是否總是為了愛情而妥協，3步驟教你勇敢做自己

#波波網路閨蜜投稿 #愛自己 #戀愛 是否曾經因為跟前男友分手而流淚？或是為了一個單戀對象而煩惱不已？發現自己做得再多還是無法改變什麼～但妳卻不知道自己做錯了什麼？你的確做錯了一件事！因為你把自己給忘記了(╯°□°）╯ 看到下面照片中的烏雲了嗎？可是就算現在天氣再不好，總有一天會放晴的↖(^ω^)↗我們也是一樣，即使現在覺得不開心，感覺是不是自己不夠好才沒有人愛自己或是在乎自己～ 不要因為幾個不愛你的人而否定自己，為了不在意的人而傷透了心，這只是你人生中的一小部分啊～ 你可能很在乎別人的感受，不希望傷害任何人，但在此同時也別忘了自己！只有自己才是陪自己最久的人❤️❤️趁這時候好好把目光放在自己身上吧！ 在睡前及出門前去照鏡子，看看現在的你長得怎麼樣，是不是有好好照顧自己，也可以在心裡想想看未來你想成為的是怎麼樣的人呢？ 星晴前陣子也剛分手💔頹廢了很久，因為那是我的第一任，對方說對我沒感覺了，不想再維持感情，還對我使用冷暴力，後來是我自己真的受不了才提分手的(;´༎ຶД༎ຶ`)當下也是很痛苦，想說是不是自己不夠好～因為我也有問他我們哪裡不合，結果他提了很多點，但交往時都沒說，完全不知道他很在乎～對方不願意溝通的這點是讓我最難過的～我也是花了快一年的時間，跟很多朋友聊過，看了很多感情心靈相關書籍，讓自己好好放鬆，才慢慢走出來的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 現在就來跟大家分享我在這段時間，領悟到如何做自己的以下三點吧！ 1.了解自己！ 這個應該是老生常談了，可是真的很實際，也很中肯～因為只有當你了解自己了，你就會知道你要往哪個方向走！雖然可能有些人會讓你停下腳步，但因為你大概知道自己的方向要往哪，所以不會因為他人而迷失方向～ 以前我不太清楚自己要的是什麼，談了戀愛後就把重心全部放在對方身上，以對方為主，做什麼事都會先想到對方～ 善解人意很好沒錯，可是在這個情況下有一個人被忽略了，那就是你自己！聽聽你自己的聲音，了解看看自己有沒有什麼想做的事情！以前曾經跟一個老師聊過，他說要學會分辨出現在你心裡的聲音是你自己的想法，還是只是別人的期待，然後再分析哪個對你比較好～如果情況允許的話，盡量以自己的為主，也可以同時參考他人的想法，努力達到平衡！ 2. 找到一件自己真正喜歡做的事情！ 不用多，但至少要有一件，能夠燃起你熱情的事❤️可能是運動、煮飯、唱歌、看小說，或是出去旅遊爬山吃美食，只要在你做的時候會很開心就算！ 找到一件自己會願意專心做的事情很重要～會讓你更有勇氣面對未來的挑戰！因為學業或是工作可能會讓你覺得壓力大，感覺人生沒有什麼樂趣，這時如果有一個自己喜歡做的事情～心情也會更好喔！當然若你本來就很喜歡課業或是工作也是不錯喔！不過偶爾也要適時的休息一下喔～ 對我而言，看小說、寫文章，以及發現很多隱藏美食的方式，會讓我覺得很開心～你們呢？ 3. 多多去結交不同領域的朋友，如果是同領域的也可以！ 多多去接觸不一樣的人，你會發現原來這個世界真的很大，會看到很多不一樣的人 我是透過參加營隊跟網路交友，還有開設美食帳號，認識了很多不一樣的人喔！但也沒有侷限一定要是不同領域的人，只要你覺得自在就好o(≧v≦)o 我在美食帳號上也認識了很多同樣喜歡吃美食跟旅遊的人！感覺內心也跟著開闊了起來，心情也更輕鬆了，不會把事情想得太糟 其實上述這三個步驟都和一件事情息息相關，就是想清楚自己喜歡的是什麼，及不要把重心都放在失去一段感情這件事上！你會發現這世界還有很多精彩的事情等著你去探索～為了一段逝去的感情哀傷是無可避免的，因為我們都是感性的人，但如果因為一個不在乎自己的人而讓自己的未來止步不前，反而找不到自己的方向，或是把自己與這個世界隔絕，這樣不是太可惜了嗎？ #暗戀 #分手 #創作 #愛情 #分離是必然 #勇敢做自己 #love #brave #beyourself

台南小樣貝果 #台南美食 #宅配美食 #ㄩㄐ吃宅配 熱愛貝果

台南小樣貝果 #台南美食 #宅配美食 #ㄩㄐ吃宅配 熱愛貝果的你不能錯過!! 有鹹有甜又有創意 多種口味一次滿足你 當早餐非常合適 甜的我喜歡蔓越莓乳酪、小藍莓乳酪、58％可可豆 鹹的我喜歡乳酪起司、青醬野菇 貝果加熱用微波、烤箱都可以 但我喜歡用微波的 很Q很有彈性的口感 每個貝果都吃的到內餡～ 基本上貝果單吃就很好吃 可以買個沙拉 或是像我一樣在蜂蜜貝果裡加上Cream cheess 就有更豐富的一餐!! 買杯咖啡配就更滿足啦～ - ◽蔓越莓乳酪◽青醬野菇 ◽乳酪起司 ◽58％可可豆 ◽小藍莓乳酪 ◽大人味肉桂糖 ◽花生好事 ◽難得芋見你 ◽核桃黑糖麻吉 ◽番茄羅勒起司◽蜂蜜 ◽橘子核桃乳酪 - 📍 工作室 : 台南市南區國民路13號 開普3號 : 台南市東區長榮路三段66巷70號 LINE訂購 : @aay2998d 配合取貨時間 16:30-19:30 電話 : 06-2088911 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃宅配

大推大推 好喜歡這家店的氣氛 每樣料理都超好吃😋 裡面的店員

大推大推 好喜歡這家店的氣氛 每樣料理都超好吃😋 裡面的店員上班都和樂融融ㄟ 但是店的位置實在有難找 竟然在一條小巷裡 之前就想來吃了因為找不到地方所以放棄 這次終於找到🤣🤣 👍👍👍 #中壢美食 #桃園美食 #鐵碳魂創意料理工作室 #隱藏小巷美食 #創意料理 #氣氛佳

手工製作 月見禮盒

一年一度的中秋🎑佳節又快到來 今年慕羅麥推出新口味的月見禮盒🎁 依舊有提供各位最喜愛的菠蘿蛋黃酥 不過都需要預購唷～ 為了讓視覺上的效果呈現色彩上的衝擊 所以這次推出了三種口味的千層酥 禮盒則分為三種：6入裝、9入裝、12入裝 12入還提供了綜合口味 讓顧客一次享受4種味蕾👏🏻👏🏻👏🏻 需要送親朋好友、公司禮品、網路揪團、拜拜供品⋯等等 相關問題歡迎詢問我們 工作室地址🏠：高雄市三民區義發街19號 聯絡電話☎️：07-3966980 營業時間：平日一～五 早上10:00至晚上7:00 Facebook粉絲專頁：慕羅麥坊Mulomy Line官方：@ckn9275z IG:mulomy3966980 蝦皮：MuLoMy 月見禮盒蝦皮賣場連結🔗：https://shopee.tw/product/4089345/2640443931?smtt=0.0.9

休假就是要看劇呀！我的不專業美劇分享

 關於最近，我愛上聽podcast！ 運用通勤時間，或躺在床上放空的時候⋯打開耳朵就能吸收新知識（好讚！） 大家對「那些電影教我的事」應該都不陌生吧，其中一個主題就是解析最近Netflix上受歡迎的美劇 #艾蜜莉在巴黎 我剛好休假才有時間一次把十集全看完，而且一集才三十分鐘而已超快！看完身心舒暢😊 / 劇情主要講述二十多歲、來自美國芝加哥的艾蜜莉，在機緣巧合下不會法文的她到法國巴黎展開為期一年的工作生活⋯ 《以下為我的不專業心得分享》 本人蠻欣賞她面對職場的態度，剛開始到新環境，同事們取笑她是鄉下俗，她沒有因此垂頭喪氣，反而更增進自己，例如報名語言課學法文、或是努力展現自己在工作上的想法⋯最後成功讓同事們還有上司刮目相看。 在感情方面，雖然每一集她都遇到新的對象（人美真好🤣），也因此有部分觀眾都覺得她是綠茶婊，但我覺得可能跟地區有關吧，而且最大轉變應該是在與芝加哥男友分手之後⋯在一個人生地不熟的地方，遇到一個聊得來的對象非常難得，其實蠻容易就放入感情。法國給她的印象是浪漫、享受性愛的國家，於是變回單身的她心底悄悄產生些微變化⋯ 另外劇中最大看點是她每次拿起手機上傳instagram 的貼文，無論是追蹤者增加或是hashtag，都很貼近現在網路生活！還有艾蜜莉跟樓下鄰居帥主廚的互動，我覺得蠻可愛的xD雖然中間有個非常大的轉折讓我蠻傻眼的⋯⋯好啦不講太多，有興趣的女孩們可以自己去看😜 總而言之，這部屬於喜劇類型，女主角LilyCollins真的愈看愈美，最喜歡她的笑容還有劇中的服裝造型！（ps.女孩們可以順便學穿搭❤️也可以跟我分享最喜歡哪套，我最喜歡圖中畫的襯衫還有粉色大衣！） 再次感謝看到現在的你，如果喜歡我的圖，歡迎追蹤我的IG@_ba.con 裡面有更多有關我の生活✨

【清澈的眼，識別的心】

「心」，是頭放任的大象； 「智」，是具備掌握能力的騎象人。 心與智往往意見相左，各行其是⋯ 如何破除人象的對峙、拉扯？ 如何引領大象找到人生幸福的方向？ 學會馭象，就能獲得 愛、工作、審美、管理、人際關係， 靈性覺醒的諸多能力。 真是本好書『象與騎象人』。 《Jonathan Haidt》 在讀此本書的時候。 正好面臨時事件，在完全破解的情況下， 會覺得任何狀態都是被安排好，而讓自己有所學習。 領悟的片刻，清澈的眼、識別的心會告訴你。 原來自己還不夠，還需要學習， 那連接而來且龐大的系統， 正在啟動另一股能量的整合， 原來更高的訓練都是為了可以更強壯。 真是一場高明的計畫， 神都幫你預備且安排好的呀！ 愈是敏銳的察覺，就愈能生出智慧。 一顆強壯的心因此再度被鍛鍊。 嘿悠，今天不斷的跑來撒嬌、摩蹭。 一下子在打著鍵盤的邊角就這樣掛正在工作的右手。 不忍甩開她，只好讓她待著， 一下子就睡倒在座椅後方的3/1。 跟她說話，她一答ㄧ應，只是聲音像牛不像貓。 開心不開心的話語她都應著。 就這樣看著她，突然覺得世界原本就是當下的定義。 當下幸福，就被幸福佔滿。 傻唄！就這麼簡單，嘿悠擺明了啥事都沒吃飽重要。 而自己呢！啥事重要～唱首歌吧！

2025台北早午餐推薦，精選7間高質感餐廳，從美式大份量到日系清新都有

台北的早午餐選擇真的超級多，不管是想要享受大份量的美式鬆餅、質感系的咖啡餐酒，還是日系小清新風格的輕食，都能找到滿意的口袋名單！這次精選 7 間台北人氣早午餐餐廳，從經典老字號到近期新寵，週末聚會、情侶約會或是姐妹小聚都快筆記下來，下次趕緊挑一間去吧～ 台北早午餐推薦｜1、M one Cafe 提到台北早午餐的代表，M one Cafe 一定許多人心中有位子。大份量的美式餐點、香氣四溢的鬆餅、厚實又澎湃的早午餐盤，每一樣都超滿足！店內空間明亮寬敞，非常適合和朋友聚會或是假日享受悠閒早午餐。無論是經典班尼迪克蛋還是甜蜜煎餅塔，都能吃出滿滿的幸福感～ 📍 台北市大安區仁愛路四段27巷6-1號（大安） 🕒 07:30–22:00 https://www.instagram.com/p/CV6ySeBBIuy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：編輯拍攝） 台北早午餐推薦｜2、Coppii Lumii 冉冉生活 Coppii Lumii 不只是咖啡廳，更像是一個生活風格空間。大片落地窗灑進自然光，讓人一走進來就覺得放鬆！早午餐拼盤搭配手作甜點與飲品，每一道都精緻有質感，視覺與味覺兼具。環境空間很大，適合揪一群朋友或家人週末聚餐～ 📍 台北市南港區經貿二路196-1號（經貿門市） 🕒 09:00–19:30 https://www.instagram.com/p/DMmdBFPzkWN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜3、The Antipodean Specialty Coffee 想體驗澳洲咖啡文化，這間人氣早午餐 The Antipodean Specialty Coffee 是不能錯過！這裡的牛油果吐司、果昔碗繽紛又健康，搭配濃郁的精品咖啡，瞬間就有滿滿活力感～木質調的空間舒適自在，很適合來這裡度過一個愜意的週末早晨。 📍 台北市內湖區港墘路26巷4號（內湖店） 🕒 08:00–18:00 https://www.instagram.com/p/C6EG1YpPO21/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜4、nook 隱藏在巷弄裡的 nook，以簡約木質風格打造出輕鬆氛圍。主打健康取向的餐點，像是沙拉、三明治、輕食料理，讓人吃得清爽無負擔。店內不僅適合一個人靜靜享受咖啡時光，也很適合小型聚會聊天，喜歡慢步調的人可以在這裡放鬆或帶上筆電工作。 📍 台北市大安區復興南路一段279巷30弄1號 🕒 09:00–17:00 https://www.instagram.com/p/DMIVJOYzfGN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜5、ivette Da An ivette Da An 帶有歐式優雅氛圍，白色與木質調的裝潢，配上綠植點綴，整個空間質感滿分！餐點選擇豐富，從義式料理、甜點到調酒應有盡有，滿足早午餐到晚餐的不同需求。尤其適合閨蜜約會或情侶來此小酌談心，氣氛浪漫又舒服。 📍 台北市大安區敦化南路一段270巷21號 🕒 09:00–17:30 https://www.instagram.com/p/DKPWNhDzBDu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜6、mois cafe mois cafe 帶著滿滿植栽氛圍，讓人一進來就被綠意包圍。餐點以清爽的早午餐盤、手作甜點和特色飲品為主，份量剛好又帶點精緻感。溫馨的空間很適合待上好幾個小時，不管是工作、讀書或放鬆聊天都很自在。 📍 台北市大安區大安路一段31巷27號1樓A室 🕒 10:00–18:00 https://www.instagram.com/p/C16-ZqDPsRF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北早午餐推薦｜7、彌室 The Miz 珈琲餐酒 彌室 The Miz 最大的特色就是「白天是咖啡廳、晚上變餐酒館」，一店雙享受。白天可以享用舒適的咖啡與早午餐，晚上則能轉換成微醺氛圍，來杯調酒配上特色餐點。這樣的靈活氛圍讓它很適合朋友聚會或情侶約會，是台北少見的多元早午餐空間。 📍 台北市大安區大安路一段19巷16號1樓 🕒 11:30–16:00早午餐時段、17:30–22:30餐酒時段（週一公休） https://www.instagram.com/p/DGULp39zAKI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 早午餐不只是吃一餐，更是一種生活氛圍的延伸。無論你偏愛咖啡香搭配早午餐盤，還是精緻甜點佐輕食小酒，台北都能給你驚喜。下次想找靈感，不妨從這份名單挑一家去打卡，享受專屬你的美好 brunch 時光吧！ 延伸閱讀 👉BRUN不然也插旗板橋了！板橋5間超Chill早午餐推薦：不只好吃，巨大落地窗真的超好拍～ 👉焙茶飲品專門店「wataru」松菸商圈正式開幕！編輯推薦品項一次看 👉日本表參道超人氣「BREAD, ESPRESSO &」 登台，首店落腳台北西門！ 撰文編輯 #伊娃 #CoppiiLumii冉冉生活 #ivetteDaAn #moiscafe #MOneCafe #NOOK #TheAntipodean #台北早午餐 #台北早午餐推薦 #彌室珈琲餐酒 

慾望人格主導色測驗！8題測出九型人格傾向，來看你的代表色是什麼吧！

之前邱比特和波妞們分享過各種和「顏色」相關的心理測驗，其實顏色是個很神奇的東西，隨著不同時期的生活經歷、遇到的人事物，你對於顏色的感受也會有所不同。今天邱比特一樣要來分享一個和顏色相關的測驗啦！這次的「慾望人格主導色」測驗除了測出你的代表色之外，還透過顏色來具象化我們我們心中的恐懼和慾望，那麼廢話不多說就來玩測驗吧～ 測驗傳送門👉「你的慾望人格主導色」測驗 題目共有八題，類型分別和我們的日常生活習慣、工作規劃、處事原則有關，除了看得到的行為選擇之外，還有一些剖析內心的問題，像是面對壓力時的放鬆方式、對在乎的人會有什麼行為展現等等，如果是你會怎麼選擇呢？ （圖片來源：你的慾望人格主導色測驗／編輯截圖） 測出來的結果包含了你的九型人格傾向，九型人格分別有完美型、助人型、成就型、藝術型、理智型、忠誠型、活躍型、領袖型最後是和平型。也會根據你的主導色進行超詳細分析，而每種顏色所代表的寓意、形容詞都不同，但又會讓你覺得蠻符合的！算是很精確的分析呢～最後還會根據你的性格幫你列出最適合你的其他色彩搭配，波妞們覺得準嗎？ （圖片來源：你的慾望人格主導色測驗／編輯截圖） 邱比特測出來的是忠誠守衛的永夜黑色，屬於原則性很強的人，跟邱比特本人性格真的蠻像的XD，九型人格分別傾向忠誠型＋助人型，對身邊的人包容性很高，但同時也保有自己的原則和掌控權，算是很依照自己的心意在生活，是比較結果論的類型。那麼波妞們測出來是什麼呢？快跟身邊的人一起分享這個測驗吧！ 延伸閱讀：來玩更多測驗 👉戀愛心理測驗！你的「戀愛冰型人格」是什麼甜點呢？11題測出你的戀愛屬性 👉最適合你的MBTI戀人是？10題測出你最速配的16人格！原來你的命定對象是他 👉Dcard島民俱樂部測驗！一分鐘測出你的「潛在性格」，你會成為哪種島民呢？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #九型人格 #心測 #心理測驗 #慾望 #慾望人格 #慾望人格主導色測驗 #波波邱比特 #測驗 #色彩 #邱比特心測 #顏色 #顏色測驗 

🧘‍♀ 自我療癒 🧘‍♀

焦慮症、恐慌症、憂鬱症，這些心理疾病已經漸漸地開始降低年齡層。尤其是最近病毒的肆虐，我有不少朋友會「極度」擔心自己的身體狀況，導致睡眠不足，打個噴嚏都會恐慌到一個不行。 不論病毒與否，在這繁忙又緊張的生活中，如果沒有一兩件可以讓自己一頭熱去做的事真的很容易心理疾病纏身。🤒 我在2019年母親節，送給媽媽我親手繡的花朵，從此我就瘋狂愛上刺繡。 以前不論工作多忙，一想到回家後可以開始完成作品就充滿能量。😍 我以前時常參加大大小小的聚會，有時候自己也可能是那位派對招集人，但自從接觸刺繡後，我也懂得拒絕低質量的社交，學會如何讓自己的內心更加平靜。 親手為朋友繡上送給他們的禮物，自己也會變得很有成就感。 刺繡的成本很低，繡線、繡棚、繡針其實如果不需要專業的，幾百塊就可以搞定。 因為如此，我的家人也滿支持我這個「自我療癒法」。😂 🌟🌟🌟 記住這四個字：自我療癒。自己醫治自己的方法。 有的人選擇運動，有的人選擇畫圖，有的人選擇攝影，有的人選擇看書，有的人選擇逛街，當然也有的選擇睡覺或是聽音樂。外向與內向的人，在選擇自我療癒的項目中也會有很大的區別。 我有一個大姊，她的自我療癒就是shopping。她是Zara的忠實顧客，工作壓力大就會去買新衣服新鞋子。滿載而歸的她會獲得滿滿的能量，可以隨時迎接新的任務。 不論你的自我療癒是什麼，找到適合自己的真的很重要！除此之外，量力而為還有不傷害自己為第一優先考量。 讓你的生活隨時充滿小確幸的儀式感也不失一個很棒的自我療癒法。 早上醒來，一杯沖好的咖啡，美味的早餐，輕鬆的音樂，舒服地坐在沙發上，什麼都不要想不要做，只要靜靜的去感受當下那幸福的一刻就好。 因為疫情，大家待在家裡的時間變長了，如果沒有這些讓自己放鬆的事來做，反而更容易生病。 🌸🌸🌸 這個2020真的不太好過，但是我們生活還是要繼續，對未來我們還是要充滿希望喔！ 祝福在看這篇文章的你，能夠在你的自我療癒中成長，身心靈一起健健康康。😊

YouTube裡的波西米亞風格女孩，McKenna Kaelin，她甜美BOHO的秘密

YouTube有位超甜美的波西米亞風格女孩，叫McKenna Kaelin，她原本在迪士尼工作，扮演米奇和米妮的服裝玩偶，但現在是一位Youtuber，有自己的風格與生活，不管是她的彩妝、髮型還是穿搭，也都深得不是BOHO族的眼光。而且穿鼻環還可以那麼可愛，不覺得很厲害嘛！ ​（圖片來源: McKenna Kaelin） 彩妝彩妝上面選擇健康膚色當作基底，挑選的唇色也偏秋冬的暗色系，黑色粗眉搭配拉長的長眼線，讓我們見識到完美的清秋妝容。 髮型標準中等頭髮，可愛的波西米亞變化，搭配上頭飾，無疑增加一種放蕩不羈的感覺。 穿搭McKenna Kaelin挑選的衣服大多來自FOREVER21，穿搭出完美的秋冬溫暖色調，側重舒適性的衣服。 她在Instagram裡所營造的氣氛，也跟影片呈現出的一樣可愛，讓這個冬天，也想跟他一起BOHO。 資料來源： ciel.am

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台南小樣貝果 #台南美食 #宅配美食 #ㄩㄐ吃宅配熱愛貝果

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【清澈的眼，識別的心】

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🧘‍♀ 自我療癒 🧘‍♀

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