《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！

秋天總是靜靜地來，空氣裡開始有點涼意，街上的樹葉一片片染上金黃。這樣的季節，最適合留一個安靜的午後，泡一杯熱茶，窩進毛衣或毯子裡，讓一部電影陪伴你。或許是浪漫的對話、或許是溫柔的親情，也可能是一場關於夢想的故事，銀幕裡的光影，就像秋天的落葉，一片片輕輕飄下，落進我們心裡。 《秋光奏鳴曲 Autumn Sonata》 關鍵字：親情、人際關係 由英格瑪·伯格曼執導，這部電影聚焦在母女之間的關係。故事中一位著名鋼琴家回到多年未見的女兒家中，兩人之間壓抑的情感逐漸被攤開。電影的氛圍冷靜卻壓抑，像秋天的空氣一樣清澈卻帶點孤寂。這不是一部輕鬆的片子，但如果你想在秋夜裡靜下心來思考人際與親情，它會很適合。 《電子情書 You’ve Got Mail》 關鍵字：喜劇、紐約的秋天、浪漫 90 年代經典浪漫喜劇，背景設定在紐約的秋天。書店、落葉、咖啡香，是這部電影最迷人的氛圍。故事講述一對匿名網友在現實生活中意外相遇的過程，輕鬆幽默又浪漫。這部片適合一邊喝著拿鐵、一邊窩在沙發上看，會讓人覺得秋天就是最適合談戀愛的季節。 《小婦人 Little Women》(2019) 關鍵字：愛情、人生、姐妹 這個版本由瑟夏·羅南和提摩西·夏勒梅（甜茶）主演，把經典小說重新詮釋。電影中有許多秋冬場景，暖色調的服裝與自然光影，營造出濃厚的季節氛圍。除了四姐妹各自的夢想與掙扎，還有細膩的家族情感，非常適合在秋天觀看。它既有文學氣息，也有一種溫柔的力量，讓人想起陪伴與成長的重要。 《死亡詩社 Dead Poets Society》 關鍵字：人生、時光、自由、找尋自我 以一所貴族寄宿學校為背景，講述一群學生在老師的啟發下，逐漸追尋自我與自由。秋天的校園氛圍濃厚，橙紅色的落葉象徵青春的短暫與熱情。電影會讓人重新思考「抓住當下」的意義，很適合在秋季的午後看，讓自己也被那種年少的勇敢所感染。 《當哈利遇到莎莉 When Harry Met Sally》 關鍵字：愛情、失去、人生 浪漫愛情喜劇經典，特別是紐約中央公園的秋天場景，幾乎已經成為電影史上的代表畫面。故事描述兩人從陌生到友情，再到愛情的轉變。它不是轟轟烈烈的愛情，而是日常生活中細水長流的感情。秋天看這部電影會覺得很貼切，因為季節的轉換就像關係的變化一樣自然。 《甜蜜的十一月 Sweet November》 關鍵字：愛情、人生 由基努·李維與莎莉·賽隆主演，講述一個不期而遇的愛情故事。故事帶有些許悲傷，但秋天本來就是一個帶點感傷的季節。這部片提醒人要珍惜相處的每一刻，也讓人反思愛情與人生的無常。它很適合在微冷的天氣下，給自己一個安靜的晚上來看。 《落葉 Fallen Leaves》 (2023) 關鍵字：日常、幽默 來自芬蘭的電影，講述兩個孤獨靈魂的相遇。北歐的灰冷秋天成為最好的背景，故事簡單卻細膩，帶有一種生活化的幽默感與淡淡哀愁。它沒有大起大落的情節，但會讓人覺得秋天就是最適合去欣賞這樣靜靜流動的故事。 精選好文推薦 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻☀️ 夏日低卡美容飲提案：喝出氣色、提神又消水腫，妳的質感生活從這杯開始！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #秋冬電影 #電影 #一個人的電影 #看電影

PUMA SUEDE 50週年地表最卡哇伊的跨界合作！史上最萌の潮聯名PUMA X HELLO KITTY，可愛KITT

全球知名運動品牌 PUMA 旗下最具經典的代表性鞋款 PUMA SUEDE，在 20 世紀街頭、流行文化、音樂、和時尚領域皆有深遠的影響，堪稱近代鞋履跨領域文化的經典象徵，這款 PUMA SUEDE 今年正式邁入第 50 週年。 此番，PUMA 最新聯名合作的對象不是潮流界的名設計師，也不是世界知名的時尚天后，而是紅極超過 40 個年頭的卡通界經典傳奇女神「HELLO KITTY」，自 1974 年出道以來，HELLO KITTY即成為「卡哇伊」的全球代名詞，她五顆蘋果高、三顆蘋果重的 1 : 1 短身比例，以及無可匹敵的超萌可愛外型，讓 KITTY 廣受全球鐵粉們的喜愛，影響力遍及全世界。 從紅色蝴蝶結到牛奶瓶塗鴉，這些 KITTY 的招牌元素都是此次 PUMA 聯名商品的設計亮點，大膽鮮豔的 KITTY 亮麗配色結合可愛插圖點綴，讓這次堪稱史上最卡哇伊的跨界經典聯名碰撞出更多精彩可期的火花。難以抗拒的 KITTY 卡哇伊外型結合 PUMA SUEDE 與生俱來的街頭潮流感，這篇即將在 2 月 8 日登場的聯名系列巨作勢必將在今年春天捲起全球一股滔天可愛的運動時尚風暴，大舉攻佔全球無敵少女心。 1968 年至今，曾經看過嘻哈龐克、青春洋溢、街頭潮流各種面貌的 PUMA SUEDE，此次聯名新寵是前所未有的超萌靓妞 HELLO KITTY，聯名系列商品從鞋款、服飾、到配件包包一應俱全。 PUMA x HELLO KITTY SUEDE Classic 鞋款無論在鞋頭、鞋帶、以及鞋側標誌彎刀都採用 KITTY 招牌亮麗紅，鞋面更鋪滿 HELLO KITTY 滿版圖樣，白色加厚鞋底讓女孩們穿上更顯完美身形比例；此外，別出心裁的小巧思更潛藏在白色鞋底，除了添加金絲點綴提升整體設計亮點外，當兩隻鞋拼湊在一塊兒時，鞋底 HELLO KITTY 專屬的招牌紅色蝴蝶結也被巧妙地拼湊在一塊兒了，讓女孩們忍不住驚呼吶喊：「好可愛呀~」。 此次 PUMA x HELLO KITTY 鞋款一口氣推出大人、大童、小童、與嬰兒多尺段供消費者選購，無論妳是什麼 style 的女孩們，這個初春就用 PUMA x HELLO KITTY 大膽放肆地揮灑妳的無敵少女心吧！ 除了SUEDE 鞋款外，PUMA x HELLO KITTY 系列商品還推出女孩們的穿搭必備單品潮Tee，以及超萌紅白經典配色的 PUMA T7 復古連帽T-shirt，7 公分寬白色條紋順著肩膀與手臂延伸而下，左胸前印上可愛 KITTY 嘟嘟臉龐，背後顯眼的 KITTY 側坐伴隨著她最愛的牛奶瓶身；褲款則推出 PUMA x HELLO KITTY T7 復古運動長褲，同樣有著寬白色條紋於側面延伸拉長整體身形，右腿前側印有 HELLO KITTY 可愛的臉龐！ 以為只有這樣嗎？ 一個轉身，左後臀上還印有一個 KITTY 經典牛奶瓶，超級童趣的巧思設計，完全燃燒女孩們心中的超萌渴望。除了服飾、鞋款外，PUMA x HELLO KITTY 同步推出半透明帽簷棒球帽、全透明插圖後背包、以及經典 KITTY LOGO 束口袋等系列配件，更加豐富此番聯名新作的精彩度，大舉攻展全球女孩們的超萌少女心。 為慶祝 PUMA x HELLO KITTY 系列上市，PUMA 特別推出兩大驚喜好禮活動：號召 PUMA x HELLO KITTY 頭號粉絲們，可於 2/7 ~ 2/20 期間在全台 12 個指定 PUMA 百貨專櫃及門市，免費索取 PUMA SUEDE 50 週年 HELLO KITTY 護照，蒐集 12 款不同造型的 PUMA x HELLO KITTY 紀念郵章，全部蒐集完畢還有機會抽中整組共 12 款的限定 PUMA x HELLO KITTY 紀念印章組。 另外，PUMA 也推出 PUMA x HELLO KITTY 限定快閃拍貼機，將在 2/5 至 2/13 期間於 PUMA 七家門市輪番快閃登場，趕快號召你的 KITTY 迷好友們一同框出你的 KITTY 無敵少女心，最卡哇伊的夢幻合影讓妳帶回家！更多活動詳情請洽全台指定門市店點。 發售日期：PUMA x HELLO KITTY SUEDE 50聯名系列商品將於 2 月 8 日起於 PUMA 全台門市發售 #hellokitty #Puma 

PUMA SUEDE 50週年地表最卡哇伊的跨界合作！史上最萌の潮聯名PUMA X HELLO KITTY，可愛KITTY圓臉龐、經典牛奶瓶塗鴉2/8全球萌翻上市！一舉攻佔全球少女心！

LEVI’S® 2018春日丹寧夾克造型提案！百樣型格Trucker Jacket X 經典501®系列，制霸DOUBL

百年來成就無數傳奇的丹寧霸主LEVI’S®，更是當代型格潮流的重要推手！2017年底才與全球名人同慶經典Type III Trucker Jacket 50週年，2018年開春便趁勝追擊，以多元材質、出色丹寧工藝與摩登設計剪裁，火速推出眾多新款男女丹寧夾克，不讓丹寧玩家喘息，展現品牌難以撼動的潮流領導地位。男裝部分，長短寬窄、百樣風格一應俱全；女款丹寧更是多姿多彩、驚喜細節無限，搭配經典501®系列，碰撞出制霸Double Denim Look的春日穿搭必勝提案！ 轉骨型男範：美式經典 VS 都會摩登 風格日常由LEVI’S® Trucker Jacket主宰！ 型男們衣櫃必備的定番單品首選！LEVI’S® Trucker Jacket百變材質與頂尖設計工藝，造就不可一世的單品之王地位，一件畫龍點睛的TRUCKER上身，不用轉骨照樣變身型格滿點！ 都會摩登雅痞Look 501®家族的新銳成員501® SKINNY在大小腿處順修收窄，在501®的血液中又多了些摩登範兒。上半身選搭日式寬版大口袋TRUCKER、內裏格紋襯衫紮入褲內，除正IN現在的舒適掛帥潮流，還可取代OFFICE正裝，搭配紳士感皮鞋，顛覆都會型男一成不變的穿衣哲學。 美式經典丹寧Look 經典淺藍不規則刷白TRUCKER，搭配質感刷色的輕破壞感501®丹寧褲，DOUBLE DENIM的美式LOOK永恆至IN，隨性踩雙黑色高統帆布鞋，不羈MAN味狂傲上身！ 女孩小心機：「摩登、甜美、率性、耍酷」，LEVI’S®百變TRUCKER美到女孩心坎裡！ 不能錯過的春日女款丹寧，多元版型長、中、短一次到位，結合鉚釘、刺繡、抽鬚等IG女神們都瘋玩巧思變化，不怕挑不到，只怕每件妳都想要！ 摩登Cool女郎 歐美長版俐落剪裁TRUCKER搭配黑色501® Skinny丹寧褲，上身寬鬆下身收窄，打造歐美街模的摩登樣，換搭球鞋或個性靴款也十分MATCH。 甜美俏女孩 淺色印花連身洋裝外搭深藍抽鬚TRUCKER，深淺丹寧撞擊，展現妳青春少女的小叛逆！ 早春率性Girl 藍白拼色TRUCKER內搭早春花卉印花襯衫，下身就選上寬下窄設計的501® TAPER丹寧褲、踩上高跟鞋吧！展現女孩春天自在愜意的迷人樣貌！ 90s復古酷潮範 OVERSIZE TRUCKER搭配綴有纏繞印花的經典501®，上寬下寬的RETRO DENIM CHIC叫人不多看一眼也難。 INFO. LEVI'S 官方網站 #2018春夏 #LEVI"S #丹寧 #牛仔 

LEVI’S® 2018春日丹寧夾克造型提案！百樣型格Trucker Jacket X 經典501®系列，制霸DOUBLE丹寧流

可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間

文／Chuu Cider 在最近剛發行正式ＭＶ、2020下半年最受矚目、地表最強勢的韓國女團，就是由綜藝節目《玩什麼好呢》組成的限定團體退貨遠征隊啦！不僅歌曲《DON'T TOUCH ME》好聽，舞台表演也是架勢十足，又帥又美又性感！不過私底下的歐膩們，也是有可愛跟反差的一面，現在就一起來看看強勢歐膩們，蛻去華服後的真實樣子吧！ 🌺歐膩1號 嚴正化 正化歐膩算是前一代的性感女神，當時的代表作《Invitation》非常非常紅，如果有在追韓綜的朋友，多少都會聽過這首歌，因為紅到常常被拿來表演，而且即使是20年後的今天，聽起來還是覺得嗓音很棒，旋律也不會過時，真的神曲來著！ 當紅時期，嚴正化出演的戲劇也不算少，在跟吳智昊聯手主演的《愛情殺手吳水晶 》中，歐膩飾演強勢又現實的剩女，甩了胖嘟嘟的男友後，10年後卻因男友的優秀回歸，開始棄而不捨的追求他！特別是看到劇中痔瘡開刀的相關情節，小編完全笑到不行，覺得正化歐膩放好開！而且這又悲慘又好笑又被報復的劇情，實在太棒了，當時嚴正化也取得不小的人氣！ 🌺歐膩2號 李孝利 擁有「國民妖精」稱號的李孝利，從出道開始，不論顏值、身材、舞台表現等，全都維持著女神風範，從沒掉下來過！即使婚後移居濟州島，跟節目合作推出的 《孝利家民宿》，也是大受歡迎，怎樣都能紅！而且這段跟潤娥和朴寶劍一起的清新的畫面，讓很多人都印象深刻，原來卸下妝的歐膩，可以這麼親近，同時也很好笑。 而最可愛的，最溫馨的，最反差的，大概幫助流浪狗的時候！孝利歐逆對於流浪狗的志工活動，完全不遺餘力，不僅自己有領養，也常在社群平台發聲，希望能獲得更多人的關注(人美心也美👍)。 🌺歐膩3號 Jessi Jessi應該是2020下半年的韓綜寵兒，不管到哪都可以看到她的身影！而最近在節目上脫稿＋大尺度的演出(好像一直都這樣)，完全把儒家男孩鄭容和完全嚇到，容和歐巴有沒有覺得退伍之後，世界全變了呢？ 雖然如此，Jessi還是有她嬌羞的一面！幾年前在《姊姊們的灌籃》中，組隊練舞時，Jessi整個被JYP的男舞者電到受不了，偷瞄了好幾次！那嬌羞的的樣子，真的超級超級好笑🤣🤣 但也不得不說Jessi選中的歐巴，很帥，下次有機會來介紹一下！ 🌺歐膩4號 華沙 天生慵懶蜜嗓音的擁有者華沙歐膩，最可愛的瞬間就是吃播了吧，完全沒有在管別人！她真的吃什麼都讓人家很生火，尤其是烤腸店！小編有朋友特別來韓國，就是為了這家烤腸店，大家都想知道到底有 多 好 吃!!! 另外，華沙也常常素顏在節目上露出，比起舞台上的霸氣，居家的她，也顯得乖巧又好親近?!尤其是素顏在節目上吹笛子，還吹得這麼認真，真的快笑死，超級超級做自己啊！ 退貨遠征隊的4位歐膩，除了舞台上的強勢之外，私底下的反差也是超可愛的啊！大家覺得哪位歐膩最反差萌呢？歡迎留言告訴小編喔！我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ #劉在錫 #鄭容和 #玩什麼好呢 #退貨遠征隊 #韓國綜藝 #愛情殺手吳水晶 #嚴正化 #國民妖精 #李孝利 #孝利家民宿 #林潤娥 #少女時代 #朴寶劍 #Jessi #第六感 #姊姊們的灌籃 #華莎 #韓國烤腸 #華莎吃播 #華莎烤腸 #吃貨 #Mamamoo #強勢姊姊 #濟州島 #素顏 #流浪狗 #JYP #吃播 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

大蘇又要發威了嗎？8位歐爸確定接下新戲，我已經開始羨慕女主角是誰了啦！

三月份韓劇可說是部部有看頭，除了有李光洙和鄭有美合作的警察劇《Live》、禹棹煥和Joy性感又危險的《偉大的誘惑者》、IU和李善均的《我的大叔》，以及所有丁太太都期待的《經常請吃飯的漂亮姐姐》等好劇之外，今年韓劇圈可是即將掀起一陣強勢風暴，一堆歐爸確定接下新戲，要讓各位的男友一任換一任，我只能說，身為迷妹實在是太幸福了啦！ 《金裝律師》朴炯植 首推，當然是我們的敏敏安代表，去年首次在《大力女子都奉順》擔綱男主角，就瘋狂和朴寶英撒狗糧，害得我們被閃光爆擊！今年則是接下《金裝律師》，和張東健領銜主演，《金裝律師》翻拍美劇《金裝律師》，想到可以看到朴炯植穿上西裝，扮演律師，我真的想衝過去抱緊處理！（同場加映：韓網票選「最適合穿西裝的7位男演員」，服裝師可以禁止他們穿這麼帥嗎？情敵又要多一倍了啦！） 《金秘書為什麼那樣》朴敘俊 「東萬，都當黑～」大家的勾東慢即將強勢回歸，繼韓劇《三流之路》之後，近期又在韓綜《尹食堂2》出演最帥打工仔，不僅時常秀出好身材和如太平洋般的肩膀，更男友力十足地幫有美繫圍裙和拿重物，這個男友，我們很可以啊！這次接下新劇《金秘書為什麼那樣》，在劇中飾演富二代，即將和隨行秘書上演一段浪漫的愛情故事，而且朴敏英確定接下女主角，兩個都很讚，雙朴實在是太搭了！（同場加映：你們就是我的「眼藥水」！眼睛疲勞嗎？Top7韓星讓你視線變清澈，擁有整個全世界～） 《LIFE》曹承佑、李棟旭 《LIFE》這部100%必追！實力派演員李棟旭和曹承佑就是品質保證，再加上女主角元珍雅和文素利，以及《名不虛傳》洪鍾燦導演和《秘密森林》李秀妍作家，只能說不看你會後悔。除此之外，在《秘密森林》和《機智牢房生活》的小迷糊李奎炯也可能會加盟。《LIFE》是部以「醫療」為主的題材，看膩李棟旭和曹承佑穿西裝的話，這次穿白袍肯定會帥到讓你送醫急救啊～ 《認識的妻子》池晟 年年有作品的池晟歐爸，從《Kill Me Heal Me》到《戲子》和《被告人》都讓人再次見識到他超強的演技，每次接拍新劇都引起討論度，這次與韓志旼即將合作的《認識的妻子》更是話題性十足，劇中兩人將飾演夫妻，相信身為人夫的池晟肯定熟能生巧，故事主軸在於夫婦兩人因緣際會之下，以新的面貌再次相遇，是部令人值得期待的新劇！ 《我身後的陶斯》蘇志燮 我們的大蘇又要發威了啊！繼《我的維納斯》之後，睽違兩年八個月終於回來了，去年都在接拍電影的他，不論是MAN味爆棚的《軍艦島》還是即將上映的《現在，很想見你》暖男爸爸，都展現超強的感性與實力演技，相信我們防空洞這次演出新劇《我身後的陶斯》，大概又要迷死千萬少女們的心了，而且合作過的女演員都是女神等級，像是林秀晶、孔曉振、新慜娥以及孫藝珍，完全期待女主角會落誰家？（同場加映：最唯美的電影《現在，很想見你》，白色情人節讓蘇志燮Be With You！） 《你也是人類嗎》、《我們的關係》徐康俊 漫改劇男主角擔當徐康俊再次回歸啦～從《奶酪陷阱》飾演混血兒白仁浩之後，以大明星演員的身份本色出演改編自美劇的《Entourage》，話題性十足。今年更是接拍兩部韓劇，在《你也是人類嗎》劇中一人分飾兩角，分別是富家子以及機器人，共同出演的演員還有孔昇延和李浚赫，而另外一部則是改編自網路漫畫的《我們的關係》，是部清新的校園青春劇，相信駕馭過白仁浩角色的徐康俊，一定會再次讓人在坑底躺好躺滿的！（同場加映：我的心空空空～暖流來襲！女孩們注意，原來韓國大勢男演員都剪「這顆」頭啊！） 《無法律師》李準基 大家的四皇子李準基 ，挑戰完NCI行動分析組搜索要員之後，轉跑道到律師行業了啊！在新劇《無法律師》中，將與出演過《花郎》和《救救我》徐睿知合作演出，是個只用拳頭代替法律的「無法律師」，不過依然逃不了悲情的角色背景，居然又是個目睹母親慘死的可憐孩子，看到這裡我就有預感眼神轉換自如的準基，大概又要用他的單眼皮電暈一票女心了！ 除了上述這幾位歐爸之外，正在討論中的還有，奇幻愛情故事《雞龍仙女傳》的尹賢旻、《阿爾罕布拉宮的回憶》的玄彬，以及《油膩膩的Melo》的李俊昊和張赫，卡司陣容和戲劇題材都相當吸睛啊！但這些都不是重點，重點是我已經開始羨慕女主角是誰了啦～我還不想要那麼快看到歐爸們跟別人談戀愛啊！ #Life #你也是人類嗎 #徐康俊 #我們的關係 #我身後的陶斯 #曹承佑 #朴敘俊 #朴炯植 #李棟旭 #李準基 #池晟 #泡菜影劇 #泡菜追星 #無法律師 #蘇志燮 #認識的妻子 #金秘書為什麼那樣 #金裝律師 #韓劇 

Unipapa x 今夏新時尚：超乎想像的防蚊新企劃！

又到了炎炎的夏季，看著湛藍的天空，就讓人想規劃一場東海岸的旅行！想要上山下海、沙灘啤酒比基尼，但又卻害怕被夏日猖獗的蚊子叮成紅豆冰嗎？今年夏天超乎妳想像的防蚊新企劃來了！Unipapa讓妳今年夏天不被蚊子困擾，輕裝備出發旅行！ #不論上山下海都給妳最全面的防護 Unipapa防蚊卡匣適用於戶外和室內，從事戶外活動時可以隨身攜帶，不論是到海邊踏踏水或是深入山中尋找瀑布，都能像行動蚊香一樣無時無刻給妳最全面的防護！ #130天超持久掛在房間放鬆整個夏天 防蚊卡匣也可以掛在室內通風處，常溫下防蚊效果就很好了喔！Unipapa防蚊卡匣完全沒有味道、無抗藥性、對人體影響微小，而且可以持續防蚊130天！在房間門口或窗戶邊掛上一個，整個夏天都可以高枕無憂！ #最轟動的夏日防蚊新時尚 傳統防蚊產品百百種，但是卻從來沒有任何一件可以成為夏日穿搭的配件。Unipapa用簡約時尚的設計風格將防蚊卡匣搖身一變成為戴在身上讓人眼睛一亮的小配件，今夏還特別推出baby pink的限定色，讓妳的夏天沒有紅豆冰、多了少女心！ #室內防蚊的最佳幫手 最難纏的蚊子想必就是躲在房間裡和我們打埋伏站那種！有時候好不容易想關燈睡覺，結果牠們又跑出來嗡嗡叫！這時候拿出防蚊噴霧在室內空間噴一下，馬上幫你消滅找不到的蚊子！ #8小時安心睡覺到天亮 Unipapa防蚊噴霧噴一下就能有8小時的藥效，睡前噴一下，讓妳安心睡覺到天亮！ PopDaily推薦的Unipapa絕對讓妳今夏的防蚊裝備再升級！戶外和室內的防蚊企劃一手包辦，現在，整裝出發前往妳夏日出遊的目的地吧！ 最新優惠這裡買👉🏽 https://unipapa.co/68N9I #防蚊 #防蚊卡匣#除蚊噴霧 #Unipapa #鱷魚牌 #HOLA大潤發有販售 #popdaily #poper

走春必踩的命定景點！KOL示範這樣拍愛心刷一排，在華泰名品城拍出新氣象美照，加碼寶藏店圖鑑比國外買還便宜～

令人期待已久的春節連假終於要來啦！女孩們是否正在規劃要去哪裡玩呢？來，先讓波編推薦大家好拍又好逛的新春打卡熱點！來到這隨手一拍都是網美照，立馬換上社群大頭貼迎接新年新氣象，還能以超有感折扣輕鬆入手夢幻逸品，新年寵愛自己絕對必來這啊～ 免出國也能拍出國際大片！澎湃大勢華麗裝置隨手拍就是時尚美照，三大必拍熱點帶你一次掌握！ 過年不出國也能拍出國際大片？沒錯！說到好看、好拍又好逛的走春絕佳景點，絕對非華泰名品城莫屬啦！每年新春過節期間都有超多絕美裝置物，來到這立馬滿足想要出國旅遊的心情，但究竟如何才能拍出時尚大片呢？別擔心，沒有專業的神級拍攝技巧也沒關係！只要角度、姿勢和表情對了，掌握以下這幾點美拍姿勢撇步，你也能成為IG網美！現在就快跟著波編一起來看有哪些必拍的打卡點吧～ 📷身體慵懶微向後傾 走在全區大道上就能看到一串串瀰漫著濃厚過年喜氣的燈飾裝置，夜晚點燈後的氣氛更是迷人，美到讓人目不轉睛！而面對廣闊的燈海，拍照時到底手腳該怎麼擺呢？ 別再只會呆板的站挺挺啦！其實只要將上半身稍微向後傾斜，雙腿跟隨著身體打開，並將一隻腳朝向鏡頭延伸，讓雙腳及下半身呈現一個大三角形，不只讓雙腳看起來更顯腿長，後傾更展現出身材曲線，完美詮釋放假的慵懶休閒感！搭配模仿兔子耳朵的手部動作，及廣場閃閃發亮的大勢裝置還象徵著「錢兔似錦」，逗趣又調皮的美拍姿勢讓照片變得超生動！想在新年拍出有著「風兔翩翩」、「領錢鈔票兔不完」含意的逆天長腿照，絕對必學這招啊～ 📷側身俏皮後勾腿 接著來到二期廣場第一眼就讓波編雙眼為之一亮，散發著閃耀金色光芒的搖錢樹與財神爺實在有夠討喜又古錐！而除了雙手比Ya之外，還可以如何擺出俏皮的姿勢呢？ 只要面對鏡頭向右轉側身站立，並將其中一隻腳向後勾、雙手比出拜年手勢，秒增加可愛俏皮感！單腳微後勾宛如小女孩的甜美感，也讓整體畫面跟著活潑起來，超會擺又有活力還讓人以為是大學生呢！（笑） 新的一年與財神爺一起合照，保證讓你「財源滾滾」、「money兔you」啊！ 📷自然回眸微笑 喜歡自然清新感拍法的女孩看過來！走到三期廣場上從遠處就能看見象徵財運和福氣的舞龍舞獅，但這時面對鏡頭害羞不敢擺出pose該怎麼辦呢？ 其實還有一招超自然的拍法，只要跟著拍攝者一起倒數321，按下快門同時回頭就能拍出完美側臉回眸照啦～ 配上手比五的動作也象徵新年「五福臨門」，還有背景超華麗又吸睛的舞龍舞獅，及懷舊感爆棚的貳零貳參霓虹燈裝置，希望2023「事事都如意，兔兔皆吐氣」來這拍就對了！ 且不論是請男友或是閨蜜幫忙拍，這招超級實用又零失誤！彷彿不經意的回頭一笑，還可以秒化解對鏡頭的尷尬感，抓住這招新年頭貼立馬get啊～ 除此之外，一期廣場快餐店也以「喜氣招財元寶群」為主題，除了有兔年對聯之外，經典復古老爺車旁還有超可愛的大小元寶，瀰漫著濃厚過年喜氣，美到讓人誤以為瞬間移動到唐人街了呢！以上這幾招實用又簡單的美拍姿勢學起來，上傳到IG絕對愛心刷整排！ 春節購物全指南！盤點華泰名品城必逛品牌，新年入手夢幻逸品就趁這一波！ 來到華泰名品城除了打卡拍美照之外，當然不能錯過女孩們最愛的血拼時光吧！波編精選出五間必逛品牌，春節假期跟著以下寶藏店圖鑑買起來保證不會錯！ 🛍 Air Space 過年怎麼能不買新衣服呢？受到許多學生及小資女孩喜愛的Air Space，不論是浪漫、氣質、性感或是文青等等，各種不同風格的服飾都能在這裡找到！重點是價格超級甜，新年走春與賞櫻旅遊來這絕對讓你逛到迷失自我，兩手滿載而歸啊～ 🛍 New Balance 入手絕美服飾之後，可不能忘了鞋子呀！說到球鞋波編大力推薦一定要來逛New Balance，這裡不只款式及尺寸超齊全，像是近期夯到爆又超搶手的NB237和NB327尺寸也超齊全！微增高鞋底搭配粗體LOGO百搭又實穿，且穿上立馬get逆天好比例，絕對是每個女孩鞋櫃裡的必備球鞋！ 🛍 Tory Burch 平常只敢在櫥窗外偷偷觀望，遲遲不敢入手嗎？別再猶豫啦～ 新年收到紅包壓歲錢、年終獎金就該all in投資一咖精品包，犒賞辛苦一整年的自己呀！首推Tory Burch美到哭的大地咖色包款，還有充滿過年喜氣的紅底金釦款，好看又實背之外，馬上替你的走春穿搭level up up！走在街上回頭率百分百，想在新年找到屬於你的寶藏精品包，來這就對了！ 🛍 Les Nereides 飾品控們看過來！充滿精緻繽紛設計的法國飾品品牌Les Nereides，不只受到許多年輕少女喜愛，除了最火紅的芭蕾舞者系列之外，還有各種花卉及水果款式在華泰通通都買得到！細膩又美翻的高質感飾品，戴上宛如整體閃閃發光，顯氣色又氣質滿滿啊～ 🛍 Samsonite 疫情逐漸趨緩，想出國旅遊卻少了行李箱嗎？那就到Samsonite挑選行李箱吧！各式登機箱、小旅行或是長途旅行所需要的箱款就在這，輕盈、實用又同時兼具時尚品味，讓你光是走在機場就超炫、超拉風！ 看完以上的寶藏店圖鑑是不是也覺得超級燒呢？波編已感覺到口袋裡的魔法小卡蠢蠢欲動，意圖使錢錢變成夢幻逸品啦！還在觀望遲遲未入手的心頭好，女孩們務必把握這波新春優惠入手～ 且只要搭乘高鐵就能來到充滿歐美復古風的華泰名品城，還不快把這篇貼給閨蜜看，手刀約起來！新年就到華泰一起拍美照、瘋血拼吧～ 📍華泰名品城 地址：桃園市中壢區春德路 189 號 高鐵桃園站 6 號出口正對面、桃園國際機場捷運 A18 站 2 號正出口 華泰名品城官網>>點我 華泰名品城Facebook>>點我 #測2023運勢

2025聖誕節美甲款式推薦每一款都萌炸！從可愛聖誕老人到浪漫雪花通通有

2025聖誕節美甲款式推薦🎄每一款都萌炸！從可愛聖誕老人到浪漫雪花通通有


想在聖誕派對、交換禮物聚會上成為全場焦點嗎？除了穿搭要應景，別忘了手上的「小細節」才是最吸睛的加分關鍵！今年聖誕美甲流行什麼？不管你是走可愛風、氣質派還是奢華女王路線，這篇都幫你整理好最新的聖誕節美甲款式推薦，讓你從指尖開始閃耀聖誕氛圍 聖誕美甲為什麼這麼夯？節日限定才更有魅力！ 聖誕節的魅力不只是燈海與禮物，連指甲也能成為你節慶穿搭的延伸！ 經典紅綠聖誕色系美甲：永不退流行的選擇 基本紅綠跳色設計 紅色與綠色搭配白色，是聖誕最經典的三原色。可以選擇單指紅、單指綠的「跳色設計」，或在指尖點綴聖誕圖樣（如雪花、蝴蝶結），簡單卻超有感。 加入金粉或亮片，節慶感UP！ 將金色亮片或細金粉加在紅綠色底上，瞬間讓整體質感升級，超適合參加耶誕派對或浪漫約會。 可愛圖案款：聖誕老人、雪人、馴鹿萌翻天 聖誕老人款式 可以將聖誕老人的臉畫在拇指上，或是將紅白相間的聖誕帽做成 French tip（法式美甲），超級吸睛又有趣！ 雪人與雪景設計 用白色圓點＋深藍底，營造出雪花飄落的氛圍，再畫出雪人站在指尖上，就像把冬季仙境穿在手上。 馴鹿小點綴 將馴鹿畫在無名指或中指，搭配其他純色指甲，低調又可愛，讓你手指看起來就像在過聖誕！ 雪花系簡約美甲：低調氣質派必收 半透明白底 x 手繪雪花 如果你偏好氣質路線，可以選擇半透明奶茶色、裸粉色或乳白色作為底色，在其上用細筆繪製雪花與星星，整體溫柔不張揚。 銀色金屬感雪花貼紙 搭配銀色鏡面貼紙、金屬細線裝飾，也是一種乾淨清新的選擇，適合上班族或簡約系女生。 夢幻系聖誕美甲：粉嫩糖果色、薑餅人好吸睛 粉紅 x 薄荷綠聖誕款 近年來非常流行的「夢幻聖誕」色系！粉紅色搭配薄荷綠，再畫上糖果棒、禮物盒圖樣，超適合少女心滿滿的你。 薑餅人主題設計 畫上薑餅人與拐杖糖，加上格紋背景或奶油白底，整體就是溫暖又可愛的「甜點系」聖誕指甲。 奢華金屬感美甲：走到哪都閃耀全場 金箔 x 酒紅：高級感滿點 酒紅色是冬季美甲首選，加上金箔貼紙或金邊設計，不只聖誕節用，跨年也能繼續閃耀！ 鏡面金屬光 x 聖誕裝飾 鏡面指甲搭配聖誕元素的貼紙、寶石鑲嵌，超有存在感，很適合喜歡華麗風格的女生。 美甲設計靈感從哪來？這些地方幫你找靈感 讓你的指尖也過聖誕，一起閃亮過節！ 今年就從一款夢幻的聖誕美甲開始，讓妳的節日造型更完整，無論妳是派對 Queen 還是溫柔小姐姐，總有一款聖誕美甲能代表妳的風格，趁著節日氣氛最濃時，把這些靈感收藏起來，約好姐妹一起去做指甲吧。 #聖誕節美甲 #2025美甲流行 #聖誕風格穿搭 #聖誕派對 #美甲靈感 #冬季美甲推薦 #紅綠色美甲 #PopDaily美甲推薦 #女孩美甲日記 #美甲

【大阪｜心齋橋】終極美食懶人包，10家IG熱門打卡店實際帶你吃！

是一級戰區也是搖滾區，不得不說大阪心齋橋的確是個好逛美食又多的熱門景點，這次日本編實地走訪了幾家在日本SNS上非常火紅的「心齋橋週邊」店家，從新開幕到超人氣，各個都是一傳十，十傳百、讓人回味無窮的口碑級打卡美食！快跟著日本編一起看下去吧～ 【延伸閱讀】＃手機一沒電，整個都不對！大阪這些可充電的難波心齋橋店家一定能拯救你！ 📍 ＃ Book and Bed Tokyo Shinsaibashi 書海之中入睡，結合咖啡及設計旅宿、在東京頗負盛名的「Book and Bed Tokyo」作為第六家分店，終於在大阪心齋橋插旗！店內提供餐飲、休憩、住宿三種服務，心齋橋店純白的牆面及桌椅與純黑的餐點及店員穿搭相對比，這次要介紹的是人氣的餐點部份。 日本編實際走訪：以黑色為基調，提供黑拿鐵、黑牛奶及黑凍飲等飲品，輕食則是以水果夾心黑吐司深受人們喜愛！不僅在味道上美味且獨特得令人難忘，以鏡面反射的餐盤也頗具巧思，再加上不時照射進室內的陽光，整體來說是個非常舒服的用餐經驗。 進入店內，店員便會詢問想在咖啡區享用餐點，還是進入有著上千本書籍的休息區內。不論是選擇哪處，都會依照現場狀況等候入座。需要注意的是，雖然當天是以現金付款，但官網有標示不收現金，只收信用卡及IC卡唷～ INFO. 時間： 咖啡區 11:00～20:00 住宿區 13:00～20:00 地址：大阪市中央區東心齋橋1-19-11 UNAGIDANI SQUARE 3樓 （在池袋、新宿、淺草、京都、福岡皆有分店） 【延伸閱讀】＃住在書店不是夢！新宿二家二十四小時文青書店兼住宿，編輯帶你一探究竟！ 📍 ＃高級食パン 嵜本 一早前來，店門口就已經大排長龍，說到大阪近期最紅的生吐司非它莫屬！ 單單一片吐司就可以選擇三種口味的果醬，果醬「Jewel Jam」種類共有16種非常多樣，每一種口味都非常地香甜，選擇障礙的人絕對會在這裡卡關！ 除此之外，固定時間還會出爐香氣十足的麵包，配上一杯咖啡或是奶茶，又或著是帶走一片飽滿吐司，長途奔波的心情馬上就能被療癒！ INFO. 時間：7：00～19：00（咖啡店）／11：00～19：00（麵包店） 地址：大阪府 大阪市浪速区 難波中 2-3-18 【延伸閱讀】＃盤點關西必吃人氣草莓甜點，光看到錢包就興奮啦！ 📍 ＃cafeno 相信不少曾經計劃前往大阪的旅人都看過這家，去年二月新開幕，無論是口味設計還是包裝造型都話題性十足，是Instagram上的打卡當紅炸子雞！除了不斷推陳出新的限定品項，甚受女性喜愛的則是放入三種現切巧克力的「BroncoLatte」。 實際走訪店家，雖然人潮不少，先使用機台選取餐點後再至櫃檯交付後取餐的點餐方式，還算方便、流暢。 INFO. 時間： 平日 11:00～19:00 土日 10:00～19:00 地址：大阪府 大阪市西区 北堀江 1-15-17 （湘南、梅田、神戶、廣島、福岡、熊本皆有分店，2019年預計在2月於京都展店，名古屋則也在計劃之內） 【延伸閱讀】＃近年默默崛起的崛江商圈，其實隱藏不少實力堅強的質感好店 📍 ＃ カヌレ堂 Canelé du Japon 這家超有名，在北新地也開了新分店。位在大馬路旁的堀江本店，店面比想像中的小，內部擺設有如中藥堂般的氛圍，無論是放有可麗露的櫥窗櫃、小抽屜還是牆面都很有中古的氣息！ 當然重點是這家的可麗露！外皮十分酥脆但不會過硬，裡面則很Q彈。有六個常設口味、兩個季節限定口味，無論是熟客還是慕名而來的新客通常都會一次買齊八種口味。 更令人意外的是，這家店擄獲的不只是少女心，不少男性上班族及大叔都會前來光顧。 INFO. 時間：10:00〜19:00（週三公休） 地址：大阪府大阪市浪速区桜川1-6-24 【延伸閱讀】＃住到捨不得離開！特搜大阪、京都、福岡私藏日本兼具設計質感且服務滿分的高人氣旅宿！ 📍 ＃しふぉん堂 位於美國村週邊，這家主打天然用料的戚風蛋糕專賣店，除了有草莓、抹茶、巧克力等常見的口味，還有很受歡迎的柚子、伯爵茶可以選擇，冰冰涼涼的鬆軟戚風蛋糕夾清爽鮮奶油，吃完仍會令人感到想再多吃一塊。 有特別想吃口味的話，一定要趁早前往，不然很容易遇到人氣口味完售的情況唷～ INFO. 時間：11:00～19:00（週四公休） 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-10-1 【延伸閱讀】＃號召粉紅控！不說妳不知道，京阪神6大粉色系風暴襲捲打卡熱點！ 📍 ＃Asian Rad Afters 曾在東京原宿、大阪京堀町快閃，今年1月11日在大阪新町開了全新店面，薄荷綠的外觀，充滿亞洲色彩的「Asian Rad Afters」有著不僅美觀，味道也廣受好評的飲料、輕食。除了吸睛的三款漸層飲品，最多人點的就是滿滿配料、如甜點花束般的雞蛋仔可麗餅！ （圖片來源：IG@wei0522wei ） INFO. 時間：12:00～19:00 地址：大阪市西区新町1-25-8 【延伸閱讀】＃日本的巴黎左岸浪漫，大阪市區「北濱河畔咖啡」用悠閒HOLD住整個行程！ 📍 ＃マジマフルーツ 知名咖啡「W/O stand」姊妹店，去年於美國村開幕，以水果為招牌，提供350～400日圓不等、滿滿的水果夾心三明治，療癒的橫切面搭配現打果汁或是咖啡等飲品，超適合當作逛街逛累了的小點心。 （圖片來源：IG@majimafruits ） INFO. 時間：11:00～25:00 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋2-9-17 オービットステージ Ⅱ 1F 【延伸閱讀】＃跟著日本潮人走跳東京、大阪、京都！神戶爆紅人氣質感咖啡店 W/O STAND 插旗各熱門景點！ 📍 ＃フレンチマーケット（Franch Market） 看店名就能猜到招牌菜單，以「法式吐司」及「法式薄餅」聞名，也有許多像是司康、瑪德蓮等的西式糕點。而餐點擺盤方式很特別且精緻，將板塊、木頭切面當作容器，毫不吝嗇地使用大量的水果作為裝飾及餐點，吃起來不僅能滿足口腹之慾，也非常賞心悅目。 INFO. 時間：11:00～16:00（週二公休） 地址：大阪府大阪市中央区瓦町1-4-1 ノダマBL 1F 【延伸閱讀】＃就是愛那鬆軟口感！特搜6家『大阪療癒超人氣鬆餅店』，一起呼叫永遠填不飽的甜點胃吧！ 📍 ＃Treat Myself 藏藍色金邊的視覺設計在可麗餅一貫繽紛的色彩中更顯時尚！以烤布蕾系列的可麗餅最受歡迎，隨著季節及節慶的不同推出限定口味，就連飲品都會做特別的造型，再加上剛剛好的份量，是不少人在心齋橋週邊逛街的人氣點心之一。 INFO. 時間：11:45～19:00 地址：大阪府 大阪市西区 北堀江 1-3-9 【延伸閱讀】＃蜈蚣大阪逛街地圖！跟上潮流限量鞋款這裡買，出國當然要帶一雙美美的球鞋回家！ 📍 ＃cafe Mode 將白色蕾絲門簾作為隔間並以花草點綴，在這充滿韓式咖啡廳風格的咖啡廳，鹹食雖然價格偏高卻是由營養師監修的有機定食，但更有人氣的則是千層、派等各種出色蛋糕。 INFO. 時間：11:30～16:00、17：00～23:00 地址：大阪府大阪市西区南堀江1-14-26 中澤唐木ビル 3F 【延伸閱讀】＃吃膩心齋橋了！快去搜刮大阪『本町韌公園』隱藏版美食好店！ 每次去每次都有新店開幕，想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ #大阪必吃 #大阪景點 #大阪美食 #大阪關西 #心齋橋 #日本 #道頓堀 

誰說路跑不能美美噠！快點掌握3個tips～除了讓妳順利衝到終點線、時尚感穿搭更驚呆路人！

編輯發現近期大家對體態線條的要求越來越重視了！不過對女生來說運動已經夠無聊，還要自己運動簡直是要人命！抱持這種想法的女孩一定很多～而且編輯自己就是（哈）不過最近編輯被閨蜜推進了路跑的坑～也聽說各種不同風格主題的路跑開始在年輕世代中蔓延開來，編輯整理了一些小tips，以及能夠讓自己乖乖去運動的秘訣！如果妳還在運動這條路上停滯不前趕快看下去！ ＃TIPS 1 >>>運動前暖身 運動前暖身是看似最不起眼卻最重要的一環！讓身體暖起來可以預防產生運動傷害，也是在喚醒身體的各個部位。抱腿提臀能夠伸展後側髖關節周邊肌肉群，而高抬膝有助於活動膝關節～都是在跑步時會使用到的主要部位！ 暖身的最後來個小跑步，讓身體習慣這樣的速率，差不多就可以開始征戰跑道了！ >>>運動後伸展 運動完雖然已經筋疲力盡，但還是別忘記最後的伸展收操！可以幫助肌肉放鬆、降低身體因為運動而造成的的緊張以及疲勞感，收操確實也能夠降低形成女孩最討厭的小腿肌喔～ ＃TIPS 2 編輯上次參加完路跑腳底酸痛了兩三天，整個痛不欲生啊～後來才發現是因為每一步踏下去的姿勢不對，導致力道直接衝擊腳掌，如果你是初學者建議用全腳著地法比較安全也能減少運動傷害 如果想要讓跑步的速度更快則可以使用前腳掌著地法，但大家絕對不要把它跟踮腳跑劃上等號～前腳掌著地法是指前腳掌先落地，接著是拇指球，最後腳跟仍會輕輕碰到地面，並不用刻意不讓腳跟落地喔！ ＃TIPS 3 最後一個TIPS也是能讓自己乖乖去運動的秘訣！就是選對妳的運動裝備啦！ 愛美是女生的天性，只要運動也能打扮的水噹噹就能成為運動的動力！ 服裝上的挑選不外乎就是合身不緊繃、透氣排汗夠舒適！越來越多運動品牌的服裝都結合了街頭流行感，像是NB這款慢跑緊身褲，除了運動，平常想要穿著舒適自在時搭個帽踢也可以直接出門！ 對於路跑來說最重要的一定是呵護雙腳的跑鞋！New Balance為了熱愛跑步的各位，推出了兩款針對路跑的慢跑鞋，分別以馬拉松常見的公里數10K及21K做區別，讓大家選擇時不會霧煞煞～ 10公里>>>蜂行者 蜂行者主打『輕量疾行』，全腳掌的橡膠大底讓抓地力及緩震力提升，針織鞋面使用了特殊技術hypoknit動態鞋面科技，增加雙腳的延展包覆性 21KM>>>W880WT9 半馬跑者需要雙更細膩的慢跑鞋～雙層提花鞋面提供舒適透氣的穿著感受，中底Trufuse 異材質緩震＋Ndurance耐磨大底，鞋後跟貼心加入了反光元素，讓你就算是夜跑也能兼顧安全！ 今年4月New Balance即將在華山舉辦的姊無畏特展，除了五大特色展區外，現場限定活動更是超吸睛！參加姊無畏三大活動挑戰賽就有機會贏得指定鞋款！參賽跑者更另外加碼，挑戰關卡還有機會贏得參加名古屋馬拉松的名額！這個運動美當道的時代，有線條比窈窕更重要啊～快揪姊妹一起參加吧！ 【NB姊無畏互動展覽】 2019運動女孩必打卡報到盛事！ NB X 台北女子半馬EXPO，4/11-4/13台北華山限時展開！ 3大活動亮點，妳絕不可錯過 1.無畏女力@跟著Annie一起來運動, @張芷萱 競速訓練歷程公開分享 2.限量運動T-shirt客製化印製服務 3.趣味互動遊戲，還有機會帶走超人氣鞋款 瞭解更多>>>點這裡 掌握這些跑步小tips，和姊妹一起參加路跑吧，當個Running少女！ 穿好看的運動裝也是幫助運動的動力！不得不說現在路跑真得很流行，還可以讓身體更有線條，全部給我動起來阿！✨女孩們注意！現在只要在底下留言標記一個朋友，就有機會拿到NB髮圈~數量有限快搶阿！#長髮短髮女孩都可以用#短髮女孩就當手環#一起從頭到腳美美的運動去#NewBalance #Xarefit👉https://reurl.cc/E1l3k 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年3月14日周四 #穿搭技巧 

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