刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！

2024巴黎奧運即將開幕，除了可以再次見證期待許久的各項精彩賽事、感受運動員們身上傳遞出來的熱血精神以外，相信大家也想趁此機會再一次刷新自己心目中的「帥哥榜單」。現在，就讓波編帶著你們一同前往各國，好好盤點這一屆可以重點關注的男神們吧！ 巴黎奧運天菜｜1、Felix Dolci（加拿大隊體操代表） 比賽還沒開始有一道身影就已經贏得一票少女的目光！來自加拿大體操隊的Felix Dolci有著零死角的五官配上肌肉結實的身材，儘管身高只有166公分，但波編此刻只想說身高在他身上已經不重要了！更有人稱他為「小蜘蛛人」，某些角度神似湯姆·霍蘭德。Felix Dolci從5歲就開始接觸體操，7歲開始參加各式比賽，也難怪年僅22歲的他已經在體操界佔有一席之地，今年更是成為加拿大選手中的新星。 https://www.instagram.com/p/C1-LVb3vaH6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9p09GpNwmV/ 巴黎奧運天才｜2、黃宣優（韓國隊游泳代表） 在眾多游泳帥哥中脫穎而出的黃宣優是第二度游進奧運殿堂，2003年出生今年只有21歲的他已經創下多項紀錄。黃宣優從5歲就開始接觸游泳，當時年幼的他還對身邊的人說自己未來也要在奧運上拿下金牌，而如今他也為自己爭取到了難得的機會。黃宣優曾經在17歲時參加國內賽事，以200公尺自由式游出了可以拿下2016年里約奧運銀牌的成績，讓他瞬間成為韓國奪牌的希望。雖然在東京奧運無緣踏上頒獎台，但第二次參加奧運的他肯定已經蓄勢待發，表現備受期待！ https://www.instagram.com/p/C7G0IprhJ0F/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CmT0aq_A5J-/ 巴黎奧運天菜｜3、楊勇緯 （中華隊柔道代表） 楊勇緯在上一屆東京奧運一戰成名，第一次參加奧運便拿下銀牌，賽後粉絲暴增，名氣遠傳海外，連日本也出現不少他的粉絲。被稱為「柔道男神」的他出生於柔道世家，場上動作果斷敏捷，場下則常常露出陽光燦爛的笑容，也難怪能夠迷倒一眾「楊太太們」。這一次，他以排行榜「世界第一」的身分出賽，在此祝福他能夠再一次為中華隊取得佳績！ https://www.instagram.com/p/C3E7eISo1h2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cw5UjCMPMq_/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜4、楊俊瀚 （中華隊田徑代表） 擁有「台灣最速男」之稱的楊俊瀚這回是第二次挑戰奧運賽，本次將代表中華隊參賽田徑200公尺競賽。身為阿美族的他擁有深邃的五官，因長年來的訓練養成了結實的體格，可以說是賽場上的一大「風景」。為了爭取這一次的奧運資格，他也拼盡全力遠赴烏茲別克參賽累積積分，最後成功以積分排名第44位登上五環殿堂。 https://www.instagram.com/p/Col91NXpQ8W/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6ORqiCSiJz/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜5、王冠閎 （中華隊游泳代表） 王冠閎在17歲就取得了奧運資格，19歲正式踏上這個殿堂，年紀輕輕就被稱為「台灣蝶王」。其實他從國小三年級開始就已經踏上游泳這條路，比同齡人少了許多玩樂的時光，把時間都花在了訓練上。除了頻頻打破個人與國際紀錄、擁有亮眼成績讓人佩服，王冠閎標誌性的韓系電眼和游泳訓練出的精實身材也為他吸引了一眾粉絲，兼具顏值和實力都讓他成為本次中華隊討論相當高的選手。 https://www.instagram.com/p/CwSdj8AvPb4/ https://www.instagram.com/p/C86DTnuvJ6b/?img_index=5 巴黎奧運天菜｜6、Armand Duplantis（瑞典隊撐竿跳代表） Armand Duplantis被稱為運動屆的Timothée Chalamet，他不止擁有超高顏值，還是個「撐竿跳天才」。他曾經在2020東京奧運男子撐竿跳比賽中以6.02公尺的成績奪得金牌，但拿金牌已經不是他唯一的看點了，因為只要他一跳，往往都在挑戰世界紀錄，截至今年為止，他已經8度打破世界紀錄，而這一次的巴黎奧運是否能夠再創高峰，絕對是讓全世界矚目的重點賽事！ https://www.instagram.com/p/C6Ub3-wOoRA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CaK8WOqNpzQ/ 巴黎奧運天菜｜7、Tom Daley（英國隊跳水代表） 有在關注奧運賽事的朋友肯定對這個名字不陌生，除了年紀輕輕就登上奧運殿堂以外，他可以說是奧運會裡的「小鮮肉」代表。曾經4度參加奧運跳水項目，並在2020東京奧運奪得了冠軍。如今29歲的他原本已經宣布退役，但卻在一場旅行中改變想法，決定復出，這一場巴黎奧運或許將成為他的最後一場奧運，但也因為如此他的每一跳才會顯得更加精彩！ https://www.instagram.com/p/C2DXJriveeB/ https://www.instagram.com/p/Csg2tpjNmgH/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜8、Yacine Louati（法國隊排球代表） 來自法國的Yacine Louati可以說是濃眉電眼、風情萬種、鬍型系的代表，完全詮釋了波編心目中對法國帥哥的想像！身高198公分的他是隊中的外線擊球手，他與隊友曾在2020東京奧運會上獲得奧運排球冠軍，為法國奪得史上第一枚排球金牌。他在場上出色的球技和燦爛的笑容絕對分分鐘把粉絲們迷得神魂顛倒啊！ https://www.instagram.com/p/C2IRQVUsSxS/ https://www.instagram.com/p/CgmlepzMLg5/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜9、Mayer Kevin（法國隊田徑代表） 另一位「法式帥哥」非田徑十項全能選手Mayer Kevin莫屬！今年32歲的他在2018年的十項全能比賽中，獲得9126分的成績，刷新了世界紀錄，成為第3位總分突破9000分的十項全能選手。Mayer Kevin不僅是兩次世界田徑錦標賽金牌得主，還是兩次奧運會銀牌得主。是誰說小麥膚色和8塊腹肌只能在海邊找得到，現在田徑賽場上就能看到了！ https://www.instagram.com/p/C8Gwa5bCmLY/ https://www.instagram.com/p/C76cfyBikxd/ 巴黎奧運天菜｜10、Arthur Nory（巴西隊體操代表） 巴西與日本混血的Arthur Nory被外界稱為「巴西吳彥祖」，巧克力般的腹肌和遮擋不住的陽光笑容為他擄獲了許多少女的心（波編也在此忍不住少女尖叫！）。他曾在2016里約奧運奪得銅牌，這一次將是第三次進軍奧運賽事，就讓我們好好期待這位「巴西體操王子」會為我們帶來什麼樣的精彩表現吧！ https://www.instagram.com/p/Cy2Cm7-gm9C/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3niP1ayoOS/ 巴黎奧運天菜｜11、高橋藍（日本隊排球代表） 被稱為「排球王子」的高橋藍出生於日本京都，擁有1/4的美國血統。他曾經效率於義大利的排球俱樂部，在旅外3年後決定回歸日本打球。高橋藍在2020年就入選東京奧運12人名單，是當時全隊年紀最小球員。今年年僅22歲的他擁有出色的攻防球技，是助日本男排奪牌的重要關鍵，他在IG上也累積了快300萬的粉絲，可以說是運動屆的明星了。 https://www.instagram.com/p/C2j-8eioGpk/ https://www.instagram.com/p/C5-RoMVIKDr/?img_index=1 巴黎奧運天菜｜12、半井重幸（日本隊霹靂舞代表） 霹靂舞是巴黎奧運新增的一項比賽項目，而半井重幸作為霹靂舞中的佼佼者絕對是本次賽事的主要看點。7歲受姐姐的影響開始接觸霹靂舞，15歲遠赴荷蘭參加Red Bull BC One世界比賽，不但是最年輕的參賽者，還成功闖入了總決賽。除了連續3年奪得了日本冠軍，他也曾奪下亞運冠軍，由此可見這一次登上奧運舞台的他將成為其他國家最強勁的對手。半井重幸同時也擔任了另一個重要的身分，他將會跟劍擊選手江村美咲一起成為日本的持旗手，在塞納河上舉行的開幕禮上亮相，到時可千萬別錯過一睹他風采的機會了！ https://www.instagram.com/p/C7MTr39vcGG/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/C6I11F8PwbH/?img_index=2 巴黎奧運天菜｜13、Griffin Colapinto（美國隊衝浪代表） 衝浪也是這一屆巴黎奧運新增的運動項目，作為近年來夏季備受歡迎的海上活動，這一個項目可以說受到了許多人的矚目。有在接觸衝浪的海洋愛好者肯定對Griffin Colapinto這個名字不陌生，因為近年來他在各項國際衝浪賽事中都獲得亮眼的成績，並在今年的World Surf League 中擊敗了三屆世界冠軍Gabriel Medina。Griffin Colapinto不但有著深邃的眼睛，還有著迷人的酒窩，讓他笑起來魅力倍增，看著他衝浪，或許不小心就讓他衝進各位少女的心裡了！ （圖片來源：IG @griffin_cola） 巴黎奧運天菜｜14、Caeleb Dressel（美國隊50米自由式） Caeleb Dressel 在2020的東京奧運奪下了5面金牌，也是目前為止保持最多男子游泳運動項目世界紀錄的運動員，而他身上標誌性的紋身與身高191公分的壯碩身材也讓他成為泳池旁的一大焦點。在奪下多面金牌後，他在隔年的世錦賽中因自身健康問題宣布退賽並短暫隱退，這一次在奧運的復出可以說是給所有喜歡他的粉絲帶來一個大好消息。 https://www.instagram.com/p/C8myrJZx85M/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8LUR0vxXkN/?img_index=4 巴黎奧運天菜｜15、荒井陸（日本隊水球代表） 曾經參加過兩屆的奧運賽事，荒井陸因有著可愛的電眼和健碩的身材，形成了強大的反差感，被網友力捧成新一代的運動男神。這一次他也將跟著團隊再一次迎來全新挑戰，前往巴黎參加人生中的第三次奧運。喜歡在IG上跟粉絲互動的他，也常常分享許多運動帥照與生活日常，這一次就讓我們好好期待他的表現，同時好好養個眼吧！ https://www.instagram.com/p/C24X0PVPDnb/ https://www.instagram.com/p/C9KYwFlvBHX/?img_index=1 在看完了這麼多來自世界各地的天菜級運動員後，不知道你們會不會跟波編一樣忍不住感嘆，又帥又會運動的男孩真的是非常迷人啊！趕快準備好加油棒和零食，為自己喜歡的運動員加油打氣吧！ 延伸閱讀 👉 「賽場上，我代表我自己。」專訪『台灣最速男』楊俊瀚：想對所有人說聲 “ YOU GOT THIS! “ 👉 林柏宏為戲增重健身 范少勳成最強隊友 公開健身狂熱期的魔鬼菜單 👉 有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！ 撰文編輯 #那個路人甲 #中華隊 #台灣 #天菜 #奧運 #小鮮肉 #巴黎奧運 #波波名人 #波波精選 #混血兒 #游泳 #熱血 #肌肉猛男 #衝浪 #運動員 

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犯罪系列影集看不膩？✨西班牙影集推薦✨《驚濤》神秘的渡海之旅

❙ 片名 ❙ 驚濤（Alta Mar） ❙ 集數 ❙ 共二季 ❙ 劇情 ❙ 「一切的混亂都是從那個不知名的偷渡客開始，他的出現看似是場意外，實際上卻是刻意安排好的？」整個故事以一名偷渡客為出發點，在旅客前往巴西的途中，秘密緊接著旅客一個一個從偽善面具底下竄出，每個夜晚都不得安寧，也不知道該相信誰，或是能相信誰，開始懷疑身邊的人，到底有誰會是真正的無辜？ 唯一的小缺點是有些橋段有點狗血，導致有點出戲，以為戲說台灣亂入......但整體劇情轉折、鋪陳都還是會讓觀眾想跟著找出答案，尤其是把真正無辜的人刻畫得很像壞人，壞人則偽裝的很像好人，這個部分我覺得規劃的很不錯。 「所有的好人看起來都像壞人，所有的壞人看起來都像好人，誰才是無辜？」 有時候真相讓我們難以承受，站在天秤兩端的我們，如何去衡量對的事情，並給於一個公平的判決？ 結語►► 「當邪惡入侵一個人的腦袋，他便開始無惡不作。」Francisca 說。 每個人都有秘密，甚至一個比一個醜陋。有的是因為私利，有的是因為要保護某個人，有的則是要查明真相，但秘密背後都含著真切的愛。 或許愛使我們偉大，卻也使我們殘暴。 人們會為了愛，不顧一切，但都沒有能力去承受最終的後果，即便你有與生俱來的勇氣。 另外，我覺得整部戲最大的看點不外乎就是服裝了。 想看更多服裝解析，請點下方圖片進入文章頁面⇩ 想看更多有趣內容請點按下列連結⇩ ➔關於上篇紙房子的配樂解析文章：https://reurl.cc/Njjpze ➔IG帳號 film.series.talk：https://reurl.cc/9EEOgj #驚濤 #altamar #highseas #netflix

柯佳嬿演活17歲高中生靠這招！瘋傳仙女飲喝出化妝師都讚賞的素顏仙女肌，女孩們保養祕訣趁早學起來！

去年爆紅台劇《想見你》36歲的柯佳嬿飾演17歲高中生，為戲素顏演出，臉上居然一點都沒有歲月的痕跡，即使與許光漢、施柏宇小鮮肉對戲還是很登對~~小編那時就注意到她的膚況沒有瑕疵，不僅滿臉膠原蛋白還透亮水嫩。女神到底是怎麼辦到的？現在網上都在瘋傳「柯佳嬿仙女飲」喝出連御用化妝師、劇組打光師都讚賞的素顏仙女肌，女孩們快把保養秘訣學起來，別等到膠原蛋白流失就來不及啦~ 誰還需要時光機?猜不出年齡就贏了!! 女神柯佳嬿完美的膚況根本猜不出年紀，就算工作忙到沒有休息時間肌膚還是透亮又光澤，絲毫沒有受到影響，明明才20出頭的小編都自嘆不如~因此也要開始向女神學習永保美麗的保養祕訣，除了多喝水、注重清潔跟營養均衡外，接下來就是補充保養飲。有「柯佳嬿仙女飲」頭銜的極胜肽時光飲也是她的美容聖品，想要擁有仙女肌一起試試看，小編自己實測後超有感，一定要好好分享給你們！ 跟市面上一般膠原蛋白喝起來不同，帶有櫻桃、莓果的甜味，順口又好喝一試就上癮。不像小編之前嘗試的味道讓人很卻步，買了之後原封不動就浪費。這款極胜肽時光飲1瓶就能抵2.33瓶，為什麼喝了之後讓人愛不釋手，每天一瓶呢？關鍵就在加拿大鱈魚皮極胜肽及日本鰹魚彈性蛋白肽成分，雙重修護肌膚，生成玻尿酸及彈力蛋白，讓肌膚保水，維持彈性。 補充維生素C也很重要！可以幫助膠原蛋白形成，就像剛剛小編所說這瓶味道非常好喝，就是加入美容果巴西翡翠櫻桃及智利莓露，都是水果中富含維生素C的抗氧化聖品，予肌膚雙重防護。而甜甜的口感帶點酸度，加入氣泡水也很搭，就像咖啡廳會賣的氣泡飲品。每次姊妹來聚會帶這瓶去都大受歡迎，很快喝光一點都不留，就知道接受度有多高了吧！ 臉頰鬆垮又下垂超NG~醫美雷射術後的最佳飲品！ 在25歲以後人體代謝變慢、生活作息的不正常、工作的壓力，膠原蛋白就會快速流失，導致看起來暗沉缺乏彈性、臉部下垂的蒼老感，抗老真是女生一輩子的課題~老一輩的都說多吃豬皮可以養顏美容，但事實上擦在臉上，或是食用膠原蛋白，都會因為分子太大吃進去根本不容易被吸收，沒有喝得來的有效果。 很多女生都不知道「極胜肽時光飲」什麼時候喝最好?日常保養就是一天一瓶，睡前的1～2小時，因為晚上是皮膚生長與修復最旺的時期；或是早餐前30分鐘，空腹的時候營養成分也能夠快速被吸收與利用。另外，像醫美雷射術後也是最佳飲用時機，一天可以增加到早晚各一瓶，而且時光飲小小一瓶超方便攜帶!想要像仙女柯佳嬿一樣散發仙氣好膚質可以一天一瓶，連續飲用4週以上！保養永遠不嫌早，快趁25歲保養起來吧~ 一起找回流失的膠原蛋白吧👉🏻點我 #仙女飲 #柯佳嬿 #極胜肽時光飲 #波波滿分情人節 

Booking.com公布「2018年住客評分卓越獎」，台灣表現獲全球好評肯定！

旅行最美的風景！台灣榮登為「全球最具人情味旅遊目的地」 為感謝合作夥伴提供旅客優質難忘的住宿體驗，全球線上訂房領導品牌Booking.com ，特別頒發「2018 年住客評分卓越獎」註1，透過住客的評分，本次共有來自全球 219 個國家和地區的 759,845 間住宿獲獎。今年獲獎數前三名分別為，義大利、西班牙以及法國。台灣則有5,212間住宿獲獎，較去年成長31%，排名進步3名來到第33名。值得注意的是，今年台灣以高比例的獲獎住宿，獲評選為「全球第五大最具人情味旅遊目的地」，而國境之南「鵝鑾鼻」則被評為最具人情味的旅遊地點，顯示出台灣優質住宿大受全球好評！ 「2018年住客評分卓越獎」得獎名單中，義大利延續去年氣勢，以 106,513 間獲獎住宿再度奪下全球第一，第二至五名分別為西班牙（46,646 間）、法國（45,286 間）、德國（36,042 間）以及美國（35,626 間）。六至十名依序是克羅埃西亞（34,027 間）、英國（31,206 間）、俄羅斯（26,729 間）、波蘭（26,572 間）和巴西（24,477 間）。今年度台灣則共有5,212間住宿獲獎，數量較去年成長31%，排名是進步3名，名列全球第33名。 最美的風景！台灣獲指名為全球最具人情味旅遊目的地 根據最新調查註2，有超過七成（76%）的台灣旅客認為，當地的居民是否友善會是選擇旅遊目的地的考慮因素之一，因此Booking.com根據 2018 年各國獲獎住宿比例以及住客評語，公開「全球最具人情味旅遊目的地」註3，其中台灣以高品質的住宿受全球好評，得到第五名的好成績！榜上一至四名分別為奧地利、捷克、波蘭與紐西蘭，六至十名為羅馬尼亞、匈牙利、冰島、塞爾維亞和希臘。 此外，Booking.com也公布「全球最具人情味的旅遊地點」註4，熱情友善的台灣再獲點名，以「國境之南」鵝鑾鼻列入榜上第五名！其餘上榜的旅遊地點一至四名依序為土耳其格雷梅、克羅埃西亞斯盧尼、加拿大濱湖尼亞加拉和紐西蘭蒂卡波湖，六至十名為澳洲班迪哥、美國新港、日本野澤溫泉、巴西費南多迪諾羅尼亞群島和阿根廷查爾騰等地。 特色住宿需求全球看漲，公寓住宿再度衛冕獲獎數冠軍 全球2018年住客評分卓越獎中，有73%的獲獎住宿為民宿、公寓，甚至是冰屋類型的特色住宿，前五大獲獎住宿類型排行則分別為，公寓（269,649 間）、飯店（148,913 間）、家庭旅館（78,574 間）、B&B（66,697 間）和度假屋（56,303 間），其中非傳統類型的多元住宿便佔據了四位。而台灣獲獎住宿的類型排行，則分別為民宿、飯店、青年旅館以及旅館，可以見得無論是全球或在地趨勢，皆印證出旅客對於特殊住宿體驗的嚮往與高度偏好。 為了更準確了解全球旅客對特色住宿類型的偏好，Booking.com針對全球29 個市場共 21,000 位受訪者做調查註5，發現有40%的台灣受訪者會在 2019 年選擇非傳統類型的住宿，另外有五成的人想在2019 年嘗試從未入住過的住宿類型，顯示台灣旅客對於多元住宿以及特色房源的住宿需求。 Booking.com 副總裁 Olivier Grémillon 表示：「我們發現旅客在乎的是人與人之間的連結。無論住宿地點、類型和大小，最重要的是那些貼心的小細節，以及真切符合需求的客製化服務。我們希望以頒發獎項的方式，感謝默默努力的合作夥伴，並藉此肯定他們日復一日的付出，為旅客製造獨一無二的美好回憶。」 Booking.com推薦2018年表現傑出之台灣獲獎住宿（ 排序不分先後） 註1：獲獎住宿的住客評分須達 8.0 分以上，且評語數量超過 5 則（計算截止日為歐洲中部時間 2018 年 10 月 31 日 23:59）。只有實際入住的旅客才能在 Booking.com 上分享他們的住宿體驗。在住客退房後， 我們邀請他們提供住宿評分，評分項目分為 6 個類別：整潔度、舒適度、地理位置、設施、接待人員和性價比。 住客評語不會經過任何編輯或調整， 其他旅客可依據這些真實住客體驗挑選 Booking.com 上的住宿。 註2：此問卷調查由 Booking.com 委外製作並以獨立方式進行，問卷調查收集樣本來自過去 12 個月曾旅遊，並且是旅行主要決策者或參與決策過程的 18 歲以上成人。受訪者共53,492 人，來自全球 31 個市場。受訪者於 2018 年 10 月 16 日－11 月 12 日完成線上問卷。受訪者在此項問題回答了 7 分（含）以上（總分 10 分） 註3：根據每個目的地的獲獎住宿與全球獲獎住宿的比例計算。 這些目的地的獲獎住宿數量也必須高於平均（4,000 間以上）。 註4：根據每個城市的獲獎住宿與全球獲獎住宿的比例計算。 這些城市的獲獎住宿數量也必須高於平均（60 間以上），並依地理位置平均挑選。 註5：此問卷由 Booking.com 委外進行調查，問卷調查收集樣本來自過去 12 個月曾旅遊，或是預計在未來 12 個月內出門旅遊的成年旅客。受訪者共 21,500 人（超過 1000 位受訪者分別來自澳洲、德國、法國、西班牙、義大利、中國、 巴西、印度、美國、英國、俄羅斯、印尼、哥倫比亞及南韓。超過 500 位受訪者分別來自日本、紐西蘭、泰國、阿根廷、比利時、加拿大、 丹麥、香港、克羅埃西亞、台灣、墨西哥、荷蘭、瑞典、 新加坡及以色列）。問卷完成時間為 2018 年 8 月 10 日至 30 日。 #2018年住客評分卓越獎 #Booking.com 

依然是 @bhcosmetics 巴西盤 - 最近好喜歡青色

依然是 @bhcosmetics 巴西盤 - 最近好喜歡青色搭配藍色 當下其實亂畫 最後就變成這樣了～ 其實這盤有一個很棒的優點 就是那顆黑色(clap clap) 关注我的Instagram：clarababyfatt_

📍港墘小巷咖啡廳！

🔺The Antipodean Specialty Coffee 在麗山高中前面的小巷弄裡～～ 一個袋鼠標誌的咖啡廳 裝潢很漂亮而且還有獨立式的空間 🍽今日吃 🍰紅絲絨蛋糕$160 這是今日甜點，沒有出現在菜單上的～ 紅絲絨蛋糕其實就是巧克力蛋糕的一種 不會很甜，吃起來很扎實！ 吃了一口直接愛上🤤 推薦指數：5🌟 ☕️拿鐵$150 他們的豆子喝起來有果酸味 ☕️給個驚喜吧$190 那杯黑色拿鐵就是給個驚喜吧🤣 服務生會問你說要冰的熱的，要不要加糖 一開始看到的時候以為是竹炭拿鐵 結果喝了一口才知道是墨魚拿鐵！🦑 墨魚味真的蠻重的喝到後面🤣🤣 如果好奇心很重的人可以點點看給個驚喜！🤭 🔔他們還有賣早午餐跟巴西莓果碗等等的～～下次有機會再去吃吃看😃😃 🔺店家資訊 📍地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 ☎️電話：（02）87510027 🕚營業時間：09:00-18:00 🔔低消一杯飲料

《📺西語影集》郵輪懸案，有些秘密比海洋更深 #驚濤 Alta Mar

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 你或者是妳，皆為人生中那獨一無二的主角，以第一人稱視角看待及參與這個未知且廣大的世界，身處經歷不同，旁人無從得知，我們都會分享某些事給身邊的人，但有些我們會選擇隱藏與逃避，不願讓其他人知道。 (圖片來源：Netflix) 拉蒙 · 坎波斯 (Ramón Campos) 說 ：「浮華飯店是鬧劇及神秘，而驚濤則是神祕及鬧劇，我們希望找到新的方法來引導這個劇情。」 Netflix 第四部 #西班牙原創劇集 由 拉蒙 · 坎波斯 (Ramón Campos) 與 潔瑪 · R · 尼拉 (Gema R. Neria) 創作，並與特雷莎 · 費南德茲 · 巴爾德斯 (Teresa Fernández Valdés)共同擔任監製， 這兩位也共同創立 班布製作公司 (Bambú Producciones)，旗下作品如 《接線女孩》、《浮華飯店》、《絲絨之戀》。 占地 29000 平方英尺的郵輪，被重新設計為20世紀40年代，復古、金碧輝煌，甚至有人說像似《鐵達尼號》來形容郵輪的壯觀，但我說，起初我看到這部影集時腦中想到的卻是《東方快車謀殺案》及《怪盜亞森羅蘋》，每個船艙的設計雖然沒有太多著墨且在鏡頭上，有意無意的，讓人投入在那個年代中，彷彿我也身處在那艘從西班牙開往巴西的郵輪上。 (圖片來源：Netflix) 船長在日誌中寫道：「出航十天，才十天就有三個人遇害 ... 登船的人以為這趟旅程會相當的安逸，會是他們最棒旅程。」 乘客中，卡蘿琳娜 (Carolina)（亞莉旺卓 · 奧奈瓦 (Alejandra Onieva) 飾）和艾娃 (Eva)（伊凡娜 · 巴吉羅 (Ivana Baquero) 飾）是一對姊妹，雖然個性迥異，卻形影不離；一位英俊的大副 尼古拉斯 · 薩拉 (Nicolás Sala)（喬 · 可塔迦納 (Jon Kortajarena) 飾）受到命運捉弄，出現在不該出現的地方。打從上船的那刻起，一切就像安排好一樣的，像病毒一樣從船艙中蔓延發生。 (圖片來源：Netflix) 劇中，人物情境描繪細膩，交談咬耳朵，引導你認為是不是正在策畫密謀甚麼；光鮮亮麗的背後有著極大的反差，是自尊還是堅強？在頭等艙的懷疑猜忌，及面對祕密被揭露時的緊張與不安，有些事很值得討論的，如果你也喜歡也可以一起搭乘這班郵輪，一同探竟。 延伸閱讀 #驚濤 #Netflix #Altamar #Highseas #西班牙影集 #洛伊斯入戲太深

《食譜》重要節日必備!餐廳等級「香料烤羊排」Herb Crusted Rack of Lamb

大家好我是Kelvin我是一位興趣使然的廚師在這個資訊爆炸的時代網路上充斥著各種5分鐘出好菜及4種材料教你做大菜等等.....但!我相信還是很多人跟我一樣，喜歡挑戰高難度的料理，喜歡給身旁的人一為之一亮的崇拜目光沒錯!我就是為了這個而存在! 今天帶給大家是一道經典名菜 香料烤羊肩排 Herb Crusted Rack of Lamb 在情人節母親節，或者是重大節日露一手!讓所有的人都對你投射崇拜的眼神吧! 那我們就開始摟! 我們的材料有 一塊看起來就很好吃的羊肩排...1塊 蒜頭............5瓣 迷迭香.......1株 平葉巴西里葉......少許 羅勒葉.....少許 帕馬森起司粉.....少許 麵包粉........少許 動物無鹽奶油.......少許 鹽巴少許 黑胡椒粒少許 第戎芥末醬 「Dijon mustard」 2匙 沒錯各位 不要買到我們吃薯條在配的黃芥末(美式芥末) 在這裡跟大家分享一個知識，羊排我們在烹調的過程中沒辦法調味因此我們會在他還是生肉狀態時進行調味 1蒜頭不用去皮稍微壓開他就好 那我們在肉的部分灑一點鹽巴，黑胡椒 如下圖 2 取一個平底鍋，熱鍋下少許的油依序下帶皮蒜頭跟迷迭香 3.我們主角羊排登場這個步驟重點是將他每一面都煎上色 4.緊接著我們在鍋中加入一小塊奶油讓他融化，這個步驟有一個很重要的技巧我們叫他油潑，他正是讓這塊羊排香味層層堆疊的密技， 融化的奶油帶著蒜香及香料的味道，一邊防止肉的溫度冷卻，一邊給他酥脆的口感及香味是我們在烹調中非常重要且常用的手法。 5四面煎至焦脆後接下來我們將羊排送入預熱好的烤箱烤200度4分鐘 取出來後趁熱刷上第戎芥末醬，此時羊排很熱要小心，不過正因為這樣芥末醬帶給他的風味才能滲入 羊肉並且讓他保持軟嫩的口感 5，接下來我們將羊排送入預熱好的烤箱烤200度4分鐘 取出來後趁熱刷上第戎芥末醬，此時羊排很熱要小心，不過正因為這樣芥末醬帶給他的風味才能滲入 羊肉並且讓他保持軟嫩的口感 6.我們拿出羅勒，平葉巴西里及麵包粉全部切細碎後混入帕馬森起司粉裡並且讓我們帶著芥末的羊肉在上面均勻的打滾 7.讓我們再將羊肉放回烤肉一樣200度4分鐘 取出後千萬不要馬上切開!!!!!! 靜置一段時間等待肉汁回流再切開 接著開始擺盤 近看照 能夠自己做出這道菜的成就感真的炸爽 尤其是肉切開的那一霎那!一切辛苦都很值得， 羊肉因為煎得酥脆外面又裹上烤的香脆的麵包粉搭配裡頭細嫩的羊肉外酥內嫩， 裡頭粉紅色的肉熱熱的不會過生這個熟度非常剛好(怕過生的朋友可以溫度降低一點烤久一點) 不會到非常困難但是也有少部分的技巧，這盤餐廳估計也絕對是3.4.5百起跳， 整體的搭配我是用油醋醬配上描類生菜及彩色番茄 非常感謝大家，我知道網路上有很多食譜跟做法，但你願意花時間來觀看我的文章甚至是做出來給大家一起品嘗，我非常的感謝你，最後也請你們多花一點點的時間來給我的文章喜歡，留言跟分享，還有追蹤我的ig、fb!也可以私訊我，讓我知道你想要學會哪道食譜我也會做出來跟大家分享喔! 如果喜歡我的文章也可以到我自己的部落格裡面都是第一手消息喔!https://kelvintime.com/ 也可以追蹤我的ighttps://www.instagram.com/kelvintime0321/ 還有我的fb粉絲團搜尋:Kelvin_life

7件事認識《社内相親》薛仁雅！曾是偶像練習生、大方承認整形，真實性格超圈粉！

由安孝燮、金世正主演的辦公室甜寵劇《社內相親》，大家看了嗎？這部韓劇改編自同名網路小說與漫畫，首播後即獲得大量關注！劇中除了男、女主角爆紅外，劇中飾演「 陳映書」的演員薛仁雅，更是以幽默的個性，獲得不少觀眾的喜歡。今天泡菜編要來介紹她在冰山美貌下藏著什麼特別經歷，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1238227 薛仁雅的故事｜1. 出道經歷 1996年出生的薛仁雅，2015年透過電視劇《製作人的那些事》出道。原本夢想成為演員的他，在國中二年級時聽取公司意見「成爲歌手後挑戰演技是更快的方法」，因而開啟偶像練習生生活。由於公司內部管理、嚴格紀律規範，在薛仁雅升上高三時，身邊所有練習生都離開了。 (圖片來源：薛仁雅IG) 對未來感到徬徨的他，開始努力準備高考，利用僅剩三個月的時間向朋友學習舞蹈，以及發揮練習生時期累積的表演實力，最終順利考取首爾藝術大學表演系，也結束長達3年9個月的練習生生活，全心朝演員發展。 https://www.instagram.com/p/C5VawDUyvdW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 薛仁雅的故事｜2. 歷年作品 薛仁雅的歷年作品 – 《製作人的那些事》、《獄中花》 2015年薛仁雅在《製作人的那些事》飾演「辛蒂（Cindy）的黑粉高中生」正式出道，隔年在《獄中花》以「韓琴玉」的少年一角展現強烈存在感，提升不少知名度。 (圖片來源：KBS) 薛仁雅的歷年作品 – 《大力女子都奉順》、《學校2017》 2017年在《大力女子都奉順》飾演大提琴家「趙熙智」一角，展現與以往作品不同的氣質形象，並與金志洙有不少對手戲，同年也在《學校2017》以高中生「洪南珠」出場，劇中與張東尹譜出愛戀。 薛仁雅的歷年作品 – 《明日也晴朗》 2018年在KBS日日連續劇《明日也晴朗》首次擔綱女主角，在中壯年群體中取得大量人氣，並拿下當年度KBS演技大賞新人獎殊榮。 2019年則是在《特別勞動監督官趙常風》飾演冷漠秘書「高末淑」一角，挑戰高難度動作戲，以此讓演技有驚人突破，此後也主演《愛情是Beautiful，人生是Wonderful》中的警察公務員考生「金清雅」，活潑表現深受觀眾喜愛，讓他拿下KBS演技大賞女子優秀演技獎肯定。 (圖片來源：薛仁雅IG) 薛仁雅的歷年作品 – 《青春紀錄》 2020年薛仁雅在《青春紀錄》中飾演朴寶劍前女友「鄭智雅」一角，劇中出軌卻理直氣壯的態度成功惹怒劇迷，同時展現穩重精湛的演技。 (圖片來源：薛仁雅IG) 薛仁雅的歷年作品 – 《哲仁王后》 2020年在《哲仁王后》飾演後宮「趙花眞」，戲份不多卻將角色刻畫得很飽滿，戲中趙花真原本是一位善良且勇敢的少女，卻因為在后宮受到冷落逐漸將自己黑化。而她大多數的戲份都是內心戲，但卻不會讓觀眾覺得她面部表情空洞，角色詮釋到位，也讓她被觀眾讚譽是帶有反轉魅力的角色。 薛仁雅的歷年作品 – 《社內相親》 2022年薛仁雅在爆紅劇《社內相親》中飾演女二「 陳映書」，劇中身為白富美的她，個性卻完全不嬌氣，還時常為女主出氣，也會不計形象喝醉搞笑，討喜的個性也讓觀眾對她留下印象深刻，人氣再次提升。與男二金旻奎獲得大量CP粉，也獲得了當年的SBS演技大賞的最佳情侶獎。 (圖片來源：官網) 薛仁雅的歷年作品 – 《閃亮的西瓜》 2023年薛仁雅以《閃亮的西瓜》再次展現好演技，除了完美消化一人分飾兩角的設定外，劇情也因為有關親情、聾啞議題、穿越等等要素，讓整齣劇在網上引發討論。 (圖片來源：tvN) 薛仁雅的故事｜3. 至親請夏 出道前薛仁雅及請夏在舞蹈學院認識，同為96line加上懷有偶像夢的兩人非常合得來，也在2019年共同出演綜藝《Running Man》一起跳舞、玩遊戲，展現搞笑才能。能看到兩人各自在舞台上發光發熱，實在是很欣慰啊！ 薛仁雅的故事｜4.名品身材 喜歡運動的薛仁雅除了擁有跆拳道三段認證外，2016年也開始學習巴西柔術，大量活動讓他維持美好體態。2017年擔任首爾歌謠大賞紅毯住持人時，薛仁雅身穿一席藕粉色深V禮服，完美展現凹凸有致的豐滿身材，當時還因為太養眼直接登上韓網熱搜第一，成為當天典禮的最大焦點！ 薛仁雅的故事｜5. 諧星魅力 有別於高冷外貌，薛仁雅其實是深藏不露的諧星！先後出演三次《Running Man》的她，除了在亂舞環節中大跳BIGBANG的《BANG BANG BANG》外，還破格展現「Freeze」(地板動作)，讓成員看得目瞪口呆！不只如此，薛仁雅也是節目公認的「臭手王」，運氣差到連李光洙都甘拜下風，各種拋開包袱的的舉動，成功讓他晉升綜藝新寵兒。 (影片來源：SBS) 薛仁雅的故事｜6. 大方承認整形 薛仁雅曾在採訪中承認自己做過鼻子整容，也表示：「看到有關整容的搜索詞也不會感到難過，反正大家看到照片都會知道，根本沒有說謊的必要」，豁達大方的態度，反而讓外界對他好感度大增！ 薛仁雅的故事｜7. 不同於外貌的單純個性 外貌相較年齡成熟且冷酷的薛仁雅，經常接演反派角色，而現實生活中他則是化身開朗調皮的女孩，經常可以在IG上看到他與愛犬「茱莉」（音譯）依偎的畫面，十分有愛。值得一提的是，薛仁雅曾經透露自己是戀愛傻瓜的事實：「當時就讀首爾藝大一年級時，與同系學長交往，卻在某天看到男友與其他女孩的合照，手機還取名『花豬』的愛稱」，然而當時陷入愛情的薛仁雅則是選擇容忍，一段時間後才分手。這樣一看，薛仁雅不同於戲劇的單純傻萌反而更圈粉，是值得入坑的好演員！ 看完演員薛仁雅的介紹，有沒有更了解她了呢？從偶像練習生過渡到演員身份，時刻為自身夢想努力的樣貌，讓人看得很欣慰，要是想感受更多薛仁雅致命魅力，別錯過更多她的戲劇啦～ 延伸閱讀 👉跪求假戲真做！網票選13對「最有CP感」韓劇情侶，《社內相親》、《語意錯誤》閃瞎觀眾！ 👉比主角更甜！9對韓劇裡的「高人氣副線CP」，《社内相親》、《二十五，二十一》超經典！ 👉女神名品身材都這樣來！11位韓國女星「運動菜單」大公開，女團魔鬼式訓練超拼！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #名人專題 #哲仁王后 #大力女子都奉順 #學校2017 #愛情是Beautiful，人生是Wonderful #明日也晴朗 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #特別勞動監督官趙常風 #獄中花 #薛仁雅 #薛仁雅Runningman #薛仁雅作品 #薛仁雅出道 #薛仁雅性格 #薛仁雅戀愛 #薛仁雅搞笑 #薛仁雅整形 #薛仁雅綜藝 #薛仁雅請夏 #薛仁雅身材 #薛仁雅運動 #薛仁雅韓劇 #製作人的那些事 #青春紀錄 

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