【心情】你/妳真的懂「愛自己」是什麼嗎？

_ 大家都知道很多時候我們真的都要學會愛自己 但「愛自己」究竟是什麼？ 如同珊妮老師為鍾明軒所寫的新歌 「大家都在努力做自己」 但 「或許你一直相信的自己 全都是謊言 從來不是你」 _ _ 當我們自己都不了解自己 怎麼能期望別人比我更了解我自己 我們都知道我們必須誠實面對自己 但這些又談何容易 _ 在工作時因為忙碌 我們總會覺得沒時間與自己相處 覺得等到離職或有時間時再來探索 當離職或有空閒了 又覺得頓失失去目標 不知道該如何在探索自己的同時不被經濟壓力所左右 _ 很多人會說：不要給自己太大壓力 很多人又會說：你已經很幸運了 卻不知這些好似關心的言語才會給人無形的壓力😅 _ 希望不論是因為疫情影響而不得不重新開始的你 又或者是一直還在迷航的你 我們都能努力找回自己 用最適合自己的方式好好走下去 共勉之💕 _ 歡迎追蹤 IG 也歡迎和我分享你/妳的故事 只要有看到都會很願意和你聊聊 ♥ _ #歡迎追蹤 #愛自己 #分享

｜關於我們的愛情｜

- 做一位可以獨立的女孩 也做一位能夠撒嬌的女人 妳的幹練 讓它在工作時展現 妳的友善 讓它在友誼裡奔放 妳的伶俐 讓它來保護置身社會黑暗險惡的自己 而妳的溫柔 留給愛人吧～ 在兩人的相處中 沒有必要將妳每一個面向都呈現於他 一個恰到好處的相處模式 會讓妳獨處時也充滿安全感與幸福感的 我們都喜歡獨自處事的那個自己 也喜歡卸下所有武裝依賴對方的那個樣子❤️ - - 🔍 #❤️🦄木木小姐🦄❤️ #taiwan #台東 #taitung #池上 #伯朗大道 #台東景點 #台灣景點 #池上景點 #ig熱門景點 #波波打卡 #ootd #情侶日常 #popdaily #poptour #poptour台東 #popdailytaiwan #旅行大好き #旅行好きと繋がりたい #調色練習 #色調 #情侶 #lightroom #台東旅遊 #台東景點 #情侶日常 #鬍渣男子和女友的日常 #情侶系列 #loveonlyone520 #loveonlylove 

Serapis Bey 

祂說：「我的狀態很平和、寧靜、情緒起伏也很小，只要吸收宇宙中的能量即可維生。自由自在的飛翔，想去哪就去哪。我不用工作，只有任務。達成之後，也可以自己決定要繼續或暫停。就意義上，我們是真正的獲得自由，以不干涉他人為限。」 我：「死了之後就能變成這樣嗎？」 祂：「不一定。物質慾望過重的人類，如同螞蟻在一尊四面佛上，依附、爬行一輩子，依舊覺的跟地板沒什麼差別，精神覺醒很難，因為他不想聽也不想懂，所以會輪迴很久；物質慾望一般的人類，可以看到四面佛的其中一個面，突破自身盲點並且以其天賦完成天職，會比較快回到純能量狀態。」 「而我能同時看到這四個面，甚至是這尊佛像在不同時間軸線的各種狀態。」高維度生命體說。 我：「了解，謝謝祢。」 -林育詩 感染一個人，覺醒一個靈。 部落格 https://alan541130.pixnet.net/blog #ORION #Sagittarius #冬之星 #水上之星 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂

坐上時光機尋回我們記憶中，屬於90年代的街頭運動風格

說起90年代的運動風你會想起什麼……是超緊身的健身操套裝？還是街頭嘻哈風的Oversized造型？生於90年代的我們，經歷過2000年時期的Juicy Couture套裝，和反戴棒球帽的自以為壞小孩造型，來到2020年人人都在復刻90年代風格，無法倒流時光的我們只能靠著流傳下來的雜誌、電影，甚至是MV才可以真正了解到90年代人們的穿著打扮。就讓我們一起坐上時光機，回到那個五光十色的時尚世界裡。 90年代運動風離不開「Oversized」，一件寬鬆剪裁的黑橘色棒球衣配上黑色垮褲，再以花紋襯衫內搭和綁腰的穿搭法，運用不同顏色、花紋與異材質堆疊出層次落差，打造變化多端卻不亂的效果。當上衣的剪裁變得寬大，使用對比色的紅色短襪與球鞋作為亮點有助修飾線條，充滿 90 年代美式街頭的經典風格，是對嘻哈風潮致敬的造型。 網球選手的代表性衣著「百摺裙」莫名其妙地成為今秋的人氣單品，在針織背心的加持下混搭出學院風的巧思讓復古感大爆發。特別選擇了與淺黃色T-shirt同色調的棒球帽配搭，嘗試將運動風單品和其他風格組合，同樣是運動風格的穿搭，卻多了幾分心思與難度，還注意到我特別選了一隻「黃」、一隻「藍」的襪子作搭配嗎？ 你們能看得出來我們的打扮是參照哪一部電影與MV嗎？（留言處有答案喔！） 文字：Olivia.L 插畫：Andrew Yeung --------------------------------------------------------------- Andrew Yeung 一位喜歡運用色彩圖案而繪畫的香港插畫家，畢業於美國薩凡納藝術大學主修插畫系。以繪畫fashion、食物為主，色彩鮮豔的配色與隨性的 patterning 是他的獨特風格。曾於香港、東京、大阪、台灣等地舉辦個展，現於東京活躍中。 更多插畫作品 - IG: @andrewyeung_official Olivia.L 從小在媽媽的引領下，走上了「時裝」這一條不歸路。因為深愛時裝文化曾在日本生活四年多，畢業於日本東京モード学園服裝造型設計系，無論工作還是生活都獻身給「時裝」，是一個「寫時裝」的寫字妹、「做時裝」的飾品手作人、「配時裝」的造型師。 更多穿搭文章 - FB: Olivia.L in Fashionland 更多穿搭照片 - IG: @oliviasylau 更多手作設計 - IG: @ooowow.store #Andrew畫Olivia字#穿搭分享 #2020潮流趨勢 #穿搭筆記 #復古風

沙漠之花-就算遍體麟傷，這還是我的身體

2009年改編非洲索馬利亞一位模特華麗絲的故事，在閃光燈底下，藏著來自非洲流傳已久的陋習[割禮]，也因為女主勇敢地挺身而出，才讓這陋習開始受人注意，也開始了華麗絲的反抗之路。 [我相信我所吃的苦都是上帝的安排，我清楚我的任務的危險性，我承認我會害怕，但決定碰碰運氣，我的個性一向來如此。] 1965年在索馬利亞誕生了一位小女孩，母親將女孩取為華麗絲迪里 ，在索馬利亞語裡代表著沙漠之花的意思，母親希望女兒能在殘酷的沙漠中努力綻放屬於自己的美，在非洲有個習俗就是女孩必須進行割禮儀式，來代表自己女性的純潔及對丈夫的忠心，華麗絲前面有兩個姊姊都因割禮儀式而不幸去世，而華麗絲在四歲時被父親朋友性侵，父親不但沒有保護年幼的華麗絲，反而責怪華麗絲沒有進行割禮儀式，才會有這種事情發生，所以在華麗絲五歲時，被母親帶到荒野中，在未打麻醉及消毒器具等環境中便進行了割禮儀式，當時才五歲的華麗絲整整昏迷了兩天才逐漸恢復。 然而割禮只是悲時慘的開始，在華麗絲11歲時，父親將以五頭駱駝為交易，將她嫁給60歲的老頭，這次華麗絲並沒有順從遵照父親的意思，並在母親的協助下逃到姨媽那邊，在路上華麗絲必須冒著被野獸吃掉、沒水沒食物赤腳徒步穿越沙漠的日子，在路途上還差點被陌生的男子強暴，終於到了姨媽家時，華麗絲早已狼狽不堪，傷痕累累，在姨媽家的日子，華麗絲努力的認真做家事，知足所得的一切，而在某天，另一個姨媽的丈夫要去英國工作，需要僱一個當地的傭人，而華麗絲抓緊這機會，一起去了英國，在臨走前，姨媽握著她的手說:[你必須一直往前走，所以，不要回來!]。 到了英國，華麗絲興奮不已也終於開了眼界，並開始偷偷學起英文，天有不測風雲，4年後索馬利亞發生內戰，姨夫一家不得不撤回家鄉，但華麗絲卻不願回到那噩夢不斷的故鄉，並開始了她在英國流浪的日子，他找到一個餐廳服務生的工作，那時的華麗絲有著不同於英國女孩般的魅力，並在某天讓來用餐的攝影師邁克戈斯看中，當時邁克 戈斯是位非常有名氣的攝影師，與當時收留她的閨密討論後在加上有這位大師的引進，華麗絲正式開啟了她的模特兒世界。 從一開始在鏡頭面前羞澀的不知所措到後來的大膽自信，華麗絲在模特兒界漸漸打出自己的一片天，並開始去巴黎、米蘭、紐約參加大大小小的時尚秀，華莉絲成為第一個登上《Vogue》封面的黑人女模，也在《ELLE》、《Glamour》等國際時裝雜誌的封面留下自己的魅力，在這名利雙收的情況下，華麗絲依然惦記著在非洲索馬利亞那些女孩依然在遭受不成體的割禮陋習，而經過割禮後那種不方便及痛苦都讓華麗絲苦不堪言，經過三番兩次的考慮後，華麗絲決定去醫院解開這個惡夢的根源，而在醫院時卻遭到同鄉男護士扭曲的翻譯，男護士用索馬利亞語對華麗絲說:[你背叛自己的國家，把自己的身體給其他男人看，你太丟臉了!] ，這樣的責罵與諷刺，讓華麗絲心痛不已，但卻讓他更堅定自己要為曾經或者正在遭到割禮的女性們發聲，也要讓全世界知道這種陋習的存在，並ㄧ起消除它。 而在1997年，華麗絲接受了雜誌的採訪，將自己所遭遇過的經歷全部講述出來，那時震驚了全世界，而華麗絲也同時退出了時尚界，並投入在非洲廢除割禮儀式的運動中，而華麗絲接受了聯合國認命的反割禮大使，並開始四處演講，讓大家了解這是個陋習，會有多少人因為這陋習而喪命，為了救下被割禮傷害的女孩們，她成立了[沙漠之花基金會]，發展索馬利亞的建設，並開始宣導廢除割禮的儀式，目前已經有28的國家嚴禁割禮的存在，多虧了華麗絲的推動，讓許多女孩免於這種痛苦。 這種陋習現今依然存在著，而且每天約有六千名少女接受割禮，大多都是自願的，因為大多數少女認為這是保護自己的純潔、忠貞，但換個角度想這種需要為丈夫堅守自己的下半身的觀念，不知不覺早已成了男人的附屬品，丈夫會在結婚的當天晚上親自將縫上的線拆開並進入，這種行為暗示著女人沒有自主權，並需靠著男人來顯現自己的女性特徵，明明都是人類，都是獨立的個體，卻有這種不平等的待遇及觀念，本片有許多劇情都透露著根深蒂固的男尊女卑的刻板映像，很佩服主角的勇氣及意志力，堅持著自己的理念，並回過頭來拯救許少女， 不要因為自己的性別而感到委屈不甘，不論你是誰，只要做自己，在黑暗的天空都會被你照亮。 #電影 #電影分享 #勵志電影 #汪琦的小小電影院

★ 8月音樂推薦 ★五首就算颱風狂風暴雨，也只想戴著耳機沈浸在自己世界的日本獨立音樂！

時間過好快呀！八月又要過一半了！今年台灣夏天颱風比較晚喔～甚至也少很多，嗯...有好有壞！不過還是希望大家都可以平平安安過日子。這次準備了五首自己也很是無限循環播放的日本獨立音樂，希望大家也有喜歡，下次音樂主題推薦就是九月中囉～！！那趕緊來欣賞哩，如果有喜歡的話也可以下方留言喔！或是有想要推薦的也可以～：）最後，還沒聽過七月音樂推薦的，有興趣的話，也可以在文章後有連結可以聽聽看看喔～！！ 1.South Penguin - collage官網 / TW / IG 2.The fin. - Pale Blue 官網 / IG / TW / FB / YT 3.oh sunshine - beautifulFB / TW 4.ゆだち - (die staadt) NormTumblr / TW 5.Koochewsen - ユートピア Utopia官網 / TW / YT / IG ★ 專輯圖來源：各音樂人官網 ★ 美編與插畫：ShyShy 其他文章： 👻 鬼之系列心理測驗：（八月每週發佈） ★「人格特質心理測驗」當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... ★「職場心理測驗」在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） ★「趣味心理測驗」樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🎧 音樂推薦：（預計每月一則） ★「七月音樂推薦」五首在夏日中，忍不住跟著節奏微搖擺的歐美獨立音樂 🎥 影片推薦：（不定期發佈） ★「影片推薦」三部Netflix中，帥到不行＋戰力爆表的女性主角影片推薦！ ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 歡迎追蹤我的ＩＧ：thesunshy0.0 #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#音樂推薦＃日本＃夏日＃颱風＃狂風暴雨＃八月#獨立音樂

霧感乾燥花

 - 少女說她很喜歡王識賢 是和阿嬤一起看夜市人生覺得他超帥 後來去看刻在你心裡的名字的時候 發現有他 興奮到不行🤣 - 更多作品#小丸美甲 👉預約的2種方式 ▫️IG小盒子:anitanail2019.tw ▫️line :@404zuive ✅詢問請有禮貌，感謝 #小丸美甲 #桃園美甲 #桃園美甲工作室 #nails #gelnails #暈染 #taiwan #凝膠 #裸色 #日系美甲 #artnails #氣質美甲 #nailsofinstagram #新娘美甲 #南崁美甲 #藝文特區

超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變...沒看過你根本沒童年！

即便韓流籠罩全台，但是日本綜藝還是在多數人心中佔有一席之地，甚至有些經典的老牌綜藝節目，更是許多人的共同回憶，即便停播後，再拿出來重播，依然回味無窮。日本特有的綜藝節目效果，加上充滿樂趣的吐槽字幕，也是家庭用餐時間必配的電視節目。今天日本編就帶各位搭上時光機，看看這幾部「經典中的經典日本綜藝節目」吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888639 超級變變變 1979年開始，至今還在播出的經典長壽節目《超級變變變》，以舉辦創意有故事性的變裝比賽，錄製成一集集讓全世界看到日本人的創意，在棚內會邀請藝人還評分，每次看完一組表演，旁邊的分數往上飆的時候，都會跟著緊張呢！然後會不自覺的讚嘆日本人製作道具的精細程度，到現在還是很愛看呀！ 登陸Netflix 另外近期《超級變變變》確定要登陸串流平台Netflix啦！在3月3日上架，不過目前還未確定會從哪一集開始播起，過去的版本有1979年開始的元祖主持人阿欽 (萩本欽一），以及後來在2002年第65回開始加入主持香取慎吾，不論是哪個版本，對想重溫經典綜藝的觀眾一定非常期待！ 圖片來源：編輯截圖 netflix https://www.popdaily.com.tw/japan/1205109 黃金傳說 BGM一下就會喚起大家的回憶。日本長壽綜藝節目《黃金傳說》，自1998年首播～2016年9月停播，長達18年，陪伴無數人的休閒時光。節目會找藝人來做各種會達成傳說的挑戰，人氣相當高的單元有「一個月一萬元節約生活」、「無人島0元生活」，也捧紅了不少藝人，日本編最喜歡看辣妹曾根挑戰大胃王任務了～現在還是會看重播呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/843365 男女糾察隊 想看像《康熙來了》那樣充滿力道又有娛樂性的綜藝節目，那就要看日本經典男女談話性節目《男女糾察隊》，最具代表性的單元就是「吐槽大排名」，超一針見血又爆笑的內容，讓藝人害怕、觀眾超愛啦！（這個單元實在太有綜藝感，還被許多節目抄襲），只有不知道男女糾察隊的人，沒有沒看過的人啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/671412 料理東西軍 看到日本料理界的實力！1997年開播的《料理東西軍》，在台灣也是很多人從小看到大的節目，每集都會找來主廚進行對決，最具特色的就是拍攝料理過程中的手法，總是讓觀眾邊看節目邊流口水～ https://www.popdaily.com.tw/japan/955991 電視冠軍 和《料理東西軍》一樣是老牌的競賽型綜藝節目，節目會找各種「職人」進行主題式的對決，因為國民性和火紅的人氣，許多參演過的餐廳等，甚至會在宣傳標語上加上「電視冠軍」，可見《電視冠軍》在日本及亞洲的影響力！ https://www.popdaily.com.tw/japan/961627 狗狗猩猩大冒險 2005年開始播出，相信小龐與詹姆士一猩一犬的身影，是許多人無法忘懷的畫面，《狗狗猩猩大冒險》原本是《天才！志村動物園》的單元，但因為太有人氣，後來還發行DVD。節目中可以看到可愛的小龐牽著詹姆士去完成被交代的任務，兩人就像小孩子一樣單純可愛令人會心一笑。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1037700 全員逃走中 「你能躲避獵人的追趕嗎？」記得全員逃走中開播那陣子，在亞洲各地掀起一陣炫風，也有不少綜藝節目會效仿。其中每次出演者藝人在躲避獵人追捕時，因為超實境的拍攝手法，讓觀眾也會跟著緊張，製作人也透露，每集的製作費更是高達數千萬日幣，動用700多名工作人員，才能製作出這麼大規模的節目。本節目在2008年播映完畢。（以前還會學獵人跑步） https://www.popdaily.com.tw/japan/757418 以上這幾個超經典日本綜藝節目，全部都看過的人舉手！不跟你們說了，我要先去複習《男女糾察隊》啦～還有什麼是你們心中必看的日本節目，快來私訊日本編吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #全員逃走中 #料理東西軍 #日本節目 #日本綜藝 #日本綜藝節目 #狗狗猩猩大冒險 #生活娛樂 #男女糾察隊 #經典綜藝節目 #超級變變變 #電視冠軍 #黃金傳說 

不要只誇韓妞懂生活！IG上這位台灣小姊姊的品味超級好，居家生活都靠『這樣』來升級！

雖然現在「韓風」是亞洲主流，從妝容穿著、居家佈置都要走韓風才夠味，但其實網路上也有很多來自歹丸的神人，品味超級讚、超級值得追蹤！今天波編就要來和大家介紹一位IG帳號是＠popsha_design的台灣妞，她房間的每個角落根本都是我夢想中的居住環境呀～ 首先先讓我們來看看她的房間！ 簡潔的白棕色調加上木質系傢俱地板，＠popsha_design的房間溫暖、溫馨又簡約乾淨，房間的每個角落都經過精心擺設，如果我的房間長這樣我一定每天都不想出門呀～～ 看到這裡大家有發現什麼共通點嗎？沒錯！不管是哪個角落的佈置，＠popsha_design總是會擺上可愛的『刺繡擺設』做裝飾！ 其實＠popsha_design是位圖像設計師（難怪品味這麼讚），除了電腦繪圖的工作之外，她也時常會在個人的IG上分享刺繡作品！看這繡工之精緻，娘娘如此這般賢慧，若是生在古代怕是要太出名啦～ 除了風景畫和小物刺繡之外，下面這種線條式的刺繡和各種材質混搭的幾何式抽象作品也很好看！在家隨手一擺就是一件藝術品，手殘波編內心實在好羨慕這個巧手呀～ 除了將刺繡作為裝飾之外，＠popsha_design的房間連一個隨手掛在牆上的藤編包都可以像是藝術品（偷偷發現＠popsha_design似乎特別喜歡圓狀的裝飾呀XD） 看完以上這些照片，女孩們想改造自己房間的慾望是不是又來了呢？大家不妨可以從這個帳號中獲取一些靈感，可能是參考她的配色或是擺放，畢竟我相信，大部分的波妞都還是像本編一樣，沒有能親手做出上面那種刺繡品的賢慧功力啦～ #IG帳號推薦 #popsha_design #what"sinmyroom #刺繡 #台灣女孩 #居家生活 #風格佈置 

隨意畫日常～神馬都好

㊗️2026🦄 馬上有錢💰 幸福加馬💕 神馬都好🥳 #桂圓人森 #工作 #日常 #除夕 #新年 IG🔍gurci1992

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【心情】你/妳真的懂「愛自己」是什麼嗎？

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｜關於我們的愛情｜

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Serapis Bey

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坐上時光機尋回我們記憶中，屬於90年代的街頭運動風格

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沙漠之花-就算遍體麟傷，這還是我的身體

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★ 8月音樂推薦 ★五首就算颱風狂風暴雨，也只想戴著耳機沈浸在自己世界的日本獨立音樂！

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霧感乾燥花

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超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變...沒看過你根本沒童年！

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不要只誇韓妞懂生活！IG上這位台灣小姊姊的品味超級好，居家生活都靠『這樣』來升級！

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