【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 我是個很熱衷於保養的人但矛盾的是我又很懶惰 Bill Gates說過：艱難的工作就該交給懶惰的員工，因為懶人能夠找到最簡單的方法完成工作。 所以今天我幫大家親自體驗了四種最適合懶人的保養品還有保養程序！ 🎃 第一位選手是 Lancome 蘭蔻超未來肌因賦活露（黑瓶） （ 這是媽媽給我的小樣，超可愛根本就是讓人拿來收藏用的太可愛了😍 ） 小黑瓶可以說是蘭蔻研究研究再研究研發出來的究極精華液，裡面包含了獨家的雷特氏B菌發酵精華還有活性酵母精華等，可以讓肌膚保有光澤，一試回春 原本是前年母親節前夕發現媽媽一直在找淡斑保養品，想說小黑瓶評價很好，給媽媽買來試試，沒想到一試成主顧，這兩年多媽媽都只用小黑瓶也沒有再換過保養品了 媽媽：我一罐小黑瓶打趴你那些瓶瓶罐罐的便宜貨（今天也是被貧窮限制想像的一天 嗚） 這罐小黑瓶獻給那些有錢的懶人水水們，有媽媽親口證實只需要一罐就能完成妝前、睡前、晨間、夜間保養👍 🎃 第二位選手 小資好朋友 廣源良菜瓜水 俗又大碗的廣源良不只是懶人好朋友，更是小資族永不變心的好朋友！！！！ 成份單純，保濕有感，使用方便，不管世界怎麼改變，廣源良愛你的心永遠不變 噴霧式的化妝水就是要讓你妝前噴噴噴噴噴噴噴噴、洗完澡噴噴噴噴噴噴噴、起床洗完臉噴噴噴噴噴噴、阿～覺得臉好乾喔～噴噴噴噴噴噴噴噴噴 不麻煩！不心疼！每個人都應該擁有的好東西！！！ 🎃 第三位選手 MB玫瑰水（左邊玫瑰口味／有邊薰衣草口味） 不貴又香噴噴的玫瑰水 實例小故事：我是混合肌偏油，到了冬天鼻子跟眉間容易脫皮，有一次脫皮但又要趕著上課，已經完裝了又不能隨便用精華液...這個時候餘光瞄到在角落呼喚著我的玫瑰水，我心想死馬當活馬醫叭！的往臉上噴了三下，沒！想！到！脫皮居然就這麼消失了！ 從此以後MB就是我的救星！不但可以立刻救援脫皮又完妝的臉，之前爬文發現原來它還有微定妝功能！保養的同時還幫你定妝，多貼心的小精靈啊！ By the way 兩個口味都很香，我都很喜歡，都買！！！ 🎃 最後一位選手是我們的 Innisfree 綠茶籽精華 身為Innisfree的狂粉（大學做報告甚至還拿Innisfree當主題）當然要好好介紹一下明星商品綠茶籽保濕精華，內含只為肌膚而生的濟州美肌綠茶，富含16種氨基酸，絕對是一瓶搞定整張臉的補水神器！ 親自試驗過了，冬天特別容易賴床，要上早八已經很趕了，鼻子跟眉間還日常脫皮試圖搞死我 拿起Innisfree綠茶籽精華液，在額頭按一下、兩邊臉頰各一下、鼻頭按一下，最後大大方方塗滿全臉，就可以獲得一張QQ彈彈的Baby肌了！ 💚 題外話 💚 innisfree會如此深得我心除了他們商品品質好又很敢送贈品以外，最吸引我的是他們一直以來都在倡導的環保議題，從2010年開始提倡的環保手帕，到不知道多久以前就有的空瓶回收計劃，還有2012年開始的綠色森林運動，這些都是我支持他們喜愛他們的原因，這邊不贅述太多，有興趣的水水可以去官網看！（🍃 傳送門： http://www.innisfree.com/tw/zh/BrandPage.do?pageName=brand_gfc ） 💖 結論 一瓶抵多瓶：Lancome > Innisfree > MB > 廣源良（因為後兩個是化妝水，保濕度沒有精華液高） 其實這次沒什麼結論好統整，因為是懶人系列嘛，我覺得大家可以精華液（蘭蔻跟Innisfree）選一個，然後化妝水（MB跟廣源良）選一個，合併使用，平常就先用化妝水再上精華液，如果今天特別有興致，可以再敷個面膜（下次來做面膜分享！）但是如果遇到了懶上加懶的日子，那就直接化妝水噴噴噴噴噴噴完事了！哇哈哈哈哈哈！！！ 好嘞！以上就是我的懶人保養愛用品分享 😋 想看更多底妝實測歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 

佩妮撿影格｜單色濾鏡即視淹溺 ▶ 藍色恐懼、灼人秘密

√ 藍色 / 紅色 藍色是《藍》Perfect Blue英文片名Blue（ブルー）日文幻覺的意思，《藍》影片視覺倒是紅色元素蠻多。 紅色是《灼》妮娜的惡夢、創傷後的幻覺，受傷的現場多是紅色印象。 《藍》線性敘事，歌星轉型演員的過程，以假亂真拍性侵戲、被變態粉絲騷擾。 《灼》非線性敘事，順敘、插敘、倒敘，演藝圈上位的過程和創傷症候群的狀態。 喜歡 NINA WU 英文片名比較無法看穿是什麼片的懸念 √ 跑龍套一躍成鳳凰 《藍》未麻唱跳偶像女團單飛，轉型演員。 《灼》妮娜不紅演員兼直播主想站穩成名演員一席之位。 成名代價跳板接不正確情慾表演 ( 性侵戲、3P戲、裸露 ) 並非工作內容不正確，是勉強自己做不情願的事，而後心理生病。但《灼》是再增加「意外」，讓「爭取上位」變得好像不正確。 演藝曲線上，未麻從偶像變脫星、妮娜從nobody變知名演員。未麻不是想當更紅鳳凰，未麻 : 不想麻煩大家。 真的紅了嗎?兩部皆採劇中劇方式，顯然兩主角都接演爛片。未麻吸異男偏激粉、妮娜沒有粉絲。 √ 性暴力 螢光幕前的職場主角，女性較具故事發展性，權力的角力包含性控制。 女性和螢幕文化共生態面貌是什麼 未麻片尾殺自己的自己，為何現形成較拙劣外貌的兇手? ( 美醜審判養成來自何? ) 妮娜片中同志人設還是有性自主的嶄露，也設計女同和異男角度衝撞張力。 √ 類型 兩部是犯罪驚悚。性加暴力元素很難不走向驚悚型態發展故事，《藍》接二連三演藝圈殺人事件、未麻幻想出自己另外的人格，自己追殺自己。《灼》劇組潛規則暴力、三號面試者是妮娜時常幻想出的自責人格，片裡又落海又火燒。 《藍》有多個瘋子 《灼》有1個瘋子 《藍》動畫形式的劇本優勢更是血腥無厘頭的發揮。 √ 現實與夢 敵我視角切換 《藍》冒充未麻身份的網站「welcome to 未麻的部屋」，以及窺視未麻房間的鏡頭視角... 最後的敵人是自己。 剪接霧煞煞 《灼》事件虛實、時空順序已然非最重要，天馬行空的劇情跳脫性暴力議題電影成規。 一部是奇幻驚悚動畫，一部是#metoo 電影，前者影壇地位討論度高，走在早期前衛議題動畫，現在看還是驚人。後者反倒討論度少，但它的指控向度是非常強的，電影作品反省演藝圈體制陋習，主流媒體如何不爆雷聊天宣傳，它和#無聲 不一樣，媒體和學校有距離的安全感，媒體自省 (自控訴) 是更困難，片中演藝圈工作者群的嘴臉，我們並不陌生，感到不陌生的如常是單色濾鏡的淹溺。 導演 : 今敏 ／ 趙德胤 編劇 : 村井貞之 (竹內義和小說《Perfect Blue：完全變態》) ／ 吳可熙、趙德胤 1997#日本動畫 《藍》2010 #金馬影展 2020 數位修復版 ／ 《灼》2019 #金馬影展 文本圖片來源 : IMDb 動畫對應真人電影文本 相關影題 待在裡面與外面的比利 ▶ 神隱少女、刺客聶隱娘 

回到工作崗位的第一天，心還是掛念在那美麗的海邊 ——————

回到工作崗位的第一天，心還是掛念在那美麗的海邊 ——————————————————— 📷：Canon 80D 鏡頭：Canon 10-18 IG:le__56__

【職場燒腦現象】職場鬼主管/老闆嚇死人，人類該怎麼驅邪避凶?

走跳職場總是會碰到些可怕鬼主管/老闆，普通小老百姓每天都要花心思對付這些每天見面的「惡鬼」，都讓人感到懷疑人生，感到疲乏不已，多希望中元普渡的時候這些鬼主管/老闆可以趕快回地下，不要在凡間害人。本篇盤點幾個常見職場鬼主管/老闆，並教你化解方法，相信你也可以趨吉避凶，躲避可怕惡鬼 1. 情緒勒索型 第一種是情緒勒索型主管。什麼叫做情緒勒索型主管? 這種主管其實平常人還不錯，但是!!!!他們會透過人情壓力來「請」員工幫他完成許多非員工的份內工作，並且曉之以情動之以理，讓員工想不幫他做事都難，甚至員工拒絕他後，還會自我懷疑，我不做這件事情，難道是我錯了? 破解方式： 首先要有一個正確觀念，拒絕的你並沒有錯!!! 拿多少錢做多少事，這是職場不變的道理，所以不要傻傻幫主管作了許多白工了!!! 但通常沒有辦法直接跟主管拒絕，那麼最好方式就是「情緒勒索回去」。 鬼主管/老闆：「我這件事情真的只能交給你了，除了你我想不到其他可靠的人能夠做這件事情，拜託你幫忙好不好?」(真相：其實還是有人可以做，只是你最好講話，最好被情緒勒索) 員工：(用小鹿斑比般的眼神看著鬼主管/老闆)「我也想要幫您，畢竟我們都共識這麼久了，可是我最近健康檢查報告出來，已經很多紅字，我真的沒有辦法負荷更多工作量了.....」 2. 我都是為你好型 這種主管/老闆其實跟第一種有異曲同工之妙，但不同之處在於，這類主管請員工做事方式，都以「我是為你好」來做包裝。這是什麼意思呢? 意思就是，他所有丟給員工過多的工作量，都會包裝成是為了員工未來職涯發展，員工撐過就會破繭而出，化成蝴蝶，迎向美好光明。 但這些都是假的!!!!!!!! 你不會成為紛紛飛舞的蝴蝶，你只會變成怨靈到處飄來飄去。這些鬼主管/老闆這樣做只是想要有免費勞工幫忙做事，或是騙騙剛出社會的職場新鮮人，利用他們想要快速在職場立足的這個心理，誘騙他們多做許多不合理的工作。 破解方式： 如果所待的職場開始有這種狀況發生，我的建議是先逃跑吧! 但如果短時間內不能逃跑呢? 那就只好打太極! 鬼主管/老闆：「我很看好你未來發展，現在多做一點，就有更多的實際成果，能夠在未來幫你加薪或是升等!」(真相是：新鮮人最好被騙，講幾句好聽話就可以丟更多工作給新鮮人了~) 員工：(眼神非~~~常誠懇，並且笑容略帶抱歉地看著鬼主管)「真的嗎?! 謝謝~可是XXX主管要我做XXX工作，現在真的很忙，沒有辦法幫你耶.... 」 3. 下班LINE不停主管 在現在這個科技發達時代，我想只要是員工都難免會碰到這種主管，那就是下班了還不斷Line員工，好像多了這項新科技，就可以無限制的延長加班時間，隨Line隨到。他們忘記員工還有自己的私人時間，而且不少坐辦公室的職員們，每天上班盯著電腦螢幕很久，下班只想讓眼睛休息，完~~全不想開手機。 但是鬼主管/老闆瘋狂Line人找不到後，甚至還會打!電!話! 沒錯，這類鬼主管/老闆就是完全不給員工休息時間，讓員工下班後還要接到惡鬼召喚，聽到宛如撒旦的魔音，真的超級可怕的>< 破解方式： 這個.....我只能建議員工趕快離職，脫離魔爪。但如果還在騎驢找馬者，我建議下班時間一律將電話調成「勿擾模式」，而且在辦公室，大家social的時候，還要時不時抱怨手機快壞掉，或是手機很爛等訊息，這樣接不到電話，或是沒看到Line，就可以將罪過全部怪到那隻「爛」手機。 4. 天馬行空主管 這種主管其實平常沒有「瘋」起來，其實不會害人。但是一「瘋」起來真的是累死下屬....他們常常會有很多天馬行空的idea，有時是畫大餅，有時則是要求員工做一些美其名為了公司發展，實際上則是愚蠢又增加工作量的工作。但是礙於他們是主管/老闆，所以身為員工就不得不去做這些讓人只會哭不會笑的工作。 破解方式： 狀況一：畫大餅 鬼主管/老闆：「今年我們業績要成長N倍!」(真相是：業績不要倒退就很好，更不用提要成長N倍了!!) 員工：「是，知道了，主管/老闆英明!」(內心：把事情做好即可，不要出錯讓主管/老闆抓包) 狀況二：Mission Impossible 鬼主管/老闆：「我們今年要做XX計畫，有了這個計畫，一定可以讓公司業績翻倍，增加知名度!」(真相是：這些主管/老闆根本不知道這個計畫有多難執行，因為他們只會出一張嘴，且這個計畫只會增加底下員工的工作量) 員工：(善意且不失敬意的眼神)「好的，但計畫執行會碰到許多問題，而且有可很大的可能會壓縮到原本的工作，可能會讓它會無法如期完成，甚至導致成品品質下降。執行該計畫前，可以讓我先把甘特圖給您參考看看，再討論要不要做嗎?」 (但如果鬼主管/老闆執意要執行該計畫…..我的建議還是逃跑吧…) 在職場走跳難免會碰到很多奇人軼事，這幾個是我親身碰過的鬼主管/老闆，你們有碰過其他類型，讓你們受不了的鬼主管/老闆嗎? 歡迎留言讓我知道喔 :D -->喜歡我的文章請幫我按喜歡與追蹤 -->還可以追蹤我的痞客幫與IG

坐落在內湖科技園區的義式

要約會不知道要吃什麼好？室友推薦＜義瑪卡多＞，它有很多分店，每家分店有不同的計價方式跟菜單，因為預算有限，所以我選擇了內湖店，消費方式有套餐跟單點，價格中上，2個人吃可點一份套餐+一個披薩，就能吃個7-8分飽，缺點是搭乘大眾交通工具也不太好前往，建議是有朋友開車騎車或是本身就在附近工作，比較好前往 P.S它也有買三明治咖啡的商品，上班族午餐可以去試試看☺️

第二章 經濟公司（下）

王玫聽到鐘聲就趕快跑出校園，因為她要趕時間去拍照，她車展模特兒也接，只有不接旅館拍攝，因為她覺得危險多多，她無法掌控他人心思，一出校門韓浩就開著跑車在門口。 ‘叭！叭！上車’韓浩自認最帥方式登場，還撥了一下瀏海，加上他的外表也不差，長的濃眉大眼，皮膚是小麥色，憑他的顏值，以後就算不工作，至少當個小狼狗沒問題。 「轟嚨嚨！」 原來是高中吉他社長騎機車來接她，王玫甜甜一笑就戴上安全帽離開，還朝著韓浩那邊用口型說「白癡！」。 就這樣環抱著學長離開了，只留下一臉錯愕的他，和一群來嘲笑他的朋友，還有被四周的學校的人圍觀，在那邊竊笑，這些以往只能仰視他的螻蟻也在看他好戲。 ‘媽的！以後玩死你！’韓浩看著走遠的機車憤怒的拍車頂，不管其他人怎麼看，直接進到車內離開。 韓浩直接把車開回停車場，不留給他們揶揄的時間，之後常常韓浩會有驚人之舉，譬如：王玫在上課上到一半，有大氣球升空，上面寫著「王玫能認識你嗎？」，全校都知道他對她有意，其實她一開始都直接拒絕，但持續時間久了，王玫其實覺得他有點可愛，但之後又聽聞他做的事蹟，了解他是校園中的一霸，還是霸中之霸那種，頓時印象變很差。 韓浩一直換花招的追求，搞的全校師生都知道，他打算追到後就狠甩，可是王玫都沒有要接受，他又從側面了解王玫對他看法。 ‘就當他是個猴子吧’王玫在廁所的聲音被錄下來播給韓浩聽，韓浩聽到了把手中的筆給折斷，顯然憤怒到極點，一直以來都被阿諛奉承，捧的高高在上的他，竟然被人當作耍猴戲。 ‘我有一個計畫，能讓你一吐怨氣，可能會有一點事，但頻我們的力量，能完全壓下來！’張鎮濤推了推眼鏡說，韓浩直接甩筆在地上，不管是什麼計畫都願意做了，他顯然是氣瘋了。 這一日王玫下課依然去拍照，在街頭遇到一個星探，說他們是剛剛成立的公司，希望他可以到公司了解一下，當下王玫很興奮，因為學長已經是演藝公司的練習生，她希望未來能一起工作，為了他們的未來打拼。 她跟學長說剛剛路上發生的事，但學長總覺得這家公司有些奇怪，但又說不上來，只能一直苦勸她不要去這種公司，但她沒有聽進去這些話，她覺得要去試一試，為了他們的未來，她電話中只說會帶林曉帆去，讓學長的放心，翌日王玫與林曉帆來到了經紀公司。 ‘你確定要去嗎？’林曉帆看著眼前的大樓問王玫，因為眼前的大樓是很氣派，但地址上是這大樓的某一室。 ‘放心啦！剛剛新成立的嘛’王玫絲毫不在意的回她，因為美好的星夢在向她招手了。 兩人一起上去前往公司，經紀公司在十六樓，看出去的景觀很是不錯，她們坐下來填寫個人資料，之後與公司人員面試，談如何去打造她，說的是口沫橫飛，讓王玫好像看到未來有無盡的閃光燈，她是被人追逐的焦點，但林曉帆覺得事情有詐，因爲他一切說的太美好了，她向王玫提醒，但王玫沈浸在她的美夢，認為林曉帆是眼紅她，怕她成為家諭戶曉的大明星，會離她越來越遠。 ‘林曉帆！你是不是嫉妒我’王玫此言一出就後悔了，但話已經脫口而出，她知道這是在懷疑她們的友誼，刺傷林曉帆關懷的心。 ‘王玫！你竟然這樣看我’林曉帆只是擔心她的安全，沒想到會受到她的質疑，這讓她很憤怒，包包一拿就離開了，只剩下王玫一個人，原本要追出去的王玫，工作人員剛好提問。 ‘來！我們拍一下宣傳照’工作人員帶她進去攝影棚，要拍一些去「推銷」的照片，請王玫去換他們的衣服。 王玫就進去更衣間換了服裝，但隨著拍攝進度，王玫也不停的進去換衣服，衣服的款式也越來越誇張，甚至到後面是比基尼的泳裝，公司人員也解釋他們會推一些戶外遊戲的節目，可能就會用到泳裝照，讓製作單位看一下效果，王玫也不疑有他直接換上去。 拍攝順利進行下去，只是拍攝的尺度也有加大，但她已經沉墜在美好的星夢，對這些要求乾之如飴。 ‘什麼！你放她一個人！’學長電話中問林曉帆，林曉帆頓時間吞吞吐吐後悔了，學長頓時間要了公司地址，掛掉電話就去公司找王玫。 學長馬上騎著摩托車前往公司，到公司樓下看到衣衫凌亂，全身上下都是紅色的抓痕，滿臉哭的妝都花了的王玫，走路還一步一步蜋嗆，學長趕快上前攙扶，但問發生了什麼她都不肯說，只說能不能帶她走，學長就騎著車先帶她離開。 ‘我先回家吧！以後再找你’王玫到家門口，下了車就請學長離開，面無表情的回家。 回到家的王玫就一直在哭，躲在房間不與其他人相見，把王青也擋在外面，這讓王青感到莫名其妙，以前從來沒有過的，後來姐姐就跑去浴室，一直在浴室淋浴，不讓其他人靠近跟發問。

🥨馬雅今日指引訊息🥨

🐍每日小語🐍 「人生就像爬山，有人直奔目標而去，很快就到達了終點，卻忽略了途中美麗的風景。」 ⠀ 🕯生活實踐🕯⠀ 【午夜～日出】白世界橋使你與世界有更多的連結，可能會有客戶或舊情人突然與你聯繫，外出則有機會認識新的朋友，也可能會遇到需要你斷捨離的人事物。 ⠀ 【日出～中午】紅天行者會讓你感到有些忙碌，你會需要在不同的地點間來回奔波，待在家中的你會在不同的空間來回穿梭，你也會突然對一些與以往不同的新鮮事物感到好奇。 ⠀ 【中午～日落】藍夜幫助你和潛意識有更深的連結，你或許會突然想要小憩一段時間，可以關注熟睡時的夢境，也可以與工作夥伴、家人或伴侶討論未來的規劃；建議可以安排與未來展望相關的會議。⠀ ⠀ 【日落～午夜】黃星星帶給你滿滿的創作能量，生活中的任何事物都能帶給你新的靈感，你也可以安排與藝文相關的活動和行程，來讓藝術陶冶你的身心靈。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

乾燥壓花

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Vans Surf 聯名第三波，幾何色塊、島嶼風情，這波熱帶風潮你一定會愛～

Vans Surf 衝浪支線的女衝浪手“Leila Hurst”和Vans有許多聯名合作，上一波的玫瑰Vans可是大受歡迎，被少女們推翻！於是乎今年夏季，正是衝浪度假的好季節，Leila Hurst決定帶大家一起迎接夏天，並在最新聯名的系列當中注入屬於夏天的顏色！熱愛海邊或度假的人，趕快注意了，這一波你一定會愛～ 鞋底下有驚喜！復古米白、優雅玫瑰，Vans × Leila Hurst 浪漫聯名 獨角獸少女必備！Vans 經典款漆上彩虹線條，從側面到鞋底都是心動的感覺 LEILA HURST ABSTRACT系列 這次夏季的聯名系列共有四種鞋款，Leila Hurs以熱帶風情和色系為主，鞋身上的幾何色塊被霧霾藍、芒果黃、薰衣草紫、珊瑚橘和湖水綠給填滿，因為都是飽和度不高的柔和色彩，所以即便有許多顏色，也不會讓鞋子看起來很混亂，反而非常清新夏季，尤其幾何的設計，彷彿看見了島嶼上的椰子樹，和熱帶叢林，非常有趣！ 圖片來源：IG＠vanssurf ＃ULTRARANGE RAPIDWELD Vans經典慢跑鞋，厚厚的底和翹起來的鞋頭，讓整雙鞋看起來笨笨的很可愛，而且穿起來非常舒適好走！加入了熱帶的色彩，讓這雙鞋看起來更加亮眼，顏色的分佈在視覺上也很舒服，有種穿上就彷彿置身在美國加州的錯覺～ ＃STYLE 36 DECON SF Vans經典滑板鞋當然也必須聯名一下～這雙顏色的分佈上，黃色與綠色的面積會大一些，夏季感更明確，尤其繞著鞋身一圈的橘黃色線條，把特色完全突顯出來！相信在夏天穿純白的裙裝一定會超級吸睛！ ＃SLIP-ON SF 懶人鞋，懶星人的必備鞋款，穿脫輕鬆也走得輕鬆～懶人鞋本身沒什麼特別設計，所以加入特殊色彩更豐富這雙鞋的造型！比起黑色或白色的懶人鞋，編覺得這雙可看度更高更討喜呀～ ＃SLIDE-ON 夏天必備拖鞋，這雙編輯第一眼看到就有了要燒荷包的準備！如果夏天有計畫要去海島度假，或是住高級飯店，那拖鞋一定是必需品，去到海邊或泳池畔除了泳衣之外，拖鞋也得吸睛！這雙拖鞋整個超級可愛還有點萌感，而且上面顏色很多所以很好做搭配，比起logo拖鞋，這種幾何色塊更深得人心！ 以上圖片來源：Vans官方網站 看完這次LEILA HURST ABSTRACT系列，是不是超想去海邊度假的！整個鞋子上的印花都是島嶼風情，讓人受不了想丟下手邊的工作直接衝一波呀～（大家千萬要冷靜），喜歡這次熱帶色彩系列的人可以趕快到官網訂購囉～ #2019Vans #2019女生球鞋 #2019女生球鞋推薦 #2019球鞋 #2019球鞋推薦 #LEILA HURST ABSTRACT #LEILA HURST聯名 #vans #Vans 2019聯名 #Vans LEILA HURST #Vans2019 #Vans聯名系列 #女孩球鞋 #女孩球鞋鞋款推薦 #女生球鞋 #穿搭精選 

爸爸陪玩好處多！3年齡階段寶寶適合玩的「小遊戲」推薦，讓爸爸化身寶貝超人～

寶寶成長的過程中，不同年齡可以給予不同的活動，刺激寶寶的成長。不論是爸爸或媽媽，都可以透過遊戲和寶寶建立安全感與信任關係。爸爸常陪玩的好處，可以讓寶寶的自我控制能力更好，千萬別錯過這些黃金時期喔！ 大動作、耗體能 爸爸陪玩發展更好！ 英國劍橋大學教育系與樂高基金會的研究指出，三歲以前的孩子與爸爸常有大肢體相關活動，如追逐、踢球、攀爬等，對於未來就學後自我控制及情感控制能力較好。比較不會過動、與同儕起衝突等好處。 隨著寶寶月齡越大，醒著的時間慢慢拉長，可以先透過視覺遊戲訓練專注力，也可以觀察寶寶的發展是不是有落後，以下就整理一些能幫助寶寶五感發展的小遊戲，爸爸媽媽在家可以好好的陪伴孩子一起玩！ （圖片來源：Pexels ) ♥ 6個月以下寶寶適合的遊戲 遊戲一、浴後按摩 寶寶的頭頸尚未發育完成，身體軟趴趴的，不適合太多大動作的活動，爸爸可以趁著寶寶洗完澡後，幫寶寶按摩按摩全身，雖然他還不會表達，但是透過按摩的接觸也能夠傳遞愛，有安撫的效果喔。 遊戲二、大毛巾搖籃 這個遊戲適合5個月以上寶寶，爸爸媽媽可以用一條大毛巾，讓寶寶躺在中間，左右來回輕輕晃動，發展寶寶的平衡感及肌肉能力。切記動作不能太大，否則可能會造成嬰兒搖晃症的後果！ ♥ 0-1歲寶寶適合的遊戲 遊戲一、爸爸溜滑梯 寶寶頭頸發育完全、可以獨立坐穩後，就可以開始玩這個遊戲了！爸爸的雙腳當成溜滑梯的滑道，手臂作為寶寶的扶手，讓寶寶從爸爸身上滑下來，也能刺激五感發展喔！ 遊戲二、爸爸造飛機 讓寶寶跨坐在爸爸的肩膀上，透過爸爸上下起伏讓寶寶感受高低不同的空間轉換，給寶寶高過於平時所看見的視野，由於寶寶需要耗費體力坐在爸爸身上，不同視界也會給寶寶不同的感官體驗！ ♥ 1-2歲寶寶適合的遊戲 遊戲一、影子遊戲 這個階段的寶寶多數已經可以走穩，晚上可以點上小夜燈，讓家裡變得昏暗一點，給寶寶追逐爸爸的影子，或設定追到影子換爸爸追寶寶，是非常消耗電力的活動喔！ 遊戲二、腳兒響叮噹 學部時期的寶寶最適合這個遊戲！寶寶與爸爸的腳上都綁上鈴鐺，透過聲音的引導與爸爸的腳步帶領，一邊遊戲一邊學走路！ (圖片來源：Pexels ) 誰陪玩都好 切記要「有品質的陪伴」 不論是動態大肢體活動，或是靜態的拼圖閱讀，爸爸或媽媽都可以觀察寶寶的喜好，給予相對應的支持、協助。陪伴寶寶最重要的一件事，就是當陪在寶寶身邊時一定要將手邊的工作暫停、放下手機，專心的陪孩子玩一場，即使只是十分鐘對寶寶的發展也相當有幫助喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1048502 https://www.popdaily.com.tw/mama/1048229 https://www.popdaily.com.tw/mama/1043730 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #互動遊戲 #寶寶遊戲 #新生兒 #神爸爸 #神隊友 #育兒 #親子遊戲 

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【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

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佩妮撿影格｜單色濾鏡即視淹溺 ▶ 藍色恐懼、灼人秘密

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【職場燒腦現象】職場鬼主管/老闆嚇死人，人類該怎麼驅邪避凶?

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坐落在內湖科技園區的義式

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第二章經濟公司（下）

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🥨馬雅今日指引訊息🥨

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乾燥壓花

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Vans Surf 聯名第三波，幾何色塊、島嶼風情，這波熱帶風潮你一定會愛～

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第二章 經濟公司（下）

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