臺北小巨蛋·饞哭了煎餅果子

在國外自由行的你曾在台灣自由行嗎？ 去走走吧！會慢慢發現台灣也有不一樣的美♥️ 今日主角是★饞哭了煎餅果子★ 一直放在口袋名單，某人就是不帶我來，剛好今天有空自己來看看。 聽說是到天津學，然後引進台灣的小點心 外皮有點像可麗餅，現場吃一定更棒 它的薄脆吃起來感覺大餅包小餅脆脆的口感，加上洋蔥、蔥、榨菜、培根的搭配，就好像飯糰不能沒有油條那樣！帶回家依舊好吃😋 主要是煎餅果子去搭配你要的配料 有培根、起士、燻雞、鮪魚、大熱狗 原味一個才45元，在寸土寸金的南京東路算很便宜耶！而且一個這麼大都可以當一餐了！ 重點還能外送唷～🤩 可惜不送新北市阿不然每天來一份～😋 🥞饞哭了·煎餅果子 →105 台北市南京東路四段133巷8弄1號 →0908 885 252 →育達高職對面屈臣氏巷子進去 →台北小巨蛋3或4號出口在步行5～10分鐘 ↓↓↓有興趣可以看看影片後面唷！ https://youtu.be/2v3Qh2s7LLA #認真過每一秒 #認真工作認真存錢認真享受生活 #第一次從忠孝復興走到小巨蛋 #聽聽周遭的聲音蠻多收穫 #今天等了30分鐘如果覺得很久店的斜對面有全家可以先在那休息一會#饞哭了煎餅果子 #小巨蛋#育達高職美食#育達高職 

想整形不如換髮型！2019短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了

如果擔心剪短髮型會變得很單一無趣的話那你就錯了！短髮熱延燒至今年可是越來越多造型，只要改變使用電棒的手法，也是能有超越長髮多變的造型，一起來看看今年流行的短髮造型吧。 延伸閱讀：2018春夏韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行 Style.1 外翹鮑伯短髮 比起內彎鮑伯短髮散發的學生感，外翹的線條更加時髦，搭配較率性的穿著也不會有學生感。比起去年的上直下外翹的輪廓，加點不規則的蓬鬆感更流行哦。 而且這種捲度用離子夾就可以夾出很好看的彎度，即使對電棒很不熟也能完成。直接看看以下my.o設計師的示範比較清楚囉。 Style.2 耳下內彎鮑伯 今年流行的不是乖乖牌的內彎哦，有點偏短的長度，特意低層次的份量感髮尾就是這個髮型的point！只要把髮尾做多層分區的方式上捲，越多層就會越厚越復古。 Style.3 微捲長瀏海短髮 去年很流行的泡麵瀏海+濕瀏海的綜合版，長度超越眼睛、故意有點遮住視線是關鍵，越礙事越有種頹廢美。不過要走在流行尖端也不是誰都能，要撐起這個造型的同時也要忍受一下頭髮一直遮到眼睛阿雜的感覺啦！ 如果不喜歡有點太毛躁的鬚鬚，可以用電棒稍微往後順一下彎度，就會有一個漂亮又有規則的捲度囉。直接看下面的影片教學吧姑涼～ Style.4 旁分S型波浪短髮 從去年就一直夯到現在的佳琪頭之前我們介紹過，是個非常有女人味到短髮look。重點就在兩邊不對稱不規則的捲度。而且這樣的髮型很適合扎一邊耳朵，相對的比其他短髮還要俐落，工作時也大丈夫です。 延伸閱讀：今年的短髮亂有女人味的！讓長髮控男友也懾服的5款短髮LOOK，快偷偷點進來挑 Style.5 及肩中長髮 雖然說這篇是要講短髮，但說到近期最夯的頭髮長度，絕對不能不提到這個介於女人和女孩感的中長髮啊。拋開厚重的輪廓，請設計師幫你剪一個髮絲跳耀的層次感及肩髮吧！ 延伸閱讀：炎炎夏日中長髮的天下來臨，進可攻退可守，看完會想call out設計師一刀剪下去！ Style.6 波浪短髮 誰說短髮只能內彎、外彎、混在一起彎的變化？其實短髮也非常適合做小波浪的造型。這種髮型要用得好看，就是不能太規律太呆板的彎度；可以整頭用離子夾夾完弧度之後，最外層的髮絲再用電棒一束一束上點捲度，再用手撥鬆，這樣的捲度就會很自然很美吶。 先用離子夾一正一反的夾出弧度，後續再用髮夾＋吹風機加強弧度和持久度。是不是不知道我在講啥？直接看影片吧： 或是比較不習慣這麼小弧度的人，其實大捲度的美人魚弧度還是很美很流行啊！ 這兩年很流行的眉上短瀏海反而沒有在榜上，反而是超過眼睛的遮眼長度流行了起來，果然潮流是不等人的。反正頭髮又不是剪了就不會長長，多多嘗試人生才有樂趣嘛！ #2018髮型趨勢 #2019短髮 #短髮 #短髮圖鑑 #短髮燙捲 #短髮趨勢 #韓國短髮 #韓國髮型 #髮型趨勢 

年前送溫暖！關於［寒士吃飽30］🙋🏼 先來講講這活動👉🏻 *第2

年前送溫暖！關於［寒士吃飽30］🙋🏼 先來講講這活動👉🏻 *第29屆寒士吃飽30愛心尾牙* 這已經是第四年在總統府前舉辦，今年共席開2千2百桌（將近4萬位），由創世、華山、人安基金會等團體邀請寒士、街友、植物人家屬、單親媽媽和獨居長者一起圍爐，讓他們歲末寒冬可以提前感受到愛心和過年團圓的氣氛。 而這是我第一次參與這活動，這場活動約需要3000位義工，共分為11小組，像是服務台、秩序組、交通組、入場組、辦桌組、清潔組等。 今天主要是擔任辦桌組工作人員，也就是負責上菜，一人負責3-5桌，工作時數約2小時。 社會上需要幫忙的人真的太多， 今天很開心能盡一份小力👌🏻 

📍行天宮｜疍宅Eg ghost

充滿日式懷舊風格的咖啡廳。一進門，迎面而來的是兩隻可愛的店貓，牠們很親人，可以拿泰迪還兩隻玩具魚跟他們玩耍☺️甜點配上療癒小貓的下午真能療癒人心啊～（菜單往左滑➡️） _ 🍴Bobo吃什麼： 🔺草莓可爾必思生起司 $200 生乳酪本體看起來很Q卻是入口即化，配上上面的可爾必思醬酸酸甜甜的，再加上底下的餅乾🍪很緊密很香。整體口感層次很多，甜而不膩，尤其是上面的草莓🍓很新鮮～喜歡生乳酪蛋糕的人可以是試試ㄛ！ 🔺蜂蜜伯爵戚風 $170 它的戚風蛋糕是屬於鬆鬆軟軟的類型，單吃其實吃不太出來什麼伯爵茶的味道，但旁邊的醬：蜂蜜牛奶，很滑順而且不會和我們想像的蜂蜜一樣那麼甜，反而充滿它的香氣，而且很有飽足感～建議兩三個人一起分食👌 （⭐️甜點部分每天品項不定，請關注櫃檯旁的小黑板） 🔺黑糖烤奶 $130 上面的黑糖烤的香香脆脆的，可以把它敲破和牛奶一起喝更香，不要看到黑糖就錯過它，它不會太甜所以不喜歡太甜飲料的人也可以試試～ 🔺培茶牛奶 $150 是日本宇治培茶～但是喝過那麼多培茶牛奶，我認為他是算奶味比較重的，但建議要趕快喝ㄛ！它變溫之後就沒那麼好喝了～ _ ｜聯絡資訊｜ 🔍疍宅 Eg ghost -搗蛋工作室 ☎️Tel:(02)2521-5361 ⏰Time：週三、週日1200-2000，週四五六1200-0000 ，週一二公休 🏠address: 104台北市中山區松江路204巷45號（🚇捷運行天宮站一號出口走路5-8分鐘到達） 💡～低消一杯飲料/免服務費/Free wifi/平日客滿限時2小時、假日限時2小時/甜點飲品現點現做請耐心等待/ _ 🏷#吃貨bo系列#bo食行天宮#bo食咖啡廳 #疍宅egghostcafe搗蛋工作室 #4foodie #yummyday #menutaiwan #menu台北 #eatfat_food#foodlemaps #popdaily#popyummy #popyummy台北 #decard#decard美食版#instafood#girlstalk#girlstalk美食#foody吃貨台北 #台北#台北美食#台北咖啡廳#行天宮站#行天宮美食#行天宮咖啡廳 

【12星座週末運勢】週末幸運星恭喜摩羯寶寶們～有另一半的獅子座小心捲入三角戀啊！

牡羊座 整體運：★★☆☆☆ 感情出現微妙變化，你的熱情會遇到對方的冷漠，內心頗有不平，需自我調適。健康方面會出現小小的狀況，小心因不良的生活習慣而導致精神不振，需合理安排作息，適當運動。貴人星座金牛座，幸運顏色是酒紅色，幸運小物是襪子。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會結識極具異域風情的異性，戀愛中的人多安排約會，容易有驚喜。 事業運：★★☆☆☆ 不好的情緒往往會影響你的判斷力，好好梳理一下心情，讓工作進展更順利！ 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，特別要注意信用卡、帳單、支票是否到期，莫因為小失誤而造成麻煩困擾。 金牛座 整體運：★★★★☆ 工作中你的固執己見會成為絆腳石，同事也容易因此發火；經濟許可的朋友可以去戶外活動，跑過幾圈你會覺得通體舒暢。幸運顏色是桐花白，貴人星座是天秤座，幸運小物是薄麻西裝外套。 愛情運：★★★★☆ 恭喜你，你的表白正是他所期待的。加油啊！勇敢去做就對了。 事業運：★★★☆☆ 腦袋瓜似乎空空的，不太容易專心，會不經意地神遊；被上司逮到，不免是一番責備喔！ 財富運：★★★☆☆ 物質慾望旺盛，容易花錢在吃喝玩樂的享受上。把該繳的帳單繳一繳吧！ 雙子座 整體運：★★★☆☆ 若不懂得維繫，好不容易爭來的愛情也會失去，需製造點浪漫，感情才會不斷升溫。特別有靈感，適合寫作。對求財的渴望非常強烈，能想出許多賺錢的好點子，但若想成功還需做出可行的計劃。幸運顏色是卡其色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是窄短裙。 愛情運：★★☆☆☆ 雙方的關係有點緊張，口角一觸即發，少說兩句免得後果不堪設想。 事業運：★★★☆☆ 關注於許多事情，會被挑起好奇心，但專注力和持久力卻不強，精神不夠集中，易半途而廢，或耽誤正事。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，借出的款項可望收回。 巨蟹座 整體運：★☆☆☆☆ 單身者頗受異性歡迎，且大有表現機會，但不良誘惑多，應慎選交往對象。財運欠佳，從商的人要留意行情，會小有起伏。工作情緒不太高昂，工作易分心。學生族玩心較重，容易耽誤學習進度。幸運顏色是向日葵黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是吊帶背心。 愛情運：★★☆☆☆ 夫妻間的關係不太妙，易出現生悶氣、冷戰的狀況；單身者則易獲得異性關心。 事業運：★★☆☆☆ 事業不太穩定，大多是負面情緒所引起的，唯有心平氣和才能使你平順的度過。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，金錢困擾多多，容易發生金錢損失。不妨趁週末快把手邊的帳單繳掉。 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 如果輕信別人不負責任的言語，造成的後果會很嚴重，考察求證後再做出你的判斷吧。別把神經繃得太緊，工作一段時間後到窗口吹吹風，伸展筋骨，有助舒緩精神壓力。戀愛中的人遇事找戀人傾訴一下，就能找到避風的港灣。幸運顏色粉紅色，貴人星座是雙子座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★★☆☆ 單身者戀愛機會不少，別做被動者，敢於表白才能把握機會；有伴侶的小心被捲入三角戀。 事業運：★★☆☆☆ 狀態欠佳，積極性明顯不高，慵懶的態度很容易使你在一些細節上掉以輕心。 財富運：★★☆☆☆ 別貪圖小便宜，小心上當受騙。 處女座 整體運：★★★☆☆ 想要退出又好像陷得更深，其實你們的感情從未轉淡，約個時間說清楚就是最好的解決辦法。財運平平，週末還是把投資的衝動收斂一些才好。努力想要有所作為，卻總被他人的想法所左右，感覺有些無奈。幸運顏色是蜜瓜綠，貴人星座是天蠍座，幸運小物是素T。 愛情運：★★★★☆ 有機會得到異性的主動關心和幫助，讓你很有滿足感，被愛的感覺讓你陶醉。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不平順，敏感多疑的情緒會使你在工作上判斷錯誤，宜聽聽他人的意見，不要一意孤行唷！ 財富運：★★★☆☆ 有暗中進財的機會，傾向暗中運作與調度，不太利於見光，見光反而容易財運停滯。 天秤座 整體運：★★☆☆☆ 獨處時情緒壓抑，多外出接觸人群呼吸新鮮空氣，排解鬱悶心情。事業穩中有升，與合作者能很好的互動，進行談判會大有收穫。財運方面對金錢觸覺比較遲鈍，最好不要操作。幸運顏色是芥末黃，貴人星座是摩羯座，幸運小物是連身裙。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者容易懷疑另一半的感情，別這麼不信任對方，懷疑會對感情有減分的效果唷！ 事業運：★★★☆☆ 雖不乏轉換跑道的機會，可惜機遇雖多，卻因為優柔寡斷而難以掌握，或是停頓在紙上談兵。 財富運：★★☆☆☆ 金錢流失較快，有不少臨時性開銷，容易超出預算。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 有創意的一天，在創作、企劃上易有突出的表現，工作時有新想法可以盡量提出來，被採納的機率高。若與戀人約會，在個人形象上要多留意，讓對方有賞心悅目的感覺，對愛情會有增溫的效果。幸運顏色是琉璃銀，貴人星座是雙子座，幸運小物是戒指。 愛情運：★★★☆☆ 運氣平平，刻意的打扮對戀愛運有正面幫助，有空閒者可以去剪個新髮型！ 事業運：★★★★☆ 思維很活躍，創意工作者可以有所表現，想出新穎獨特的點子。 財富運：★★★☆☆ 想靠投資進財者，應廣交朋友，多瞭解市場動態！ 射手座 整體運：★★★☆☆ 有伴侶者不妨與伴侶出去走動走動，週末是個提升戀愛運勢的好時機。參加工作研討的人員略顯浮躁，進程緩慢只是表象，下週洽談會朝有利自己的方向發展。幸運顏色是紫外光，貴人星座是牡羊座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★★★☆ 浪漫多情的一面突顯，戀愛多能出奇制勝，很適合主動創造機會！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不佳，持續力不好，要注意不要草率行事，經手的事情要檢查一番。 財富運：★★★☆☆ 恐怕有付出與收穫不成正比的現象。 摩羯座 整體運：★★★★★ 工作上貴人助力強，能得心應手，不妨投入全部精力行動，週末可放鬆一下。協調好人際關係，朋友是你遇到困難時最好的幫手，且他們並不計較報酬。與異性接觸易讓對方心生好感，言語間多一些幽默，可讓異性主動靠近。幸運顏色是鵝黃色，貴人星座是射手座，幸運小物是草帽。 愛情運：★★★★☆ 異性緣不錯咧，多與人接觸，你會感受到自己是很有魅力的喔！ 事業運：★★★★☆ 事業運小佳，助力挺多的，自己不會太辛苦，很能快樂地度過週末！ 財富運：★★★★☆ 財運旺旺，賺錢機會多，且對財務利潤特別敏銳，頗適合金錢遊戲，也適合買賣。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 精神萎靡不振的話，整個人的運勢也會減弱喲，這點特別表現在工作上，工作積極性不高會導致手上CASE狀況不斷，要注意調節；偏財運不錯，有掙外快的機會；佩戴紅色飾品可增強愛情運勢，試試也無妨喲。幸運顏色是熱戀紅，貴人星座是天蠍座，幸運小物是皮包。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人感情進展緩慢，多安排約會可有所改善；單身者有機會獲得異性的幫助。 事業運：★★☆☆☆ 情緒比較低落，無法集中精力，易出現差錯，同事也會因此而受影響。需盡快調整情緒。 財富運：★★★☆☆ 一些不必要的開銷要盡量省下來。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 工作進度過於緩慢，心裡有點著急，但幸好會獲得同事的諒解，並得到他們的幫助；已婚者會因為工作忙而冷落對方，多給對方一些關懷，事業愛情也會兩頭誤；財運不順，出門得當心，最好不要隨身攜帶貴重物品。幸運顏色是黑色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是短靴。 愛情運：★★★★☆ 單身者桃花在外，多參與戶外活動，接觸不同類型的人，會有不錯的姻緣際遇。 事業運：★★★☆☆ 會得到同事的大力支持，這也是因為你平時不吝付出所得的回報。 財富運：★★★☆☆ 財運普通，出門玩樂特別容易把錢花光光喔！ #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末運勢 #邱比特精選 

台中西區｜美食｜甜點｜無菜單神秘甜點工作室【Mr.啃】

拍拍發摟【Mr.啃】已久，每次看老闆PO的用料看起來都很高級🤩 價格也算不斐就是...... 但無奈每次都訂不到😔真的不誇張，每次產品一上架馬上就會完售！！！ （限量是殘酷的😭😭😭） 這家神秘甜點店【Mr.啃】都是在他們自家FB上販售各式手工甜點， 主要是可頌和蛋糕居多，還會因應季節推出當季限定產品～ 為什麼說是 #無菜單甜點 呢？ 因為你完全無法預料老闆今天葫蘆裡要賣什麼藥😂 老闆都是先在他們粉絲頁發布後兩三天的菜單， 然後你直接私訊粉絲頁進行預訂～ 然後老闆會回你有沒有成功預訂、匯款資訊、取貨日、取貨日期和時間（夠神秘吧ＸＤ） 他們家的甜點可以宅配也可以自取，但宅配就需要先匯款， 自取則是一手交錢一手交貨😙 千呼萬喚始出來， 終於讓我成功搶到兩顆用奶油界的LV #Echire 製成的神美可頌😍😍😍 ✨可頌的層次沒在開玩笑的，超級美啊～～～✨ 非常分明的線條，看起來就是療癒！ 但因為我沒有馬上吃，所以老闆有交代說要回烤～ 打開烤箱的瞬間我還以為我來到法國小鎮裡的高級麵包店🤩 剛出爐的可頌～～～散發陣陣濃郁的奶油香氣🤤🤤🤤 咬下可頌...超 • 級 • 酥 • 脆 ！！！ 酥一個我腿都軟了～～～～～～ 從沒吃過這麼厲害、這麼酥脆、口感層次分明的可頌， 真的是太厲害了！！！ 想必這位廚師一定有特級廚師的臂章🙈 這家甜點工作室的產品都很美，只是價格也不斐... 所以只能偶爾放縱而已，太常吃會破產🤣 #拍拍日常 #DayLife #life #攝影 #photography #手機攝影 #生活 #日常 #美味 #吃貨 #超好吃 #美食 #美食攝影 #下午茶 #可頌 #croissant #vsco #food #foods #delicious #foodie #instagram #iphone8plus #台灣 #taiwan #台中 #taichung 台中西區｜美食｜甜點｜無菜單神秘甜點工作室【Mr.啃】 📌店家：【Mr.啃】 🏠地址：台中市西區大進街298號1樓（工作室僅供取貨） ⏰營業時間：依【Mr.啃】粉絲頁公告為主 ——————————————————— 👇🏻更多美食與攝影分享👇🏻 🔍FB：https://www.facebook.com/DayLifelog 🔍IG：https://goo.gl/mQrSBj

Marc Mirren瑞典首飾｜飾品推薦

#marcmirren ▶折扣碼◀ chiaonana15 - 穿搭有亮點 整個人看起來就會變得比較精緻✨ - Marc Mirren是瑞典品牌 以女性設計師打造出設計簡約俐落的北歐首飾 使用18K、14K或銠鍍物料為主 製作出一系列精緻且價格親民的耳環、項鏈、手鏈，及戒指 - 「墜飾圈內鑲嵌著耀眼的閃石來象徵著星星的力量」 造型跟這句話讓我一眼就相中了#宇宙項鍊 因為工作的關係，美甲是不可或缺的一部分💕 除此之外，我還想增加些許亮點，所以選擇了# Halo戒指 以非對稱的珍珠延伸出優雅，而螺旋設計則是帶來獨特性，戴起來非常好看！😘 不管是搭配偏中性的牛仔風還是微甜的V領襯衫都很適合！ - ▶這裡買◀ https://marcmirren.com/tw/ ▶夏季新款◀ https://marcmirren.com/tw/new-in ▶折扣碼◀ chiaonana15 ▶全球免運，免費退換◀

如何在生活中平衡工作與休息？爸媽擺脫「連假症候群」其實很簡單！

你也放假後更累嗎？連假結束時，不是感覺異常疲累、就是覺得無所事事浪費了時間，甚至「牽拖」是因為帶小孩太辛苦？研究發現，不是休息愈久就愈開心，也不是休假就有幸福感，每個人都有合適的聰明休假法！ 連假前，總迫不及待地想著要帶小孩去哪裡玩、吃什麼、好好耍廢，還是趁機讀什麼書，整理家務。收假前卻覺得，怎麼時間就這麼過去了，除了要回歸早起上班、上學的作息覺得好煩，還感覺好累，只好期待下一次假期……。 BBC 的報導指出，如果你也有這種感受，並不奇怪。不但有很多人的想法相同，這還是很多學者在意、研究的議題。他們發現，休息也是有訣竅的！ 首先，不是愈休息就愈不累、愈快樂！ 賓州大學華頓商學院的助理教授薛麗芙（Marissa Sharif）跟團隊統合過去的研究，加上新的調查，從數萬人的經驗發現，休息、可以自己運用的時間，並不是愈多就感覺愈幸福。最合適、覺得感受最好的空閒時間，是一天2小時到5小時左右。超過5小時以後，幸福感就不會再提升，在有些研究中，甚至出現幸福感下滑的現象。而且人們還會覺得時間太多、又沒有做什麼「正事」時，反而覺得不開心。 另一個放假卻更疲累的陷阱，是對「休息」這件事的看法。 休息也要講究生產力？ 表面上，似乎是我們辛苦得工作，跟家人相處的時間有限，所以期待休假，想要好好玩、陪伴家人，相信有愈多休閒時間，我們的生活就會過得更好。但事實上，很多人並不知道，自己打從心底就跟「休息」這件事過不去。了解自己對休假這件事的態度，就有機會好好享受休假。 很多人覺得「很忙」代表一種事業順利與權力地位的象徵。波士頓大學行銷副教授凱南（Anat Keinan）的研究舉例，在社群媒體上，就有很多人不斷抱怨、但其實是炫耀自己有多忙，生活有多不正常、多麼需要休息，甚至覺得長時間的工作、加班、需要假期，代表一種認真工作與生活的榮譽象徵。這種迷思讓人們一空下來沒有上班，就好像那一段時間弱了、空了，不被需要，感覺空虛。甚至，有人擔心一分享去休息玩樂的照片，就會被主管認為沒有全心投入工作。 另外，也有人連休息都講究生產力。這樣的人，常常想著「放假時要做什麼事」，希望休假的時間能夠被最有效得利用，把時間填滿；結果，大把時間就這樣被用在計算放假的效率與成就感，無法完全享受休息。假期結束後，反而感覺浪費了時間，懊悔不已。 加拿大魁北克大學管理科學的助理教授艾昂（Brad Aeon）舉例，如果你跑步時一定要邊聽播客節目，不是為了無聊，而是為了吸收知識以免覺得浪費時間；或是在 Netflix 看影片時要用2倍的速度播放，都是要用生產力技巧駭走休閒生活的徵兆。 在父母身上看到的現象，可能是覺得應該帶孩子去做什麼事，如果沒有做就有罪惡感或空虛，覺得虛度假期。但實際上，如果計算分分秒秒用力得玩，回來又會很累。所以這樣的爸媽可能一邊期待放假，但在假期裡又會很矛盾，尤其是收假時刻。 還有一些人，對於休假抱著很大的、甚至刺激的期待，認為應該玩很大、玩很瘋。他們可能會列出一些不常見的清單，在假期裡要累積新奇，甚至極端、特別的經驗。但如果沒有如願，就會覺得沒有好好放假。 長假中間和尾端安排瘋狂活動，延伸幸福感 針對這些休息的迷思，BBC 也綜合一些研究，給讀者一些時間安排與規劃，甚至是轉念的建議，提升休息的幸福感。 對於追求極端體驗感的人，可以在假期或活動的中間和尾端，各安排一件會讓自己的記憶比較深刻，甚至瘋狂、不常做的休閒活動，這樣才會有休假的真實感，並且可以延伸幸福感與回憶。如果爸媽覺得假日帶孩子去玩很累，這種安排也能減少一直帶孩子的疲累感和窩在家裡的罪惡感，而且不會覺得長假就這樣悄悄過去了。 另外，也可以把很難規劃的長假想像、分割成幾個小休假，例如三天旅程變成二、三個各一天的旅程，會主觀得感覺更豐富，也一樣會讓記憶更深刻。 對於很在意假期的生產力與收穫的人，如果沒法找到讓自己滿意、填滿假期的活動，凱南建議，可以把休閒活動跟它的好處連結，或為它創造目的，丟掉無謂的空虛感。例如，去迪士尼或遊樂園玩好像對自己沒有什麼用處，但是對於全家共處和孩子卻意義非凡，或是休閒其實有益健康和回去上班的生產力等。 人們也可以改變想法，將休假時放鬆視為理所當然該做的事，或給自己找理由可以放鬆，學習在連假時轉換成休息模式，不一定要填滿，接受耍廢，不要有無所事事、又跟孩子白混了一天的罪惡感。 其實，每個人最喜歡的休假方式不同。重點在找出適合自己休息、讓自己覺得有放鬆、充電的模式。有的人希望時時刻刻都有完美的安排；有的人討厭休長假，可以把假期分散、或是在長假輪班、甚至抽一天加班，反而覺得比較沒有壓力；有的人只要帶著孩子住一晚飯店，就覺得夠了。 （資料來源： BBC Worklife、American Psychological Association） https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 暫時忘掉教養原則，訂下「家庭耍廢日」有助增進親子關係 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #休息 #假期 #家庭關係 #幸福感 #放假 #放鬆 #親子關係 

ootd｜拍照的天氣來了 拍照模式啟動🎬 奶兇奶兇的一天

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金秀賢·BTS柾國·TXT·朴宰範·KARA·TWICE·ITZY都到場！睽違三年「IU演唱會9大亮點」，再封印2首神曲

時隔三年，韓國國民歌手IU終於再度於首爾舉辦線下演唱會2022 IU CONCERT 〈The Golden Hour : 在橘色太陽下〉啦！此次演唱會地點為奧林匹克主競技場，於9月17至18日連續兩天進行演出，IU先前曾提到「這次演唱會不論天氣好壞，皆將升起『特別的月亮』」，果然從首場演唱會開始就驚喜連連、佳評如潮，甚至連工作人員都表示「看完這次演唱會絕對會更愛IU」！泡菜編這就幫大家整理了「IU演唱會的9大亮點」，趕快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/728769 https://www.popdaily.com.tw/korea/361410 1、IU演唱會｜南韓女性歌手第一人 此次舉辦演唱會的地點為「為奧林匹克主競技場」，先前曾登上該舞台的藝人如H.O.T.、神話、EXO、防彈少年團還有IU的偶像g.o.d皆為男性出演者，而IU則打破了南韓23年以來的紀錄，成為第一位登上該舞台開唱的南韓女歌手！能站上這個舞台除了自身人氣與代表作品外，還需在韓國國民心中具有一定的影響力，是非常有代表性的象徵舞台！ （圖片來源：EDAM娛樂） 2、IU演唱會｜天氣奇蹟般放晴 IU舉辦演唱會的17至18兩天，在奧林匹克其他場館也有非常多演唱會活動，其中包括了舉辦活動時常常下雨的「雨神」男團StrayKids和總是遇到好天氣的「天氣之子」男團ENHYPEN。當初就有許多粉絲討論，兩團堪稱矛與盾的組合相遇時，到底會不會下雨呢？ https://www.instagram.com/p/B7sJXkpAR59/ 又因颱風過境的關係，首爾在首場演唱會前一天（16日）下雨，到演唱會當天（17日）下午也還是陰天，且IU此次演唱會場地為「露天式」，粉絲們多少有些擔心，害怕若當天真的下雨，那參加演唱會的包括IU本人、粉絲和在場工作人員都要成落湯雞了！不過慶幸的是，就在粉絲陸續入場後、IU演唱會即將開始前，天空開始出現陽光放晴，讓不少人笑說「連老天都在幫IU」！ （圖片來源：韓國theqoo） 3、IU演唱會｜暖心準備9萬席坐墊 向來以「安安可」和寵粉事蹟出名的IU，這次也不例外地暖心為兩場粉絲們準備了共約9萬個坐墊，為的就是希望粉絲們不要在演唱會時因坐太久導致屁股痛啦！照片中可以看到，坐墊的右下角印有演唱會專屬LOGO，除了非常具紀念價值外，表演結束後也能將坐墊帶回家繼續使用，是份意義非凡的心意和禮物呢！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 4、IU演唱會｜從頭到尾煙火秀 在第一天演唱會一開場時，就從舞台上方發出了許多絢麗煙火在夜空裡綻放，使歌迷粉絲們歡呼不斷！起初以為只是開場時的舞台效果，沒想到在演會途中至結束時，煙火依然時不時地繼續出現，讓大家深刻感受到IU想呈現給大家美麗舞台的心。 （圖片來源：韓國theqoo） 5、IU演唱會｜草莓月亮熱氣球 除了煙火秀外，IU先前曾提起的「特別的月亮」終於出現啦！IU在演唱歌曲《Strawberry Moon》時，搭乘了「草莓月亮熱氣球」飄往空中，加上熱氣球一閃一閃的模樣，畫面十分唯美！IU則說「想搭熱氣球更靠近二三樓的朋友，更看清每個粉絲的臉」，讓人非常感動！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 6、IU演唱會｜漢江也看得到的無人機秀 你以為煙火秀和熱氣球就是極限了嗎？接下來的無人機秀絕對讓你更讚歎！IU在這次演唱會中，準備了「無人機秀」的特殊環節，在空中排出了公主IU、音符愛心、時鐘等具有意義的圖樣。有許多當天沒有參加演唱會的人，紛紛在漢江甚至高速公路上就能看到，並且拍下了認證照上傳至韓網表示「真的太厲害了」！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 7、IU演唱會｜宣佈再封印2首歌 繼2020年在十週年演唱會上宣佈以後將不會再演唱《棉花糖》和《Boo》兩首歌、讓歌迷大嘆可惜外，IU在此次演唱會上再度宣佈，將歌曲《好日子》、《Palette》正式封印，表示演唱會結束後，以後這兩首歌不會再出現在正式演出活動中。 https://www.instagram.com/p/B6XY7BrgOii/ IU決定封印這兩首歌的理由為，《好日子》是在她18歲時唱的歌曲，如今IU明年就要邁向30歲了，以後坐在觀眾席的「歐巴」可能會越來越少，也會有更多年紀小的歌迷，那麼該曲歌詞中「我呀，喜歡歐巴，該怎麼辦呢」就顯得有點尷尬了。另外《Palette》是IU在25歲的作品，她表示演唱這首歌時真的很開心，但最近的幸福感好像超越了當時那份喜悅，於是決定把《Palette》留給那時25歲的李知恩。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 8、IU演唱會｜「大咖粉絲」到場支持朝聖 人美心善的IU，不但在南韓演藝圈中有許多朋友，更有許多藝人粉絲！而首場演唱會中，包括了「IU向日葵」—防彈少年團的忙內柾國、因電視劇《Dream High》而結緣的男神金秀賢、拍攝《月之戀人—步步驚心：麗》變親近的李準基、女團KARA出身的姜知英、男團TXT（全名：TOMORROW X TOGETHER）的秀彬和杋圭、男團Golden Child的周燦、女團TWICE的定延、歌手Rothy等人，都到場觀賞了演唱會、一賭女神風采！ （圖片來源：韓國theqoo） 除了防彈少年團的柾國被在場粉絲目擊連續兩天到場外，金秀賢和李準基也分別於個人IG限時動態和貼文頁面上傳了認證照。另外，男團TXT成員杋圭在被粉絲詢問「IU演唱會怎麼樣？」時，表示自己好幾次忍住了感動的哭聲，秀彬則讚嘆IU「今天的妝髮真的…哇…公主大人」。 https://www.instagram.com/p/CipxU8wv7kW/ （圖片來源：IG@soohyun_k216截圖） 9、IU演唱會｜女團ITZY、朴宰範擔任嘉賓 另外，雖然IU才是演唱會的最大重點，不過因IU以往曾邀請過G-Dragon、Zico、TWICE等超人氣歌手，甚至把自己偶像g.o.d也找來當演唱會嘉賓，讓人不禁期待下一個嘉賓會是誰？這次首場嘉賓正是當紅人氣女子團體「ITZY」！先前曾出演IU的YouTube頻道《이지금 [IU Official] 》單元《IU的調色盤》的ITZY，也表示平時就是前輩的粉絲、真的很喜歡前輩，能受到前輩的邀請真的非常榮幸及開心。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CiNBhsyBzZ6/ 而擔任週日（18日）末場的嘉賓則是在3月份和IU合作發行歌曲《GANADARA》的嘻哈歌手Jay Park朴宰範！除了演唱兩人合作曲外，朴宰範還帶來了自己的經典歌《Joah》，甚至全場大合唱，真是令人羨慕的夢幻連動呢！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CihtYUkPK5G/ 看完了以上「IU演唱會」的亮點整理，大家是不是也跟泡菜編一樣心癢癢、好想趕快參加線下演唱會呢？相信能親眼見到IU本人的日子不遠了，各位Uaena在那之前一定要努力賺錢、用心生活，到時才能以最佳狀態去看女神本人呀！ 撰文編輯 #Jin #2022演唱會 #Boo #BTS #Chaeryeong #Dream High #ENHYPEN #GD #GDragon #god #GoldenChild #GoodDay #ITZY #IU #IU演唱會 #JAYPARK #KARA #Lia #Marshmallow #Palette #rothy #Ryujin #STRAYKIDS #TOMORROWXTOGETHER #TWICE #TXT #YEJI #Yuna #Zico #俞定延 #周燦 #四樹CP #好日子 #姜知英 #定延 #崔智壽 #崔杋圭 #崔秀彬 #彩領 #有娜 #朴宰範 #杋圭 #李彩領 #李準基 #李知恩 #柾國 #棉花糖 #權志龍 #泡菜精選 #泡菜追星 #演唱會 #田柾國 #申有娜 #申留真 #留真 #禮志 #秀彬 #金秀賢 #防彈少年團 #韓國演唱會 #黃禮志 

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