容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷你是不是也有「認同上癮症」

不論是感情還是工作、人際關係，你也對自己的要求特高嗎？當別人跟你說你已經做得夠好了時，妳只是緊皺眉頭心裡想著：「你的標準怎麼這麼低？」常常對自己的表現感到焦慮、非常沒有安全感，但你想過為什麼嗎？為何自己變得如此完美主義、該怎麼對自己不要過度苛刻呢？邱比特今天就來跟大家介紹心理學上很有名的「認同上癮症」！究竟影響了你有多深、又該怎麼幫自己減壓吧～ 1.總覺得自己不夠好 (圖片來源:pinterest) 覺得自己不夠好是很多人都會有的想法，其實很可能來自於你的原生家庭、也許手足太過優秀、父母嚴厲卻又缺乏鼓勵行為。所以當我們認為自己不夠好時，其實可以練習當一下自己的父母，學會適當的鼓勵自己，在每一次進步之時，雖然要砥礪自己前進、但也更要鼓勵與上次的進步差距，這樣才是可以讓自己變得更好的根本之道！ 2.如果不夠努力是不是就會被拋棄 (圖片來源:pinterest) 也許有過陰影、不論是感情因素或是家庭因素，讓你產生了對自我的情感勒索。不過你有過被懂、被理解的經驗嗎？是不是有很大的成就感呢？那今天就來做這個理解內在心理的角色吧！你的內心是個哭泣的五歲小孩，害怕著自己被拋棄，好好地安撫、疼愛、理解他。安撫自己，「我知道你現在很害怕」、「沒關係我在這裡」讓他知道，你不再忽視他、你來安慰他了。 3.負責任的背後是滿滿的不安 (圖片來源:pinterest) 我們會用負責任的包裝紙、把自己包起來，卻是拆開的人才會發現，其實內在是滿滿的不安。事實上，也只有你信任的人，才能看見你的不安全感。你也會用「負責」來包裝自己嗎？覺得如果沒有做好每一件事，就會對不起自己、影響妨礙到別人，所以忽視了自己的感受與身體超支的警訊，讓自己身心俱疲。在不斷付出與奔波的生活裡，直到有了病痛、感受負荷不了了才讓自己停下來。 4.不斷尋求別人的認可 (圖片來源:pinterest) 正因為我們總是把依賴放在他人身上、不斷追求認同感，才造就了這些不安，所以好好的「做自己的陪伴」現在的你，就像一個破洞的茶杯、不管名為「安全感」的茶壺怎麼倒，永遠不會滿，因為你對自己的陪伴、太匱乏了！ 如果安全感這麼重要，為什麼我們總是修不好？ 5.經常問另一半對自己的看法 (圖片來源:pinterest) 你總是在對方身上得到承諾、得到安全感，久而久之就變成無限循環。對方給的安全感越多、你反而更焦慮。甚至讓「不安」成為你長期習慣的狀態，然而，如果真的讓你有了安全感，你反而會不習慣，一直擔心那是「真的」嗎？或想盡辦法證明對方給的安全感是「假的」，來驗證自己心中的想法。這樣一來一往、任誰都會受不了的啊～ (圖片來源:pinterest) 也許我們都或多或少患上了一點「認同上癮症」但真正要杜絕的是你依賴他人的嚴重習慣，它會讓你越顯焦慮、越顯不足，然後難以自拔啊～親愛的，是時候放過自己了，放下你的完美標準與形象，擁抱受傷、疲憊的自己，停下來好好的、靜靜的看看自己的成果，給自己一點認可吧！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 【每週心理測驗特輯】今天開始不當依賴型情人～測你在感情裡到底有多獨立自主！ 拒絕再當依賴寶寶！改掉這5個習慣，從今天開始做個自信自主的魅力女人～ #內心 #安全感 #對話 #心理 #思考 #情侶 #感情 #憂鬱 #戀愛情事 #探索自我 #未來 #波波邱比特 #焦慮 #秋天 #自信 #自己 #自我 #認同 #認同上癮症 #陪伴 

友情，是不需要靠IG貼文或限動來證明彼此心中的地位

昨天，跟一位好朋友見面，我們因工作而認識的。認識不到兩年，卻意外地很好。不過當我越認識她，我越覺得她跟我是不同世界的人。她住繁華市區，我住鄉下地方；她認識各大牌子，我卻近年來才認識一些品牌；她住方便地區卻想搬去寧靜一點的地方；我住偏遠地區卻想搬去走路就可以抵達小吃店。 . 如此不同的我們，卻成了好朋友。 . 說也奇怪，大多時候跟朋友出門的時候，很少會跟他們合照，他們也很少跟我拍照。包含昨天，連美食照都沒拍一張，限動安安靜靜地，沒人知道我們見面了。 . 不知道是不是感到有點遺憾？隨後而來的想法是：「友情，是不需要靠IG貼文或限動來證明彼此心中的地位」。 . 當下的我們更著重於彼此之間的聊天、感受美食，而不是彼此划著手機變成一場科技冷漠的聚餐。 . 昨天我們互相幫彼此補過的生日，交換給彼此的禮物後，我心裡滿滿的感動，決定把這個感覺寫成一篇文章。 . 謝謝你把我當作朋友，也謝謝那時的自己因為不勢利，所以認識了來自不同世界的你，也謝謝你陪我聊天度過無數孤獨的夜晚。 . . . || 呂行者的足跡 || 更多閱讀筆記在 部落格 更多短篇文章在 探路客 臉書粉專 INSTAGRAM

先別太快暈船～如何判斷12星座對你動心？這些舉動代表超喜歡你！

曖昧總是讓人既期待又怕受傷害，在愛情關係中最讓人煩惱的莫過於無法確定對方的心意，不知道對方是否和自己抱持著一樣的感覺，又或者只是自己會錯意，但其實我們可以從一些細節來判斷對方是否動心，現在就跟著邱比特一起來看看，各星座在動心時都是什麼反應吧～ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 牡羊座：是否有後續見面 對牡羊座來說，一起吃飯或是看電影只是朋友間正常的來往，如果在聚會結束後，他們仍然想和你到其他地方走走聊聊，那就代表牡羊座是真的動心了。 金牛座：願意買單 其實想要判斷金牛座是否對你心動其實很簡單，金牛通常對金錢方面較為謹慎，只有在他們對你有好感的前提下，才會願意為你買單，如果你發現金牛會頻繁為你買單，這通常代表他們對你動心了。 雙子座：有實際行動 當雙子座對你動心時，他們會展現出更多的關心和付出，無論是主動安排約會、記住你的喜好，還是願意花時間陪伴你，這些實際行動顯示出他們的真心，而不只是停留在表面的曖昧。 巨蟹座：停止迴避 因為巨蟹座的性格是很害怕受傷的類型，所以在他們確定可以付出感情前總是呈現迴避狀態，只有當他們願意正面回應你，主動分享內心的想法和感受時，這才是巨蟹座動心的開端。 （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 獅子座：直接表現好感 獅子座動心的表現非常明顯，雖然他們可能不會直接告白，但會通過各種小舉動來讓你感受到他們對你的關心和誠意，讓人很難忽略他們對你的情感表達。 處女座：能夠約見面 如果想要約到處女座是十分困難的，因為他們有著屬於自己的生活步調，不會輕易為了別人而改變自己行程，只有當處女座對你動心時，才會願意調整自己的安排，特別是答應約會的部分。 天秤座：開始主動 天秤座很少能夠下定決心要為了誰而付出感情，他們總是與曖昧對象保持著一定的距離，默默觀察和評估感情，如果有一天你注意到天秤座開始採取主動攻勢，那就代表他們想要和你能有更進一步的關係。 天蠍座：默默出現在你周圍 天蠍座的動心反應真的很難察覺，因為他們本就是不會輕易流露情感的星座，但如果他們真的對你動心，你會發現他經常默默出現在你周圍，關注你的細微變化，以一種極度不明顯的方式來表達愛意。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 射手座：用各種方法靠近你 當射手座對你動心時，他們不有太多的掩飾，而是會用各種明顯的方式來表達，特別是用一些顯而易見的理由來與你見面，沒有太多的拖泥帶水，只有想要讓感情迅速展升溫的心。 摩羯座：願意為你花時間 摩羯座大部分的精力與時間都花費在工作上，所以只有在他們對你動心時，才有可能額外撥時間來關心你，但摩羯座並不擅長表達情感，表達的方式可能會不如其他星座浪漫或好察覺。 水瓶座：明確告知 水瓶座和天蠍座有些相似，他們都不太會輕易動心，喜歡默默觀察對方的一舉一動。不過不一樣的是一旦水瓶發展出感情，通常會成為先主動告白的一方，直接明確告訴對方他們真實的想法和感受。 雙魚座：只關注你 對於感性的雙魚座來說曖昧不過是家常便飯，但這都不是他們真正的動心，雙魚座真正的心動信號是他們只會關注你一個，對你展現出明顯的專注，同時主動安排約會，以確保你們能跟你有更多共處的時間。 以上就是這次的12星座動心反應啦～不知道波妞們看完後有沒有發現身邊的誰在對自己發出戀愛信號呢！如果有的話不妨可以考慮一下，說不定也是一段不錯的發展，邱比特也在此先預祝大家都能收穫自己的幸福哦～ 延伸閱讀 👉🏻原來這type才是你的真愛！「隱藏喜歡類型」測驗，測看你潛意識的理想型 👉🏻12星座戀愛中的「情話類型」大公開～摩羯真誠就是必殺技、獅子深情霸氣！ 👉🏻第一眼就動心～容易一見鍾情MBTI排行TOP8，淪陷戀愛只需要一瞬間 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #12星座動心 #12星座心動 #12星座的心動徵兆 #交往 #如何判斷12星座對你動心 #心動信號 #感情 #星座 #曖昧 #波波邱比特 #脫離單身 

邵雨薇甜靠吳慷仁！細數神仙情侶檔6個穩交小秘密：「珍惜日常、互相體諒」是關鍵

演藝圈有許多對神仙眷侶，但其中擁有最多佳話的就非屬演員情侶檔「吳慷仁邵雨薇」不可了。兩人從2020年認愛後態度大方，常常在個人社群上不避諱放閃，近期也在好友楊謹華的生日派對上現身，小倆口甜蜜依偎、摟肩的照片讓網友們都羨慕不已！ （圖片來源：FB 楊謹華 Cheryl） 但其實兩個人交往至今也經歷過大大小小的風波，但仍選擇堅定陪伴彼此走了過來，很多人也好奇他們是如何維繫感情？今天編輯就要帶大家來看吳慷仁邵雨薇穩定交往的小秘密，喜歡他們的你一定不要錯過！ 吳慷仁邵雨薇穩交小秘密｜初認識就互相欣賞 吳慷仁和邵雨薇於2017年合作偶像劇《極品絕配》中認識，戲劇中兩人展現的感情戲也一度成為熱門話題，殺青後也因為興趣相仿變成朋友。 （圖片來源：華視） 而吳慷仁也曾在戲劇結束後表示「一直很欣賞」邵雨薇，覺得她上台北打拼幫忙家裡很辛苦，也非常佩服她，邵雨薇則表示當時在和吳慷仁合作後，學到許多對演戲的邏輯方式，更稱男方是自己的「啟蒙導師」，互相欣賞、崇拜之情流露在言語之間。 吳慷仁邵雨薇穩交小秘密｜繞了一圈更成熟 但在合作偶像劇時，兩個人各自都有另一半，是在都與當時的男女朋友分手後才重新搭上線，不過交往一陣子後也曾經分開一年多，退回到朋友關係，分分合合多次仍保持聯絡。被問到復合的關鍵，他們共同表示分手後反而更認真思考彼此是否適合，更願意為了對方調整，繞了一圈後決定再次牽手，也讓兩人更加珍惜這段感情。 （圖片來源：FB 吳慷仁） 吳慷仁邵雨薇穩交小秘密｜不漏掉「儀式感」 雖然吳慷仁與邵雨薇都相當忙碌，但他們都不會漏掉小細節，尤其重視經營儀式感。從社群媒體中可以看到，小倆口不管工作再累，都堅持陪對方度過生日，且在繁忙日程中撥出時間約會，一同觀看伍佰、Coldplay演唱會等，皆在重要時刻不缺席，以實際行動表達對方的重要性。 （圖片來源：FB 邵雨薇） 吳慷仁則在上《小姐不熙娣》宣傳電影時，被小S問及情侶檔間相處的細節，並承認交往多年後都還是會每天親吻女友，雖然一度被逼問到太害羞所以轉移話題，但這每日的小小儀式感也閃瞎在場眾人！ 吳慷仁邵雨薇穩交小秘密｜相信對方不需報備 然而作為演員，難免避不了與其他演員的親密戲，但當吳慷仁和邵雨薇被問到是否會需要報備時，兩人都異口同聲地說：「因為很相信他/她，所以不需要」，更表示完全不介意，因為認為那都是工作的一部分，希望對方可以完全不需要顧慮，能夠全身心在戲劇中展現實力。 （圖片來源：IG @haochichiu） 過去吳慷仁也曾遭影射劈腿，邵雨薇則對此表示兩個人一點都不擔心，因為是沒有發生過的事，吳慷仁的聲明也講得非常清楚。邵雨薇也針對此說：「他習慣先把自己的情緒解決，不會帶負面情緒給我。」對於感情的態度相當成熟，可說是一段健康關係的最佳模範！ （圖片來源：FB 邵雨薇） 吳慷仁邵雨薇穩交小秘密｜成為彼此的後盾 大家都知道吳慷仁拍戲很拼，也會敬業地為戲忽胖忽瘦，但有次卻因過勞扁桃腺發炎，起初覺得還撐得住，但卻免疫力下降高燒不退，是邵雨薇驚覺不對將他「扛」去醫院，更無微不至地在住院期間照顧他，令他深受感動，稱女友是救命恩人。 （圖片來源：FB 邵雨薇） 而吳慷仁只要在邵雨薇新電影、戲劇上映時，都會一一看完後在FB上表達支持，且曾現身在邵雨薇首場演唱會，拍下她認真的身影並給予力量，這些行為都成為對方在脆弱時最堅強的後盾。 （圖片來源：FB 吳慷仁） 吳慷仁邵雨薇穩交小秘密｜不吝嗇表達愛 近期吳慷仁因電影《富都青年》奪下金馬60影帝，他在台上淚謝幫助過自己的人，但唯獨少了女友，也讓大眾好奇邵雨薇的看法。邵雨薇也在事後接受採訪說「男友每天都對她表達感謝」，在得獎時沒有感謝也沒關係，反倒覺得他的光榮由他表達就是最棒的事。 （圖片來源：FB 吳慷仁、邵雨薇） 吳慷仁也常常以「小姊姊」代稱邵雨薇，曾在媒體面前甜蜜稱讚女友零死角，怎麼拍怎麼漂亮，邵雨薇則在社群上用「我們家優秀的又帥氣又努力的仁」呼喚吳慷仁，小倆口交往多年字裡行間仍充滿寵溺，大方展現愛也讓大眾為他們穩定的感情獻上誠摯祝福！ https://www.instagram.com/p/Cz_t8eaB_WT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是吳慷仁、邵雨薇這對演藝圈神仙情侶檔的穩交小秘密啦！兩個人互相尊重、體諒，在日常中就展現對對方的愛，更重要的是全身心支持彼此的事業，這幾點真的是穩定感情的重要關鍵呢～也祝福小倆口永遠幸福，最終修成正果啦！ 延伸閱讀｜更多「吳慷仁邵雨薇」相關文章 👉戀愛ing！盤點演藝圈6組「甜蜜穩交」情侶檔，直接閃婚也完全不意外！ 👉拿下金馬影帝！吳慷仁人稱「戲瘋子」百變怪！關於他的6個勵志故事回顧 👉2023演藝圈7對「狂被敲碗結婚」情侶～婁峻碩焦凡凡驚喜宣布求婚成功！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #吳慷仁 #吳慷仁邵雨薇 #吳慷仁邵雨薇愛情故事 #富都青年 #影劇音樂 #愛情故事 #極品絕配 #波波名人 #生活精選 #第60屆金馬獎 #邵雨薇 #金馬60 

TR90安拉拉瘦得了飲食日記 

#TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #20191122 #從早吃到晚的早餐 #沙拉要吃出興趣 #瘦身需要自己堅持 #發文需要妳的愛心❤️ 一早吃著沙拉，又吃了芭蕉 但一整個早上被工作轟炸， 還沒午餐時間就肚子餓了 午餐蒸便當還在排隊中 默默的把貝果🥯吃了半個充飢 #瘦身千萬不要餓肚子😂 下午趕車回台北，在搭車路上再吃完剩下半個。 晚餐與朋友開心的吃火鍋。 每天吃吃吃～體重依舊規律下降 萬幸、大幸～想要瘦身的可以來伴我一起喲！ #瘦身放心交給安拉拉～ 如果妳/你喜歡我的文章，請不要吝嗇的給我一個愛心❤️ 你/妳的追蹤，是支持我每天發文的動力 IG:17nuly

🔮直覺心理測驗🔮下半年我好運在哪裡？

上半年的時間一眨眼就過了，也相信許多人多多少少都被前幾個月的動盪給影響。但是！不管好的、壞的，過去就讓它成為過去，下半年度又會是一個新的開始。 以下四張圖請依照「第一眼的直覺」做選擇，來看看下半年我的好運會在什麼地方吧！ 1.獅子 選擇1號「獅子」的朋友，一掃上半年的陰霾，開始覺知自己的問題，口舌是非也將隨之減少，人際關係也會漸入佳境，下半年度會因為人際關係的發展，不管是在學習上、職場上、工作上得到更多幫助，獲得不錯的成果。也因為你的覺知將使得你的社會地位得到提升！ 2.蜂鳥 選擇2號「蜂鳥」的朋友，上半年過得有些茫茫碌碌，因為上半年的你像陀螺般的轉個不停，但似乎不知為何而忙，只覺得每天時間都不夠用，好消息！下半年你將會擺脫茫茫的雜事，出現非常棒的機會讓你展露頭角，也會有不少貴人，讓你財運旺旺！ 3.鹿 選擇3號「鹿」的朋友，上半年常常計畫趕不上變化讓你措手不及，而且容易遇到所託非人的感覺，但是下半年將會讓你看清很多人際關係，也將出現貴人幫助你在投資方面有所進帳！ 4.金魚 選擇4號「金魚」的朋友，上半年處於人紅是非多的感覺，常常被小人攻擊，也常因為做事少了條理常白忙一場，但下半年從身邊人學習到不少有用的經驗，並且將這些經驗好好的運用，所以在事業方面、課業方面都會有無往不利的感覺！ 一轉眼就來到了一轉眼就來到了下半年的開始了!希望未來的每一天大家都能夠好運滿滿!能量也滿滿! #喜歡我的文章也請多多關注及追蹤! 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #心理測驗 #直覺 #好運

美到讓人窒息的6個隱藏版景點！嘉義必去秘境餐廳＋變身一日農村少女

嘉義又有新景點了，每個都看起來超厲害，有美到令人屏息的秘境餐廳、與世隔絕的仙境，或是新崛起的稻草景點，還有超多間嘉義必拍的文青咖啡店，絕對讓你從頭拍到尾，先整理一下手機記憶體再出發，這樣湊一湊好像可以安排個兩天一夜之旅耶！ 【推薦閱讀】 好久沒有跟男友來場浪漫的小旅行，這週我們就到嘉義阿里山去！ 嘉義隱藏景點就在這裡！絕對和你想像的漁港不一樣～週末來去東石漁港2.0遛遛毛小孩大啖海鮮吧！ #空氣圖書館 空氣圖書館是嘉義的超級秘境，位在梅山鄉太平村，開車需要拐好幾個彎才會到，是隱藏在深山裡的餐廳，半開放式的空間展示眾多文創與藝術品，寬敞的格局完全沒有壓迫感，用餐之餘可以遠望窗外一片綠的山景，好愜意！都大老遠開車來到這裡了，建議連同旁邊的太平雲梯及太平老街一起走訪。 空氣圖書館可不是圖書館，裡面沒有任何書籍。這面清水模的牆面是最受歡迎的拍照點！餐廳內的氛圍就如同店名所帶給我們的感覺，這裡有清新的空氣、綠色植栽與陽光。植物區以蕨類居多，喜歡的話可以購買，而餐廳老闆的古物收藏讓人看得好過癮 空氣圖書館 Air Library 各時段供應不同的餐點，九點就開始營業了，可以來這吃早餐～也有鍋物、定食及下午茶，但比較可惜的是，晚餐僅接受團體預約。不過，這條山路不好開，沿途有三十幾個彎道，務必注意安全 Info. 地址： 603嘉義縣梅山鄉仔2號附12 營業時間：09:00–18:00（週三公休） #新港安和村 新港安和村的花海最近在IG上瘋狂被打卡，是嘉義的隱藏版景點，大部分的遊客以拍向日葵居多，但我覺得這片稻草捲更有特色！ 一整片土色的農村風光，好像走進名畫「拾穗」裡的場景，美的太不真實 看膩了落羽松、各種花海，不如換個風格，到一望無際的稻田裡盡情拍美照～ 一坨一坨的稻草莫名可愛，怎麼長得有點像捲心酥～讓我們當個農村少女吧！ Info. 地址：新港鄉安和村157縣道 ＃嘉義民雄順利輪胎 小時候玩的搖搖馬照了放大燈，在嘉義超可愛登場 這間輪胎廠做了一座超大搖搖馬放在空地上，明亮的黃色超級吸睛！突然想起小時候在家裡玩搖搖馬的場景～ 不過這裡不是公共空間，大家如果想入內拍記得要有禮貌，也要保持安靜噢 地址： 偶爾來爬爬山，揮灑汗水也是很棒的消遣！嘉義燕子崖有令人讚嘆的自然景觀，完全是秘境無誤！山上的情人橋、蝙蝠洞與雲潭瀑布都很推薦走訪唷。 這座吊橋「情人橋」看起來有點刺激，不過拍起來相當壯觀！要爬上這座山需要耗費很大的體力，腳保證走到沒力，但眼看美景出現在眼前，你會覺得一切的辛苦都是值得的。 在這吸收山林裡的芬多精，投入大自然的懷抱，全身感到舒暢萬分！ Info. 地址：603嘉義縣梅山鄉 ＃昇億水電材料有限公司 之前嘉義超夯的馬力歐牆又換主題了 今年換成小精靈主題，整體看起來就像是大型遊戲機的畫面，晚上點起燈更有歡樂氛圍！ 只能說這裡的老闆真的很有創意，每次都很用心佈置牆面讓大家可以拍美照，有到嘉義玩的人別錯過呀 地址： #芋頭主義 – 芋薯甜品職人 現在是紫色的天下，喜歡紫色你女孩們絕對要來嘉義這間店～裝潢使用滿滿的紫色元素，以及超級浮誇的紫色芋頭甜點！ 一般真的很少看到以芋頭為主的甜品店，超想立刻衝去吃！店裡有幾處人氣的打卡背景，不說的話還以為是在哪間咖啡廳耶！ Info. 地址：嘉義市西區興業西路225號 營業時間：11:00-22:00 #Come home 咖啡漫步 這家咖啡廳是以老宅改建的，外觀也許不太起眼，但內部的裝潢走一個韓國小清新路線，帶點文青與復古感～走進店裡會讓人有驚艷的感覺，下一秒只想賴在這裡不走 一講到咖啡漫步，只要是嘉義人肯定不陌生，這家咖啡廳在嘉義其實相當有名，有些人氣甜點很快就完售了 在咖啡廳裡會瞬間感到慵懶的氣氛，就如同店名「Come home 咖啡漫步」有回到家的放鬆感，桌面上也能看到幾本有關貓咪的書籍，是不是想讓我們學習貓的慵懶與愜意呢？ 平常如果找不到人出遊，這家咖啡廳很適合一個人來，溫馨的氣氛讓你不會覺得孤單～點杯咖啡＋罪惡的甜點就可以幸福萬分，草莓蛋糕捲看起來也太好吃 ❤️ 咖啡漫步除了販售甜點與飲品之外，也有供應輕食類的餐點唷 Info. 地址：嘉義市東區興業東路138號 營業時間：週二至週日12:00-20:00 公休：每週一及每月最後一週的週二 #玖 CAFÉ 這是一間美到翻天的玻璃屋咖啡廳，最喜歡這種讓陽光透進來的氛圍，無論室內室外都超好拍，保證可以大大滿足你的拍照魂。玖 CAFÉ的甜點飲料也是大家讚不絕口的，甜點控們趕快來朝聖一番 店裡的每個角落都美的像一幅畫，採光極好再搭配綠色植栽與乾燥花裝飾，環境顯得清新乾淨，是女孩們會一眼就愛上的風格 玖 CAFÉ 會推出限定的甜點，圖片裡面的是療癒的「抹茶芝麻卷」，抹茶控一定會愛不釋手！ 週末假日就該找一個舒適的咖啡店，奢侈的度過午後時光，撫慰平時工作勞累的心 Info. 地址：嘉義市興業東路387號 營業時間： 週日至週四13:00-22:00，週五六13:00-23:00 【推薦閱讀】 最近嘉義根本卯起來厲害啊！編輯特搜IG必拍景點都在這了，姐妹們走，該換一波頭貼囉！ 這篇值得收藏！精選9間嘉義甜點下午茶，看完就知道放假該去哪玩了 本篇分享六個嘉義的隱藏版景點，我自己私心最愛「空氣圖書館」啦，以上你們總共去過幾個了呢？都沒去過也沒關係，先把這篇文章收藏起來，作為下次嘉義之旅的踩點清單吧～ #Come home 咖啡漫步 #嘉義燕子崖 #打卡南部 #新港安和村 #波波打卡 #玖 CAFÉ #空氣圖書館 #芋頭主義 - 芋薯甜品職人 

我們是DID(解離性認同疾患，舊名多重人格）

我們的主人格從8歲起被家暴26年！ 學生時期也被霸凌過！ 同志身分被揭穿的雙親羞辱！ 身處在高壓教職環境中成長。 工作能力強卻不受重視！ 只因身體病痛太多，從小就體弱多病！ 免疫系統是支撐人的生命抵抗力 從小被說「豆腐身體」的你 一定很受傷、很無助、很難過 只要同學生病，你很容易被傳染，甚至要住院 你不知道為什麼自己這麼體弱多病 你一定也不願意 「營養不良」似乎是你的代名詞 甚至常常送到保健室 高壓的環境讓你沒有自由 殘酷的虐待讓你失去眼淚 無人的關懷讓你學會沈默 未經同意的早讀讓你承受過重的壓力及比較 雖然體弱多病，你仍努力的過生活 直到 確診出「先天性僵直性脊髓炎第二期」 這才是真正的病因 你很棒，也很優秀！ 經過這麼多的創傷痛苦，你還是挺過來了！ 我們親愛的主人格雨辰 我們所有副人格誓死保護你的人格權（生命、身體、自由、名譽、隱私、肖像權等） 我們親愛的主人格雨辰 請安心接受治療！ 有我們所有副人格在，誰也傷害不了你！ 因此自費出版小說「九分之一的我」， 只希望社會上有多一些同理心的人！ 私達のすべての副人格があって、誰もあなたを傷つけられません！ 우리의 모든 대리 성격으로 아무도 당신을 해칠 수 없습니다! We have all the personality deputy, who also can not hurt you! Bei all unseren stellvertretenden Persönlichkeiten kann dich niemand verletzen! Ps.小說出版後主人格陸續解離出10、11、12、13人格！ By 全體副人格

illustrator教學-設計切圖之解決illustrator神秘多出來的1像素

illustrator神秘多出來的1像素 之前做過一陣子介面設計，用工作區域轉就會出現illustrator多出神秘1PX的情況，本來要150*150 轉圖出現變成151*151 有時候一張兩張就進PS改 但是一百多張呢!!! 這個情況我去爬了很多文 都說是以拉裡無解的BUG!!!! (但我就是不信邪 怎麼可能 精準的已拉大神 出這種包!(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ 今天教大家兩種轉檔方式 第一種是直接用工作區域轉出完美像素的檔案，另一個是用切片轉存為網頁裝置(適合轉多尺寸圖檔) 關於illustrator切圖切版我查過很多資料，最重要的最後一個步驟就是需要把很多圖示出成不同尺寸。 網路上也有許多切圖神器，導入進去就切好最新版的尺寸。 但是!神器通常都只搭配一種尺寸。 由於工作需要自己切兩種安卓和蘋果的，我又不想多轉檔，想要直接在以拉裡面做比較順 (碎碎念) 方法1.直接用工作區域轉出完美像素的檔案 範例就是安卓APP的主ICON mdpi螢幕上icon為48*48px 也就是最原始的比例48X1倍 1.用工作區域用48*48px做一個工作區域 圖示完全貼齊 長寬都顯示為 48px 但轉出圖檔卻發現疑! 居然變成49X48px 到底是哪裡出了問題呢! 原來是以拉連 工作區域的座標 X,Y 軸的小數點也會進入計算!所以不是BUG 而是illustrator 太精密囉!! 解決方法就是 記得按下工作區域連接圖檔的按鈕 然後把位置座標改成整數 (可以進去編輯框 用鍵盤的↑↓鍵修改 會直接變成整數喔)記得以後出圖 上面四個鍵入框都必須沒有小數點喔!! 然後 我們就成功得到完美無缺的像素拉! 想當初我轉了超超超超超級多冤枉的檔案 O _ Q 把以前在痞克邦的QA搬過來~

誰看了不迷糊？熱播韓劇《現正分手中》宋慧喬的4招心動穿搭術，顯瘦又減齡！

熱播韓劇《現正分手中》看了沒？這不是宋慧喬與張基龍合作的最新作品，劇中宋慧喬飾演30+的成熟女性，為了工作、為了未來付出許多努力，她扮演的河英恩說過：『當人生的疲勞開始壓過體內的賀爾蒙，我就無法再心動了！』這句話是不是戳中很多人的心啊？不過喬妹能不能繼續心動，穿搭編不確定，但我們知道她是如何用穿搭讓大家心動的，快一起看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/1164730 連身小短裙、高腰短褲 官方身高161公分的宋慧喬，經常選穿A字連身小短裙或是高腰短褲等，除了可以露出腿之外，還可以修飾女生介意的下半身缺點並且縮短中間身長，讓整體比例顯得更瘦、更好！ https://www.popdaily.com.tw/style/1156245 襯衫、毛衣 宋慧喬在維持身材上，真的是下足了功夫，但普通人如我們要怎麼樣才能快速的用服裝來修飾身型呢？襯衫絕對是最好的選擇，宋慧喬也知道了這一點，所以她很多場合都是穿著襯衫出席，襯衫挑選較硬挺的材質，可以修飾圓肩等問題！冬天到了，女孩們也可以選擇高領oversized毛衣，直接減齡可愛起來，還視覺減重5公斤～ https://www.popdaily.com.tw/style/1148927 圓領orV領上衣 身材嬌小的宋慧喬，最愛用V領的上衣來調整自己的比例，讓她在照片上都看起來巨高巨瘦！偷偷告訴大家，有很多粉絲說過看到她本人，真的是超級小隻，這樣你們就知道宋慧喬的穿搭有多厲害了吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/833941 西外、兩件式穿搭 回到《現正分手中》，宋慧喬在劇中飾演時尚公司的設計師，帶有一點女強人形象，所以會出現許多西裝外套的搭配法，但比較不同的是會增添許多小細節來提升精緻度，例如外套袖口反摺等。著用牛仔襯衫這類較休閒單品時，就選擇披掛針織衫點綴，打造出『隱藏式V領』的效果，小巧思滿滿的穿搭不止符合時尚設計師的角色，也成為女孩們學習穿搭的最佳示範！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 穿搭編真的特別建議女孩們，可以去看看這部新劇《現正分手中》！除了可以看到超帥但目前正在服兵役的張基龍之外（笑），還可以看看宋慧喬在這部片中的造型搭配，畢竟這些單品你我都有，但是學會這些小細節，就讓衣服整個活起來，時尚度三級跳！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #宋慧喬 #宋慧喬穿搭 #減齡穿搭 #現正分手中 #穿搭技巧 #顯瘦穿搭 

工作搜尋結果

容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷你是不是也有「認同上癮症」

容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷你是不是也有「認同上癮症」

友情，是不需要靠IG貼文或限動來證明彼此心中的地位

友情，是不需要靠IG貼文或限動來證明彼此心中的地位

先別太快暈船～如何判斷12星座對你動心？這些舉動代表超喜歡你！

先別太快暈船～如何判斷12星座對你動心？這些舉動代表超喜歡你！

邵雨薇甜靠吳慷仁！細數神仙情侶檔6個穩交小秘密：「珍惜日常、互相體諒」是關鍵

邵雨薇甜靠吳慷仁！細數神仙情侶檔6個穩交小秘密：「珍惜日常、互相體諒」是關鍵

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

🔮直覺心理測驗🔮下半年我好運在哪裡？

🔮直覺心理測驗🔮下半年我好運在哪裡？

美到讓人窒息的6個隱藏版景點！嘉義必去秘境餐廳＋變身一日農村少女

美到讓人窒息的6個隱藏版景點！嘉義必去秘境餐廳＋變身一日農村少女

我們是DID(解離性認同疾患，舊名多重人格）

我們是DID(解離性認同疾患，舊名多重人格）

illustrator教學-設計切圖之解決illustrator神秘多出來的1像素

illustrator教學-設計切圖之解決illustrator神秘多出來的1像素

誰看了不迷糊？熱播韓劇《現正分手中》宋慧喬的4招心動穿搭術，顯瘦又減齡！

誰看了不迷糊？熱播韓劇《現正分手中》宋慧喬的4招心動穿搭術，顯瘦又減齡！