陳珊妮、旺福開唱 誠品生活聖誕音樂會12/23信義登場 最強派對！聖誕變裝大餐、跨年煙火美食「饗」不完

2017年平安夜不孤單，誠品生活邀您一同用音樂回顧今年的心情故事！本週末12/23、12/24，誠品生活信義店將舉辦「eslite Celebration Fair聖誕音樂會」，眾多實力派創作音樂人接力演出，由情歌天后江美琪揭開演唱序幕，另邀請到創作才女陳珊妮、童趣十足的旺福樂團、金曲歌手舒米恩等十組音樂人聯手幸福開唱 【註1】 ，音樂性豐富多元，用創新方式詮釋多首經典名曲，療癒的歌聲溫暖你我的心。12/24下午1:00活動現場還有「預」見美好的「塔羅時間」，迎接新的一年到來之際，對自己有什麼新的想法和期許呢？塔羅老師現場將隨機挑選出幸運兒，為您提供免費專屬占卜！ 除了聽覺享受，誠品生活也為您準備味覺饗宴，精選派對聚會好去處！武昌店「頑食」推出期間限定「精靈寶可夢主題餐廳」12/20起提供限定「聖誕雙人套餐」，可自由搭配喜歡的精靈寶可夢造型餐點，還有機會轉驚喜扭蛋；信義店時尚餐飲VA VA VOOM推出「歡樂聖誕聚餐四人晚宴套餐」，閨密們可一起體驗華麗變裝服務，再抽 IPhone X、Rimowa、Dyson 等大獎；JustGrill則推出「聖誕節暨跨年午晚餐套餐」，12/31更有「跨年限定消夜場套餐」，不僅可以享用頂級碳烤美味與美酒，並可在7樓空中花園直擊跨年煙火秀。 若不想外出慶祝，誠品生活也為聖誕、跨年聚會，嚴選最「酷」派對小物！信義店O!Balloon充滿設計感的精美造型氣球，替派對打造獨特夢幻氛圍；誠品生活AXES則推薦設計師品牌PAPERSELF的微型刺青貼紙及紙睫毛，一秒打造酷炫妝容，成為派對全場焦點；living project則推薦美國知名派對用品品牌meri meri與倫敦百年LIBERTY百貨聯名的花樣派對球球帽；讓派對不無聊，誠品風格文具館的迷你版「200合一掌上型遊戲機」，將復街頭遊戲機等比縮小，搭配射擊、賽車等200種經典遊戲，豐富的酷炫設計小物，讓您不再為主辦派對苦惱！ #誠品生活聖誕音樂會 

重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～

結婚久了往往會感到平淡無趣，夫妻感情可能無形中正在慢慢流逝。但平淡是因爲習慣，習慣有彼此的生活、習慣對方的一切，可以把對方融入生活其實也不是一件簡單的事。若時不時能製造一些火花，跳脫跟平時不一樣的生活，都可能創造出你們的小情趣！如果不知道該怎麼做的話，依照這10項任務慢慢完成，有一天會突然發現整個家已經被愛遍佈了！ （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜1、家事共同分擔 這點雖然日常到不行，但往往會成為吵架的主因，家是共同組成的，環境當然也需要共同維護。無論白天需要工作或需要顧小孩，一定都會有疲憊的時候，可是家事不會自己自動完成，不妨可以試試把家事當成樂趣。例如：比賽誰一分鐘洗最多碗或誰用比較少的時間掃完地，添加些許有趣的成分，或許就不會感到那麼厭煩了。 夫妻感情To Do List｜2、享受共同興趣 共同興趣真的很重要！不需要是很專業的事情，例如：一起追劇、玩線上遊戲、吃美食或到健身房運動等，雖然這些事都很微小，甚至會覺得自己也可以完成，但與另一半一同進行還是會有不一樣的感覺，重點是把這個興趣培養成夫妻之間的小習慣，可以每天或每週安排一個時段一起享受這些樂趣，長久下來說不定就會開始期待這個美好時光。 （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜3、每日一句甜言蜜語 每天說「我愛你」、「我想你」、「抱抱我」或「你好可愛」等，這應該是清單裡相較簡單的項目，因為只需要開口就可以完成，但或許有些爸比媽咪比較害羞，提供你們一個小辦法，可以先從誇獎對方開始，循序漸進到表達愛意，這樣就不會感到特別突兀了。 夫妻感情To Do List｜4、創造節日儀式感 有時可能因為忙碌而忽略了節日，但我認為節日是安排給夫妻們促進感情的大好機會，錯過真的就太可惜了！無論是對方的生日、情人節、紀念日或其他節日都可以安排一下生活小巧思，規劃旅遊跟到餐廳慶祝比較普遍，媽咪編分享一些特別的慶祝方式給大家，例如：生日時一起製作生日蛋糕、紀念日互寫卡片給對方、聖誕節交換禮物、端午節在家立蛋還有萬聖節幫對方變裝等。其實很多節日都可以製造出很不一樣的火花，不僅好玩還可以促進感情！ （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜5、安排每週旅遊時光 每月或每週可以安排一至二天到外縣市旅遊，共同創造新的回憶，在各個景點留下足跡。另外，也可以一起製作旅遊小書，把這次出去玩的車票、景點票根以及些許照片黏貼在小書中，長久累積這本小書會變得非常珍貴，讓人無時無刻都想翻閱。 夫妻感情To Do List｜6、分享日常生活 每個人的一天會遇到各式各樣的人，發生各式各樣的事，有時候可能看到有趣的事物，但卻只有自己知道好像有點可惜。這時候就可以與另一半分享，分享慾是可以慢慢培養的，例如：今天去逛街時發現衣服只要半價、在巷口遇到名星、今天上班的時候遇到難搞客戶或是給你看我今天的穿搭（附上照片）等。不管是傳訊息還是收到訊息的人都會很開心，這麼日常的小事還願意主動分享，代表對方是我非常重視的人。 夫妻感情To Do List｜7、吵架不過夜 不要說夫妻了，一般人只要相處都可能會有摩擦，但必須說，比起爭個輸贏，解決問題才是最重要的。可以理解情緒當下無法理性思考，這時候可以試著釐清自己的情緒，接著表達自己的感受，再來站在對方的立場想一想，待雙方都冷靜後，再一起討論如何解決問題。不過，請不要冷戰！冷暴力會讓雙方心靈更加疲憊，真的發生爭執時盡量及時解決，不要將問題留到明天。 （圖片來源：pexels） 夫妻感情To Do List｜8、包容彼此的不完美 每個人都不是完美的，多少會有些許的小缺點，可能有人是脾氣差、不愛出門或生活習慣欠佳，但可以經過慢慢地溝通來改善。我們不可能完全改變一個人的個性，但可以用愛來包容這些小缺點，想想對方的優點，一起接受對方的不完美。 夫妻感情To Do List｜9、實現共同目標 可以共同訂定一個目標，無論是遠大的夢想或是短期的規劃，例如：每年出國兩次、家庭美滿、夫妻感情和諧或一起買更大的房子等。有了目標後，一起朝著同個方向前進，你們會是夥伴而不是敵人，有人陪伴達到目標時也會特別有成就感。 夫妻感情To Do List｜10、製造生活驚喜 除了注重節日的儀式感外，生活的小驚喜也很讓人窩心，例如：經過超商時順手買了對方喜歡的零食、發現另一半的保養品快用完，主動去幫忙補貨或接另一半下班時送上一杯飲料。這些行為真的會讓人感到非常暖心，能被另一半這樣寵愛真的是很幸福的事情，我想這應該是可以讓情感急速升溫的好方法。 （圖片來源：pexels） 家家有本難念的經，因為個體差異讓每段關係都需磨合，不會有天生就合得來的夫妻，都是透過互相經營及維繫才能成就難能可貴的婚姻。世界上有這麼多人，能相愛已經非常難得，我們應該把握住這個緣分，讓彼此共同成長！ 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉1+1＝無限大の幸福！毛加恩與羅雯的幸福婚姻5秘訣，愛情語言只有彼此懂～ 👉把老婆當女兒養！陳意涵老公許富翔寵妻4件事，讓夫妻關係更美好！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #todolist #儀式感 #共同目標 #共同興趣 #增進夫妻感情 #夫妻 #夫妻之道 #夫妻吵架 #夫妻感情 #夫妻感情ToDoList #夫妻旅遊 #夫妻日常 #夫妻話題 #夫妻關係 #婚後儀式感 #婚後浪漫 #婚後生活 #婚後關係 #感情升溫 #甜言蜜語 

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小澤宅宅

🍋🍹🍋 - 📬 台中市中區市府路22號 ☎ 04 2222 2818 ⌚ 1-6👉 11:00-20:00 星期日👉12:00-20:00 💡 ig : @ozawadrink 💡 FB: 小澤宅宅 OR 小澤宅宅-台中市府店 💡 foodpanda ✔ - _ 終於等到小澤宅宅來台中了🎉 從新竹遠道而來台中開店了🙈 整間店的風格走一個萌翻系列 有可愛宅貓牆適合拍照📸 店面及裡面都使用了tiffany 綠 整個很療癒♥ 環境舒適適合與朋友小聊天 這間是目前全台唯一提供內用的店喲 裡面還有提供桌遊可以來玩喲💓 是不是很心動🙈🙈🙈 - _ 這間飲品店主要強打新鮮的檸檬片「鮮檸系列」幾乎每杯飲品都會有檸 檬片或香橙片🤩，而且薄度剛剛好😝 喜歡的朋友千萬別錯過喲👍🍋 飲料內都有滿滿的檸檬😋 - 💡 杯子部分 分為一般杯「700ml」以及 可愛的"咪尼杯" 「400ml」 咪尼杯整個超萌易開罐概念👍 攜帶方便✔✔✔ 吸管也能直接戳進去😉 - _ 🚩 鮮檸茶 ( 一般杯)💲60 🚩 香橙檸檬蜜 (一般杯)💲40 🚩 香橙檸檬蜜 (咪尼杯)💲30 🚩 香橙檸檬茶 ( 咪尼杯)💲40 🚩 鮮檸綠茶 ( 咪尼杯)💲40 🚩 珍珠鮮奶茶 (咪尼杯)💲40 - 📍 鮮檸茶 喝的時候需要戳戳檸檬片，攪ㄧ攪 讓甜度剛剛好🙈一開始喝有點甜 攪拌完之後整個剛剛好👍 📍 香橙檸檬蜜 這杯推一波~~~~ 整個色香味俱全🙈 顏色超療癒🍋 加上香橙的香味😋 搭配檸檬與蜂蜜我覺得很對味😆 📍 香橙檸檬茶 一整個就是喜歡的檸檬紅概念 加上香橙片的香味整個大加分💯 📍 鮮檸綠茶 我喜歡他淡淡的綠茶配上檸檬的香氣，清爽飲品這杯很可以✔ 📍 珍珠鮮奶茶 珍珠口感剛剛好😉 喜歡鮮奶茶的你們也不要錯過這杯鮮奶茶的味道完全征服我的味蕾🍹 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎵📽 🌟 好康報報🌟 12/7、12/8 快閃優惠 限時2天，鮮檸茶 買一送一！千萬不要錯過摟🤩 - 他們家飲品使用的都是新鮮的 ✔新鮮檸檬切片👍 ✔以及嚴選的紅茶👍 一定要喝一次你會愛上的♥ - _ #taiwan #taichung #TW #taichungfood #Taichungfood #popyummy 台中 #popdyummy #台灣 #台中 #臺中 #台中美食 #台中飲品 #台中必喝 #台中手搖飲推薦 #台中下午茶 #小澤宅宅市府店 #小澤宅宅 #鮮檸茶 #新鮮水果 #飲料外送 #團購飲品 #熱門打卡飲料店 #台中飲料推薦 #台中中區美食 #台中中區 #dream吃貨日誌 #drink #foodie #s10 #s10plus

超可愛彌月禮！2026 馬年限定小馬生乳銅鑼燒太犯規了！

卷卷烘焙 @rollbakery 是一間專賣可愛銅鑼燒甜點店❤️ 隨時隨地都想跟親朋好友來一場同樂會 這次來搶先開箱⚡⚡ 🐎 【2026馬年限定】小馬奔奔生乳銅鑼燒9入禮盒 每年都有生肖銅鑼燒很用心❤️ 小朋友吃了馬上會變乖😂？ 每一顆都超可愛捨不得吃了啦～ 戚風蛋糕+北海道生乳餡都有減糖配方！ 讓小朋友也吃得很安心🧒 就算是冷凍拿出來吃戚風餅皮一樣超綿密！ 內餡則是冰淇淋的口感超喜歡 夏天吃一定很消暑重點是不膩口 會一顆接一顆想把它吃光光！ 另外還體驗了森の精靈生乳銅鑼燒跟莓好生乳銅鑼燒 🌲 森の精靈銅鑼燒9入禮盒 餅皮上有更多的口味 豆豆龍 (芝麻)、橡果子(巧克力)、小跟班(原味) 不得不說造型都一樣可愛會回味起童年🥲 🍓 莓好生乳銅鑼燒9入禮盒 餅皮則是紅麴 內餡使用法國草莓醬與日本中澤乳霜 草莓內餡帶點微酸感還有淡淡的草莓香 沒辦法親自到店購買也有7-11店到店 不論是慶生、彌月禮都好適合～推薦給大家～ 📌 訂購方式：官網/粉專私訊/𝐋𝐢𝐧𝐞：@𝐫𝐨𝐥𝐥𝟐𝟎𝟏𝟒 #卷卷烘焙 #下午茶 #生乳銅鑼燒 #宅配甜點 #彌月禮 想看更多吃吃喝喝歡迎追蹤 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡👉 慈の台北美食探店 & 生活評鑑｜Instagram👉 更多社群平台及聯絡合作｜請點我

10間餐飲優惠!! 吃飯店牛排38折優惠、迷客夏手搖免費喝

連假餐飲優惠享不完，包括飯店吃到飽、牛排38折優惠、金色三麥完成活動3個月免費吃，還有手搖優惠，讓民眾開心放假省荷包。 7-11 即日起至3月1日，7-11 CITY CAFE香草焦糖風味瑪奇朵/黃金榛果太妃風味拿鐵/精品香椰厚拿鐵、Niseko北海道牛奶巧酥雪糕、味味A炒泡麵爆香三杯風味第2件10元；農心辛辣白菜風味拉麵、蘇菲超熟睡超薄、UNIDESIGN嬰兒濕巾、韓國MKH無窮花手洗精買1送1、CITY CAFE大杯拿鐵買2送1。 3月2日與3月9日，7-11 CITY CAFE鹿兒島濃焙茶拿鐵買2送2；3月16日與3月23日及3月30日，中杯精品拿鐵/美式任2杯99元。 全家 即日起至3月1日，全家FMC天然水2.2L、可口可樂纖維+、芬達橘子汽水、百吉布丁大雪糕、Fami米香脆奶昔、利口樂沁涼薄荷草本喉糖、農心辣白菜泡菜拉麵、麥維他夾心消化餅買1送1；海尼根啤酒500ml四件優惠價195元、麒麟霸啤酒500ml四件優惠價159元。 即日起至3月1日，全家霜淇淋第2支5元，會員限定優惠特大經典美式/拿鐵/柳橙香柚綠茶2件89元、大杯經典冰磚拿鐵2件99元。 即日起至3月3日，全家指定商品消費滿299元贈WBC經典賽雙面金屬鑰匙圈或寶特瓶束口袋；消費滿200元抽價值10萬元黃金或股票禮品卡。 萊爾富 即日起至3月1日，萊爾富日清合味道系列/原味系列杯麵、農心辛拉麵/安城湯麵、韓國樂天草莓優格風味/優格風味碳酸飲250ml、黃金康貝特能量飲料150ml、杜老爺紅豆抹茶QQ雪糕、金車漢寶越式河粉、利口樂草本喉糖沁涼薄荷買1送1。 福勝亭 即日起至2月28日，福勝亭「開運豬排定食+鮮嫩炸雞柳定食」雙人套餐特價399元（原價555元）、「開運豬排定食+和風咖哩雞肉定食」雙人套餐特價399元（原價555元）。 拿坡里 即日起至3月4日，外帶或內用拿坡里6塊炸雞送小披薩1個優惠價390元（原價680元）。 金色三麥 即日起至3月6日，金色三麥12：00至14：00時段，點購當日特色漢堡，如10分鐘內未能出餐即贈漢堡兌換券乙張；10秒內完成「倒數漢堡繞口令」活動，有機會獲得「免費吃金色三麥商業午餐3個月」。 台北花園大酒店 即日起至3月底，三位成人同行至台北花園大酒店吃到飽「饗聚廚房」或「PRIME ONE牛排館」用餐，其中一位的身分證字號及生日年月日內含一組數字「3與8」，即享第三位餐費38折優惠。 迷客夏 即日起至3月1日，透過LINE禮物贈送迷客夏「白甘蔗青茶」，兌換後送禮者可免費獲得「琥珀高峰烏龍」乙杯。（數量有限、送完為止） 可不可熟成紅茶 即日起至3月1日，可不可熟成紅茶大杯熟成奶茶、春芽奶茶、胭脂奶茶、白玉奶茶，任2杯享優惠價99元。 五桐號 即日起至3月3日，在Uber Eats外送平台購買五桐號鐵觀音焙奶茶、焙茶珍珠可可，享買1送1優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

必知「羽球球后」戴資穎的9件事，最愛海綿寶寶和林俊傑、最害怕的運動竟是「這個」！

戴資穎這個名字在台灣體壇裡有著舉足輕重的地位，她不只一次為台灣爭取到榮耀，更曾榮登「女單世界第一」的寶座。從青澀少女到現在賽場上的穩重身影，「相信自己」和「永不放棄」是我們能夠在她身上看到最有力的代名詞，雖然在賽場上氣勢洶洶、有著銳不可當的攻擊，但戴資穎在場下是個充滿真性情的可愛女孩，現在就讓我們通過9件事來更加了解這位「羽球球后」吧！ 「羽球球后」戴資穎｜1、羽球招數來自民間 戴資穎的爸爸戴楠凱是個不折不扣的「羽球痴」，她從國小三年級開始受爸爸影響便穿梭在高雄各個球場中，跟隱藏在民間的各路高手切磋過招，而在這些實戰經驗中，戴資穎不但展露出自己過人的天賦，更是把這些「獨家秘笈」融會貫通成自己獨門的打球招式。後來在開始接受正規訓練時，雖然教練不看好戴資穎這些路子很「野」的風格，但她仍然堅持自己的打法，而如今她那令人猜不透的假動作和不按套路出牌的球風，反而讓她成了賽場上的常勝軍。 https://www.instagram.com/p/CpZ0fdfvsKm/?img_index=1 「羽球球后」戴資穎｜2、手上的球拍是來自家人的愛 戴資穎在球場上揮出的每一顆球都承載著家人滿滿的愛。她的球拍從國小開始就是由爸爸親自手工穿線，而為了穿好每一條線，戴楠凱甚至還找了老師傅來學習「穿線法」，戴爸爸在受訪時還曾表示，戴資穎對球拍的握把布有特別要求，她喜歡厚的握把布但握起來又需要觸感很薄，所以每一次出賽前總會出動全家，爸爸負責穿線、奶奶負責拉握把布，這個畫面想像起來就特別溫馨又熱鬧，波編也忍不住想成為他們家中的其中一員了！ https://www.instagram.com/p/CABnQyJFQ4N/ 「羽球球后」戴資穎｜3、從不看對手影片 戴資穎在參加比賽時認為保持自己的狀態比任何事情都重要，當其他球員在賽前都在觀看對手影片以找出對方的缺陷、攻防模式、球路時，戴資穎反而從來不這麼做。她曾經說過，自己在比賽中的勝負關鍵在於減少失誤，只要她自己犯下的失誤越少，獲勝的機會就越大，所以對手的表現並不會被她列在思考範圍當中，因為準備自己比了解其他人更重要。 https://www.instagram.com/p/Chw0a6svUuU/ 「羽球球后」戴資穎｜4、女單「世界第一」紀錄保持人 2012年，18歲的戴資穎首度打進倫敦奧運。直至今天，30歲的她已是第四度登上奧運殿堂，成了選手們最可畏的對手。戴資穎在過去各個比賽中合計共獲得了36座冠軍，是女單史上最多勝場紀錄保持人及國際賽奪冠次數最多的女單選手。在2016年11月參加香港超級賽奪得冠軍後，她在世界排名的積分亦超過了前任球后卡羅列娜·馬琳，成為台灣歷史上第一位「世界球后」，而這一個頭銜陪著她長達214週，讓她也成了女單世界第一紀錄保持人。 https://www.instagram.com/p/CJ8MEEoFQAH/?img_index=1 「羽球球后」戴資穎｜5、最喜歡海綿寶寶和林俊傑、最怕鬼和「它」 雖然看多了戴資穎在球場上大殺四方、氣勢洶洶的模樣，但私底下的她其實就是個可愛又平凡的少女！與她關係情同姐妹的防護員陳盈璇就爆料過，戴資穎最喜歡海綿寶寶，除了因為是黃色的，還因為它講話很直白！此外，她也很喜歡林俊傑，尤其是在KTV時最愛點唱《修煉愛情》和《背對背擁抱》這兩首歌。但戴資穎最可愛的一面莫過於她很愛追美劇《陰屍路》但又怕鬼，所以都會拉著陳盈璇陪她看、還有面對天敵「蟑螂」時還會用哭腔找媽媽來「救」她！ https://www.instagram.com/p/B0vXH9_ljBR/ 「羽球球后」戴資穎｜6、左手腕上的刺青藏特殊意義 戴資穎身上一共有3個刺青，但藏在左手腕的那個卻蘊含著特殊的意義。在一次比賽結束接受訪問時，戴資穎曾經向鏡頭展示並說明此刺青的中文意思是「相信自己」，是父親的手寫字，圖案也是父親的生肖蛇。她表示這個刺青給自己在場上帶來不少信心，而「相信自己」這個字句也是父親從小到大一直灌輸她的理念，由此可見戴爸爸在她心中的份量有多麼的重要！ https://www.instagram.com/p/CKeOBXQlX8A/ 「羽球球后」戴資穎｜7、首飾配件是場上最重要的「夥伴」 相信大多數的球迷都有發現到戴資穎在比賽時都會配戴首飾，像是不會缺席的耳環。對於戴資穎來說，這些首飾是她在場上最好的陪伴，如果少了它們就會覺得不自在，而她也收集了各式各樣的「夥伴」，每一天配戴什麼樣式則是跟著當天的心情做替換。 https://www.instagram.com/p/C4OCd4pChy8/ 「羽球球后」戴資穎｜8、身為「羽球天才」卻「害怕」跑步 當我們以為身為「羽球天才」的戴資穎不會被任何運動打敗時，沒想到她卻曾在訪談中坦言自己對跑步抱有「害怕」的心情。雖然知道跑步是所有運動中很重要的環節，但她就是沒有辦法享受跑步的過程，因此音樂成了她在跑步時最好的陪伴，除了能夠讓她心情變得比較好以外，還能讓她覺得時間過得比較快、跑步比較不無聊。 https://www.instagram.com/p/CyXo5rHsgzg/ 「羽球球后」戴資穎｜9、最愛的食物非「它」莫屬 每一次從國外比完賽回來或是練完球回家，戴資穎就一定要吃到她最愛的「飯糰」！她最愛的飯糰是一家在高雄鹽埕區的飯糰專賣店，這家店的飯糰陪著她長大，對她來說充滿了情懷！雖然長年出國征戰的她常常有機會吃到各國美食，但心目中無法超越的美食依然是只有台灣才找得到正宗口味的「飯糰」。戴資穎的球迷們，下一次想請她吃東西的時候知道要準備什麼了吧！ https://www.instagram.com/p/BXjRSgGFKoO/ 看完關於戴資穎的9個小故事後，是不是發現原來私底下的她竟然這麼可愛？波編現在先去買飯糰看看有沒有機會跟這位「羽球球后」來個巧遇了！ 延伸閱讀： 👉 8件事認識「台灣蝶王」王冠閎，Nike首位簽約的台灣游泳選手、國一就許下「奧運夢」？ 👉 「沒有永遠的贏家，只有不斷努力的人」戴資穎8大金句引共嗚，代表台灣前進東奧！ 👉 戴資穎的暖心好友無誤！泰國羽球一姐依瑟儂的私服穿搭，證明女神旁邊果然都是女神！ 撰文編輯 #那個路人甲 #2024奧運 #世界第一 #中華隊 #小戴 #巴黎奧運 #戴資穎 #波波名人 #波波精選 #羽球代表 #羽球女單 #羽球球后 

把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 2020只剩最後3個月了，這一年經歷了武漢肺炎、名人逝世噩耗不斷，各種跡象都顯示世事無常，我們的身心靈迎接巨大考驗已然十分疲憊，但經歷過各種磨難，也讓大家珍惜一切的意識抬頭、越挫越勇。年末最後3個月我們應該如何重整旗鼓？該如何持續秉持正能量、實現更好更快樂的自己？如何放輕鬆真切地開心起來？跟著文章中的方法，一起凝聚正能量，快樂地度過年末3個月、實現更好的自已吧！ 同場加映：【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 安排一個充電的假期 辛苦了那麼久！好好犒賞自己吧！ 『海綿體模式』 ★把煩惱都拋諸腦後 讓大腦除舊佈新 今年因為疫情的關係，相信很多人都臨時取消了出國遠行的計畫，忙碌於工作中。你是不是因此覺得：工作了好長一段時間了，都無法好好放鬆呢？一段長假不一定要出國才有意義，你應該來一段更放鬆的假期～比如拋開繁瑣的工作與瑣事，宅在家各種追劇、看書，把自己當一塊海綿，盡情吸收開心的娛樂能量、書籍中的廣闊新大陸，放慢步調盡情放鬆！ 『親近大自然模式』 ★你的所有不安與憂慮 大自然都能帶走 最近集集鎮的「和平快樂田園」超火紅！整片秋季限定粉紅芒草花海去看過了沒～中部彰化南投那裡超多大自然美景，不管是田園間的咖啡廳或可愛的仙人掌園都超值得一去！台灣自然美景一籮筐，實在也不用出國～忘憂森林、龍貓隧道、見晴懷古、溪頭狂吸不用錢的芬多精...等等等。這些光聽名字就無敵療癒的大自然，就等著你親近呢！ 學會對壓力說不 學會拒絕，人生更游刃有餘 如果你感覺今年很沈重，除了整個世界的時事因素以外，還有很大的原因是：你承受了太多。 每一次被上司交代任務的時候，你都照單全收嗎？你有試過根據自己的狀況去跟上司委婉調節嗎？ 每一次朋友拜託你幫忙，你都義無反顧嗎？真的很為難的時候，你有試過說不嗎？ 你的情人要求你做不合理的改變，你是否又為愛妥協？ Come on～放過自己吧！你是自己的，你應該多為自己想。 學會對“力所不能及的”的事物說「不」，你會更自在更快樂！ 實現夢寐已久的清單 或許大夢想還很遠，但總有小事能完成 我們一定有許多很想達成的目標，但過程中卻因為各種現實因素往後延宕。每一個你想做卻沒有完成的事情，都是一個隱形的不快樂因子。人活著需要成就感，如果生活中你累積了太多事情未完成，很容易感到挫敗進而不快樂。 例如體重減1公斤、登一座山、嘗試某種很想體驗的設施或運動、跟某人告白、上一堂有點昂貴卻超想上的課程... 這些看起來不到很偉大的事情，如果是你想做很久的，就值得去好好完成。 任性地為自己而活吧！實現那些你已經想做很久的事！不用多偉大，不用多閃光，只要快樂就好！ 結語： 未來會怎麼樣沒有人知道，但是每一個日子，都應該好好把握，每一個日子，都會閃耀無比動人的光芒！ 距離2020年結束，還有最後3個月，無論如何，想方設法，努力去實現更好更快樂的自己！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #實現自我 #自我實現 #勵志 #實現價值 #正能量 #快樂 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

還不知道就落伍了！鹽系女孩必知的8個特色型YouTube頻道～

看膩千篇ㄧ律的穿搭、美食、 美妝、開箱影片了嗎？ 不如換換口味，看看小芝為妳整理出的8個YouTube 奇才們！ 有品味的鹽系女孩們絕對不能錯過 ._. 別忘了看看名單中自己知道幾個，還沒訂閱的也快點訂閱起來吧。 1.앗무만 ATMUMAN Army、 漫威粉 、Running man粉們,千萬別錯過啊！這個頻道主打細緻、栩栩如生的名人雕塑。這位雕塑家不論在臉部塑型、表情刻畫上都豪不馬乎，連髮色都很講究。小芝這位藝術生也忍不住拍手叫好。雖然作品小小ㄧ個卻需要極大的耐心才能完成，喜歡的起司粉快點訂閱支持他吧！ 2. SonyToby 小芝第一次看到這個頻道時真的忍不住大喊：「太有才了！好可愛喔！」沒想到有人的雙手能夠這麼靈活，還可以跟上不同節奏，不論是青春可愛、狂野嘻哈、還是復古洗腦的曲風都能輕鬆駕馭。更特別的是創作者還會根據歌曲的風格為手指們特製衣服及配飾。身爲肢障的小芝好羨慕，真希望自己的手指也會跳舞。下次小芝也為他們做ㄧ身衣服好了._. 3.셀프어쿠스틱selfacoustic 起司粉，心情不好時看看這個頻道就對了！創作者用剪貼手繪插畫及影格動畫的方式為ㄧ如往常的生活常規（例如卸妝、煮飯）帶來新鮮和俏皮感。看完之後攤在床上懶得卸妝、準備叫外賣的妳，還不動起來嗎？由於擺飾們多為2Ｄ插畫，不時加入的3D實物和創作者的手為影片的質感和層次加了不少分。輕巧活潑的背景音樂帶起整體節奏，特效聲和劇情搭配的毫無誤差，這種神人級的剪接技術，難怪好幾個影片都破千萬觀看次數呢！哎，小芝還得埋頭苦練多年啊。 4.Jichan Park - 박지찬 每當熱門K-Pop團體回歸時，幾個小時後便會出現各種的舞蹈和唱歌Cover。小芝還是第ㄧ次看到這麼即時的鋼琴Cover。哎呦，學了12年的鋼琴，考過鋼琴檢定，琴技還有節奏感還是不如ㄧ個小小神童啊！小弟完美的結合了古典和流行樂，起司粉看到後是不是手也癢癢的？ 謝謝小弟為鋼琴雪恥，各位，不是只有吉他很帥，鋼琴也是可以很酷很炫很跟得上流行的！ 5. 煮吧!煮飯仔 這跟其他迷你版、縮小版的家飾影片不ㄧ樣，起司們，這些都是食物，是可以食用的！迷你平底鍋裡的蘿蔔糕在火爐上，油花吱吱作響。雖然ㄧ口就沒了，半夜看的小芝還是很餓啦。看到這些迷你廚具讓愛逛雜貨店的小芝心癢癢的，快告訴我要去哪裡買！ 6. 슈앤트리 SHU AND TREE 狗媽媽狗爸爸、貓奴們，不用我多說，你們自己看！是不是很療癒，是不是已經融化了._. 小芝私心最愛的是狗狗們理髮剪毛系列。看看ㄧ開始傻呆傻呆的樣子再看洗澡吹髮時狼狽的模樣，當然當然，最後狗狗們都掛上滿足的笑容。瞧瞧這些帥氣時尚的Look，小芝也要去預約美髮囉！ 7. LULUPANG 루루팡 小芝被驚豔到的是徐睿知的化妝動畫片。沒想到現在看動畫也能學化妝，美妝博主們，你們的勁敵來了！最近熱門劇「雖然是精神病但沒關係」完結了，起司們都看了嗎？高文英作家的造型實在是太仙啦。聽說和徐睿知配合的化妝師正是Blackpink的御用彩妝師，難怪妝容那麼精緻。快標記化妝師，來Battleㄧ下！ 8. SIO ASMR 起司們以為這只是吃播的ASMR對不對，哈哈那就錯囉！小芝推薦的才不會那麼無聊普通。影片中的歐巴會用手邊的道具和食物為經典電影片段配音，這包括神隱少女喔。小芝看完他的影片後總能睡得很安穩。先預祝你們ㄧ覺好眠，睡得香甜 ._. 圖片都擷取自YouTube。 ＃鹽系女孩 ＃BTS # Youtuber #徐睿知 #化妝 ＃ASMR #貓奴 ＃KPOP #雖然是精神病但沒關係

這次給你不一樣的！6個泰國曼谷人氣打卡點攻略，泰國行程就參考這篇！

泰國一直以來都是大家到東南亞旅行的首選，也是大學生們畢業旅行最常選擇的國家之一！你印象中的泰國是什麼模樣呢？今天打卡編就要推薦幾個曼谷旅遊一定要排入行程的人氣打卡點，不論是特色文化景觀、博物館、寺廟，還是網美咖啡廳，全部讓你一網打盡，美照一張也不會少～ 推薦閱讀 沒錢還是想出國！編輯5個小撇步教你如何搜尋便宜機票，這篇一定要存起來啦 小資旅行第二波！3天2夜不含機票5,000元，７個小心機教新手怎麼在曼谷渡假不吃虧～ 丹能莎朵水上市場 來曼谷自由行，必遊的景點一定少不了「水上市場」呀！其實泰國不止一處水上市場，好多地方都有，是泰國特有的文化景觀。直接搭乘小船行經在河道上，而運河兩側充斥著攤販與市集，完全不需要下船便可進行購物，絕對是泰國之旅的一個難忘回憶。 丹能莎朵水上市場（Damnoen Saduak Floating Market），是泰國現存規模最大的水上市場，也是最知名的，被稱作「東方威尼斯」，歷史相當悠久，已超過百年了！除此之外，電影007曾經來這裡取景唷～在這可以買到許多特色的紀念品，甚至各種各樣的泰國小吃。 由於「丹能莎朵水上市場」距離市區有一大段距離，若是搭乘大眾運輸工具自行前往需要花超多時間，建議可參加一日遊行程或是直接包車。 Info. 地址：หมู่ 9 Tambon Damnoen Saduak, Amphoe Damnoen Saduak, Chang Wat Ratchaburi 70130泰國 營業時間：07:00-12:00 鄭王廟 鄭王廟（Wat Chaeng）是泰國非常知名的佛教寺廟，有些人也會稱之為「黎明寺」。這座莊嚴華麗的特色廟宇，吸引各國遊客前來一睹鄭王廟宏偉建築的魅力。高達82米的主塔，是最多人拍照留念的，細看塔身的細節，實在很佩服這精湛的技術，每一塊彩色陶瓷都是不同的圖案。 鄭王廟聞名於世界各地，被譽為泰國版的埃菲爾鐵塔，也是參觀人數最高的寺廟，來泰國玩沒造訪鄭王廟根本說不過去啊～不論站在哪個角度拍，都可以拍出視覺效果強烈的照片。若想進入寺廟參觀，禁止穿著無袖及短裙短褲，以示尊重唷～ Info. 地址：158 Thanon Wang Doem, Khwaeng Wat Arun, Khet Bangkok Yai, Krung Thep Maha Nakhon 10600泰國 開放時間：08:30-17:30 門票：50泰銖 三頭象神博物館（Erawan Museum） 大象在泰國人心中佔有極為重要的地位，也成了泰國的吉祥物，這座三頭象神博物館展示了泰國的歷史文物及藝術收藏，這壯麗的內部裝潢與精湛的建築細節，讓人忍不住發出讚嘆的聲音，石柱、壁畫與圓形穹頂都是必看，還有戶外的花園及寺廟，彷彿走入泰國的神話故事裡。 https://www.instagram.com/p/B8F1qD7h5qs/ 入口處會看到三頭巨型大象，呼應著這座三頭象神博物館。而博物館總共有三層樓，分成三大主題：海底世界、美麗人間、天堂，想深入了解內容可租借免費的語音導覽器，需要押護照或是一千元泰銖。 眼前的每一幕都令人嘆為觀止～尤其館內的粉色旋轉樓梯超級浮誇，參觀之餘，別忘了抬頭欣賞穹頂上的彩繪。 Info. 地址：99/9 Tambon Bang Muang Mai, Amphoe Mueang Samut Prakan, Chang Wat Samut Prakan 10270泰國 開放時間：09:00–19:00 門票：150泰銖 Safari World Park Safari World Park 是泰國最大的野生動物園，佔地約480多公畝，想要親近大自然，喜歡小動物的朋友一定要來曼谷，這裡有眾多跟動物相關的景點～ https://www.instagram.com/p/BtFKzWagqXb/ 在這裡也能親自餵食長頸鹿們，以往去的動物園都只能遠觀長頸鹿，Safari World Park直接讓你近距離接觸 https://www.instagram.com/p/Bu3nIscHTXD/ Info. 地址：99 Thanon Panya Intra, Khwaeng Sam Wa Tawan Tok, Khet Khlong Sam Wa, Krung Thep Maha Nakhon 10510泰國 Patom Organic Living Patom Organic Living 是曼谷的一間森林風咖啡廳，我們可以坐在玻璃屋內來杯咖啡或品嚐美食，周遭一整片綠意盎然，就如同置身在溫室花園中，完全與世隔絕。 挑高的空間，環境清幽舒適到不行。Patom Organic Living 還有販售有機商品，是一家注重環保與永續的咖啡廳，在這可以買到一些草本的產品。 店內的飲品及蛋糕也極具質感，至於味道方面就留給大家親自來體驗囉～ 只能說泰國的咖啡廳一間比一間狂，我都不知道該說什麼了～～ Info. 地址：9, 2 Soi Phrom Phak, Khwaeng Khlong Tan Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110泰國 營業時間： 09:30–18:00（週一休息） TrueLove at Neverland （哈士奇咖啡） TrueLove at Neverland 是曼谷的一間超人氣咖啡館，這裡擁有超級多隻的哈士奇，圍繞在你的身旁，狗奴們絕對會為之瘋狂，可愛到誇張極致，哈士奇們也會與你熱情合照，在這完全可以享受到被狗兒們團團包圍的感覺。進入咖啡廳之前，需要先在門口的櫃檯購票，每日的12點鐘開賣，建議12點以前到達領取號碼牌，因為門票是限量的！ 另外，並非一整天都能與哈士奇玩耍，是有特定時段才開放，一天僅有兩個場次，務必看好時間再前來唷，以免白跑一趟唷，畢竟來這的目的就是見哈士奇一面啊～ 與哈士奇相見歡的時間： 時間有可能會做更新，可以到TrueLove at Neverland的粉絲專頁確認一下歐～ 害怕狗兒的朋友不用擔心，TrueLove at Neverland 的狗兒們每隻都訓練有素，個性相當溫馴，與人的互動也十分親近，不到一秒鐘整個人就已拜倒在哈士奇的魅力下了～ 咖啡廳內的環境超級溫馨舒適，店裡充滿哈士奇的元素與擺設，連飲品的外帶杯都可愛到不行，根本是一間哈士奇主題餐廳。除了在這感受狗孩子們的熱情與純真，咖啡廳裡也有販賣哈士奇的周邊商品，也可以一併逛逛。 另外，編輯知道大家一定都會想知道哈哈們的居住環境吧？這裡的每一隻哈士奇都被照顧得妥善，平常也是吹冷氣家電扇的，平時也會避開炎熱時段放風，是非常照顧狗狗的。 Info. 地址：153 Soi Ari Samphan 2, Phaya Thai Khet Phaya Thai, Krung Thep Maha Nakhon 10400泰國 營業時間：12:00-16:00 門票：500泰銖（含一杯飲料及蛋糕） 推薦閱讀 泰國行程再＋1！園內多達25隻哈士奇的泰國True Love Cafe，讓你見識屬於月月的憨呆魅力 這輩子非去不可的泰國超夢幻島嶼「喀比」，來一趟浪漫的海島旅行吧！ 以上介紹完泰國必去的六個景點推薦，這邊除了是各地遊客的最愛，也是當地人非常推薦的去處，編輯看了好心動，超想訂機票飛往曼谷啊～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #Living light #Organika #Patom Organic Living #TrueLove at Neverland #三頭象神博物館 #丹能莎朵水上市場 #哈士奇咖啡 #水上市場 #鄭王廟 

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