一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！

在歐美地區、小紅書，及韓國大受歡迎的GM Diet，是美國通用汽車公司（General Moters）為員工設計的菜單，以「不需要運動、健康飲食、一週內快速減肥」的懶人減肥法，平均可以瘦下4.5～8公斤之多！但因為快速減肥，屬於一種比較偏激的減肥方式，所以大家如果想要以長久來看，還是要以運動配合營養均衡的方式才健康～ 👉🏻泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 注意事項： 在實行GM Diet減肥的時候，可能要放棄茶類及咖啡，還有酒精類～如果肚子真的餓到受不了的話，可以喝高麗菜湯。在期間如果想要運動就需要等到Day4以後，實行一週的GM Diet必須休息！不能連續執行，否則身體會吃不消的，而在結束之後，要以低碳水化合物、高蛋白飲食來維持減肥成果，不然一下暴飲暴食很容易復胖！ 👉🏻《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ GM Diet 一週菜單： Day1：水果（香蕉除外）＋白開水8～10杯 Day2：蔬菜（生熟皆可、無油）＋水煮馬鈴薯1個＋白開水8～10杯 Day3：水果（香蕉除外）＋蔬菜（馬鈴薯除外）＋白開水8～10杯 Day4：香蕉4～6根＋牛奶4杯＋白開水8～10杯 Day5：番茄6個＋去皮肉類500克或糙米2碗＋番茄湯 Day6：蔬菜（無油）＋去皮肉類500克或糙米2碗＋白開水10～12杯 Day7：糙米及蔬菜2碗＋果汁1～2杯＋白開水8～10杯 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ GM Diet菜單含大量高纖蔬菜、水果、糙米，還有充足水分，所以可以刺激腸道蠕動，並促進新陳代謝！但因為每個人每天應攝取的熱量不一樣，GM Diet菜單所攝取的熱量大約在1000～1200大卡，因此可能不會達到基礎代謝率門檻！如果攝取的熱量不足，身體也可能燃燒肌肉作為能量來源，再加上這個菜單中的蛋白質、醣類沒有每天攝取，油脂更是沒有，所以減掉的可能是肌肉，而不是最想減掉的那坨脂肪！ 👉🏻不挨餓又有飽足感！一周高效減脂食譜公開，趕在夏天來前瘦一波啊～ 雖然這種減肥的效果很快就看得見，但是長期下來還是不健康的！如果真的想要瘦的更健康、體態更好看，不復胖的話還是建議營時均衡及運動的配合，這個極端的減肥只推薦給可以需要短暫立即見效的人，例如突然有重要活動需要參加等等！ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 撰文編輯#Chia #GMDiet #快速減脂 #懶人減肥 #漂亮 #瘦身 

蜜桃般的毛絨好膚質！低飽和「玫瑰藕奶」腮紅，自然添加溫柔好氣色～

又來到美色特搜時間～有沒有女孩也跟我一樣，超喜歡收集腮紅的啊！尤其是玫瑰色系的腮紅，不僅超百搭，搭配任何妝容都適用！且上班上課都可以使用，可以默默增加好氣色，還有整體的妝容質感～而今天的玫瑰色調，是帶有一點莫蘭迪的灰調，上臉後更顯溫柔了！就讓我們起來看看，這顆超美溫柔感腮紅吧～ 韓國小姐姐最愛妝效！純慾感「白桃豆沙」玻璃唇，一支多用CP值超高啊～ (圖片來源：小紅書plus樊) 初戀的甜蜜滋味！黃肌必收『蜜桃優格』腮紅，夏天擦超適合～ INTO YOU 元氣腮紅 一系列共有六個色號，分為兩種質地，一種是帶有微微小細閃，而另外一種就是今天介紹的美色PK02，屬於霧面質地，可以將臉的毛孔修飾，創造出水蜜桃般，毛絨絨的妝效，宛如天生粉嫩好肌膚～這系列的飽和度不會太高，粉質細緻，因此上臉後可以輕鬆暈染出自然的好氣色腮紅，就像是由皮膚深層透出來的紅暈，看起來既溫柔又有氣質！ 日常百搭色再+1！『肉桂粉奶色』腮紅，雲朵質地瞬間讓妝感變得超高質感～ 大家可以發現，這系列的飽和度都不高，像是被蓋上了一層朦朧的濾鏡，粉質細緻卻不太會飛粉，因此新手也可以輕鬆駕馭～ 軟萌系百搭腮紅！超氣質『莓果燕麥奶』，隨意刷就是初戀女孩的感覺啊～ 色號：PK02 一個非常溫柔感的玫瑰豆沙色，玫瑰粉色中帶著微微的藕色調，在黃皮膚女孩身上也意外的適合，還襯托出知性的高質感！非常適合打造氣質的小姊姊妝容～女孩們也可以根據喜歡的妝效來調整腮紅的濃淡，只要輕刷一層就有淡淡的好氣色，多加幾層後就會發現藕色調更明顯了！ (圖片來源：小紅書plus樊) 實用級腮紅教學！「不同臉型」的腮紅畫法，選對臉型直接小一號！ 新手們也可以把這顆當作眼影使用，因為色調調配不會過於粉，因此上眼後也不會特別的顯眼泡，加上眼線睫毛膏後，眼睛就會精神許多～WFH偽素顏也超適合！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #玫瑰色腮紅 #玫瑰藕奶特調 #美色 #美色特搜 #腮紅推薦 #莫蘭迪腮紅 #霧面腮紅 

3步驟解鎖Jennie襯衫另類穿法！再搭配這5個範本穿上超出片

Zico在出道十週年之際，邀請好友Jennie共同打造現象級單曲〈SPOT!〉，當時光是預告片就收穫百萬按讚，歌曲發佈當天粉絲們更是早早守在螢幕前，只為準時收聽期待已久的歌曲。最近Zico正在如火如荼的舉辦個人演唱會「Zico LIVE:JOIN THE PARADE」，沒想到Jennie作為嘉賓驚喜現身，你不知道的是，Zico其實比底下的粉絲更加意外，因為他雖然是演唱會主人，但真的不知道Jennie會在舞台上出現！ 圖片來源：IG@zico_square 作為嘉賓驚喜現身，Jennie的穿搭意外引起關注 自歌曲〈SPOT!〉發佈以來，Zico每逢演出就會連Jennie的部分一起完成，雖然粉絲敲碗很久，希望二人能合體演唱，但Zico始終沒有動作。在11/24的演唱會上，Zico突然聽到導播在耳機中說「關掉音樂」，滿頭問號的他在舞台上驚慌張望，沒想到好友Jennie突然一蹦一跳的來到觀眾面前，令粉絲們尖叫不已。 圖片來源：IG@zico_square 除了活力四射的舞台備受好評以外，Jennie當天的造型也得到了許多時尚KOL的關注，大家紛紛效仿她將襯衫當作長裙穿搭，如果你也對此很感興趣但不知道要怎麼做，就跟著以下步驟解鎖襯衫的另類穿法吧！ Jennie襯衫穿搭法｜Step 1：拿出不知如何搭配的壓箱底襯衫 圖片來源：IG@iamhellovintage 襯衫是大家衣櫃中一定會出現的服裝之一，無論是爸爸的老派壓箱底舊衣，還是男友的枯燥程序員「制服」，都可以用Jennie的穿搭方式，令其煥發時尚新活力。所以Jennie的襯衫穿法無需大家購入新衣，穿搭編非常推薦大家，用家裡穿不到的襯衫來完成搭配唷！ Jennie襯衫穿搭法｜Step 2：扣上扣子、圍到腰上！ 圖片來源：IG@iamhellovintage 將兩件襯衫的扣子解開，同時確保它們的正反面沒有錯誤，找到其中一件最上面的扣子，扣到另一件最上面的扣眼中，接著大家可以依次將一整列扣子全部扣上，完成後再把「整片」襯衫圍到腰上，注意此時領口需朝外，確認無誤後再將剩餘一排扣子全部扣上即可。 Jennie襯衫穿搭法｜Step 3：讓襯衫裙變得更合身，然後大功告成！ 圖片來源：IG@iamhellovintage 這個時髦的襯衫穿法是不是很簡單呢？在扣完所有扣子之後，襯衫的領子會落在兩側胯骨附近，若你選擇的襯衫太過寬大，也可以用別針、腰帶調整襯衫裙的大小，令其更加合身、舒適。 Jennie襯衫穿搭法｜搭配推薦1：融入摩卡慕斯元素營造溫暖氛圍 圖片來源：小紅書@叫我屁屁就好 自從Pantone公佈了2025年度色「摩卡慕斯」之後，許多女孩紛紛將其融入自己的穿搭，其實大家也可以把這個元素用在襯衫的拼接上，如果你覺得單純的摩卡慕斯色調，會令整體風格太過沈穩、黯淡，就可以像圖片中的女孩一樣，選擇另一件大地色系的亮條紋襯衫來混搭，製造醒目的視覺重點。 Jennie襯衫穿搭法｜搭配推薦2：將袖子綁到身體前方塑造層次感 圖片來源：小紅書@Sachiko 若你選擇的襯衫材質太過硬挺，或者你覺得袖子掛在身體兩邊很不習慣，就可以試著將它們綁到身體前方，兩側不同的格紋互相交錯，能令整體效果更具層次感，也可以從視覺上拉長腿部比例，讓身材看起來更好。(*´∀`)~♥ Jennie襯衫穿搭法｜搭配推薦3：露出牛仔褲頭更顯復古時尚 圖片來源：小紅書@阮妹 在洋裝裡面搭配一條牛仔褲是最近非常流行的穿法，其實一樣的思路也可以搬到這裡來，如果你希望自己看起來更復古，不妨挑選一條略寬的腰帶作為點綴，同時將襯衫再拉低一些，酷女孩形象立刻躍然紙上，微微露出的褲頭與腰帶十分前衛時髦，大家還不趕快拿出衣櫃裡相對應的單品，嘗試著搭配起來！ Jennie襯衫穿搭法｜搭配推薦4：混搭休閒寬褲展現時髦鬆弛感 圖片來源：小紅書@泳泳wingwing 一樣是搭配牛仔褲，但圖中的女孩似乎更多了一份鬆弛慵懶，這是因為她選擇了較為休閒的寬褲版型，再加上兩件襯衫皆為輕薄面料製成，所以穿起來就會顯得自由隨性，上半身深棕色的皮革外套，為溫柔的氛圍注入了一絲俏皮，這身搭配瞬間就讓穿搭編聯想到Chill Chill的韓國街拍，同樣在心動的你一定要快快收藏起來！ Jennie襯衫穿搭法｜搭配推薦5：用短版上衣改善身材比例 圖片來源：小紅書@半分地球買手店 如果怕長裙會影響身材比例，就可以搭配短版修身上衣凸顯腰線，同時大家也可以把襯衫適當往上提一些，就能有效改善腿部比例，看起來又瘦又會穿！ 圖片來源：小紅書@半分地球買手店 另外，若你選擇的襯衫版型較為硬挺，就能穿出蓬蓬A字長裙的效果，根據不同的襯衫花色，可以搭配出機能少女風、富家千金感、日系街頭潮流等超多不同風格，所以穿搭編也想告訴大家，千萬不要為自己設限，只有大膽嘗試才能創造出屬於自己的獨特魅力！ 延伸閱讀 👉Pantone 2025年度色「摩卡慕斯」掀時尚圈風暴，5個穿搭範本帶你跟上流行腳步 👉Dress Code紅色好煩惱？7個聖誕節穿搭提案！這樣穿絕對不出錯、兼顧質感與保暖 👉DIESEL宣佈Hoshi擔任亞太區品牌大使！「Jisoo、Minnie、雨琦…」快來Get這些明星的同款穿搭 👉《影后》詹懷雲自爆理想型，女友會這件事超加分！大I人暖男爆紅後的生活＆穿搭 撰文編輯 #LeahHan #Jennie #Jennie襯衫穿搭 #SPOT! #Zico #半身裙 #名人時尚 #流行時尚 #穿搭 #襯衫 #長裙 

海外已經搶翻！YSL奶昔色系皮革豆腐包，精緻百搭款～不收會後悔！

精品品牌YSL最經典的款式就是黑色配金色五金，這已經可以說是他們的招牌！但是較少推出其他配色不是他們不想出，是怕推出就搶了其他品牌的飯碗啊～～～不要說YSL不懂少女的心，這不就來了嗎？這款奶昔配色的豆腐包，皮質不僅超讚，想要買大牌包包的女孩，就是這一顆了！ Solferino 奶昔配色 YSL這款豆腐包，外表是平整的霧面皮革，側邊連接處搭配的是較粗的五金扣環，這樣即使你的包包再重、放的東西再多，都不怕連接處會斷掉，而且背帶也是粗背帶設計，肩背時肩膀就不容易痛！包面的Logo金屬是使用仿舊設計，搭配奶白色的配色，看起來有些許復古時髦結合的感覺！ 圖片來源：小紅書『Luvia日常買買買』 煙灰色 編輯就想問，這款豆腐包的配色都這麼好看嗎？煙灰色的皮革配上銀色金屬Logo，又是不一樣的感覺，搭配西裝套裝或是想走極簡無色彩風的女孩，也都超適合搭配！ 圖片來源：小紅書『Luvia日常買買買』 這系列的小方包不要再出新色了，錢包已經太瘦了，但是到櫃上遇到有貨，勸勸大家還是不能放棄啊！！！ 延伸閱讀 👉🏻老帽也上榜？！防曬單品「地雷」區，讓你無意識黑三階的幕後兇手！ 👉🏻小資女想入手精品，就選Burberry這咖！經典配色超百搭，尺寸不大不小剛剛好！ 👉🏻抓住所有人的眼球&心！網友票選『微辣單品排行榜』Top6，誰看了不心動？ 👉🏻不要太懂女孩子！無印良品Muji推出超修身A字裙，根本是顯瘦穿搭必備單品！ 👉🏻懶星人也可以5分鐘搞定穿搭！夏天必學「3上＋2下」快速穿搭法 撰文編輯 #cora #YSL #包包推薦 #女生包包 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品分享 #精品包包 

愛情迷宮裡唯一出路是蘭蔻！一眼陷愛的「迷宮小蠻腰」 絕美斬男新色推薦！#277 甜茶裸棕替雙唇染上極致夢幻～

今年情人節由最懂女孩心的蘭蔻帶給大家甜寵浪漫！將最經典的小蠻腰唇膏化作丘比特的愛神之箭，瞬間喚醒人們心中浪漫瑰麗的渴望。 全新＃迷宮小蠻腰【絕對完美唇膏 絲絨霧感 2024情人節限量版】，透過質感絲絨佐以法式浪漫靈魂調配，帶來高顏值系唇膏，絕對美哭到要封為最想收到禮物首選！以令人一眼暈船的仙女顏值，和無法抗拒的大勢美色讓人美到忍不住下單全收～ 圖片來源：蘭蔻｜小紅書@88oooy http://xhslink.com/H7KFYz｜@小狮子33 http://xhslink.com/JvBGYz 漂亮編已經幫大家整理好這次推出的全新色號 #277甜茶裸棕、明星色選 #221玫瑰焦糖、#196落日暖橙，絲絨霧感加上美妝界另一款霸榜情人節禮物清單的「IDOLE唯我香水」夢幻限定加贈組合，滿滿情意都能在情人節一次展現，讓蘭蔻替你獻上今年最浪漫的收禮儀式感吧！！ 乘載數百顆愛心的心動～小蠻腰親手繪愛，穿越愛戀迷宮傳遞最深情的告白！ 屬於少女們的浪漫大師蘭蔻又出招啦！請查收這份尋愛邀請，大膽探索神秘的愛戀迷宮，每一個轉角每一條岔路都充滿驚喜，就如同愛情那股難以捉摸卻又令人不知不覺深陷的魅力，跟著#迷宮小蠻腰將唇膏的指引，用最有魅力的唇印為你傳遞最深情的愛戀告白！ 【絕對完美唇膏 絲絨霧感 2024情人節限量版】建議售價 NTD $1,480｜圖片來源：蘭蔻 最懂女孩喜好的高顏值#迷宮小蠻腰，用奢華絲絨的愛心管身設計，揭開交織愛戀的序幕，引領你走進為愛迷失也甘之如飴的愛戀迷宮。搭配唇膏上的精緻心形浮雕，唯美到捨不得破壞，每次擦拭唇膏時都能感受到訴說甜蜜愛意的美好，巧妙地傳達出愛情中的隱藏密語，讓人抵擋不住慢慢深陷！ 立即收編！推出即斷貨蘭蔻情人節限量唇膏>> https://bit.ly/3u1mjgM 大勢新色 ＃277 甜茶裸棕： 一抹怦然心動、唯美訴說純真愛意 這顏色真是太溫柔！#277 甜茶裸棕輕輕抹上唇瓣，微甜淡雅的氣質襲來～基底中的柔粉宛若蜜桃般純欲清甜，配上恰到好處的暖棕色，如流淌於茶色春香般一路綿延至尾韻；將色彩揉和成少女與女人並存的暖柔魅力。就像在訴說著甜中帶澀的曖昧，勾心又撩人，讓心中的他逃不出你的迷宮陷阱。 【絕對完美唇膏 絲絨霧感 2024情人節限量版】#277 甜茶裸棕｜建議售價 NTD$1,480 圖片來源：蘭蔻｜小紅書@小陈玫救啦 http://xhslink.com/Xvd5Vz 斷貨預警！手刀搶熱門甜茶色>>https://bit.ly/3u1mjgM 熱賣色 ＃221 玫瑰焦糖 ：浪漫語彙輕吻唇間 、溫柔上唇綻放神秘魅力 玫瑰與暖橘色調交融出的細緻知性美色！美拉德感的杏仁肉桂色結合柔霧玫瑰木質感，將難以抗拒的浪漫輕吻上唇，就像留下愛戀絮語的痕跡。擦上更顯浪漫氣質就是溫柔初戀的代名詞，內斂神秘的女人味，是素顏或深唇色都可以完美掌控的好選擇～ 【絕對完美唇膏 絲絨霧感 2024情人節限量版】#221 玫瑰焦糖｜建議售價 NTD$1,480 圖片來源：蘭蔻｜小紅書@小陈玫救啦 http://xhslink.com/Xvd5Vz 小紅書燒成一片！手刀購入限定唇膏>> https://bit.ly/3u1mjgM 經典色 ＃196 落日暖橙 ：氣勢一吻 、一抹張揚示愛毫不隱藏 被譽為最顯白的胡蘿蔔色，早已是蘭蔻唇膏斷貨王之一的黃皮救星色號！充滿慵懶氣息並帶高級感的唇色，是每個女生都必須要有的基本款！不偏紅也不螢光的色調，元氣顯白又不失復古感，經典不敗一抹就能抓住目光。迷人的高質感妝容，讓人想不顧一切來場熱情奔放的狂戀。 【絕對完美唇膏 絲絨霧感 2024情人節限量版】#196 落日暖橙｜建議售價 NTD$1,480 圖片來源：蘭蔻｜小紅書@小陈玫救啦 http://xhslink.com/Xvd5Vz 絕對要擁有的經典黃皮救星>> https://bit.ly/3u1mjgM 情人節禮物清單再+1！同場加映最浪漫獻禮 三款必入手唇膏色號，女孩們決定好入手哪幾款了嗎？搭配今年情人節限定奢美高貴的「愛戀迷宮禮盒」，以甜寵愛心點綴滿滿柔情炙愛，絕對又是榮登今年話題王的的情人節禮物！同場加映搶翻天的斬男神器【IDÔLE唯我香水】！宛如仙女般的乾淨澄澈玫瑰香氛有如置身被幸福包圍的愛情海，仙出新高度！ 沒有之一就是人間最美，蘭蔻祭出3大夢幻奢美的限量禮盒與滿額禮袋： 唇膏2入組：凡消費2支唇膏 (需含1支情人節限定版) ｜即可獲得【愛戀迷宮限量唇膏禮盒】 唇膏+香水組：凡消費【IDÔLE唯我香水】25ML+任1支唇膏｜即可獲得【愛戀迷宮限量唇膏禮盒】 滿額禮盒+禮袋 (紅、粉)：凡消費 滿NTD$6,000｜即可獲得【愛戀迷宮限量禮盒+禮袋】 洋溢愛戀氛圍的西洋情人節，手捧精心訂製的禮盒、擦上限定色號柔嫩飽滿的雙唇，用一份心意傳遞彼此熱戀信號。唇膏禮盒是漂亮編每年最想收到的禮物，如果你還在思考情人節該送什麼，讓#迷宮小蠻腰為你將藏在心中說不出口的愛慕及情意傳達給摯愛！有了最美的唇色，搭配情人節限時加贈的「IDÔLE唯我香水」打造最甜蜜情香，今年絕對讓女友驚喜連連、幸福到連閨蜜都羨慕～ 蘭蔻2024情人節限量禮讚>> https://bit.ly/3u1mjgM 

夏日渡假必學「落日粉橘」眼妝、清透持久底妝，專業彩妝師手把手教你畫！植村秀線上彩妝教室開班快搶～帶你打造清爽滿點渡假妝容

一轉眼到了7月，暑假來臨大家都規劃好渡假行程了嗎？夏日渡假mode on，要到海邊大拍美照除了準備一套最吸睛比基尼，也別忘了你最重要的妝容有沒有同時在線啊～夏日妝容最必備的就是繽紛又彩度高的眼妝以及輕透感十足又持妝耐汗底妝，如果你是新手女孩碰上高彩度的眼影絕對很頭痛、底妝怎麼畫都卡粉還容易脫妝，用遍了美妝youtuber的持妝小Tips都依然宣告失敗～沒關係別氣餒！要變漂亮就得找專業的來幫你啊！就讓「植村秀」的專業彩妝師來幫幫女孩們吧！植村秀開設了「線上彩妝教室」，7月特別以「海灘渡假妝」為主題，讓我們在家就能跟著專業彩妝師手把手完成完美夏日妝容，在家偷偷練習一到出遊那天你的妝容就是比別人厲害八百倍！趕快跟編輯一起筆記妝容重點吧！ 深邃立體眼妝＋自然絲霧眉＋抗汗持久底妝，今夏最夯妝容重點，快手刀畫重點！ 相信常常關注韓國歐膩妝容，或是常滑小紅書的女孩們都可以發現，今年正夯的夏日妝容大方向還是要掌握好清爽透亮的持久底妝、眼妝部分跳脫秋冬的咖色系，以帶暖橘色調的落日粉橘眼妝、自然絲霧眉還有又柔又颯清冷唇為主軸。 圖片來源：小紅書迪克婷仔/机智吨吨/MAGBOW 說實在的編輯身為美妝老手，每次看了小紅書小姊姊的教學，就算照著畫還是不知道哪裡出了問題，無法到位呀～（笑），不想再四處碰壁、浪費化妝品（？）快跟編輯一起向專業的彩妝老師討教、解惑吧！快來看看植村秀「線上彩妝教室」的精彩課程內容吧～ 手刀報名海灘渡假妝課程>>點我 帶你解惑秒懂化妝大小事！必學美妝技巧、最夯妝容通通手把手交給你～ 想要預約「7月海灘渡假妝」線上彩妝教室，不用特別跑到櫃位排隊報名，只要在線上透過LINE預約手指點點就可以啦～超方便！首先會有課前的小問卷問問你在夏日最在意又或是最想學到的妝容重點！ 上課當日是採精緻的小班制教學，彩妝師以自己的臉蛋示範，從夏天最在意的持久底妝怎麼畫、精緻深邃眼妝該如何掌握，才不會不小心下手過重，到新手女孩的妝容大魔王如何打造自然絲霧眉，以及時下最夯暈染唇技巧，都有專業的彩妝老師手把手把所有小撇步通通教給我們～ 手刀報名海灘渡假妝課程>>點我 線上跟著老師一步一步畫，不害羞，不尷尬 圖片來源：IG_claiiireshy 現場化妝時哪裡不清楚？還是遇上了什麼問題都可以隨時發問，老師也會即時反饋你哪裡該如何加強、怎麼運用彩妝品的各種疑難雜症～ 更貼心的是就算我們課程後想複習，還會送上三段彩妝師精心拍攝的重點教學影片，讓我們重複觀看複習，真不愧是寵粉的植村秀，為粉粉們設想超周全，相信女孩們經過反覆練習後肯定能輕鬆學會夏日渡假妝容啦！ 手刀報名海灘渡假妝課程>>點我 學好學滿連好禮都拿到手軟～會不會太寵粉！預約禮也送太好了吧～ 看到這裡是不是已經想手刀預約了！好康還不只這樣啦～預約禮還送你一拿就看起來專業度100分的時髦迷你手拿鏡！讓你在練習時更能零死角看到所有妝容，畫出零失誤完美妝感～ 「7月海灘渡假妝」線上彩妝教室課程價格$1,500， 當日可全額折抵產品外，買兩件彩妝單品就送柚子精萃潔顏油50ml+無色限迷你唇膏BR784！是不是超佛心～滿$3,800還送你超萌超實用的裸粉化妝包～想趁機入手最近討論度超高的全新自動武士刀眉筆、外觀超美超值得收藏的3D超廣角濃密睫毛膏或是人手一支的無色限唇彩，都一定要趁現在下手啊～ 手刀報名海灘渡假妝課程>>點我 圖片來源：IG_claiiireshy 這麼精彩的課程內容，連不是彩妝新手的編輯都準備手刀報名，有專業彩妝老師幫我們指點妝容，還有好禮拿好拿滿，更能輕鬆入手植村秀彩妝品～完全沒有不衝的理由吧～快報名讓自己的夏日妝容走在時髦最前線吧！ 手刀報名海灘渡假妝課程>>點我 圖片來源：IG_claiiireshy

夏日渡假必學「落日粉橘」眼妝、清透持久底妝，專業彩妝師手把手教你畫！植村秀線上彩妝教室開班快搶～帶你打造清爽滿點渡假妝容，夏日出遊你最亮眼！

2023染髮髮色4種推薦！日本女生最愛紫玫瑰色，奶茶色意外落榜？

從韓國女團間夯起的淺髮色，到前陣子日系女孩最愛的”霧感”髮色，到現在低調的深髮色，染髮趨勢求新求變，但哪一款髮色更適合沒有時常上髮廊、害怕退色的你呢？日本女生評選最愛髮色TOP4！奶茶色意外落榜，退色也好看的髮型原來是它！ 延伸閱讀 : 短髮造型「身高」是關鍵！日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，150小隻女最適合xx髮 TOP4.粉紫玫瑰 Source：小紅書@pony 這款鮮豔且高調的紫玫瑰色，可能對於台灣女生來說有些高調難駕馭，但對於皮膚白皙的日本女孩來說，這可是約會並聖髮型呢！別於前陣子韓國頗為流行的玫瑰金、粉色系髮色，這款帶有冷調的粉紫色髮型反而更受她們喜歡～原因在於粉色髮容易退色，退色後又會金金、髒髒的斑駁感明顯，反而這款紫玫瑰色，退色後依舊保有光澤、顏色飽和度也不會下降太多，更適合沒時間上髮廊的你！ 延伸閱讀 : 2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo仙氣示範，Twice教你這樣搭 TOP3.灰茶色 Source：小紅書 再來第三名台灣女生肯定也愛不釋手～這兩季低調髮色成為主流，但除了無聊的深棕、深咖啡色，你的髮色還得帶有霧灰感才仙氣！霧面髮色同樣在日本廣為流行，但染髮需要漂色的灰調髮色，最怕的就是退色後那濁濁泛白的粗糙模樣！想要避免霧灰調的髮色顯髒感，可以試試這款灰茶色！保有灰霧調的溫柔，卻以深咖啡色為基底，染起來更柔和自然，頹色後的反差也不會太大喔！ 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa短髮造型意外落榜！2021韓妞最愛髮型範本Top3，羊毛捲、漫畫瀏海都是關鍵字 TOP2.杏仁奶昔色 Source：IG @han_ye_seul_ 甜甜柔柔的奶茶色系總是讓你招架不住嗎？原來懂保養的日本女孩更愛這款杏仁奶昔色！淺奶茶色染髮時同樣也得先將髮色漂白而後上色，才能染出粉粉柔柔的色澤，但這髮色雖然好看，但染後保養卻很困難！想要避免髮色退色後變金毛、紅毛獅王，建議可以換上杏仁奶昔色！本身帶有粉可可調的它，退色後雖然免不了失去光澤，但那色澤的均勻度會比前者更漂亮、柔和，也不失氣質！ 延伸閱讀 : 2021短髮趨勢關鍵字是「肩上中短髮」 ！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵字必須掌握 TOP1.黑可可色 Source：IG @minhee_jjjj 猜到第一名是誰了嗎？答案是黑可可色！這幾季日韓兩地的女孩紛紛換上逼近黑髮的黑茶色系，而這樣看似低調的髮色，染起來卻很複雜！因此也常常遇到黑茶色一退色，秀髮便失去光澤、黯淡顯粗糙感～這時就可以選擇以黑可可色替代！黑可可色雖然也有冷茶調參雜其中，卻更暖一些，不只退色後的髮色會像曬過太陽的黑髮一樣，自然保有光澤，且沒有布丁感，也是最持色的髮色呢～ 延伸閱讀： 👉🏻BLACKPINK Jennie彩妝推薦Top 8！人間香奈兒帶貨力飆升，氣墊粉餅隨身帶，這唇膏300元有找 👉🏻【慾女駕到】脫單「桃花小物」放哪裡？紅線放這招爛桃花？拜月老買「這個」最有用？ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2021染髮髮色推薦 #杏仁奶昔色 #灰茶色 #粉紫玫瑰 #髮型 #髮色 #黑可可色 

2024韓國最紅「高層次」中長髮範本，剪完就是頭包臉，視覺上超顯臉小！

今年夏天韓國最流行的髮型「高層次中長髮」，透過一將頭髮分層並且左右堆疊剪出的不規則髮型，剪出來的頭髮部但修飾臉型，同時還會顯的頭髮更蓬鬆，有視覺上髮量增加的效果呢！夏天即將到來，又怕頭髮太厚重單薄沒有層次，時下最紅的「高層次中長髮」一定要了解一下！ https://www.instagram.com/p/C4KiIhKIL1a/?img_index=1 中長髮範本1. 法式慵懶層次剪 法式層次剪非常適合方圓臉，搭配上厚一點的妹妹頭瀏海或是輕盈一點的空氣感瀏海，都可以很好的修飾臉部輪廓，搭配上一點挑染會更顯時尚～ （圖片來源：小紅書 ＠郴州造型師張帆） 中長髮範本2. 中分浪漫層次剪 「中分浪漫層次剪」就是在中分大波浪的基礎上，再多添加了一點層次感，除了可以讓視覺上看起來不會那麼厚重外，剪起來也非常有女人味，完全就是成熟大姐姐的路線！ （圖片來源：小紅書 ＠亞聰髮型設計） 中長髮範本3. 韓系輕層次剪 許多韓星們的同款輕層次剪，整體的層次沒有那麼明顯，整理也相當方便，從上到下從短到長，層層堆疊出豐滿的層次，屬於一款非常適合新手的層次剪呢！ （圖片來源：小紅書 ＠重慶設計師Cc） 中長髮範本4. 率性層次剪 冬天的同款「率性層次剪」，整體的視覺效果上層次又更多了，頭髮長短也會有比較不明顯的分層，非常好打理，睡醒以後只要梳一梳頭髮就好了，就可以呈現自然又不刻意的那種氛圍感。 https://www.instagram.com/p/C4CeWiYPVAJ/?img_index=1 中長髮範本5. 微捲層次剪 像是金采源這款層次剪會更適合頭髮多一點的人，搭配上這種捲度比較小的捲髮，整體看起來頭包臉的效果非常明顯，除了顯臉小外，臉部的輪廓也完整的被修飾了一圈！ https://www.instagram.com/p/C4AtOMVxutD/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻髮色選對直接-5kg！五款「超顯瘦髮色」推薦，臉小一寸還更有立體感！ 👉🏻換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！ 👉🏻簡單就有時尚感！韓系「半盤髮型」推薦，溫柔自帶唯美感！ 👉🏻新年新氣象！經典不敗的5款「冬季髮型推薦」，百搭又修飾臉型！ 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2024髮型推薦 #層次髮型 #韓系髮型 #高層次中長髮 #髮型 #髮型推薦 

歐洲古董感的雕花壓紋！軟萌「杏仁烤奶」色系眼影，必收藏的寶藏盤！

各位妝寶寶們美色特搜時間到！最近疫情控制的穩定也離解封應該不遠了，大家還不趕緊收藏起來！這次要和大家介紹的是colorrose 西洋古董系列眼影盤－杏仁烤奶綜合盤，眼妝是想要讓雙眼放大的小祕訣，除了讓眼睛更加炯炯有神還能在疫情期間營造出和別人不一樣的感覺！ （圖片來源：小紅書冲绳少女蔻依吴） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045560 colorrose 西洋古董系列眼影盤 colorrose 西洋古董系列眼影盤總共有兩個色號，分別為：#杏仁烤奶綜合盤、#烟粉茶露盤，想要擁有溫柔奶茶、日雜橘棕兩大系列妝容都可以搞定！整盤眼影有12色，眼影上的壓紋非常有復古、古典宮廷的感覺，非常有質感、高級感～可以輕鬆打造日常、約會、上班的眼妝～ （圖片來源：段子手2.0） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1041669 #杏仁烤奶綜合盤 外包裝採用少女粉的信封和浮雕信封扣，也有呼應到眼影盤內的壓紋，都是走復古的路線～而眼影盤本身的包裝則次採用和眼影盤包裝相似的粉色麂皮絨以及綁帶的設計，不管是從外包裝還是到眼影盤本身的包裝都是復古宮廷風的感覺，顯得更加有質感呢！ （圖片來源：小紅書权猫咪的日记本） （圖片來源：宝璐璐） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1013707 杏仁烤奶綜合盤有12色，5個霧面、5個珠光、1個打亮、1個腮紅同時也可修容完全零廢色，是個眼影、打亮、腮紅都有的萬用眼影盤，難怪名稱會叫綜合盤！眼影的配色雖然大多以低飽合的色系去搭配，但仍保留眼尾色可以加深，非常適合喜歡自然、輕透眼妝的人，絕對可以打造出無辜、溫柔感的眼妝！ （圖片來源：小紅書宝璐璐） https://www.popdaily.com.tw/beauty/977383 （圖片來源：小紅書冲绳少女蔻依吴） https://www.popdaily.com.tw/beauty/974791 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #colorrose #colorrose西洋古董系列眼影盤 #杏仁烤奶綜合盤 #西洋古董系列眼影盤 

未擦先醉！迪奧Dior微醺細閃梅子酒腮紅，帶點藍調偏粉的酒紅色澤好迷人！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 這就是梅子酒本人無誤吧？到了秋冬，就是要擦這種微金屬感的梅子色調才合格，打造微醺的溫柔女孩感就靠這個色調！今天要跟大家分享的是迪奧Dior家的迪奧輕透光燦礦物蜜粉餅 ＃ plum pop，絕美的微醺色調加上細膩金屬光澤，這是讓人秒醉的節奏啊！ 👉🏻這「紅棕莓粉色調」好燒！ETUDE HOUSE秋季限定眼影，收了這顆直接完妝抵一盤！ 迪奧輕透光燦礦物蜜粉餅 先簡單介紹dior這塊迪奧輕透光燦礦物蜜粉餅，因為含有高密度3D光燦礦物粒子，不但可以打亮肌膚讓臉部五官更立體，還可以提升氣色，有腮紅＋打亮二合一的效果。 藍調偏粉的妝感不會太過突兀，它的粉質細緻到可以完美與肌膚融合，在不同角度下呈現像是剛喝完酒的可愛氣色又很立體，真的很適合秋冬擦啊！！！ 這塊雖然說是梅子酒紅色，但薄擦一層是沙漠玫瑰色感，疊刷後才會有明顯紫紅調的顏色。 超細緻的金屬偏光光澤、顯白的色選，無論是觸摸或刷在臉上，都可以感受到這塊梅子酒的精緻感！當然也很適合拿來當作眼影使用，這種色調不會太紅也不會太紫，滿分！ （圖片來源：小紅書＠舌燦桃花） 雖說這塊的價格偏中高，但是這塊容量算大而且只需要一點點就超顯色，耐用又美，值得入手！（或是當作生日禮物許願吧哈哈） 同系列的ROSE GLOW香檳玫瑰粉色也好燒，不過這塊plum pop則是更符合秋冬感，女孩們快去靠櫃試色看看吧！ 撰文報導 © PopUlzzang 波波妝漂亮 #dior修容餅 #dior打亮 #dior腮紅 #dior高光 #plumpop #修容技巧 #修容教學 #修容餅 #打亮 #梅子色 #梅子色號 #梅子酒 #梅酒色 #眼影 #美色特搜 #腮紅 

小紅書搜尋結果

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