雨後的彩虹， 更值得去珍惜， 人生，不就是這樣嗎？

人生不就是都這樣的嗎？ 在黑暗中等待光明， 急步走時受傷跌倒。 夜深人靜時執念來襲， 有懷疑自己的時候， 也有寬恕自己的時候， 可人生不就是這樣的嗎？ · 日常生活中的難題， 讓你覺得自己十分渺小。 一次的工作，一次的比賽， 事前的擔憂，事後的滿足。 儘管知道一切都會好的， 可還是忍不住的害怕， 人生不就是都這樣的嗎？ · 第一次失去愛的人， 學會被愛與不被愛， 接受不被理解的時候， 不再輕易表達喜歡。 害怕受傷卻忍不住去愛， 笑著轉身也不願被同情， 可人生不就是這樣的嗎？ · 用疼痛來累積成長， 用眼流來堆砌微笑， 雨後的彩虹， 更值得去珍惜， 人生，不就是這樣嗎？ #IFYOUKNOW44 #林木森 IG：IFYOUKNOW44 https://www.instagram.com/ifyouknow44/

【遊】2019 臺灣國際熱氣球嘉年華 │ 台東旅遊 │ 鹿野高台熱氣球 │ 海綿寶寶、 │ 每年就等暑假這一次，好山好水

#謹謹遊台東 ｜ 台東鹿野高台 × 台灣國際熱氣球嘉年華 🎈 好幾次的熱氣球嘉年華，今年終於去了，去了一次好想再去第二次，尤其台東的好山好水太讓我懷念了，還有好吃的美食 🤤 今年想了很多 【 人生苦短，誰都沒有辦法預料之中的變化，時間轉眼即逝，為何不讓自己快樂一點，在自己能力所及的範圍，做自己想做的事，及時行樂、把握當下，不要讓自己的人生是白的，人生的色彩自己填 👩‍🎨 】 (是不是射手座都比較樂天啊 😂 ) 台東行算是臨時起意，我們沒特別作功課，大概知道去哪裡一切隨遇而安，前一晚九點多下班、回家弄一弄，那時候晚上00:30，旁邊先生還說讓他睡一個小時再出門，睡不到半個小時就被我挖起來，趁姐有精神的時候車我自己開，有聽客人說半夜開車去台東很可怕、路不好開什麼的，可能因為某些路段兩邊什麼都看不到，我反而更好開，完全不知道路的險峭 😅 旁邊先生在車上睡，我就這樣從台南一路開到台東去，開了差不多快四小時的時間，直到去超商上廁所休息旁邊先生才起來，剩餘的路段才換他開 前往台東的一路上感覺沒有什麼車，我們凌晨五點左右到鹿野高台，其實有很多車輛已經在排隊等候進入指定停車區，✨ 停車有收取清潔費，汽車和大型重機星期一 ~ 星期四 100元 / 星期五 ~ 星期日 200元 ✨ 第一次來到台東鹿野高台，發現大家都是PRO級得非常有經驗，椅子、野餐墊、小帳棚、點心、防蚊液都帶了，我唯一只帶防蚊液，看到大家這麼專業下次我知道要帶什麼了 😓 然而那天有看到一個大約只有小學生年紀的弟弟出來賣坐墊，不知道他的家境如何，不過小小的年紀早起出來工作讓姐姐我已經很敬佩了，在他這個年紀的時候我還在耍廢 😓 差不多五點左右工作人員就開始陸續就位整理熱氣球，熱氣球將近有50種的不同圖案，熱氣球都是期間限定的，不會每天都升空，為了追海綿寶寶熱氣球，剛好挑在旁邊先生七月唯一一天假的時候來 ( 可憐的寶寶只有一天假，還被我拉去台東 😅 )，那天也剛好是海綿寶寶熱氣球升空的最後一天 那天海綿寶寶和巴西球 Yellow Monster 💛 放一起，Yellow Monster 就位的時候大家都以為那是海綿寶寶拍不停，等它變比較大的時候才發現是一場美麗的錯誤，其實海綿寶寶從開始到站立花了30分鐘左右的時間完成，能感受到它的困難度比其它球體還要高，全部球體陸續完成那畫面是多麼壯觀的一件事，來這裡就是殺記憶體的時候 📸 大學時期我們在走馬瀨農場搭過熱氣球，這次就沒有再次搭乘了，當時我跟旁邊先生半夜兩點從台南市區騎車到走馬瀨，那時候園區還是得摸黑走路，只為了排隊搭乘熱氣球，不過排到之後也是要碰運氣才能搭乘，快輪到我們的時候剛好起風，有熱氣球要降落地面工作人員沒有抓到，整個熱氣球傾斜45度超可怕，現場可以聽到尖叫的聲音，飛行員又再度降落才成功，當時有廣播暫停升空，不過很快的又沒有風才幸運搭乘 想搭乘熱氣球需要提早購票，早上是05:00、下午是16:00開始，雖然我們去的時候是星期日，不過感覺搭乘的人不到很多，然後熱氣球的升空時間是早上05:30~07:00、下午17:00~19:00，想要欣賞熱氣球的壯觀畫面一定要這兩時段來，不然只有空空的草皮一片 星期一~星期四是$500、星期五~日是$600，每人限購兩張，每個熱氣球最多可搭乘3~4個人，這是繫留飛，也就是熱氣球還有綁繩子，如果要自由飛大約是$11000左右，可以洽詢旅行社或是旅遊售票平台KLOOK購買 期待明年的台東行，是說下次不會再這麼猛，台南台東當天來回了，完全沒睡回程開車超累的 🤣 https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/468873524 - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 #台東 #台東旅遊 #鹿野高台 #台東鹿野高台 #熱氣球 #台東熱氣球 #熱氣球嘉年華 #台東熱氣球嘉年華 #鹿野高台熱氣球 #臺灣熱氣球嘉年華 #臺灣國際熱氣球嘉年華 #海綿寶寶 #海綿寶寶熱氣球

【遊】2019 臺灣國際熱氣球嘉年華 │ 台東旅遊 │ 鹿野高台熱氣球 │ 海綿寶寶、 │ 每年就等暑假這一次，好山好水令人流連忘返，期待明年再續

❤美甲分享一波(✿´ ꒳ ` ) 今年年初第一次做凝膠 不過

❤美甲分享一波(✿´ ꒳ ` ) 今年年初第一次做凝膠 不過第一次沒有拍照 可能款式不是理想中最愛加上沒經驗 第二次做的經驗不是很好Q_Q 雖然是朋友但覺得她可以更進步 從4月卸甲到這幾天才又施做 中間有好長一段時間在養指甲(இдஇ) 這一次找到一個風格喜歡的姐姐💕 幫我做這個藍色好美 藍色大理石紋路很有質感 雖然是深色系 但感覺顏色是很通透的(灬ºωº灬)♡ 太喜歡了 所以就把第一次的美甲分享獻給她 三次美甲都是不一樣的美甲師 但三位都是很用心的 只是最喜歡這一次的姐姐❤ #小浮誇 #凝膠指彩 #大理石 #美甲分享 #咖咪的指彩分享 #珍妮花工作室

We’re The Best Team🤜🏻🤛🏻

- 你有遇過豬隊友的經驗嗎？ 你有一直搶功勞不做事的同事嗎？ 你有冥頑不靈的主管上司嗎？ 還是你有在職場上被捅刀暗算的經驗呢？ 面對現在的職場工作只剩下痛苦，每天都只在期待週末與假期，你是這樣子的人嗎？ 我 正 在 找 你 / 妳 ！👆🏻👆🏻👆🏻 招兵買馬找尋以下這些朋友們 🔺想投入運動健康產業的 🔺對於未來沒有方向的 🔺有強烈慾望要賺錢的 🔺想換跑道嚮往團隊合作的 🔺想要自己開店創業的人 🔺想增加額外收入的（不影響正職） 🔺強烈要減重/增重的人 請直接與我聯絡 ℹ️Line👉🏻sweetdumpling ℹ️ #台北 #中山站 #雙連站 #中山北路 #健身房 #健身教室 #創業 #團隊合作 #運動 #健身 #體態雕塑 #增肌減脂 #健康 #招兵買馬 

刺青

刺青 關於刺青是今年送給我自己另一個里程的禮物 目前是完成2/3的作品還有一個太陽女神在找靈感設計預計也是今年完成 天使是豐富了我雙手的使命和生命，在細節中左右手的工具是我的職業也是我出社會一直堅持做的工作這個職業完成了一切目標更讓我養活自己 日夜為了這個職業付出、收穫做的開心又有成就的事 所以以星星、月亮、太陽作為主題 左手的雛菊象徵了我堅毅不摧的任性，無論在什麼環境都可以盛開的很好，即使在路上的某些角落或是其他花叢中只是點綴雛菊都能長得很健康生命力最好 右手的桔梗代表永恆不變的愛 也像徵著我愛的事物我會一直堅持到底 即便失去我也願意裡為了愛犧牲奉獻 刺青是為了給自己一個很好的經驗及背後的故事 有些人還是很排斥刺青覺得就是混混 我覺得刺青是各種藝術結合 是可以提醒自己的藝術 他豐富了我的故事也豐富我的人生我不後悔我做的任何事情因為我愛我喜歡 #愛 #欣賞自己 #愛自己 #發光 #健身 #自我反省 #刺青 #故事 #里程 @ 健身工廠-中壢廠

我的極簡穿搭心路歷程－白Ｔ的一週重複穿搭

Hi 我是 Yuan, 156cm 47kg H 身形， 不難發現每天早晨會先被太陽喚醒，再被鬧鐘喚醒，最後走出門徹底被熱醒～ 每天這樣醒來三步驟，表示已經進入夏季了（端午節還沒到呢．．．） － 今天想來推薦我的白Ｔ重複穿搭，這次選了兩件白 T 作為主角 - 寬鬆版：Uniqlo U 男款 S 號，有口袋 - 合身版：Uniqlo U 女款 S 號 本身對上班的穿著並不侷限說一定要甚麼風格，畢竟周圍的人穿著多屬愜意舒適型的，哈 . 這集的穿搭會穿插以下話題 - 找尋風格的心路歷程 - 如何從一個購物狂變成半年不買衣服的人 以上兩個角度切入介紹 第一套 Monday 介紹到 第七套 Sunday~ 其實不管年齡如何，只要是穿起來感到舒適有自信 那就是你的風格^^ Go Go!! - LOOK 1. 黑白簡約系：我的購物亂買期 第一套想推薦給剛畢業出社會的小資族，想當初剛開始工作的時候積蓄不多，都買一些很基礎的衣服單品與一些配件，在上衣與下身都是基礎單品的同時，會在配件上多下一些功夫，例如：有可愛 logo 的襪子．．．走路時隱隱約約會露出一些襪子的細節，就算沒有人看到自己也會覺得開心。 . LOOK 2. 黑白洗鍊風格：基礎單品足夠期，意識到風格一致 哈，到了工作第二年應該是所有的流行單品都買齊了，當然連最基礎的單品也都備齊了的時候，這時開始意識到風格一致這件事，慢慢地會添購週邊所需的配件，然而這套穿搭絕不能少這條粗版金扣腰帶，不然就少了整體穿搭的時髦度，是一套越看越有個人洗鍊風格的穿搭。 . LOOK 3. 加入個人風格的配件：從基礎單品轉往配件購物期 曾經，我是很愛買絲巾的人，但往往只會繫在脖子上頂多當髮飾，後來看到有 youtuber 把絲巾綁在上身就變成一件平口小可愛，那時候我就腦筋一轉將絲巾包在上衣外圍，就像外搭一件平口小可愛一樣，重點是，1. 絲巾要夠大 60cm*60cm 以上才能綁成這樣的感覺 2. 要綁緊才不會掉下來，這樣一來，好多素 T 都可以變身成不同的風貌，不妨試試看^^ - LOOK 4. 一只好看又耐用的包包很重要：存錢只買有個人風格的耐用單品 當我工作到了第三年的時候，開始研究起有牌子的包包，在前面的找尋個人風格的當中買了超多超多基礎款跟平常不會穿的衣服，回頭看自己的積蓄都貢獻給別人的時候，我就冷靜思考該這樣繼續下去嗎？ 此時，接觸了一些有關斷捨離的影片與書籍之後，我就冷靜了快半年幾乎都沒買衣服（從每個月用一半薪水去買衣服的購物狂，變成買一件399元的衣服都要想一個月的人）算是很大的突破了！ 在不買衣服之後，我的積蓄也正常地增加，這時我會轉往挑選可以保值且耐用的東西，那也就是包包，也就因為如此開始研究起一些有品牌的手工包包，就這樣定下一年只能買一個這種包（但我也買過一兩次而已，因為會思考很久，如果一個月後忘記了那我自然也不會去買它了） － LOOK ５. 配件相互混搭：把手邊現有單品做最大利用期 自我開始有這個極簡想法以來，盡可能將身邊的東西的利用率提高，不只衣服可以混搭，配件們也可以互相做搭配，例：項鍊疊領巾、領巾綁在手提的包包上跟這次我將腰帶與長絲巾做混搭，意外將原本很簡約的西外搖身一變成有品味的搭配方式，這搭配方式也很值得一試（一試上癮）！ ． LOOK ６. 假日第一天 通常這天會很晚起，頭髮也不想整理就拿起手邊的髮帶套上去，穿件寬褲跟外出拖鞋與墨鏡就出門啦～髮帶自帶風格，推薦給假日懶人們！ ． LOOK ７. 上班前一天 本來想命名為假日第二天，但這樣警覺性不高就無法好好把握收假前的這一天了，通常這天我會想辦法出門晃晃喝下午茶過我想過的日子，就是隔天上班不要有遺憾，穿件平日無法穿的破洞牛仔褲，配雙好走的低跟踝靴，出門逛街去！ － 以上為七種白Ｔ搭配方式，有沒有發現素Ｔ真的是搭配性很高的單品，尤其是我穿過很多不同家的白Ｔ，不得不說無論是版型、耐穿度還是 U 系列的 CP 值最高！ ． 筆記：穿搭就差一點點，趕緊看看七套白Ｔ穿搭靈感的詳細介紹！！ ＿ 謝謝收看。 :where can find Yuan: popdaily(訂閱起來): https://www.popdaily.com.tw/user/190620 lookbook ig(穿搭限定!): yuanslook blog: http://bit.ly/2GdXZfj fb: https://www.facebook.com/yuangyuangfang

為何很多人會痛罵前任？這就跟玩遊戲或職場上一樣，說別人是豬隊

為何很多人會痛罵前任？這就跟玩遊戲或職場上一樣，說別人是豬隊友，比承認自己是傻子還輕鬆。於是不管經歷幾場感情、幾份工作、幾場遊戲⋯你都還是傻子，能做的只有報團取暖而已。

［日常分享］肺炎時期｜餐飲停業｜願所有餐飲人加油、台灣加油！

今天是愚人節，任誰都希望現在的社會真的就是在過節 世界因為疫情影響，有些混亂，人民恐慌與害怕 所幸台灣人民一開始的重視，也懂得自我保護 連外國人都給台灣讚出大拇指，實在讓人感動 (影片在文章連結) 這些天我去了幾家公司面談，得到了些感悟 有看過我的《關於》就會大概知道我的職涯生活 當然，我也是朝這方向繼續尋找我的未來 因為飲食、消費、和生活就是人們的日常 這是我喜歡的，也餓不死 我抱持著了解市場區塊，不放過一次能面談的機會 同時也是在給自己機會 說說這一個月，我從國內企業餐飲行銷、學校餐飲行銷、文化餐飲活動、國外餐飲代理、飯店行銷公關、食品業行銷公關 都不知道接觸了多少家企業 總體了結下來，就是企業對於「行銷」的重視程度愈來越看重了 會在(疫情)危急的時候開缺，一定是兩樣目的 一是公司或集團正在利用這時候，擴大重整體系、調整組織 (大好) 二是公司或集團營業不佳，找行銷幫忙想點法子做活動 (大壞) 曾經和幾個師傅聊過天，開店是每個廚師畢生的夢想， 就像我想做自己品牌，可能也是公關的夢想吧? 原本的我，覺得餐飲業就適者生存、不適者淘汰，這麼簡單的道理 但是，作為人類，除了阻抗不了大自然的天災 也始終抵擋不了新冠狀病毒的影響 導致很多餐飲停業，同事沒有了工作，家計出現了困難 讓我有點感慨，這就是服務業的命運 不管如何，在台灣美食之鄉 擁有這麼多美味的食物希望都能繼續生存 這邊 希望大家對餐飲服務業還是要抱持信心 就算可能還需要一段時間才會走到安全警戒 畢竟這行業也是很多人的夢想，和以此為生的工作 但是我想要以我小小的力量，來幫所有餐飲人加油、台灣加油！ ℹ️文章連結：https://rita168168.com/food-and-beverage-industry/ ℹ️瑞塔趣哪兒：https://rita168168.com/ #瑞塔趣哪兒 #肺炎時期 #餐飲停業 #台灣加油

國外大學生活原來是這樣！讓6位人氣留學生YouTuber帶你一起了解最道地異國風情

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 出國留學一直以來都是許多人的夢想，但並非人人都有機會出國。如果你像儂編一樣很好奇也很想了解在國外生活到底是怎麼的話，在這裡儂編特別搜集了6位人氣留學生YouTuber，讓你身在台灣也能了解國外大小事！重點是，對於有意未來出國留學或交換的你，他們不只分享了在國外生活需要注意的事，還教你怎麼準備留學交換之路！ 1.TheKellyYang：美國 Kelly目前在美國念書以及工作，不僅是人氣美妝YouTuber，Kelly 也是高產女王！時常更新影片，不只有美妝的內容，生活化的內容也深受粉絲喜愛～ 2.MaoMao TV：日本 MaoMao是到日本念大學以後在日本定居的台灣人，她常常在自己的YouTube頻道向大家介紹了許多日本好吃好玩的地方和食物，並且記錄著自己在日本的生活，讓大家能更深入了解日本，也利用簡單的方式教日常日文會話，讓大家不僅能了解日本生活也可以學到日文！ 3./法國留學生活Utatv：法國 在法國留學的Uta，不只常常在自己的YouTube頻道分享法國文化，也常常分享有趣的生活大小事！每週更新內容，是個高產量且內容非常多元又豐富的YouTuber~ 4.Jas’talk：德國 Jas本身是到德國的交換留學生，頻道內容以彩妝與旅遊為主，但也常常在影片上分享關於德國的生活點滴，同樣是學霸的她也分享過關於他自己的讀書方法，有想去德國交換的朋友們千萬別錯過！ 5.Serene Vitale：美國 目前在Duke University就讀大學二年級，也曾在紐約做了三個月的時尚實習生，在她的YouTube頻道常常可以看到他分享大學生活、時尚、美妝、旅遊……等很生活化的美國生活。同時也是學霸的Serene，也多次分享過讀書小技巧，是許多學生族群必追的YouTuber之一！ 6.SoniaSu TV：美國 Sonia目前在舊金山留學，就讀表演系，常常分享她在舊金山的生活、旅遊、化妝等….，喜愛搞怪的她也時常上傳有趣的影片，每次都讓儂編笑到肚子好痛XD 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 擊敗東區成為網美新寵兒！美食拍照一次完勝，行天宮的「7間」咖啡廳你一定要知道 來一場舌尖微奢浪漫！Lady M 8月強勢再推柚子、椰子、覆盆莓巧克力三款夢幻逸品！ 看Youtube學化妝卻找不到適合的嗎？四個美妝Youtuber解決妳的美妝問題 #youtuber #國外 #大學生活 #德國 #日本 #法國 #留學生 #異國風情 #美國 

🏷療傷五部曲，送給每個受傷的妳/你—《必要的創傷》

 🖇歡迎來到 Riverzong‘a studio,河濃的生活風格工作室 我在PopDaily 整理我看過的書和我眼裡的世界 🖌點這邊進入 Riverzong‘a studio 我的Instagram 有我的插畫作品 🖌@Riverzong2020 《必要的創傷》是一本非常、非常溫柔的書，楊定一博士輕輕寫過去的每一個文字，都在你耳邊軟軟地和你一起體驗世界的溫暖。 點這邊進博客來🔗可以電子試讀🦦 今天讓我用這本書裡我最喜歡的五個句子來整理這本書的五個療癒步驟，一起往下看看吧！ 所有的感受都是一種「循環驗證」，我們擁有五感，用眼睛看、耳朵聽、鼻子嗅、嘴巴嚐、皮膚觸動世界，這五感確讓我們去創造出所有的「感受」，於是所有的結果都來自於自己所思所想、原來，一直都是我們創造自己的世界。 接受痛苦的發生，相信一切的功課都是為你量身打造的。曾經聽過一個長輩說：「宇宙不會給你你不能處理的功課」 原來，所有的挑戰都是你可以一手掌握的。 你也曾經在一個念頭裡打轉出不來嗎？ 思想創造了你的信念，信念造就了你的世界、更造就你的身體心像。 在這本書中，作者一直提到「一切的感受都是你給自己的」 跳脫受害者的框架吧，我們從夢中醒來，換個角度生活看看，一切都會有所轉機吧！ （這就類似宗教中的「醒覺」概念哦，我們快要「悟道」了🤣） 這本書中提到一個自我對話的方法，利用「好、行、yes」的原則來接納自己也釐清自己的想法。 這句話放在這篇文章的最後，原來所有的選擇，都是最好的選擇。所有的創傷都從原諒自己、接受自己開始。 2020年是很艱困的一年，我們或許過得辛苦、或許失去很多，不過我們也在這之中也不斷更與自己「合而為一」。 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

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雨後的彩虹，更值得去珍惜，人生，不就是這樣嗎？

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【遊】2019 臺灣國際熱氣球嘉年華 │ 台東旅遊 │ 鹿野高台熱氣球 │ 海綿寶寶、 │ 每年就等暑假這一次，好山好水令人流連忘返，期待明年再續

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❤美甲分享一波(✿´ ꒳ ` ) 今年年初第一次做凝膠不過

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刺青

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我的極簡穿搭心路歷程－白Ｔ的一週重複穿搭

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為何很多人會痛罵前任？這就跟玩遊戲或職場上一樣，說別人是豬隊

［日常分享］肺炎時期｜餐飲停業｜願所有餐飲人加油、台灣加油！

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國外大學生活原來是這樣！讓6位人氣留學生YouTuber帶你一起了解最道地異國風情

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🏷療傷五部曲，送給每個受傷的妳/你—《必要的創傷》

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雨後的彩虹， 更值得去珍惜， 人生，不就是這樣嗎？

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🏷療傷五部曲，送給每個受傷的妳/你—《必要的創傷》

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雨後的彩虹，更值得去珍惜，人生，不就是這樣嗎？

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