女生也能主動出擊！高成功率的五種交友方式

大部分的人是被動且沒自信，所以從來不認為自己能被注意。但這不是重點，最重要的是去「對」的地方，才能遇見頻率相近的對象。而「對」的地方，是依照自己的喜好且貼近自身性格、品味、習慣的處所，像是咖啡館、餐廳、酒吧、展覽空間、電影院、健身中心等，其實在妳常停留的地方就會有適合的對象出現，無論是純粹交友認識「同好」或是「豔遇」都是可以把握善用的。以下為親身經驗以及聊天內容的建議，讓妳無論主動出擊或是被搭訕的聊天過程中，都不會卡卡沒話題，而是更了解彼此是否契合！ 1 . 給喜愛喝咖啡、吃下午茶的妳 除非妳是純粹「拍照打卡」的踩點王，否則真心喜歡品嚐咖啡與享受甜點的妳，一定有常去的咖啡廳或是下午茶店。 習慣頻繁待著的空間就像是自己私密的小天地，常出現的妳其實通常會被店員與老闆記在心裏，更不用說那些熟客（熟面孔），相對來說，在這裡出現的人，一定是喜歡品嚐咖啡的，所以想開啟話題，就從「詢問」相關的資訊開始吧。 提醒：問自己真心想知道的資訊，關於咖啡與在這間店釋出的訊息。而我很常在不同的咖啡廳認識新朋友，通常因為好奇店裡的音樂、客人桌上擺的書籍、分享今天喝的飲品或甜點心得⋯⋯自然而然就認識他人了。 2 . 喜歡小酌放鬆，在吧檯是最好聊天的位置 喜歡小酌的妳，不要老是在家裡喝悶酒，也不用害怕一個人去酒吧會看起來很怪，要知道自己是去「放鬆」這樣才會真正的享受。 如果不習慣卻也想嘗試單獨去酒吧的女性，可以隨身攜帶筆記本與筆（廢話）以及充好電的手機（隨身充電器也帶著好了）這樣可以享受在獨處的打發時間。位置最好選擇在吧檯，不僅可以讓人看見也能與身旁者近距離（有機會）的交談，喜歡品酒的女性相信也會對「酒」產生興趣，也可以趁調酒師空檔時，詢問酒款的知識與推薦。 如果對坐在吧檯的人有引起興趣，其實很簡單的一句「你很常來這裡喝嗎？」就能開啟對話了，反正就先聊「酒」相關的內容準沒錯，像是「你喜歡喝什麼酒？」或是「怎麼會知道這間店？」等等，最後推薦自己喜歡或是好奇的酒吧，這樣也是很棒的分享方式。 總之，聊自己會有興趣的話題，對方也能侃侃而談，就不會變成尬聊的窘況，這樣邊喝邊聊也能自在愉快。 3 . 把握參與講座或學習課程中的交流機會 無論是單堂或是多次的課程，在這樣知識型的場所，認識到的對象也會與自己部分相符的，重點是有「上進心」，能擁有相互成長的朋友是很棒的。 在參與這類活動時，在時間允許的話，通常我習慣會早一點到場，可以預備心情聆聽內容，也能觀察參與者的狀態。 分享觀察到的有趣現象，就是這天自己的穿著與氣息，會影響（吸引）坐在身旁的人，或許是「吸引力」法則的關係，所以容易與臨近者氣息相似也能有機會互動。在會後提出相關問題的交流，不僅能提升自己，也能藉此認識新的同好。 4 . 參加演唱會與派對展演現場 會在這場合出現，肯定是表演者的粉絲或是對這類型音樂的人有興趣。經由現場氣氛的感染力，是很能敞開心胸互動的，有時不用說話，手上一杯酒直接cheers以禮狀態就很簡單有力。 有時交換（好奇）串流音樂裡的歌單也是很棒的開始喔！ 5 . 愛實際採買、參與店內活動也能找到朋友？！ 很多人逐漸習慣網路下單消費，但我很老派的還是喜歡逛實體店鋪，畢竟可以觸碰到真實的材質，並且空間帶來的氛圍感更是五感絕佳的體驗，在對物品有疑問時還能直接尋求解答。 喜歡裝飾打扮也重視細節的妳，如果能面對面遇到、也在意美感的對象就太好了。平時可以跟店員諮詢，或者在店裡有做現場的限定活動也剛好是妳喜歡的，不妨直接參與就能遇見品味相仿的對象。 至於要聊什麼，就聊你們喜歡與推薦什麼東西開始呀。 - 相信以上這些範例，很多人也經歷過，這也是我多年來最常也最多的交友方式，而且是自然不刻意的建立起友情或愛情（笑），至於其他像是漫畫店、玩具展（店）、圖書館、複合式空間、健身房⋯⋯也是能相遇適切的對象。 另外主動出擊者，要先給妳的提醒為： A . 口腔衛生與體味是否合宜 B . 整體服飾與妝容是否乾淨整潔 C . 要清楚知道自己首先想跟對方「交友」還是「交往」 D . 想在這次對話中知道對方哪些訊息，也想分享什麼給對方知道 除了以上常見的場域，只要妳有習慣待的地方，相信一定會有常遇見而引起妳目光與產生興趣的對象，只要起因為善、禮貌不過度打擾的狀態，都能開啟對話，只要有交流的開始，就不怕沒有機會。 另外提醒不要太依照自己的「感覺」妄自評論，因為不了解對方之前，所有的感覺都是想像與猜測，也會因為當下的情緒而影響判斷。 這篇主要給沒有在用「交友軟體」的建議，而且我認為在實際生活中的相識，才有機會能深入理解彼此、找到共同價值觀與喜好、擁有好的相遇進而成為彼此日後的適切陪伴。 主要是自身長年的實體經驗，也希望讓更多人不用害怕主動出擊，或者遇到被搭訕的情況也能不慌亂而從容面對。 祝福每個想要認識新朋友以及想脫單的妳，都能不再只是被動等待，而是多了主動的勇氣與製造機會的能力。 附註：如果妳有常去的地方，也有遇到想認識的對象，如果需要我的建議，也能留下妳的問題我來回答。 #波波邱比特 #交友攻略 #女性交友 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。 / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

台北國父紀念館 :: 30 Thirty 老酒館｜絕美工業風高CP值餐酒館，小酌聚餐都合適！

- ::: 30 Thirty 老酒館 ::: ■ 台北市信義區逸仙路26巷17號 ■ 11:00–15:00 , 17:00–23:00（假日中午不休息） ■ 建議提前訂位，用餐時間限制2個小時 ■ 晚間低消500元/人，收取10%服務費 - ・鹽酥透抽 $180 ・烤豬肉串 $240 ．明太子透抽 $300 ．燒烤豬肋排 $640 ．瑪格麗特披薩 $280 ・西班牙海鮮燉飯 $380 ・青醬海鮮義大利麵 $300 四個人用餐，原本還擔心會吃不飽，意外地相當飽足，而我們點的基本上也就是店家最多人點的特色餐點，滿推薦參考我們的點法。 其中要特別稱讚明太子透抽，一上桌就讓我們驚呼連連，透抽內包入明太子燉飯，滋味濃郁，吃來也很特別、好吃。另外烤豬肉串，個個塊頭驚人，造型吸睛之外，肉質軟嫩則是吸引我們的關鍵！豬肋排已烤至熟透，叉子輕輕一剝，便能將肉分開，底部的薯條也炸得金黃酥脆，是道非常適合分食的排餐。 主餐系列，我們一致最喜歡瑪格麗特披薩，店家特別選用四種不同起司，切達、辣椒、傑克和大蒜，風味皆有些許不同，共同點是相當濃郁，薄片也讓我們很是讚賞！燉飯和義大利麵選項亦多元，剛好都點了海鮮類，份量其實都很足夠，海鮮也給得大方，真的是無地雷，樣樣都好吃！ - 2008年即開業的 30 Thirty老酒館，是不少人聚餐時的口袋名單首選，先前也有不少朋友推薦過，但直至這次為了慶生才初次來訪，一向偏好中式料理的家人也難得對這家餐酒館讚譽有加！ 除了這家位在逸仙路上的老酒館外，據說在大坪林的姊妹店30 Thirty Cafe也深受多人喜愛。除了餐酒館的餐點外，老酒館其實早上就開始營業，也提供早午餐和商業午餐，不管是想要小酌或者聚餐都很合適。 工業風的挑高設計，店裡播放著老式黑白電影，整體環境相當舒適，店員也很親切地介紹餐點、頻頻來替我們加水，餐點本身份量、價格和美味程度也無可挑剔，我們一致推薦啊！ - #QA食間 #QAfoodies #QA義式料理食間 #QA餐酒館食間 - #30Thirty老酒館#台北早午餐#信義區美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood #台北聚餐 #taipeifood#taiwanfoodie#平價美食#聚餐#台北 #popyummy#yummyday#相機食先#東區美食 #台北美食#台灣美食#國父紀念館美食#市政府 #台北餐酒館#披薩#燉飯#市政府美食#國父紀念館

減肥中也不怕！👌🏻這些飲料越喝越「瘦」🥤

在這樣炎炎夏日裏🏖最舒服的不外乎是來杯飲料解渴又消暑！ 但是身處在減肥中的自己「飲料」似乎是與自己無緣😔 相信大家常遇到的狀況就是👉🏻 ‘’好想喝，但想到這杯喝下去不知道又得胖多少‘’不然就是選擇‘’看似健康無害的果汁‘’然後往往不自覺地攝取過多的糖份，結果依舊宣告減肥失敗😩 現在起不要再陷入「喝」、「不喝」的兩難中啦！🥤 這篇文章中Karen將告訴你「其實喝‘’對‘’飲料也是可以變瘦的！」 #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️水💦 沒有錯！你沒看錯！就是「白開水」💦，水在人體中佔有「非常」「非常」重要的一席之地，除了維持身體機能正常運作，更可以「幫助促進代謝」！而且根據研究顯示適量飲水後人體會增加24-29%的熱量消耗🔥去哪裡找這種無熱量還能幫助代謝熱量的飲料😉 🧚🏻‍♀️如果覺得白開水口味太單調建議可以切幾片檸檬片加入開水中🍋自製檸檬水也是非常好的選擇唷🧚🏻‍♀️ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️綠茶🍵 綠茶🍵中含有豐富的兒茶素及咖啡因，兒茶素是天然的抗氧化劑可以減少脂肪細胞的堆積促進脂肪燃燒，咖啡因則可以加速代謝體內熱量！🔥 #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️玉米鬚茶🌽 玉米鬚茶🍵除了有利水消腫幫助身體排除廢水的作用，同時含有大量的維生素C可以幫助身體抗氧化活化血液幫助代謝💦及體內消化循環！ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️‘’無調味‘’蕃茄汁🍅 依據醫學研究證實蕃茄🍅能有效提升代謝，同時增加人體內的脂聯素分泌有助對抗肥胖、高血糖、高血壓、高血脂的問題！ ⚠️選擇「無調味」「無添加」的蕃茄汁才不會喝進過多糖分及鹽份唷！ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️黑咖啡☕️ 咖啡中的咖啡因☕️可以燃燒熱量同時促進脂肪分解🔥內含的可可鹼、茶鹼及綠原酸還能幫助增加身體代謝💪🏻 以上的飲料推薦給正在減肥或不想增加太多熱量但又想喝飲料的你😉 🔗延伸閱讀🔗小資限定!超商5日低卡菜單 🔗延伸閱讀🔗減重需要好方法+好心法-1 🔗延伸閱讀🔗減重需要好方法+好心法-2 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧!減重事半功倍! 🔗延伸閱讀🔗成功減重的重點技巧!-1 🔗延伸閱讀🔗成功減重的重點技巧!-2 🔗延伸閱讀🔗減肥千萬要避開的地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗減肥千萬要避開的地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗這些好習慣幫助你輕鬆瘦下來 🔗延伸閱讀🔗養成易受好體質,輕輕鬆鬆不長肉 🔗延伸閱讀🔗母湯啊!!水果餐會越減越肥!! 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡真的可以防脂肪?? 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點大解析~ 🔗延伸閱讀🔗超實用!燃脂技巧報你知! 🔗延伸閱讀🔗三日搶救身材!番茄減肥菜單在這! 🔗延伸閱讀🔗番茄減肥法實測過程大公開~ 🔗延伸閱讀🔗什麼!!!小酌可以幫助瘦身?? 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

【波波專欄作家】春天特調！來一杯微醺仙氣的雞尾酒妝容吧！

平日上班上學覺得壓力大，一到假日就想放鬆小酌一杯嗎？ 偶爾來點酒精微醺的感覺確實療癒，如果能有個燈光好氣氛佳的場所能和閨蜜好好舒壓談心又更棒了！ 最進去了一家位在捷運信義安和站出站只需步行短短兩分鐘的CHORD 和弦 BISTRO，下午是咖啡館晚上則是小酒館，不只提供餐點可以讓下班放學後的你飽餐一頓，更有客製化的精緻調酒，可以依照自己喜歡的口味口感甚至當下的心情請調酒師為你調製專屬於自己的調酒！ 這天我和朋友共點了兩杯，看到色彩繽紛的調酒後突然靈光乍現！ 不如就用它們為靈感，並搭配酒後微醺的感覺來完成一個帶有鮮艷活潑色彩、大片暈染效果的春天氣息妝容吧！兩杯調酒分別是俏皮的黃色調及溫暖的橘紅色調，所以妝容就以這兩種色系為主色 眼妝的部分使用的是剛推出時討論度超高的COLOURPOP “YES, PLEASE!”這盤眼影，暖橘黃色調的配色非常適合這次的妝容！ 而且裡面有珠光、霧面的質地，一盤就可以解決整個眼妝 首先就先用裡面最顯眼的1霧面黃色在整片上下眼皮做打底 千萬不用害怕下手過重！因為這個妝容就是要鮮豔～ 再來就是用2霧面橘色做疊加，由睫毛根部慢慢往上暈染，在上眼皮上色的高度不要高於1，下眼皮則是由後往前暈染上色到眼部中間 接下來就是用3霧面深棕色延著睫毛根部像是畫眼線一樣小範圍的上色，接著把邊緣暈染開來讓它不會是生硬的線條感，下眼皮則在靠近睫毛根部的地方，由後往前暈染在眼尾後1/3處加深深邃度即可！ 再用4珠光橘黃色疊加在下眼皮的前半段， 最後再用5珠光淺金色提亮眼頭ㄑ字及下眼頭前1/3處， 眼影就大功告成！ 最後只要夾翹睫毛，刷上睫毛膏，這個眼妝就完成了～ *COLOURPOP “YES, PLEASE!”可購地點：官網 接下來來到這個妝容的重點！ 就是像酒後微醺般的大片暈染腮紅 首先用推出時造成廣大討論度和轟動的1 Canmake巧麗腮紅組PW40含羞草黃這個黃色腮紅！ 總之就是不要害怕！毫不客氣的給它大範圍的刷在臉頰上，但是要記得少量多次的上色，而且一邊上色也要一邊把邊緣暈染好，才不會有奇怪的色塊感在臉上！ 最後也可以用餘粉帶一些色彩在鼻樑上，製造一點延伸兩頰的效果 接著用2的Solone 異想追逐潤色腮紅06 杏桃橙橘 由顴骨開始上色，然後慢慢的往顴骨四周暈染開來，也是掌握少量多次慢慢疊加上色，並且小心仔細的暈染開來就沒問題了！ 最後也點綴一點點橘色在鼻樑上就完成～ *Canmake巧麗腮紅組PW4、Solone 異想追逐潤色腮紅06 杏桃橙橘 可購地點：屈臣氏 最後來到唇彩的部分！ 為了呼應頰彩的效果，唇彩也是走一個暈染漸層的路線 先用1 M.A.C的 #Nifty Neon這支橘黃到不行的阿寶色唇膏塗滿整個上下嘴唇，然後用指腹把唇周邊緣輕拍暈染開來 再來用2 台灣品牌Navalli Hill的狠迷戀植萃絨光唇膏 #L607 南瓜橘 疊加在唇部內側，接著一樣用手指點拍暈染開來 最後就是用M.A.C大爆紅人氣熱門色，也是我近期最愛的唇膏#Marrakech這個紅棕色 用唇刷沾取之後小範圍的加深唇部的最內側，一樣把邊緣暈染開來，讓整個唇部的漸層感更明顯！ 仙氣十足的暈染漸層唇妝就完成了～ *Navalli Hill的狠迷戀植萃絨光唇膏#L607南瓜橘可購地點：官網 *M.A.C唇膏可購地點：百貨專櫃 完成以上步驟就可以獲得這個我只是微醺我沒醉的妝容！ 如果酒量不好一杯就倒的話也沒關係！不喝酒我們可以用畫的 一樣可以讓自己有不同風貌，而且保證可以美美的，也可以好好走路走一直線啦！ #canmake #ColourPop #MAC #makeup #popbeauty #popdaily #妝容 #妝容分享 #彩妝 #微醺妝容 #波波懂小姐 #漂亮 

【高雄】岡山夜景景點推薦！北高雄百萬夜景陪你一邊大啖美食～

誰說只有南高雄才有好夜景！位於北高雄的岡山一帶的景觀餐廳，在地理優勢下，一樣能白天眺望阿公店水庫、溪河、群山風光，夜晚欣賞市區燈火營造出的百萬夜景。除此之外，喜歡喝茶的朋友有福了，這次挑選的都是可以泡茶品茗配美食的餐廳，也絕對不會讓大家的肚子餓的受委屈～ 高雄夜景秘境 1、壽山觀景台 地址：高雄市鼓山區忠義路30號 位於鼓山區的壽山觀景台不只是欣賞夜景的好選擇，觀景台上立體的LOVE裝置藝術和傳聲筒更是讓情人感情升溫的浪漫小細節！ （圖片來源：高雄旅遊網） 2、白色戀人貨櫃屋 地址：高雄市前金區河東路189號 白色戀人貨櫃屋位於愛河河畔，夜幕降臨時充滿氛圍的燈光亮起，看著愛河景色邊吃著美食外，周圍也有適合打卡拍照的球形鞦韆，有機會別忘了多合照幾張～ （圖片來源：高雄旅遊網） （圖片來源：高雄旅遊網） 3、西子灣 地址：高雄市鼓山區蓮海路51號 西子灣是高雄著名旅遊景點，夕陽景色也是「高雄八景」之一，傍晚時分的西子灣天氣涼爽，適合輕鬆的散步、踏浪。 （圖片來源：高雄旅遊網） 4、大港橋 地址：高雄市鹽埕區大港橋 大港橋連結的駁二特區和高雄港棧庫群皆為高雄人氣景點，每天下午3點大港橋會進行開合秀，能夠親眼見到亞洲最長的跨港旋轉橋變化的樣貌。如果前往高雄旅遊，建議一定要預留多一點時間在駁二特區周遭，好好的享受不同景點！ （圖片來源：高雄旅遊網） （圖片來源：高雄旅遊網） 5、光榮碼頭 地址：高雄市苓雅區海邊路31號 光榮碼頭位處愛河和高雄港交界，自軍事用地退役後，現今成為知名觀光景點，距離愛河風景區、高雄流行音樂中心都不遠，什麼都不做，靜靜的看著這片景色就足夠療癒，內心也能獲得滿滿能量～ （圖片來源：交通部觀光署） 岡山之眼夜景攻略 岡山之眼介紹 岡山之眼位於岡山區與燕巢區交界，地理優勢下視野遼闊，能夠俯瞰遼闊景色，其中全長88公尺的天空廊道是來到岡山之眼的必訪景點，天空廊道以斜張橋形式傳達提琴、琴弦、琴鍵等意象。 （圖片來源：高雄旅遊網） （圖片來源：高雄旅遊網） 岡山之眼門票 岡山之眼營業時間 岡山之眼閉園 岡山之眼園區從今年2月10日開始整修，重新開放日期尚未公布，目前是閉園階段。 岡山夜景景點推薦 1、雲仙境悠然部落 位於小崗山山腰上的雲仙境悠然部落，擁有能眺望一旁阿公店水庫的遼闊視野，加上四周山景環繞，整體環境清幽，是適合泡茶喝咖啡的午後好去處，且還有提供茶具泡茶呢！ 而不僅白天風光明媚，入夜後天空便會披上星辰，看著星星在夜空中閃耀，真的是浪漫極了！非常推薦情侶來享用晚餐，一次捕捉夢幻夕陽與滿天星空的不同美貌。 Info. 地址：高雄市岡山區山隙路10巷32之5號 開放時間：13：30～凌晨01：00 2、岡山天空之眼 全長88公尺、高40公尺的天空迴廊，外型宛如一把提琴，約有七八樓層高，懸吊式設計，步道中還有一段是使用透明玻璃，走起來帶點刺激感，但走在迴廊上，能將百萬景觀盡收眼底，可以俯瞰阿公店水庫與整片綠油油的平原美景外，天氣好時還能看見遠方的85大樓、綿延山群，以及浪漫的夕陽餘暉。 雖有限制只能搭接駁車、共乘計程車上山，但100元有找的票價加上風景怡人，天空之眼開幕至今假日遊客量仍絡繹不絕。 Info. 地址：高雄市岡山區大莊路80巷 開放時間：09：00～18：00（週一公休） 3、星辰-大崗山景觀區 餐廳大多限制攜帶外食，但在星辰大崗山景觀區就可以滿足大家想一邊欣賞美景，一邊吃自己喜歡的食物的願望！只要遵守點過每人低消100元、支付清潔費的規定，雖比起周邊店家人氣略低，但景觀視野沒有少，賞落日、夜景都沒問題，反而因人潮較少而多了幾分清靜，能在茶香的陪伴下好好跟朋友家人小酌聊天。 Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山里2號 開放時間：10：30～00：00（週四公休） 4、超峰寺 「超峰寺」位於崗山村大崗山頂，不同於其他景點或景觀餐廳，它是台灣本土化佛教「大崗山法脈」的發源地，有超過250年以上的歷史。無論白天或晚上，從超峰寺一眼望下，大片景色盡收眼底，瞬間覺得神清氣爽！ （圖片來源：高雄旅遊網） （圖片來源：高雄旅遊網） Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山里5號 開放時間：08:00～17:00 岡山夜景餐廳推薦 1、小崗山茶藝館 鮮嫩多汁的烤雞，回甘留香的好茶，浪漫的百萬夜景，這款搭配你有看過嗎？小崗山茶藝館是半山腰上的景觀餐廳，能夠遠眺岡山、楠梓景色，古色古香的裝潢十分有古裝劇氣氛，加上招牌的竹管蒜頭烤雞，可是讓不少饕客成為餐廳忠實顧客的關鍵呢！很適合三五好友一起來看夜景吃雞～ Info. 地址：高雄市岡山區大莊路水庫路 開放時間：週一～週五16：00～凌晨02：00；週六～週日14：00～凌晨02：30 2、庭軒茶坊 庭軒茶坊位於大崗山風景區內，背山面海，因地形而擁有良好的景觀優勢，在戶外座位區可以180度零死角的飽覽北高雄的市景風光，搭配藍天白雲，美景一覽無遺，在百萬夜景的陪伴下享用晚餐最棒了～且同時庭軒茶坊還是能帶毛小孩一起來放鬆的寵物友善餐廳哦！ Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山 8-2 號 開放時間：11：00～12：00；週二、週四11：00～凌晨01：00 3、觀風聽月 位於半山腰、緊臨大崗山超峰寺，觀風聽月是間帶有歐式鄉村風設計的景觀餐廳，戶外座位區更是採用歐洲路燈，直接讓人感覺置身歐洲街頭的咖啡廳般，非常有異國風情，加上景觀遼闊，不論是傍晚欣賞晚霞，還是晚上看賞夜景都是很棒的選項之一。 Info. 地址：高雄市阿蓮區5-1號 開放時間：週一～週四10：00～00：00；週五～週日10：00～凌晨01：30 4、坐看雲起時人文空間 如果是喜歡喝茶的朋友，來這裡走走準沒錯！坐看雲起時以品茗為主打，不但景觀遼闊，夜晚能遠眺市區的璀璨夜景，連餐廳氛圍都十分雅緻，甚至部分角落有些像古裝劇中客棧的感覺，如果在店內喝不夠，現場還有販售販售老茶、普洱茶、烏龍茶等茶葉可以帶回家慢慢品嘗。 https://www.instagram.com/p/DHIgXnFSBJm/?img_index=1 Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山1號 開放時間：週一～週四11：00～凌晨01：00；週五～週日11：00～凌晨02：30 延伸閱讀 👉【最新高雄人氣夜景TOP15】夜貓子口袋名單報你知，越夜越有情調！ 👉高雄秘境景點懶人包！12個在地人才知道的秘境？快來看看你蒐集到幾個了 👉2025台南夜晚景點10選！逛完夜市別急著回家，5大隱藏版夜景必去！ 撰文編輯 #Munna #坐看雲起時人文空間 #夜景 #小崗山茶藝館 #岡山 #岡山夜景 #岡山天空之眼 #岡山景點 #庭軒茶坊 #觀風聽月 #雲仙境悠然部落 #高雄夜景 #高雄岡山 #高雄景點 

新北美食｜當愛情來臨時！新北三和夜市邱比特串燒 三和夜市店，復古風小酌夜市餐廳首選！

每次週五下班，就會想要好好犒賞自己、放鬆一下， 上週就約了朋友來到三重小酌吃晚餐。 我們選的是位在三和夜市附近的邱比特串燒， 從捷運三重國小站走過來大約六分鐘左右，交通算是相當方便。 這一帶晚上本來就很熱鬧，加上串燒店的煙火氣， 整個氛圍很有「下班就是要來一串」的感覺。 串燒烤肉區我也有特別看過， 老闆維持得很乾淨，沒有過多的油膩、油汙在烤盤上，推推。 店面不算大，但座位還算舒適，牆上貼滿各種帶點復古感的海報， 搭配暖色燈光，整體氣氛偏輕鬆隨性，很適合三五好友聊天放空。 菜單參考 坐下來後我們就開始狂點，這次點了滿滿一桌， 從海鮮到肉類、再到一些創意串都有。 讓我印象蠻深的魷魚，烤得剛剛好， 外層帶點微焦香氣，咬下去還是保有彈性，不會乾硬； 章魚腳也是同樣路線，Q彈中帶點嚼勁，配點啤酒很對味。 肉類部分，鹹豬肉的鹹香很下酒，肥瘦比例剛好， 烤過後油脂被逼出來但不膩口； 沙朗牛肉跟孜然羊肉則是比較重口味一點，香氣很明顯， 尤其孜然的味道很加分，越吃越涮嘴。 另外我也蠻喜歡他們一些比較特別的小品， 像是雞三角軟骨，口感脆脆的很有存在感，越嚼越香； 培根麻糬這種邪惡組合也有點中我，外層鹹香、裡面軟Q甜甜的， 口感反差很有趣。蔬菜類像花椰菜肉捲、金針菇肉捲表現也不錯， 烤得不會過乾，還保有水分。 甜點部分我們點了煉乳銀絲卷跟黑糖炸湯圓，當作收尾剛剛好，甜甜的很療癒。 可能是因為星期五晚上我們心情太好， 兩個女生真的是點了非常非常多，我們坐了很久吃得很飽但還剩下很多， 所以通通打包回家！！ 不論是環境還是價格，我覺得邱比特串燒是我會想二訪的店！ 復古美式風格真的正中我心， 而且老闆人很好，很好聊天，很適合下班來這邊小酌放鬆。 如果你剛好在三重或會逛三和夜市， 想找個地方坐下來吃點串燒、喝點東西，這間可以列入口袋名單。 店家資訊 邱比特串燒 三和夜市店 FB👉請點擊 IG👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #新北美食 #串燒 #三和夜市 #美食 #新北 #宵夜 #三和夜市站 

久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

現代人久坐少動已經變成日常,加上我本身是完全戒不掉澱粉的人,晚餐最愛來碗熱呼呼的麵或飯。再加上偶爾小酌,身材就這樣默默往「泡芙人」靠攏。尤其我是典型 梨形身材 ,下半身的存在感真的很真實。 為什麼我開始研究薑黃與葛花萃取? 在開始之前先說,我不是那種健身狂更不可能每天跑 5 公里的那種人。我的生活就是:久坐工作、三餐離不開澱粉、每天一杯奶茶身材管理要靠意志力永遠不太穩定這樣的生活型態之下,我開始搜尋:薑黃如何提高代謝, 澱粉控的身材管理方式或阻斷澱粉吸收推薦清單日本保健品有什麼適合久坐族的 ; 最後找到兩個在網路上討論度很高的組合: 薑黃 PLUS + 葛花纖(葛花萃取) 薑黃 PLUS:上班久坐、愛小酌、代謝慢的人都在找的薑黃推薦 為什麼大家都在討論「薑黃」? 薑黃在亞洲料理很常見但現在被很多人拿來當作日常保健的小工具,是因為大家都追求:提升日常的新陳代謝感受 ; 維持身體的循環節奏小酌隔天也能比較精神(這也是薑黃解酒常被討論的原因)讓久坐族的代謝不至於太停滯感, 很多文章也會提到 薑黃素的好處但我自己比較偏向「整體精神比較輕鬆」那一派。 我使用薑黃後的感受 不講誇張的感受,只講實話:精神比較不混濁(特別是前一天有喝酒時)上班久坐時比較不會全身黏著椅子那種鈍鈍感 , 吃太多澱粉時不會到很沉重整體代謝節奏比較穩定 ,它不是立刻讓你覺得「哇變輕了!」那種,是一種日常生活中慢慢感覺到的「順」。 葛花纖(葛花萃取):日本東洋新藥的身材管理小工具 「葛花萃取」到底是什麼? 葛花纖：日本保健品大廠－東洋新藥獨家授權的身材管理小工具,最吸引我的是它很常被拿來當:澱粉族的身材管理搭配品維持身材勻稱與停滯期的輔助選擇身為一個「熱量赤字永遠維持不久」的人這點直接戳中我。 葛花纖的使用方式(我自己覺得最合適) 因為我澱粉攝取偏多,所以我的吃法是:澱粉餐前吃 ,中餐澱粉多或那餐吃晚餐外食、麵飯類 必吃這樣搭配下來,我覺得整體節奏很明顯比以前順。 葛花萃取帶給我的感受 用最白話的方式說:澱粉餐後的沉重感變少了停滯期比較不容易卡住 , 久坐時整體不會俗稱「整個人泡起來」的感覺更容易維持身材的線條感 ; 而且 葛花纖 dcard 的討論多半都是久坐族、學生族、外食族分享心得,還蠻好參考的。 久坐族如何搭配薑黃 + 葛花纖?(懶人版) 如果你也是:久坐辦公族澱粉控愛喝湯麵、丼飯、義大利麵有應酬習慣想維持好看身材但沒時間狂運動 我很推薦以下最簡單的組合: 早上:薑黃 PLUS精神比較清爽、代謝節奏順一點。 午餐/晚餐澱粉多 葛花纖澱粉控的救贖,對梨形身材超友善。 每週 2–3 次輕度運動像是走路 20 分鐘、伸展都可以。 晚上少喝含糖飲料真的有差!整體下來,身材管理完全不痛苦,也比以前容易維持。 身材管理不是苦行,而是找到適合自己的節奏 我嘗試薑黃與葛花纖後,最大的收穫是:不需要激烈運動不需要嚴格飲食只需要掌控自己的「節奏」 久坐少動真的沒辦法完全避免,但透過:薑黃維持日常代謝節奏葛花萃取幫忙澱粉飲食管理整體狀態真的比以前輕鬆很多,也比較容易維持勻稱。 GREENGOLD 9週年祭限時下殺組合: 1.薑黃買1送薑黃體驗*6:原價2760 / 優惠價1380 2.葛花纖買1送葛花纖體驗*3:原價2370 / 優惠價1580 3.薑黃+葛花纖 送 薑黃體驗*5+葛花纖體驗*4:原價5163 / 優惠價3033 「薑黃與葛花」、「薑黃PLUS+葛花纖( 葛花萃取 )」: 新客送500購物金(可現領現折,滿千可折百) 會員免費抽DIOR老花皮夾 全館0元免運 下單抽東京來回雙人機票、訂單免費 結帳滿額最高現折600 官網:GREENGOLD line@ :Green Gold FB粉絲專頁:台灣綠金Green Gold IG:GREENGOLD新型態保健食品 Youtube:GREENGOLD #GREENGOLD評價 #GREENGOLD9週年祭 #薑黃PLUS有效嗎 #停滯期薑黃推薦 #薑黃保健食品推薦 #解酒保健品分享 #薑黃複方保健開箱 #薑黃素開箱 #葛花纖有用嗎 #高濃度薑黃開箱 #飲控保健品開箱 #肉肉女葛花推薦 #停滯期經驗分享 #阻斷澱粉吸收保健品開箱 #日本葛花推薦 #泡芙人保健品推薦

「台中北屯」Zaka札卡餐酒館-所有餐點不踩雷，美味保證！有各國啤酒和啤酒杯，還有少見的水煙。環境超漂亮！必收藏餐酒館，

好讀網誌版：https://slowdown201910.pixnet.net/blog/post/16501871 🏠Zaka札卡餐酒館 台中市北屯區北平路四段65號 ⏰11:00-15:00；17:00-12:30 （週五、週六19:30-21:30有駐唱） ☎️04-2231-1427 - 🔺鮮蝦法式達 300元 🔺法式達起司雞肉湯 130元 🔺墨西哥辣炒雞翅 230元 🔺香肩火烤嫩肩牛排佐紅酒醬 380元 🔺墨西哥蒜炒雞肉貝殼麵 230元 🔺札卡島嶼pizza 320元 🔺黑胡椒蒜味烤牛肉佐紅酒醬 230元 🔺夏威夷水果酒 150元 🔺各國啤酒（每支價格不同） - 之前介紹過了白天的Zaka札卡餐酒館，今天要來介紹晚上的Zaka札卡餐酒館。和白天截然不同的氣氛，讓人相當放鬆，絕對要在晚上Zaka札卡餐酒館小酌一次🍻 Zaka札卡餐酒館讓我印象最深刻的就是各國啤酒的部分了！不同的啤酒都有對應的專屬杯子，店家會事先冰好杯，啤酒真的是越冰越好喝啊～ 這次選的是比利時的城堡櫻桃水果黑啤酒，麥芽的香氣很明顯！但因為加入水果元素，會帶點甜甜的味道，這支我覺得很挑人，喜歡的會很喜歡，想品嚐比較特殊口味的朋友們可以選。 因為太好喝沒拍到的水果酒上次有介紹，必店飲料之一！這次來還是覺得Zaka札卡餐酒館的水果茶還沒人可以超越。 - 至於Zaka札卡餐酒館的餐點你們就放心點吧！點自己喜歡吃的，目前完全沒有踩到雷，每一道菜品兼顧美味和份量，無可挑剔。 因為開在北屯區才能有這麼漂亮的價錢啊，相似菜色如果開在個公益路之類的不多個1-200元不太可能。 （詳細評論見網誌💗） 綜合評比下來，我給Zaka札卡餐酒館的分數真的很高！只是他們人手還是有點吃緊，用餐尖峰時要等一段時間，但還是不會影響用餐心情的💗

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單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」

撰文編輯/Karen W. 單身並不可恥！不懂得享受單身才可恥！ 雖然路上情侶們閃光閃不停，滑開手機依舊閃閃發亮到眼睛痛！ 但！是！你知道嗎？放閃有放閃的好，單身也是有「專屬單身」的爽快，只要你懂得如何享受其中！ #情侶不會懂 我的行程我決定，下班後、休假日想去哪裏都可以，不會被查勤也不需要看誰臉色行動 #情侶不會懂 想吃什麼就點什麼，不用當廚餘桶更不用聽著嘮叨配飯吃 #情侶不會懂 不用記得一堆堆紀念日，只要我開心每天都是屬於自己的紀念日 #情侶不會懂 不用假裝興致勃勃地勉強看著沒興趣的電話、不用想破頭附和不熱衷的話題 #情侶不會懂 三五好友小酌聚會說走就走，不用急著趕搭南瓜馬車回家 #情侶不會懂 安排與自己獨處的時間可以很彈性，享受獨自療癒提昇的行程也可以很隨性 盡情享受吧！一個人的快樂！ 單身更要寵愛自己！獨身一樣活得很閃亮✨ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

[台北居酒屋]信義區。激安の食事酒場 市府二號店

市府站附近的激安の食事酒場 位於市政府捷運站1號出口，出來右轉直走就到囉 這間店台北滿多分店的，有酒類放題可以來紓解一下上班壓力(? 一進店就整間店熱火朝天的，看的出來很多上班族下班來這邊聚會小酌。 偏酸的泡菜，雖然看起來很多辣椒但不辣。 明太子愛好者必點的粉紅烏龍麵，奶醬配上明太子吃起來一點都不膩，烏龍麵好Q 店內的串燒都可以依照你的人數一串兩串三串的點。 我來居酒屋必點之一的雞軟骨，軟骨脆脆的口感帶一點肉最適合了。 金沙杏鮑菇滿好吃的，鹹蛋的味道很重，只是辛香料有點多杏鮑菇分量滿少。 居酒屋必點之二就是明太子山藥，不過這間沒有明太子山藥就吃明太子馬鈴薯，馬鈴薯鬆軟配上明太子也別有一番滋味 又被煎餃雷到了，上次來點過章魚煎餃這次點飛魚卵煎餃，吃起來就是水餃下面稍微煎一下一點都不脆，而且裡面的絞肉吃起來有中式絞肉的味道 不知怎麼形容~總之一人吃一顆就沒吃了。 玉米筍幫你撥一半了，只要自己撥一半就能吃 胡麻牛肉捲好吃~胡麻醬配洋蔥不會膩，吃了也不會有洋蔥的味道留在嘴巴裡 喜歡明太子的人看過來，這邊真的有很多明太子料理。 第一次在居酒屋點甜點，麻吉是紅豆口味滿特別的，煉乳加多一點應該會味道更好 看了google評論很多人說店裡很吵，可能是因為有酒喝到飽吧，要聊天真的要放大音量旁邊的人才聽得到😂 激安の食事酒場 市府二號店 110台北市信義區基隆路一段147巷5弄1號 營業時間 17:30~01:00#台北美食 #台北居酒屋 #台北宵夜 #激安の食事酒場 #信義區美食 #信義區宵夜 #信義區區酒屋 

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