2024宜蘭超夯晚上景點推薦TOP16！約會景觀餐廳、絕美夜景，誰說宜蘭晚上只能逛羅東夜市

宜蘭晚上景點推薦大多數的人都只會想到逛夜市！但其實近年來宜蘭新增了不少晚上也超適合去的地方，絕對不只有逛夜市。今天編輯特別整理了宜蘭晚上景點推薦TOP16，浪漫夜景搭配約會景觀餐廳，還有可以狂歡的高空酒吧，讓你的宜蘭夜生活絕對不無聊。 宜蘭晚上景點推薦｜頭城 宜蘭晚上景點推薦｜頭城：1.蟾蜍山百景台 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路一段181-95號 營業時間：每日07:00–22:00、週日24小時營業 能夠一覽蘭陽平原、蘭陽博物館、烏石港及龜山島還有遼闊的太平洋的秘境景點「蟾蜍山」，應該是很多外地人不知道的夜景好去處，而且交通非常方便，只要沿著前往金車城堡的路線一直往上走，看到路牌的標示就能抵達。 https://www.instagram.com/p/CGgxRHhHPSP/ https://www.instagram.com/p/CC0lUjDjmMu/ 宜蘭晚上景點推薦｜頭城：2.北宜61K飛行場 地址：宜蘭縣頭城鎮北宜公路61k號 營業時間：每日09:00–17:00 位於北宜公路61公里的北宜61K飛行場，是整個北台灣著名的飛行場之一。主要是因為他的滯空率非常的高，景色當然也是堪稱一絕，光是在露台就能看見平原與海面，除了許多來體驗飛行活動的旅客，同時也是宜蘭觀賞夜景非常好的制高點呢！ https://www.instagram.com/p/CFL1D7Vnj9i/ https://www.instagram.com/p/CD9XmOsAhN9/ 宜蘭晚上景點推薦｜頭城：3.小金面 地址：宜蘭縣頭城鎮 營業時間：24 小時營業 藏身在北宜公路九彎十八拐的其中一個小彎道中，想前往還得沿著繩索攀爬而上，是一個非常隱密但景色卻非常動人的景點。這裡可以看到蜿蜒的國道公路以及整片璀璨的蘭陽平原，但觀景台小小的，觀賞夜景時也要注意安全喲！ https://www.instagram.com/p/CE4N7CJnW2t/ 宜蘭晚上景點推薦｜頭城：4.山海明珠 地址：宜蘭縣頭城鎮北宜路二段15-50號 營業時間：週一至週五11:00–21:00、週六週日07:00–21:00 有在跑北宜的騎士一定對山海明珠非常熟悉，它就位在九彎十八拐的一處，戶外又有寬敞的停車區域，是個車聚的好地點！這裡二樓的平台除了可以欣賞美麗的宜蘭夜景，也能夠一睹許多挑戰北宜的騎士們馳騁在公路的景緻，算是個獨特的夜景景點。 https://www.instagram.com/p/CJSVA9IBmje/ https://www.instagram.com/p/CETBZiknRkv/ 宜蘭晚上景點推薦｜蘇澳 宜蘭晚上景點推薦｜蘇澳：1.南方澳觀景台 地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇花公路 營業時間：24 小時營業 南方澳觀景台對於喜歡拍攝夕陽、夜景的攝影愛好者們絕對不陌生，這裡的地理位置絕佳，可以將緊鄰著太平洋的連綿的山線峽灣盡收眼底，傍晚時分的景色十分浪漫～而且這裡交通也相當方便，從蘇澳沿著「台9丁」的指標，開約10分鐘就會看到路標，隨即抵達！ https://www.instagram.com/p/CCmmJg7jj9Y/ https://www.instagram.com/p/BZA_5FEjSwr/ 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪：1.空ㄟ農場 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 時間：週一至週五15:00-23:00、週六週日15:00-00:00 空ㄟ農場可以說是宜蘭近年來最著名的景觀餐廳了！除了在IG上有極高的曝光度，更有許多藝人慕名前往。白天的空ㄟ農場可以俯覽整個綠油油的蘭陽平原，是個放空放鬆的好地方。 一到了夜晚，農場點賞了浪漫的燈光，一秒變成唯美的夜景咖啡廳，讓宜蘭的夜晚除了夜市，更多了一個不一樣的選擇。 https://www.instagram.com/p/CL6hcN2Dugz/ https://www.instagram.com/p/CF9PfRTHXXv/ https://www.instagram.com/p/CA-Q_XlAe5Y/ 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪：2.鷗漫景觀農場 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路132-15號 時間：依訂房網站或官網時間為準 能夠在鷗漫景觀農場露營絕對會是獨一無二的體驗，在這裡你抬頭可以看到璀璨的星空，低頭會看見山腳下絢爛的市容夜景，整個夜晚都有美景相伴，這樣的景點哪裡找！ https://www.instagram.com/p/CB5uirDJwOv/ https://www.instagram.com/p/CCLMrOKKi1_/ 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪：3.礁溪夜市 地址：宜蘭縣礁溪鄉份尾二路121號 時間：週日17:0-22:00 以往去礁溪，可能只能泡泡溫泉，給魚吃吃腳皮就沒事可做了，而在2019年底礁溪就有了全新的礁溪觀光夜市，這裡距離礁溪車站跟轉運站都非常近走路五分鐘內都能抵達，以後泡完湯又有新的選擇啦！ https://www.popdaily.com.tw/food/409432 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪：4.淡江大學蘭陽校園 地址：宜蘭縣礁溪鄉林尾路180號 營業時間：每日09:00–21:00 注意事項：入場須繳清潔費$20/人 眺望蘭陽平原的秘密好去處，雖然校外人士入場需要繳交20元清潔費，但校園內的廁所皆開放給大家使用。白天可以清楚看到龜山島，晚上則可以觀看璀璨夜景，如果夜晚要上去看夜景的話記得多注意保暖喔~ 宜蘭晚上景點推薦｜員山 宜蘭晚上景點推薦｜員山：1.A.maze兔子迷宮 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 時間：每日11:00-22:00（週二公休） 兔子迷宮是公認不管白天晚上都非常適合前往的餐廳，這裡有夢幻的透明空中步道、能夠將蘭陽平原與太平洋都收入眼底的盪鞦韆，餐廳的每一處都是一個絕佳的打卡點啊～除此之外這裡有許多餐點都是結合了宜蘭當地的食材研發的料理，非常推薦！ https://www.instagram.com/p/CL3F6QinVEX/ https://www.instagram.com/p/ByFZwgVDCYZ/ https://www.instagram.com/p/B0LeKSADCJR/ 宜蘭晚上景點推薦｜員山：2.山頂會館景觀餐廳 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村19號 時間：每日11:30–14:00、17:30–21:00(週日公休) 山頂會館顧名思義就是位在山頂上啦！整個餐廳以大量的落地窗組成，遼闊的景緻把整個枕頭山最美的景色都收藏了起來，無論是傍晚昏黃的夕陽灑落，或是夜晚點點的星光，讓人感動的浪漫美景全都在這裡 宜蘭晚上景點推薦｜宜蘭市 宜蘭晚上景點推薦｜宜蘭市：1.丟丟噹森林 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段236號 時間：24小時營業 幾米粉必朝聖就不用多說了吧！丟丟噹森林就位在宜蘭火車站旁，是以幾米的繪本所構建的藝文廣場，這裡有「星空」、「向左走·向右走」、「地下鐵」等繪本中的經典場景，在晚上的時候，看這天上的星空列車，真的有種置身在繪本中的夢幻錯覺！ https://www.instagram.com/p/CJyQ1IzBJVk/ 宜蘭晚上景點推薦｜宜蘭市：2.東門夜市 地址：宜蘭縣宜蘭市聖後街 時間：每日17:00–00:00 東門夜市相較於羅東夜市人潮並沒有那麼多，逛起來也相對輕鬆了不少，不用人擠人，雖然沒有眾多的人潮，但美食的數量可是不輸羅東夜市的，這裡必吃的有「彭蔥油餅」、「大麵章 麻醬麵」、「嘟好燒」，打卡編在這裡推薦給大家，絕對要品嚐看看！ https://www.popdaily.com.tw/food/588045 https://www.instagram.com/p/BxhZz4cj1Lz/ 宜蘭晚上景點推薦｜羅東 宜蘭晚上景點推薦｜羅東：1.The roof 190 地址：宜蘭縣羅東鎮站東路190號R樓 時間：每日15:00–00:00 誰說高空酒吧只有在台北，以高樓景觀聞名的村却際國溫泉酒店，在頂樓有著能夠將宜蘭美景一覽無遺的高空酒吧，讓你不需要入住酒店也能夠享受總統級的宜蘭美景，快帶上三五好友，來小酌一杯吧。 https://www.instagram.com/p/CA0FjgfHL7l/ https://www.instagram.com/p/CA5LQ6gnifU/ https://www.instagram.com/p/B9LsMpvjbdk/ 宜蘭晚上景點推薦｜羅東：2.羅東夜市 地址：宜蘭縣羅東鎮興東路與民權路口 時間：每日15:00–00:00 宜蘭最著名的夜市絕對就是羅東夜市了！只要從羅東車站步行十分鐘的距離，就能夠到宜蘭美食密度最高的地方，這裡打卡編最推薦一定要品嘗的美食就是「小春卜肉和糕渣」、「羊舖子當歸羊肉湯」、「玉本舖三星蔥餅」這三項了，這些絕對都是羅東夜市經典中的景點，必吃中的必吃啊！ https://www.popdaily.com.tw/food/768560 https://www.instagram.com/p/CDf50eUBXXm/ 宜蘭晚上景點推薦｜五結 宜蘭晚上景點推薦｜五結：1.童玩節星光樂園 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段2號 時間：每日8:00-22:00 注意事項：依每年宜蘭童玩節所公布舉辦地點變更 每到夏天宜蘭最熱鬧的活動就屬宜蘭童玩節莫屬了，但很多人都不知道宜蘭的童玩節其實可以一路從白天玩到晚上，如果選擇傍晚入園的話，還能購買比較優惠的星光票，趁這個暑假一起來欣賞炫麗的夜間水舞燈光秀吧！ （圖片來源 宜蘭國際童玩藝術節 Facebook） 看完這麼多宜蘭晚上景點是不是覺得顛覆了以往的想像呢，不論你是想要有浪漫唯美的夜景，還是微醺的高空狂歡，又或是大啖美食的吃貨之夜，全都能在這一篇找到，趕緊把這文章收藏起來，去宜蘭晚上就知道要去哪啦！ 👉【宜蘭網美景點推薦TOP27】從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉！（持續更新） 延伸閱讀： 👉【宜蘭】頭城也可以這樣玩！5個隱藏輕旅行景點公開，絕美彎月型海灣夢幻十足 👉【宜蘭21間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到不想睡 👉2024最新宜蘭咖啡廳推薦：10間打卡編私藏名單公開！輕食/咖啡甜點/裝潢一次到位 撰文編輯 #神奇寶螺 #Amaze兔子迷宮 #Theroof190 #丟丟噹森林 #北宜61K飛行場 #南方澳觀景台 #夜景 #夜景推薦 #宜蘭 #宜蘭夜景 #宜蘭晚上景點 #宜蘭景點 #小金面 #山海明珠 #山頂會館景觀餐廳 #東門夜市 #橘子咖啡 #礁溪 #礁溪夜市 #空ㄟ農場 #童玩星光樂園 #羅東夜市 #蟾蜍山百景台 #頭城 #鷗漫景觀農場 

台中天使紅蝦吃到飽每人只要加50 ！這間燒肉吃到飽近80種食材，還有生啤無限暢飲~

 台中有一間老牌的燒肉吃到飽，羊角炭火燒肉大家應該都聽過！台中平價燒肉吃到飽，現撈泰國蝦、厚切牛排、近80種食材吃到飽，還有生啤無限暢飲一人只要799！8月底前再加碼限時優惠，每人只要加價50元就能升級天使紅蝦吃到飽，快告訴身邊的蝦蝦控朋友～ 天使紅蝦吃到飽(限時優惠) 羊角炭火燒肉目前有天使紅蝦吃到飽的限時優惠，即日起到2020/8/31前，每人只要加價50元就能享有天使紅蝦吃到飽的優惠，此優惠限平日晚上與假日整天(不可與其他優惠合併使用)！先前每人要加100元吃到飽的天使紅蝦，現在只要50元超划算，愛吃蝦蝦的朋友8月底前趕快揪起來～ 肉類不僅牛、豬、雞、羊選擇都很多，連海鮮都相當有誠意，店內水族箱就是一大亮點，活跳跳的泰國蝦現撈現烤還有牡蠣也是吃到飽！這些原本開幕時999價位的餐點，現在都只要799均一價就能吃到囉！ 隱藏版的生啤無限暢飲，完全不用再加價！雖然沒有寫在菜單上，但店員都會熱心介紹，吃燒烤就是要配啤酒，喜歡小酌的朋友一定要來喝一杯 光是同一種肉品還兼顧厚片與薄片、不同油花分佈，加上各式海鮮、蔬菜，799吃到飽選項就非常多 來到羊角燒肉不僅有肉片，連牛排都可以隨意吃到飽！提供安格斯牛排、紐約客、沙朗，三種不同油花選擇，是店內很受歡迎的品項。沙朗油花最多、安格斯油花分佈均勻、紐約客油花較少，牛排的肉質都不錯且厚切很有誠意，5~7分熟最好吃！ 等烤肉的時間可以先點熟食來填填肚子，光沙拉就有好多種，龍蝦沙拉、鮑魚沙拉、和風沙拉、蝦卵沙拉…等等，小小一份可以品嚐多種口味，還有泡菜一定要點，不管單吃或生菜包肉都超好吃！另外除了白飯，店家還準備泡菜牛肉蓋飯跟湯泡飯，吃飽同時也能有味蕾上的變化 每次吃燒肉一定要搭包肉生菜，肉肉吃膩了還可以換種方式繼續吃，跟泡菜一起入口就很夠味！像韓式烤肉的FU 菜單裡面居然還有喜相逢，平常吃鹹酥雞我們就非常喜歡！尤其魚肚裡有飽滿的魚蛋，在嘴裡嗶嗶波波的口感十分療癒 店家把我們點的海鮮做成拼盤一起送上來！裡面只有天使紅蝦需要加價，但每人加50元就能無限吃到飽還是很划算，生食級的天使紅蝦不用烤太久，肉質鮮甜Q脆，泰國蝦則是點完才從水族箱裡現撈並冰暈，非常新鮮，送上桌還能看到蝦子在動，貝類也事先處理過並調味，方便客人燒烤 甜點我們點了卡士達一口酥和焦糖香蕉都是外面比較少見的，一口酥裡面包著濃郁卡士達醬，一口咬下有爆漿口感，焦糖香蕉則是將切片香蕉裹上糖粉後燒烤，烤到砂糖融化並呈現金黃色澤，就可以拿起來吃，記得香蕉皮要剝掉，然後要放外圈小火慢烤並隨時翻面，我們第一次不知道怎麼烤直接放烤網中間一下就焦掉了XDD 還可以自己擠霜淇淋，有巧克力和香草以及綜合口味，自己很享受擠霜淇淋的樂趣，每次看到店家有霜淇淋機，就算吃得再撐還是想擠一隻，哈哈 羊角炭火燒肉(台中文心店) ▋地址 : 台中市西屯區文心路三段186號 ▋電話 : (04) 2311-8000 ▋營業時間 : 週一~週五11:30~15:00、17:30~凌晨0:00 / 週六~周日11:30~凌晨0:00(最後收客時間 : 平日晚上21:30 、假日22:00) ▋粉絲團 : 羊角炭火燒肉-台中文心店 ▋注意事項 : 收一成服務費/用餐限時2小時/最後40分鐘做最後加點 你也會喜歡的文章 台中新開茶飲，現沖高山烏龍只要50元，內用不加價還有超吸睛的五行珍珠 台中超夯新景點，藏在校園裡的唯美教堂，大家來拍過了嗎？ 2020麥當勞開春優惠券，買一送一又來啦，七大優惠券這裡下載 台中火鍋懶人包 | 天冷吃鍋看這邊，台中超過10間火鍋好去處 台中伴手禮懶人包 | 台中除了太陽餅還有這些，年節送禮必備清單

宜蘭兩天一夜住哪裡？適合親子出遊不怕無聊不怕下雨的好地方在這裡！！

今天要來分享一下宜蘭兩天一夜的小旅行，大家都知道宜蘭很常下雨，下雨總是會破壞出去玩的興致、也很不方便，這次選擇了宜蘭市唯一的五星級休閒旅館「蘭城晶英酒店」，三點就可以Check in了，時間到就馬上往酒店出發，到了門口服務人員告知地下室有停車場可以停車，因為是與商場共用的停車場，所以假日車位會比較少，停好車後就找電梯上樓囉！ 有一個酒店專屬的電梯，在巔峰時刻人非常多，就要像這樣排隊～～～ 以為選擇星期天入住人會比較少，結果人一樣非常多！！大家排隊等待辦理入住，好多爸爸媽媽帶小朋友來，小朋友還有專屬的車可以開，連我看了都羨慕！！好想重新長大一次 (ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) 終於等到可以進房的時刻啦～～噹啷～～～٩(^ᴗ^)۶ 好大的四人房🤩🤩🤩 拉開窗簾有一個大大的陽台，可以坐在那邊欣賞風景～ 浴室很特別，可以聽到電視的聲音，讓你一個人在廁所也不無聊！ 有淋浴間，也有浴缸可以泡澡🛁 進房的時間是下午，剛好很適合喝一下下午茶～看到咖啡機就來杯咖啡吧！ 咖啡機的咖啡是濃縮咖啡，稍微研究一下使用說明就可以泡囉！☕️ 有咖啡也有茶可以選 冰箱裡面還有飲料、啤酒可以喝～但是是要收費的唷！ 如果是招待的，服務人員會告知～ 泡好咖啡，桌上還有餅乾可以配～（這是被我吃一半的餅乾、快喝完的咖啡🤣） 休息一下後就可以去安排晚上要使用的設施了！ 有提供免費電影可以看，選好電影就可以預約場次囉！ 預約好就會有房客票，一天也不限看幾場，有場次都可以看！（新月影城） 看完就剛好是晚餐時間了，因為剛好在商場裡面，有很多餐廳可以選，不用擔心沒有地方吃晚餐，只是要先去訂位才不會等太久～這次因為沒先訂位所以就要等，但等待時間也不用擔心沒地方去，可以去逛逛商場，或是回房間休息，時間到再走過去就好～ 吃飽回房間休息一下，飯店有提供三溫暖、泳池、健身房可以去使用，還可以預約上瑜珈課，在時間內都可以參與，設施多到兩天玩不完，好想全部都去玩，可惜時間不夠呀～ 舒舒服服泡完三溫暖回房間，往上看可以還看到我住的房間～ 一天的尾聲，在陽台上，小酌一下看著夜景～好放鬆，捨不得結束這一天😣 到了隔天早上，聽到肚子的吶喊～該吃早餐囉！ 滿滿的人，大家都一定要戴口罩才能進去，食物區一定要戴口罩，防疫要做好人人有責呀，保護自己也保護他人，餐廳有很豐富的早餐可以吃，咖啡也是濃縮的，有服務人員幫忙泡～ 這個果汁吧很特別，你挑好水果，馬上幫你現榨，變成一杯果汁，感覺好健康 (ᗒᗊᗕ) 吃到一半看到兩隻娃娃跑出來送禮物，吸引好多小朋友上前去合照，拿禮物，大人小孩都開心！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 吃飽之後休息一下回房間收拾，準備要退房，建議可以先到大廳櫃台辦理退房，才不用排隊等退房唷！這裡很適合親子一起來玩，小朋友玩累了晚上一定很好睡，大人開心，小孩也開心～～👍👍👍 ＜蘭城晶英酒店資訊＞ 地址：宜蘭市民權路二段36號 訂房專線：0800-35-1234 服務專線：886-3-935-1000 飯店網址：https://www.silksplace-yilan.com.tw/

台北東區巷弄內美食~「串在一起」平價/串燒生啤~酒咖小酌歡聚的好所在

https://doris651022.pixnet.net/blog/post/328466071-%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%9D%B1%E5%8D%80%E5%B7%B7%E5%BC%84%E5%85%A7%E7%BE%8E%E9%A3%9F~%E3%80%8C%E4%B8%B2%E5%9C%A8%E4%B8%80%E8%B5%B7%E3%80%8D%E5%B9%B3%E5%83%B9-%E4%B8%B2%E7%87%92

酒品看出一個人是否值得深交

人與人之間,有時候不止是一座城、一扇門的距離,還有可能只是一杯酒或咖啡的距離。 與人交往握十次手,都不如跟TA喝一杯咖啡或者喝上一杯酒來得親密。 喝咖啡的文化我下次再跟大家分享，今天先跟大家談談喝酒。 握手只是我們社交的基本禮儀，而上了酒桌喝酒可就大不一樣了,尤其是酒過三杯,如果你還清醒的話,可識清人的真面目。 這裡面包含了為人處世的智慧,對待生活的態度,以及從內而外散發出來的氣質。 01 喝出儀式感,對抗生命的林林總總。 一日三餐,有的人喝酒是為了過個酒精癮,有的人喝酒是為了應酬需要,有的人卻能喝出儀式感。 大多數的都市男女在很多值得紀念的日子裡,酒都是儀式感的靈魂,當你用心挑選了一家餐廳或者精心準備了一桌菜肴,再配上一瓶精心挑選的紅酒,在喝酒以前認真瞭解過如何喝酒、醒酒,代表了你對這件事的重視。 具有儀式感的酒,那是對身心的雙重安慰。當你認真對待一瓶酒的時候,也是在認真對待自己的生活啊。而認真生活的人,特別值得做朋友。 02 喝出喜悅感,想不過好一生都難。 珍饈美味可下酒,清粥小菜亦可小酌,能在威士忌中喝出喜悅,也能從伏特加酒中喝出喜悅。生命中的很多事情都是不可控的,但你能控制自己用什麼樣的心情去喝酒,即使生活再難過,喝一頓酒能立馬被治癒,有了堅持對抗的勇氣。 這種滿懷喜悅的人,想不過好人生都難。而與這樣的人交往,想必也會是一件愉快的事情。 03 喝出節制感,不讓生命負擔太重。 不會把酒癮視作洪水猛獸,上了酒桌端著不喝,也不會淪為酒癮的奴隸,敞開了海喝,而是能夠喝得很有節制,讓自己恰到好處地沉浸其間,在微醺裡享受美酒的滋味。 懂得節制的人,往往懂得把握分寸,不會用苛刻的條件來約束自我,反而懂得用恰當的方式,給自己減負,讓自己輕鬆感受生活的奇妙,與這樣的人結交,才會更加放鬆自在吧。 04 喝出敬畏感,以謙卑的姿態活一生。 缺乏敬畏感,是現在社會的一種通病。 因為缺乏敬畏感,酒被大多數的酗酒者們糟蹋;因為缺乏敬畏感,人們喝得糊裡糊塗;因為缺乏敬畏感,無良商家造假賣假······ 而釀製美酒的糧食,經過四季的風吹日曬,在不同的地域峽谷，躲過飛鳥獸蟲的侵害才能長成,再經過兩百多道工序的錘鍊,經年儲存,最終成為一杯玉液瓊漿。 這裡面凝聚著天地萬物的饋贈,也凝聚著釀酒匠人的辛勤耕耘。每一杯酒,都值得我們報以敬畏,用心品嘗。 一個能用一種敬畏、感激的態度去對待去瞭解去欣賞酒的人,他一定會用一種謙卑的態度去生活,他不會把生命的一切都視作理所應當,而是能夠懷著一種敬畏的態度去活著。而這樣的人也值得我們的尊重。 在《美食不孤單》中,有一句臺詞說得特別好:「毫無顧慮地享受美食這種孤高行為,才是平等地賦予現代人的,最大程度的治癒。」 吃喝這件事,看似一件小事,其實也是人生大事。 因為我們日夜奔波,辛勞忙碌,最根本的還是謀一口飯,如果不能在日常餐食中獲得幸福,那我們努力奔忙的意義又在哪裡呢?我們總是要在吃吃喝喝中感受生活的美好,在推杯換盞間體驗一杯美酒的奇妙,而能夠體會這一切的人,一定是個值得交往的人! 在這裡跟大家推薦小隱於市的品酒小店「天馬茶房」，一切服務都需提前預約喲~~ https://www.facebook.com/Pegasusteahouse2 #白骨精 #職場菜鳥 #打怪升級 #天馬茶房 #紅酒 #生活

美食｜大爺鹽酥雞，新竹必吃深夜美食。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌這家炸物品項真的超級多，很有自己的獨家特色，還可以小酌。 店鋪有不少其他炸物店買不到的創意料理，是不可錯過的新竹深夜美食。 炸物的價位約在15~65元之間，價格非常平價親民，CP值很高。 - 推薦一定要試試看的創意菜色： 限量下酒管、雞蛋豆腐、酥脆苦瓜、三角骨、無骨鹹酥雞。 外酥脆、內柔軟的雞蛋豆腐香氣十足，口感綿密大朋友、小朋友都能吃。 - ▲注意：開車不喝酒、喝酒不開車! ------------------------- 🎉 吃貨圖文分享👉🏻 https://ikuma.cc/daye/ 🎉 更多美食情報 👉🏻 @kinglin724 ------------------------- 📒 今日吃貨品嚐餐點如下👉🏻 - 🧚當日品嚐的餐點有： - 🧚蒜片&洋蔥絲。 🔗餐點裡面有加蒜片和洋蔥絲，讓炸物料裡，吃起來層次更豐富。 🔗炸物的油瀝的很乾淨，食用的時候，比較不會覺得油膩感唷。 - 🧚三角骨 40元。 🔗三角骨是人氣銷售第一名的餐點，有小份和大份兩種份量。 🔗三角骨的味道真的很濃郁耶，有啃食的滋味，讓人覺得咬起來會特別過癮。 - 🧚台南大扁 20元。 🔗味道和甜不辣真的很像，有加胡椒粉吃起來很像下酒菜。 🔗吃起來脆脆的，口感有嚼勁，個人覺得相當好吃，一定要點來試試看。 - 🧚鹽酥雞 65元。 🔗無骨的鹽酥雞，讓喜歡大口吃肉的人，可以豪邁咬肉肉。 🔗肉汁多肉質鮮嫩細緻，一口咬下滿是雞肉鮮味。 - 🧚限量下酒管 50元。 🔗當日限定的下酒菜，是口感頗有咬勁的下酒管。 🔗選用雞心旁的血管料理而成，經過高溫油炸，口感相當酥脆、帶點嚼勁。 - 🧚四季豆 40元。 🔗鮮嫩多汁四季豆，咬下去會爆出蔬菜的湯汁，個人覺得好好吃。 🔗蔬菜的水份，在油炸的時候，就被緊緊的鎖在食材裡頭。 - 🧚雞蛋豆腐 40元。 🔗外皮酥酥脆脆，內餡柔軟帶點爆漿口感的雞蛋嫩豆腐! 🔗柔順綿密的口感，讓人一吃就愛上，下次來店會想要再點這道。 - 🧚酥脆苦瓜 40元。 🔗炸過的苦瓜，真的比較不苦，還會有甘口的味道耶。 🔗特色的蔬菜炸物，建議一定要點來試試看。 - 🧚魷魚蛋 65元。 🔗一整條的卵黃，裏頭有很多營養成分。 🔗經過高溫油炸的口感非常特別，一口咬下會爆漿唷! - 🧚花枝丸 30元。 🔗一串裏頭有三大顆，每一顆料好實在，一口咬下去很扎實。 - 🧚雞屁股 30元。 🔗鹹鹹香香的味道，吃起來外皮好酥脆，口感很有咬勁。 - 🧚大腸串 40元。 🔗Q彈口味的炸肥腸，咬起來多汁，口感很有嚼勁。 - 🧚培根蔥串燒 40元。 🔗裡頭有新鮮的蔥段，吃起來記有蔬菜鮮甜，還有肉片的多汁，好吃! ------------------------- 大爺鹽酥雞 地址：新竹市東區食品路329號 電話：03-562-0989 營業時間：14:00~02:00 ------------------------- 

2024東京「澀谷」9間必吃美食！日本最強串燒居酒屋、和牛三吃、生魚片全都有

東京澀谷是許多年輕人嚮往的流行聖地，也是旅人們到訪東京必打卡的知名地標。而在潮男潮女匯集的澀谷，除了時尚產業與人氣咖啡等等，還有眾多超強美食可以選擇呢！這次編輯就要介紹澀谷9間主打肉食的餐廳，肉食控的你一定要馬上收藏，現在就一起來看看吧！ 澀谷必吃推薦1. 和牛と米 三芳亭｜和牛三吃 三芳亭位於澀谷Mark City 4樓，距離涉谷站步行不用5分鐘即可抵達。店內主打的是和牛三吃套餐，一份餐點內可以直接吃、加料或做成茶泡飯，口味非常豐富多變。不過要注意的是，這間店在涉谷十分熱門，記得先去排隊以免向隅。 (圖片來源：Shibuya mark city) Info. 官網：Synergy企業 地址︰150-0043 Tokyo, Shibuya City, Dogenzaka, 1 Chome−12−1 マークシティ 4階 交通：涉谷站井之頭線西口連通道進入mark city 營業時間︰11:00-22:00 澀谷必吃推薦2. 挽肉と米｜漢堡排 第二間要分享給大家的就是最近在台灣造排隊旋風的挽肉と米！和台灣剛開業時相同，必須在開業前拿到號碼牌才可入場，看著師傅將滋滋作響的漢堡排放到你面前，可以自行調整口味，視覺嗅覺味覺都一次大滿足！ https://www.instagram.com/p/CvQ_FWdPnS6/ Info. 地址︰150-0043 Tokyo, Shibuya City, Dogenzaka, 2 Chome−28−1 椎津ビル ３F 交通：涉谷站井之頭線西口步行2分鐘 營業時間︰11:00-15:00、17:00-21:00 官網：挽肉と米 澀谷必吃推薦3. ごりょんさん｜串燒 ごりょんさん是一間販售正宗博多燒的串燒居酒屋，其最吸引人的特點就在吧台，琳瑯滿目的肉捲直接放在台前任君挑選，完全不用擔心看不懂日文，喜歡什麼直接拿給師傅就沒問題！ (圖片來源：yahoo.jp) https://www.instagram.com/p/CL8wZl_AjLe/ Info. 官網：ごりょんさん 地址︰150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 1 Chome−6−3, Villa First Shibuya, B1 交通：涉谷站B3出口步行6分鐘 營業時間︰17:00-23:30 澀谷必吃推薦4. Tokyo Kenkyo｜炸豬排三明治 Tokyo Kenkyo是一間矗立在住宅區的秘境咖啡館，只有內行老饕才知道這裡暗藏美食。超驚人的厚切炸豬排三明治，裡面還包裹著馬札瑞拉起司，牽絲又扎實的口感令人一吃難忘！店內還有提供狗狗餐點，很歡迎大家帶著毛小孩一起享受早晨。 https://www.instagram.com/p/CqWgWTzPlsd/ Info. 地址︰150-0036 Tokyo, Shibuya City, Nanpeidaicho, 7−9 2F 交通：涉谷站東口步行10分鐘 營業時間︰8:00-18:00(週一公休) 官網：Tokyo Kenkyo IG 澀谷必吃推薦5. かつ吉｜炸豬排 來日本不能錯過的美食中一定有炸豬排！這間かつ吉憑藉酥脆的麵衣、紮實的份量擄獲客人的心，內用的高麗菜絲及小菜都可以無限續加，肉量也可依自身食量選擇克數，保證讓每個人都吃得飽飽的再離開~ https://www.instagram.com/p/CcRHulEvj4G/ Info. 地址︰150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 3 Chome−9−10 ＫＤＣ渋谷ビル B1F 交通：涉谷站東口步行3分鐘 營業時間︰11:00-15:00、17:00-21:00(平日)、11:00-21:00(假日) 官網：かつ吉官網、かつ吉官方IG 澀谷必吃推薦6. 牛かつもと村｜炸牛排 牛かつもと村在東京擁有許多家分店，師傅將牛排炸至半熟就會送上餐桌，接著你可以用自己的小鐵板控制想要的熟度，再配上芥末、岩鹽、日本米，我想外酥內嫩的炸牛排，沒有人能抗拒！ (圖片來源：官網) Info. 官網：牛かつもと村 地址︰150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 3 Chome−18−10 2号館地下1階 大野ビル 交通：涉谷站東口步行2分鐘 營業時間︰11:00-23:00 澀谷必吃推薦7. Petalo｜生火腿 在涉谷也想品嘗歐式風情嗎？在炸牛排不遠處的Petalo就主打各式生醃火腿以及臘腸拼盤，各式各樣的種類與醬料絕對讓你選擇困難發作！葡萄酒和炸麵包也是這邊必點的醃火腿好夥伴，喜歡小酌一杯的朋友不妨可以把這家收進口袋。 https://www.instagram.com/p/CIh4YUnA6c9/ Info. 地址︰150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 3 Chome−21−3 ストリーム 2F 交通：涉谷站東口步行2分鐘 營業時間︰12:00-15:00、17:00-23:00 官網：Petalo官網、Petalo IG 澀谷必吃推薦8. 焚火家｜燒肉 前面的肉量都還不能滿足你的話，燒肉就絕對是你的最佳選擇。焚火家招牌的肉品就是疊成像小山的喜馬拉雅牛肉，用葡萄糟飼養的牛隻，肉質風味和嫩度都更加升級，喜歡燒肉的朋友必須試試看！ https://www.instagram.com/p/CvZlM90S0hR/ https://www.instagram.com/p/CTMtk0JlEhi/ Info. 地址︰150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 1 Chome−15−19 東口二葉ビル 1F 交通：涉谷站B3出口步行1分鐘 營業時間︰11:30-15:00、17:00-23:00(平日)、11:30-23:00(假日) 官網：焚火家 澀谷必吃推薦9. ごんべえ｜海膽海鮮 除了豬肉、牛肉外，海鮮更是許多葷食者的最愛，這家Gonbee提供各式海鮮料理，生牛肉包海膽、生鮪魚拌鮭魚卵等等都是必點，也千萬不要忘記來一杯店家自製的水果酒，酸酸甜甜的滋味能一解生魚片的膩口！ https://www.instagram.com/p/CxUa0NQSClw/ https://www.instagram.com/p/B7oBgouAKub/ Info. 地址︰150-0042 Tokyo, Shibuya City, Udagawacho, 31−3, Tanaka Bldg. III, B1F 交通：涉谷站A2出口步行4分鐘 營業時間︰17:00-23:30 官網：ごんべえ IG 介紹完這麼多大口吃肉的店家肚子都跟著餓了起來了，除了燒肉之外原來還有這麼多超好吃的美食，下次到東京就這樣安排吧！ 延伸閱讀 👉東京甜點店推薦！裏原宿質感咖啡＆特色甜點，7間日本SNS超人氣必訪店！ 👉不只有蔦屋書店！東京「代官山」散策，朝聖人氣早午餐＆超質感必逛名店！ 👉不只有敘敘苑！東京6間必吃燒肉推薦，超搶手人氣名店静龍苑絕對要吃！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #Petalo #TokyoKenkyo #かつ吉 #ごりょんさん #ごんべえ #和牛と米三芳亭 #挽肉と米 #東京必吃 #東京必吃推薦 #東京美食 #涉谷 #涉谷燒肉 #涉谷美食 #涉谷餐廳 #焚火家 #牛かつもと村 

【國父紀念館站】明星藝人開的餐酒館 ‧ 餐酒館內有機關 ‧ 調酒名稱多到翻 ‧ 你覺得呢餐酒館What Do You T

 ▪你覺得呢餐酒館 📍台北市大安區光復南路260巷45號 🈺Tues-Thurs、Sun 18:00-02:00/Sat 18:00-03:00(周一公休) 📞02-2721-0968 👉粉專點我 位於國父紀念館站附近的巷弄有著這麼一間特別的餐酒館 它是擁有著明星光環的餐酒館，因為是由大學生了沒大飛與未婚妻楊晨熙、大根、阿虎與圈外友人一同投資開設的餐酒館 一到店門口時真的沒有想像到它是餐酒館，以為是販賣唱片的唱片行.....仔細一看發現，這環境相當特別 這門口擺著各式各樣的唱片，但它們都是老闆的收藏啦 就說這樣的擺設相當特別吧，晚上十點前大門是敞開的，十點後的大門會關上，這時候可以拉耳機環門就會打開了 相當特別的機關，當我知道的時候真的露出一副不可思議的表情 裡面的擺設看似很有美式風格，環境也相當適合帶三五好友來小酌一番 座位其實滿多的，也有開放式的包廂空間感覺 每一小角落都可以看出別出心裁的設計，就連牆壁也有投影影像呢 最特別的莫過於這包廂，它的門是我們座位旁邊看起來是陳列收藏球鞋的架籃 實際上它也是一扇門啦，推開之後裡面是獨立式包廂，音響也是獨立的，連服務鈴都有 裡面也有獨立廁所，低消可抵消費，我記得沒錯的話當時我問店員是說晚上十點前$8000，不過平日跟假日的價格應該有差別 我還問了一下跨年方案，跨年的話消費會根據當年活動有所改變唷 所以慶生、求婚各式各樣的party，歡迎到「你覺得呢餐酒館」訂包廂唷 海膽明太子海鮮麵 這麵條上滿滿的明太子吃起來相當療癒呀 不僅如此，麵條Q彈，不因明太子而過於濕潤 花枝、鮮蝦、孔雀蛤與義大利麵融合為一，餐點吃起來更加美味 也因有明太子的關係讓麵條吃起來更有味道，更加濃郁 菜脯鮭魚炒飯 滿滿的炒飯附上鮭魚，看起來真的相當豐富 一端上桌就香氣撲鼻了 炒飯尬上菜脯、蔥花以及鮭魚和油條，吃起來相當有中式風味 鮭魚吃起來相當嫩，配上油條真的恰到好處，炒飯吃起來粒粒分明 不過....菜脯比較鹹一點，如果喜歡重口味的饕客，很適合點上一盤 蘑菇啤酒蝦 醬汁＋薄餅＋蘑菇，吃起來相當美味，而蝦子每隻都超鮮甜 蝦身的殼店家已經貼心幫忙去除了，所以只要吸取蝦頭跟去除蝦尾就好 蝦肉吃起來真的多汁香甜，超棒的 紅麴腐乳炸雞腿肉 第一次看到有紅麴腐乳～～～～～ 居然出現在餐酒館了！！！ 即便放涼也好吃的炸雞腿肉，外皮炸得酥軟，肉質吃起來相當鮮嫩美味 香味撲鼻的紅麴腐乳炸雞腿肉，非常下酒的一道炸物 肉質的鮮嫩以及多汁彷彿吃得到紅麴腐乳的味道，真的讓人意猶未盡 芒種 冒著煙的「芒種」，看起來相當高級 冰塊上還刻著你覺得呢的字樣，看起來相當的特別 奢華的「芒種」是由威士忌、Bitter以及芒果泥合成 Old Fashioned的酒，通常女生不太買單，這次店家就想創意特調看看女生會不會買單 喝的時候直接將酒倒入酒杯即可，不過我個人比較喜歡威士忌味道濃的酒 所以加上冰塊對我來說太淡了，整體來說應該還是偏向不太愛酒味太濃郁的女生 氣死他奶奶的茶 由烏龍茶、奶蓋、氣泡水組合而成 聽起來會是一種衝擊味覺的組合，實際上喝起來滿順口的 奶蓋以及烏龍茶搭配很潤喉，喝到最底下有氣泡感，是一杯相當特別的飲品 不能喝酒的可以點一杯「氣死他奶奶的茶」 這是一間創意結合傳統的餐酒館，不妨約個三五好友來這喝上一杯 保證你也會愛上這的氣氛以及餐點 💗口味見仁見智，謝謝大家💗 ⚠未滿18歲請勿飲酒，開車不喝酒、喝酒不開車⚠

【國父紀念館站】明星藝人開的餐酒館 ‧ 餐酒館內有機關 ‧ 調酒名稱多到翻 ‧ 你覺得呢餐酒館What Do You Think

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

哈囉大家好∙我是曈曈☀️ 太陽曈 跟大家分享我這半年來的生活 Made imposible being posible 😀 減肥是條漫長的路，需要很大的努力跟堅持 希望大家都可以健康平安，找到更好的自己☀️ 先稍微介紹一下我本人的狀況，因為我不是“吃”肥 我是因為罹患『多囊性卵巢症候群』 什麼是多囊性卵巢 月經一兩年多來都是三四個月才來一次，然後每次終於等到經期來了，但只來了一天！傻眼😢 看了西醫說我因為多囊所以不容易受孕，看了中醫說我的卵巢提早老化已將近女性的更年期 但是其實這都是大家看不到的狀況，大家只看到我突然變～超～胖～！ 所以我變得非常沒有自信，在路上如果突然看到認識的，我會立刻繞路或想辦法躲開 因為人永遠只看到表面：『你胖了！』『你瘦了！』 很少人會說：『你，好嗎？』 加上我也不是因為吃胖的，而是因為生病再加上作息不正常 聽到別人說：『你最近吃很好喔～』『幸福肥嗎你』『是不是過太爽了你』 這些話語都讓人覺得很刺耳，就算不說，我看對方的眼光，也知道你怎麼看我的....... 後來我開始聽朋友說哪裡的醫生很厲害，誰誰誰一個月瘦超多，我就開始看了幾個中醫花了很多錢 但是後來反而經期更亂 心悸 體重反彈更胖。。。。。。 雖然知道自己是不易受孕體質，問了西醫可以怎麼調理身體？醫生給我的回答：你有對象嗎？沒有！那你就等你有對象的時候再來找我吧！ ( what? 所以我現在只能等嗎? 單身真可憐。。） 後來機緣巧合，看到家樓下開了一間新的中醫診所，但之前也看過中醫（有看中醫的朋友應該知道，中醫很多部分都是需要自費的）花了很多錢，所以我就抱著平常心想說去看一下，看他會說什麼，也是一種試試看的心態。 覺得幸運的是，我遇到一個很好的中醫師，他讓我了解我的體質，先調理好我的基本體質，等到月經正常了，身體正常了，再來減重，才是正確的。而且一定要慢慢來，急速的體重下降，反而會造成身體的反彈，體重會比原本的更胖。後來因為吃了中藥調理體質，我的月經開始正常，我也安心的開啟我的減肥旅程。 關於飲食，也是要了解自己的體質跟生活去做安排，因為某些診所會直接給一個減肥食譜，什麼時間吃什麼，照著吃，我也曾經問過我的中醫師，為什麼他沒有這種食譜，他說：每個人的體質不一樣，不能把同一種食譜，套用在每個人身上，有些人確實可能有效，但也有些人可能不適合，而造成身體的反彈，所以我們可以來討論什麼方法適合你，而你也可以達到的。 開始吃中藥之後，我下定決心要搭配『運動』，所以我去家附近的健身房報到，剛開始真的覺得好懶，真的很懶得出門很懶得去動，但我硬逼自己去運動之後，我發現一天不動起來，好～奇～怪！！ 一開始我確實運動的蠻勤快的，一個禮拜幾乎去五天左右，但是後來醫生覺得我太拼了，讓身體太勞累，沒有好好休息，反而會讓身體反彈，該吸收的營養也沒吸收到，後來，有時候覺得身體真的很累的時候（是累不是懶喔！！😅 不要搞混了～哈哈哈）我就讓身體休息，我也開始接觸瑜伽，覺得瑜伽也真的是蠻不錯的運動，之前超排斥的，以為瑜伽就是要筋很軟要折幹嘛的，但其實瑜伽分很多種類，你可以選一個喜歡的種類去上課。幾本上運動就是一個星期“至少”一天有氧，一天無氧，有氧就是要讓自己喘的才算是有氧，無氧可以是重訓或是瑜伽之類的（因為我的健身房是有很多課程可以選擇的，所以我可以依照我的身體狀況去上課，但其實後來發現，有的時候在家花30分鐘也可以運動，因為網路上也很多運動的影片分享，就讓自己動起來就對了） 但是我也遇到停滯期，我基本上是一個月2-2.5公斤下降，體脂是1-1.2這樣下降的，後來有遇到覺得自己瘦得比較慢了，跟醫生討論出來覺得適合我，而我也可能可以遵守的就是『168』減肥方式。何謂168 ? 就是16個小時禁食，任何有熱量的東西都不可以吃不可以喝，只能喝水，無糖的茶之類的，最好就是喝水，然後8個小時可以吃東西。我一開始真的覺得超級無敵困難，因為如果我早上10點吃東西，我晚上六點就不能吃東西了，那我的一些朋友聚會就等於沒有了啊，如果再更早，我就要下午四五點之後就不能吃東西了，當時覺得超級不可能，但我小看身體的習慣，因為當我開始執行之後，剛開始的一個禮拜真的超困難，尤其如果會晚睡熬夜追劇，那根本就是不可能，但既然要做了，就只能做下去啊，後來我發現我身體慢慢習慣，我自己個人的生活作息也慢慢習慣，我時間過了真的就不吃，如果真的餓，我就喝氣泡水（發現氣泡水真的很有飽足感🤣 救了我）然後有朋友約吃飯，不是吃下午茶就是吃五點的晚餐，這樣我就可以在我原本的時間裡繼續執行，而且如果真的沒必要，真的少熬夜，熬夜真的很容易肚子餓，也會拉低代謝！沒事少熬沒必要的夜！然後真的沒事多喝水～喝水不僅可以瘦身，也可以讓女生的皮膚越來越好，不用怕水喝太多，只怕你喝水喝不夠，也不用怕喝太多水會水腫，因為他會利用各種方式排出體外～所以多喝水沒事～沒事真的多喝水！😂 本來以為的不可能，試著在生活中稍作改變，其實你也可以！ 開始168後，網路上臉書上ig都看到有朋友說一個月瘦了好幾公斤只是光靠168 ，但是我的體重沒有像別人說的那樣有效驚人，除了我本身體內有強力的阻力（就是我該死的多囊🙄 ）之外，我說了我每天吃的食譜給醫生聽之後，他說我：『吃太少！！』what ? 吃太少不會瘦 ？因為我沒有去算過我一天的基礎代謝 基礎代謝試算表 （快去幫自己算一下），你一定要吃超到你一天的基礎代謝，你才能拉高你的代謝達到減重的效果，所以吃太少或是不吃東西也不會變瘦，你減的只是水分，不是脂肪，你喝一杯水就回來了。因為我有運動，其實我那可以進食的八小時我可能有一個半到兩小時是去健身房運動的來回時間，真正進食只有六小時左右，我又吃無糖豆漿無糖優格無糖的balabala之類的，根本一天吃不到一千卡，自然代謝會下降，體重會卡關，所以後來我調整自己的飲食，我那可以進食的八小時我就正常吃！但是當然還是要選擇東西吃啦～只是我就吃得比較快樂😂 （我覺得健康瘦對女生最好的就是，你的胸不部會小太多，說不會變小是騙人的，因為胸部也是脂肪，變瘦了胸部也會變小，但如果是健康的瘦，不會先瘦到胸部，它們也不會小到哪裡去，因為變胖胸部變大，然後現在也沒消太多，這也算是個意外的收穫吧😅 ） 雖然減肥但是還是偶而要讓自己happy一下，所以我一個禮拜最多有一天的放縱日，因為本身比較喜歡小酌🤣 我的放縱日通常就是會太～放～縱😅 醫生說可以大概小酌個一杯吧，但是酒喝下去，喝了幾杯誰記得😂 喝酒後幾天就必須要承受體重會上升的代價然後快去健身房報到，恢復正常的168作息生活，由於實在太痛苦😩，所以後期其實我已經非常少喝酒了，可能就一個月1-2次最多，其他時間都是168正常生活居多了。 其實一開始我在運動的時候，我真的蠻認真的，我幾乎每天去健身房報到，怎樣都要讓自己流汗然後做點重訓，也吃得很健康，但是我體重沒有降，反而上升了快兩公斤，我當時非常挫敗，覺得自己很努力了為什麼還是瘦不下來，但是當時幫我調理身體的中醫師，他鼓勵我，要我不要放棄，他說因為你的身體很長一段時間沒有運動，所以它還沒有適應，而且你現在體重上升，應該是肌肉增加了，肌肉本來就比較重，所以你應該高興，繼續保持！並且跟我說：「不要去看體重機上的數字！要看你的體態，還有你穿的褲子，體態是不是緊實了？原本穿的褲子有沒有變鬆了一點？每天0.幾的上下沒有意義，喝一杯水就回來了！不要在意體重機上的數字！」 繼續堅持，時間會給你答案！因為醫生的一句話，讓我本來很想直接放棄的心態，又讓我背著我的運動小包包，繼續運動去～ 我的朋友，一些比較親近的朋友，知道我是生病的關係，她們也常跟我說：不用管別人怎麼說，或是怎麼看你，你自己知道你越來越好就好啦～而且身體健康重要，幹嘛管別人怎麼說（但是當我瘦了之後他們就很老實的跟我說：你當時真的很像吹氣球，整個身體很腫很大隻，真的有點誇張😅😅但是我們知道你生病，你也不想要這樣，你也吃得很少，但是你就整個背面正面都好厚實😂 ） 是啊，自己的身體自己最了解，雖然胖瘦美醜都是一個表面的印象，但是so what ? 我知道我真的越來越好，我也知道我會更好！ （變瘦了之後都很喜歡用原圖拍照，修個顏色就覺得夠美了🤣我的鎖骨也終於看見它們了🤪 真是好久不見） 如果你也跟我一樣，是身體健康出了問題而變胖，沒關係～先讓自己身體健康！一切一步一步慢慢來！千萬不要求快！時間會給你最好的證明。但如果你真的是吃胖的，或是自己知道自己生活作息不健康，那你就想想，如果我這種身體不健康的都可以健康瘦了，那你一定更可以做到！ 希望大家都可以健康享“瘦”～ 我也在努力的維持住😀 （以上是我自己個人的小小生活分享，不一定適用於所有的人，只是想傳遞正面的想法，鼓勵所有可能有類似問題的朋友們😘讓大家都可以一起健康美麗） 我知道我在別人的舞台上 不是最瘦最漂亮最亮眼的那一個 但是我在自己的舞台上，努力閃耀 為什麼你要活在別人的舞台上？———曈語錄 我是太陽曈☀️ 謝謝你的閱讀，之後我也會繼續的分享我的生活大小事，帶給大家滿滿的正能量～ 如果想要看更多文章請追蹤我的PopDaily ✍️ 喜歡這篇文章的話，記得幫我按讚👍 及分享🔗 喔～有什麼問題也可以在底下留言給我📝 ♥️ 歡迎🔍追蹤我的IG tongtong_0911 🔍 臉書粉專 彭筱曈（曈曈） 我們下篇文章見嚕☀️ be positive. be better. be yourself ♥️ #stayhealthy #bepositive #減重 #生活分享 #太陽曈 #波波黛莉 #popdaily 

GREENGOLD聰明防禦套組C-薑黃*2+D.8綠蜂膠*1｜愛情一陣子健康一輩子

#愛情一陣子健康一輩子 https://pse.is/R83Y2 👉 購買輸入專屬代碼chiao1100再享95折 - 從雙宋婚變到豬揚變色，新聞鬧得沸沸揚揚🔥 讓我不禁想問大家，心中嚮往的愛情是什麼模樣？ 從小女孩到現在，我對愛情的定義也有所不同💓 生活並不是我愛你，你愛我就能過下去的 要先愛自己，打好健康的基礎，再來愛別人😌 - 大概是一個人在外面生活久了，沒有好好照顧自己 每天過敏，打噴嚏流鼻水已經是見怪不怪了😭 免疫力差導致嘴破、皮膚癢、婦科等問題更讓人煩惱 除了維持規律的生活作息，也要適時的補充些得力助手💪 以前只要顧好自己，現在也要負責顧好枕邊人 兩個人都健康，生活品質才會更好，務實的過生活會更快樂👩‍❤️‍👨 - 很久之前就聽說GREENGOLD薑黃很厲害，而綠蜂膠的實力更是不容小覷👏🏻👏🏻👏🏻 ▶️GreenGold AF08綠蜂膠 ❶台灣市場獨家引進日本AF-08綠蜂膠 ❷400mg蜂膠含量高於原廠1.5-2倍 ❸有效調整體質，滋補強身，形成天然堅固防護力 有些人可能會害怕綠蜂膠的味道，建議可以在開水裡滴入綠蜂膠 像是我會在早上起床喝一杯綠蜂膠水，打噴嚏流鼻涕的狀況會好很多 耶斯～這樣就不用擔心衛生紙用太兇了😂 - ▶️GreenGold薑黃 ❶薑黃界最高等級專利C3薑黃素成分添加，代謝力從7倍提升到14倍 ❷美國專利黑胡椒萃取，有效提高吸收率 ❸添加褐藻素和酵母鉻，西洋梨身材剋星就靠它們（這我很需要！） 大學時期可以夜唱到天亮，還有體力直接去上課 現在只要晚睡，隔天就會無精打采的 唉…年紀漸長，明顯感受到體力不如以往💔 薑黃不只能讓日常代謝UP，在婦科中扮演了關鍵角色（這對女生來說很重要💡） 當然也是小酌一杯前的小幫手（夫妻倆心照不宣😝） - 經過一個多月的雙管齊下 GREENGOLD薑黃＆綠蜂膠帶給我很不錯的感受，表現很優秀💯 至少不會一早起床就開始包餛飩 只要元氣滿分，整個人狀態就好很多🙋🏻‍♀️ 不管是男生女生，不管是老是少，大家都要健健康康的！ 關鍵期不要到處亂跑，要勤洗手 在外不方便洗手的話，可以準備GREENGOLD綠蜂膠茶樹乾洗手凝露✨ https://pse.is/S2T2P ❶茶樹精油提升6倍 ❷配合75%化妝品級酒精 ❸添加巴西綠蜂膠抵抗力UP ❹質地升級為水凝露狀，清爽不黏膩 而GREENGOLD專利長效除菌噴霧可以應用在日常用品跟玩具的清潔上✨ ❶高效抑菌99.99% ❷10秒見效 ❸溫和不刺激孕婦小孩都可用 ❹減少傳染風險 - GREENGOLD現在有活動🥳 #購買輸入專屬代碼chiao1100再享95折 有興趣的話，趕快入手喔✌🏻 買薑黃*2直接送D.8綠蜂膠*1 https://pse.is/R83Y2

小酌搜尋結果

2024宜蘭超夯晚上景點推薦TOP16！約會景觀餐廳、絕美夜景，誰說宜蘭晚上只能逛羅東夜市

2024宜蘭超夯晚上景點推薦TOP16！約會景觀餐廳、絕美夜景，誰說宜蘭晚上只能逛羅東夜市

台中天使紅蝦吃到飽每人只要加50 ！這間燒肉吃到飽近80種食材，還有生啤無限暢飲~

台中天使紅蝦吃到飽每人只要加50 ！這間燒肉吃到飽近80種食材，還有生啤無限暢飲~

宜蘭兩天一夜住哪裡？適合親子出遊不怕無聊不怕下雨的好地方在這裡！！

宜蘭兩天一夜住哪裡？適合親子出遊不怕無聊不怕下雨的好地方在這裡！！

台北東區巷弄內美食~「串在一起」平價/串燒生啤~酒咖小酌歡聚的好所在

台北東區巷弄內美食~「串在一起」平價/串燒生啤~酒咖小酌歡聚的好所在

酒品看出一個人是否值得深交

酒品看出一個人是否值得深交

美食｜大爺鹽酥雞，新竹必吃深夜美食。熊寶小榆の旅遊日記。

美食｜大爺鹽酥雞，新竹必吃深夜美食。熊寶小榆の旅遊日記。

2024東京「澀谷」9間必吃美食！日本最強串燒居酒屋、和牛三吃、生魚片全都有

2024東京「澀谷」9間必吃美食！日本最強串燒居酒屋、和牛三吃、生魚片全都有

【國父紀念館站】明星藝人開的餐酒館 ‧ 餐酒館內有機關 ‧ 調酒名稱多到翻 ‧ 你覺得呢餐酒館What Do You Think

【國父紀念館站】明星藝人開的餐酒館 ‧ 餐酒館內有機關 ‧ 調酒名稱多到翻 ‧ 你覺得呢餐酒館What Do You Think

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

GREENGOLD聰明防禦套組C-薑黃2+D.8綠蜂膠1｜愛情一陣子健康一輩子

GREENGOLD聰明防禦套組C-薑黃2+D.8綠蜂膠1｜愛情一陣子健康一輩子