你是日本達人嗎？90個日本冷知識懶人包

 佛系減肥 瘦身方式 這樣喝 輕鬆 無負擔

〝好難 〞〝好難 〞 瘦身減肥為什麼要禁忌那麼多 ? 連手搖飲通通要拒絕 !!! 許多人的心聲 戳中你們的心聲與打開關鍵 , 其實一點也不難 !!! 台灣手搖飲店滿坑滿谷來形容 , 一點也不過份是不是? 幾年來 , 手搖飲不再是clear 瘦身減肥雕塑過程中視為地雷而拒絕 你們呢? 那我們該怎麼喝出呢? 開始季節轉涼跟夏季需要消暑清涼不同口感!!! 手搖飲是可以很健康溫暖與消暑身體的啦!!! 有沒有發現近期衛生局將於明年強制要求手搖茶店標示該杯飲料之總糖量及總熱量 茶店作業會麻煩些 , 讓大家更了解自己每杯糖度該如何掌控 雖然這政策對clear 來說 , 沒什麼用武之地!!! 而嗜糖或每天2杯以上人群有提醒效果 喝茶 喝手搖飲 杯杯咖啡 也不發胖 !!! 來!!! 不管你們是外送叫飲料或買咖啡買手搖飲 , 要解渴或解癮 超佛系喝手搖飲法 讓你們不用拒絕它為地雷拒喝 ! 喝飲料與手搖飲方式除了減糖還有什麼方式? 光減糖是不夠的喔 !!! 喝手搖飲與飲料佛系無痛解決口慾 奶精茶飲選項→換成添加鮮奶或豆漿 鮮奶拿鐵富含維他命B群、酪蛋白、鈣 、礦物質 .... 鮮奶的營養隨便抓一堆 , 以為減肥瘦身,只有豆漿這選項那你們觀念NG 了 ! 全脂鮮奶含脂肪量比低脂肪鮮奶新鮮小盒約5.3含脂差距 , 而全脂鮮奶脂肪是可以讓大腦減少肌餓感關鍵 如豆漿來說 , clear偏好黑豆漿目前茶飲店中還沒有人開發吧? 豆漿營養在減肥瘦身圈中視為必備飲品 , clear就不多說了吧 !!! 減糖茶飲選項→換成添加蔗糖 從全糖逐漸改為八分 → 五分 → 三分 → 一分 → 無糖 減糖過程會有些痛苦 , 不過口感能慢慢讓我們大腦逐漸適應轉換 , 給自己3-6個月時間 轉換口感 , 你們可以做到跟clear一樣習慣之後超過一分糖就覺得膩不想喝下 多多與優格選項 → 多多跟優格就很安全嗎? NO ! 多多與優格製作時副成份..... 你們自己看看標示 本身含糖度略高 , 一天不要超過一杯 !!!! 如你們買多多與優格茶飲 , 建議不要額外添加糖度 , 直接點無糖下去 減少波霸珍珠好無趣 ? 波霸珍珠粉圓 → 燕麥或紅豆、新鮮水果 少了波霸珍珠粉圓有勁咬咬與飽足感 ? 那就選擇紅豆或新鮮水果與燕麥替代 替換腸胃較好吸收增加飽足感以外 , 建議從三分糖往下降 , 水果本身甜度與紅豆澱粉 適當滿足一下大腦渴望 , 也要抓好比例原則喔 !!! 最健康 安全 點茶 買飲料首選 : 全部無糖茶 、蕎麥 、燕麥茶 、冬天增加薑母茶 、需要糖度改為蜂蜜添加 !!! clear平常養成習慣飲茶方式分享給你們嘍!!! 看看我們家小可樂已經會分辨杯子裡氣味,是不是牠最喜歡的蜂蜜口味了呢!!! 找Clear 

【閱讀旅行社】異數 OUTLINES閱後感

 【作者】：麥爾坎‧葛拉威爾 Malcolm gladwell 【出版社】：時報文化出版股份有限公司 【譯者】：廖月娟 這本書的中文書名叫「異數」，但這樣的名稱其實和原書名OUTLIERS的意思有些落差。我想，就跟外國電影在台灣上映總是另取名字一樣，取名「異數」的目的其實是希望與副標「超凡與平凡的界線在那裏？」互相搭配，以便於觀眾口耳相傳以刺激銷售。不過，我認為，若要介紹這本書，還是要從它的OUTLIERS的定義來做為文章開頭，才能一路貫穿主題，毫無保留。 OUTLIER的定義是 A person who is unusual or successful and not like others in the same group. 中文意思大概就是指相較於常人的「異類」或是「成功人士」。所以這本書其實就是在講，究竟這些人的不平凡和成功的原因到底是為什麼?而這些原因，往往不是我們所認為的「英雄造時勢」或「時勢造英雄」這麼去脈絡化的結論。 書中拿了許多知名人士來舉例，試著找出它們的共同點，而這些共通點也點出了至今隱晦不說(只因要帶給人們希望)的階級文化。比如說：比爾‧喬伊、比爾‧蓋茲、保羅‧艾倫、史提夫‧鮑莫、史提夫‧賈伯斯他們之所以成功，不是我們既往認定的「因為他是極度的天才，所以才會成功。」這樣具行銷賣點的內在歸因。而是因為家庭背景好(賈伯斯雖然是被領養，但他養父是二手車商，家裡經濟狀況不錯)，再加上在某一技術領域付出遠超於一般人的練習時間，而且又剛剛好生對年代(在1954年及1955年間出生)，才造就他們的不平凡。 作者不只拿知名人士來舉例分析，亦從族群跟居住地區別的人們中，試著要找出與其他族群跟居住地區別的成就及反應落差的歸因，才發現成功其實是種種優勢不斷累積的成果。像是出生的時間、出生地、父母職業、成長環境、甚至連傳統文化及價值觀，這些彼此互相交織，影響將來是否可能成為不平凡或成功的人士。反之亦然。 書中舉了一個因為文化因素影響而失敗的例子：大韓航空801事故及哥倫比亞航空052事故。除了天候不佳、儀器有點狀況，以及機長疲累不堪，更重要的是文化上對於權力的服從：權力指數差距越大的國家，面對握有權力的人，較低權力的人則無法直接表述自己的意見。像大韓航空801事故在黑盒子的對話紀錄中發現，副機長已經發現氣候狀況有問題，但是面對機長報告周遭狀況時，都是暗示的方式表達自己意見，等到機長真正明瞭副機長表達的意思，已經來不及了。 看到這邊，也許某些人會灰心喪志，覺得一個人的成功或失敗好像都是註定好的一樣，階級永遠都在複製，處於低階層的我們這輩子無法翻身。不過，我認為，機會是給準備好的人，人說：「天助自助者」。你永遠不知道你現在擁的家庭背景及出身年代，在將來會是什麼樣的優勢，又將來會有什麼樣的機運來到。而這本書中所舉得一些成功例子，其實都是事後的歸因分析，不是事前的預測，又既然你已從歸因結果中得知，成功是種種因素的累積。那我說，若你渴望成功，不甘於平凡，那麼你現在就要努力累積自己的優勢，在某項領域專精的學習，並讓你的學習成果被需要的人看到(行銷)，接著就等專屬你的機運到來。如此而已。 

快閃旅遊｜台北⇆台中｜樂成宮＆一中商圈＆審計新村｜（樂成宮參拜流程）

 其實這篇只是要打給自己回憶的流水帳 行程：松山火車站➜台中火車站➜樂成宮➜一中商圈➜審計新村➜台中第二市場➜台中火車站➜松山火車站 （本篇所有心得皆為部落客實際走訪且支付，非平台合作文章。） 費用：快閃四小時，交通費＋香油錢＋吃飯及購買莫約1500~2000內可控。 詳細費用： （火車）松山⇆台中費用389*2=788 （計程車）台中火車站➜樂成宮=100 （香油錢）媽祖金+姻緣金+供品一份=200 （UBER）樂成宮➜一中商圈=130 （餐費）一中商圈：酪梨牛奶60+打拋豬飯80+車輪餅36=176 （戰利品）名牌吊飾及杯套=130 （UBER）一中商圈➜審計新村=130 （審計新村）甜月亮義大利手作冰淇淋=2球120＋旅禾泡芙之家審計店草莓泡芙=28=148 （UBER）審計新村➜台中第二市場 （戰利品）二手書一本=175 總結費用：1977 － ｜松山⇆台中｜ 其實也沒太大想法，前一日剛參加完KKDAY的行程，在驅車前往宜蘭的途中突然想到隔天周日好像沒有甚麼行程安排，加上再過兩周就要七夕，好像應該為自己找個好對象等思緒錯綜複雜的在腦內流竄，就訂下了松山⇆台中的車票，查了查台中最有名的月老廟就是在東光路附近的樂成宮，在PTT及DCARD上面都有不少媒合的例子，看得讓人心動，於是第一站我就直接殺去了樂成宮。 ｜樂成宮｜ 香客絡繹不絕，月老殿外更是人滿為患，不過不用擔心，廟方早就已經見怪不怪，甚至也列出了參拜路線及注意事項讓你參考： 費用：（香油錢）媽祖金+姻緣金+供品一份=200 面對廟宇的正前方右手邊進去往左看就可以看到供品、金紙區，那邊會站2~3名廟方人員，你可以先選一份餅乾糖果＋姻緣金及媽祖金，一共200塊，架上都有價格，拿到以後投入香油錢。 然後拿著三樣東西往前走有桌子，打開姻緣金的盒子，第一張會叫你寫下出生年月日及地址，寫上後蓋起來，走到正殿把媽祖金放下，拿著姻緣金及供品走到月老殿（二樓左邊第一間：人最多的一間），蓋子打開面朝月老，把供品放在旁邊。 下樓走到廟外左方的地方，香在外頭點燃，一共九爐九支，依照左圖的方式參拜完後，走到月老殿擲杯，因為人潮眾多，廟方也有說一事一聖杯即可，不要逗留太久影響到其他信眾，我問了兩個問題： 一：月老君，我是否可以詢問？（聖杯） 二：（搖動籤筒後，看到號碼放回籤筒）：請問ＸＸ號籤筒是否是您要給我的指引呢？（聖杯） 強烈建議：請大家不要直接拿著籤一邊擲杯，這個問題真的很多信眾都會在求籤時有這問題，你拿走了籤筒，別人不就抽不到籤了嗎？這是非常自私的行為，請記好你拿出的籤號到原位擲杯就好，不需要將籤一直拿在手上，我看到現場至少有五六名信眾都這樣求籤，等於籤筒少了五到六支籤，那同時間的信眾就會抽不到神明想要給他的籤了，請大家尊重其他信眾～～我搖動兩次後，月老星君就給了我籤詩，非常的準。但我仍期望可以盡快遇到理想的對象。 建議大家在拜月老星君時，要先說明自己的身分、地址、年歲，如果真要給個格式的話： 月老星君好，我是OOO，國曆OO年OO月OO日OO時生（或農曆），家住OO，目前職業是OO，已經單身O年，期望月老可以幫我找到一個理想對象，我希望對方身高OOO公分、外型OO型、然後針對職業、個性、興趣、家庭狀況或價值觀給個一定方向，像我就有說希望對方要跟我一樣喜歡看電影、旅遊，個性要體貼、會照顧對方，價值觀相近、孝順、好溝通，越明確越好，但如果要求太多，月老可能也不知道怎麼幫你媒合，還是不要太為難月老啊！ 求到籤後，就可以拿著姻緣金及放在正殿的媽祖金到殿外左方的亭燒，沒有先後順序，折了就扔進火爐，但傳統習慣是從大張開始燒到小張就是了，我覺得這個沒有一定的先後順序，燒完後大致上就完成：） 喔對，因為我本身就有拿著紅線，如果你是跟我一樣的人，可以帶著自己舊有的紅線在月老殿的香爐外繞三圈保庇。 若是你從來沒求過紅線，每一間月老廟的規矩應該都差不多，只要在月老殿有說明來意及妳要求紅線，擲杯一杯聖杯，就可以拿了，拿了紅線後記得要順時間過香爐三圈讓月老星君保佑你。 ｜一中商圈｜酪梨牛奶60+打拋豬飯80+車輪餅36=176 其實一中商圈我大概已經逛了不下四五次，但每次來都好多人，如果是第一次來或是要認真逛的話應該是可以消耗一小時半到兩小時，但我因為快閃的關係，就沒有久留這個地方，看到了份量滿多的打拋豬，在攤位前就吃了起來，半熟的蛋液混著香辣的打拋豬醬讓我一口接著一口，點了一杯酪梨牛奶，但店家似乎有主動加上了布丁，第一口吸入，滿嘴的雞蛋布丁香氣，覺得還有些胃，四處來回看了雞排、豆花、冰品、鳥蛋，都不是當下想吃的，想起了在馬路口旁的Q弟車輪餅，經典口味紅豆剛好被我前一個阿姨買走，買了一個芋頭及OREO口味，感覺份量跟三年前來比縮水了很多，略感失望。 ｜審計新村｜甜月亮義大利手作冰淇淋=2球120＋旅禾泡芙之家審計店草莓泡芙=28=148 原本要去 @Reborn Antique 古董雜貨鋪 但走近的時候，女店員用了一個很不友善的眼神朝外望著我，加上後方似乎有多組客人，我就摸摸鼻子直接走到對街的審計新村，兩年前曾經就有過來一趟，那時候的人潮跟現在來比一樣是人滿為患，也有不少的巧思在這佈置讓網美們可以更新IG，我只去了兩間店消費，一間是甜月亮義大利手作冰淇淋，老闆熱情、友善、且對待客人非常大方，要試吃幾種口味都行（我記得我朋友之前試吃了五種），我依然點了他們家的招牌黑色柳丁，酸甜帶有濃厚的柳丁香氣，黑色濃稠的外觀在我的味蕾上畫下了記號，另外一種口味我則是選擇了新款的荔枝，有著紫色外辦的荔枝口味清爽香甜，雖沒有黑色柳丁來的搶味，但也是季節限定的一番風味。 ｜台中第二市場｜柳川水岸景觀步道｜成功舊書店｜ 我喜歡嘗試新地點，當我在GOOGLE上看到台中第二市場時就想來探險一下，可惜我沒有抓對時間，來的時候九成的店家都是關閉的，沿著回火車站的路上我看見了成功舊書店，我忍不住還是探索了一下店家的藏書，雖然藏書量並不多、店面也不大，但整體來說整齊明亮且空間舒適，沒有大量的雜書堆及灰塵，店家還是滿用心在經營的，我逛過太多二手書店，不論是書架前還是角落堆都堆滿了厚重的書籍，上面的灰塵堆得比我以前在工作時的那些書籍還要來的多，但成功舊書店沒有這樣的情況，看了看外文小說並沒有特別吸引我的地方，深雪的藏書量也都有了，忽然之間手機響了，提醒著我要趕緊回到火車站，只剩下半小時可以回去。 正當我要離去時，看到了這本書籍《你是最好的自己》，看了看原來是大陸作家再版，原本打算放回架上的，但隨手看到目錄的幾個下標，我就決定結帳帶回，從台中回台北的路程中，看了兩個篇章就開始陷入回憶...。 有機會再跟大家分享讀書心得：） #travel #台中 #成功舊書店 #柳川水岸景觀步道 #台中第二市場 #Reborn Antique古董雜貨鋪#審計新村 #甜月亮義大利手作冰淇淋 #旅禾泡芙之家 #一中商圈 #樂成宮

想變美，讓我們說“最裡面”開始！時髦的人都是這樣穿內衣，掌握到了嗎？

hi，這裏是準時上線的小可愛Liya！ 一直以來，和所有女孩子一樣，大家都在致力於“變美”而奮鬥，不管是護膚心得、化妝技巧，還是時尚穿搭，我們對“美”的追求都沒有停止。其實美是沒有定義和標準的，現代女性所追求“美”，已經不再是僅僅停留在膚淺的表面好看。有一句話叫“美人在骨不在皮”，女生可以不漂亮，但是一定要足夠精致，由內而外的提升自己才是真的變美！ 今天Liya就要來說說，精致女生到底需要做哪些？！ ＃妝容乾淨 化妝可以很好地修飾面部五官的不足，放大妳原有的優點。一個精致的妝容，首先要做到乾凈、整潔，底妝不需要壹味追求“假白”，適合自己膚色的就好；眼妝根據場合判斷，一般上學、通勤，大地色的眼影、棕色眼線更為合適。 圖片來源：＠Liya766 ＃質感穿搭 除了妝容，穿搭也很重要，一套有質感的look，可以大大提升整個人的氣質。不過有質感的穿搭，不取決與衣服的價格，保持衣服的平整是首要關鍵。要是幾千塊的大牌，全是皺巴巴的褶印，看起來也會很廉價。秋冬的單品，相對比較厚實，很容易出現線頭、起球的現象，這些比較容易被忽視的細節，都是會影響衣服的質感。 圖片來源：＠Liya766 ＃點睛配飾 小細節，大時髦，是Liya一直提到的穿搭的原則，精致配飾可以起到點睛之筆，給整個人加分不少。挑選的時候，不宜盲目跟風，根據自己的臉型、穿搭去搭配，才可以穿出不一樣的生活態度。 圖片來源：＠Liya766 ＃精緻內衣 除了這些外在“看得見的精致”，內在的“精致”也很重要。內衣和愛情一樣，不能將就。總是會有很多仙女，在後臺問：“飛機場也能穿嗎？有胸穿才好看吧……” “大胸穿就不好看了，這種只有平胸穿才時髦呢！” 圖片來源：＠Liya766 其實大胸有大胸的傲人，小胸有小胸的質感，挑選內衣不應該只追求“顯胸大”、“舒適”。內衣應該要和外穿的衣服一樣，精致、時尚一樣不能少！ 最近，Liya發現了一家好看還耐穿的內衣品牌，一定要馬不停蹄的安利給仙女！沒錯，就是Miss Curiosity 好奇蜜斯。每次看他們家畫報就要被種草一大波，不會過於冷淡、也不會過於張揚，看起來既有浪漫的法式風情，又有精致的嫵媚性感。 這次收到它家的禮盒，真的心裏美滋滋！粉粉的包裝盒，用黑絲帶包裹，加上蝴蝶結裝飾，少女心爆棚，那個女孩子收到這樣的禮物，不欣喜呢？！打開盒子，還用同色系的包裝紙保護衣物，可以說貼心滿分了。 圖片來源：＠Liya766 話不多說，看看禮盒裏到底有哪些小驚喜？！ 圖片來源：＠Liya766 我第一眼就愛上了這件黑色微調型托胸內衣。是的，妳沒有看錯，它確實是一款內衣！ 圖片來源：＠Liya766 打破了我們傳統的吊帶內衣和鋼圈內衣的觀念，采用特殊的剪裁，設計成上衣的樣式，U型的領口，展現身材曲線，隱約還透著幾分芭蕾舞者的風情。 這款文胸的襯墊和普通內衣不同，用的是塑形罩杯，可以利用分層推進的方式，讓胸部往中間聚集，從而達到聚攏效果，也不用擔心會出現副乳的情況，很適合想改善胸型的仙女。 圖片來源：＠Liya766 肩線內，還配置了兩條隱形肩帶，方便調節大小，後背三排搭扣的設計，也大大減輕了整體的束縛感，上身不會有那種緊繃感，很舒服。內衣的面料是采用平滑啞光緞布感面料，彈性非常好，滿足不同身形，微胖的仙女也可以穿起來！ 圖片來源：＠Liya766 七分袖的設計很別樣，在春夏時期可以直接單穿，搭配下裝或者疊穿外套，時髦和質感都滿分，秋冬作為內搭，百搭還保暖。 一件內衣當兩件用，大胸小胸都可以穿，妳說哪能不動心？！ 圖片來源：＠Liya766 很多仙女到了冬天，為了舒適，為了”釋放自我”，選擇不穿內衣，這種方法是不可取的。這樣很容易導致胸部下垂、外擴，出現一系列的胸部變形問題。 要是已經出現了這個問題，也不用擔心，現在選擇調整型的聚攏文胸，就可以改善。黑色性感，嫵媚迷人；白色清新，清純可愛，仙女根據自己喜好挑選就可以啦。既有聚攏效果，還不會壓胸，天天穿都不會覺得膩！ 圖片來源：＠Liya766 除了這款調整型內衣之外，Miss Curiosity 好奇蜜斯家的蕾絲內衣也是“網紅”之一，試問哪個浪漫女孩沒有一個蕾絲夢呢？！ 不過市面上很多蕾絲內衣做工一般，貼身穿難免會產生刺痛感。而好奇蜜斯為了讓蕾絲材質更親膚，用了法國calais設計，加入重糅工藝，讓布料變得柔軟舒適，穿了和沒穿一樣舒適。 圖片來源：＠Liya766 好奇蜜斯的黛比文胸，也有一定的聚攏效果。 罩杯是非常輕薄的海綿杯型，蕾絲面料裝飾，優雅的玫瑰花朵圖騰，也不用擔心勾絲，內裏是純粹棉面料，非常柔軟，夏天穿也不出現凸點，或者悶汗的現象。 圖片來源：＠Liya766 承托采用的是定制的軟鋼圈，小胸穿也不會出現空杯，後背是三排三扣的設計，方便調節舒適度，滿足不同的身材。 再搭配同款小內內，性感和質感都滿分，哈哈哈。 圖片來源：＠Liya766 除了優雅的天空之藍外，我動心的還有這款黑色，鬼馬精靈的小性感，穿大V領微微外露，嫵媚撩人，還不會覺得色情。 圖片來源：＠Liya766 有人喜歡堅挺的線條，有人喜歡自然的曲線。不喜歡穿鋼圈內衣的仙女，可以試試這款塞爾維亞三角杯內衣。 圖片來源：＠Liya766 整個內衣的質感都是輕薄透氣，貼合身體，不會勒胸、壓胸，穿上完全沒有束縛感，而且大胸小胸都適合。 圖片來源：＠Liya766 內衣雖然是輕薄材質，但由於立體裁剪，不會出現激凸尷尬（還隨機附送胸貼），不管在家還是出門，都很適合。 圖片來源：＠Liya766 藕粉色加上小雛菊樣式的蕾絲，少女心滿滿，還帶著點小復古，搭配成套的內褲，性感又撩人，好看！ 圖片來源：＠Liya766 除了藕粉色，還有很多顏色可以挑選，妳喜歡哪一個呢？ 圖片來源：＠Liya766 圖片來源：＠Liya766 優優內衣上身也非常舒服，無鋼圈的軟杯款式，給身體盡可能多的舒適度，自然流露的線條也很美麗。 圖片來源：＠Liya766 輕薄的海綿插片還可以拆卸，滿足不同罩杯的胸型，穿上不會有人造假乳溝的煩惱，真實的精致感。 圖片來源：＠Liya766 因為加寬了蕾絲底圍，不僅可以修飾身形，還可以當做短背心，搭配襯衣、外套都很好看。 夏天單穿也很時髦，搭配牛仔褲，就可以出發去海島度假啦！ 圖片來源：＠Liya766 圖片來源：＠Liya766 除了內衣，Miss Curiosity 好奇蜜斯的睡衣也讓人愛不釋手。 我愛的是這件拜兒吊帶睡裙，炒雞正的綠色，高級質感撲面而來，輕薄舒適的綢緞面料，貼身穿柔軟細膩，還不容易起皺，很耐穿！ 細肩帶X型交叉，盡顯美背，V字鏤空的剪裁，正好卡在小蠻腰，還略微帶有一點收腰，更貼合身形，嫵媚曲線一覽無遺，裙擺開叉至大腿根部，性感尺度拿捏的剛剛好，好看的不止一點點，炒雞迷人！ 圖片來源：＠Liya766 同款的黃色也很好看，清新亮眼，很有活力，作為內搭疊穿外套，也非常時髦！ 圖片來源：＠Liya766 冬天在家單穿吊帶，難免有些單薄，換上睡袍會更有居家味道。 這件幹枯玫瑰粉的寬袖睡袍，真的是我最近的心頭好，一回到家就要立馬換上，緞面的材質，摸起來細膩柔軟，整個光澤度也很美，穿上很有lady感覺！ 圖片來源：＠Liya766 睡袍裏面是有內側系帶，不會輕易松開，就算敞開穿也不會影響美感。 很貼心的是，裏面還有暗兜設計，深淺適中，在家隨身放一些小東西很方便實用。 圖片來源：＠Liya766 作為一件合格的居家服，輕薄是關鍵，這件寬袖睡袍這點還是很優秀的。不管是坐著、躺著、站著，都很舒服，沒有什麽負擔感。 圖片來源：＠Liya766 真的很喜歡Miss Curiosity 好奇蜜斯的內衣和家居服了，它2013年誕生在上海，從第一件內衣上架開始，商品名稱全部出於女孩子的名字，碧昂絲、塞爾維亞、黛比、優優……這樣的細節，體現了好奇蜜斯，對女性的驕傲和自愛的態度。 雖然成立時間不久，但是它緊跟歐美時髦潮流，每年都會愛美的時尚女生提供100+款時尚內衣、睡衣。除了Liya推薦的款式之外，每月還會上新各種好看的快時尚內衣，樣式繁多，而且質感也很棒，時尚感和舒適度兼具！ 圖片來源：＠Liya766 今年的秋冬大片還請到了不同膚色、不同Cup的女孩，穿上當季流行色的內衣，大展無限魅力，時髦本就應該沒有局限和定義！ 圖片來源：＠Liya766 穿出自我，才更好看！國內的時髦品牌也絲毫不輸給外來品牌，對不對？ 圖片來源：＠Liya766 種了那麽長時間的草，總算得告訴大家怎麽購買了，在雙十一這個普天同剁的日子裏，好奇小姐也是誠意滿滿，準備了巨多優惠、福利等著大家！ 本篇文章出處為Liya的種草日記，想知道更多文章內直接到<Liya的種草日記>閱讀喔！ #內衣推薦 #時髦內衣 #時髦內衣穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #精緻內衣 #質感內衣 #質感穿搭 

親子烘焙◎遊霂食光親子蛋黃酥DIY

在媽媽群組的推薦下，在中秋時節參加了遊霂食光舉辦的蛋黃酥DIY 地點在龍山寺基地，就在龍山寺捷運站的地下室，在更底下還有地下停車場，無論是開車或是搭捷運都很方便 這次的活動讓孩子們自己做四顆蛋黃酥，做完立刻烤，馬上就可以吃，現場有夠香 在等待的過程可以在附近逛逛，整個地下室有不同的店家可以看看 第一次看著老師做蛋黃酥才知道原來製作過程要經過反覆的揉壓，不過每個步驟都算蠻簡單的，兜兜也能自己做好，只是不知道為什麼很不專心 做出來的蛋黃酥每一顆都好大顆，還有漂亮的盒子可以裝著帶回家 已經忘記費用是多少了，但當時跟朋友一起討論覺得很便宜、很超值呢！ 到訪日：2025/09/28(日) 遊霂食光 MuMu Land 由遊霂食光舉辦的活動，地點是同一層樓另外一個較大的空間，參加的人數蠻多的，座位間稍嫌壅擠 等待報名的人員都差不多就位後，工作人員便一一發下製作蛋黃酥的材料 老師在最前面的台上示範，一個步驟一個步驟慢慢的帶小朋友做 我原本以為把餅皮桿好之後把紅豆餡包進去就完成一顆蛋黃酥，結果完全不是我想的這樣 要先包進好像是奶油的餡料，再反覆桿平又捲起來、桿平又捲起來 同樣的步驟經歷3-4次之後餅皮才算完成 將蛋黃包進紅豆裡 結果弄得滿手都是紅豆泥~ 餅皮和紅豆餡都準備好了！ 這一桿終於是最後的步驟了！ 把每一顆紅豆餡像包水餃一樣包進餅皮裡面 有多的紅豆泥可以在外面當裝飾 抹上蛋液就可以放進烤箱烤囉！ 有一顆長得特別不一樣，大家有看出來兜兜做了甚麼動物嗎？ 答案是：黑面羊～這個想法也太可愛了吧！ 等待烘烤的時間可以在附近走走，現場也有播放跟中秋節有關的動畫可以讓小朋友看 我們則是幾個媽媽朋友在後面聊天～ 第一次做蛋黃酥就成功，有夠香的！ 隔天就被我們吃光光啦～ 小結論 蠻多活動都是龍山寺基地這一層的店家舉辦，我們是第一次參加 可能是因為我們來的時間比較早，地下室還有車位可以停，朋友只是晚我們大概十分鐘就說要排隊，後來停到比較遠一點的停車場 帶兜兜在外面參加過不少烘焙活動，我真的覺得大部分製作的過程都不難，最麻煩的就是準備食材和清洗器具 如果只是想稍微體驗過節氛圍或是製作過程，我覺得參加這種親子烘焙的活動非常適合 尤其這次遊霂食光舉辦的蛋黃酥DIY價格不貴，小朋友也能輕易上手，自己製作 對孩子來說整個成就感更是不同~ 若是日後再舉辦相關活動的話我們會再報名參加 中秋馬卡龍 彩色饅頭DIY 貓舌頭夾心餅乾DIY 蛋糕DIY

我不要過光棍節啦！歐霸～11月11號那天可以送我PEPERO巧克力棒嗎？

說到11月11號，首先想到會是什麼呢？光棍節要去淘寶大買？不不不！在韓國，這天的地位可以好比日本情人節一樣重要呢！無論是要告白還是送禮，情侶好友家人都是個全民的節日呢！ 傳說，因為兩名很要好的高中女生，希望自己未來能像PEPERPO一樣又長又直～所以互送PEPERO給對方毆！至今由於商人的炒作，導致PEPERO DAY的誕生！光是看到每家便利商店或是百貨的陣仗就可以知道…韓國人多重視這個節日呀！ 小編要來分享幾款會讓你大呼OMG的PEPERO禮盒歐！ //巨大型// 超巨大的巧克力包裝讓你走在路上超有風的啦！像是道具一樣大型的巧克力盒子，是否讓你有種我來到巨人國的錯覺呢？ //精緻型// 覺得巨大型太幼稚了？別擔心～有精緻型的PEPERO搭配花束的組合，讓女友拿在路上也好有面子呀～ //創意型// 跳脫原本PEPERO的細長形象！有人會選擇這樣圓圓的好像馬卡龍排在一起呀！只能說無法一起細長，讓我們繼續胖下去吧XD //手工型// 這麼一個LOVE LOVE的節日～女孩子當然要展現自己少數會的料理才能呀XD？把巧克力溶化後沾小配料裝飾，自己也可以DIY各種愛的造型歐～ 看完是不是也期待這樣的節日了呢？每次看到這麼多漂亮包裝又美味的巧克力都覺得好幸福呀～台灣商人怎麼不研發個節日讓大家能勇敢把愛給說出來呢？ 資料來源： 自行整理 #1111 #PEPERODAY #光棍節 #創意型 #巧克力棒 #巨大型 #手工型 #泡菜 #精緻型 #馬卡龍 

思考日記【十一】為什麼突然被分手？為什麼要女生同甘共苦都會被嫌棄？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 筆者前言：會寫這篇也是生活實際有些故事，明白很多人的愛情是不能用交往時間長短來判定愛不愛、深不深刻的。以前年輕的我可能會覺得沒有交往超過一年，不過就是年輕人談戀愛扮家家酒，不值得難過太久，但隨著年紀增長要邁入青中年了，聽到很多一見鐘情、或者彼此以結婚為前提交往，然後又種種因素分手，成為遺憾變成此生摯愛、刻骨銘心的也大有人在。 你們的苦日子正甜蜜的進行著，只是你/妳沒有察覺 交往過了甜蜜熱戀期，你濃我濃的小日子依然要回歸現實，尤其已經出社會，彼此工作，超過25歲也不再只是單純戀愛，部分女孩子已經開始規劃婚姻、進入家庭生活的準備，那這時候的交往，柴米油鹽醬醋茶就是日常都可以爭吵的話題，以前不懂父母怎麼連小事都能你一句我一句的爭執，但真的成年人的同居生活、高壓力的社會工作環境下，回到家面對一屋子的瑣事，如果兩人身體疲勞、情緒都不好的情況下，很容易就小家事爆發也能吵，小至一支襪子亂丟、誰倒垃圾、誰先洗澡等等之類的。 同居幾年後，生活步上軌道穩定經濟狀況後，就開始回想著結婚、以後要不要有小孩的問題，那有小孩就要有屬於「我們的家」討論到這類問題時，女生心裡其實都是很甜蜜的，一種苦盡甘來的感覺，但現實面就是：這是一筆很大的現金支出，感情好當然一起共同擁有房子，同一個目標一起去努力（婚前、婚後供同持有房產是需要研究法律的，女生請好好保護自己，不要傻傻的婚前為愛付房貸，當然婚後才買的就不用擔心了，這裡不戰這個話題，請男人閱讀者冷靜），但如果〝婚前〞在交往的過程中，男方做出很多讓妳一再失望（交代的小事永遠沒做）、讓妳哭（當男人不在意妳的眼淚，放任妳哭妳難受時，也是一種他可能沒有以前那麼在意妳的表現），當然愛一個人有很多種不同的表現方式，物質型、陪伴照顧型、保證忠誠型、浪漫體貼型之類的模式，沒有十全十美的另一半，但只要在愛情裡有維持基本的忠誠與信任，才能走的長遠。 當女生眼淚流多了，苦日子陪你過了，該努力工作還是做家事，女生都已經讓你很省心了，難過的小事一般都是男生忽略女生的情緒，積累成一堆情緒大事時，為你忍耐時掉的眼淚也消耗殆盡，哭都哭不出來，女生這時候可能還愛你，但規劃未來的這個部分，會漸漸變成只有自己，沒有你。 先賭爛模式再獨立模式 你不會再是女生未來生活想依靠的首選，因為是你從現在的生活小事中，把女生越推越遠，即使她努力想拉回你到自己身邊，你依然可能兄弟約立刻走、工作不夠認真感受不到上進心、打電動沈迷、懶散生活、不經營感情、生活沒有儀式感一陳不變的無趣等等，把女生熾熱的心磨死，但因為還有愛，也還對男友尚存一點「他可能改變」希望，所以才拖著沒有分手，但心已經冷了，不是不愛，是失望累積的夠多就會走了。 以前，你去哪晚歸了，現在，不在意、不打電話沒有訊息催回家。 以前，你想買什麼都討論，現在，她說都好，你自己決定喜歡就好，不再像以前一樣興奮的挑選、跟你熱烈討論。 以前，你想去哪，她都陪著你去，現在，即使去了，但就只是陪著你，心裡有沒有認真參與是一回事。 以前，她要去哪都叫你載，現在，她都自己開車去，你連司機的功能都沒有了。 （如果本來就是獨立的女生，即使有男友了，交往過程中也還是可以隨時轉換成獨立模式） 她的冷漠、一切的毫不在意你可以明顯感受到，冷到讓你發慌，為什麼脾氣這麼好、這麼客氣有禮貌，以前的任性都去哪了？她現在的樣子不就是你希望的女友樣子嗎？安靜不打擾、不黏著你、不要管太多，你訓練出來的啊。 獨立模式 原本我就是獨立的女生，只是我關閉獨立模式，想懶散依賴一下男友，我依然有在工作有自己收入，我依然會做所有的事情，還順便照顧男友幫男友打理一切，你當初會選擇我這類女性，也是因為我夠獨立，不用你擔心照顧，但你卻利用我的優點來讓感情變得乏味，甚至讓我心冷，那如果因為一件小事吵架都不要意外，男友神經沒接上犯傻就會是導火線，壓垮最後一根稻草，惹怒我們這類獨立女性，獨立模式一開啟，就會變成單身狀態一切開始自己計畫自己執行，一發不可收拾，男生怎樣都拉不回了。即使我暫時還沒離開你，那是因為我還沒想承受分手帶來的難過，我要給自己有計劃、有時間的來難過，弔念你這段瀕臨死亡的愛情。 我早就與你共苦，你不珍惜而已。 每個女生都可以跟你共苦，只是你沒遇到，或者你遇到過，被你浪費掉了。 她跟你在一起的日子都是苦日子，還不夠嗎？ 我知道更多男生會說女生只想同甘，苦都只能自己來，誰願意跟我吃苦？ 你們早就一起共苦了，只要男方不是家庭背景優渥，也不是已經白手起家成功的富一代，那你們交往的初期，不論是沒有汽車去不了遠途旅行，還是高級餐廳真的吃不起，但都熬過去了，現在的生活都改善不少，至少不用為了吃飯看價錢。 吃苦的生活不是說連一餐飯都沒得吃那麼誇張，而是兩個人能不能有共同成長的目標、並且雙人一起努力成長，不論工作、健康、知識、財富等等，但很多男生是覺得共同目標那就是諾言，沒做到女生吵架就能拿來說嘴，其實許下共同目標例如買房，真的不是諾言，因為諾言會實現的男人很少，我也不相信每個女生都會遇到這麼重視諾言的男人，女生眼睛沒瞎多數很務實，都知道要靠自己努力才會有更好的另一半及生活。 但如果男生連努力做過都沒有，甚至女生看不到你有規劃未來，那我還不如自己在心裡盤算自己規劃，省得被你拖累，還要分手後被你講的很難聽，說：「女生不願意同甘共苦」而分手，我是不願意跟你這種沒衝勁、沒規劃、沒上進心的人共苦，我寧願靠自己單身努力讓自己過上好日子或者說。 #同甘共苦 #愛情 #同居生活 #女生吃苦 #男生吃苦 #苦日子 #愛情探討 #共同持有 #愛情共同 #獨立女性 #未來目標 大家對於男女交往同甘共苦有什麼看法呢？有愛情小煩惱，也可以從我ig私訊小盒子跟我聊聊，歡迎留言分享～ 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 上一篇-思考日記【十】科技冷漠已經讓妳忘記友情也是需要認真經營嗎？不要看著IG限動來了解我。 相關文章-思考日記【九】愛情長跑，為什麼都會在慢跑中，從絕望裡分手？

四月南風｜伯爵茶卡斯提拉蛋糕｜底部雙目糖的軟綿爽脆口感，年節送禮不再猶豫！2026新春蛋糕禮盒開箱

每到年節或重要節日，我最常煩惱的不是要不要送禮，而是到底要送什麼，才能讓大人小孩都喜歡、又吃得安心？市面上禮盒選擇很多，但成分單純、口感有記憶點的其實不多~這次因為想找一款日常也能吃、節慶送人也體面的蛋糕，這次來開箱我觀望很久的四月南風！而且還是他們全新推出的伯爵茶卡斯提拉蛋糕 店家介紹 四月南風是一間來自日本正宗長崎蛋糕工法的卡斯提拉專賣品牌！「四月」象徵新的開始，「南風」則是一種溫暖、舒服的感覺，這也正是我第一次吃到他們家蛋糕時的直覺印象~不張揚，卻很耐吃~品牌主打卡斯提拉蛋糕、雙目糖、彌月與送禮市場，無論是彌月、年節、企業送禮或客製化禮盒，都能感受到他們對「單純美味」這件事的堅持！ 開箱介紹 禮盒設計走的是簡約、乾淨、有質感的路線，不會過於花俏，但拿來送人很有份量感，年節或拜訪親友完全不失禮！ 伯爵茶卡斯提拉蛋糕 四月南風全新伯爵茶口味卡斯提拉蛋糕，一打開盒子就能聞到淡淡茶香，完全不是那種人工香精的味道！ 成分讓人放心~這款伯爵茶卡斯提拉蛋糕無添加香精、香料與色素，對我來說非常加分，因為家裡有小孩，也有長輩，能「不用多想就分著吃」真的很重要 伯爵茶香自然不搶戲~選用英式伯爵茶葉細磨成粉，入口時是淡淡佛手柑香氣先出現，接著是蛋糕本身的蛋香，整體很平衡，不會有苦澀或茶味過重的問題 一定要特別說一下四月南風卡斯提拉蛋糕最具代表性的特色~底部雙目糖 蛋糕本體是柔軟濕潤的，但最底層會吃到一層微微爽脆、卡滋卡滋的糖粒口感，讓整體層次瞬間被拉開！ 這種「上層軟綿、底部爽脆」的反差感，真的會讓人一口接一口，完全不膩！ 兩種吃法都很讚！冷藏後吃，口感更紮實、茶香更明顯！或是常溫回溫後，蛋糕體會更柔軟、雙目糖口感更突出~不論哪一種吃法，都很適合搭配一杯熱茶或黑咖啡，當成下午茶或飯後甜點都很剛好！ 結語 如果你和我一樣，想找成分單純又好吃的日常點心、每到節慶總是在煩惱要訂哪家的禮盒、或正在尋找大人小孩都會喜歡的新年賀禮~那我真的會很推薦試試四月南風 伯爵茶卡斯提拉蛋糕~它不是第一口就驚艷型的甜點，而是會讓人默默吃完一整塊、然後記住那個軟綿與爽脆交織的口感！ 店家資訊 【 四月南風 】 ▸ 店家官網 ｜ https://www.synf.com.tw/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/April.synf ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/sy.synf/ ▸ 地址｜臺中市西屯區福科路366號 ▸ 電話｜04-23589887 ▸ 營業時間｜10:00-19:00 #四月南風評價 #伯爵茶卡斯提拉蛋糕評價 #2026新春蛋糕禮盒開箱 #2026過年禮盒分享 #卡斯提拉蛋糕開箱 #美味長崎蛋糕開箱 #台中必買伴手禮分享 #台中蛋糕伴手禮開箱 #台中長崎蛋糕心得 #宅配常溫伴手禮分享 #網購點心禮盒開箱 #宅配美味甜點分享

生活中到處都有可觸及的舒壓事項，令人期待的大盤點

發洩系列 宣洩式的放鬆跟一般身體放鬆比較不一樣，這裡分享的是能讓你在處於無處可紓發心情和憤怒感的時候能夠獲得緩解的感受，像是在公司被上司責罵，工作上和生活上的壓力．．．等。 唱歌 音樂治療法也很出名，因為唱歌可以讓人更好的抒發情緒，唱到高音的時候還有怒吼的感覺，研究顯示人們在唱歌的時候會增加唾液中的免疫球蛋白Ａ，並釋放出一個名為催產素的荷爾蒙，會讓人感受到愉悅感，除此之外聽說還能抗老化，因為唱歌的同時也是在運動我們的臉部肌肉，臉部一些難以活動的肌肉也能夠動起來，維護著皮膚的彈性。 打電動 一種很用力的宣洩方式，尤其是當你在打怪的時候你必須非常用力的按遙控手柄上的各種按鍵，當敵人或怪物被你打倒的時候又有一種說不出的爽快，而且電動裡頭所有的廝殺或是發洩都不會真正的傷害到別人！ 在電玩市場又開始發達的現今，以療癒系動物之森為首來說的話就是一種可以讓人暫時逃離現實的感覺吧！ 動物之森的世界感覺就是這樣的美好（遠望）。 打水球 夏日帶來清涼又很適時的很好宣洩的玩法，大人也可以跟小孩玩得很開心，小朋友不喜歡玩水的，假日不知道帶小朋友去哪？可以選擇一起玩水球，順便幫你平日上班工作的情緒都抒發出來吧！ 購物 購物發洩這個是比較有點偏激式的做法，但如果你的金錢餘力很夠，我認為它是非常好發洩情緒的方式，而且辛苦工作生活本來每個月就應該要花錢好好犒賞自己的努力辛苦，這樣也會讓自己下個月更努力跟拚搏。 運動 運動真的是一個很好的舒壓方式，透過汗水讓身體感受到一種舒適感，但需要注意的事情是並非指只要運動就能馬上感受到舒壓感，至少要持續運動半年左右，每天至少運動累積60至90分鐘，持續運動才能有抒壓的效果。 吃東西 （示意圖） 吃對食物可以幫助舒壓你知道嗎？多吃全穀類的食物或者營養價值很高含有豐富鈣質和色胺酸的堅果，血糖穩定情緒自然不會太高漲，色胺酸可幫助身心放鬆也能夠補助睡眠。 甜食 適當的吃點甜食是沒問題的，只要不要過度食用，美國耶魯大學學者Danna Small的團隊研究發現，高碳水化合物與高脂肪，可以在瞬間強烈地啟動大腦的「獎勵中樞」，當它被啟動時，就會釋放出讓人感到很愉悅的多巴胺，這也是為什麼你常常蛋糕吃完一個接一個的原因，這裡會比較推薦你們用黑巧克力代替。 去海邊 或許是海那看似一下子波濤洶湧，一下子平靜般的水面，看著遼望無際的大海真的很讓人放鬆，再加上海水藍，藍色本身就屬於能讓人感到放鬆平靜感的顏色，心情不好想發洩就來海邊吧！你可以在沙灘上寫上你想發洩的語句，離開前可以拍張照紀念當下的心情，記得要沖洗掉唷！ 旅行 聽說旅行不止舒壓還可以抗失智，遠離城市喧囂暫時沖電再重新出發，其實很多日韓劇也都常出現的橋段是真實存在的，甚至有可靠調查顯示88% 的受訪者，只需要旅行個兩天或兩天以內，就足以把工作等壓力源拋諸腦後放輕鬆了，柯萊特． 法布利博士研究則發現旅行能夠讓你的大腦重新接觸新的事物和新的刺激，新的刺激本身就對防止老化有很好的幫助，由此可知若旅行至陌生的國度整個效果感受也會倍增。 與寵物相處 條件和生活環境都許可的狀況下，很推薦可以養隻寵物，研究顯示，人們在和寵物相處時，會散發一種化學激素，這種激素能降低血壓、舒緩緊張情緒，在繁忙的生活和工作之下，只要盯著寵物可愛又充滿無辜的臉龐就覺得心情很放鬆，自然會感到愉悅感。 畫畫 藝術治療是一種很簡單放鬆的方式，幫助緩和情緒，所以有一陣子塗鴉繪本非常盛行不是沒有原因的，即使只是天馬行空的在紙面上亂塗一番也能獲得同樣的舒壓感受。 獨處 智慧型手機的出現，讓大家每天都被滿滿的資訊轟炸著，說真的根本無法一次吸收，有時候還會感受到壓力感，研究顯示應該暫時遠離手機，享受與自己獨處的時間，重新認識自我，此種放鬆方式很適合本身有理想和目標的人。 發洩小球 圖：ebay 看了很欠扁的臉，忍不住就會讓人想一捏再捏，加上材質柔軟特性，可以很輕鬆揉捏發洩，上班族超推的釋壓宣洩小物。 無限撕撕樂 無限撕撕樂是 Bandai 萬代公司推出的舒壓玩具，玩法很簡單不需要動腦，裡面安裝有紐扣電池，內置各種聲音。 撕開盒子上的塑膠紙的時候，就會發出你扯開包裝袋的清脆聲，同時還搭配模擬了像是撕扯一般需要用力的手感，非常逼真但很環保的宣洩玩具，讓人會想一直撕的宣洩舒壓玩具。 果然啊！真的要找到好的舒壓小物幫助自己明天的明天過得更好。 不適時的宣洩情緒會很容易生病的，希望妳們都可以找到適合你們的宣洩舒壓方式。 文章回顧： 想去輕井澤玩看這篇 https://yusuke58.pse.is/TQTG8 輕井澤好吃到誇張又很美的餐廳 https://yusuke58.pse.is/SUFRH 【振興三倍劵】線上app預購 https://yusuke58.pse.is/SVH4X 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 https://yusuke58.pse.is/T3E57 更多影劇都在這 https://yusuke58.pse.is/RCCNS 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/705823 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebook https://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

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