台北夜景餐廳懶人包！⭐️

來幫大家整理台北夜景餐廳大全！ ＃陽明山 🌛草山夜未眠 這間我大推！從下午茶到晚餐再到宵夜，全部一應俱全，天黑之後的夜景，只有驚豔兩個字可以形容，座位區的設計我也超愛，一層一層的安排，坐在裡面往上看、望下看會覺得很溫暖、很熱鬧！至於餐點的部分，餐點的好吃程度我覺得還算不錯，和男友、好姐妹晚上上山看夜景喝飲料，這裡是好選擇。 📍地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 🌛屋頂上The Top 屋頂上的座位區很異國風，好像來到峇里島一樣～搭配夜景，我只能給它100分！餐點上也有蠻多選擇，熱炒、燒烤、合菜、飲料、酒精飲料，全部都有，個人覺得很適合辦慶生派對，想要來場浪漫的約會也超可以！ 📍地址：台北市士林區凱旋路61巷4弄33號 ＃貓空 🌛光羽塩Lytea 這是一間「茶」文化的餐廳，所以很多餐點都是「以茶入菜」，寧靜的夜晚和三五好友一起躺在沙發上，看著101、繁華的台北市盡收眼底，偶爾讓自己放空在點點燈火中，也是幸福的一種，對了！別忘了品品茶、欣賞一下建築設計，順便來張美照，赫然會發現，好像動畫場景。 📍地址：台北市文山區指南路三段38巷14之2號 ＃信義微風 🌛台北莫爾頓牛排館 我覺得它最大的特點就是採「單點制」，所以雖然叫做牛排館，但如果只是想浪漫欣賞夜景、姐妹談心，只點杯飲料或是吃吃甜點都是可以的，「沒有最低消費」對於學生來說，偶爾奢侈一下吃個甜點喝杯飲料，完全可以！除了室內座位，戶外座位看夜景，視野更好，真的好有fu～ 📍地址：台北市信義區忠孝東路五段68號45F 🌛INPARADISE饗饗 這是響食天堂的升級版！是台北市最高的吃到飽餐廳，台式、日式、法式、西式料理全部都可以吃得到，而且有超多甜點可以選擇，身為女生真的很難抗拒，吃到飽搭配夜景，邊吃邊俯瞰台北城，也太美好。 📍地址：台北市信義區忠孝東路五段68號46F 🌛菜な(nana) 是一間日本料理餐廳，日式料理狂愛者很建議來此一趟，邊吃邊看夜景，挺夢幻的。 📍地址：台北市信義區忠孝東路5段68號45F ＃台北101 🌛隨意鳥地方101 是一間義式料理餐廳，喜歡吃牛排、鮮活龍蝦的饕客們，這裡絕對是你品嚐美食的其中一站，而且它位於台北101的「85樓」，更高一個等級的夜景享受，絕對讓你難忘。 📍地址：台北市信義區信義路五段7號85F 🌛欣葉101食藝軒 一樣位於101「85樓」的欣葉，主要以台式料理為主，在台灣享受著台式美食，再一邊欣賞台北市的美景，美食佳餚、燈火闌珊，幸福也就是如此。 📍地址：台北市信義區信義路五段7號85F ＃板橋百揚大樓 🌛望月樓 🌛Asia 49亞洲料理及酒廊 🌛50樓Café 這三間餐廳、咖啡廳分別位於同一棟的48～50樓，簡單說我覺得光是這三層就可以滿足很多不同的需求，但有一個相同的地方是「夜景」真的超美，而且半戶外座位區真的有讓人置身國外的錯覺！ 📍地址：新北市板橋區新站路16號百揚大樓48F～50F ＃台北萬豪酒店 🌛INGE’S 這是一間燒烤餐廳，有想過邊吃燒烤邊看夜景嗎？！還能看到松山機場的飛機起降，身旁環繞台北美景，吃著燒烤，真有趣的畫面！ 📍地址：台北市中山區樂群二路199號20F ＃台北松山意舍酒店 🌛Que原木燒烤餐廳 雖然只位於17樓，不過基隆河美麗夜景也是盡收眼底，而且大片落地窗的設計，與夜景更靠近！想吃高級燒烤、生日派對、跨年活動，這裡都是很好的選擇。 📍地址：台北市南港區市民大道七段8號17F ＃香格里拉台北遠東國際大飯店 🌛馬可波羅義大利餐廳 好多人都說這裡是約會、告白、情人節的首選！可能溫馨的室內裝潢設計有很大的加分吧！總之在夜色美景的加持下，可能有很多人在這裡告白成功～說到食物的部分，雖然我沒去過，但朋友都說想體驗異國料理的話，可以去嚐嚐鮮，順便看夜景。 📍地址：台北市大安區敦化南路二段201號38F ＃台北 ＃夜景餐廳 ＃懶人包 

2024中壢咖啡廳推薦TOP12：不限時、文青質感咖啡廳都有，好吃好拍的閨蜜午後約會就選這

喝咖啡不只要聊是非，集美味、氣氛、裝潢於一身的中壢咖啡店要來推薦給你們啦！桃園的女性朋友跟閨蜜相約不用再怕無處可去，編輯網羅了最新網路人氣咖啡廳，像是可以聊得盡的不限時咖啡店、文青簡約風等多種風格通通有，絕對能滿足女孩們內心想拍出網美照的少女心，12家好吃又好拍的中壢咖啡廳推薦給廣大的姊妹們，趕快預約來場甜蜜的下午茶約會吧！ 看更多👉別再說桃園好無聊！精選15處初訪桃園必去推薦景點，還不快點筆記 中壢咖啡廳推薦1：冷杉咖啡 Silver Tree Coffee 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區慈惠二街56號 隱身在巷弄內的冷杉咖啡，利用灰白色調營造出簡約的北歐氛圍，店門口有店長貼心留下的寬闊拍照空間，波紋效果的長虹玻璃、灰色反光磁磚、黃色小壁燈與植栽，簡單的設計卻是訪客必拍的熱點，而店家同時也是間歡迎毛小孩的寵物友善餐廳哦！ https://www.instagram.com/p/CH4_9-9jXXz/ 想造訪冷杉咖啡的朋友要注意，店家沒有提供訂位服務，如果有客滿或排隊人潮，用餐時間也有限制90分鐘，低消為每人一杯飲品，但不收取服務費。 Info. 營業時間：11：00～19：00（週一公休） 中壢咖啡廳推薦2：Minimalism cafe 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區松仁路179號 喜歡韓風的女孩們不能錯過，Minimalism cafe極簡約的裝潢，色調也使用全白色系，完全就是近年崛起的韓系咖啡廳風格，咖啡廳內的空間雖不大，卻處處都很適合作為拍照背景，不僅平時販售下午茶甜點，且價格偏親民，也有開放大家場地租借。 用餐限制方面，低消為每人一杯飲品，如果客滿則限制用餐90分鐘，沒有收取服務費，咖啡店對面就是停車場，如果是自行開車前往也OK。 Info. 營業時間：11：00～19：00（週一公休） 中壢咖啡廳推薦3：咖啡曜日 kohi youbi & Shao Leather 手工皮件 編輯推薦：★★★ 地址：桃園市中壢區東明街26號 結合咖啡甜點與皮件工作室的咖啡廳，咖啡曜日真的超級隱密！不僅地點位於窄小巷弄內，連店面外觀的沿襲了原本老宅斑駁的紅磚水泥樣貌，店面小、座位少，因此如果只點基本低消一杯飲料，有限制用餐時間為一小時，再點餐點，最多也只能待2小時。 但老宅的歷史痕跡加上木質調的復古裝潢，營造出時間靜止的慢活感，仍深受客人喜愛，且喜歡皮革製品的朋友，還能順道挖寶或是直接現場訂製皮件。 Info. 營業時間：平日12：00～18：00：例假日11：30～18：00 中壢咖啡廳推薦4：Poffee Canteen 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區元化路125巷32號 如果你喜歡吃咖哩，或是喜歡日系風格，編輯很推薦來Poffee Canteen用餐，該店以月見肉醬飯和咖哩飯聞名，早已是IG上的人氣咖啡店，而除了有美食可以享用，Poffee Canteen討喜的還有它日系鄉村風的裝潢，使用大量木板拼貼與小燈串點綴，營造出溫馨感，室內則還擺上了大量的乾燥花作裝飾，給人一種浪漫的感覺。 Poffee Canteen用餐不收取不務費，也沒有低消限制，店家有開放蛋糕訂購外帶，也有販售店內餐點的冷凍料理包。 Info. 營業時間：11:00～20:00 中壢咖啡廳推薦5：House+Cafe since 1910（已歇業） 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區正大街32號 擁有百年歷史的紅樓古宅結合異國美食，古典楊樓房、紅磚拱廊，House+Cafe since 1910仿造英國19世紀後期的殖民建築，連室內家飾也都選用歐風設計的物品，一二樓規劃為藝文展演空間，為餐廳增添了文青氣息，坐在大片落地窗旁，邊用餐邊欣賞庭園美景，相當愜意。 提醒大家，餐廳假日用餐限時2小時，供餐時段有每人200元的低消限制，也需另外計算服務費哦。 Info. 營業時間：11:30～21:30（週二公休） 中壢咖啡廳推薦6：我們咖啡 nous cafe 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區青商路308號1樓 外觀看上去不顯眼，一進店內，其實是間走純白色系、韓風十足咖啡店，木質桌椅為裝潢增添了些許溫度。而店家還精心布置了一處「網美桌」，矮桌椅加上簡單的布置點綴，坐在這，再點份招牌生乳捲和肉桂捲，感覺自己一就秒變身氣質歐逆了呢！ Info. 營業時間：09:00~19:00 中壢咖啡廳推薦7：Life 。cafe來福咖啡 編輯推薦：★★★ 地址：桃園市八德區中華路31巷36號 開幕不久的Life 。cafe，就火速成為IG打卡熱點，純白色的貨櫃屋，搭配設計簡單的粉色LOGO招牌，座位採高吧檯設計，相當有文青感。而且這裡還是間有提供停車位的寵物有善餐廳，來訪還有機會遇到可愛的店狗來福哦！ Info. 營業時間：10:00~19:00（週二公休） 中壢咖啡廳推薦8：Alo Café 你好咖啡 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區中正路302巷6號 咖啡配炸雞，蹦出新滋味！ 湛藍色牆面搭配木質裝潢，給人滿滿清新感的Alo Café，卻和一般咖啡店不同，除了簡單的輕食，乾式咖哩、韓式炸雞在這裡通通吃得到，想配咖啡還是啤酒都可以。 而且料理都出自韓國歐巴老闆之手，保證道地，可以說是把午餐到宵夜給全包了！飽餐一頓之餘，在門口還能讓你拍到停不下來。 Info. 營業時間：11:30~22:00；週五、週六：11:30~23:30（週日公休） 中壢咖啡廳推薦9：拾午 gather delicious 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區慈惠一街127號 由老宅翻修而成的拾午，宛如被注入新的靈魂般，在咖啡與美食香中重獲新生。時間在屋子留下的痕跡，讓每位來訪的客人可以好好感受歲月靜好，一邊享用早午餐與現打的健康果汁，一邊放鬆身心靈。 Info. 營業時間：10:30~20:00；週日09:00~20:00（週二公休） 中壢咖啡廳推薦10：小舊閣樓 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區民生路109號 由透天厝老宅改造的咖啡餐酒館，小舊閣樓從裝飾布置都能感受到滿滿歷史感，相較於酒吧夜店的吵雜，如果夜晚想找閨蜜、兄弟小酌聊心事，編輯大推小舊閣樓，氣氛、美食、美酒通通都有！ Info. 營業時間：12:00~凌晨01:00； 12:00~凌晨02:00（週二公休） 中壢咖啡廳推薦11：Cafe Perse 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市中壢區興仁路一段168號 喜歡韓風，又是貓奴，那麼下午茶選Cafe Perse就對了！白色系簡約裝潢的咖啡店，有隻可愛的虎斑店貓，角落有個特別布置過的網美桌，落地窗配白紗窗簾，晴天時陽光灑進，拍起照來有種說不出的唯美感。 椅子上則擺放許多迪士尼達菲熊娃娃，為店內增加了些許可愛的感覺，少女的你絕對不能錯過！ 中壢咖啡廳推薦12：Hakkafe’哈嘎廢 編輯推薦：★★★★ 地址：桃園市平鎮區福龍路一段560巷16號 主打自然系的客家風情咖啡廳，店名哈嘎廢是Hakka(客家) +kafe(咖啡)的意思。而店內的設計與擺設的傢俱都是老闆一家人親手打造，可以看得出來老闆對這間店真的很用心，餐點都是真材實料，雖然不是寵物餐廳，但老闆也歡迎大家帶著家裡的毛小孩一同做客！ https://www.instagram.com/p/CMZug8VDXon/ https://www.instagram.com/p/CNFTKGWn1Dp/ https://www.instagram.com/p/CNKJNe6HU_h/ Info. 營業時間：11:00~19:30；週一 11:00~18:00 中壢咖啡廳推薦13：Pilot in Cafe（暫停營業） 編輯推薦：★★★ 地址：桃園市中壢區永平街23號 最時髦機艙來了～大家有多久沒有坐過飛機，雖然還不能出國玩，但是桃園這家Pilot in Cafe要讓大家過過坐飛機的癮，結合了空中巴士A320模擬機艙，甚至幫大家升級了機艙體驗，將整間咖啡廳打造成科技感十足的客艙，連服務生都像空服員一樣推推車上餐，是不是超級用心！ Info. 營業時間：每週二、三公休 週一至週五 12：00-18：30 週六至週日 12：00-19：30 看更多👉【中壢】仙女級咖啡廳TOP6，好吃好拍都包辦！跟閨蜜的午後約會就選這 看了13家風格不同的桃園中壢咖啡廳，大家對哪一家的裝潢美食心動了呢？心動不如馬上行動，趕快和閨蜜來場午後約會，一邊品嚐美食，互相幫忙拍美照吧～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀： 👉編輯口袋名單大公開，中壢一日遊懶人包，吃喝玩樂通通有！ 👉【中壢】在地人都激推的15間道地美食！從早餐到甜點一次吃好吃滿 👉2023桃園中壢一日遊景點！15處打卡點＋美食推薦清單，轉給男友、閨蜜看週末就安排出發 👉【桃園中壢一日遊新玩法】9個必踩打卡點，來趟初夏的愜意小旅行！ 👉別再說桃園好無聊！2023精選14處初訪桃園必去推薦景點，還不快點筆記 👉除了機場還有很多美食，桃園Top17在地好滋味，通通都是俗擱大碗喔！ 👉桃園早午餐推薦｜17間好吃到讓你不賴床，相約朋友起床吃早餐囉！ 撰文編輯 #Munna #Hakkafe哈嘎廢 #中壢咖啡廳 #中壢咖啡廳推薦 #中壢景點 #中壢美食 #北部打卡 #咖啡廳 #咖啡曜日 #晴天咖啡 #桃園中壢 #桃園咖啡店 #桃園咖啡廳 #桃園美食 #波波打卡 #波波精選 #食甸森蒔 

告別沙發馬鈴薯! |夏天到了一起跟我報名減脂比賽吧！

先來看看豐厚的獎金吧！ 🥇第一名:獎金$8000元＋VITOS翹臀圈及拉力帶 🥈第二名:獎金$5000元＋VITOS拉力帶 🥉第三名:獎金$3000元＋VITOS翹臀圈 PP打卡獎品6名：UP吃沙拉新手入門組(市價 NT$1,178)Ｘ6組 PP打卡獎品2名：營養師一對一視訊指導30分鐘 ❤️瘦身還有獎金可以拿是多麼愉快的事情啊！❤️ 所以你！妳！快和我一起報名吧！ 看看我們這兩個月辛苦會有什麼樣的收穫~~ 報名表單←點我 報名時間：2020/5/6-109/05/17 晚上12點 比賽時間：8週 2020/5/18-109/7/13 直播頒獎：7/18 今天晚上在營養師Ricky IG還有一個免費的減脂比賽：賽前直播活動 從基礎的營養學觀念建立起，讓你能直接透過直播問答，更了解接下來這兩個月，該怎麼一步步瘦下來？ 因為手受傷的關係我停止去健身房 後來身體因素持續復胖...😭😭😭😭😭😭 我要透過這次比賽機會激勵自己一番！ 痩下來再大談我最愛的美食😋 我的身高：155cm 挑戰前體重：69kg 腰圍：90.5cm 臀圍：98cm 看看我那圈肚子我好傷心啊啊啊~~~ 話說最近我男友也開始他的增肌增胖計畫 一個月有胖一公斤耶！ 對他找個易痩體質真的是非常不容易的事情 幫他鼓勵鼓勵👏👏👏 讓我們因為運動一起變健康吧！💪💪💪 #Ricky減脂比賽 #pressplay減肥 #告別沙發馬鈴薯 #每周挑戰 #Ricky's time 

手做減脂餐好累3day

上網查了很多資料，關於減肥餐、健身餐、減脂餐...等的原則，來做個筆記～ 🍴少油少鹽少糖 🍴少量多餐（可以每隔三小進食一次） 🍴大量喝水一天喝2000c.c 🍴飲食比例3:2:1=菜：肉：飯，多點纖維可以幫助消化、填飽肚子也不發胖 🍴烹飪方法以簡單為主，食物越自然越好，避免吃加工食品 🍴早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 都是網路上的資料也不知道有沒有錯（有錯應該也不會差太多吧？）每天都要多花好多時間在學習這件事上面，研究吃法、菜色分配、想菜單，好充實呢！( ´▽｀) 第三天早餐 饅頭夾蛋 無糖豆漿 午餐 五穀米飯 炒青江菜和高麗菜（炒辣） 自創煎雞肉餅（雞腿肉剁碎+豆腐+蛋+蔥+鹽胡椒醬油，穿起來超軟超好吃的～😚) 點心 無糖核桃飲（忘記正確名字了，可以看照片) 晚餐 五穀米蛋炒飯 乾煎杏鮑菇（撒鹽） 點心 奇異果🥝*1 希望我這麼用心準備，男友不要在外面給我偷吃 零食...

專為接吻而生的「水唇彩」！怎麼親都不掉色！擦了之後再交不到男友，就只能再等十二年！

繼美唇油之後，克蘭詩再度推出一個勢必會掀起熱烈話題的「親親水唇彩」系列！用過美唇油的女孩們都知道它有多厲害，超搶手賣到缺貨，而現在這款號稱可以親吻300次也不掉色的親親水唇彩，包裝上直接寫上「Kiss Proof」實在有夠狂，而且質地也超特別，真的是從來沒看過的全新唇彩！小編就來介紹給妳們吧～～～ 克蘭詩這款全新的親親水唇彩最特別的一點就是為女孩們KISS而生的！每次出門約會精心畫好唇妝，結果不管是吃東西、喝飲料或是和男友接吻，就直接全毀或消失了！而且更尷尬的是唇膏可能會變到男伴臉上，變成要幫他卸妝，也是很麻煩的一件事，而這款水唇彩，就是主打300個吻也不會留痕跡或掉色！有夠強！直到妳用過之後，真的會很感動怎麼會有這麼偉大的發明！ 而除了持久不掉色外，更厲害的是它的質地！因為富含77％的水分，所以用起來超輕盈，很像第二層肌膚、完全沒負擔！大家都知道持久的唇彩多少用起來都有點厚重，但這支完全沒這個問題！擦了根本像沒擦！而且親親水唇彩富含植萃保養配方，，能保護唇部肌膚，讓唇部更柔軟、保濕、舒適～所以根本是上妝兼保養啊！ 然後它的刷頭很特別，很軟又很細，可以把需要的唇彩量控制得剛剛好，上色時就不容易失手啦～ #四色都超美，濃淡自己調整，一支出門就可以應付所有場合！ 而這款水唇彩，最厲害的地方就是可以運用薄擦和重複疊擦的技巧，一支打造各種不同妝感！不管是各種場合都可以一支搞定！ 少女般母胎美唇：薄擦一層，打造仿若少女的天生粉嫩唇。 小清新漸層染唇：在唇心擦上親親水唇彩，再輕抿雙唇創造漸層染唇。 自信飽和霸氣唇：疊擦3層親親水唇彩，畫滿整個唇瓣，完成霸氣十足的飽和唇妝！ 接下來小編就來示範給妳們看～ 首先手部全試色是一定要的，總共有四個顏色，先來看看薄擦和疊擦的不同～ 再來小編來示範#04熱情激吻紫在唇上，首先是先薄擦一層的妝感～ 是不是整個氣色都變好了！而且雖然是紫色，擦起來完全不誇張！ 然後也不用擔心因為持久所以難卸，只要用一般的卸妝水就可以卸除囉！ 克蘭詩也為了這次新品在東區打造了快閃店，現場可以立刻體驗新品親親水唇彩，裡面還有超多必拍的打卡點；此外，限量漾彩繽紛氣泡飲、小清新微刺青、可愛風投籃遊戲、手繪水彩明信片…以上這些都是免費體驗，整間快閃店都很粉紅，讓人忍不住想戀愛啦～活動只到7/15喔～趕快去玩吧！ 【親親水唇彩快閃店】 活動日期：2018/07/04-2018/07/15 營業時間：11:30-20:30 地點：台北市忠孝東路四段211號（捷運忠孝敦化站2號出口）

服貼到跟臉融為一體，IG狂燒最強面膜就是它！彈力光澤、柔嫩蘋果肌超有感，網美化妝台必備品！

自從國內旅遊盛行，真的好適合揪閨蜜來趟說走就走的旅行，就算是兩天一夜到海邊走走或是上山露營，都覺得好療癒！每次準備行李最重要的就是保養品，沒有彩妝品還不要緊，但身為愛美的女生怎麼可以一天不保養呢～沒想到小編跟姊妹行李箱一打開，不約而同的都準備了這款面膜，既保濕又能修護肌膚，就算吹一整晚冷氣早上起來也依然水嫩嫩！ 短短一年半人手一片面膜到底有多神！保濕、修護、抗老…用過才懂差異～ 出門旅遊保養中小編一定會攜帶面膜，玩了一整天敷上面膜可以省去很多保養步驟，簡直是懶人的福音！一片聚光燈面膜就等於用了30片普通面膜以及18支安瓶精華，好用到網紅瘋狂在IG上洗版，不只保濕程度好到沒話說～原本乾燥蠟黃、熬夜暗沉的臉喝飽水分，敷完隔天就能恢復水光感嫩肌膚，連姊妹看到都搶著晚上要一起敷，用過就知道超有感啦！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 之所以短短一年半幾乎人手必備這款面膜，用過的人都大推，就是完美5D無縫切線設計，讓女孩們敷上可以零死角跟臉部線條吻合，超級服貼完全跟臉融為一體的感覺～不像傳統面膜紙用起來容易跑空氣進去，沒辦法完全貼合，用起來就會很阿雜～更厲害的是極地雪絨花、蜂王乳、錦葵等6大精粹成分，敷面膜不需要糾結該敷哪片，保濕、美白、抗老一片就通通搞定～連敏感、長痘痘、酒糟肌都可以使用，在雷射術後加強保濕更是一絕，就像在臉上打上一盞聚光燈，一片抵掉瓶瓶罐罐！ 夏天保養缺一不可～愛潛水、運動的自然系女孩一定要收，讓妳保養省時又快速 夏天愛跑戶外活動不論是潛水、露營的自然系女孩，都要更加注意保養避免太陽、海水的對肌膚的傷害。清潔就是保養的第一步，將臉上的髒汙排除才能讓後須保養品吸收進去，很多女孩都會購買便宜又大罐的洗面乳，覺得可以用很久，但清潔力太強會導致皮脂層的水分蒸發出去，臉變得又乾又緊，簡直就像拿菜瓜布傷害小臉蛋啊！自從小編用到聚光深深淨化洗顏露就深深愛上，無添加皂鹼因此不會破壞皮脂腺，細緻的泡泡一樣可以深入清潔乾淨～且無添加酒精刺激、無礦物油、無色素用起來就是放心，讓肌膚維持油水的平衡，成分加入金箔、魯冰花、膠原花瓣以及檀香，淡淡的香氣用起來也很療癒，連包裝都美得不像話，放在浴室還以為是高級香水瓶呢！ 兩天一夜小旅行、露營登山都會只會攜帶隨身包背了就出發，裝備就是越輕便越好，每次要取捨要帶哪罐保養品時都很心痛！聚光燈膠囊讓你不需要再做選擇，擦一顆就足夠連日夜保養都幫你想好，將53胜肽、玫瑰果油等九大精萃油濃縮在一顆精華裡，分子變小可以快速滲透皮膚底層。白天就喜歡不黏膩且吸收快的質地，後續上妝更服貼，古銅金色的白羽毛膠囊就可以保濕鎖水，身為油肌又熬夜長痘痘的小編使用起來改善許多，連男友都可以一起保養！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 下班後累了一整天真的會懶惰上保養品，但只要花3分鐘使用玫瑰金色的黑羽毛，可以將節省的時間拿去追劇。黑羽毛液態油類可以按摩進全臉，幫助肌膚修護、抗老，夏天吹整晚冷氣也不擔心隔天起來臉頰會有乾澀、脫皮，季節交替的時候絕對不能少～每次旅行帶上幾顆超方便，行李箱多出來的空間還能多帶幾件美美的衣服！ 聚光燈受到大家的喜愛，就是因為創辦人蔡格以親身經驗作研發，她曾經吃了20年的抗生素卻依然治療不好自己的皮膚狀況，慘痛的經驗讓她想以最天然的保養品幫助女生們找回自信。因此痘痘、粉刺、敏感、痘疤膚況有困擾的女孩，都能透過聚光燈漸漸改善，重回光滑的肌膚～今年7/8還要再高雄林皇宮舉辦2周年慶，有興趣的女孩可別錯過了！ 

西班牙旅遊 | 馬德里景點推薦 悠閒市區散步一日遊 好期待夏天的陽光啊!

 人生第一次歐洲之旅就獻給夏天的度假勝地陽光西班牙囉! 這次與男友的回鄉之旅本來是沒特別規劃甚麼行程, 以為只是要回去探望他家人而已 不過因為航班跟巴士車票的時間關係, 我們剛好有一天的空檔在馬德里 於是我們就散散步, 走訪馬德里市區附近幾個比較有名的景點囉! 那麼就跟我一起看下去吧! 馬德里機場→市區交通 從馬德里機場到市區的交通方式有許多種 還好男友熟門熟路的於是我一直在旁邊放空(剛結束30小時的飛行好想放空啊! 我們這次搭乘的是機場到市區的巴士bus200 票價是 1.5歐, 每20分鐘一班, 早上5:10~23:30都有車 N27 巴士是夜班巴士, 如果你來剛好是半夜還是有車坐喔! 太陽門廣場 Puerta del Sol 位置就在在馬德里的市中心非常好到達 也是我們從機場過來的第一站. 聽說這裡總是有滿滿的人潮 不過因為我們的飛機到達是早上七點 吃完早餐再去走走也是非常早, 廣場上幾乎沒有甚麼人愜 非常的棒! 剛好可以拍照XD 但那天好像有活動的樣子他們有在中央搭舞台不是很好看 不過沒關係, 呼吸一下早晨的空氣還是很棒的! 西班牙真的空氣很舒服! 馬德里市徽 小熊和莓果樹EL Oso y el Madroño 身為專業觀光客, 當然要來排隊拍一張(笑 我的第一張西班牙觀光客採點照XD 早上空氣涼爽很舒服,搭配不是太多的人潮真的很棒 謝謝男友帶我來玩(轉圈 麗池公園Parque del Retiro 地址 Plaza de la Independencia, 7, 28001 Madrid 這裡應該是我們最喜歡的景點了, 我們也在那裏待最久 公園設計的很好, 湖四周幾乎都有座位可以望著湖光景色 感覺不出來是人工的, 真的很美麗 隨便拍都很美不太需要修圖 要修的話可能是要把人PS掉吧, 午後散步的人潮也是滿多的 我們本來想去浪漫的划個小船遊湖一下竟然要排隊! 看一下隊伍有點長於是就作罷, 散步怡情又運動囉! 我覺得麗池公園真的很值得來造訪一下 進來走走逛逛完全可以感受一下西班牙人悠閒的日常生活步調 水晶宮 Palacio de Cristal 位於麗池公園裡面 會想來麗池公園的初衷完全就是因為我想看水晶宮 在裡面找尋水晶宮的時候真的覺得這公園超級大 裡面是免費參觀的 不過裡面很熱又直曬太陽~通常民眾進去不會停留太久 想要拍到好照片的秘訣就是 忍耐一下~待久一點~等別人受不了熱了離開了就趕快去拍空景照!! 阿爾卡拉門 Puerta de Alcalá 地址 Plaza de la Independencia, s/n, 28001 Madrid 位於麗池公園外面的一個點 其實就是一個大圓環~然後很多車子這樣XD 遠看也滿美的啊~有稍作停留(抓個車流空檔拍好照~ 我們的散步路線都是從這裡進出 公園真的很大(累) 如果走錯應該會很想哭 西貝萊斯宮 Palacio de Cibeles 沿著阿爾卡拉門一路走來就順便看到啦! 我們去地當時他們正在維修 都被包起來看不太清楚很美的白色建築 聖米格爾市場 Mercado de San Miguel 地址 Plaza de San Miguel, 5, 28005 Madrid 交通 地鐵 Opera 站 這個市場其實還不錯, 我自己就是看的津津有味 就是可以讓觀光客完全的體驗一下不同的文化食物 而且市場裡面明亮又乾淨,我覺得還不錯 我當然也是東看看西看看(男友完全在旁邊很冷靜 男友說這裡很觀光(可能就跟我在台灣逛老街的感覺一樣 東西好不好吃不知道,但是價格是相對比較高的 這點就是見仁見智囉! (像我出門玩就會覺得不是貴得離譜都可以接受 於是我們沒有在裡面停留太久 只是讓我這個台北俗逛一下. 他說等一下帶我去吃好吃的 主廣場 Plaza Mayor 地址 Plaza Mayor, 28012 Madrid 從聖米格爾市場可以直接逛到這裡來,也是馬德里必訪的景點 廣場很大~四周都有出入口 很多吃喝的店家和咖啡廳, 完全不怕餓肚子 我們也有在這裡稍作停留吃小東西 完全就是一個累壞的狀態 (而且下午約三點多時陽光算是最曬最熱的 已經不是早上舒爽的夏天感覺了 西班牙皇宮 Palacio Real de Madrid 地址 Calle de Bailén, s/n, 28071 Madrid 交通 地鐵 Opera 站 我們從主廣場一路走過來 由於我們是隨意行程,於是就只有在外面拍照的份 想要進去參觀的人可以預先上網預訂 就可以省去排隊的麻煩囉! 立刻上網先預訂 西班牙馬德里皇宮導覽含快速通關門票 皇宮對面的教堂, 台階上都是休息的遊客們 其實坐在對面靜靜欣賞皇宮的美也是不錯! 結束我們一日馬德里散步景點 我真心覺得西班牙真的好美喔! 我很常在路邊對男友說”這裡好美喔!幫我拍照~” 好像只有台灣人會這樣(一直被側目) 非常感謝你的收看, 希望我的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 歡迎底下留言給我鼓勵 或是留言告訴我還有哪些馬德里必去景點唷! 我們下次再見! See u! 延伸閱讀 西班牙美食 洛格羅尼奧Logroño好好吃! 跟男友去西班牙! 西班牙北部 美酒之鄉洛格羅尼奧Logroño 男友去西班牙! 想看更多國內外旅遊, 自我成長相關, 歡迎到我的部落格<Zoeylinslife>參觀! #西班牙旅遊 #西班牙 #馬德里 #旅遊#travel #traveling #trip #girlslovetravel #instatraveling #amazing #enjoyinglife #travelphoto #traveltheworld #lifestyle #spain #travelspain #madrid

一秒走心! 讓服飾店員內心小宇宙爆發的六種話，妳讓店員受傷了嗎?

撇開百貨或是連鎖的店面，一般小賣店大家有沒有一些逛後心得呢? 當你覺得消費後服飾店員臉怎麼這麼臭，除了在網路上抱怨，有沒有想過可能講到什麼話，讓店員走心沒辦法控制臉部表情?這次我們來站在店員的角度，去列出會一秒走心的話有什麼吧 PS: 以上都是發生在本人身上的真實案例 殺價殺到情感勒索 以正常的小賣店來說，其實販售的商品如果不是上面價格，就是會再折扣，通常都是店員報價為主，畢竟他們也都是給人請的，撒嬌或是耍大牌都不好，可以用一句 : 請問現在有折扣嗎? 這句話就夠了，一般店員絕對不會走心，而且會細心地跟你解說商品有無折扣，千萬不要多這麼多讓人心碎的字阿(含淚)。 為什麼不能算員工價? 下一句還幫你想好好 :你就寫這個月的員購，我錢給你妳還領現欸！倒底哪裡符合邏輯阿~~每次聽到這句話都欲哭無淚，員工價是給店員的福利，而且一般小賣店的員工價也不是一進去就有的，有些剛進去的還跟客人一樣價格，做了一陣子，雖不像大公司有三節禮金，但至少可以給個員工價 講這句話出來，真的走心走到國外去。 找不到你想要的 正值換季，大家剛開始沒有什麼搭配想法，有這樣的疑惑是正常的，不過如果不知道想找什麼其實建議可以詢問店員 : 新款推薦。 就算新款不是你愛的，其實穿著穿著你會知道自己想要什麼款式。 不是店裡沒衣服 (店裡衣服還是滿杆欸)，而是你沒有購買想法。 每種職業都不輕鬆 這句雖然不是在上班中聽到，卻也是在放假逛街的時候聽到路人說的，有點難過，我們不是模特兒，不是漂漂亮亮就能混口飯吃，像是漢娜妞、周品均這兩位還有接觸服飾，大家耳熟能詳的人物 絕對不是靠那張臉去創造現在的佳績，這些成果靠的是沒日沒夜的努力妳覺得漂亮，那是因為沒有醜女人只有懶女人。 有良心的店員不會害妳 上面不是對店員說的，而是逛街的客人，身邊朋友給的意見，女生要對自己適合的更有自信去嘗試跟突破，不要害怕，如果遇到合得來的店員真的不要害羞去跟她討論(很多時候店員都變心理輔導) 陪逛的朋友甚至是男友給自己的壓力，讓店員也沒辦法好好幫妳搭配，下次試著一個人來逛吧! 服飾店沒有標示年齡限制 這句話講出來真的很少店員會回妳話 (汗) 不是耍大牌不理你，千萬不要誤會，而是這句話該怎麼回? 一切都是自信的問題。 正常小賣店以現在的趨勢，為了迎合各種身形，一定都不只一種尺寸的款式，除非是辣妹風格的，不然其實現在居多都是多樣化的版型，有寬鬆也有合身，也沒有年齡限制，一切都是妳自己先限制了自己。 以上呢，就是幾個會讓店員走心的字句，大家不要覺得身為服務業 :應該要能夠去應對而不是對這些話走心？己所不欲勿施於人，不管是我們自己，還是放假去別家店逛街，其實好好的跟店員聊天，店員都會很熱情的對話的 (就如我所說，我指的是正常店家) 💜歡迎追蹤IG 帳號 （還有美妝分享喔） IG 田塔蔻-美妝/穿搭/保養/寵物 閱讀其他文章：

真的太美了～每個角落都像置身仙境！搜羅全台7家能拍出畫報感的韓系咖啡廳

TEXT／Bella.tw儂儂 現代人去咖啡廳的需求再也不只是咖啡好喝、甜點好吃，「拍起來美不美」已經逐漸變成大家最在意的重點，走進咖啡廳立馬攝影魂上身！今天就要向大家介紹全台7間仙氣十足的「韓系」咖啡廳～必備的維多麗亞燈飾、落地白色窗簾、大型植栽通通有，女孩們再也不用飛到國外去！每個角落的擺設都像是置身仙境，讓你除了吃喝，還能拍好拍滿！ 【推薦閱讀】 北中南5家植物系咖啡廳，除了喝咖啡還能順便吸收芬多精，超級療癒！ 越夜越美麗，精選台北9間夜貓咖啡廳，讓你享受一個人的寧靜 1. 台北中山—House go in 走進屋子裡 「House go in 走進屋子裡」位在熱鬧的台北中山捷運站，晚來的女孩們就沒位置囉！ 融合韓系咖啡廳的所有元素，例如古董的擺設、華麗的燈飾，加上工業風格略微斑駁的地板也不會衝突。集華美細節於一身的咖啡廳，讓它開幕沒多久就已經成為Instagram上的熱門打卡聖地了。 「白色系＋金色系」的搭配也是現在韓國咖啡廳愛用的裝潢配色～帶有內斂的高級質感。 而蠟燭絕對是韓系咖啡廳不能缺少的擺飾，就連白天也要點滿蠟燭，讓整間店仙氣十足～女孩們也可以利用各式各樣的古董鏡子，讓照片更豐富～ Info. 地址：台北市大同區南京西路18巷6弄3號 營業時間：2pm-9pm（週二公休） 2. 台北大安—Cypress ＆ Chestnut 位於捷運科技大樓站的「Cypress ＆ Chestnut」是一家手作甜點工作室，平常採預約制的經營模式，雖然才剛開幕沒多久，但是難訂位的程度可能要等上兩個月也說不定！ 原因不只靠著老闆娘厲害的烘焙手藝，還有店內的超唯美擺設，比起浮誇的韓式咖啡廳，這間比較頃向於韓式「唯美浪漫」的風格，用大量的白色窗簾與植物來佈置，有如在仙境裡享受下午茶～ 拍起來的畫面怎麼能夠那麼美！在這裡，不僅有味蕾上的享受，也是視覺上的饗宴～完全體會到吃甜點可以療癒身心靈這件事呀～ Info. 地址：台北市大安區復興南路二段148巷5號 營業時間：預約制 3. 新北板橋—Merci créme 近來新北市板橋地區的咖啡廳如雨後春筍般林立，原本以早午餐起家的Merci，在板橋可以說是非常有名氣的 而今天跟大家介紹的「Merci créme」是Merci系列餐飲的第四間店，主打為法式甜點。由老屋改造而成，再利用韓系的巧思，將服裝人台及大片古董鏡子擺在角落，並且採用大型的植栽妝點，每個角落都讓人快門按不停。 韓系咖啡廳的每個細節都不能放過，這些不規則的典雅造型、異國高腳盤，Merci créme都幫你準備好了！流露出專屬於韓系的法式優雅，加上自然的採光，還以為是電影裡才會有的用餐場景呢～ Info. 地址：新北市板橋區漢生東路43巷34號 營業時間：12pm-8pm 4. 新竹—Hidden Off 「Hidden Off」是隱藏在巷弄之中的韓系咖啡廳，今年七月底才剛開幕，不只店裡好拍，店外也結合了許多女孩們喜歡的重點，例如復古美式鄉村感的大門、手寫感的招牌字，讓大家還沒進到店裡，手機記憶體就已經要滿了！ 白色的窗簾旁邊一定是女孩們爭先恐後都要坐的位置，隨著外面的光線透進來，屋內更唯美柔和。 天啊～這不是查理布朗嗎？這麼可愛的蛋糕還真的是讓人吃不下去～幾乎是每個來這的女孩們桌上都要有一盤的超夯甜點！這邊除了戚風蛋糕外，也有另外提供鹹食的選項，大家也不用怕餓著了。 Info. 地址：新竹市西門街135號 營業時間：Mon-Wed：10:30am-8pm／Fri-Sun：9:30am-8pm（週四公休） 5. 宜蘭—微古董 這家位於宜蘭五結的「微古董」，其實本身是一間超美民宿，本身就很喜歡古董的女主人，用她過人的品味，在這個民宿空間裡恰到好處的展現 目前也有提供自家烘焙的甜點，不過目前都還是採預約制，要來的女孩們不要忘記提前撥打電話喔～ 因為是自家空間，所以又多了一份清靜的感覺，即使都是韓系仙女咖啡廳，但可以從細節處發現每一間的差異，像這間的古董就有著不一樣的靈魂呢～檸檬塔可愛的造型也只有這邊才吃得到喔！ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉福和二路118巷32號 營業時間：預約制 6. 嘉義—Come home 咖啡漫步 這間「Come home 咖啡漫步」大家一定都不陌生，據說是來到嘉義必去的名單，是由當地的老屋改建，外觀則是洋房的模樣，很有異國風格 整間店共有兩層樓，每個角落都有不同的風味、細節也不馬虎，連當地人都認可說讚。同時在今年也開了新店「霜空咖啡」，受歡迎的程度就不必多說了呀。 甜點的部分也是藝術品等級，放在透光的窗簾上拍照更有Feel了～真的太美了啦！而且這種鬆軟口感的蛋糕捲真的讓人難以抵擋，加上入口即化的綿密鮮奶油，女孩們還不心動嗎？ Info. 地址：嘉義市興業東路138號 營業時間：12pm-8pm（週一公休） 7. 台南—9.amez cafe 「9.amez cafe」可以說是韓系咖啡廳集大成者，根本就是夢幻宮廷～最浮誇的寶座就頒給它了！ 今年才剛開幕就吸引了不少女孩，連咖啡的外瓶身設計都超級韓國，牆角的華麗鏡子擺飾只想讓人搬回家！ 整間咖啡廳佈滿了垂墜感的白色窗簾、華麗古董家具，根本是大家夢想中的房子。位置不多，女孩們來之前一定要預約啦，保證讓你們美到尖叫～拍到手軟！ Info. 地址：台南市立賢路一段595號 營業時間：Tue-Thu：11am-5pm／Fri-Sun：11am-7pm（週一公休） 今天介紹的七間超好拍「韓系咖啡廳」女孩一定要筆記起來，現在就立馬拿起手機，約閨蜜們一起去放鬆吧～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 暗黑系千層蛋糕超有梗！Lady M的男友款「竹炭咖啡千層」帥到不行 此地只應天上有！美到出水的5間清邁森林系咖啡廳，夢幻程度絕對是仙境等級 來喝杯時髦的態度！川久保玲御用畫師Filip Pagowski跨足亞洲開設「CAFE!N」咖啡品牌 #9.amez café #Come home 咖啡漫步 #Cypress ＆ Chestnut #Hidden Off #House go in 走進屋子裡 #merci créme #台灣咖啡廳 #微古董 #打卡精選 #波波打卡 #畫報感 #網美咖啡廳 #韓系咖啡廳 

『安妮談兩性』AA制好難啟齒！從曖昧到結婚，出門到底誰該付錢？

嗨，我是安妮，今天想和大家談兩性。 今天想跟大家討論一下一直以來造成男女對立(?)的一個話題，也就是，到底從曖昧時期到結婚，出門到底是誰該付錢？ 這個話題其實很有趣，我自己在跟身邊的朋友討論，或是在網路看到一些網友的回應的時候，常常都會覺得，「天啊！真的有人這樣想？」 不敢說我的觀念就是完全正確，但目前為止還沒有被抱怨過(呼～幸好)，也許是我的方式還算公平，同時也想藉由這篇文章告訴女生們，那些彼此不敢說出口的心聲。 價值觀應該要貫徹始終，但隨著階段改變，模式也要不同。 安妮認為，只要是價值觀，不論是哪個方面，都應該要讓它非常的穩固，否則很容易就會變成雙重標準，在金錢價值觀更是如此。 在兩方的關係改變的時候，價值觀依然要一致，但是模式應該也要跟著不同。 情境一：在曖昧時期，遇到男生很積極的搶著出錢，但是在交往後卻開始提出AA制，女生感覺追到手以後，男生就開始斤斤計較。 安妮說：其實大部分男生心裡一直都是想要AA制，偶爾他請客其實沒關係，他們只是不喜歡女生表現出『理所當然』的態度，而且他們也不是真的想和妳計較那幾百塊錢。 但既然這樣，我會跟男生們建議，一開始在曖昧時期，就不應該為了博得女生好感而每次都出錢，交往後才開始提出AA制，難免會讓女生覺得前後落差很大，那不如一開始就按照真實的相處模式，同時也可以知道正在約會的對象是不是和你價值觀吻合。 情境二：結了婚以後，我們就是一體的，還分什麼你我的錢？ 安妮說：我一直覺得不管是在什麼時期、不論是情人、家人、朋友，金錢本來就應該分你我，因為對錢的管理和花費方式不見得是彼此都能接受的，久而久之，一定會有一方開始埋怨。 結婚以後，有些人就會被灌輸『你的錢就是我的錢。』 於是開始出現了偷偷藏“私房錢”的舉動，但這是不對的，擁有共同的錢，除此之外也應該要正大光明的保有自己的經濟自主權去追求自己的興趣和喜好。 不過當有了小孩以後，雙方應該要開誠布公的好好溝通生活或孩子的費用要如何分配，以及應該要體諒在家帶小孩的那一方並不是沒有產能，因為家庭主婦也是一種工作。 妳不是寵物，不應該被豢養，不要讓金錢成為你們關係失衡的因素。 女生們請記住：『使用者付費』是天經地義。 女生沒有比較弱，不要把自己當成寵物被男生豢養，想要什麼東西，就想辦法自己賺錢，有人願意買給你或是幫你出錢，都應該要心懷感恩，但不要視為理所當然。 談錢不僅傷感情也傷自尊，兩個人在一起不應該是以金錢分地位高地，不要讓關係失衡，使得有經濟優勢的一方認為自己有較大的發言和決定權。 AA制不是只有一種方式。 第一種方式很簡單，就是真的清楚果斷的AA制。我吃頂級牛小排，你選擇吃雞腿排，各付各的，誰也不覺得吃虧。 第二種方式是蠻多男生，不論是戀人或是朋友都會用這種方式。他們常常會多出應該付的錢，剩下的再由女生負擔，比如出遊的住宿費$1500，他們可能會拿出一千，女生付剩下的五百，他們不會認為自己吃大虧，因為有時候其實只是希望女生可以也分擔該出的費用。 第三種方式就是我自己在交往的時期使用的，不是很精算的當下AA制。 因為顧及到男生的顏面和感受，我比較不喜歡在買單時，兩個人算自己的份是多少錢再各掏腰包結帳，基本上我都是採取一人一次的方式。 不過實行這個方式我會建議雙方除了溝通都同意以外，還是要稍微留意一下金額，比如我們出去玩的時候若是男友開車，我就會出油錢，或是吃飯我付，等一下看電影換他付。 自己稍微抓一下彼此的付的金額相差不多，其實雙方通常不會太計較誰出的多，誰出得少。 另外有一個小撇步教給大家，假設偶爾要出席對方朋友們的聚會，也可以先在出門前放差不多的金額在對方皮夾，請他等等一起結帳，不僅讓對方有面子，相信他也會在心裡默默幫你加了不少分。 不要害怕溝通，迂迴表達只會造成更多誤會。 最重要的是，雙方都應該要清楚溝通彼此在金錢管理或是運用上的觀念，才能夠找出一個最適合的方式，迂迴表達常常會造成更多尷尬和不必要的誤會。 所以不要害怕溝通，勇敢地表達自己的價值觀，才能讓彼此的關係平衡又能走得長遠。 最後，我想說，男生真的不要一竿子打翻一船人，把所有女生都冠上「台女不意外。」的稱號，因為有很大部分的女生早就不是你們想像中的那種認為男生就是該付錢的思想。 我們常常在相處上都會拐彎抹角，有時女生只是希望男生展現出大方的紳士態度，而男生也只是不想要被視為『理所當然的ATM』而已。 如果喜歡我的文章，記得追蹤&收藏。也歡迎追蹤我的Instagram看更多分享哦。 Instagram:安妮,說 #AnniesThoughts#安妮說

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