情侶不NG兩天一夜之旅—國境之南「墾丁」！

夏天要去哪？當然要去海邊消暑一下啦！ 相信很多女孩跟我一樣，管他高矮胖瘦，想要穿上比基尼👙好好解放，因為實在太熱啦！🌚 擁有夏天完美組合：陽光、沙灘、比基尼⋯⋯，就在國境之南—墾丁！ 這裡懶人包給大家幾個景點，輕鬆玩、放慢步調，讓你感受大自然的美麗，悠遊又自在🌝 📍行程ㄧ：南灣 墾丁有很多海岸都十分著名，像是因《海角七號》而紅的白沙灣，但是綜觀下來，我認為南灣的海岸最好玩！延綿的沙灘海線，放眼望去十分遼闊，海平面將大海和天空劃出分際，金黃色陽光灑落在海面、沙灘上，浪漫極了。如果追求刺激，可以玩水上設施，對面有收費的沖洗服務，不怕帶著一身沙回去喔！ 📍行程二：台灣最南點 這邊附近有鵝鑾鼻燈塔、日日旅海、以及下一個要介紹的景點「龍磐公園」，可以來踏青，走遍這些景點。台灣最南點停車場要收費，並且步行來回20-30分鐘才能抵達。站在最南點眺望海面，右邊是巴士海峽、左邊是台灣海峽，鹹鹹的海風拂面而吹，感受這具特殊意義的地理位置。 📍行程三：龍磐公園 走一下平坦的步道，便能看到大自然的奇景，這裡的地形是石灰岩上升，草原覆蓋，視野不受遮蔽、一目瞭然，居高臨下可見太平洋，崩崖的地形十分獨特！ 📍行程四：阿嘉的家 踏青踩水完，若想逛街、去繁榮熱鬧的市區，可以來《海角七號》阿嘉的家拍照，隔壁「波波廚房」也是網路評價十分高的早午餐。晚上可以到墾丁大街吃美食、買紀念品，甚至到酒吧小酌一下，感受度假的慢步調。 📍行程五：漁夫海產店 出來玩一定要滿足口腹之慾，現撈的新鮮海產你絕對不能錯過！大盤厚切的生魚片，一盤竟然只用一百元，各式的海鮮：蝦子、LP貝、小捲、魚肚、花蛤⋯⋯，真的超級鮮甜、好吃🥺平價CP值高，兩個人吃四盤、加上免費的白飯就能大飽口福，推薦大家來墾丁一定要吃這間海產店，保證讓你沒齒難忘啊！ 身為小資族的我們，將開銷重點放在「玩」和「吃」上面，住宿則是找便宜CP值高的(延伸閱讀：安心旅遊補助)，這次入住旅宿名稱叫做「AND宅」空間舒適、整潔，闆娘人很好，推薦給大家👌 最後在這邊補充去墾丁還可以去：鹿境梅花鹿生態園區、九棚大沙漠、海洋生物館、浮潛🤿但因為上個月剛去小琉球浮潛完（延伸閱讀：小琉球之旅），所以這次就純粹玩水囉！ 最後附上在南灣雨過天晴幸運看到的彩虹！🌈🌈 ❤️喜歡我的分享、文字，請不要吝嗇追蹤我IG：有故事的女同學❤️

「 台中海線美食 」小酌壽司 （ 生魚片專賣 ）

🍣🍣🍣 - 🔎 小酌壽司 （ 生魚片專賣 ） 📬 台中市沙鹿區北勢東路857號 🕰️ 平日 18:00-2:00 / 六日 17:00-2:00 - _ 前陣子常跑海線的我🙈 遇上了美味的 #生魚片 ！ 怎麼能不分享～～～ （雖然被我放了一陣子了🥴） 海線真的越來越多吸引人的美食耶🙈 這一家 #小酌壽司 隱藏在#沙鹿區 喜歡生魚片的人不要錯過呀😉 （ 要收藏😆❤️ ） - _ 🚩 鮭魚生魚片飯 🚩 鮭魚生魚片（3片） 🚩 干貝壽司（2貫） 🚩 小酌味增湯 鮭魚生魚片飯 （ 要點 ） ！🌟 喜歡生魚片的主食吃這個很可以 喜歡簡簡單單的生魚片飯😋 新鮮生魚片最上層有清爽小黃瓜搭配鮭魚卵 這個組合直說大愛，超美味💓 干貝壽司 身為干貝愛好者～～～ 是超美味的干貝🥹 再來一碗熱呼呼的味增湯 真材實料的味增湯 太完美了！！ - _ 往左滑過查看更多照片👀 打完此篇 又想念這家生魚片了啦🥺 還有其他生魚片、小菜都想吃呀🥺 - 💡 沖繩發不完～～又要先暫緩了😜 先回來發發台灣美食🙈 （怕你們沖繩看膩🤣 ） - _ #沙鹿美食 #台中美食

【台北信義區酒吧推薦】Threads爆紅的「招桃花聖地」，10間年輕人最愛的酒吧精選！

大家晚上經過信義區時會有跟打卡編相同的疑問嗎？為什麼這裡這麼多人，音樂這麼High看起來也太熱鬧～看完這篇你就懂為何大家這麼愛信義區了！Threads上甚至不少人說這些酒吧「超會幫忙招桃花」，被大家比喻成是月老廟，各位波粉們想開展新桃花下次不妨來信義區試試！現在就跟打卡編一起看下去吧～ 信義區酒吧街是什麼？ 信義區作為各式酒吧的一級戰區，從市政府捷運站周邊一路到台北101、微風南山商圈一帶都有許多街邊酒吧，可以輕鬆隨興的邊喝酒邊聊天，如果想要聚餐小酌，信義區也有非常多餐酒館、餐廳可以選擇，讓你有個盡興的夜晚！ 信義區酒吧推薦：戶外酒吧 1、Fake Sober 打卡編最愛的酒吧就是這間！動感的音樂帶動氣氛，整體歡快的氛圍感超強，就像來到國外喝酒般放鬆。在Threads上討論度爆高的「新月老廟」，指的就是這間！半開放式的空間，加上音樂以及酒精的催化，能夠輕鬆化身E人社交，會成為月老廟不是沒原因！Fake Sober也是許多外國人到台北，晚上一定要去看看的地方呢！ https://www.instagram.com/p/C9C9fXxvI1U/ 除了晚上是年輕人最愛的酒吧外，早上還是間咖啡廳，也是大家早上來逛信義區時很喜歡來打卡的地方！Fake Sober的獨特魅力，也讓他順利在附近開展二店，有空的話一定要去朝聖看看～ https://www.instagram.com/p/DAvBgatPa8a/ https://www.instagram.com/p/C_IQhA0SzYq/ Info 地址：台北市信義區松壽路20號 營業時間：8:00～2:00 2、Draft Land 擁有信義最強戶外雞尾酒霸主之稱的「Draft Land」，特色在於拿了就能走動的酒杯，無論在哪都能是你的酒吧。絕對的鬆弛感加上微醺的特調，晚上經過這千萬別錯過！快找時間跟朋友一起享受微醺之夜吧～ https://www.instagram.com/p/C0YRTG0r7yG/ https://www.instagram.com/p/CwFmdoiJgLj/ Info 地址：台北市信義區松高路19號1樓 營業時間：15:00～00:00（五、六營業至02:00） 3、ENI 放感情 與「WTNC」、「Relay Juicetail」一起座落在ATT 4fun的ENI 放感情，以趣味性十足的「惡搞版MBTI」為主題，推出了屬於 E人和 I人系列創意調酒。不過打卡編建議來了不要一次喝太快，雖然ENI放感情的酒看起來酒精濃度不高，但其實很多都有10％以上，很容易一下就醉到不行，建議帶酒量好的朋友來會比較好！ https://www.instagram.com/p/C-rx4xbSOru/ Info 地址：台北市信義區松壽路12號 營業時間：11:00～02:00（五、六營業至03:00） 4、Relay Juicetail 台北妹酒之王 標榜以新鮮水果調製出不同濃度的「Relay Juicetail 台北妹酒之王」，除了有敦化店外也宣布進駐信義區啦！與ENI放感情、WTNC同樣位在ATT 4 FUN上，晚上可以看到許多人在附近喝酒、聊天。搭配音樂，也是絕對的夜間王者！ （圖片來源：Threads @att4fun_center） https://www.instagram.com/p/C9ufze9PIW8/ Info 地址：台北市信義區松壽路12號 營業時間：11:00～02:00（五、六營業至03:00） 5、BLAH BLAH Bar 在新光三越信義A8館B1半戶外式場域的BLAH BLAH Bar，也是現下年輕人最愛的酒吧之一！在BLAH BLAH Bar可以按照自己當天的心情調製一杯屬於自己獨一無二的調酒，對於已經喝慣一般酒吧調酒的人超適合！ https://www.instagram.com/p/C_DRppsP4E4/ https://www.instagram.com/p/C-chdtIyXqi/? Info 地址：台北市信義區松高路12號A8-B1 營業時間：11:00～00:00（五、六營業至02:00） 信義區酒吧推薦：街邊酒吧 6、臺虎啜飲室 Landmark 說到市政府捷運站有名的酒吧，絕對非「臺虎喫飲室」莫屬！現場有多款不同風味的精釀啤酒，也設有木桌，能與朋友輕鬆的站著小酌。除啤酒外，現場也提供調酒、披薩，讓你在享受微醺的同時，也能填飽肚子！ https://www.instagram.com/p/CtWWcMHyKnf/ （圖片來源：yenling_924） Info 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號 營業時間：17:30～23:30（五、六營業至1:30） 7、Sleep No More 白天也是間咖啡廳，晚上則化身年輕人最愛的潮流聖地，整體是銀白色的工業風的裝潢，說是台灣的韓國聖水洞也完全會有人相信！雖然開在信義區街頭王者Fake Sober對面，但店內卻完全不輸Fake Sober的人潮，超適合E人的社交場所又再加一啦！ https://www.instagram.com/p/C97bZjWyDCZ/ https://www.instagram.com/p/C1HVNgrLR1x/ https://www.instagram.com/p/C2koZ25PNjP/ Info 地址：台北市信義區松壽路26號1樓 營業時間：12:00～03:00 8、Cafe from Mars 7月才開幕的Cafe from Mars，藍白色的裝潢搭配招牌漢堡與調酒，不論是白天還是晚上來都很適合！開幕至今不過三個多月，每到晚上也總能看見滿滿人潮聚集在店門口跳舞、聊天，好聽的音樂加上酒精的催化，說是下一間在Threads上爆紅的月老廟也不為過呀！ （圖片來源：Threads @bling_tender） Info 地址：台北市信義區松壽路22號1樓 營業時間：12:00～03:00 信義區酒吧推薦：露天酒吧 9、WTNC 跟Fake sober一樣晚上是酒吧，白天則是咖啡廳。整間店以粉紅色為主，潮流科技感滿滿，很輕易就能拍出微醺美照。除了特色調酒、好吃的餐點外，現場還有水煙能夠體驗，很適合想嘗試看看的人前往。另外打卡編最推薦從沒來過WTNC的人點「3AM」，店內最熱賣的調酒先喝這杯不會錯！ https://www.instagram.com/p/C8CFSawPNGZ/ https://www.instagram.com/p/DAdBbeYhgld/ https://www.instagram.com/p/C6yKEd8vqOn/? 不過最讓人感到意外的是WTNC其實是服飾品牌NE.SENSE聯手KlassiC.以夜生活為主軸所打造的全新品牌，來到信義區可千萬別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/DA0ecdKzUcm/? Info 地址：台北市信義區松壽路12號 營業時間：11:00～02:00（五、六營業至04:00） 10、CÉ LA VI Taipei 隸屬於LVMH精品集團的餐飲娛樂品牌， CÉ LA VI 在台北的店址選在微風南山48樓，除了品項豐富的調酒，還有各式各樣亞洲風格的料理，整體氛圍也非常高級時尚，細緻的室內裝潢無論怎麼拍都超出片～ https://www.instagram.com/p/DJwgaV-ILVr/ https://www.instagram.com/p/DCTUsJUPbI4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDorO_YTnZb/?img_index=1 Info 地址：台北市信義區松智路17號48樓 營業時間：週二 12:00–02:30，週三、四、日 11:00–02:30、週五週六 11:00–03:00 以上10間你去過哪幾間？如果不知道現在年輕人去哪的，看完這篇相信你已經知道啦～快分享給身邊朋友，準備週末一起去台北信義區好好High一下吧！ 延伸閱讀 👉🏻【2024最新台北跨年酒吧推薦】15間高空景觀酒廊賞101煙火、隱藏版特色酒吧 👉🏻全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 👉🏻台北文創市集大集合！週末偽文青的逛街好去處，台灣的好設計需要你的支持 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #BLAH BLAH Bar #Cafe from Mars #CÉLAVITAIPEI #Draft Land #ENI放感情 #Fake Sober #Relay Juicetail #Sleep No More #Threads #WAT #WTNC #台北信義區酒吧 #台北妹酒之王 #臺虎啜飲室 

娘子炸雞（近忠孝敦化站）

 臨時約聚餐，選定這家東區的韓式炸雞，離捷運忠孝敦化站約3-5分鐘的距離，招牌不大，若從這旁走過去要小心錯過，整家店的設計很特別，店門是厚重型的塑膠布，很像韓國的路邊小吃攤，晚間18:30左右，桌數約8-9桌，用餐時間持續是客滿的狀態。 我到的時候，滿身大汗，進到店內覺得跟外頭的溫度差不多啊!看了一下冷氣溫度31℃，我知道…想叫我多點幾瓶啤酒就對了XD。 今日Order 海陸半半 自由配$699(任選一種炸雞+海鮮拼盤) 水蜜桃氣泡酒$150 滿滿的一桌，有炸雞一盤、海鮮炸物一盤、氣泡水兩瓶、小菜四碟(辣豆菜、醃蘿蔔、海帶芽、辣泡菜)，飢腸轆轆了…開動，先下手蜂蜜炸雞，是點餐時請店員推薦的，蜂蜜炸雞，外皮酥脆，肉質嫩彈多汁，但口味偏甜，比較容易覺得膩，海鮮炸物，有蝦子、鮮魚塊、花枝圈、鮮蚵、花椰菜跟小玉米，炸物裹了一層淡淡的粉，吃起來不會太厚重，蝦子頗大隻的，喜歡。整盤頗具份量，兩個女人吃滿足夠的，只是搭配的佐醬味道稍淡，吃了炸雞後再吃海鮮的話，就沒甚麼味道，水蜜桃氣泡酒，酒精濃度3%，適合聊天小酌的場合，對了…小菜很好吃，各有特色，海帶芽、醃蘿蔔酸甜可以解膩，辣豆菜&辣泡菜，配酒最實在。 整體下來覺得，我們搭配的不好，蜂蜜炸雞太過甜膩，海鮮的味道又被蓋過， 應該再點其他餐點反轉一下的，但…室內溫度持續再31-32遊走，習慣冷氣的我真的無法再多待，只好等待下次有緣了。 娘子炸雞 地址: 106台北市大安區敦化南路一段161巷67號 電話: （02）27787783 營業時間：周一～週五15:00～22:30 周六～週日12:00～22:30

【宜蘭 冬山】我回家了 巴黎！

回台灣也3年了, 在法國的那些年我總不覺得巴黎多麽的美好。可能生活與旅遊必竟是不太ㄧ樣的。以往在巴黎的小週末, 有空隨意到住家附近小酒館小餐廳與朋友小酌敘舊, 不去刻意營造的美麗才是我對巴黎的唯一印象。 回到台北緊湊的生活節奏, 宜蘭總是週末旅行的第一選擇。這一次發現了宜蘭也有如此美麗的境地。開了門, 輕輕腳步, 迎來的是親切的招呼聲以及法式香頌。絕美的古董擺設, 進口古董歐式沙發以及各式各樣古椅都是老闆的心血, 餐點都是法式地道的鄉村菜, 主食牛雞豬魚鴨樣樣有搭配嚼勁十足義大利雙捲麵以及熬煮軟爛的法式雜菜煲, 德國玫瑰果茶的清爽搭上濃厚奶香烤布蕾以及巧克力蛋糕佐甜奶醬, 道道都是經典中的經典, 這些菜色也確實在法國隨處可品嚐的美味。 雖然無法像在巴黎一樣隨意下樓尋找法式小酒館耗上悠閒週末, 不過開著車到宜蘭, 不用搭飛機, 在台灣我也有像回到巴黎般度過週末品嚐美食的時刻, 我心存感恩！ 話說...這週末, 我開著車至我心中的巴黎, 你呢？ ❤️我是Josseline, 愛吃愛玩服裝設計師❤️ 歡迎追蹤IG: https://www.instagram.com/josseline.chang/ . 穀倉咖啡 La grande aux cafe 地址：269宜蘭縣冬山鄉成興路380號 營業時間：五六日 11am-21pm

🌸CANMAKE 巧麗腮紅收藏 +新色分享🌸

⚠️IG有參考影片⚠️ 上次分享了倩碧的小花收藏，這次來分享目前收藏的canmake巧麗腮紅及最新的兩色。 Canmake的腮紅一直是很多人彩妝櫃裡有的愛，不僅價格便宜、色選很多、攜帶方便、粉質也表現不錯。你絕對可以在這個系列裡找到適合自己又漂亮的顏色。 ——————————————————— 🌸PW38 【最經典的血色腮紅，帶著葡萄紫的酒紅色，顯色度較高，下手一定要輕，像運動完或小酌後的那種透紅感。】 - 🌸PW39 【偏冷色調的紫色腮紅，看似淺淺的但顯色度也是蠻高的。建議不要上太多，我自己覺得過量會有螢光感。】 - 🌸PW40 【當初一上市就嚇死大家的含羞草黃色，通常不會單上，而會疊在其它腮紅下面，會看起來更柔和更暖一點，很特別。】 - 🌸PW41 【一個很百搭的復古玫瑰色調，看起來溫柔優雅，棕色調融入的剛剛好，也顯白。】 - 🌸PW42 【帶白的珠光淺蜜桃色，也是適合拿來疊加的，可以上在顴骨上面一點，當作是打亮。】 - 🌸PW43 【43號也算是蠻新的顏色，是個比較清淡的微醺蜜桃色，比起42號沒有那麼可愛，質感文靜帶一點青春的感覺。】 - 🌸PW44 【2020目前最新的顏色，同為蜜桃色，但配合春天顏色更為鮮豔，配上珠光的點綴，看起來更亮眼，這個色一樣要下手輕一些喔。】 - 🌸PW45 【和44號一起上的2020新色，是一個在開架沒有見過的霧面土色布朗，類似牛奶可可色，個人覺得當腮紅可能不太適合，但上在腮紅下方當修飾會蠻襯托的。】 - ⚠️照片的手臂試色旁邊放+小花符號的是珠光色，其它為霧面色。 - #canmake #canmaketokyo #canmake腮紅 #canmake巧麗腮紅 #canmakepw38 #canmakepw39 #canmakepw40 #腮紅 #腮紅控 #腮紅試色 #腮紅推薦 #血色腮紅 #土色腮紅 #蜜桃腮紅 #春天腮紅 #f_y_美妝痴 #波波日本 #波波黛莉 

韓國乙支路的慢活美食之旅！一次介紹給你從早吃到晚精緻早午餐和小酒館

每到韓國心中總會有一信念，那就是每餐都是韓式，一定要將所有在台灣吃不到的全部吃一遍！但這種迷思現在要破除啦～其實韓國有許多清新、簡約又有情調的餐廳，與其匆忙地趕行程，不如花一天漫遊在這個城市，享受最真實的首爾吧～接下來就告訴你位於「乙支路」上氛圍極美的店家們！ ＃을지로미팅룸 首先第一家要告訴大家的是這間meeting room，整家店在溫暖黃燈的照耀下，運用吊燈和畫作帶出復古氛圍，再配上木製的客桌椅及老舊傳承的小東西，滿滿的懷舊感在這家店完全呈現出來，而西式的餐點像是開胃菜Tapas、奶油義大利麵是店內的代表物，幾乎每一桌都會點一份，很適合悠悠的早晨來份Brunch! Info. 地址：서울특별시 중구 을지로12길 19 交通：綠線乙支路3街11號出口，走路五分鐘 ＃분카샤Bunkasha 這家咖啡店超級可愛的，翻成中文叫做「文化社」，白色為主調，並運用一些層架、書籍及綠色植物做點綴，簡簡單單的設計，給人一種舒適、清爽的感覺，最為代表的就是「水果三明治」了！水果搭配甜而不膩的生奶油，絕配，這真的沒辦法讓人拒絕呀～而且水果系列的ADE也看起來太療癒了吧！ Info. 地址：서울 중구 을지로14길 20 交通：綠線乙支路3街10號出口，走路五分鐘 ＃호텔수선화 晚餐過後可以選一間富有情調的小酒館來坐坐談心，不管是朋友或是情人們想要內心小對話，這家真的很適合喔！店內不僅提供紅白酒、生啤，還有特調雞尾酒等應有盡有，並配上一盤cracker餅、起司盤，十分享受，採用水泥牆及彩虹琉璃的吊燈，給人一種懶洋洋的感覺，在黃燈的照耀下，復古、微醺整體感覺真的很棒、很chill，就連FTISLAND都曾經到這裡來進行拍攝喔～ Info. 地址：서울 중구 충무로7길 17 交通：綠線乙支路3街10號出口，走路兩分鐘 ＃십분의일 非常有個性的「十分之一」小酒館登場！入口非常的不起眼，會以為是非常傳統的店面，但一進到裡頭氛圍整個大改變，紅白酒當然也是必備，並提供了多樣化的火腿起司盤及Nacho，還有超特別的哈密瓜Prosciutto，這是一道切片的哈密瓜並在上頭放了火腿的一道餐點，甜鹹的搭配十分奇特！而店內還會放映黑白電影，在這裡坐著聊天、放鬆真的很不錯～下次來韓國千萬別錯過！ Info. 地址：서울 중구 수표로 42-9 交通：綠線乙支路3街11號出口，走路四分鐘 「韓式料理」當然在旅程中是不可或缺的，但也別忘了放慢步調，好好享受首爾其他美好角落，除了觀光行程之外，試試不同路線，悠閒的吃著Brunch、餐後小酌一番，一趟旅程最美好的其實在於與內心的自己相處，更增進與朋友、伴侶的感情，就這樣放慢步調遊首爾吧！ #brunch #Bunkasha #乙支路 #小酒館 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國泡菜 #韓國美食 #십분의일 #을지로미팅룸 #호텔수선화 

盤點2021最夯的低熱量零食推薦，全都低脂、低糖、高蛋白，健身減重也可以放心地吃！

疫情期間宅在家，發現身邊許多人已經開始注意體態，戒掉大魚大肉改吃營養的健康餐食。卻常常因為忍不住偷吃幾口甜食或是炸雞而破功嗎？波波今日特別列出八種低卡零食來滿足減肥食偶爾想偷吃零嘴的各位！ 低熱量零食推薦：Bare Snacks水果薯片 bare 100%水果脆片是costco裡的人氣商品，選用成熟過後的新鮮蔬果切片，慢慢烘烤至酥脆，過程中無額外添加任何油脂或是糖分，成分清晰，且製作過程不經油炸，減低了水果薯片的負擔感！其中提供的口味非常豐富，除了最熱銷的切片蘋果之外，還有許多蔬果製成的薯片供大家選擇，是素食者也可以入手的一款零食！而這款水果薯片卻沒因為標榜健康而犧牲它的美味，不會過於甜膩，帶點水果本身的酸味，口感酥脆，一下就被搶著分食完了。 肉桂蘋果片口味 肉桂跟蘋果絕對是最迷人的組合。減肥期間不能碰肉桂卷也沒關係，這款肉桂風味的蘋果薯片也非常好吃！ 富士和紅蘋果薯片 這款薯片還有許多隱藏版的吃法，除了可以當零嘴之外，也推薦可以加入各式料理之中，增添口感以及風味！ 低熱量零食推薦： 蜂蜜檸檬煉乳雪糕 蜜蜂工坊與百吉冰淇淋聯名推出的雪糕也是非常推薦的低卡甜品，撕開包裝後，清新的蜜味瞬間飄出，原本以為煉乳本體會偏甜，但這款雪糕的煉乳吃得出淡淡的奶香，在甜度與濃淡之間調配的十分剛好，搭配內層的蜂蜜檸檬冰沙一起吃十分清爽。整枝雪糕享用完後完全不會有甜膩的負擔感，反而非常消暑，最後口腔之中還會殘留濃郁的蜜香呢。重點是！整枝雪糕熱量僅僅100大卡，很推薦給減肥時期想吃冰消暑的人！ 低熱量零食推薦：Pencil creamery低脂低卡高蛋白冰淇淋 來自台灣的無罪惡感甜點專賣店，提供了許多低卡商品，聽起來完全是許多減肥人的美夢！其中高蛋白冰淇淋也是許多運動人大力推薦的產品之一，嚴選食材以及精算內含物比例，打造出一杯杯口味豐富且低卡的冰品。最重要的是！小小一杯卻含有高達9克的蛋白質，吃甜食之餘還能補充蛋白，推薦給想滿足口腹之慾的健身人嘗試看看！ ＃伯爵奶茶 選用來自荷蘭的伯爵茶，口感以及茶味非常濃厚！ 低熱量零食推薦：台虎精釀生啤酒 嗨 身為啤酒控卻擔心熱量太高在減肥期間必須忌口嗎？台虎精釀推出的這款＃嗨啤，採用特殊的發酵技術，精釀而成低熱量且無糖質的生啤。啤酒花與麥芽平衡過後香氣十足，沒有添加任何調味，享受天然的麥香滋味與啤酒氣泡帶來的清爽口感，想維持體態又忍不住想小酌一杯的話不妨嘗可以試看看！ ＃嗨啤 除了好喝的啤酒以外，臺虎質感的外包裝也讓人有視覺上的享受！ 無印良品醬油米仙貝 無印良品這款醬油米仙貝也是追劇、看電視時嘴饞的好夥伴。以日本山形縣生產的米製作，日本米烘烤過後的香氣，一入口馬上化開，隨即還能品嘗到醬油帶來的鹹甜豆香，僅以醬油簡單的調味，無添加過多的調味料，對身體也較無負擔！ 低熱量零食推薦：有機鹽烤海苔 這款鹽烤海苔標榜完全有機的食材、調味，選自韓國廣川海域的海苔，搭配冷凍技術運輸確保食材的新鮮度，並使用歐盟認證的葵花油及自然日曬製成的海鹽做調味，最後經過傳統海苔鹽烤技術製成，口味香酥不重鹹，一入口海苔香氣越嚼越香，是一款大人小孩都合適的零嘴！ 低熱量零食推薦：Go ahead 優格森林莓果餅 這款優格餅非常適合作為下午茶小點心，酥脆的餅乾體外包覆著一層優格淋醬，由低脂的酸奶製成，所以吃起來負擔感較低，而裡層的麥芽餅乾咬開後還夾雜著一些莓果的內餡，為整塊餅乾增添不少層次感。一片僅僅70大卡上下，不過口味稍微甜了一些，建議搭配無糖茶或是咖啡一起食用喔！ 低熱量零食推薦：高蛋白薯片 由MY PROTEIN推出的高蛋白薯片也是許多人進行健身訓練時解饞的零嘴之一，一包僅僅100大卡，卻能從中獲得11克的蛋白質，低脂低碳水，吃起來口感也與一般薯片非常相似！口味上分別有燒烤及泰式酸辣味可以選擇，吃慣重口味的人不妨將它拿來替代以往吃的不健康零食！ 選擇內容物健康、營養成分高的食品，就不怕體重失控！還是要提醒各位，就算是減重零食也不可以替代正餐作為營養成分的來源喔！ 撰文編輯＃Jiaa #BareSnacks水果薯片 #Pencil creamery低脂低卡高蛋白冰淇淋 #低熱量零食推薦 #優格森林莓果餅 #台虎精釀生啤酒嗨 #有機鹽烤海苔 #蜂蜜檸檬煉乳雪糕 #零食推薦 

dé PLACE 餐酒館

⭕️ dé PLACE 又快到美好的週末啦～再一天！ 這次來推推東區的餐酒館🍹 星期五就是要小酌一下放鬆心情🥴 體驗微醺的感覺😳😳 臨近忠孝敦化站，在東區的隱密巷子 餐廳夜晚點起燈來頗有氣氛🎃 # 📍明太子花枝披薩💲380 📍奶油海膽蟹肉義大利寬麵💲380 📍肥老闆起司肉醬雙薯💲240 📍松露奶油野菇燉飯配半熟蛋💲360 # 📌凡義大利麵、燉飯餐點皆可搭配+189會附有麵包、湯、主廚鹹點、甜點🍮 . 💡低消較為特別五點前為一杯飲品🥤 💡五點後為💲350 / 一人 . 食物提供都在水準之上，建議多人一起分享品嚐，比較不會膩口，不過特別的是難得吃到奶油燉飯不會膩👍🏼 整體cp值很可以，而且此間是友善寵物餐廳 有一隻店狗超可愛的😍 這次沒喝到酒，下次打算再來這邊喝一杯🥂🥴 # foodtinne指數 🌕 🌕 🌕 🌕 #déPLACE #忠孝敦化 #東區 #美食 #忠孝敦化美食 #忠孝敦化站#yummy #相機食先 #taiwanfood #food #餐酒館 #台北餐酒館 #東區餐酒館 #台北美食 #喝酒 #微醺 #週末美食 #美食 #台北美食 #明太子花枝披薩 #奶油海膽蟹肉義大利寬麵 #松露奶油野菇燉飯 #foodtinne 

MUI MUI #國父紀念館美食 #泰式料理 #ㄩㄐ吃國父紀

MUI MUI #國父紀念館美食 #泰式料理 #ㄩㄐ吃國父紀念館站 平價泰式料理絕對會想到MUI MUI 還沒開門又是大排長龍一大跳 店內昏暗風格用餐很有氣氛呢～ 喜歡小酌的人也推薦來用餐!! 豬肉串入味尤其搭配沾醬很開胃 椒麻大薄片很清爽 搭配重鹹的菜就比較不會膩 如果是悶熱的天氣來點這道也很棒 綠咖哩是每次去泰式餐廳必點的一道 味道濃郁飯也是要吃兩碗才夠 雞肉很嫩很入味 我喜歡這個 🤤 泰式豆腐煲裡面很嫩 這道我也喜歡～ 金錢蝦餅是MUI MUI招牌 外脆內Q 要加很多醬才對味 最後最後！ 冬天就是要喝熱熱的湯 豬肉丸子冬粉湯雖然喝起來很台式但也好喝～ 飲品喜歡蜜桃冰茶🥰 - ✔ 羅旺醬烤豬肉串 $200 ✔ 椒麻大薄片 $210 ✔ 綠咖哩燉雞 $270 ✔ 泰式豆腐煲 $220 ✔ 檸檬金錢蝦餅 $320 ✔ 豬肉丸子冬粉湯 $300 - 📍 台北市大安區光復南路308巷38號 🚉 #捷運國父紀念館站 ⏲ 週日至週一 18:00-00:00 週五週六 18:00-01:00 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍

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情侶不NG兩天一夜之旅—國境之南「墾丁」！

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「台中海線美食」小酌壽司（生魚片專賣）

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【台北信義區酒吧推薦】Threads爆紅的「招桃花聖地」，10間年輕人最愛的酒吧精選！

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娘子炸雞（近忠孝敦化站）

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【宜蘭冬山】我回家了巴黎！

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🌸CANMAKE 巧麗腮紅收藏 +新色分享🌸

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