮮嫩多汁，相當涮嘴，難怪店家還沒開門就有人潮等待，而起鍋後炸物又馬上被秒殺！ 圖／IG@costa_paijia 關渡美食：厚恩創意拉麵 麵控的天堂！位在大度路三段的「厚恩創意拉麵」，提供新加坡叻沙鮮蝦拉麵、新加坡叻沙豬肉片拉麵、南瓜海鮮拉麵、羅勒青醬海鮮麵、豚骨蛤蜊拉麵等麵食，很多客人都大讚他們家的湯頭特別香濃，且麵體十分有嚼勁，整體而言算是CP值很高的關渡美食，而店內的用餐氣氛也相當舒服、放鬆，麵食控務必要找機會前來嚐鮮！ 圖／IG@vick12_26 關渡美食常見問題 關渡宮周邊有哪些必吃關渡美食？ 說到關渡美食，就不能不提到北台灣歷史最悠久、香火鼎盛的媽祖廟——關渡宮，關渡宮周邊推薦美食包括阿對雙胞胎、小承餅舖、阿立屋脆皮雞蛋糕、關渡10號茶葉&烤鳥蛋、越南養生蔬食、阿倫美食屋等等。 關渡捷運站附近關渡美食推薦？ 除了關渡市場鮮炸雞、波霸紅燒雞腿飯之外，阿成切仔麵、楊家小館排骨麵、阮Q臭豆腐、勝記油飯、阿貴手工麵線&豆腐店、嘉義東石蚵仔麵線皆是鄰近關渡捷運站一帶的美食。 延伸閱讀：

高雄鹽埕｜平凡巷弄中的不平凡在地美食－《塩埕埔黑輪》

後方尚有圖片～可以觀賞 😆 鹽埕區其實不太是南宮的活動範圍，但近期發現這裡似乎有著不少隱藏美食，於是就決定動身前往這邊走走～在鄰近高雄壽山的一條平凡巷弄中，由於隔壁便是每逢年節就特別熱鬧的「高雄黃金街」新樂街，南宮便如此意外地闖入這個小巷，因而發現了這間不平凡的美食！ 《塩埕埔黑輪》是以自家住宅為店面的，是對很親和的退休夫婦共同經營。從器材到食材，再至醬料、烹調方式，老闆無論在哪個環節都有著自己的堅持，不惜使用最傷成本，甚至最費時間的方式，都要將最好的一切呈現給客戶，堅持選用最天然、最特別、最無負擔卻又不失美味的食材、烹調方式等等，所有用心皆在料理中清晰可見，南宮也便因此一吃便愛上了！！🥰 琳瑯滿目的食材區，看了便足以讓人垂涎三尺！而且都是銅板價，非常佛心！🍀 🍢 古早味黑輪片（25元／三片） 烤黑輪片與烤香腸，遵循古早味的製作與烤法，烤得酥脆，表皮的金黃色相當吸睛，美味之餘卻不油膩是店家最可貴之處。添加些許花生粉做為點綴，香氣四散，亦提升味蕾，吃了一口後味覺便被驚艷到！真的是必吃在地美食！ 🍢 德國香腸（15元）／旗魚黑輪（10元） 香腸甜甜脆脆，顏色紅潤搶眼，嘗起來卻沒有油滋滋的感覺。此店的每個小吃都讓人印象深刻，因為店家在小細節都有顧到，所以除了好吃之外，更讓人吃的放心、安心。 一般黑輪不是烤就是炸，讓人一想到就覺得好油膩！！而《塩埕埔黑輪》則是用「蒸」的，這也是店家最獨特的地方，黑輪Q彈好吃，像年糕一樣軟嫩，而有旗魚在其中，使得口感更有層次。 🍢 玉米（10元）／古早味黑輪（10元）／北海道昆布（10元）／高麗菜捲（20元）／菜頭（10元）／傳統手工豆腐（10元） 高麗菜捲是南宮的關東煮必吃，來此店當然也要嘗鮮看看！菜捲燉地鮮甜，脆口不澀，內餡絞肉扎實飽滿，滋味相當好。 菜頭甜甜的，淋上特製醬料更加美味！ 而這些看似普通常見的食材，都是店家精挑細選過的，因此店家的用心讓人看得到，也吃得出來！ 玉米外表光澤鮮豔，顆粒飽滿，甜脆可口。 🍢 手工鴨血（25元） 如此大的一塊居然才25元，老闆真的很佛心，但如果不好吃，再便宜都沒用，偏偏這塊卻是物美價廉，口感香脆，沾點醬料甜甜鹹鹹的，讓人無法不愛！ ▲超級大黑輪（70元） 據老闆娘說，老闆從小便偏愛吃黑輪，還因而走訪了各地，嘗試不同的黑輪，後來決定創業後也以這個為招牌開店，而店家的三大招牌之一～超級大黑輪，比一般的黑輪還要大上幾倍，但除了份量加大之外，烹調亦更講究，口感清爽不油膩。 《塩埕埔黑輪》另外熬煮的「柴魚湯」，也是它的一大特色，湯頭以柴魚、蔬菜、排骨等上等食材天然熬煮而成，不加味素，健康營養，無敵美味！最讚的是～湯是店家免費提供的，可無限暢飲！ 🍄 杏鮑菇＜大＞（30元） 後來因為實在吃不完，就打包帶走，然後店家悄悄告訴南宮，杏鮑菇要切才好吃啦～但愚蠢如我，且已經浸泡入湯中，店家為講求衛生，打包時便沒再幫南宮剪切，而店家除了服務態度好，好客又親切外，談話之中也讓南宮學習許多，各方面也能再再看出店家的堅持！ 🏠 店名：塩埕埔黑輪 ⏱️ 營業時間：14.30－20.00（週四、五公休） 🌹 聯絡電話：07－5316685 👣 店址：高雄市鹽埕區新樂街268號 ✍️ 小編部落格：半影月食（痞客邦） https://sandy111.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&utm_medium=Blog_navbar_login ✍️ 半影月食／南宮汐（愛食記）： https://ifoodie.tw/user/5eb833b58c906d42f4181989 🍀 IG：cecelia841104 塩埕埔黑輪 鹽埕美食 高雄關東煮 關東煮 高雄小吃 高雄下午茶 高雄美食地圖 高雄必吃 高雄美食 隱藏版美食 高雄黑輪 在地必吃 蒸好味旗魚黑輪 烤香腸 傳統小吃 銅板美食

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