一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！

在歐美地區、小紅書，及韓國大受歡迎的GM Diet，是美國通用汽車公司（General Moters）為員工設計的菜單，以「不需要運動、健康飲食、一週內快速減肥」的懶人減肥法，平均可以瘦下4.5～8公斤之多！但因為快速減肥，屬於一種比較偏激的減肥方式，所以大家如果想要以長久來看，還是要以運動配合營養均衡的方式才健康～ 👉🏻泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 注意事項： 在實行GM Diet減肥的時候，可能要放棄茶類及咖啡，還有酒精類～如果肚子真的餓到受不了的話，可以喝高麗菜湯。在期間如果想要運動就需要等到Day4以後，實行一週的GM Diet必須休息！不能連續執行，否則身體會吃不消的，而在結束之後，要以低碳水化合物、高蛋白飲食來維持減肥成果，不然一下暴飲暴食很容易復胖！ 👉🏻《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ GM Diet 一週菜單： Day1：水果（香蕉除外）＋白開水8～10杯 Day2：蔬菜（生熟皆可、無油）＋水煮馬鈴薯1個＋白開水8～10杯 Day3：水果（香蕉除外）＋蔬菜（馬鈴薯除外）＋白開水8～10杯 Day4：香蕉4～6根＋牛奶4杯＋白開水8～10杯 Day5：番茄6個＋去皮肉類500克或糙米2碗＋番茄湯 Day6：蔬菜（無油）＋去皮肉類500克或糙米2碗＋白開水10～12杯 Day7：糙米及蔬菜2碗＋果汁1～2杯＋白開水8～10杯 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ GM Diet菜單含大量高纖蔬菜、水果、糙米，還有充足水分，所以可以刺激腸道蠕動，並促進新陳代謝！但因為每個人每天應攝取的熱量不一樣，GM Diet菜單所攝取的熱量大約在1000～1200大卡，因此可能不會達到基礎代謝率門檻！如果攝取的熱量不足，身體也可能燃燒肌肉作為能量來源，再加上這個菜單中的蛋白質、醣類沒有每天攝取，油脂更是沒有，所以減掉的可能是肌肉，而不是最想減掉的那坨脂肪！ 👉🏻不挨餓又有飽足感！一周高效減脂食譜公開，趕在夏天來前瘦一波啊～ 雖然這種減肥的效果很快就看得見，但是長期下來還是不健康的！如果真的想要瘦的更健康、體態更好看，不復胖的話還是建議營時均衡及運動的配合，這個極端的減肥只推薦給可以需要短暫立即見效的人，例如突然有重要活動需要參加等等！ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 撰文編輯#Chia #GMDiet #快速減脂 #懶人減肥 #漂亮 #瘦身 

3CE又來搶荷包！絕美「熟成蜜漬番茄」，帶橘調的光澤感實在太美！

今天的美色特搜時間，為大家帶來的是3ce家的鏡面唇釉～琉璃般的光澤搭配各種膚色都可以駕馭的顯白橘色調，是不是光聽介紹就超級燒的！這次一共幫大家挑選了三個色號，每個顏色的風格都不太一樣，但全都超級顯白，女孩們可以根據自己的喜好去挑選，那麼就讓我們一起來看看，這款超美的琉璃鏡面唇釉吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1076168 3CE GLAZE LIP TINT 3CE GLAZE LIP TINT 全系列共有七個顏色，主打各種膚色皆可駕馭的淺橘色！質地是屬於水潤飽滿的鏡面唇釉，上唇後可以打造出琉璃般的晶亮雙唇～其中添加了水亮光澤的高保濕分子及營養成分，可以有效的填補唇紋，還可以作為護唇產品使用，讓雙唇可以長時間保持保濕光澤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/860583 VINTAGE BOUQUET 非常溫柔的柿子果凍色調，棕橘色系非常適合黃皮膚女孩，薄薄塗一層的妝效非常的清透，是一個不會給人負擔感的顯白唇色，可以打造純慾系或是偽素顏妝容～夏日也非常適合這個色系，擦上後非常具有活力感，根本是元氣少女呀！ (圖片來源：小紅書奈奈子) https://www.popdaily.com.tw/beauty/949838 BREAK ME 熟透的蜜漬番茄色系，番茄色調一直非常受到女孩們的歡迎，不管是誰擦上後馬上會顯白二階！這個色系清唇透亮，又不失性感女人味，卻又帶一點清純感，完全是一隻讓男生淪陷的唇色啊～建議大家可以先薄塗一層後等待乾燥，再上一層在唇中央，創造出微咬唇的妝效，出來的效果真的超級美啊～ (圖片來源：小紅書奈奈子) https://www.popdaily.com.tw/beauty/1034237 NEW MOTION 深邃又動人的血漿果醬色，像是葡萄美酒般的色澤，殘留在雙唇上，韻味十足的大人感性感紅色，上唇後冷豔高貴的氣場馬上出來！如果怕太顏色太深，也可以薄塗再用手指輕輕的暈染開來，完美的秋冬沈穩唇色靠這支就夠～ (圖片來源：小紅書奈奈子) https://www.popdaily.com.tw/beauty/941197 果然3ce家出品絕對不會讓人失望！每個顏色真的都超級美，且上唇的感受也是相當的舒適，難怪死忠粉絲這麼多～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #3CE #3CEGLAZELIPTINT #BREAKME #NEWMOTION #VINTAGEBOUQUET #三熹玉水光唇釉 #妝漂亮 #美色 #美色特搜 

美好夏日時節！精選10張萌系動物「五月日曆桌布」：右鍵把陽光全收藏

夏天稍著海邊的鹽味來臨啦～現代人每天必用的工具就是手機，如果解鎖後印入眼簾就是日曆想必會很方便吧？今天編輯就精選了10張萌系動物五月日曆桌布，不僅背景可愛、還能讓你馬上知道確切日期，女孩們只要長按圖片→加入照片，就可以將這些桌布存入手機陪伴自己的每一天啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/952563 『萌系動物五月日曆桌布』 橘子汽水☀️ 夏天就很想喝橘子汽水，配上一碗香草叭噗冰！ （圖片來源：小紅書@一只橘汁） （圖片來源：Weibo@·丿·） 露營時光🌱 最近露營真的很盛行，你也體驗過了嗎？ （圖片來源：小紅書@Balance_Garden） 小蜜蜂嗡嗡嗡🐝 小蜜蜂很想吃草莓，但是季節好像不太對！ 海邊游泳💧 每到夏天我要去海邊！ （圖片來源：Weibo@橙子芒芒） （圖片來源：Weibo@M_半糖主義） 綠色季節🌱 夏天是植物最翠綠的時候，滿眼的風光真的好療癒 （圖片來源：卡娜赫拉@kanahei） （圖片來源：Weibo@綠藝集） 快樂遛狗🐶 帶著毛小孩一起出門踏青吧，記得做好防曬措施喔！ （圖片來源：Weibo@_magua） 以上這10張超萌的五月日曆圖，是不是已經讓你右鍵存到手軟了呢？現在就將它們設成螢幕解鎖畫面或桌布背景，療癒自己的每一天吧！ 撰文編輯 #菌菌 #3c生活 #iphone桌布 #LINE背景 #五月日曆桌布 #動物 #可愛 #寵物 #居家小物 #手機壁紙 #手機桌布 #日曆桌布 #月曆 #療癒 #螢幕解鎖畫面 #行事曆 #通訊軟體 

歐洲古董感的雕花壓紋！軟萌「杏仁烤奶」色系眼影，必收藏的寶藏盤！

各位妝寶寶們美色特搜時間到！最近疫情控制的穩定也離解封應該不遠了，大家還不趕緊收藏起來！這次要和大家介紹的是colorrose 西洋古董系列眼影盤－杏仁烤奶綜合盤，眼妝是想要讓雙眼放大的小祕訣，除了讓眼睛更加炯炯有神還能在疫情期間營造出和別人不一樣的感覺！ （圖片來源：小紅書冲绳少女蔻依吴） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045560 colorrose 西洋古董系列眼影盤 colorrose 西洋古董系列眼影盤總共有兩個色號，分別為：#杏仁烤奶綜合盤、#烟粉茶露盤，想要擁有溫柔奶茶、日雜橘棕兩大系列妝容都可以搞定！整盤眼影有12色，眼影上的壓紋非常有復古、古典宮廷的感覺，非常有質感、高級感～可以輕鬆打造日常、約會、上班的眼妝～ （圖片來源：段子手2.0） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1041669 #杏仁烤奶綜合盤 外包裝採用少女粉的信封和浮雕信封扣，也有呼應到眼影盤內的壓紋，都是走復古的路線～而眼影盤本身的包裝則次採用和眼影盤包裝相似的粉色麂皮絨以及綁帶的設計，不管是從外包裝還是到眼影盤本身的包裝都是復古宮廷風的感覺，顯得更加有質感呢！ （圖片來源：小紅書权猫咪的日记本） （圖片來源：宝璐璐） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1013707 杏仁烤奶綜合盤有12色，5個霧面、5個珠光、1個打亮、1個腮紅同時也可修容完全零廢色，是個眼影、打亮、腮紅都有的萬用眼影盤，難怪名稱會叫綜合盤！眼影的配色雖然大多以低飽合的色系去搭配，但仍保留眼尾色可以加深，非常適合喜歡自然、輕透眼妝的人，絕對可以打造出無辜、溫柔感的眼妝！ （圖片來源：小紅書宝璐璐） https://www.popdaily.com.tw/beauty/977383 （圖片來源：小紅書冲绳少女蔻依吴） https://www.popdaily.com.tw/beauty/974791 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #colorrose #colorrose西洋古董系列眼影盤 #杏仁烤奶綜合盤 #西洋古董系列眼影盤 

2023染髮髮色4種推薦！日本女生最愛紫玫瑰色，奶茶色意外落榜？

從韓國女團間夯起的淺髮色，到前陣子日系女孩最愛的”霧感”髮色，到現在低調的深髮色，染髮趨勢求新求變，但哪一款髮色更適合沒有時常上髮廊、害怕退色的你呢？日本女生評選最愛髮色TOP4！奶茶色意外落榜，退色也好看的髮型原來是它！ 延伸閱讀 : 短髮造型「身高」是關鍵！日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，150小隻女最適合xx髮 TOP4.粉紫玫瑰 Source：小紅書@pony 這款鮮豔且高調的紫玫瑰色，可能對於台灣女生來說有些高調難駕馭，但對於皮膚白皙的日本女孩來說，這可是約會並聖髮型呢！別於前陣子韓國頗為流行的玫瑰金、粉色系髮色，這款帶有冷調的粉紫色髮型反而更受她們喜歡～原因在於粉色髮容易退色，退色後又會金金、髒髒的斑駁感明顯，反而這款紫玫瑰色，退色後依舊保有光澤、顏色飽和度也不會下降太多，更適合沒時間上髮廊的你！ 延伸閱讀 : 2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo仙氣示範，Twice教你這樣搭 TOP3.灰茶色 Source：小紅書 再來第三名台灣女生肯定也愛不釋手～這兩季低調髮色成為主流，但除了無聊的深棕、深咖啡色，你的髮色還得帶有霧灰感才仙氣！霧面髮色同樣在日本廣為流行，但染髮需要漂色的灰調髮色，最怕的就是退色後那濁濁泛白的粗糙模樣！想要避免霧灰調的髮色顯髒感，可以試試這款灰茶色！保有灰霧調的溫柔，卻以深咖啡色為基底，染起來更柔和自然，頹色後的反差也不會太大喔！ 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa短髮造型意外落榜！2021韓妞最愛髮型範本Top3，羊毛捲、漫畫瀏海都是關鍵字 TOP2.杏仁奶昔色 Source：IG @han_ye_seul_ 甜甜柔柔的奶茶色系總是讓你招架不住嗎？原來懂保養的日本女孩更愛這款杏仁奶昔色！淺奶茶色染髮時同樣也得先將髮色漂白而後上色，才能染出粉粉柔柔的色澤，但這髮色雖然好看，但染後保養卻很困難！想要避免髮色退色後變金毛、紅毛獅王，建議可以換上杏仁奶昔色！本身帶有粉可可調的它，退色後雖然免不了失去光澤，但那色澤的均勻度會比前者更漂亮、柔和，也不失氣質！ 延伸閱讀 : 2021短髮趨勢關鍵字是「肩上中短髮」 ！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵字必須掌握 TOP1.黑可可色 Source：IG @minhee_jjjj 猜到第一名是誰了嗎？答案是黑可可色！這幾季日韓兩地的女孩紛紛換上逼近黑髮的黑茶色系，而這樣看似低調的髮色，染起來卻很複雜！因此也常常遇到黑茶色一退色，秀髮便失去光澤、黯淡顯粗糙感～這時就可以選擇以黑可可色替代！黑可可色雖然也有冷茶調參雜其中，卻更暖一些，不只退色後的髮色會像曬過太陽的黑髮一樣，自然保有光澤，且沒有布丁感，也是最持色的髮色呢～ 延伸閱讀： 👉🏻BLACKPINK Jennie彩妝推薦Top 8！人間香奈兒帶貨力飆升，氣墊粉餅隨身帶，這唇膏300元有找 👉🏻【慾女駕到】脫單「桃花小物」放哪裡？紅線放這招爛桃花？拜月老買「這個」最有用？ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2021染髮髮色推薦 #杏仁奶昔色 #灰茶色 #粉紫玫瑰 #髮型 #髮色 #黑可可色 

靠香氛補氣！10款『招桃花提升運氣』香水推薦，噴上戀愛運、貴人運都來啦～

才剛迎接新的一年到來，緊接著又要準備過年，想必許多人會利用這個時間好好的重新打扮自己，展現新的面貌，今天編輯要來介紹10款「招桃花提升運氣」的香水，不同的香味給人不同的氣場和感受，讓你噴上後不僅人緣變好、桃花魅力爆棚，還能提升自身運氣，今年脫單不是夢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1364282 戀愛運 Jo Malone London 杏桃花與蜂蜜香水 濃濃的花香搭配甜甜的蜂蜜，加上水蜜桃的果香與黑醋栗的酸澀感，讓人感覺俏皮又有活力，不知不覺就沉浸在青春的氛圍中，一個不留神就會被你身上的香味所吸引！ 前調：黑醋栗、苦橙葉 中調：杏桃花、刺槐 後調：蜜桃、香根草、梅子 Maison Francis kurkdjian 愛戀玫瑰女香淡香精 新鮮的玫瑰帶有佛手柑與荔枝的果香，酸甜感的香味讓嗅覺產生完美的融合與衝擊，散發出甜而不膩的香味，以溫柔的木質香結尾迷人又舒服，柔和的香氣讓人氣質與成熟兼具，是個陷入就難以抽身的味道！ 香調：卡拉布里亞佛手柑、甜豌豆精粹、加州橙、保加利亞大馬士革玫瑰、紫羅蘭、玉蘭花、雪松麝香、格拉斯百葉玫瑰 Chanel 嘉柏麗琉金香水 這支的香味存在感十足，一噴上就是女王般的氣場，甜美之中帶點酸澀感，讓人立馬會注意到的香味，想忽視都沒有辦法！不過它的香味會稍微成熟一些，比較適合輕熟女哦～ 前調：柑橘、苦橙葉、桃子、黑醋栗、紅漿果 中調：晚香玉、依蘭、茉莉、橙花、椰子、白色花朵 後調：檀香、麝香、香草 貴人運 Jo Malone London 玫瑰與白麝香精粹香水 以玫瑰水、玫瑰精油、玫瑰精萃三種不同香氣堆疊層次，就好像從含苞待放的清新到盛開的馥郁都在這一支香水裡，最後白麝香包裹著玫瑰的香味，完美襯托出玫瑰的花香，讓人感到溫柔又著迷～ 香調：玫瑰烏木麝香調 中調：玫瑰水、玫瑰精油、玫瑰精萃 後調：白麝香、琥珀、烏木 （圖片來源：小紅書摩羯座主任） Narciso Rodriguez for Her 女性淡香精 想要擁有好人緣就必須選個大眾都能接受的香味，這支多半以花香為主，隨著時間花香與廣藿香不斷的交織融合，讓香味散發出一種精緻又溫柔的魅力，整個人會變得很有女人味～ 前調：粉紅柑苔 中調：佛手柑、玫瑰、茉莉花、廣藿香、勞丹脂、橡木黴 後調：香根草、檀香、琥珀、香草 Creed 費倫蒂娜淡香精 鮮甜多汁的葡萄柚與鳳梨搭配成熟的李子，新鮮的果香不斷的出現，就像在英國鄉村的果園般，一層層的果香包裹著玫瑰，讓原本充滿活力的果香帶點性感的玫瑰花香，喜歡花果香的不要錯過～ 前調：葡萄柚、鳳梨、檸檬 中調：蘋果、玫瑰、李子 後調：雪松、白麝香 （圖片來源：小紅書沙拉酱） 事業運 Jo Malone London 烏木與佛手柑芳醇香水 上班的場合不太適合過濃的花香和果香，清爽的佛手柑充滿活力，搭配烏木的木質香，很適合上班時需要活力與成熟兼具，這支就是把這兩個元素融合的恰到好處！ 前調：佛手柑 中調：雪松木 後調：烏木 （圖片來源：小紅書平平无奇的闻香小天才） Diptyque 聖日爾曼大道34號中性淡香水 以西普調以及木質和香脂為基底，柑橘和花香相互混合，搭配辛辣的粉紅胡椒、丁香和肉桂的香氣，雖然有花果香卻又被中和調，彼此之間的香味堆疊出不同的碰撞，很有層次感！是一個讓人難忘的香水！ 前調：黑加侖、綠葉、冷杉、柑橘、粉紅胡椒、荳蔻、丁香、肉桂 中調：玫瑰、天竺葵、晚香玉、鳶尾花、紫羅蘭 後調：木質調、樹脂、香脂、桉樹 （圖片來源：小紅書小玄.） Loewe 獨奏宣言女性淡香精 前調融合了異國情調的百香果和火龍果香氣，搭配牡丹與棉花糖甜甜的香味，以琥珀、檀香木和香草為後調，散發甜美的魅力卻又不失穩重，木質香很好的中和調花香，讓香味甜而不濃～ 香調：橙花、綠茶、琥珀、雪鬆、梨、桃子、苦橙、茉莉花、紅蘋果、白木 前調：百香果、火龍果 中調：粉紅牡丹 後調：香木、果仁糖 新的一年想要招桃花提升運氣，可以試試看以上介紹的香水哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #事業運香水 #招人緣香水 #招桃花香水 #香水 #香水推薦 

未擦先醉！迪奧Dior微醺細閃梅子酒腮紅，帶點藍調偏粉的酒紅色澤好迷人！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 這就是梅子酒本人無誤吧？到了秋冬，就是要擦這種微金屬感的梅子色調才合格，打造微醺的溫柔女孩感就靠這個色調！今天要跟大家分享的是迪奧Dior家的迪奧輕透光燦礦物蜜粉餅 ＃ plum pop，絕美的微醺色調加上細膩金屬光澤，這是讓人秒醉的節奏啊！ 👉🏻這「紅棕莓粉色調」好燒！ETUDE HOUSE秋季限定眼影，收了這顆直接完妝抵一盤！ 迪奧輕透光燦礦物蜜粉餅 先簡單介紹dior這塊迪奧輕透光燦礦物蜜粉餅，因為含有高密度3D光燦礦物粒子，不但可以打亮肌膚讓臉部五官更立體，還可以提升氣色，有腮紅＋打亮二合一的效果。 藍調偏粉的妝感不會太過突兀，它的粉質細緻到可以完美與肌膚融合，在不同角度下呈現像是剛喝完酒的可愛氣色又很立體，真的很適合秋冬擦啊！！！ 這塊雖然說是梅子酒紅色，但薄擦一層是沙漠玫瑰色感，疊刷後才會有明顯紫紅調的顏色。 超細緻的金屬偏光光澤、顯白的色選，無論是觸摸或刷在臉上，都可以感受到這塊梅子酒的精緻感！當然也很適合拿來當作眼影使用，這種色調不會太紅也不會太紫，滿分！ （圖片來源：小紅書＠舌燦桃花） 雖說這塊的價格偏中高，但是這塊容量算大而且只需要一點點就超顯色，耐用又美，值得入手！（或是當作生日禮物許願吧哈哈） 同系列的ROSE GLOW香檳玫瑰粉色也好燒，不過這塊plum pop則是更符合秋冬感，女孩們快去靠櫃試色看看吧！ 撰文報導 © PopUlzzang 波波妝漂亮 #dior修容餅 #dior打亮 #dior腮紅 #dior高光 #plumpop #修容技巧 #修容教學 #修容餅 #打亮 #梅子色 #梅子色號 #梅子酒 #梅酒色 #眼影 #美色特搜 #腮紅 

夏天必擦的少女蜜桃色！低飽和『清透桃杏仁』唇色，自然薄透又帶光澤！

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹Giorgio Armani的紅管水唇釉#02，磨砂冰感的外殼加上溫柔又低飽和的白桃烏龍茶色，完美的組合搭配，喜歡的仙女們趕快衝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1383800 Giorgio Armani 奢華絲緞訂製水唇釉 磨砂冰感的外殼很適合悶熱的春夏季節，帶來一絲涼感！輕感水膜質地，不厚重 持久不脫色，​上妝後水凝成膜，完全不沾杯～舒適的水滴刷頭設計，讓你更精準塗抹雙唇，打造明顯的唇峰！這系列台灣4/1才會開賣，但是如果近期會去日本的妝寶寶們可以先在櫃上購買，讓你帶著新唇釉一起陪你玩！ （圖片來源：小紅書XPANDAT） 色號：#02 冷冽霧桃 溫柔又自帶清冷感的白桃烏龍茶色，雖然飽和度低卻能帶來剛剛好的氣色，恰到好處的透出一點原生唇色，偽素顏感拿捏的剛剛好，完全就是春天、夏天必擦的少女蜜桃色，氣質又優雅！質地自然薄透又帶點光澤感，塗在嘴上就是一種享受～ （圖片來源：小紅書超爱你） （圖片來源：小紅書XPANDAT） 以上就是這次的美色推薦拉，低飽和清透的杏仁蜜桃色，當作打底色也很好看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Giorgio Armani #Giorgio Armani唇釉 #Giorgio Armani唇釉推薦 #GIORGIO ARMANI紅管 #美色 #美色推薦 

叫我眼妝大師！盤點6種簡易「眼影萬能公式」，漸層亮片、半截式畫法一次學會！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！眼影是整個眼妝的基礎，除了讓眼睛更加深邃有神還能消腫，但如果畫不好可就會顯髒！今天教大家6種眼影萬能公式，6款不同風格從適合新手的日常簡單眼妝到清歐美小煙燻妝都有，挑一個學吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 單色鋪色畫法 使用單色霧面眼影平舖在眼皮上，用大地色可以增加深邃感並消腫，粉色系則帶有可愛的俏皮感～用暈染刷把邊緣暈染開來，在用色眼線膠筆畫出內眼線。這樣就完成單色的畫法，很簡單又快速！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311240 雙色漸變畫法 先用淺色的打底色鋪在整個上下眼皮，加深色疊加在眼睛中部，眼下三角區域也要帶到，再用暈染刷把邊緣銜接的更加自然，雙色漸變的畫法不挑眼型而且很消腫！ 釣系漸變畫法 先用淺色的打底色鋪在上眼皮，加深色一層層在後眼尾疊加，最後用暈染刷把邊界暈染的自然，才不會讓眼影顯髒～釣系畫法的特色就是眼影和眼線都要微微上揚，所以各位在畫的時候記得眼尾的眼影往上帶，眼線畫出上揚的眼線～ （圖片來源：小紅書一口小禾） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305161 倒三角消腫畫法 打底色先點在眼頭和眼尾再加深，倒三角的重點在眼瞼下至需要加深暈染，與上眼皮兩點位置呼應形成一個倒三角形！這樣的畫法可以讓眼窩變得深邃，消腫效果也是一級棒！最後可以畫出一條眼線讓眼睛更加放大～ （圖片來源：小紅書一口小禾） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1303111 基礎亮片畫法 打底色鋪在整個上下眼皮，用與底色相同色系的眼影色加深層次，最後用珠光亮片色點綴在眼皮上，整體會有一點煙燻感的小野貓妝，亮片色畫法不適合腫泡眼和單眼皮，亮片珠光會讓眼皮有膨脹的效果，若是腫泡眼和單眼皮想用亮片，點在眼頭就好！ 歐美半截式畫法 歐美眼妝的氣勢十足，給人一種非常幹練的感覺～先用霧面棕色打底暈染整個眼眶，眼尾用深棕色加深後使用遮瑕塗在眼頭提亮，有亮色和暗色可以打造層次感，記得要用暈染刷暈染自然！如果怕使用遮瑕會失手的話，可以用白色的珠光取代～ 以上就是6腫眼影萬能公式，其實只要多練習了解自己適合的妝容，就能畫出讓顏值加分的眼妝！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1302200 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #眼影公式 #眼影公式教學 #眼影教學 #眼影畫法 #眼影畫法教學 

宇宙星光般的閃質！冷門「碎鑽單色眼影」，一顆就完成高級感眼妝！

喜歡淡妝的你，想在眼妝上多一點層次感嗎？只要在眼妝的最後一步將細緻的珠光、亮片眼影點在眼皮中央，就能打造爆閃又有層次感的質感眼妝～馬上讓眼妝瞬間變得很有高級感！今天就來介紹6個「冷門碎鑽單色眼影」，讓你的「閃」保證是獨一無二的！手邊只有霧面眼影的妝寶寶們趕緊入手一個單色眼影吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1209053 1.Giorgio Armani 決戰時尚恆燦眼彩凝霜#5 #5帶點粉棕底色，光用看的就覺得上到眼皮一定很閃！搭配獨家創新質地，柔滑好推勻、使色澤極度濃郁飽和，單擦也很好看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1202638 2.Giorgio Armani 設計師訂製綻色眼彩露#34 Copper reflection 清透的香檳碎鑽，不管是當眼頭打亮還是臥蠶都很好看～內含獨家「超微顯色粉體」一抹綻放細緻零粉感美色，16小時薄透貼覆肌膚，零暈染、零積線，讓你閃亮一整天！ （圖片來源：小紅書mori森） 3.dasique Starlit Glitter Powder 眼影粉#2 moonstone dasique在2021年推出聖誕系列組合，喜歡閃亮眼妝的人絕不能錯過！偏向粉橘調的眼影粉，粉質細緻光澤度高，純欲的妝感中搭配碎鑽閃，很有女團感！偷偷打亮在顴骨也能超爆閃！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189215 4.Nars 晶鑽眼影粉#SHOCK’EM NARS這款晶鑽眼影粉，光是拿在手上就能感受到他的超美閃度！一抹就知道是很高級又有質感的珠光，偏奶油質地的眼影粉，滑順好延展，點綴在眼皮中央、眼頭，立刻成為人群的焦點！ 5.Kiko Milano Holiday Gems Infinite Sparkle Eyeshadow#01 Kiko Milano是來自米蘭的平價彩妝品牌，這系列中的其他顏色都是很大膽的色系，01是很清透的香檳金，乾濕兩用都能打造出不同的妝容，若假日有聚會的人就用這顆閃度破表的眼影吧～ （圖片來源：小紅書秋秋又可爱了） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187311 6.colourpop Highlighter#in the groove colourpop這個其實是高光，不僅可以用來鼻頭與顴骨提亮，拿來用在眼皮上效果也是一級棒！裡面含有珍珠與光澤粉末，輕輕塗抹就能維持光澤一整天！一顆多用，CP值很高！ （圖片來源：小紅書UlricaSuN） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1183417 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #冷門單色眼影 #冷門眼影 #單色眼影 #單色眼影推薦 #眼影 #眼影推薦 #碎鑽單色眼影 #碎鑽眼影 

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未擦先醉！迪奧Dior微醺細閃梅子酒腮紅，帶點藍調偏粉的酒紅色澤好迷人！

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夏天必擦的少女蜜桃色！低飽和『清透桃杏仁』唇色，自然薄透又帶光澤！

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叫我眼妝大師！盤點6種簡易「眼影萬能公式」，漸層亮片、半截式畫法一次學會！

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宇宙星光般的閃質！冷門「碎鑽單色眼影」，一顆就完成高級感眼妝！

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