你知道香氣如何帶動情緒嗎？讓香氛選品提升你的身心品質


人們都喜歡接觸美的事物、享受迷人的香氣，你是否有查覺到，其實我們的情緒正不知不覺的受到氣味而波動，當你聞到公車排放的大量廢氣，心情便不自覺焦躁不安、想逃離現場；而走進充滿豆香味的咖啡店，所有鬱悶感又全都一消而散。其實嗅覺遠比我們想像中的重要，而今天就來帶大家走進香氣的世界，找到你的命定氣味！ 香氣如何影響我們 《The Scent of Desire慾望香氛》一書的作者Rachel Herz 博士曾說：「跟其他感官體驗相比，氣味更能改變我們的情緒和心境。這是因為大腦中處理氣味、情感、記憶和聯想的獨特連結。」嗅覺是在五感中唯一不經過視丘直接把訊息傳到腦海的腺體，因此它無時無刻皆影響著我們的情緒和本能反應，就連睡覺也同時開啟著接收功能，透過快速且直接的傳遞，影響我們的行為。 香氣帶來的好處 其實香水、精油除了香氛的作用，有些也能帶來減壓或助眠的效果，而所謂的「香氛心理學」正說明著因香氣產生的心理變化，例如：迷迭香可活化腦細胞、提振精神；柑橘可平衡中樞神經系統、安撫失落的情緒等，透過香味讓我們在生活思考更加正向，所以在挑選上除了可以依循自己喜歡的味道，也可以留意不同種植物成分是否為身體所需的養分，能為身心都帶來治癒的效果。 關於香水與精油 1. 香水 香水經常被拿來當作穿搭的點綴與社交禮節的一環，可噴在耳後、手腕內側、頸部或鎖骨增加個人魅力，香味大致分為果香或花香調，兩種同樣屬性的味道可相疊，而依照個人喜好也有木質調、清新調、東方調等其他調性可選擇。 圖片來源：Bella儂儂像「LE LABO城市限定香氛」就吸引許多香水行家收藏，源自於紐約的LE LABO為了向某些所在城市而設計了此系列，賦予每個地緣文化特有的香氣意義，而台灣LE LABO每年九月也會蒐集城市香氛，讓大家在台灣就能嗅到世界各地的氣息。 2. 精油 精油相較於香水通常幾小時香味便會褪去，但根據植物成分不同的屬性，可萃取出帶有不同調理身心功效的精油，意即「芳香療法」，例如：有些人會使用尤加利精油來幫助自己醒腦以及淨化空氣，藉此提升專注力。 圖片來源：跟著植覺一起走 植物芳療品牌約翰森林 JOHNRAY 於2020、2021年皆推出了「跟著植覺走」的植物心理測驗互動，透過使用者依照直覺選擇花草植物，來獲得相對應的指引與自我期勉。而品牌也推出「花樣年華」、「蔚藍海岸」等複方精油系列，來針對情緒或生理需求深層療癒。 哪一種香氛選品適合我呢？ 如果你希望能夠透過香味改善生理的某些情況，如失眠、提振精神等，可選擇精油，但香味通常無法持續到多個小時。如果你注重保有固定與持久的香味，可選擇香水或香精，而後者酒精濃度約在70-80%，香氣可維持6-8小時，但味道較濃郁、衝擊，濃度愈高則留香的時間愈長。 #香氛 #香水 #香精 #選品 #香氣 #居家擺設 #精油

一人一戶規定還是搞不清楚怎麼辦？😵國外回來居家檢疫3+4 有問題可以找以下單位協助喔👇『經驗紀錄』國外入境旅客隔離房

一人一戶規定還是搞不清楚怎麼辦？😵國外回來想居家隔離3+4 有問題可以找以下單位協助喔👇『實戰經驗小分享』

從國外回來收行李轉機就好累😵還有好多表單要申請，台灣防疫旅館價格又好高，不然就是訂不到，居家檢疫房間相關規定還是看不懂？ 最近剛好是一批留學生回來的日子，身邊也有朋友從波蘭回來請我幫忙相關住宿的部分，有需要的話歡迎參考才不會那麼心慌喔~ 相關規定詢問（QA 內容來源 衛生福利部疾病管制署：https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/B5ttQxRgFUZlRFPS1dRliw ) 這題應該可以解決大部分對於一人一戶跟一人一室不理解的問題，重點是標起來的部分，可以請鄉公所、衛生局跟警察局做協助，自己三間都有打過找過，最後我這邊（嘉義民雄）確定是鄉公所會協助查訪房型並同意，可能一開始直接找鄉公所會比較快喔，各縣市可能也會有些微差異，給你們做個參考 ~🤗。 ＿ Q45.自國外入境旅客居家檢疫措施相關問答輯 Q45之25.在自宅或親友住所「1人1戶」進行居家檢疫，是否需要事前申請?A25:如檢疫地點符合「1人1戶」之規定，民眾需於入境時切結符合1人1戶，不需另外事前申請；其他不符合條件之檢疫地點，如有獨立對外出入口且未與非居家檢疫對象生活範圍相通之建物，並且有足供基本生活居住（包括水、電、瓦斯及衛浴）使用之設備，得向檢疫地點所在地之鄉（鎮、市、區）公所（或警察分局）提出申請，經鄉（鎮、市、區）公所（或警察分局）及地方政府衛生局共同訪查同意，得比照以「1人1戶」方式進行居家檢疫。 ＿ 一開始還是對於一人一室跟一人一戶不太理解，打了1922，我這邊得到的回應是請上述相關機構幫忙做協助，如果還是有問題可以找1922或是以上機構喔~ 希望這篇文章有多少解惑🤗 最新規定還是依衛生署聲明為主~ 沛小🛩祝福 你們這次旅途一路平安❤️ #留學生回台防疫相關規定 #自國外入境旅客居家檢疫措施相關問答輯 #經驗分享

居家儀式感｜我只要日本山崎生活美學YAMAZAKI，簡單的東西讓家裡變的更美，日常生活儀式感很重要。

生活儀式感很重要，選對好的收納家具更重要！我一直以來都非常喜歡日本山崎生活美學的產品，應該是說我是重度愛用者，我也是愛分享愛購買，但身為經常在家裡就是必須要把家裡整理得乾淨舒適，我們家直男老公也非常的喜愛日本山崎生活美學的商品。 我一直說一分錢一分貨不是開玩笑的，我也是會去超商或是大賣場積點數兌換贈品，但兌換回來的東西真的沒辦法久用，而且最主要的就是破壞了居家美感。 現在的人很重視「生活儀式感」沒錯！生活儀式感很重要，讓自己覺得舒服，用起來好用！就會覺得這個商品直得花錢買，其實我在部落格裡面也分享過很多其他日本山崎生活美學的文章，各位有興趣可以至文末觀看延伸閱讀哦。 日本山崎生活美學 重度愛用者 我會說自己是重度愛用者不是沒有原因的，很多東西都是需要規劃整理，老實說收納這件事情還真的不簡單。有些粉絲讀者私訊給我，問我為什麼會這麼推薦日本山崎生活美學的東西呢？ 答案其實很簡單，美觀、耐用、實用性高、性價比高，花幾千塊卻可以用很久的東西，且也可以增添家中的美感與收納功能，長期使用下來一定都會成為重度愛用者。 tower手把洗衣籃(黑) 這是我逛過很多網路商店看過最美的，重點是要好用呀！對不對～沒錯因為他有滾輪煞車設計，可以輕鬆地移動！且還有手把設計輕輕拉就可以移動到洗衣機旁邊。 不用再雙手硬搬，衣服量大搬起來真的很重啊，洗衣籃的輪子需要自己組裝，請各位放心非常的簡單！輪子很順很估溜喲，也有煞車設計啦所以也能讓洗衣籃固定在一個位置。 55L大容量設計，一家三口大約三天的衣服就可以放一半了，我也覺得這樣很不錯，且耐重度8KG喔！所以大條的毛巾還是很大量的衣物都放得下。 鏤空透氣線條設計讓整個衣物都可以處在於通風的狀態，網路上市售的洗衣籃都是帆布袋材質完全不透氣，如果流大量汗的衣服過一天應該就會發出異味。 tower手機平板支撐架(黑) 我的工作桌上一定會有平板、備用手機，平常我都是直接疊放或是使用平板本身的皮套架，但因為家裡有小朋友的關係，孩子手總是會喜歡東摸摸西摸摸，有了這款tower手機平板支撐架真的讓桌面乾淨整齊啊！ 共有6格支撐架，內部都有防滑矽膠墊，所以不管是手機還是平板都可以安心放！不管是放在臥室、工作桌、客廳都可以，有些人會看影片學習做菜就可以拿到廚房使用。 另外要提醒大家，前三排厚度是1.1cm，後三排厚度為1.3cm，可以依照自己的需求放置。 不要小看這一塊，是鋁製成的所以是有些微重量的，共有黑、白兩色，耐看又簡約時尚，可以變成收納專區也能夠邊放邊充電。 像我自己就是在電腦前工作，會需要電腦與平板，或有時候想要追劇、彈烏克麗麗需看電子譜，這時候就派得上用場囉！ 這個也是直男老公很喜歡的商品之一，因為我們的平板共有兩台，就可以整齊排排站好充電，不再是像疊疊樂！話說大家看到照片應該也有發現後面的延長線收納箱也是日本山崎生活美學的哦。 人型可掛式桌上型燙衣板(都會紳士) 我會選擇這款最主要就是老公的襯衫！我們搬家後家裡都沒有燙衣板，只有蒸氣掛燙機真的不夠用，而且沒有辦法把襯衫燙的平整，這是我頭痛的問題之一。 這款也算是簡約輕便型，如果是商務人士我也非常推薦，或是小家庭空間沒有那麼大，這款我個人私心推薦真的好用，因為它還可以掛起來放在衣櫃裡面收納，比起一般站立式的來說輕巧非常多喔。 除了襯衫以外，當然褲子、孩子的衣服都可以燙平，最主要它超輕只有1.7kg，鐵網構造非常的透氣！比較特別的是燙衣布有著特殊塗層，讓熱度反射，加速熨燙時間，我現在所使用的是蒸氣熨斗，所以燙任何衣服都非常快速，以前都不燙衣服的老公，現在晚上都會自己主動燙衣服了（讓我好驚訝） 身為日本山崎生活美學的重度愛用者一定要分享好物，我也希望大家花的每一分錢都花在對的地方！下面有延伸閱讀不要忘記點進去看哦。 高質感居家收納推薦｜日本山崎生活美學，讓收納變得更輕鬆、更美觀，讓家裡再也不凌亂。 居家收納控｜日本山崎生活美學，讓生活變精緻，讓收納更完善有規律！ 居家收納｜YAMAZAKI 日本山崎生活美學 讓家變得更有質感，收納高質感首選！ 居家收納推薦｜日本山崎生活美學 讓居家生活變得更有細節更精緻，居家空間更多元可以使用。 覺得收納很麻煩嗎?日本山崎生活美學 YAMAZAKI 讓我擁有居家環境品質提升！原來收納其實可以很簡單。 更多日本收納好物這裡選購～ ❶YAMAZAKI日本山崎官網： https://bit.ly/3bYBdLW ❷YAMAZAKI日本山崎粉絲團：https://www.facebook.com/Japan.Yamazaki ❸各大網站通路：PChome24h購物、momo購物網、Yahoo奇摩購物中心、樂天 日本山崎生活美學台灣本店、博客來、誠品線上eslite、HOLA特力和樂/特力屋購物網 或網路搜尋「YAMAZAKI日本山崎生活美學」

溫樸美感の日本長谷園陶鍋𓂃 🍲𓂂𓏸
上蒸下煮 食材精華完整保留‬‪⸝⸝⸝

上禮拜發佈在限動的陶鍋引起媽咪們的熱烈迴響‬‪⸝⸝⸝ 今天終於來開箱分享給你們 這咖3～5人份的【日本長谷園伊賀燒】多功能調理健康蒸煮鍋 是欣儀媽咪在『好拾物housewoo』購入的𓂃 🍲𓂂𓏸 日本長谷園是日本六大古窯之一「伊賀燒」高水平的代表，創業於天保三年（1832年），距今已180多年，使用琵琶湖湖底泥製作的陶土其耐火性很高，多孔穴的伊賀粗土還擁有優良的蓄熱性，再與粗土具有的遠紅外線效果相乘，短時間就能完成美味料理✨ 好喜歡這個陶鍋有著溫樸美感，耐熱、保溫力好，還可以透過餘熱來完成料理；非常適合燉煮，食材精華完整鎖在裡面～上蒸下煮，可以同時進行 迅速又省瓦斯，一鍋搞定👌 很適合我們小家庭上面放個紅椒與秋葵，下面鍋子可以同時煮湯。 有時上面我還會放透抽🦑或蛤蜊！海鮮的精華湯原汁直接滴到湯裡！湯頭滿滿海味實在好鮮甜ლ(´ڡ`ლ) 這次煮的壽喜燒牛肉鍋 完整保留住肉質的軟嫩與鮮甜，端上餐桌後也能維持長時間的熱度，好適合入秋微涼天氣來個溫補養生煲湯🍲樸實的外觀也讓人備感溫馨呢 ❤︎‬‪ 對了～土鍋是使用吸水性的陶土所製成，鍋身有許多孔隙和氣泡，剛購入的陶鍋記得要先煮粥開鍋，將那些間隙以澱粉質填滿，我會倒入7～8分滿的水，加入1/3杯生米，開小火煮，期間適時攪拌避免燒焦，煮好後靜置3-4 小時，將米湯倒掉，用柔軟的海綿洗滌，再用餐巾紙擦去水分，完全乾燥後存放就完成開鍋啦✅ @housewoo好拾物 購買連結🔗 https://bit.ly/3BHAVC2 （結帳前別忘了輸入『joy95』可享有折扣優惠🎉） 網站內還有許多家中大大小小的廚具與日常生活用品，都非常有質感❤️ 下次再來分享欣儀媽咪購入的其他用品𓂃 𓂂𓏸 #housewoo #好拾物 #陶鍋 #土鍋 #どなべ #長谷園 #日本🇯🇵#日本製陶鍋 #煲湯🍲 #牛肉壽喜燒 #壽喜燒 #すきやき #しあわせ #幸福 #全職媽媽 #taiwan #japan #開鍋 #煮婦日常 #居家佈置 #溫馨 #料理

貓砂盆好臭怎麼辦？選品到清潔全揭密
達人曝：這件事才是解決之道！

臭氣沖天的貓砂盆不僅惡化生活品質也讓來訪客人尷尬，而太過髒亂或異味太重的貓砂盆，也會大幅降低貓主子的使用意願，嚴重可能導致憋尿及其相關問題，提供貓主子乾淨整潔的如廁環境十分重要。 市面上有針對除臭設計配方的貓砂，在接觸到尿液的瞬間便發揮功效，進而讓貓砂盆持續維持清新。但要注意的是，有些產品是以添加香精來掩蓋臭味，除了香味容易迅速散去治標不治本，更會導致貓的嗅覺受損。寵物清潔除臭專家夏綾那表示：「正確清理貓砂才是根本的解決之道！」 夏綾那建議，一、家裡的貓砂盆建議一天清潔兩次以上，否則貓砂容易因交互汙染，導致異味更重。先利用鏟子背面，以推土機的方式推貓砂，後將結塊物鏟起，如此操作不但減少了結塊貓砂碎掉的問題，也降低了受汙染廢砂摻入盆內的機率。進階作法可以在排除髒砂後，在砂盆中噴灑一層能分解貓咪尿味的除臭噴霧，避免沒清除的小碎塊在盆中持續發臭。 二、檢查砂子是否維持在一定高度，「一般來說6至10公分是最佳厚度，可以確保對貓尿的吸收力與除臭效果。」夏綾那說明，貓砂若太薄會導致凝結跟吸水度不夠，結塊物會變得大而薄，在難鏟除的狀況下便容易碎裂，進而沾染到乾淨的貓砂。另外若有額外使用除臭顆粒，也要依使用狀況適時補充，才能讓效力發揮至最大。 三、每4到6週洗刷貓砂盆，也能減少異味環繞的問題。但若是單純以清水洗滌，可能無法有效去除異味及殘留物，夏綾那特別說明，由於毛孩與人類的分泌物成分不同，更不建議以人類用清潔用品進行清洗，而是使用寵物友善的除臭抑菌清潔劑，才能有效分解臭味並潔淨。最後，待砂盆曬乾後換上新砂就完成清潔並享有清新的居家環境了。 ●毛孩與人類的分泌物成分不同，達人建議使用寵物友善的清潔劑。 （資料來源：臭味滾）

好康報報！MSBT幔室布緹電動窗簾折價優惠、滿額再贈公益好禮組！

MSBT幔室布緹窗簾 從心出發的12歲週年慶 MSBT幔室布緹窗簾12歲了！今年與社團法人台灣之心愛護動物協會合作，期待與MSBTfriends攜手牽起一份溫柔的力量，共同支持流浪貓犬絕育行動，從根本解決浪浪困境🐶🐱💕 幔室布緹持續推動的智慧居家概念，其精髓絕不僅僅只是便利，更重要的是更有效地運用能源。比如說根據室內濕度溫度，來設定電動窗簾自動開闔的時間，適時遮陽採光、維持室內恆溫，使用空調更有效率、減少能源耗損🌍 12週年，用2個優惠活動，誠摯邀請MSBTfriends與幔室布緹一起從心出發，齊心打造人們與動物、與環境和諧共處的生活樣貌 活動1、找出你的命定電動窗簾 活動期間於指定頁面完成『MSBT電動窗簾心理測驗』，並將個人測驗結果截圖；只要訂單中有任一品項為電動窗簾，主動向客服人員秀出你的測驗截圖，立即享訂單千元折價 活動2、滿額贈精美公益禮品組 訂單滿額送「台灣之心愛護動物協會」公益禮品三件套組，每件禮物的款式圖樣均為限量，一起支持遊蕩犬貓絕育工作，為台灣浪浪帶來改變 🔻點擊下方連結看12周年慶完整活動說明🔻 [好康] MSBT幔室布緹12週年慶 ❤︎ 電動窗簾折價優惠，滿額再贈公益好禮組！ 👀看更多裝潢佈置技巧→ MSBT幔室布緹Blog👀看更多居家設計美照→ MSBT幔室布緹IG #MSBT幔室布緹窗簾 #週年慶 #生日優惠 #電動窗簾 #智慧窗簾 #質感生活 #房間佈置 #軟裝潢 #軟裝設計 #軟裝佈置 #智能居家 #智慧生活 是

中秋吃太多的補救措施，5招發散卡洛里的小技巧，高熱量退散！

中秋節快樂~連假期間大家有吃月餅或烤肉嗎~ 跟好姊妹或家人聚會的烤肉趴，好吃但是超罪惡的小月餅，整天吃下來應該都超過自己身體所需的熱量了:P 既然都吃了我們就要想辦法發散這些卡洛里，對吧！ 提供5招小技巧趕快補救一下，至少連假過後體重不要上升的太快😆😆😆 こんにちは、マイリです🥰 放假前就開始陸續收到月餅餵食 加上中秋必備的烤肉趴，雖然知道熱量很高，但是就是想吃啦！ 可是不做一些補救措施的話，連假過後站上體重機的心情就會不美麗🥲 讓高熱量退散的5個小技巧 󠀠 (1)補充纖維質 烤肉的時候除了肉片之外，也可以搭配包肉的生菜來攝取纖維質 或者是隔天買個超商或自製的生菜沙拉都可以，平衡一下每天需要的營養素，也能讓腸胃蠕動的更順利。 󠀠 (2)喝足夠的水 湯跟飲料不算唷！ 之前也有分享過一個簡單算式：體重*30~40ml=每日喝水量，連假如果大家都睡到自然醒又直接聚餐喝飲料的話，容易水份不足，其實也可以用寶特瓶來算一下，至少喝個3罐是最好的懶人計算法！ 能讓血液循環變好，也能提高新陳代謝，至少要喝到每日所需水量是最好的~~~ 󠀠 (3)多喝綠茶 綠茶的兒茶素可以抑制脂肪合成並促進分解，進而達到減重的作用，所以每朝的廣告才這麼火紅XDDD 雖然不是喝了立即見效，但是對於分解卡洛里的部分，綠茶還是會有不錯的貢獻！大家在烤肉的時候也可以盡量選綠茶，不要選珍奶拉~~ 因為綠茶內還是有咖啡因，如果容易睡不著的女孩們建議不要太晚飲用！ 󠀠 (4)飯後散步 運動醫學的期刊今年做了一個降血糖的研究吃飽後散步的 2-5 分鐘，也對於降血糖有所幫助。 這個研究分析過去的研究資料，比較了坐著、站著、間單步行對身體胰島素和血糖影響，發現一天當中哪怕只是站起來多活動、散步，其實對穩定血糖都是有益處的。 而且吃飽飯起身走一走本來就可以幫助消化！ 在跟姊妹們烤肉吃飽後，邊散步邊聊天也是一件愜意活動~ 󠀠 (5)簡單運動 回家後洗澡前，花個幾分鐘做個全身運動可以幫助新陳代謝 多花5-10分鐘，選自己喜歡的影片，擊退稍早吃太多的高熱量！ 麥莉分享幾個自己常做的短時間影片給大家參考~ ZOEY的10分鐘站立運動 MadFit 5分鐘伸展運動 Pamela Reif 8分鐘全身運動 󠀠 總結 熱量都已經吃下肚了(已成定局🤣🤣🤣)，只好努力消耗高熱量們 多補充纖維質及水份、綠茶來讓腸胃蠕動變好，提高新陳代謝。 加上飯後散步消化，洗澡前的短時間運動，一起擊退卡洛里吧！！！ 有其他的小技巧也歡迎跟麥莉分享😍 󠀠 如果想培養運動興趣... TRX初體驗|零基礎也沒關係，但需要教練保護你的肌肉不受傷 5種超簡單短時間居家運動，適合初學者！不用花大錢又能瘦身 🥸【居家運動】初學者容易犯的7個錯誤，超容易造成肌肉拉傷 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

達人曝這些家具最NG 小資族這樣挑CP值最高！

全球主要央行步入升息循環，房貸族負擔增加，讓有買房需求的民眾更保守評估財務負擔能力。購屋面積越買越小，越買越貴，家具擺放空間是否充足更需要列入考量，加上全球工料雙漲的情況下，許多民眾乾脆動手裝潢屬於自己的小資房。 由於空間小，強調收納、組合性，且符合多功能需求的家具深獲小資族的青睞，家居品牌obis營運長廖瑀瑄舉例說明，從可伸縮的餐桌到能隱藏至牆內的餐櫃在銷量上都有逐年增加的趨勢，像是簡易的輕家具折疊床墊，近兩個月就賣出300張。 而傳統可以置放棉被的床頭櫃，因為實用性不高，加上容易受潮反讓內容物發霉，則不建議小資族挑選，再者是辦公室泡茶間用的大茶几，看似大面積可以擺放許多物品，在居家空間裡不但沒有收納功能還占空間。廖瑀瑄建議，空間若真的有限，可以沙發加沙發凳的組合方式取代整片L型沙發，能更靈活運用生活空間。 ●在空間有限的情況下，消費者趨向購買好收納折疊的家具。 ●在空間有限的情況下，消費者趨向購買好收納折疊的家具。

2022｜蒙古週記［十月。EP1］麵粉漲價｜東南亞國家，人口販運，蒙古公民也受害｜民眾向政府求償隔離費

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 物價上漲、通膨，已經燒到蒙古飲食重要主角之一『麵粉』。便宜的麵包，不再便宜，民眾將如何應對這物價，調整生活方式？ 柬埔寨人口販運，臺灣人受害。東南亞詐騙、人口販運、性剝削，蒙古人也成受害者。疫情來經濟大受影響，為賺取更多收入，尋找海外工作，讓受騙率大幅增加。 防疫隔離限制合不合理？蒙古民眾向政府提出強制隔離補償。疫情高峰時，人人戒備，雖有不滿，但配合對頗高。後疫情時，爭議四起。 麵粉漲價｜烘培食品將上漲30%~50% 買麻袋麵粉（10kg起）的家庭已經很少見，越來越多民眾選擇購買最小包裝。 蒙古麵粉生產商聯盟本月28日發表聲明稱，麵粉價格將根據市場需求上調50%。麵粉售價上漲，烘培食品，蒙古日常飲食常見包子、炸餃子也將上漲，引起民眾抱怨。購買率也大幅下降。 有民眾表示“五千元買幾塊麵包，不如買兩斤麵粉自製。”即使工資增加，民眾也會因為食品價格上漲而感到不安。新聞來源 面製品價格上漲的原因： 麵粉對蒙古飲食的重要，可參考【蒙古家常｜必備五樣食材】 東南亞國家，人口販運｜蒙古公民也受害 在他人承諾給獎金的情況下使用完全陌生的銀行卡進行購物。未經所有者許可使用其銀行卡被視為盜竊。新聞來源 已確定一定數量的蒙古公民在緬甸名為“KP Park”的地方成為受害者，那裡的部分土地由於內部衝突而處於武裝叛亂分子的控制之下。鄰國執法機構警告稱，園區內有電子詐騙、賣淫、勞工剝削和非法毒品交易等活動。 通過發布虛假廣告和信息，應徵英漢翻譯人員、人力資源專家和操作員的工作提供高薪和物資，進行欺騙。 目前，蒙古相關單位正與緬甸政府機構合作，防止和製止人口販運，並將公民安全帶回蒙古。新聞來源 9/29警察局在一家知名酒店逮捕一名涉嫌與蒙古女性發生性關係，並涉嫌販賣人口的新加坡公民。 一名 64 歲的新加坡公民自 2013 年以來一直以旅遊簽證在蒙古和新加坡之間旅行。在蒙古逗留期間，通過對女性實施性暴力，拍攝涉及其個人隱私的視頻和照片，恐嚇受害者，並販賣她們作為性剝削。 目前，正在調查有組織地販賣5名女性，並越境通過Facebook和Instagram與130多名女性交流犯案流程。新聞來源 民眾向政府求償隔離費 有民眾提出，Covid-19期間將公民與國外隔離35天（3週防疫旅館＋2週居家隔離）是非法的，並賠償損失。 民眾表示，限制民眾的出行權利，並沒相關法源依據。提出政府須補償隔離支付的費用和損失。隔離者， 21 天的防疫旅館費用大約 1,075,000 MNT（入住旅館、日期差異，費用略有不同）。 於2022年5月3日的判決稱，在全世界共同為疫情努力時期，國家採取的對應措施不能受到指責。法院正在做出結論以證明所採取措施的目的是正當的。新聞來源 生活動態更新 蒙古的時間觀念與我認知有差異，這一直是個不小的文化衝突。現普遍能坦然接受、應付各種狀況。但難免有『又來了～～』。 週一，老師訊息通知『週四校外教學』，接下來無聲無息。週三，突然家長代表群組發訊息『通知繳費。並統計參與者，告知需自備午餐。』無其它細節... 先生回覆『參加』並完成轉帳。媽媽卻想著『便當該準備什麼？天氣如何、服裝穿什麼？』接孩子放學時，採買便當食材。晚上孩子哄睡後，加班製作便當（心裡不斷冒出，其他家長都沒事嗎？隨時能應付孩子各種需求？）。 出發當天，孩子開心早早出門。遊覽車卻晚了一個半小時才出現，所有家長淡定的陪著孩子在現場等（媽媽心已死）。只能說在蒙古育兒路上，絕不可能一個人，一定要夫妻互相（後援不能少）。這點，我非常感謝先生。兩邊家人都在遠方，無法提供幫助。先生從不認為我是全職媽媽，須獨自處理孩子事務，重要時刻不用我開口，他總能完美補位。 看著孩子出遊的照片，還是感動滿滿，她又成長了。 今天，週日清晨下了今年入冬第一場雪。送小妞出門上課，小調皮對一身厚衣感到厭世。回想去年，他還不懂雪是什麼？今年可以跟我們一起玩雪，看著孩子成長各種矛盾。捨不得，卻又期待。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

視覺涼感!學生買得起，小資也最愛的清爽感實用生活選物-桌面整理篇

視覺要涼爽，就從桌面開始！根據我實際使用心得，整理出幾款價格實惠而且兼具設計美觀又非常實用的居家選物。 透明書擋 首先，拿個箱子來裝桌面清空出來的東西，擦乾淨桌面後，從最大數量的東西開始擺，通常都是時常閱讀的書籍，太重的可以用這種透明書擋，一方面不會擋到書面另一方面穿透的視覺感也可以讓人感覺清爽。 透明抽取式面紙盒 如果連擺在桌上的面紙盒都換成透明款，不只好看而且更容易看到面紙用完了沒，超方便的，只是這類面紙盒都有一樣的問題就是越到最後面紙越難直接抽起來，就算伸手進去撈，也不見得能馬上撈到。(不是撈到一張，就是撈到很多張，這種情況也有)，如果很在意這部分的話，下降式的面紙盒就可以考慮，但價格上就稍微高一些。 透明收納盒 透明的好處就是可以用各種自己喜歡的貼紙貼出自己喜歡的樣子，通常賣家也都會附上同款貼紙給買家自由發揮，左邊是全透明款而且開口很大，整體性高，拿取過多書籍的時候可能就會因為空間太大，其他書會開始東倒西歪，所以務必保持隨手拿隨手放回的習慣唷！ 透明雜誌匣 這款雜誌匣小巧可愛，多個使用可以解決拿起太多書就會亂七八糟的問題，深度較深，所以前方或後方都還可以放些小東西(小型削鉛筆機也可以唷！) 透明U開口收納盒 這款收納盒增加高背還有又低又寬的開口，兩邊有開洞方便移動，除了用在書桌裝書之外，因為有剛好符合面膜尺寸的收納盒！面膜總是東一片西一片的人快買來用！ 透明抽屜分類盒 一般抽屜分類盒都是醜醜又不穩的隔板，除了木頭或竹製盒之外，只要量好尺寸，選用透明分類盒可以找東西更一目瞭然。 透明壓克力收納架 這個因為可以疊，我買了兩個回家試試，沒想到超穩，壓克力板也夠厚而且透明感十足，在上面擺放裝飾或玻璃瓶等，整個畫面都美起來。另外也能當迷你床上小桌，放杯飲料跟點心剛剛好，非常實用，超級推！價格有兩三百元到一百出頭，都是一樣的東西，若是在拍賣網站購買可以參考賣家的評價和包裝運送方式。 蝦皮賣家@insik1l43f 照片左邊是半透明的雜誌匣，這是另一種擺放方式可參考，因為半透明所以怎麼擺都看的到裡面裝甚麼，超級方便，貼上喜歡的貼紙又是另一種氣象。 玻璃小花瓶 書桌東西太多沒辦法擺大花瓶，如果想走極簡風更適合這種小花瓶，全透明也很好看，我個人偏愛這種復古浮雕花瓶，擺在一起很有古典風。 蝦皮賣家@air_life0920 大理石香氛融蠟燈 融蠟燈從原木底座進階到又穩又典雅的大理石底座，搭配白色燈罩讓家的風格又更簡約，這賣家還有送一個香氛蠟燭，超級推薦英國橡樹與榛果，香味很接近某牌淡香水唷！ 蝦皮賣家@rubiojazz 透明收納層架 這款透明收納層架可以層層疊高，看似非常整齊，但其實拿取東西很不方便(手會卡到或東西會卡到出口)，如果只用單層倒是無妨但想疊高高就不太建議囉！ 特別推薦 Creamy Candle在一片手工蠟燭賣家裡面我特別推薦的，雖然價格有點驚人，不過實品真的很值得唷！挑個最喜歡的手作香氛蠟燭擺在桌上，只觀賞不需點燃也很賞心悅目。晚上看書看到一半停電，剛好可以拿來點亮空間！(哪捨得啊(⊙v⊙) @bossnewsa 以上就是這次的清爽感實用居家選物-桌面篇，你喜歡哪一款透明收納呢？ 或是用過更好的？一起來留言給我吧！ #清爽感居家選物推薦 #零負擔清爽夏日 #透明系 #整理小物 #蝦皮 #momo

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