 #人性課外題 原來情緒勒索都是這樣！

情緒勒索這個詞是近幾年出現的名詞。情緒勒索其實自古以來都出現在你我的生命中，不論是情緒勒索、情感綁架、道德綁架其實情況都是類似！ 基本上就是利用對方的情緒(感情)使對方妥協、就範，進而達成自己的目的！ 情緒勒索的狀況通常來自於對方覺得這個要求是你「應該要做的」 EX：在公車上看到老人家，即使自己身體再不舒服都得讓位「因為這是社會道德標準覺得你應該要做的！」 EX：或是遇到比較弱勢的族群時，即使沒有意願總也會有人出聲「你那麼有錢幫助別人一些也是應該的吧！」 還有一種情緒勒索是透過讓對方恐懼情感連結破裂、藉由讓對方感受到罪惡感、或是使對方產生愧疚感以操控對方行為進而達成目的！ EX：我養你這麼大了，做⋯⋯也是應該的吧！ EX：這工作你不想做也沒關係，反正多的是人等著做！ EX：你如果現在不出現在我面前，那你以後也不用出現了！ EX：你那麼愛往外跑乾脆一點，不用麻煩回來了！ EX：你愛去你就去啊！隨便你！ EX：這點忙都不願意幫，真是自私！ 情緒勒索的狀況通常是因為「重要的人往往只要一句話便能左右你」一句這是你應該做的、一句這對你只是舉手之勞，就能讓你無法動彈、無法反駁。 奉獻不是義務、犧牲不是責任，沒有什麼是應該的，即使小到連一個微笑都不會是誰應該要做的！ 任何的付出都應該是要出自內心的「心甘情願」！ 請學著「更愛自己」 請學著「傾聽自己」 請學著「尊重自己」 試著告訴自己你的存在並不是為了滿誰的需求、你的存在並不是為了滿足誰的期待、你的存在並不是為了得到誰的喜愛！ 自己的價值只有自己能賦予及定義！ 開始吧！讓我們一起更愛自己！ 🔗延伸閱讀🔗噢！不！不要再道德綁架我！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!🧐 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!!🙅🏻‍♂️ 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #道德綁架 #情感綁架 #情緒勒索 #人性 #成長

Raven Coffee｜六月的第一天，就用這家適合幫自己充電的咖啡廳揭幕吧！

Raven Coffee 座落在與西屯路平行的小巷。樓高兩層，既不限時又免費提供插座。早上九點就開了，對晨型人而言相當方便！ ⠀ 在很久很久之前曾來過一次，但那時店內滿座鬧哄哄的印象就普普通通。這次特別挑了個大早，一人獨享超愜意！😆 ⠀ 蛋糕的酥頂讓磅蛋糕多了一種不同的口感。帕尼尼用了坊間比較少見的厚片吐司製作，夾層裡面有抹蜂蜜芥末，吃起來滑口加分。 ⠀ 精品咖啡的焙度可以客製化選擇，像是深烘或是風味偏酸的淺焙。 ⠀ 抱著筆電來工作感覺很清幽，推薦給喜歡泡在咖啡廳你和妳 😉 —————————————— 🔍 台中市西屯區河南路二段301巷58號 ☎️ 04-24514848 ⏰ 09：00-19：00 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 每人低消一杯飲品 ⠀⠀ ❷ 內用續杯、飲品外帶均折＄30 —————————————— 20200601 #別墅裡的一百種味道 #RavenCoffee #河南路咖啡廳 #逢甲咖啡廳 #西屯咖啡廳 #台中咖啡廳 #逢甲甜點 #西屯甜點 #台中甜點 #不限時咖啡廳 #逢甲不限時咖啡廳 #台中不限時咖啡廳 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #cakotaiwan

致創作

新工作桌啟用，老本行寫個字先✒️ 擺滿整桌就是暢快！ #Fanny在寫字 #文具控 #文具控寫字 #鋼筆 #木紋控 #莫子儀小莫 #親愛的房客 #寫樂金木犀 #百色美術特調黑潮 #HERBIN珊瑚紅 #百樂色彩雫 #色彩雫紫陽花 #沾水筆#書法尖 #hobonichi https://www.instagram.com/fannyfreeart/ #FannyFreeArt #FannyPaintsHappily #TMFAA台灣靜心流動藝術協會師資 #FelixAndRenaArt流體藝術師資認證 #fluidart #fluidpainting #EasyFluid #嘉義 #流體畫 #曼陀羅 #宇宙星球 #花葉齊放 #沙灘海浪 #舞動花繩 #流動畫 #粉彩

集合啦！一次搞懂全部的 Adobe 設計軟體～

打開設計師們的電腦都會看到 Adobe 系列出現，這些愈來愈強大的 Creative Cloud 設計工具你認識幾個呢？每個月都花錢訂閱了卻只用到其中幾個不覺得很可惜嘛～在這個影片當中我將一個一個分享每個 Adobe 軟體的用途及使用情境，也許將來有一天能在工作上派上用場！ 製作過程 這應該是我目前製作時程拉最長的一次，非常的手工，除了軟體得一個一個安裝、學習怎麼操作，還要錄製螢幕畫面分享使用心得；除此之外得一個一個在動物森友會遊戲擺設出來，這樣的用意除了最近包括自己跟許多朋友都有在玩之外，也是想透過這樣的串場，會比單純把 Logo 貼上去更有趣一些 🙂 使用工具 剪輯：Adobe Premiere 片頭：AfterEffects 錄影：Windows 10 遊戲錄影 + Apowersoft + Quicktime(macOS) + iPad/iPhone 螢幕錄影 拍攝：Sony RX100 M7 字幕：Arctime + Youtube 創作者後台

有你的時刻

記得幾年前網路上很流行這段文字，同時也是我非常喜愛的一段文字。 ——————————————————————————————— Time Zone New York is 3 hours ahead of California, but it does not make California slow. Someone graduated at the age of 22, but waited 5 years before securing a good job! Someone became a CEO at 25, and died at 50. While another became a CEO at 50, and lived to 90 years. Someone is still single, while someone else got married. Obama retires at 55, but Trump starts at 70. Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone. People around you might seem to go ahead of you, some might seem to be behind you. But everyone is running their own RACE, in their own TIME. Don’t envy them or mock them. They are in their TIME ZONE, and you are in yours! Life is about waiting for the right moment to act. So, RELAX. You’re not LATE. You’re not EARLY. You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE destiny set up for you. ———————————————————————————————— 紐約時間比加州時間早三個小時，但加州時間並沒有變慢。 有人22歲就畢業了，但等了五年才找到好的工作！ 有人25歲就當上CEO，卻在50歲去世。 也有人遲到50歲才當上CEO，然後活到90歲。 有人依然單身，同時也有人已婚。 歐巴馬55歲就退休，川普70歲才開始當總統。 世上每個人本來就有自己的發展時區。 身邊有些人看似走在你前面，也有人看似走在你後面。 但其實每個人在自己的時區有自己的步程。 不用嫉妒或嘲笑他們。 他們都在自己的時區裡，你也是！ 生命就是等待正確的行動時機。 所以，放輕鬆。 你沒有落後。你沒有領先。 在命運為你安排的屬於自己的時區裡，一切都準時。 ———————————————————————————————— 其實我們很常忘記，不是所有的花朵都在同一時間綻放，高中的時候，國文課要背不同種類的花在幾月開，才可以在文言文的考題當中寫出正確的答案。我們背著不同月份綻放的花朵，卻看著別人成功而無法給予祝福，或是內心充滿各種聲音，詢問上天，那我呢？我怎麼沒有？其實我們也知道不會所有人都在同一年、同一個月、同一次而達成目標或實現夢想，也許你正在經歷你的人生低潮，你也許正經歷失業、找不到工作、汗流滿面才得糊口，你很想快樂，但你快樂不起來，如何快樂？在你迷惘到不知道要如何才能活下去的時候，沒想到你身邊的人，居然得到一份超棒的工作，那可能是你一直想要的工作，但你努力了，你也嘗試了，一次又一次的，就是輪不到你！你開始懷疑，一定是弄錯了，我怎麼沒有！我的人生怎麼這樣！你哭泣，你生氣，你失落，你想為別人祝福，你想為別人開心，但你開心不起來。 其實你都忘了，你的人生，有過高潮迭起，就像別人的人生也如同月亮，有陰晴圓缺，不是每個人都是如此一帆風順，有他的時刻，也有你的時刻，賈伯斯曾經風靡全球，但他的時刻過了，他已經過世。 你該相信，不論是什麼，都會有你的時刻的，花朵不會一直綻放，月亮不會永遠月圓，而潮汐也不會不停漲潮，都會有的，會有花朵綻放的時刻，會有月圓的時刻，也會有漲潮的時刻，都會有的，會有他的時刻，也會有你的時刻。 在別人的時刻時，能不能，替他鼓掌，替他開心呢？因為總會有你的時刻。 #365天寫作計畫✍️

📍台中-小雲朵☁️甜點工作室 被店門口一個浪漫很美的鞦韆給吸引

📍台中-小雲朵☁️甜點工作室 被店門口一個浪漫很美的鞦韆給吸引🌈 店內的甜點都蠻平價的～ 🔸小雲朵☁️80$ 這是一款很可愛的雲朵造型蛋糕，但內餡是草莓和玫瑰口味，可能要看個人喜好。 🔸綠竹🎋100$ 抹茶香氣很夠有點微微苦甘，但搭配上珍珠與紅豆完全是絕配。 🔸極光花草茶100$ 🔸榛果拿鐵120$ 💛喜歡我的文章可以在IG追蹤:elu_228💛 有更多美食喔🍰🍧🍪 📍台中市南屯區大進街459號 ⏰9:00~20:00 (周一公休) 📞0423202032 

板橋Cafe | 淡淡的文青感、滿滿的手作甜點，喜歡這個隱藏在巷弄中的甜點咖啡廳＿PONPIE澎派

覺得板橋有很多咖啡廳但是不知道為什麼都沒有找到讓我滿意的甜點店，不知道板橋的大家都去哪裡吃甜點😳 最近無意中發現有間熱門的手作甜點店，馬上二話不說出發拜訪😂自己好像已經養成每週必吃一甜點的習慣....唯有咖啡與甜點可以療癒心中的小憂鬱 一看到門口就超級喜歡，有種小小鄉村感又帶著淡淡的文青味，旁邊就是小小的甜點工作室看起來也頗可愛。 原本以為蛋糕只有上面寫的幾種口味，結果進到店裡才發現有超多口味可以選，馬上讓我產生選擇障礙😂 如果是喜歡塔類的朋友真的很推薦來試試澎派，口味非常豐富，很多都是自己研發出來的口味。除了塔，還有司康和各式手工餅乾，每個看起來都非常可口。檸檬派與藍莓夜是他們的招牌只是其他美麗的蛋糕實在太吸引我了，所以決定下次再來嘗試。 最後點了嫣紅、新鮮無花果、西西里咖啡、與拿鐵～ 不得不說他們的塔做得很精美，怎麼拍都很好看❤️ 拿鐵有著美美的拉花，味道中規中矩沒有特別的印象但是跟甜點搭起來非常順口。嫣紅很漂亮主要是巧克力跟櫻桃餡做搭配。濃郁但不會過分黏膩的巧克力與酸酸的櫻桃很容易讓人一口接著一口全部吃光光～～ 我自己會更喜歡新鮮無花果，香香甜甜的無花果搭配卡士達醬以及畫龍點睛的紅心芭樂餡，清爽順口。如果喜歡帶著奶味但是爽口的甜點，很可以考慮這款！ 西西里咖啡有一點小可惜，如果檸檬味再濃郁一點會更好 位子不多但整體環境蠻舒適的，目前沒有辦法訂位所以想吃甜點要請早～下午過後人就會比較多有些比較熱門的甜點也比較容易賣光。 店裡還有賣周邊小物，最近很迷手繪甜點卡片，不知道為什麼看著看著也覺得很療癒。 老闆人超好，當天還請店裡的客人吃招牌檸檬塔，害我回家前又帶了一塊檸檬塔回家😂澎派的檸檬塔偏酸，我自己覺得很夠味好吃，如果愛吃酸的朋友請給他一個機會試試看～自己覺得外帶盒好可愛，所以回家前幫她拍了張照 改天有機會一定會去二訪，希望可以發掘越來越多用心的甜點店❤️ PONPIE澎派 地址：新北市板橋區民權路202巷4弄1號（捷運板橋站步行約７分鐘） 電話：02-2272-2224 營業時間：12:00 - 20:00 (週一公休） 推薦指數：★★★★☆ 4 顆星 小評：口味豐富又美味的手作甜點，溫暖文青小店療癒一整週的小憂鬱 歡迎追蹤IG👇 讓我們一起交流美好食刻 https://www.instagram.com/ieatwhereiam7831/

神奶茶色

【#我是伊森Eason簡文】 「神奶茶色➡️」 想染黑又因為工作先不能太深好猶豫怎麼辦？ 神奶茶最適合了！ 困擾➡️底色淺色太久 保養➡️選擇分岔保養系列 洗髮精：斷裂預防系列的洗髮精 線上直接預約 ➡️LINE ID: EEASON ▶️LINE：caandy 幸福色預約～Ps. 😎可以預約當下燙染，在諮詢顏色就可以。 #旅遊 #e神 #haircolor #Nu #tiktok #permanentmakeup #instagood #cleartist #eason簡文 #美容室 #日本#神奶茶 #台北 #新加坡 #外国人風 #video #E神#中山區 #coloring#wave #旅遊 #街拍 #台灣 #歐美 #澳門 #日本 #한국 #韓國 #2019 #olaplex接骨護髮

經營個人自媒體之前，你想過這些嗎？

先假設你現在已經看完上一篇文章，被我鼓譟後，蠢蠢欲動想開始在社群媒體上分享你的生活和觀點，那第一步要做的事是什麼呢？來，請看我分享新手會遇到最重要的三件事情，以及我給的建議。（但我不是什麼仙姑，所以你可以看看就好。） ░ 選擇經營的媒體：臉書、youtube 、instagram 、podcast 或是 medium 媒體是一種管道，將你所想表達的塵土黃金流放到人世間的管道。所以在媒體的選擇上，我會建議優先考慮「擅長的媒介」，而不是「多人使用的媒介」。如果你擅長寫文章，那請優先考慮臉書粉絲團或 medium ，如果你喜歡拍影片，那就試看看 Youtube。千萬不要因為哪個管道比較多人使用，而決定使用哪個管道。 那要怎麼評估決定呢？拿經營「晚期」來說，我的擅長順序是影片、照片、社群和文字。乍看下來，似乎經營影片頻道， 在現在 youtube 洪流中比較適合。不過為什麼你現在是透過 波波黛莉 認識我，而不是 Youtube 呢？原因是我的確能夠一個人做到社群影片的企劃、拍攝、剪輯、收音、燈光、美術，不過如果要我把工作時，對影像上的細節追求拿來放在社群分享上。那這樣在我還沒擁有和你認識的橋樑之前，我會先擁有更多餓肚子的時間。在實質的生活品質和效益來說，不適合我這樣做，畢竟我目前還是時間成本為重，在異地他鄉奮鬥的自由接案者。 既然這樣，折衷辦法從可以視覺優先的 Instagram 開始。畢竟我長得也還算是平均，照片生活品味也還不錯（只有十秒的自信），用一點照片來騙大家閱讀文字，整個版面又可以凸顯我不用濾鏡的影像風格，算是整體下來最划算的選擇。 ░ 接下來是，分清楚什麼是大眾主題和小眾主題 （如果你是一個會嫌棄粉絲暴增的人，這段可能不適合看，請跳過。） 在社群媒體上的分享，除了各種優劣行銷工具的使用之外，例如建立 hashtag 、廣告投放、互粉互追等等，最重要的是主題的設定。你可以將內容分為兩個等份，一種是大家都有興趣的「大眾主題」、第二種是小眾才懂的「小眾主題」。 這兩個部分的目的不太一樣，「大眾主題」的目的是能夠吸引別人注意，比如說「如何成功創業」、「十二星座分手時的反應」、「只有彰化人才懂的五件事」，這類不用加閃光燈自動會發亮的標題。你可以先搜集所擅長、想推廣的內容，再考慮大眾市場的共同經驗，接著再製作作品。大家可以參考人類的五大煩惱原型，包含「財富」、「戀愛」、「事業」、「生活」、「旅遊」。 例如，我就是把哲學、心理、商業趨勢、品牌形象、自我管理，這種硬梆梆的東西放到文章裡，用軟綿綿的故事和敘事方式表達出來。什麼才是最成功的媒體人呢？就是讓路邊的阿嬤光看上述的分類會頭痛，但聽你說話卻聽的，津津蘆筍汁一口接一口。 再來就是影響觀眾記不記得你的「小眾主題」。這個部分目的主要有三個，第一個是「凸顯差異化」，每個人都在寫經營管理，但你寫的是自由工作者的「經營管理」，你的內容特點就出現了。第二個是「凸顯差異化」，上一項講的是整個市場的差異化，第二個差異化我想分享的是屬於「個人」的差異化。這麼多人在寫自由工作者的經營管理，那如果我加入希臘哲學概念進去，你的個人風格就出現了。 第三個呢？依照剛剛邏輯，當然也是「凸顯差異化」，第三個差異化，想分享的則是「個人觀點」的差異化。最好提出來講的，就是我在上一篇講到「沈迷」的觀點，我用了「沈迷分享」做舉例，反而讓觀看的人可以有「哇！原來還有這樣的人。」的驚喜感。 ░最後一點，保持清醒，媒體代表影響力 如果你都看到這裡了，那就會明白最後一點通常是最重要的關鍵。經營自媒體的目的可能是宣揚佛法、推廣某個代言商品或是後續成為經營商業品牌的踏板，不管是什麼目的，請你都要記得一個重要的守則，「媒體是影響世界的第四權(the fourth estate)。」 這裡第四權的意思是英國作家 Thomas Carlyle 在他的著作《Heroes and Hero-Worship in History》提到的，在英國三權是國王、教廷、平民，而影響民主制度的第四權就是媒體。 過去還沒有社群媒體之前，媒體大多指的是報紙、電視、廣播，這些產業經過歷史變化及商業利益爭奪下，其實都被掌握在名權人士手上。而社群媒體的興起，則是帶動近年來媒體界的資源「貧富」重新分配。大家也會發現就算是傳統媒體，也會使用社群媒體進行推播資訊。 媒體存在本身就是建立在利益之間，而「社群媒體」其實就是讓每個人都有權利可以反映真實與對立。所以經營個人自媒體，最重要的不是被媒體奴役、追逐趨勢或是人數，而是思考你該怎麼分享你的資源到社群媒體上，讓媒體的影響力在你所關注的利益和議題上進行推動。 Hi，我是 晚期 WanChi ，想看更多嗎？（挑眉）請發漏發漏我麻！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

Dickies攜手BIE別的 釋出「相信歷練」紀錄片，一起探索職人歷練的故事！  同場加映 : 日本聯乘系列「N. HO

Dickies攜手BIE別的 釋出「相信歷練」紀錄片，一起探索職人歷練的故事！ Dickies發起了一系列藉由職人堅毅不拔的故事來傳遞百年工裝文化和相信歷練的品牌精神。知名青年文化媒體BIE別的為Dickies品牌100週年拍攝的主題故事短片。以敏銳而獨到的觀察力講述了當代年輕人在自我歷練中成長的真實故事，展現了當代年輕人身上堅持初心，相信歷練的Dickies品牌精神。「Dickies對於青年文化的關注與BIE別的不謀而合。Dickies一直在關注每一個平凡的但是在做不平凡事情的普通人，敘說那些曾經沒有被記錄的平凡人故事，以此帶給大家力量。這也是BIE別的一直關注和正在做的事情。」 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=B6OO5RkfNb0 從制服演變而來的Dickies經典lcon艾森豪威爾夾克，骨子裡透著硬挺耐磨，N.HOOLYWOOD將蝙蝠袖設計融入其中，肩部線條無接縫增添柔和感，讓硬挺的艾森豪威爾夾克多了一份慵懶。同時衣領及袖口增加按扣設計，提供了立領與翻領兩種穿法，高級的設計感，極致體現於剪裁與版型上！（台灣販售：卡其, 灰 兩色 NTD$6,500） 作為日本時裝集團 UNITED ARROWS 旗下的時尚品牌monkey time繼承傳統服飾工藝，在細節中加入街頭文化的暗號，於簡約的款型裡融入潮流靈感，與Dickies一起創造出極簡風格的全新篇章！ Dickies x monkey time推出兩款聯名工裝褲【TWILL DOUBLE KNEE WIDE PANTS 斜紋雙膝闊腿工裝褲】以經典的雙膝工裝褲為基礎，使用了棉質斜紋面料，經過成品染色處理，具有自然的色彩和質感，並恰到好處地抑制了工裝褲的休閒感，更適合與襯衫等其他單品去做搭配。（台灣販售：白,水藍,黑 三色 NTD$4,980） 另一款【TWILL JP WORK PANTS 斜紋日版工裝褲】以日本傳統工作服為靈感， 獨特的繭型輪廓及上寬下窄圓潤褲型，搭配腳踝織帶收口的細節設計及舒適面料，霸氣體現出強大的職感工裝氣場！（台灣販售：米白, 卡其 黑 三色 NTD$4,980） 品牌資訊： Dickies Taiwan FB: https://www.facebook.com/DickiesTWofficial Dickies Taiwan IG: https://www.instagram.com/dickies_taiwan/tagged Dickies 官網：https://www.dickies.com.tw Dickies品牌介紹 Dickies創立於1922年美國德克薩斯州，秉持致敬精神，為一代又一代的創作者們提供更為堅韌耐穿的工裝，守護職人們及其創作精神。如今，作為VF威富公司的品牌之一，Dickies已成為全球工裝品牌的代表，不斷從傳統的製造工作中汲取靈感，並塑造出屬於自己的工裝精神。百年來，Dickies 行銷全球100多個國家。從小型工裝製造廠，一躍成為全球知名品牌，Dickies仍不忘初心，延續經典，融合創新，汲取不同新潮流文化，致力於打造全新工裝世界，演繹出更現代更時尚潮流的工裝服飾。 

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#人性課外題原來情緒勒索都是這樣！

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Raven Coffee｜六月的第一天，就用這家適合幫自己充電的咖啡廳揭幕吧！

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神奶茶色

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經營個人自媒體之前，你想過這些嗎？

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Dickies攜手BIE別的釋出「相信歷練」紀錄片，一起探索職人歷練的故事！同場加映 : 日本聯乘系列「N. HOOLYWOOD，monkey time」重磅上市

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#人性課外題 原來情緒勒索都是這樣！

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