第一部麥迪遜之橋 第二部巧克力冒險工廠 第三部理智與情感 因

第一部麥迪遜之橋 第二部巧克力冒險工廠 第三部理智與情感 因該不用我多說的電影🎬，每每看完都深陷其中！ 而第二部色彩風格我超愛之外！我也好想要金卷進去逛一逛喔😏

中壢人私藏口袋名單｜路邊烤肉 Wildbbq 中原店，從露營美學到爆汁串燒，找回生活質感的深夜食堂

嗨大家，我是 ShaNice！今天要來跟大家分享一個我近期私心非常喜歡的療癒口袋名單。 在桃園中壢生活或通勤的朋友們，一定都懂下班後那種被榨乾的疲累感吧？尤其是在車水馬龍的中北路上，看著窗外閃爍的霓虹燈與匆忙的行人，心裡總會有一種「好想找個地方躲起來，好好吃頓飯」的渴望。就在這條充滿生活感的大街上，有一陣陣帶著木質層次的炭火香氣，總是不經意地勾住我的嗅覺。 很多人問我，中原商圈美食這麼多，為什麼這間店總能讓這麼多人下班後直接穿著西裝、套裝就跑來報到？今天 ShaNice 就帶大家一起走進「路邊烤肉 Wildbbq 中原店」，感受那種讓心靈瞬間放鬆的魔法。 體驗一種都市裡的野營儀式感 對我來說，生活質感往往藏在細節裡。走進中原店，你會發現這裡的燈光調得恰到好處，不是那種刺眼的日光燈，而是讓人感到極度放鬆的暖黃色調。店內大量運用了戶外露營的元素，木質層架、質感的折疊露營椅，甚至牆角隨處可見的野炊器具，都讓人有一種瞬間遠離塵囂、來到森林野營的錯覺。 這種野趣美學真的做得非常到位。坐在露營椅上，聽著炭火微微發出的劈啪聲，原本緊繃的肩膀真的會不由自主地放鬆下來。這就是為什麼許多人下班後不選擇直接回家，而是先來這裡的原因——因為我們需要的往往不是一頓嚴肅的正餐，而是一個能切換心情、讓靈魂喘息的空間。 感官的直擊，關於炭火的職人溫度 我非常喜歡路邊烤肉保留了最原始、最具互動感的點餐方式。站在那個乾淨明亮的冷藏櫃前，看著一串串整齊排列、色澤鮮豔的食材，對我這種有選擇困難症的人來說，雖然痛苦卻也很快樂！每一串食材看起來都好新鮮，據說都是由自家工廠嚴格把關的原型食材，這點讓人在享受美食之餘也覺得很安心。 看著師傅專注地站在爐火前，那個姿態本身就是一種表演。店內堅持使用龍眼木炭，這種木材燃燒時的溫度穩定且高，能迅速鎖住食物的水分。師傅熟練地翻轉肉串、刷上特製醬汁，炭火的煙燻香氣在空氣中擴散，那種嗅覺的期待感真的會讓人食指大動。 ShaNice 的必點清單，那些撫慰靈魂的小驚喜 這次實際體驗後，有幾款食材我真的強烈建議大家一定要點，那是會讓人咬下去瞬間想閉上眼睛感受的美味。 首先是雞腿肉串，這真的是測試一家燒烤店功力的基本題。路邊烤肉把雞腿皮烤到帶著微焦的薄脆感，但裡面的肉質卻保持了驚人的嫩度，簡單的調味就帶出了食材本身的鮮甜，完全沒有過多的油膩感。 再來是我個人的最愛——蔥肉串與時蔬串。蔥肉串的辛香與肉香交織出的層次感非常迷人；而烤櫛瓜、香菇更是讓我驚艷，咬下去竟然還保有飽滿的水分！在吃完幾串濃郁的肉類後，來一串清爽的蔬菜，那種味覺的平衡感真的太完美了。 還有中原大學學生們最愛的「手工甜不辣」，這可是平價卻極具幸福感的代表。烤到微微膨脹、外酥內 Q，帶著濃郁的魚漿香氣，吃的是一種懷舊的幸福感。 把便利收進口袋，讓舒壓變得更優雅 除了餐點好吃，我認為路邊烤肉中原店能成為熱門首選，還有一個很關鍵的原因，就是它的便利性。 對於像我這種開車族來說，要在商圈找位子真的是惡夢。但這間店鄰近中原國小地下停車場，停好車走過來只要幾分鐘，這一點真的大大提升了用餐的意願，不用為了找車位而焦慮，心情自然更放鬆。 而且他們還結合了科技感，透過 iCHEF 系統，你可以在出發前就先訂好位，或是預約外帶。這對渴望效率的現代人來說真的太加分了！如果你想帶回家跟家人分享，實測發現使用現金支付外帶還有 9 折優惠，這對追求生活質感的學生與小資族來說，真的是很貼心的小福利。 更讓我驚喜的是，這裡還是寵物友善空間。看著店內有人帶著毛小孩一起享受這份悠閒，那種溫馨的氛圍真的會讓人覺得，生活就該是這樣美好。 生活不只是工作，而是一場關於質感的體驗 這篇分享不只是單純的食記，更是一場關於生活態度的紀錄。路邊烤肉中原店成功地將那種粗獷的炭烤文化，細膩地揉合進現代人的社交需求裡。它沒有過多誇張的宣傳，只有最真實的炭火香氣、最誠懇的食材，以及一個能容納所有疲憊的溫馨空間。 我們每個人都在為了生活努力，而下班後的這段時光，就是對自己最好的補償。下次當你感到壓力大、想找個地方好好犒賞自己的時候，不妨在中原商圈停下腳步，走進這間充滿野趣的深夜食堂。 讓龍眼木的炭煙輕輕帶走你的煩惱，讓爆汁的串燒重新點燃內心的火花。相信我，當你吃完最後一串烤肉，走出店門的那一刻，你會發現外面的星空好像變得更亮了一點。 我是 ShaNice，我們下次的質感旅程見囉！ 公司名稱： 路邊烤肉wildbbq 中原 地址： 320 桃園市中壢區中北路 182 號 Google 地圖連結：https://maps.app.goo.gl/4yruuj3vtZHqGR3p9?g_st=ic 電話號碼： 0921-500-069 官網（線上購）： https://www.wildbbqshop.com/ 線上訂餐/預約： https://shop.ichefpos.com/store/lCc4qyWi/ordering IG： https://www.instagram.com/wildbbq_chungyuan/ FB： https://www.facebook.com/wildbbqchungyuan/ https://vocus.cc/article/69830f62fd89780001a6d093

房子被查封、喝剩的牛奶！8位「白手起家」的韓國歌手，IU、金世正都一路苦過來！

偶像在舞台上發光發熱的樣子真的非常吸引人，但在光鮮亮麗的背後，他們也許有著不為人知的艱苦經歷。有些偶像的家境不好，但他們仍然堅持追夢，也希望在夢想成真之後令人生翻盤，和家人一起過上好日子。今天泡菜編就為大家介紹幾位「白手起家的韓國歌手」，一起下滑看看他們從一無所有到現在所經歷的一切吧！ 白手起家的韓國歌手｜1、金世正 一直充滿正能量的金世正經常在鏡頭前展現甜美的笑容，然而在無憂無慮的笑容背後，原來她也曾經歷了很多艱苦的日子！金世正媽媽獨自撫養兄妹長大，為了給孩子有更好的生活環境，她一人身兼多份工作，曾拿過政府的補貼。在艱苦家庭長大的金世正沒有怨天尤人，反而更努力向歌手的夢想前進。金世正高三開始成為練習生，2016年她代表Jellyfish娛樂參加韓國首個大型選秀節目《PRODUCE 101》，經歷一連串考驗後，優秀表現得到導師和觀眾肯定，最後獲得第二名並成功以限定女團I.O.I一員出道！ https://www.instagram.com/p/C_4ge5zP-gW/?img_index=1 I.O.I活動結束後，金世正以女團gugudan成員身份再度出道，同時也積極參與影視作品和綜藝的拍攝。2022年，金世正搭檔安孝燮出演浪漫喜劇《社內相親》，演技受到大家的稱讚，令她再度爆紅！gugudan自2020年解散後，金世正就專注在Solo和演戲上，實力有目共睹！ https://www.instagram.com/p/CaYnJk9FSLW/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜2、李孝利 被譽為「國民妖精」的李孝利曾自豪地跟記者說她賺夠了這輩子要花的錢，甚至有能力在婚後暫別演藝圈4年，但這一切都是她努力得來的！李孝利小時候的家境不好，父母帶著4個小孩到首爾發展時他們身上只有500韓元（約12元新台幣），之後爸爸在巷內開理髮店，小小的店裡擠著一家六口。李孝利在讀書時期曾喝同學剩下的牛奶，也要在課後兼職賺錢，而就在她打工時被星途發掘，繼而在1998年以女團Fin.K.L的隊長出道。 https://www.instagram.com/p/C_KC-NOSOGM/?img_index=1 李孝利在Fin.K.L時就憑著獨特魅力累積了超高人氣！2003年，李孝利以Solo歌手出道，先後推出了〈10 minute〉、〈U-Go-Girl〉、〈Toc Toc Toc〉等大熱歌曲，還勇奪多個含金量極高的音樂獎項，奠定了在樂壇的地位！李孝利一直走健康、性感的路線，也打破了當時韓國保守的風氣，影響力非常大。走紅後，至今一家都過著無憂無慮的生活，也時不時會出演綜藝節目，是個非常可愛的天后！ https://www.instagram.com/p/C7ySFnxSWns/ 白手起家的韓國歌手｜3、BTS—SUGA 在全球坐擁大批粉絲的BTS成員在爆紅前也經歷過一段艱辛的時期！SUGA在國小時受到Epik High的啟發，於是有了成為Rapper和製作人的夢想，還因此來到首爾。雖然通過選秀成為練習生，但練習的時間很長，加上家境不是很好，所以生活非常拮据，甚至要一邊當練習生、一邊打工送外賣才能維生。某天，SUGA外送時遭遇交通事故，令肩膀受傷，舊患一直困擾著他，直到在2020年才完成肩膀手術、開始復健。因為生活費和肩膀傷等情況，SUGA一度想要放棄夢想，但當時社長房時爀讓他再考慮一下，並支援全額學費，才令SUGA能繼續堅持下去。 https://www.instagram.com/p/CwWPdcgr_n5/?img_index=1 SUGA最後在2013年以BTS成員出道，出道後展現了他過人的Rap和創作實力，也以「Agust D」之名於2016年率先展開個人活動，許多歌曲中都訴說著他昔日艱苦的日子。防彈少年團現在更被譽為「世界彈」，在全球享有高人氣，推出很多為人所知的名曲，更把K-POP帶到國際舞台！ https://www.instagram.com/p/CrHnh6ES7-H/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜4、Rain 韓流天王Rain憑著超強的舞蹈實力被譽為「亞洲舞王」，但他的成功並非一朝一夕，而是歷盡艱辛換來的果實！Rain的母親從小獨自撫養自己和妹妹長大，而他在1998年以男團Fanclub成員出道，以為從此可以讓家人過上好日子，但因發展平平，團體在出道兩年後即解散。當時母親因為無法承擔醫藥費、即時就醫而離世，受到很大打擊的Rain並沒有放棄夢想，反而不斷練習，直到遇見人生中的貴人，也就是JYP娛樂創辦人朴軫永後，才進入JYP娛樂，最後成功出道。 https://www.instagram.com/p/C_-IiLMSXbj/?img_index=1 Rain以Solo歌手身份再次出道時，因為碰上2008年北京奧運，作品並未引起廣大迴響，直到2012年推出〈躲避太陽的方法〉才得到關注，之後便以強而有力的舞蹈、性感健碩的身材爆紅。同時，Rain也曾出演電視劇《浪漫滿屋》、《對我而言可愛的她》等作品。2017年，Rain與交往5年的演員女友金泰希結婚，目前育有兩個女兒，同時Rain也活躍在影視和綜藝節目上！ https://www.instagram.com/p/C9UDFhOSNPf/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜5、IU IU是韓國演藝圈出了名的「白富美」，但其實這個「富」也是她努力而來的！IU小時候的生活過得並不容易，她在節目中提到，因為媽媽替朋友當擔保人，朋友卻把錢全都騙走，令家中房子被查封。父母無奈之下將她送去和奶奶同住一間小套房，居住環境不好，之後又輾轉到親戚家，過著寄人籬下的生活，當時親戚不但對她冷嘲熱諷，甚至嘲笑她想成為歌手的夢想。生活如此艱苦的IU並沒有放棄，反而咬緊牙關不斷試鏡，希望能早日出道賺錢、讓家人過上好生活。 https://www.instagram.com/p/C_peSUvSQlo/?img_index=1 2008年出道的IU憑著〈Good Day〉的三段高音爆紅，躍升成為了「國民妹妹」，身價爆漲！也因IU的創作能力和唱功了得，使她後續作品都大受好評，也逐漸成為受到大眾認可的音樂人。不只如此，她還努力向影視圈發展，至今主演過不少影視作品如《製作人們》、《我的大叔》、《德魯納酒店》、《嬰兒轉運站》、《Dream：夢想代表隊》等，成為了炙手可熱的藝人！IU有了收入後，努力改善家庭經濟環境，給爸爸換車、在清潭購入公寓，也熱心公益、幫助弱勢社群，每次金額都非常龐大，是個人美心善「捐贈天使」！ https://www.instagram.com/p/C-UIqPrSY0o/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜6、OH MY GIRL—效定 OH MY GIRL隊長效定的甜美笑容擄獲大批粉絲的心，但原來陽光的笑臉背後，也曾有一段困難時期！效定的父親很早就去世， 當時生活重擔落在媽媽一個人身上，效定就希望能憑著自己的努力養活家人，也為了實現歌手夢想而四處打工，更被譽為「演藝圈的打工達人」！ https://www.instagram.com/p/C_k9JEqhO0S/?img_index=1 效定在2015年以女團OH MY GIRL出道，清新可愛的形象、富有夢幻色彩的音樂風格，都令人印象深刻。雖然剛出道時沒有獲得高人氣，不過她們沒有放棄，憑著〈Nonstop〉、〈Dolphin〉、〈Dun Dun Dance〉等歌曲闖出名堂，更掀起翻唱和舞蹈挑戰的熱潮！ https://www.instagram.com/p/C-AoEhLhg7u/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜7、黃致列 黃致列因充滿磁性和感染力的嗓音累積大批歌迷，不過在成功之前他也曾經歷無數次的失敗！為了實現歌手夢想，黃致列僅帶著20萬韓元（約4800元新台幣）前往首爾，因為生活拮据，只能住在環境不太好的半地下，冬天也捨不得開氣。之後他在2007年出道，雖然當時因爆發力的歌聲引起關注，但離大火還差一段路，之後更經歷長達8年的無名時期，為了生計，他也曾擔任擔任NU’EST、INFINITE、Lovelyz等韓團的歌唱老師。 https://www.instagram.com/p/C_cqDCPTtcv/ 直到2015年，黃致列參加音樂節目《看見你的聲音》，憑著觸動人心的歌聲引起極大的迴響，令他人氣急升，OST邀約、廣告代言隨之而來，身價爆漲！2016年，黃致列出演中國節目《我是歌手》，歌唱實力得到觀眾認可，令他揚名國際，聲勢銳不可擋。爆紅後，黃致列繼續發展他的音樂事業，不但發行多張新專輯，還舉辦演唱會和粉絲見面，更在2020年成立個人經紀公司「TEN2 Entertainment」！ https://www.instagram.com/p/C-scPkVTnBn/ 白手起家的韓國歌手｜8、Girl’s Day—惠利 2010年以女團Girl’s Day成員出道的惠利曾在節目中提到，小時候家裡出現經濟困難，一家人經常被趕出門，媽媽為了養家在工廠當了15年女工，更心疼地表示「媽媽的青春時期因為我們受了不少苦」，所以出道後一心只想賺錢、讓家人過上好日子。 https://www.instagram.com/p/C_nbtzYT454/?img_index=1 惠利所屬的女團Girl’s Day以性感路線走紅，曾推出許多熱門音樂作品，如〈Expectation〉、〈Female President〉、〈Something〉等，歌曲旋律、舞蹈都很有記憶亮點，更曾掀起模仿熱潮！除了音樂活動外，惠利更在2016年憑著電視劇《請回答1988》獲得高人氣，成為廣告界的新寵兒，更被譽為「百億少女」，實現了她「想讓家人過上好日子」的夢想！之後，除了綜藝節目外，惠利將大部分重心放在戲劇方面，發展也相當不錯，主演了《我的室友是九尾狐》、《以一當百執事》等作品。 https://www.instagram.com/p/C_VVQeVpfch/?img_index=1 看完以上「白手起家的韓國歌手」後，大家覺得怎麼樣呢？現在看來，這些歌手過著光鮮亮麗的生活，成功都並非一朝一夕。他們在出道前都曾經歷了很多困難，沒有資源在背後支持，全憑滿腔熱血的心，堅毅不屈的精神更值得我們給予熱烈的掌聲！ 延伸閱讀： 👉🏻難能可貴的緣份！10個「2025出道十週年」韓團，SEVENTEEN、TWICE都走到現在！ 👉🏻忙內小了12歲！9個「成員年齡差很大」韓團，Red Velvet、ZB1上榜！ 👉🏻被笑只有星探在工作？16位「曾為CUBE練習生」的偶像，ZB1成韓彬、TXT然竣實力超強！ 撰文編輯 #阿嚶 #AgustD #BTS #Gugudan #IOI #IU #JYP #OHMYGIRL #produce101 #Rain #SUGA #對我而言可愛的她 #德魯納酒店 #惠利 #我的大叔 #效定 #朴軫永 #李孝利 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #浪漫滿屋 #白手起家的韓國歌手 #社內相親 #社內相親金世正 #製作人們 #金世正 #金泰希 #防彈少年團 #韓國偶像 #韓國歌手 #黃致列 

聚餐後的「眼神死」通通退散！👋 開箱 Cofit 大餐救援包升級版：吃貨必備的「後悔藥」？

最近天氣變冷，大家的火鍋局、燒肉局是不是多到行事曆都塞不下了？(¬_¬) 每次朋友在群組一喊「+1」，我的內心就是一場大混戰 在這個險惡的美食江湖裡打滾這麼久，我最近終於遇到了一個讓我覺得「相見恨晚」的神隊友——Cofit 大餐救援包升級版！ 一開始我也覺得：「蛤？這有用嗎？」 但試過幾次之後，我只能說... 它現在已經是我的包包常駐嘉賓了！(´∀)b` 到底為什麼我們這麼怕「吃大餐」？🤯 說穿了，我們怕的不是食物，是怕身體「處理不來」啊！ 現在的外食真的很可怕，隨便一個便當或是聚餐，那個油、那個糖、那個精緻澱粉... 根本就是熱量炸彈💣 我們的代謝就像是一條原本順暢的高速公路，突然湧進好幾萬台車（大餐）， 如果沒有警察來指揮交通，絕對大塞車 最後就是所有的車都堵在那邊變成我們「消不掉的負擔」🚗💥 所以囉，當我發現 Cofit 居然出了這個針對「大餐後」的救援包 而且還是跟專業營養師團隊合作的（這點很重要！不是什麼來路不明的地下工廠喔🙅‍♀️） 我就決定要來當白老鼠幫大家試試看！ ✨ 開箱時刻——這顏值... 也太懂少女心了吧！ 以前買那種，包裝通常都很「藥味」，拿出來吃都很怕被朋友問：「你是不是生病？」💊 但 Cofit 這個升級版包裝，完全是走時尚路線耶！ 大大的紅色 SOS 設計，既有梗又可愛，拿出來放在餐桌上，朋友還以為是什麼新潮的文創小物或是進口糖果 (★^O^★) 而且它最深得我心的一點是——獨立包裝！ 一盒裡面就是一包一包分好的，不用像以前還要自己算幾顆、分裝到藥盒裡（常常忘記哪顆是哪顆...😵） 現在要出門聚餐，隨手抓兩包丟進小廢包裡，完全不佔空間，這設計必須給個大拇指👍 🕵️‍♀️ 救援包裡面裝什麼？解密這 4 顆小丸子！ 撕開包裝（很好撕喔！不用動用牙齒 (￣▽￣)）裡面有 4 顆不一樣的膠囊 雖然礙於法規（大家懂的，衛福部大大在看👀） 我不能講這幾顆會讓你「那個」或「這個」，但我們可以這樣想像 這 4 顆就像是一支訓練有素的特種部隊 👮 有的負責去攔截那些讓我們快樂但罪惡的澱粉 🍚 有的負責對付油膩膩的炸物與肥肉 🥓 還有很重要的益生菌成員，負責照顧吃太撐後的消化道 🌱 以前我們要達到這種效果，可能要買甲殼素一罐、白腎豆一罐、益生菌一罐... 吃完大概也飽了 ofit 直接幫我們組好一隊「復仇者聯盟」，一次吞下去，全方位防護 這種懶人福音，完全就是為了我這種不想動腦的人設計的啊💕 🍽️ 大餐 vs. 救援包 好啦，光說不練假把戲 上週五為了慶祝朋友升職，我們直接殺去那家超難訂的麻辣火鍋吃到飽🌶️🥩 就在肉盤還沒上來、大家還在調醬料的時候，我默默拿出一包 Cofit 大餐救援包。 配著白開水吞下去 說實話，膠囊大小很剛好，不會有那種卡喉嚨的異物感，也沒有奇怪的中藥味或化學味（我很怕那種吃完打嗝有怪味的... 🤢），這點過關！✅ 既然吃了救援包，心理建設就做好了！ 那晚我是真的沒在客氣，甜的鹹的... 通通下肚！😋 心情上真的輕鬆很多，不會邊吃邊算熱量算到心累 當然啦，這不是叫你暴飲暴食，而是讓你「偶爾放縱」的時候，心裡有個安全網🕸️ 以前吃這種代謝產品，最怕的就是吃完肚子絞痛，或是拉到脫水那種... 超痛苦！🚑 但 Cofit 給我的感覺非常溫和！隔天早上起床，肚子沒有那種漲漲的不舒服感， 喝杯溫水後，就很自然地去廁所報到了。 那種感覺是「順順的把垃圾清運出去」🧹而不是狂拉肚子。 上完廁所整個人覺得很輕盈，好像昨晚的罪惡感也跟著沖進馬桶了👋👋👋 老實說，這世界上沒有什麼「吃了就會變超模」的仙丹 （有的話請告訴我，我砸鍋賣鐵也要買！💸） 但是！Cofit 大餐救援包 就像是一個「生活緩衝墊」 它讓我們在追求健康的路上，不用把自己逼得那麼緊。 想吃大餐？OK啊！只要做好準備，給身體一點支援， 我們依然可以開心地享受美食，不用每次吃完都像犯了滔天大罪一樣自我譴責🙅‍♀️ 這就是我要的「可持續性」的生活態度啊！ Change behavior, live better. 真的不是口號而已❤️ 官網｜Cofit Facebook｜Cofit商城 Instagram｜Cofit救援隊

⛪ 走進 #英國 #諾里奇大教堂 ｜英格蘭第二高哥德式尖塔 #NorwichCathedral

上週 #貝兒英倫選集 #BELLEinUK #貝兒周遊列國 跟大家分享了漫步在歲月縫隙間光影裡的英國諾里奇大教堂，美照太多再來跟大家補充故事囉！ 🕰️當然啦 【 #貝兒廚房冷知識 】 又要來講古囉！ 九百年信仰的諾里奇大教堂從 1096 年開始建造，一直到 1480 年，現今的諾里奇大教堂模型幾乎維持當初的樣貌。修道院迴廊是英格蘭第二大，僅次於索爾茲伯里大教堂，走進去會被華麗的天花板橫梁與 1000 多個立體浮雕柱頂驚豔。那裡刻著植物、動物、甚至聖經故事。 🎨 藝術與奇趣細節 • Erpingham Gate：守護教堂北門的 Erpingham Gate 建於 1420 年，由中世紀名將 Sir Thomas Erpingham 捐贈，門上雕有 12 位男性與 12 位女性聖人，象徵信仰中的平等與尊貴，是朝聖旅人進入教堂區域的重要入口。 • 古代銅碗聖水盆：1994 年Rowntree 巧克力工廠拆除時捐出銅製大碗，被教堂改造成洗禮用的古典銅盆，令人驚嘆其轉化之美。 • 修道院長廊（Cloisters）：靜靜地寫著 900 年的低語與祈禱，壯麗的修道院長廊，見證自中世紀以來修士沉思、抄經與祈禱的足音，是靜謐信仰歲月的迴聲長廊。 ⛪英格蘭第二高哥德式尖塔：  不是原始設計的一部分： 現高達 96 公尺（315 英尺） 的尖塔，是15 世紀加建的，取代了原本較矮小的塔樓。這座尖塔成為英格蘭第二高的教堂尖塔（僅次於索爾茲伯里大教堂）。以當時沒有起重機的狀況，是當時哥德式建築技術的代表成就之一。(或是外星人?)  曾被雷擊毀壞： 尖塔曾在歷史上遭遇雷擊損毀（尤其是1362年與1463年兩次），但修復後仍屹立至今。這些修復成為當時工藝與信仰的象徵。  塔頂有守護天使： 尖塔頂端矗立著一尊「金色天使」雕像，據說是為了守護整座教堂與城市，象徵神的保護，也是一種視覺上的祝福。 走過Erpingham Gate大門，仿佛踩進 600 年前的英格蘭黃昏，十一世紀的磚石低語，九百年的信仰穹頂。踏進迴廊，那些枝葉與動物的雕刻，彷彿在窺探時間流轉的秘密。 ✈️ 希望你喜歡今天的諾里奇大教堂，鎖定頻道貝兒分享更多世界各地有趣的事物唷❤️ 🔖 收藏旅遊地圖｜#貝兒英倫選集 #貝兒周遊列國 #BELLEinUK 👀 更多美食旅遊 👉 @bkcooking.tw SAVE ➢ SHARE ➢ FOLLOW ❤️ #NorwichCathedral #英國景點推薦 #英國旅遊 #英國必去 #英國歷史建築 #權力的遊戲 #大教堂 #修道院 #旅人視角 #旅行寫真 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeinUK

南投親子景點｜霍格華茲裡的妮娜巧克力夢想城堡，走進侏羅紀世界樂園，8大親子景點等你來玩！


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位在台灣地理中心位置的南投，雖然不臨海，但是群山繚繞、山林景色優美，除了台灣最高峰玉山外也有美麗的日月潭和清境農場等戶外景點可以玩，更擁有許多結合在地文化、產業特色的休閒農場、主題樂園及觀光工廠等。除了能親近大自然之外，也具教育意義，增加了親子互動，更提升了親密度。還在苦惱週末假期該帶孩子們到哪裡玩耍嗎？南投親子景點，保證讓小孩玩得開心，家長也放心！ 南投親子景點TOP8 Jijibanana集元果觀光工廠/農場 圖片來源/IG@tt_twins228 位於南投集集鎮的集元果觀光工廠，以集集最具代表的農特產品「香蕉」為主題，設施分成三大區域。戶外山蕉生態教育園區栽種多達百種香蕉，觀賞用、食用的這裡都看的到，傍晚的落日時分還可以遠眺集集攔河堰，餘暉照在香蕉園裡，非常美麗。室內文展區有親子DIY教室，可以製作彩繪蕉苗、山蕉點心、蕉乳拓印，還有親子沙坑、球池、互動式投影、農特產伴手禮等。來此能親近大自然，兼具了教育、知識、趣味的功能，十分適合親子同遊。 立即預約 >> 集元果觀光工廠／農場｜DIY體驗．特色套餐｜需電話預約 圖片來源/IG@tt_twins228 水里蛇窯陶藝文化園區 圖片來源/IG@cola11181009 全台現存最古老的柴燒窯，水里蛇窯陶藝文化園區充滿古風的懷舊建築，歷經了百年歲月的洗禮，穿梭在窯林小徑，陽光從樹葉間隙中灑落，園區顯得幽美靜謐。一路逛著能看見超美的甕牆藝術、金氏世界紀錄認證的千禧雙口瓶，以及文物館裡的陶藝作品和百年歷史的老蛇窯，都讓人目不暇給。有興趣可以到水里蛇窯體驗手作陶藝與拉坯，或是嚐嚐有特色的吃土冰淇淋，甜點愛好者一定要去結合了陶瓷藝術的土土甜點店，甜點以在地茶品為口味做成陶器的外型，二樓還可以租借漢服或和服在窯廠裡面拍照，兼具藝術與歷史的旅遊，真是南投休閒好去處。 別再只去日月潭！水里蛇窯陶藝文化園區超好玩 圖片來源/IG@double.20201012 圖片來源/IG@t_for_total 九九峰動物樂園 JOJOZOO PARK 圖片來源/IG@tt_twins228 圖片來源/IG@tt_twins228 台灣最大的專業鳥類主題樂園，園內充滿不常見的世界級鳥類飛禽，以大型天網圍住，還有逼真的恐龍之丘，讓人有種走入侏羅紀公園場景的感覺。園區範圍很大，每20分鐘有一班遊園車可以搭乘，建議先搭乘到最上層後再慢慢往下走，就能逛得輕鬆。最上層是可愛動物區和鸚鵡森林，能與羊駝、水豚和狐獴互動，也可以騎乘迷你小馬。接下來走到巨大的鳥籠中可以看到各式各樣的鳥類，有水池、綠地和樹木造景，還有工作人員會解說並和鳥兒們一起互動。一樓大廳是商品販賣區和親子遊戲室，有旋轉木馬、碰碰車和射擊遊戲，是適合闔家休憩、寓教於樂的主題樂園。 圖片來源/IG@qo42u4 九族文化村 圖片來源/IG@mia_h0201 九族文化村以豐富的原住民文化、刺激有趣的歡樂世界與唯美的歐洲花園，三大部份組成大型多元主題樂園。遊樂設施不僅有東南亞最高的自由落體、超刺激的馬雅探險懸吊式雲霄飛車等遊樂設施，串連九族文化村與日月潭的空中纜車，讓您一次俯瞰中台灣的景緻風光。當櫻花盛開時，近期幾年引人注目的九族櫻花祭，是唯一日本認證海外賞櫻勝地，超過5,000株櫻花齊放，滿園粉色花海浪漫滿分，還有夜櫻點燈儀式、異國風情火舞表演、浴衣體驗和夢幻市集與特色美食，不須去日本也能體驗濃厚日式風情。真是中部首選，集文化美景與刺激歡樂的好去處。 圖片來源/IG@a26snoopy Cona’s 妮娜巧克力夢想城堡 圖片來源/IG@yu_zhen11.13 在南投埔里的Cona’s 妮娜巧克力夢想城堡，歐洲古堡結合中古世紀洛可可的華麗設計，被人稱作是台版的哈利波特城堡，這裡免費提供中世紀宮廷服，換上服裝後更有身歷其境的感覺。分為戶外庭園與室內展售區，城堡兩旁的歐風花園精雕細琢，走進大廳就像來到了魔幻的霍格華茲學院，浮誇華麗的大廳每隔一段時間就會演出光雕秀。其他樓層還有巧克力光影互動知識牆和巧克力DIY，也提供導覽認識及體驗巧克力生態，來到這讓人一秒走進美麗的童話世界。 圖片來源/IG@mizukiiiu、@88817._yr 圖片來源/IG@donggua_0420 多肉秘境-福興店 圖片來源/IG@s4752147 埔里的美麗小花園多肉秘境-福興店，免費參觀拍照，園區裡滿滿的綠植花卉，每個角落皆是美景。熱門的網美拍照打卡點，高達六米巨大地球，坐在前面的盪鞦韆拍照超級浪漫，還有泡泡屋、獨角獸、天空階梯到最新的佛手，也都太好拍了吧！重頭戲的多肉盆栽DIY，一定要嘗試，超療癒的多肉植物園區，一盆盆胖嘟嘟的小多肉，從盆栽款式、植物種類、土壤顏色都可以自己搭配，裝飾用的可愛配件款式超多，萬一手殘種死掉，可以帶著這邊的盆子來免費復活，過程真的很舒壓，快來帶一盆你的專屬小可愛回家吧！ 圖片來源/IG@double.leo.tw 賴爺爺蜜蜂小森林 圖片來源/IG@chichi_lotus 賴爺爺蜜蜂小森林是埔里宏基蜜蜂生態農場全新的觀光門市，一樣免門票參觀，距離埔里必買的18度C巧克力工房超近，走路大約5分鐘左右。白色的建築讓人覺得很舒服，蜜蜂故事館裡，解說員會講解蜜蜂的一生與分類職責，還能見到蜜蜂的生態，密集恐懼症的人建議別看，也有提供DIY手作體驗。主館裡販售著蜜蜂相關的產品與伴手禮，還能試喝蜂蜜水，產品種類多買來當伴手禮很不錯。建議可以和多肉秘境、地母廟等一起順遊。 圖片來源/IG@chichi_lotus 蝴蝶小鎮生態休閒園區 圖片來源/IG@77monkey_inlife 喜歡昆蟲的人來南投，推薦蝴蝶小鎮生態休閒園區，是台灣首座以昆蟲為主題的博物館，在園區裡各式各樣的木生昆蟲不僅可以觀察，更可以零距離互動觸摸體驗，搭配著專業的導覽，讓孩子在自然探索中認識、了解昆蟲的生態，還有可以近距離觸摸的大蜥蜴，以及擁有許多蝴蝶飛舞的溫室。戶外有簡單的親子遊戲區，及DIY彩繪活動可以參加，也可以購買昆蟲的周邊商品，逛累了園區內有咖啡廳提供簡餐和咖啡。真的是很有趣的體驗，也是很富教育意義的親子景點。 圖片來源/IG@77monkey_inlife 延伸閱讀：

台中親子景點｜暑假來臨好害怕？台中放電景點清單，零冷場「后里馬戲節」、火遍全球的超人氣幻覺博物館


除了博物館、國家歌劇院、創意園區、親子農場，台中更有多元美食的餐廳及百貨公司林立，因此是許多人假日的旅遊勝地。小編整理近期最夯的台中親子景點，有可以陪孩子一起動手 DIY 的觀光工廠、充滿創意互動體驗的博物館和冒險樂園，保證能讓孩子在今年暑假好好放電！ 台中親子景點推薦 台中親子景點｜后里馬場 圖片來源/IG@vege_kao0907 后里馬場是著名的馬術訓練中心，有極具歷史規模的馬場建築和景色幽美的廣闊園區，除了可以體驗騎馬樂趣或觀賞馬術文物館外，也有射箭、小型賽車等各項活動，還能乘坐歐式馬車遊園。目前「后里馬戲節－瘋馬大馬戲」閃亮登場，結合烏茲別克瘋馬術、極限馬戲挑戰、多元特技爆笑秀等，近70分鐘精彩絕倫、毫無冷場的震撼演出，帶觀眾踏入充滿歡笑的夢境樂園，讓你看得目不轉睛又捧腹大笑！絕對是台中最熱門的親子景點。 圖片來源/IG@vege_kao0907 景點地址：台中市后里區寺山路41號連絡電話：04-2558-8018營業時間：09:30–17:00（週三公休） 美洲瘋馬大馬戲團＆魔術泡泡歡樂世界＆后里馬場門票 台中親子景點｜寶熊漁樂碼頭 圖片來源/IG@hui_hui502 寶熊漁樂碼頭是全球知名釣具品牌Okuma寶熊釣具的觀光工廠，也是全台唯一以釣魚為主題的園區。藍白色的地中海風情建築體驗館內設置了釣魚故事館，還有專業導覽、主題展覽、3D劇場，超可愛的北極熊還會介紹釣魚知識、並宣導教育愛護海洋。１樓大廳擺放全球唯一巨無霸釣魚機，讓遊客實境體驗虛擬釣魚的樂趣，完全就是釣魚玩具的放大版！親子DIY課程可以親手體驗彩繪BO熊撲滿、釣竿組裝、路亞鑰匙圈和魚拓提袋，商店街還有各式各樣的餐食、店鋪、遊戲娛樂等。 圖片來源/IG@hui_hui502 景點地址：台中市潭子區中山路三段11號連絡電話：04-3501-3338營業時間：10:00 17:30（週二、三公休） 台中寶熊漁樂碼頭－釣魚故事館：門票・套票 台中親子景點｜紙箱王創意園區 圖片來源/IG@0130_meng.ma 台灣首個以紙為主題的親子觀光創意園區，紙箱王將紙的創意無限延伸，用手法精湛的紙品創作打破你的想像，園區結合了打卡造景、主題餐廳、歷史故事和藝術創作，來到這可以搭乘紙箱小火車環遊世界，探索變化萬千的創意紙王國。園區裡有美麗的紙雕花園，超級大香菇、比薩斜塔、101大樓、凱旋門、旋轉馬、咖啡杯和可愛的溜滑梯，充滿夢幻童趣的樂園，讓孩子玩到停不下來。 圖片來源/IG@charminghung，@nyo_wang 圖片來源/IG@junjun.p_q，@pomelo____orange 景點地址：台中市北屯區東山路二段二巷2號連絡電話：04-2239-8868營業時間：平日09：00–19：00/假日09：00–21：00 台中親子景點｜木匠兄妹木工房 圖片來源/IG@love155.food.trip 木匠兄妹木工房將傳統的木匠工業重新轉型，用創新有趣的方式成為集結好玩、好吃、好拍的體驗工房。在門口就能看到超大的彈珠台跟翹翹板，不只可以參觀木頭工廠學習製作過程、挖寶可愛的木作文創商品，還有簡單的親子DIY和職人手作體驗，在專業師傅的指導下學習傳統技術，輕鬆完成屬於自己的實木作品！除了室內這裡還有戶外的遊戲區，大草皮、庭院沙坑和各式各樣木頭打造的經典童玩。 圖片來源/IG@love155.food.trip 景點地址：台中市后里區舊圳路4-12號連絡電話：04-2559-0689營業時間：09：00–17：00 木匠兄妹木工房門票 台中親子景點｜幻覺博物館 圖片來源/IG@esmehuang_ 火遍全球的超人氣幻覺博物館2020年在台灣設立台中分館，結合錯覺藝術與感知科學，利用光影、線條、形狀等設計，讓視覺出現不同效果，眼見不為實，徹底顛覆你的想像。設有多個主題體驗區，顛倒空間、傾斜空間、鏡像反射、光影變幻、全息影像及經典錯覺藝術，挑戰感官極限，激發創造力。充滿挑戰的益智遊戲體驗區，結合邏輯推理與心理學的益智展品，挑戰大腦極限，激發創造力與解決問題能力。大人小孩邊玩邊拍照，腦洞大開的互動體驗，留下充滿歡樂的美好回憶。 圖片來源/IG@qo42u4 景點地址：台中市西區精誠路66號連絡電話：04-2329-5008營業時間：10：30–18：00 台中幻覺博物館門票 台中親子景點｜大里藝術廣場 異想新樂園 圖片來源/IG@jouyunhu 適合闔家休閒的異想新樂園，位於台中軟體園區 Dali Art藝術廣場裡，3000坪的超大空間，結合親子樂園及特殊科技光影展覽，有8大主題園區78項遊樂設施，是讓人盡情玩樂的新天地！樂園裡可愛虛擬城市場景、繩網迷宮、VR彈跳床、F2卡丁車還有超酷冰雪奇園，宙影幻鏡更結合光影與互動設計，感受科技藝術的震撼，並與醫學級兒童發展教育團隊合作打造，加強開發5大幼兒學習發展領域，感統力、注意力、學習力、肢體力、靈活力 讓孩子在玩樂中，培養未來潛能。每區都超夢幻酷炫，寓教於樂，大人小孩玩上一整天都不會膩！ 圖片來源/IG@quin_1025 景點地址：台中市大里區科技路1號-台中軟體園區 Dali Art 藝術廣場B2連絡電話：04- 2491-9345營業時間：平日10：00–20：00/假日10：00–21：00 台中異想新樂園門票 台中親子景點｜HiONE 啵比星球 圖片來源/IG@xkxk549777 HiONE啵比星球佔地非常遼闊，號稱是亞洲最大的親子寵物樂園，結合了侏羅紀星球，有多達一百多種恐龍進駐園區，還能和恐龍玩偶互動遊戲，出奇不意充滿驚喜，再加上迷你高爾夫新玩法，可以在恐龍旁體驗一桿進洞的樂趣！啵比星球也有很多親子遊樂設施、可愛造景，網紅拍照的有趣打卡點，像合掌屋區、鬼滅之刃，還有小朋友最愛的角落生物主題！擁有親子戲水池、寵物戲水池、寵物城堡、寵物放風區等，滿足小孩、毛孩需求，讓人輕鬆舒適放電一整天！ 圖片來源/IG@1990_oin 景點地址：台中市北屯區東山路二段151之2號連絡電話：04-2239-9520營業時間：10:00-18:00 HiONE 啵比星球門票 台中親子景點｜麗寶樂園 圖片來源/IG@syuan_s1019 麗寶樂園一直是台中人氣親子景點，有專為冒險愛好者而設的探索樂園，融合了科技和創意。這裡有各種挑戰性的遊樂設施，如熊大的麗寶小鎮、搶救地心、銀河炫風、火山冒險、異次元風暴、時空飛俠及叢林泛舟等，讓遊客沉浸在令人興奮的冒險之旅中。 圖片來源/IG@syuan_s1019 夏日玩水必訪的水上樂園馬拉灣，結合刺激水上活動和美麗舒適的場所，為遊客提供了一個歡樂無窮的夏日水上冒險。再加上加上麗寶 Outlet Mall和國際認證的麗寶賽車場，浪漫的麗寶摩天輪還有各式主題表演和節慶活動，晚上還可入住豪華五星級福容大飯店，精彩豐富的主題將整座園區規畫成全台最大的渡假區，一站就能滿足所有吃喝玩樂！來規劃一場兩天一夜的親子旅遊剛剛好。 景點地址：台中市后里區福容路8號連絡電話：0425582459營業時間：09:30-17:00 延伸閱讀： 

重溫短篇《髮妻》｜阮牽手第二回

 結婚是幸福的起點，還是不幸的開始..... 🔅相不相信姻緣天註定呢! 人與人之間，愛情像隱形的線，將兩個人繫在ㄧ起，是姻緣線即使錯過，仍會一再相遇重逢，若不是姻緣線，錯過就永遠錯過，回不去了，愛情是無法強求，強求來的就不是愛情，愛情的滋味，每個人感受不同，在你心中又是滋味呢? 前期提要:保生和寶云，這生命中一再地錯過、相遇、重逢，這命定的姻緣，會如何走下去呢? 髮妻第二回 🔅屋漏偏逢連夜雨 結婚，是幸福的起點，還是另一段人生的試煉？ 身為家中長女，我清楚知道，六○年代的婚禮，半點不得馬虎。所謂「嫁妝一牛車」，男方也必須回以厚禮。保生是個愛面子的人，為了兩家長輩的體面，從訂婚的十二禮到結婚的所有儀式，樣樣齊全，絲毫不敢怠慢。 婚禮的喜氣還未退去，現實卻冷不防地推門而入。夫家的經濟大權緊緊握在公婆與兄嫂手裡，我和保生能自由支配的錢少之又少。家業看似殷實，實則要花一塊錢都得開口，還得看人臉色。大哥、二哥的孩子眾多，大鍋飯的日子總是緊緊巴巴，連呼吸都帶著壓抑。 剛嫁進門時，家裡人多得吃頓飯都像打仗。後來大哥、二哥分了家，但公婆依舊由四兄弟輪流奉養。輪到我們時，餐桌必須擺滿佳餚，這是「家規」。大嫂、二嫂都懂得如何哄公婆開心，唯獨保生老實，不擅言語，少了些疼愛，我這個新媳婦，自然也得不到什麼關懷。 坐月子那天，母親特地來看我，帶了雞鴨補身。我眼裡泛著喜悅，心底卻湧上憂慮——家裡連煮雞的米酒都沒有，更別說冰箱了。我看著那些即將壞掉的雞鴨，忍不住背過身，讓眼淚靜靜落下。為了保生的面子，我什麼都沒對母親說，可她還是看穿了，在讓二妹來探望時，悄悄塞了零用錢到我手心。那一刻，我的鼻頭酸得發燙——女人這一生，真的要咬緊牙關，才能撐過去。 養鴨的時光 在娘家時，雖然父親早逝，但養鴨的事業讓我們不愁吃穿。嫁來夫家後，我才知道什麼叫「斤斤計較的日子」。保生心疼我，決定效法岳家養鴨，還請公公分了一塊地。日子才剛有點起色，一場突如其來的鴨瘟，讓所有的心血付諸東流。看著滿地病死的鴨子，我胸口像被撕裂一樣疼。 🔅最幸福時光 保生沒有在悲傷裡沉淪，他迅速振作起來，果斷放棄養鴨，把養鴨場改成家具工廠，專做外銷。那是出口導向的好年代，貨櫃一車車地裝走，我們家終於重新有了笑聲。第二個孩子——可愛的女兒誕生了。看著兒子女兒一天天長大，保生忙碌而自信，我心裡滿是踏實與感激。 我多麼希望時間能停在這一刻，因為這是我覺得最幸福的時光。 或許，婚姻從來不是單純的幸福或不幸，而是一次次跌跌撞撞裡，我和保生攜手站起的過程。 —— 待續 鳳飛飛《心肝寶貝》 #父母 #故事 #短篇 原文首發Mattrrs

台灣最厲害的美食之都「台南美食節」開辦了！在地人帶你深度體驗玩透透

最近波波發胖受邀體驗台南美食節活動，活動規劃了五大方向，除了體驗美食與旅遊之外，還結合了在地食材與當令時氣，讓人覺得更貼近台南當地！下面整理一些我們覺得特別有趣或是好吃的點給大家，主要有五個面向，分別是「旬遊」、「旬氣」、「旬藝」、「旬戲」、「旬情」一系列的美食活動，我們特別喜歡「旬遊」和「旬氣」，分別是美食旅行體驗和阿霞飯店總鋪師辦桌！ ▼旬遊：下面是由晶英飯店鄭安宏（BB）主廚以在地食材，設計的龍眼蛋糕，吃起來香甜軟糯，濕度相當高，咬起來一點也不吸口水，裡面還包有一整顆龍眼，一吃讓在場的記者都相當驚艷喔！ ▼旬氣：台南知名阿霞飯店，以辦桌傳統文化出名，下面第一道烏魚子春捲和豆腐就很好吃了，吃的是一種在地風情啦！ ▼旬氣：阿霞飯店最出名的甜湯 ▼旬氣：超可愛的總鋪師阿勇師本人，非常古意，不只是料理達人，也對音樂和古董有研究，更是我們的國寶唷！ ▼而且這次活動台南市政府也有推出專屬的「台南雙層巴士」，可以坐在上面體驗府城風情，路線有經過設計，有得吃有的玩非常方便喔！（上面還有提供斗笠給大家遮陽，超可愛的哈哈哈） 推薦大家去參加好好玩台南，下方也提供詳細活動時間，大家可以尋找自己喜歡的主題參加台南美食節活動喔！ – 以下為新聞稿 – 今年迎接第八屆的台南美食節，以「旬」為主題，邀請在地達人以「旬遊」、「旬氣」、「旬藝」、「旬戲」、「旬情」五大方向，精心設計一系列美食活動，從4月至11月輪番上陣，除了帶大家吃台南外，更呼應「吃在地呷得時」各時令節氣主軸。從每季食遊產地料理旅行、主廚料理論壇與美食園遊會、南霸天國寶阿勇師與阿霞飯店四手聯彈總舖師辦桌、24節氣實境遊戲到完整呈現台南如何吃、怎麼吃的台南食之味手冊。給你一趟無法抗拒的台南「旬」食之旅！ 台南市政府觀光旅遊局長王時思表示，2018台南美食節希望邀請民眾來台南了解在地如何利用食材「呷得時」，將過往台南人的老智慧透過達人重新設計下，讓現代人更能享受在地和當季美食，成為旅行更重要的核心價值。旅客可以透過食物旅行得更在地、更盡興，在台南美景的映襯下享用一道道主廚與食材深度對話的職人料理！亦透過一年一年台南美食節的籌備，將珍貴的台南美食資料整理累積，讓旅客了解台灣美食之都吃什麼、怎麼吃，整個城市美食產業是怎麼運作，怎麼豢養台南人嘴挑的味蕾。台南作為台灣的美食城市，如何將台南人引以為豪的食材發揮最佳價值與食物做到美味是我們的責任。讓每一位來到台南的人感受最真誠美味的款待。」 2018台南美食節五大主題： 一、旬遊（9月15日(六)秋-白露｜晶英五星主廚為妳擺一整桌的秋季饗宴） 由台南在地旅遊情報員「妳好南搞」依照春夏秋冬四個季節規劃「產地料理旅行」，依「旬」節氣到產地出遊！上山下海再到城裡，邀請台南料理職人到產地辦桌，利用符合節氣與產地的食材創作料理，而產地地景就是最美的用餐場景，為民眾創造獨一無二的美食旅行體驗。 「春-穀雨」帶領民眾在鹽田邊採新鮮蘆筍、北門導覽與在鹽田邊享用創新台西兩吃料理;「夏-小暑」走訪芒果的故鄉玉井大啖金煌芒果與消炎熱暑氣的夏季系列菜單。而即將到來的「秋-白露」，將以24節氣「白露」時節走訪東山魅力山城，揮別炎炎酷暑，於上午走訪東和蜂業文化觀光工廠，認識東山龍眼蜜的釀製過程。接著由在地達人帶路，走入東原百年老街，感受老街風情與文化魅力，在龍眼樹下享用在地簡易午餐。午後，再到風景優美的仙湖農場踏青，並體驗手作桂圓Q餅。晚餐由晶英五星鄭安宏（BB）主廚巧手以東山在地食材，設計秋季限定節氣料理，享受豐富的秋季風味。冬季也將推出最後一梯次冬季限定產地料理旅行，相關活動訊息可至2018台南美食節官網（ https://tnyummy.tw/ ）或至臉書「台南美食典」粉絲團 ● 活動日期： 09/15（六）09:30-19:30 ● 活動菜單： 立秋｜東山農產野蔬沙拉 處暑｜破布子菜脯奶油野菇炒蛋火龍果蕃茄醬汁 白露｜東山雙寶味噌醬起司焗山筍 強餚｜竹筍蓮藕燉肉 秋分｜無刺虱目魚一夜干 咖啡咖哩醬汁 寒露｜血藤桂圓山藥燉老酒土雞 霜降｜樹梢饗宴竹筍飯 秋-果物 半薰龍眼乾 火龍果 龍眼蛋糕 仙湖農場冰淇淋 全程提供五酷山龍眼花有機蜂蜜茶 二、旬藝（11月2日(五)｜愛呷愛呷論壇與廚藝PK園遊會） 台南美食園遊會，由民宿主人謝宅「謝小五」擔任策展人，以新創美食論壇品牌【愛呷愛呷】，邀請對於美食有獨到見解的講者們以24張投影片X24秒，約10分鐘的時間，帶 領大家一覽美食世界的多樣面貌。同時邀請台南6位最具代表性新銳名廚：吃麵吧Kedy主廚、 城前料理亭城師傅、小南人宏哥、和興號鱻魚湯惠慧姐（魚媽)、海丘甜點工作室、四分之三法式甜點與奉茶葉大哥齊聚一堂，設定主題出菜廚藝過招，讓民眾一飽口福。 愛呷愛呷論壇 ●活動日期： 11/2（五）14:00 ●活動地點：食倉（台南市北區北門路二段30號-鐵路局舊倉庫） ●此場次僅供受邀對象參與 美食園遊會 ●活動日期： 11/2（五）18:00 ●活動地點：食倉（台南市北區北門路二段30號-鐵路局舊倉庫） ●開放購票日期: 10/10（三）10:00，限量售票:50名，票價$1,000 ●購票方式: https://tainan.funcard.com.tw/ 三、旬氣（11月10日(六)｜阿勇師X阿霞飯店總舖師辦桌）： 每年台南美食節必秒殺的總舖師辦桌，今年再度邀請擁有半世紀經驗的台南國寶級南霸天「阿勇家」出馬，更首度攜手深耕台南四代台菜宴客首選「阿霞飯店」第四代吳健豪合作，兩家四手聯彈席開82桌！背負著傳承台灣「辦桌」文化藝術使命，選用頂級時令食材，以各自精湛料理手藝擦出最有『氣口』火花，將一道道美味台菜澎湃擺滿圓桌，帶領大家感受台南風土民情、回首品嚐台灣飲食發展，保留辦桌傳統、吃一桌圓滿與家的味道，更是傳遞歷史與人情味的文化。 阿勇家簡介 經營外燴事業已經有四十年經驗的汪義勇，自從八歲開始，便利用課餘時間幫忙賣小吃及辦桌的父親跑堂，並一路學習切菜、爆香等基本廚工，退伍後開始創業。提到辦桌，阿勇師可說是南台灣最有名的總舖師，當地政商人士和仕紳婚喪喜慶辦桌，第一個想到的就是「阿勇師」。阿勇師說「我非常熱愛我所從事的工作，目前一般人不認為外燴辦桌是了不起的行業，但我希望能做些改變與創新，提升辦桌文化素質、對這些行業有正面的影響，讓大家能尊重這個行業。」 阿霞飯店簡介 本店由吳錦霞女士所創辦從成功路興濟宮(大道公廟)起家的霞料理，跟著父親擺攤賣湯麵多年，陸續搬遷到忠義路上的舊市場(現址國花大樓)、福樂蛋糕現址，於民國七十二年正式落腳天公廟前，由台南名人吳三連親筆題。為做好品質，食材都是出高價買最好的貨色，並將炒鱔魚、五柳枝魚、南煎肝等台菜手藝，如何調味出酸中帶甜台菜口味、用料氣勢等經驗交給下一代，2011年第四代吳健豪接手後，將陳舊的店面保留原貌下加以裝潢求新，於2015年創立錦霞樓，提升服務與用餐氣氛，更推出不同人數的套餐組合，讓更多年 輕朋友懂得吃台菜。 ●活動日期： 11/10（六）18:00 ●活動地點： 安平遊憩碼頭（台南市安平區運河路43-1號） ●開放購票日期: 10/6（六） 10:00 ●購票價格：限量82桌，票價一桌10人$9,000（部分開放散位訂購$900/人） ●購票方式: https://tainan.funcard.com.tw/ ●活動菜單： 阿霞飯店｜烏魚子雙重奏 阿勇家 ｜五子進登科（大肉、金錢蝦餅、日月蛤小目斗、干貝燒海蜇、蒜烤鮑粒） 阿勇家 ｜蛤士蟆干貝珠 阿勇家 ｜龍蝦粉絲煲 阿勇家 ｜碳烤香魚 阿霞飯店｜台式鰻魚與櫻蝦米糕 阿勇家 ｜煎蟳片古味肉丸 阿勇家 ｜潮式佛跳牆 阿勇家 ｜金玉滿堂喜(水果) 阿勇家 ｜桂圓紅棗粉包圓 四、旬戲（10月20日~11月25日｜實境遊戲長生藥）： 2018台南美食節規劃結合美食之旅的實境遊戲，帶領遊客認識更多在地美食，重新看見飲食的文化智慧。邀請「芒果遊戲工作室」設計「長生藥」邀請民眾化身尋訪長生不老藥的饕客們，實地走訪府城古都，挑戰解開一層又一層的題目，最後找到潛藏在長生藥與美食料理之間的真相。其中以「旬食」作為主題，著重介紹時令季節限定的美食、從「節氣」出發，特別整理24節氣中分別對應大台南地區的物產或與時令節慶應景的料理，與傳統中醫及道家的「天人相應」概念不謀而合，「因時而制宜」的養生食療之法，搭配活動 設計的仙俠風格，選定台南古城門作為遊戲場域，透過城門的方位對應八卦，呈現有如奇門遁甲的關卡內容，預計設計出八大關卡的故事讓遊客認識不同時節的代表美食。遊客有如古代的隱士俠客，尋訪美食的同時結合解謎推理，一邊認識台南府城的歷史文化，重新感受藏在飲食裏頭的文化精隨，亦能以更廣泛的角度對台南有細微的觀察，讓遊客能體驗到台南古都的在地風味組隊參加解謎遊戲！ ● 活動日期：2018年10月20日～11月25日 ● 活動範圍：台南市中西區、北區、安平區等美食店家 ● 活動時間： 活動期間不限時，採積分制，活動期間皆可自由進行，最快預計3～4小時可完成。 ● 活動對象：12歲以上、喜好解謎推理、在地旅遊、品嘗美食者皆可參加。 ● 組隊人數： 建議 2～4人 即可組隊報名參加。 ● 活動內容： 玩家報名之後可獲得一組解謎道具，依照故事指示實地走訪台南市區指定地點，觀察現場景物解開謎題，前往指定美食店家完成遊戲任務，破解最終關卡得到結局真相，即可獲得臉書活動的抽獎資格。 ● 報名方式： 1. 線上報名：報名網站填寫資料後，將遊戲道具包郵寄至指定地址（請務必填寫地址）。 2. 現場報名：請於上班時間（週一至週五10:00～18:00）至「芒果遊戲」辦公室（台南市北區東豐路229號3樓）報名領取道具，請先來電0986-076129洽詢。 ● 報名費用：每組道具 400 元，每一組道具適用於「2～4人同行」體驗。 ● 報名網址： http://www.accupass.com/go/2018tainanfood 五、旬情（9月8日｜南旬-台南食之味手冊）： 今年台南美食節邀請台南地方誌專家「透南風工作室」，設計以24節氣為主軸的台南食之味手冊，以文字圖像、插畫等內容呈現24節氣台南物產、食材產地，以及台南怎麼吃、吃什麼等，讓民眾拿著這本手冊指南，跟著節氣，吃得對味！將於9月8日起開放索取的「南旬-台南食之味」手冊中，以「春白、夏綠、秋紅、冬黃」四個單元介紹台南季節物產，整理出近30種在這片大地中農民辛苦栽培出的當令食材，並利用這些食材做出媽媽們在家也能料理的家常菜。在保有傳統文化的台南，跟著歲時、信仰、生活的脈絡，延伸演變許多飲食習慣，保留一些屬於地方性的家鄉味，這些不只季節限定，還有地方性的歲時小食，都透過長年的累積觀察，好好的記錄下來。手冊搭配季節推薦旬遊行程，無論什麼季節來台南都能走一趟產地小旅行。為了滿足喜愛到各地逛菜市場的朋友，這本小冊子也條列了極具歷史和在地特色的市場、市集，到台南吃美食，不如也跟著婆婆媽媽上菜市場，打包一袋好食材，回家開伙與家人共享，延續台南好滋味。土地的肥沃滋養、陽光的光合作用、農民的用心栽培、主廚的料理心意、家鄉的味道牽伴，以及遊客的細心品嚐，每一環節緊緊相扣，這才能成就台南的美食之味。實體印製數量有限，自9月8日（六）起開放民眾索取。亦可至2018台南美食節官網（ https://tnyummy.tw/ ）線上瀏覽、下載電子檔。 同時台南市政府也在今年推出台南雙層巴士，提供遊客遊府城新選擇，將串連「普羅民遮城（赤崁樓）」及「熱蘭遮城（安平古堡）」地區景點，路線精心規劃讓大家能便利搭乘有吃又有得玩的觀光路線。 #台南市政府 #台南美食節 #台南觀光局 #發胖南部 

代工到共創：根本芳療締造台灣精油產業的護城河

當天然養生風潮席捲全球，精油產業如何在混亂中站穩？ 當全球養生風潮推動下，精油植萃保養產業正以驚人速度擴張，吸引許多創業者躍躍欲試。然而，從靈感走到市場，不單僅靠創意取勝，還需要仰賴穩定的產業鏈支持。 精油產業挑戰重重：產品穩定性、批次一致性、原料溯源、國內外法規的多重標準，缺一不可。這也讓OEM的角色，從過去的「執行單位」，逐步轉化為支撐品牌的「關鍵夥伴」。 鮮少人知道，「根本芳療」正是眾多國際品牌，以及台灣新興在地香氛品牌背後的隱形推手。從原料到法規，根本打造出完整的精油代工系統。這家臺灣南部低調的企業，如何從國際競爭中脫穎而出，成為國際品牌主動上門的合作首選？ 為何國際品牌指名「根本芳療」？ 全球香氛代工廠林立，根本芳療之所以受到國際青睞，關鍵在於三大堅持： 面對國際牌品嚴苛的驗廠流程，得通過 SGS 到廠稽核。不論就環境和流程的標準，評鑑結果超乎預期。檢驗人員甚至向國際客戶直言：「如果你們的精油是交給根本來做，我會買。」這份評價背後，是根本超過二十餘年累積的無形資產。 從契作農業到多元商品開發，根本建立難以複製的資源循環。投資上千萬打造分子與氣相分析實驗室，並建立自有工廠、與實行完整流程規範，讓每一瓶精油，從產地、氣味到成品都有據可證。 ▲ 根本芳療具備完整硬體設備，打造代工硬實力（圖片來源：根本芳療） 穿越法規迷霧，打開國際市場大門 走進百貨商場，香氛品牌如雨後春筍般出現。市場需求攀升，帶來機會也伴隨混亂。顏憶萍氣定神閒，「亂是一定會亂的，關鍵在於品牌如何在混亂中找到秩序。」 香氛產業本身就受制於全球多重法規，而這道嚴格的規範，正是產業發展最具決定性的門檻。若將香氛再延伸至加工保養品製造，更需符合繁複標準。以化妝品為例，每個產品上市前必須完成PIF產品資訊檔案，光是文件就需16份，法規高牆成為品牌最大挑戰。 根本洞察到這一痛點，五年前開始導入SAP全球領先的企業資源規劃系統，讓每一瓶產品從配方到文件，都能「可驗證、可追蹤、可複製」。同時培養專業團隊撰寫 PIF 文件。這些長期投資成為根本躋身國際供應鏈的關鍵籌碼。 永續價值，決定品牌格局 隨著市場逐步成熟，消費者與國際品牌愈發關注永續議題： 原料是否可溯源？是否友善耕作？是否尊重生產者？這些看似後端的問題，正悄悄成為前端競爭力。 ▲ 顏憶萍長年走訪台灣各地，建立起根本芳療芳香農業（圖片來源：根本芳療） 2010 年，根本將原料重心拉回台灣，從一片農地開始，檢視土壤與作物永續性。以白玉蘭精油打開國際市場的知名度後，帶動在地小農投入無毒轉型。十餘年來累積農家的信任與合作，讓品質與供應穩定成為無形實力。 顏憶萍直言：「準備了二十年，根本才有了與國際品牌合作的底氣。」在永續與友善耕作成為趨勢的今天，根本並非搶風口，而是長期沉默耕耘。如今，這些年累積下來的土地經驗與在地實踐，正好成為全世界最需要的信任基礎。 從產品到品牌，從合作到格局 對於想要走向國際的品牌而言，從原料選擇、製程夥伴到耕作理念，每一個環節都是品牌價值逐步展現的所在。當一瓶精油不再只是產品功能，而是承載永續與信任，選擇與誰合作便不再只是策略，更是塑造品牌樣貌的起點：https://www.dhyana.store/zh-TW。

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